下班後的 1 小時決定你的生活樣式！小資「居家減壓」提案：從五感出發，找回對生活的掌控感

你曾想過的生活方式是什麼樣子呢？社群上流行過這樣一句話：上班醜關我下班什麼事？沒錯！一聽到「下班」兩個字，許多人就會切換成不同模式！如果你發現回到家依然在回覆訊息、滑著令人焦慮的社群動態，看來你還沒真的開始『漂亮的生活』唷！？此時的你需要的不是睡覺和放空，而是「主動找回生活掌控感」。 把握下班後的「緩衝 1 小時」的心理修復黃金期。這段時間妳如何度過，決定了妳是疲於奔命的生存者，還是優雅生活的主理人。以下為你整理兩大減壓派別，無論妳想放空還是創造，都能找到專屬的療癒提案。 放空耍廢派—— 「主動耍廢」其實是生活必須品？大腦的斷電與重整 以往大家對「耍廢」有些罪惡感，但其實大腦像手機一樣，長期高功率運轉後需要**「斷電重整」**。主動安排一個耍廢時間並不全是浪費時間，而是為了讓過載的資訊歸零，讓大腦重新開機。 建立你的「減壓隔離區」：一盞燈、一段旋律與屬於自己的味道 妳只需要在自己的空間裡打造出能瞬間切換心情的「放空結界」。 從五感出發的「無腦系」放空清單：不需要大腦的療癒時刻 最奢侈的療癒就是「不思考」，明明沒在想什麼，卻仍能有收穫滿滿的感覺！居家必備的療癒活動，隨時都可開啟能量回血的時光！ 視覺與聽覺的洗禮：放下社群焦慮，開啟「慢影音」療癒法 與其每天滑手機讓大腦麻痹，不如選擇部長片電影或播放能從頭聽到尾的黑膠唱片，善用周圍燈光與香氛作為切換心情的「魔法開關」，將雜亂的居家環境轉化為舒壓聖地。建議搭配薰衣草或乳香精油，讓大腦從交感神經的「戰鬥模式」切換到副交感神經的「放鬆模式」。 這時候來口微醺美好的啤酒，讓自己能切換成度假模式吧！KIRIN的一番搾白啤酒，以不苦澀的清爽滋味，讓你在忙碌日常中，可以細細品嚐啤酒的柔順口感與白啤酒帶有果香的馥郁氣息！當你需要療癒自我時，不如在週末假期，留給自己一段時間，喝口一番搾白啤酒，讓白啤酒的溫和帶給你專屬的「留白時刻」吧！ 觸覺與嗅覺的深度包裹：穿上那件最軟的居家服，點燃一顆能讓靈魂安定的蠟燭 物理性的舒適感能最快給予大腦安全感。換上柔軟的絲綢居家服、蓋上具備安定效果的『毛絨小物』。當身體被溫柔地包覆時，生理上的壓力指數會顯著下降。此時在點上一顆香氛蠟燭，看著跳動的微光，感受靈魂逐漸安定。 除此之外，這份觸覺與嗅覺的物理舒適感，更可以在沐浴時光時輕鬆打造！用「髮的專家逸萱秀」，一系列能根據護髮需求，替秀髮安排場療癒的護髮體驗！特別是經常染燙導致秀髮毛躁，也會讓心情跟著不美麗。透過深層護養秀髮，能有效修護內層髮芯、強化外層毛鱗片。當吹完頭髮時，那光澤柔順感與療癒的香氣，最能帶給睡前滿滿的幸福感呀！ 2026 減壓新趨勢：從「多巴胺」轉向「血清素」的居家斷網練習 最新的心理減壓趨勢提倡：追求平靜的「血清素」，而非興奮的「多巴胺」。 「下班後 30 分鐘數位排毒」：試著把手機丟進另一個房間。擺脫外界的誘因，透過深呼吸與簡單冥想，會找回內在平靜的關鍵，通常就在斷網的那一刻。 創造解鎖派—— 創造就是最好的療癒：把練習當成生活提案，解鎖你的潛藏天賦 如果「放空」讓妳感到空虛，那麼「創造」就是最適合妳的動態冥想。 週末的一期一會：專注於「指尖」的慢生活 「動手做」能讓大腦進入「心流（Flow）」狀態。當妳專注於手作地毯的編織、陶藝捏塑的觸感，或是插畫線條的延伸時，大腦會暫時關閉對自我的批判。這種專注力能帶來極大的療癒感，讓妳看見自己進化的模樣。 小資族也能開始的「創造系」Me Time：不用專業設備也能享受的成就感 創造不一定要花大錢，生活本身就是最好的素材。 文字的魔法：自由書寫與「晨間/晚間日記」的心理重整 不需要華麗的詞藻，只需筆尖與紙張的觸碰。透過「自由書寫」的方式，將一整天的焦慮、碎念化為文字。在書寫的過程中，妳會像剝洋蔥一樣，提煉出專屬自己的生活觀點，「把心翻出來」的療癒過程。 廚房裡的實驗室：為自己煮一頓「有靈魂」的晚餐 不求精緻、不求快速，只求專注在一件事情上。備料的過程中，專注於刀工、專注於調味的香氣。讓做飯成為一種療癒的儀式，當妳為自己端上一碗有靈魂的晚餐時，那種「愛自己」的實感會倍增。 精緻手作新提案：2026 質感職人課程，從居家也能開始的自學旅程 現在有推出許多線上或「手作包」的體驗課程。強調「過程大於結果」，在練習中看見自己的細微進化。無論是學習如何發光的品牌經營，或是簡單的居家繪畫，都是讓 Me Time 變精緻的投資。 時間不夠用怎麼辦 FAQ Q1：只有 10 分鐘也能算 Me Time 嗎？如何不讓儀式感變成另一種壓力？ 當然算！建議採用「微儀式」概念。哪怕只是放下手機，安靜喝一杯茶的時間也算。Me Time 的核心是「與自己對話」，而非步驟的多寡。不要為了追求儀式感而感到壓力，那樣就本末倒置了。 即便是簡單的指甲彩繪時間，也能帶給你滿滿的好心情與紓壓！誰說做美甲要花很久時間？居家就能使用的ALLOYA英國愛若雅，陪伴你隨時透過指甲 DIY 感受日常的「微儀式」。步驟簡單、顏色款式多樣，首推新推出的V305 暖月琉璃，讓指尖宛若熟透的櫻桃，閃爍著紅棕色的琉璃光澤，不僅顯白，還能營造出充滿甜美元氣的氛圍呢！ Q2：想學東西但沒動力怎麼辦？「微進步」的力量 利用「原子習慣」建立節奏。與其想著一開始就要寫出三千字的內容，不如每天從 100 字來練習書寫，或 5 分鐘的插畫讓自己逐漸進步。降低門檻是持之以恆的唯一秘訣，微小的進步累積起來，就是巨大的成就感。 Q3：家裡空間狹小，怎麼營造出放鬆的氛圍感？ 氛圍感不在於坪數，而在於「場景感」。利用一些質感好物，例如精緻的融蠟燈、一塊地毯、或是一個專屬的水杯。當妳使用這些物品時，大腦就會接收到「現在是放鬆時間」的訊號。記住，氛圍感在於妳的心境，而非房價。 #Metime行程推薦 #波波大女子節 

髮型達人集合！精選『韓國髮廊＆超強髮型師』帳號，追蹤起來你也能變魔髮師！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天要來跟大家分享幾個我們最愛的韓國髮廊＆髮型師帳號，從髮型趨勢、造型參考到髮型技巧等等，圖片、影片皆有，這幾個帳號快快追蹤起來，一起當個厲害的『魔髮師』吧！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ ＠haum_style 第一個要介紹的是髮廊，它總共有分成兩個帳號，一個偏變髪BEFORE/AFTER，以及一些染髮的造型參考，大家不妨可以看看其中有沒有適合自己的造型，或是如果還在猶豫要換哪種髮型，可以逛逛這個帳號，也許會讓你更有想法哦！ 👉🏻其實你更適合短髮？10個before/after變髮對照圖，看完更有信心換髮型了 ＠haum_all 跟第一個為同個髮廊，不過這個帳號是屬於影片區，即是所有整理髮型、電棒捲使用等教學影片區，非常推薦大家追蹤起來！像是瀏海或如何使用吹風機吹整頭髮，都可以到這個帳號看哦～ 👉🏻【妝同學小教室】加速吹乾兼護髮！這5個小技巧用下去，吹頭髮的時間直接省一半～ @haum_h 同樣是haum_style髮廊，不過＠haum_h則是髮型師自己的帳號，除了髮型教學和髮型BRFORE/AFTER之外，還多了髮型趨勢等等的資訊，以及髮型師平常工作時的影片，可以更清楚看到專業髮型師的整髮技巧！ 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ @chahong_official 除了haum_style髮廊之外，還有另外一個髮廊帳號是@chahong_official ，也可以從這個帳號裡頭看到許多髮型教學，或是如何自己剪瀏海、編髮等等DIY教學影片。 👉🏻👉🏻【妝同學小教室】一樣都是剪空氣瀏海，正負5度就是差很多啊～附懶人必備瀏海整理技巧 @mini_0323 還在猶豫要不要剪短？需要勇氣決定要不要染髮？那麼@mini_0323 絕對要追起來，裡頭有許多女孩的變髮日記，也可以看到其實蠻多人只是頭髮剪短或是換個髮色、捲度，整個人的氣質就不同了！ 👉🏻看完好想跟著剪短！編輯精選私心最愛『短髮IG帳號』，簡直就是髮型圖鑑無誤啊 @samchic.wonsik 如果你是喜歡韓系唯美捲髮的人，可以追蹤@samchic.wonsik ，只要看了這位髮型師的捲髮影片，絕對會讓你馬上也想擁有這一頭蓬鬆唯美的捲髮！ 👉🏻瘋狂上熱搜的就是這幾支！盤點網友好評的電棒捲髮器，喜歡大捲、小捲都隨你 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020髮型師 #2020髮廊 #韓國髮型師 #韓國髮廊 #髮型 #髮型推薦 #髮型教學 #髮廊 

銅板價的快樂哪裡買？用10元放大快樂值+999！麥香「自造快樂機」快閃登場，把握機會揪朋朋一起來製造快樂！

你是不是跟我一樣，每次看到那種「快閃活動」四個字就忍不住點進去看，然後默默在心裡評分？嘿～波編這次真的要大聲告訴你，這一場我願意給爆五顆星！麥香推出的「自造快樂機」快閃活動姐妹們必須收，一枚10元硬幣除了買一瓶麥香，還能開啟一整套專屬於你的「快樂任務」，更有機會帶走超多周邊獎品，重點是——整！個！超！好！玩！會發光的快樂機器、一波波聲光刺激的快閃體驗，從白天玩到夜晚，一起沉浸快樂宇宙～如果你也想要體驗「放大快樂」的神奇魔法，那這一篇千萬不要錯過，直接幫你整理出這場快樂製造行動的全攻略！還有還有，高雄、台北的girl們注意啦，快閃只開三站，錯過真的會搥心肝！ 快樂任務啟動！只要10元，歡樂值直接衝爆表 活動現場一進去，就看到三台會發光的「麥香自造快樂機」站在那邊閃到不行（簡直比夜店還炫目），波編一到現場整個人立刻進入遊戲模式，腦海自動跳出UI畫面：「任務啟動！投入10元，放大快樂值+999」，聽到這邊你是不是也想投錢了？波編當然立刻掏出10元銅板、握緊放大快樂手指棒，按下「接受任務」鍵！Challenge Accepted！！！ 一完成投幣舞台馬上變成迷你版舞池，燈光秀+音效同步開炸，整個氣氛high到不行～差點以為自己要出道了（笑），搭配那根有夠可愛的放大快樂手指棒，完全有偶像出場感（還不小心扭了一下腰）。 盲盒現身～抽出快樂加倍的魔法！ 歐某，接著就是「抽盲盒時間」！波編手一伸，把麥香盲盒拿起來的那一刻，真的差點尖叫。因為每一盒裡面都有不一樣的小驚喜，像是超可愛麥香磁鐵、麥香造型icash2.0、還有機會抽中人氣款遊戲機！當場撕開貼紙衝去兌換獎品，比過生日還刺激！ 玩完盲盒還沒完，現場還有加碼「麥香骰子樂」的遊戲攤位，真的是邊玩邊尖叫，一擲骰子，旁邊立刻響起那種「恭喜中獎」的配音（還好波編沒走心崩潰，是真的有中）。 任務完成！快樂值+999，乾杯！這一口麥香就是滿分 最後一個儀式感，來了。完成任務後，畫面跳出「快樂值+999」，波編接住從天而降（？）的麥香飲料，一口喝下——天啊，怎麼有種我就是全場最幸福的girl的錯覺？這種結合遊戲感、抽獎、拍照打卡一次滿足的快閃活動，不推真的太對不起姐妹們了。 【地點別說波編沒提醒！快樂機只有這幾天】 高雄大遠百｜8/2（六）- 8/3（日） 台北時代百貨｜8/9（六）- 8/10（日） 台北華山1914文創園區｜8/16（六）- 8/17（日） 活動時間一到人潮會爆～建議穿可愛一點來拍照、多帶幾個10元硬幣（你會後悔沒多投幾次），然後手機記得充飽電，因為真的會拍到瘋！

為生活增添一點儀式感，精選6間外帶高級料理，讓你在家也能享用質感餐點！

居家防疫期間，想好好慶祝特殊節日，卻因為不能出門而少了興致嗎？今天發胖編盤點了六家不同形式的特級料理，從精品火鍋到西式餐點，只需輕鬆的擺盤，你也能擺出一桌好料款待自己！ 橘色涮涮屋 訂餐方式：inline系統 取餐方式：自取／外送 海饗御海海鮮套餐＄1,780 橘色涮涮鍋被譽為火鍋界的LV，防疫期間推出的外帶套餐分成海陸兩種形式，海饗套餐主餐可以選擇螃蟹或是龍蝦，配搭各種海鮮下鍋熬煮，替原本清雅的湯頭增添了不少鮮甜風味。龍蝦的肉質彈牙，自帶甘甜，在家可以享用頂級食材真的讓人心生感動！副餐醬料也是從前菜到甜點都仔細的奉上，光吃完火鍋底料就撐破肚皮了，最後居然還能享用橘色最著名的雜炊，剛熬煮完蔬菜及海鮮的湯底都被加封在每顆米粒當中，可以說是吃完幸福感會爆棚的一餐。所有建議料理時間也都會貼心附上小卡做參考，在服務方面也完全沒有馬虎哦！ A Cut牛排館 訂餐方式：國賓飯店官方網站、inline系統 取餐方式：自取／外送 A Cut美國頂級肋眼牛排雙人餐＄2,800 位於國賓飯店的A Cut牛排館想必也是許多人約會、慶生的首選，想在疫情期間享用一頓浪漫的大餐，不妨參考A Cut推出的外帶菜單，種類豐富，可以根據不同需求作變換。套餐主餐為A Cut精選的頂級肋眼牛排，肉汁清甜，軟嫩好入口，搭配烤蒜一起吃提升風味也很不錯。附上凱薩沙拉、綿密絲滑的馬鈴薯泥以及非常有嚼勁的歐風手工麵包，一餐下來很是滿足。若還是想感受現場煎烤牛排的香氣也不用擔心，A Cut在官方臉書上也有發佈料理小撇步，教你如何還原剛出爐牛排的香酥口感！三兩下的擺盤再開一罐陳年好酒，你也可以在家中享受滿滿浪漫情調。 TOSCANA義大利餐廳 訂餐方式：台北西華飯店官方網站、inline系統 取餐方式：自取、外送 澳洲水姑娘龍蝦手工細麵＄2,980／TOSCANA 經典雙人套餐＄2,980 位於西華飯店的TOSCANA是在台北非常經典的義式餐廳，疫情時間，這些正統義式佳餚也能輕鬆端上桌！其中最吸引人的就是TOSCANA的經典菜色「龍蝦手工細麵」。親手揉製的麵體搭配義式香料、羅勒葉並拌入新鮮蔬菜，最後連著玫瑰龍蝦本體拌炒，在享用餐點時除了可以感受龍蝦肉質的Q彈，也能品嚐吸附滿滿醬汁的義式麵條，非常有咬勁！而TOSCANA 經典雙人套餐之中，主餐則分為海陸雙拼，頂級乾式熟成肋眼牛排帶點煙燻的木質調香氣，肉質軟嫩且層層風味讓人非常精艷！另一份主餐則為波士頓龍蝦，讓消費者可以感受不同龍蝦的風味。最後附上鬆軟的佛卡夏麵包及松露薯條等經典菜色作為附餐，誠意十足！ Pico Pico 訂餐方式：電話預約（菜單可至官方臉書、IG查詢） 取餐方式：自取 每日特餐價錢不一 Pico Pico位於大安區，是一間以歐陸菜系發展的祕魯風味餐酒館，餐點中可以看到許多歐陸食材烹煮的方式，辛香料的運用也是別於我們經常接觸的西餐，讓人覺得既神秘又新奇！善用炙燒、悶烤以及特製醃料的掌握，多層次的風味搭配台灣在地食材、時令蔬果，完美融合各地的材料，打造出一道道風味佳餚！疫情期間Pico Pico也會釋出每日特餐供客人享用，特餐內容會根據主餐的不同，替客人精心搭配最適合的配餐組合。偶爾來點別於西餐的異國風情小酌一杯也很不錯！ 野驢小餐館 訂餐方式：電話預約 取餐方式：自取 伏特加番茄奶油水管麵與章魚＄720（大）／燉嘉義牛舌與奶玉米＄400 位於大安區的WILD DONKEY野驢小餐館是一間法式餐酒館，結合自家農場的蔬果，主打產地直送餐桌的概念，將最新鮮的食材製作成各道佳餚。此外，野驢小餐館還精選了台灣各地出色的蔬果，為的是把餐點用最好的材料呈現！防疫菜單跟店內用餐方式一樣，採單點制，這邊私心推薦兩道料理給選擇障礙的饕客們。「伏特加番茄奶油水管麵與章魚」，濃郁的醬料包覆住每一口扁形水管麵，麵體不會過分軟爛，肉醬與起士的香氣替整體加分不少。「燉嘉義牛舌與奶玉米」，別於一般牛舌的咬勁，燉煮過後的牛舌變得軟嫩入口即化，配上一旁的炸洋蔥圈平衡口感，底下平鋪得奶油玉米微甜可以稍稍解膩。野驢小餐館料理都善用了食材的特性，讓人吃完覺得非常驚喜！ Domani 義式餐廳 訂餐方式：ig連結線上預約 取餐方式：自取/外送 DOMANI明星料理組盒$1380起/闔家極饗餐$3600起 DOMANI是明日聚落中的義式餐廳，選用新鮮的在地食材配上地中海風情的辛香調味，料理中善用各式果醋醬料、煙燻製品來增添風味，最具話題性的是DOMANI的招牌菜色「現點現做的手工披薩」，選用來自義大利的麵粉，烤出來的披薩Ｑ彈有嚼勁，而疫情期間，他們則推出了方形羅馬披薩，簡單小巧的外型，上面鋪上簡單幾樣佐料，口味精簡卻又不失重點，還能細嚐到餅皮的香氣！點兩三種口味交替著吃再搭配其他套餐，一桌滿滿的好料就可以滿足一家大小，口味老少咸宜，十分適合家庭聚餐！ 介紹完這六家不同風格的特級料理，大家對於防疫期間的慶祝大餐是否有頭緒了呢？最後提醒各位在訂餐之前要詳讀官網資訊，確保餐點品項以及取餐方式，以免滿懷期待的好心情落空哦！ 撰文編輯＃Jiaa #ACUT牛排館 #Domani 義式餐廳 #PicoPico #TOSCANA義大利餐廳 #橘色涮涮屋 #野驢小餐館 

跨年穿搭提案，可甜可辣還可鹽，ALL IN GU!一次搞定

嗨嗨~大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒，跨年將近在2020的最後一天美美的迎接新的一年吧!要和心儀的對象一起跨年嗎?只要你穿得好就可以突破對方的心房，穿得美直接越級打怪升級女朋友!當然也可以和好姊妹們相約dress code製造跨年儀式感! . . 吉兒今天整理幾套all in GU的日系穿搭，不管和誰跨年都合宜的穿搭，甚至可以當作約會穿搭備案💪🏻，幫妞們一網打盡! 跨年穿搭提案action🎬 . . 清新脫俗校園風 #校園風提案1. 基本高領打底衣，搭配吊帶連身裙看起來好文青(❁´◡`❁) 📢小建議:搭配貝雷帽可愛度up↑up↑(๑•̀ㅂ•́)و✧ . #校園風提案2. 內搭襯衫配排釦針織外套日系校園風格十足，相信心儀對象看了都會回到初次戀愛的怦然心動❤ 📢小建議:綁個馬尾吧!直接命中紅心🎯 . . 層次感氣質女神 #氣質提案1. 延伸基本高領打底穿搭，還可以外搭一件毛衣增加上身層次，下身穿著裙子或牛仔褲都合宜! 怕冷的氣質寶貝們還可以再長裙底下穿個內搭褲唷🤣 📢小建議:畫龍點睛披上一件大衣外套，洋蔥式的穿搭也不用怕跨年夜冷吱吱! . #氣質提案2. 內搭連身洋裝，套上毛衣讓素雅的洋裝又有了新的風格!不怕冷的氣質寶貝可以將毛衣換成針織背心，或著排釦的針織外套穿脫也方便。 或著直接不外搭讓心儀對象脫下外套給你穿🤣(小朋友不要學) 📢小建議:搭配簡單的小飾品，或套可愛的大腸圈在手上，來增加精緻度。 . . 小資女的跨年夜 剛下班趕場跨年!想要下班時尚又好看，上班也可穿的辦公室女孩跨年提案🤲🏻(跨嘉) #小資女提案1. 隨性不紮的白領襯衫，配上大學T，正式感out! 📢小建議:不想太休閒用些髮夾做點造型吧! . #小資女提案2. 沒有制服的侷限，平日的辦公室OOTD知性感先+1，用搶眼的外套當作穿搭的主題可愛感提升🙌🏻! 📢小建議:外套可以搭配熊寶寶或羔羊毛外套，毛茸茸的材質男生都忍不住說卡哇伊~ . #小資女提案3. 承接上一套提案，褲裝換成膝下裙又有另類的小女人味! 📢小建議:善加利用冷冷的天氣，用外套展現百變風格。 . . 韓系偶膩 今年大流行的西裝外套和休閒的服飾搭配，蹦出新滋味!穿出西裝外套的俐落感，突破西裝外套以往局限的正式感，和休閒服飾搭配，搖身一變外出約會的首選配件!(大發👏🏻👏🏻👏🏻) 📢小建議:搭配長靴展現率性風格!長襪和老爹鞋活力感十足，你喜歡哪一種呢? . . 姊妹的dress code 穿出跨年儀式感🤲🏻要和好姊妹相約男友來場double dating也沒問題! #趙以瑞STYLE 個性中又透漏青春氣息，哪個姊妹最適合?揪出來穿看看! . #甜美金秘書 澎澎袖也是今年流行趨勢阿，甜甜澎澎袖搭上挺版寬褲，甜而不膩，多了一份俏皮感! . #美艷吳秀娥 全黑的穿搭，用衣服的材質分出層次，神秘感十足。 📢小建議:想要酷一點?還是甜一點?可以在妝容做點改變，也會影響整體風格唷! . . 鹽系撫媚感 相信妞們對鹽系穿搭不陌生，簡約的淺大地色系沒有太多配件，飾品以簡單或不規則流線型設計，穿出好質感~回頭率百分百💯 📢小建議:想穿出鹽系感，寬鬆和舒服的衣服布料也很重要! . . 妞們最喜歡哪一套呢?希望這篇文章讓你們對跨年穿搭有些想法了(´▽`ʃ♡ƪ)吉兒有時也會參考這些穿搭準備約會呢🤣更多這類型的穿搭技巧可以看👉🏻michill（ミチル），下次再推薦更多日韓風格穿搭提案的IG粉專給大家~ 我是潛水少女吉兒，我們下篇文章見👋🏻 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 👉🏻封面照片michill（ミチル） #穿搭 #跨年穿搭 #穿搭提案 #ootd #跨年提案 #閃光get #dresscode #姊妹聚會 #跨年聚會 #脫單 #鹽系女孩 #氣質 #層次感 #洋蔥式穿搭 #校園風 #小資女 #辦公室 #時尚 #2020 #GU #2021 #美妝 #女神降臨 #日韓風格 #繪顏 #illustrator

呼叫美甲控！夏日必擦甜心萌茶美甲色，「抹茶奶綠」、「焦糖海鹽」，新鮮人大大提升職場好感度，純色、跳色都美到炸～

誰跟編輯一樣習慣每個月換新光療美甲，但做了這麼長一段時間靈感實在有點枯萎，複雜樣式既花時間又破費，對於普通上班族是一大開銷！因此編輯最近入坑能夠在家DIY的法寶，不用擔心手指光禿禿，療癒又簡約的款式，在家輕鬆實現美甲自由，真的大愛啊～無論你是剛出社會的職場小白還是愛美的精緻女孩，絕對值得一試，快換上夏日特調新色美美出遊吧～ 居家美甲首選～讓指尖充滿儀式感，滿分配備最齊全就是要比別人更專業！ 那就是默默在朋友圈傳瘋的居家變美壓箱寶，「英國Alloya愛若雅光療一步甲油膠」擁有超高 CP 值且質感爆棚，讓懶女孩不用出門就能享受高規格光療體驗～更貼心附上攜便型LED燈以及好剝除水性底膠Y025，並使用日本進口原料的軟膠，只要在甲面乾淨、平滑時上色，持久度比想像中還驚人，撐兩週都沒問題啊！做好的成品完全媲美去美甲沙龍做的高品質！ https://www.instagram.com/p/Cgtb2gkhyf1/ 是不是光想自己在家做美甲就覺得好麻煩！但Alloya愛若雅光療步驟超簡單，做完還能幫閨蜜們一起搞定漂亮手手～只要將雙手洗淨、擦乾後，利用水性025(透明瓶身)刷頭記得在瓶口多刮幾下，薄薄上在甲面，待自然乾透，接下來選上喜歡的顏色，直接塗上後照燈30秒，可以重複兩次讓色彩更飽和～就輕鬆完成啦，是不是簡單到手殘女也能立刻學會啊！ 個性時尚、活潑可愛色通通有～一次滿足美甲控小心願！ 編輯這次特別選出4款最適合夏日的甜心萌茶美甲色，有個性又時尚的抹茶奶綠、活潑可愛的焦糖海鹽、甜蜜討喜的蜜桃腮紅色，不論純色、跳色都美翻天～一次滿足美甲控的愛美心願！ ＃V155抹茶奶綠色 近年可以說是綠色的大勢，從包包、髮色、鞋子、飾品都可見綠色時尚單品，身為時尚女孩這股綠色潮流必須跟好啊～因此編輯挑選不挑膚色又耐看的抹茶奶綠色，一擦上超顯白又不難駕馭，很適合初次嘗試綠色的女孩！立刻替指尖增添夏日色彩，耐看又不易失誤～編輯還發現這顏色也是韓妞美甲的熱門選項呢，真心跪求給抹茶奶綠色一次機會啊，保證會欲罷不能！ ＃V125焦糖海鹽色 說到能讓人眼睛為之一亮的寶藏色，就必須頒給焦糖海鹽色！擦膩了裸色想換換新色就不能錯過它，第一眼會讓女孩有點小卻步，擔心上手後會顯黃又顯黑，但這款焦糖海鹽色真的很適合黃皮女生。將黃色調調配得恰到好處，每次一擦都被同事問爆，看起來繽紛又活潑可愛，也很適合搭配小洋裝到海邊渡假～錯失它真的會捶心肝啊！ ＃V098蜜桃腮紅色 ＃V107椰奶柔白色 如果你跟編輯一樣是天生甜不辣手也別心慌～蜜桃腮紅色及椰奶柔白色快收下吧，單擦或是跳色都能讓手看起來超～纖～細！可甜可鹽的色調一年四季都可以使用，絕對是指甲油櫃中的萬年百搭款，同時給人溫柔又甜美的戀愛感，無論是跟男友約會、還是新鮮人想挑選一款上班適合的低調顏色，選這兩色準沒錯，保證讓你好感度直衝200分！ 編輯實際用過後發現真的太適合居家美甲新手，刷頭大小適中、飽和度夠且沒有指甲油的怪味，怪不得女孩們一致給過～卸除也超快速，有025亮油打底的情況下只需要洗澡時或者稍稍泡溫熱水５分鐘後，指甲邊邊逆紋整片剝除即可！未打底025亮油可以使用愛若雅卸甲包卸除，或是泡溫熱水10分鐘摳除。好用到每週都想替指甲換新衣，連同事忍不住好奇問美甲在哪裡做的（笑）～ 愛若雅甲油膠買三就送美甲燈 >>傳送門

11月'推薦｜秋日的質感調理－花草飲品🍸🍹☕🍷

你也跟我一樣有日常補水，卻不喜歡單喝開水的困擾嗎？這次推薦【美人必收】無負擔果乾花草茶飲，100%台灣在地花草果茶原料作物，就是要你越喝越美。這一次介紹來自《小草作》三款飲品包，除了日常補水外，還有秋冬最不能錯過的香料紅酒包！無論戶外野餐、運動健身甚至是上班或派對都能時尚滿分！現在就跟我一起喝起來！ ｜台灣島嶼茶系列｜這是大人才懂的浪漫，休憩時刻的好夥伴！保留花的完整香氣，搭配來自台灣在地的茶葉，調和出淡淡清香的花草茶。 跟著我做｜選擇喜歡的花茶口味→(熱泡)以80-95度熱水沖泡300cc-400cc約6分鐘，可回沖2-3次→(冷泡)以冷水沖泡400cc-600cc約6-8小時→清香花茶就完成啦！ ｜台灣果乾水系列｜輕鬆發出女神光，自製水果風味水！不喜歡沒有味道的白開水？加入季節水果片、自栽香草作物，漂亮又健康榮登讓人愛上喝水的理由！ 跟著我做｜選擇喜歡的果乾口味→以冷水沖泡300cc-400cc約6-8小時→花果隨身飲就完成啦！ ｜鍋煮香料紅酒包系列｜姊妹淘聚會除了梅酒你還有新選擇，來杯熱紅酒吧！不同於西方的創意口味，添加杭菊及洛神花，今晚來點微醺感！如果家中有新鮮水果像是蘋果、柳橙、草莓也可以一起下鍋煮，增加口感。最後將草莓切口放置在杯緣，直接大大提升儀式感！ 跟著我做｜選擇喜歡的香料包口味→加入500cc紅酒至鍋中→加入紅酒香料包→加入新鮮水果→以小火煮至微滾(約70度)後熄火→蓋上鍋蓋悶5分鐘→暖呼呼紅酒就完成啦！ IG｜november_lefthand 產品｜小草作 grassphere

每天被自己美醒！越睡越美麗的護膚儀式開啟夜間肌膚逆齡術！海洋拉娜1+1>2的週年慶攻略，最佳入手時機就是現在！

身為保養小天才，你的「最想入手乳霜」冠軍是不是也跟波編一樣是「LA MER」呢～作為女孩們心目中的夢幻逸品，或許你也曾因價格暫緩入手計畫，但隨著年齡增長，肌膚面對的挑戰越來越多，才發現「無瑕美肌」的投資還得趁早開始！全新登場頂級保養聖品海洋拉娜「醇萃活膚晚霜」，一抹即化的質地適合所有膚質與肌齡，出道即獲得「人生頂級晚霜」封號，甚至被譽為「夜間神隊友」！越睡越美麗的魔法可見多好用，親身體驗夜間肌膚逆齡術，讓你每天都被自己美醒，還在觀望要不要入手？週年慶就是最佳時機，除了新品，波編也替大家精選系列週年慶超值組合，絕對要好好把握，現在就踏入頂級保養殿堂吧！ 取代「晚A」的殿堂級新選擇！頂級「仿生Ａ醇」溫和寵膚，奢享入睡前的療癒MeTime儀式感吧！ 懂保養的女孩都知道，晚上的「睡眠期」可是肌膚保養的黃金時刻呀！或許你也曾嘗試過近期流行的「A醇」，當作晚間保養的關鍵步驟，但卻難逃成分刺激造成肌膚脆弱、敏感的副作用，好在遇上專為療癒夜晚肌膚而誕生的LA MER「醇萃活膚晚霜」，從擁有頂規抗老功效的海茴香與褐藻萃取複合而成「深海仿生A醇*」，不含A醇、卻能擁有超越A醇的溫和強大煥膚功效，給你不刺激、不敏感、不致痘的呵護，連敏感肌都可以安心使用！跳過煥膚陣痛期、帶來溫和保養煥新體驗，更是因為延續了海洋拉娜最核心的傳奇抗老配方「Miracle BrothTM奇蹟活凝金萃」，以高濃度活性修護成分給肌膚「充飽電」，開啟夜間極致修護～柔嫩度、細緻度、明亮度，都能在起床後超有感，親身體驗越睡越美麗的魔法，肌膚8大老化現象被激活煥新**，澎潤柔軟的抗老力簡直飆到MAX值！！ 1+1>2的「晚霜＋1」養膚公式請筆記！兩大推薦搭配法，加乘保養 24HR不間斷，為肌膚全面升級水嫩彈潤！ 當然對新歡的保養效果感到大大滿意的同時，波編也發現到另一招加乘保養逆齡密技！透過不同「晚霜+1」組合，突破肌膚巔峰，養出零死角的洋溢飽滿膠原，實在很難不一同加入購物清單中呀！ 啟動柔嫩加速器，夜間水嫩細緻升級+1 ： 入夜最怕肌膚因冷氣變得乾燥缺水，搭配「夜間水嫩細緻升級+1」必用「超能修護精華露」替臉蛋注入水潤能量，補足肌膚所需營養及水份，養出令你再次驚艷、再次愛上自己的掐水透亮好膚況！兼具精華液與化妝水效果，一抹即可讓肌膚水嫩發光，且有助於後續保養品吸收～搭配晚霜輕撫雙頰仔細塗抹達到「鎖水」，有如給肌膚來場奢華美容覺，睡醒膚況好到會發光！ 實現24H肌膚修護不斷電，日夜保養儀式＋1： 換季氣候即將來臨，追求更高效保養效果的你，「日夜保養儀式＋1」可選用海洋拉娜乳霜為日間肌膚加強防禦！ 乾肌合適的深層滋潤、還是混合油皮都必入的輕盈水感系列，都能透過搭配晚霜組成「早防護、晚修護」的堅強養膚陣容，提升白天對外防禦力，並讓夜晚修護抗老能力更加強大！一夜掃除疲態老化痕跡，不間斷傾注防禦及療癒能量，日夜聯合達到膚況巔峰，找回臉上夢寐以求的滿分狀態！ 週年慶獻給自己最好的犒賞！你推薦入手的LA MER寵奢保養組合都在這～ 護膚這門功課絕對是長久且持續，懂得寵愛自己，以最優惠價格入手才是最好的投資～晉升頂級保養行列就趁現在，依照不同保養偏好，訂製出專屬自己奢寵肌膚的完美組合，今年週年慶以下聰明購入攻略全整理給你！ 1.仿生Ａ醇晚霜組： 選購醇萃活膚晚霜 60ml 即享經典乳霜 7ml、 (限量)半月拉提滾輪、美麗加冕 25,000點 （每人限贈乙次） 原售價：$17,620 / 優惠價：$14,220 上面聽波編分享了這麼強大的黑馬保養好物，不如直接入手一瓶60ml好好寵愛肌膚！購入此組贈送日夜保養霜，還附上具備提拉功效的新月滾輪按摩器可推按穴位，將日常保養升級為頂級臉部SPA，享受夜間療癒與青春，隔天睡醒馬上體會原地封神的彈潤飽滿好狀態，就是犒賞自己和肌膚最好的獻禮啦！ 2.超能水 150ml 明星組： 選購超能修護精華露 150ml享超能修護精華露 15ml x3 原售價：$7,800 / 優惠價：$5,400 3.潤澤 60ml 人氣組： 選購經典/舒芙/晶凍凝霜 (質地3選1) 60ml享 海洋拉娜經典乳霜 15ml、限量海洋拉娜化妝包 原售價：$18,300 / 優惠價： $12,420 讓膚況重整回柔潤、細緻、明亮的絕佳狀態！把握「買大送小」組合，將兩大明星乳霜收入口袋，況且在週年慶期間選這組，能以68折如此讚的優惠將75ml的乳霜們和附贈的化妝包全打包帶走，專屬乳霜鐵粉們的補貨最佳時機就是現在！ 4.極限量！潤澤 30ml 排隊組： 選購經典/舒芙/晶凍凝霜 (質地3選1) 30ml，享 全新醇萃活膚晚霜 3.5ml、經典乳霜 3.5ml、晶凍凝霜 3.5ml、海洋拉娜絲絨束口袋 原售價：$10,670 / 優惠價：$7,020 5.濃萃修復煥顏組： 選購濃萃雙重修復精華 50ml即享全能煥顏組(含:經典乳霜 7ml超能修護精華露 30ml、煥顏彈力無痕精萃 5ml、濃萃修復眼霜 5ml、海洋拉娜化妝包) 原售價：$30,503 / 優惠價：$19,170 拯救無數爛臉女孩的「濃萃雙重修復精華」不僅深受敏弱肌喜愛，更是堪稱醫美後修復必備！現在入手是買一送五，一次帶兩組都很划算，幾乎是鐵粉每年都會先預留扣打的完美組合，波編都怕這麼優惠的組合推出後，被秒殺完自己都搶不到～～ 6.零負評拉提組： 超維度緊緻拉提精萃 30ml即享超能煥顏組(含:超能修護精華露 30ml、舒芙乳霜 7ml、高滲透自律修護乳 5ml、濃萃修復眼霜 5ml、海洋拉娜化妝包) 原售價：$24,140 / 優惠價：$15,570 找回消失下顎線實現逆齡級超V小臉，有如保養界電音波般，令無數輕熟肌大推：「入手這組抗老保養巔峰組合準沒錯」～想入坑抗老保養品的你，答應波編有看到「超維度緊緻拉提精萃」這幾個字必須趕快入手！ 是不是每個組合都超生火呀？不論是透過「醇萃活膚晚霜」開啟夜間保養儀式、選用「晚霜+1」組合，在夜間養出無懼素顏的水嫩發光肌、實現日夜24小時聯手加強修護，或者想根據自己的膚況與需求高效保養，通通在這次週年慶找的到適合你的那款組合！寵奢肌膚可不能等，迫不及待開啟購物模式，點我到官網收刀購入，一起從夜間修復感受肌膚煥然一新！ *指經科學實驗顯示與A醇部分效果類似 ；本產品不含A醇 **31位亞洲女性臨床實驗證明，使用商品一次後，一夜改善8大老化現象：細紋、澎潤度、柔軟度、平滑度、光澤度、緊緻度、肌膚紋理、與皺紋 #週慶舒壓神物 #週慶舒壓神物 

松露菇菇烘蛋

金黃色的烘蛋口感柔嫩滑順，除了頂上撒上充滿香氣的松露，還能吃到些許青蔥，，完全展現西方儀式感，無論當早午餐、下午茶、晚餐均合適的百搭料理。 詳細介紹：https://reurl.cc/qdARjp D'or caf'e 兜咖啡 新北市新莊區五工路66號1樓 營業時間：周一至周日 10:00–19:00 訂位電話：(02)8522-0799 🥩更多傑森大大美食情報，歡迎追蹤🥩 👉最新食記 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme 

儀式感搜尋結果

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