東京光影景點:我在 teamLab Planets TOKYO 的迷航紀錄,不是任天堂,卻要你動手玩,和麻布台光影的比較

*東京景點推薦:不是任天堂,卻要你動手玩,我在 teamLab Planets TOKYO 的迷航紀錄@小卡的美麗日誌

理財心態革新 x 富人思維養成,實踐致富法則,輕鬆賺存翻!(上)

你也有「錢焦慮症候群」嗎？你有沒有過這種感覺： • 明明月底才剛轉帳給自己三千塊當存款，轉眼帳戶又歸零。 • 薪水一入帳，花得比誰都快，然後開始懷疑人生：「我到底哪裡花掉了？」 • 有理財的心，但面對財經文章直接睡著；要開源節流，結果變成開小差跟節氣不對稱。別怕，這篇不是那種講一堆艱深名詞、叫你三年內財富自由的魔幻操作，而是陪你走一段用得上的理財路。畢竟我們這一代，很會扛壓力、很會照顧別人，但一講到照顧「自己的錢包」，常常卡關。這幾年，我一邊練習當個不再過度討好別人的人，一邊慢慢學會怎麼跟「錢」談戀愛。今天就來跟你聊聊：如何打造屬於自己的《財富翻倍藍圖》，賺得更有感、存得不心疼、翻得不頭痛。 Step 1：革新你的理財心態──從「討好型用錢」變成「自信型財富觀」 我們這一代女生，真的太常為別人的期待買單了，從「不敢拒絕團購」到「不好意思說不」而去吃一頓超出預算的聚餐，長期下來，這種討好型消費習慣，真的讓我們的荷包很傷。 💡 那該怎麼轉變？ • 先認識你與金錢的關係 問自己：「我用錢的方式，是出自於真心，還是想取悅別人？」錢是中性的，它不代表愛、不代表安全感、更不等於價值感。我們得先打破這些舊有「限制性信念」。 • 學會預算管理，但不要變成自虐節流狂魔 別把「花錢＝罪惡」，而是花得有意識、存得有目標。預算就像一個溫柔的框框，它不是監獄，而是地圖。 Step 2：養成富人思維──不是更拼命，而是更聰明 你知道嗎？富人跟一般人最大的差別，不是天賦，而是思維系統。以下是我這幾年筆記到的「富人思維寶典」： • 富人做結果，不是做時間 他們問：「我做這件事，能帶來什麼價值？」 而不是：「這事做多久能下班？」 • 富人相信自己配得成功與財富 不是自戀，是自信。因為當你真的相信自己值得豐盛，行動自然會跟上。 • 他們懂得讓錢為他工作，不是永遠勞力換錢 被動收入不是夢，是選擇。但前提是你得先讓自己進入「創造資產」的思維，而不是一直找「安全薪水」。 Step 3：實踐致富法則──讓你財富增長不是靠撞大運 如果你跟我一樣，曾經以為「有錢人都是運氣好」，那我要很誠實地說——錯錯錯！不靠神奇儀式、不玩玄學，這些才是真正能讓你富起來的方法： •先存後花，不是剩下才存 養成「錢一進帳，先把自己想要的未來存起來」的習慣，是基本功。 •投資自己，不是只是花在娛樂上 一堂好課、一場有啟發的對話，可能勝過你追劇十小時。 •搞懂資產 vs. 負債 一個會賺錢的東西叫資產，一個只會讓你花錢還很難甩掉的東西叫負債。這句話，請背起來。 •用資產配置分散風險 不要把錢全押在一種投資，雞蛋真的不要放在同一個籃子，這句阿嬤金句永不過時。 •利用複利與時間做朋友 投資不是比誰跑得快，而是看誰能持續跑下去。複利就是讓你的小錢慢慢滾出大山的魔法。下集待續...最後想跟大家說生活慢慢養，內心漸漸富，記起來你是很棒的

【2025台北聚餐推薦】台北必吃雞湯！好米亞 Goodies Cuisine Taipei 御品鮮鮑雞湯 頂級中式私房菜

好米亞 Goodies Cuisine Taipei是我在東區非常喜歡的一間餐酒館，之前就吃過好幾次，自從去年轉型，從義法料理變身為專攻濃白砂鍋雞湯的暖心料理店，喝過他們的雞湯後就回不去啦，印象超深刻！！湯頭香濃、鮮鮑和蝦子搭配得剛剛好，每一口都讓我暖到心坎裡~所以這次，我決定再帶著朋友來享受這碗溫暖的雞湯，跟大家一起分享這次的美味體驗～ 好米亞 Goodies Cuisine Taipei 好米亞 Goodies Cuisine Taipei 好米亞位在捷運忠孝敦化站 10 號出口附近，步行不到五分鐘即可抵達。餐廳藏身在敦化南路一段 270 巷內，與喧囂的東區街道形成強烈對比，一走進這條巷子，彷彿進入一處靜謐綠洲。門口以清水模、木質門板與綠意點綴，低調卻帶著設計感，不知不覺就吸引目光。 走進店內，第一眼就被那融合歐式工業風與復古元素的裝潢吸引。高腳椅、皮質沙發、裸露的紅磚牆、昏黃溫柔的燈光……處處都讓人放鬆。空間規劃寬敞舒適，有雙人、四人、多人座位，也有吧台適合一人獨飲。整體氛圍讓人想久坐、慢聊，非常適合聚會或約會。 御品鮮鮑雞湯｜濃郁乳白湯頭，暖心又補氣 如果你跟我一樣，是那種「一餐一定要來碗熱湯才算完整」的人，那來到好米亞一定不能錯過這碗 御品鮮鮑雞湯！這道雞湯真的讓我們驚艷！選用老母雞、干貝、金華火腿慢火熬煮 12 小時，湯頭濃郁呈乳白色，一喝下去整個人都暖起來~湯裡的鮑魚給得大方，口感Q彈、帶有海味，還有蝦仁與雞肉增添層次，根本媲美高級私廚。這碗湯不只是開胃，更像是一種儀式感，為整餐揭開完美序幕！ 除了鮑魚之外，湯裡還有超大塊嫩口的雞腿肉，這些雞肉事先用文火燉煮過，吃起來完全不乾柴，吸附了湯頭的濃郁精華，入口即化，口感讓人驚喜。還有幾尾Q 彈蝦仁，增添口感與海味層次，每一口都有不同驚喜~ 光是湯好喝還不夠，裡面的料真的完全沒在客氣！豬骨燉到軟爛入口即化超好吃！ 湯頭呈現漂亮的乳白色，這可不是加了牛奶或奶油，而是長時間熬煮後食材自然乳化的成果，這種「白湯」是老派餐館最講究的工夫之一！湯喝起來濃而不膩，鮮中帶醇，有點像喝高級燉湯卻又不會讓人有負擔感，是能一碗接一碗喝完的那種舒服濃郁~ 好米亞的御品鮮鮑雞湯中，除了豐富的海陸食材，還可以加點手工鮮蝦餛飩，為這鍋奢華的雞湯增添更多層次與口感！這些餛飩每日現包，內餡選用整隻鮮蝦、韭黃與溫體豬後腿肉，包裹在薄而彈牙的餛飩皮中，餡料飽滿，口感鮮甜多汁。餛飩可直接加入雞湯中煮食，吸收濃郁湯汁的精華，或搭配特製的麻辣醬汁食用，呈現不同風味~ 每顆餛飩的尺寸頗大，無論乾吃或濕吃，都能感受到餡料的豐富與口感的層次。這樣的搭配，讓原本已經美味的雞湯更加豐盛，滿足感倍增！ 冰釀紅燒肉｜經典紅燒肉的創新升級版 如果你以為紅燒肉只能熱吃，那你一定沒吃過好米亞的版本！這道紅燒肉是「冰釀」過的！五花肉經過長時間滷製後低溫冷藏處理，冷吃時完全不膩，入口即化。肉汁與滷香完美融合，每一口都令人感到驚喜與滿足，連不愛吃肥肉的朋友也說好吃~ 很多人對紅燒肉的第一印象是「油膩」或「太重口」，但這道冰釀版本完全顛覆刻板印象。經過冰鎮的紅燒肉，表層的油脂被自然凝固，吃起來反而像是果凍般滑順，口感更清爽、肉味更集中，沒有熱食那種膩口感，卻依然保留那種「入口化開」的滿足~這個紅燒肉我可以配好幾碗白飯吃！ 法式油封脆皮鴨腿｜經典法式做法，外酥內嫩的極致享受 這道油封鴨腿一上桌就讓人眼睛一亮——外皮呈現金黃焦脆，肉質卻絲毫不乾柴，完全展現什麼叫作「外酥內嫩」！油封鴨腿是一道考驗功夫的料理，好米亞的版本完全沒讓人失望~外皮煎得酥脆，帶點焦香，內層鴨腿肉則是低溫油封後的嫩滑多汁，每一口都帶有法式香料的層次香氣！ 尤其是與下層鋪墊的香煎馬鈴薯片一起入口時，澱粉的綿密與鴨皮的脆度搭配得恰到好處~這道料理讓我邊吃邊點頭，心中直呼「有水準！」非常適合喜歡重香氣卻不想吃得太油膩的朋友！ 蝦仁炒蛋｜看似平凡卻讓人停不下來的下飯小菜 別看這道炒蛋貌不驚人，它可是默默圈粉的一道料理！蝦仁炒蛋，看似家常，但越是簡單的菜越能吃出餐廳的功夫~蛋炒得嫩而不水，帶有濃濃的蛋香，蝦仁則Q彈飽滿，每一口都能感受到火候掌握的精準！ 蝦仁個頭不小，而且熟度掌握得剛剛好，Q彈多汁，與軟嫩的蛋搭配起來非常順口，搭配白飯吃簡直讓人一口接一口，是會想再單點一份的那種實力派！一入口就讓人覺得「這可不是在家隨便炒出來的味道啊」，非常推薦搭白飯或是當作早餐主角！ 月見蠔雞飯、鮑皇干貝飯｜蛋黃流心拌入醬香雞肉，超級銷魂 這碗月見蠔雞飯絕對是白飯控的福音！雞肉滷得入味，與蠔油香氣完美融合，加上一顆生蛋黃，一拌開香氣撲鼻，那種油潤與濃香交錯的滋味根本讓人無法停下來。這種簡單又強大的料理，就是好米亞最迷人的地方：沒有過多裝飾，卻吃得出用心與深度！ 鮑皇干貝飯是海鮮愛好者的夢幻選擇！整碗飯鋪上豐富的配料鮑魚、干貝，飯粒吸附海鮮鮮味，鹹香中帶點微微甜感，口感豐富，層次十足~適合食量中等又想吃多種海味的朋友點來嚐鮮！非常適合中午或晚餐來一碗豪華犒賞自己的心情料理！ 芭樂檸檬＆荔香紅玉｜餐點絕配的清爽選擇 芭樂檸檬喝起來清新解膩，果香自然不假掰喝起來清爽又不刺喉，酸甜比例拿捏得恰到好處~ 荔香紅玉是茶酒喔！香氣層層疊疊，有茶香也有果香，酒味偏重但是女孩子會喜歡的口味！順口不刺激，整杯飲品喝起來非常典雅，無論是搭配甜鹹料理或單喝都很合適~尤其餐後來一杯，真的有種「完美收尾」的感覺！ 吃完這一整桌好米亞的私房料理，只能說滿意到想立刻訂下一次的聚餐！每一道菜都有其獨到之處，無論是費工熬煮的雞湯、慢火香煎的鴨腿，還是令人驚喜連連的炒蛋與干貝飯，都吃得出廚師對食材的堅持與料理的用心，更別提那碗御品鮮鮑雞湯，加上巨無霸鮮蝦餛飩後，整鍋直接升級成奢華系補湯，完全可以當主角級的年菜來吃！ 推薦給所有想在東區找一間安靜、好拍、又吃得開心的餐廳的朋友。無論你是一個人來獨享，還是跟朋友聚餐約會，好米亞都是不會失望的選擇！

#燕粹水 就是這麼適合任何年齡層、任何時刻的健康飲品
不管是學生、上班族、家庭主婦

燕窩 2024/12/20 #lamrainpin美妝保養 珍愛自己😍 就從一口純淨燕窩開始😋 每當忙碌的日子裡 誰不希望有個隨手就能為健康加分的小秘訣呢？ 作為一名碩士生👩‍🎓、英語老師📚和生活部落客📷 日常生活真的少不了需要隨時補充元氣的「神器」 前陣子肌膚狀態比較不好 就開始喝#YANYU #燕語 的#燕粹水 ✨ 燕粹水有兩個口味一個是#經典原味 另一個是#玫瑰風味 一聽到這兩個選項就讓人感覺滿滿的儀式感！ ✨原味帶來純粹自然的滋味 而玫瑰風味更是有一股淡淡的甜美香氣 喝下去感覺像自己在享受一場迷你SPA 特別是晚上回家、洗完澡 冰涼的燕粹水就是完美的收尾～😌🌹 燕粹水的玻璃瓶設計真的是大加分 兼具美觀與實用 作為一個熱愛拍照的生活部落客 我忍不住想把它放進日常生活美學裡拍照 隨便一擺就是一張高質感的圖！📸 ✨瓶子還超級方便攜帶 放在包包裡 去辦公室、健身房或旅行都很合適 真正實現「隨時隨地健康美麗」的理念🎒 燕粹水的亮點在於不添加防腐劑、漂白劑等四大安心保障 喝起來更放心！ 有時候忙到沒時間好好吃飯 拿起一瓶燕粹水 不僅解渴 還能補充燕窩的營養 對於像我這種一天跑三個地方的人來說簡直救命！🏃‍♀️💨 我平時習慣在教課時來一瓶 學生總會好奇地問：「老師，這是什麼？看起來好高級哦！」 每當這時候 我就會熱心推薦他們給媽媽試試 尤其是那些忙於家庭和工作的媽媽們 更需要快速又方便的健康選擇！👩‍🏫👩‍👧 我自己會把它冰在冰箱裡～ 喝上一口冰冰涼涼的燕粹水 真的能瞬間趕走疲憊 補充一天的能量～❄️✨ 喝之前記得搖勻喔～ #燕粹水 就是這麼適合任何年齡層、任何時刻的健康飲品 不管是學生、上班族、家庭主婦 還是像我這樣的忙碌生活部落客 都能從中找到健康與美麗的平衡！ 快點入手試試看吧 保證你也會愛上它！💖 #燕語燕窩 #即食燕窩 #YANYU燕語 #燕語燕窩讓日常保養更健康 #台灣獨家燕窩水 #環保燕窩 

Karen分享【極度飯桶 大同圓環店】外食小資族也能吃得講究！每日變換配菜＋溫體肉主餐，還有紅豆湯內用自助

撰文編輯/Karen W. 每天都在外面買便當的小資族們，是否也跟我一樣吃到懷疑人生？！ 小小又乾巴巴的肉、油膩膩又千篇一律的配菜，買便當的時候早就失去了期待⋯ 千萬不要放棄，如果我們對便當還有一絲絲的期待，趕快來吃極度飯桶 大同圓環店，你會知道，原來便當也能這麼講究！ 📍極度飯桶 大同圓環店 地址：103台北市大同區重慶北路二段53號 營業時間： 11:00-13:30。16:30-20:00 週日公休 電話：02 2559 1488 極度飯桶有什麼不一樣？ 從內用空間到配菜都十分用心，完全刷新便當天花板！ 第一次走進大同圓環店，就被整齊明亮的用餐環境驚艷到！ - - 不像一般便當店只能外帶，這裡有舒適的內用區，重點是還有紅豆湯無限自助🫘 對愛喝紅豆湯的我來說簡直是天堂，超加分！ 而更厲害的是，極度飯桶 大同圓環店的便當每天配菜都不同，配菜看起來就像是在阿媽家桌上會出現的菜，就是很家常，而不是便當店⋯ 每一道都好看又入味、色香味俱全。從炒蔬菜、滷蘿蔔豆輪到蛋料理，每一口都吃得出店家的用心。 極度飯桶 大同圓環店 嚴選溫體肉，主餐超有誠意！每日現做就是不一樣 「中永和美食懶人包 點食成金」活動 ✅活動時間：2025.05.01-2026.04.30 ✅️使用說明： 消費滿100元，掃描活動連結即可集點一點，集滿5點，可兌換50元現金券一張，現金券前往其他合作店家消費，可不限金額全額折抵。 ✅️注意事項： 現金券不可找零、兌現，不可與現場其他活動合併使用。 ✅參與店家及更多活動資訊，可FB搜尋🔍「中永和美食懶人包 點食成金」 https://www.facebook.com/share/1PkXxwKnGV/?mibextid=LQQJ4d 常吃便當的人一定知道，有些店的肉類主菜不僅小、吃起來還柴柴的、毫無肉汁，但極度飯桶的主餐選用當日溫體肉，不管是豬還是雞，鮮嫩多汁又沒有腥味。 這次豪邁地點了四種主餐，每一道都想單獨寫篇食記了～ 1. 極度大雞排 外皮酥脆但不油膩，這個雞排完全就像是雞排店的那種超大雞排。 足足八兩重的厚實雞胸肉咬下去還會噴汁！ 大小真的「極度」驚人，比我的手還大(我可是號稱男人手的人呢！) 整片雞排讓便當盒都快裝不下它，肉肉控必點。 2. 極度椒麻雞 香麻有勁卻不死辣，外皮酥脆、肉質卻很鮮嫩，配上微微酸香的椒麻醬，連白飯都默默扒完一整碗，辣味控會愛爆！ 隨著咀嚼漸漸在口中散發出滿滿的油脂香氣。調味是微酸鹹香帶一點點辛辣，好下飯～我天！這非常好吃耶～～～ 3. 蔥燒滷排骨 嗯⋯這份量 優秀！ 又是比手掌還大🖐️的排骨。 醃漬過的排骨，現炸後滷就會特別的入味，吃起來口感非常紮實有嚼勁。 滷得非常透，搭配甜甜鹹鹹的蔥燒滷汁，超級下飯，吃完還會回味。 4. 醬烤去骨雞腿 雞腿去骨處理貼心，吃起來方便！ 選用當天現宰的雞腿肉，堅持食材不過夜的原則，所以雞腿的骨邊肉沒有腥味，吃起來就是鹹香夠味！ 裹上獨家醬汁的雞腿非常厚實多汁，醬香濃郁帶點焦香，真的讓人一口接一口停不下來。 飲品也不隨便！冠軍冷泡茶加持，用心到最後一口 我平常不太喝含糖飲料，但極度飯桶的冷泡茶完全是我的菜。 這裡獨家提供來自坪林的「幸緻冠軍冷泡茶」，有兩款： 🌱文山包種茶冷泡茶：清香甘醇，入口回甘，搭配油脂豐富的主餐超解膩。 🌱蜜香紅茶冷泡茶：自然甜香，茶味濃郁不澀口，搭便當剛剛好。 真的不誇張，喝過這兩款之後，便當+40的加價購 超划算！ 吃便當還能集點換現金券？參加「點食成金」活動超划算！ 最讓小資族心動的來了！現在極度飯桶 大同圓環店也加入了超夯的 「中永和美食懶人包 點食成金」活動！ 活動資訊一次看： ✅活動時間： 2025.05.01 - 2026.04.30 ✅集點方式： 單筆消費滿100元，掃描活動連結即可集點1點！ ✅兌換說明： 集滿5點，可兌換50元現金券1張，可到其他合作店家使用，不限金額全額折抵！ ✅注意事項： 現金券不可找零、兌現，也不可與其他活動合併使用。 🔍活動詳情查詢： Facebook 搜尋【中永和美食懶人包 點食成金】 https://www.facebook.com/share/1PkXxwKnGV/?mibextid=LQQJ4d 外食族也能吃出儀式感！來極度飯桶，把便當升級成享受 每天外食，不代表就得將就！ 極度飯桶 大同圓環店用料實在、配菜講究、空間舒服，還有誠意滿滿的主餐與冠軍冷泡茶，連紅豆湯都免費供應，CP值根本破表！ 推薦給跟Karen一樣想吃得好、吃得巧，又想兼顧荷包的你，快來試試看，吃一次就愛上！ 極度飯桶 中和員山總店 店家電話： 02-8221-5977 店家地址：新北市中和區員山路116號 📍營業時間：週一至週六 11:00~13:30 16:30~20:00（週日店休） 極度飯桶 大同圓環店 店家電話： 02-2559-1488 店家地址：台北市大同區重慶北路二段53號 📍營業時間：週一至週六 11:00~13:30 16:30~20:00（週日店休） 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

提升保護力B群分享｜三多SENTOSA．三多B群EX糖衣錠｜8種完整B群再升級｜TTFD增量配方，營養補給更輕鬆！

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 過了30歲之後，我正式踏上養生狂人之路💪開始認真研究各種保健食品，深怕自己哪天電力不足XD 說到保健界的常客，B群絕對是榜上有名！除了魚油之外，我每天早上一定要來一顆B群，有時候如果忘記吃整天都還會覺得渾身不太對勁的，彷彿忘了什麼重要的儀式感尤其成為文字工作者，作息有時變得不太規律，再加上我平常有在健身體力相對也變得很重要！ 剛好我的B群吃完了，這時候也剛好收到三多SENTOSA B群EX糖衣錠三多這個牌子應該很多人都很熟悉，畢竟也是超過40年的老品牌拿到這款B群時，我其實對它的品質還是相對蠻有信心的 到底這款B群有什麼特別之處呢？就讓我們一起開箱，看看這顆幫助維持好狀態的秘密武器吧！ 三多SENTOSA—品牌經營 說到三多SENTOSA你一定在藥局或是保健食品區看過它的產品畢竟它是台灣深耕超過40年的保健品牌，可以說是陪著不少人一起長大的！ 三多的理念很簡單，就是希望透過專業的營養配方，幫助大家維持健康讓我們在忙碌的生活中也能輕鬆補充營養，不管是上班族、學生、還是健身運動族群，三多都有對應的營養補充品，像是B群、葉黃素、益生菌等等。 最讓人安心的是，三多的產品不是隨便亂做的它是醫療專家和營養師合作，確保成分搭配科學又有效所以吃起來更放心！ 為什麼要補充B群？ 你有沒有發現，每天都睡滿八小時卻還是覺得累？或是一到下午就整個人像被掏空一樣，沒精神又提不起勁這可能是身體在提醒該補充B群了！ B群其實就像人體的小小發電機，幫助我們把吃進去的食物轉換成能量讓我們能順利度過一天的挑戰！ 除了補充體力，B群對皮膚、頭髮、指甲的健康很有幫助甚至能幫助維持正常的免疫機能 那又是哪些人最需要補充B群呢？ 上班族＆學生族群：長時間需要思考、熬夜趕報告或是工作，加班後沒精神B群就能幫你補充元氣👌 壓力大的人：經常覺得累、心情低落、容易煩躁，B群也可以幫助穩定情緒 或者是像我這種常常上健身房的運動愛好者＆美式咖啡魔人在運動後能量消耗的很快，咖啡也是會加速B群的流失導致更容易感覺到精神不濟和緊繃～ 所以想要擁有滿滿元氣，不只要睡好跟吃好也別忘了適時補充B群～讓身體的「發電機」運作更順暢喔👍 三多糖衣錠 VS 市售日本TTFD產品，哪裡不一樣呢？ 平常都在補充B群是我們大部分現代人的習慣了但你知道不同的B群產品之間也是有一些不一樣的差異嗎？ 像有許多日本TTFD產品主要強調活性B1(TTFD，硫辛酸鹽B1)但常見的問題是：•B群成分不完整，可能只補充部分B群，其他B群攝取不足•忽略B群協同作用，單獨補充B1，可能影響整體代謝效率 那麼三多B群糖衣錠又有哪些優勢呢？它有8種B群，一次補足B1.B2.B6.B12、菸鹼醯胺、葉酸、生物素、泛酸幫助身體均衡補給～協同作用更好吸收✨協同作用更好吸收，B群就像團隊合作，完整補充能發揮更好的代謝😁 如果你只是單補B1，可能沒辦法真正補足身體所需的B群而三多B群糖衣錠提供完整B群營養，更適合忙碌的現代人喔！ 三多B群EX糖衣錠—產品開箱＆成分介紹 先來看看三多B群EX糖衣錠的包裝與內容物🙌這款B群的設計蠻貼心的，剛好30顆一瓶，也就是足足一個月的份量 打開蓋子會看到裡面有一層封膜跟塑膠袋這其實是為了保護錠狀保健品避免在運送或存放過程中因震動受損畢竟即使外層有糖衣包覆，還是有可能碎裂沒人想打開包裝就看到一堆碎片吧！這層塑膠袋就像小小的緩衝墊，幫助減少破損的機率，讓產品保持完整 而且我覺得它最棒的地方是糖衣設計，不會像有些B群味道很重這款外層包覆的糖衣吃起來順口也完全沒有奇怪的異味 小顆好吞服，適合不太會吞大顆膠囊的人不用硬吞半天超折磨自己XD一天也只需要吃一顆就好了，不用早晚分開來吃，補充B群超簡單 像我平常工作是需要長時間盯著電腦看的有時候也會感覺到很痠，加上有運動習慣，偶爾也會有乳積堆酸其實應該很多人都是這樣，常感覺緊繃、沒精神這些問題很多時候都跟維生素B1不足有關 一般的B1是水溶性，容易隨著尿液流失掉，補充了也可能很快就排掉三多B群EX糖衣錠特別添加了TTFD維生素B1衍生物😉比一般B1多了雙硫鍵🪄 這樣一來，在體內能夠形成高濃度的活性B1，補充更有效率！另外它也不容易被分解，可以延長B群的作用時間更持久的發揮效果，並且舒緩長時間的僵硬與緊繃讓身體的緊繃和精神不濟獲得改善喔💪 三多B群EX糖衣錠足足提供了8種維生素B群🎀其中的維生素B1(TTFD)與一般水溶性B1不同，穩定性更好，更適合日常的攝取 B6、B2、B12則參與能量代謝，維持日常所需菸鹼素(B3)、葉酸、生物素(B7)、泛酸(B5)、能協調營養素利用更好維持生理機能運作！ 三多B群EX糖衣錠—實際服用 每天飯後搭配開水吃一顆，簡單又方便，一天只需要吃一錠即可多吃的話可不會加倍有效喔！ 不少人說14天就能感受到變化，所以我也抱持著試試看的心情開始吃對我來說，我的保健品其實不多，但是魚油跟B群一直是我的日常必備因為一天的狀態超重要，不僅影響工作效率連運動的時候體力也會跟著受影響呢！ 這款B群小小一罐，攜帶起來其實真的很方便丟包包或是放在桌上其實都不會占空間，而且除了補充B群多喝水、維持良好的生活習慣才是維持好狀態的關鍵喔😁 畢竟光靠保健食品不可能改變一切，如果生活作息亂、飲食習慣差就算補充再多也是沒用的阿～ 三多B群EX糖衣錠—服用感受 老實說，剛開始吃三多B群EX糖衣錠的時候我還真的沒有特別的期待會有什麼驚人的改變～但持續吃了好一陣子之後有發現白天的精神會比較穩定一些💡比較不會像以前一到午後就會整個人恍神到不行的可怕狀態 因為我有運動習慣，偶爾會覺得肌肉緊繃現在也有感覺稍微順一些，體力也沒有那麼快就被榨乾🏃‍♀️‍➡️ 它的糖衣錠小顆好吞，對不習慣大顆膠囊的人來說很友善一天一顆就搞定，不用煩惱補充時間，對忙碌又健忘的人來說超方便 加上是小罐設計，既不佔空間，放包包或是辦公桌都很順手當然，光靠吃B群不可能一夕之間就變成精力充沛的超人拉但如果長時間用腦、工作忙碌或者是你也剛好喜歡運動需要體力適當的補充B群外加搭配良好的作息，狀態確實也會更加穩定囉！ 如果最近有在尋找類似產品的朋友，我也蠻推薦給你們試試看喔😉 「三多SENTOSA」相關資訊連結 🔗三多SENTOSA–官網🔗三多SENTOSA–臉書粉絲專頁 販售通路：屈臣氏 / 康是美 / 全聯 / 家樂福 / 維康 / 杏一 / MOMO / PCHOME / YAHOO購物中心 / 三多SENTOSA官網 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

《送生日禮》 🍲🌴聚面｜延吉街巷弄裡的串串x桃花淚x海南椰子雞


哈囉我是miffy🐰 今天給大家分享一家我很愛的四川串串火鍋店 「人數再多，也要讓大家圍成一桌吃飯！」 ——這是我踏入聚面時，最被打動的一句話。 藏在延吉街巷弄的這間火鍋店 咕嘟冒泡的鴛鴦鍋&椰子雞湯底 以及那些藏在細節裡的溫暖巧思 完美詮釋了「相聚」的真諦🤍 冰箱裡有34種食材 手打丸餃與各種平常吃不到的火鍋料 比起常見的大份量火鍋料 這裡的小份制讓兩人也能輕鬆點滿一桌 更棒的是——每口都能吃到最新鮮的狀態！ 取代傳統電磁爐的卡斯爐是「聚面」的秘密武器！ 瞬間解放了原本被管線綁架的桌面 5-12人圍坐也不不用被分兩桌🤍 不會影響到聊天💬 $468🌶️ 鴛鴦鍋界的絕妙混搭 「麻辣×椰子雞」堪稱黃金組合！ 四川的麻辣湯底，在舌尖綻放花椒的麻與燈籠椒的香，涮肉時記得沾上靈魂干碟粉⭒ꠂ᩠🥢᮫ 🌴另一側的海南風椰子雞鍋 用椰子水與雞肉熬出清爽湯頭 清甜得能連喝三碗 還可以額外再加上竹笙下去煮 真的就像外面辦桌可以吃到的口味 $78🍜 老北京二八麻醬麵 麻醬控絕對會尖叫的黃金比例！ 二成花生醬、八成芝麻醬的濃醇醬汁 拌入麵瞬間裹上琥珀光澤 再撒上脆口黃瓜塊 非常配串串 $88🌸 桃花淚 美到捨不得吃的養顏聖品！🤍𐙚 晶瑩桃膠浸在桂花蜜中晃動著琥珀光 清甜中帶著淡淡桂花香～ $118小酥肉 🐷 非常道地的味道 酥酥的 推薦可以再丟進麻辣鍋煮一下 $60加多寶🪴 大陸的涼茶 味道類似台灣的青草茶 但薄荷感沒有那麼重 培根豬$198🐷 麻辣鍋必點肉品 完全沒有肉腥味 干碟粉$10 辣椒面&黃豆粉 配什麼都好吃！ 好康分享⸝⸝⸝🫶🏻 ▫️開鍋就送「甜點三選一」，每人一份 （烏梅冰粉、桃花淚 、冰糖燉雪梨 私心推薦桃花淚，溫潤甘甜完美收尾 ▫️壽星專屬「墨香豆腐紙」，親筆寫下祝福後投入湯中，超級有儀式感 ▫️免收服務費！自帶酒水免開瓶費，聚餐預算瞬間省兩成 ℹ️ 聚面 📍台北市大安區延吉街131巷37號 🕒 17:30-02:00 💡 十支串串$89超值必點！ （後記：離店前別忘了抬頭——那盞暖黃燈籠正輕輕晃著，像是提醒著：下次相聚，也要選在能看見彼此笑容的距離。）

七見櫻堂｜日式風呂敷手工喜餅

七見櫻堂 日式風呂敷手工喜餅試吃 一直都在我口袋名單七見櫻堂，吃過超多次七見櫻堂的禮盒，有著風呂敷的日式鐵盒餅乾和一般日式餅乾禮盒，這次來試吃喜餅吧! 七見櫻堂在台北有兩間分店，一間在師大和板橋店 首先需要在官網上先預約日期和時間，並先線上刷卡$150，實際到場試吃後，會再跑退款流程，就是等於可以免費試吃喜餅啦! 不在台北的朋友，也可以下訂宅配試吃包(盒)，依照官網上價格為主 這次我是到位於新北的板新店做試吃，位於新埔捷運站步行約三分鐘路程 外觀和店內都是非常濃厚的日式風格，一秒到達日本的店面，除了販售喜餅，也可以現場選購餅乾、巧克力等等 試吃會位於店家的二樓的座位區來做試吃，店家會先提供新人資料登記表、DM、餅乾介紹單子以便把自己喜歡的口味記錄起來 禮盒的樣式、價格、訂購優惠也都有標註，一目了然 試吃會分兩個階段，第一階段試吃品項（8個品項），第二階段則可以自由選擇最多10個品項，另外附上一壺翠玉茶，來跟另一半一起品嘗愜意的下午茶吧! ​第一階段試吃品項（8品目） 第一階段店家會是先挑選受歡迎的明星商品，很有儀式感的放在展示台上 上方從左到右分別是: 坪林鐵觀音三明治餅、辛味海老天婦羅仙貝、包種烏龍戀人夾心餅、薰衣草莓果、咖啡雪毬、靜岡抹茶三明治餅 下方為:濃情布朗尼曲奇和蔓越莓燕麥 三明治餅乾 來七見櫻堂必吃三明治餅乾，絕對是招牌首選! 酥鬆的餅乾搭配濃郁滑順茶香的內餡，是店內人氣熱賣品項，建議茶味都可以吃一輪，看自己最喜歡哪個口味，本人是喜歡抹茶、鐵觀音和焙茶 辛味海老天婦羅仙貝 屬於鹹口葷食，鹹鮮香的像是蝦餅，撒上海苔和七味粉，吃點甜的來點鹹的也不錯 薰衣草莓果 薰衣草的香味算是很香濃的，莓果酸酸甜甜，不愛薰衣草的人可能就會不愛 蔓越莓燕麥是我自己也挺喜歡的口味，酸甜蔓越莓乾加入燕麥又帶點嚼勁 吃完第一輪店員會先來介紹禮盒和優惠，一開始我以為店員會直接大概先做介紹，所以尷尬了幾秒 我想說她怎麼都不講話? 我才自己隨便問了問題，店員才回答我，結果到後面都是我問了問題她才主動回答 部分禮盒可以自行做搭配，有些禮盒是店家直接固定品項，也有單層雙層的禮盒 大家也比較在意的訂購優惠 30盒以上9折、50盒以上88折、100盒以上85折、150盒以上83折 婚期前八個月再享3%優惠，前六個月享2%優惠 ​第二階段試吃品項(10品目) 第二輪試吃就可以選自己還想品嘗的品項 上面從左到右: 文山包種茶三明治餅、宇治焙茶三明治餅、阿薩姆奶茶貓舌夾心餅、胡麻薄燒、花之菓(抹茶柚子) 下面從左到右: 北國白醬松露鹽菓子、宇治小燒菓、櫻餅、馥巧御菓 胡麻薄燒 胡麻麻油香氣，咬下黑白芝麻非常的卡滋香脆 櫻餅(冬季限定) 如婚期是夏天和冬天，會有幾款甜品有季節限定，不過我覺得味道稍微普通點，沒有什麼記憶點 宇治小燒菓 有兩個口味的一口泡芙-抹茶和焙茶，泡芙還算蠻酥脆的，餡料也挺多，抹茶味微苦濃厚，我自己蠻愛的 給在備婚的新娘新郎做參考，可以用口味、CP值(價格)、外觀來做排序我個人是外觀=CP>口味，因為每個人的口味都不太一樣，很難找到大家都愛的，但也不要選到連自己都不愛吃的喜歡日式喜餅的朋友們，不妨也可以來試看看，祝大家找到自己心儀的喜餅 我也還再尋尋覓覓呢~ ~~~~~~~~~~ 師大店Add:台北市大安區泰順街28號 板新店Add:新北市板橋區民生路二段240巷34號 喜歡我的文章, 可以幫我點點讚​個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。有問題歡迎詢問o(≧ω≦)o 點👉一起看美食書​ 點👉美食追起來​ 點👉日常生活美食​ ​​

【台北美食】大安區聚餐推薦 ，好朋友一定要面對面聚餐聊天，到聚面吃串串火鍋【大安區火鍋】超棒生日禮，會願望成真！

生活一定要有儀式感，雖然 3C 讓距離縮短，但和朋友相聚一定要面對面一起吃吃喝喝，那種快樂才是無可取代！ 聚面 地址：台北市大安區延吉街 131 巷 37 號街電話：0911-896-864 時間：週一至週日 17:00-02:00 店面牆上貼著有趣的標語，餐廳有一樓和地下室，提供的油蝶醬料更是一絕！ 整個餐廳環境真的很有煙火人情味，最讓人印像深刻的是聚面的洗手間，整個金壁煌煌金燦燦，有種皇上才有這種待遇的尊榮感！ 聚面主打的就是四川麻辣串串鍋及麵食，還有眾多的特色小菜及飲品！ 跟大家分享一下聚面的美味！ 四川麻辣湯底+椰子雞湯底 NT $468 牛五花／150g NT $219 乾蝶粉／2 份 NT $20 竹笙 NT $150 川香辣土豆 NT NT78 串串／10 支 NT $89 老北京二八麻醬麵／2 份 NT$156 小酥肉 NT $138 九曲紅梅 NT $98 紅糖糍粑 NT $78 烏梅冰粉 NT $68 雪燕木耳湯 NT $88 椰子雞湯底+四川麻辣湯底 NT $468 冒著滾燙熱氣的鴛鴦鍋裝的椰子雞湯底，不加味精用椰子熬煮的雞湯，超清甜好喝！另一邊是四川麻辣鍋，我叫小辣的就真的超辣，無辣不歡的朋友一下會喜歡，覺得太辣或者不辣都可以請店家調整辣度喔！ 牛五花／150g NT $219 下鍋煮我的牛五花，肉質帶筋且油脂豐富，肉甜味美，咬起來堅韌富彈性，沾上乾蝶粉，秘製辣椒粉刺激著味蕾 辣度在嘴裡翻騰，讓牛五花肉更好吃！ 椰子熬煮的湯底，清甜爽口，煮著切塊的嫩嫩雞腿肉，讓雞肉更顯清爽不油膩，美味雞腿肉更是火鍋不可少的佳餚！ 竹笙 NT $150 有茵中皇后之稱的竹笙，放麻辣湯或雞湯煮，讓竹笙吸收湯汁，超級美味！ 川香辣土豆 NT NT78 台灣叫馬鈴薯的大陸土豆，切片吃起來脆脆的，香辣美味脆爽開胃，讓人上頭！ 串串／10 支 NT $89 每串 10 元，10 支 89 元，提供不固定串串 34 種，不大的盤子就是為了保持食物的新鮮，不固定的串串更是希望每次來都能發現新鮮貨！ 老北京二八麻醬麵／2 份 NT$156 超級驚艷的口感，以為冷掉會團結成一塊，但聚面的老北京二八麻醬麵，麵條仍是很 Q 彈，滿滿的麻醬味，顧不了麵條是澱粉，還是完食！ 小酥肉 NT $138 外皮酥香裡面的肉是鮮嫩多汁，酥中帶軟嫩，即使涼了口感一樣很好喔！聚面還花了巧思做裝置，感受到店家對於色香味俱全的要求！ 九曲紅梅 NT $98 無酒精的飲品，呈現美麗的瑰紅色，有淡淡的花香和蜜香喝起來酸爽解膩，還有真的玫瑰花，入口後甘甜醇厚，超級難忘！ 紅糖糍粑 NT $78 烏梅冰粉 NT $68 雪燕木耳湯 NT $88 各種色彩繽紛的糍粑，都不是食用色素，而是採用食材的顏色製成的，真的好健康，還提供花生粉和煉乳，口感滿分又多元！ 當然雪燕木耳湯及烏梅冰粉也是非常好吃，值得細細品嚐！ 在聚面除了特殊態情況外，一般想和朋友吃喝多久都可，還是想要聊到天荒地老，店家都非常歡迎，還有一定要來聚面慶生，索取生日禮！ 朕的筆墨一副 用墨魚汁在豆腐皮寫下願望，然後虔誠的用心煮熟吃掉，願望就會實現喔！ 聚面的巧細還不止如此，喝酒的時候，以為是一般酒杯，沒想到是充滿情懷的詩句，而且每個杯子都不一樣喔，是不是貼心又有趣？ （飲酒勿過量，開車不喝酒） 來聚面餐食好吃，更可以感受到店家的貼心巧思，真的能很自在的和朋友吃喝玩樂一起渡過愉快的生日聚會！ 和好友約起來，一起來聚面這個風水寶地狂歡！ 聚面 地址：台北市大安區延吉街 131 巷 37 號 電話：0911-896-864 時間：週一至週日 17:00-02:00 FB：https://www.facebook.com/p/%E8%81%9A%E9%9D%A2-61559413707746/?_rdr IG：https://www.instagram.com/jum00539357?igsh=b3I4Mjg4ZTA5enNh #台北美食 #大安區聚餐推薦 #聚面 #聚面串串火鍋 #大安區火鍋 #大安區串串鍋 #延吉街美食推薦 #延吉街火鍋 #台北生日推薦 #生日優惠 #大安區生日首選 #四川美食 #乾蝶 #牛五花 #小酥肉

孫東寶台式牛排新亮點！麻辣牛排與紐約教父牛排，經典與創新的完美碰撞，帶你體驗平價美食的極致享受！

下班後疲憊的身心需要美食的撫慰，偶然聽說「孫東寶台式牛排教父」推出了新款的麻辣牛排和經典的紐約教父牛排，這豈能錯過？ 週末的午後，我便來到了孫東寶的板橋莒光店，滿心期待地一探這位「牛排教父」的魅力。 一進店門，親切又帶著熱氣的台式氛圍撲面而來 孫東寶的裝潢延續了台式牛排的經典風格，簡潔卻不失溫馨。 鐵板滋滋作響，牛排的香氣混雜著醬料的濃烈氣息，早已讓人垂涎三尺。 自助區有濃湯、飲料和那爆漿餐包，這些對於一個台式牛排老饕來說，完全就是儀式感的開端。 麻辣牛排：舌尖的辣度探戈 這次的麻辣牛排，是孫東寶與「金德老爹」聯名推出的新品。 肉質紮實鮮嫩，最令人驚喜的是麻辣醬的調配：雲南花椒的麻香與豆豉的醇厚完美交織，辣度剛剛好，不會蓋過牛肉的鮮甜，反而帶出了一種獨特的層次感。 牛排配上煎得恰到好處的鐵板麵，再來一口濃湯緩和辣味，這份麻辣牛排無疑是嗜辣者的天堂。 值得一提的是，醬料特別適合沾著麵包吃，那種香辣與麵包的香甜交融，讓人一口接一口停不下來。 紐約教父牛排：經典中的經典 如果說麻辣牛排是創新的大膽挑戰，那紐約教父牛排則是溫故知新的傳統代表。 這塊牛排油花分佈均勻，選用的是肥瘦適中的部位，入口柔嫩多汁，帶著微微的炙燒香。 五分熟是最推薦的熟度，既保留了肉的鮮嫩，又不會過於生澀。 孫東寶提供的醬料中，黑胡椒醬是最受歡迎的搭配，濃郁中帶點辛辣，和牛排的肉汁結合後讓口感更加豐富。 不過，我個人更喜歡單純的原味，讓牛肉的自然風味主導整場味覺之旅。 附餐與小細節 除了牛排本身，孫東寶的附餐也是加分項。 濃湯喝起來順口不膩，濃郁中帶著玉米的甜味，搭配那一顆熱騰騰的爆漿餐包，簡直像是在為牛排拉開帷幕的序曲。 店內的自助區設計很便利，從醬料到飲品一應俱全。 紅茶帶有些許台式甜味，喝起來既解膩又回甘，對於配著牛排的濃烈口感來說是絕佳搭配。 從麻辣牛排的創新，到紐約教父牛排的經典，孫東寶成功地將台式牛排的特色演繹得淋漓盡致。 無論是嗜辣的你，還是熱愛經典口味的老派牛排迷，都能在這裡找到屬於自己的那份美味。 下次如果你想找個地方放鬆自己，孫東寶絕對是個不錯的選擇。 畢竟，沒有什麼比一份香氣四溢的牛排，更能撫慰辛勞了一整天的自己。 孫東寶台式牛排教父 板橋莒光店 220新北市板橋區莒光路40巷7弄12號全年無休｜11:30–21:00

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孫東寶台式牛排新亮點！麻辣牛排與紐約教父牛排，經典與創新的完美碰撞，帶你體驗平價美食的極致享受！

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