Joyce愛健身｜臀腿訓練讓你瘦得更快｜介紹這幾台臀腿器材，新手也容易上手

下肢肌肉佔了全身肌肉的70%， 因此，練訓臀腿可以拉高基礎代謝率、幫助燃燒更多熱量， 對於想快速減重的人來說是一個CP值超高的訓練。 但健身房的器材這麼多，讓健身新手們不知道如何下手。 讓我來介紹幾台不管是中、大型健身房或是中型幾乎 都會有的器材簡單容易上手不求人。 #髖外展&內收機 1.先將腳踩下面的腳踏板，背挺直貼緊椅背，雙手握住左右手把。 2.將雙膝蓋靠住兩片軟墊。 3.用大腿外側與臀的力量往外打開停住2秒在收回原位。 4.反覆動作，結束時，慢慢將雙腳從腳踏板放回地上。 注意事項:背挺直貼緊椅背不要折腰喔。 #躺姿腿推舉 1.調整好椅背角度後，將腳掌置中，與肩同寬 2.將右邊手把往後拉，握緊左右兩邊手把， 大腿慢慢靠近身體後，核心穩定， 在用力往前延伸膝蓋不鎖死。 3.重複動作。 注意事項: （1）髕骨和腳尖是否在同一個方向。 （2）做的過程中讓骨盆大幅後傾，讓腰椎承受阻力，容易讓腰椎受損。 （3）雙腳不要完全伸直鎖死。 #坐姿腿推機 1.調整好椅背角度後，將腳掌置中與肩同寬 2.握緊左右兩邊手把，雙腿呈現90度， 大腿用力往前延伸膝蓋不鎖死，核心穩定， 在慢慢推向身體。 3.重複動作。 注意事項: （1）髕骨和腳尖是否在同一個方向。 （2）做的過程中讓骨盆大幅後傾，讓腰椎承受阻力，容易讓腰椎受損。 （3）雙腳不要完全伸直鎖死。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #有氧 #減重 #徒手練臀 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #臀大肌 #翹臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

【台南中西區漫畫店】保國衛民｜漫畫包廂  低消80看漫畫與飲料無限暢飲

保國衛民｜漫畫包廂．共享空間 豐富漫畫/餐點/飲品/電腦設備等休閒空間 身為台南人的飯編，偶爾會在市區享用美食或簡單來個輕旅行隨興逛逛 偶爾會發現一些不錯的特色小店，某次突然抬頭發現這間位於青年路上的保國衛民｜漫畫包廂．共享空間 讓飯編覺得既好奇又懷念，好奇部分是和一般漫畫出租店型態又有些不同 懷念是因為身為八年級生，在沒智慧型手機的年代裡，漫畫小說與模型玩具就是我們的童年 除了自己會租漫畫來看，安親班老師也會租給我們看，有些簡餐店也都會放漫畫 不過現在這種漫畫店已經很少了，而且自己從小也超愛漫畫動畫，忍不住好奇進去逛逛 保國衛民｜漫畫包廂．共享空間．臺南青年店位於青年路城隍廟斜對面 樓下就是50嵐與7-11，2F可以看到顯眼招牌與從窗戶望進去的滿滿漫畫書籍 招牌顯眼好找，從7-11右側樓梯走上去，就能進入保國衛民｜漫畫包廂．共享空間 說道這樣的漫畫共享空間，飯編看過台北與外國似乎有，現在台南也有，很有一種偽出國的感覺呢 進入前還可以看到充滿文青風的手寫字寫著我在保國衛民你呢 除了可以看漫畫之外，在門口或室內也能拍個網美照 話說店名叫保國衛民飯邊覺得也相當合適，因為大家一起休息看漫畫的場面也是很和平啊 也讓飯編想到參加烏俄戰爭的軍人害怕看不到海賊王的結局TAT 順道一提，保國衛民也是來台南吃小吃的口訣喔 當天進門後還發現，有不少和飯編一樣充滿好奇心的人進入 而且大家對於外場、包廂與餐點也都頗感興趣，認真地詢問相關細節 工作人員也都很貼心介紹與服務，加上清爽乾淨的環境，讓人一踏入就覺得好溫馨 看到這樣的共享空間，就想起漫畫面與網咖還流行的時代，但網咖總會覺得有煙味 有的漫畫店又有點陳舊昏暗的感覺，但保國衛民｜漫畫包廂感覺很清爽新穎 而且有規定禁止外食、吸菸、喝酒、毒品、檳榔、喧嘩，維持清幽舒適環境， 外場價位、包廂價位、餐飲價位也都有透明化標示 以漫畫面來說餐點選擇也挺豐富的，簡餐、泡麵、炸物、厚片皆有 而且店內還有飲料無限暢飲與免費wifi可以使用 試營運期間還有五星好評送厚片的活動，此外，如果之後懶得現場預約 剛好想要看漫畫或使用共享空間的話，也有網站預約系統喔 關於包廂使用方式與入內注意事項也都有詳細標示， 因為是共享空間，大家一起遵守維持良好環境，也能讓使用品質更加分 保國衛民｜漫畫包廂．共享空間 王道漫畫/少女漫畫/運動漫畫/小說等多元選擇 有時候家人可能會希望大家別宅在家，出去外面走走 就想到文氫哥的毀雞湯語錄: 人啊就是要多出去外面走走，才知道待在家裡有多舒服XD 有時候出門真的要看心情，特別是台南白天很熱，假日外面又人擠人 但又不想被說都宅在家，那就來保國衛民｜漫畫包廂．共享空間繼續看漫畫吧 店家位置在熱內的中西區，但卻有鬧中取靜的感覺，算是旅遊、休閒、休息、工作......等來都合適 保國衛民｜漫畫包廂．共享空間 外場/上下鋪包廂/獨立包廂等舒適共享空間 保國衛民｜漫畫包廂的書架上標示著comics、coffee、tea 這層書架上主要有進擊的巨人、鬼滅之刃、排球少年、火影忍者.......等王道漫畫 往內走發現還有一些小品、搞笑漫畫、少女漫畫、成人漫畫、小說......等種類超豐富 搭配盆栽與可愛小物點綴，給人一種溫馨又充滿質感的感覺 現場有舒適清爽的外場座位，只要低消80即可使用，而且還有飲料無限暢飲 飲品選擇超豐富，不愛太甜的有白開水、茶包、咖啡機.......等 喜歡喝甜的話，也有可樂機、果汁、茶飲.......等多元飲料種類選擇 喜歡喝熱飲可以直接泡茶或用咖啡機，一旁也有貼心提供冰塊與衛生紙 只要有使用時租空間，店家都會提供可無限暢飲的杯子， 杯子使用方式也相當方便，除了直接打開之外，上蓋本身也有留洞口方便飲用 外場與獨立包廂可飲食，上下舖不可飲食，所以有拿飲料可以暫放在標示的書架上 飯編因為第一次來感覺很新鮮，有開獨立包裝，但覺得先在外場邊用餐邊看窗外風景也不錯 而且吃飽還能順便走一走找一下漫畫，所以就坐在外場享用保國衛民｜漫畫包廂的餐點 飯編點了韓國起司拉麵、鹹酥雞、小肉豆、起司香蒜厚片，口味都相當不錯 韓國起司拉麵 NT.75 整體就是韓國泡麵，不過許多ptt鄉民都說網咖或別人煮的泡麵特別好吃XD 保國衛民｜漫畫包廂煮的泡麵也真的挺美味的，除了香辣韓國泡麵基底 還有加上濃郁鹹香起司粉與誘人半熟蛋，讓香氣層次更加鮮明 此外還有搭配蔬菜、魚板、竹輪、貢丸......等，讓吃泡麵也超豐富飽足 享用餐點時往窗外一看，還可以看到青年路周邊特色景點， 是來台南周邊旅遊，還可以順路看看或休息的好地方 保國衛民｜漫畫包廂香辣湯頭與起司粉搭配比例協調，搭配香Q帶勁韓式泡麵，涮嘴過癮又飽足 鹹酥雞 NT.65 有觀察到店家是使用氣炸鍋料理，比較不會有油煙味 而且炸得口感挺不錯的，是不會太過油膩的乾爽口感 但雞肉本身不會太乾柴，而且大塊過癮又香酥，搭配些微胡椒點綴更是誘人 小肉豆 NT. 50 以前在高雄念書，住北部的同學說想吃南部才有的小肉豆， 結果我這住南部的是那時候第一次聽到XD，後來嚐試覺得偶爾當小點心還不錯呢 酥脆Q彈又有鹹甜涮嘴風味，小小一顆方便入口，搭配胡椒鹽點綴也相當可口 起司香蒜厚片 NT.30 保國衛民｜漫畫包廂試營運期間google評論有送厚片， 如果直接買搭配店內飲品喝到飽感覺其實也挺平價飽足的 起司香蒜厚片金黃亮眼色澤超療癒，醬料平均附著，入味爽口 另外還有香脆花生、椰香奶酥與巧克力口味等感覺也都不錯 吃完餐點後，有一個餐具回收區，所以外場桌面也都能維持整齊 吃飽後到周邊逛逛，發現店內漫畫真的好多，無論是好奇近來逛的大人或學生 都驚呼第一次看到有如此多漫畫的店呢，而且飯編覺得擺設的很整齊漂亮， 完全不輸網路介紹的一些超美圖書館，可以算是目前台南最美漫畫店了吧 保國衛民｜漫畫包廂有許多漫畫可以欣賞，這張照片的漫畫主要在飯編前述入口書架拍攝的 有不少飯編看過與喜歡的作品，因為入口書架主要都是一些近年流行與王道系列漫畫作品 而且有許多少年Jump周刊上的作品，像從童年看到成人完結的《火影忍者》與《銀魂》， 以及常被吐潮完結又推出的火影忍者博人傳XD，還有比較近年推出與完結的《排球少年》與火紅的《鬼滅之刃》， 還有雖然非Jump周刊，但被列為強書推薦的《進擊的巨人》，這部作品前期是災難片 後期其實融合了戰爭、宗教、哲學、歷史、神話.......等，甚至聯想到烏俄戰爭與兩岸關係， 目前許多童年系列與近年推出漫畫作品都有完結，但現場還有看到一個作者超會脫稿的作品XD 那就是粉絲不確定是否能看到完結的有生之年系列《獵人》，話說近期作者宣布恢復連載也造成超高討論 此外，其他書架也找到許多經典漫畫與有出電視動畫的作品，也有一些集數不會太多的小品單元式漫畫 像是也有可能是有生之前系列的《名偵探柯南》，還有永遠五歲的《蠟筆小新》 話說《蠟筆小新》飯桶家族之前有租過第一集，現場看到第一集覺得經典又回味呢 順道一提，飯編童年正好看過日本平成年間出展的許多漫畫與動畫作品，像是現場也有看到《犬夜叉》 那段期間推出地可以說是部部經典啊，在保國衛民｜漫畫包廂真的是能讓人懷念起童年看漫畫的感覺 不僅如此，除了熱血少年漫之外，現場也有許多小品、小說、戀愛漫畫、成人漫畫.......等可以打發時間 一些比較偏小品漫畫的也都有整齊放置與完整集數，不用擔心看不到結局那種窘境 如果對於擔心現場看長篇看不完，或是比較不習慣看長篇的話，這種集數比較不多的漫畫感覺也很休閒放鬆 不過看到客人到保國衛民｜漫畫包廂櫃台詢問，發現似乎沒有查詢書籍的服務 不過這樣自己亂逛亂挖寶的感覺其實也是充滿驚喜 如果逛到一半有需要到洗手間，這邊的廁所也很清爽整齊，廁所門口還有燈光裝飾，有種異世界入口的感覺XD 進入廁所發現不只有廁所，旁邊居然和健身房一樣還有淋浴間呢 有時候在台南天氣真的頗熱，可以享受淋浴後清爽自在看書的感覺也很棒 淋浴空間一樣可以和店家租借，櫃檯也會詳細講解使用方式 內部有淋浴間、擴香、衛生紙、淋浴相關用品.......等，整體感覺十分乾淨貼心 除了有淋浴空間，外場空間也十分乾淨清爽，座位區有吧檯座位雙人座位 現場來看漫畫、用餐、工作、讀書........等的人也不少，是個不錯的共享空間 其實在漫畫店讀書或處理工作也不錯，因為忙碌時也需要休息一下啊 除了外場座位，圍繞書架周圍還有上下舖包廂與獨立包廂 對於後疫情時代或喜歡有隱私的人來說，租借包廂是個不錯的方向 上下舖包廂結合於書架中，讓飯編想起看國外旅遊節目也有類似這樣 旅遊介紹說是一個可以租借睡午覺的地方，在保國衛民｜漫畫包廂除了可以休息或小睡一下， 還能放鬆地欣賞喜歡的漫畫，又有一種偽出國享受的氛圍，真的相當紓壓 不只有上下舖包廂，獨立包廂也融合於書架之中，並有標示房號 如果是租界獨立包廂，店家會提供房卡，上面寫著良辰吉時事宜入內，時租包廂與書共眠感覺也很有創意 而卡片背面則有保國衛民｜漫畫包廂周邊地圖標示，休息完之後還能到附近逛逛 要開獨立包廂門是用房卡店子感應的，感覺安全又有隱私 插入房卡之後，也能使用冷氣等設備，而且內部禁菸，所以環境十分清爽乾淨 進入後還可以看到獨立包廂公約，要使用務必好好配合才能維持環境品質 獨立包廂有舒適的雙人床位，還有網咖等級電腦設備，又能帶漫畫進來看，真的漫畫迷的一大享受啊 除了看漫畫之外，也能使用電腦查一些資料，如果是有需要工作又怕在外場依舊有干擾的話 來獨立包廂也能讓自己更加專注有效率的完成工作 除了有雙人包廂，也有這種有座位與單人床的獨立包廂，環境也是相當清爽乾淨 而且一樣也有電腦設備喔，總而言之，這次來到保國衛民｜漫畫包廂．共享空間．臺南青年店 真的是令人回味又大開眼界，也算是一種傳統與創新結合的休閒娛樂吧 漫畫書集選擇多元，餐點平價美味，外場與包廂也都清爽舒適 現場還有飲料無限暢飲，無論漫畫迷、工作、旅遊、休息.......等都適合前來喔 保國衛民｜漫畫包廂．共享空間．臺南青年店 地址： 台南市中西區青年路140號2樓 營業時間： 24 小時營業 電話： 06 222 0140 ​飯桶家族的吃喝玩樂​ 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享)

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#文末有好康優惠 相信許多人都跟我一樣，運動不知道要選擇什麼壓力褲比較好吧？ 想要還要兼顧外觀的形象的壓力褲太難找了，而這下子終於有一個較為理想的品牌出現了，運動時終於不用帶動帶西的，輕輕鬆鬆就能夠輕鬆出門，好方便！✌ 唯有透過運動，才能長期維持體態，並且讓健康狀況能透過運動改善，所以運動時的運動內衣 、 運動壓力褲 ，真的很重要 。 KXL Taiwan專業版閃電褲，專為運動設計的，能滿足雕塑、美型和防護等需求，也能當作日常情人CP穿搭唷！👌 我喜歡搭配一整套的運動裝，搭配成套同一個顏色，穿起來舒適又親膚，這款褲子穿上讓腰部能完整包覆，視覺上十分顯瘦，先來看看實穿分享。 🔸商品顏色款式🔸 經典黑｜普魯士藍｜鐵塔灰｜雲泥灰｜天蔚藍｜絲絨粉 運動內衣穿上去有無痕的舒適感，又輕又薄又透氣，連皮膚都在笑呀！也不會因為不透氣而穿久身體癢癢的。 褲頭有加高設計，能完整包覆小腹，不用擔心腹部受寒，臀部的部位也有拉提技術，穿起來明顯感覺到走路變輕鬆了❤️ 戶外踏青穿著KXL Taiwan運動服也非常好看，身材曲線修飾的剛好，閃電褲採一體成型的無縫織法，穿起來很舒適透氣，這款天蔚藍色系好好看呀！ 即使運動流汗，因為褲子是用涼感紗線織成，能夠快速排汗，並且材質彈性又透氣，減少運動流汗的黏膩不適感，穿起來感覺很輕盈，大大增加我的運動效率。 📍小腿部分。簡潔包腳，彈力收腳，緊度順滑。 接著分享絲絨粉色系的實穿效果給大家。(很顯白的顏色) 📍機能性極佳，背後交叉美型設計美感加分💯 自在、舒服、耐看、耐用！ 📍高腰收小腹，舒適度好，不會太緊，讓肚肚不舒服👍 親膚舒適，顏色都很美，真心推薦！重訓、瑜伽、跑步都適合。 不管做任何大動作，整體延展性極好，運動內衣也能完美包覆胸型，讓我運動時不用擔心胸部會跑位或壓胸，重點還超好穿，穿上去就不想換下來了耶！☺️ 專業版閃電褲EX - 經典黑 KXL 設計款為妳量身打造運動裝，漸進加壓設計賦予雙腿更長的續航力， 全件無縫不需擔心壓到縫線造成紅腫不適，健身女子專屬配備，全件無縫紡織再也沒有尷尬線！ 穿上它擁有順勢而為的自在，所以不會覺得很做作，反而帶給你更多的自信，很自然的身體和壓力褲成為一體的，是一條能應付各種運動的緊身褲，穿上就非常安心呢！😍😍 這個品牌非常注重產品的細節和實用性，不管是背部、外觀，都是非常有質感的設計。 可以說是非常追求細節的一個品牌，看了就能感受到品牌的用心，個人十分讚嘆！ 真的超好穿，而且很有型，功能實在是太強大了，拿到後就超級喜歡！ 穿上它就莫名其妙的擁有自信，讓我穿起來後，視覺上相當顯瘦呢！👍👍 而運動需要用到下半身的肌肉，如果服裝沒有具備了包覆力跟延展性的話，就無法讓運動達到成效，也很有可能會讓身體受傷。 所以「壓力褲」這時候就變得非常重要！能讓運動的效果更好，更有效率👍🏻 除了美型修身的顯瘦版型剪裁設計，材質上使用了柔軟細緻的彈性布料，運動時排汗透氣的效果很明顯，滿滿膠囊精華邊穿邊保養，夏天穿一整天照樣很舒適呢！ 背後交叉美型設計，有美背的效果啊！😀 涼感舒適，夏天穿它真的很自在。 專業版閃電褲EX -男版 KXL第一款專為男士設計運動加壓褲來囉！ 摸起來質感很好，外包裝輕便好攜帶。 考量男性使用情境.身體結構，在襠部及膝部設計獨立織法量身打造 。 #全力投入訓練💪 全件抗菌，冰感膠囊注入很舒適。 連穿著睡覺也很舒服，很適合露營、居家、天氣熱穿呢！ 抑制異味，運動不悶熱，擁有獨家技術 是健身運動必推款。 磁漿印花讓運動更有感，漸進加壓穩定肌群，強化支撐力。 運動真的需要持之以恆 ，身體是誠實的你怎麼對待它，它就會怎麼去回應你，讓自己動起來吧😉 最自己喜歡的事情，就是最幸福的。 運動加壓褲彈性超好！✌ 專業版閃電褲EX -男版 摸起來很好摸觸感很好，就算穿上它睡覺也很舒適，運動時也可以保護膝蓋和鼠蹊處，穿上它可以安心運動，不用擔心摩擦上有任何不舒服，也不會悶悶癢癢的，很推。 穿上以後就非常喜歡，我可是極力推薦的唷～😍😍 你們還在找好穿的運動內衣/壓力褲嗎? 來試看看KXL Taiwan吧！ #商品優惠組合如下: 🔸EX閃電褲($1580)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍/鐵塔灰 🔸運動內衣($1380)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍 🔸經典版閃電褲黑兩入($1990) ------------------------------------------------------- 1件商品9折，（經典版閃電褲兩入組也算一個商品） 2件商品76折 以上滿$3000，送凍能運動背心or礦石酷冷T 團購網站: https://twkxl.cc/KInHe 💝團購優惠要加入會員才能購買，所以消費者團購價1件9折，2件76折，如果你加入會員，滿3000再送你價值至少800的贈品 ＝ 幾乎62折唷！千萬別錯過了。 #超機能性款 #運動 #跑步 #瑜伽 #韻律 #壓力褲

北投泡湯就去這｜ 5 個北投高 CP 值湯屋｜價格｜ 2022 推薦

是不是很久沒泡溫泉了？想念被蒸氣和暖意環抱的感覺嗎？日治時期開始，老百姓在天然溪流間浸浴的情景，就是台灣「露天浴池」最早的雛型，夏天泡湯祛溼，冬天泡湯祛寒，一年四季都是泡湯的好季節！擁有豐富地熱資源的台灣，冷泉、熱泉、濁泉、海底泉，多樣泉質通通有，今天小編特搜了全台各地的溫泉和溫泉區附近的景點要介紹給你，快看下去品品溫泉的香氣吧！ ▌ 溫泉泡湯常見Q&A - 溫泉有哪些泉質? - 溫泉分為碳酸氫鈉溫泉、硫磺溫泉（分為白磺、青磺、鐵磺）、食鹽泥溫泉、碳酸泉（最常見的種類）。 - 泡湯有什麼好處? - 泡湯可以促進身體循環、提升新陳代謝、緩解疲勞痠痛、舒緩情緒與壓力、養顏美容使肌膚滑嫩柔順等好處。 全台泡湯 7 折起 ▌ 北投春天酒店｜白磺溫泉｜庭園景觀｜ 499起 春天酒店位在台北市北投區，同時也在北投溫泉源頭—大磺嘴的至高點，引流日本號稱「帝王泉」的白磺溫泉，春天溫泉地近源頭而得天獨厚，泉量四季豐沛、源源不斷，完全不受污染擁有北投最大戶外日式溫泉風呂，露天風呂設有9種SPA功能池，有親子戲水池、氣泡浴、冷水浴、石板浴、超音波按摩池等。 俱樂部裡擁有頂級及齊全的設備，如觀音石大眾湯池、檜木烤箱、石板浴、蒸氣室、健身房、露天游泳池、人體工學休眠椅、寬廣舒適更衣室、會員專屬閱覽室等，此外只要入住的旅客都可免費使用露天風呂，每間客房內更有獨立的泡湯浴缸。這裡的客房有和式與洋式二種，房型則有雙人房與家庭房。 - 北投春天酒店｜白磺溫泉｜庭園景觀 特色 - ▌ 北投春天酒店 湯屋資訊 北投春天酒店｜白磺溫泉｜庭園景觀-優惠折扣 ▌ 北投享溫泉｜白磺溫泉｜現金抵用｜超大湯屋｜平價湯屋 享溫泉位於百年溫泉的起源地「北投」，鄰近新北投捷運站附近，散步過來只需要８分鐘，於 2019 年隆重全新開幕，是目前北投溫泉最新人氣飯店！前方就是北投溫泉公園、溫泉博物館，泉質為白磺溫泉。整體建築風格為日系現代建築，飯店的廢墟感中庭很有特色，湯屋及客房則是走簡約風格 - 北投享溫泉｜白磺溫泉｜現金抵用｜超大湯屋｜平價湯屋 特色 - ▌ 北投享溫泉｜白磺溫泉｜現金抵用｜超大湯屋｜平價湯屋 湯屋資訊 每個人都可以300元加購餐點。鹹食跟甜點都有，以上價格是KLOOK上打完折的價格，(KLOOK預訂) 北投享溫泉｜白磺溫泉｜現金抵用｜超大湯屋｜平價湯屋-優惠折扣 ▌ 北投鳳凰閣溫泉旅店｜日式湯房｜半露天湯房 歷史悠久的鳳凰閣溫泉會館位於北投溫泉路上，鄰近新北投觀光景點，提供新北投捷運站免費接駁服務，見證了北投溫泉的興衰，飯店內保留了日式懷舊風格的客房。打開水龍頭你就能享受具有多種功效的「白磺」泉，四人房一晚不到3000元 - 北投鳳凰閣溫泉旅店｜日式湯房｜半露天湯房 特色 - ▌ 北投鳳凰閣溫泉旅店｜日式湯房｜半露天湯房 湯屋資訊 北投鳳凰閣溫泉旅店｜日式湯房｜半露天湯房-優惠折扣 ▌ 北投南豐天玥泉溫泉會館｜禪式湯屋｜美人湯｜免費停車 北投南豐天玥泉溫泉會館座落於台北市近郊的新北投溫泉區，距離捷運新北投站僅需要三分鐘的步行距離。一個人花不到一千就可以享用甜點塔+飲料+雙人湯屋90分鐘，吃甜點跟泡湯時剛好都面臨北投公園的座位，還能讓心靈放緩步調，欣賞全台唯一環保綠能圖書館的美景及逐漸暗下的夕陽 - 北投南豐天玥泉溫泉會館｜禪式湯屋｜美人湯｜免費停車 特色 - ▌ 北投南豐天玥泉溫泉會館｜禪式湯屋｜美人湯｜免費停車 湯屋資訊 北投南豐天玥泉溫泉會館｜禪式湯屋｜美人湯｜免費停車-優惠折扣 ▌ 北投區少帥禪園｜雙人湯屋｜獲獎美食 少帥禪園建於1920年，原名為新高旅社並於日據台灣的後期做為神風特攻隊出戰前的慰安所，1960年代被蔣介石軟禁的少帥張學良也曾幽居於此，這座百年日式建築，曾是顯赫於歷史的少帥張學良與夫人趙一荻的幽居之地 2022再次連續五年榮獲黑珍珠餐廳指南評選全球7百萬家餐廳僅有287家餐廳上榜，在專業性與公正的評選上結合烹飪水準、體驗感受、傳承創新三大角度，對候選餐廳進行系統化的品鑒及評審，這次大眾點評中台北有19家餐廳入圍僅四家入榜 - 少帥禪園特色 - 北投區少帥禪園｜雙人湯屋｜獲獎美食-Klook專屬優惠 如果你有來過了，也歡迎在下方或者是Aa的臉書或者是IG留下你的感覺以及想法，如果有一些小故事或者是很棒的景點，也可以提供給Aa做為參考喔~~如果有興趣要轉發請記得標註原文出自： https://aaforfun.net AaforFUN的旅行地圖 褐色咖啡杯=甜點、飲料店、小點心 紅色刀叉=正餐、小吃 深藍月亮=宵夜 紫色床舖=住宿 綠色星星=景點

8款「文青系隨行杯」推薦，韓國文創、日本經典品牌，連喝水都比別人好看!

文清系隨行杯-韓國A TWOSOME PLACE A TWO

天氣炎熱，每天買杯早安咖啡、手搖飲也越來越多人會準備隨行杯，外出郊遊、健身房運動也能替自己準備一個好看的隨行杯，即使喝水也能超有質感。本篇精選8個品牌隨身瓶，通通都是超耐看文青系，拿在手上整個人也清爽滿分! 👉🏽 忙到忘記喝水？【韓系質感時間水瓶】提醒你喝水、輕鬆變成水美眉 文青系隨行杯-韓國A TWOSOME PLACE A TWOSOME PLACE是韓國知名連鎖咖啡店品牌之一，各大景點或是車站附近都很容易遇到它，號稱是韓國星巴克。不只咖啡好喝，品牌所推出的周邊商品更是常常造成搶購，這款極簡設計隨行杯一目了然的好看。👉🏽 賣場連結 文青系隨行杯- 西雅圖 Bink 不是只有透明杯身才能清爽感十足! 來自西雅圖的品牌 Bink所推出的系列水壺「Day Bottle」，水壺整體都是柔和色系、圓弧曲線看起來也更加柔和，乾淨的瓶身照樣清爽耐看。一旁還有簡單但經過精心設計的小記號，讓人們更加注意每天都必須喝的水，追蹤你每日的喝水量！👉🏽 賣場連結 文青系隨行杯- 韓國p.palette 韓國文創品牌p.palette以清新簡約的設計受到歡迎。這是p.palette首款不鏽鋼保溫瓶，採用雙重結構， 可長時間保冷、保溫，把手設計，走到哪帶到哪，方便又時尚。 👉🏽賣場連結 文青系隨行杯-日本 % Arabica 日本知名咖啡品牌「%ARABICA」，8月台灣店開幕引起的風潮，大家想必或多或少都看到了!潔白底色配上極簡的「%」符號，這麼簡單就能展現品味。 醫用級不銹鋼味道不殘留，質感、質量都沒話說。👉🏽 賣場連結 文青系隨行杯- MUJI 無印良品 海外限定款 無印良品哪有不好看的!這款海外限定款水壺一共有三種容量:350ml、550ml 、800ml ，這麼好看真的建議一次買下三個尺寸，不論是居家使用、郊外旅行、隨身使用通通都能用上!👉🏽 賣場連結 👉🏽 日本MUJI無印良品員工票選9大好物！文具、小白鞋都沒上榜、第一名竟然是湯匙？ 👉🏽 一個人吃鼎泰豐也沒問題！9個鼎泰豐點餐的秘密，省錢又吃飽「隱藏版秘技」 文青系隨行杯-韓國 Bracket table 韓國文創品牌Bracket table 最熱門的商品就是這款蘋果隨行杯，顏色是漂亮溫暖的奶色調，奶油白、檸檬黃、奶油黃三色讓人選擇障礙。表面是霧面磨砂材質，不論是顏值還是觸感都相當棒!👉🏽 賣場連結 文青系隨行杯- 韓國 VOTTLE 韓國IG爆紅的「TIME BOTTLE」來自韓國文創品牌VOTTLE ，想養成喝水習慣的人一定要帶著這瓶，這麼好看的水壺，甚至不少網紅還說水變甜了，果然美好的事物讓人心情開朗阿! 👉🏽 賣場連結 文青系隨行杯-韓國 SSUEIM SSUEIM在韓國推出的家品餐具很受到年輕人歡迎，這款透明水瓶瓶身印有音樂播放器，真的讓人莫名有好感，設計也是市面少見。可耐-20~100°C，但要注意瓶身並無隔熱功能， 裝太熱小心燙手唷!👉🏽 賣場連結 👉🏽【IKEA使用者好評商品Top10】大公開！超夯鯊魚、超強收納、居家辦公必需品全上榜！ 👉🏽【微辣韓系連身泳衣】藏肉又優雅十款好感系泳衣推薦，整個海邊你最好看！ #韓國文創品牌 #文創品牌 #保溫杯 #隨行杯 #質感保溫杯 #水壺 #ATWOSOMEPLACE #ppalette #不鏽鋼保溫杯 #brackettable #VOTTLE #SSUEIM #Muji #無印良品

│人生日記篇│「台北女子圖鑑」第一到第五集的觀後感(無雷)

人生旅途中，你/妳 想要成為什麼樣的人呢?嚮往令人稱羨的人，抑或是想一輩子待在舒適圈的人呢? 為了證明自己，不想被看不起，想要成為都會女性，我想我也是「013」(林怡姍/桂綸鎂飾演) 圖片來源:《台北女子圖鑑》劇照 為何被台北深深吸引? 我是在屏東鄉下出生，在高中階段以前，就鮮少能到高雄的機會，更不用說嘉義台中。生活在鄉下的我，覺得都市的狀態下生活，必定多采多姿。妳若問我為何有這種想法，因為我就是被偶像劇深深影響的少女。 每當偶像劇裡呈現，背景有浪漫的摩天輪，女主角與男主角的浪漫邂逅，或是男主角帥氣的打扮出門，女主角脫胎換骨成為另一個自己時，就會開始默默決定我也要成為這樣的人。幻想總能纏繞著我的思想，就這樣陪伴著我的童年。 當年高中想要報考台北學校，還因此發生家庭革命。我是排行老二，家人對我管教屬於放牛，當時想說，應該會讓我去台北自由發揮，我還安排好，台北第一志願沒上的話，依序自願是什麼，結果發生革命是我沒有料到的。因為家人關係，我就讀高雄的學校。我想應該是我未成年的關係，家人不希望我離開南部。 第一份正職工作，竟然是在新竹! 高中畢業，也成年的我，還是沒有放棄要來台北的心情，一心只想往北跑。有了前一次的大革命，當我填選大學時，膽小的向家人詢問，去高雄的學校參加獨招就好，還是考統測去想去的大學，後來得到家人的允許，我到了新竹讀書，不過離台北還是有些差距。我在新竹找到第一份正職工作，但想當爾的，我夢想還是去台北。在新竹待了五年後(包含讀大學)，決定搬到了台北。 延伸閱讀： 終於到了台北生活 ❤❤❤ 一切新奇事物佔滿了我的思緒，在台北也進入了自己夢寐以求的服飾業工作，也意外地到台中實習，那時的我，一心只想要成為最好的自己，總會一直去觀察，筆記寫得相當密麻，不懂的說話技巧，也會看別人怎麼做到，就是一個這樣的自己，使得自己健康出了問題，不得不退下當櫃姐的心情，但沒有抹滅到我喜歡服飾業的決心，也因為一切的牽連，讓我來到了上一家公司，不到三個月的時間，成為老闆交代重負的員工，放心的讓我們自由發揮。 來到台北生活後，看似一片大好，不過我的一切忙碌與混亂的生活，漸漸讓我遺忘，為何我非得一定要在台北生活。我往返中山商圈、東區工作，也常常奔走在信義商圈，經過貴婦百貨，逛逛101，學著都會人的快速腳步，偶爾望著101發呆，常常問自己，到底想要成為什麼樣的人呢? 面對現實的考驗時，會選擇善良還是狠心，這是每個人未來的客題，出社會後由不得犯一丁點的錯。這個選擇沒有對或錯，全在看事情的角度，以及思考的格局夠不夠寬廣，來決定後續的連鎖效應。 我開始喜歡看書，以前看三行就睡著的我，現在喜歡從書裡面記錄著什麼事對自己有用的，偶爾去誠品吸收一些藝術氣息，這是會傳染的。 還記得小時候在電視上看到的台北內湖摩天輪，壓根只有經過也沒搭過，希望未來有機會可以搭到，應該夜景很美吧?! 不過呢，今年的我選擇了「踏實型女子」 2018年來到台北，2022年離開台北 圖片來源:《台北女子圖鑑》劇照 回到了最初 因緣際會下，我回到了高雄生活，放慢了許多步調，高雄經過了幾年洗禮，也變化的很大，對我來說以前熟悉的，現在很多都陌生了。 我相信，我會再回到大城市工作，因為台北的一切，都是我喜歡且又嚮往的，在北部發生的一切，慶幸我的青春真的住過許多人，來來去去，都是一種緣分，不管相處長短，都會隨著時間推移，慢慢的走向不同方向，這都是很正常的。我當初也像林怡珊一樣，不會化妝就去面試還被打槍，也為了愛情義無反顧傷透了心，慶幸自己能在23歲的時候找到了自己，並且在這道路上找到了人生伴侶。 我相信當我回到台北時，會是不一樣的自己，期許到台北的我，能成為一個更不一樣的自己。我常常說自己已經2.0 或是3.0，現在的我已經是6.0版本了，而妳/你呢? 迷茫的人生，才是真的現象。 透過偶像劇來療癒自己的人也還是有，包括我在內，我也很愛看。但我不會傻傻的想要成為女主角。因為我是獨立個體，我想要喜歡自己喜歡的，而並非誰的設定，或是誰的安排。問問自己內心，不要逾矩不要做觸犯法律的事，女生喜歡健身，男生喜歡芭比娃娃又有什麼錯? 《擁抱過去，成為現在》 不管過去的你是什麼樣的，只要你現在一心向上，與過去真心說再見了，我想你就是改版了。就從看完這篇發文開始改變吧!!! ( 如果你想改變的話 ) 圖片來源:《台北女子圖鑑》劇照

Joyce很享瘦｜減重吃膩了雞胸肉了嗎?｜換換「香煎豬里肌」低卡無負擔喔~

減重的人最怕吃過多的油質， 豬里肌就像雞胸肉一樣，油脂分布比較少， 可以跟雞胸肉交替使用，如果， 你對豬腥味不是這麼喜歡的人可以醃製料理， 像我就是很怕豬腥味一定會醃製過。 在家自己做「香煎豬里肌」： 今天的「香煎豬里肌」可以用氣炸或香煎的都不錯喔~ 另外，再炒一份"什錦蔬菜"與"氣炸地瓜"， 今天的蔬菜、蛋白質與低GI澱粉全部都到位囉， 快點動手試試看吧~ 健康餐食材煮法: 將豬里肌用肉槌拍鬆斷筋， 在放入調味料拌勻， 放入冰箱一天或等候30分鐘 醃製入味，熱一點點油後放入 豬排煎至金黃即可。 準備食材： 豬里肌 一片 清炒什錦蔬菜食材： 鴻喜菇 25g 彩椒 25g 玉米筍 25g 小黃瓜 30g 花野菜 30g 低GI澱粉： 氣炸地瓜 100g 豬肉醃料: 米酒+醬油+蒜頭末+辣椒末+白胡椒+五香粉 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #運動 #增肌 #減脂 #熱量計算 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

開箱！金普頓大安酒店Ｘ藤原浩黑魂皮卡丘Ｘ寶可夢限定商店

真實開箱！帶領你進入寶可夢的黑魂世界，價格、房型、限定商品、入住禮及飯店設施服務一次看！日本設計大師藤原浩（Hiroshi Fujiwara）將大家熟知的寶可夢設計成暗黑版，被玩家稱之為「黑魂寶可夢」。金普頓大安酒店與INVINCIBLE聯手合作，將藤原浩「INN THUNDERBOLT PROJECT BY FRGMT & POKÉMON」企劃帶來台北，8/19~9/29共500間房，開賣當天不到2分鐘就秒殺售罄，創下最快完售飯店紀錄，究竟有什麼好康？跟著彥彥一起入住抓寶收服皮卡丘囉！ 寶可夢叢林走廊 電梯一出來就是滿滿的黑綠色系叢林感，一隻巨大卡比獸就在電梯口望著你。電梯至房間的走廊上，一樣都充斥著叢林感的裝潢，蠻用心的，入住房客可以盡情與卡比獸拍照。 寶可夢房間內部 這次入住的是精選陽台大床房 / $10,880 (週四) ，有一個很大的陽台空間，陽光照進來超舒服。 房間內部也很乾淨寬廣有質感，廁所與浴室是分開的，洗手台在廁所另一邊，算蠻特別的設計。 盥洗用品提供的很多元，除了基本的沐浴乳、洗髮乳、護髮乳，還有洗手乳及潤膚乳液，而且香味是很舒服的植翠成分，我超喜歡沐浴乳的味道，整個圈粉。四罐粉紅色的是寶可夢房型限定的retaW BATH AMENITIES 盥洗組，基本上用不到，直接帶回家當紀念~ 房間床頭背板有特別貼成寶可夢的圖片，房間內還有寶可夢地毯及抱枕，喜歡都可以去寶可夢商店購買。房店除了基本的茶包之外，還有提供免費膠囊咖啡，坐在陽台邊喝著咖啡也太幸福。 房內桌上有三顆寶可夢球鐵盒，其中只有一顆裡面有隨機的寶可夢御三家吊飾，我們抽到是傑尼龜。另外兩顆則是優惠卷，可以至飯店大廳兌換盥洗組以及INVINCIBLE滿3000折300折價券。 >>>延伸閱讀：市民大道居酒屋推薦TOP5！下班小酌聚餐首選，高CP值，越夜越熱鬧！ 限量房內入住禮 限量房內入住禮有：寶可夢玩偶(隨機)、寶可夢玩偶吊飾(隨機)、神奇糖果1包、美味之水3罐、勁爽汽水2罐、寶可夢球3顆、retaW洗漱用品1組、拖鞋1雙、托特包1個。 我們這房是卡比獸娃娃，有再額外買一隻皮卡丘（市價5200元）湊一對剛剛好，超可愛的！拖鞋是每房一雙，不過是女生尺寸>< 寶可夢紀念品商店 每一款都有限購數量，但都很夠買自己喜歡的商品，即使晚入住也應該都能買到商品，不太會有缺貨的問題。 ▲期間限定紀念品商店，營業時間：15:00～21:30。 滿滿的戰利品好興奮！喜歡寶可夢絕對會覺得很值得，而且限定商品款式也都蠻潮流時尚好看～不過不到兩分鐘房間就全部完售實在太搶手，我們也是提前在電腦前面蓄勢待發，很開心能體驗一次難得的寶可夢經驗！ Happy Hour & 健身房 除了體驗寶可夢世界之外，金普頓酒店的服務也是相當棒，從一踏入飯店到離開，服務人員都很貼心細心。每天晚上17:30-18:30有Evening Social Hour提供紅白酒、啤酒及氣泡水等無限供應；早上7:00-10:30則有Morning Kick Start提供溫豆漿、熱茶咖啡及小點心。 ▲Morning Kick Start 7:00-10:30，溫豆漿、熱茶咖啡及可頌無限供應。 ▲Evening Social Hour 17:30-18:30，紅白酒、啤酒、氣泡水及小點無限供應。 >>>延伸閱讀：盤點10間市民大道宵夜推薦懶人包！夜貓族最愛宵夜清單，半夜肚子餓必看 喜愛運動的朋友也別錯過24小時的健身房，除了提供毛巾&水之外，還有補充營養的香蕉。每台器材上面都有提供水及耳機，固定消毒環境很乾淨整潔，完全不需要擔心衛生問題。 >>>延伸閱讀：2022台北東區冰淇淋推薦TOP5，必吃好拍全收錄，逛街累了消暑一夏！ 寵物友善 IHG洲際酒店集團之一的金普頓大安酒店，更是標榜寵物可落地的寵物友善飯店，每間房間限攜帶2隻以下毛小孩，非常適合帶著毛孩們一起旅遊。只要事先告知寵物類型，金普頓還會準備毛孩專屬床墊及碗，不需額外加價！ 基本上入住時飯店人員會特別告知，一般寵物於公眾場合都會有牽繩或坐在推車內，不用擔心攻擊或害怕寵物亂跑的問題，我是覺得還蠻安心的。 金普頓大安酒店資訊 金普頓大安酒店 Kimpton Da An Hotel Taipei 地址： 台北市大安區仁愛路四段27巷25號 電話： 02-2173-7999 入住&退房：15:00&12:00 INN THUNDERBOLT PROJECT BY FRGMT & POKÉMON 入住期間：2022年8月19日(星期五)～9月29日(星期四） #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #金普頓大安酒店#POKÉMON#INNTHUNDERBOLTPROJECTBYFRGMT #INVINCIBLE#inn_thunderbolt_project#thunderbolt_project#tb_project#fragmentdesign#pokemon 美食分享IG : ilovedessertssssss 電

增肌必備Simple Protein－極簡乳清蛋白，健身房推薦，清爽、好喝、沒腥味乳清蛋白推薦開箱｜健身法寶不藏私大公

現在的人越來越注重身體的健康、健身為了保持完美體態除了飲食跟運動，你知道健身教練、網美、名模還會使用什麼法寶嗎？他們通常還會搭配一些高蛋白飲、乳清蛋白飲 常常可以看到健身的朋友或是健身房運動完的人人人都必備一條毛巾以及一杯類似奶昔的飲品那些通常就是「 #乳清蛋白 」，又可稱作「 #高蛋白 」這種蛋白混合物裡面富含豐富的蛋白質及胺基酸 根據研究所示，乳清蛋白可以增加肌肉，還能提供飽足感，降低吃東西的慾望。乳清蛋白還可以降低膽固醇、降低血壓（以上研究所示是根據 #英國營養學期刊 以及 #國際乳製品期刊 所報導）。 這也就是為什麼常常在運動健身的朋友會推薦喝乳清蛋白或是增肌期、減肥期的朋友也會對這個產品這麽有興趣 一般而言，乳清蛋白不論什麼時機喝都很適合但是並不可以完全取代正餐，所以還是要搭配良好的飲食那你知道要如何挑選好的 #乳清蛋白飲 嗎？ Simple Protein是 #全國唯一 獲雙潔淨標章評鑑的乳清蛋白 成分很單純，使用天然原料取代人工添加劑，不添加食品添加物（防腐劑、人工香料、人工色素、人工甜味劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑），製程與資訊都相當透明公開，而且原料必須是非基改食物。 乳清蛋白建議都是「後加」，所謂後加就是先到液體狀至搖搖杯中，再倒入Simple Protein的濃縮乳清蛋白粉，上下搖勻融合均勻即可。 【Simple Protein / 紫心薯40g】蛋白質含量20g含有天然紫薯及 #菊苣纖維 ，喝起來是淡淡香氣我覺得口感有一點像是「芋頭牛奶」，喝起來很綿密菊苣纖維可以增加飽足感，降低吃東西的慾望要記得這款要多搭配開水，幫助蠕動 【Simple Protein / 濃可可40g】蛋白質含量21.1g採用頂級天然可可粉，可可味道非常香濃醇厚喝起來也很好喝，口感滑順，可可香氣十足加入牛奶完全就是可可鮮奶，非常好喝！大人小朋友都會非常喜愛 【Simple Protein / 抹茶拿鐵 35g】蛋白質含量20g抹茶粉是使用日本進口的頂級抹茶粉帶有一點香醇及苦澀，靜置會有抹茶粉沈澱很喜歡這種帶點苦澀的抹茶，會回甘 【Simple Protein / 甜蜜草莓30g】蛋白質含量21.9g草莓是使用草莓果汁粉，喝起來有種淡淡的甜味不會覺得太死甜，有著草莓甜甜的香氣粉嫩的顏色相當夢幻，看著就有好心情加入牛奶會有一點淡淡燕麥香氣，很像草莓燕麥牛乳 【Simple Protein / 英式奶茶35g】蛋白質含量20.8g選用優質紅茶粉，紅茶入口不苦澀帶著茶香的芬芳及甘醇，結合乳清蛋白成了奶茶讓喜愛喝奶茶的朋友，可以喝得到奶茶口感又能夠不增加身體負擔，還能增加肌肉量打開就有濃濃的英式奶茶風味，非常推薦這款！ 我通常都加在牛奶裡面，也可以加在燕麥奶、豆漿、堅果奶不論是搭配在哪一種液體裡面都很合適，也可以選擇最適合自己的喝法。 小小一袋的放在包包裡面隨身攜帶都很方便要補充蛋白質、健身運動前後、增肌期、減脂期都可以飲用不論是哪一種族群都相當合適喔！快來試試看吧！ 🥛Simple Protein🔎官方網站👉🏻Simple Protein-No.1雙潔淨乳清蛋白🔎Facebook粉絲專頁👉🏻Simple Protein🔎Instagram 👉🏻simpleprotein.tw #SimpleProtein評價 #2022最新乳清蛋白推薦排行榜 #乳清蛋白推薦 #乳清蛋白什麼時候喝 #乳清蛋白粉 #喝過SimpleProtein極簡乳清蛋白嗎 #雙潔淨乳清蛋白 #誰適合喝乳清蛋白 #補充蛋白質喝乳清蛋白 #高效補充蛋白質推薦 #女生敢喝的乳清蛋白分享 #口感佳乳清蛋白開箱 #乳清蛋白怎麼泡比較好喝 #乳清蛋白喝法推薦 #乳清蛋白怎麼喝 #乳清蛋白怎麼泡 #健身食品 #健身食品推薦 #增肌必備 #健身教練推薦 #高蛋白粉推薦 #高蛋白飲推薦 #減肥期 #增肌期 #減肥可喝乳清蛋白 #高蛋白開箱 🗺旅遊｜🍜美食｜🍞烘焙｜🐕寵物｜✂手作｜🎥攝影｜📦開箱我的自媒體平台🔍 https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲團：長毛臘腸 咪波Mibo https://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦：https://milk5283.pixnet.net/blog

盤點行走衣架子男偶像✨大長腿穿什麼都像是在拍畫報⋯💖

行走衣架子男偶像，大長腿穿什麼都像是在拍畫報⋯🥺✨ 

今天想跟大家分享腿長的行走衣架子（男偶像篇！）🥺這些人不管在拍戲、舞台上穿什麼都好看～ 💞 對了，其實我的原文在Dcard，正在把一些那邊喜歡的東西搬過來！ 💞 大家有興趣也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章 >< https://www.dcard.tw/@mathys 💞 Dcard 原文：https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/240123955 💞 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/ 以下馬上進入正題！也歡迎推薦你家偶像給我💖 ✨ 宋江 身高186公分，據說每次開車的時候頭都會撞到車頂，拍模特照的時候也常常因為腳太長所以沒地方放🤣 身材也超好⋯ 露肌肉／穿大衣都超適合的衣架代表🫶🏻 ✨ ASTRO 文彬 文彬是我覺得超級適合穿吊嘎的人（為什麼聽起來很像變態XD）身材好、腿又長，182公分但在舞台上跳舞絲毫沒有礙手礙腳ㄉ感覺，反而超級俐落又超級好看😻 ✨ 李鐘碩 也是186公分的長腳男演員🥹 前陣子看《黑話律師》快被圈死，李鐘碩當兵回來之後更有魅力，身材又更好了🥵 我是覺得李鐘碩每一塊腹肌都必須擁有名字了啦⋯⋯⋯ ✨ TXT 秀彬 擁有可愛的小兔臉蛋（當 bad boy 也完全ok🥹），身高足足有185公分高的隊長秀彬！💘✨ 穿什麼都超好看！我自己是覺得他很適合黑色西裝🐰🖤 ✨ 李敏鎬 187 公分的李敏鎬，光是看到他在機場被拍，都看起來像是在畫報裡頭一樣🥰💗 完全就是隨隨便便都像是在拍雜誌！至於臉也是跟身材一樣極品⋯⋯🫶🏻 ✨ 朴栖含 190公分到底是什麼東西⋯⋯🫠 朴栖含臉好看又身材好⋯⋯⋯ 是後來聽說宰燦177公分，才意識到朴栖含真的是很高很高🤣 出現在大螢幕上簡直是令人心動到不行🥹 你趕快當兵回來！！！ (右是栖含、左是宰燦） ✨ 張基龍 187公分😍 大長腿真的是隨便拍都超好看ㄉ！還記得張基龍說過他理想型是嬌小可愛的女生⋯⋯ 但他這個身高基本上女生在他旁邊都會看起來很小隻吧🥰💕 （這張是跟惠利宣傳《我的室友是九尾狐》ㄉ畫報！男友風🫶🏻） ✨ 安孝燮 187公分！還記得前陣子看《社內相親》安孝燮又圈了一票妹妹，始祖鳥跟世正足足差了23公分～ 夢幻身高🫶🏻💘 聽說安孝燮最喜歡的運動是足球⚽️ 原來踢足球對長高很有幫助XDDDD ✨ SF9 路雲 192公分的身高，但絕對不會給人可怕ㄉ感覺，反而笑起來會讓人覺得很溫暖可愛的大男生🥺🤍 《前輩那隻口紅不要塗》躺在肩膀上那張根本就是狗狗了🐶🫶🏻（還有機場那張真的是我私藏ㄉ經典⋯⋯） ✨ 南柱赫 187公分的南柱赫跟跟166公分的金泰梨拍《2521》還是跟175公分的李聖經拍《舉重妖精金福珠》都能有夢幻身高差😻 他也常說自己很困擾的就是搭地鐵會不小心撞到頭😀 ✨ SEVENTEEN 珉奎 187公分的金珉奎除了有身高還有臉實在是太過分啦🥹🫶🏻 我自己覺得他也是穿黑色很好看、很顯身材的類型💕 衣架子無誤！ cr @theboyilove ✨ 安普賢 這個身材真的是在跟我開玩笑🥵 沒錯安普賢 188 公分的身高實在是讓我暈的咪咪貓貓⋯⋯ 他以前是拳擊手，後來才逐漸朝模特兒方向邁進！！🥊（感覺身材好跟拳擊很有關係😻） ✨ BTOB 陸星材 插播一下，抱歉ㄌ講到天生衣架子我真的第一個想到這個😍（我們家육잘또是搞笑藝人吧⋯）完全就是衣架本人謝謝，選我正解。 好啦開玩笑，180公分的陸星材也是有正經八百拍漂亮畫報的時候，馬上上圖😻 題外話：啊最近陸星材新劇也開播了，是漫改劇ㄉ《人生勝利組》（原著是漫畫金湯匙！）可以期待一下我們陸演員演戲～ ✨ 李洙赫 又是一個 184 公分的衣架子😍 這是屬於禁慾系的雕像男偶像了吧🫶🏻（腹肌看起來根本是用雕刻ㄉ⋯）大長腿怎麼拍都好好看，他在《還有明天》的演技我根本整個靈魂都被收服🥹 ✨玄彬 185公分、太平洋寬肩ㄉ玄彬🥹 衣架子的最基本條件根本就是厚實的寬肩！！幾年前因為拍攝《愛的迫降》所以感覺身材越來越壯，胸肌背肌感覺都是健身後的成果😻🥵 ✨ 朴敘俊 最後是我們壓軸朴敘俊 >< 不知道大家是哪一部作品認識到朴敘俊ㄉ（我是《三流之路》🥹）他可是有185公分的大長腿歐巴⋯⋯！（全身根本都是腿吧⋯😇印象最深刻的是在《金秘書為何那樣》總是西裝筆挺的樣子，有夠帥💕 歡迎大家跟我分享其他ㄉ衣架子大長腿歐巴✨😻 穿衣服、光是存在就會散發氣場像在拍畫報的那種💖

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