【花蓮早午餐】Queen’食。歐式宮廷風格早午餐

位於花蓮火車站附近的Queen’食，有著歐式風格的舒適裝潢，兩座皇后座椅更是貼合自家的店名，最早只提供蔬食早午餐與自家手做的貝果、漢堡麵包，後來開始提供葷食、健身餐等餐點，選擇變得更多。花蓮早午餐推薦，花蓮美食推薦。 文章內有Queen’食的環境、地址、營業時間、菜單價目MENU、停車資訊!! Queen’食早午餐位於花蓮縣花蓮市國民八街113號，從尚志路三號橋下橋就會看到，距離花蓮火車站約8分鐘的路程，隔壁是自家經營的女王萬歲民宿，對面是中華國小停車場。 附近有之前介紹過的『永記牛排專門店』『燒肉神保町花蓮館』『火鍋世家花蓮國聯店』『億品鍋 Mini Shabu Shabu』 Queen’食 環境 Queen’食如同店名是一個歐式風格的華麗裝潢，水晶吊燈、油畫，莫蘭迪色牆面搭配皮椅讓整個氛圍充滿高雅的氣息，裝飾的老物與植栽擺設感受的店家的用心與古典美感，栩栩暖陽從窗邊灑落，讓用餐空間多了股怡然自得的美。 Queen’食除了有四人座與雙人座外也有靠窗的高腳椅座位，大約可容納20人左右。 Queen’食的營業時間從上午9:30至下午16:00，下午不休息餐廳，建議先行訂位，店休的部分則會公布在粉絲專頁。 Queen’食 環境 菜單 Queen’食的菜單如下，每人低消為180元，無限制用餐時間。 菜單從最初的蔬食早午餐到現在的葷素餐點，選擇多了不少，麵包甜食的部分都是店家自己製作。 餐食部分可選超值優惠購 A+120元：飲品任選1杯、甜食任選1份。 B+170元：飲品任選1杯、甜食任選1份、升級水果燕麥優格杯 Queen’食 環境 餐點 Queen’食早午餐不僅環境典雅舒適，餐食從蔬食到葷食的選項應有盡有，食材的設計與份量，都看得出店家的用心，自家手作的貝果漢堡等麵包也相當有水準，尤其是吃多了各種炸物加工品組合的早午餐拚盤，更能感受到Queen’食的美味。 Queen’食 環境 電話地址資訊 Facebook：Queen’食 地址：花蓮縣花蓮市國民八街113號 營業時間：9:30-16:00 聯絡電話：03 831 6005 公休日：依照粉專公告 花蓮早午餐 延伸閱讀 【花蓮美食】平和飯店Ping He BBQ Company，炭火燒烤、古典裝潢 【花蓮市區】Lagomkitchen拉戈姆複合式廚房，沐浴在陽光的舒適空間 【花蓮美食】傷心男孩俱樂部 Sadboysclub。澳式早午餐廳 【花蓮早午餐】花朵木。屹立不搖的花蓮老字號早午餐 【花蓮壽豐美食】小和山谷Peaceful Valley。百年老宅品嘗質感料理 【花蓮美食】獵人廚房wild foods 府前店。少女的異國料理佳餚 【花蓮美食】森山舍 morning mountain。林務局老宿舍改建的早午餐咖啡館 MYS旅人誌花蓮花蓮下午不休息餐廳花蓮下午茶花蓮午餐花蓮市區美食花蓮早午餐花蓮早餐花蓮素食花蓮美食花蓮蔬食花蓮餐廳

ColorfulLife毎日食事-高雄楠梓健康便當日式調味簡約風格~少油少鹽富含植物蛋白與膳食纖維的薑黃糙米特色便當

健康飲食高雄楠梓美食健康便當ColorfulLife毎日食事主打日式風味的日式便當餐盒主食與配菜都是以日式調味料理而成地點位於楠梓益群橋邊同時也位於楠梓加工出口區日月光公司附近吃不習慣公司餐~或是想吃得更有活力不妨於中午休息時間走路來這裡買一盒他們的便當再到一旁的後勁溪邊享受一下短暫的午後悠閒休息時光 ColorfulLife毎日食事 簡單介紹一下它們特別的點餐方式主要是先選自己喜歡的主菜再選配菜配菜是從ColorfulLife搭配好的三種組合擇一主要為植物蛋白、膳食纖維、各色時蔬以上三種為主的少油少鹽健康搭配 主食類主要採用微甜的薑黃糙米和生菜如果是食量少的女性可以選擇生菜食量大的男性怕吃不飽~建議選薑黃糙米即可唷!最後再選它們特製的7種醬料擇一 香煎嫩牛 Colorful Life毎日食事的健康餐不只注重營養甚至在味道上依然保有一定的水準香煎嫩牛吃起油脂豐富不會過於乾癟柴瘦稍微有點油脂的牛肉讓清淡的健身餐便當增色不少對於想吃得健康又美味的人來說香煎嫩牛絕對是健康餐入門的首選! ​🔸+玉子燒30元另外+30元的正方形玉子燒讓整個便當提升不少豐富感 🔸野菜醬不會濃稠吃起來順口的ColorfulLife特製醬料對於增味添鹹上也有一定的提味效果 醬燒肉丸 喜歡豬肉口味的便當就選醬燒肉丸口感上偏軟不會過硬油脂肉感介於香煎嫩牛與豆腐堡之間不會有一般貢丸常見的特殊肉味 🔸+嫩雞胸40元另外+40元的雞胸肉主菜清淡少油富含蛋白質的健身餐必備品項 ​🔸辣味美乃滋醬辣味美乃滋醬口味算是相當特殊整體來說辣度不低~算是所有醬料裡面增味最有感的品項喜歡重口味卻又想嘗試健康便當很推薦點它 豆腐堡 無肉的蔬菜仿肉讓人視覺過過乾癮最清淡的主菜首選豆腐堡口感上不像一般豆腐極其軟嫩而是稍微有點扎實帶有些許口感的豆腐堡吃習慣生菜沙拉有減肥需求的朋友可以點它 🔸柚子芥末油醋偏甜且清爽順口的提味醬料 優惠資訊 加入會員只需加入Line填寫基本資料即可使用會員價購買（餐盒折扣$10元）還可以累積點數用來兌換商品(點數為10%回饋)$100=1點 / $200=2點 營業資訊 📍 高雄市楠梓區壽豐路400號⏰ 10:30–14:00, 16:30–20:00☎️ 07-3603728🚷 週六日公休 ​ 點我追蹤我的Instagram ​ 點我追蹤我的Facebook #colorfullife #高雄午餐 #高雄晚餐 #高雄早午餐 #高雄美食 #楠梓區 #楠梓美食 #楠梓區美食 #高雄便當 #高雄小吃 #高雄餐廳 #高雄食記 #高雄必吃 #高雄必吃美食 #高雄美食之旅 #低卡料理 #低卡路里 #健身餐 #健康便當 #健康飲食

(啊日常) 端午節是甚麼?能吃嗎?不!它是用來紀念跟放假的! 叛逆媳婦奔北記

６月２２號，端午節 6月22號，就是這一天! 沒錯，一整年的一半！端午節！但重點不是端午節，是連假開始囉！準備拋開煩人的工作，放假去啦！ 哇....有沒有覺得今年過得特別快?一轉眼就是端午節了，端午節會想到什麼呢? 嗯…會越變越熱！ 嗯….粽子吃不完！ 嗯…..屈原跳江？好像是這些…但重點是放連假，四天的連假耶！我的心早已飛走，人做著工作、但心早已飛去遠方了！ 我跟老公很早就計畫好這連假要回北部，畢竟身為遠嫁的媳婦，還是得趁著連假日回去看看老媽！那種古早甚麼女兒只能初二回娘家的觀念，滾！就是給我滾得遠遠的，本姑娘什麼時候想回去就甚麼時候回去！ 但我沒在今天立馬奔回台北的原因是因為婆婆突然給我踩煞車，說早上要祭拜祖先！所以要我們中午吃完飯後再離開….嗯～好吧！ 等等，我還要介紹一下端午節的由來嗎？嗯…..雖然沒甚麼含金量，但偶而還是要盡到教育的責任，那好吧！說一下這一位偉人～ 在春秋時期，有一個國家叫楚國，而愛國詩人屈原就是當時楚懷王的大臣。他倡導舉賢授能，富國強兵，力主聯齊抗秦，遭到貴族子蘭等人的強烈反對，屈原遭饞去職，被趕出都城，流放到元、湘流域。在公元前278年，秦軍攻破楚國京都。相傳屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，於五月五日，在寫下了絕筆作〈懷沙〉之後，抱石投汨羅江身死。而屈原死後，楚國百姓非常哀痛。有位漁夫拿出爲屈原準備的飯糰、雞蛋等食物丟進江裡，他認為讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去咬屈原的身體，其他人也紛紛效仿，後來人們用樹葉包飯，外纏彩絲，發展成棕子。從此，每年的五月初五，就有了龍舟競渡、吃粽子的風俗來紀念愛國詩人屈原。 那端午節定在每年農曆五月初五，是夏季送離五瘟神，驅除瘟疫的節日。端午節常見習俗有很多，最廣為人知的是划龍舟，還有掛菖蒲、佩香囊、喝雄黃酒(?)現在還有人喝嗎? 人們認為喝雄黃酒有辟邪除蟲功效，古老的《白娘子傳》傳說， 端午節時白娘子（白素貞）不慎喝下雄黃酒，現出白蛇原形嚇死許仙的故事。不過依據現代知識，食用可能會對人體造成損害，所以不建議端午節喝雄黃酒。、包粽子(萬惡的粽子，後面我會跟大家說我不吃粽子的原因)、立蛋和鬥石(沒聽過這個，我只聽過戰鬥陀螺) 中國大陸南方部份地區及台灣在端午有立蛋或錢幣的習俗，每到該日正午，民眾會爭相把蛋或錢幣直立於地板，據說端午節陽氣最重，可使雞蛋直立，只要能立者，代表吸取了天地的陽氣，會得到一年的好運。有傳言則指端午節時太陽直射北半球關係，太陽引力與地心引力相互拉扯，形成兩股反方向力量，使得蛋和錢幣容易直立起來，但這是偽科學說法。近年還有人立其他物品，從瓜類至橄欖球、汽水罐等，可謂無所不立 台灣端午節還有打「午時水」的風俗，認為端午當天「中晝」（中午）是全年陽氣最盛的時刻飲用午時水可強身健體、驅除百病，另外當天以午時水洗艾草水稱為「沐午時水」，同樣也有防毒健身的效果。 午時水是什麼？ 午時水也稱作「純陽水」，如同其名，午時水就是在端午節午時（上午11時至下午1時）取得的水。端午節是一年之中陽氣最旺的日子，當天午時又是招財運、去霉運的最佳時刻，也因此民間傳聞，午時水具有增加財運、趨吉避凶、補身健體等多種神奇功效。 午時水製作方式為何？ 午時水製作並不困難，只要端午節當天上午11時至下午1時取水，都可以視為午時水，若能取得自然湧出的山泉水或井水，效果更佳。 好~的! 不枉費我辛苦從網路查來的資料，希望對大家有幫助!雖然…好像沒人聽~呵呵 當天早上起床呢~放心!這次沒再扭到脖子了!我動作有放輕~緩點兒~那自從我上次扭傷到22號當天還沒完全好，所以婆婆也不敢讓我做甚麼事!我就只好在房間處理一些委託的案子，時間差不多到快中午！公公也回來了、阿公也到家了～我就下去樓下打聲招呼然後準備祭祀祖先，然後我趁這個時間問小朋友們要不要立蛋呀？然後老公也趁此把水晶盒帶去曬一下太陽、畢竟今天是最正氣陽光的日子！趁這個時候淨化水晶也是很好的～ 去年跟前年的端午節我都有用影片記錄兩位小朋友立蛋的紀錄！當然也是因為幼稚園要上繳照片啦！說真的、麻煩死了！ 像萬聖節的打扮、就要累死家長找衣服化妝裝扮，然後拍張照片還要發上臉書爭取點讚數去選出第一名！我說....紀念日不就是要開開心心的嗎?幹嘛非得把小孩子的紀念日搞的這麼競爭性啊?然後呢?..沒然後了! 我以後的小孩的幼稚園要是老師這樣搞，我真的會好好地跟院長喝杯茶，你真的當作家長很多錢很有閒事嗎?可以這樣搞這麼多東西!實在是… 啊~扯太遠，說回來說回來!小朋友立完蛋之後，我們就準備吃飯!閒聊多久後，大家就鳥獸散啦~各自回家，我跟老公也準備啟程開車回北部了! 上車睡覺、下車尿尿、最廢的副駕就是我了!一開始上車我還可以跟老公聊一聊，分享一下最近的工作、或是跟老公討拍一下身體的不適!而且呀….我還感冒了 頸間還沒好的情況下我又感冒，我.的.天.啊....吃了藥的我變得非常想睡，我已經分不清楚是藥的關係讓我想睡呢?還是車子搖搖晃晃的舒服感讓我想睡，還沒搞清楚的我已經進入夢鄉了~睡了一陣子，突然醒過來！我還問老公我睡著了嗎?我睡多久? 呵呵 我努力地嘗試著清醒，因為從台南開到台北是一段長途的旅途，我怕老公開車開的很乏悶，所以我想努力地跟他說話，於是我在路上找東西跟老公聊聊，結果我看到一個很有趣的東西!有一台銀白色三菱的車子，他沒有後面的擋風玻璃!他是用透明防水布吧去遮住它.... 於是在高速行駛的路上他的後方就是一個透明的東西在飄飄飄的，我還特地拿手機把它拍起來!話說…..這樣行駛會不會有問題啊? 我這樣說明可能有人會聽不懂，所以我把圖片放在下方!超奇杷的! 後來我們在泰安休息站上個廁所，也讓老公舒展一下!我們還去逛了一下裡面有賣甚麼~我們先去曲肯叔叔買雞塊、然後路邊看到一個很有趣的東西!自助式CITY CAFÉ BRA，太酷了吧?自己當小七服務員自己泡咖啡ㄟ~但我細看了一下..嗯….. 我不會用！所以果斷放棄~再繞進去的時候看到一台娃娃機，老公的夾娃娃機魂又燃起想要夾取，我說你看清楚啦!它是你要在這個商店買東西換兌幣才能夾啦! 之後我去小七買了甜甜圈跟馬芬，就回車上繼續上路了! 到台北前的這一段路上，請原諒我完全失去意識!我睏嘎並軌…..當我再次醒來的時候已經在下交流道，然後到達我新北的家 到了家後，我跟老媽拉D屎一下，準備去吃晚飯!老媽之前就已經說了，我們這次若回新北要帶她去吃日式料理!她哈緊久了~哈哈，因為老媽的腳行動不方便，我們只能找比較大空間的日式料理店，像居酒屋那種你儂我儂型的就SORRY啦!先不要，最後我跟老公決定了在北大大觀路1號的根 日式料理，好理家在有先訂位， 人挺多的!畢竟是端午節，大家都會想家庭聚餐，我也約了以前在新北工作的同事小婷，好久不見的朋友一見面就是聊不停，入座後上菜我們也吃得滿開心的，整套吃下來比較印象深刻的是他們家的滿月壽司，大家也覺得好吃!還續點，其他我覺得就還好~老媽也是開啟了大胃王模式，可能也是大家久未見面聚聚很開心，感覺她吃得特別多! 聽小婷說她現在工作的公司福利不錯，也願意培養員工!跟之前的公司比起來實在好太多，她是個很重情義的女生!當初我結婚離職後也是勸她有好的公司就快離開吧!之後她還是撐了好多年，在最後要離開前老闆因為積欠她的薪水還鬧不愉快..想想實在是很無言! 天下之大，甚麼老闆都有~反正她現在過得好好的，我也替她開心~ 嗯~這連假四天呀我每天真的很充實~沒辦法在一次說完~那我就分段吧! ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ https://open.firstory.me/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w

【好物分享】解澱小幫手全新升級/平常用餐少不了米飯、麵食的你我，天天與澱粉同行，吃多擔心不順暢，該怎辦呢?

因為愛吃美食，而開啟美食部落客斜槓人生的蘇菲，當然是個不折不扣的小吃貨，尤其是中華料理的忠實粉。攤開部落格美食文全都被高熱量高澱粉的精緻美食佔據。休假日都是蘇菲的美食之旅，哪有時間能再到健身房報到，究竟怎麼樣能同時兼顧口腹之慾又能吃得健康維持美美的呢? 好吃的燉飯、義大利麵 經營運動固然重要，但外食族總有身不由己的無奈，運動的同時如果能搭配飲食控管效果絕對能事半功倍!! 這次為大家分享好物-『lifeso 零澱廢EX』，蘇菲超真實，五日心得分享，如果你/妳也是超愛米飯、麵食類的澱粉族，就絕對不能錯過全新升級的零澱廢囉!! ✔愛吃鬼超推飯前一錠，輕鬆切斷大半澱粉量 ✔ 除了白腎豆外，全新升級添加專利栗子皮萃取能提高阻斷澱粉及醣類吸收 ✔專利山苦瓜胜肽、日本秋葵，可以增進蠕動，促進新陳代謝 ✔健康運動控制澱粉不節食， 天天開心沒壓力 看著滿滿的澱粉米飯 蘇菲是一個辦公室小資女，平常為了解省時間早餐都是土司、三明治或是蘿蔔糕為主快速又方便，下班後大多時間也都在外用餐，朋友聚餐也沒少過，最喜歡吃的網美餐廳都以義大利麵還有燉飯薯條為主，雖然好吃但長久下來罪惡感滿滿啦!!!假日的早午餐也是蘇菲跟朋友聚餐的首選，美食撫慰心靈順便斜槓分享美食文章。一整周下來澱粉、麵食等多油、多鹽、高精緻澱粉，超罪惡真的不健康，也會擔心吃多了照片畫面不好看，告誡平常跟蘇菲一樣以米飯為主食居多姊妹們，夏天要來臨啦~~想要美美的穿小背心小可愛出門，抽出時間到健身房運動是必要的，如果再搭配全新升級『零澱廢EX』添加專利栗子皮萃取能提高阻斷澱粉及醣類吸收，想必能事半功倍唷~ 常常出門享受美食的蘇菲超推小包裝的『零澱廢EX』，方便攜帶，女生小廢包絕對不占空間，外包裝有做密封夾鏈功能，也不擔心會受潮變質，只要在餐前吃1-2顆，搭配200c.c溫開水，就可以輕鬆阻斷澱粉開開心心大啖美食啦!! - 零澱廢EX主打斷開過量澱粉；清除多餘油脂，專利山苦瓜胜肽油切排空；全新升級添加專利栗子皮萃取能有效阻止澱粉、加速代謝；專利日本秋葵促進蠕動，『斷、清、燃、排』只要一錠，全部搞定超方便。 『科普小站』 白腎豆、栗子皮萃取，常常會放在順暢保健的相關產品上， 因為含有澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被吸收，常被用來做為順暢保健產品的內含物 專利山苦瓜胜肽，是苦瓜中萃取出來的小分子蛋白質，可以增進腸道蠕動，促進新陳代謝，另外特殊的山苦瓜與一般苦瓜不同，苦瓜素可抑制吸收，對於想窈窕的人們來說是一個大幫手 專利日本秋葵，天然的黏液可以保護腸胃壁，另外具有豐富的膳食纖維，幫助蠕動，輕鬆順暢 實測五日直接愛上 蘇菲吃五天就超有感，一天一顆濃縮錠，午晚餐前食用，搭配喝一杯溫開水，一開始食用，莫約幾個鐘頭就迅速有感覺，整個人變得輕盈許多。爾後幾天飯前也都吃一顆，能夠有規律的消化腸道保持暢通，慢慢發現食物的囤積感消失了，現在蘇菲繼續吃美食都不怕啦~ - 『零澱廢EX』全新升級添加專利栗子皮萃取能提高阻斷澱粉及醣類吸收真的超有感。針對沒時間特別尋找多膳食纖維的外食族，常常對美食誘惑毫不忌口，且經常多澱粉飲食的你/妳。又想吃的健康，又想維持狀態。只要飯前一顆，就可以有效率的達成，阻斷多餘澱粉，每天固定的代謝，不但精神好，心情也變美麗了，完全是愛吃懶人族的大幫手，推推👍👍 #舒暢 #外食族 #上班族 #澱粉 #米飯 #高熱量 #山苦瓜 #白腎豆 #零澱廢 #吃美食 #健康吃 #不斷食 #保健食品 #健康 #阻斷澱粉 #愛吃 #主食對策 #澱粉針對#lifeso #全新升級 #專利栗子皮萃取 #零澱廢EX #一起做個零澱人 @lifeso.ig https://www.lifeso.com/

網封「消暑神曲」！「最帥花藝師」范成章《Drown in Love》火辣演出突破今夏性感最極限

台灣第一位「公開出櫃」男藝人、網封「最帥花藝師」的同志男神－范成章，繼去年推出全英文單曲《Ain't nothing》廣獲好評，一度登上各大音樂排行榜百大推薦單曲，本次睽違八個月後，終於在上周六「520」這個特別節日全新鉅獻全英文消暑單曲《Drown in Love》，不但一舉闖進Apple Music最新發行熱門推薦，與熱門歌手一起擠入最新發行熱門榜單，更在IG宣佈即將公開自己的最新MV teaser ，在紐約時代廣場首播引起熱烈關注，是在台灣區頗為潛力的新生代偶像歌手。 「最帥花藝師」Cheng在睽違八個月後，終於在上周六「520」這個特別節日全新鉅獻全英文消暑單曲《Drown in Love》。圖／成馬赫娛樂提供 本支MV大膽挑戰慾望禁忌，Cheng將自己引以為傲的精緻俊俏臉蛋、訓練更為精實宛如8塊冰凍腹肌大秀在歌迷眼前，讓歌迷們享受性感嗓音的同時，還能大飽眼福，他將果糖塗抹在自己與模特身上，並挑逗版的觸碰與舔食，搭配前奏中國風與電音的交織融合出強烈對比，還再5/22(一)釋出的Teaser中突破框架，上演「群眾藝術」，簡直將「米蘭時尚週」的高級感搬上前導預告，立馬在社群平台引爆超強討論與熱度，更被知名娛樂圈資深前輩驚訝大喊：「天啊！好愛這次的作品。」 本支MV大膽挑戰慾望禁忌，Cheng將自己引以為傲的精緻俊俏臉蛋、訓練更為精實宛如8塊冰凍腹肌大秀在歌迷眼前，讓歌迷們享受性感嗓音的同時，還能大飽眼福。圖／成馬赫娛樂提供 Cheng對於本支作品《Drown in Love》追求完美的程度，品質要求堪比時尚精品近乎苛求地細膩堆疊出每顆鏡頭，就是要證明台灣新生代歌手也能做出「超韓比美」的優越作品，從Teaser中Cheng透露自己8個月來工作滿檔，但仍堅持進健身房一週三練，還聘請專業訓練團隊每週定期訓練舞蹈與美儀課程，並嚴格實施飲食控制，將油炸食品、化學添加物和精緻澱粉完全戒除，更強迫自己進行「168斷食」，提升代謝的同時也增強體力，以應付工作帶來的高壓環境，只為了將最好的自己呈現在畫面之中獻給所有支持他的粉絲們，證明新生代藝人也有走出國際的硬實力。 Cheng對於本支作品《Drown in Love》追求完美的程度，品質要求堪比時尚精品近乎苛求地細膩堆疊出每顆鏡頭。圖／成馬赫娛樂提供 Cheng利用自己本身豐富的國際時尚潮流資源找來走秀名模與達人參與作品拍攝，畫面由新生代製作團隊和自己親自操刀。每顆鏡頭、轉場與畫面都精心設計，單日拍攝時間最高紀錄超過8小時，只為了將最具國際代表性的翻玩「射」彩藝術、突破框架的潮流、時尚前衛和BL性感Pride送給歌迷們，他指出這支作品不但能讓歌迷聽到他性感低沉具磁性的嗓音，更在視覺中添加大量超現實主義與略帶性暗示的火辣性感場面，誓言成為亞洲第一位站上國際舞台的全新世代偶像。 Cheng利用自己本身豐富的國際時尚潮流資源找來走秀名模與達人參與作品拍攝，畫面由新生代製作團隊和自己親自操刀。每顆鏡頭、轉場與畫面都精心設計。圖／成馬赫娛樂提供 其實Cheng偷偷透露自己這8個月來幾乎工作滿檔，不但從年後現身「國際米蘭週」為各大精品走秀證言，更被許多時尚品牌邀請參加各大發表會，在國際間引起暴動，才發現自己的影響力早已超出台灣，被網封為「男性時尚KOL」代表第一人。因此，本支作品除了別具意義，更挑戰時尚演藝人員的敬業態度與對作品的極致要求。 Cheng的影響力早已超出台灣，被網封為「男性時尚KOL」代表第一人。圖／成馬赫娛樂提供 Cheng為了將作品完美詮釋於歌迷面前，常常一天只睡3-4小時，要不是妥善地利用搭飛機與交通的行程補眠，這支無與倫比的作品絕對無法在短短幾個月誕生，所以他必須感謝的人實在是太多了。而本支作品他更是親力親為地把關每一項環節，包含作詞作曲他都親自參與，只為了滿足歌迷的至高期待，給予視聽覺最頂級的饗宴，Cheng也坦言，他的完美主義個性時常讓團隊感到莫大的壓力，若不是團隊的通力合作和積極配合，這首火辣性感的「消暑神曲」就無法在520這個具紀念價值的日子如期推出，因此，他也呼籲歌迷敬請期待完整MV，絕對會讓大家跌破眼鏡！最後，他也小小暴雷幕後花絮，表示這是他首次大膽和多位國際Model有肢體上的親密接觸，更承襲一貫的BL風格與兩位國際男模上演「男上加男」、香豔十足、帶有微微性暗示的澀澀畫面。並直白地說出參與剪輯的過程當中，自己也數度「臉紅心跳」，有怦然心動與小鹿亂撞的感覺。因此，相信這次的作品一定能在感官體驗上，給予歌迷們最具心動震撼指數的全新影視音饗宴，希望大家能夠多多支持，也將成為他將來推出更好作品的動力。 《Drown in Love》Teaser搶先釋出： https://www.instagram.com/reel/CsYjyOOAsb6/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 各大音樂平台收聽連結：https://jsj.lnk.to/DrowninLove

SHEIN實穿測評｜6件夏日必備渡假風+運動風單品心得

最近時不時開始有30度左右的天氣了，夏天的衣服也可以開始準備起來了，今天要分享的是幾件SHEIN買的夏日單品實穿心得，有上衣、連衣裙還有運動服，一起來看看吧！ 小碎花肩上打結荷葉邊吊帶洋裝 一件偏鄉村風的碎花洋裝，選這件是因為這種綠色很襯亞洲人的膚色，而且白色的小碎花也很好看，腰身的彈性不錯，唯一的缺點就是洋裝的布料不太透氣，但是因為很薄，所以夏天穿算是適合的 裙長也很ok,不會過短，背後有彈性，雖然是細肩帶綁帶，但是也不會過於辣妹風 （圖片來源：SHEIN /貨號：12579925/價格：385） SHEIN VCAY網眼刺繡荷葉邊洋裝 非常漂亮的一件小飛袖洋裝，材質超好而且很透氣，網眼刺繡也滿有質感的，是我這次買SHEIN最滿意的一件，穿上去感覺也有一種溫柔的氛圍感 夏天穿著這件，提著一個草編包，營造出舒適的渡假氛圍 （圖片來源：SHEIN/貨號：12969887/價格：646） SHEIN水果印花一字肩泡泡袖上衣 這件檸檬印花真是太可愛了！一眼就看到這件短上衣，在SHEIN的買家秀上也能看到很多關於這件的穿搭，很好搭又很有活力，不過這件上衣完全沒有彈性，它是背後拉鍊式的設計，所以如果買小可能穿不下，買太大這件會容易下滑 唯一值得吐槽的是這件上衣的防滑條，它內裡有防滑膠條，但是一點都不防滑，所以買適合的尺寸很重要 （圖片來源：SHEIN/貨號：9333182/價格：265） SHEIN Unity挖肩泡泡袖短款上衣 去年有買過一件類似款，但是是抹茶奶綠的顏色，這次看到我愛的白色，就立刻下單了，它雖然蓬鬆圓潤，但是因為比一般的短版再短一點，所以會讓腰整個露出來，這樣就比較不顯胖了 上衣的彈性也很好，裡面不需要穿內衣，貼胸貼就可以了，材質穿上身也很舒適 （圖片來源：SHEIN/貨號：13457831/售價：242） SHEIN交叉露背運動型內衣 這件運動內衣我是冒著踩雷的心情而買的，沒想到竟然沒有踩雷，它超級便宜，但是支撐力卻意外的好，平常我運動是都穿Nike、adidas,這件可以說是只差這兩個牌子一點點而已，做高強度運動完全ok (圖片來源：SHEIN) 像我運動的內容會有開合跳、波比跳、登山跑這些，穿這件運動內衣是沒有問題的，我都已經打算再入其他顏色了！ （圖片來源：SHEIN/貨號：13392761/售價：192） SHEIN覆蓋腰百褶裙褲帶手機口袋 這件是網球裙，最近這半年也滿流行網球裙的、網球裙最方便的就是內建短褲，所以它既有運動服的彈性和舒適，就算日常穿也不用怕走光,打羽毛球、網球、居家健身的時候都可以穿，如果要外出，春秋季節也可以搭配大學T,看起來很有美式校園的感覺 （圖片來源：SHEIN/貨號：11039580/售價：248） 以上6件就是這次SHEIN買的夏日渡假風+運動風的單品實穿心得，夏天快到了，勢必要入手一些新夏裝了！ #SHEIN#shein穿搭#shein開箱#shein實穿#shein女裝

「TRX懸吊訓練 下肢篇」初學者適用低衝擊肌力訓練｜幾款下肢基本動作燃脂、雕塑一次到位！

想快速瘦身下肢運動不能少一定要學。 1.深蹲 Squat 主要鍛鍊：臀腿肌群 1.站姿面對錨點，手臂抓握把維持帶子緊繃，雙腳站距比肩寬 2.準備好 屁股往下蹲坐 讓臀腿呈現90度（很像半蹲） 停留一秒 回到原位 3.重複動作 👉上來的時候可以微微夾一下臀 2.原地弓箭步蹲 Lunge 主要鍛鍊：臀腿前側肌群 1.站姿面對錨點，手臂抓握把維持帶子緊繃，雙腳站距與肩寬 2.準備好左腳往前 跨一步後下蹲讓腳呈現90度彎曲， 右腳彎曲膝蓋不落地，讓腳呈現低跪姿90度彎曲， 收腳回到原來位子 3.再來，左腳往後 跨一步後下蹲讓腳呈現 低跪姿90度彎曲，膝蓋不落地， 右腳彎曲，讓腳呈現 高跪姿90度彎曲， 4.換腳做，重複動作 👉跨出去的腳站穩後再下蹲 3.側弓箭步蹲 Side Lunge（哥薩克弓箭步 cossack Lunge ） 主要鍛鍊：臀腿內收肌群 1.站姿面對錨點，手臂抓握把維持帶子緊繃，雙腳站距與肩同寬 2.準備好左腳跨出去屁股往下左腳彎曲、右腳伸直，停留一秒，回到原位 換邊右腳跨出屁股往下右腳彎曲、左腳伸直，停留一秒，回到原位 3.重複動作 📌影片教學📌 https://www.instagram.com/p/Co68L5WSdAF/?utm_source=ig_web_copy_link ************************************************* 🔹《TRX懸吊訓練資訊》🔹 💪歡迎私訊了解 一對一、一對二、團課💪 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:joycehsieh0908 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『社群管理經營、合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #重訓 #有氧 #減重 #TRX懸吊式阻抗訓練 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #心肺能力 #核心肌群 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #trx #trxtriceps #wtotalbodyresistanceexercise

緊身運動褲推薦—We Norwegians SKI 彈力緊身運動褲

We Norwegians 是挪威的品牌，專注於設計使用天然羊毛為材質的服飾，穿起來保暖、透氣又舒適。平時要找到好看又好穿的緊身運動褲真的很困難。這款有出黑色和米白兩款，雪莉覺得黑色除了百搭不易髒更是可以搭配不同上身去營造適合不同場合的穿搭。 這件緊身運動褲的材質是96%美利奴羊毛和4%的creora® eco-soft 氨綸。貼身的款式要完全不使用合成纖維非常困難，SKI僅有4%的氨綸已經大大減少了塑膠用量。另外，creora® eco-soft這款專利氨綸特別針對可以低溫處理而研發，在製作過程中大大減少了碳排放量，是合成纖維中比較環保的選項。 緊身運動褲推薦—逛街休閒穿搭 上身：小可愛、白色短版襯衫 下身：SKI 彈力美利奴羊毛混紡珠地布緊身運動褲 配件：Kate Spade 藍色皮夾、KED's 蕾絲小白鞋 緊身運動褲推薦—時尚約會穿搭 上身：黑色V領透膚上衣 下身：SKI 彈力美利奴羊毛混紡珠地布緊身運動褲 配件：愛心耳環、Manolo Blahnik 黑色高跟涼鞋 緊身運動褲推薦—動感健身穿搭 上身：魔法ｅ裳《雙交叉美背內衣》藍灰 下身：SKI 彈力美利奴羊毛混紡珠地布緊身運動褲 配件：白色 Nike AirMax 緊身運動褲推薦—產品資訊 品牌：We Norwegian 購買連結：https://www.net-a-porter.com/zh-tw/shop/product/we-norwegians/运动/排汗保暖内衣/ski-彈力美利奴羊毛混紡珠地布緊身運動褲/ 價格：183.86 美金(折合台幣約5,639元） -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物： https://instagram.com/healthy.cheatdays/

8位冰塊腹肌男星推薦，必看養眼身材及待播韓劇清單追起來！

9位冰塊腹肌男星推薦，必看養眼身材及待播韓劇清單追起來！

不同於花美男和鄰家大哥哥的藝人類型，近年擁有冰塊腹肌的男星，也越來越受歡迎，曾經紅極一時的韓國男團偶像2AM和2PM，就是蠻好的對照，冰塊腹肌男星也給人一種更為陽剛的魅力，以下就精選出8位擁有冰塊腹肌演員男星，養眼身材一不小心就會戲劇模糊焦點，而這8位冰塊腹肌男星偶像演員，從帥氣鮮肉到成熟大叔都有，2023年他們主演的電視劇，絕對也是待追的韓劇清單。 1.安普賢 「穿衣顯瘦，脫衣有肉」感覺很適合用來形容第一位分享的冰塊腹肌男星「安普賢」，2014年出道，以演員和模特兒工作為發展重心，相信不少人是從韓劇「梨泰院Class」裡的張根源這個角色，開始注意到安普賢，緊接著參演的「柔美的細胞小將」，同樣持續推升人氣，安普賢也偶爾會在Instagram秀出健身照片，2023年待播韓劇作品有漫改劇「今生也請多指教」和「財閥X刑警」，大家別忘了先收進待追名單。 2.李俊昊 第二位想到的冰塊腹肌男星，是來自韓國男團2PM的「李俊昊」，2PM本身就是要給粉絲們「野獸派偶像」的感覺，因此，除了「李俊昊」以外，玉澤演、Nichkhun的身材，也都讓人流口水，特別放上「李俊昊」演出韓劇「衣袖紅鑲邊」的帥氣劇照影片，讓大家再次一飽眼福，而他2023年演出待播韓劇作品有「King the Land」和「絕世網紅」，不久就能看到，你是不是也很期待。 3.朴珍榮 相信關心韓國流行娛樂話題的朋友們，近期也都有看見南韓偶像男子團體GOT7成員之一「朴珍榮」的入伍消息，「朴珍榮」擁有演員、歌手、主持人等多重身分，鮮少脫衣顯露身材的他，在主演電視劇「會讀心術的那小子」時，有淋浴洗澡養眼畫面，秀出高清腹肌，真的是福利大放送，與金高銀一起演出的「柔美的細胞小將」也是必看代表，雖然暫時無法看到「朴珍榮」出現在螢光幕前，不過還有「HI.FIVE」、「魔女」等戲劇作品待播中，粉絲們可以先排進行事曆。 4.金智勳 常常被韓國媒體稱為「雕刻系美男子」的金智勳，對於身為他的資深粉絲，可以感受到他的身材真的越來越Man，拿早期電視劇「媳婦的全盛時代」、「為什麼來我家」、「請摘星星給我」、「來了！張寶利」與現在對照，金智勳原本的斯文小生形象變得成熟穩重，完全化身為冰塊腹肌男星的其中一員，特別是「惡之花」飾演反派角色，演技力讓人眼睛為之一亮，還有前一陣子Netflix上線的韓劇「戀愛大戰」，充分襯托男主角與劇情，更是少數能完美駕馭長髮的帥哥，金智勳2023年的作品除了「戀愛大戰」之外，目前還有另一部電影「芭蕾復仇曲Ballerina」也可以在Netflix觀賞喔！ 5.李到晛 從「機智牢房生活」、「雖然30但仍17」、「德魯納酒店」的少年感鄰家男孩配角，到「重回18歲」、「五月的青春」、「黑暗榮耀」的第一男主角，李到晛也是出道之後，備受關注的韓國人氣帥哥演員，不知道大家是不是也在看過電視劇「重回18歲」才發現，李到晛的人畜無害「狗狗相」之下，還搭配一副擁有腹肌的好身材，這種反差萌也很誘人，近年可說是曝光度極高，每一年都有戲劇演出，2023年除了不少人追完的「黑暗榮耀2」，目前還有正熱播的「壞媽媽」，以及待官方宣佈上映日期的電影「破墓」。 6.朴敘俊 第6位精選的冰塊腹肌男星，是許多女性心目中的國民男友「朴敘俊」，首爾藝術大學演劇學系畢業，顏質與實力兼具，2014年的「魔女的戀愛」，2015年的「Kill Me Heal Me」和「她很漂亮」，2017年的「三流之路」，2018年的「金秘書為何那樣」，還有2020年的「梨泰院Class」，都是「朴敘俊」個人電視劇代表作，其中幾部也不忘大秀肌肉，以及爆棚的男友力，只可惜2020年之後尚未推出主演新劇，但我想應該都是要累積到今年大噴發，2023上映及待播的有Netflix電視劇「京城生物」，電影「Dream」、「水泥烏托邦」和「驚奇隊長2」，別忘了收藏文章或筆記下來，方便提醒自己追劇。 7.南柱赫 以模特兒正式出道的「南柱赫」，也是不能跌出名單的冰塊腹肌男星啊！應該有不少人都是透過電視劇「 Who Are You－學校2015」或「舉重妖精金福珠」，慢慢認識他，只可惜沒有延續這股運勢，身為粉絲在充滿期待看過《河伯的新娘》之後，曾經為他的星途擔心了一下，好在「耀眼」、「 Start-Up：我的新創時代」、「浴血圍城88天」、「二十五，二十一」成功擺脫低潮，只是目前也將面臨入伍問題，因此「南朋友」2023年待播的戲劇尚未確定，據聞仍在洽談Disney+的「非法正義Vigilante」，不知是否會成為「南柱赫」從軍入伍前的最後一部韓劇作品。 8.丁海寅 作為2023年初就登台的韓國男演員，外型靦腆的「丁海寅」，也是身材很優的冰塊腹肌男星，如果先不管故事劇情，只管養眼畫面的話，「丁海寅」演出過的電視劇「機智牢房生活」和「雪降花」，以及電影「異感追擊：連瞳」，都能看到「肌情四射」的證據，與「孫藝真」共演的「經常請吃飯的漂亮姐姐」，堪稱浪漫的姊弟戀經典，巧合地是目前「丁海寅」據傳的新合作戲劇都是佳評續作，像是韓國警匪動作片電影「辣手警探2」，還有「丁海寅」2021年擔任主演的「D.P：逃兵追緝令第二季」，讓人十分期待。 圖影來源：男星Instagram，僅供文章分享使用 #冰塊腹肌男星 #冰塊腹肌韓國男星 #冰塊腹肌男演員 #冰塊腹肌韓國男演員 #冰塊腹肌男偶像 #冰塊腹肌韓國男偶像 #冰塊腹肌男星推薦 #冰塊腹肌男藝人 #冰塊腹肌韓國男藝人 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

Freyja芙芮亞女神褲|穿上去馬上少5公斤的塑身褲，塑身、穿搭、運動一件就夠！

今天要推薦大家的是超好穿的塑身褲Freyja芙芮亞女神褲，Freyja芙芮亞是台灣MIT的牌子，結合各大醫美的經驗與技術，推出了能維持身材又可以運動的塑身褲，平常拿來穿搭完全不會被發現是穿塑身褲，真的超好看～而且Freyja芙芮亞女神褲還是全台唯一擁有SGS4大認證(UPF50+防曬、抗菌99.9%、吸濕排汗布料、人體最適當壓力值)的100%MIT塑身壓力褲，大家穿上去都可以變女神，視覺效果馬上少5公斤！ 5/6-5/12兩個女孩團購優惠，下單就免運、買兩件再折200元，優惠價格點我 Freyja芙芮亞女神塑身褲介紹 Freyja芙芮亞女神褲 原價$2880 團購價一件$1680下單兩件更優惠～平均一件只要$1580 穿上Freyja芙芮亞女神褲之後，視覺效果馬上少五公斤，肉肉都不見了！給大家看看緊身褲(左)跟塑身褲(右)的差別！以下照片都是實拍零修圖，給大家看看實穿效果喔！ 而且穿起來真的很舒服，完全不會有緊繃不適感，朋友試穿後還說舒服到捨不得脫下來XD 圖：154/47 XS號 實穿 如果有在運動健身的朋友很推薦買，Freyja芙芮亞女神褲是使用醫美級彈性布料，穿著運動能更快達到塑身效果，而且還可以幫助血液循環，減緩運動後的肌肉痠痛哦～ 圖：158/48 XS號 實穿 我們試穿了Freyja芙芮亞女神褲一個多月真的覺得很不錯才開團，夏天快到了真的必須讓自己看起來瘦一些，不只穿上能立即修飾身形，如果持續穿加上飲食控制，很快就可以看出腿部肌肉的集中效果喔！ 圖：163/75 XL號 實穿 而且以CP值來說真的超高的，塑身+穿搭+運動 All in one 只要一件就夠！平價塑身褲人人都需要有一件，揪朋友一起團，兩件現省200元喔！ 圖：175/57 S號 實穿 Freyja芙芮亞女神塑身褲有經過SGS4大認證(UPF50+防曬、抗菌99.9%、吸濕排汗布料、人體最適當壓力值)，是真的有效的喔！不用擔心買了當冤大頭。 Freyja芙芮亞女神塑身褲尺寸 Freyja芙芮亞女神塑身褲尺寸從2XS～2XL都有哦！ 圖：168/95 2XL號 實穿 塑身褲尺寸表如下： 如果想買不確定自己尺寸的朋友，團購期間都可以加入我們的團購群，將由專人為您服務哦！ 兩個女孩團購群點我 Freyja芙芮亞女神塑身褲購買方式 兩個女孩5/6-5/12團購優惠：點我購買女神塑身褲 團購結束的話這邊買(原價)：點我前往官網 ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&Angela 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #塑身褲 #團購 #團購優惠 #團購價

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