三個肌肉量少對身體的影響，久坐和運動量少的注意

練肌肉會變金剛芭比？不用擔心外，再告訴你肌肉量少的3個很重要的影響喔

 常有人跟我說，你不怕練太壯嗎 ? 其實大家對於體態的美感都不同，有人喜歡東方的骨感，也有人喜歡歐美的豐腴感或是健身的線條感 (我啦~揮手🦾) - 不過關於『肌肉量』這件事，它不僅影響著體態，對身體的健康也有多方面的影響唷。 肌肉量「少」會帶來哪些影響呢？ ❶ 使身體的新陳代謝率降低，導致身體燃燒能量的速度變慢。這會使身體更容易存儲脂肪 ❷ 身體的力量和耐力下降。例如，走路逛街、爬樓梯、搬東西等活動中會感到更加吃力和疲勞。 ❸ 進行日常活動或運動時，肌肉可以減輕骨骼所承受的壓力和衝擊，如果不足，骨骼就必須承受更大的壓力和衝擊，這可能會導致骨折。 —— 『訓練肌肉一定要到健身房嗎 ?』 當然不一定，即使在家裡，我們都可以透過自身重量和簡單的器材做基本的重量訓練，再搭配飲食等方式來增加肌肉量，當身體適應了原本重量後，再慢慢增加負重。 —— 『該怎麼做肌肉訓練呢 ?』 其實網路有非常多影片可以參考，但要注意不要受傷唷！當然你也可以直接找專業的教練做諮詢，透過正確的指導也不容易受傷。 …….. 不論甚麼方法，希望大家都能培養運動的習慣，維持身體的健康和功能。 尤其是老年人、久坐辦公室和日常運動較少的人群，需要更加關注肌肉量的維護和增加。 #肌肉量 #肌肉訓練 #運動女森 #健康美學 #運動是健康的動詞 #workout #healthy #healthbeauty

Joyce愛健身｜一條"翹臀圈"在家練出漂亮蜜桃臀｜蜜桃臀讓你一年四季怎麼穿都漂亮！

想要臀部不變形，不久坐多活動，飲食要控制， 別讓多餘熱量變成脂肪躲在肚子大腿裡！ "翹臀圈"可是我練蜜桃臀的另一個小道具， 他可變化出好幾種訓練模式， 不管是何時何地都可以訓練， 不能上健身房的人在家光用這一條加上幾個 動作就可以把屁屁練的痠到不行隔天超有感， 真的是超級實用的商品，就連我出國也會帶著走， 如果你是久坐族只想在家做運動建議先用這個挽救 你的扁禢屁股吧~ 【青蛙腿橋式】 1.先做基本橋式預備姿勢，上半身平躺於瑜伽墊上， 腳掌望外打開45~75度 PS.腳掌打得越開臀的感受度越高可試試 2.準備好用臀部力量將身體臀離開地板， 膝蓋向外開，停留2秒，重複動作 3.一組10下，休息15秒，約做3-4組 【蚌殼式開合】 1.先把翹臀圈套在大腿中段，手肘放在肩關節的正下方， 膝蓋微微彎曲，臀部會在身體中線位子，雙腳併攏後上 膝蓋用臀的力量打開在收回於地面，左右輪流做 2.一組10下，休息15秒，約做3-4組 【驢子踢腿】 1.四足跪姿翹臀圈套在膝蓋上段，一隻腳往上延伸 這時臀部會有緊繃感在收回地面，換腳做 2.一組10下，左右腳輪流做，休息15秒，約做3-4組 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ 『另有，社群管理經營歡迎詢問』 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『社群管理經營合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #彈力帶 #翹臀圈 #重訓 #有氧 #減重 #徒手練臀 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #臀大肌 #翹臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

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住宿品質的好壞大概決定了旅途心情的50%，但這次在悅徠舘經歷的一切都非常難忘，一起來看看發生什麼事吧! 進入悅徠舘，館內的陳設、氛圍、風格相當雅致，沒有過多花俏的裝飾，反而以家具來呈現中國風。 館內的設施也非常多樣，撞球、桌球、健身器材、洗烘衣設備、停車場、會議室、視聽室、24小時歡飲廊。 進來飯店第一站就去參觀B1健身區，馬上開玩撞球跟桌球，重點是設備都是完好的，不會有那種少一顆球或是拍子很爛的情況 (大加分!!) 接著進入客房內，寬敞、明亮、簡單，卻有著屬於悅徠舘的風格 。 (圖片來自官網) 睡飽後，來吃個早餐，中西式俱全，最喜歡他們的現榨果汁! 這頓早餐享受了一個多小時吧 (看我多喜歡這邊的氛圍) 然後意想不到的事情發生了!! 我進不去房內!!!! 我還再三確認是不是我開到別人的房間 (笑)，後來前台就趕快來看發生什麼問題，他們請我去1樓稍作休息，我也趁這時候好好欣賞悅徠舘。 不覺得他室內搭配得很好嗎? 用木質家具呈現古典美，又有現代摩登元素。 這區更有充電的設備，可以讓商務客不用擔心電量耗盡的問題。 後來前台開了一間房間給我使用能稍作休息，這間客房應該是無障礙環境，所有的設施都有特別放低、浴室在馬桶、面盆、門邊安裝扶手，讓有需要的人能隨時抓握，但最戳到我的，卻是一張椅子。 椅子是放斜的，那時候我一直想為什麼不放好，後來才想到可能是為了輪椅族群方便，才這樣擺設的，細節控的我一直很喜歡這種小貼心。 不得不說，服務人員態度都相當友善、親切，危機處理也相當快，除了道歉禮、還有退一半的房費。 還有聽到外國遊客大力的稱讚他們，很喜歡你們的HOTEL! P.S 我想那天的服務人員應該要加薪或者給予假期! 第一次寫住宿推薦文! 今天就介紹到這邊囉!我們下次見!

女鞋推薦【LOTTO 義大利】Slim walk 美體健走鞋 耐走好穿好舒適 自在跑跳好輕盈 走路也能鍛鍊核心

#Lotto Slim Walk美體健走鞋 好穿女鞋推薦​ 辣媽三不五時就會回台中工作，為了方便都是搭乘高鐵接台鐵或中捷， 而為了能無縫接軌都會以快走的方式穿梭~ 往往回台中一天甚至半天下來，都能走超過一萬步， 所以擁有一雙好的鞋子對辣媽來說太重要了！ 有些女鞋造型很好看很好搭配衣物，但不耐穿也不耐走， 為了好看磨破腳真的很不值得~ 辣媽特別選購了這一雙不只好穿也很好看的女鞋， ​【LOTTO 義大利】 Slim walk 美體健走鞋 它可以陪著辣媽東奔西跑，獨特的專利與造型設計， 還能幫辣媽在走路的同時鍛鍊核心， 現在辣媽不只是外出工作穿著它， 遊玩時也穿著它，連運動也特別需要它！ 【LOTTO Slim walk 美體健走鞋】是一雙耐走好看又有保護功能的好鞋！ 之前辣媽習慣穿包鞋，一套上就能走非常方便，但包鞋的底稍薄， 穿久了會覺得腳底沒有支撐力，走多了腳底就很不舒服， 這雙美體健走鞋有多項的功能與設計，非常適合經常步行或者是快走的辣媽！ Slim walk 美體健走鞋有著多項特點： ​實穿耐穿，整個外型也好看，而且使用了反光材質於鞋面上，增加安全性！ ​鞋面同時採用了立體編織網布，能幫助水氣及熱氣順利排出， 有著絕佳透氣性與輕量度！ ​弧形大底、前掌曲折設計，符合人體工學，行走時能伸展腿部肌肉線條， 隨心所欲自在跑跳，幫助健體與鍛鍊核心！ #舒適好走的雙重專利大底 讓辣媽走再快也能輕鬆自在！ ​鞋底中段内腰設置了足弓支撐系統的穩定裝置，在側向活動時能提供支性， 與抗扭轉性！ 鞋墊採用的是「SO Q PAD回彈科技鞋墊」給予高彈力支撐與緩衝功能， 整個穿起來就是非常舒服！ 有點高度的氣墊大底，讓辣媽穿上之後，看起來更修長， 最棒的是它能幫助在走路時產生正確而自然的律動， 幫助伸展線條，進而達到運動健美的作用，而且久走也不覺得累哦~ 輕量設計的Slim walk 美體健走鞋，讓人穿著沒有負擔，走起路來也很輕盈~ 良好的透氣性，穿著行走奔波一整天，也不悶熱，更不擔心有異味~ 辣媽不管是去工作還是去遊玩，都會穿上Slim walk 美體健走鞋， 因為太舒服了！ 運動時，更不會忘記穿上「Slim walk 美體健走鞋」！ 平常辣媽若有空，會到附近學校操場快走，如果天公不作美， 就會在家進行原地踏步以及踮腳尖的運動， 有了這雙具有保護與緩衝功能的美體健走鞋， 就不必擔心腿部及靈活關鍵的壓力與負擔了~ 【LOTTO義大利】Slim Walk美體健走鞋，不論是工作、休閒、運動、健身... 都非常適合，不僅能保護最辛苦的雙腿，還有修飾的輔助效果~ 而且外型及顏色都好看，無論是褲裝、裙裝還是運動服都很搭哦！ 女人們請好好善待自己，選一雙耐走好穿又舒適的好鞋送給自己吧！ 更多資訊、鞋款，請參閱： 【Lotto】官方粉絲團：https://reurl.cc/rLvOZ1 Slim Walk美體健走鞋：https://reurl.cc/3O4qYR 線上購買：https://reurl.cc/XVX550 Lotto蝦皮官方商城：https://shopee.tw/lotto.tw

身心充電的3大好處，快約你的朋友一起吧

身心健康充電不間斷的秘訣，和好朋友瘋玩旅行！無敵台南Day 3 嘿，這絕對是一個能夠輕鬆揮別壓力的方法！和好朋友一起旅行有哪些身心健康的好處呢？ ①心情瞬間變得輕鬆愉快！ 大家可以毫無偶包，盡情大笑、嬉戲。自在的感覺能夠舒緩壓力，忘卻煩惱，完全投入快樂。 ②增進情感連結。 平常生活忙碌，不小心走著走著就散了🤣。但～大家一起旅行，有更多時間相處，分享彼此的喜怒哀樂，加深友誼。 ③旅行也能放鬆身心，減輕壓力。 生活中的壓力難免感到筋疲力盡。但旅行可以暫時遠離繁忙的工作和生活，讓你放鬆身心，找回生活的活力。 這次去司法博物館很可惜因為連假沒開，但我們也不算白跑一趟，外觀就能看到超經典建築，牆面、圓柱、大門就能嗅到歷史的味道 我們在門口隨處拍了幾張也都好好看，還拍了智障影片😂（在我IG貼文裡） 但自嗨的感覺真的很開心，如果說運動有益身體健身，那跟好朋友旅行就是 #有益身心健康 #台南輕旅行 #台南景點 #糕拐玩台南 #tainantrip #building #tainanbuilding

【桃園住宿】Top3桃園飯店推薦總整理，狂推首選！

推薦熱門又便宜的桃園飯店、桃園親子飯店、桃園泳池飯店、桃園汽車旅館。來桃園旅遊住哪裡比較好？可以住在中壢飯店、大溪飯店、龍潭、桃園機場飯店，交通方便！價格便宜！評價好！推薦CP值高的桃園飯店給大家，這些桃園住宿都很適合親子、情侶、朋友一起來桃園下榻！（首圖：桃園大溪笠復威斯汀度假酒店，峇里島風格池畔，漂亮的庭院造景，彷彿在國外度假的氛圍） 桃園飯店 / 桃園親子飯店 / 桃園泳池飯店 / 桃園大溪威斯汀 Xpark水族館 / 桃園華泰名品城 / 拉拉山 / 拉拉山民宿 桃園住宿飯店名單精選推薦 1. 名人堂花園大飯店 ｜雙人房低價位：TWD$4,900左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：自駕前往飯店，有提供免費停車場（距離小人國6公里，開車前往14分鐘） ｜親子入住：5歲（含）以下，在不佔床之情況下可，免費與大人同住；有4人房可供多人入住 👉入住體驗：【名人堂花園大飯店】超推薦！設施房間早餐介紹，親子度假必住！ 2. 桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 ｜雙人房低價位：TWD$7,500左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：館內每日提供一班免費桃園高鐵站往返酒店的接駁服務（官網詳細介紹）；開車前往飯店，有提供免費停車場 ｜親子入住：6歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 👉入住體驗：【大溪威斯汀】桃園大溪威斯汀度假酒店，最美渡假村！ ※親子友善備品：消毒鍋、澡盆、嬰兒床（如需枕頭和被子，可另外提醒飯店提供） ※兒童遊樂設施：全亞洲最大的威斯汀兒童俱樂部、繽紛球池、閱讀區、戶外遊戲沙坑、DIY手做課程、兒童戲水區、滑水道及水中籃球、益智遊戲空間 ※休閒娛樂設施：戶外泳池、室內泳池、健身房 ※周圍生活機能：大溪老街 3. COZZI Blu 和逸飯店‧桃園館 ｜雙人房低價位：TWD$4,560左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通： 從機場捷運桃園站（與高鐵桃園站同站）出來後，走路8分鐘或者搭乘飯店接駁車前往飯店（接駁車時刻表）；開車前往飯店，有提供免費停車場 ｜親子入住：5歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住，6-11歲不佔床, 每位孩童加收600元；有6人房可供多人入住 👉詳細入住體驗：【桃園Xpark飯店推薦】和逸飯店桃園館，最美海洋親子飯店！ 桃園住宿總結 介紹完桃園附近住宿推薦名單，是不是很想來桃園玩呢？桃園有許多平價又很有特色的設計旅店或者峇里島度假風格的星級飯店可選擇，快選一間桃園住宿，安排你的桃園之旅吧！ ▼祝福大家有個愉快的桃園之旅▼ ▼桃園住宿攻略▼ 【桃園住宿總整理】20大桃園飯店住宿，評價好、回訪率高！最完整攻略！ 【桃園親子飯店】10大桃園親子住宿，媽媽們狂推！ 【桃園小人國住宿】Top10 小人國住宿，親子飯店，CP值超高！ 【桃園大溪飯店】Top7大溪住宿推薦，逛老街超方便，絕美飯店彷彿置身峇里島！ 【桃園機場飯店】Top7桃園機場住宿，免費接駁，不怕紅眼班機！ 【桃園棒球場住宿】Top10桃園棒球場附近住宿，看球賽演唱會必住 【桃園拉拉山民宿】10大拉拉山景觀住宿，夢幻山景！ 【桃園汽車旅館】Top7汽車旅館，超好評！潮流設計感！ ▼桃園Xpark水族館攻略▼ 【桃園Xpark水族館】門票美食交通一篇搞定！避開人潮參觀攻略 【桃園Xpark住宿】10大Xpark水族館附近親子住宿，小孩嗨翻！ 【桃園Xpark飯店】和逸飯店桃園館，最美海洋親子飯店！就在Xpark旁！ ▼桃園拉拉山攻略▼ 【桃園拉拉山】Top7神木景點步道、美食、交通行程攻略 【桃園拉拉山櫻花】拉拉山櫻花日期、花況、交通住宿攻略！ 【桃園拉拉山民宿】Top10拉拉山景觀住宿，夢幻山景！ ▼桃園購物攻略▼ 【桃園華泰名品城】OUTLETS購物28大必買品牌，超殺折扣地圖攻略 【林口三井outlet】30大必買品牌折扣、美食、交通地圖攻略 更多台灣旅遊攻略： 最新優惠碼、折扣碼：Klook優惠碼、KKday優惠碼、Agoda優惠碼、Asiayo優惠碼、Trip.com優惠碼、Hotels.com優惠碼、Booking.com優惠碼、Expedia優惠碼 其他日本旅遊攻略： 更多美國住宿推薦：洛杉磯住宿、舊金山住宿、拉斯維加斯住宿、紐約住宿更多美國旅遊推薦：美國租車、美國網卡、加州迪士尼、美國環球影城、羚羊峽谷、大峽谷、洛杉磯景點、舊金山景點、拉斯維加斯景點、紐約景點更多東亞住宿推薦：首爾住宿、釜山住宿、曼谷住宿、華欣住宿、芭達雅住宿、清邁住宿、普吉島住宿、蘇美島住宿、新加坡住宿、澳門酒店、香港住宿、香港迪士尼飯店、峇里島住宿、河內住宿、峴港住宿、胡志明住宿、吉隆坡住宿、富國島住宿更多東亞旅遊推薦：新加坡旅遊、新加坡景點、新加坡環球影城、濱海灣花園、新加坡動物園、新加坡夜間動物園、濱海灣金沙酒店、迪士尼郵輪、香港迪士尼、香港按摩、曼谷按摩、富國島旅遊、越南必買、泰國必買、釜山Pass更多歐洲住宿推薦：巴黎住宿、倫敦住宿、阿姆斯特丹住宿、威尼斯住宿、羅馬住宿、佛羅倫斯住宿、米蘭住宿、巴塞隆納住宿、瑞士住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、冰島住宿、法蘭克福住宿、柏林住宿、慕尼黑住宿、維也納住宿、哈修塔特住宿、布拉格住宿、布達佩斯住宿更多歐洲旅遊推薦：巴黎、倫敦、巴塞隆納、冰島租車、歐洲火車通行證更多瑞士旅遊推薦：瑞士旅遊、瑞士半價卡、瑞士通行證、瑞士美食、瑞士住宿、蘇黎世、琉森、因特拉肯、策馬特、蒙特勒、少女峰、鐵力士山、因特拉肯住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、日內瓦住宿 更多紐澳推薦：雪梨住宿、墨爾本住宿、奧克蘭住宿、皇后鎮住宿更多熱門旅遊推薦：紐西蘭旅遊、紐西蘭景點、紐西蘭租車、皇后鎮、Fox Glacier、米佛峽灣、紐西蘭跳傘

東京住宿推薦｜東京御台場希爾頓酒店｜HILTON TOKYO ODAIBA

東京御台場希爾頓酒店 飯店三大特色 1.絕佳地理位置，座落於東京灣海濱區，不論是休閒度假或是商務旅遊皆適宜。 飯店周遭有多間購物中心，如DECKS、Aqua City Odaiba（ アクアシティお台場）、台場購物廣場 Diver City（ ダイバーシティ東京 プラザ）等。 飯店出門即是電車車站，海鷗線（新交通ゆりかもめ「台場駅」）及走路約10分鐘即可到達臨海線（りんかい線 「東京テレポート駅」 ）。 不論是前往新橋、銀座地區，品川、或是前往迪士尼樂園之舞濱站皆方便。 2.180度絕美海景。主打每間客房的私人陽台均可觀賞到東京海灣天際線、彩虹橋或東京鐵塔的絕美景觀。 飯店也有提供可靈活運用之會議設施，同樣從落地窗可眺望到東京灣迷人景致。 3.客房乾淨、舒適、寬敞。 客房開箱照 以上照片截自官方網站。 接下來放上一些入住時拍的照片供大家參考。 設施介紹 庵スパ TOKYO 位於飯店五樓，有泳池、spa、三溫暖、健身房等付費設施。詳情請參考官網，有最新營業時間與入場規制、費用。 相關資訊 ヒルトン東京お台場〒135-8625 東京都港区台場1-9-1TEL:03-5500-5500 FAX: 03-5500-2525 官方網站 https://www.hiltonodaiba.jp

苗栗景點美食✨大人也能玩的公園🍄獅子山親子公園🦁️出來玩買麵包是必須的吧🥖Bridgerton’s life🌁

https://www.instagram.com/reel/CrhoyttA8Em/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 都說大人只是長大的小孩 但實際上成年後有很多限制 現在市面上很多有設計的共融公園 說真的大部分都馬是小孩在玩老人健身 而中間的斷層有時候也想簡單的快樂 卻會被指指點點🫵 至少在台北我真的不敢自己去玩設施絕對被👀或👄 這個公園腹地大設施多元有點新北大都會⛲️那樣 但是任何年齡都可以玩很公平的空間 上次那麼開心的溜滑梯都不知道是何時了呢🥹 玩耍後經過一間超可愛的麵包店🥖 琳瑯滿目的麵包款式讓人直流口水🤤 店員很友善可愛的介紹 可頌法棍貝果司康水果寶盒應有盡有 最後買了滿滿一袋回家🥰 📍#竹南獅山親子公園 #揉pain烘焙坊 #苗栗景點 #苗栗美食 #苗栗國旅 #bridgertonslife #iseetaiwan #taiwantrip #taiwanvlog #台湾生活 #カメラ女子 #taipeifoodie #travelblogger #대만여행


[星座]12星座分手的療癒過程～你是冷靜派還是戲精派呢？分手總歸是成長的必經之路～

12星座分手後的療傷機制是什麼？處女座是模範前任，雙魚要經歷悲傷五階段

人活著就是會一直戀愛、失戀，不見得每次都如願以償走到白頭，戀愛之路總是顛簸，看看12星座都是如何自我療癒的吧～ 牡羊座 牡羊不談敏感話題，寧願自己用時間治癒，內心比較壓抑。失戀的話會找事情發洩所有哀傷，用最快的速度讓自己站起來～ 金牛座 深陷戀愛的金牛是不計較的，會維持面子故作鎮定，中間沈默考慮期有得到結果的話，金牛就可能頭也不回的離開讓他傷心的對象了～ 雙子座 雙子座為天生花蝴蝶，分手與舊情復燃都在一線之間，即便想要分手都會因為另一半的態度而改變，算是會上演一陣子拖拉分手戲的人！ 巨蟹座 堅固的外殼是為了保護脆弱的心，大家都以為你已擺脫過去好好過日子，但你只是不想讓別人看到無意間被一首熟悉的歌搞到崩潰的樣子。 獅子座 獅子的反應值得一提：他們把分手這件事當作比賽，不是贏就是輸。但這種要面子的態度只是個煙幕彈，獅子不想讓別人發現他們對前任的愛有多深。 處女座 由擅長溝通的水星掌管，處女座是星座中的理性主義者，傾向把話說開，雙方即使分手也毫無心結，之後再相遇也會好好打招呼。 天秤座 名副其實，天秤的世界首重平衡，他們可以在漸趨冷漠的關係中淡定過日，卻無法預見分手的到來。當另一半說「我們談談吧」那可能就是某種信號了。 天蠍座 作為水象星座代表，別人以為你已走出陰霾、展開新人生，卻不曉得你其實發展出封鎖前任、刪光共同好友等一系列心理防禦機制。 射手座 作為十二星座中最後一個火象星座，射手肯定是追求刺激的。愛人是跑了，但別為分手而哭泣——肯定有更好的選擇，比如那個在健身房不期而遇的誰誰誰（分手後立刻追求新歡，有很過分嗎） 魔羯座 有人說你冷漠疏離，不相信愛情，事實上你只是夠勇敢，當一段關係已無法挽救，會直接切斷它。 水瓶座 星座中的最後一個風象代表，面對分手的反應有點不尋常，反而會關心前任的情緒是否平復、已準備好展開新生活。 雙魚座 對在幻想水域中快樂悠游的魚兒來說，分手讓你們頓時失去安全感、必須自己面對現實，重回單身需要一段過渡期來適應。 #12星座 #12星座分手 #失戀 #療癒 #戀愛關係 #失戀療傷 #失戀療傷 #莎姐說 #星座分析 #個人風格 #星座配對 #星座運勢 #星座性格 #風格解析 #星座搭配 #自我風格 #星座專屬風格 #運勢與風格 #alyssa星座風格

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#台中住宿 位在逢甲夜市 #逢甲商圈 附近 #GOGOHOTEL #回行旅逢甲館 房間不大 一人住舒適 兩人走路有點擠 沙發很大可以躺著睡🛋️ 乾濕分離浴廁 🈶️免治馬桶 洗手台在外面 除了大鏡子外 左方還有放大化妝鏡🪞 沐浴用品是 #法國密碼 🛀 沐浴.洗髮.洗臉三合一 洗起來蠻香的 還有潤絲.乳液.洗手慕斯 乳液家人說好用🧴👍🏻 吹風機是Panasonic 但火力有點小.. 離逢甲商圈也近 房間隔音不錯 外面聲音聽不到 但..冷氣空調聲音明顯 聲音敏感者注意⚠️ 部分有點小灰塵但不影響 整體還算舒適 ☾GOGO回行旅逢甲館 ⋆ 雙人房 NT.3280 📅住宿日期2023.05.06 星期六（1晚） 飯店提供有提供早餐 時間為7點至11點⏰ 餐廳在二樓 假日人多 採登記分流 陽春式早餐東西不多 但該有的都有 餐廳在二樓 假日人多 採登記分流 陽春式早餐東西不多 但該有的都有 早上七點一到 人一多 餐廳就略顯擁擠了 另外還有健身房.桌遊室 還有提供 #Gogoro租借 很方便🛵 景點分類↯ #喵喵玩台灣 #喵玩台灣台中 🔍 #台中景點 #台中飯店 #taichunghotel #taichung #逢甲美食 #逢甲 #逢甲住宿 #喵喵住哪兒 #台中西屯區 #台中西屯 #台中逢甲 #逢甲夜市住宿 #台湾台中 #台湾女子旅 #traveltaichung #traveltaiwan #台中旅遊 #台中一日遊 #台中 #台中咖啡廳 #旅行 #旅行好き

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