【TOP5道後溫泉住宿】靠近JR松山站!

道後溫泉住宿 | 日本四國松山市住哪裡？道後溫泉位於日本的愛媛縣松山市，是日本最古老、最有名的溫泉之一。道後溫泉擁有超過1000年的歷史，是日本文化的一部分，也是許多遊客來日本必遊的地方之一。道後溫泉的溫泉水源自本身的地下深處，水質清澈，富含多種礦物質，如碳酸氫鈉、碳酸氫鈣、氯化物等，具有良好的療效，對身體有益。 道後溫泉飯店 1. 道後溫泉大和屋本店 這間道後溫泉飯店是一家傳統日式旅館。飯店地理位置優越，距離道後溫泉站步行約5分鐘，而且位於松山市的中心地帶，所以其實走出飯店就可以看到非常多樣的交通設施可以搭乘。周邊有許多著名的觀光景點，像是距離 70 公尺的少爺機關鐘、包括道後溫泉本館、道後溫泉遊客中心、石手寺、松山城等，晚上還可以去附近的熱鬧大街道商店街購買紀念品，是非常舒適、迷人的住宿地點。 飯店的外型古色古香，有一種回到懷舊日本的年代，晚上四周點亮燈後美感更升級。內部的溫泉設施也非常優秀，包括多個不同種類的溫泉浴池，例如露天風呂、室內浴池和蒸氣浴等，其中源泉種類繁多，水質優良，被譽為「美肌之湯」。除了泉質優良，室外浴池採用白色花崗岩挖空打造，室內則是用扁柏木建造而成，飯店還提供出租和服浴衣的服務，方便客人在旅程中享受溫泉文化。喜歡體驗足浴的旅客也可以在這裡被滿足！像涼亭一樣的空間，坐在柏木長椅上吹著風，還能透過對講機點一杯咖啡或飲料品嚐，非常愜意。 走入客房裡面，可以看見以茶道風格為主的設計與裝潢。整體空間採用日本傳統建築技術，精緻簡約、無過度裝飾。標準日式房、日式套房還有西式房，每一間都有榻榻米房間、小陽台與客廳，西式房還有按摩椅，滿滿的細節可以感受到主人的用心～而美食當然也不能馬虎！以當地的新鮮食材為主，採用當地獨特的烹飪方式呈現，在飯店的餐廳內，客人可以品嚐到多種當地特色料理和美酒，例如道後牛肉、道後鰻魚等。不過令人感到特別驚喜的是：在飯店內也可以享用到法式料理與中國菜。旅館還提供早餐服務，其中包括傳統的日式早餐和西式早餐，讓客人可以在飯店內享受美味的食物！ 道後溫泉大和屋本店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 查哈茹酒店 位於松山市的這家旅店在當地頗有知名度，距離道後溫泉站只有約1.5公里的距離，從松山機場出發可以自駕或搭乘接駁車，車程都在 30 分鐘左右，十分便利。飯店坐落在道後溫泉的心臟地帶，是許多遊客們的理想住宿選擇。而飯店的周邊景點眾多，最著名的當屬道後溫泉本館，遊客可以在這裡體驗到傳統的日本溫泉文化，享受美妙的溫泉浴。除了道後溫泉本館，道後温泉本町通、伊予灘海灘、松山城和琴平町等等，無論是喜歡歷史古蹟偏愛海灘和陽光的遊客，都可以在附近盡情遊覽。 飯店的大廳設計十分氣派寬敞，走入後會有熱情的迎賓人員打招呼與提供協助，而這裡的溫泉設施更是出了名的別緻。擁有道後首座頂樓露天溫泉，可以一邊泡溫泉一邊讓動人景緻療癒身心。女性專用浴場則是有大家夢寐以求的「露天玫瑰浴池」，讓女性朋友們可以在香氣中放鬆舒壓。男性浴場則是可以眺望遠方的山巒，空間設計更是融入許多傳統日式建築元素。最後則是浴場內有貼心地為大家準備盥洗用品與用具，讓整個過程更輕鬆！ 客房選擇雖然只有三種，但每一間都非常優雅精緻、舒適寬敞。日式客房內散發沉穩氣氛舒適寧靜的日式空間；西式客房則擁有200cm尺寸床鋪的雙床雙人房，而日式摩登客房融合日本精神及西洋藝術，房內使用能呵護入浴後雙腳的優質地板及簡樸的琉球草墊，床鋪則以明亮色調的木頭製成，給人清潔舒適的感覺。打開拉窗可以觀賞到樹齡250年的橄欖樹儼然矗立於頂樓庭院，有如邀請您前往另一個讓人身心舒暢的道後空間。盥洗用品與衛浴設備為飯店精心準備挑選，期待能用最高的標準服務房客～ 餐飲方面，飯店在早午晚三餐上的設計與餐餐廳規劃下了許多工夫。「茶寮花小路」主打開放式廚房，藉由廚師現場的廚藝表演，盡情享受料理精粹的「茶玻瑠懷石料理」；「La Cuisine Japonaise HARI」則以當地食材為基本元素，結合日本與西洋特色，為大家帶來一場經驗的自助晚餐之旅。早午餐方面，以「健康‧新鮮」為主題，可以盡情享用蔬菜和魚類做成的各種前菜，以及西洋x日本料理的菜色。也有許多人喜歡至Terrace喝杯愜意的下午茶，或是充滿歷史風情的BAR品嚐道地的酒類飲料，讓道後的夜晚更添風味。 查哈茹酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 道後御湯 旅店雖然位處車站附近，距離道後溫泉站約5分鐘車程，，然而其環境卻十分幽靜，交通非常方便之外又兼顧住宿品質，飯店也有提供免費私人停車位，設想周到。該旅館位於道後溫泉的中心地帶，鄰近道後温泉本館和其他著名景點，如狗山、伊予鐵道松山市內線等。除此之外，喜歡遠離鬧區的遊客也可以至附近的祝谷公園、東雲公園或是新石手公園，可以欣賞日式建築與自然美景，卻可以避開壅擠的人潮。 這間道後溫泉飯店的外觀可以說是令人印象深刻，將傳統建築元素融入現代的燈光與視覺感，呈現出低調簡單卻優雅奢華的感覺。在溫泉設施方面，有公共浴池、露天浴池、溫泉池與按摩服務等，除了設備空間乾淨新穎，還有 Sky Lounge 可以邊泡溫泉邊喝飲料，這也是深受旅客喜愛的部分！這間飯店的也以服務態度親切周到為名，在過程中若是提出要求或任何協助，飯店人員都會盡心盡力的滿足你，真的非常窩心！ 客房共有 4 種類型，有高級房、尊貴客房、豪華客房與套房，最棒的是每一間都有獨立的私人露天風呂！房內設計同飯店外觀，簡單優雅卻不失氣派，絕對能帶給旅客滿滿的尊榮感～還有超大的榻榻米空間，無論是要在這裡吃宵夜聊天還是單純置放行李，完全不會被侷限。而飯店內也可以享受傳統的日式早餐和晚餐，而走入飯店內的餐廳便有如來到美術館，充滿設計感的空間規劃與造景，提供當地的美食和野菜料理，以及自家製造的葡萄酒，給旅客帶來視覺、味覺與心靈同時被滿足的用餐體驗。 道後御湯 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 松山大街道光芒飯店 這是一家現代化且充滿時尚氣息的飯店，外觀十分具有設計感，米色與質感灰的視覺感給人一種溫馨又精緻的氛圍。位於市中心且距離JR道後溫泉站僅有1公里的距離，交通位置有一定的便利性，還有房客專屬的停車場，對租車自駕的旅客來說十分貼心。飯店周邊也有許多著名的景點，例如松山城、道後溫泉本館、狗山、八坂神社等，非常適合前來度假的旅客，如果在旅程中碰到任何需要協助的地方，這家飯店以彬彬有禮的友善服務為名，可以隨時提供不同語言或面向的幫助！ 飯店的溫泉水源來自道後溫泉，水質清澈透明，含有豐富的礦物質，能夠舒緩疲勞，消除壓力，讓您放鬆身心。酒店同樣擁有豐富的溫泉設施，其中包括最熱門且必訪的 Sky 天空大眾浴池，位於酒店頂層，可以一覽松山市美景。水療中心有各自的特色，女性空間可以看到知名的松山城；男性則可以欣賞日落美景。而室內浴室有超大、豪華的沐浴空間，不用面對擁擠且潮濕的人群，還有原創有機洗髮沐浴用品、卸妝乳與緹花編織毛巾，每一個細節都非常精緻體貼。還有飯店的桑拿也受到許多好評，乾性桑拿可以高溫促進血液循環、蒸氣桑拿則以低溫方式自然傳送熱量，讓您盡情享受溫泉的舒適感受。 客房設施齊全，分為寬桌雙人房、高級雙人沙發房、露台沙發雙床和行政高級套房等多種房型，除了可以滿足不同旅客的需求與偏好，每間房間的床鋪皆選用席夢思，希望給予每個人最舒適入微的享受。飯店也可以讓旅客租借相關生活用品，所以如果忘記攜帶也不用擔心！餐廳與飲食方面提供多種美食選擇，早餐的部分有日式和西式早餐；晚餐則提供精美的當地特色料理和國際美食，口感美味。甚至還有丹麥餐、健康餐與每日特別菜單，讓旅客可以依照當天的心情或口味挑選～ 松山大街道光芒飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. ANA Crown Plaza Hotel Matsuyama 這是一家高級道後溫泉酒店，距離道後溫泉站大約有6.5公里的距離，遊客可以選擇乘坐公共交通工具或者出租車前往道後溫泉，交通比較方便。位於松山市的市中心地帶，靠近許多著名的景點和商業區。從飯店步行可以到達幾個知名的景點，包括松山城、道後文化之里和松山市美術館等。此外，飯店位置還鄰近多個商業區和購物中心，包括松山PARCO和伊予銀行本店等，方便遊客購物和用餐。 飯店建築外觀為現代風格，鮮豔的紅色門面和高大的建築結構吸引人眼球。飯店的前廊和大堂設計也非常精美，彰顯豪華感。飯店提供豪華精緻的住宿、多種美食和精美的溫泉設施。房型部分包括豪華客房、豪華套房和行政套房等，所有房間均高貴典雅，配備更多的設施，包括坐浴盆、更高級的浴室用品、DVD播放機、沙發、桌子等，客人還可以享受免費洗衣服務和免費健身房使用權。 這間飯店還擁有一個非常完善的溫泉設施，包括室內和室外溫泉浴池、水療中心和餐廳。室內溫泉浴池設備完善，有按摩水流和泡澡功能，室外溫泉浴池則位於屋頂，可以一邊享受泉水、一邊欣賞美麗的城市風景。水療中心提供多種按摩和美容療程，讓遊客在旅途中得到放鬆和愉悅。餐廳的部分，Tea Lunge 擁有精緻茶點；Unkai 餐廳則以瀨戶內海的新鮮海產為特色，提供豐富的美食選擇，包括傳統的日本料理、西式餐點和自助餐，讓遊客享受不同風味的美食。 ANA Crown Plaza Hotel Matsuyama → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP14道後溫泉住宿推薦 道後溫泉讀者優惠 ❤️ 機票 東京最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 道後住宿優惠碼 ❤️ 景點 道後景點超值優惠 ❤️ 租車 道後租車優惠 ❤️ 上網 道後4G上網卡優惠 📍 日本四國住宿/景點推薦：

【苗栗親子民宿】Top3苗栗親子飯店住宿，媽媽們狂推！

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一起擁有輕盈好體態 JEROSSE婕樂纖 纖飄錠 郭雪芙代言輕盈秘密 小綠人標章 衛福部認證 不易形成體脂肪

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撰文編輯/Karen W. 我發現⋯ 因為工作關係，常常有無法拒絕的美食局，身為吃貨一族當然不能放棄當前美食。 可是也因為一堆美食加上極少運動，整個人就是「卡」 體重「卡」、體型「卡」、代謝還是「卡」 但面對鏡頭也不能走鐘的太嚴重，還好有我的輕盈秘密「婕樂纖 纖飄錠」 一開始是本人覺得上述的三關卡的很嚴重，這已經到了騎白馬都過不了的程度了⋯ 後來上網搜尋發現”兒茶素”、”左旋肉鹼”可以幫個手，解決卡卡卡的問題，比較了很多輔助保健食品之後才選擇了「纖飄錠」作為我的輕盈秘密㊙️ 我最主要選擇的重點就是婕樂纖纖飄錠有小綠人標章，同時有衛福部認證纖飄錠功效可以輔助不易形成體脂肪。 加上纖飄錠的代言人是郭雪芙，是雪芙欸，雖然吃了不會變雪芙，但總是可以朝那樣的夢想模版前進嘛！ 除了有國家認證、衛福部核准的小綠人標章及郭雪芙代言之外，更厲害的是纖飄錠是由全球前兩%頂尖科學家領軍 林文川 教授 特聘指導及 首席營養師 林柏辰 監督把關，對於纖飄錠功效可是品質有保證的啦～ 代言人郭雪芙都說：最近很常被大家問到，「雪芙你怎麼變的體態那麼好」，到底是怎麼辦到的？ 除了運動，還有不吃加工食品之外，我之前會很嚴格執行168，現在有了婕樂纖 纖飄錠，讓我無壓力，是我的輕盈秘密，想推薦給對纖體產品有疑慮的人，纖飄錠是由頂尖科學家共同研發，日本專利完美吸收，獨家三重植萃成分，大家可以很安心的使用喔！ 看看 看看 我是不是選對了！ 想不卡就是先複製雪芙的輕盈秘密㊙️ 🌱很多人會問纖飄錠有效嗎！ 保健食品不是藥品，會依照每個人的體質有所不同，但飄錠錠真的很強！ 比如說 國家掛保證✅健字號A00394號、國家品質標章SNQ、世界品質標章 金獎 不偷工減量✅保健食品功效成分含量 320-480毫克兒茶素(四錠) 優秀的配方✅高劑量兒茶素、荷葉萃取物、L-肉酸的獨家配方 🌱纖飄錠包裝 纖飄錠的包裝是以抽取式外盒包裝，裡面有2袋錠片。包裝上、袋內、錠片外都印有小綠人標章，外盒也有非常清楚的成分標示，整個很細心。 為了維護產品品質，內袋是做不透光鋁袋、錠片包裝也是獨立的錠片裝，以確保每次食用，產品品質皆在最佳狀態。 一袋有3排，每排是10錠裝，外出的時候攜帶方便！ 一盒總共60錠，依照包裝上的標示是15天份～ 🌱纖飄錠怎麼吃 Q: 請問纖飄錠何時吃？如何吃？ A：對於沒有規律運動對象，建議在一天中最大餐量的該餐，建議在用餐前20-30分鐘食用，簡單來說，就是纖纖飲什麼時候吃，就讓纖飄錠在那個時間吃；對於有規律運動對象，建議在運動前30分鐘食用。 纖飄錠最吸引我的內容就是”兒茶素”、”左旋肉鹼”，兒茶素一直都是體重管理的好幫手，而左旋肉鹼更是許許多多健身人的神隊友！ 🌱纖飄錠 兒茶素 Q: 請問纖飄錠與其他健字號的綠茶有什麼差異? (都有健字號，都是兒茶素) A: 鹽跟糖外觀看起來差不多，但骨子裡差異很大，纖飄錠的優勢在於：錠劑穩定，再透過日本獨家錠劑技術將有效成分100%保存、產品是獨家三合一配方，與單一成分的保健產品或保健飲品效果有差異，並有有優質加盟商與營養師諮詢服務。 🌱纖飄錠 左旋肉鹼 Q: 請問產品中的左旋肉鹼的主要功能是什麼? A: 對於有規律運動的對象，研究指出兒茶素+ 左旋肉鹼，能共同加快運動時的代謝；請注意有運動或活動，左旋肉鹼的效果才能完全發揮。 ※依照產品建議使用量，左旋肉鹼每天可補充1.2g 研究指出，茶葉中的兒茶素中的類黃酮素有卓越的抗氧化能力，能夠有助於增強體力、促進新陳代謝，讓我擁有好體力 好氣色💕維持好狀態。 市售兒茶素的產品百百種，要吃當然要吃的安心！ 婕樂纖產品研發選用臨床實驗各國專利成分為基礎，堅持通過三階段過程以及實測確認效果，過程不僅參考了國外科學文獻、國內政府相關資料、使用者盲測回饋等多種機制，以達到最佳的配方效果。 堅持用最頂級、安全、重視環境生態及產地農工權益的原料進行生產製作，為美國FDA認可之高品質公司，產品通過SGS檢驗，獲得各項國內外大獎、連續四年榮獲世界品質評鑑標章、連續五榮獲 SNQ 國家品質標章肯定，截至今日已獲得獎座共計100座。 畢竟要吃下肚的，當然要選能安心吃的才對呀！ 女人們～不管是內在調理、外在保養，都要同步進行！ 讓我們一起越活越輕盈健康、越活越美麗☺️ 🌱纖飄錠 Q&A Q: 請問吃纖飄錠，為什麼會有胃不舒服的感覺? A：因為每個人的腸道消化能力不同，少數人在餐前使用錠劑產品會偶而有消化不良或胃鄒鄒的感覺，如果客人有類似狀況，請調整為餐後使用，或避免空腹吃。 Q: 請問纖飄錠為什麼一天要吃這麼多顆，是因為效果比較差嗎？ A: 纖飄錠是經過國家認證、衛福部核准的健康食品，依照實驗結果推算成人每天應該補充劑量，剛好是四顆，並非效果差而要吃到四顆，而是吃到四顆才會達到最佳效果，建議連續補充8週以上，讓體內濃度維持在最佳狀態，不易形成體脂肪。 Q: 如果在吃中藥調經，可以使用纖飄錠嗎？ A: 若中藥非針對瘦身的就可以喔！(擔心有交互作用，產生過度代謝，而有心悸的可能)，產品與藥物間隔 2 小時。原本經期不正常的對象，如有擔心，也建議在經期期間，暫時停止補充纖飄錠，等結束後再食用。 Line@線上客服✳️@jerosse 婕樂纖纖飄錠🌱 https://pse.is/58zsvj 婕樂纖FB粉絲團🌱 https://reurl.cc/zYQbY7 婕樂纖IG粉絲團🌱https://www.instagram.com/jerossetw_/ #JEROSSE #婕樂纖 #纖飄錠 #我的輕盈秘密 #輕盈秘密 #纖飄錠郭雪芙 #纖飄錠代言人 #婕樂纖代言人郭雪芙 #婕樂纖郭雪芙 #幫助消化 #排便順暢 #促進代謝 #小綠人標章 #不易形成體脂肪 #jerosse評價 #婕樂纖評價 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

品味BENNS黑巧克力

感受那獨特的口感和風味

讓你沉浸在純正巧克力的魅力中！🏆🍫🌟

2023/09/17 #lamrainpin美食 在我們的味覺和心靈之間 有一種美妙的交融 那就是來自甜蜜的滋味✨🌸 它輕輕融化在口中 如絲般綿密 帶來一種獨特的愉悅感受 那是一種讓人心曠神怡的享受 彷彿縱身一跳 跳入一片充滿甜蜜和美好的天地🌈🌺 我追尋的不僅是一種味道 而是一種滋養靈魂的體驗 那些令人垂涎欲滴的美食 承載著溫暖、慰藉和喜悅的情感 猶如一抹微笑 輕輕在心底綻放💖😊 在一片誘人的巧克力海洋中 那香甜的誘惑讓我無法抗拒🍫✨ 這是一個關於巧克力的故事 一段奇幻的旅程 讓我們一同探索這美味的世界🌍🍫 但大部分情況下我們知道巧克力會讓人發胖 但消滅我的罪惡慾望 就是一口BENNS貝納絲黑巧克力！🍫😈 BENNS貝納絲黑巧克力 品味濃郁黑巧的極致享受 算是全球可可含量最高的巧克力！ 99.9%的純可可讓你沉浸在濃郁的巧克力風味中 每一口都是滋味的盛宴 吃起來是非常濃郁的可可味 非常的強烈又濃郁 雖然不太甜但也不會過於苦澀😍 而BENNS純素黑巧克力則含有80%的可可 同樣散發著令人垂涎的誘人香氣 吃起來多了一點甜味 整體來說非常的柔和 溫和～ 非常好入口喔～ 搭配茶或咖啡簡直完美😋 它是純素黑巧克力 因為是低卡 低醣 低脂 所以吃起來完全沒有負擔～ 看到巧克力包裝上寫的百分比 就知道它是高可可含量 同時還是生酮巧克力 如果你是健身的夥伴 控卡減重的朋友 素食者或純素食者 甚至是生酮飲食者 絕對不能錯過啊～ 苦巧愛好必吃的巧克力😏 80% 黑巧克力有兩種包裝 200g 和40g 一片大約4g 如果買一大包200g的回家 一大包裡面有50片 無論是哪一款 都是巧克力迷不容錯過的至高之選！🌟🍫✨ 從可可豆果實開莢、發酵、乾燥、烘焙到碾碎去殼、壓榨 BENNS巧克力專注於每一個細節 用心呈現純粹的Cacao可可風味 細膩的口感與豐富的層次 讓你的味蕾沉醉其中 濃郁的可可香氣與微苦的滋味交織 帶來一種獨特的饗宴 讓你愛不釋手 每一塊BENNS黑巧克力都是一次探索、品味與享受的旅程🍃🍫👅 除了令人垂涎欲滴的味道 BENNS黑巧克力還擁有多項令人驚艷的商品特色 無麩質、無葷成分，完全適合素食者的需求 讓每一位巧克力愛好者都能盡情享用 它經過清真Halal認證 讓穆斯林朋友也能放心品味 重點是BENNS巧克力更通過HACCP與ISO 22000食品安全管理系統的認證 確保每一塊巧克力都是安全可靠的 無論是健康需求還是解饞零食 BENNS都能滿足你的要求！🌿🕌🔒 🌟它可不是一般的巧克力喔～ 它是ICA 世界巧克力大賽獲獎品牌！ 🌟100% 純天然成分 🌟無麩質對肌膚好 像我自己就是敏感肌又過敏 我阿嬤是奶類過敏者 我們這類人就很適合吃～ 為了保護這份珍貴的滋味 BENNS黑巧克力需要在適當的環境中保存 請將它們藏在方便偷吃的地方 如陰涼乾燥的櫃子或抽屜中 別讓其他人發現你的小秘密！😏 最佳的儲存溫度介於攝氏17~22度之間 避免陽光直射🌞 以免太熱情的溫度融化掉BENNS黑巧克力的純天然成分 保持它們的完整性和美味 讓你隨時都能享受這份尊貴的巧克力饗宴！☀️❄️🤫 BENNS貝納絲黑巧克力一直受到海外媒體的矚目與讚譽 包括新加坡《Epicure》雜誌的專題報導和馬來西亞《風采Feminine》網站的專文報導 同時 它在ICA巧克力大賽上獲得獎項肯定～ 展現其出色的風味與品質 品味BENNS黑巧克力 感受那獨特的口感和風味 讓你沉浸在純正巧克力的魅力中！🏆🍫🌟 ------------------------------------------------- 🛒官方網站 : https://bennscocoa.com 官方蝦皮 : https://shopee.tw/goodvshare 官方 LINE：https://lihi1.com/BSbiP

Yo！跟著Karen去「健美洋行」台南最好練的健身房 獨立舉重木板區與四座多功能自由重量架

撰文編輯/Karen W. 位於台南一中的健美洋行是全台灣第一間完全使用加拿大健美冠軍品牌「Atlantis Strength」頂級器材的健身房！ - 有在練的朋友都知道Atlantis Strength的器材有多厲害👍有講究訓練特定肌群的固定式器材外，還有我們從沒見過的獨立伸展架，同時配置三面獨立可摔槓的舉重木板區與四座多功能自由重量架。 在健身區的自由重量訓練架更是數量充足，跟一般運動中心需要輪流等器材的狀況不同，在健美洋行真的是超好練！ 健美洋行於2021年1月1日起正式成為國立台南一中體育館之委託管理營運商。 由於台南一中體育館是本來就是台南市東區唯一綜合型運動場館，場地擁有具備高中籃球國際賽事規格，包含可以容納2,000人觀眾席的室內木地板綜合球場。簡直是籃球場天花板！ 而且健美洋行固定舉辦多元運動營隊、寒暑期兒童營隊，也有開設精緻小班，讓運動練習更到位。團體課程包含：壺鈴、肌力運動、TRX以及瑜珈、飛輪、有氧、直排輪還有各項球類等多樣性課程。 - 健美洋行的課程提供0到99歲的全民運動，從幼兒到成人都可以動起來的多元課程。讓運動可以成為生活的一部分。健美洋行的每層樓空間呈現明亮寬敞，讓人覺得很可以享受運動的時間！ - - 比較特別的則是在2、3樓是與南一中共用場地，所以開放時間是以南一中課外時間為主唷！這樣的共生感其實更可以培養運動生活在地化，真的很棒～ 健美洋行的健身房是在一樓，設置櫃檯及以App進場的入場閘門，只須手機即可快速入場運動，同時也可以控管入場人數讓運動品質有保障。超方便的啦，現在真的感覺一隻手機走天下了。 - 健身房的面積很大包含所有運動區塊，有氧區包含跑步機、登階機等多樣化有氧器材，而且是統一品牌以直覺化的操作方式讓每個人都能輕鬆上手！ 其他部分則是器械式運動區，全區使用「Atlantis Strength」頂級重訓器材，健美洋行有別於傳統健身房、運動中心的器材陳舊痕跡滿滿。 健美洋行的器材都是最符合人體運動力學的角度也勤勞維護，讓健身這件事更多了舒適的感覺。 在健身房的左半邊還有自由重量訓練區，啞鈴、槓鈴、槓片、壺鈴等⋯一樣不少，自我訓練也很容易。 健美洋行可以自己練也有專業教練一對一的指導，全客製化的課程，讓健身小白都能輕鬆入門！ 健美洋行的器材都很新也很多樣，也保養的很完善。數量充足不太需要等器材，這點對於健身人來說很方便！ 在一樓健身房的最後方還有非常舒適明亮的男女分開盥洗室🚻運動完想香香的出門都不是問題～ 重點是，在健美洋行的空調換氣系統真的做得很棒，我們那天不管在哪個空間，完全沒異味，這很厲害欸，運動區沒有汗味、衛浴區沒有潮濕味💛 - 初次見面時教練會先協助量測Inbody ，了解一下目前的身體狀況再溝通本次活動的要點！在教練的帶領下老🐸又來重新活動一下筋骨，過程中教練都會從學員的角度思考規劃安排器材，以老🐸的需求幫他選擇器材及重量！ - - 以基本的棍式伸展動作先熱身，做對做完整，不追求重量循序漸進訓練肌群。 - 健美洋行的教練的上課方式跳脫傳統教練課的框架，不追求速成及重量，尤其是在每個器材使用前教練都會實際操作給老🐸看，並仔細檢查調整動作使老🐸能使用對的肌群，除了讓肌肉發對力，還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。畢竟肌肉要練的好，核心很重要‼️ - - - - 每個動作看似簡單，但由於發對力動作也不算輕鬆，多虧教練的認真鼓勵，每一組都能堅持到最後👍 而且在課程結束後教練更會協助伸展拉筋，讓今天訓練到的肌肉得到放鬆～ - 很推薦健美洋行的教練課程及環境，在更專業的環境中，更有效率的動起來！ 📍健美洋行(南一中體育館) 地址：701台南市東區東寧路 台南市東區東寧路與勝利路交叉口 電話：06 209 7177 營業時間：上午7:00～晚上11:00 FB粉絲專頁：健美洋行 IG官方帳號： funco2020 📍官網：https://funco.com.tw/ 📍信箱：funco.2020@gmail.com 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「體力運動」新北泰山健身課程 TRX 重量訓練 格鬥課程 專業教練規劃增肌減脂課程

Yo！跟著Karen去「體力運動」新北泰山健身課程 TRX 重量訓練 拳擊有氧  專業教練規劃增肌減脂課程

撰文編輯/Karen W. 新北泰山「體力運動空間」跟我們之前接觸的健身房相同又不太相同，這裡的課程對女性朋友來說相對友善。 - - 雖然相同的是運動健身場館，但比起傳統健身房看到大量健身男子，體力運動更多了一分柔和，雖然有各式重量訓練所需要的設備，但更多的是以鍛鍊全身肌群的團體課程。 - - - - 來體驗時一開始來教練會讓我們填表格，表格中除了可以評估運動習慣之外，還有了解學員的生活習慣！ 我們是預約了一對一的諮詢，基本上一對一諮詢可以很清楚了解自己適合怎麼樣的課程安排，這個諮詢是針對有希望上一對一教練課的朋友，是免費的，諮詢後可以再決定是否要購買一對一課程。 我們有另外加購身體組成分析儀檢測的部分，這是需要另外收費的，但如果有報名團課的學員，會有學員折扣。 透過填完資料後教練會先量測inbody，了解老🐸的身體情況後，以專業的角度針對不同需求進行課程規劃。 - - - 在靜態檢測之後，教練會開始以動態的檢測，確認老🐸的肌群使用上有沒有什麼障礙🤣因為大隻的程度真的讓人不覺想知道他可以做到大概什麼樣的伸展。沒想到，老🐸的肌肉記憶不錯，還可以翻來翻去，厲害耶！ - - - 體力健身有很多種課程選擇像是格鬥課程，體力健身是互動格鬥，是以打靶與接靶的方式進行真實的打擊格鬥運動。對於全身的肌肉與身體的協調有著絕佳的訓練效果，更有著優秀的燃脂功效。 體力健身也有利用自體負重的TRX訓練，利用繩索的不穩定性，刺激全身核心對於動作上穩定及控制能力，同時可以刺激心肺能力及肌力的成長。 - 其他還有戰繩有氧、循環肌力訓練、還有針對女性朋友的燃脂課程。女性燃脂課程是利用徒手或簡單的器材進行短時間中高強度的間歇訓練，利用複合式動作使全身肌群得到訓練並消耗脂肪熱量來達到燃脂的效果。 這是專門為女性朋友設計的，課程中所使用的器材都屬於輕重量，進行的動作也不會太複雜，讓女生朋友可以簡單的達到運動瘦身的效果～ - 在體力運動除了有一對一的課程，在團課也是小班制教學，更可以針對當下問題調整姿勢，用對力才不費力，運動起來更容易！ - 而且體力運動教室很特別，在體驗過程中，可以發現教練跟學員的互動很像朋友那樣，不會是硬梆梆無趣的團課，而且教練對每個學員的了解都很詳盡，可以在需要的時候助一把力，讓學員可以在最後幾下發對力完成動作！還蠻推薦女生朋友們，體力運動空間的團課真的讓運動不可怕❤️‍🔥 猶豫了！趕快約起來吧～～～ 📍體力運動空間Body Strength 地址：243新北市泰山區民生路17巷51號1樓 Facebook粉絲專頁： https://m.facebook.com/body8108/ 官方網站： https://www.body-building.com.tw/index.html 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【居家健身用品】啞鈴推薦｜TUK吐司可調式啞鈴 簡約有質感 卡扣設計拆卸超方便！重量自行調整 女性、健身新手推薦

居家健身是現在的趨勢，不想出門運動，只要選對健身器材，在家也可以像上健身房一樣！TUK吐司可調式啞鈴非常適合健身新手、女性健身人，超好看的配色搭配有質感的觸感，外型設計像吐司一樣可愛，重點是 卡扣設計拆卸超方便！重量可以自行調整，1KG的增減重量，非常適合小KG數增減的使用者喔~ TUK 吐司可調式啞鈴 前陣子疫情掀起了居家健身的風潮，想要在家健身運動很簡單，只要選對器具就沒問題！TUK 吐司可調式啞鈴真的是我用過最好看的啞鈴了！純白簡約設計，正方形的吐司造型可愛迷人喲！單支吐司啞鈴重量1~5KG，使用卡扣設計拆卸超方便！ 可調式啞鈴對於健身新手來說非常友善，因為它可以直接快速切換啞鈴的重量，TUK 吐司可調式啞鈴極具直覺的調整方式非常方便使用，單片啞鈴片為0.5KG一片，1KG的增減重量非常適合小KG數增減的使用者！ TUK 吐司可調式啞鈴是使用環保材質，無臭無異味，就算碰到水擦拭即可，久用也不傷手！ 每一片啞鈴片受0.5公斤，所以非常適合女性或健身新手，5公斤以下的啞鈴對剛開始接觸健身的朋友來說非常友善，TUK 吐司可調式啞鈴方便組合拆卸，可以依照自己的能力去做調整~ TUK 吐司可調式啞鈴的握感非常舒適，大小對女性來說也很合適，環保材質的觸感很有質感，使用起來也不滑手~ TUK 吐司可調式啞鈴的拆卸方式很簡單直觀，只要按壓滑開即可拆卸，輕推卡住即可增加重量喔~ 每一片啞鈴片都含有獨立彈簧卡扣，所以只要輕輕往下壓就可以扣住了~ TUK 吐司可調式啞鈴非常適合居家健身，可調式啞鈴使用起來方便又快速，除了初階使用者，也可以用於年長者肌力訓練，搭配有氧運動非常合適喔~ 居家健身非常容易，只要選對工具就沒問題！如果你是健身新手，非常推薦TUK 吐司可調式啞鈴，好看又實用，簡單操作不傷手！ TUK 吐司可調式啞鈴👉https://www.tuk.com.tw/product/toast-adjust-dumbbell/

｜食記｜「高雄」客製化❥無麩質❥藍莓奶酥巴斯克乳酪蛋糕🫐🧀

🫶𝒽𝑜𝓂𝑒 𝓂𝒶𝒹𝑒🧈 ✨新品 「無麩質藍莓奶酥巴斯克乳酪蛋糕」#無麩質、#無麵粉、#無精緻糖 材料裏沒有會造成身體負擔的麵粉、糖跟反式脂肪。所選用的食材大多國外進口，糖是選用好的天然代糖 #羅漢果糖 #赤藻糖醇 ❌不用一般糖或是不好的阿斯巴甜🙅🏻‍♀️ ‧ 這款 #巴斯克乳酪蛋糕 有蛋糕餅底、餅底材料是用不含 #麩質 的成分，「無麩質」就是指沒有小麥麩質的食品。當沒有了建立麵團結構的麵筋，如何可以做烘焙呢？答案就是「混」！無麩質麵粉很少單ㄧ使用，多混幾種粉ㄧ起平衡蛋白質含量和麵團黏度。 整體口感豐富，紮實綿密酸酸甜甜、冰冰涼涼加上芝士乳酪好好吃😋 ‧ #幸福手作 ✊堅持用心嚴選好的食材，做出最好的健康美味！💕 此款蛋糕 #糖尿病可食 也適合正在減醣減肥減脂族群食用的 #健康蛋糕 ‧ ‧ 💫賞味期限：冷藏7天、冷凍30天 💫食用方式：冷凍室溫回溫，冷藏即可食用，不需另外加熱。 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️黑貓宅配/店到店 🫶幸福手作，不包含運費喔！ (為保新鮮ㄧ律冷藏低溫配送) ‧ ‧ ‧ #keto #food #lowcarb #食記 #料理 #生酮烘培 #低醣飲食 #低醣低碳 #減肥甜點 #健身甜點 #乳酪蛋糕 #減糖蛋糕 #客製化蛋糕 #高雄烘培 #高雄美食 #高雄手作 #手作甜點 #健康甜點 #宅配美食 #PopDaily波波黛莉的異想世界

8件事帶你認識BTS忙內田柾國！從實習生到巨星，音樂天才與舞台魅力的完美結合！

南韓天團BTS的魅力席捲全球，不但成功打入歐美市場，對韓國本身也是重要的經濟支柱，除了擁有超強吸金力同時也是宣揚國威的楷模，而當中年紀最小的忙內更是年紀輕輕就達成許多驚人的成就，他有著一雙又圓又大的眼睛，和滿滿的少年感，神奇的是 儘管他全身都是肌肉，仍舊無法抵擋他那強烈的少年感，是個可以帥氣也可以可愛又可以性感的神奇人物。今天就來帶大家更進一步的認識防彈少年團的黃金忙內。 1.韓國首位在世足開幕式登台表演的藝人 去年的世界杯卡達世足賽找來了BTS的忙內柾國來獻唱官方主題曲「Dreamers」，連同開幕式表演也由柾國和卡達歌手阿勒巴庫斯一起合唱，JK年僅25歲就能登上世足的大舞台也創下了不少創舉，其中他也是首位站上世足舞台表演的韓國藝人！在鮮少有亞洲藝人登台的世足賽上，JK用他的實力證明了K-POP所帶來的影響力。 2.無所不能的黃金忙內 防彈的老么柾國有著「黃金忙內」的綽號，會有這個綽號可不是浪得虛名，而是因為他做什麼像什麼，除了有天賦外還非常的努力，SUGA曾說過JK做什麼都像在嘲諷人，因為再難的事到他那裡都會變的簡單。他除了是防彈的主唱，舞蹈實力和Rap技巧也是一流的，畫畫、運動、電玩更是樣樣難不倒他！JK也曾多次在綜藝和節目上展現自己超群的美術天份🎨 3.BTS中的頭號吃貨 除此之外，JK還是阿米們和哥哥們認證的防彈頭號吃貨～特別是「肉」是他的最愛！網路上還有粉絲們整理出的柾國燒肉店巡禮，因為他私下常常到燒肉店吃肉，而在跑彈中也經常可以看見他見食物就吃的模樣xD常常在節目上上演吃播秀，而他私底下也經常開直播吃東西給粉絲們看🤣 4.私下是IU的忠實粉絲 IU出道多年累積了不少粉絲，在演藝圈中也有不少後輩仰慕她，而柾國私底下也是IU的小粉絲，之前也有粉絲在IU的演唱會上捕捉到野生柾國看偶像演唱會的模樣，他也曾多次在節目和訪談中透露自己是IU的忠實粉絲，而IU也是自己的理想型，是個相當忠實的小迷弟！ 5.被隊長RM吸引而加入防彈 柾國在還沒出道前就有被多家經濟公司同時看上，而當時的他也不曉得要如何挑選經紀公司，直到他有一次來到BigHit並看到RM在練習室裡頭努力練習的樣子，讓他覺得很帥氣，才決定加入BigHit成為該公司的練習生，柾國出道後也曾多次表示隊長RM是自己心中的榜樣，當初如果不是因為看到了RM 自己可能也不會成為BTS的一員。 6.出道名差點叫「田海鷗」 以本名出道的JK原本當年並沒有要用「田柾國」這個名字闖蕩演藝圈。出道前，他有許多的候補藝名，而其中一個就是「田海鷗」，名稱的由來是因為柾國來自釜山，而海鷗正是家鄉最有名的代表物之一，因此差點就成了田海鷗，但自己並沒有很喜歡這個名字，所以最終還是以本名出道。但柾國有提到，當年自己也有選幾個藝名，其中他很喜歡的一個就是「以安」，不久前還被網友發現自己TikTok的小號名就叫「Ian」，看來果果還是對這個名字念念不忘啊～ 7.團寵兼團霸 身為團裡年紀最小的人，自然是備受哥哥們寵愛，更何況防彈還是出了名的"寵弟少年團"，柾國幾乎可以說是由哥哥們拉把長大的，當年柾國的高中入學典禮以及畢業典禮BTS都是全員到齊，對弟弟可以說是疼愛有加。而柾國這幾年也從一個內向害羞的小子，變成一個活潑有主見的大男孩了，有在健身的他也成了隊裡力氣最大 最常捉弄哥哥的人，但無所不能的團霸在哥哥們的心中依舊是當初那個靦腆害羞的小弟弟，可以說是防彈中的團寵兼團霸。 8.謙遜有禮，永保初心！ 柾國最讓人佩服的地方就在於他既有天賦又很努力，對待每一次的舞台，他都是用最高的標準在檢視自己，早期他下了舞台經常躲在後台哭泣，原因是覺得自己剛才的表演沒有做到最好，儘管身旁的人都覺得他已經做得很好了，他還是覺得自己努力不夠。他曾說過「沒有熱情地活著不如死去算了」，對他來說，夢想是值得他投入一切 奮不顧身努力的事物。

TWICE 隊長霸氣 solo！志效跳脫團體風格展現火辣成熟風！

 Hi there，繼首位 solo 的娜璉 (NAYEON) 後，TWICE 第二位發行個人作品的就是隊長志效 (JIHYO) 了！不同於團體活動是偏向活潑、可愛的路線，在上個月中發行個人 EP《ZONE》(2023) 的志效，展現出很不一樣的成熟風格，從主打的〈Killin' Me Good〉到 EP 裡的其他歌曲，可以看到的是不同團體活動時的他，這就非常讓人感到眼睛一亮，這個面向的他也是很有魅力的。 除了主打歌之外，我還選了另一首想分享的〈Talkin' About It〉，不過當然其他歌曲也是很有個人魅力，不過我個人最喜歡的就這兩首了，不曉得大家有沒有最愛其他哪一首呢？ 〈Killin' Me Good〉 志效 JIHYO 首先是一定得提到的主打歌〈Killin' Me Good〉，這首歌我從歌名公布時就已經很期待了，從這個歌名來看就知道應該是比較偏向嗆辣或是性感的路線，而在歌曲、MV 釋出之後也不負眾望是很不一樣的志效。首先不論他的舞蹈或是場景等等，在不少場合表示過自己很喜歡運動、健身的志效，在這次的所有視覺中很好地展現出了自己的力與美，我想健康就是最天然的性感吧，在還沒有扭腰擺臀地舞動之前就已經先贏去大半了。 再來是這次的歌也很抓耳，或許在 K-Pop 當中都習慣在歌曲中製造個亮點或是洗腦的部分，不過我很喜歡這次副歌裡重複的強調段落，不會太過想要表現出洗腦的想法，很自然而然地在演唱中逐步入侵。當然，在唱功的部分我其實不太知道現場到底如何，目前只有韓國打歌現場的志效尚未有開全麥的演出，不過我想超過十年練習生生涯的他，實力是可以經得起檢驗的，這種在團體活動中比較少見的力量唱法實在是蠻討喜的。 〈Talkin' About It〉 志效 JIHYO ft. 24kGoldn 找來了當初以一首〈Mood〉(2020) 爆紅的 24kGoldn 合作，在合作對象這方面甚至比之前娜璉 EP《IM NAYEON》(2022) 中的更加意想不到。在〈Talkin' About It〉裡可以聽出志效已經有了幾分 diva 的風範，全英文歌詞發揮下來給我一種 Zara Larsson 的感覺，搭配上 24kGoldn 的段落後，加上製作、編曲方面也的確很不 K-Pop，如果沒有事先說明，或許說是歐美女歌手和饒舌歌手的新合作作品也說得過去。 雖然在歌詞部份我覺得沒有到很出色，不過搭配上這樣的曲子是很合理的，而在跑出這樣的想法之後我才發現，原來這首歌志效本人也有參與作曲。其實在這首歌當中可以看出志效已經有完備的個人風格了，並且這首歌算是我很喜歡的成熟風格，沒有賣弄性感或是搔首弄姿，但就是可以讓人感到其中穩重成熟的表達及感受；如果現在以個人及團體活動並進的話，我想志效也依舊可以區分開兩邊的差別，在不同的風格轉換之間都能輕鬆應付。 / 老實說在之前娜璉 solo 的時候我就想寫一寫他的部分，不過還沒來得及來寫就被 TWICE 後面新發的歌曲給蓋過去了，但這次志效的風格實在和團體差別很大，所以就趕緊找出時間來分享；如果說先前娜璉的《IM NAYEON》是讓大家知道 TWICE 單獨成員也不輸整團魅力的話，這次志效的《ZONE》就告訴大家 TWICE 依舊有很多可能性還沒有展示出來。接連兩位這樣的演進讓我在覺得讚嘆的同時，也更期待其他成員的 solo 了！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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