可愛到大驚！擁有超多表情包的胖橘貓，IG滿滿梗圖等你收！

喜歡看寵物迷因的朋友有福了，最近韓國有一隻胖橘喵星人임춘식憑藉著大量梗圖和emoji爆紅，儼然成為新一代梗圖之貓，肥美圓潤的身形加上超有戲表情讓前來欣賞的粉絲都爆笑連連，現在就一起來認識這位帶給大家許多歡笑的貓貓吧！ https://www.popdaily.com.tw/pet/896789 最近超爆紅的梗圖之貓 被鏟屎官歸類為「健身模特兒」的胖橘임춘식，是一隻十分喜歡睡覺的貓咪，而其他時間則是熱衷於生產各種又萌又好笑的表情包，娛樂各位看官們！ （全文圖片來源：IG@springmeal） 和其他傲嬌矜持的喵星人不同，임춘식的表情真的生動到不行，讓人不禁感嘆原來貓咪也可以這麼喜劇、這麼多變！ ▼嗯完便便就是這麼蘇胡～人間天堂 ▼為什麼像我這麼可愛的小貓咪還要起床？ ▼雖然你捉到了本喵，卻捉不到本喵的心！ ▼震驚到模糊.jpg ▼（暗中觀察） https://www.popdaily.com.tw/pet/953145 由於임춘식的表情包實在太可愛了，靈機一動的鏟屎官甚至還把這隻橘胖做成迷因梗圖，充滿創造力及衝擊的meme甫問世就擄獲了許多貓奴的心，所有笑點都被這隻小貓咪給承包了！ ▼逼真感十足！充滿厭世的麵包超喵：凡事只要盡到50分的努力就好 ▼童話裡都是騙人的，你不可能是我的美人喵 ▼임춘식的夢想：成為一隻吃飽睡的無尾熊 ▼貓版無所事事小海豹！ 看著卡哇伊的임춘식，粉絲們紛紛留言回覆：「好可愛，真開心早上就能看到임춘식」「這隻貓的身材簡直是藝術線條」「這是工讀生假扮的貓咪吧」「임춘식要跟我一起去上班嗎？」看來大家都已經拜倒在임춘식的腳下啦～ ▼你也喜歡這隻表情包迷因橘貓嗎？現在就把他的IG追蹤起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/pet/949664 圖片來源：IG @springmeal、@springmeal2 撰文編輯 #菌菌 #IG寵物網紅 #meme #健身模特兒 #可愛 #喵星人 #寵物 #寵物IG介紹 #寵物趣聞 #梗圖貓咪 #毛孩 #療癒 #胖橘貓 #萌寵介紹 #表情包 #貓咪 #貓咪表情包 #迷因梗圖 #임춘식 

不只女明星需要節食瘦身，男明星也不惶多讓啊！讓蘇志燮、姜河那等人告訴你明星的急速減肥法

演藝圈生存不容易，雖然大家都知道女明星幾乎常常都處於減肥狀態，但其實男明星也是很辛苦的啊！為了戲要減肥，瘦還不夠，還必須要練到有胸肌腹肌二頭肌等等各種肌肉也是不簡單呢，以下就來看看有那些男明星的減肥法連女明星都讚嘆不已吧！ 一、蘇志燮 雖說志燮歐爸跟胖完全碰不上邊，但他精壯的體態完全是無人不知無人不曉，要練出這樣的身材絕對是少不了運動的。 之前跟韓孝周一起主演的《看不見的愛》中，飾演一個拳擊手，不管是劇中還是戲外都是不斷在加強練習，肌肉線條極明顯啊！ 這次《Oh My Venus》又飾演一個健身教練，完全就是為了蘇志燮量身打造的角色嘛！非常具有說服力，相信大家一定都跟申敏兒一樣，超級想要有這種健身教練的啦，效果一定超好，絕對瘦啊！ 但其實在拍這戲之前，蘇志燮為了要減重7公斤，除了光做運動以外，飲食管理也做得很徹底。首先一率不碰碳水化合物，都吃不含鹽分的食物，肉只吃雞胸肉等瘦肉。連看到辦公室職員們在吃辣炒年糕這種誘惑食物時，也強忍住食慾，說了「一定很好吃」後就走掉了，太佩服他的毅力啦！ 二、朴敘俊 蝦密？我們副編輯長有減過肥嗎？他有需要減嗎？大家一定又是問號一堆，雖然找不到敘俊較胖時期的照片，但他也是個曾減過10公斤的人啊！就好像翻版池成俊一樣，到底怎麼減肥成功的啦？ 雖然當粉絲在詢問敘俊到底怎麼迅速減下10公斤時，他只大略帶過，不過他有強調，請大家一定要戒掉喝湯這個習慣，光是戒掉這個都會讓你想多看鏡子一眼的。加上敘俊也是個勤於運動的人，只要問到他的興趣喜好，絕對會有去健身房運動這個答案啦！也難怪可以保有這麼好的身材。 三、姜河那 又是一個蛤你在跟我開玩笑嗎的代表，連一起合作過的女演員姜素拉都認證，姜河那比她自己還更辛苦減肥，到底是為什麼？ 原來姜河那國中時最胖有到100多公斤過！導致現在對於一兩公斤的體重增加感到很敏感，六點過後就都不太吃東西了。（其實圓圓的也很可愛啊！） 且其實這背後還不僅只是減肥這麼簡單的事情而已，下定決心要減肥其實是因為來自同學們的壓力，除了因為胖胖的讓他自己開始害怕面對人群，每天只吃飯跟坐在電腦前，跟同學們變得疏離甚至被欺負，最後終於下定決心要減肥，看看高中時期的照片完全已經跟現在一樣了。 看看他現在的下巴line還有身材，幾近完美啊！ 四、徐仁國 徐仁國大家應該就比較有印象了，雖然現在演員活動很活躍，但大家沒有忘記他是歌唱選秀節目出身的吧！讓我們帶大家做時光機回到2009年，看看當時的徐仁國。 是有點驚人吧！其實大概的神韻還是在的，只是臉型部分比較不明顯，跟可愛的允載難連結。 在選秀節目得到第一名後決心減肥，跟在《請回答1997》的時候比起來，減了整整15公斤，全是因為幾乎像住在健身房似的瘋狂運動，還有早餐以一個蘋果、水煮蛋白三個；運動後兩根香蕉配上低脂牛奶跟葡萄汁。 但這還不是他最瘦的時候，最瘦的時期是在跟李鍾碩一起合作的電影《No Breathing》時，因為他飾演的是游泳選手，事前經過很大量的訓練。 別看劇中可以這樣大吃大喝的，戲外的他可是早餐一顆蘋果；中餐沙拉；晚餐則以豆腐、小黃光，跟小番茄吃了將近六個月，從76公斤減到65公斤，根本讓人讚嘆不已啊！ 下戲後也沒有因此而吹氣球復胖，繼續維持這樣的V line實在令人敬佩呢！ 看了上述這些男明星的減肥法，以後不要只可憐女明星必須餓肚子了，其實男明星也不惶多讓啊！總結就是明星是非常不好當的～

就是喜歡妳愛笑的眼睛！男友特愛偷看妳某個部位「暗藏玄機」，一起來看他在想什麼～

撰文編輯 #Nico 女孩們有沒有注意到，約會時男友會偷偷看妳嗎？心理學家曾這樣說：「男生會關注女生的特定身體部位，其實是一種心理投射。」那就一起來看看以下「偷看部位」的分析，你的另一伴是哪一種？ 👉和另一半能走一輩子嗎？「10大必問男友」感情問題，透過答案來確認吧！ 特別在意女生腳踝： 喜歡看女生腳踝的男生通常控制欲都比較強，在感情中屬於大男人主義型的。 特別注意女生胸部： 這大多是年齡比較小的男生，也有可能是生長環境比較保守，這樣的男生對於女生的胸部通常會比較注意。 特別愛看女生眼睛： 這樣的男生通常對自己很有自信、也很愛挑戰，他們特別喜歡追那種不好征服的女孩。 👉情侶出遊「八大禁忌」千萬別犯！這幾點一定要注意，不然等著被分手～ 特別注意女生頭髮： 這樣的男生通常個性比較外向，遇到欣賞的女孩也會主動追求。 特別注意女生腰部： 這樣的男生通常佔有慾比較強，很喜歡宣示主權，也特別愛吃醋。 特別注意女生臀部： 這樣的男生通常對於女孩的身材要求有很高的標準，所以如果身為他的另一伴可能會常常被要求健身、運動等等。 特別注意女生手臂： 這樣的男生特別重視家庭，在感情中屬於很穩定的類型，簡單說就是可以嫁了！ 特別注意女生眉毛： 這樣的男生不太會表達自己的情緒，想聽他分享心事常常要花上很多時間，就連女朋友也不例外。 特別愛看女生小腿： 這樣的男生很重視精神層面的交流，對於生活也很重視品質、享受，認為生活一定要先舒服了，事業才有可能會成功。 最後心理學家也告訴大家，其實兩個人在一起最重要的是一起進步、成長。從生活中默默觀察另一半的各種習慣，一方面除了可以知道對方到底適不適合自己，也可以看看對方的心理狀態是否健康，所以不要覺得不好意思，就大方的觀察彼此吧！ 👉「喜歡是想佔有你，愛是願意為你付出。」盤點10個喜歡和愛的不同差別！ 圖片來源：IG mbcdrama_now 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #兩性關係 #心理學 #心理學家 #情侶 #愛情 #感情 #身體 #身體部位 

前Apink成員「孫娜恩」的8件事，和團員斷聯、整形風波、緋聞男友是誰？

韓劇《浪漫這一家》大家看過了嗎？故事講述因未事業失敗離家出走的父親，11 年後重新以房東身份歸來，試圖修復過去的家庭關係，是輕鬆歡樂的喜劇喔！其中偶像出身的演員前Apink孫娜恩、SHINee崔珉豪、ASTRO尹產賀都有演出且備受關注！今天就讓我們一起來認識飾演一家之主長女的「孫娜恩」吧！ （圖片來源：JTBC） 「孫娜恩」小故事1、曾是女團「Apink」門面 大家應該都知道娜恩是女團「Apink」出身的。2011 年女團 Apink出道，其中因為娜恩出眾的臉蛋所以擔任門面、center，團員包括朴初瓏（隊長）、金南珠、鄭恩地、尹普美、吳夏榮。團體的形象清純、甜美就像鄰家女孩，著名歌曲像是〈Mr. Chu〉、〈NoNoNo〉…等等，成員們在綜藝、戲劇上面都有涉略，因此Apink成為了家喻戶曉的三代女子團體。 https://www.instagram.com/p/CHPzJvNBqVl/ 在 2021 年Apink出道即將十週年時，公司宣布除了娜恩以外全員續約，雖然娜恩退社但是不會退團，Apink會繼續以六個人形式進行活動，但2022 年因未隊長林初瓏陷入霸凌風波，無奈只能將原本的回歸計畫延後了一年，而娜恩因爲行程上無法配合參與回歸，最後只能在個人Instagram上發出親筆信，宣布自己將退出Apink，讓粉絲們覺得很可惜，也有許多不理解的聲音出現。 （圖片來源：IG） 娜恩的手寫信寫下「我將離開過去11年一起度過的Apink，因為Apink像家人一樣長時間相處，所以經過深思熟慮，艱難地作出決定。雖然是不容易的決定，但今後我將成為一名Panda（粉絲名）為Apink應援的」信中還提到儘管現在心情很緊張，但還是要感謝Apink在她10幾、20幾歲的那些日子，讓她變得耀眼，也感謝送給她幸福時光的所有人。最後娜恩說「Apink孫娜恩的名字會永遠銘記心中，為了不愧對這個名字，會展現更好的樣貌報答大家。希望大家能一直支持Apink，我也會真心為大家應援！」 https://www.instagram.com/p/CYJggHpvJTO/?img_index=1 「孫娜恩」小故事2、自爆斷聯「Apink」成員 近期韓劇《浪漫這一家》迎來大結局，身為主角之一的娜恩在接受訪問時說出自己已經沒有再和Apink成員們聯絡了，此話一出迎來了許多討論，但同時娜恩也說「自己以粉絲的心情在支持她們，除了團體活動以外，看到恩地前陣子的熱播戲劇《她的日與夜》，她感到很高興。剛好自己演出的《浪漫這一家》接檔《她的日與夜》播出，能夠接力下去是一件值得開心的事」表示只要是成員們出演的作品都想找來觀看，看著大家努力的模樣，她都有在心裡為每個人應援。 （圖片來源：marcellasne_） 「孫娜恩」小故事3、和泰民是「初戀夫婦」 2013年在綜藝《我們結婚了》中娜恩與 SHINee泰民扮演過假想夫妻！當時兩人都還很青澀，所以被成為「初戀夫婦」受到許多觀眾的支持，但因為2013年泰民已經是出道五年的前輩，娜恩還只是出道兩人的新人，加上泰民有一些激進的粉絲不停要求娜恩退出節目，表示對於這種戀愛實境秀無法接受，讓兩位偶像在當時遭受不少攻擊，僅維持八個月的假想結婚後就宣告離婚。 「孫娜恩」小故事4、Adidas斷貨女王 2018 年時孫娜恩成為愛迪達的代言人， 當時在Apink〈I’m so sick〉練習室舞蹈影片中穿着一條Adidas緊身運動褲練舞引起話題，這條運動褲還登上韓網熱搜，大家瘋搶「孫娜恩同款」並且銷售一空，竟然還在韓國成為銷量最高的斷貨王！娜恩也因此被封為「完售女神」、「人間愛迪達」，帶貨能力讓大家超佩服！ https://www.instagram.com/p/B3gSEIeh140/?img_index=1 「孫娜恩」小故事5、緋聞男友 「孫娜恩」緋聞男友1、金鐘國 娜恩和金鐘國的緋聞幾年前傳得很頻繁也有一起代言合作過，因為兩人都熱愛健身，娜恩當時的健身房還是金鐘國介紹的，加上金鐘國曾在節目中說，娜恩是他手機存的女性友人號碼中的其中一個，同時也表示自己存的號碼不到10個，引起討論。不過兩人也強調就是很好的前後輩關係而已，大家真的不用過度猜測！ （圖片來源：Calobye） 「孫娜恩」緋聞男友2、李洙赫 娜恩跟李洙赫在2013年時認識，當時一起擔任第八屆首爾電視劇大賞的頒獎人，在2019年時兩人又一起合作拍攝了愛迪達羽絨衣外套的廣告，並且在2021年時娜恩加入了YG娛樂，與李洙赫是同一間公司。 https://www.instagram.com/p/B3gR3a1BON5/ 2022年開始韓網開始流傳娜恩跟李洙赫交往中的消息，網友比較了Instagram的貼文跟Instagram小號，發現兩人有好幾項戀愛證據。像是在同家健身房、教練也一樣，還有喜歡吃同一家餐廳、都愛用頌缽冥想、有一樣的帽子…等等，都讓粉絲們十分懷疑，但是經紀公司目前都沒有出來做回應，究竟他們有沒有交往中就是個謎。 （圖片來源：marcellasne_、leesoohyuk） 「孫娜恩」小故事6、「螞蟻腰女神」稱號 娜恩因為只有19吋的細腰在韓國被成為「螞蟻腰女神」、「緊身褲女神」。娜恩非常熱愛健身，也曾經分享自己平常有空就會到健身房做肌力的鍛鍊、皮拉提斯和空中瑜珈，而且堅持「每天100下深蹲」，一次做20下、分5組做，數量超級驚人！在飲食上她也非常講究，只要過多調味、重口味的食物她一律不碰，平常多吃蔬菜、地瓜增加飽足感，肚子餓時會把番茄當點心吃，因為番茄中富含鉀元素，有助於消水腫。有重要工作的話，她會把水果、蔬菜打成果汁配著沙拉吃，能清腸排毒，非常健康。 https://www.instagram.com/p/CUiAmbOhw_p/?img_index=1 「孫娜恩」小故事7、演技遭質疑 孫娜恩在轉型當演員的這幾年其實也不是一帆風順。從配角開始磨練，直到 2015 年首次擔任主演群之一，陸續出演了《第二個二十歲》、《灰姑娘與四騎士》、《一起吃晚餐嗎？》、《代理公司》…等等，到現在的《浪漫這一家》一路走來都很不容易，特別在《代理公司》中她和女主角「李寶英」有多場對手戲，當時娜恩慘遭網友質疑演技實力不夠，甚至說她出道 10 年怎麼會只有這樣的能力。好在娜恩在《浪漫這一家》中演技大耀進，得到了網友們的肯定，表現非常好！ https://www.instagram.com/p/CpIDRswhVg_/?img_index=1 「孫娜恩」小故事8、整形傳聞風聲不斷 孫娜恩在2014年出道時因爲清純甜美的外表備受關注，還被封為「清純女神」，精緻的五官散發著甜美氣質。一直都是隊內「顏值擔當」的娜恩近年來陷入整容疑雲，許多粉絲對比過往和現在的照片發現娜恩五官變得比以前不自然，鼻樑的地方變得比以前更高更窄，也消去了嬰兒肥。但逐漸成熟、高冷的長相依然受到粉絲們喜愛，因為不管如何都超級漂亮的啊！ （圖片來源：marcellasne_，編輯組圖） 以上就是關於《浪漫這一家》「孫娜恩」的介紹啦！不管是作為偶像還是演員娜恩一直都很努力表現，也都擁有很好得成績，也希望大家多多支持這位正開始起飛的演員「孫娜恩」！ 延伸閱讀 👉腰～瘦～哦！盤點11位「螞蟻腰」韓國女星，IVE張員瑛、ITZY有娜都是代表！ 👉曾取耳軟骨墊鼻樑！韓國「出道VS現在差很大」女愛豆TOP8，太妍、LISA都上榜！ 👉唯一認愛女友變小三！盤點李洙赫歷年緋聞女友，原來曾和具荷拉傳緋聞？ 👉Rain、金汎聯手出擊！《Ghost Doctor》評價、3大看點整理，口碑爆笑醫療劇！ 撰文編輯＃ruby #Apink #Apink孫娜恩 #Apink鄭恩地 #NetFlix #孫娜恩 #李洙赫孫娜恩 #浪漫這一家 #金鐘國戀情 

有夠跩只在天龍國有賣的高纖低脂牛奶！IG最近狂洗版，原來是它幫廢物上班族我們一次搞定！

（左圖來源：instagram_@xxzyxxzy） 想必出社會一陣子了，很多女孩都跟小編有共同的煩惱，就是工時長、坐在電腦桌前面久了，代謝變超慢！腸胃也沒在動了！真的是上班族悲歌啊！！常常在外面聚餐熱量爆表，也沒空上健身房運動，就要從飲品下手拉!最近超商開賣一瓶「纖奶」，就是來解救我們這些沒用的上班族的，而且更囂張的是，只有大台北地區有賣啦！引起IG瘋狂打卡推薦！ #IG掀小藍瓶風潮！方便又健康的懶妹營養乳飲品～ 最近在IG上這個暱稱小藍瓶的「Body Talk高纖低脂牛乳」已經大洗版，不管是美妝部落客還是有在健身的運動型部落客都紛紛愛上它了～ #當早餐 不管是平常來不及吃早餐或懶得準備，直接從7-11順手帶走一瓶，輕鬆飽足！ #餐前喝 還是餐前一瓶或搭配輕食，都可以增加飽足感，輕鬆控制食量～ #運動前後喝 或是有運動習慣的人，因為這瓶Body Talk高纖低脂牛乳含優質的牛奶蛋白，符合人體結構很好吸收，所以很適合運動前後補充。 #當消夜 或是深夜時肚子有點餓，但又不能吃消夜，就可以喝一瓶來擺脫飢餓感～ （圖片來源：instagram_@77.food） #牛奶也要高纖，有日本專利的膳食纖維！飽足感超夠，想順暢就靠它～ 揪～竟這瓶小藍瓶為何這麼厲害，讓大家都一喝愛上呢？原來它可以幫助補充上班族或是外食族都很需要的膳食纖維！因為九成以上的上班族都攝取不夠，而小藍瓶不但有日本研發的膳食纖維，它的量還相當於三根香蕉膳食纖維含量喔！基底為低脂牛奶，同時膳食纖維可增加飽足感，幫助減少熱量攝取！更重要的是可以促進腸道蠕動好順暢！ 「纖奶」厲害的地方就是喝牛奶的同時還能補充膳食纖維，牛奶的蛋白質可用於肌肉生長，膳食纖維能促進腸道蠕動幫助維持消化道機能！ 營養和順暢可以一瓶搞定，真的很感人！穿上比基尼前一起促進新陳代謝，窈窕迎接夏日吧！

台北南京復興 :: 肌肉海灘｜健康餐盒始祖開了實體概念店！海灘度假風好拍又好吃！

- ::: 肌肉海灘 ::: ■ 台北市松山區敦化北路4巷45號 ■ 11:30-21:00 ■ 可事先訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 無特殊低消限制，收取10%服務費 - ・奧斯陸冷燻鮭魚藜麥軟法 $208 ・肯瓊風味烤去骨雞腿蔬菜煎餅 $258 #試營運期間菜單請以店家提供為主！ 除了我們今天點選的餐點外，店家也有義大利麵、燉飯等餐點，選項挺多，看隔壁桌點選相當可口，健康餐也可以很好吃！ 盒裝的餐點非常可愛又吸睛！雞蛋盒六格，分別擺上雙色花椰菜、水煮蛋、毛豆、烤地瓜、烤蔬菜和楊桃，食材都只有經過簡單的調味，較為清淡，但我們很習慣也很喜歡！ 至於主食，表皮塗上cajun香料再烤過的去骨雞腿，滋味特別，肉質也非常軟嫩！底部鋪上蔬菜煎餅，手打麵糊香氣逼人，同樣好吃，小缺點是吃到後來會有些油膩。 沒有嘗試另一道朋友點選的餐點，但感謝店家招待的百香果奶酪，雖不是特別濃郁，但口感滑順綿密，配上酸酸甜甜的百香果，很好吃哦！ - 喜歡嘗試各式健康餐盒的人，想必對於肌肉海灘絕不陌生！ 昨天在IG上被貼文燒到，才知道原來以健康餐盒起家的肌肉海灘在南京復興這開了間概念店，裡頭裝潢非常精緻，以海灘度假風為主題，店裡寬敞明亮，還有甜點和飲品，包辦早午晚餐和下午茶，無論何時前來都很合適！ 聚餐一定會讓人感覺油膩或者有負擔嗎？也許肌肉海灘概念店正是要顛覆此一想法，透過選用好的食材以及簡單卻不凡的調味，讓客人吃得到食物的原味，像菜單封面寫上的一段話 “You are what you eat.” ，吃得健康，同時仍能保有餐點的美味度！ - #QA食間 #QAfoodies #QA早午餐食間 - #肌肉海灘#台北美食#南京復興美食#台湾#健身 #foodstagram#instafood#taiwanfood#brunch #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#健身美食#健身餐廳#南京復興#低gi #相機食先#台北早午餐#台北咖啡廳#台北甜點 #松山區美食#增肌減脂#高蛋白#忠孝復興美食

韓國綜藝《體能之巔》10位帥猛男IG＆介紹，宣美舞者、戀綜成員、19禁表演者都參賽！

隨著韓流越來越興盛，不僅韓劇深深獲得全世界的觀眾喜愛，近期更是推出許多題材新穎的綜藝節目！而最近掀起討論話題的全新綜藝《體能之巔：百人大挑戰》是一檔「體能競技生存賽」，節目邀來了100位帥氣貌美、身材搶眼的男女們一同進行比拼。這次泡菜編精選了《體能之巔：百人大挑戰》中的10位「帥猛男參賽者」要來介紹給大家，趕快一起來淨化眼球吧！ https://www.instagram.com/p/CnQQSgYtmfk/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1326260 https://www.popdaily.com.tw/korea/1273208 《體能之巔》節目介紹 韓國真人競技秀《體能之巔：百人大挑戰》自2023年1月24日起於Netflix播出，節目集結了「1oo位」身體搶眼的男性和女性們作為競爭選手，並將進行5項關卡挑戰。項目分別有肌耐力、核心、肉搏戰等困難重重的考驗，每一道關卡都會像錦標賽一樣淘汰大量選手，而最終擊敗所有選手闖關到最後的參賽者，就能夠奪得3億韓元（約為新台幣750萬元）的鉅額獎金！ https://www.instagram.com/p/CoD3GHKr4D9/ 《體能之巔》帥猛男｜1、車炫承 想必有在追星的朋友們，不少人都會認識性感頹廢風代表的「巧克力歐巴」車炫承吧！車炫承不僅為歌手宣美的長期御用舞者，更因參與戀愛真人秀《單身及地獄》後人氣暴漲！ https://www.instagram.com/p/CGEZTs2BKue/ https://www.instagram.com/p/CMHMWGchIC-/ 《體能之巔》帥猛男｜2、秋成勳 說到「體能王者」一定會馬上想到韓國職業格鬥選手「秋成勳」！因出演綜藝《超人回來了》而大幅提升了國民認知度的「小愛爸爸」秋成勳，即使已經47歲體態卻仍然保持得相當完美。在《體能之巔：百人大挑戰》中是令眾人相當畏懼的強悍對手，粉絲們也都超期待秋成勳會用什麼格鬥必殺技來對抗其餘參賽者！ https://www.instagram.com/p/CbhOQjmvsOd/ https://www.instagram.com/p/CgwLKr0P4wQ/ 《體能之巔》帥猛男｜3、林柾潤 身為健身模特兒的林柾潤，目前是名就讀體育大學的學生，不過，年紀輕輕的他卻已經是6座「運動模特大獎賽」的得主，可以說是實力超群的參賽者！林柾潤在《體能之巔：百人大挑戰》展現出了帥氣又精彩的對決，圈了一大群粉絲呢！ https://www.instagram.com/p/CjSFxeaPW1-/ https://www.instagram.com/p/CcUGrwMvG8B/ 《體能之巔》帥猛男｜4、金景鎮 有著「猛男農夫」稱號的金景鎮，有著穿上衣服也隱藏不了的好身材！金景鎮曾為一名運動教練，具備了一定的體格和運動細胞，讓許多電視前的萬千少女們表示是心中的理想型代表啊呢！ https://www.instagram.com/p/Cn9jGRXrj1b/ https://www.instagram.com/p/Ce5EJSVLUfr/ 《體能之巔》帥猛男｜5、尹錫煥 身為游泳選手的尹錫煥，有著超性感的「倒三角」體型和結實腹肌再搭上帥氣外表，讓不少女生大喊「實在是太犯規啦😍」！不曉得身為專業選手的他，是否有著自己的秘密致勝之道呢？ https://www.instagram.com/p/Cmawh_3P3pK/ https://www.instagram.com/p/CnQlZ0mPD48/ 《體能之巔》帥猛男｜6、金藝賢 前擊劍選手、現健身教練金藝賢也是本節目一大重點參賽者，雖然金藝賢長相十分可愛，但身材卻是「一點都不可愛」，超緊實胸肌和腹肌都狙擊了不少女性朋友的心臟啊！ https://www.instagram.com/p/ChyoGdzvP5L/ https://www.instagram.com/p/CUEhaCBPJiZ/ 《體能之巔》帥猛男｜7、金成勳 身為健身模特兒的金成勳，因留著一頭性感長髮而備受關注，當然他的視覺性外表也非常搶眼！此外，金成勳曾獲得「2021年肌肉商業模特大獎賽冠軍」殊榮，不少人在節目開播前就紛紛預測，金成勳將會是最後闖進決賽的人選之一，不曉得大家認不認同呢？ https://www.instagram.com/p/Ch02L0xvLwj/ https://www.instagram.com/p/CnyaAvKvjCr/ 《體能之巔》帥猛男｜8、成治賢 讓人臉紅心跳的參賽者再+1！成治賢除了「標配」的帥氣臉蛋和結實胸肌、腹肌外，更身懷各項絕技，除了本身是一名健身模特兒，讓人驚訝的是，成治賢還擔任了「賭場荷官」，職業相當特別的他也獲得了不少關注！ https://www.instagram.com/p/CkA1U37rHXe/ https://www.instagram.com/p/CUudWKWB6S4/ 《體能之巔》帥猛男｜9、金智旭 身為專業跳水選手的金智旭，雖然臉蛋看起來清秀無害，但卻有著超級養眼的六塊肌！不過也不少粉絲擔心，看起來白白嫩嫩的他，是否能夠在這場激戰中存活下來呢？就讓我們一起拭目以待吧！ https://www.instagram.com/p/CnbHDnlvVyn/ https://www.instagram.com/p/CP7D1h8B5hw/ 《體能之巔》帥猛男｜10、姜千日 曾出演戀愛綜藝節目《粉紅謊言》而獲得高度關注的「姜太陽」（《粉紅謊言》化名）也參與了《體能之巔》！本名姜千日的他，目前為韓國專門且只有女性可以入場觀看的「限制級（19禁）猛男秀」表演者，性感身材再加上狗狗相，也是不少女生在《體能之巔：百人大挑戰》裡超心動的One Pick！ https://www.instagram.com/p/CnhpTY5v07b/ https://www.instagram.com/p/CVnbAPGPY42/ 以上就是《體能之巔：百人大挑戰》10位帥猛男的IG懶人包和整理介紹啦！看完之後是不是都臉紅心跳了呢？想必大家也都既好奇又期待，最終究竟會由哪位壯漢奪得3億韓元（約為新台幣750萬元）的鉅額獎金呢？還沒看過的朋友現在可以追起來了啦！忠實粉絲朋友也別忘了繼續鎖定這檔熱血又精彩的競技綜藝哦！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #姜千日 #姜太陽 #宣美 #尹錫煥 #成治賢 #林柾潤 #泡菜精選 #泡菜追星 #泡菜追綜藝 #秋成勳 #秋成勳女兒 #競技綜藝 #粉紅謊言 #車炫承 #金成勳 #金景鎮 #金智旭 #金藝賢 #韓國偶像 #韓國猛男 #韓國綜藝 #體能之巔 #體能之巔百人大挑戰 

90%女生都會犯的瘦身錯誤觀念！

－ 在瘦身這條路上誰不是跌跌撞撞，經歷各種撞牆期呢～ 小主子也是一連好幾年都在研究怎麼健康的瘦身，胖了又瘦，瘦了又胖。之前已經介紹不少瘦身文章，今天想再來提醒一下所有想減肥的女孩們，哪些瘦身的錯誤觀念是一定要導正的！ 相信你一定曾經有下面某一點錯誤觀念！趕快看下去😣 👇🏻常見的瘦身錯誤觀念，看看你不是中了！👇🏻 ❌錯誤一：我運動是為了可以吃更多 很多女生始終無法放棄各種美食甜點的誘惑，所以只好靠“我多運動一點，就能抵銷吃進去的熱量”，但其實這個觀念可能會害了你。因為一塊蛋糕的熱量和你在跑步機上跑的時間所消耗的熱量是無法成正比的。之前我常常因為隔天要吃吃到飽，前一天就會多運動半個小時，但隔天的暴飲暴食完全讓消耗的運動量加倍吸收，反彈了回來。 「只運動卻不控制飲食，反而會造成更大量的吸收」 ⭕️正確觀念：運動之餘也要搭配均衡營養的食物和熱量控制，才能達到體重維持或降低的效果。 ❌錯誤二：我每天都跑步應該會瘦吧！ 有氧算是大部分女生開始運動時會選擇的項目，但其實“有氧”所消耗的熱量和燃脂的效果是比較弱的，而且如果不增加有氧的強度，非常容易造成“停滯期”。所以前期做了一段時間的有氧之後，想在體型和體重上有更明顯的變化，一定要搭配重量訓練才能增加肌肉強度和新陳代謝的速度。 ⭕️正確觀念：不靠單一類型運動瘦身，依照體脂、體重，規劃一套強與弱搭配的運動菜單。 ❌錯誤三：現在流行什麼瘦身法我就跟著試 之前小主子寫過非常多瘦身的方法，像是生銅飲食、間歇性斷食...等琳瑯滿目的瘦身法，但我一定提醒大家這些瘦身法的優缺點以及適合的人群。如果你完全不考慮自身現階段的狀況，就輕易嘗試任何一種瘦身法，極有可能讓身體大反彈，越來越胖！ ⭕️正確觀念：尋求專業諮詢，以自身身體狀況衡量該使用哪一種瘦身方法，不要盲目跟從。 ❌錯誤四：今天有運動過了，其他時間應該可以耍廢了吧！ 一天24小時，你能安排運動的時間能有多少？頂多只有一兩個小時吧！瘦身最注重的是整個生活型態的改善和利用，例如：飯後站立的時間，快走通勤的時間，都是很好消耗熱量及維持體態的精華，所以說你扣掉運動時間後，其餘時間都在坐臥，真的非常浪費，也會讓好不容易消耗的熱量一下子又囤積回來！ ⭕️正確觀念：除了運動時間，善用生活中能夠消耗熱量的機會， 達到雙重雙倍的效果才是王道！ 以上錯誤觀念你中標了嗎？ 正確的瘦身觀念才是有效瘦身的不二法門哦～ ▶️更多瘦身文章參考 最佳減肥時間：http://bit.ly/2ZgCzGZ 近期流行的減肥法，你真的適合嗎？：http://bit.ly/39f4MCK ＃波波黛莉＃瘦身＃健身＃瘦身觀念＃健身觀念＃如何瘦身＃瘦身方法

《柔美3》男主角是他！11位「新生代小鮮肉」韓劇演員，姜有皙、秋英宇你一定要認識！

從先前的《Start-Up》、《女神降臨》、《哲仁王后》，到近年熱播的《外傷重症中心》、《苦盡柑來遇見你》，在一部部口碑好劇接踵而來的同時，除了大眾已熟知的前輩們賣力演出外，其實也隱藏著不少閃閃發光的新星演員，甚至是成為下一位韓劇男神的潛力股！今天泡菜編不藏私，來介紹幾位「新生代小鮮肉韓劇演員」給你們認識，好奇都有哪些名單嗎？那現在就趕快往下滑吧！ 新生代小鮮肉韓劇演員｜1、秋英宇 應該有不少人看到他的臉，會最先喊出「肛門」這個綽號吧？2021年才透過網路劇《You Make Me Dance》出道的秋英宇，曾出演《學校2021》、《偶然的田園日記》、《玉氏夫人傳》等作品。2025年參與醫療劇《外傷重症中心》，飾演被白江赫（朱智勛 飾演）拐去外傷外科的頭號弟子楊載源，靠演技獲得觀眾讚賞後一炮而紅。近期秋英宇則合作趙怡賢出演《牽牛和仙女》，是他首度挑戰奇幻浪漫喜劇！ https://www.instagram.com/p/DFOrE9DS-sK/ https://www.instagram.com/p/DDOuoJKyfKv/?img_index=1 新生代小鮮肉韓劇演員｜2、姜有皙 姜有皙在2018年透過電視劇《神的測驗：重啟》正式出道，也陸續參與過《浪漫醫生金師傅2》、《Start-Up》、《怪物》等作品。不過，真正讓他開始受到矚目的是BL網路劇《新光男高學生會》，當時飾演傲嬌學生會副會長盧申佑，擄獲不少粉絲的心！ https://www.instagram.com/p/CRWHLiGsZ15/ 相信2025年對姜有皙來說相當具有意義，因在《苦盡柑來遇見你》扮演銀明一角而獲得「IU弟弟」稱號，之後又於《機智住院醫生生活》擔綱主演，並和TXT成員組男團HI-BOYZ爆紅。目前他和李鐘奭（李鍾碩）、文佳煐合作的最新律師劇《瑞草洞》正在熱播中，有興趣的朋友記得準時收看！ https://www.instagram.com/p/DJZEBBJJmqV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DJgtOv2pOXQ/?img_index=1 新生代小鮮肉韓劇演員｜3、李濬榮 李濬榮曾以男團U-KISS、UNB進行偶像活動過，2020年起陸續將重心轉移至影劇圈，曾主演《以一當百執事》、《篡位》、《我們的浪漫電影》等作品。2025年3月，他因在《苦盡柑來遇見你》飾演和IU愛情長跑並論及婚嫁的男友而廣為人知，後參與《弱美男英雄Class 2》、《24小時健身俱樂部》都獲得不錯迴響。尤其在《24小時健身俱樂部》中，李濬榮反轉過去帥氣形象，化身只知道健身的「肌肉傻瓜」，和鄭恩地的化學反應大受好評！ https://www.instagram.com/p/DHXn2yJR5mp/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DJtS2_qRdq4/?img_index=1 新生代小鮮肉韓劇演員｜4、金載原 身高將近188的金載原最初是以模特兒身份在2018年出道，2021年參與網路劇《後羅曼史》後才正式往演員之路邁進，隔年因於《我們的藍調時光》飾演車勝元的少年時期而開始受到關注。近年他透過《歡迎來到王之國》、《名校的階梯》等作品累積不小名氣，甚至在《外傷重症中心》結局中驚喜客串，為第2季埋下伏筆。 https://www.instagram.com/p/C8KCfedvLE_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DD640D4P0ZH/?img_index=1 而先前討論得沸沸揚揚的《柔美的細胞小將3》男主角，網友原本敲碗安孝燮、丁海寅合作金高銀，沒想到官方宣佈由金載原飾演馴鹿一角，讓不少網友相當意外，但同時也表示非常期待他的詮釋！ https://www.instagram.com/p/DEubvNUPzIy/ 新生代小鮮肉韓劇演員｜5、裴賢聖 擁有呆萌外表的裴賢聖最早透過在《金秘書為何那樣》飾演實習生而出道，之後則因網路劇《戀愛播放列表》第3、4季獲得高人氣。潛力非凡的他很快就受到許多劇組青睞，陸續參與了《意外發現的一天》、《機智醫生生活》、《我們的藍調時光》、《偶然成為家人》、《京城怪物2》等知名作品演出。目前他的待播新作《申社長Project》已官宣和韓石圭、李蕊合作，預計2025年9月正式播出！ https://www.instagram.com/p/CevIpqUJH1D/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DI-2EetzHDR/?img_index=1 韓劇小鮮肉配角演員｜6、金度完 2017年透過PLAYLIST知名校園愛情劇《Seventeen》出道的金度完，當時便以白皙的皮膚與致命的笑眼擄獲眾多女心，隔年透過《18歲的瞬間》進軍電視圈時，儘管在邕聖祐、申承浩等男神之間，表現也毫不遜色。而在《Start-Up》出演的他，雖然曾因「金容山」的復仇腦人設讓不少觀眾表示不討喜，但畢竟角色就是角色，能看見金度完更多面貌的展現才是最重要的啦！ https://www.instagram.com/p/DKdpmAkBhTz/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CZtbi-Slhyv/?img_index=1 韓劇小鮮肉配角演員｜7、崔燦浩 有別於邕聖祐與辛睿恩的友達以上的戀人未滿，《境遇之數》中，崔燦浩則演繹出10年情侶在感情觸礁後所經歷的故事。當時他飾演申賢在一角，不僅以多情演技讓人感受到溫暖的一面，對於「離別」的詮釋更是引起觀眾共鳴。接續這一部的成功，崔燦浩也獲得《怪物》的演出機會，和前輩申河均、呂珍九一同合作！ https://www.instagram.com/p/Cq2ABloPdHm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DA2L4Frhrgs/?img_index=1 韓劇小鮮肉配角演員｜8、金珉基 撇除大家已經很熟悉的臉蛋天才車銀優與新晉男神黃寅燁，金珉基在《女神降臨》飾演深受觀眾口碑好評的朱靜弟弟任朱榮，是非常值得關注的新生代演員！2002年出生的他，除了有著酷似周元和呂珍九的外型，透過《女神降臨》作為首部電視劇出道作，更將自戀、可愛又帶點討人厭的模樣表演得非常到位！ https://www.instagram.com/p/DF5Iht2SCIn/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CKTgJ6NA4Ok/ 韓劇小鮮肉配角演員｜9、李泰彬 自2017年出道以來便接連在《Rich Man》、《365：逆轉命運的一年》嶄露頭角的李泰彬，因於《PENTHOUSE》中飾演李敏赫一角獲得關注，將在家沈默寡言、出了門卻成了帶頭欺負同學的惡霸，兩種反差詮釋得相當到位。雖然比起其他青年演員來說戲份較少，但首次擔任要角就以瘋狂存在感給大家留下強烈印象！ https://www.instagram.com/p/DBR_bm5zFUy/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DDbdVzsvJno/?img_index=1 韓劇小鮮肉配角演員｜10、厲雲 透過《3分鐘羅曼史》、《IN SEOUL》等網路劇出道的厲雲，不僅擁有小奶狗長相和精壯身材，更被稱為「3秒朴寶劍」。近年他憑藉《365：逆轉命運的一年》、《監獄醫生》正式開啟演藝之路，更先後透過《18 Again》、《閃亮的西瓜》讓演技備受肯定。令人驚嘆短，竟然在時間內就能有這樣的發展，前景可說是相當看好！ https://www.instagram.com/p/DIksopUp4zA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CxkdsnhPch3/?img_index=1 韓劇小鮮肉配角演員｜11、文相敏 2019透過網路劇出道，近年因在韓劇《以吾之名》、《放學後戰爭活動》中展現自然演技而獲好評、打開知名度的文相敏，也有著下一屆「臉蛋天才」的稱號。除了超小的瓜子臉外，還有著一雙大長腿和188的優越身高，2023年憑藉古裝劇《王后傘下》一舉拿下當年度百想藝術大獎、亞洲明星盛典、APAN Star Awards的新人獎，來勢洶洶！ https://www.instagram.com/p/C_R4h5FPaTL/ https://www.instagram.com/p/Cqux-QsvCVS/?img_index=1 以上就是「新生代小鮮肉韓劇演員」整理介紹啦！看完之後是不是也發現，其實自己早就已經透過某一部作品認識他們了呢？喜歡他們的人記得先趕緊關注起來，若是你還有其他想分享的「新生代小鮮肉韓劇演員」，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻下一位影帝！9位韓國「寶藏演員」，崔顯旭、李正河都是大勢新星！ 👉🏻小蝦米大翻身！12位「網路劇出身」的韓國大勢演員，黃寅燁、安孝燮都是代表！ 撰文編輯 #joyce #黃桃太太 #18Again #2020新生代男神 #Penthouse #RunOn #Ryeoun #StartUp #以吾之名 #劉旻奎 #厲雲 #哲仁王后 #境遇之數 #女神降臨 #姜有皙 #崔燦浩 #文相敏 #新生代演員 #李泰彬 #李濬榮 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波星座調查局 #王后傘下 #秋英宇 #裴賢聖 #金度完 #金珉基 #金載原 #雙甲路邊攤 #韓國新生代演員 

孫錫久談相差41歲「奶孫戀」！8部2025「4月韓劇清單」，申敏兒、陸星材、高允貞都回歸！

先前因韓國醫生大規模罷工事件而取消播出的醫療劇《總有一天會機智的住院醫生生活》，時隔約1年終於要正式開播啦！而4月除了朴海秀、申敏兒、金智勳、孫錫久、韓志旼等實力派將回歸外，轉型成功的「演技豆」陸星材、金知妍（苞娜）、李濬榮、鄭恩地也都帶來了新作品。現在就一起看看2025「4月韓劇清單」都有哪些厲害陣容吧！ 2025年4月韓劇｜1、《我死的一週前》 播出時間：4/3—TVING 主演陣容：孔明、金敏荷、鄭乾柱、吳宇里 青春奇幻羅曼史《我死的一週前》改編自同名小說，從曾是天真古怪少女到失去笑容的鄭熙完（金敏荷 飾演）感覺自己失去了生活的意義，每天任憑青春年華流逝。在死亡一週前，已離世4年的青梅竹馬兼初戀金藍雨（孔明 飾演）作為「陰間使者」重新出現在面前，並幫她一起實現「遺願清單」。過程中，他們共同探索愛情和人生的意義，鄭熙完似乎也再次找回活下去的動力。 （圖片來源：TVING） 2025年4月韓劇｜2、《惡緣》 播出時間：4/4—Netflix 主演陣容：朴海秀、申敏兒、李熙俊、金成均、李光洙、孔升妍 犯罪驚悚劇《惡緣》改編自作家崔熙善的網路漫畫《孽緣》，講述偶然親眼目睹意外事件的目擊者（朴海秀 飾演）、擁有兒時心理創傷的外科醫生（申敏兒 飾演）、經營私人醫院的韓醫師（李光洙 飾演）等6人因孽緣而糾纏在一起，深陷宿命枷鎖、因果報應，即使想逃跑也擺脫不了。究竟誰才是背後真兇？又或是「全員惡人」呢？ （圖片來源：Netflix） 2025年4月韓劇｜3、《芭妮與哥哥們》 播出時間：4/4—MBC 主演陣容：盧正義、李彩玟、趙俊英、金賢鎮、洪民基 繼《名校的階梯》後，李彩玟將和盧正義「二搭」合作，一起出演校園浪漫喜劇《芭妮與哥哥們》！故事發生在藝仁大學，夢想成為藝術總監的視覺設計系系代表黃載烈（李彩玟 飾演），將和經歷了初戀「黑歷史」的雕塑系生「芭妮」潘熙珍（盧正義 飾演）共譜一段青春戀曲。但過程中，卻陸續出現了其他也魅力十足的「男友候補」，被稱為「戀愛傻瓜」的芭妮就此開始了「甜蜜的煩惱」。 （圖片來源：MBC） 2025年4月韓劇｜4、《總有一天會機智的住院醫生生活》 播出時間：4/12—tvN 主演陣容：高允貞、申詩雅、韓藝智、姜有錫、鄭俊元 醫療劇《總有一天會機智的住院醫生生活》是《機智醫生生活》的衍伸作品，原訂2024年5月播出，不過當時受韓國醫生大規模罷工事件影響，不但停播，還修改部分劇本並重新拍攝。《總有一天會機智的住院醫生生活》將聚焦於「婦產科」，在出生率低落的現今韓國社會，5位擁有不同成長背景、不同性格的醫學院畢業生，帶著滿滿熱忱踏入逐漸冷門的婦產科，就此開始了他們的職業生涯。 （圖片來源：tvN） 《總有一天會機智的住院醫生生活》將帶我們看到，高壓工作環境下，這群年輕醫生將如何面對磨練、考驗，同時真實刻畫從初出茅廬到獨當一面的過程，也反映出住院醫生與病患們的日常。 （圖片來源：tvN） 2025年4月韓劇｜5、《Dear.M》 播出時間：4/14—KBS 主演陣容：鄭在玹、朴慧秀、裴賢聖、盧正義、李鎮赫、禹多菲 《Dear.M》是超人氣網路劇《戀愛播放列表4》的衍伸作品，原本在2021年2月就要播出，不過因當時演員朴慧秀陷入校園霸凌爭議而無限期暫停，2022年透過OTT平台於海外先發行，歷經4年，韓國觀眾終於也能看到！ （圖片來源：KBS） 《Dear.M》延續網路劇《戀愛播放列表》的設定，以虛構的「西延大學」為校園背景，透過一封匿名告白信為開端，在尋找「M」的過程中逐漸發現彼此內心的情感，紀錄了大學歲月的悸動，以及青春成長的酸甜苦辣。 （圖片來源：KBS） 2025年4月韓劇｜6、《鬼宮》 播出時間：4/18—SBS 主演陣容：陸星材、金知妍、金智勳 《鬼宮》的故事設定非常特別，是融入驅魔和歷史元素、發生在宮廷的奇幻愛情劇。為了對抗對王室懷恨在心的「八尺鬼」，朝鮮王朝的改革君主李成（金智勳 飾演）找來奎章閣檢書官尹甲（陸星材 飾演）以及拒絕成為靈媒的巫女汝里（金知妍 飾演）聯手，沒想到尹甲卻被汝里的初戀—修煉千年失敗的惡神螭龍姜哲（金英光 飾演）附身。他們的相遇，開啟了一段肉身和靈魂緊緊糾纏的命運、愛情糾葛，並揭開了隱藏在宮廷的背後秘密。 （圖片來源：SBS） 2025年4月韓劇｜7、《比天堂還美麗》 播出時間：4/19—JTBC 主演陣容：金惠子、孫錫久、韓志旼、李姃垠 《我的出走日記》孫錫久竟然要和相差41歲的大前輩金惠子扮夫妻！《比天堂還美麗》演繹了一段「超越現實」的浪漫故事，李海淑（金惠子 飾演）於丈夫高樂俊（孫錫久 飾演）離世後成為了家中的經濟支柱，一路拼到80歲迎來人生終點，沒想到她卻在天堂中遇見年輕時期的高樂俊。才知道，原來高樂俊在天堂打造了間漂亮的房子，並一直等待著與李海淑的重逢，就這樣兩人開始了「第二人生」。 （圖片來源：JTBC） 2025年4月韓劇｜8、《24小時健身俱樂部》 播出時間：4/30—KBS 主演陣容：李濬榮、鄭恩地 本為世界級健美選手的都賢重（李濬榮 飾演）成為了一家社區老舊健身房的館長兼健身教練，旅行社職員李美蘭（鄭恩地 飾演）則是熱愛美食的「吃貨」，她因失戀迎來打擊後不小心踏入健身房，於是下定決心要接受訓練、改變身材，沒想到卻將在健身房裡迎來更大的挑戰。分別為男團U-KISS、女團Apink出身的兩位演技豆的相遇，非常令人期待！ （圖片來源：IG@kbsdrama） （圖片來源：IG@kbsdrama） （圖片來源：IG@kbsdrama） 以上就是2025「4月韓劇清單」整理介紹啦！無論是想要沉浸在愛情的甜蜜裡，還是想要感受懸疑的燒腦，相信如此豐富精彩的陣容中，總有一部會合你的口味。你又最期待哪一部作品的播出、哪一位演員的回歸呢？都歡迎留言和泡菜編分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻朴寶劍霸氣護老婆IU！韓劇《苦盡柑來遇見你》8大經典台詞，我要她不高興就把餐桌翻了！ 👉🏻被耽誤的隱藏歌手！19位「超會唱的韓國演員」，朴恩斌、丁海寅都是代表！ 👉🏻砸1000億值得嗎？6部「製作費超高」韓劇，《淚之女王》遠赴德國蜜月、《陽光先生》堪稱電影級！ 撰文編輯 #黃桃太太 #2025韓劇 #24小時健身俱樂部 #4月韓劇清單 #dearm #吳宇里 #姜有錫 #娛樂戲劇 #孔升妍 #孔明 #孫錫久 #惡緣 #我死的一週前 #朴慧秀 #朴海秀 #李光洙 #李姃垠 #李彩玟 #李濬榮 #李熙俊 #李鎮赫 #比天堂還美麗 #洪民基 #申敏兒 #申詩雅 #盧正義 #禹多菲 #總有一天會機智的住院醫生生活 #芭妮與哥哥們 #裴賢聖 #趙俊英 #追劇嗑綜藝 #鄭乾柱 #鄭俊元 #鄭在玹 #鄭恩地 #金惠子 #金成均 #金敏荷 #金智勳 #金知妍 #金賢鎮 #陸星材 #韓志旼 #韓藝智 #高允貞 #鬼宮 

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