好市多超好買推薦清單，幾乎人人推車裡都有這些商品！

#好市多 #好市多新品 #好市多美食 #美食 #冷凍有機米粒狀花椰菜 $229/4入 全民健身之後這款也常常缺貨 我想它的功效就不用多說了 反正減醣、健身、減肥的人都知道 換算價格也是我在市面上看到最便宜的 買！還不買爆它！ #微笑牛 #原味迷你乾酪 $339/2入 很多大飯店buffet都是提供微笑牛 有時候我會直接當零嘴吃哈哈哈 一點點鹹鹹的好難戒掉 丟在吐司、料理也很好搭配 #科克蘭 #蔓越莓綜合果汁 $429/ 2入 每次只要有想喝酒的派對 絕對是要去好市多買酒水 好市多買才划算啊！！！ 蔓越莓汁當調酒的基底隨便都好喝 還有柳橙汁、氣泡水都是派隊前的購物清單 😂最後的推薦希望嗜酒者喜歡～

6點認識《苦盡柑來遇見你》李濬榮，偶像男團出道、畫畫天賦超驚人！

以Netflix電影《解禁男女》打開知名度的李濬榮，之後陸續接演電視劇《假面女郎》、《篡位》、《我光明正大想成為灰姑娘》等作品，在Netflix新戲《苦盡柑來遇見你》中他飾演的「朴英凡」哭戲連發，細膩生動的演技受到不少觀眾肯定！今天泡菜編就帶大家來認識偶像男團U-KISS出身的「李濬榮」究竟有怎樣的經歷和魅力！好奇的話就趕快往下滑吧～ https://www.instagram.com/p/C1oReZNpti1/ （圖片來源：Jflex*娛樂） 李濬榮2025新作品 《苦盡柑來遇見你》 李濬榮在《苦盡柑來遇見你》中飾演的「朴英凡」在劇情後半部登場，是金明（IU 飾）大學生活中的追求者。一見面就愛上金明的英凡，合照時放大聚焦、告白狂被拒絕但不灰心等細節都寫滿了他對心上人的愛意。可惜英凡最後無法克服媽媽對這段戀情的不滿，因此和金明的感情沒有好結局。他在結束7年感情時的那場哭戲，一票觀眾看了都被李濬榮的好演技感染，看著英凡和金明的結局，相愛的人沒辦法一起走到最後，真的太可惜了。 （圖片來源：@real_2junyoung IG） 《我們的浪漫電影》 李濬榮在《我們的浪漫電影》中飾演作曲家「洪始俊」，與前女友「孫珠雅」（全素妮 飾）分手後就一直深陷在過去無法振作。從劇情的鋪陳也讓觀眾漸漸了解，兩人七年的愛情長跑是因為各種問題累積而無法走向Happy Ending。有趣的是李濬榮在不同戲裡的角色，只要有愛情線幾乎都是BE，雖然他的哭戲真的詮釋得非常完美，還是希望之後他在劇中的愛情可以幸福！ （圖片來源：@real_2junyoung IG） （圖片來源：@real_2junyoung IG） 《24小時健身俱樂部》 KBS新劇《24小時健身俱樂部》由李濬榮、鄭恩地主演，李濬榮在劇中飾演健身館長「都賢重」，和鄭恩地飾演的女主角「李美蘭」在健身房相遇後，展開後續的故事。從先前公開的劇照中，就能預料到這部戲絕對是笑點滿滿的浪漫喜劇！《24小時健身俱樂部》預計在今年4月底首播，千萬別錯過了～ （圖片來源：@kbsdrama IG） 李濬榮｜1、出道經歷 1997年出生的李濬榮，國小時期因為看了音樂劇《愛上B-boy的芭蕾舞演員》而開始對舞蹈產生興趣，從此夢想成為舞者，父母也相當支持。李濬榮不斷精進自己的實力，也曾進入偶像出道組，但很可惜地計畫總是在最後一步泡湯。直到2014年，在父母及編舞家洪英珠（홍영주）的建議和勸說下，當時年僅18歲的他參加了非公開選秀，順利通過試鏡後於2014年加入男團U-KISS，正式以偶像歌手身份出道活動。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 李濬榮｜2、男團U-KISS活動 2014年5月，李濬榮以藝名「Jun」加入男團U-KISS，在隊內擔任主Rapper、領舞以及副主唱，同年6月以U-KISS第九張迷你專輯《MONO SCANDAL》正式開啟活動。可惜，當時公司將U-KISS的活動重心轉移至日本，在韓國回歸次數相對少的情況下，作為新成員的李濬榮難以奠定人氣。之後，U-KISS又歷經多數成員入伍、合約到期等困境，活動變得困難。於是，李濬榮選擇在2017年參加選秀節目《The Unit》，力拼二次出道機會。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 李濬榮｜3、參加選秀再出道 李濬榮於2017年參加選秀節目《The Unit》，不但展現了一直以來被掩埋的歌唱實力，更在最終排名時以「第一名」的好成績順利被選入限定男團UNB，人氣直升。有別於先前在男團U-KISS中Rapper的定位，李濬榮在UNB則是擔任了主唱的位置，清澈的魅力嗓音獲得認可及好評。限定男團UNB在進行七個月的活動後，於2019年1月宣布正式解散，之後李濬榮在同年4月發行了個人首張日文單曲《Phenomenal World》，並登上Oricon日榜第8位，趁勝追擊的他又在同年12月推出首張韓文個人單曲《GALLERY》，正式在韓國以Solo歌手身份出道。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 李濬榮｜4、演員出道奪新人獎 除了音樂活動外，李濬榮自2017年開始朝演技領域發展，以出演電視劇《付岩洞復仇者們》中復仇者俱樂部的高中生軍師「李秀謙」一角作為演員身份的出道作品。之後，在限定男團UNB活動期間，李濬榮參與了電視劇《離別已別離》，以大學生新手爸爸「韓敏秀」一角登場，自然的演技讓他榮獲MBC演技大賞新人獎的肯定。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：MBC） （圖片來源：IG@real_2junyoung） 李濬榮｜5、影劇代表作品 2020年開始，李濬榮更加集中於演員活動，陸續主演《Good Casting》、《Imitation》、《成為你的夜晚》、《以一當百執事》、《假面女郎》等電視劇，還特別客串出演了《便利店新星》、《D.P：逃兵追緝令》等作品。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：SBS） （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） （圖片來源：SBS） 2022年，李濬榮攜手前輩女團少女時代成員徐玄，出演改編自同名網路漫畫的Netflix電影《解禁男女》，在劇中飾演「鄭智厚」一角，和徐玄飾演的「鄭智宥」大談19禁辦公室戀情。《解禁男女》因談及19禁，加上一向以清純形象示人的徐玄大玩「SM」，談戀愛之餘也同時探討性關係、性生活的劇情受到劇迷關注，在開播前後熱度都非常高！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 2024年，李濬榮與表藝珍合作的浪漫喜劇《我光明正大想成為灰姑娘》憑藉著無厘頭的搞笑劇情和主演間充滿化學反應的默契搭檔，迅速在韓網引起熱議。李濬榮在劇中飾演一位對愛情不感興趣的財閥八世，面對夢想成為灰姑娘的申載琳（表藝珍 飾），他的心逐漸被她的魅力吸引，兩人展開了一段幽默感動的浪漫故事。 （圖片來源：나무위키） 李濬榮｜6、隱藏小畫家 2018年起，李濬榮開始對畫畫產生興趣，他表示在作畫過程中能夠整理自己的心情、對緩解壓力很有幫助，也會陸續在SNS上分享作品。2019年，李濬榮首次參與聯合畫展「별모아 스타작가전」，正式以畫家「준0」的身分活動，當時他展示的畫作全數售罄！此後，只要是在工作之外有閒暇時間，李濬榮都會堅持作畫、舉辦展示會，繼續充實個人生活！ https://www.instagram.com/p/CDiypQGp_qR/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CEeXAUKJkro/?img_index=1 以上就是關於「李濬榮」的介紹啦！看完之後有沒有更了解他了呢？作為愛豆出身的演員，至今仍持續在音樂和演技之路上多樣發展，到成為備受認可的全方位藝人，真的令人為他感到開心！除了重刷他的舊作品《以一當百執事》、《假面女郎》等之外，也別忘了持續follow他的新作品消息唷！ 延伸閱讀 👉🏻人氣爆發！12位「演戲演到出圈」韓國偶像，EXO D.O.、2PM俊昊都是代表！ 👉🏻這才是人生必看！16部那些年「收視率超高」韓劇，《愛的迫降》、《淚之女王》超經典！ 👉🏻不只《背著善宰跑》！20部「黑馬韓劇」推薦：《禹英禑》、《今生是第一次》必看！ 撰文編輯 #佳佳 #Netflix解禁男女 #RoyalRoader #U-KISS李濬榮 #UKISS #UNB #弱美男英雄Class #弱美男英雄Class2 #徐玄 #您辛苦了 #李濬榮 #李濬榮IG #李濬榮作品 #李濬榮出道 #李濬榮演技 #李濬榮畫畫 #李濬榮韓劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #解禁男女 #解禁男女演員 #解禁男女電影 #解禁男女韓國 #韓國偶像 

《We Are Your Friends》超養眼組合出擊！小鮮肉柴克艾弗隆和擁有火辣身材的Emily Ratajkows

柴克艾弗隆(Zac Efron)自從演出《惡鄰纏身》後，形象從迪士尼小王子轉變為女性都想將他吃掉的小鮮肉！這次在新片《We Are Your Friends》中，飾演一名帥氣又專業的DJ，他為了演好這個角色，也做了許多功課，除了向人請教DJ操作機器的技巧，也學了音樂剪輯軟體，算是蠻認真呢！當然，另一個亮點就是Emily Ratajkowski，真心期待這一部的播出！ 先來看一下精彩預告吧！ 歌舞青春時期的Zac Efron是帥哥沒有錯，只是有些傻氣感，只能當女孩們女中的迪士尼小王子。 ​（以上圖片來源: Pinterest） 在喜劇《惡鄰纏身》當中飾演壞壞的大學生，除了有練出漂亮的線條，整個人都變得帥氣十足！ 帥氣的男生其實只要再努力健身都能成為小鮮肉呢！ 身高不高的Zac懂得如何讓自己不當弱雞，努力健身成為更帥氣的男人，並且利用穿搭讓自己比例更佳！ ​（以上圖片來源: Pinterest） 最後來看一下《We Are Your Friends》演員們的照片吧！ ​（以上圖片來源: Pinterest） 資料來源： http://www.eonline.com/news/

《We Are Your Friends》超養眼組合出擊！小鮮肉柴克艾弗隆和擁有火辣身材的Emily Ratajkowski一起拍電影囉！！！

美食│農來寶🥬豆類美食 安心吃👍

現代人越來越知道運動健身的重要🏋️‍♂️ 那健身最主要的目的當然是長肌肉啦💪 吃蛋白質才能長好肌肉 那蛋白質除了肉之外 不可少的當然是豆類囉! 農來寶就是非常適合補充豆類的好網站 也非常適合想減脂、或者素食者唷🤞 先來上美食圖吧! 超級健康 滿滿的蛋白質! 9成以上都是豆類製成的一餐唷! 所以今天的開箱文就是要用我假日的一餐來為大家介紹農來寶囉! 我這次買了四種農來寶產品 熱騰騰的寄到家囉🔥 那麼 我買了什麼呢? 第一、金豆皮餛飩 包裝就長得很澎湃 後面有成分與食用方式跟說明 金豆皮餛飩不需要解凍 直接熟煮即可! 拆開後真的很像餛飩呢 !而且分量滿多的唷! 煮熟更像餛飩了 差別只是餛飩皮變成豆腐皮 裡面的豬肉真的是很好吃! 這次吃的農來寶產品金豆皮餛飩是我的第一名!👍 第二、手工愛豆麵 愛豆麵的口感介於豆皮與豆腐之間 是可以代替澱粉麵條 減醣的好幫手👍 有兩種吃法 乾吃涼拌跟湯麵 我這次是嘗試像湯麵一樣 口感很Q很軟 戴牙套者也咬得動! 第三、煙燻豆皮榨菜捲 這個是熟食 可以微波、或者煎、烤、炸..... 我選擇的是直接微波(太餓了哈哈) 一卷裡面有黑木耳、榨菜、香菇、香菇頭 滿滿的料 要小心吃 不然食材會爆出來的! 外皮是煙燻味的豆皮 外層軟，裡面脆脆的，口感很有層次 可以烤、可以煎、可以炸、可以蒸 煙燻豆皮榨菜捲的口感最適合素食者! 第四、生鮮無調味-金豆皮 與 煙燻豆皮榨菜卷 這兩道我也很喜歡! 一種是無調味 一種是已經調味好的 我媽媽幫我在平日混再一起炒一炒 帶便當 十分入味 美味 又健康! 讚😝 其實我以前是不吃豆類的 豆漿、豆干、豆皮....只要是豆我都跳過 不過 大概在22歲左右的時候 我突然覺得我不能再挑食 所以開始學習吃豆類! 雖然說到現在已經免疫豆類的味道 也不害怕 還會主動每天喝豆漿 吃豆類食品 但是我還是吃得出來哪些豆是不敢吃豆的初新者可以食用 哪些是味道非常重的 農來寶的豆製食品 很有趣又好吃 許多種也都有調味 不會吃起來非常豆 且口感Q滑 豆製食品對人體是非常好的蛋白質 且上網按按就可以直接送進你家門前 推薦給大家! 臉書請搜尋🔍農來寶安心吃 農來寶官網：https://longlinebao.waca.tw/ *本篇與農來寶 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主* #豆皮 #豆包 #農來寶 #金豆 #金豆皮 #千張 #減醣 #煙燻豆包絲 #豆包絲 #素食 #榨菜豆皮卷 #養生豆皮 #地瓜粉絲

運動「輕」食尚關鍵字：高纖、低醣、零澱粉！  美威鮭魚迎接纖美鮭魚季

炎炎夏日將至，對於長期「坐好坐滿」的上班族來說，是否擔心冬天隱藏的小贅肉被發現呢？如何吃得健康又不讓脂肪上身，就該「好好的吃」。因此，在這初夏時節，一同享受一頓海味纖食，由內而外打造良好體態！由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，即日起，於全台美威鮭魚專賣店推出以「花椰菜米」為主食、風靡歐美健身圈新吃法的「嫩烤鮭魚菲力白花椰米」、號稱10種時蔬集結一盤的「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」，美譽為超級食物之一的鮭魚搭眾多健康食材，足以繽紛味蕾、廣受女性與健身族的喜愛！「嫩烤鮭魚菲力白花椰米」定價298元、「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」定價248元。 除了上述「鮭」蜜美饌之外，即日起至7月13日，凡點購「嫩烤鮭魚菲力白花椰米」或「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」等其他任一鮭魚主餐，即可以優惠價50元加購享有「明太子炭烤豆腐」、「春釀梅子冰茶」（美河市店不適用）。此外，近年來不僅運動風氣盛行，更瘋健身，相對於雞胸肉，含有Omega-3不飽和脂肪酸的鮮嫩鮭魚已成為單身獨食、上班族、愛運動族群的健身餐首選！因此，凡出示任一健身房會員證明，即可享有「嫩烤鮭魚菲力白花椰米」或「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」9折優惠，輕鬆補充運動後的能量所需！ 美威鮭魚在全台各地成立亞洲第一家的鮭魚專賣店，決心從產地到餐桌，透過五星主廚的烹藝，規劃出各式以鮭魚入饌的佳餚。搭上初夏之際，美威鮭魚端出歐美健身圈瘋吃、完全零澱粉的「嫩烤鮭魚菲力白花椰米」（熱量457Kcal、蛋白質36.4g、脂肪28g、膳食纖維6.3g），將健康無負擔的白花椰米、杏仁角取代米飯增添口感層次，等於以膳食纖維代替澱粉（碳水化合物），再以厚切嫩烤鮭魚菲力、紅藜麥、紅黃椒、雞蛋等多種鮮美食材盡收一盤，新鮮嫩鮭佐營養時蔬互襯鮮甜，熱量比米飯少一半的白花椰米吃來飽足、味香迷人，喜愛運動健身或重視體態的纖女，絕不容錯過這道清新健康的低醣「偽炒飯」！另獻上營養均衡、雙超級食物入饌的「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」（熱量478Kcal、蛋白質23.6g、脂肪21.3g、膳食纖維3.8g），美威五星研發團隊將輕烤後的鳳梨、小番茄、紅黃椒、青花椰菜、南瓜、小黃瓜等多彩時蔬，以主廚特製檸檬香油醋襯出清甜，佐上刀工完美、烤至金黃焦香的骰子鮭魚，加入同為「超級食物」、素有「穀物中的紅寶石」美名的紅藜麥，輕鬆攝取滿滿Omega-3與膳食纖維，格外清新開胃！ 美威鮭魚專賣店 地址：台北市信義區松高路11號B2 電話：(02)2720-0177 地址：台北市大同區承德路一段1號B3 電話：(02)2552-2680 地址：新北市新店區中興路三段1號1樓（家樂福新店店１樓） 電話：(02)8911-1366 地址：台南市中西區西門路一段658號B2 電話：(06)303-0502 #SupremeSalmon美威鮭魚 #嫩烤鮭魚溫野菜沙拉 #嫩烤鮭魚菲力白花椰米 

中秋走輕巧風！誠品信義店推DIY迷你月餅、獨家運動課程減身體負擔

2019中秋節，誠品信義店吹起一股輕巧風！8/23、8/25邀請百年糕餅老字號 郭元益研發主廚薛耀緯，不藏私示範品牌3款年銷售450萬顆的經典月餅迷你版，熱量減低輕負擔，今年中秋就用親手做的迷你月餅展心意！體驗完DIY迷你月餅課程，8/23 – 9/1還能到《幸福微光：郭元益X田中 智微縮模型展》一覽1/12的微縮糕餅世界。 誠品信義店攜手NIKE TRAINER獨家為誠品人量身打造專屬的NTC訓練課程，即日起憑誠品人會員身份至ACCUPASS活動專頁就能免費報名。8/24、9/7一起來「身體的閱讀：Let’s TRAINING-健身日常特別課」，為即將來臨的中秋節準備好輕盈體態吧！ 微縮正夯！ 老字號研發主廚示範年售450萬顆經典月餅迷你版 1/12微縮模型打造迷人糕餅世界 一年一度的中秋節即將來臨，因應健康飲食風潮，誠品信義店邀請到百年糕餅老字號—郭元益研發主廚薛耀緯，到場示範品牌3款年銷售450萬顆的經典月餅迷你版，方便一口吃更減輕負擔！8/23於誠品信義店3F Cooking Studio示範採用台南關廟17號金鑽鳳梨醬，甜中帶鹹的「迷你鳳梨奶黃酥」與外皮酥鬆、餡料細滑的「迷你冰沙餡餅」，小巧可愛令人捨不得吃；8/25一同實作台灣傳統糕點「迷你金沙蛋黃酥」，手工27層疊酥外皮、入口即化綿密內餡秘訣完整獻上，今年中秋用親手做的迷你月餅展心意！ 體驗完DIY迷你月餅課程，8/23 – 9/1還能到誠品信義店3F Forum一覽《幸福微光：郭元益X田中智微縮模型展》。在日本微縮模型名師田中智打造的微縮糕餅世界中，每件作品都力尋實品精髓，將台灣傳統糕餅結合英式古典花園、台灣古民宅等如實呈現，用1/12的比例打造一座座迷人的微縮世界，雅緻工藝邀請您來細細品味指尖上的糕餅之美。 為中秋準備好輕盈體態！ 誠品信義店「身體的閱讀：Let’s TRAINING」免費系列課程減去身體負擔 8/24首發場於6F展演廳舉辦「愛自己．女生們的健身日常特別課」，邀請曾於NIKE全球總部擔任NTC課程的訓練師Mae授課，帶領妳運用按摩滾筒暖身，再以30分鐘NTC肌力建立基礎訓練體能，以自身體重增進肌耐力，最後以緩和運動為這場紓壓課程作結；9/7「一起玩！親子間的健身日常特別課」則特別以雙語進行體適能教學，在一小時的課程中不僅能訓練小朋友們的肌耐力、平衡與協調能力，還能同時學習運動相關英語詞句。透由親子運動鍛鍊過程，增強小朋友的基礎體能為其他運動最準備，也讓爸爸媽媽和小朋友的互動更親密！10月、11月也將陸續推出自然妝、吃貨健身日常特別課等精彩課程，邀請每一位誠品人讓生活X運動成為日常。 誠品信義店8/24、9/7攜手NIKE TRAINER獨家為誠品人量身打造專屬的NTC訓練課程，透由「身體的閱讀：Let’s TRAINING-健身日常特別課」系列，專注於身體的靈活度、肌力與心肺耐力，讓訓練更全面。即日起憑誠品人會員身份至ACCUPASS活動專頁就能免費報名，為即將來臨的中秋節準備好輕盈體態吧！ 誠品生活英文名稱「Eslite Spectrum Corporation」，其中「Spectrum」代表光譜，「光」帶來了能量與生命，「誠品生活」的光譜由每個人在誠品所展現的光譜而形成，無數的光譜交錯相映，是一個千變萬化的集體創作，讓人們看見了以往想像不到的色彩與圖案！誠品生活是以創意經濟為基底的複合通路、生活品牌、餐旅事業、旅館事業，結合「文創」與「產業」連鎖而不複製的店型規模與營運模式、與人為善的心念，慎選空間、商品、活動、服務與人才，訴求差異化主題、創意行銷能力，生活產業的展售場所，兼具觀光價值、跨界結合、人才創業、體驗分享的文創產業平台。 #中秋節 #中秋節月餅禮盒 #台灣誠品 

手刀儲存！精選10位韓國男神肌肉畫報，孔劉曬結實六塊肌、朴敘俊性感撩衣！

大家心中的韓國男神是誰呢？藝人除了帶來優秀作品獲得高人氣，隨之而來就是廣告代言邀約找上門，拍攝無數畫報、形象照，繼上次泡菜編整理韓國女星大尺度畫報後，今天要帶大家一窺「韓國男神肌肉畫報」，要是最近總是提不起勁，或是需要心靈慰藉的人，就一定要下滑看啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1156080 https://www.popdaily.com.tw/korea/1105043 1. 孔劉 最強大叔男神「孔劉」，就算已經42歲依舊保持最佳體態，甚至還被健身教練爆料：「太常來健身房報到了」。觀看孔劉的黑白畫報，先不說整體氛圍有多迷人，光是那胸肌＋六塊肌直接炸出螢幕的畫面，心臟已經負荷不了，馬上手刀儲存！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) 2. 朴敘俊 畫報匠人朴敘俊，早已在電視劇《三流之路》、《金秘書為何那樣》大露結實身材，而他曾也為品牌CALVIN KLEIN拍攝畫報，以大自然為背景，一件白色T-shirt配牛仔褲，散發清爽氛圍，尤其微撩上衣的模樣，反而更加迷人性感啊！ (圖片來源：Calvin Klein) (圖片來源：Awesome ent) 3. 玄彬 說到肌肉男神，當然不能不提玄彬啦！憑藉電視劇《愛的迫降》再次迎來事業高峰的他，除了大方認愛孫藝真外，影劇作品、廣告邀約接踵而來，實屬事業愛情兩得意的人生勝利組。而玄彬早期的畫報，除了有一絲少年的青澀感外，濕身隱約顯現的肌肉線條，忍不住讓人放大仔細看好幾秒！ (圖片來源：COSMOPOLITAN) (圖片來源：COSMOPOLITAN) 4. 蘇志燮 2020年4月和主播趙銀政結婚後，專注於新婚生活鮮少露面的蘇志燮，不再被視為「韓國公共財男神」，而是幸福人夫！翻出其過去性感畫報，那結實身材，顯眼的腹肌，超級養眼，完全能理解為何蘇志燮發表結婚消息時，讓廣大女性粉絲心碎的原因啦！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) 5. 魏河俊 憑藉Netflix原創韓劇《魷魚遊戲》警察黃俊昊一角爆紅的「魏河俊」，除了IG追蹤人數在短時間內突破900萬外，還順勢讓他工作邀約接不完，晉身為大勢男神！日前他為Men’s Health拍攝一系列畫報，陽光笑容下，藏著惡魔身材，超反差的魅力，成功狠圈一票粉絲！ (圖片來源：Men’s Health) (圖片來源：Men’s Health) 6. EXO 世勳 2018年世勳為LEON雜誌拍攝一系列養眼畫報，無可挑剔的臉蛋，配上完美身材，讓人忍不住驚呼：「太帥了」！尤其半裸上身曬六塊肌，還用無比致命的眼神盯著鏡頭，只想問看完照片的粉絲，心臟還好嗎？ (圖片來源：LEON) (圖片來源：LEON) 7. 蔡鍾協 在電視劇《無法抗拒的他》以小奶狗臉蛋搜刮一票少女粉的「蔡鍾協」，晉身為大勢新星！別看他一臉無害的清純樣貌，衣服底下可是藏著超邪惡的結實身材，看完直接躺入坑底出不來！ (圖片來源：BUCKAROO) (圖片來源：YNK ent) 8. 安普賢 拳擊選手出身的安普賢，從小就在各大比賽得獎，被視為拳擊界的明日之星，可惜因為傷勢讓他決定思考人生方向，轉行當演員。而近年安普賢也憑著電視劇《柔美的細胞小將》及《以吾之名》奠定實力派地位，加上擁有運動員的體能基礎，壯碩身材簡直不能更完美！ (圖片來源：THE STAR) (圖片來源：FNENTERTAINMENT) 9. 張基龍 模特兒出身的張基龍，2019年憑藉電視劇《請輸入檢索詞WWW》的年下男形象爆紅，成為大眾的理想型人選。而拍起畫報的張基龍，能駕馭各種可鹽可甜造型，一個微笑就能迷倒無數粉絲！ (圖片來源：VOGUE) (圖片來源：VOGUE) 10. 任時完 從專業演技豆一路成長為實力演員的任時完，不管是在電影《不汗黨：地下秩序》或是電視劇《Run On》的表現都讓人眼睛為之一亮！除了演技變身外，任時完也練就一身壯碩體態，尤其在2019年退伍後，散發更多男人味，可謂進擊的草食系男子！ (圖片來源：COSMOPOLITAN) 看完以上「韓國男神的肌肉畫報」後，有沒有很心動呢？其實還有好多韓星沒被泡菜編列出，要是有其他人選，也歡迎在留言處補充喔！ 轉文編輯 #佳佳 #EXO世勳 #世勳畫報 #世勳肌肉 #任時完 #任時完畫報 #任時完肌肉 #孔劉 #孔劉畫報 #孔劉肌肉 #安普賢 #安普賢畫報 #安普賢肌肉 #張基龍 #張基龍畫報 #張基龍肌肉 #朴敘俊 #朴敘俊畫報 #朴敘俊肌肉 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬 #玄彬畫報 #玄彬肌肉 #蔡鍾協 #蔡鍾協畫報 #蔡鍾協肌肉 #蔡鍾協腹肌 #蘇志燮 #蘇志燮畫報 #蘇志燮肌肉 #韓國男神 #韓國男神肌肉 #韓星性感畫報 #韓星畫報 #韓星肌肉 #魏河俊 #魏河俊畫報 #魏河俊肌肉 #魏河俊身材 

關於體態跟自信這回事 🍑

去年底整個爆瘦到37公斤，對自己的不自信可以說是更上一層樓🤭洗完澡根本不敢看鏡子裡的自己，匆忙擦乾穿衣服這樣 這將近半年的時間我告訴自己絕對要重新找回健康跟自己理想中的完美體態，現在雖然只增胖回來到45（最近忙到沒時間健身，而且短時間內要把大量的肉吃上身也得靠一點點的暴飲暴食🤫）肌肉的部分跟以前比差的可遠，但還是比較喜歡現在的自己❤️ 呼籲女孩們不管自己的體態比較瘦或是泡芙女孩、棉花糖女孩，只要有健身的習慣，有曲線的就很美了🥰大家一起變漂亮吧 It’s all about self love, girls!💪🏼✨ #roxy #roxybikinigirl #roxytaiwan #popdaily #波波黛莉 #夏日 #比基尼 #泳裝 #穿搭 #自信 #beyourself #girlpower 

懶人健身分享➰雙效伸展健身車 

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就是愛鮮氣肌肉！女人最喜歡男人身上的這些部位，夏天就是要用力看阿~

男人喜歡看性感的女生，咱們女孩對於男性身體上的部位有時也會覺得心臟露拍阿，不需要害羞，在這個講求性別平等的時代中，夏天男生穿起背心，我們就放膽用力去看。 現代社會，健身風氣越來越盛行，無論男女都一樣，保持窈窕身材，不管是對自己和對他人都會帶來一股正能量，男性總是喜歡女生玲瓏有緻，女人對於眼睛吃冰淇淋這件事，縱使不是擇偶的必要條件，不過有機會看的時候，當然也不能浪費，各位說是不是，尤其到了夏天，男人鮮肉們穿搭比較運動風的時候，那個臀部、那個小腿，還有那雙強而有力的臂膀，絕對不能放過！根據各項運動網站以及美國各州運動營養管理系所統計，以下是女人最喜歡男人身上的幾個部位，這些性感的區塊，你也淪陷了嗎~ 1.胸腹肌 如果有腹肌，誰喜歡看大肚暔啦！在自然的情況下，女人也喜歡看男人打赤膊，如果還可以搭配胸腹肌的話，哎呀，真是極品~ 2.肩膀 寬闊的肩部，就會讓人想倒在他肩上，調查研究顯示，女人對於性生活的滿意度，竟然和男人的肩膀有關，或許肩膀是陽剛與力量象徵，人家不是常說，有肩膀的男人最帥氣，任何事情都能一肩扛起~ 3.臀部 男人喜歡看女人挺挺的臀部，女生當然也愛翹臀，看看那些運動選手完美的臀部線條，延伸下來的兩雙腿，不管男女，適度的深蹲真的是要練一下比較好。 4.背部 這數據太驚人，有百分八十的女性會被男人倒三角的身形所吸引，這跟肩膀線條是有相關性的，連成一線的完美視覺效果，快點督促男友練起來~ 5.雙臂 如果衣服夠合身的話，撐爆袖口的手臂肌肉，讓男人更顯Man氣，也就是說，是完整「力」的呈現，這種男人看起來就是相當可靠，各位說是不是？ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、網路 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 蓋章認證！研究指出多看帥哥養眼照，會讓記憶力、工作能力變更好~ 一次蒐集！10位韓國人氣歐爸迷彩軍裝照，每一個都Man氣大噴發～ 熱到解開胸前2顆鈕扣！184孔劉再秀完美長腿，英文重現廣告台詞耳朵懷孕 讓感情更加甜蜜蜜！情侶專屬的4組瘦全身運動 完全選擇障礙啊！歐巴高顏值加肌肉身材一字排開，2018韓國選美先生參賽者來了 #健身 #夏天 #帥哥 #性感 #肌肉 #背心 #胸肌 #腹肌 

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