關於兩性之間的關係與探討 5部愛情電影推薦

 🎬《他其實沒那麼喜歡妳 He’s Just Not That Into You》（2009） IMDb評分：6.4 美國愛情喜劇電影，由肯·瓦皮斯（Ken Kwapis）執導，改編自葛瑞格·貝倫（Greg Behrendt）和麗茲·塔琪蘿（Liz Tuccillo）所著暢銷同名小說《他其實沒那麼喜歡妳》，基於《慾望城市》所撰寫的對話式專欄，教妳看清男人的真面目！ 有時在美麗的邂逅之中，我們就往往沈迷於對方，沒有致電、沒有簡訊，沒有邀約，甚至交往多年不願意結婚，或者婚後感情轉淡，理由只有一個：他其實沒那麼喜歡妳。而本劇是九個青年男女錯綜複雜的愛情故事。 故事圍繞在幾個20-30歲之間的女性她們的愛情遭遇，其實在每一段的愛情裡面，總有一方投入比較多的感情。像傻小妹琪琪（吉妮佛古德溫）她總是誤解男性所透露出來的訊息，她喜歡上一個房地產業務寇納（凱文康諾利），而他的室友亞歷士（賈斯汀隆）看到琪琪那麼積極尋找真愛，情場高手的他只好以男性的觀點來教導這個愛情澀女如何了解男人的真面目，並敲醒腦袋認清楚…他其實沒那麼喜歡妳！ 珍妮（珍妮佛康納莉）與琪琪是辦公室同事，她也是琪琪的愛情諮詢專家；而珍妮和班（布萊德古柏）是結褵七年的夫妻，卻因為班遇上一個熱情女歌手安娜（史嘉莉嬌韓森）的大膽誘惑，而遇上了婚姻的瓶頸；安娜雖然和寇納在一起，但是很顯然安娜沒有那麼愛寇納。另外珍妮和琪琪的主管貝絲（珍妮佛安妮斯頓）和男友尼爾（班艾佛列克）同居多年，但是現在卻可能面臨分手，因為尼爾不想結婚，可是貝絲卻想要這張結婚證書。 而瑪麗（茱兒芭莉摩）則是一個報紙記者，她幫助寇納在他的房地產事業成就越來越高，可是茱兒自己卻一直無法打破單身的這個身份，因為她永遠無法學會如何利用手機、MSN、電子郵件等這些高科技產品來找到另外一半…… 妳真的了解妳的男人嗎？ 也許他滿口甜言蜜語，但其實他並沒有那麼喜歡妳！ 也許他和妳約會，也打電話跟妳聊天，但其實他並沒有那麼喜歡妳！ 也許他和妳每次見面都上床，但其實他並沒有那麼喜歡妳！ 就在這些不同的愛情故事中，有人得到了圓滿的Happy Ending，也有人離開了原來的愛人，但是所有的人都還是在不同的際遇，在每個世界的角落繼續下去追尋愛情。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=lowf-glPuCc 🎬《超急情聖 Don Jon》（2013） IMDb評分：6.5 喬瑟夫高登李維首次自編自導自演的浪漫喜劇電影，大膽地使用了A片的話題，在柏林影展、多倫多影展以及日舞影展放映的場次都是一票難求，影片爆笑之餘，也得到了不俗的口碑。這是一部刻劃現代人男女關係最現實、最露骨、也最為極端的最佳電影範本，喬瑟夫演而優則導，並且還一手包辦編劇的工作，完美打造出屬於自己的首部電影作品。 喬瑟夫高登李維 在電影中飾演一位紐澤西義大利裔玩咖『唐冏』，唐囧外型瀟灑，生活各方面諸如家人、朋友、女人、信仰……等，都能夠照顧的面面俱到；除了常與朋友跑夜店泡妞外，他平常最大的興趣就是看A片，甚至常常下載大量A片、導致電腦的D槽被灌爆，他依然樂此不疲。美艷迷人的芭芭拉最喜歡看愛情電影，深信那些羅曼蒂克的情節就是現實世界的反映。然而，當嫌愛情電影為敝屣的唐囧遇見芭芭拉，就深深地受到她的吸引，讓唐冏看到了一絲希望，兩人交往後，唐冏誤以為有了身材最好的女友就不會再沉迷於A片，沒想到卻因此讓他陷入無法解脫的迷惘中。 看A片已成習慣的唐囧，無論芭芭拉再美再火辣，他還是得常常瞞著芭芭拉偷看A片；不料有一天，正在觀賞A片的唐囧被芭芭拉逮個正著，無法接受此事的她和唐囧因而起了激烈的爭執.. 本片大膽的討論男女之間想法與個性上的差異，如果女生們認為每個男生都像白馬王子般優雅，那肯定是錯誤的期待，目的就是為了要赤裸裸的呈現感情世界，完美的戳破這道謊言。而喬瑟夫 為設計『唐冏』這角色花了不少心思，他特地從著名文學作品中那好色邪惡的“唐璜”，與現代人思維作結合，並且做了個平衡。這樣的角色套上了紐澤西義大利裔玩咖之身分後，讓他生活的一切盡是朋友、家人、健身、車子、教堂等等，日復一日一成不變。而他好色的本性就是他那愛看A片的問題，不僅間接影響他男女感情上的價值觀，也讓他無法尋得他心裡一直渴望的真愛。 出乎意料的結局安排讓電影有了完整的起承轉合，喬瑟夫‧高登‧李維在接受媒體採訪談話背後的意義: 「這部電影描述男女關係的故事，透過兩者喜愛不同的虛幻媒體，進而彼此交流以及對話，因為當一個沈迷看成人電影的男子，遇上一位沈迷於好萊塢愛情電影的女子，所碰出來的火花，對我來說是有趣且幽默的。 故事講述現代男女的愛情觀，在男女各自喜好的媒體影響下，衝撞出精彩的火花。在這個男生角色中，我放入了許多我自己的想法，彷彿就是我的影子。」 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=_cgZ18LqDGc 🎬《鴻孕當頭 Juno》（2007） IMDb評分：7.5 由美國/加拿大合拍的電影，該片由傑森·雷特曼執導，在第80屆奧斯卡獎角逐中得到了最佳影片、導演、女主角、原著劇本4項提名，並最終拿下原著劇本獎。公映僅20天後其票房收入就已經超過了650萬美元的預算金額，其中19天還只在數十家電影院小規模試映。最終影片的票房收入相當於投入預算的35.6倍。許多著名影評人都將之評為自己選擇的年度十大佳片之一。影片中對於墮胎問題的描述也引起了美國對這一問題始終爭論不休的「贊同生命權」和「贊同選擇權」的關注，並引來了兩者的大量的讚揚和批評。 有主見又愛搞怪的16歲高中女生(艾倫佩姬飾)，意外的與「友達以上，戀人未滿」的同班同學布萊克有了小孩，朱諾原本想墮胎但想到腹中的胎兒可能已長出手指了，朱諾決定將小孩送給合適的領養家庭，她決定送給一對結婚多年卻苦無子嗣的雅痞夫妻─馬克(傑森貝特曼飾)與凡妮莎(珍妮佛嘉納飾)，除此之外，好運的她還得到家人的支持與親朋好友的照顧。 隨著肚子越來越大，朱諾也漸漸發現，看似美滿的馬克夫妻，卻有著不為人知的問題，讓她不僅猶豫是否要將小孩交給他們，也懷疑起愛情是否能帶來幸福。 「真正值得去愛的人，是不論你困苦還是光鮮，都會一直選擇陪伴在你身邊的人。」 電影的別緻之處，在於用一種輕鬆調侃的方式，呈現出一個社會上不願涉及的話題：「青少年意外懷孕以及墮胎」，對於這樣敏感的話題，電影成功地消解了觀眾的「反感」情緒，十分取巧地把人們視點轉移到關於真情與愛、責任與成長的思考方向。一個看似老套的未婚媽媽題材，轉變為清新脫俗與溫馨，又令人省思的作品，在傑森巧妙的鋪陳之下，讓大家看到了另一種和平歡喜的解決模式。透過收養小孩的夫婦，與朱諾這個一夜成熟的少女，形成主要的矛盾衝突點，進而由兩者的對比將主題定位在成長的意義上，獲得全球好評，並獲得美國最佳影評人獎的【最佳喜劇電影】，衛星獎的【最佳女主角】和【最佳喜劇影片】等多個獎項，入圍奧斯卡獎四項大獎提名。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=K0SKf0K3bxg 🎬《單身動物園 The Lobster》（2015） IMDb評分：7.1 《非普通教慾》導演尤格藍西莫第一部英語發音及最有商業企圖心的作品，為歐洲科幻反烏托邦黑色幽默愛情片，愛爾蘭、英國、希臘、法國與荷蘭跨國製作，本片獲選為第68屆坎城影展正式競賽片，最後獲得2015坎城影展評審團獎；集結好萊塢與歐陸實力派巨星主演。 未來反烏托邦社會中，單身有罪！ 一群單身男女被關進豪華飯店中，他們必須在45天內找到一個匹配的伴侶，失敗者將變成一種自選的動物，流放進大森林。飯店會分發統一的服飾，房間內則放置了一把麻醉槍，飯店女侍每日會補滿20發麻醉針，住客若是在狩獵活動每捕獲1名在森林遊蕩的獨身者，在飯店的居住期限就可以多加一天。為了繼續當人，木訥的大衛(柯林法洛 飾)使出渾身解數把妹，卻處處碰壁，萬念俱灰的他只好逃到森林中，在這裡，他遇到了跟自己一樣的失敗者，卻也讓他遇到了真愛。 《單身動物園》的故事主軸圍繞著「相同性」而生，在電影中，人與人之間交往需要有天生之外的＂共通點＂，比如同樣都會不自覺流鼻血、同為近視眼、同為瘸子，他們之間會找到彼此的一個共通點，認為這樣是可以交往的第一步，除了要和群眾相同，在愛情中，價值觀的「相同」開始成了必備要素，一旦落差產生，愛情就顯現「脆弱」的本質，產生裂縫。本來，「相同性」在感情中並非必然，像是男女主角一開始萌生的愛情，即不是因為「相同性」而存在的。 「相同性」可能是相愛的契機，但不代表所有相愛都必須因此而起，但是在《單身動物園》中，導演刻意用「期限」，凸顯社會價值觀是如何「放大」了「相同性」在愛情中的重要性。但是想要在短時間內、在有限的人選裡找到喜好、個性「相似」的另一個人絕非易事，所以單身者們用盡取巧方式，製造出「相同性」，製造出「愛情」，這不正映照出現代人們談感情時的荒謬行徑？我想和你在一起，所以就把自己弄成「你喜歡的樣子」，縱然那不是「我」。 心理學家發現，情侶關係越好，越願意為伴侶犧牲，甚至願意把自己降下來，和對方處在同樣難過的情景，這樣的情況我們稱為「負向自我同步化」，綜觀全片，在《單身動物園》裡，有人為愛犧牲性命，有人為了不讓別人戀愛而喪命，有些人，寧可自己苟活，也不要代替伴侶而死，那麼多的荒謬和諷刺，都逼得我們不得不去思考：你願意為愛犧牲多少？這部電影絕對值得看兩次！《單身動物園》把現今社會中人對感情、婚姻、社會規範的態度暗喻得活靈活現，以及開放式結局中那海浪聲暗藏的玄機相當耐人尋味。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=2eOW7Y6m9d0 🎬《愛 LOVE》（2012） IMDb評分：6.6 鈕承澤執導，預算三億台幣，由中國與台灣兩岸合資，2012金馬獎最佳導演、最佳原創音樂等5項提名，2012年初獲邀入選第六十二屆德國柏林影展「世界大觀」單元（Panorama），並入圍第49屆金馬獎最佳原創電影音樂（陳建騏），2013年入圍第32屆香港電影金像獎「最佳兩岸華語電影」。整部電影將以「愛」為主軸，片中八位主角的關係錯綜複雜卻也讓本片變得生動有趣，透過八個角色、幾段關係，我們看到人在面對『愛』時的喜怒哀樂與帶來的悲歡離合，以及挖掘潛藏在內心、難以捉摸的幽微情感。 宜珈（陳意涵 飾）大學時代在自行車隊中擔任為主將擋風、在最後衝刺階段退下讓主將衝破終點線的開路副手回憶，深深影響了她，認為自己是個渺小而無甚特色的人，與美術系的好友小霓（郭采潔 飾）有天壤之別。小霓是個走到哪都被行注目禮的富家千金，聰明漂亮又有才華，由於自小嬌縱慣了，說話犀利無比，常刺傷他人而渾不自覺。小霓的男友阿凱（彭于晏 飾）靠拍攝喪禮影片來維繫自己的電影社團，他的夢想是有朝一日成為著名導演，但他的夢想總被旁人視為做白日夢，所有認識的人當中，恐怕只有小霓相信他有此潛力。三人堅定的友誼，在宜珈發現自己懷孕後，掀起滔天巨浪。 馬克（趙又廷 飾），一個年輕帥氣又多金的企業家，對女人抱持著『征服勝過擁有』的態度，但他的冷漠卻源自於害怕受傷與不為人知的陰霾。潔癖的馬克打算在北京買間四合院，遇見大而化之的房屋仲介小葉（趙薇 飾），隨著馬克因故搞丟小葉的兒子，命運讓兩人成了牽扯不清的歡喜冤家。 陸平（鈕承澤 飾）和柔伊（舒淇 飾）的關係，說穿了就是所謂的富商包養名媛，供媒體與大眾茶餘飯後的閒話家常，即便陸平自己也用娛樂的角度來看待這份感情。柔伊遇見口吃宅男小寬（阮經天 飾），從他身上看到平凡卻誠摯的情感，她開始對既有的生活存疑，繼而相信起除了依附男人過活，生活還是有別的可能性。 鈕承澤同時處理以上複雜的故事，但有條不紊，每段關係都闡述了在愛情中的不同感覺，愛中有恨。愛是忍耐、包容、寬恕及懂得在適當時候放手。《愛》充滿都會感，橫跨兩岸取景，審視現代城市剪不斷理還亂的人際關係與社會現象。透過愛情的萌芽、幻滅和情感交流，牽引出親情、友情、複雜而又純粹的愛的面貌。摩登的台北和北京，兩大城市在電影鏡頭下交織出同中有異的獨特風情。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=E_tJOVDtqk0 

請問桃園哪裡有跑步機的運動地方？ 除了健身房以外⋯

2018年歌詩達郵輪 夏季全新品牌形象 「在海上遇見好時光」 親子共度精彩海上假期 2019年5月歌詩達郵輪．威尼斯號 

歌詩達郵輪‧威尼斯號 精選熱門日本8天7夜 基隆–鹿兒島–宮崎–大阪–高知航線 米其林三星餐廳主廚設計精選菜單 尤文圖斯海上足球課程 即日起報名每人最高省一萬元 8/31前『母親專屬訂購優惠活動』媽媽報名再抵1,314元 【2018年06月27日，台北訊】國際知名嘉年華集團旗下郵輪品牌「歌詩達郵輪」，2018夏季推出全新品牌形象，以「在海上遇見好時光」為主題以及「親子郵輪」品牌定位作為年度宣傳主軸，將提供親子娛樂設施與義大利風情活動，讓家人們能夠擁有難忘的海上郵輪時光，帶來不一樣的義式郵輪假期。 歌詩達郵輪不斷推出新郵輪體驗行程提供給旅客們，繼2017年引進歌詩達郵輪．新浪漫號與歌詩達郵輪．幸運號，在2018年推出不同體驗「Fly Cruise」航程，另外，也將在2019年5月推出為亞洲特別量身打造的「歌詩達郵輪‧威尼斯號」，船上內裝以威尼斯的景緻作為設計概念，讓歌詩達郵輪帶領旅客在海上也能享受到威尼斯的浪漫情懷，體驗異國風情的每一個精彩瞬間，歌詩達郵輪．威尼斯號將在2019年5月9日從基隆港啟航，【基隆-鹿兒島-宮崎-大阪-高知】8天7夜，即日起報名每人最高省一萬元；即日起至8/31前止，更推出「母親專屬訂購優惠活動」，凡是媽媽訂購即可再享折1,314元優惠。 歌詩達郵輪 2018年夏季最新形象「在海上遇見好時光」 主打親子家庭 享受純正義式海上之旅 「Fly Cruise」體驗日、韓海上之旅 暑假假期是許多親子家庭出國旅遊的時光，郵輪之旅也是現在許多人的新選擇，讓家人們一同在海上度過快樂時光，歌詩達郵輪也在2018年夏季推出最新形象「在海上遇見好時光」，以親子家庭做為年度宣傳主軸，不管是親子、家庭、情侶與朋友們，都能更輕鬆愉快共同享受在海上的好時光，讓我們在旅程上，創造更多精采的歌詩達郵輪海上之旅吧! 近年來，日、韓已成為國人出國首選國家，為了能夠提供旅客更多旅程體驗，歌詩達郵輪在2018年推出更高規格的旅遊行程「Fly Cruise」航程，同時能夠體驗到海空的旅行，暢遊日韓兩國，規劃出更多日本、韓國的港口，暢遊海上郵輪與岸上風景時光；此次航程，歌詩達郵輪採用最精緻輕奢的精品郵輪─歌詩達郵輪．新浪漫號(Costa neoRomantica)，在郵輪上擁有多種國家的風情料理，包含：船上擁有全球唯一通過安全檢定，能夠在郵輪上使用明火烤爐製作頂級披薩的餐廳，享受最道地的義式料理；船上也可以享用到日本一風堂拉麵的日式風味；獨特的「佛羅倫薩牛排館」採開放式空間設計，並以象牙及銀製餐具氛圍，感受輕奢華的海上之旅。 郵輪上不僅有多種異國料理餐廳之外，船上的設施，更是適合家人們一同體驗的地方，在親子設施方面，船上設立「思高俱樂部」，提供更多親子設施空間；船上擁有「Samsara 水療中心」，擁有健身房、桑拿、土耳其澡堂等休憩設施；在「維羅納酒吧」可品嘗來自歐洲、義大利頂級葡萄酒搭配著世界各地的風味起司，現場還有品酒師專業知識教學，體驗全方位的郵輪旅行。 2019年全新歌詩達郵輪．威尼斯號 重現經典威尼斯文化風情 全球第一艘亞洲市場專屬量身打造 享受多種異國料理 體驗道地義式派對 義大利威尼斯的美景遠近馳名，是許多人想要體驗一次的夢幻國度，歌詩達郵輪為了讓更多旅客能夠體驗到威尼斯文化的美，在2019年推出全球第一艘專為亞洲量身打造的 『歌詩達郵輪．威尼斯號』(Costa Venezia)，13.5萬噸的威尼斯號，完整呈現義大利威尼斯的文化之美，將威尼斯的美麗、優雅、富麗完美融合於船身的建造設計中，讓旅客在船上就能享受如同於威尼斯的環境氛圍中。 歌詩達郵輪．威尼斯號除了設計以威尼斯風格打造外，船上擁有8間不同特色餐廳，包含擁有米其林三星餐廳8 1/2 Otto e Mezzo BOMBANA的主廚Mr. Umberto Bombana設計菜單的卡賽諾瓦餐廳(Casanova Restaurant)，獨家呈獻八道精緻佳餚，完美呈現非一般海上餐飲體驗，另外，全球唯一威尼斯建造的貢多拉大運河餐廳(Canal Grande Restaurant)，重現經典的威尼斯文化風情，同時也有專為亞洲設計日式鐵板燒、海鮮以及火鍋等多種類型料理餐廳。 船上的活動節目也可以感受到義大利奔放、熱情的文化，包含經典義大利金色派對、威尼斯狂歡節和威尼斯享譽全球的貢朵拉等義式元素；為了提供給更多家庭親子，在娛樂設施上也規畫出多個游泳池以及水上樂園設施，讓所有的親子與家庭都能擁有難忘的義式海上假期，此外，較特別的是船上也有與義大利尤文圖斯足球隊攜手合作，推出一系列海上足球課程與思高兒童俱樂部，更多的課程體驗，讓小朋友們與家人共享海上假期。 歌詩達郵輪．新浪漫號 即日起到11月 Fly Cruise航線 二萬六元起 立即暢遊日、韓景點 歌詩達郵輪．威尼斯號 即日起至8/31止『母親專屬訂購優惠』媽媽報名再折抵$1,314元 歌詩達郵輪．新浪漫號推出的「Fly Cruise」航程由百威旅行社進行販售，即日起到11月，5天4夜到11天10夜不等的郵輪航程中，從日本東京、橫濱或福岡出發，停靠日本多個港口，單人價格NT$26,900~NT$36,900元；而即將在2019年5月9日在基隆港盛大首航的『歌詩達郵輪．威尼斯號』，此次航線將特別與雄獅旅遊推出獨家基隆-日本航線，【基隆-鹿兒島-宮崎-大阪-高知】8天7夜，即日起報名每人最高省一萬元，8/31前『母親專屬訂購優惠』媽媽報名再享1,314元優惠。 關於歌詩達郵輪集團 Costa Group 歌詩達郵輪集團(Costa Group)是歐洲首屈一指的郵輪公司，旗下包括歌詩達郵輪和AIDA郵輪在內的在役郵輪共28艘，總載客量超過80,000人。集團共於14個國家設立20個分公司，擁有27,000多名來自世界各地的船上員工及辦公室員工。 歌詩達郵輪（www.costacruisesasia.com）於2006成為首個進駐亞太區的國際郵輪集團。十年多來，歌詩達郵輪始終秉持消費者至上的服務宗旨，致力於以創新、精益求精的態度為乘客打造最新穎、最優質的郵輪假期產品，讓更多亞洲旅客體會到純粹的「海上義大利」極致郵輪假期。 #媽媽優惠 #媽媽旅行 #家庭 #日本 #歌詩達郵輪 #米其林 #親子 #親子郵輪 #郵輪 

2018年歌詩達郵輪 夏季全新品牌形象 「在海上遇見好時光」 親子共度精彩海上假期 2019年5月歌詩達郵輪．威尼斯號 體驗夏日海上威尼斯風情

早晚一杯營養補充的均衡飲品{健康時代早安豆奶粉/晚安豆奶粉}補充蛋白質鈣質只要簡單一杯就可以囉!!

 你也和我一樣希望每天都能補充滿滿的蛋白質與豐富營養嗎? 但又不想吃太多造成身體負擔的概念~~ 那你可以試試目前我天天在喝的健康時代早安/晚安豆奶粉 早晚各一杯就能補充滿滿的營養簡單沖泡成分單純 平時就有運動習慣的我早上總習慣補充高蛋白與滿滿纖維的飲品 但怕熱量影響我都會選擇高鈣雙纖的健康時代早安豆奶粉 每天早晨只要兩匙的豆奶粉就能帶給我滿滿多元的基礎營養 均衡補充就是如此簡單 大約使用50cc的冷水調成泥狀 並依照口味加入冷水或溫熱水食用 然後再加入溫熱水就能避免高溫讓蛋白質熟化結塊，保留營養與好口感 跟大家做個小小提醒喔!! 不可直接使用熱水喔XD 要記得需要先用少量冷開水調成泥狀再慢慢加溫熱水喝喔 無論是忙碌的上班族/健身族/學生/銀髮族或茹素者皆可食用 口感如同豆奶般新鮮溫潤味道適中 沒有過於恬淡或是濃郁的滋味相當好喝 可依照個人口味配上OREO碎餅乾搭配都很不錯喔 配上麵包或是土司也通通很可以~~ 健康時代早安豆奶粉含有38.9% 高蛋白＋高鈣 再加上 B 群、膳食纖維、維生素 D3，幫助白天補充能量 高纖高鈣富含滿滿均衡營養也不怕多餘熱量來攪局的新時代沖泡飲品 不只早晨會補充豆奶粉睡前也不忘要補充健康時代晚安豆奶粉 同樣擁有44.5% 高蛋白＋高鈣並額外添加 14.5% 芝麻素、L-色胺酸 誰說夜間只能有牛奶的單純陪伴呢? 豆奶粉更適合茹素者與需要營養補充的人喔 同樣只要兩匙沖泡一杯豆奶即可補充睡前所需營養素 有著香醇滿分的豆奶香氣 口感清甜又不膩嘴的滋味少去添加物的多餘感 只有最單純簡單的成分性價比高的健康時代早安/晚安豆奶粉推薦給大家!!! 更多健康時代豆奶粉的產品資訊看這邊喔!! Facebook: https://www.facebook.com/shineball.co Instagram: https://www.instagram.com/shine___ball/ Threads: https://www.threads.com/@shine___ball?xmt=AQF0S8VBJ-4zF- ntLPJ6QBIl6Z2gQ2eWdCAULiJGbiJItQ 購買網址: https://shineball50.shopstore.tw/ 依照個人喜好也可到藥局尋找健康時代豆奶粉的蹤跡喔 之後將在各大藥局實體通路販售喔~~ #健康時代 #健康百匯 #早晚豆奶粉 #高蛋白 #素食補鈣 #好喝豆奶粉推薦 #沖泡豆奶粉推薦 #全素可食 #全素 #沖泡豆奶粉推薦 #營養豆奶粉 #好喝豆奶粉 #晚安豆奶粉 

沒有動力？5個方法幫助你找到原因完成目標 NO MOTIVATION? 5 WAYS TO HELP YOU ACHIE

我想，這是大家必然擁有的經歷，突然，動力就這樣莫名的消失，你會感到沮喪、空虛、疲倦，起床變得是一件很困難的事。你不想離開床，你不想繼續完成你的目標，你甚至打算放棄！我知道這種喪失動力的感覺深深打擊了生活中的每一個人，無論是疲倦的研究生、覺得生活苦悶的上班族、甚至到擁有知名度的明星、大老闆。 ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 在我經歷過這種感覺以後，我發現，失去動力其實富有含義！代表我的潛意識發出了提醒，正在告訴我有些問題該解決了。只要正確地分析為什麼沒有動力，便可以輕鬆地擺脫困境，並最終完成目標。在這裡，我列出幾個原因及解決方法，請看下去吧！ 是什麼原因導致你失去動力、熱忱呢？突然失去動力的原因很多，但是原因都很明確，要弄清楚自己遇到的問題其實並不難。 如果你沒有動力，通常是出現以下一些原因。 ✨ ✅ 你一點也不肯定自己 John Maxwell所撰寫的書籍《個人成長的15法則》中提到，實現目標的關鍵之一是必須了解自己的獨特，才能找到適合自己的舞台。有些人天生就知道自己的定位在哪，有些人卻始終不清楚自己的方向。你常常懷疑自己嗎？ 你經常憤世嫉俗嗎？ 你認為自己永遠無法完成某件事嗎？如果這些話曾在你心中出現過，或使這就是你感到動力不足的原因。 ✨ 🔑 如何解決？ 首先確定自己的目標，將目標寫下來，貼在任何你看得到或者是顯眼的地方（我通常都會貼在電腦螢幕上）。接著，將心中負面想法全部刪除。在還沒成功前，你或許會覺得自己不可能達成，把心中的話改成正向思考，如：我一定做不到，不可能。👉 雖然現在看起來不太可能，只要弄清楚怎麼做，最後一定會達成的。只要你『相信』自己可以，付諸努力，目標一定都能實現。 ✨ ✅ 沒有足夠的理由 多數人對於自己為什麼要達成這項目標都有原因。不過，答案往往不夠充分，而這通常是你對於目標失去動力的重要原因。問問自己，為什麼你想要達成這項目標？舉個例子，你開始想要培養健身的習慣，是為了減肥？還是為了健康？如果是為了減肥或者是健康，理由還不夠。必須深入的探討為什麼想減肥以及健康。如果你是聳肩的說不知道，或者是用『我猜、可能是』的開頭來給一個很不強而有力的原因，我想，沒有一個可以支撐你走下去的理由，很容易失去動力，很難成功達成目標！ ✨ 🔑 如何解決？ 很簡單，明確的定義原因。閉上眼睛，好好思考當初為什麼要設立這項目標，想想那個讓你激動不已的目標，寫下所有你能想到的原因。舉例來說，我為什麼要每天重複唸英文這個無聊的舉動？最終目的是為了之後可以出國唸書。但在準備英文的過程中是痛苦的、容易失去動力。這時，我會再進一步地想，我為什麼要準備英文考試？念這些有意義嗎？出國唸書一定會用到英文，如果不建立起良好的英文基礎，之後就算出國也會因為無法與人溝通而痛苦。這就是我充分、強而有力的原因。 ✨ ✅ 沒有建立一個良好的環境 環境也是成功的重要指標，這個我真的深有同感！還記得孟母三遷的故事嗎？孟軻的母親為選擇良好的環境教育孩子，三次遷居。當你周圍都是消極、憤世嫉俗的人，你必定會採用他們的思維模式，變成一樣的消極和憤世嫉俗。就像一個想要減肥的女孩， 如果家裡充滿大量的含糖零食，相信減肥對她來說很困難。 ✨ 🔑 如何解決？ 首先，與想要成功的人相處。當你身邊的人都很積極、奮發向上，就算你再怎麼消極，看到大家為了自己的目標而努力，你也會因為不好意思而一起奮鬥。 接著，確定環境中哪些因素可以激勵你、增加動力，並且刪除那些影響你意志力的人、事、物。舉個例子：當你發現睡覺很浪費時間，而你正好是一位愛賴床的人，很簡單，把床與你的書房分開。千萬不要將書桌與床放在一起，相信我，你工作不到30分鐘就會想跑到床上了！ ✨ ✅ 沒有耐心 聽過『半途而廢』嗎？相信大家都知道，但幾乎有一半以上的人都曾這樣過，當然，我也不例外。而這也是導致你失去動力的最大原因之一。很多事情都不是一下子就可以達成的，如果你的目標真的這麼容易完成，那還叫目標嗎？還叫夢想嗎？我想不是。 ✨ 🔑 如何解決？ 你必須意識到成功是場馬拉松，而非一個200公尺的衝刺短跑。 生活中的一切美好都需要時間，沒有任何捷徑。你必須花時間下去，持之以恆地做。如果想要學英文，每天花個兩小時練習; 如果想要擁有完美身材，每天鍛鍊兩小時。只要花時間，一定會有結果！ ✨ ✅ 擁有不健康的生活方式 生活中的許多問題都可以歸因於睡眠不足、飲食不良及運動不足。 晚上很晚睡，白天又必須早起，只有六個小時的睡眠，將導致職業倦怠、不快樂，最後對任何事情都提不起勁，失去動力。 ✨ 🔑 如何解決？ 確定自己擁有足夠的睡眠時間並維持下去。注意健康飲食，並且開始鍛鍊身體。藉由運動啟動體內的多種賀爾蒙，包括多巴胺、血清素以及腦內啡等，達到改善情緒、減輕壓力、增加大腦皮質區與海馬迴內的細胞更加緊密聯接，使我們維持愉悅的心情，產生動力，繼續完成我們的目標。 ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

沒有動力？5個方法幫助你找到原因完成目標 NO MOTIVATION? 5 WAYS TO HELP YOU ACHIEVE YOUR GOAL

【12星座週末運勢】射手摩羯紅運當頭！巨蟹座勿聽閒言閒語，保持心情與風度才能無往不利

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 先前的計劃有被推翻的狀況，要有被用計畫以應對突變事情。與人合夥進行投資的事情還需慎重考慮後再做決定，不妨與家人商量一下。貴人星座是天蠍座，幸運顏色是硃砂紅，幸運小物是手搖飲品。 愛情運：★★★☆☆ 夫妻間的感情不太穩定，應注意協調，以免影響工作；單身者有機會結識活潑開朗的異性。 事業運：★★★☆☆ 運勢向好的一面發展，凡事平順進行，可適當做些規劃方面的事情。 財富運：★★★☆☆ 與其和同行競爭，不如攜手合作，創造共贏局面。 金牛座 整體運：★★★★☆ 重點不是能賺多少錢，而是能留下多少，只有能留住的存款才能成為你的資產；兩人關係一旦確定下來，就別怕人知道，能得到大家認可會讓他安心不少；今天要特別注意心臟，別做刺激性運動，情緒也不宜有太大波動。貴人星座雙子座，幸運顏色是銀灰色，幸運小物是提神飲品。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會在工作中結識情投意合的異性朋友；戀愛中的人別一心多用，專情一些才好。 事業運：★★★★☆ 別讓自己太閒，多利用時間進修或是接觸一些新鮮事物，會很有收穫！ 財富運：★★★★☆ 如果你積蓄豐厚，可以擴大投資，錢滾錢能讓你更快獲利。 雙子座 整體運：★★★☆☆ 與人商談時，不管遇到什麼樣的情況，都要強勢表態，這樣才能壓住對方的氣勢；單身者若有相親對象，可好好裝扮一番，遇對人的機率很高；不要被周圍的雜音所影響，今天比較能信賴的還是自己的判斷力。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是金牛座，幸運小物是美白精華。 愛情運：★★★★☆ 桃花運旺盛，對有好感的對象不妨多安排幾次約會，加深彼此間的感情，促成美好姻緣。 事業運：★★★☆☆ 聽到他人異動的消息讓你也有了想法，別管別人了，活出自己才是重點。 財富運：★★★☆☆ 財運不強，少有大財入帳，多為正財運。 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 情緒低迷時，不妨與同齡的親友談心，將自己的真實想法說出來，今天是你放下傷心往事的好機會。財運頗好，情場失意卻又換來不斷攀升的正財運。幸運顏色是莫蘭迪色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是居家飾品。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者避免輕信他人的閒言閒語，以免引發爭吵，兩個人生活，應相互信任，互相支持。 事業運：★★☆☆☆ 很有想法，但不宜急著表達，有被人潑冷水的危險，待時機成熟後再說吧！ 財富運：★★★★☆ 對金錢的敏銳度提高，理財有一手，有不錯的進帳。 獅子座 整體運：★★★★☆ 安排一些健身運動，會給你帶來好心情，並能在運動的過程中想通長久以來的困擾。給朋友送上一份小小的心意，能夠增進彼此的友誼。約另一半去演唱會聽聽歌，可讓愛情升溫。幸運顏色天空藍，貴人星座是雙子座，幸運小物是止滑手套。 愛情運：★★★★☆ 你所有心力都投入到工作中，容易忽略了身邊一直在默默守候你的另一半喔！ 事業運：★★★☆☆ 心情平和，適合探親訪友，在與親友的交談中，有機會獲得良好的工作機會。 財富運：★★★★★ 財運很不錯，有利於洽商、業務工作者。 處女座 整體運：★★★★☆ 辛苦了好長一段時間，可趁今日閒暇之時到餐館享受美食，慰勞一下自己；已婚者可利用閒暇時光和伴侶一起在家進行大掃除，將會清出不少可循環利用的廢棄品，既能使家裡變得整潔溫馨，還能將這些廢棄品換取零用錢。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是雙子座，幸運小物是流行雜 誌。 愛情運：★★★☆☆ 與戀人有良好溝通的機會。愛情運很不錯，使你心情更加愉快，戀情朝更好的方向邁進。 事業運：★★★★☆ 容易接觸到有魄力、有風度的成功者，經驗得到了提升，對日後的事業發展很有利！ 財富運：★★★★☆ 錢財寬鬆，可支援兄弟好友，表現愛心，促進友誼。 天秤座 整體運：★★★☆☆ 感情上的事讓你沒辦法專心工作，要留意公私分明；該決斷時顯得猶豫不決會讓你損失了大好的投資機會。幸運顏色是大地棕，貴人星座是摩羯座，幸運小物是早安面膜。 愛情運：★★★☆☆ 異性緣很不錯。單身者在赴約時除了帶上禮物外，別忘了帶上你的真誠與微笑。 事業運：★★★☆☆ 適合放慢前進的腳步，稍做休息。不妨找時間將工作生活的環境整頓一番，有助轉換心情！ 財富運：★★☆☆☆ 情緒不佳，恐有不理性的消費行為或做出錯誤的抉擇。 天蠍座 整體運：★★★★☆ 有不錯的財運，運勢對文藝工作者、主持人特別有利，可因形象良好、口碑佳而進財豐厚，也容易因口才出眾而獲得異性青睞。花錢學習，參加培訓班，或是買書自學，投資自己是明智之舉。幸運顏色是乾燥玫瑰色，貴人星座是天秤座，幸運小物是小說文本。 愛情運：★★★★☆ 有機會收到異性寫給你的情書，或者有異性向你表白。 事業運：★★★☆☆ 有機會擔當重任，但自信心較弱，容易遇到挫折，但能得貴人相助。 財富運：★★★★☆ 財運佳，聲望高者可輕鬆得財。 射手座 整體運：★★★★☆ 對一些人、事、物似乎失去了準頭，存在錯估形勢的危險。對搜集到的訊息要進行篩選，財務上要小心造成損失。人際關係和諧，易得到貴人助力。幸運顏色是桃紅色，貴人星座是射手座，幸運小物是新款手機殼。 愛情運：★★★★☆ 遇見好對象時，別讓理性走在感性前頭，大膽地讓對方認識你吧！ 事業運：★★★★☆ 精力旺盛，即使有很多事情需要處理，你也能輕鬆應付，處理得井井有條。 財富運：★★★★☆ 有中獎、得禮金、分紅、收紅包的機會。當有意外收穫時不妨拿點出來請客、行善。 摩羯座 整體運：★★★★★ 有伴的人與朋友一起玩樂，不妨把另一半也介紹給他們認識，可以讓另一半感受到你真誠的愛意。財運亨通，之前借出去的錢財，在今天收回的機率相當高。幸運顏色是米白色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是心靈書籍。 愛情運：★★★★★ 外地緣相當的好，很適合出門在外談戀愛。 事業運：★★★★☆ 應酬機會頗多，有機會接觸到各種類型的朋友，應主動結識新朋友，拓展人脈。 財富運：★★★★☆ 有收到禮物或禮金的機會喔！可以嘗試小賭一把，因為偏財運很不錯！ 水瓶座 整體運：★★★★☆ 單身者可得看緊身邊的好桃花，會有遭人半路攔截的危險；邀好友一同出門逛逛商店，會有偏財光臨；學生族對自我優勢拿捏較準，學習進度也因此增速不少，連人緣也因此好很多。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是雙子座，幸運小物是手工餅乾。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者將面臨考驗，當心因為情慾誘惑而造成的窘境。應慎選朋友，凡事要量力而為。 事業運：★★★★☆ 為家中的事情忙得不亦樂乎，會有瘋狂採購的慾望。眼光不錯，易買到喜歡的東西。 財富運：★★★★★ 小財不斷，收入可觀。有進大財的跡象，但還得一步步來。 雙魚座 整體運：★★★★★ 今天有什麼想法可以跟另一半交流，會獲得對方的支持；出門辦事較順利，有機會接觸到新鮮事物，例如：結識有名的人物、應邀參觀展覽等。幸運顏色是蜜桃粉，貴人星座是水瓶座，幸運小物是吸油面紙。 愛情運：★★★☆☆ 熱戀中的人可以徜徉在甜蜜的戀情之中，與伴侶共同享受羅曼蒂克的約會時光。 事業運：★★★☆☆ 心情愉快，願意聽取家人、親友的意見，讓你有不少新的領悟，對事業有助益。 財富運：★★☆☆☆ 財運稍弱，想投機取巧得財比較困難。 #12星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末運勢 

【南部】2024秋冬旅遊+住宿行程懶人包！賞楓.泡溫泉.休閒散步，秋冬出遊看這篇

秋冬之際總是陰雨綿綿的北部是不是已經讓你感到厭倦了呢？不妨就規畫一趟南台灣秋冬之旅吧！這次挑選了眾多南台灣受歡迎的景點，不僅僅適合拍照取景，也可以徜徉在大自然中放鬆身心的好去處，而且連推薦的住宿也都放進這個懶人包囉！ 2024景點踩點： 嘉義｜佐登妮絲城堡 2022年10月3日開始試營運的「佐登妮絲城堡」是亞洲首座以「美」為主題設立的觀光工廠，氣派的莊園讓人彷彿置身古典歐洲。除了有眾多打卡點外，還能體驗沉浸式互動、香氛品DIY，更可以在這裡優雅品嘗咖啡與茶點。 https://www.instagram.com/p/CibpRSprK58/ https://www.instagram.com/p/CixMl12ro7-/ https://www.instagram.com/p/Ci2W-38PcM7/ https://www.instagram.com/p/Cj3-GzmBpFv/ Info. 營業時間：08:30-20:00 地址：嘉義縣大林鎮大埔美園區三路15號 台南｜南埕衖事 以「台南巷弄」為靈感所設計的冰淇淋店「南埕衖事」是棟高達8層樓的建築。內部有著迷宮般的階梯平台、城市空中花園，在植栽的點綴與光影變化下，處處成了絕美的拍照點。用餐區以水泥原色搭配大量竹籐，呈現在地質樸韻味。 https://www.instagram.com/p/Cie885ovt91/ https://www.instagram.com/p/CjnFqV6v0p4/ https://www.instagram.com/p/CjuGy40OKI_/ Info. 營業時間：11:00-19:00 地址：台南市中西區忠義路二段99號 （入口佇巷仔內） 高雄｜高雄燈塔 2022年9月8日嶄新對外開放的「高雄燈塔」是全台唯一的八角形磚造燈塔，有著純白外觀與巴洛克風格。近期經重新規劃後，不僅開放夜間參觀，也邀請在地輕食品牌進駐。 https://www.instagram.com/p/CiXwtSXPIVW/ https://www.instagram.com/p/CkQoI23SArM/ https://www.instagram.com/p/CiPkoswPcyN/ https://www.instagram.com/p/ChXDpvxrKGg/ Info. 開放時間：09:00-21:00（週一休園） 地址：高雄市旗津區旗下巷34號 高雄｜千野村-日式景觀園區 來場偽出國之旅吧～位在高雄田寮區的「千野村」，是家日式氛圍爆棚的景觀園區，從入口處的鳥居、延路上垂掛的燈籠、繽紛的紙傘牆，還有櫻花步道等日式造景，在這還能租借和服，超好拍的環境就像置身日本一樣。 https://www.instagram.com/p/Cm_K7R4v2xE/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CmsbCiEJRdz/?hl=zh-tw Info. 開放時間：平日16:00-00:00、六日10:00-00:00 地址：高雄市田寮區七星路80之20號 泡溫泉推薦： 台南｜關子嶺溫泉 關子嶺溫泉為南台灣著名的溫泉之一，鹼性水質帶灰黑色澤、有著微小泥粒，是相當別具特色的泥質溫泉。 https://www.instagram.com/p/CAMcK32Dq6c/ https://www.instagram.com/p/CFZBGX3DxGg/ https://www.instagram.com/p/BoDi5F9HrCg/ 高雄｜遠山望月溫泉風呂露營區 位於寶來花賞溫泉公園內，有著多樣帳篷與露營車可選擇。隨著四季更迭自然景觀也不相同，其中三月至四月簇擁的粉嫩花旗木將園區染成粉色花海，此時更是吸引許多遊客們造訪的時節。 https://www.instagram.com/p/CXOFLBRPH02/ https://www.instagram.com/p/CXLyGUPv2Ky/ https://www.instagram.com/p/CcHxru_Lhca/ Info. 地址：高雄市六龜區寶來二巷花賞溫泉公園 屏東｜四重溪溫泉 2023屏東四重溪溫泉季即將於11月17日盛大登場，今年活動長達4個月！金色溫泉路跑，穿越石門古戰場、感受原住民繽紛文化，再搭配溫泉泡湯行程，成為最完美的金色之旅～夜晚到這欣賞超浪漫。四重溪溫泉屬於鹼性碳酸氫鈉泉，泉水清澈且具有療效，對促進血液循環、緩解肌肉僵硬都有不錯的效果呢！ https://www.instagram.com/p/B6k7Q7ajQM-/ https://www.instagram.com/p/CkdPnbzOltN/ https://www.instagram.com/p/BsLMn0JhmeO/ 延伸閱讀👉全台7處『溫泉露營區』推薦！溫泉、森林芬多精浴雙重享受，一卡皮箱就能出發 大自然巡禮： 賞楓｜嘉義 阿里山火車（賞楓列車） 每到11月底至12月便是阿里山楓葉接相轉紅的時刻，此時還能看見復古森林小火車在楓林以及欒樹中穿梭的絕美景緻。今年出動百年經典蒸汽火車行駛「一代楓流」賞楓列車外，特別加碼「逐楓逐日」行程，讓民眾在最佳賞楓季節裡，上山放鬆觀楓紅、走進森林，體驗阿里山林鐵百年不朽經典魅力！ 「一代楓流」蒸汽主題列車限定4梯次，行駛12月4日、12月11日、12月18日、12月25日 （阿里山森林遊樂區內）、「逐楓逐日」柴油主題列車限定3梯次，行駛12月5日、12月12日、12月19日。秋意漸濃，來場高山列車賞楓視覺之旅吧，感受山林清新療癒力。 https://www.instagram.com/p/CEbKxkgjaKn/ https://www.instagram.com/p/CjWke05P2Xh/ https://www.instagram.com/p/CjQI8UYJCUf/ https://www.instagram.com/p/CjRqCSyhbo7/ 賞楓 | 台南 關子嶺紅葉公園 關子嶺的紅葉因地理位置優勢，秋冬時節有著紅黃交織的景象，漫步在石階步道得以沉浸在這樣的美景中。這裡同時也是以紫斑蝶生態聞名的地方呢！ https://www.instagram.com/p/CXdqwBjvEI0/ Info. 地址：臺南市白河區關嶺里28-3號 （關子嶺風景區） 甜根子草 | 台南 大內橋堤防 有著「十月雪」之稱的甜根子草是初秋自然巡禮不可錯過的美景。天氣漸漸轉涼之際，大內橋堤防一株株甜根子草悄悄綻放。如潔白羽毛般蓬鬆的花穗隨風搖曳，無論怎麼取景都很夢幻呢！ https://www.instagram.com/p/B3gL-SKHBIp/ https://www.instagram.com/p/CUg1AOxh-61/ 落羽松 | 台南 六甲菁埔埤 菁埔埤是一座規劃完善的免門票自然公園，冬季整排落羽松逐漸轉紅，與園內多彩波斯菊及金黃油菜花相映，構成宛如油畫的景色。需要留意油菜花田間已經鋪上遊客可以行走的步道，別為了拍照而踐踏花草喔！ https://www.instagram.com/p/B8OhPpdBc_g/ https://www.instagram.com/p/CL1NiHzH63X/ 悠閒散步推薦： 嘉義｜逐鹿傳說梅花鹿園 來到這裡除了能與梅花鹿近距離接觸外，還能大啖鄒族美食與體驗傳統文化。在鄒族人詳細地解說下，遊客們得以更加了解過去的歷史。建議想前去的遊客們做好防曬與防蚊！ https://www.instagram.com/p/CCfDbQAnv7N/ https://www.instagram.com/p/CM1w2R5DpJt/ 營業時間：09:00-17:00（週二公休） 地址：嘉義縣番路鄉車埕51號 台南｜虎山實驗小學 過去曾面臨廢校危機的虎山實驗小學在重新規劃下，成了孩子們快樂學習、盡情玩耍的場所，校內牆面上的彩繪以及指標都充滿童趣。最受歡迎的是後門外一排排筆直的樹木，媲美了聞名的龍貓隧道呢！ https://www.instagram.com/p/B6NmfQ7nGnu/ Info. 地址：台南市仁德區虎山一街100號 台南｜六甲夢之湖 碧綠的湖水與珊瑚狀小島將這片湖畔增添了夢幻氛圍。雖然僅能運用空拍一覽這樣的景緻，乘著觀光遊艇穿梭其中也別有一番樂趣呢！ https://www.instagram.com/p/BtX-0oPnCaM/ https://www.instagram.com/p/CcwRr2LPtB9/ https://www.instagram.com/p/B_ABFPdAjxw/ Info. 地址：導航搜尋「六甲閒清宮」 高雄｜田寮月世界地景公園 歷經沖刷、堆積、風化而貧瘠的土地，呈現出如月球表面般獨特景象。園內的三個步道中在「嫦娥奔月絲路」可以穿梭在這片惡地裡也能俯瞰全景。 https://www.instagram.com/p/CV70FbvJqKA/ https://www.instagram.com/p/CMHcWGbHZj9/ https://www.instagram.com/p/CcH7h8UrW29/ https://www.instagram.com/p/B7khdibHwJQ/ Info. 地址：高雄市田寮區崇德里月球路36號 南台灣夜景推薦： 高雄｜壽山Love情人觀景台 位於壽山忠烈祠旁的情人景觀台上有著32種愛的文字，以及可愛的「LOVE傳聲筒」，是來到高雄必去的約會勝地。夜幕低垂時往山下俯瞰，更會因眼前的華燈夜景而著迷。 https://www.instagram.com/p/CemlXlsv4VJ/ https://www.instagram.com/p/CezYCGQBkLT/ Info. 地址：高雄市鼓山區忠義路30號 高雄｜白色戀人貨櫃屋 位於愛河河畔旁的純白貨櫃屋除了有著浪漫的河岸景觀，還有相當受歡迎的透明盪鞦韆！店內販售各式鐵板料理及調酒，不妨就來此享受悠閒的異國情調吧！ https://www.instagram.com/p/B9J3S0BHaTz/ https://www.instagram.com/p/CX-2UYHP6JN/ https://www.instagram.com/p/CeQZOImro7i/ Info. 營業時間：11:00-23:00 地址：高雄市前金區河東路189號 屏東｜墾丁龍磐大草原 一望無際的龍磐大草原是南台灣相當受歡迎的觀星地點。在沒有光害與遮蔽物之下，遊客們可以恣意躺在草原上欣賞滿天星斗。 https://www.instagram.com/p/CGZZTcrn7xv/ https://www.instagram.com/p/CDTfk7lj-YJ/ https://www.instagram.com/p/B_ugUfCjBR7/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮台26線946號 住宿： 台南｜福爾摩沙遊艇酒店 2022年六月新開幕的「福爾摩沙遊艇酒店」以紅磚與清水模打造富有當地風情的休閒酒店，也運用地理優勢推出許多新人嚮往的遊艇碼頭證婚。在這裡不但能眺望水景灣與台南知名古蹟、享受高樓層無邊際泳池，還能品嘗當地小吃呢！ https://www.instagram.com/p/CjVY5ejLpsa/ https://www.instagram.com/p/CjvPWmVrNGB/ Info. 地址：台南市安平區安平路988號 台南｜禧榕軒大飯店 2022年十月新開幕的「禧榕軒大飯店」座落在交通便利的台南火車站附近，客房以溫和的棕色與灰色搭配。頂樓的泳池打造成適合親子同樂的空中花園，不僅能遠眺安平海際線，夕陽西下時也是絕佳觀景位置。 https://www.instagram.com/p/CkV0HpPJ1-_/ https://www.instagram.com/p/CiII6wWrnqK/ Info. 地址：台南市北區成功路28號 高雄｜高雄洲際酒店 「高雄洲際酒店」以港都城市印象，在鬧區中打造一間網羅了酒吧、中西式餐廳、健身房、泳池等設施的奢華酒店。 https://www.instagram.com/p/CkQ3CkNhsP-/ Info. 地址：高雄市前鎮區新光路33號 高雄｜捷絲旅高雄站前館 位於高雄火車站附近的「捷絲旅高雄站前館」是間適合親子旅遊時選擇的旅館，客房充滿溫馨氛圍外，館內有著各式各樣充滿趣味的熱門桌遊，還會不定時舉辦活動呢！ https://www.instagram.com/p/BsHrnQbAQ0-/ https://www.instagram.com/p/CiHezJxpp8W/ Info. 地址：高雄市新興區中山一路280號 延伸閱讀👉【高雄8間特色旅宿推薦】鄰近捷運輕軌、設計感CP值兼具，連假出遊就去住這 延伸閱讀👉【台南】最新特色景點大公開！吃喝玩樂一篇搞定，今年連假就這樣玩 撰文編輯# Sumina #佐登妮絲城堡 #六甲夢之湖 #六甲菁埔埤 #南台灣景點 #南埕衖事 #台南景點 #嘉義景點 #四重溪 #墾丁龍磐大草原 #壽山Love情人觀景台 #大內橋堤防 #屏東景點 #捷絲旅高雄站前館 #溫泉推薦 #田寮月世界地景公園 #白色戀人貨櫃屋 #福爾摩沙遊艇酒店 #禧榕軒大飯店 #秋冬旅遊 #紅葉公園 #落雨松 #虎山實驗小學 #親子景點 #賞楓情報 #逐鹿傳說梅花鹿園 #遠山望月溫泉風呂露營區 #關子嶺 #阿里山火車 #高雄景點 #高雄洲際酒店 #高雄燈塔 

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163/63 但身邊朋友都說我看起來只有50幾呵呵 因為有在運動健身啊～～～～翹鼻）

〚桃園住宿〛悅徠舘Joyfultel

位在桃園龜山鬧區的《悅徠舘Joyfultel》🏨 鄰近了機場捷運、林口三井 地理位置算是蠻好的！ 一進到飯店大廳 給人乾淨、明亮的感覺🤍 當天選的是經典雙人房🛏️ 房間空間非常大 雖然床沒有加大 是一般大小 不過軟硬適中 躺起來非常舒服🤍 一旁還有置物平台、衣櫃 放行李和物品非常方便 另外還有個辦公桌 非常適合出差辦公的人👤 浴室的部分屬於半乾濕分離 空間也大 而且馬桶還是免治馬桶喲！ 不過洗手台是設置在外面 小不習慣😅 飯店公共設施還有洗衣間和健身房 也有地下停下車 整體環境蠻舒服、便利！下次還會想去住🥰 ⁡ 🪄 悅徠舘Joyfultel 🔎 桃園市龜山區興華三街18號 🕛 入住 15:00 / 退房 12:00 📞 03 - 328 0088 @joyfultel_service ⁡ #真ㄞ踩點 #真玩桃園 #真ㄉ住宿 ⁡ #台灣 #台灣景點 #Taiwan #桃園 #桃園景點 #Taoyuan #悅徠舘

⛰️大霸群峰 ▏三天兩夜之60公里四座百岳GET，被大景耽誤的隊友們到底有沒有走完呢（含行程時間）

回來快一週了，我相信我的心走得比較慢 還在群峰的不知道哪座山裡哈哈哈哈哈哈 - 我們這次大壩群峰依照路線順序為～ ⛰️伊澤山/海拔3297m（最佳看五百元的場景） ⛰️大霸尖山/海拔3492m(看到它莫名掉眼淚，太壯觀了） ⛰️小霸尖山/海拔3418m(這座有夠霸氣，需要攀登的山） 這座是我們這次上山唯一一座白牆嗚嗚嗚 ⛰️加利山/海拔3112m(苗栗有個加里山2220m屬於中級山，也滿推薦的唷） 這座山我們算是停留最久的了，真的是有種柳暗花明又一村的感覺XDDD 待我娓娓道來～～～～～ 終於要進入大霸群峰的行程文章重點啦！ 我們是一群被大景耽誤的隊伍哈哈哈哈（要講一百次嗎） 已經好一陣子爬大山沒有出大景了， 這次真的掌聲加尖叫聲了啦！ - 日期為2020/04/29-05/02 大壩群峰⛰️ 成員：小翼、蓋瑞、阿智、琬庭、小草、柯柯還有我啦 屬於自組團的我們，有任何問題也歡迎留言或到IG私訊唷 - 這趟行程其實好幾個月前就敲好了， 也把成員都敲好了， 因為這次找了幾個兩年前就認識但一直沒出團的山友 （我真的是要痛哭流涕） 好了，我廢話太多了～ (呃....臉太大了，拜託觀眾不要關掉拜託) 剛出發的我們，大概是在17K的第5K也就是十七分之五的林道路程自拍一下 趁還笑得出來的時候（啊後面有人笑不出來是怎樣啦XDDDDD) - 先來提供大家最關心，也最想參考的行程記錄表 下方是我們小草成員的詳細行程紀錄時間表 （連買五十嵐跟雞排都幫大家紀錄下去了，有沒有很用心） - 另外，允許Qc多嘴一下!!!!!!! 出發前有前輩再三叮嚀，林道太長來回要走各17K 所以有建議我們可以穿布鞋（如下圖的我） （來回的林道穿布鞋真的超級舒服的啦，所以我沒有另外帶拖鞋了） 另外九九山莊內有提供拖鞋，想省重量的人可以不用帶～不過使用完畢後務必整齊放好喔！ - 4/29. Day0🔺🔺🔺🔺🔺 22:55 補給站7-11 00:00 民宿，這次住清泉山莊 清泉山莊的路有點不好找，按照導航導的，到快接近民宿的時候有個叉路左邊下去 很容易位置跑掉，如果選擇清泉山莊的話，記得留意一下唷！！ （一個人晚上費用是四百元） （女森在Day0天山莊的包包拍照紀念） - 我們車子停路邊、山莊內有浴室可洗澡有提供沐浴乳跟洗髮乳及吹風機 民宿內的棉被很夠用也有插座我確認過（本身超級怕冷啦） 其他浴巾護髮乳之類都要自備唷！ - 接下來我們就直接跳到當天出發的時候啦（跳） 圖為5K的我們 (天氣太好，好到我們第一天走17K好像都無感XDDDD) - 4/30. Day1🔺🔺🔺🔺🔺 00:12 清泉山莊（距離登山口約莫一小時） 00:47 睡覺😴 4:56起床 5:43出發 6:45大壩尖山登山服務站 8:22 5K 11:18 14K東線瀑布 13:18 16K 13:32 馬達拉登山口 （捷徑） 14:00 橋，開始抖上 15:32 2K 16:55 3K 17:51 4K 17:52 九九山莊😭😭😭 20:05 睡覺 （少女自拍是必須的，謝謝XDDDD) 第一天停留最久的地方其實就是第14K的瀑布，後來發現可以下去（如下圖） （剛開始其實有花點時間克服，後來全員經由男孩定心丸們都全數下去瀑布拍照了） （踩點都算好踩，所以抓穩看好踩點下去大概兩分鐘內可以完成喔！） 都來了，不脫嗎？哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 （這位領隊你這樣跳，我真的是看得超害怕XD) (這瀑布真的超級美，很仙氣唷，所以必須要來拍照！真的哈哈哈哈哈） （後來我們又有重大的發現，就是我們每個人的背包牌子都不一樣） 差點以為我們是品牌負責試背員呢XDDDD - (這是第三天回程的我們，看得出面容顯得憔悴嗎......XDDDD) 好不容易終於走到了第17K了～～～ 這裡有個指示牌，另外第17K的時候到登山口前，有兩條路可以選擇！ 第一條是走捷徑陡上陡下，但其實時間省超級多 （我就是那個想要各走一次，親自實驗的人，嗚嗚嗚嗚） 走支字形要多繞2K，但超累真的超累（走到厭世ＸＤ） 所以建議來回都走捷徑唷唷～～ （我們路上遇到的山友也都是走捷徑～給大家參考） - 接下來就是4K陡陡陡陡陡的開始了 （不過一想到陡完4K就到今天的終點了，再累也要撐完它！） (看得出來是尷尬又不失禮貌的微笑嗎.......這裡差不多是快到九九山莊了） 身心也差不多俱疲了哈哈哈哈 （到了，終於到了！終於見到了九九山莊本人了！） （柯柯，你是不是故意偷休息～嘿嘿嘿嘿！坐了完全起不來） （阿志，我覺得你越來越反差萌了 超級Ｑ） 以上是大家終於到山莊的樣子，接下來就是煮晚餐了！！！！！！！！ （在山上煎鮭魚成就達成，必須炫耀一下我的神隊友都買我愛吃的） 而且還是他背的，雖然我工作是負責吃而已～～ 當天晚上還有領隊大大的威士忌可可還有隔天柯柯的熱紅酒 我就不先說我們的高山團要多奢華就有多奢華了，嘿嘿嘿嘿 於是當天，我們就醉倒夢鄉（威～明明就只有你醉而已好嗎） 早點休息，隔天要拿下四座百岳呢，趕快睡覺～晚安了！ - 05/01. Day2🔺🔺🔺🔺🔺 2:55 起來 4:00 起登 5:09 5.9K 7:28 伊澤山⛰️海拔3297m 8:26 中霸山屋 10:05 大壩尖山⛰️海拔3492m 11:28 小霸尖山⛰️海拔3418m 13:58 回到大壩尖山 （真的是看到兩種大霸，大景跟大霧的大霸） 16:51 加利山⛰️海拔3112m 18:19 沿途美麗火燒雲拍不停！ 19:04 回到九九山莊的懷抱 19:47 直接累癱睡覺做夢（山羌） 真的一路上都被景色給耽誤耶XDD 我這次算是很雅給（台語）帶了恐龍頭去大小霸 但是有用上啦就沒關係，而且有時候超保暖的啦～～～ 第二天輕裝上山，好說好說哈哈 少女們～～～（我最不要臉自稱） 謝謝你們願意跟我一起ㄎㄧㄤ 遠在天邊，近在眼前的大霸 路途中的中霸山屋， 拜託拜託，旁邊的小樹林裡面都是白花花的衛生紙 我在裡面大便，結果走出來踩到大便 想宣導一下，自己的垃圾自己帶回家，拜託 我知道你們可能會說可是用完的很臭 幹！你自己的擦大便衛生紙，本來就是要自己收掉好嗎！ 這位妹子你很正喔，她單身，難搞，歡迎認識（這是什麼介紹文啦） 18歲（另外12歲寄放在銀行，想認識請先找我繳費，愛開玩笑） 歡迎連結instagram (威～） 大霸如此的嚴峻、孤傲，卻讓我們經過祢身邊時肅然起敬 是你的存在，讓更多人與自我共處 祢的力量，如此的無懈可擊 我愛山，更愛那個勇於挑戰的自己。 - 出發前，往往聽到過去曾經與祢相遇的山友 不外乎是 超遠，那個林道好崩潰 但最後都是笑著說，大霸之旅不虛此行。 - 謝謝身在台灣的我 謝謝幸運遇見了山 更謝謝身邊的每一位山友 因為山療癒著我們每個人 每個人的故事都是因為祢變得更加美好。 - 這三天兩夜的群峰之旅，有你們很開心 我們都完成了面對自己疲憊的時候，面對與大霸相遇的感動 還有那個在路程中不斷與自己對話的每一個人 謝謝我的山女孩們（我是不是太貪心了，那改成山女友好了） 謝謝緣份讓我們一起在山林中被療癒著 （老生常談，卻說不膩越覺得動聽） 在加利山待了超級久，從白牆待到滿滿的雲海，從白牆等到有夕陽 這次的陣容真的拍到無法無天了，跟你們摸黑下山也甘願啦～ - ＊小提醒，下山建議都不要摸黑，輕裝不論行程預計多找，都要將頭燈背在身上 彈性調整行程前，務必確認自己的裝備是否完善唷～ 在百岳很少網路吃到飽，可是沒關係 人品夠好的話，雲海可以吃到飽～～～～ 落日餘暉，能有多少的日子 與大家在百岳上一起共賞夕陽 （明明要趕回去九九山莊了，結果一路拍回去哈哈哈哈哈哈） 沒想到，我們的一路下山，從白天下到天將近黑 其實到九九山莊天剛黑而已，果然我們這團夠有默契XDDD 聽說拍了上千張的照片了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 - （阿志拍的星空，這次的星空照，謝謝天空也這麼給力的滿天星斗） 於是第二晚的我們，在喝了整罐的熱紅酒也心滿意足地睡去 （反而是我酒喝太多睡不著，未滿十八歲請勿飲酒！） - 咻一下，馬上就到了第三天的早晨了～ 忽然覺得很像畢業旅行的最後一天一樣 就這樣結束了大霸群峰之旅了 （小草起床去幫九九山莊留下一些足跡） 05/02. Day3🔺🔺🔺🔺🔺 4:52 起床 10:07 橋 7:13離開九九山莊 11:38 17K平台 17:12 回到登山口😭😭😭😭😭 19:56 竹東五十嵐奶茶🥺 20:22 阿利雞排 這次告訴我，以後每天都綁不同的髮型， 這樣看照片就知道是哪一天了，嘿嘿嘿嘿嘿 我和山女友們的合照～ （儘管身體都很累了，回到登山口必須跩！一！下！） 不是我們攻頂了，而是又再一次走進自己的心中 （我絕對不會說，我都快走回登山口了，才發現我的保溫瓶沒拿） 於是蓋瑞二話不說幫我原路回去拿之外，更有驚人的發現...... 就是我的手機也完好如初的躺在石頭上 五位隊友們表示：你被罵活該！活該！沒人救你 恩，所以我們這三天的革命情感是在跟我開玩笑嗎.....？ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 照片都是經由大家手上的相機或兩顆、三顆手機拍的 （應該不用解釋兩顆跟三顆是什麼了吧哈哈哈） 下方為Instagram帳號福利時間 （自己連結，要認識誰都自己來啦XDD) 阿志/蓋瑞/外星Q/琬庭/柯柯/小草/小翼 以上，就是這次的大小霸群峰之旅，有點ㄎㄧㄤ的小紀錄：） 然後下山一定要吃！雞！排！配手！搖！飲！ 謝謝大家～～～～～～～～～～～～～～～～～ #大霸尖山#小霸尖山#咬人貓#大霸群峰#霸基#伊澤山#加利山#台灣#五百元#大鹿林道#世紀奇峰#百岳#山q女森#Qc登山日記#山林老師#登山#Mountain#hiking#百岳練習生#重裝行#健身也健心#山岳#台灣之美#outdoor #台灣百岳#東線瀑布#瀑布#waterfall#taiwan#Q013百岳 

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