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《 #年菜抽獎 》現在購買一箱年菜就贈送一張摸彩卷，可以抽switch&健身環！下單填入文末專屬優惠碼加碼贈送梅花豬1份，賞文再抽一組岩漿火鍋年菜套餐組合：https://gogochiai.pse.is/3bf3j9 👉現在歡慶岩漿火鍋購物商城年菜宅配預購中，特地準備一組年菜套餐組合要送給大家！趕快來參加抽獎：https://www.facebook.com/856314664416850/posts/3543876818993941/?d=n 📍活動辦法： 1.【大肉哥與小菜妹。新台傭日記】粉絲頁按讚。https://www.facebook.com/gogochiaibabys?ref=bookmarks 2.留言【岩漿火鍋購物商城，年菜宅配預購中】Tag @三位好友並公開分享貼文。 📍活動時間：2020年1月6日～2020年1月12日（預計2020年1月13日抽出） 📍活動獎品：✿金牛迎春✿年菜套餐組合一箱（約6人份）🍲 新竹的 #岩漿火鍋 很有名，以藥膳起家，堅持遵循傳統古法熬製湯底，受到不少人喜愛！近年來因應過年圍爐方便，岩漿火鍋都會針對年節特別推出宅配火鍋組合，宅配方便，餐點份量多，食材新鮮豐富，最棒的是簡單就能快速料理，適合忙碌的現代人，不出門也能團聚圍爐享受專業美味的鴛鴦鍋，年節宴客也是很大氣，超滿足！趕緊上 #岩漿火鍋購物商城 手刀預購，別忘了輸入 #文末專屬優惠碼 再 #免費贈送梅花豬1份！🧨年節有這鍋，超幸福的啦！ #岩漿火鍋 #新竹美食 #美食 #宅配 #丼飯 #牛肉麵 #宵夜 #免運 #新竹燒肉 #新竹火鍋 #岩漿購物商城 #燒肉 #年菜 #抽獎

晴山日本料理，品嚐餐桌上的日本之旅｜台北美福大飯店

在2016年開幕的「台北美福大飯店」矗立在台北市大直河岸， 以新古典主義風格為建築設計主軸，宛如歐洲城堡般富麗堂皇。 不論是建築、裝潢、餐廳處處都能感受到五星級飯店的高質感。 走進挑高氣派的大廳，彷彿電影場景般的樓梯， 抬頭看見宛如花火般的水晶吊燈， 感覺自己也變成貴婦一般雍容華貴（笑）。 因為新冠肺炎疫情的關係，不知道何時才能踏上日本之旅， 感謝台灣防疫超前佈署的成功，讓我們可以享受著小確幸的日常生活。 所以開始懷念日本時就在台灣找找能夠品嚐道地日本味的餐廳， 今天就來到「晴山日本料理」品嚐餐桌上的日本之旅！ 來自日本的料理長湯山誠，把自己在日本長年的料理經驗融入店家， 那份日本職人的堅持與精神，從概念、選材、創作到端呈，化身一場華麗的優雅。 晴山流的料理兼具了傳統的韻味與創新的態式， 以割烹做為核心，揮灑出一道道令人讚嘆的日本料理。 今天柴郡貓享用的是「壽司套餐」（2,800元+10%）， 從前菜開始就令人驚艷， 「玉米豆腐」用魚子醬的濃郁滋味襯托豆腐的清爽， 每一貫壽司職人都會仔細講解食材及料理手法， 完全能感受到對料理的真心誠意。 也因為飯店本身是美福餐飲集團所營運， 在選用的食材不管是在地漁獲或是從日本進口的佐賀牛、生鮮食材都令人安心。 細細品味每一貫壽司不同食材與調味碰撞的火花真的太滿足了！ 另外還有全新推出的「料理長推薦會席料理」（3,300元＋10％） 呈現精緻又充滿日本風情的會席料理， 不管是味覺還是視覺都遊走在日本國度。 店內提供炭火割烹、壽司割烹、桌席割烹與火鍋料理等等菜單供選擇， 每一種套餐都能品嘗到晴山流的日本料理風味， 讓人想起走在銀座街頭有點時尚又個性的氣息， 這一餐日本之旅，舌尖胃袋還有心靈都被滿足了。 吃飽喝足再到飯店的游泳池設施曬曬太陽運運動， 好幾年沒有走進泳池真是太開心了！ 除了游泳池還附設健身房、泡湯、三溫暖等空間， 運動完享受著蒸三溫暖，感覺把身體的壞東西都排除了！ 偽貴婦的一個下午行程，感覺有朝著真貴婦邁進了一小步呢！（笑） 台北美福大飯店 地址：台北市中山區樂群二路55號 網址：https://www.grandmayfull.com/ 晴山日本料理 地址：台北市中山區樂群二路55號3F 網址：https://www.grandmayfull.com/dining/HARUYAMA 關於 // 柴郡貓 CheshireCat 的旅行、音樂、文字、如貓般的生活 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

小資族＆健身新手都適用！PTT、Dcard熱議的6款高CP跳繩推薦

RAOR SQUAD JR-B 基礎跳繩 這款在 PTT 跟 Dcard 討論度都滿高的 RAOR SQUAD JR-B，是許多跳繩新手的入門首選。外觀簡約，質感不馬虎，附贈夾鏈袋與不織布收納袋，攜帶非常方便。 特色是手把設計輕盈又不滑手，加上順暢好甩的繩體，不容易打結，對初學者非常友善。這款跳繩的長度適中、重心也平衡，跳起來節奏感很自然，有使用者表示連孩子都跳得很好，是一款大人小孩都適用的跳繩。 📌 推薦族群：想入門但不想踩雷的初學者／親子共用跳繩 👉 點我看商品 小米 Xiaomi 智慧跳繩 小米推出的智慧跳繩結合了科技與健身，非常適合喜歡數據追蹤的用戶。內建 LCD 顯示螢幕，可紀錄跳繩次數、時間與消耗熱量，運動過程中更有成就感。 跳繩手把握感舒適，還能切換成無繩模式，在狹小空間也能盡情運動，完全不怕干擾到鄰居。Dcard 上有網友分享這款跳繩的操作簡單，配對小米運動 App 後還能同步紀錄，非常適合科技控或想追蹤進度的減脂族。 📌 推薦族群：追求數據紀錄、喜歡科技產品的健身族 👉 點我看商品 兩用計數負重跳繩 這款跳繩結合「負重握把＋計數功能」，可切換有繩／無繩兩種模式，一條跳繩就能滿足多種訓練需求。負重設計可強化手臂力量與心肺功能，非常適合想要進一步挑戰的人。 不少網友提到它的繩體結構紮實，加上電子計數設計，能幫助掌握每次的運動量，是進階訓練時的好幫手。 📌 推薦族群：中階使用者、想強化肌耐力與爆發力者 👉 點我看商品 Tumaz 月熊單球跳繩 Tumaz 推出的這款月熊單球跳繩外型可愛，設計走的是極簡機能路線。採無繩設計，非常適合租屋族或怕吵到樓下的用戶。 使用 EVA 泡棉製成的握把非常吸汗防滑，即使出汗也不容易滑手，跳繩體驗穩定。Dcard 使用者評價它為「超適合室內運動神器」，特別是在不能跳太吵的時間，也能維持運動習慣。 📌 推薦族群：租屋族、怕吵到鄰居的人、夜晚運動族 👉 點我看商品 adidas 愛迪達基礎訓練跳繩 知名運動品牌 adidas 推出的這款基礎訓練跳繩，設計簡潔、品質穩定，是許多健身新手與專業選手的信賴品牌。 它採用 PVC 繩體，滑順不易打結，跳感輕快，適合做有氧訓練或暖身運動使用。手把採人體工學設計，長時間跳也不會感到不適。在 PTT 有網友提到：「這款跳繩看似普通，卻非常耐用，跳感也比便宜貨穩定許多」，是經典不敗款。 📌 推薦族群：追求品牌信賴感／健身房常備品愛好者 👉 點我看商品 燃脂健身無繩跳繩 這款無繩跳繩專為「爆汗健身」設計，握把輕巧有彈性，跳感順暢，讓你能在有限空間中高效率燃脂。不僅適合早上起床後的快速運動，也適合當作間歇訓練的一部分。 無繩設計能避免打到家具或天花板，超適合小坪數空間。不少用戶回饋這款跳繩「便宜好用」，有些人甚至買來放辦公室，隨時跳個 5 分鐘提神用。 📌 推薦族群：居家健身族／小空間高效率訓練者 👉 點我看商品

老闆工具書 /// 進入職場必須要具備的能力 履歷怎麼寫

沒想到有這麼適合我的議題可以寫，因為我就是慣老闆啊！欸不是，我也是做員工十年才熬成老闆的啦，但我想跟應屆畢業生說的只有一句話，就是履歷很重要！ 剛好最近在面試員工 先丟了臉書社團 不到兩天履歷如雪片飛來 一開始很興奮 不過一小時看完後 馬上被推到谷底 我沒有說填人力銀行的履歷 再下載固定格式 傳到我信箱的人不好 是相較之下 用這種制式化履歷的人 會是在履歷海中 第一個被刷掉 因為你會變得很沒特色 這是我一年前做得履歷 應徵寫手 ( 現在看起來覺得設計感實在有待加強 ) 總之 要讓收件的長官 知道你很不一樣 而且 履歷剛好是展現文書能力的時機 如果是應徵傳統公司 傳統職缺 當然可以不用做得那麼花邊 但至少要在 #WORD 編輯一下 順便讓長官看到你的文書處理 這份履歷又更久遠了 以五年來計算 #善用色塊 #圖片 #字型大小 創造個人差異化 是你能不能進入第二階段 - 面試 的重要指標 而且如果你是應徵行銷類 那履歷的設計 就更重要囉 再來是 #如何傳送履歷 一般人會使用人力銀行吧 把之前的範本找出來 稍作修改 按兩下就能送出了 但是不是在職缺旁邊 常常看到 「該職缺有20 - 30人應徵」 因為大家都用相同的管道 此時要換個角度想 公司除了徵才 會使用人力銀行做曝光嗎 通常公司在接觸客戶時 會使用官方網站吧 現在就來找找公司的官方網站 是否也有丟出徵才訊息 或是 更激進一點 找到人資部的 email 再傳一份履歷到那裏去 請盡其所能找出各種管道 讓公司看到你的決心 #加分項目 除了履歷本身 請在 email 內容上多多著墨 也就是少用人力銀行的範本 碰到喜歡的公司 喜歡的職缺 先去查一下公司的特色 與 主要職務 告訴公司 你剛好很專精於這個職缺的 某項職務 讓公司覺得真的非你不可 一個小撇步也告訴大家 內容也寫上方便與你聯繫的基本資料 姓名 手機 Line ID 再加個 email 這樣老闆或人資一打開 也才不用再次下載 或是看著紙張打電話跟你面試 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

你在春天最喜歡做什麼？

說到你最喜歡哪個季節，我相信會有很多人會選擇春天，因為春天不會太冷和太熱。 但老實說，我最喜歡的季節是冬天，因為我可以穿上我非常喜歡的外套，然後裹上我最喜歡的圍巾。 但是足夠了，我認為是時候享受春天了。 實際上，我也像每個人一樣喜歡春天，因為我喜歡看花草樹木的花開。 一切在冬天看上去都死了，然後在春天開始復活。 因此，我將列出與我有關春天的所有我最喜歡的事情，以及為什麼您應該真正欣賞它。 1. 野餐吧 就像我在一開始說的那樣，我熱愛春天的原因之一是，您可以看到花草樹木再次開花並盛開，且我想，這是野餐的最佳時間。你可以與你的朋友、另外一伴、家人聊聊天，一起度過美好的時光，或者你也可以躺在草地上獨自讀書以享受陽光。 2. 去戶外運動吧 討厭室內運動嗎？ 只是不想呆在健身房做一些訓練嗎？ 那麼我認為現在是進行一些戶外運動的最佳時機，也許你可以去爬山、跑步、打網球等。天氣是如此完美，讓你完全可以這樣做。 3.豐富你的衣櫃 你是否對黑色，白色和灰色感到厭倦？ 正如我在第1點所說的那樣，春天是新鮮的，這是使衣櫥變得色彩艷麗的絕佳時機。也是時候整理一下你的衣櫃了 少即是多 清理一下衣櫃，梳妝台或抽屜–我敢肯定，你一定會找到很多你沒在用的東西！ 最好的方法就是遵守一個簡單的規則：如果你去年沒有使用它，那麼今年就不會使用它。 這是也是你將一些沒在用的物品捐贈給當地慈善機構的絕佳機會。 4. 賞櫻去吧 多虧了亞洲，尤其是日本，世界上才開滿了櫻花。根據冠狀病毒，日本現在可能不是一個看櫻花的好地方。實際上，櫻花遍布世界各地，例如美國華盛頓，瑞典，澳大利亞，德國，巴黎，英國，甚至加拿大。如果您在台灣，你也是可以看到櫻花，只是可能不如日本那樣漂亮。 然而，在巴黎，櫻花盛開的對話也從未真正出現過。你可以看到我的照片，發現巴黎其實也是世界上欣賞櫻花的最佳地點之一。 5.多喝點水 讓你的皮膚再次發光吧，清除毒素、補充細胞。 我買了一個大瓶子，每天早上我都想裝滿。 當然，我必須經常去洗手間，同時我也需要喝大量的水，這感覺很棒。 6.好好保養你的雙腿 可憐的雙腿除了非常乾燥之外，整個冬天都只能穿著褲子保暖，藏起來了。 因此，如果願意的話，可以用一些乳液塗抹它們，並準備好炫耀它們吧！ 7. 為你的夏天做些計畫吧 現在是夏天開始大膽思考的最佳時機了！ 例如思考可以去的地方、玩得開心等等！ 因此，現在是時候去開始討論這個夏天能做什麼了。 可以是：制定出國旅行、晚餐party、露營或與一些老朋友聚一聚。 如果你現在就開始考慮它，那麼今年夏天它實際實現的可能性就大得多，現在就趕快開始吧！ 我已經為我的暑假制定了一些計劃，例如：我將和朋友一起出國旅行，還有和其他朋友一起露營慶祝她的生日。 你呢 ？ 你今年春季最重要的事情是什麼？ 我希望以上幾點能激發你的靈感。 https://msamandaisme.com/whats-your-favorite-thing-you-want-to-do-in-spring/ 

外星少女合歡山冥想重裝之旅

2019/11/22-24 合歡群峰出奇蛋🌌 星空、銀河、日出、夕陽一次滿足✨ - 第一次背重裝上百岳 第一次在高空上過夜 第一次這麼大團爬百岳 第一次在滿滿星空下入睡 第一次帳棚排排站亮晶晶 - 爬山一年多以來， 雖然經驗不多， 但認識了好多好多愛好山岳的朋友😝 - 更重要的是因為山岳， 讓我重新檢視自己 山林老師教會了我好多事情也更珍惜當下❣️ - 這次重裝上百岳， 出發前我真的期待又怕受傷害 擔心身體不能吃預防高山症的藥還要被照顧🔪 擔心自己背重裝走太慢，變拖油瓶😭 擔心自己在多人的地方會比較不自在阿哈哈哈哈哈💔 - 但證明了一件事情 所有的擔心都是多餘的XD - 有 @weitzu___ 的家 跟睡袋所有人 @brandon.c.chen 讓我睡得太熟還做夢哈哈哈哈XDD 感謝背了一台車的神人們， 讓我當了空拍機的臨時演員🌹 - 感謝少女團的 @kookai_hu @cat98350560 @weitzu___ ， 好歡樂好自在吵吵鬧鬧好開心👭（還是其實是我最吵😝 感謝定心丸的 @garysie @punch33328 @argurse_wang @a.chih_feng 辛苦開車的 @qq01250125 ， 讓這次的高山行程如此平安安全👣👣 感謝有厲害攝影師們拍出的美照搭配著星空、日出、 夕陽以及網美帳篷燈還有網美網帥們😍😍😍 - 更重要的謝謝台灣如此美麗的山岳， 把每個人的心串在一起 讓這次行程如此Chillll🌶️ - See you next time🕶️🕶️ 我已經準備好往下座山前進了⛰️ - #naturehike#camp#露營#山#山林老師#qc登山日記#合歡北峰#新手村#合歡群峰#第一次重裝#mountains#outdoor#enjoy#hiking#life#健身也健心#登山#戶外#台灣之美#Taiwan#小溪營地#靜心#台灣百岳#山Q女森#wilderness#佛系約爬

戴大的！一錶派(Pai)出健康🎉 https://sweet

戴大的！一錶派(Pai)出健康🎉 https://sweetday.tw/amazfit/ Amazfit 華米BIP 5 大螢幕健康智慧手錶，有1.91寸超大顯示螢幕，畫面超清晰字又大，看錶再也不吃力，並支援藍牙通話及衛星定位系統、120+運動模式&智慧識別，提供24小時心率、SpO2和壓力監測，手錶再也不是單純的裝飾品，功能更多實用性更高，是全方位的健身伴侶💪 26g超輕巧，全天候戴在手上也不覺得有負擔，戴著睡覺還可以監測睡眠品質🛌一鍵快速測量心率、血氧飽和度和壓力水準，隨時隨地掌握健康狀態 以前總是漫無目的運動，透過Amazfit獨家技術PAI健康評估系統，在Zepp App裡查看上周數據做比對超方便，提醒自己今天運動量還不夠，讓脂肪燃燒吧！趕快再去走一走🤸‍♀ 電話一來不用急著找手機，內建麥克風及揚聲器，直接用手錶就可以撥打和接聽電話看訊息，經過測試聲音蠻清楚的 還沒用過智慧手錶嗎？Amazfit 華米BIP 5 大螢幕健康智慧手錶絕對是第一款超值智慧錶首選喔！最懂你的好夥伴，一起打造聰明新生活❤ Amazfit 華米BIP 5 大螢幕健康智慧手錶 購買連結：https://lihi2.com/NPfrz #Amazfit華米 #Bip5 

歡慶台北加碼GO補助1,000元  耶誕夜暖心開跑，雙人房最低只要1,000元起

今天12月24日就是溫馨耶誕夜了，「台北加碼 GO」自由行補助方案暖心開跑，捷絲旅台北西門館響應台北市政府觀傳局冬日旅遊拚觀光，今日起至2021年3月7日止推出「台北加碼GO」住房優惠專案，每房每晚可享1,000元住宿補助，精緻雙人房最低只要1,000元起，還加碼贈送雙層觀光巴士單次票電子兌換券，名額有限，要搶要快。搭配官網訂房享加購高鐵車票75折起優惠，振興三倍券皆適用。 捷絲旅台北西門館表示，北市府即日起開始實施的限額10萬名自由行補助，旅客入住前須將身分證或健保卡資料上傳網站進行申請，於平日（周日至周四）及農曆春節前後、春節上班日前一晚入住，每房每晚可享折抵1,000元，每一身分證字號限使用一次。 捷絲旅台北西門館的「台北加碼GO」住房優惠專案，會依住宿人數內含吃到飽自助式早餐、以及享Just Café的迎賓茶點與熱茶和咖啡，洗衣趣自助洗衣間、減脂趣健身房、萬花筒休憩空間、童遊趣親子遊戲空間等館內設施免費使用，入住期間還可免費停車。申請補助成功入住者每房還可獲得2張觀光巴士單次電子兌換券，由系統寄送QR Code至房客的電子郵件信箱，數量有限、送完為止。 除了「台北加碼GO」住房專案之外，捷絲旅台北西門館官網住房專案皆適用自由行補助，歲末陪大家歡度聖誕跨年，一路玩到農曆春節燈節後，捷絲旅台北西門館接連推出「繽紛耶誕玩台北」、「2021台北最HIGH新年城」限定住房優惠專案，趁著年末與元旦連假到台北遊玩歡度繽紛冬日假期。 此外，2021台北燈節在萬華區熱鬧登場，捷絲旅台北西門館也超前部署推出「2021台北燈節祈福」住房專案，獨家贈送春節祈福金及圓滿祈福包，艋舺在地三大廟聯手祈福，開春為你護佑最牛好年。 #台北加碼 GO #振興三倍券 #捷絲旅台北西門館 

清新不踩雷！「海洋調香水」推薦Top10，選對香味就能帶你環遊世界～

居家防疫正式邁入一個月，雖然正值夏天卻無法出外踏青、玩水、享受陽光浴，你的心情是否也悶壞了呢？女孩們別氣餒啦～那些想度假的玩心就讓「海洋調香水」滿足你吧！10款男女皆可用，清新不踩雷的「海洋調香水」推薦，不管是南法的蔚藍海岸，又或者熱情奔放的南美沙灘風情，只要選對香味就能帶你環遊世界。 延伸閱讀 : 2021香水「柑橘系」推薦Top 10！Chanel、Jo Malone、Dior…PTT調查80%男人只為＂它＂中毒 Hermès Eau des Merveilles Bleue 藍色橘彩星光淡香水，100ml，NT$5,450 喜歡清新中帶點木質感香氣的男女，肯定也對愛馬仕的香水毫無抵抗力！而這款有著宛如薄荷糖般外型的Eau des Merveilles Bleue，更是由擅於海洋香調的調香大師Christine Nagel調製。以星空下海洋閃爍的光芒作為瓶身設計，香氣中揉合了廣藿香、海水與鵝卵石礦物的氣息，就像帶著你踏過海水、撫摸溫潤的石子、感受海風的鹹味與清涼感般真實。 Chanel Les Eaux香奈兒淡香水系列-巴黎─比亞里茲，100ml，NT$ 4,980 香奈兒Les Eaux系列最誘人之處，就是它總能透過香氣帶著我們旅行各地～其中這款巴黎─比亞里茲香氛，就是以香奈兒女士最為流連忘返的巴斯克海岸作為靈感，清新甘甜的西西里柑橘搭配鈴蘭，讓香氣宛如陣陣海風般輕盈透明，爽口的果香在尾韻中透出一點水感，就像被海浪輕撫肌膚般消暑又降溫。 Guerlain 花草水語 椰影白沙淡香水，100ml，NT$3,300 再來介紹這款，也是儂編的私房名單之一！嬌蘭花草水語系列主打輕巧、溫柔且清新的花果香氣，但這款椰影白沙淡香水卻多了點中性的小個性～以椰子水作為香氣核心，搭配上鮮花和柑橘類水果的鮮榨滋味，讓氣味的涼感、輕盈感更提升，好像噴上它身心都瞬間解渴。 延伸閱讀 : 香氛沐浴乳推薦10款！Chanel、Dior、Jo Malone…Hermès這款終年熱賣 Giorgio Armani 高級訂製淡香水花園-南義海岸絲柏，100ml，NT$6,500 不能出國度假沒關係Giorgio Armani用香氛，為你重現南義海岸如夢似幻的島嶼風光！以獨佇於西西里西南方的潘特列拉島視為調香靈感，透過絲柏蔥鬱的木質清香綴以沁爽的海洋香氛，展現漫步在海岸邊，海風輕輕吹拂的愜意氛圍，尾韻展露出的柑橘香氣，更完美體現海島的溫暖陽光。 延伸閱讀 : 擴香推薦MIT製造Top10！名模王心恬個人品牌「 Namua」人氣夯，「筑子」聞得到竹林的清新 Dior Dune Pour Homme淡香水，NT$3,800 看到這先別急著轉台 ~ 這幾年中性香水比起甜膩的花果香更受女性歡迎，而這款Dune Pour Homme淡香水雖然是男香，但它清爽、恬靜且溫柔的香氣噴在女性的手腕間也別有一番風味！靈感來自於海邊輕鬆愜意的氛圍的它，透過木質海洋香調展現海風柔和、清新的感受，聞著聞著也讓人的心情不自覺放鬆。 延伸閱讀 : 居家擴香推薦10款！Diptyque、Jo Malone、Sabon…百年歷史Carrière Frères歐美很夯 Louis Vuitton Afternoon Swim，100ml，NT$9,200 Afternoon Swim是LV旗下香水系列中，最備受歡迎的一款香氣！不光是水藍色的瓶身與品牌它款香氛形成強烈對比，這款的香氣更會讓你感受到海浪的沁涼感～調香大師Jacques Cavallier Belletrud，用西西里橙子、佛手柑、薑以及龍涎香調呈現海洋沖刷肌膚的感覺、太陽熱情溫暖的感受，並藉此向他最愛的柑橘香氛致敬。 Jo Malone 鼠尾草與海鹽古龍水，100ml，NT4,950 說起男女都愛不釋手的香氛品牌，Jo Malone絕對有入榜！這款榮登品牌人氣香水前三名的鼠尾草與海鹽，清新淡雅的香氣完美展現「英國海岸」的風光明媚，以木質調與海洋香調相互揉合，一點點海鹽的鹹味揭開序幕，陣陣鼠尾草的沁涼、爽朗香氣，更撫慰了我們疲勞的心神，是一款男女皆很適合的香水作品。 延伸閱讀 : 香氛蠟燭推薦10款！Dior、Jo Malone、Diptyque…防疫居家需要點正面能量 ，Tom Ford這款上架就秒殺！ Dolce & Gabbana Light Blue淺藍女性淡香水，100ml，NT$3,300 於2001年推出便備受喜愛的Dolce & GabbanaLight Blue淺藍女性淡香水，熱賣多年，至今仍是品牌中的經典！西西里雪松搭配清脆甜美的蘋果香氣，帶出如同盛夏果實的清甜調酒，中調迎來白玫瑰及茉莉，將香甜氣息與清新花香調和出如同義大利女人樂觀開朗但又婀娜性感的姿態，噴上它就宛如穿上了比基尼，在遊艇上愜意地享受日光浴。 Diptyque 2021限量暖陽淡香水，100ml，NT$4,300 熱衷於藝術與家氛圍的Diptyque，今年特別邀請英國青年藝術家Luke Edward Hall擔綱夏季系列包裝圖案設計，以地中海的度假氣息為靈感，將希臘伊茲拉島、法國蔚藍海岸以及意大利阿馬爾菲海岸通通濃縮進作品中～帶有插畫感的童趣筆觸，搭配上，運用仙人掌果、鳶尾花及茉莉花香、海洋調與佛手柑調和出的＂陽光滋味＂，恰恰好應證了此系列的名字ilios（在希臘語中意即「太陽」）。正向、溫暖且奔放年輕的香氣和視覺，特別適合成為在疫情間心緒低迷時的第一道曙光。 延伸閱讀 : Dior台灣形象大使有請小S！高質感女人必備4大條件，選對香水是重點 Tous 愛在初戀女性淡香水，100ml，NT2350 多人說靈魂伴侶的定義，就是彼此間的相處模式要如海水般舒適、感情如海藍色般有點神祕感卻又清晰透明，而來自西班牙的TOUS便用香氣完美展現了男女情感間的完美比例！蔚藍海岸的沁藍色瓶身包裹著清甜花香，清新爽朗就像夏日海水般消暑，聞一口就能帶你踏入浪漫的海島國度。 延伸閱讀： 👉🏻在家工作順便翹臀瘦身 ！運動專家親授8招「床上提臀操」，睡前5分鐘勤練出蜜桃臀 👉🏻在家運動女生搶做「-1000卡居家皮拉提斯」！韓國健身女神親授，不出門也能瘦身5公斤 👉🏻李昇基女友是她！李多寅保養瘦身5招大公開，天鵝頸養成靠這個運動 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #2021限量暖陽淡香水 #Afternoon Swim #Chanel #Dior #diptyque #Dolce & Gabbana #Dune Pour Homme淡香水 #Eau des Merveilles Bleue 藍色橘彩星光淡香水 #Giorgio Armani #Guerlain #HERMES #Jo malone #Les Eaux香奈兒淡香水系列-巴黎─比亞里茲 #Light Blue淺藍女性淡香水 #Louis Vuitton #Tous #愛在初戀女性淡香水 #海洋調香水 #花草水語 椰影白沙淡香水 #高級訂製淡香水花園-南義海岸絲柏 #鼠尾草與海鹽古龍水 

壓力 OUT /// 整骨復健推拿怎麼區分 都市人該進廠維修囉！

生在台灣的好處就是「按摩超方便」，公司附近、家裡周邊一定會有一間 SPA 或泰式按摩館，但最讓我感到好奇的，是一些隱藏在小巷弄、招牌再簡單不過的整復中心，人生體驗過一次絕對值得！ ↑ ↑ ↑ 必須要先聽這個聲音 讓大家療癒一下 ( 好變態 ) 然後要追蹤以下這個治療師的 Youtube 給你滿滿的整骨大平台 把人體拗來拗去 再用快速手法讓骨頭瞬間歸位 我已經 Follow 這名治療師好多年啦 再加上一次節目採訪 體驗中式整骨 才開始了解整骨、推拿、復健、按摩怎麼區分 #整骨 其實很常跟 #整復 串在一起 相較於推拿 我覺得前面兩者比較深層 主要是針對骨頭跟周邊的肌肉 進行整頓 骨頭要喬回正確的位置 讓緊繃的肌肉放鬆 改善姿勢不良 而兩者都沒侵入性 但看起來卻很激烈 ( 前面提供的兩個影片 就是整骨 ) 而我覺得超可惜的 整骨整復都屬非醫療行為 所以頂多我們只能稱整復師 不能稱作醫師 因此也不算「治療」啦 #推拿 有時候推拿會跟整復搞混 整復針對肌肉 推拿針對穴位 師傅多半會用手 隔著毛巾來刺激身體的穴位 我也有體驗過推拿 一個穴位大概都會停留 30 秒 活絡氣血 #復健 復健就算醫療行為啦 各大醫院都有復健科 或 後續的物理治療 通常會搭配一些機械設備 主要是針對身體已經出現了一些發炎狀況 進行治療 讓肌肉 骨骼 韌帶 神經等損傷部位 「慢慢的」恢復原樣 強調慢慢 是因為復健跟物治通常是以一個療程來計算 #按摩 這完全可以獨立寫成一篇啊 各國的按摩一定都要去體驗一下的 也是在今天的介紹中 最沒不容易造成混淆的 因為按摩最舒服 ( 但我去體驗過運動按摩 超可怕 ) 師傅會透過手掌、手肘 有時候再加點精油 按壓你的肌肉 或 穴位「舒緩」你緊繃的部位 介紹到這邊 你要開始預約了嗎？ / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

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晴山日本料理，品嚐餐桌上的日本之旅｜台北美福大飯店

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老闆工具書 /// 進入職場必須要具備的能力履歷怎麼寫

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清新不踩雷！「海洋調香水」推薦Top10，選對香味就能帶你環遊世界～

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