韓國旅遊這味最道地！首爾9個「布帳馬車」熱門集散地，辣炒豬肉、烤腸都吃得到！

韓國的「布帳馬車」（포장마차）幾乎等同於台灣夜市的等級，簡單來說就是路邊的露天小吃攤，秋冬時會搭上塑膠帆布來遮風避雨。而布帳馬車也幾乎是韓劇中會出現的經典場景，如《孤單又燦爛的神：鬼怪》中恩倬（金高銀 飾演）跟鬼怪的浪漫約會、《請回答1988》雙門洞5人幫在路邊吃魚板等。今天泡菜編要來介紹首爾幾個超熱門的「布帳馬車」推薦，若到韓國旅遊的話，說什麼也要挑一個去體驗這最道地的韓國味啦！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 韓國首爾布帳馬車｜1、乙支路3街（을지로 포차거리） 乙支路3街的這條巷弄裡是很hot的小吃集結地，尤其週五、週六的夜晚會湧進滿滿的人潮，韓國人下班後會聚集在這小酌一番，近期開始也吸引許多觀光客前往體驗！ 巷弄裡的名店「만선호프」也被SBS電視台報導過，網友推薦來這裡要吃「生啤酒+明太子」這個組合。 info- 地址：서울시 중구 을지로3가 95-1 交通：地鐵2號線「乙支路3街」站，Exit 4出來後左邊第一條巷子進去即底達。 韓國首爾布帳馬車｜2、麻浦站布帳馬車（마포 포장마차거리） 麻浦站的布帳馬車是屬於路邊攤販搭棚那種，夜色來臨帳篷拉下後，棚內的燈光亮起更顯韓劇氣氛！這邊的攤販大多販賣海鮮類，推薦給愛海鮮的饕客～ info- 地址：서울시 마포구 염리동 174-19 交通：地鐵5號線「麻浦站」Exit 2出來後，第一條路口左轉後直走到「119消防安全中心」前即抵達。 https://www.instagram.com/p/CBLHe9Fp2r2/?igsh=MXZ5bXZib3NzdTNiZg== https://www.instagram.com/p/CQQiRpVgxVg/?igsh=emh6cmNybzUzMnFj 韓國首爾布帳馬車｜3、孔德站屋頂休息所（옥상휴게소） 在高樓林立的市中心下，有一個開闊的空間能喝杯酒，這種爽快真的無可比擬，難怪會取名為「屋頂休息所」～網友表示來這邊即使沒有喝酒，也會沉醉於這浪漫的微醺氣氛中。 info- 地址：서울특별시 마포구 공덕동 256-5 交通：地鐵5號線「孔德站」Exit 4出來後第一個路口右轉進去，第1個交叉口即抵達。 韓國首爾布帳馬車｜4、新大方布帳馬車（신대방 포차거리） 新大方站有一整排非常道地的小吃店家，這邊雖然有固定的菜單，但姨母也會隨著季節更新料理，千萬不要小看這個看似不起眼的店，這裡可是網友公認便宜又好吃又能加深感情的好地方，推薦來這邊烤雞肉是必吃，如果敢吃豬皮的話，也建議嘗試看看喔～ info- 地址：서울시 동작구 신대방동 643-1 交通：地鐵2號線「新大方站」Exit 2出來即抵達。 韓國首爾布帳馬車｜5、鐘路3街布帳馬車（종로3가 포장마차거리） 鐘路3街的「布帳馬車一條街」應該是觀光客中最知名的，這邊也是附近上班族下班後會聚在這吃晚餐、喝酒的地方，一整條的小吃攤大多是阿珠媽經營的拿手菜，來這裡能吃到最在地的韓國味。 info- 地址：서울시 종로구 돈의동 39-1 交通：地鐵1、3號線「鐘路3街站」Exit 5或Exit 6出來即抵達。 另外，泡菜編再加碼私推從Exit 6出來的巷弄裡，這條街聚集了多間「烤肉專門店」的小吃店，店家大多販售鮮嫩香甜的橫隔膜部位，巷弄裡最有名的「광주집」、「미갈매기살」也分別被電視台採訪過，這邊真的是在地人才會去的隱藏巷弄小店！ 광주집 info- 地址：서울시 종로구 돈의동 8 미갈매기살 info- 地址：서울시 종로구 돈의동 7-1 韓國首爾布帳馬車｜6、永登浦布帳馬車（영등포 포장마차거리） 永登浦這邊布帳馬車因為就位於永登浦市場附近，店家使用的食材新鮮度很受在地人信賴，來這邊推薦吃的是紅蛤湯、辣炒牡蠣、鮮蚵、巨大田螺。 info- 地址：서울시 영등포구 영등포동4가 68-2 交通：地鐵1號線「永登浦站」Exit 6出口往永登浦市場方向走，在市場的KB國民銀行、友利銀行附近。 https://www.instagram.com/p/CHXQoBrFCYv/?igsh=MXBudDF6NGMyOGg4ZA== https://www.instagram.com/p/CoRmEmPpiID/?igsh=ZXl5NWJhOTR3MGZy 韓國首爾布帳馬車｜7、江邊布帳馬車 강변포장마차 屬於江南地區東首爾巴士轉運站附近的江邊，在運動公園前面的路邊上有一整條的「布帳馬車街」，吸引許多過路人、下班族在這小酌進食，這裡的攤販在帳篷上會標上號碼，網友最推薦4、7號這兩間，這邊的推薦餐點是辣炒年糕、魚板、海帶湯。 info- 地址：서울시 광진구 구의동 546-2 交通：地鐵2號線「江邊站」Exit 1出口往運動公園（구의공원）方向走即可看到。 韓國首爾布帳馬車｜8、倉洞布帳馬車（창동포장마차） 倉洞站1號出口出來有一個停車場（플랫폼창동61）旁邊有塊空地到了晚上就會變成熱鬧的布帳馬車聚集地，這邊的攤販都有各自拿手菜，店牌旁邊都會寫上招牌餐點名稱，讓客人可以依據喜好上門，這邊的烤腸、海鮮類最讓網友推推～ info- 地址：서울시 도봉구 창동 135-1 交通：地鐵1、4號線「倉洞站」Exit 1出口出來即抵達。 韓國首爾布帳馬車｜9、中浪布帳馬車（중랑포장마차） 「回基站」附近的「中浪布帳馬車」雖然離首爾市中心較遙遠，但這邊是當地人喜愛的道地小吃攤，攤販密佈在橋下兩側，推薦這邊的炒泥蛤、鐵板烤豬五花，燒啤點一瓶＋泥蛤沾著辣醬吃，網友分享這樣吃呼嚕呼嚕地不知不覺就會吃下一大盤！ info- 地址：서울시 중랑구 중화동 73-7 交通：地鐵京義中央線「中浪站」地鐵站下方，Exit 3出口出來即可看到。 以上就是韓國首爾最熱門「布帳馬車」推薦介紹啦！當街燈亮起時，來這邊感受一下熱情的阿珠媽、阿啾西，體驗在地氛圍，是個非常不錯的選擇！畢竟只有在「布帳馬車」這種小吃攤，才最能享受最道地的料理和最真實的人情味啦！ 延伸閱讀：更多韓國旅遊相關 👉🏻2024最新！韓國旅遊神卡「WOWPASS」怎麼用？6步驟輕鬆申請＆優惠碼一次看！ 👉🏻24小時等你來！7個「韓國無人商店」介紹，韓式小菜、冰淇淋、健身房！ 👉🏻不要只知道樂天！韓國「四大超市」評比介紹，回國前記得去掃貨伴手禮！ 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ #中浪布帳馬車 #乙支路3街布帳馬車 #倉洞布帳馬車 #孔德 屋頂休息所 #孔德站布帳馬車 #布帳馬車 #布帳馬車一條街 #新大方站布帳馬車 #永登浦布帳馬車 #江邊布帳馬車 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #鐘路3街布帳馬車 #韓國國民美食 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國路邊攤 #麻浦站布帳馬車 

五招逆襲成質感女孩！教你堅持養成好習慣，今天就開始規劃目標

波妞們有什麼自己的小習慣嗎～養成良好習慣對於個人成長和發展有著一定的影響。不過，長期養成好習慣並不是一件容易的事情，它需要一定的時間和精力，同時也需要具備一定的紀律和專注力。外國媒體《CNN》根據科學研究指出，養成好習慣只需要5個簡單的步驟，這些步驟能夠有效地幫助人們成功地培養良好的習慣，現在就快跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/838446 （圖片來源：《月水金火木土》劇照） 養成好習慣步驟1：先設立具體的目標 為了讓自己有個方向和目標去前進，因此制定目標是最重要的開頭，但是要注意這個目標不能太過抽象，比如設定目標為「不熬夜」這並不具體，應該進一步明確說明，比如「每天晚上11點前睡」或者「每週定期慢跑三次」，這樣量化的目標才有更大的幫助。 養成好習慣步驟2：創建詳細的執行計劃 在確定了具體目標後，接下來要考慮如何激勵自己堅持下去，根據科學研究，除了明確地定義要做什麼外，還要確定何時、在哪裡和如何執行這個目標，才能更有效地實現它，比如將「每週定期慢跑3次」更具體化為「每週單數日晚餐後在健身房慢跑30分鐘」，如此有定時的計畫會更容易成為一種習慣。 養成好習慣步驟3：在重複的事情中找樂趣 養成習慣中的關鍵就是要堅持！每天堅持重複這個好習慣，因此我們可以試著讓養成習慣變得有趣，一旦養成習慣變成了快樂的事情，那將會幫助我們更有動力也更願意去達成目標，若是無法在重複的事情中找到樂趣，養成習慣就可能變成枯燥又乏味的任務，甚至讓我們有了想放棄的念頭。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1355359 養成好習慣步驟4：讓事情有調整的空間 在建立習慣時，保持靈活性也是關鍵之一，在習慣養成後如遇到突發事件可能會導致我們在規定好的計畫無法順利進行，保持靈活性可以讓我們應對生活中的不可預測性而不會被打亂，也可以考慮在計畫中加入幾個彈性時間，以應對出現的緊急情況。 養成好習慣步驟5：找尋支持與鼓勵 我們可以試著將自己的計劃告訴朋友或家人，因為研究中表明，如果只有自己知道這個計畫是很難維持下去，這樣一個人的堅持會很容易就放棄。不妨告訴身邊的人讓他們成為你的支持者，在他們的鼓勵和督促下會幫助你們更有動力的去完成目標。 養成好習慣的過程可能會有起伏和挑戰，但只要保持耐心和毅力，相信自己可以克服困難去完成任務，這樣離實現目標就又更近了一步，邱比特在這裡預祝波妞們都能成功養成自己的好習慣，進而成就更好的自己哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/645011 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #五步驟 #堅持 #女孩 #好習慣 #戀愛 #波波邱比特 #自律 #計畫與目標 #養成好習慣 

《葉問外傳：張天志》

武行正道以詠春，亂世英雄終歸來 #葉問外傳張天志 #MasterZIpManLegacy ⠀ ⠀ 【其實最重要的，始終是你身邊的人】 引用自《葉問3》的最後葉問對張天志說的話 在當時是為了向張天志說明 比起證明誰是詠春正宗，更重要的是在乎身邊的人 但張天志依然有著很重的輸贏心 敗給葉問後或許是自覺不配稱作詠春正宗 永遠無法像葉問一樣用武功行俠仗義成為世人的英雄 而放下過去和功夫，一心只想做個普通人 這部劇情其中一位反派曹世杰和張天志有類似的處境 不甘自己該有的名聲被姊姊掩蓋掉所以不再依順姊姊 曹世杰、張天志，可能還包括現今的眾多人 都過度在意自己於社會上的地位聲望 卻因此忽略了身邊人的期許與崇仰 功夫不是用來分高下，也不是用來揚名天下 是為了守護身邊的人以及對其展現值得依靠的才能 就算在世人眼裡不是第一、不是正宗 依然可以是身邊人心目中的英雄 ⠀ 【武行正道，以武治心】 對抗權位的民族精神一直是《葉問》系列的中心思想 過去幾集總是會功夫的葉問擔任精神領袖的角色 以此作為武打和民族意識之間的連結便顯得稍微薄弱 在這部電影則有了偏心智層面的導向 活在亂世之中雖然保有善心的人才能活得有價值 但受到掌權者的威壓排擠與來自不法勢力的迫害誘惑 往往只能忍氣吞聲甚至會誤入歧途 能否順行正道展現民族精神端看能不能夠守住決心 電影的標語「武行正道」我想指的就是「武德」吧 傳統武術歷來以尚武崇德為信仰，武以觀德練其心 而「修心」正是習武之人必須要做到的 除了心無旁騖的「專心」之外 還有當仁不讓的「善心」和堅忍不拔的「決心」 由此可知，習武的目的不只是要健身強體 同時應該要有仁德的責任、發揚「武德」精神 即使周遭的人們沒有練習過武術 也終究會感受到其伸張正義的決心 ⠀ 【做自己開心的事，不論得與失】 說到底，會練習武術其實就是自己喜歡 那麼既然是自己喜歡的活動為何要與人分高下呢 以前常看很多運動員或歌唱比賽選手的專訪 都會談到因為比賽的壓力而失去最初從事時的樂趣 回過頭來才發現應該是要享受舞台上屬於自己的世界 或者依照自己的興趣找工作 結果因社會環境的消磨使得忘掉當初那份興趣的來由 確實很多時候我們皆與張天志一樣 以為是在從事自己喜歡的事覺得很開心 其實不知不覺當中得失心已左右了我們的思維情緒 對於創作者而言更能體會這一點吧 但就像電影裡的台詞所講的 「當你找到一個屬於自己的世界」 「不論得與失，你都不會捨得離開了」 既然是自己喜歡的事又何必要被外界所影響呢 我們都可以是帶著開心之情從事興趣的樂活人 ⠀ https://instagram.com/p/Brs938CnijI/

新垣結衣&星野源將移居海外？「逃恥CP」相識相愛到婚後生活7點整理，分居婚姻觀念超新潮

2021年最令人震驚的消息，絕對就是新垣結衣和星野源的婚訊了！兩人在5月19日無預警的宣布結婚，不僅讓整個網路為之沸騰，更是讓無數男粉絲心碎。畢竟雙方都沒真正傳出過什麼緋聞，實在沒有想到會這麼突然。現在回顧兩位過去的互動，似乎可以察覺到一絲絲的甜蜜，而在發表婚訊後，各界也都紛紛表示了祝福。 （圖片來源：IG@iamgenhoshino） https://www.popdaily.com.tw/japan/683384 一、新垣結衣＆星野源基本介紹 新垣結衣 Gakki可以說是近年最具代表性的日本女星，從《戀空》的青春美少女，到大家熟知的《月薪嬌妻》，可愛療癒又溫暖的笑容，奠定了大家心中「國民老婆」的地位。也難怪傳出結婚後會讓大家如此崩潰啦～ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/588623 星野源 星野源是日本知名歌手，月薪嬌妻的主題曲「戀」相信大家都有聽過。除此之外他還身兼作家與演員，根本樣樣精通！另外他近期的戲劇作品還有《MIU404》、《罪之聲》等，在日本可以說是大眾好感度頗高的藝人。 https://www.popdaily.com.tw/japan/857443 二、新垣結衣＆星野源相識、交往過程 「逃恥CP」｜2016年《月薪嬌妻》 兩人愛情故事的起點就是這部劇啦！劇中平匡和美栗上演契約婚姻，沒想到竟然假戲真做，大家都戲稱《月薪嬌妻》其實是一部寫實紀錄片呢！ （圖片來源：IG@nigehajigram） https://www.popdaily.com.tw/japan/873956 「逃恥CP」｜正式交往 日媒透露新垣結衣和星野源是在拍完《月薪嬌妻SP新春特別篇》後，才以結婚為前提開始交往的，私下來往也都非常低調。 （圖片來源：IG@nigehajigram） 「逃恥CP」｜同居緋聞 兩人從2016年合作來4年間，幾乎都沒有傳出緋聞，就算有也只是媒體的猜測。不過現在也出現另一個說法，日媒曾報導星野源在2018年搬家到結衣的公寓隔壁，因此也有不少人懷疑會不會當時就已經在交往，甚至已經開啟同居生活。 （圖片來源：IG@nigehajigram） https://www.popdaily.com.tw/japan/941440 「逃恥CP」｜交往半年宣布結婚 如果兩人真的是在拍攝完SP才開始交往的話，那就是交往不到半年便閃婚。兩人分別透過各自的事務所宣布喜訊，表示兩人從今以後會互相扶持，也向一直以來默默應援的粉絲們表達感謝。 （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 宣佈結婚消息後，有日本記者曾問起兩人是怎麼互稱對方？星野源笑說：「果然會問這一題！」並表示希望之後在節目中與大家分享說明，至於當初怎麼開口向新垣結衣求婚？他表示只說：「很普通，『請跟我結婚！』」，可愛單純的反應讓粉絲又驚又喜！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 三、新垣結衣＆星野源｜婚後生活 「逃恥CP」新婚生活 根據日媒報導新垣結衣目前還沒有懷孕，兩人也沒有在同居，也尚未正式登記結婚，之後會再看好日子去登記，另外婚禮的日期也尚未確定。不過從《月薪嬌妻》似乎就能想像兩人新婚後的生活啦！ （圖片來源：逃げるは恥だが役に立つ 劇照） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/797503 「逃恥CP」分居婚姻 2021年10月誤傳兩人剛新婚就分居的消息，婚後都沒有同住在一起，疑似感情生變？但根據日本媒體報導，夫妻倆只是實行日本相當受歡迎的「分居婚姻（別居婚姻）」也就是婚後兩人並沒有住在一個屋簷下，仍居住在各自的家中，有時間才會到對方家，是一種夫妻獨立又不失親密的相處模式。 （圖片來源：friDay影音） 新垣結衣與星野源這對夫妻的各自的演藝工作都非常忙碌，雙方為了能夠給對方獨自休息的空間，才會選擇「分居婚」的方式，跟一般大家印象中的傳統婚姻認知不同，粉絲們也大呼「結衣跟星野君好新潮！」。 （圖片來源：逃げるは恥だが役に立つ 劇照） https://www.popdaily.com.tw/japan/1052387 「逃恥CP」移居海外 打破分居感情生變傳聞後，2022年1月又傳出夫妻倆即將要移居美國紐約，日媒《東京體育》報導說因為星野源一直對移居海外有所憧憬，過去有過海外巡演，更製作英文歌曲〈Same Thing〉高度有意到想到美國定居，而老婆新垣結衣為了圓老公的海外夢，可能在拍攝完新戲後才會一同移居紐約，時間預計在明年年底。 但根據此消息兩人都未對此作出任何回應，不過廣大的網友們都非常不敢置信，紛紛表示：「老婆走了怎麼辦？」「別再把老婆帶走啊！」「都取走國民老婆了，連日本都不讓她留」，但也有不少祝福聲量：「愛相隨很好啊」「結衣幸福我就支持」。 https://www.popdaily.com.tw/japan/758652 四、新垣結衣退社 同時結衣也跟著婚訊，一同發表了退社的消息。宣布退出待了20年的LesPros娛樂，之後會以個人的身份進行活動。 （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yui-aragaki.lespros.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/940064 五、新垣結衣＆星野源放閃事蹟 合照同框 過去星野源也時常在個人的SNS上，分享和新垣結衣的合照，甚至還有男友視角的照片，這次傳出婚訊後讓又被大批粉絲再次挖出回味啦！ （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 新垣結衣細心關心 2012年星野源被診斷出蛛網膜下腔出血，休養了好一陣子。在拍攝《月薪嬌妻》的時候也還在恢復期，有時會露出不適的神情，也都要隨身帶著血壓計。而結衣在拍攝過程中都很替星野源著想，據工作人員透露，在聚餐時結衣還會時不時叮嚀星野源不能喝太多酒呢！ （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 星野源偷偷告白 在星野源著作的散文集《從生命的車窗眺望》中有一段關於新垣結衣的描述。 〈新垣結衣這個人〉 「她在拍攝的空檔，只是平常的一個人坐著，安安靜靜地。許多大牌演員帶有的『讓周圍緊張的壓迫感』或是『令人不禁謹慎對待的氣氛』，她都沒有。雖然很安靜，但現場發生有趣的事也會跟著一起笑，向她搭話也會輕鬆的回話。真的就是個普通的女孩子。 日復一日的拍攝，因為是夫妻的設定兩人相處的時間很長，每天都會不禁覺得這個人真的好棒。」 （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 「對於從十幾歲就開始活躍的她，應該經歷過許多難以想像的事。在這之間她找到了對工作的真誠，並用自己的力量掌握了大部分演員所沒有的『普通』。我喜歡稱讚人，只要發現很棒的地方就想告訴對方，但她說自己很不擅長被稱讚。因此想在這裡悄悄作為故事寫下來，祈禱她在殺青以前千萬別看到。 妳真的是非常優秀的普通女孩。」 （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 星野源節目中放閃 某次星野源在綜藝談話節目《到處都是奧黛麗（あちこちオードリー）》中擔任來賓，聊起星野源過去事業與生活打拼的艱苦時代，被主持人若林正恭問到：「你有很長一段時間是一個人，現在能跟老婆一起吃飯，會不會很感動？」星野源聽完小聲確認問：「你說和結衣ちゃん（結衣醬）在一起的時候嗎？」接者回答：「會呀！很感動、超感動的。」還表示兩人會在深夜時一起喝茶聊天、給彼此意見非常幸福，更提到：「因為是從今以後要相處一輩子的對象，所以什麼都能分享。」 星野源開口閉口都是「結衣ちゃん（結衣醬）」毫無保留著展現對結衣的關愛，觀眾也被這段訪談閃到不行！ 圖片來源：tv-tokyo.co.jp 星野源拒絕夫妻合體登台 另外近日有消息傳出，NHK電視台年度盛事第72屆《紅白歌唱大賽》有意邀請星野源加入歌手演出陣容，並想邀請老婆新垣結衣與星野源合體登台，以「夫妻檔」身分亮相，不過他已鄭重拒絕此提議，看來想看到小倆口首度合體的機會要再等等了。 https://www.popdaily.com.tw/japan/873956 六、「任天堂婚」、「日清婚」 兩人過去都有為任天堂代言過，還有結衣代言的「小雞麵」和星野源的「烏冬麵」都是日清出產，因此被推特網友譽為「任天堂婚」和「日清婚」，還表示未來說不定有機會看到夫妻倆一起代言？ 任天堂獻上祝福 而在收到消息後，過去不曾對藝人發表聲明的任天堂，也在採訪中破例獻上祝福： 「本公司也對兩人的婚訊感到十分驚喜，同時也由衷地祝福兩位，希望新垣和星野兩位能共同『創造』幸福的家庭。」 回應中引用了星野源為任天堂所寫的歌「創造」。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/846443 七、各界祝福 在喜訊傳出後，各界也都紛紛向這對新人表示祝福。 《月薪嬌妻》編劇野木亞紀子 （圖片來源：twitter@nog_ak） https://www.popdaily.com.tw/japan/902876 藝人石田百合子 在《月薪嬌妻》也有參演的石田百合子，在劇中飾演美栗的小阿姨土屋百合。 「太過驚訝甚至流了鼻血。雖然淚流滿面，雖然素顏，雖然我的事完全無所謂，但還是想表達我的祝福。」 （圖片來源：IG@yuriyuri1003） 《月薪嬌妻》原作漫畫家海野つなみ 日本電視台新聞主播藤井貴彥 主播藤井貴彥在播報婚訊時，開頭還叫大家「先冷靜一下」，結果自己越講越激動，在最後表示「很抱歉我太興奮了！實在是非常祝福兩位！」 東京都知事小池百合子前秘書尾島紘平 就連政治人物也來參一腳，小池百合子的前秘書尾島紘平在推特表示：「結束了…」可以看出他失落的心情，不過他在留言區中又補充說到：「如果幸福的話就ok」。 （圖片來源：twitter@ojimakohei） 無論如何女神獲得幸福才是最重要的，再次恭喜兩位結婚啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #任天堂婚 #健身環 #分居婚姻 #別居婚姻 #國民老婆 #國民老婆新垣結衣 #從生命的車窗眺望 #新垣結衣 #新垣結衣介紹 #新垣結衣任天堂廣告 #新垣結衣健身環 #新垣結衣動物森友會 #新垣結衣日清廣告 #新垣結衣星野源 #新垣結衣星野源代言 #新垣結衣星野源婚訊 #新垣結衣星野源放閃 #新垣結衣星野源月薪嬌妻 #新垣結衣星野源移居海外 #新垣結衣星野源結婚消息 #新垣結衣星野源緋聞 #新垣結衣星野源閃婚 #新垣結衣結婚 #新垣結衣退社 #日本夫妻 #日本娛樂 #日本明星夫妻 #日清婚 #明星夫妻愛情故事 #星野源 #星野源介紹 #星野源戀 #星野源結婚 #月薪嬌妻 #移居海外 

［台北｜南京三民］健康舒肥餐盒🍱

📍 家常範 低GI私廚 🥄秘製蒜香舒肥雞胸餐盒$110👍🏻 🥄養生紅麴舒肥雞胸餐盒$130 🥄活性舒肥松阪豬餐盒$150👍🏻 🥄低溫慢煮舒肥鮭魚餐盒$180 🥄U.S.D.A.特選舒肥板腱牛排餐盒$220 - ⇨《秘製蒜香舒肥雞胸》★ ★ ★ ★ ☆ 飯是紫米 旁邊有水煮蛋🥚地瓜🍠 配菜則是高麗菜🥬彩椒 青花菜🥦四季豆 雞胸肉🐔用蒜味胡椒作調味🧂 蠻嫩的還不錯吃～ - ⇨《養生紅麴舒肥雞胸》★ ★ ★ ☆ ☆ 雞肉用紅趜去做料理！ 吃起來有種很特別的味道🧐 紅趜除了可以降低膽固醇 👍🏻 還有抗氧清血的功效 感覺很健康🤣 - ⇨《活性舒肥松阪豬》★ ★ ★ ★ ☆ 松阪豬很嫩 口感吃起來脆脆的 🐖 使用多種香料去做調味👀 除了辛香料的味道外 肉帶有一點焦香味 - ⇨《低溫慢煮舒肥鮭魚》★ ★ ★ ✮ ☆ 因為使用舒肥 鮭魚吃起來很軟嫩 跟一般直接煎熟的鮭魚口感差蠻多的🤔 只有簡單的海鹽調味 加上迷迭香氣 保留鮭魚最原本的味道🐟 - ⇨《U.S.D.A.特選舒肥板腱牛排》★ ★ ★ ✮ ☆ 選用 U.S.D.A 特選牛排🥩 沒有過多油脂 筋的部分比較多一點🤏🏻 搭配簡單的鹽與胡椒 就能帶出肉汁的甜味～ - 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ❦ ♡. 🏠地址：台北市松山區南京東路五段97號B1 🚇捷運：南京三民站1號出口 ⏰營業時間：11:30-13:30 ⚠️公休日：星期六及星期日 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃台北#小白吃南京三民 #台北美食#南京三民美食#松山區美食#水煮餐#水煮餐盒#健康餐#家常範#舒肥餐盒#舒食餐盒#健身便當#南京三民便當#雞胸肉餐盒#會議便當#舒肥料理#便當外送

台北南京復興  ::  Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號｜一口德式豬腳一口精釀啤酒，人生至此夫復

- ::: Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號 ::: ■ 台北市松山區南京東路三段303巷8弄11號 ■ 09:00-22:00 ■ 建議事先訂位，用餐時間限制2個小時 ■ 低消一個品項/人，收取10%服務費 - ・松露野菇燉飯 $200 ・香炒雞肉煎餅 $230 ・德式辣腸煎餅 $240 ・蜜香燻豬帕尼尼 $280 ・德國香烤啤酒豬腳 $600 ・迷迭香雞腿肉溫沙拉 $250 若是 #健身 愛好者，舒曼六號也提供 #高蛋白 低碳早午餐，雖然單價較高，但就不用擔心攝取過多澱粉！如果多人用餐，亦有套餐供選擇，以聚餐來說價位較為平易近人，很適合附近上班族！ 我們這天共四人用餐，預訂了相當費工的德式豬腳，三天的醃製、三小時的熬煮，淋上啤酒醬料後再經過三小時的慢烤，外皮焦香酥脆，肉質軟嫩，推薦必點！燉飯較不是傳統硬米芯的口味，但松露醬相當濃郁，友人非常推崇，真的好吃，且這個價錢實在沒什麼好挑剔！ 帕尼尼一旁會附上脆薯，燻烤過後的豬肉滋味也相當誘人，但搏得當天所有人一致好評的，還是煎餅系列！選用三種起司，淋上優格蒔蘿和煙燻辣椒醬，真的超級好吃，吃完一份又再加點了別種口味，但製作時間較長，需要耐心等候就是了！ - 沒錯，從文山區起家的舒曼六號於去年年底展店至市中心來了，政大學生對這間店絕不陌生！相較於狹長型的政大店，南京店更加寬敞舒適，不變的是一樣貼心的桌邊服務和美味的餐點！ 工業風與佈滿植栽的設計裝潢，讓室內環境感覺更為開闊，不少人也會坐在戶外啜飲精釀啤酒，非常愜意且放鬆。 第一次到南京店用餐，整體感受相當不錯，除了正餐以外，舒曼也提供各式果昔、飲品與甜點，下午茶時段低消似乎是一杯飲品，也滿適合帶個筆電來這裡工作一個下午，沐浴在灑落進落地窗的大片和煦陽光，應該也會是很棒的體驗吧！ - #QA食間 #QAfoodies #QA早午餐食間 #QA餐酒館食間 - #舒曼六號#台北美食#南京復興美食#台湾 #foodstagram#instafood#taiwanfood#pancake #taipeifood#taiwanfoodie#相機食先#台北早午餐 #popyummy#yummyday#小巨蛋美食#南京復興 #台灣美食#德國豬腳#台北餐酒館#增肌減脂 #松山區美食#文山區美食#政大美食#木柵美食

台北南京復興  ::  Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號｜一口德式豬腳一口精釀啤酒，人生至此夫復何求！

你知道你的嘴存為什麼總是乾裂嗎？？👀

嘴脣乾、裂真的是讓我很苦惱，最近看到一篇文章想跟大家分享，如果你也跟我一樣有嘴唇乾裂的問題，希望他可以幫助到你～ 👉🏻護唇膏塗再多都沒效 嘴唇乾的人應該都有種習慣，就是很容易去「舔」，我們的口水上有分解食物的酵素，所以如果一直去舔嘴唇，會讓我們嘴唇上的保護膜受損，如果嘴角有硬皮，可以用開水軟化後，再慢慢清掉，之後再塗上護唇膏。 👉🏻有可能是脾胃出問題了 有些人明明水分補充也沒有少，但就是改善不了嘴唇乾裂的症狀，可能就跟身體其他部位有關連了，醫生指出，脾胃出問題很容易會造成口乾舌燥、嘴唇跟烈的情況，喜歡吃重口味、高油脂、甜食，吃太多這類的食物容易造成脾胃的負擔，所以這樣的食物可以吃，但是不能太常吃。 👉🏻身體缺水 我們常常覺得自己一天當中已經喝了很多水，但怎麼水分還是不夠呢？因為可能有些人一天喝了好幾杯咖啡、茶，這些都很利尿，那當然連已經喝下去的水分一起排出了，也就是說，如果常喝咖啡、茶類，那麼一天當中要補充的水分就要更多才行。 ⚠️這裡要提醒大家，一天最好要喝1500c.c.的水，而且不要一次喝，要分開喝，定時定量。 ＃健康＃健身＃漂亮＃美＃水

桃園美食/彩碗ColorBowl Poke/夏威夷拌飯/健康/原型食物

隨著國人健康知識的提升，越來越多健康餐、原型食物的餐廳開店，位於桃園中壢的彩碗ColorBowl Poke夏威夷拌飯，也是我們注重健康的人的一個選擇，我跟姊姊某天到中壢找朋友的時候探店，接下來說說我們的心得。 彩碗的特色是很像Subway的模式，按照順序選主食、蛋白質、配菜、醬汁、點綴等等。 主食：細麵、白米、胚芽米、生菜 健身人士們，我想澱粉類的就會少一點，主食是可以混搭的，可以一半生菜，一半其他的，就看大家怎麼規劃飲食計畫。 蛋白質則有生食、熟食、蔬食 生食：干貝、鮪魚、挪威鮭魚、煙燻鮭魚等 熟食：蝦、雞、豬、鴨胸、蛋等 蔬食：豆腐、天貝 配菜則很多元，族繁不及備載！香菇、綠花椰菜、毛豆、豆芽、鷹嘴豆等等各家店在時蔬部分也都有所不一，端看自己喜歡吃什麼了！ 醬汁也很多，喜歡日式的可以加和風芥籽，想要稍微刺激食慾的可以加橘子醋，也有韓式醬，依照口味自行選擇。 點綴：紅藜麥、海苔絲、芥末、墨西哥辣椒 脆脆的：蒜酥、蔥酥、玉米脆片、堅果 整碗選擇下來非常豐富大盤，連我這個有健身運動食量算大的人，都會覺得感到9分飽，整碗搭配下來價格也算小資族裡頭的中價位了，跟一些店的火鍋價格接近，約莫150-250之間，但是很飽足也有健康感，推薦給健身、養生人士們！ 彩碗ColorBowl Poke夏威夷拌飯中壢站前店 地址：桃園市中壢區中山路161號 營業時間：11:00–20:00 電話：034221264 官網：https://www.colorbowlpoke.com/ IG：https://www.instagram.com/colorbowlpoke/ 痞客邦原文： 其他健康生活相關文章推薦：

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老覺得雞胸又乾又柴？台畜即食雞胸肉保證好吃到讓人轉圈圈！🤩 ⠀ 共有胡桃木香燻、迷迭香、青檸紅藜、屏東麻油與川味椒麻等 5 種口味。均為熟品，所以拆開後切片就能直接吃了。 ⠀ 從袋中取出雞胸肉，可以明顯發現是一整塊的「原塊雞胸」，而非以碎肉黏著製成。 ⠀ 煙燻過的雞胸肉味道十分討喜，吃起來燻香多汁，肉質嫩中帶Ｑ。 ⠀⠀ 坦白說，一開始對於冷食的麻油雞有點抱著「既期待又怕受傷害」的心情，沒想到味道還蠻平易近人的耶！拍完就當隔天早餐啦！超高級有沒有！😜 ⠀⠀ 無辣不歡的朋友看過來！川味椒麻雞胸同時揉入中式川辣、泰式椒麻，連雞胸肉的口味都可以很聯合國！ ⠀⠀ 相對的，青檸紅藜的味道就頗清爽，檸檬的酸爽適度平衡了大口吃肉的膩滯感。 ⠀ 打開增肌減脂者的清單，上頭總少不了雞胸肉的存在。健康不必然等於索然無味，誠摯推薦！ —————————————— 🔍 台北市內湖區陽光街321巷60號3F 🛒 網頁搜尋「台畜」 ☎️ 02-26588511 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 加入台畜購物網會員送＄50 購物金 —————————————— 20200605 #別墅裡的一百種味道 #台畜 #台畜雞胸肉 #雞胸肉 #雞胸 #即食雞胸肉 #絕世好雞胸 #健身餐 #台北美食 #團購美食 #宅配美食 #全台美食 #全台美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie #百味贈獎系列活動 #2020百味抽獎 #免費抽獎 #抽獎

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減肥能吃麵嗎？

- 麵食比較容易被人體吸收，並且大家在吃麵時不會配太多其他的菜，因而麵食的攝入量容易在不經意間增多。 又或者吃麵食的時候加入配菜、肉類等，這樣提高了飽腹感而增加了熱量的攝取。 健康的減肥，是攝取適量及健康油脂，要減少的甜食糖水和精緻澱粉，而不是拒絕一切碳水化合物食品。 生命所需的營養素《碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素...等》一個也不能少，才能促進脂肪的分解。 . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #義大利麵 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #演唱會 #過年 #2020 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

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