全聯點換購再萌一波！豆漿機第一品牌「九陽」與「LINE FRIENDS」鍋具俱全

新的一年到來，後疫情時代的影響下，越來越多人喜歡自己在家料理做菜，動手做美食與茶飲!這時候最適合除舊佈新，把居家的電器用品通通換新，讓自己擁抱好心情。全聯福利中心1/8起推出全新—當前最火紅的小家電品牌「九陽」與「 LINE FRIENDS」的超萌廚電，實用又兼顧可愛的設計，不僅在家使用，而且也能讓你輕鬆帶出門。只要300福利點起或集滿10生鮮積分，就能加價購換一款質感單品，讓追求新穎與時髦的你，立刻心動換一波 全聯表示，因應新的一年除舊布新的計畫，廚房裡的家電單品也要汰換，特別是小資上班族、職業婦女平常工作忙碌，偶爾也需要一點療癒的小確幸，自己在動手體驗幸福時光！因此，看準此次商機，在新春推出「九陽」 「LINE FRIENDS」一起推出廚電，並搭配「年貨大街/在家吃早餐」等主題推廣，希望結合熊大與兔兔的高人氣，讓廚電小物通通裝點可愛元素，為消費者打造體驗情境，無論使用不沾鍋或快煮壺時，做出膨湃美味的早餐、午茶料理，也能養成習慣成為日常。 在家做早餐吧！全聯首推「九陽」「LINE FRIENDS」廚電換購 全聯2020年共推出6～8檔點換購，其中包含刀具、多功能家電等，因連結生活中的儀式感，屢創造出口碑佳績，深受消費者歡迎。全聯首次與「九陽 」「LINE FRIENDS」合作，首推2021/1/8～3/25為期11週的集點加價購活動，共有5款限定商品，結合熊大與兔兔，可愛與實用度爆棚，經典咖啡色、黃色與純白色的設計，讓廚電單品更顯質感，不再是廚房角落裡油膩膩的器具。包含：恆溫暖杯墊（USB插電/附杯勺）、萬用不沾鍋、多功能料理鍋（附蒸籠）、隨身折疊壺（附杯子/收納袋）、可調溫快煮壺等，只要用300/1000福利點或集滿10生鮮積分，就可以549元～6,999元不等價格換購一款。 後疫情時代，不但帶動消費者在家煮風潮，也更多人追求健康、養生的飲食習慣，加上簡易的家電工具輔助，讓料理過程好玩又輕鬆。其中，這次的強打商品「九陽免清洗多功能破壁豆漿機」具備免清洗與免濾渣功能，水箱加入可飲用水、大約10分鐘左右即可飲用到香濃豆漿，破壁特性就能將黃豆的細胞壁打碎，讓營養通通精磨成一杯豆漿，一台機器照顧全家大小，補充一天所需滿滿的蛋白質，加上結合多功能設計，五穀、燕麥、咖啡等都能使用，使用1000福利點+4,999元，或使用300福利點+6,999元、或10生鮮積分加價4,999元就能換購，相當於市價近半價。 熊大、兔兔萌現身！用對廚電讓你「一秒變大廚」 LINE FRIENDS萌友的5款商品，勢必讓女性朋友通通想收藏。其中，「九陽萬用不沾鍋」絕對是料理最佳小幫手，除了輕巧好清洗，冷冷的冬天還能用來熱牛奶、煮鍋等，不沾塗層設計讓你煎炒燉煮都合適，一秒變身大廚師，使用1000福利點+529元，或300福利點+729元，或使用10生鮮積分+549元即可換購。同樣為必備款的「九陽可調溫快煮壺」兔兔與熊大肖像的玻璃面超可愛，具備溫控保溫功能，也能當作燉煮壺，女生最愛的水果茶、花茶都適合使用，只要集滿1000福利點+1,299元，或300福利點1,499元、或10生鮮積分+1,299元即可換購。「多功能料理鍋」符合上蒸下煮的快速需求，同時開火節省時間，能煮1人份火鍋，涮新鮮肉片喝熱湯，集滿1000福利點+549元，或300福利點749元，或10生鮮積分+549元即可換購。 另外，部分單品能夠隨身攜帶，一款「九陽隨身摺疊壺」不僅可居家使用，戶外露營時更便利!還有莎莉款，鮮黃色外觀看起來就充滿活力，並附杯子與收納袋，只要1000福利點+799元、或300福利點+999元，或以10生鮮積分+799元即可換購；加上時下最流行的「九陽恆溫暖杯墊」陶瓷杯具搭不銹鋼湯匙與發熱盤，只要以1000元福利點+449元、或300福利點+649元，或10生鮮積分+449元即可入手。 冬季吃鍋必買！全聯百菇任你挑 小兵立大功 年創8億商機 全聯不只提供各式可愛又實用的鍋具，還有新鮮好食材，讓消費者吃得健康又可輕鬆煮，其中，訴求養生、冬季火鍋必吃的菇類商品是不少人的心頭好。全聯表示，菇類商品的經營業績表現非常亮眼，2020年共有13支菇類商品，一年就賣出破8億元的成績，可謂是最會賣菇的超市通路。像是金針菇及有機金針菇2020年就賣出1700萬包，銷售金額2億元，較2019年成長超過15%。另一款明星商品則是好菇道鴻喜菇、雪白菇，口感細緻爽脆，不論川燙或加入麻辣火鍋湯底都非常適合，兩款商品於2020年也賣出超過1300萬包。 不只有經典款熱銷商品，全聯也力推2021年明日之星，包括全聯獨家2款好菇道系列好友菇、霜降平菇，口味再升級的舞菇2.0以及黑檀鮑魚菇、新鮮山茶茸與鮮採有機鮮香菇。小家庭想一次吃到兩種口味，推薦「好菇道系列好友菇」一包就能吃到鴻禧菇的鮮脆與雪白菇的滑口清甜。日本直輸的「好菇道-霜降平菇」是獨家專利研發的新品種，質地厚實、多汁口感、方便料理，去年較前年銷售金額大幅成長1.5倍。「鮮採有機鮮香菇」環控生產的有機香菇，全年24小時恆溫生產的香菇，口感厚實飽滿，品質穩定可靠。 九陽換購6款廚電商品 九陽免清洗多功能，破壁豆漿機輕享版（首批限量200台）市價9900元 獨家首創破壁免清洗豆漿機體積輕巧，免泡豆、免濾渣，可隨心切換模式，豆漿/咖啡/五穀/果汁一機抵多機，觸控式介面好操作，還有100度C蒸汽消毒與高溫蒸洗，以及語音功能貼心提醒操作步驟。 10生鮮積分+4999元／1000福利點+4999元／300福利點+6999元 九陽多功能料理鍋1.2L 市價1,290 上蒸下煮同時開火，一機多功能，304的不鏽鋼內鍋，輕巧好實用，且鍋蓋也是手機架，邊使用還能邊追劇。（熊大/莎莉任一款） 莉莎款限量2400件／熊大款限量4500件 10生鮮積分+549元／1000福利點+549元／300福利點+749元 九陽恆溫暖杯墊 市價880元 陶瓷馬克杯與不鏽鋼攪拌棒，10mm超薄的暖杯墊設計，底座防滑設計且具有溫度保護功能，各種杯型皆可保溫。（熊大/莎莉任一款） 10生鮮積分+449元／1000福利點+449元／300福利點+649元 莎莉款限量2000台／熊大款限量2000台 （1/22起開放預購）九陽可調溫快煮壺0.8L 市價2,480元 可煮水也可做為燉煮壺，可調整溫度範圍40~95度保溫功能，另具備英國Strix精準控溫器來防止乾燒。高硼矽玻璃，無懼冷熱溫差。（熊大/莎莉任一款） 10生鮮積分+1299元／1000福利點+1299元／300福利點+1499元 兔兔款限量1800件／熊大款限量2500件 九陽萬用不沾鍋16cm 市價990元 雙邊鍋嘴設計好傾倒，不沾塗層煎炒煮炸樣樣都可以（熊大/莎莉任一款） 1000福利點+549元／300福利點+749元／10生鮮積分+549元即可換購 兔兔限量3500台／熊大限量3500台 九陽隨身摺疊壺 市價1,490元 550ml折疊壺好收納，一手即可帶走，附贈杯子與收納袋，旅遊/露營野餐的實用單品。（熊大/莎莉任一款） 10生鮮積分+799元／1000福利點+799元／300福利點+999元 1/8-1/21 金針菇 ＄16 富含多醣體、膳食纖維成分高可促進腸胃蠕動 有機金針菇 ＄17 採取有機農法栽種，有別於一般慣行農法，其特色為菇體細長雪白，味道鮮美，滑順可口。適合炸、烤、炒、涼拌、火鍋。 好菇道–鴻禧菇 ＄35 特價＄29 質地甘脆細緻且不塞牙，口感極佳。煮湯、火鍋、油炸、煎炒皆宜。 好菇道–雪白菇 ＄35 特價＄29 口感爽脆有嚼勁，滑嫩順口的食感。沒有菇腥味。 (獨家)好菇道–好友菇 ＄38 特價＄35 單一包裝、雙重享受鴻禧菇的鮮脆、雪白菇的滑口及清甜。 (日本直輸、獨家) 好菇道–霜降平菇＄65 特價＄52 日本直輸，好菇道獨家專利研發的新品種，蕈傘表面有著像霜降牛肉一樣的花紋，質地厚實、多汁口感。 (日本直輸)好菇道-舞菇2.0 ＄35 特價＄29 有一種說法是因為野生舞菇珍貴而美味，因此發現它的人們不禁會開心地手舞足蹈，所以命名為舞菇。舞菇香氣十足、口感香脆為其最大的特色。 黑檀鮑魚菇 ＄65 特價＄59 黑檀鮑魚菇的菇體形態優美，色澤誘人，肉質肥厚，菌柄粗壯，脆嫩可口、含水量高、口感爽口彈牙、鮮味十足。 新鮮山茶茸 ＄29 特價＄25 山茶茸為金針菇的原生種，外觀為琥珀色、多醣體含量高，常會誤解為不新鮮的金針菇，此為山茶茸特殊色澤 鮮採有機鮮香菇 $69 環控生產的有機香菇。種子自行培育，全年24小時恆溫生產的香菇，一條龍的生產，安心安全。 #LINEFRIENDS鍋具 #九陽豆漿機 #全聯 #全聯LINE FRIENDS #全聯九陽 

#實習生愛美妝 今天要來分享的是 @clioprofessi

#實習生愛美妝 今天要來分享的是 @clioprofessional.tw 即將在2019新上市的新唇彩 #激蜜吻痕緞光唇釉 （沒錯現在還買不到喔～） 這隻唇釉預計在2019/1月上市，定價$440，新品價$399 共有6個顏色: #01星火燎原 #03盛世紅顏 #04小家碧玉 （主打色） #06玫瑰夫人 #08浮華一世 #10極光星雨 （獨角獸藍光） _ 這系列唇釉質地很保濕，唇紋怪獸如我都可以被修飾的好像被柔焦一樣！ 雖然保濕，但顏色十分濃郁飽和！呈現的是緞面感～跟ysl的漆光系列完全有的拼啊❤️ 不管濃擦、薄擦都各有風格，顏色持久卻不難卸！感覺每隻都可以包色😍 _ 我這次收到的是 #01星火燎原 & #04小家碧玉 只能說clio跟我真的跟我太有默契！任送的兩個顏色怎麼剛好是我最愛的顏色呢！ #01星火燎原 是秋冬很火的磚紅色！給人一種很嫵媚性感的感覺～就可能男生看到這個唇色都會慾火焚身（亂說話）而且而且！個人覺得有點平價版的#ysl416～ #04小家碧玉 偏橘紅，但不是那種很螢光很亮很做作的顏色，上在唇上會跟你的唇色完美融合成一種自然健康的感覺，讓男友看到都會招架不住想啾一下的顏色🤣 _ 這兩個顏色我都超愛😍 秋冬我會傾向用01而春夏就很適合用活力滿點的04！ 如果正式上市了我認真會考慮把其他四色也包回家！因為認真是專櫃的質感平民的價格R! - Ig : @hey_6brokegirls #cosmetics #lipstick#唇膏#唇膏試色

✨美髮神器推薦✨ 手殘最需要的 PINGO LADY S3 鬱金香自動旋轉電棒 

嘎嘎從小真的就很愛美 不管是臉蛋還是頭髮 都非常注重！ 但電棒捲買再好，不會用就是不會 就像相機買的太好也沒用 拍照的人技術不好一樣照片很醜🤣 - 就好比我自己好了 我自用的電棒 就是髮廊基本最愛用的電棒 但我怎麼捲我都不會 明明看起來就很簡單 但只是看起來 XD . 而且很扯的是 我自己在捲劉海的時候 還會燙到額頭 XD 害我每次用電棒都有陰影 . 有了手殘都可以把頭髮的電捲棒！ 可以給手殘、懶人的嘎嘎 直髮立馬變成捲髮美女😍 . 60分鐘自動斷電的功能 ! 所以自己在家也可以非常安心使用 真的太方便了 ! . 三段溫控，而且還有燈號提示 ~ 輕輕按壓2秒，即可開電源 ! 白燈閃爍代表還在加熱中 白燈恆亮代表已經可以用了呦 從 170 ~ 230 度 髮質比較粗硬或是柔軟都適用 ! 不同髮質搭配不同的溫度 去選擇屬於自己最適合的溫度 ! 不僅在用電捲棒時也要 追求完美+健康的秀髮 💗💗 . 要用一個大捲髮， 現在真的很輕鬆 ! 就只要把頭髮放入 " 卡髮槽 " 髮束呈現 45度自然垂下 按一下箭頭，頭髮就會開始捲入 等待15秒後 輕輕鬆鬆有個捲髮啦 . 去到哪裡玩，帶上它就對了 ! 或是前天晚上睡覺前 先把頭髮捲一捲 ~ 隔天就可以漂漂釀釀出門啦 . 痞客邦文章 - https://reurl.cc/4mqrD3 #PINGO #鬱金香自動旋轉電棒 #電棒捲 #自動捲髮器 #捲髮造型 #浪漫捲髮 #電捲棒推薦 #電捲棒教學 #嘎嘎容的生活點滴

驗孕棒怎麼用？性行為多久後驗最準？一深一淺代表的意義曝光！

「我是不是懷孕了？」大部分女孩發出這個疑問時，第一時間大概都是去買驗孕棒來測試。但是到底甚麼時間驗孕才準、有哪些注意事項? PTT、Dcard也常有網友拿著驗孕棒發文，想確認到底幾條線是懷孕。這篇就和大家分享關於驗孕棒的小知識！ （圖片來源：Pinmed） 驗孕棒到底驗什麼? 食藥署網站分享過，驗孕棒檢測的原理是孕婦體內的hCG荷爾蒙(人類絨毛膜促性腺激素，Human chorionic gonadotropin)。當卵子受精後7～10天，胎盤著床後，就會開始分泌hCG，促使子宮壁開始充血增厚，讓胎盤可以成熟，為日後提供胎兒養分做準備。因此，hCG也被稱為懷孕指數，是懷孕初期最重要荷爾蒙指標。 hCG是小分子荷爾蒙，會隨著母體血液循環到全身，並且透過腎絲絨球過濾到尿液中，因此，除了抽血，使用驗孕棒，透過檢測尿液中是否含有hCG，也可以知道懷孕與否。 性行為後、月經多久沒來 才可以驗孕? hCG的濃度會隨著懷孕天數慢慢增加，達到一定量，才能用驗孕工具判斷是否懷孕。如果太早驗孕、濃度還不夠，驗孕棒就可能無法顯示結果，那什麼時候驗比較準確呢？以下提供三個較為準確的時間點。 性行為過後12～14天 hCG在受精之後7～10天開始分泌，到胎兒8～12週時達到最大值，之後分泌量就會逐步下降。想要確認是否受孕，最早可以在最後一次性行為過後12～14天後進行檢測較好，不過衛福部也有提醒大家，最早可以在性行為7天後驗孕，但每家廠牌的驗孕條件可能有所差異，驗孕前還是要閱讀說明書，避免提早量測才會準確，一般來說週期較短的人，能比較快驗出結果。 排卵後10~14天 有計畫懷孕的女孩們，可能會在排卵期努力行房，卵子與精子在體內大約可存活2~3天，而受精卵大約需6天左右著床，著床至少4天後，可以偵測到hCG濃度，因此在排卵後的10~14天左右驗孕比較準確。 月經延遲7天以上 一般來說經期提早或延後7天內都算正常，建議月經沒來超過7天再驗孕。如果真的在上次月經週期受孕，等到發現月經延遲，往往已經懷孕3~4週，這時候hCG濃度穩定，驗孕棒測試結果也會更加準確。 （圖片來源：Pinmed） 驗孕棒使用與時間上的注意事項 驗孕棒怎麼用？ 驗孕一定要用晨尿嗎？ 因為經過一整晚的睡眠，晨尿中hCG的指數，通常是一天當中最高的。也可以避免在使用驗孕棒前喝太多水或是進食，造成尿液太稀、hCG濃度被稀釋，容易有檢測出現誤差。如果一定要在其它時間驗孕，則建議讓尿液在膀胱中停留4小時以上再來檢測，會比較準確。 一深一淺算懷孕嗎? 驗孕結果怎麼看 如果自行驗孕反應為陽性，或對結果有任何疑慮，一定要到婦產科進行尿液複驗，交由醫師以超音波檢查是子宮內孕或外孕，以保障自身跟寶寶的健康。 （圖片來源：Pinmed） 雖然市售的驗孕棒準確度很高，但驗孕棒畢竟是提供一個初步的判斷，不管檢測結果為何，有任何疑慮，還是要去婦產科做更深一步的檢查哦！ ＊本文由【Pinmed品醫社】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 長期月經遲來，當心卵巢早已衰老！預防不孕多補充這４大類食物 想要「做人」成功！備孕中藥、飲食指南：養成好孕體質勿犯7禁忌 算了安全期還會懷孕嗎？愛愛不想出人命，先確定什麼時間排卵 #PinMed #懷孕 #驗孕 #驗孕棒 

孩子發展慢了嗎？觀察「六大方面」超重要，別錯過早療時機！

媽媽妳有沒有過這樣的經驗，孩子上學之後發現好像跟其他同學比起來發展比較慢，出現這樣的狀況的時候媽媽先別緊張！今天就來帶大家一起了解一下發展遲緩時的六個狀況，可以從這六個面向去觀察一下孩子是不是真的有發展遲緩的狀況，也別過於慌張！接下來就讓我們來看一下到底是哪六點？讓我們好好來觀察一下吧～ 什麼是「發展遲緩」？ 發展遲緩（Developmental Delay）是指兒童在特定年齡未能達到一般發展里程碑的情況。這些里程碑涵蓋了多個領域，包括語言、認知、運動、社交和情感等。發展遲緩可能是暫時的，隨著時間和外界干涉會有所改善。而發展遲緩也可能是持續的，需要持續的追蹤。 https://www.instagram.com/p/CpeZ7aFPTov/?img_index=1 各年齡段兒童「主要發展里程碑」 1. 0-6個月兒童的發展里程碑 語言發展：開始發出聲音，對聲音有反應。 認知發展：注視並追隨移動的物體，對人臉表情有反應。 運動發展：抬頭、翻身，開始抓握玩具。 社交/情感發展：微笑，對親人的臉和聲音有反應。 2. 7-12個月兒童的發展里程碑 語言發展：模仿聲音，說出簡單的單詞如“媽媽”或“爸爸”。 認知發展：對常見物體和人物有記憶，開始探索周圍環境。 運動發展：坐立，爬行，扶著物體站立。 社交/情感發展：表現出不同的情緒，對分離和陌生人有反應。 https://www.instagram.com/p/CdOCmfHP8sp/ 3. 1-2歲兒童的發展里程碑 語言發展：說出更多單詞，能理解簡單的指令。 認知發展：簡單的解決問題能力，玩具的功能遊戲。 運動發展：獨立行走，開始跑步和踢球。 社交/情感發展：表達喜怒哀樂，開始與同齡人互動。 4. 2-3歲兒童的發展里程碑 語言發展：組成簡單的句子，詞彙量增加。 認知發展：理解概念如“大/小”、“上/下”，玩角色扮演遊戲。 運動發展：跑步更加穩定，跳躍，簡單的自我餵食。 社交/情感發展：模仿成年人和其他小孩，開始表達自己的需求和情感。 https://www.instagram.com/p/B2t3qnHnsNS/?img_index=1 5. 3-5歲兒童的發展里程碑 語言發展：說出較為複雜的句子，講述簡單的故事。 認知發展：基本的計數，理解時間和順序概念。 運動發展：掌握更多的運動技能，如騎三輪車、使用剪刀。 社交/情感發展：開始建立友誼，學習分享和合作。 「發展遲緩」關鍵觀察 「發展遲緩」觀察 1：粗大動作 孩子的平衡力怎麼樣？可以觀察一下跟同齡的孩子比起來是不是能穩定且平衡的動作，可以透過讓孩子攀爬、騎腳踏車、單腳跳、上下樓梯、拋接球等，如果媽媽有發現孩子在這些動作上有困難，那會建議媽媽更加注意孩子的發展發育！ 「發展遲緩」觀察 2：精細動作 最直接觀察精細動作的就是手部的小動作，平常生活中若要觀察的話媽媽們可以注意孩子使用剪刀剪紙、用蠟筆畫畫、扭開瓶蓋、拿湯匙吃飯等，這修都能在日常生活中觀察到手部的精細動作！ 「發展遲緩」觀察 3：語言發展 很多大人會覺得孩子講話「臭奶呆」、傻笨傻笨的感覺很可愛，但要小心喲！如果四歲左右都還沒辦法完整表達一句話，或沒辦法清楚的呈現的話媽媽別覺得好可愛而遲了黃金治療的時間！ https://www.instagram.com/p/C9CfBeAvFCx/?img_index=1 「發展遲緩」觀察 4：認知表現 會認人、認識各種形狀、身體部位的名稱、拼拼圖、玩躲貓貓、了解情緒等，這些都是認知表現的一部分，如果發現孩子有這樣的狀況別覺得啊～長大就好了！最好是盡快確認是不是有發展遲緩的可能！ 「發展遲緩」觀察 5：生活自理 生活自理如自行著裝、自行進食、穿脫鞋子、刷牙洗臉等，我們做爸媽的常因為出們趕時間或是覺得孩子做太慢幫他們都做好了，這樣恐怕讓來子失去學習的機會！ https://www.instagram.com/p/C1bZLZPLVJJ/?img_index=1 「發展遲緩」觀察 6：情緒社交 是不是能清楚的表達自己的情緒？或是能理解他人情緒、表達並回應自己的情緒，除了基本的喜怒哀樂之外，憐憫、同情、失望、愧疚等複雜情緒是不是也能好好的表達出來這重要！ 媽媽們這六點都記住了嗎？檢查是否發展遲緩就要先觀察這關鍵六面向喲！如果真的不知道該如何判斷的話也可以直接帶去給專業的醫師檢查評估！最重要的是要把握黃金治療時間喲！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 延伸閱讀 👉寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！ 👉【媽咪兒調查局】網友推薦「高CP值」育兒好物！第一名被問爆：去哪買? 👉「如果是父親，也要回答這個問題嗎？」陸劇《我們的婚姻》7大金句引媽媽共鳴！ 撰文編輯 #泱泱 #兒童 #早療 #發展 #發展曲線 #發展遲緩 #遲緩 

早餐日記 ••• 草莓布朗尼拿鐵燕麥

老套的拿鐵燕麥重現江湖。我覺得拿鐵燕麥粥非常適合作為減肥的早餐，燕麥粥雖然高纖低熱量但多數人會搭配甜水果、果醬、花生醬等等高糖分的配料，我是打個問號❓有些人好像覺得吃一些聽起來健康的食物就可以減肥，其實還是要一一拆解去細看到底吃進了哪些營養成分。 自己有在做菜就可以掌握各種料理的含糖量，也有人說醬料、勾芡很可怕什麼的，那也要看是什麼醬、沾多少，如果是油醋醬其實沒啥好怕啊，量少的話一點點勾芡粉也不會比一碗白飯的澱粉量高。 總之回歸正題，拿鐵燕麥粥是我覺得難得無糖會好吃的口味！如果搭配草莓這種甜度不高的水果，可以放心食用。不過燕麥終究也是澱粉，不宜過量。只是跟吃稀飯比起來心情上可以放鬆一點😌 至於我本人，就是減肥很叛逆的類型，硬是加了這三顆，直接破功😆 這是我們在美超買的布朗尼，他一盒切成好多這種小小顆，當初看到很心動，因為一顆小小的可以好好掌握每次紓壓的量😌 冰在冷凍庫吃好久都還沒吃完，味道跟質感還不錯，就是我想像中布朗尼該有的味道，甜度非常高，因此真的不能吃多。 我就是那種覺得既然搭配了無糖燕麥粥，那應該有一點扣打吃個高熱量食物吧的那種人！哈哈哈難怪肚子永遠減不掉。不過我會放在心上，今天早餐吃了罪惡的食物，午晚餐要小心一點。 這週的草莓不甜但很多汁，跟布朗尼超級搭！

學霸女神已死會！6件事認識《魔鬼的計謀》李偲源，老公也是首爾大高材生！

最近討論度極高的實境綜藝節目《魔鬼的計謀》大受歡迎，即使節目已經結束，但熱度仍然居高不下！節目邀請了不同領域的「腦性男女」們，展開一系列的燒腦遊戲，利用他們的「最強大腦」來贏取五億韓元的高額獎金。而在一票女參賽者中，演員李偲源的表現亮眼，與另一玩家河錫辰更是默契十足，令人留下深刻的印象！今天泡菜編就為大家介紹集美貌與智慧於一身的「腦性女」李偲源，趕緊下滑看看吧！ https://www.instagram.com/p/CubGAt4Pr9Z/ （圖片來源：Netflix） 認識李偲源｜1、出道經歷 李偲源自小聰明伶俐，在《魔鬼的計謀》中也展現了她理性思考的一面，但原來她也是個很重感情的女生。李偲源在攻讀碩士學位時一直考慮到外國攻讀博士，但卻因為當時的男朋友而放棄出國的機會。後來李偲源在25歲時因一次機緣巧合而成為了演員，電視劇《大王之夢》就成為她首部出演的作品。 https://www.instagram.com/p/CqE5DQZPig8/ 認識李偲源｜2、擁有超過十項專利的「瘋狂發明家」 李偲源畢業於南韓第一學府首爾大學的經營學系，之後也在首爾大學大學院攻讀進化心理學碩士，真的是名副其實的高材生！李偲源也熱衷於發明新東西，例如：「透明口罩」、「彎曲式直排輪」等都是出自她的手，目前她更有著十多項的專利，所以她在節目中被譽為「瘋狂的發明家」。而且據說李偲源的父親是高智商人才同好會「南韓門薩學會」的前會長，可見李偲源的聰明才智也是遺傳自家人了！ https://www.instagram.com/p/CFJHMbYlAEQ/ https://www.instagram.com/p/BmgEFWxgXUl/ 認識李偲源｜3、這些超夯韓劇都有她的身影！ 出道超過十年的李偲源曾出演過大大小小的影視作品，她曾參演《未生》、《Who Are You－學校2015》、《阿爾罕布拉宮的回憶》等大熱韓劇，分別飾演幼稚園老師、想要復仇的高中老師、醫生等，讓人印象深刻的是她在《阿爾罕布拉宮的回憶》中飾演玄彬的前妻「李秀真」。雖然李偲源擔綱的不是主角，但她所飾演的都是推進劇情發展的重要角色，所以眼尖的網友們可能覺得她非常眼熟！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：KBS2） （圖片來源：tvN） 認識李偲源｜4、原來早已是幸福人妻 雖然不少人在看《魔鬼的計謀》時都大嗑河錫辰和李偲源這對CP，表示兩人怎麼把緊張刺激的生存賽拍成了戀綜！但其實李偲源早在2021年就已低調與圈外男友結婚啦！而且她的老公也是畢業於首爾大學，是獸醫系的高材生。李偲源曾在節目上大方分享她幸福的婚姻生活，表示在自己遇到老公後，她對婚姻的偏見逐漸消失，老公也鼓勵她要多嘗試，現在的她會穿比基尼、大曬好身材，也開始會染頭髮，她坦言這也是因為老公的「慫恿」，因此過著比以前更「自由」的生活。看完只能說兩人真的是郎才女貌，讓人羨慕不已呀！ https://www.instagram.com/p/ClJJUjaOlkd/ 認識李偲源｜5、私下是愛運動的陽光女神 李偲源在《魔鬼的計謀》節目中展現了活潑開朗的樣子，而私下的她生活也非常多姿多彩，是一個很愛運動的陽光女孩！從李偲源的IG可以看到她熱愛戶外活動，經常去爬山、滑雪、打沙灘排球、游泳、曬太陽等等，她也毫不吝嗇地向大家展示她的好身材！李偲源健康的形象深入網友的心，更紛紛留言封她為新一代的「女神」！ https://www.instagram.com/p/Crpvm5-PgEb/ https://www.instagram.com/p/Cg5lSaPP977/ 認識李偲源｜6、《魔鬼的計謀》腦性CP大受歡迎 李偲源在《魔鬼的計謀》中不但展現出她的聰明才智，還表現出她永不言敗的過人毅力！而且李偲源和河錫辰在節目中製造出超強的化學反應，在節目中李偲源誤以為河錫辰背叛才讓隊友被淘汰，因不能理解河錫辰的做法，於是哭著質問對方，而河錫辰解釋道：「我沒有不相信你，是我想跟你來監獄。」明確地表示自己是故意這樣做，才能一起去監獄解任務。兩人互動讓網友們笑稱他們把燒腦的綜藝活生生拍成了戀綜氛圍，更感嘆可惜李偲源已經結婚，只能期待兩人日後在影視作品中組CP啦！ https://www.instagram.com/p/CyS2JDnr8_1/ 看完有關「腦性女」李偲源的6件事後，大家覺得怎麼樣呢？李偲源自從在《魔鬼的計謀》展露出她的才智後，不少網友都表示要向她學習，成為一個聰明、自律的魅力女神！大家是不是也被美貌與智慧並重的李偲源圈粉了呢？ 延伸閱讀： 👉🏻《魔鬼的計謀》河錫辰太圈粉！6件事認識這位「腦性工大歐巴」，這麼完美是真的嗎？ 👉🏻實力超群！9位韓國「偶像出身」的音樂製作人，Zico、WOOZI都引領潮流！ 撰文編輯 #阿嚶 #2023綜藝節目 #KBS #KBS韓劇 #NetFlix #NETFLIX綜藝 #tvN #tvN韓劇 #名人專題 #學校2015 #未生 #李偲源 #李偲源作品 #李偲源出道經歷 #李偲源私下生活 #李偲源老公 #河錫辰 #河錫辰李偲源 #泡菜精選 #泡菜追星 #阿爾罕布拉宮的回憶 #韓國演員 #韓國綜藝節目 #韓國綜藝節目推薦 #魔鬼的計謀 #魔鬼的計謀李偲源 #魔鬼的計謀河錫辰 

追蹤數和被退追蹤哪有這麼重要，顧好現實生活才是真的

社群軟體的興起和發達，讓許多人總是對那小小起伏的數字在意到不行，有的人認為這是可以跟廠商談判的籌碼，粉絲數越多拿到的錢也相較之下會越多，然而真的是這樣嗎？難道我們一輩子都得追著數字跑？這樣的人生會不會太累了。 本次跟妳們分享幾個撇步讓你們別再繼續這麼在意那起起伏伏的數字。 人在意數字是正常的，畢竟我們人天性就對數字很敏感，以2退回1來說，小小的起伏在心中其實起的失落作用並不會很大，但如果是20退回10呢？失落的感受就會多一些，再者若是200退到100呢？整個對數字的敏銳度又更高了，因此我們可以得知當數字越來越大的時候，人對那數字的增與減也會更敏感的察覺到，所以能夠最快解決被退失蹤失落感最棒的方法有以下幾點： 不要每天去看它 其實我覺得人的記憶很有限，尤其到了一定年齡需要記的事情越來越多，但能夠真正記住的事情也越來越少了，這是大腦在老化，所以我們需要時常動動腦，對於一些沒有影響生活很大的東西可以不用當作日常，它並沒有像我們每天必須刷牙這麼的重要，選擇不要每天看就對了。 換角度去想 被退追蹤總比被封鎖好吧？這兩個比封鎖才比較傷人，追蹤人數並不能代表你這個人的全部，如果一個人只能用數字來判定它的價值，那也太孤單了。 丟掉數字迷思 數字真的沒有這麼重要，跟減肥瘦身一樣的意思，減掉了體脂才是真正的減肥，而不是不停的觀望著起起伏伏體重計上的數字，被退追蹤也不代表末日來臨，人生中還有更多現實的新鮮事情值得你去追求。 不用刻意去下載掌握退追蹤的軟體 隨著科技越來越發達，只要下載一個軟體就能知道誰退你的追蹤，但是其實真的沒必要把自己的人生搞這麼累，而且多下載一個不一定每天會看的app軟體也很占用手機的空間。 轉移注意力 找別的更重要的事情來做，除了盯看著追蹤人數，其實你的人生還有其他更重要更有意義的事情等著你去發現去挖掘。 生命就該浪費在美好事物上 相信你們早就聽過這句話了，但這句話真正賦予人的意義究竟是什麼？ 人生並不如想像中這麼長，浪費是一天；充實也是一天，但是不應該去苦苦追求那無法控制的數字追蹤人生，你的人生不該被數字綁住，當然每個人對美好事物的定義也不盡相同，可以知道的是絕對不會是那看似很成就實際上非常膚淺的數字，更美好的事物等著你去發現，不要再盯著3c設備了。 以上就是本次分享的小技巧，也希望大家都能夠回歸正視現實生活並且找到更有意義的事情唷！ 文章回顧： 分析幾個專屬女人超細膩必看的矛盾心底話 想去輕井澤玩看這篇 輕井澤好吃到誇張又很美的餐廳 【振興三倍劵】線上app預購 https://yusuke58.pse.is/SVH4X 【XPARK水族館】日本首座海外分館 https://yusuke58.pse.is/Q73S4 更多3c教學都在這 更多影劇都在這 飲料族必備必用的各項環保單品推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719368 超實用專屬 手機背景桌布待機畫面懶人包 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/713655 報復性追劇來了，日劇懶人包盤點，開播與未開播一次收 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/712204 ㊝超過20個限時動態專屬GIF可愛動圖一次給妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/711353 理想工作和高薪工作的差距，究竟該選高薪還是理想？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/706812 多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識 （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 其他相關紓困文章 (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ 我的Instagram 我的facebook

台畜即食雞胸肉｜增肌減脂者福音！口感直逼新鮮現煮，胡桃木香燻、迷迭香、青檸紅藜、屏東麻油與川味椒麻五種調味！拆封即食，方

老覺得雞胸又乾又柴？台畜即食雞胸肉保證好吃到讓人轉圈圈！🤩 ⠀ 共有胡桃木香燻、迷迭香、青檸紅藜、屏東麻油與川味椒麻等 5 種口味。均為熟品，所以拆開後切片就能直接吃了。 ⠀ 從袋中取出雞胸肉，可以明顯發現是一整塊的「原塊雞胸」，而非以碎肉黏著製成。 ⠀ 煙燻過的雞胸肉味道十分討喜，吃起來燻香多汁，肉質嫩中帶Ｑ。 ⠀⠀ 坦白說，一開始對於冷食的麻油雞有點抱著「既期待又怕受傷害」的心情，沒想到味道還蠻平易近人的耶！拍完就當隔天早餐啦！超高級有沒有！😜 ⠀⠀ 無辣不歡的朋友看過來！川味椒麻雞胸同時揉入中式川辣、泰式椒麻，連雞胸肉的口味都可以很聯合國！ ⠀⠀ 相對的，青檸紅藜的味道就頗清爽，檸檬的酸爽適度平衡了大口吃肉的膩滯感。 ⠀ 打開增肌減脂者的清單，上頭總少不了雞胸肉的存在。健康不必然等於索然無味，誠摯推薦！ —————————————— 🔍 台北市內湖區陽光街321巷60號3F 🛒 網頁搜尋「台畜」 ☎️ 02-26588511 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 加入台畜購物網會員送＄50 購物金 —————————————— 20200605 #別墅裡的一百種味道 #台畜 #台畜雞胸肉 #雞胸肉 #雞胸 #即食雞胸肉 #絕世好雞胸 #健身餐 #台北美食 #團購美食 #宅配美食 #全台美食 #全台美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie #百味贈獎系列活動 #2020百味抽獎 #免費抽獎 #抽獎

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《波波星人誌》把日子煮成喜歡的樣子！5位質感「料理系 KOL」，從創意擺盤到營養學問，一起來挖掘吧！

在這個大家都很忙的時代，廚房好像不只是用來填飽肚子的地方，反而變成一個可以慢下來、好好跟自己相處的空間。切菜的聲音、食材在鍋裡翻動的樣子，這些看似日常的小片段，其實都在默默療癒著我們。 這個月的「波波星人誌」，想跟大家分享5位我們很喜歡的料理博主！她們不只是教做菜，更是在用自己的方式，認真地過生活。有人把餐桌變得很有儀式感，有人玩出中西混搭的小巧思，也有人專注在簡單、舒服的飲食節奏。 當妳需要一點甜，被滿滿的療癒感包圍 推薦KOL：奶油泡胡 ＠want.abagel https://www.instagram.com/p/DWG1YrIkxLv/ 奶油泡胡的畫面真的很犯規，是那種一打開就會讓人心情變好的療癒系色調。她很擅長用柔柔的氛圍，把每一道料理拍得像在發光一樣。從精緻甜點到可愛又有創意的小食，每次滑到都很難不被圈粉。而且奶油泡胡擅長做低卡甜點，有在減肥卻又想吃甜點更要看還有手繪食譜真的超級Q~ 如果你最近需要一點「被甜到」的時刻，或是想挑戰那種好看又好拍的美型料理，跟著她做就對了，成功率跟心情都會一起上升。 當妳想在平凡日子裡，策劃一場視覺饗宴 推薦KOL：Amber李安柏＠toamberli__ https://www.instagram.com/p/DPrE_D2E2xw/ 要說把廚房當成一座實驗室，那Amber絕對是那種很有自己風格的玩家。看她做菜會有一種感覺：原來料理真的沒有標準答案。 她很擅長用直覺去組合味道，大膽地把東西方食材混在一起玩。可能前一秒還在處理中式香料，下一秒就自然地帶入西式做法，整個過程流暢到讓人忍不住一直看下去。那種看似隨性、其實很有掌握度的節奏，會讓人想到最近很紅的《黑白大廚》——把平凡的食材，變成讓人驚喜的創意料理。 追蹤Amber，不只是學幾道菜而已，更像是在學一種「敢玩、敢試」的態度。慢慢你也會發現，當你不再拘泥做法，廚房其實可以變成一個很自由、很好玩的地方。大家有時間不妨嘗試看看以為在家吃不到的料理竟然在家就能自己做出來的成就感吧！ 當妳想找回日常的溫暖，與自己溫柔對話 推薦 KOL：宅宅太太的日常 ＠msninitsai https://www.instagram.com/p/DVxkZ_OCVXS/ 宅宅太太的料理真的會讓人忍不住多看兩眼！不只是因為好吃，重點是真的太好看了。她很厲害的地方在於，連擺盤、配色到食材搭配，都處理得剛剛好，不會過度用力，但就是有一種舒服的美感。 她不只是會做菜，更很懂「怎麼把一餐變得有質感」。不管是家常料理還是用心準備的餐桌，都能被她整理得很有畫面感。她用最平易近人的方式，教大家如何在小小的廚房裡簡單又快速，煮出充滿溫度的家常料理。適合在忙碌了一整天後，點開她的影片，跟著那些流暢的烹飪節奏，找回屬於自己的生活儀式感。 當夜深人靜，想給靈魂一份最優雅的慰藉 推薦 KOL：Bella深夜食堂＠bella_eating https://www.instagram.com/p/DSd_AFCEzUh/ Bella的內容有一種很特別的魔力，像是在看朋友分享她的一日三餐。她多半以家常料理為主，沒有太複雜的步驟，但就是看起來特別溫暖、特別療癒。 整體風格走一種可愛又有質感的路線，不管是餐桌畫面還是食物本身，都帶點輕鬆、舒服的生活感。那種感覺很像深夜滑手機時，剛好看到一桌剛做好的晚餐，會忍不住覺得：「啊，好想吃一口」的想法。 除了下廚之外，她也會分享一些美食探店的小紀錄，從日常料理到外食分享，把「吃」變得更有趣。這類型「深夜食堂感」的內容，總是特別容易讓人一看就餓，也是小編很愛的系列！ 當妳追求變美的路上，不想犧牲味蕾的快樂 推薦 KOL：Yoyo營養師here_yoyohttps://www.instagram.com/p/DSxQWsPkgsA 現在越來越多人在飲控減肥，如果你在變美的路上很怕那種「吃得很無聊」的健康飲食，可以看去看Yoyo怎麼把精緻澱粉吃得不罪惡。小編覺得她很厲害的一點是，會用很簡單的方式，幫你把每一道料理背後的營養邏輯講清楚，但又不會有壓力。重點是！！她的食譜很健康，完全是那種會想自己動手做的類型。 看她分享會慢慢發現，其實顧身材跟好好吃飯是可以同時做到的，不需要一直委屈自己，把自己限制很多。如果你也想吃得乾淨一點、但又不想放棄「吃東西的快樂」，她的清單真的很值得收藏喔～ 看完這5位料理創作者，其實會發現做菜這件事真的沒有想像中那麼有距離。有人把料理變得很療癒、有人玩出各種創意，也有人把日常餐桌過得很有儀式感，甚至連健康飲食都可以兼顧美味。不同風格、不同節奏，但她們都在用自己的方式，好好對待每一餐、也好好生活。 如果你最近也想重新找回下廚的樂趣，或只是想讓每天的吃飯時光多一點變化，可以從追蹤她們開始。也許某一天，你也會在廚房裡找到屬於自己的節奏。

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