3月新品懶人包搶先看！2022開架&專櫃保養彩妝，最新開箱資訊絕不錯過

「赤身燒肉USHIO」打造「健康、營養」春季菜單，提升用餐的奢華體驗！

別於傳統對A5和牛一味追逐油花的吃法，來自日本福岡、以享用和牛多重瘦肉部位著名的頂級燒肉「赤身燒肉USHIO」，自去年10月底於台北市中山區開幕後，引起不少識貨老饕的慕名造訪。隨著３月步入春季，主廚選用多樣當令食材，打造以「健康」和「營養」為概念的全新菜單，搭配更多海鮮，並首次推出非牛的燒肉選擇，讓消費者用餐體驗更上一層。 福岡正宗赤身和牛 宛若私人招待所般低調優雅的「赤身燒肉USHIO」，雅致時尚的風格不僅迥異於傳統燒肉店喧囂的刻板印象，就連對A5和牛的追求也不流於世俗的既定思維，非但不崇尚多油花、大理石紋的和牛部位，而是獨樹一幟的展現「赤身和牛」獨特的風範，也就是透過和牛瘦肉部位，像是臀部、後腰、腿部等選擇，更能品嘗頂級肉品各部位風味差異。透過千主廚完美復刻日本福岡總店的技巧，在現場分切、斷筋、修清等技藝展示，即便享用完畢整套套餐，絲毫不會有生膩、過油的不適感，打破日本和牛僅適合淺嚐一兩片的刻板想法。 「赤身燒肉USHIO」與傳統燒肉最大差異，除了有主廚現場分切表演、赤身和牛選擇外，主廚更會以如同西餐起承轉合的用餐體驗，透過如懷石料理般的Side Dish穿插在各和牛燒烤部位間，展現多層次且有節奏的用餐體驗，堪稱和牛燒肉極致的味蕾饗宴。 春季菜單全新Side Dish登場 擅長運用「旬之味」的主廚，會隨著四季打造不同的Side Dish以饗老饕，像是告別了秋冬風味偏濃厚的Side Dish，迎接一年之始的春季到來，主廚全新菜單便以「健康」和「營養」為發想，包括菜單中的「鹽燒和牛盛合３款」、「逸品料理」與「醬燒和牛盛合３款」等一次推出多道令人驚豔的春季菜色。 鹽燒和牛盛合三款享「旬之味」 鹽燒和牛盛合三款主要是以鹽與胡椒來凸顯和牛的原味，Side Dish的作法則配合和牛風味達成平衡。像是首道「甜玉米佐山藥泥」，選用甘甜多汁的水果玉米，夾著慕絲般質地的山藥泥，再點綴酥炸的新鮮蟹絲，搭配和牛菲力部位，清甜爽口。而第二道「雙色花椰菜佐USHIO海鮮醬」，除了擺上春季盛產的花椰菜外，主廚特製靈魂的海鮮醬是以北海道生食干貝與魚卵所拌製，佐以油脂感稍多如老饕、肩部等部位，再搭配昆布鹽入口，是海味與和牛的完美交融。 至於鹽燒盛合末道的「煙燻滷牛舌串辣鵪鶉蛋」，則於酥炸香脆的鳥巢細芋絲上，放上煙燻風味的滷透牛舌，再串著入味香鵪鶉蛋，入口帶有煙燻風味，極富層次感，和牛則選用油脂較少的臀部或內腿搭配。 緊接著鹽燒和牛盛合三款之後的「逸品料理」，則特別融入了海鮮滋味。這道「海鮮與南瓜」上桌呈現南瓜泥和新鮮海鮮的組合，香甜濃郁的南瓜泥，佐上數種時令海鮮如干貝、牡蠣、軟絲以及蝦子等，不單配色上帶有春天的繽紛色彩，海味傳遞的鮮與時蔬亦是天作之合。 醬燒和牛盛合三款飄異國風情 醬燒和牛盛合三款則又是不同的飲食意境，這系列紛陳上桌的A5和牛，皆多了鮮切後抓醃的工序，較之鹽燒風味更深層濃郁，該系列配搭的Side Dish也很有看頭。醬燒和牛首道推出的「和牛起司與青翠筍」，基底選用多汁的綠竹筍，並利用木棉豆腐製作洋溢豆香的慕斯，再搭配Cream Cheese、提味的蝦夷蔥，會搭配和牛如龜之甲的部位上桌。接力登場的「嫩煎蛋捲佐XO醬瑤柱絲」，則是將薄煎蛋皮捲上調味的時令皇帝豆、毛豆、蘑菇丁，並點綴XO醬瑤柱絲，佐時蔬的和牛會選擇稍油的肉質像是板腱、三角等部位，放上芥末籽，微酸的滋味帶出另種層次的口感。 最後登場的「和牛庫斯庫斯漬物捲」則帶有異國風情，使用醃製的白蘿蔔片捲上紅蘿蔔片，以及用高湯熬煮的庫斯庫斯（北非小米），再拌上甜椒丁櫛瓜丁、和牛肉碎，並點綴現刨的柑橘皮，入口微酸中具有解膩的效果。 為了讓尋味而來一嘗「赤身燒肉USHIO」魅力的饕客選擇更多，除了原本的既定赤身和牛套餐外，主廚也針對不吃牛的消費者提供非牛肉的選項；此外也針對意猶未盡的饕客，將原本套餐內的餐點解構，變成可以加點的菜色，滿足多元的需求。 BOX 認識赤身和牛USHIO 「赤身和牛USHIO」總店位於福岡的USHIO，台灣首店選自鹿兒島縣的A5頂級黑毛和牛，並採空運方式維持鮮度，為了不流失其美味，更採高成本的冷藏，並搭配來自日本福岡本店的調味料。到此用餐的顧客，除了全程由專業人員代烤呈現最完美滋味外，主廚更以多部位、多菜色逐道慢食呈現。 #A5和牛 #中山美食 #和牛庫斯庫斯漬物捲 #和牛起司與青翠筍 #日本福岡 #春季 #煙燻滷牛舌串辣鵪鶉蛋 #燒肉 #赤身燒肉USHIO #頂級黑毛和牛 

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♡BASE FOOD♡ 最近看到很多人都在推薦這系列產品～～ BASE FOOD 在日本是和7-11合作～～ 這系列很適合平時忙碌的你，但又可以健康飲食的同時享受美味💜 近期最新推出的 BASE YAKISOBA 全營養即食麵！ 先說 我覺得很好吃😋 兩種口味都好好吃🤤 ♥日式炒麵 香濃醬香搭配全麥製成的Q彈麵條 好好吃🤤 ♥香辣乾拌麵 其實這款會吃辣的人不會覺得辣，不敢吃辣的人一定可以接受！ 辣味濃郁、辛香四溢無湯辣麵 麵體都是全麥製成唷！ 再來是 麵包系列～～ 富含一天所需營養 高蛋白質、膳食纖維、必須脂肪酸、26種維生素&礦物質 麵包有三種口味 ♥巧克力🍫味：大理石麵包 ♥牛奶味🥛：類似蘋果麵包 ♥紅薯口味🍠：這是新口味！ 麵包系列整體甜度不高，口味清爽！ 無負擔感，不添加防腐劑與人造色素～～ ✦優惠資訊✦ 折扣碼：BFAMB2511_ymy 可折抵運費$100元一次 @basefood_tw #basefood #日式 #BASEFOODTW #全麥健康生活 #膳食纖維 #健康飲食 #日式炒麵 #香辣拌麵 #日本製 #高蛋白 #BASEYAKISOBA

台畜即食雞胸肉｜增肌減脂者福音！口感直逼新鮮現煮，胡桃木香燻、迷迭香、青檸紅藜、屏東麻油與川味椒麻五種調味！拆封即食，方

老覺得雞胸又乾又柴？台畜即食雞胸肉保證好吃到讓人轉圈圈！🤩 ⠀ 共有胡桃木香燻、迷迭香、青檸紅藜、屏東麻油與川味椒麻等 5 種口味。均為熟品，所以拆開後切片就能直接吃了。 ⠀ 從袋中取出雞胸肉，可以明顯發現是一整塊的「原塊雞胸」，而非以碎肉黏著製成。 ⠀ 煙燻過的雞胸肉味道十分討喜，吃起來燻香多汁，肉質嫩中帶Ｑ。 ⠀⠀ 坦白說，一開始對於冷食的麻油雞有點抱著「既期待又怕受傷害」的心情，沒想到味道還蠻平易近人的耶！拍完就當隔天早餐啦！超高級有沒有！😜 ⠀⠀ 無辣不歡的朋友看過來！川味椒麻雞胸同時揉入中式川辣、泰式椒麻，連雞胸肉的口味都可以很聯合國！ ⠀⠀ 相對的，青檸紅藜的味道就頗清爽，檸檬的酸爽適度平衡了大口吃肉的膩滯感。 ⠀ 打開增肌減脂者的清單，上頭總少不了雞胸肉的存在。健康不必然等於索然無味，誠摯推薦！ —————————————— 🔍 台北市內湖區陽光街321巷60號3F 🛒 網頁搜尋「台畜」 ☎️ 02-26588511 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 加入台畜購物網會員送＄50 購物金 —————————————— 20200605 #別墅裡的一百種味道 #台畜 #台畜雞胸肉 #雞胸肉 #雞胸 #即食雞胸肉 #絕世好雞胸 #健身餐 #台北美食 #團購美食 #宅配美食 #全台美食 #全台美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie #百味贈獎系列活動 #2020百味抽獎 #免費抽獎 #抽獎

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文末抽獎活動>6/6抽獎！何家甜品鋪-剉冰雪花冰 永和店

何家甜品鋪-剉冰雪花冰，這已經是食光旅人第三度來訪~ 口味依舊美味、環境依然舒適，最大的不同，是現在不單是在板橋，在永和也可以吃得到囉！！ 我們常聽說，最遠的距離就是0到1，打造一間店，當然也是如此， 從地點選擇、空間租借、內部規劃、工程施作、 到店家有了外觀後，開始準備內部的設備、桌椅、餐具等~一切都需要相當用心、仔細。 當然，也不忘從原本空蕩蕩的外觀，放上代表何家三兄弟的製作設計~ 能經歷一間店的打造，更開心的是位於永和中正路，智光商職斜對面的何家甜品鋪-剉冰雪花冰，食光旅人從家裡走路即可抵達~ 很興奮可以和許多有氧老師們，一起參與何家甜品鋪-剉冰雪花冰開幕的這一天~ 接著，就讓我們把時間交給各位會動又吃得健康、愉快的老師們！！ 在板橋吃得到的明星商品們，在何家甜品鋪-剉冰雪花冰肯定不會少，來讓我們再review一下有哪些吧~ 首先是西瓜牛奶雪花冰NT120， 炎炎夏日，最消暑的水果，配上濃郁香醇的牛奶雪花冰，沁涼好滋味，就從每一口開始！ 再來是大家肯定不陌生的珍想芋見泥雪花冰NT160， 有著香芋四重奏的大甲蜜芋頭、芋泥汁、芋泥球和芋圓組成不同層次的濃郁香氣，配上助攻的秘糖粉圓、自製的紐西蘭牛奶雪花冰，肯定戰勝每一位芋頭控的味蕾~ 夏季聖品，不讓西瓜專美於前的芒果，自然也是大家的首選之一，芒果牛奶雪花冰NT140， 一樣有著店家自製的紐西蘭牛奶雪花冰，配上當季精挑細選的愛文芒果，酸酸甜甜的口感，每一口都超~幸~福~ 接下來這一盤，食光旅人一口都沒有吃到就把大家掃光的蛋捲牛奶冰炫風NT130，有著由嘉義福義軒蛋捲壓成蛋捲酥的蛋捲牛奶冰炫風看起來超好吃！ 海賊王裡有惡魔果實，而何家甜品鋪-剉冰雪花冰有著獨家特製的惡魔果汁雪花冰NT150， 愛吃酸的朋友們千萬不能錯過的一盤，除了其中有著三種水果，還可選三樣配料喔！ 誰說咖啡只能用喝的才對味~在何家甜品鋪-剉冰雪花冰，特選古坑鄉華山村咖啡進行調配，各位愛咖啡的朋友們，一定要來嘗嘗的古坑重拿鐵雪花冰NT160， 除了咖啡的濃醇香，可選兩樣配料一起吃，一旁搭配的鬆餅亦是不馬虎，是人氣鮮奶油鬆餅來著，午後來一碗最時尚的午茶選擇！！ 最後一盤壓軸雪花冰，當然就是自2019年起，網路聲浪不斷，許多網紅網美、媒體朋友們相繼前來採訪的豬血糕雪花冰NT160， 由巧克力蛋糕披上芝麻外衣所偽裝的豬血糕，總是可以騙到第一次嘗鮮的好朋友們，別急著不開心，輕咬一口立即感受獨特香氣，配上絕配的花生雪花冰及花生粉、再來一口香菜（可選擇不加），保證當下沒認出它的真面目也不再介意~ 若您不愛吃冰，但又想吃到最讚的秘糖所調配的飲品，以下這三款一定不能錯過~ 秘糖鮮奶珍珠NT60，由秘糖粉圓 + 光泉鮮奶 + 招牌秘糖攜手演出，濃得化不開的甜蜜口感卻又能甜而不膩的恰到好處，堪稱為來何家甜品鋪-剉冰雪花冰必點的招牌飲品。 接著是由阿里山愛玉籽、檸檬汁、招牌秘糖共同打造出左手邊的手洗檸檬愛玉NT60，是一款難得可以正常甜度不死甜又超好喝的飲品~ 至於右手拿的秘糖芋泥鮮奶NT90，喜歡芋頭香又害怕喝到充滿化學味的香芋飲品嗎？何家甜品鋪-剉冰雪花冰為各位製出由大甲芋頭+秘糖所自製無香料的芋泥汁，保證可以喝到最天然健康的好風味，愛香芋飲品的各位歡迎前來品嘗！ 【看影片認識何家甜品鋪-剉冰雪花冰】 【文末好康活動】 新開幕的何家甜品鋪-剉冰雪花冰，送出人氣商品和大家的共享！！ 。活動時間：自即日期至6/5 23:59前。 。獎品內容： 芒果牛奶雪花冰*3份，價值NT140/份。 珍想芋見泥雪花冰*3份，價值NT160/份。 。參加辦法： 1、前往何家甜品鋪-剉冰雪花冰粉專及食光旅人粉專點讚。 https://www.facebook.com/ShaNice食光旅人筆記-358337081463235/ https://www.facebook.com/search/top/?q=何家甜品鋪-剉冰雪花冰&epa=SEARCH_BOX 2、將食光旅人粉專置頂貼文（介紹何家甜品鋪-剉冰雪花冰的那一篇），公開分享至個人FB頁面，並在粉專貼文下方留言您想吃何家甜品鋪-剉冰雪花冰菜單上的任一口味。 3、可於ShaNice食光旅人筆記Ig 留言、追蹤，多添加一次抽獎機會！ https://www.instagram.com/shanice_yuan/ 。抽獎時間： 2020/6/6 20:00公開於食光旅人粉專直播抽獎。 【何家甜品鋪-永和店】 店家地址：新北市永和區中正路31號 店家電話：0973-656-156 營業時間：11:30-23:30 轉乘資訊：頂溪站二號出口轉公車 214 262 304 624 智光商職下，景安捷運站出口步行約8分鐘或Ubike 【何家甜品鋪-板橋店】 店家地址：新北市板橋區三民路二段203之3號 店家電話：0960-956-263 營業時間：11:30-23:30 轉乘資訊：江子翠捷運站三號出口 雙十路上轉公車793 藍31 長壽里下車的對面或Ubike 

季節限定！迷客夏桑葚庫莉系列飲品 換裝限量夏季杯 時尚x飲品玩色O.P.I x迷客夏限定指彩甜美絢麗登場

榮登2020年暢銷夯品，兩週內熱銷10萬杯 ─ 迷客夏桑葚庫莉系列飲品，將隨著夏天腳步於6月1日 (二) 絢麗登場！「夏日桑葚系列」高顏值系列飲品讓你在家防疫也可以很Chill的拍照打卡！ 嚴選彰化產銷履歷桑葚 採自然農法、人工採摘桑椹 迷客夏高品質嚴選把關，桑葚庫莉系列選用的桑葚果實選用「彰化埤頭」第一個取得產銷履歷驗證的桑葚農場。採自然農法栽種、天然綠肥、草生栽培，每粒桑葚皆透過人工採摘、挑選，粒粒健康飽滿！ 桑葚庫莉系列飲品甜美登場！ 2021迷客夏「夏日桑葚系列」共推出兩款桑葚庫莉系列新品 – 桑葚庫莉鮮奶和桑葚晶凍綠茶。採用產銷履歷桑葚搭配富有維他命C的覆盆莓果泥，門市熬煮製作成桑葚庫莉果漿，分別搭配綠光鮮奶與茉莉原淬綠茶。給喜愛桑葚飲品的你，有不同的選擇！ 桑葚庫莉鮮奶 迷客夏自家綠光牧場鮮奶與桑葚庫莉的完美融合，外表呈現莓果色夢幻甜美漸層色彩。入口可以感受到天然微酸的莓果香，以及鮮奶的濃醇香，還能喝到桑葚果粒，口感濃郁不膩口。 《圖三 夏日桑葚系列飲品》 打卡首選！Hello Summer～盛夏限量「夏季杯」搭配高顏值桑葚飲品 拍照打卡怎少得了它！今年夏天限量版「Hello Summer！夏季杯」也將於6月1日登場(大杯限定)！活動期間於迷客夏購買飲品，可隨機獲得充滿趣味度假風小插圖的夏季杯！搭配高顏值桑葚庫莉系列飲品，絕對是今夏最夯的夢幻打卡選品！ O.P.I x 迷客夏限定指彩 飲品百搭時尚色 本季最具話題的聯名合作！來自美國指甲油領導品牌-O.P.I來了！本次迷客夏與O.P.I合作推出多款迷客夏限定色-百搭的鮮乳白色與搶眼的桑葚莓果色，並釋出優惠回饋給迷客夏粉絲們。活動期間 6/1~6/14到迷客夏消費，皆可獲得「O.P.I $100折扣券」。 [販售資訊] 上市日期：2021/6/1 (二) 飲品售價： 桑葚庫莉鮮奶 (M/L) $70 / $90元 桑葚晶凍綠茶 (L) $60元 #手搖杯 #迷客夏 

今天推薦一款性價比超級高的耳環，研製也不錯呢

首先給大家道歉，由於昨天設備問題，圖片上傳失敗，導致那篇帖文我個人覺得超級爛，晚上我想刪除的時候，發現還是有很多人喜歡的，所以就繼續保留了下來呦。不過還是謝謝大家的喜歡，我會繼續為大家帶來更深層次的珠寶產品分析。 今天給大家推薦的這一款 #耳環，可以說是 #時尚女生 #出街必備單品，話不多說，先上圖 經典的銀質耳環會讓你氣質更加出眾，小碎鑽的鑲嵌設計讓這幅耳環更加耀眼，這款在業界俗稱為“大波浪標配”，哈哈哈，不管怎麼樣，買它就對了。店家最近好像還有 #折扣活動 哦。 Facebook > https://www.facebook.com/missforeverclub Instagram > https://www.instagram.com/missforeverclub/ 產品鏈接 > https://missforever.club/3002.html 最後還是要提醒大家，最近氣溫較低，還是要做好個人防寒保暖措施。同樣為了應對新冠疫情的蔓延，少聚集，勤洗手（哈哈哈，來自一個珠寶資深買手的忠告，希望大家健健康康迎接新的一年） 

抗老應該幾歲開始？ 不同年齡適合的「抗老方法＆護膚秘訣」全攻略！

很多人覺得抗老這一件事情就是等到30歲才開始，加上不同年齡層的肌膚所遇到的肌膚老化表現不一樣，隨著時間一年一年的過去，肌膚狀態會開始走下坡變垂，老化的徵兆也會越來越明顯！今天編輯就要來介紹不同年齡層的抗老方法和護膚秘訣等，找到對應的方法才能精準抗老！ 幾歲開始使用抗老產品 因每個人的膚質不同，實際上並沒有很明確的規定幾歲開始使用抗老產品，但大部分的人都是從25歲開始有了抗老意識，可以依照自己的年齡進行抗老方法！ 20-25歲 防老化 此時的肌膚代謝還是非常活耀，油脂分泌較旺盛，容易長痘痘、粉刺等問題，但大多不會有特別明顯的衰老表現，只會有輕微的皮膚紋路。 重點：預防老化層面 25-30歲 初抗老 此時的肌膚逐漸有老化症狀顯現，會開始毛孔變得粗大，細小紋路出現。 重點：抗氧化、防細紋、防曬、補水保濕 30-35歲 輕度抗老化 皮膚逐漸顯現出真皮層深層老化的問題，也開始會有鬆弛的表現，按壓面部時可以感受到肌膚回彈力下降，也會開始出現面部蘋果肌下垂的問題。 重點：抗老化、防細紋、防曬、補水保濕、抗鬆弛 35-40歲 中度抗老化 開始顯現肌肉層老化表現，面部肌膚下垂，下半部份雞肉堆積，法令紋、嘴角等都有往下的趨勢。 重點：抗衰老、面部緊緻提拉、補水保濕、防曬 40歲以後 重度抗老化 皮膚加速老化，膠原彈性纖維減少，皮膚鬆弛、皺紋加深。 重點：深度抗衰、面部緊緻提拉、補水保濕、防曬 抗老護膚秘訣 20-25歲 做好日常基礎護膚，將清潔、保濕和防曬做到位。 1.挑選清潔度剛好又溫和的洗面乳，以防皮膚屏障受損加速老化問題。 2.堅持保濕減緩皮膚乾紋細紋的產生，可以選擇清爽度高的乳液。 3.防曬是預防肌膚外源老化的最有效措施，除了塗防曬之外也可以選擇硬防曬。 4.適量塗抹抗氧化的保養品。 25-30歲 1.加入玻色因成分的護膚品，能夠撫平細紋，讓面部有膨潤的狀態。 2.選擇A醇成分的保養品，對於表層煥膚和刺激皮膚內膠原蛋白生成都有不錯的效果。 3.利用乾細胞的抗衰性活化細胞，達到初抗老、促進血液循環和加速新陳代謝。 30-35歲 1.嘗試醫美做肌膚護理。 2.可選擇家用美容儀刺激皮膚真皮層產生膠原蛋白，改善肌膚老化表現。 3.搭配按摩手法改善面部鬆弛下垂。 35-40歲 1.面膜護理加速血液循環，收緊提拉面部肌膚。 2.部分醫美項目，幫助皮膚內肌肉復位，提拉緊緻面部輪廓 3.簡單的運動、多吃新鮮的蔬菜水果。 40歲以後 1.綜合營養護理，修復細胞促進皮膚細胞生長。 2.堅持保養。 3.選擇自然不刺激的保養品和護膚方式，配合成分的笑果恢復肌膚彈性。 抗老產品推薦 赫蓮娜 黑繃帶修護乳霜 含有30%普拉斯鏈的頂級抗老修護成分，能夠強韌肌膚屏障、修護瑕疵淡化紋路，讓全臉緊緻澎彈，搭配5步繃帶科技，有獨特的綿密質地，達到修護抗老的最高境界～ LA MER經典乳霜 獨一無二的輕盈乳霜質地，一抹即刻深層滋潤、舒緩修護乾燥膚質，抗老撫紋、重現肌膚的Ｑ彈，不管是初老還是熟齡肌等各膚質都適用～ 蘭蔻 絕對完美黃金玫瑰修護乳霜 結合三大頂級珍稀玫瑰淬鍊出99.9%黃金玫瑰精粹，針對各種肌膚老化問題改善，一夜就能感受到肌膚慢慢一點一點變得細緻又膨潤！ 珂潤 逆齡彈潤特潤霜 高滲透長效鎖水配方能夠深入至肌膚角質層，由內而外修護肌膚角質，維持健康屏障，可以撫平因乾燥缺水引起的細紋，加上獨特技術萃取植萃精華，有效幫助撫平眼周、嘴角、額頭細紋，重拾緊緻飽滿輪廓！ 契爾氏 冰河醣蛋白保濕霜 添加修護天王神經醯胺衍生物搭配南極純淨冰河配方，能幫肌膚抓水鎖水，快速舒緩泛紅、脫皮、乾癢、粗糙、抗老、緊繃和暗沉，達到24小時保濕水亮效果～不致粉刺配方，無添加酒精、香精、防腐劑等，採用溫和成分，敏感肌也適用！ 以上就是關於抗老的知識拉～雖然每個人都會變老，但還是會想保留自己最美的狀態，搭配抗老產品會讓你比實際年齡看起來更年輕！ 延伸閱讀 👉🏻夏秋換季要注意！6大必知「換季保養」對策，這觀念做好讓肌膚更穩定！ 👉🏻毛孔粗大怎麼辦？3大毛孔粗大類型＆處理對策，清潔步驟一併附上！ 👉🏻經期保養術！女孩專屬「生理期週期」保養法，這樣吃還不怕變胖？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #抗老 #抗老保養 #抗老保養品 #抗老產品 #抗老知識 #抗老護膚 

女孩必讀！人生就是要狠狠失一次戀！五招讓你與失戀和平共處～

「我們對結婚沒共識，吵到後來分手了。」「他劈腿!我還是最後一個發現!」你們分手了，不管分手原因是什麼，失戀讓妳心情很不好？吃不下、睡不著，甚至做什麼事情都提不起勁?讓尼克小姐五招陪妳與失戀和平共處 。 ① 妳不需要馬上好起來，正視失戀情緒 「要看人的情緒成熟度，就看他怎麼失戀。」妳讀過類似這些話嗎？尼克小姐絕對不會這樣跟你說，妳想哭就哭出來吧！想買醉就買吧！想剪短髮紀念新人生就剪吧！想刺青做為自我宣言就刺吧！妳根本不需要馬上好起來，每段關係的離開都象徵結束，失落的情緒可能帶你走向情緒的幽谷，沒有人會馬上好起來，如果有最多表示她比較幸運，但妳面對自己根本不用逞強。 失戀情緒不好可以！但千萬不傷害自己、不過度傷害對方(稍微的歇斯底里、怨懟、咆哮，不觸犯法律底線都還在合理範圍內)。 ② 深度感受失戀的情緒，重整人生課題 傷心、失落、被拋棄感、無價值感、憂鬱、焦慮......等等的情緒背後可能挾帶著某些含義，例如：自己是不是不值得被愛、總是委屈配合對方、付出這麼多沒有回報、會不會孤單終老。而這些完全帶出『妳自己的人生課題』，因為沒自信很容易過度討好對方、從小沒得到父母理性的愛轉而尋求愛情....等等，如果說失戀會讓一個人成長，那說的就是這個重整的時刻。 留意那些情緒背後，不是要你從頭到尾把自己檢討一次，而是藉由重新整理自己，讓自己下次戀愛時不重蹈覆徹。 ③ 發現還有其他人愛妳，而妳值得被愛 嘿！失戀就是要回去把你的閨蜜、好朋友、普通朋友、同班同學、家人、阿姨叔叔、鄰居、網路陌生人.....甚至前男友(笑），別告訴我以上這些妳都沒有！如果妳都沒有，請追蹤尼克小姐IG，我在那裡等妳(笑）。妳只是失戀，而不是被全世界拋棄，重新接起妳身旁的人，妳會意外的發現妳根本超可愛，超值得被好好疼愛。 ④ 失戀不會讓妳失去人生，而是重獲新生 女孩，妳成為妳想成為的大人了嗎？妳曾經有夢想，但一直沒機會實踐？好比：到偏鄉做公益、練跑想跑全馬、想學潛水、想學外語、想進修、想創業......現在不就是最剛好的時間嗎？妳有大把的時間可以去實踐，妳完全可以把妳過去列的清單好好具體的實踐。 藉由讓自己更忙，轉移失戀的情緒是超完美的做法！時間絕對是療癒最好的良藥。 ⑤ 從錯誤中學習，為下一段關係做準備 談了一段分手的戀愛，絕對有以下收穫與提升： 尼克小姐絕對要跟大家呼籲，如果妳天生就是沒安全感、渴望穩定、每段戀愛都抱著能有好結局為前提的認真，這樣的想法根本沒有什麼問題，而且多數的健康關係都是這樣的！只有不成熟的男生會跟妳說：「都什麼年代了！」，妳需要的是遠離這些人，而不是檢討自己！ 失戀不可怕 從療癒的過程中好好愛自己 #失戀33天 ＃分手 ＃兩性 ＃失戀＃渣男 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 歡迎追縱女孩療心室！ 一起來暢聊戀愛大小事！ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 延伸閱讀 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

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