英國的三位伊莉莎白，你看過幾部?(下)

第三位、英劇【王冠】1-4季、紀錄片【溫莎王朝】、【黛妃與女王】肩負責任與承諾走向現代的女王~Elizabeth Alexandra Mary Windsor 現任英國女王伊莉莎白二世，是來自1917年喬治五世開創的溫莎王朝。喬治五世的兒子就是愛德華八世，這位愛德華八世非常有名，就是愛美人不愛江山的溫莎公爵，為了取一個美國的離婚女子辛普森夫人，自動放棄王位退位的多情男，溫莎公爵相貌堂堂，社交手腕高明很受人歡迎，他的弟弟約克公爵Albert則是個個性內向患有口吃的王儲，在溫莎公爵退位后，Albert繼承王位成為喬治六世，他背負著哥哥溫莎公爵比自己受歡迎的壓力，以及外界對他能不能帶領英國的質疑，接著兩年後二戰爆發，喬治國王為操勞奔命，強大壓力讓他菸癮越抽越大，二戰後健康狀況持續惡化，1952年因肺癌病逝，由長女伊莉莎白二世繼位，登基為女王。 伊莉莎白二世深知父親的操勞與長久的壓力，皆因於丟下王室責任追求愛情的溫莎公爵造成，所以她對身為女王肩負的責任了然於心，她爸爸因為哥哥的脫逃而被迫上場，操勞而逝。自己絕對不能辜負英國人民，不能成為叛逃者，背叛王位等於背叛父親，這個信念讓伊莉莎白二世堅強的從二戰後的英國走向21世紀。 大家都知道從20世紀末到21世紀這50年來，社會發生多少劇變，人權運動的興起，瓦解了19世紀以來的大英帝國，大英國協下的殖民地紛紛獨立，日不落國現在變成了小英國，最近都快被歐盟邊緣化了，而且還是自己要退出的。 王室的形象從高壇走向人民，拜科技和媒體所賜，女王不再是高高在上的君主，而是越來越靠近人民的領袖，王室是安定社會的力量，一種民眾對於悠久文化和輝煌歷史懷念的象徵。在【王冠】影集中從伊莉莎白還是公主時，演到如何面對父親突然離世，自己被推上王位登基後，面對一堆白髮蒼蒼的政壇大老，一個25歲的女生要與77幾歲的首相邱吉爾合作和抗衡，雖然貴為女王，但邱吉爾可是輔佐過六任君主的一代名相，這年輕的女王跟邱吉爾的互動和複雜情感，非常值得一看。 我個人很喜歡第一季當中扮演年輕伊莉莎白二世的演員Claire Foy，她跟女王年輕時的樣貌非常神似，都很漂亮。Claire演出伊莉莎白不苟言笑外表下仍保有幽默直率的個性，卻因為當上了女王必須慢慢拋棄自我個性，以及犧牲自我利益的種種掙扎。這位走過英國近代動盪時局的伊莉莎白二世，在面臨各國獨立運動、人權運動，對英國是否該保留王室的質疑，她是如何度過的?而且還把王室的形象經營得不錯，成為不僅英國愛戴，全世界也尊敬的英國女王，這些細節都可以在【王冠】這部劇中看到女王不為人知的一面。 電影【黛妃與女王】描述的是伊莉莎白二世在黛安娜王妃過世後的七天內，她所經歷的情況，故事是杜撰的，導演透過自己多年的資料蒐集和專訪王室相關工作人員，拼湊出自己想像中王室在黛妃過世後那段時間各個角色所面臨的變化，聚焦的時間點很敏感，也讓大家對黛安娜王妃與女王的關係有了更多的想像，她不是一個鐵石心腸的婆婆，但是她能做的真的很有限，加上如果看過【王冠】第一季的人，更可以知道身為女王，有很多事情是不能對外人說，而且情緒不能表露在臉上，媒體便以此大作文章，這是多麼令人叫屈。 Netflix上的紀錄片【溫莎王朝】則是透過許多王室身邊人的專訪和歷史新聞片段，描述溫莎家族近100年以來的權力爭奪和政治轉移，除了電影和戲劇之外，更能從史實中窺見王室。不管從哪部影劇裡看見的伊莉莎白二世，都是一個全心全意扮演好女王角色的女人，戒慎恐懼深怕辜負英國人民，辜負對王位的責任和承諾，哪怕因為女王身分失去了丈夫對自己的愛，失去孩子對自己的親密，失去妹妹對自己的失望，為了當好英國女王，她其他的身分幾乎都無暇顧及，雖然貴為女王，但是有時候連自己的意願都無法實現，因為要符合律法、符合王室傳統，女王常常無法如己所願。但是你從未在報章雜誌上看過伊莉莎白二世對女王一位感到疲倦想退位，她至今仍然在位67年，我都不知道查爾斯王子有生之年有沒有機會繼位為國王，因為她媽媽身體健康又精力充沛，她已經94歲了，至今仍履行著女王的職責和義務，每周仍與首相例行會面，這大概是全世界最高齡卻還沒退休的公僕吧XD 2020年新冠肺炎在英國肆虐時，女王透過電視發表查達四分多鐘的演說，安撫民心加油打氣的說「我們將會成功!」。這是一個金牛座的女王，耐力十足非常穩定而長久，她成為安定人心穩定時局的符號並不意外，改天再找時間好好聊一下伊莉莎白二世的星盤。 如果想聽我聊更多的電影，歡迎收聽podcast【電影關係星理學】

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頭髮蓬鬆的秘密-朵蔓5日控油養護計畫

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每逢春節長假、追劇必吃! 10款熱銷的復古零嘴，哪一款是你的童年最愛呢?!

2020年一晃眼已經來到11月底，今年發生的種種，卻依然歷歷在目，時間終究推移著我們向前走，整理思緒，懷抱著感恩，準備迎接明年新希望，同時一起來回顧那些...平凡而經典的小時代吧! Hi, I'm Rose. 蘿絲小姐! 🌹春節將近，小時候最期盼的就是過年! 不僅有壓歲紅包，還有堆滿桌的好吃零食，更難得和表兄弟姊妹、鄰居好友一起分享同樂! 來回憶一下，童年那些必吃的古早味零食吧! 看看大家最愛哪一種?! 旺旺仙貝｜旺新年過年吃旺旺 說道童年滋味，絕對少不了經典的旺旺仙貝!那獨家鹹香的香氣，口感酥脆入口即化，吃完後口中仍留有餘韻。為了避免味覺疲勞，故意將兩片調味粉放得一多一少，這樣就會讓人忍不住一塊一塊吃下去! 是不是很邪惡呢~ 造型巧克力｜金幣元寶金鯉魚 春節零食系列，大家應該都記得，每次過年就會莫名出現的一堆造型巧克力吧?! 分別有金幣、元寶、鯉魚，裝飾增添年節的氣氛! 其實一點也不好吃，但是小時候看到卻超喜歡的，說來~~就只是吃個童年回憶啦! 經典麻荖｜吃甜甜過好年 外酥內軟的麻荖，是新年拜拜的必備品，外表雖然樸實，卻香氣十足！俗話說「吃麻粩可以吃到老老老」，象徵長壽健康，大人小孩都愛！ 年糕發糕｜年年高升發財 香甜軟糯的年糕、鬆軟的發糕，是逢年過節家家戶戶必吃的美味！最懷念的就是外婆做的黑糖發糕，切成小塊狀，裹上家傳特製麵衣去炸，就是小朋友最愛的點心！ 古早味爆米香｜新年開好運 早期物資缺乏的年代，古早味的爆米香算是最親民的零嘴，剛爆好的米花，淋上熱糖漿再切成米磚！這就是令人念念不忘的台式爆米香！ 棗仁核桃糕｜香甜滋味長輩最愛 糖餅盒裡的主角之一，絕對有它！深受長輩喜愛的棗仁核桃糕，長大後也慢慢愛上這味，即使胖一點也甘願啦！ 堅果三兄弟｜瓜子花生開心果 過年大魚大肉的同時，還有必備的三寶！瓜子、花生還有開心果！聊天、打牌、招待客人，大朋友小朋友都喜歡，吃瓜子代表「新的一年都有好日子」。 乖乖餅乾｜好運乖乖來 國民零食品牌乖乖，是台灣幾代人共同的回憶！除了洗腦的廣告歌，就是經典的短脆條，口味有椰子、五香、巧克力...都是兒時的最愛，還有附贈玩具，拜拜完都搶著要吃乖乖餅乾! 蜜汁肉乾｜感恩知足 早期只有特殊節慶才有肉吃，人們將肉風乾醃漬以延長保存，逐漸有了過年吃肉乾的習慣，現在就是我們春節長假，陪伴追劇、看電影的好夥伴~實在是太幸福了呀! 義美小泡芙&孔雀咖啡捲心酥｜秒殺款_冰過更好吃 有沒有人跟我一樣，超愛冰凍過的咖啡捲心酥呢! 不久前興起一波復古零食的新吃法，在網路上掀起一番熱論! 冰凍過的小泡芙跟捲心酥，通常是一拆封就瞬間被秒殺，當你打算要再吃一個時，才發現已經被吃完了! 另外復古零食還有可樂橡皮糖、可樂果、科學麵、七七乳加等，近年為了迎合消費者喜好，老品牌也推出不少改良版、新產品，下次在選擇零食時，也別忘了陪伴你長大的老朋友喔! ✨喜歡蘿絲小姐文章，記得按讚、追蹤、留言! 👉蘿絲小姐IG 🌹或許你會感興趣🌹 👉不看後悔！台南超人氣美食，蘿絲小姐帶你一次吃遍! 👉微醺地圖｜精選台南老宅酒吧，古都的夜晚連空氣都好ＣＨＩＬＬ #過年 #追劇 #復古零食 #古早味 #零嘴

《RM》表情販賣機！盤點10 個李光洙經典場面，每個都超級噴飯

Hi～大家好我是糖果不在家(ง'̀-'́)ง 今天介紹「2020李光洙創造的10個笑點」。與光洙是至親的朴寶英說，對她來說光洙只是長頸鹿🦒，李光洙對你們來說是什麼呢？是精神支柱。 《李光洙名場面1》 ep20200913「草裙舞挑戰」光洙、王鼻子、金鐘國、智孝組成一隊挑戰夏威夷感草裙舞，導師出了考題表現愛情、喜悅、感謝，被王鼻子大讚：「今天面部表情狀態很好」，網友們紛紛把這系列做成表情包，說是「表情販賣機」一點也不為過阿。 《李光洙名場面2》 ep20200913「史詩級難聽的阿卡貝拉」，近期最爆笑的場面，連字幕組都吐嘲「深信草原上發生了不好事」，看完後滿腦子揮之不去的「咿咿咿咿咿～咿咿咿咿」，大神的「阿c....完蛋了」簡直神來一筆，一定要去看保證笑到沒力。 《李光洙名場面3》 ep20200906關於「爛角瓜」，任務中必須畫嫌疑犯的畫像，PD形容這名嫌犯的臉型，吱吱嗚嗚的說：「有點...那個像爛掉的西葫蘆」沒想到公布答案，嫌疑犯畫像犯竟是光珠。哈哈相似度120%，於是有了這樣的場面。 《李光洙名場面4》 ep20200705，「飛蛾兄妹的日常」有時候蠻喜歡他們互相陷害，光洙在倒下前把水倒在全妹的盆子裡，導致全妹報復把腳放進盆子裡，那盆成了洗腳水，而光洙不甘示弱的洗臉還清鼻子👃～大家會選哪盆水呢？？？ 《李光洙名場面5》 ep20200628身為running man 的粉絲一定看過的特輯「超能力篇」，在十週年重新拍攝，讓光洙陷入了窘境，「蚊子舞」+「超能力斗篷」咒語，邊說你看不見我的尷尬超能力。除此之外王鼻子三代轉世也承包整集笑點！！！必看！！ 《李光洙名場面6》 ep20200621 「 光洙整形vs脫毛」，目擊之談「遇到running man」對目擊光洙的金珠賢播音生表示在電梯裡遇見光洙，但是整棟大樓除了補習班以外，還有整形外科和脫毛醫院。好想知道李光洙到底去了哪裡........ 幫大家複習我們光洙已經脫過毛啦～～～ 《李光洙名場面7》 ep20200510 宋智孝蒙著眼睛拿著水槍，他隊的人要將餅乾吃掉不被發現，智孝可以攻擊避免他隊靠近，但怎麼射都是在李光洙和劉在錫臉上¯\_(ツ)_/¯，智孝果然是金手！ 《李光洙名場面8》 ep20200614 ，這集和池昌旭組隊，在便利商店要阻礙他隊完成任務，但彼此互相殘殺外，李光珠只顧著吃炒年糕，還得意地說是:「是起司口味」，難怪被喻為「傻瓜兄弟」 《李光洙名場面9》 ep20200426 嘉賓有情、請夏、美珠、初珑、普美，任務「現在去救你」和請夏搭擋，光洙坐上輸送帶，在短時間內變成彩色的阿凡達，這幕真的核彈級好笑！ 《李光洙名場面10》 ep20200126 新年運勢，請算命師來幫團員們看看新的一年的發展，算命師：雖然會遇到危機但都能幸運逃脫，有妻運但戀愛技術會下降。」 今年光洙遇到了車禍所幸無大礙，希望光洙能健健康康，繼續陪伴著Running man和支持李光洙的大家♡´･ᴗ･`♡ ✔︎我的波波黛莉(ง'̀-'́)ง👈歡迎追蹤 ✔︎臉書粉專糖果不在家👈歡迎追蹤 ✔︎追蹤我的instgram 韓國相關 盤點韓劇4個最慘男主角，不只李准基背黑鍋，連池城輪殺妻兇手？ RM 表情販賣機!盤點10個李光洙經典場面，每個都超級爆笑 新心動雨傘男」曾是IU前世情人!5點帶你認識「18 Again 」李到晛，理想型，作品大公開 #糖果不在家 #波波泡菜 #波波黛莉 #韓國綜藝節目 #runningman #李光洙 #金鍾國 #宋智孝 #全紹旻 #劉在錫 #池錫辰 #哈哈 #梁世燦 

準備聽「你氣色怎麼這麼好啊？」聽到吐，你我都該有一顆暖色調腮紅，天生好氣色就這裡出發！

比起活潑和鮮豔的可愛感覺，現在偶爾飄著細雨、微涼的天氣，頰彩的趨勢更偏向自然親膚的質感，不論是秋季偏暖橘的色調，或者是冬天被凍紅的雙頰，如果選對了服貼、細緻的頰彩，還會讓人想說：嗯？是腮紅還是天生就是這樣呢？如果也想要擁有自然的好氣色，以下幾個朋友就不能錯過～ Clinique 倩碧花漾腮紅 ＃10 Fig Pop綜合了棕色、紅色、珊瑚色調，偏暖的色調在顴骨上可以製造出像是剛曬過太陽的健康感，珊瑚、紅色調又能襯托肌膚，就算是偏土的顏色也能讓氣色看起來很好，細緻的粉質呈現出的妝感就像水彩一樣，清晰卻柔和。 M.A.C 時尚腮紅 ＃Melba玫瑰色調中又帶點像胡蘿蔔那樣的暗橘色調在內，完全霧面的質地，帶點棕色又不會過橘，雖然顯色但是卻不太會有失手的問題，輕刷一層就能讓氣色看起來很好，初次下手比較顯色的腮紅又怕出錯，這顆是非常好的選擇。 theSaem-Saemmul Single Blusher #Dry Rose算是顏色比較明顯的暗紅色，下手的時候要稍微注意一下用量，才不會不小心變猴子屁股，但是色調調配得非常好，輕輕刷上臉頰能夠製造出在雪地中凍紅的雙頰，非常顯白，如果想要將妝容重點放在頰彩上的話，不妨在秋冬試試看這種色調比較重的腮紅。 (圖片來源：thesaem) TONYMOLY Cheek Tone Single Blush ＃Mood Rose霜狀產品的服貼度自然不在話下，不管是用手上或是用海綿，像奶油般的滑順質地非常好推勻，顏色是一年四季都很適用、帶點玫瑰色調的豆沙粉色，薄擦的話不論搭配什麼妝容都很適合。 SKINFOOD 甜心愛戀唇頰鮮果盒 ＃4 無花果包裝可愛、唇頰都可以使用的明星商品，用三個深淺、色調稍微不同的橘色系組合起來，雖然是橘色但是卻不那麼鮮豔、活潑，明度稍微低一些除了比較自然、與肌膚的融入程度更好，也能呈現比較穩重、知性的妝感。 不論是霜狀＆粉狀，只要選對產品都能打造天生般的服貼妝感，甚至可以試試看用海綿上腮紅，會得到你意想不到的效果喔！ #M.A.C #SKINFOOD #TheSaem #TonyMoly #倩碧 #漂亮 #腮紅 #頰彩 

【彩妝】修容是為了讓臉更精緻🔥開價好物

Hello 👋🏻 我是L.H 這裡是我分享【彩妝保養穿搭】的小天地🖤 每週不定時更新兩次 記得要來哦 〰️ 想要妝容更精緻 不能沒有修容 想讓臉型更立體 不能沒有陰影 完美的臉型 靠我們自己來創造🙃🙃🙃 下列介紹就是試色順序哦🧏🏼‍♀️ 鼻影： 🔸PALLADIO PBP03 它是眉粉 但許多人拿來當鼻影 但顯色度過高 沒用好就完蛋了😭 新手絕對不要碰它 真的不要 老手想要一盒多用 我覺得可以 🔸Bbia 08 這三塊裡面 它是粉壓的最鬆的 可能一半自己用了 一半都是飛走的吧哈哈 但不能不說 粉質很軟糯 暈染力也很好 畫鼻影顏色自然 比較平均的一款修容 但我有更愛的了🥺 🔸MISSHA smoked hazel 鼻影最愛用的就是這一塊👍🏻 顯色度低 粉質細膩 取粉量剛好不會過多 顏色調的很好看 畫起來不會過重顯得髒 不管是白皮黃皮我覺得都可以用 最喜歡 最推薦❤️❤️❤️ - 側影： 🔸Benefit HOOLA 六塊裡面 唯一一個介紹的專櫃修容 這塊顏色是暖調棕 黃皮用來畫顴骨 會看起來很健康 顯色力強 一定要把粉抖掉在上臉 對我來說 還好 目前不會特別想回購正裝 🔸innisfree 03 開價修容裡 畫側影最愛的一塊💪🏻 顏色是灰棕色 不偏暖也不偏冷 拿來修下顎很自然 暖調反而會顯髒 粉質顯色力 是比較中規中矩的修容 🔸too cool for school 三色修容 也很喜歡 已經用完丟掉了 還沒回購😂😂😂 三色可以互相調配出自己要的顏色 粉質細膩 顯色度適中 不容易重手 新手完全可以放心收了這塊‼️ 修容根據每個人臉型膚色不同 使用的位子範圍也有所不同 不要看別人怎麼畫就怎麼畫 請先了解自己 - 這些修容你們也喜歡嗎💕 更多我的生活追蹤這裡🔸IG：lihsin1128 更多我的文章追蹤這裡🔸Popdaily：L.H 〰️ 歡迎大家都可以留言跟我聊天 不要忘記 幫這篇文章點讚 👍🏻 #修容 #彩妝 #開價 #專櫃 #韓系彩妝 #陰影 #鼻影 #側影 

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🔶 間歇性斷食好朋友 🔶濃情➕1:4:3 🔷 因為晚上要去吃好料的 早午餐就是濃情➕1:4:3 啦 濃情 ➡️ 是懶人版的防彈飲品(將體內脂肪迅速轉化為能量) 1:4:3 ➡️ 是好油(有機初榨業子油、萃取自椰子的MCT油 富含月桂酸) 🔥愛自己愛家人體驗組熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 🏆生酮飲料讓你59分鐘進入生酮狀態 🏆濃情伴侶➕黑咖啡 是間歇性斷食的最佳拍檔 讓燃脂時間更長 🏆1:4:3 好油 讓你的大腦清晰 🏆酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸 皮膚Q彈 關節好膝力 🏆沛力泉補充生酮狀態必須元素 好睡不掉髮 快速渡過生酮適應期 🎯免費註冊ing 註冊前記得先詢問我 因為有優惠💕 LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis #超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體 👊每日譜偉 見證非凡👊

【2026年節禮盒開箱】懂喝的人才懂的「無腥味」純粹滋養！娘家常溫雞精評價/熬雞精滴雞精差別

如果妳認識我，一定知道我是一個不折不扣的「滴雞精控」，回想還是學生時期，那時候就很愛喝媽媽常常幫我準備的雞精了，那時候喝雞精是為了準備考試、升學，而出社會後，每天不停的工作，熬夜趕進度是常有的事，所以後來滴雞精就成為了我的「精神糧食」，只要一感覺到疲累、壓力大，喝上暖暖的一包滴雞精就有種被大大充電的感覺。而這些年下來，我喝過的品牌不下數十種，從早期得塞滿冷凍庫、每次喝都要等解凍等到天荒地老的冷凍包裝，到現在最方便的常溫設計，而這次要來推薦大家的就是戴資穎也愛的娘家常溫滴雞精、熬雞精。 - 在即將邁入33的這一年，我發現生活步調雖然掌握得比以前從容，但「累」的感覺卻變得更深層，不再是十幾二十幾歲時睡個午覺、喝杯大冰拿就能恢復的體力，而是一種忙完一整天，回到家對著鏡子會覺得氣色垮掉、眼神飄走的無力感。尤其是現在正值農曆年前夕，排山倒海的接案進度、加上自己也還正在籌備新的人生階段轉換，加上各種聚餐社交，這狀態下娘家常溫滴雞精、娘家常溫熬雞精真的是我的必需保養保健品！ - 我對滴雞精的要求，從來不只是營養，還有「口感」。身為一個資深飲用者，無腥味雞精開箱是我寫這篇文章最大的動力。很多雞精喝起來會有一種濃重的禽肉味或是腥氣，那種味道真的會光聞到就想倒掉。而我會選擇「娘家」，除了是大品牌之外，實際喝起來也確實像是小時候媽媽在廚房辛苦燉煮好幾個小時、細心濾掉油脂後的雞湯味，口感溫潤且純粹，加熱後，入喉後那股暖流，簡直是我繁忙生活中的一抹小確幸。 - 我最愛娘家常溫滴雞精這種撕開即飲的包裝，在外時就很方便，我有試過常溫喝，其實也是好喝的，但我更愛加熱喝。只要簡單隔水加熱3-5分鐘，接著再很有儀式感的裝入碗裡，就算不是住家裡，也能有種回家喝媽媽準備雞湯的溫暖感，幫自己溫補。 - 而除了娘家常溫滴雞精，這也是我第一次嘗試熬雞精這種營養品，想必大家應該會很好奇，熬雞精、滴雞精差別在哪？ - 很多人以為雞精都大同小異，但其實工法不同，口感與補給的感受也完全不同。不論是娘家常溫滴雞精，又或是娘家常溫熬雞精，兩款我都會常備在身邊，根據不同狀態切換。 - 以娘家常溫滴雞精來說，它是採用嚴選健康的台灣土雞，強調「不加一滴水」的高壓滴製技術。想像一下，整隻雞的精華被緩緩逼出，最後濃縮在那小小一包。它的口感非常清透、鮮甜，喝起來毫無負擔感，入喉後會有一股自然的雞肉鮮甜在舌根回甘，用最純的營養來做日常的健康維持。娘家常溫滴雞精絕對是不加水滴雞精禮盒推薦的首選！ - 而娘家常溫熬雞精，對我來說就是更厚實的膠原守護，它除了嚴選健康的熟齡母雞之外，同時也多了一道「熬煉」的工法，讓裡面充滿膠原蛋白加乘配方，透過高壓慢火熬煮，喝起來明顯比較「厚實」，充滿了膠質美，喝完嘴唇會有一點點抿在一起的黏性，那其實就是真材實料的證明！當我覺得今天特別特別疲憊、電力用盡需要加倍滋補強身時，我就會選娘家常溫熬雞精，給自己最深層的應援，同時她還能補充30+後我最想要膠原蛋白哈哈！ - 接著馬上就要過年了，準備回家團圓吃飯，這時候如果還在思考伴手禮、年節禮盒該買什麼，我覺得娘家常溫滴雞精、熬雞精其實就是很好的選擇，不只我自己愛喝，其實像這樣的保健保養品，也很適合全家人營養滋補，阿嬤爸媽都能喝，然後我姪子姪女也可以喝，守護全家人的健康實在很讚！ - 對了！最後再弱弱的獻上我的滴雞精、熬雞精入菜料理，供大家參考，這樣就能既同時吃到好吃的食物，卻也能享受健康，增強體力～先是「娘家常溫滴雞精」製作的「蝦仁鮭魚茶碗蒸」。 步驟說明：打兩顆蛋到碗裡> 倒入一包娘家常溫滴雞精> 滴雞精跟雞蛋均勻攪拌> 放入解凍的蝦仁及鮭魚塊> 蓋上耐熱保鮮膜並放入電鍋> 外鍋倒入一杯水> 用紙稍微讓電鍋有一點點縫隙(爸爸教我的)> 跳起來後即可開動！ - 「娘家常溫熬雞精」則是做了一道「濃萃滑蛋青菜總匯」。身為廚藝還在進步的健康達人，什麼都一起煮最快狠準，這一盤直接蛋白質、纖維、熬雞精都補充到，甚至因為味道很香很濃郁，我連調味都不用額外加。 步驟說明：青菜洗好燙熟 放旁邊> 兩顆蛋確實打散倒入熬雞精中> 蛋跟熬雞精一起倒入鍋裡小火加熱> 蛋熟後倒入青菜混合拌炒> 起鍋後即可開動！ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 娘家保健生技 官網: 娘家保健生技 這裡都買得到喔~娘家官方網站、momo購物網、消費高手一起購、大樹藥局、康是美、屈臣氏、杏一、丁丁藥局、聖德科斯、CitySuper 官網-滴/熬雞精系列: https://bmai.app/9283d88f - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #娘家常溫雞精評價 #熬雞精滴雞精差別 #常溫滴雞精開箱 #常溫熬雞精開箱 #雞精好處分享 #常溫雞精禮盒分享 #不加水滴雞精禮盒推薦 #滋補強身禮盒開箱 #無腥味雞精開箱 #年節養生伴手禮開箱 #過年養生禮盒分享 #元氣滿滿禮盒分享 #長輩過年養生禮盒分享

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