盤點台中8間超火紅名單！好吃又好拍的咖啡館，浮誇系美食通通在這裡

撰文編輯 #Jung 有人跟編輯一樣休假就很喜歡往台中跑嗎？總覺得那裡介於都市和鄉間之間，在忙碌之餘也能找到一處歇息，步調也比台北慢上許多，重點是還有超多獨特的咖啡廳和店家，不定時還有不少市集可以去走走逛逛，喜歡這裡的理由真的多到說不完，今天編輯就要來公布近期收藏的台中咖啡廳，每一間都美到忍不住直按快門，食物也是一級棒唷！ Manni Cafe 台中市中區篤行路17號 提拉米蘇 $120／鴨胸沙拉（波菜泥、甜菜根醬） $360／威士忌脆培根麵包堆 $180 位在台中中區篤行路有一棟老宅，有間「外外百老匯 (Off-Off-Broadway)」規模的劇場咖啡廳「Manni Cafe 很多咖啡」Manni Cafe，週末和夜晚也有定期演出：戲劇、舞蹈、爵士樂團，甚至脫口秀和探戈舞會，是一個可以享受咖啡、美食、調酒與表演的自由空間 板娘要求在這裏所吃到的餐點必須很紐約，前菜是在歐美相當普遍的中東經典鷹嘴豆泥，以及只有在高級牛排館才吃得到的烤蘑菇菠菜；沙拉選用羽衣甘藍、紅橡木、綠捲、綠火焰、芝麻葉、藜麥、義大利米型麵和多種配料等組合而成，搭配舒肥牛排、鴨胸或烤豬肉作為主菜，沙拉醬則可選擇以生蛋黃和橄欖油製作的法式蒜香蛋黃醬、微辣且帶點發酵味的腐乳芝麻醬或甜菜根油醋醬。 一杯拿鐵、一份提拉米蘇，是熟客們推薦的經典套餐。以單品摩卡豆為基底的義式拿鐵有著獨特的巧克力尾韻，提拉米蘇以馬斯卡彭、新鮮雞蛋、濃縮咖啡、巧克力粉和酒，採用義大利傳統製法，沒有多餘添加物，盛盤方式也很間單，用湯匙挖出來放盤子，撒上苦甜巧克力粉，就像到義大利人家裡作客一樣，簡單卻也不簡單。 The Cafe Deco & Riso Museum 台中市西區五權西路一段75號 榛心$230 位在國美館正對面的試營運咖啡廳，店內的擺設跟餐點都給人一種高雅的感覺，仔細一看會發現所有的裝飾品都是價格昂貴的藝術品，就連盛裝甜點的盤子也都是愛馬仕的，所以用餐的時候都要很小心才可以啊，店內的低消是一人一杯飲品，主要是以咖啡為主，除此之外也有提供酒類，甜點的部分品項不多，口味也不常見，份量精緻小巧，整體氛圍很不賴，很適合下午約姊妹滔來這裡吃個下午茶拍拍美照喔！ AULON Concept 澳倫概念 地址：台中市西屯區福星西路39號 軟殼蟹奶油炒蛋 $260 / 哈魯米酪梨吐司 $200 / 英倫蘋果酒$150 此間咖啡廳是同為人氣早午餐店的「憲賣咖啡」開設的第四家店，粉嫩又帶點個性的英倫風格，整間採光很好，陽光照射進來的自然光線讓編輯不自覺快門狂按，開幕不久就成為熱門的打卡點，不只裝潢別具風格，餐點的部分也是表現得非常不錯唷！ Heynuts Alley Cafe 堅果小巷 地址：台中市西區大仁街33號 微甜野菇溫泉 $260 / 蝦子抱胸跳火圈 $300 由六十年老屋改建的雙層咖啡廳，從裡到外都超好拍～尤其外頭佈置的夢幻雪景在IG上狂被燒到，大面的落地窗、斑駁的牆面，彷彿置身在童話般的玻璃屋中，位置在科博館附近方便又好找，編輯滿喜歡它們家的微甜野菇溫泉，有一整根烤玉米很特別，還有附上各種蔬菜、水果，整份餐點豐富、味道也不錯。 Zebra Apartment Cafe 斑馬公寓咖啡 地址：台中市西區精忠街36號 法式早晨 $200 / 酪梨煙燻鮭魚＆自家製無麵粉餐包 $335 / 玫瑰鹽香煎牛肉 $330 / 斑馬散步咖啡 $140 斑馬公寓咖啡為斑馬散步咖啡的二店，是採光很好的玻璃屋結構，純白色系搭配綠色植物整體給人生意盎然的感覺！餐點的部份主要以早午餐為主，還有沙拉、義大利麵鬆餅等品項，近期推出的酪梨煙燻鮭魚早午餐非常受歡迎，是生酮低碳低醣系讓你吃得健康快樂～ 港動吃鍋 地址：台中市西屯區河南路三段120號 火山石頭鍋 $260 / 麻辣干炒雞鍋 $360 / 胡椒豬雞鍋 $360 / 金雞報喜 $699 裝潢充滿港式復古風格，不只能吃美食還能拍美照～尤其霓虹燈那一區真的超可愛，且湯底竟然多達十多種，飲品也是近四十種可以選擇，喜歡口味比較重的朋友推薦你們麻辣干炒雞鍋，以土雞、辣椒和花椒下去炒過，麻辣香氣撲鼻而來，個人非常喜歡這一味。 Home Work家務室 地址：台中市大里區東興路393號 手工味噌燒烤梅花豬 $190 「地球事就是家務事」以環保理念建造一處自在休憩的選物咖啡館，裏頭販賣不少能重複使用的環保物品，或是以自然原料製作的生活小物，咖啡廳在二樓，寬敞舒適給人一種家的感覺，點杯手沖咖啡、小巧的甜點在這待上一整個午後都不是問題～ 堁夏咖啡Café Crotchet 地址：台中市西屯區惠來路二段101號6樓 歐式佛卡夏搭煙燻豬肋排 $320 / 夏綠地檸檬鬆餅 $180 / 耶加雪啡-水洗 $140 位置於台中歌劇院六樓，不管白天還是黑夜俯瞰美景都有不同享受～純白的裝潢位置數並不多，建議來前可以先定位比較保險唷！餐點選擇多樣化，像是歐式佛卡夏搭煙燻豬肋排還有附上生菜與麵包等，吃下一份就很有飽足感又沒有太大的負擔，還有夏綠地檸檬鬆餅酸酸甜甜的很好吃。 以上就是台中近期的人氣名單，從裝潢到擺設再到餐點都非常用心，還能一覽美景完全很可以！如果你也有其他推薦店家，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文編輯 #AULON Concept 澳倫概念 #Heynuts Alley Cafe 堅果小巷 #Home Work家務室 #Zebra Apartment Cafe 斑馬公寓咖啡 #堁夏咖啡Café Crotchet #港動吃鍋 #發胖中部 #發胖台中 

Hermès 唇膏💄再度回購的此生必入貴婦唇膏試色心得💋

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭的依莎貝拉🌟 今年3月愛馬仕上市了唇膏 那時秉持著好奇的心情、買了一隻試試看 結果我買了以後、它就變成了我的日常唇膏 一直用到了現在 今年10月信義A8設櫃後、我就在這個月又去回購啦😁 因為我平常比較少擦顏色深的口紅、所以買的都是安全日常色👍 如果大家有興趣的話、就請繼續看下去吧 我的第一隻愛馬仕唇膏開箱 上面就是這次買的唇膏 其中混了一隻3月的時候買的 還有一隻打蝴蝶結的是要送人的禮物🎁 所以屬於我的新唇膏一共兩隻 其中一隻包裝有藍色的那是今年秋冬限量色 3月上市的限量色沒有我喜歡的 所以買的是常態版本 這次的限量色正好有我喜歡的顏色 所以就買下來了 先來看看限量版的試色吧🧡 #45伯爵奶茶裸 顏色是偏奶茶調的裸色 對我來說是買了很安全的顏色 完全不會沒有氣色 而且整體妝也不會看起來像濃妝 因為我日常還是以淡妝、但卻是全妝為我的化妝習慣 所以我大多數的妝容、都還是喜歡搭配裸色或非深色唇膏💄 再來是偏嫩粉色的#18號 這是我這兩年來買的第一隻偏粉的唇膏 這幾年唇膏的主流色調還是以乾燥玫瑰和橘棕色調為大宗 而我也更喜歡南瓜色、髒橘色、紅棕色、陶土色這類顏色的唇膏、而不是選乾燥玫瑰色 所以我也很訝異自己最後會選這種帶粉的裸色 之所以選它、是因為她很像嘴唇天生的粉嫩感、也像健康指甲的那種顏色 又或是像嘴唇內側的的粉膚色 這樣的膚色除了氣色看起來好以外 反而會更顯白、連整體妝容都會更輕透唷👍 這隻是我3月剛上市的時候買的#13沙漠裸 那時也有寫了一篇文章 我的第一隻愛馬仕開箱 對我來說、一隻好的裸色唇膏 它必須要顯色、完全蓋住唇色 遮住所有的唇色不均 質地絲滑不拔乾 講話講久了嘴唇也不會起皮 並且持久度也要足夠 而愛馬仕唇膏完全符合我的需求 差不多價位的嬌蘭唇膏我也有買 什麼都好、就是持久度還不夠 所以除非遇到喜歡到不行的顏色 我應該就不會回購（之後有機會再發一篇嬌蘭唇膏試色文） （下圖是我的素唇以及這兩隻唇膏的對比圖） 跟大家分享一下靠櫃心得 愛馬仕唇膏在櫃上是無法試色的 不能試嘴唇、也不能試手 但是會有一張紙、上面都是唇膏色號 你想看什麼顏色就可以請櫃姐幫妳把相應的唇膏直接擦在紙上 所以顏色還是能看到的 如果這樣還是覺得不保險怕會買錯色的話 大家可以去小紅書上看顏色 有很多很完整的試色照 試手、試嘴唇的都有 有圖片也有影片 這樣如果你想買愛馬仕唇膏的話也比較能夠縮小範圍 我也是看小紅書上的試色再去靠櫃購買的唷💋 唇膏售價：常態版本$2250 限量色$2450 購買地點：台北新光三越信義新天地A8 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會努力分享更多我覺得好用的美妝保養品的 謝謝大家🧡 #hermes#hemeslipstick#愛馬仕#愛馬仕唇膏#貴婦唇膏#愛馬仕唇膏試色#專櫃唇膏

20歲好焦慮｜如何學習變為成熟大人｜提前瞭解才能超前部署！讓二十幾歲展現美好未來

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻說說話的時間🌹我是𝐌𝐢𝐧𝐠 20歲是一個對自己開始負責的年紀 不只是法律上的年紀成年 更是人生最充滿未知的時期 你是不是開始對未來感到茫然 離開了校園生活即將成為一位大人 開始面對社會 面對充滿歷練的現實世界 在這之前我們可以先準備什麼 超前部署讓我們不亂不心慌可以好好適應 從二十弱冠轉變成二十而不惑 5個核心概念幫助自己能更游刃有餘 而從容不迫的準備好面對人生的各種挑戰 訂立未來目標： 有的人有很多人生清單有許多想做的事， 但有一些人對未來很迷惘很茫然， 雖然一時找不到方向， 但我們可以把一些想做的事情先記錄下來， 慢慢的細分出來去培養去尋找， 多花一些心力與心思列舉出一些事項， 讓自己可以更清楚地知道在什麼階段可以去執行 讓自己充滿行動力， 而在完成事情的狀態下能更加的有儀式感 這樣來肯定自己與鼓勵自己， 在往回頭看會發現 自己逐步往自己的夢想前進了多少。 保持不斷學習的心態： 世界很大需要去學習了解的事情太多太多了！ 每個人都有自己喜歡或感興趣的事情， 現在我們最吃香的就是年輕 要仗著青春年華時多去嘗試學習， 進而更知道自己擅長的事物 讓未來充滿無限可能。 學習不只是課業上或技術上的專業 也是一種心態感受的表現 對任何事情保持開放的心態， 面對未知的領域要有求知慾 不要害怕面對挑戰要具備有冒險的精神 把知識變成武器 讓往後的事業與生活可以過得更加美好。 懂的責任的重要： 成熟穩重的大人要學會對自己負責， 不讓自己造成別人的困擾與麻煩， 答應的事情要去完成 不拖延逃避，不藉口閃躲。 責任這兩個字看似沈重， 但是它往往是一個人最基本的人格基礎， 有良好的責任感 可以讓你在時間內完成建立的事情 並獲得好人緣與好的工作機會， 周圍的朋友同事會信任你， 交代賦予你重要的工作任務。 責任感就是你的招牌 你如何表現出來他人就會如何看待你， 責任就如同信用，有了良好信用， 自然會得到更多更好的人生機會。 斷捨離： 把不適合自己的丟掉， 不管是戀愛還是朋友或物品，狀態也是！ 時間很寶貴 不要浪費時間去糾結不適合自己的事物上， 喜歡與討厭的不用害怕別人的眼光， 好好去追尋心之所向， 不喜歡的事物懂得適時的拒絕 不要勉強自己去接受， 懂得拒絕，才有機會遇到更好的人事物， 把自己的狀態調整到最好， 不疾不徐的面對精采的人生， 酒肉朋友丟掉，渣男綠茶女友丟掉， 多花時間經營自己， 讓自己擁有健康的身心， 不怕外界的紛擾， 適時清掉不適合自己的垃圾 才能讓人生道路走得更長更遠。 學會與自己對話與他人溝通的能力： 要懂得聆聽自己內心的聲音， 去了解自己的喜好與他人好好溝通， 遇到問題要學會找人聊天對談， 把自己當成好朋友 遇到挫折可以練習寫下心情或紀錄日記 讓自己慢慢消化， 你會更加了解自己。 當你夠了解自己時， 遇到許多疑難雜症更能對症下藥去執行排解 並且具備幫助他人的優秀能力， 當自己的導師與他人的浮木。 人生不只有愛情友情， 最重要的是與自己談戀愛與自己交朋友！ 陪伴朋友的同時 也記得多陪伴自己 愛別人的同時也要記得愛自己。 世界充滿無限挑戰 想必壓力滿點充滿不安全感 雖然要花費很多的心力與精神去面對未知事物 但是透過在這些年的嘗試與累積 你將會成為不凡的人 得到很多不同的經歷與收穫 帶來不一樣的人生體會 在進入下一階段人生時 那些碰壁過的經驗 成功的經歷 都成為我們的人生養分 這一件一件的挑戰 讓我們可以從容的 在接下來的日子裡過得更加漂亮 繼續在人生道路上奮鬥下去 延伸閱讀 ｜ 最近文章： 234說愛情 | 不同階段的女人在愛情裡要什麼？｜30階段女人篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/796991 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章內容圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ 祝福你有一個美好前程！ ＃20歲 ＃不徬徨 ＃成熟的大人 ＃焦慮 ＃超前部署 ＃斷捨離 ＃與自己對話 ＃責任 ＃學習 ＃目標 ＃未來 ＃魏氏夫妻心裡話 

為了出道露宿街頭！6點認識《惡魔法官》池晟，歷年作品、婚姻生活一次看！

大家最近在追什麼劇呢？由池晟、金玟廷、朴珍榮以及朴珪瑛主演的《惡魔法官》已經開播，靠著刺激寫實的社會題材以及實力派選角的加持，首集收視率就以近6％的優秀成績順利啟航！這次池晟繼2019年《醫生耀漢》睽違兩年再次以「耀漢」回歸，化身懲罰權力者的惡魔法官，接下來就跟著泡菜編來了解池晟精彩的演藝經歷吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1027298 https://www.popdaily.com.tw/korea/719218 1.池晟家庭背景 今年44歲的池晟（本名：郭太根）出生於書香世家，父親是校長而母親是老師，原本立志成為棒球選手，但父母希望他能專注於學習中，升上高中就不再打棒球。之後池晟看了電影《雨人》達斯汀·霍夫曼所飾演的自閉症患者，備受感動萌生演員的夢想，然而父親極力反對他進入演藝圈，當時還偷偷報考戲劇電影系，可惜全數落榜，後來大學唸的是哲學系。 2.池晟出道經歷 無法放棄演員夢想的池晟，義無反顧的北上首爾找尋機會，甚至露宿過地鐵、公園，還偷偷潛入電視劇拍攝現場偷看劇本，度過非常艱辛的時期。好在之後將自己的簡歷寄到SBS電視台，成功通過電視劇《KAIST》試鏡，於1999年正式出道。 3.池晟影劇作品 出道初期池晟以清秀斯文的樣貌獲得不少關注，2003年主演SBS電視劇《All In 真愛宣言》創下最高收視率47.7%，知名度直升，隔年接演《最後的舞請與我一起》更是紅遍全亞洲，而他也是透過這部作品與李寶英結下緣分的。之後池晟在2005年入伍服役，退伍後也接下多部電視劇主演，像是《New Heart嶄新的心》、《守護老闆》、《秘密》等，口碑、演技普遍得到好評，但是依舊缺少一部屬於「池晟」的人生代表作。 4.池晟因《Kill Me Heal Me》爆紅 直到2015年池晟攜手黃正音主演電視劇《Kill Me Heal Me》，劇中他飾演因童年陰影而擁有7種人格的財閥「車道賢」，從暴力者、藝術家、可愛妹妹、熱衷追星的不良少女、神秘男子Mr.X等，一人分飾七角的演技力，廣受好評！尤其當池晟化身三八少女「安耀娜」與朴敘俊對戲時，充滿無奈的粉紅泡泡為觀眾帶來無數笑料，不但讓池晟拿下當年度MBC演技大賞外，兩人也獲頒「最佳情侶獎」，也算是一種另類肯定啦！ (圖片來源：MBC) 憑著《Kill Me Heal Me》迎來事業高峰的池晟，此後的作品像是《戲子》、《被告人》、《認識的妻子》到《醫生耀漢》都創下不錯收視率，這也讓他穩坐一線男演員的地位，成為公認的「收視保證」！2021年池晟繼《醫生耀漢》睽違兩年再次以「耀漢」回歸，這次飾演懲罰權力者的惡魔法官，冷酷兇惡的角色設定，讓觀眾看得十分入迷！ 5.池晟古裝劇魔咒 池晟至今累積不少口碑作，但奇妙的是只要接演古裝劇收視率通常會一蹶不振，本人也無奈表示：「真的很想演好古裝劇，但收視率總是下降，當初接到《金首露》、《大風水》的提議，連劇本都沒看就選擇出演了，但是迎來不如預期的成果」。搞笑的是，池晟的粉絲也會盡量避提《金首露》、《大風水》這些古裝劇名，甚至列為禁忌語，就是不想讓偶像總是想起失望回憶啦！ 6.池晟婚姻生活 2004年池晟與李寶英透過電視劇《最後的舞請與我一起》相遇，對李寶英一見鍾情的池晟透過親筆信告白，卻遭到拒絕，理由是女方沒有和藝人交往的想法，當時理想型是擁有「穩定性職業、穿西裝的人」，但當時不死心的池晟甚至一度有「放棄演技」的想法，希望能藉此打開李寶英的心扉。之後兩人在2007年交往，直到2008年2月才被媒體拍到約會的場景，當時兩人各自投入電視劇《New Heart》、電影《京城往事》拍攝，忙碌之餘也不忘度過小倆口時光，照片曝光後，兩人也大方承認戀情，正式成為「螢幕情侶檔」。 2013年9月27日兩人結束為期6年的戀人關係，正式結為夫妻。此後在2014年11月李寶英宣布懷孕十週，於2015年6月產下一女取名為郭智柔，乳名為「寶貝」；2019年2月池晟又透過個人IG宣布喜獲二胎：「郭寶兒，寶兒終於出生了。 歡迎！ 健康成長！ 我愛你！」，從文字中能看到滿溢的父愛！ 結婚至今邁入第八年，兩人依舊甜蜜還經常在SNS曬出家族照默默放閃。巧合的是，目前《惡魔法官》剛好接檔的就是老婆李寶英的《我的上流世界》，夫妻倆在忙碌的日程也不忘為對方送上咖啡車，恩愛之情藏不住！ 看完池晟的介紹後，有沒有更了解他了呢？為了夢想傾盡全力的去爭取機會，慢慢走到現今實力派地位，非常厲害，要是想感受池晟更多樣的魅力，現正熱播的《惡魔法官》就別錯過啦！ 撰文編輯 #佳佳 #AllIn #KillMeHealMe #名人專題 #大風水 #守護老闆 #惡魔法官 #戲子 #最後的舞請與我一起 #朴珍榮 #朴珪瑛 #池晟 #池晟IG #池晟作品 #池晟出道 #池晟女兒 #池晟李寶英 #池晟李寶英愛情故事 #池晟李寶英結婚 #池晟結婚 #池晟老婆 #池晟韓劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #被告人 #認識的妻子 #醫生耀漢 #金玟廷 #金首露 #韓國男演員 

【送長輩禮盒推薦】XINQIASSET心錡養心滴雞精評價，低鈉0脂肪，照顧全家人的元氣！(內含滴雞精食譜分享)

隨著人生進入新的階段，我發現自己對「成功」的定義慢慢改變了。以前覺得熬夜趕稿、沒日沒夜地工作才能追求自己所謂想要的目標，但現在，我更在乎的是生活的平衡與長久的健康。 - 身為一個隨時要follow時事、跟上潮流的行銷人，我必須承認，自己過去都是「靠咖啡硬撐」，早上一杯啟動大腦，下午再一杯續命，長期累積下來其實我也很擔心會對身體有什麼影響。尤其30+後，生活步調變得更能有自己掌控、更沉穩，我開始思考：除了咖啡因的短暫刺激，也許該換一種更溫潤、更持久的方式來幫自己營養補給。於是，我入手了「XINQIASSET心錡」推出的雙福滴雞精禮盒，特別的是這次除了原味滴雞精，同時也有之前我未曾喝過的何首烏口味，漢方調理感覺更滋補～ - 是說這紅咚咚的禮盒設計，好適合拿來當伴手禮送給親朋好友，討喜又大方！ - 心錡養心滴雞精評價最高的特色，就是它做到0膽固醇、0 脂肪、而且低鈉，心錡原味滴雞精不管是小朋友或是長輩，都很適合用來補充營養！這不只是一份高質感養生禮盒開箱，全家人的健康都可以靠它加強。而且價位身為小資族很能接受的平價滴雞精分享，心錡養心滴雞精不只通過SGS檢驗安心保障，喝起來的口感也非常滑順，是沒有腥味的那種好喝濃縮雞湯感！隔水加熱暖暖地喝下去，那種濃郁的雞湯鮮甜會有種被治癒的感覺，比起咖啡，對我來說這更是真正的幫自己補充活力、迎接挑戰。 - 而在忙碌了一整天、或是特別壓力山大、覺得快扛不住的時候，我就會選擇何首烏滴雞精來喝，或者當作MC後的滋補也很棒。它融入了溫潤的漢方藥材，雖然我不害怕中藥，但整體口感帶有淡淡的香氣，是很好入口的，而且喝完後那種暖意流動的感覺，真的能幫助釋放一整天的緊繃。 - ⚠️ 重要提醒： 因為何首烏口味含有特定漢方藥材，不建議備孕、孕婦及患有三高者飲用，也要避免與藥物衝突喔！ - 而之前就有跟大家分享過，身為新手人妻，最近的嗜好就是研究料理，料理不只可以調理我的心情，還能抓住老公的胃，當然囉！身為廚藝還在「進步中」的新手人妻，如果料理可以有滴雞精神助攻、不用太多額外調味那就太棒了！接著再來跟大家分享我的愛妻滴雞精菜單囉！ - 過去我最常用滴雞精蒸蛋，今天想來點特別的，做個「滴雞精雞肉菇菇燉飯」。準備食材有：心錡原味滴雞精一包、一杯米、雞腿肉適量、綜合菇適量、青蔥、少量醬油。 - 聽到燉飯兩個字是不是覺得有點難度？NONO！這道料理做起來會出乎你意料的簡單： - 煮完自己先來一口，超級意外的好好吃～滴雞精的鮮甜完全讓燉飯進入另一個層次！ - 自從進入人生新階段後，以及最近發生的一些事情，讓我對生活很多事情都有了新的看法，不只是自己對於生活平衡的講究，也更在乎身邊愛我的人、我愛的人的健康。推薦大家和我一起用心錡養心滴雞精，照顧自己也照顧家人，讓長輩喝得安心、0 膽固醇更是無負擔。看著他們喝得安心，那種照顧家人的成就感，是其他東西無法取代的。不管是年節送禮禮盒分享還是日常的養生伴手禮分享，心錡雙福滴雞精禮盒絕對能送到心坎裡。 - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: XinQiasset 心錡 健康保養 IG: XINQIASSET心錡_健康保養｜滴雞精｜酵素果凍｜保濕保養 官網: 心錡 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #XINQIASSET心錡評價 #心錡養心滴雞精評價 #XINQIASSET心錡滴雞精食用心得 #養心滴雞精開箱 #平價滴雞精分享 #養生滴雞精推薦 #溫補飲品推薦 #上班族滋補分享 #日常元氣補充心得 #快速補充養生飲品分享 #送長輩禮盒推薦 #年節送禮禮盒分享 #高質感養生禮盒開箱 #無腥味滴雞精心得 #養生伴手禮分享

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公開治療師的小妙招！5個好玩的粗大動作遊戲教案，在家也能輕鬆玩！

粗大動作對孩子的身體協調性和力量發展至關重要。這些基本動作有助於提升孩子的運動能力和自信心。以下介紹的5個遊戲旨在幫助孩子通過有趣的方式增強粗大動作技能。每個遊戲設有明確的目標，並可以靈活調整以符合不同年齡段的需求。這些活動將讓孩子在享受遊戲的同時，促進身體發展並提升運動興趣。 （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜1、隧道爬一爬 目標： 材料： 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜2、青蛙過河：雙腳跳積木 目標： 材料： 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜3、雞蛋滾一滾：手抱膝側滾翻 目標： 材料：無 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜4、我是大力士：小牛耕田 目標： 材料：無 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜5、孔雀開屏：蹲走手臂畫大圈 目標： 材料：無 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 這些遊戲能有效提升孩子的粗大動作能力，並在輕鬆愉快的氛圍中促進身體發展。家長和教師可根據孩子的需要調整遊戲內容，讓孩子在玩樂中學習。希望這些活動能激發孩子的運動興趣，並幫助他們養成健康的生活習慣。 ＊本文由兒童職能治療師-林佳儀授權，未經同意請勿轉載！ 職能治療師簡介 德慈診所 職能治療師 林佳儀 新北市三重區重新路三段14號 29736693#31 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉🏻怎麼訓練精細動作？職能治療師推薦5個好玩的遊戲教案，孩子越玩越厲害！ 👉🏻我的孩子需要早療嗎？把握出生6年黃金期！9種早期療育課程、補助報你知！ 👉🏻越玩越聰明！哈佛推薦的2-3歲零成本健腦遊戲，小資爸媽也能輕鬆陪玩 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童發展 #粗大動作 #職能治療師 #親子教育 #遊戲教案 

以此紀念親愛的舅媽

就在9/27那天，親愛的舅媽走了😭 最後一次見面是前陣子在舅媽的房間，看見瘦弱的舅媽坐在椅子上，膝上蓋著毯子，聊了好多，那時總感覺很難想像，曾經一個那麼健康的人，如今卻已是大腸癌末期 但事實擺在眼前，也只能接受命運的安排😢 舅媽的笑容我不會忘記，因為她曾經那麼溫暖地帶給大家歡樂 舅媽的廚藝我也不會忘記，因為她曾經料理過那麼多次令我印象深刻的餐食 「我覺得舅媽隨便煮都很好吃😋」 「是嗎😆」 接到通知的當下，我整個人的心情盪到谷底😥，一時間還沒辦法提起精神，但我努力告訴自己，眼前的事還是需要完成💪 那時我最擔心的是舅舅，我還傳了訊息安慰「我們大家都很愛你」 不過真不愧是舅舅，我看見他在臉書PO了幾篇文章，被許多好友回覆了安慰、鼓勵的話語🥰 我相信難過終會渡過 時光依然繼續前進 只有好好地活著，認真地過日子，才能不負那些人的期待，也才能不負自己的生命💪 加油😃 

今天我想來點......一個人的懶人料理~自製健康的韓式菜包肉!

中秋節快到了，開始有一連串的燒肉廣告出現！ 都引起我滿腹食欲🤤 心心念念想吃烤肉的我～～ 於是我就將韓式菜包肉搬到辦公室了! 帶了超多東西，只為了擺盤的儀式感！ 讓同事們都羨慕一波！！！ 看了照片，真心覺得再來一杯燒酒！哇！無敵美好🤣 分享一下懶人料理－韓式菜包肉的作法： 1.豬肉片有先用玫瑰鹽和黑胡椒粉醃過在煎烤過。 2.美生菜洗乾淨、切好蒜片。 分裝食物時將熟食與生食分開 3.現成的泡菜和韓式辣醬。 也許哪天多想吃系列，我會自己醃泡菜🤭 立馬開吃一波!! 食材我是在超市購買的！如果懶得出門，也可以在網路上購買喔 👉瘦達人減醣廚房 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說 #韓式菜包肉 #韓式烤肉 #自製料理 #懶人料理 #懶人食譜#減醣料理 #減醣飲食

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現在洗臉的產品質地有液狀、慕絲、乳狀或皂類等 我並沒有一定要用哪一屬性質地的潔顏品 反正只要在洗臉後，不會有乾澀感或緊繃感就可以了 而這一次要分享的是女神伊登蠶絲卵殼膜蜂萃面膜皂 很沉穩的設計 簡單的外觀、算是乳白色吧 有點厚度 而這一塊皂含水解蠶絲蛋白、水解卵殼膜、膠原蛋白、蜂王漿、乳木果油、洋甘菊萃取…等成份 算是保水為主 我習慣用潔顏網(起泡網)搓出泡泡來洗臉 隨意搓就可起泡 愈搓泡沫愈多，不但濃密、柔軟、也沒有皂味 重點是還會牽絲、蠻特別的 將泡沫均勻塗抹全臉 會牽絲的洗面皂 我也是初次用到會牽絲的洗臉產品 隨著輕按泡沫並不會消去 而且在按摩時還可以感受到很柔軟又很棉密的泡沫感 泡沫軟軟棉棉的 女神伊登蠶絲卵殼膜蜂萃面膜皂含有水解蠶絲蛋白、水解卵殼膜、膠原蛋白、蜂王漿、乳木果油、洋甘菊萃取…等保濕成份 所以洗後不乾澀，不用馬上擦後續的保養品 想要用會牽絲又好洗的洗面皂 可以來試試女神伊登蠶絲卵殼膜蜂萃面膜皂 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品或產品資訊，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人親自使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！】 Saosis 守席全方位健康生活館 線上生活館：https://www.saosis16888.com/ 信義區門市：台北市中坡南路249-1號 電話：02-2726-0850 FB : https://www.facebook.com/saosis16888 Line @ : @S16888 IG 帳號 : @saosis16888

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