有一些事現在不做，以後就來不及了！這26件在你20歲時就「非做不可」的事。

1.著手訓練自主學習。你不必去學校才能學習。去工作、旅遊，或任何具有挑戰的事物！ 不要讓自己淪於無知、無聊，那真的很可惜。 2.投票。 這不僅是身為公民的你，也是居住在這個土地的你應該做的。 3.與不同的許多人來往。 不一定是要真正交往，你不必在乎對方是否值得成為你的結婚對象，反正他/她很有趣、幽默又可愛不是嗎？同時看看他們，再看看自己的不足，向他們學習或是和他們成為夥伴。 4.無視那些對你不好的混蛋！ 當肯的漫畫曾經有句話深深打動我：「我沒有時間浪費在不好的感覺上。」 無論這些人是你的朋友還是另一半，你真的不需要把時間浪費在他們身上。 5.吃好吃的食物。 美食能帶來新的感官，這對你很有幫助。哲學家亞里斯多德也是這麼認為的。 6.把錢花在買經驗，而不是沒意義的東西上。 你可以花一大筆的錢去買你想要了很久的衣服或是鞋子，但是這樣你就不能參加一次演唱會。有句話叫做「千金難買早知道」，所以選擇花錢買經驗吧！ 7.花大把的時間和朋友玩耍！ 好好把握可以出國和朋友住在海岸旅館度假，或是在週末開著車到處狂歡的機會。因為你20歲了，你會發現很快地有人將被工作、孩子綁住時間。 8.珍惜和阿公、阿嬤相處的時間。 我想你也清楚，你們相處的時間也許不會那麼長了。你可以利用假日和他們來個真正有意義的聊天，比如問問他們20幾歲的時候都在做些什麼。 9.開一個定存帳戶。 依自己的能力，向銀行設立一個定存帳戶。你只要想著這個該死的鬼東西，經過時間的慢移、催化，你可能就可以靠著它退休了。 10.認真的做一些你想做的事。 無論是執行一個工作計畫、參加Color Run還是辦一個超棒的派對，都要傾注所有心力精神去完成它，你一定要辦到這件事！ 11.參加一些週末派對。 在你老的對這些派對厭煩，只想好好待在家裡睡覺之前，趕快去多參加幾回，認識更多人吧！ 12.你討厭這份工作？辭了它！ 離開那些你不喜歡的工作，就是世界上最快樂的人！ 13.想穿什麼衣服，就穿什麼。 如果你喜歡穿洋裝，那就穿。 如果不喜歡？就把它們都燒了。做你自己的主人！ 14.你可以揮霍你的金錢在看演唱會上。 你不會後悔去參加江蕙的演唱會。永遠不會。 15.接受自己的缺點，你的身材很棒了！ 你要知道所有人都有缺陷，但你要學會接受它們。不要花時間和食物奮鬥，你很忙，你有別的事要做。 16.停止善意的假高潮。 你的伴侶越早知道哪裡不會讓你舒服，你就可以越快享受到真正的性生活。 17.不要買太大的傢具。 年輕時候大多依工作換環境，所以不要買太多傢具，否則你會花很多時間在搬家上。還有該丟的東西就不要留，這是為什麼IKEA存在的原因。 18.你得開始做運動。 如果不喜歡，你就找一個你沒那麼討厭的運動。運動可以幫助你消耗多餘的精力，放空精神。運動可以強化身心，這句話是真的。 19.學會獨立。 出社會工作之後會花大把時間和人群交流相處。所以當還有獨處的機會，好好把握它。自己一個人吃飯、一個人喝酒、一人獨自旅行，一人學會獨自生活。 20.去學習一種可以幫助你職涯的技能。去上品酒課或是高爾夫球課，都可以。如果你可以專精於某一事項，除了能帶給自信，更能當做自己最強力的後盾。 21.知心好友不用太多。 一個人活在世上，朋友不能少，但也不用太多。尋找那些與自己頻率最相合的，並且記得，在他需要的時候給予幫助。 22.建立屬於自己的聯絡網。 偶爾請他們幾杯飲料，答應參加他們的聚會，還有在時間內回覆他們的訊息。 他們也許會給你一些人際幫助，在你最需要幫忙的時候和你醉個兩天。 23.去做一些心理治療。 就算你認為自己完全沒有問題，和一些人談談也是有幫助的。（而且說不定這在大學裡還是免費的！） 24.學會自己幫自己享受。 首先，不要覺得這件事很不好！這是很健康的一件事，也是單身者對自己最好的方式之一。 25.找出一件會讓你放鬆的事。 這件事要靠自己找出來，不需要和別人一樣。如果你覺得在淘寶網買幾件物超所值的衣服會讓你心情非常愉悅舒爽，那就買下它！或是花錢吃一頓比較好的大餐會讓你快樂，那就偶爾花錢去品嚐那些美食。或者是吃一些糖果，簡單就可以讓心情變：） 26.最後，做一些瘋狂的事。 也許30歲後的人生，你就再也無法這麼做了！你可以和朋友在路上奔馳，雖然你們都不知道要去向何方，這聽起來很瘋狂，卻很爽不是嗎？或是找個地方裸泳，但要小心不要遇到警察！總之，把握現在，偶爾放開未來。 這26件事，如果你能做到20件。那麼，即使下了雨，你也會覺得雨水是甜的！ #年輕必做的事情 #心靈雞湯 #正能量 #生活精選 #自我提升 

貓咪肌少症是什麼？幾歲後要注意？該怎麼補營養？完整指南看這篇！

隨著貓咪年齡增長，肌肉量會逐漸流失，進而出現「肌少症」的情況。這不只是自然老化，而是會影響到貓咪的活動力、關節健康，甚至整體壽命。那麼，**貓咪肌少症幾歲要開始注意？有什麼預防與補充營養的方法？**這篇完整解析一次告訴你！ 🐾 貓咪肌少症是什麼？ 肌少症（Sarcopenia）指的是隨著年齡增長，肌肉質量與力量下降的情況。對貓咪來說，這不僅會影響走路、跳躍，還可能增加跌倒與受傷的風險，進一步影響生活品質。 📌 貓咪幾歲要開始注意肌少症？ 根據獸醫師建議與臨床觀察： 🍽️ 貓咪肌少症的預防與營養補充建議 ✔️ 7歲以上：開始預防很重要！ ✔️ 10歲以上：進階營養＋生活照護！ ❤️ 主子不分年齡，都是我們的寶貝！ 肌少症不會一夕之間發生，但只要及早注意、正確補充營養、維持日常活動，就能有效延緩老化，幫助貓咪快樂健康到老。 📢 推薦給毛爸媽的營養補充站：蹦蹦跳寵物專科 ✔ 清潔｜保養｜調理 一站式專門店✔ 持續推出高品質新品，守護主子的健康👉 立即逛逛蹦蹦跳📲 加LINE好友送$50首購金，再送$50回購金！

🧠 限時優惠 1:4:3 ❤️ 註冊在香港的酮學們 官網還有機

🧠 限時優惠 1:4:3 ❤️ 註冊在香港的酮學們 官網還有機會買到唷💕快去搶購 註冊在台灣的酮學 想買私訊我 #單獨包裝好攜帶隨時補充好油脂 我們的MCT//143是由瑪麗·紐波特醫生研發而成。 她不僅是兒科醫生，還是作家和生酮倡導者。 在使用MCT油治療丈夫的阿茲海默症的過程中，她深知MCT油的強大力量。 🧠 + ❤️ = 1:4:3。MCT油，是為大腦充電的不二之選。手快有手慢無😉 🔥愛自己愛家人體驗組熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 🏆生酮飲料讓你59分鐘進入生酮狀態 🏆濃情伴侶➕黑咖啡 是間歇性斷食的最佳拍檔 讓燃脂時間更長 🏆酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸 皮膚Q彈 關節好膝力 🏆沛力泉補充生酮狀態必須元素 好睡不掉髮 快速渡過生酮適應期 🎯免費註冊ing 註冊前記得先詢問我 因為有優惠💕 LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis #超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體 👊每日譜偉 見證非凡👊 #生酮飲料 #低碳飲食 #斷糖生活 #瘦身 #減肥日記 #減肥飲料 #懶人減肥 #減肥 #減肥食譜 #減肥方法 #減肥人生 #燃脂 #減肥產品 #健康減肥 #減肥成功 #防彈 #prüvit #keto #max #nat #justpruvit #pruviteveryday #loseweight #slimming #low-carbdiet #fit 

品木宣言推出抽屜式的胡桃鉗倒數月曆 超可愛

今年一推出 只在官網上販售的倒數月曆 竟然瞬間秒殺😢 問遍台北專櫃 只剩中壢的SoGO有貨 還好有同事住中壢。我用午餐代替代購費，讓他幫我去買^_^ 內含：30 年人氣經典不敗款泥娃娃活性碳面膜30ml、邊卸妝邊保養的Dr. WEIL青春無敵潔膚液30ml、每7.5秒就賣出一瓶的人氣王靈芝水-Dr. WEIL 青春無敵健康光潤機能水100ml、可以當晚安面膜的一飲而盡深度滋潤面膜30ml、年輕人最愛的元氣十足亮膚水凝乳15ml、幫肌膚拋光回歸少女肌的天生麗質粉美肌面膜15ml、潔淨力超強卻不乾澀的一舉兩得潔面慕絲30ml、抗初老必需擁有的駐顏有樹全效抗老精華15ml 及同系列的駐顏有樹緊緻抗痕眼霜5ml、冬天暖心護膚的薑味暖暖香氛舒芙蕾30ml、一上市就斷貨的唇膏人氣色-心花綻放精油唇膏#08厭世玫瑰正貨、平時無販售卻詢問度極高迷你美容刷。 這麼划算只要$2980😍😍😍 真的是很欠買捏 下面覆上 開箱影片 連結唷 https://sevenwife007.pixnet.net/blog/post/230221115-%e5%93%81%e6%9c%a8%e5%ae%a3%e8%a8%80%e6%8e%a8%e5%87%ba%e6%8a%bd%e5%b1%9c%e5%bc%8f%e7%9a%84%e8%83%a1%e6%a1%83%e9%89%97%e5%80%92%e6%95%b8%e6%9c%88%e6%9b%86-%e8%b6%85%e5%8f%af 

💚雪芙蘭 時間保養面膜 毛孔太招搖💚

因為看到@maygobla 介紹台灣好用品牌的影片，推薦雪芙蘭的這款面膜，覺得怎麼可能會有緊緻毛孔那麼厲害⋯而且是那麼常見的老品牌出的，所以立馬那天就買來用。殊不知才用完一片⋯我就直接衝到寶雅多買了2盒，想要見證奇蹟就廢話不多說進內文吧。 - - 🌟主打特色 無酒精、無色素、無防腐劑，調理油脂分泌收斂粗大毛孔。添加金縷梅萃取液，3D立體網狀玻尿酸，補水縮水儲水。 - 🌟面膜紙和質地 面膜紙厚薄適中、超級服貼不扎膚，面膜大小有做比較大⋯像我這種臉較長的上下都可以敷的到，左右兩側如太長可以反折一下也ok（照片幾乎看不出來我有敷面膜）。 精華液超級多，面膜敷上臉把剩下的精華液倒出來還有滿滿一手，可以再塗抹不足的地方都非常夠用。質地黏稠度適中，清爽無負擔。 - 🌟使用感受 我普通時候敷面膜的習慣是敷15～20分鐘，拿下來時面膜都還是很濕潤的。沖洗按摩完可以感受到皮膚的彈性和飽水度相當優秀，最重要的是仔細看毛孔大的地方真的有收斂（可以參考對比圖，都是在同一個地方和光源無修圖拍攝），敷臉的過程中完全沒有不適感，也沒有任何香味。 - - 一樣是雪芙蘭時間保養系列還有出「今日我最美、肌膚秀痘了、熬夜懶人包、天天透白嫩、保濕大補帖」等不同功能的。個人很推薦在寶雅買，有單片賣和一盒賣，都有買一送一的優惠，我買一盒送一盒共10片才199，平均一片才19.9元⋯超級無敵划算啊，cp質那麼還不試用看看嗎。 ps:商品是自己購入的喔，講得很厲害怕被誤會是合作，但是是真的很厲害啊。 - #雪芙蘭 #雪芙蘭面膜 #雪芙蘭時間保養面膜 #雪芙蘭的面膜真的很好敷唷 #毛孔太招搖 #面膜 #面膜控 #面膜推薦 #面膜分享 #保養 #毛孔 #毛孔粗大 #毛孔清潔 #毛孔收斂 #毛孔收斂放鬆🤗 #f_y健康膚 #波波黛莉 #popdaily

〈NO MEATING一植肉〉攜手全聯打造全台第一座全方位生肉品櫃，即日起百家門市開賣三款植物肉，輕鬆和吃肉的日子告假 

全植日式炸排 售價$ 148，130g/片，每袋2片 全植漢堡排附日式照燒醬 售價$ 148，80g/片，每袋2片 全植絞肉 售價$ 148，150g/包，每袋2包 近年隨綠色飲食風潮興起，植物肉於料理上的運用也越來越廣泛。除各大餐飲集團開始於菜單肉品中加入新世代肉品選擇外，不少蔬食愛好者也開始在居家料理中嘗試加入植物肉。有鑑於台灣市場植物肉在調味、口感設計大多還是以海外消費者喜好為主，台畜T-HAM旗下植物肉品牌〈NO MEATING一植肉〉與台灣指標性零售通路全聯合作，開發三款根據台人消費者飲食習慣設計的植物肉新品，即日起於百家全聯上架，不僅提供更方便的植物肉購買通路，兩大品牌更將聯手打造全台第一座全方位生肉品櫃，邀請大家體驗新世代蛋白質的美好，享受無肉日的美味提案！ 全台首座全方位生肉品櫃登場！〈NO MEATING一植肉〉合作全聯開發植物肉居家料理市場 〈NO MEATING一植肉〉於2021上市後，陸續推出多款廣受歡迎的產品，包含口感風味層次豐富的植物肉乾、酥脆減糖的植物香鬆，今年植物肉漢堡排上市更創下嘖嘖募資20小時達標，募資超過300%的紀錄，新推出之「植物肉漢堡排餐-蔬菜咖哩醬」也獲得銀髮友善創新潛力獎與包裝設計獎，是目前相當受到關注的台灣植物肉品牌。本次〈NO MEATING一植肉〉也為全聯通路獨家研發了三款居家料理產品，包含市面上第一片全植日式炸排，薄片設計的全植漢堡與適合料理創作的全植絞肉。不僅針對台灣人居家料理習慣與喜愛口味設計外，定價上也提供親民價格，每包只要$ 148，自即日起至8/31(三)更可以優惠價單包$138，兩包$258就能入手體驗！ 此外考量台灣消費者在通路挑選肉品時的購物習慣，本次兩品牌也攜手打造全台第一座全方位蛋白質的生肉品櫃，未來在全聯冷凍肉品區除了豬、牛、雞、羊等常見食材外，也可以購買到健康、零膽固醇的〈NO MEATING一植肉〉植物肉。 〈NO MEATING一植肉〉無肉日體驗提案！來全聯購物，和吃肉的日子告天假 有感於現代生活時常大魚大肉，〈NO MEATING一植肉〉也鼓勵非蔬食者嘗試植物肉，偶爾和吃肉的日子告假，體驗「植感生活」！本次於全聯上市的三款植物肉新品選用天然的大豆蛋白及小麥蛋白、黃豆油與椰子油，搭配品牌獨家的「Myofilament肌原絲」技術製作而成，擁有「比肉還肉」的彈性咬感，口感鮮美多汁，且無添加任何香料、色素，將調味主權交還給消費者，讓身體更輕鬆！ 三款植物肉新品各有特色，能滿足不同族群需求，如全植日式炸排靈感來源自許多台灣人喜愛的日式炸豬排，金黃又酥脆爽口的麵衣搭配Q彈多汁的植物肉排，只要放入氣炸鍋就可輕鬆上桌，令人吮指回味；全植漢堡排則復刻了台式薄片豬排好入味的特色，烹調時搭配鮮甜照燒醬汁，零膽固醇也能吃到宛若真肉的美味，每片肉排更含13g以上蛋白質，健康又美味；無論料理高手與新手都能輕鬆料理的全植絞肉，更採用潔淨配方，濕潤口感更容易透過拌炒、爆香、燉煮來入味，玩出居家料理新花樣。三款產品各有特色，為此〈NO MEATING一植肉〉也準備了三款無肉日提案： 全植日式炸排 以台灣人喜愛的日式炸豬排為靈感設計，一樣的酥脆爽口，卻不用擔心膽固醇及油脂攝取問題！肉質上以長纖維組成，彈性咬感更鮮明，並採用台畜明星商品好欣豬豬排外衣相同的獨門配方，減去所有動物性成分調整為全素配方，卻仍保留金黃及酥脆的美味口感，令人吮指回味！ 料理方式：160度油溫炸7分鐘或氣炸鍋190度炸15分鐘，懶人料理，美味口感。 全植漢堡排附日式照燒醬 以台式排骨肉為靈感，採用獨家肌原絲拉絲技術製作，不僅看得到植物肉的蛋白紋路，加熱也更方便！零膽固醇配方搭配濃郁的日式照燒醬，一口咬下飽含甜美的醬汁鮮甜與彈性的肉品咬感，零膽固醇且低調味，無論做排餐或漢堡都合適，也能發揮創意自行料理！ 料理方式：香煎約3-5分鐘，兩面均金黃上色後即可起鍋淋醬調味。 全植絞肉 以大豆蛋白為主原料，無添加人工色素與香料，濕潤口感更容易透過拌炒、爆香、燉煮來入味。配方採用潔淨配方，低度調味將調味主權還給消費者，適用各種中式及西式料理。如麻婆豆腐、義大利麵、餃子、瓜仔肉、打拋等，無論是料理新手與高手都玩出不同烹調樂趣！ 料理方式：無論拌炒、燉煮均合適，可依個人喜好調味。 

〈NO MEATING一植肉〉攜手全聯打造全台第一座全方位生肉品櫃，即日起百家門市開賣三款植物肉，輕鬆和吃肉的日子告假 ！

台中市南屯區美食》與藝術結合的 朵喵貓餐廳

在台中這熱鬧的市區，陽光揮灑的下午，看見一間轉角幼稚園旁，很多花草植栽造景很用心，於是踏進了這間小店 #朵喵貓餐廳。 一進去就很多小朋友跟貓咪玩耍，超熱鬧的，餐廳用餐區都是開放自由入座自助點餐取水取餐具，座位三四張桌子座位，也有沙發區但是上面趴者一隻慵懶大肥貓，也有對外窗邊吧檯可以欣賞外面造景位置，用餐區布置很多好看篆體書法的字帖，在裡面用餐都感覺滿滿藝術氣息，餐廳有與繪畫課程結合，樓上是老師上課教學的教室，如果有喜愛創作繪畫的人，也是可以在現場直接買畫布材料直接作畫唷~很適合閒暇時光去作畫~很悠閒愜意的節奏!!! 餐廳內餐點很簡單，菜單都自己手寫畫插圖很可愛。 口甲巴霸158系列:餐點會附上雞塊或薯條二選一&小杯飲料，花生什麼事?(雙色花生吐司)、巧克男孩(波羅巧顆粒卡拉G漢堡)、我事典這個超特別~綠茶婊是我(乳酪寶夾蔬菜培根)，當然會附上飲料綠茶XD，，很特別還有~用料很豐富的炒泡麵單點$100/套餐$168(泡麵.肉.蛋.薯條.紅茶)。餐的取名是不是超幽默風趣的呀!! 等餐期間就看著貓咪睡懶覺很慵懶都不動，年輕的貓咪就在互相爭地盤追逐打架，殺氣騰騰都火藥味！！！ 餐點真的很美味也好可愛，老闆很用心布置環境，這間餐廳給人很溫馨的氣息，也很適合親子來用餐，我本身也是有養貓咪，所以去用餐格外親切呀!!!這次隨機去到的店家真的很棒很喜歡，下次有機會再去的話，我會想體驗在那邊下午茶邊繪畫創作，一定也會很棒!!! 朵喵貓餐廳資訊(來源來自官網) https://www.facebook.com/%E6%9C%B5%E5%96%B5%E8%B2%93-606960036303842/ 早餐講求健康，繪畫結合咖啡，讓您體驗不同風味。打造一個舒適，創意，乾燥花的世界，等您來體驗。 地址：台中市南屯區大業路518號 電話：04-2255-6715 營業時間：7:00 - 18:00 （🚫公休日：請見官方ＦＢ） 服務費：無；💻ｗｉｆｉ：有 艾芮納Arena🌸的IG帳號：https://www.instagram.com/arena0723 【追蹤我的IG 美食不漏拍 更新速度快】 

【保養/臉部】 AMIINO安美諾美白修護霜 ♡ 美白淡斑 抗皺撫紋 保濕鎖水一瓶搞定 凍齡神器，不讓歲月追著跑

現在和姊妹們聚在一起除了聊減肥， 再來應該就是抗老+美白的話題最熱門了XDD 怎樣才能讓自己看起來保持年輕？ 擦什麼保養品才能對抗地心引力，又能凍齡維持少女般的牛奶肌？ 老實說以前我最引以為傲的就是自己的Q嫩肌膚了， 乾性膚質的我因為不太容易長痘痘，因此常常被身邊朋友誇獎皮膚很好， 歲月不饒人，最近發現肌膚也開始出現黯沉、斑點、小細紋等狀況， 除了默默拭淚，最重要的當然要手刀加緊用美白霜保養!!! 隨著年齡增長及膠原蛋白流失，熟齡的臉部保養品也該跟著升級， 現在人生活壓力大及作息不正常，再加上空氣中的粉塵汙染， 這些因素都會造成肌膚暗沉、乾燥、缺水、皺紋、毛孔粗大...等問題 想要對抗這些惱人狀況 妳一定要用看看這瓶熱銷十年以上， 擁有雙代言人的MIT台灣品牌 AMIINO安美諾美白修護霜 AMIINO安美諾美白修護霜是我最近凍齡+修護保養肌膚的愛用美白霜 它擁有熱銷百萬組的堅強實力， 出道20年的凍齡演員方馨、 跟現在八點檔都擔任女主角的蘇晏霈都大力推薦分享 連我也被生火了XDDD 一收到安美諾美白修護霜就讓我好驚豔，包裝超精緻 白色燙金精裝盒根本專櫃等級，有種開啟潘朵拉盒子的既視感 安美諾美白修護霜是 Made in Taiwan 台灣品牌(MIT 台灣品牌) 不但是國內GMP廠生產，更是衛福部核可之含藥化妝品 擁有難以取得的高規格SNQ國家品質標章及通過SGS安全檢驗 大家可不要小看這些認證， 這些都是必須經過多項人體實驗數據， 通過安全性和有效性測試，且保養成分添加足量， 才能獲得SNQ和衛福部核可字號，也讓我使用上更安心 獲得SNQ國家品質標章的AMIINO安美諾美白修護霜 內含高濃度傳明酸，可幫助美白膚色、淡斑，使肌膚光澤白皙， 還添加高達0.5%尿囊素，能夠修護鎖水、舒緩保濕， 以前藥界常常使用尿囊素成份，最主要在於修護治療功效， 其中的草本抗老精萃，可幫助延緩肌膚老化並改善粗大毛孔，進而讓毛孔變細緻， 多種美肌精華更能夠調理健康膚質，神經醯胺則是幫助淡化皺紋及撫平細紋， 內含的比菲德氏菌可提升肌膚防護力、對抗肌膚老化、修護肌膚、改善肌膚暗沉 更值得一提的是，經嘉南藥理大學化妝品學系進行產品實驗 取得成大醫院第二人體研究倫理審查委員會結案報告， 通過證明，使用美白霜五週後， 肌膚更光滑，可減少皺紋51.8% 肌膚更細緻，紋理減少39.2%， 肌膚更淨白，斑點減少14.5% 光看到這些研究數據 就讓我就迫不及待要用代言人方馨推薦的美白霜保養我的熟齡肌了 白色乳霜質地的AMIINO安美諾美白修護霜一瓶容量為30ml 使用方式為洗淨肌膚後及化妝水後使用 美白霜觸感柔嫩是乳霜狀，使用起來吸收度高，滋潤度高卻不黏膩 非常適合在早晚為臉部肌膚做深層修護保養並改善了暗沉 、美白肌膚、延緩肌膚老化、淡化斑點 使用上我都會將美白霜均勻點在臉上後 用指腹輕拍的方式再輕柔推開讓其成分吸收即可 且用量也不需要太多 此外，AMIINO安美諾美白修護霜產品有通過安全性與功效性測試 敏感肌能安心使用 也沒有添加A酸及果酸，白天出門不必擔心會反黑， 醫美術後也能用 (但術後一週建議還是以保濕為主) 因為我本身肌膚非常乾燥，尤其在卸妝洗完臉後常覺得肌膚變得緊繃 第一次擦了方馨推薦的安美諾美白修護霜後感覺好驚豔，延展性夠，吸收度好 乳霜的質地像絲絨般豐盈柔嫩，擦在肌膚上能感受到油脂包覆的滋潤感 塗抹開後不會有黏膩感， 美白霜感覺在臉上形成了一個保護膜，密封般的貼合肌膚 美白霜所添加的高達0.5%尿囊素成份同時也發揮作用， 還有嚴選多種美肌精華和草本抗老精萃，不只是只有滋潤， 讓臉部在補水的同時更達到鎖水、改善暗沉、淡化皺紋與臉部小細紋、美白肌膚 、舒緩乾燥及修護肌膚、防止肌膚粗糙、淡斑與對抗肌膚老化 進入熟齡的乾燥肌膚如果保濕不夠，很容易就顯得老態、黯沉、膚色不均 相反的，保濕做好了，皺紋就不會那麼容易現形， 國內GMP廠生產的安美諾美白修護霜特別針對皺紋困擾添加神經醯胺， 可幫助撫平臉部細紋、改善暗沉讓肌膚美白、緊緻毛孔、淡斑抗皺 皮膚摸起來不再粗糙乾巴巴， 原本因為乾燥缺水的惱人小細紋，也因為深層修護而被淡化細紋了 難怪方馨會強力推薦 不僅如此 安美諾美白修護霜運用比菲德氏菌提升肌膚防護力，使肌膚維持年輕活力 更透過傳明酸針對斑點及暗沉問題做改善， 每天用美白霜密集護理，讓淡化皺紋的保養效果更加乘 有圖有真相，肌膚擦了美白霜後，膚色看起來更加光澤白皙 簡單紀錄了近期的保養心得，經過一個禮拜的集中護理及深層修護 除了修護肌膚及改善乾燥缺水外，美白膚色和淡化斑點的成果也很不錯 因為當肌膚水分充足，自然可以改善暗沉、防止肌膚粗糙及膚色不均等問題 讓肌膚回到最穩定健康的狀態， 達到撫平細紋、緊緻毛孔、美白肌膚、淡斑、均勻膚色等 尤其對於熟齡肌膚來說，安美諾美白修護霜就好像一層保護膜 有種被呵護的感覺，看起來光澤白皙，像極了愛情XDD 為了擊退暗沉、斑點、小細紋，養出牛奶肌， 我最近每天早晚都勤勞用美白霜保養 讓美白、抗老及修護成分滲透至肌膚內吸收，並修護肌膚改善肌膚暗沉 MIT台灣品牌 AMIINO安美諾美白修護霜 絕對是姊姊們的光澤白皙肌膚的保養好物 再看一次我的六天實測紀錄 開始用安美諾美白修護霜保養臉部後，皮膚看起來更加光澤白皙， 更棒的是美白霜大幅度地提升毛孔的緊緻效果，肌膚也得到絕佳的深層修護 不僅看得到明亮好氣色，臉上的斑斑點點和小瑕疵也好像慢慢被淡化了 肌膚摸起來也變得柔軟細緻又平滑 現在最喜歡每天卸妝後用AMIINO美白修護霜做夜間保養， 感覺就像天天為乾燥肌膚注入水分，一抹上立即感受到肌膚澎潤有彈性 隔天早上一覺醒來用清水洗淨後， 繼續用薄薄一層美白霜為上妝前做打底 底妝也變得更浮服貼且不容易浮粉 熟齡肌膚保養其實一點也不難，不用帶上瓶瓶罐罐， 更不需要繁瑣的保養步驟 最近我只靠這一瓶方馨代言的AMIINO安美諾美白修護霜就可改善肌膚暗沉、撫平細紋、 美白肌膚、深層修護、淡斑、抗老、防止肌膚粗糙等狀況 雖說無論是二十、三十還是四十，每個年齡都有各自的美， 但身為姊姊的我們，依然要盡力維持在現階段的最佳狀態， 有了AMIINO安美諾美白修護霜，才不會讓歲月追著跑 (微笑) 看完今天的分享，是不是也覺得心動了呢 ? 趕快動動手，點進以下連結，讓我們一起美白+凍齡吧 商品資訊 安美諾官方網站：AMIINO安美諾 FB安美諾粉絲團：安美諾粉絲團 今日好物哪裡買：Momo 購物網 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 感品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

我的品木宣言不專業戰利品分享 之前就聽說品木宣言水洗式面膜很

我的品木宣言不專業戰利品分享 之前就聽說品木宣言水洗式面膜很好用 第一次買粉美肌膠囊面膜一用驚為天人！！！ 真的不浮誇色號亮了一階 連我媽看到都說覺得我變白了 立馬去買了正貨 他的顏色是粉紅色的敷起來很療癒還有小顆粒在洗臉的時候可以順便去角質 完全榮登我的品木最愛用商品 再來是泥娃娃 之前用過別家的白泥面膜 敷完整個臉很緊繃很乾但是泥娃娃算是比較溫和的敷完泥娃娃也真的能夠感覺到後續的保養比較好吸收加上他現在又出了一款蜂蜜泥娃娃 添加了蜂蜜後能夠使泥娃娃更加保濕不那麼乾現在我都泥娃娃敷T字部位蜂蜜泥娃娃敷在兩夾比較乾的地方效果更加喜歡♥♥♥ 再來是保濕款：兩款保濕面膜我都有用過一飲而盡是需要洗掉的深度一飲而盡是可以當晚安面膜也相對較滋潤 當然我這個懶人大乾肌比較愛深度一飲而盡所以用光了手邊沒有照片只能用官網照代替了 一飲而盡的味道是水蜜桃的味道甜甜的深度款的味道是酪梨的我個人是比較喜歡深度一飲而盡的味道不過如果你是大乾肌那麼我推薦深度一飲而盡如果你是一般肌那麼你可以挑一飲而盡的 我自己是不喜歡敷著睡覺因為怕翻身阿沾的我滿枕頭都是所以我都喜歡洗完澡敷著他用手機阿看看電視過個3、4個小時要睡了才把他洗掉洗掉後可以感覺到皮膚Q Q的然後就開開心心的睡覺去 接著要介紹的是靈芝水這個也是我用完了沒有瓶子在身邊打算週年慶去補貨的 靈芝水當初會接觸到是因為我的臉比較容易泛紅加上一直有在做雷射所以肌膚狀況不穩定櫃姐推薦我濕敷我也是一個用完回不去了他真的能夠把皮膚維持在一個很好的狀態 但是要濕敷濕敷真的比較有感 他真的幫助我在雷射後能夠快速的讓肌膚回到健康的狀態而且他沒有添加酸類美白成分和酒精所以雷射後是能夠使用的😍😍😍 而且也是我最愛的Youtuber雅勻大力推薦的產品 最後是新買的素顏霜這條在櫃上櫃姐幫我試了之後覺得他能夠打造出天生看起來的好膚質所以決定買來試試 以上就是品木宣言戰力品分享 有喜歡的朋友們快趁著週年慶去品木櫃上選購吧 #品木宣言 #永不停止探索 @originstaiwan♥♥♥ #Discoverorigins #粉美肌#泥娃娃#保濕面膜#靈芝水 #素顏霜

以此紀念親愛的舅媽

就在9/27那天，親愛的舅媽走了😭 最後一次見面是前陣子在舅媽的房間，看見瘦弱的舅媽坐在椅子上，膝上蓋著毯子，聊了好多，那時總感覺很難想像，曾經一個那麼健康的人，如今卻已是大腸癌末期 但事實擺在眼前，也只能接受命運的安排😢 舅媽的笑容我不會忘記，因為她曾經那麼溫暖地帶給大家歡樂 舅媽的廚藝我也不會忘記，因為她曾經料理過那麼多次令我印象深刻的餐食 「我覺得舅媽隨便煮都很好吃😋」 「是嗎😆」 接到通知的當下，我整個人的心情盪到谷底😥，一時間還沒辦法提起精神，但我努力告訴自己，眼前的事還是需要完成💪 那時我最擔心的是舅舅，我還傳了訊息安慰「我們大家都很愛你」 不過真不愧是舅舅，我看見他在臉書PO了幾篇文章，被許多好友回覆了安慰、鼓勵的話語🥰 我相信難過終會渡過 時光依然繼續前進 只有好好地活著，認真地過日子，才能不負那些人的期待，也才能不負自己的生命💪 加油😃 

健康搜尋結果

有一些事現在不做，以後就來不及了！這26件在你20歲時就「非做不可」的事。

有一些事現在不做，以後就來不及了！這26件在你20歲時就「非做不可」的事。

貓咪肌少症是什麼？幾歲後要注意？該怎麼補營養？完整指南看這篇！

貓咪肌少症是什麼？幾歲後要注意？該怎麼補營養？完整指南看這篇！

🧠 限時優惠 1:4:3 ❤️ 註冊在香港的酮學們官網還

品木宣言推出抽屜式的胡桃鉗倒數月曆超可愛

品木宣言推出抽屜式的胡桃鉗倒數月曆超可愛

💚雪芙蘭時間保養面膜毛孔太招搖💚

💚雪芙蘭時間保養面膜毛孔太招搖💚

〈NO MEATING一植肉〉攜手全聯打造全台第一座全方位生肉品櫃，即日起百家門市開賣三款植物肉，輕鬆和吃肉的日子告假！

〈NO MEATING一植肉〉攜手全聯打造全台第一座全方位生肉品櫃，即日起百家門市開賣三款植物肉，輕鬆和吃肉的日子告假！

台中市南屯區美食》與藝術結合的朵喵貓餐廳

台中市南屯區美食》與藝術結合的朵喵貓餐廳

【保養/臉部】 AMIINO安美諾美白修護霜 ♡ 美白淡斑抗皺撫紋保濕鎖水一瓶搞定凍齡神器，不讓歲月追著跑

【保養/臉部】 AMIINO安美諾美白修護霜 ♡ 美白淡斑抗皺撫紋保濕鎖水一瓶搞定凍齡神器，不讓歲月追著跑

我的品木宣言不專業戰利品分享之前就聽說品木宣言水洗式面膜很

以此紀念親愛的舅媽

以此紀念親愛的舅媽

健康搜尋結果

有一些事現在不做，以後就來不及了！這26件在你20歲時就「非做不可」的事。

有一些事現在不做，以後就來不及了！這26件在你20歲時就「非做不可」的事。

貓咪肌少症是什麼？幾歲後要注意？該怎麼補營養？完整指南看這篇！

貓咪肌少症是什麼？幾歲後要注意？該怎麼補營養？完整指南看這篇！

🧠 限時優惠 1:4:3 ❤️ 註冊在香港的酮學們 官網還

品木宣言推出抽屜式的胡桃鉗倒數月曆 超可愛

品木宣言推出抽屜式的胡桃鉗倒數月曆 超可愛

💚雪芙蘭 時間保養面膜 毛孔太招搖💚

💚雪芙蘭 時間保養面膜 毛孔太招搖💚

〈NO MEATING一植肉〉攜手全聯打造全台第一座全方位生肉品櫃，即日起百家門市開賣三款植物肉，輕鬆和吃肉的日子告假 ！

〈NO MEATING一植肉〉攜手全聯打造全台第一座全方位生肉品櫃，即日起百家門市開賣三款植物肉，輕鬆和吃肉的日子告假 ！

台中市南屯區美食》與藝術結合的 朵喵貓餐廳

台中市南屯區美食》與藝術結合的 朵喵貓餐廳

【保養/臉部】 AMIINO安美諾美白修護霜 ♡ 美白淡斑 抗皺撫紋 保濕鎖水一瓶搞定 凍齡神器，不讓歲月追著跑

【保養/臉部】 AMIINO安美諾美白修護霜 ♡ 美白淡斑 抗皺撫紋 保濕鎖水一瓶搞定 凍齡神器，不讓歲月追著跑

我的品木宣言不專業戰利品分享 之前就聽說品木宣言水洗式面膜很

以此紀念親愛的舅媽

以此紀念親愛的舅媽

🧠 限時優惠 1:4:3 ❤️ 註冊在香港的酮學們官網還

品木宣言推出抽屜式的胡桃鉗倒數月曆超可愛

品木宣言推出抽屜式的胡桃鉗倒數月曆超可愛

💚雪芙蘭時間保養面膜毛孔太招搖💚

💚雪芙蘭時間保養面膜毛孔太招搖💚

〈NO MEATING一植肉〉攜手全聯打造全台第一座全方位生肉品櫃，即日起百家門市開賣三款植物肉，輕鬆和吃肉的日子告假！

〈NO MEATING一植肉〉攜手全聯打造全台第一座全方位生肉品櫃，即日起百家門市開賣三款植物肉，輕鬆和吃肉的日子告假！

台中市南屯區美食》與藝術結合的朵喵貓餐廳

台中市南屯區美食》與藝術結合的朵喵貓餐廳

【保養/臉部】 AMIINO安美諾美白修護霜 ♡ 美白淡斑抗皺撫紋保濕鎖水一瓶搞定凍齡神器，不讓歲月追著跑

【保養/臉部】 AMIINO安美諾美白修護霜 ♡ 美白淡斑抗皺撫紋保濕鎖水一瓶搞定凍齡神器，不讓歲月追著跑

我的品木宣言不專業戰利品分享之前就聽說品木宣言水洗式面膜很