往下沉淪，還是迎面挑戰？12星座面對焦慮的不同面貌，其實妳很勇敢！

不管是多麼正面的人，總會有不小心就被負面情緒擊垮的時候，但不同的星座面對自己的焦慮，卻也會有不同的做法，那麼妳是會往下沉淪，還是迎面挑戰呢？外國網站thoughtcatalog.com分享了12星座面對焦慮的不同面貌，也許妳並沒有像自己想得那麼不勇敢！現在跟邱比特一起來瞧瞧自己面對焦慮的十時候是不是有這些感覺吧！ #牡羊座-具有挑戰性 向來都是做了再說的牡羊座，面對焦慮也是一樣的做法。當他們感到負面情緒時，他只想要解決這一切的根源，所以他會試著去證明自己是正確的，以趕走這些煩躁的感覺，他會非常地積極，甚至可以在過程中乾淨地切斷任何關係。 #金牛座-成為完美主義者 撫慰金牛座的唯一一件事就是乾淨的線條，要讓所有人都覺得他正活在完美世界的錯覺，金牛座越焦急，就不希望被發現，於是就會更努力去營造出完美的形象。他們是視覺性的人，所以當他們越把自己營造地完美無瑕，反而就會更茁壯成長。 #雙子座-試圖隱藏，接著行動 雙子座實際上是非常容易感到焦慮的一群，這不僅是因為他心靈極端的雙重性，還有因為他敏感的內心，與外表看似的冷靜不同，其實他遇到很多小問題時都會過度反應，並把這些小事都融入一個只發生在他們心中的巨大危機。遇見焦慮，雙子座第一個直覺反應就是隱藏自己的感覺，假裝一切都好。但隨著時間的流逝，他們會開始採取積極主動的態度，希望可以拔除這一切焦慮的根源。 #巨蟹座-擔心他人的想法 巨蟹座是正宗自我最少的一群，比起自己，他們更在意他人的想法，於是在他人的離開之時，就是讓他們最感到焦慮的時刻。這導致他們不斷擔心別人的想法，然後調整他們的行為，想要盡可能地讓每個人都喜愛他們。但想讓所有人都喜歡自己是不可能的，不過一旦他們想到那些可能會出現的評論，他們可能就越焦慮。 #獅子座-變得容易嫉妒 以最自信、最自豪的身分而聞名，獅子以最不可能的方式表達自己的焦慮－－他們變得沒有安全感，甚至嫉妒別人。當他們遇到某種焦慮或不適時，他們會一不注意就讓這份負面情緒成為一個不健康的極端。而嫉妒卻不會令獅子感到舒緩，反而更加不安，這看似不符合通常自信獅子的反應，卻也是他最不想被發現的秘密。 #處女座-控制不了的管理 處女座其實一直都是焦慮的，這來自於他們對完美的追求，所以總是讓他們的心靈感到非常疲憊。而焦慮通常來自於事情不流暢的時候更加猖狂，處女座雖然不會隱藏自己的焦慮，卻很希望可以透過管理自己讓一切都得以控制，卻沒想到只是讓負面情緒更加擴張，於是不小心就陷入惡性循環。 #天秤座-孤立自己 天秤座是12生肖中最具社會性的標誌。他們是迷人、友善的，一般而言，他們就像是愛情的代表星座。他們是非常以社會為導向的人，旁人可能不會意識到，但是當他們經常與他們所愛的人接觸時，往往是最好的。天秤座焦慮的最大的跡像是，他們孤立自己，迴避了別人，還讓別人誤以為他們更喜歡孤獨。即使是最內向的天秤座仍然需要一個密切的交際圈，但是遠離人們只是加劇了他們的焦慮，而不是讓一切舒緩。 #天蠍座-擔心起不合理的恐懼 天蠍座其實是個很戲劇性的星座，他們經常擔心看似很嚴重的事情，但實際上這根本就不是個問題（例如，他們的體重或沒有足夠的錢）。天蠍座以一種感覺「安全」的方式表達他們的焦慮－－例如，他們真正的恐懼是永遠找不到一個浪漫的伴侶。不幸的是，這種應對機制實際上卻總是使他們遠離他們真正想要的。 #射手座-勇敢解決 射手需要大量刺激才能興旺發達。他們需要閱讀新書、探索新城鎮、迎接新朋友，一般處於正面狀態不斷增長的狀態，才能真正感受到滿足。然而，當他們焦慮不安的時候，他們會開始埋葬自己，開始解決他們不想要的東西，甚至會開始以為周圍的事情都是錯誤的，想要一掃而空。 #摩羯座-痴迷於修復別人 焦慮常常會激怒摩羯座，因為它是荒謬的。摩羯座說白一點，就是個一板一眼的人，所以當他們擁有毫無明確原因的負面情緒時，他們的本能就是將它們投射到別人身上。看到摩羯座過度爭執地試圖幫助他們的合作夥伴，甚至是輔導其他不想要或不需要他們幫助的人，是非常常見的事情。這一切都是應對機制。但最終他們還是必須要面對並處理自己的問題。 #水瓶座-變得過度敏感 水瓶座對於焦慮沒有反應，就像平常的他們一樣。但有趣地是，連他們都沒有發現，下意識地，他們會有一個所有跡象最不利的反應之一－－開始變得過度敏感。然而，他們是奇怪的，水瓶座是具有巨大想像力的思想家，當涉及焦慮時，他們最終會反應過度，甚至對與這件事情無關的其他人採取侵略性行為，直到他們意識到他們自己這麼做是荒謬的，但卻也不會表現出來，隱藏地像是沒有發生任何事情。 #雙魚座-你茁壯成長 屬於雙魚座最悲傷又最瘋狂的事情是－－當他們經歷一些輕微的內部動盪時，他們實際上處於最佳運作狀態。雖然這是令人不快的情緒，卻驅使他們進入超級創作模式，他們最終達到的會比以前想像地更多。他們的焦慮是他們的燃料，他們也許是12星座中面對焦慮最有一套的星座，他們給予負面情緒最健康地回應。我們不能控制焦慮是否發生，但是我們可以控制我們的反應。而雙魚座是把他們的焦慮變成好東西的主人。 「事與願違，才是人生」我們有時不小心就會被負面情緒給拖入角尖，但其實換個方向去看，就會發現其實自己也沒有想像地那麼不勇敢，不管是迎面挑戰還是向下沉淪，只要懂得給自己一個期限，再給自己搭把手拉自己起身，什麼焦慮都不會是我們的敵人，反而是讓我們更加茁壯的養分！ 延伸閱讀 在感情裡總是患得患失、沒安全感？這幾點來判斷你是不是焦慮型依戀情人 居家擺飾依照個性幫妳大轉運～女孩一定要拜讀的十二星座居家擺設指南！ 你真的愛自己嗎？從這幾點就可以看出來！一起來自我審視、好好愛自己～ #12星座 #克服 #女孩 #感情 #戀愛情事 #星座 #波波邱比特 #焦慮 #解決方法 #面對 

讓你的睫毛重新投胎！這些超有感的睫毛滋養液，誰還要戴厚重假睫毛？

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 13.0px} span.s1 {font-kerning: none} 也不是說我們崇洋媚外，只是外國人洋娃娃般的濃密睫毛真的太惹人羨慕了，甚至濃密到不用睫毛膏就超有神，根本就是在眼妝的第一步就獲勝了！不過先天的不足，我們靠後天努力耕耘也是行得通的，除了種睫毛、化妝的外力改變，其實透過保養也能讓睫毛卯起來噴發！這次就要來介紹六款在日本非常受到櫻花妹喜愛的吉毛滋養液，一切都還來得及啊！ ＃戀愛魔鏡睫毛修護增長液 相信大家都知道戀愛魔鏡家的招牌就是睫毛系列的商品～這隻專為睫毛設計用的美容液，濃密的膠狀質地能夠根根修護我們受損睫毛，上妝前使用，能夠讓睫毛更有彈力更顯卷翹；卸妝前、後都能使用，上妝前塗抹，能夠讓後續的睫毛膏上得又捲又翹，卸妝後也能做睫毛保養的使用喔！ ＃Canmake 睫毛滋養液 獲得日本comes大賞稱霸在日本美妝圈，Canmake有個不打廣告卻持續熱銷的保養品就是「睫毛滋養液」！經過日本妹子的早晚持續使用實驗，差不多使用一個月就可以感覺到效果，看圖就知道不是亂說的啊～ ＃DHC 睫毛修護液 與其說是睫毛變得又長又茂密，這隻應該可以說是養好健康睫毛的基礎產品！高機能的睫毛修護液添加進化版的奢華濃密配方，搭配九種植物萃取精華與睫毛修護成分，能直接對睫毛還有它們的根部肌膚發揮最大的效果，增加睫毛的強韌度，讓睫毛硬起來～ ＃Scalp-d 睫毛增長液 長期配戴厚重的假睫毛或長期塗抹睫毛膏，都會使睫毛的防護功能降低、甚至是睫毛直接脫落跟你say goodbye！2015年cosme大賞點殿堂獎的得主就是渡邊直美小口愛代言的這隻，不含矽、油、酒精、防腐剤、合成香料、合成著色料以及活性劑，不只對肌膚非常滋潤溫和，也不怕傷害到我們寶貴的眼睛喔！ ＃Flow fushi 睫毛滋養美容液 貼心的Flow fushi考慮到敏感的眼周肌膚，採用了10大無添加配方，敏感肌也可以使用～只需用手指輕輕塗在眼瞼及睫毛上，美容業就會進入眼周毛孔，促進睫毛生長，不只可以用在睫毛，眉毛也可以使用！蓋子前端尖尖的設計，不說大家還不知道它誇張貼心的設計，就是當作眼部按摩的工具，以輕壓的方式按壓眼周，讓穴道鬆一下囉！ ＃Monroe wink 眨眼夢露睫毛精華 最近在網路上頻頻看到這個睫毛精華，據說在全球最大的化妝品原料展中屢屢獲獎，專利成分添加了三大生髮原料，要給睫毛製造一個良好的生長環境～由日本製造堅持安全無添加防腐劑，專為敏感肌設計，而且名稱就叫做夢露眨眼？是想要表達就算不能給我們夢露的惹火身材也能擁有它迷濛性感的雙眸嗎？ 希望這些勤於實驗的網友們，真的有摸著良心說「睫毛長到會怕」這番話，不要給我希望又傷害我，可是有圖有證據，相信大家每天努力擦，有一天睫毛真的會比駱駝長！ 資料來源： 整理報導 #canmake #DHC #FLOWFUSHI #Monroewink #SCALP-D #戀愛魔鏡 #漂亮 #眼妝 #睫毛 #睫毛滋養液 

女孩除對粉刺了嗎？日網揭露「正確除粉刺順序」，包準你跟草莓鼻說掰！

不知道水水們是否有黑頭毛孔粗大的煩惱呢？尤其是到了比較熱的季節，惱人的黑頭更猖獗啊！！照鏡子時都會被自己嚇到，想立刻去除它們但又怕傷到皮膚的話．這邊整理出日本美容師的小撇步，教女孩們如何利用安全、不刺激的方式剷除黑頭，還給自己一張乾淨的臉蛋就靠這些步驟啦！ 去角質粉刺｜QA 去角質粉刺Q：1.為什麼會長粉刺？ 其實粉刺並不是單純因為臉部不乾淨才形成！而是皮膚原有的皮脂腺分泌了比正常還要多的油脂，堵塞了毛孔後，再碰上灰塵、髒污等，才會形成一顆顆的閉鎖/開放粉刺，這時如果用過多的保養品或不適當的清潔方式，反而可能會更嚴重呦！ https://www.instagram.com/p/C6S3eWdJolr/?img_index=1 去角質粉刺Q：2.臉部去角質多久一次? 其實過度去角質一點都不好！通常角質28天會完成一次自然代謝與脫落，如果皮膚是正常肌的話可以1-2週一次，並選擇溫和的產品，幫助角質代謝；如果是乾肌建議2週甚至以上一次，油肌則建議1週一次，當然根據膚況調整才是關鍵呦！ https://www.instagram.com/p/DChBICKzJnX/?img_index=1 去角質粉刺Q：3.如何挑選適合自己的除粉刺商品？ (1)根據產品主要成份針對不同的粉刺 不同去角質產品的成份對不同粉刺有不同功用呦！像是水楊酸可以溶解毛孔中的油脂和角質，所以更適合油性肌膚和黑頭粉刺；而果酸可以促進表層角質代謝，因此能夠改善白頭粉刺和膚色暗沉等等，真對自己的需求去選擇適合的產品吧！ https://www.instagram.com/p/C-kWEokvwkf/?img_index=1 (2)根據使用習慣挑選適合的質地和形式 除了產品成份外，產品也會有很多質地和形式呢！不論是洗澡時用的洗面乳，或是保養時用的精華液和化妝水，也可能是面膜或化妝棉片，去角質產品多到讓人眼花撩亂！大家可以隨著自己習慣的保養時間加入步驟裡呦。 https://www.instagram.com/p/DCclWqSzEqX/?img_index=1 (3)根據肌膚膚質及膚況挑許產品 除了產品本身的成份及形式外，最重要的還是要適合每個人的皮膚膚質呦，除了依出油量分為中性肌、乾肌、油肌、混油肌等等外，依皮膚敏感度也分為正常、敏感、敏弱等等，越脆弱的肌膚在挑選去角質產品時一定要選較滴濃度的產品，讓皮膚的耐受性先建立起來，免得得不償失呦！ https://www.instagram.com/p/C-aiwVGBWLM/?img_index=1 去角質粉刺｜NG動作 去角質粉刺｜NG動作：1.用手擠粉刺 不能用手擠粉刺一定是大家都知道的吧！手上有細菌所以會很容易導致細菌感染，而且也容易沒個輕重，一不小心就造成發炎或留疤以及色素沉澱，最嚴重有可能因為擠的手法不對，粉刺反而更深入皮膚，變成囊腫性粉刺那就太嚴重了！ https://www.instagram.com/p/DCMOFc2hgLJ/?img_index=1 去角質粉刺｜NG動作：2.過度清潔、去角質、過多產品 雖然肌膚需要我們幫助去角質，但過猶不及，使用過多的產品可能反而會傷害肌膚屏障，讓皮膚變得乾燥又容易紅癢的後果，這是一定不行的！大家可以先從單一產品開始一週一次慢慢保養我們的肌膚！ https://www.instagram.com/p/C66UqBmB2Ir/?img_index=1 去角質粉刺｜NG動作：3.忽略保濕、防曬、內在調養 雖然去角質很重要，但大家不要忘記內在調養及保濕和防曬更重要呢！我們的肌膚與人體內的機能是相輔相成的，如果保養品已經很完整且很溫和，但仍突然冒出很多粉刺的話，記得要從其他身體機能檢查呦！必要時也可以尋求專業醫生協助！ https://www.instagram.com/p/CsG7kZfBjDK/?img_index=1 去角質粉刺｜順序 去角質粉刺｜順序：1.放大毛孔 去除黑頭的首要步驟．就是在洗完熱水澡後，因為我們的毛孔會因為熱蒸氣而稍微打開，這時候先準備好一條乾淨的熱敷巾，接著覆蓋在想要去除粉刺的位置，熱敷的時間大約1至2分鐘就可以完成清除粉刺黑頭的前置步驟囉～ 👉超強力毛孔吸塵器！5款網推灰色泥狀面膜，油光、粉刺都靠它搞定！ 去角質粉刺｜順序：2.軟化粉刺 再來準備卸妝油塗抹在鼻頭與鼻翼間想要清除粉刺的部位進行按摩～按摩的時候記得力道要輕輕的，以畫圓的方式做清潔～時間切記不要超過5分鐘，女孩們千萬別以為使用時間越久越乾淨，這樣動作反而會傷害皮膚喔！ 👉不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 去角質粉刺｜順序：3.排除黑頭 接著把前面按摩的卸妝油洗掉後，再來就可以用海泥（泥膜）面膜來清走黑頭，如果沒有海泥面膜的女孩們也可以使用洗面乳替代，讓面膜吸附走髒污，另外使用時建議搭配洗臉刷效果會更好唷！ 👉人生不能沒有它！精緻女生必備9款清潔液整理，包裡有放真的差很多！ 去角質粉刺｜順序：4.收縮毛孔 清潔完臉部後，當然少不了收斂毛孔的動作啦～最快也是最方便的方式是選擇敷上片狀面膜，面膜記得挑選有保濕效果的，或是可以用專門收縮毛孔的面膜也行～這個動作非常重要喔！ 👉無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！ 以上就是安全去除粉刺黑頭的方式，有粉刺困擾的女孩們千萬別再相信任何偏方，或是用太過於激烈的去除方式，這些都會傷害到肌膚，讓膚質更差呀！ 延伸閱讀 👉拒絕秋冬換季乾癢！10款敏感肌身體乳推薦，修護肌膚屏障，打造自然健康肌底！ 👉千元內開架乳霜推薦！網評超好14款平價乳霜，保濕、抗老、緊緻效果通通都有！ 👉日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，清潔保養必備十大單品，一起邁向0毛孔之路 撰文編輯 ＃CindyBaby 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #去粉刺 #收縮毛孔 #正確清潔臉部 #清除黑頭 #美容 

收編浪貓，開始貓奴日子«鏟屎官的心歷路程»

兩年前的雙十前夕，與浪貓相遇 路倒在姑姑家的花圃裡，當我姐發現時，還以為🥺死掉了 弱小的身軀，還有一絲氣息的動了 不幸剛好遇到假日，動物醫院休息 只好去附近的寵物美容先看一下狀況，順便借個籠子 帶回家後，先簡單喝個水，吃點飼料 有恢復一些活力，抱著小小的奶貓，脊椎骨都可以清楚摸到 覺得可憐，在外流浪吃苦了 隔天，一早立刻帶去給獸醫看看 體重700公克，從牙齒的生長來看，應該有兩三個月大 不過從身體的成長評估，是營養不良 其餘外觀什麼的都無大礙，初期要注意體溫保暖 就這樣奶貓一天一天的照顧下，收編了 幫牠取了一個名字叫⎡豹米花⎦ 家裡多了個成員，也多了一絲活力 大約將近六個月大的時候帶去結紮 心痛的是，大約收編快一年時，愛亂咬東西的情況誤食異物 開了第一次刀，當時我哭得亂七八糟😭 還好一切順利，很快得恢復情況也良好 但事隔不到三個月，又再次亂咬我的拖鞋吞下去 我的天吶，真的要昏倒了 那陣子跑動物醫院我都很害怕 看牠術後在籠子裡休息，真的很難過自己沒有仔細的照顧 到現在，收編將近滿兩年了，看牠一切適應的良好 覺得安心又可愛，每天下班期待回家吸貓 一起打架，一起睡覺，一起玩躲貓貓 豹米花，謝謝你走進我們的世界，希望你健康長大🥰

2023櫻花推薦，關掉手機享受大自然，到新竹尖石鄉又吃又拍【財伯觀光果園、綠木頭景觀餐廳】

今年的櫻花可是還沒結束喔，這次追櫻花追到新竹縣尖石鄉的財伯觀光果園這是座免費的觀光果園，主人很用心的栽種了些櫻花，讓上山的人又多了處美景 2020櫻花熱點實際花況、活動時間、交通指南搶先看【台北｜內湖樂活公園、陽明山平菁街、淡水天元宮】 🌸財伯觀光果園 好啦，其實我們原本是打算去司馬庫斯，殊不知連假時間提早交通管制，於是來到了B計畫的財伯觀光果園。😂 財伯觀光果園就在前往司馬庫斯的路上，由於山路狹小沒有停車場，車輛停路邊即可，但是大家要注意，千萬不要停在轉彎處喔，我們下山的時候有車輛停在轉彎處，造成交通大打結.....😒 在這邊必拍的點就是這露天雅座，站在這個轉角剛好會在櫻花最茂盛的地方，連婚紗公司都有來這邊取景喔👍 往上到果園制高點，可以看到對面部落，真的覺得好壯觀阿😊 園區除了粉色的櫻花，比較靠近入口的地方也有少數白色的櫻花，白色櫻花中心帶點粉紅，也是相當可愛的🌸 時間：08:00-17:00 票價：免費入場 ADD：313新竹縣尖石鄉竹60鄉道35號 👉財伯觀光果園FB粉絲團 🌳綠木頭景觀餐廳 下山時隨意找了間餐廳休息，才發現又是另一個秘境 在宇老觀景台下的綠木頭景觀餐廳，結合了美景+美食又可以中途休息的好所在🍃 老闆是返鄉的泰雅青年，用著自家栽種的有機無毒蔬果🌽🥕🥦讓大家吃得安心又健康喔 有上山的朋友不妨停下腳步到綠木頭坐坐。 時間：09:00-18:00 ADD：313新竹縣尖石鄉玉峰村一鄰宇老5-1號 謝謝ETtoday旅遊雲分享： 美到逆天！尖石「百株櫻花林不收費」免到司馬庫斯人擠人 👉點我看攝影師男友IG 👉點我看布魯娜娜帶妳去打卡💕 【台中延伸閱讀】 一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線【台中海線11個踩點行程｜大甲鎮瀾宮、清水紫雲巖、日式鐵道】 【台北延伸閱讀】 👉春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點【新北｜老梅迷宮、老梅綠石槽、富貴角燈塔、白沙灣】 👉百件日本國寶級浮世繪全面揭密，深入江戶風華的五大浮世繪師展【台北｜中正紀念堂】 👉外國團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完，周末就決定來這裡了【新北萬里｜野柳地質公園】 👉快收藏這篇，新北私密打卡熱點PART3【新北瑞芳｜彩虹校區瑞芳國中】 👉勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】 朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【修圖延伸閱讀】 超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #布魯娜娜帶妳去打卡 #布魯娜娜帶妳去打卡_新竹 #taiwan #hsinchu #photographer #travel #popdaily #poptour_mag 

炎炎夏日，拒絕曬黑！好用防曬產品【ANESSA安耐曬】，陪妳守護白嫩肌！

台灣這幾天高溫都在30幾度!!!!!! 出門不只要多補充水份更要做好防曬的準備喔～～ 本身是容易曬黑的體質，每到夏日都是防曬產品往身上狂抹的狀態ＸＤ （圖片取自GOOGLE搜尋） 防曬的重點主要是避免曬傷，以及長期紫外線曝曬下造成的皮膚病變。 不過防曬產品怎麼挑？ 我們先來認識常見的數值意思吧。 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1. SPF （Sun Protection Factor) 防曬係數 表示防曬用品對於紫外線UVB的隔離效能，也就是塗抹後，可以延緩皮膚曬傷的能力。 例如SPF30就是表示可以延緩30倍的曬傷時間 2. PA (Protection Grade of UV-A) UVA防護等級 PA 的＋號越多，就有越強的 UVA 防護效果，防止曬黑、曬老的能力就越強。 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 接下來就來介紹我最推薦的防曬品牌 ANESSA安耐曬 這個大家一定不陌生，是日本有名的SHISEDO資生堂推出的，這款已在我心中立下不可撼動的位置了ＸＤ（圖片取自GOOGLE搜尋） 擦過許多開架式的美妝品牌推出的防曬產品 不是過於黏膩就是有些光澤感太多、激增厚重感的產品。 在使用ANESSA的產品時，很驚訝的是肌膚吸收很快 然後在身上也沒有過於黏膩感，反而很清爽 而且真的不會黑！！！！！！ＸＤ 大概4-5小時定時補一次防曬就可以了 最近也有推出了新品，而且一樣都是森星代言的！！ 她真的超美啊～～～～膚色又健康 （圖片取自官網） ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 簡單綜合這次產品重點 〇雙效防禦科技，超防水耐汗 遇水更強 -水凝防禦膜技術 EX：接觸汗水及水分後，防禦膜變得更強韌 -超防水：經資生堂社內證實沖水80分鐘後仍然防水 〇雙效美肌保養成分：綠茶萃取複合物 + 黃花萃取複合精華，防曬同時預防肌膚因紫外線造成損傷。 來介紹塗抹式的兩款 1. 金鑽高效防曬露 (圖片選自資生堂官網） 2. 金鑽高效防曬凝膠(圖片選自資生堂官網） 這款很棒的是也可當妝前隔離乳！！！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 再來就是噴霧型 勁涼啵啵防曬噴霧(圖片選自資生堂官網） 沁涼的綿密泡沫質地，讓防曬更舒適 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 這次介紹就到這邊拉！ patty_whc ⬅️Instagram

新竹第一伴手禮台北也買得到，不能錯過的平價古早味蛋糕 | 【台北 中正區】春上布丁蛋糕

越簡單的蛋糕越讓人難以忘懷～ 現在越來越多華麗浮誇的蛋糕，雖然美艷，但味道卻稍微妥協 古早味傳統蛋糕在外型上也許略遜幾分，美味程度卻可能大獲全勝 第一次吃春上布丁是在一家百貨公司，朋友指著櫃位說很好吃 當時心裡並沒有什麼期待，而且一間富麗堂皇的櫃位，卻賣著看似普通到不行的品項？ 回來認真搜尋一下春上布丁，才發現不是單純蛋糕販售，更是一種記憶的傳承 台灣早期40、50年代的喜宴辦桌，最後一道點心往往是「布丁蛋糕」，主要外形神似布丁形狀 不只蛋糕本體繼承過往的回憶，包裝也朝著復古風格設計，每個外盒都是我很想收藏的圖 同時春上布丁以口感、風味、健康等作為訴求 堅持不加一滴水與防腐劑，每日限量製作，冷藏僅能放三天 讓大家可以低負擔、在最新鮮的時刻享受蛋糕 吃吃餐點介紹 經典原味 NT.100 不客觀推薦★★★★★ 這次帶家人一起入手春上布丁，因此原味必定是初嘗試的品項 從盒子裡取出，立刻散發濃郁蛋香氣 蓬鬆濕潤，和其他口味比起來更加細緻，切面的孔隙氣泡又小 伯爵紅茶 NT.120 不客觀推薦★★★★★ 這款是讓我們大家都很驚豔的口味，味道是清雅的茶香，不甜膩 外觀粒粒黑點，是真實茶葉拌入褐色蛋糕的證據 每口撲面而來是茶的綿密甘香 香濃起士 NT.140 不客觀推薦★★★★★ 表面依然是一顆頂部開口笑的金黃傳統蛋糕 上方灑滿硬脆的乳酪條，豐厚起司味竄出 以為上方乳酪條就沒了？NONO 為了讓客人享用到濃烈的起司，綿密蛋糕體中也摻入不少起司塊 每口都是軟綿的蛋糕和豐郁起司 法芙娜巧克力 NT.150 不客觀推薦★★★★★ 法芙娜巧克力是聖誕節特殊品，比起一般常態性的濃巧克力口味 這塊蛋糕更是大手筆的加入把把法芙娜的巧克力豆 內層蛋糕塞滿浮誇到不行的巧克力豆，醇厚苦甜滋味，甜但不膩口 唯一的點是他只能放三天，所以每次要和家人一起吃才能吃到多種口味 鬆軟綿密的口感讓我吃一次就牢牢記住 坐擁新竹第一伴手禮的名號可不是假的，口感、風味都是滿分！ 想去櫃點買的人，要早點去啊！有時候晚一步，很多口味就會沒了 春上布丁蛋糕(粉專 / 粉專) 地址：台北市中正區北平西路3號 (台北車站1F 南二門) 電話：02 6632 8999 #1801 營業時間：週一至週日 10：00-22：00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #蛋糕 #吃喝玩樂 #蛋糕店 #春上布丁蛋糕 #聖誕限定 #新竹美食 #美食 #傳統 #法芙娜巧克力 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #新竹第一伴手禮 #howsaylove #howsayhow #傳統美食 #吃貨人生 #古早味 #古早味蛋糕 #懷舊 #食物 #復古風 #安安吃美食 #台北車站美食 #台北車站 #北車美食

「1分鐘冥想」怎麼做？辦公室紓壓學會「專注呼吸」就好，簡單平復思緒、提升專注力

我們的思緒太雜亂了。試問一天當中你有多少與自己相處的時間？不是滑手機或閱讀、發呆或陷入往日的回憶裡，而是真正專注於現在這個當下。大概是零吧。雜亂的思緒為我們帶來壓力、焦慮、憂鬱，當不知道該如何排解時，「正念冥想」會是一個整理自己的好方式，不麻煩也不用怕坐不住，先為自己留下「一分鐘」就好。 為什麼要「正念冥想」？ source：Daniel Torobekov@Pexels 「冥想」在中文語境中好像帶一點宗教色彩，事實上當代的「正念冥想」早已不是如此。它源自於東方，在西方也被廣泛應用，科學家嘗試研究它帶來的好處，總體結果表明冥想對於減少壓力與焦慮、促進記憶力與改善睡眠健康等都有幫助。所謂「正念」並非指「正向思考、保持樂觀」，而是一種意識自身當下內在感受的方法，更像是一種思緒的練習，與你說什麼語言、從事什麼職業或有什麼信仰無關，只要是人都可以練習。 沒時間，「一分鐘」也行 source：Pero Kalimero@Unsplash 正念冥想有很多種技巧，資深的冥想者會建議每天兩次、每次 20 分鐘。但並非每個人一開始都有這樣的耐心，或空得出這樣的時間。所以不妨先從「一分鐘冥想」開始，它仍然非常有效，而且在任何地方、任何時候都可以進行。它是一個「休息一下」的時間，完全屬於你自己的時間，可以暫時遠離我們正在做的事情，幫助你平復思緒，感受自己正存在著的這個當下，待回到眼前要處理的事件後，你會感覺自己更有力量。 該怎麼做？ source：mohammad alizade@Unsplash 知名的冥想推廣平台 Headspace 這樣引導「一分鐘冥想」：「先找到一個舒適的坐姿，無論你是在家裡、辦公室、戶外，還是坐在停放好的汽車裡都可以。然後，閉上眼，專注於呼吸。」很簡單，一分鐘裡只要默默專注於呼吸就好，「用鼻子吸氣，感受肺部的飽滿，然後用嘴巴吐氣，感受肌肉漸漸放鬆……」這樣的呼吸控制很有助益，能夠幫助你與大腦重新連結，讓心境平靜。反覆幾次，睜眼前再讓思緒來去一會，打開眼睛後，仔細感受一下這麼做帶來的改變。 繼續保持，探索更多方式 source：Thomas Vimare@Unsplash 當然，一分鐘冥想的方式很多種，你也可以進行「身體掃描」感知自己的身體部位，或運用不同的呼吸方法與冥想技巧。上網找到如 Headspace、CALM 等冥想 App ，或其他相關的影音資源藉由聲音引導你進行冥想，對於初學者來說是最好的方式。一分鐘很短，只要多試幾次你很快就能熟練，屆時你會更知道該如何面對面對壓力與焦慮。當確實感覺到了正念冥想的助益，不妨在一天裡為自己留下 10、20、40 分鐘，學習開始進行長一點的冥想。 參考資料：台灣正念工坊「正念問答集」、Headspace”A one-minute meditation you can do anywhere”、梅奧醫院”Mindfulness exercises”By Mayo Clinic Staff 合作網站／Bella儂儂

健康時代｜早安豆奶粉＋晚安豆奶粉完整體驗：一天的開始與結束，都有豆奶陪伴

早晨的元氣來源：早安豆奶粉 每天早上出門前，我習慣沖一杯「健康時代 早安豆奶粉」， 只要冷水＋溫水就能快速完成，口感濃郁卻不厚重，非常滑順好入口😋 🥛 營養亮點： ✔ 38.9%高蛋白＋海藻鈣：補足傳統豆奶缺乏的蛋白質與鈣質 ✔ 雙重膳食纖維：幫助腸道蠕動，早晨不卡卡 ✔ 維生素D3＋酵母B群：補代謝、補元氣，讓精神更清醒 對我這種常常早上沒胃口的人來說，這杯豆奶不只是早餐替代，更是提升專注力的小幫手💪 夜晚的放鬆陪伴：晚安豆奶粉 睡前我則換成「健康時代 晚安豆奶粉」，暖暖喝下去，感受到14.5%芝麻素＋L-色胺酸帶來的自然放鬆，就像一個溫柔的收尾，幫助我更快進入睡眠💤 ⚡ 高蛋白＋海藻鈣：夜間修復，讓骨骼健康更安心 ⚡ 14.5%芝麻素＋L-色胺酸：協助安定情緒、自然入眠，隔天氣色也更穩定 ⚡ 維生素D3＋B群：補足夜間所需營養，隔天起床更有精神 這對我這種偶爾失眠的人特別加分，睡前一杯晚安豆奶粉，真的會覺得整個人沉澱下來。 正確沖泡方式｜保留營養與口感 因為蛋白質含量高，建議沖泡時： 👉 先用少量冷開水調成泥狀，再加入溫熱水沖開🥛 這樣能避免高溫讓蛋白質熟化結塊，喝起來更順口，也能保留完整營養。 適合族群｜誰需要這杯豆奶？ 健康時代的早安豆奶粉＋晚安豆奶粉，不只適合日常保養，也很貼心照顧到不同需求： • 上班族／學生：早晨補充能量，專注力更穩定 • 健身族群：高蛋白無糖，安心補給 • 睡眠品質不佳：睡前放鬆入眠，幫助夜間修復 • 乳糖不耐、全素者：純植物蛋白，安心無負擔 我的真實心得：一天兩杯的穩定感 這不只是豆奶，而是我一天的儀式感 ☀️ 早安豆奶粉：幫我清醒、補充能量，早上不再無力 🌙 晚安豆奶粉：放鬆助眠，隔天氣色更佳 ✨早晨一杯元氣，睡前一杯好眠，讓我從早到晚都被好好照顧。 購買資訊 & 社群平台 ● Facebook：健康時代 ● Instagram： @shine___ball ● Threads： @shine___ball ● 購買網址：點我購買 📌 此產品將在各大藥局實體通路販售，敬請期待！ #健康時代 #早晚安豆奶粉 #植物蛋白 #芝麻素豆奶 #乳糖不耐友善 #高蛋白豆奶粉 #好眠飲品 #高蛋白豆奶粉 #元氣早餐 #植物性蛋白 #上班族早餐推薦 #芝麻素豆奶 #助眠飲品 #放鬆睡前飲品 #夜間修復 #豆奶粉怎麼沖 #豆奶粉沖泡方式 #豆奶粉好喝嗎 #豆奶粉推薦 #乳糖不耐喝什麼 #全素蛋白質來源 #學生補充蛋白質 #豆奶粉心得 #豆奶粉評價 #好喝豆奶粉

AVEDA為夏日秀髮打氣，三分鐘免費體驗，迎接無重力髮根！

 面對悶熱潮濕的季節，如何在一整天流汗出油後，依舊讓髮型蓬鬆清爽，每一根頭髮都維持完美的弧度，是所有重視門面的女孩們都必須認識的夏日課題。除了時時提醒自己不要用手撥頭髮之外，還有女孩們會用吸油面紙或蜜粉撲吸附髮絲多餘油脂。面對夏日的坍塌髮型，AVEDA提供了更輕鬆快速的急救方案－「夏日無重力袪油儀式」，三分鐘讓髮型從夏日濕氣中重新振作，立即恢復清爽門面。 AVEDA 髮型復甦術 三分鐘維持一整天自信 總是一出門汗水就浸溼頭髮，瀏海一到下午就出油崩壞，或是下班聚會時，發現頭髮扁塌走樣，了無生氣的髮型，讓心情跟自信心一起落入谷底。AVEDA「夏日無重力袪油儀式」先以冰涼的藍色紓壓純香菁為頸部肌膚釋放暑氣，再以蘊活菁華滋養液重啟頭皮健康活力。最後，使用純香袪油乾洗髮噴髮於髮根處，吸附髮絲上多餘的油脂，搭配彈力氣墊的木質髮梳輕輕挑鬆髮絲。三分鐘快速恢復造型完美曲線，更讓髮絲充滿芬芳的AVEDA經典純香氣息，髮型、自信心同時打氣！ AVEDA「夏日無重力袪油儀式」 三分鐘免費體驗 無需事前預約，走進店內即可體驗 AVEDA「夏日無重力袪油儀式」三分鐘免費服務無需預約，隨時走進AVEDA直營門市即可進行夏日髮型快速急救，即使在外奔波一整天，也能隨時維持美麗自信。 限量香草氣泡飲 全台巡迴為夏日心情打氣 夏日炎炎，AVEDA直營門市化身最清涼的IG打卡景點「夏日秘境沙龍BAR」，8/29日起全台巡迴開跑，歡迎消費者來店體驗無重力的夏日涼感。除了可免費體驗三分鐘「夏日無重力袪油儀式」，讓坍塌的髮型煥然一新之外，消費還有機會獲得「AVEDA環保飲料網袋」及「德國香草氣泡飲」一份。以薰衣草、洋甘菊等花植配方為舒壓基底，搭配清新的氣泡口感。一口喝下愉悅自然的清新感受，讓花植的療癒力量，安撫縈繞髮絲心情的夏日煩悶感! 全台巡迴門市、日期請上肯夢AVEDA官方網站。 純香袪油乾洗髮 56G，NT1,300 √ 花植配方來自樹薯、燕麥，可快速吸附頭皮油脂髒污，找回髮絲清新與活力。 √ 體積輕巧，方便隨身攜帶，隨時隨地恢復完美造型。 √ 非氣壓式噴霧，不傷害環境。可攜帶上飛機，長途飛行也不怕造型走樣。 √ 經典純香來自薰衣草、苦橙葉、依蘭依蘭。 #AVEDA #活動消息 #漂亮 #髮型 

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