2020這一年教會我們的人生課題，叫做珍惜

#人生無常大腸包小腸 人是一種很容易習慣的動物，覺得工作穩定，就會想這樣安逸過一生，每天感情沒事，就會期待可以恩愛一世，但有的時候人這種生物，人性本賤，沒事就會喜歡找事情做，例如工作穩定就想搞小團體玩分裂遊戲，本來沒甚麼事變成分開的派系鬥爭，搞的事情都不用做，感情也是沒事就鬧對方，久了感情也就散了。 當我們習慣現在的舒適，或是每天日復一日的日常，就會開始鬆懈了，每次看到有一些名人不幸離世的消息，像是年初的劉真老師，還有一直到前一陣子的羅姊，還有今天的突發事件小鬼意外滑倒過世，讓我們體會到生命的脆弱，但人的記憶通常跟金魚差不多，很容易健忘，時間可能過一陣子，一開始會緬懷警惕，事後就忘記。 易經當中提到，世界上唯一不變的就是變，只有不斷的運轉才會讓這個世界生死循環，當中的第一卦乾卦說:"天行健，君子以自強不息。"就是在提醒我們需要不斷的自立自強，維持自己和生活當中的生機蓬勃，不然時間久了，就會像池塘裡的藍綠藻一樣，青苔隨著時間就長出一堆，當然也就無法變成滾石不升苔的原始狀態。 佛經當中也說過類似的概念:"諸行無常，諸法無我"，所有的行為都不可能永久不變，一個人說要愛妳一輩子，就算對方真的做得到，哪天他自己健康沒有保健，意外應酬而過世，他卻因此而食言；所有的方式都不可以有執念，當妳執念太強的時候，很容易走偏，就算是走在正道上面，也可能是自以為擇善固執的恐龍法官。 #如果妳可以預知明天的死劫今天妳會做甚麼 生命真的很脆弱，我們天真的以為可以人定勝天，看見今年天災不斷，新冠肺炎造成全球千萬人的傷亡，我們熟悉的這些電視上的臉孔，也都因為疾病災厄以及無常帶走了他們，所謂人家常講的一期一會，每一次的見面都要特別珍惜，因為不知道今天看到健壯能吃能喝的對方，下次是否只能到他的塔位前面悲痛哀悼。 珍惜，從妳我當下一個念頭開始，每天習慣感恩，讓自己變成一個懂得溫暖並在乎的人，每天習慣快樂，因為知道快樂是一天悲傷也是一天，一生日子其實真的不多，不要讓自己到了生命盡頭時，才發現回憶當中的快樂剩的太少，珍惜妳的家人摯友愛人，每天有空抱抱他們，對他們說一句愛妳、謝謝妳，因為緣分真的得來不易。 有一種回憶叫做珍惜，有一種快樂稱為感恩，願妳我都能成為一個懂得珍惜，且願意感恩的人。 

｜信義區台北美食推薦｜大安東尼101義式餐廳 CP高 環境好 中高價位餐廳 台北美食推薦

#營養師帶你吃外食 算了一下已經3訪 @daantonio101 DA ANTONIO By 隨意鳥地方 很推👍🏻好吃環境也好 主菜+200套餐也非常值得CP高 #松露野菇pizza 滿滿松露醬+野菇 味道香濃， 披薩是薄餅Q+脆 跟之前在義大利旅遊吃起來很像 #白醬蒜香辣椒麵 菜單上的是有海鮮的， 這道是舊菜單現在沒在菜單上，算隱藏版但還是可以點喔。 最簡單的義麵最能吃出餐廳的功力， 入味又好吃😋 麵的口感也是略硬有口感，道地義大利風味 #蟹肉泡芙 （附餐） 醬料配上麵包很容易不小心一口接一口， 這道也是大愛，很推薦可以試試喔！ #熱紅酒🍷 冬天就是要來一杯熱紅酒，他們的熱紅酒這次第一次點，味道調的很棒。 👩🏼‍⚕️營養師外食小撇步💁🏻‍♀️ ✔️義式料理餐廳的主食披薩🍕義大利麵🍝為主很容易不小心澱粉攝取過多，所以 👉🏻 附餐可以多點蔬菜類 ex. 炒洋菇 、菠菜 ✔️湯品選擇 ⭕️清湯 ❌濃湯 ✔️主食選擇 ⭕️內含蔬菜類 ❌全部都肉類 非常滿足的夜晚 與久未碰面的好友敘舊 吃美食 逛街 拍拍照 生活中簡單的幸福😊 ℹ️餐廳資訊 DA ANTONIO By 隨意鳥地方 台北市信義區市府路45號5 樓 02 8101 8268 ♥︎歡迎追蹤IG:winny.rd分享更多資訊 https://www.instagram.com/winny.rd ♥︎ FB: 營養師 張語希 https://facebook.com/winny.rd/ 😊喜歡這篇文章可以👉🏻 ✌🏻追蹤@winny.rd 👍🏻點愛心❤️這篇文章 ✍🏻標記朋友或按收藏隨時複習 #台北餐廳 #餐廳推薦 #101餐廳 #台北101 #101美食 #信義區美食 #台北美食 #台北網美店 #營養師外食趣 #營養師吃外食 #外食健康吃#吃貨營養師 #營養師 #營養師生活 #營養師生活日常 #taipeifood #taipei101 #taipeifoodie #taipeirestaurant #taipeieats #nutritionist #dietitian #dieticianlife #dietitianeats 

7-ELEVEN X振興券=精打細算煮婦+減脂好幫手!!!

母親節大餐過後回歸好好吃是必須的吧!下定決心來好好減一波 但是剛開工懶惰沒有備餐的時候⋯⋯7-ELEVEN 真的是我好朋友欸 身為超商人+精打細算煮婦+健身好好吃人+外食族的分享來了😂 ☀️早餐有好碳水+好蛋白質👉🏻鮭魚起司米漢堡+溫泉蛋✅P17/F58.2/C43.3 🌟午餐好好吃下午就不會偷吃零食了啦👉🏻繽紛鮮蔬烤雞便當✅P17.2/F5.6/C58.5 🌙晚餐低碳一下👉🏻雞胸肉+溏心蛋✅P31.9/F6.8/C3.5 然後搭一下最近人仰馬翻但是真的很優惠的振興券💰一整天三餐只要219！！👏🏻總熱量不到1000卡 晚餐當然也是可以回家再炒個青菜但我放完假就是懶 後來發現營養素沒吃夠又把囤貨的雞胸肉吃光了😂 怕吃不飽的人就自己再去選幾組鮮食組合餐搭配👉🏻 好啦大家可以趁優惠買一波 圖滑到最後一張有優惠👉🏻 #超商人都推薦的 #最近開始算營養素好好吃#減脂好朋友 #7eleventw #振興券 #低碳飲食 #碳循環 #碳循環飲食 #低醣飲食 #飲食控制 #飲食紀錄 #健康飲食 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #養肉大不易 #健身 #健身媽媽 #麵包包廚房 #workout #fitness#energyandpersistenceconquerallthings

為雙11做準備！盤點10大ＭＯＭＯ雙11小資必搶「網購零食」，多種國內外熱賣款手刀快買～

薯片老饕必收藏限量夯杯即日起～11/13活動價$539 華元蚵仔煎悠遊卡餅乾量販盒11/11活動價$599（6包組） Lay’s 樂事秋日野餐旅行組活動價$599 雙11千萬要跟上「饞商機」！涮嘴療癒的休閒零食堪稱吃貨在雙11手刀囤貨的下單首選，為讓零食咖晉升辦公室公認的吃貨達人，momo購物網精心盤點10大雙11必囤的國內外零食選品，除了海外熱銷的話題洋芋片，台灣人氣食品大廠出更新招，紛紛翻玩零食周邊商品如保溫杯、悠遊卡、帆布袋等，而健康風潮討論度激增，帶動低糖少鹽、無添加的天然系點心晉升受到消費者青睞的生力軍。momo即日起至11/15限時祭出《雙11美食盛典》讓大家盡情入坑瘋搶，集結超過千家熱夯品牌陣容、10萬件零食下殺5折起，再加碼指定商品「下單滿額登記抽哈根達斯單球券、200元momo幣」等豪禮，預計帶動零食買氣較去年同期成長三成。快跟上momo的腳步即刻Check你的零食清單！ momo雙11激夯零食推薦商品 薯片老饕必收藏限量夯杯 隨時隨地把月銷破萬罐的品客帶著走！夯遍日本零食界的品客保溫杯終於推出台灣限定版，momo獨家「品客」保溫杯組是療癒的藍色款，神還原的超萌罐裝外型令人忍不住手刀收藏。組合含8入洋蔥或原味洋芋片隨心選，全新升級的薯片色澤金黃、口感更酥脆，洋芋片控絕對要入手。 即日起-11/13活動價539元 完美翻玩台味蚵仔煎再登場 開賣即秒殺的「華元」蚵仔煎悠遊卡餅乾量販盒倒數回歸！內含掀起搶購潮的蚵仔煎悠遊卡，還有實用性最高的經典帆布袋，從外型包裝到印花細節都完美翻玩台味滿分的蚵仔煎洋芋片，各位蚵仔煎鐵粉請務必鎖定11/11一日限量搶購。 11/11活動價599元（6包組） 夢幻點心野餐箱一次配到好 年末就讓momo陪你去旅行！momo獨家限量販售的「Lay’s 樂事」秋日野餐旅行組，本次重磅加碼質感爆棚的14吋手提行李箱與造型吊牌，打開有奇多、多力多滋、樂事等滿滿驚喜，好吃好看又好拍，馬上搶購一起享受秋日療癒週末。 活動價599元 連包裝都藏不住的英式詼諧幽默感 高級感爆棚！被譽為英國最好吃洋芋片的「Tyrrells泰勒思」英國洋芋片，選用當地最好的女王級品種馬鈴薯、全手工製成，驚喜保留馬鈴薯皮的切片與原始風味，更不含人工添加劑、無麩質，口感吃起來酥脆紮實卻不硬，滿分的味覺享受令人一吃就停不下來。 即日起-11/13活動價579元(6包組) 韓國超商熱賣NO.1洋芋片霸主 主打慢火烘烤的「好麗友」預感香烤洋芋片家庭號，不僅非油炸無負擔，波浪厚切更完整呈現馬鈴薯香氣，momo激推三大人氣口味：經典原味、起司焗烤、好評炒洋蔥，鹹甜絕妙滋味配上紮實爽脆口感，口味選擇多元，堪稱看片追劇的首選。 即日起-11/13活動價666元(6入組) 必搶迪化街第一名伴手禮 熱銷名店曲奇駕到！「Monkey Mars火星猴子」蝴蝶酥餅乾/奶酥曲奇餅乾以鐵盒手工餅乾禮盒走紅，從奶油、咖啡、巧克力、抹茶小圓餅奶油蝴蝶酥到鬆軟可口曲奇餅，都以讓人回味無窮的香醇滋味征服吃貨的味蕾，快來場美好無負擔的下午茶盛會吧！ 11/8、11/11活動價999元(3盒組) 最療癒的微苦系大人味零嘴 最高月銷萬包的人氣軍！momo獨家推出250g大份量限定款「丹尼船長」米米花手炒鹽味焦糖味，以宜蘭冬山好米烤製一顆顆米花，顆顆完美包覆師傅每日慢火熬煮一小時的絲滑焦糖，七分鹹甜混搭三分焦香，甜而不膩酥脆不卡牙，以微苦誘人的風味晉升大人系零嘴。 即日起-11/13活動價490元(2包組) 7種口味爆薏仁解饞也能小小放縱 話題網購夯品「果蒔制研所」非油炸爆薏仁！嚴選台灣在地紅薏仁純手工製作，採健康低溫烘烤、高壓熟成，口感極佳完勝爆米花，口口散發穀物的新鮮清甜香味，無添加防腐劑、色素、人工糖精等。激推椰花蜜、金沙鹹蛋及辣味墨西哥口味，微甜鹹香不油不膩，是不沾手的低熱量美味點心。 11/8-11/13活動價699元(6入組) 吃了不罪惡的巨份量口袋堅果 人氣破表的隨手包零食少不了「盛香珍」堅果量販盒！每盒足足有28小包，最適合堅果控一箱入手安心囤貨。無論是種類豐富的每日堅果，還是無調味綜合果通通有，本月momo獨家搶先上市薄鹽養生綜合果，兼具天然堅果營養素與涮嘴脆口感，在滿足口腹之欲時也降低身體負擔，是吃貨們追求窈窕身材的解饞首選。 11/8-11/13活動價999元(2盒組) 還魂梅全新生力軍曼曼芒 正宗泰國精品果乾也不缺席！泰國航空頭等艙迎賓零嘴「MagMag」還魂梅下重本精選無籽果肉製作，打造濃郁厚實的酸甜食感，爽口滋味令人愛不釋手，為辦公室午茶團購的必買夯品；而新品曼曼芒則選用特A級超大芒果，膳食纖維豐富，口感Q彈厚切超過癮。 即日起-11/13活動價480元(還魂梅+曼曼芒共6入) #Lay’s 樂事 #MoMo #ＭＯＭＯ網購零食 #Monkey Mars火星猴子 #Tyrrells泰勒思 #丹尼船長 #品客 #團購美食 #好麗友 #曼曼芒 #果蒔制研所 #盛香珍 #網購美食 #網購零食 #蚵仔煎 #雙11 

小資女精選保養 /// 沛麗膚-B12積雪草煥白色修精華

派派媽咪開始要認真分享彩妝，但前提是肌膚保養！！ 正如我之前所說～想呈現一個不錯的妝容～首先就是要擁有一個健康的肌膚❤️ 肌膚保養不光要洗乾淨臉～還需要維他命：） 派派分享一下 #沛麗膚 #高濃縮精華液 我個人覺得保養的主角就是「精華液」 該如何挑選？除了挑選自己肌膚最適合以外～ 接著就是挑清爽型、高保濕、無黏膩感、快速滲透肌膚，最後可達到肌膚安定舒緩。 🌟沛麗膚-#B12積雪草煥白色修精華🌟 #肌膚維他命 粉紅色天然修護配方 ✅維他命B12 ：天然淡粉色、安定不佳膚況、撫平細紋 ✅沙棘：維他命C、沙棘黃酮補充養分、延緩肌膚老化、亮白 ✅爐甘石：舒緩肌膚不適 敏感肌的寶寶也很適合👍 派派使用的過程能感受到肌膚的安定舒緩感，吸收快速也不黏膩，完美保濕滲透肌膚。 保養肌膚過25歲就更無法輕忽了！！ 沛麗膚-#B12積雪草煥白色修精華 1️⃣ #撫平細紋 2️⃣ #煥白肌膚 3️⃣ #均勻膚色 #小資女孩的最佳肌膚精華液保養 誰說花大錢才能有效果！！ 原本派派也是有這種思維，但適合不見得是貴就合！！ 商品連結: http://bit.ly/34tgJkF

【寵物日常保養】7歲賓士貓點點逆齡秘密大公開！🐱 開箱肌活麗學創研所 BIOPETBE 倍而貝比護眼晶露與口立健噴劑。

你算過每天對貓說幾次廢話嗎？😂 養貓真的會讓人變傻呢，每天下班看見我家阿咪，疲憊感瞬間歸零 可是最近有個殘酷的事實擺在眼前，當她滿懷愛意對著我大打哈欠，那股直衝腦門的異味真的讓人瞬間清醒！🤢 那味道簡直像夏天忘了倒的廚餘桶一樣可怕，除了嘴巴味道變重，她眼睛周圍也常掛著暗沉的淚痕與分泌物～～ 到底該拿這位脾氣古怪的老公主怎麼辦才好？幸好我在網路上搜尋肌活麗學創研所評價時，發現了超棒的法寶 這組 BIOPETBE 倍而貝比護眼晶露與口立健，根本是拯救我們家點點日常健康的超級英雄！ 什麼是寵物預防醫學？科學保養就像請了隱形保鑣 ✨ 大家都聽過乳鐵蛋白對吧？🥛 它對人類是很棒的防護網，對貓咪狗狗也是超級優秀的防護神器，就像是身體裡的超級保鑣一樣🛡️ 不過你可能會好奇乳鐵胜肽是什麼？ 倍而貝比這個品牌最厲害的地方，就是他們運用了農業科技研究院技術衍生的團隊，攜手台大獸醫團隊聯手研發的 Petlycin® 沛立新微分子技術 聽起來是不是像在上有字天書的理化課？我們換個簡單的方式來想像吧 這項專利技術就像把原本體積龐大的保鑣，偷偷縮小成了奈米等級的迷你特務，讓他們能輕鬆穿透重重關卡抵達目的地！！ 這項專利的微分子技術真的幫了大忙～這可是每天都能輕鬆落實的寵物乳鐵蛋白保健品推薦首選꤮︠ ̫꤮︡ 護眼晶露評價實測——跟討厭的淚痕說拜拜 💧 以前只要點點看到我拿著類似眼藥水的瓶子靠近👀 她就會像看到鬼一樣瞬間展現飛簷走壁的輕功，逃跑速度無敵快💨 每次都要上演你追我跑的戲碼，搞得我們母女倆兩敗俱傷..........可是貓咪的眼睛就像精緻脆弱的玻璃工藝品🔮！！ 只要有一點點發炎或是小傷口，短短幾十個小時內就可能會迅速惡化 這真的不能隨便忽視，這款寵物護眼保健品推薦好物是專為毛孩眼部日常照護設計的，裡面含有滿滿的乳鐵蛋白～ 它能夠溫和地幫助減少刺激和那些討厭的淚痕問題 使用方式其實非常簡單喔！🙌 首先你一定要先去把雙手洗得乾乾淨淨，然後輕柔但堅定地固定住主子的頭部，只要靠近她的眼部滴入一到兩滴在眼內側即可 千萬要小心瓶口絕對不要直接接觸到毛孩脆弱的眼睛表面喔 點完之後就讓她自然地眨眨眼睛幫助液體均勻分布✨ 最後再用乾淨的棉花棒輕輕把眼角多餘的分泌物擦掉 整個過程真的超級溫和又舒服的，連平時脾氣暴躁的點點竟然都沒有劇烈掙扎ᐡ•̥ ·̫ •̥` 現在她每天眼周都看起來清爽乾淨，那雙水汪汪的大眼睛彷彿又回到她剛滿一歲時的無辜模樣🥺 如果你也在找寵物淚痕保健品推薦，這罐絕對要親自試試看👍 倍而貝比口立健評價：清新口氣不再是夢想 🌿 處理完眼睛的問題，再來就是重頭戲的口腔護理了🦷 你知道嗎？如果毛孩不愛刷牙，口腔裡的壞菌天天都在悄悄繁殖 最後甚至需要承擔麻醉洗牙的巨大風險，麻醉真的讓人提心吊膽！ 對已經七歲的老貓點點來說，任何麻醉風險能免則免，所以我一直都在尋覓能溫和維持口腔環境健康的科學寵物保養產品🔬 這瓶寵物口腔保健品推薦名單上的常客真的超級棒！🏆 它除了含有關鍵的乳鐵蛋白成分，還特別搭配了植物蛋白酶跟赤藻糖醇，這感覺就像是幫點點的口腔請了一位勤奮的專屬清潔阿姨 先輕輕搖晃一下瓶身讓成分均勻，固定好主子後，距離口腔大概三到五公分的地方，輕輕按壓噴灑一兩次在牙齦部位就好 一開始點點其實還是有點小抗拒的🙀 如果你家寶貝也跟點點一樣脾氣很大又不喜歡被碰嘴巴，你可以偷偷把口立健噴在她最愛的食物上，或是噴在每天咬著玩的絨毛玩具表面🧸 這招真的超級有效！不知不覺中她就把對身體有益的保健成分給吃進去了😋 現在每天她跑來跟我討親親的時候，呼吸都充滿了乾淨清新的味道呢( ᴖ⩊ᴖ ) 給毛孩最溫柔的日常守護 💖 養寵物就跟養自己的親生小孩一樣充滿挑戰與無數驚喜🎁 前幾天我大學閨蜜來家裡作客，一進門就被點點瘋狂蹭腿撒嬌，朋友還驚呼說這隻老貓怎麼保養得這麼年輕有活力🌟 聽了我這個當媽的尾巴都快翹到天上去了(՞⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝)ಣ 當初會選擇這個品牌的毛孩日常保健推薦，真的是看中他們深厚的科學研發背景～讓人感到特別安心💯 看著點點現在每天都能舒舒服服地吃飯睡覺，不需要忍受點眼藥水或被強迫刷牙的巨大恐懼，身為奴才真的別無所求了o̴̶̷ ̫ o̴̶̷̥᷅ 毛孩的健康絕對是無價之寶！ 與其等各種疾病發生了才花大把鈔票去獸醫院報到，看著他們受苦流淚，不如從每天的日常小習慣開始改變🌱 用最溫柔的方式給牠一生如鐵一般的堅強守護，我們一起為了毛孩的健康努力好嗎？🤝 如果你也正好在尋找溫和又有科學根據的保養品！ 大家一定要記得，任何保健品都只是輔助工具，平常的健康飲食作息還有我們滿滿的愛與陪伴，才是維持健康的真正關鍵喔🐈＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ 官網 https://www.renoriginshop.com/categories/biopetbe粉絲頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=61578122982733

#四年不曾換過設計師♥️台北髮廊推薦✂️剪燙染🗯始終獨愛 #zuccollection

長大教會你的事 不是大聲說話就有用 · 日子跌跌撞撞 在工作上 慢慢發現溝通技巧遠比說話大聲來得重要 在家庭中 慢慢發現輕聲細語有時更好用 在屬於自己一人的空間裡 會發現和自己好好對話比什麼都重要。 · · 那天友人問：我都什麼時候才放鬆啊 我靜默好久想了一下 沒有特別回答 簡單帶過 會啊！😀 因為我放鬆的時候，根本不會碰手機 獨處的時候 誰會看到啊🥴 · · 看似社群分享生活點滴、工作記錄 但也都只是一小部分 · 每個人對放鬆的定義不一樣 有人需要放長假 有人僅需一個片段的時刻 不管哪一種，對我來說 放鬆過後是為了讓自己有重新出發、洗滌心境的感受，而不是放鬆過後，回到生活是各種厭世、抱怨生活的種種 · · 當然曾經的我 也是經歷那厭世抱怨的過程 現在，學會對自己更溫柔、 更柔軟善待自己 / 還有， 看自己越來越漂亮 是維持每天好心情很重要的元素 身為髮控 光頭髮保養就快5種以上的保養程序 選擇設計師，就別說了😉 #四年不曾換過設計師 剪燙染 始終獨愛 https://www.facebook.com/zuc.com.tw/\ 比我更愛惜我頭皮頭髮健康的Yui 下次一定要記得補拍 讓大家記得她🥰😘 · · · · 左圖⬅️ 是染完四個月後的顏色‼️ 這天只是回去做修剪 沒有燙染 顏色還是很美 染髮技術不在於當下 而是回到自己是好整理的 #真的很厲害 愛慘💯 #台北設計師 #台北剪燙染

【3月必看夜櫻打卡點】夢幻夜櫻美照拍法全攻略～低光源也能拍出人生美照，不用技巧只需要入手這台夢幻新機！

櫻花季來臨，早就想趁花開季節去拍攝各種絕美照片啦～趁著3月東湖公園的櫻花盛開，正是拍照的絕佳時機！但是白天前往拍攝時總是人擠人，想要趁晚上人潮比較少的時候拍攝，卻無奈光源超差，根本拍不出氛圍感的人生大片嗎？其實比起各種技巧，小編更推薦大家可以入手Samsung Galaxy S22旗艦系列，省去技巧直接打開相機就可以拍出夜景大片，讓你在花海照中，以絕美又獨特的照片奪下滿滿愛心吧～ 以往想要發IG美照，都得技術指導自己的男友，但大家也知道每次分享拍照技巧時只會獲得對方的白眼，甚至看了無法領會，依舊會拍出殘影和顆粒感，讓人分不清到底是不是在拍恐怖片，明明肉眼可見美到不行的櫻花，為何怎麼拍都無法呈現它的美呢！小編就發現到，比起教男友拍照技巧，不如選擇絕佳無技巧也能拍上手的Samsung Galaxy S22旗艦系列，這次的拍照功能中大大提升了夜拍模式，讓女孩不分白天夜晚，都能拍出高清人生大片呀！且各種功能可以搭配，沒學會實在太可惜了，這就快把這篇生火到不行的入坑文收藏起來！ 這次手機推出的顏色同樣讓小編選擇障礙爆發！不論是少女喜愛的雲霧粉（Galaxy S22+|S22）與皎月白、或是質感好看的夜暮紅(Galaxy S22 Ultra）與極光綠、與基本百搭的星際黑，5種顏色都好看到想擁有～ Galaxy S22旗艦系列完全就是手機界的單眼，相機自帶「超明亮夜幕攝影」，就不會錯過各種夜景細節，清楚地捕捉到夜晚櫻花的美！終於不用怕夜晚拍照時，都很容易晃出殘影來。 這次Galaxy S22旗艦系列拍照的畫素更是高清到不行，Galaxy S22+|S22都有5000萬超高畫素，Galaxy S22 Ultra更是具有1億800萬畫素！搭配專業度強大的「電影級跟焦錄影」，不論你怎麼動，手機都能自動對焦在你身上，男友只需要安靜的成為手機支架，根本不用隨著你移動，就能拍出各種可愛的互動影片！ 好看的畫面想多捕捉角度時該怎麼辦？一旦男友移動就會讓原有的角度跑掉，只要記下這個讚讚的「最佳導演模式」功能，一次就能切換3顆後鏡頭，不用來回跑進跑遠，一指就能切換遠距/廣角/超廣角畫面，一下就能錄製出全身、半身個角度的影片。 若女孩希望自己的照片與影片能呈現出更多樣風格，推薦在拍攝時選擇「人像棚拍」或是「一鍵拍錄」這兩種模式。像人潮過多時選擇人像棚拍，手機內演算快速的AI輔助下，人像的輪廓會完整的被保留起來，甚至髮絲都絲絲分明，不會跟背景糊在一起，照片拍起來更加凸顯自己在畫面的模樣！ 而一鍵拍錄這功能完全跟上近期最夯的隨意氛圍感拍攝法，錄製後會自動生成各種模式與濾鏡，甚至幫女孩挑出影片中最佳的狀態，隨手就是拍出隨性的美照呀！ 果然手機界單眼這稱號經得起各種考驗，不只人像拍得絕美又好看，在拍風景時更可以切換30倍變焦，終於不用擔心櫻花樹長太高，自己只拍到一小坨花了，而是能更加清楚的拍攝到花朵的細節。 甚至在夜晚拍攝時也不會有模糊不清的狀態！看看同一張櫻花照片，將拍攝完的畫面拉得再近依舊清楚，且細緻到連花蕊都拍得很仔細呢～ 多種夜拍與攝像錄影的功能實在太懂女孩喜好了！除此之外這次Galaxy S22 Ultra更是直接把三星兩大熱門的S、N系列機款做結合，加入了書寫便利的S Pen外，拍照更是具有1億800萬畫素與100倍變焦，搭配超高效電池，即便長時間處理工作，或是打遊戲追劇都不怕電池量會告急啊！！ 拍照時更可以直接用S Pen調整對焦與亮度，手拙男友也不怕一直點選不到相關功能啦～且因為有S Pen可以使用，後製照片也非常便利呢！各種想精修地方都可以細緻到位！ 雖然拍照的技巧有百百種，但不變的是只要有好的拍攝工具Galaxy S22旗艦系列加持，就能輕鬆制霸各種夜景，與花入鏡或是單拍櫻花都美到不行呀～ 如此值得入手的Samsung Galaxy S22旗艦系列，搭配穿戴裝置更時髦！就連小編的男神范少勳提到，穿戴裝置就像自己的貼身助理，Galaxy Watch4系列全新升級了BIA身體組成分析功能，只要短短15秒就能完成檢測，更不用說時尚的外型，不同於一般的智慧手錶，加上錶帶與材質都能搭配場合選擇，完全是健康與時尚的完美結合呢！ 果然不只Samsung Galaxy S22旗艦系列，在拍照、外型顏色與多方面功能上都得女孩的心，就連男神也被穿戴裝置牢牢吸引呢！相信女孩們看完小編的文章介紹後也想入坑換新機吧！ 深入了解夜拍超強大的Samsung Galaxy S22 旗艦系列> 點我 

炎炎夏日，拒絕曬黑！好用防曬產品【ANESSA安耐曬】，陪妳守護白嫩肌！

台灣這幾天高溫都在30幾度!!!!!! 出門不只要多補充水份更要做好防曬的準備喔～～ 本身是容易曬黑的體質，每到夏日都是防曬產品往身上狂抹的狀態ＸＤ （圖片取自GOOGLE搜尋） 防曬的重點主要是避免曬傷，以及長期紫外線曝曬下造成的皮膚病變。 不過防曬產品怎麼挑？ 我們先來認識常見的數值意思吧。 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1. SPF （Sun Protection Factor) 防曬係數 表示防曬用品對於紫外線UVB的隔離效能，也就是塗抹後，可以延緩皮膚曬傷的能力。 例如SPF30就是表示可以延緩30倍的曬傷時間 2. PA (Protection Grade of UV-A) UVA防護等級 PA 的＋號越多，就有越強的 UVA 防護效果，防止曬黑、曬老的能力就越強。 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 接下來就來介紹我最推薦的防曬品牌 ANESSA安耐曬 這個大家一定不陌生，是日本有名的SHISEDO資生堂推出的，這款已在我心中立下不可撼動的位置了ＸＤ（圖片取自GOOGLE搜尋） 擦過許多開架式的美妝品牌推出的防曬產品 不是過於黏膩就是有些光澤感太多、激增厚重感的產品。 在使用ANESSA的產品時，很驚訝的是肌膚吸收很快 然後在身上也沒有過於黏膩感，反而很清爽 而且真的不會黑！！！！！！ＸＤ 大概4-5小時定時補一次防曬就可以了 最近也有推出了新品，而且一樣都是森星代言的！！ 她真的超美啊～～～～膚色又健康 （圖片取自官網） ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 簡單綜合這次產品重點 〇雙效防禦科技，超防水耐汗 遇水更強 -水凝防禦膜技術 EX：接觸汗水及水分後，防禦膜變得更強韌 -超防水：經資生堂社內證實沖水80分鐘後仍然防水 〇雙效美肌保養成分：綠茶萃取複合物 + 黃花萃取複合精華，防曬同時預防肌膚因紫外線造成損傷。 來介紹塗抹式的兩款 1. 金鑽高效防曬露 (圖片選自資生堂官網） 2. 金鑽高效防曬凝膠(圖片選自資生堂官網） 這款很棒的是也可當妝前隔離乳！！！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 再來就是噴霧型 勁涼啵啵防曬噴霧(圖片選自資生堂官網） 沁涼的綿密泡沫質地，讓防曬更舒適 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 這次介紹就到這邊拉！ patty_whc ⬅️Instagram

我們要的是～健康的愛

 病態的愛不會長久也不會快樂的啊😕 一不小心就勒索、控制了對方 當有一天他不再愛你的時候 你也不用太見怪 #愛 #procreate #procreateart #procreatedrawing #procreateillustration #情緒勒索 #窒息 #窒息的愛 #自由 #空間

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2020這一年教會我們的人生課題，叫做珍惜

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｜信義區台北美食推薦｜大安東尼101義式餐廳 CP高環境好中高價位餐廳台北美食推薦

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7-ELEVEN X振興券=精打細算煮婦+減脂好幫手!!!

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為雙11做準備！盤點10大ＭＯＭＯ雙11小資必搶「網購零食」，多種國內外熱賣款手刀快買～

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小資女精選保養 /// 沛麗膚-B12積雪草煥白色修精華

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