👣徒步環島 花蓮玉里-花蓮瑞穗 一路上把用不到的東西一一拋棄

👣徒步環島 花蓮玉里-花蓮瑞穗 一路上把用不到的東西一一拋棄， 走起來輕鬆多了。 和人生一樣， 你需要的擁有需要的越少就越輕鬆。 一路上不是大熱天就是颱風天， 都試著轉變心境去享受， 感恩夏日裡的微風，和因雨而降的氣溫。 和人生一樣， Take a bad song and make it better， 身心相連，心情好也是健康的一種表現。 一路上總會有上坡和下坡， 俯視和仰頭看到的風景截然不同。 和人生一樣， 上坡時背負著壓力，下坡時也不用氣餒， 重要的是過程，屬於你的獨一無二。 一路上的步伐有快有慢， 快與慢也只是和別人比較出來的結果， 重要的還是問問自己，要前進還是要休息。 和人生一樣， 有的人快有的人慢，都是比較出來的， 有沒有順著自己的心走，只有自己知道。 一路上的每個人，都會走出不同的感想， 和人生一樣， 沒有人的人生是可以複製的，即便是自己的， 現在的自己都是每個過去的自己堆砌而來的， 不論過去好壞與否，接受才是愛自己的表現。 #一路上的有感而發 #一個人走照片瞬間遞減 #一天一餐晚上好好吃 Instagram:joy__ci #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行

【保健】內調外養的秘密：森滋養經典漢方茶養生茶心得分享｜茶包也能入菜變出新滋味

一直以來，我都想信內調外養是最棒的保養。漂亮，不應該只是保養品堆積出來的，我希望能用自然、健康的方式，讓「內在美」由內而外流露出來。 我原本很愛吃生菜沙拉，因為我認為那是清爽無負擔的飲食方式，但長期下來，手腳越來越冰冷，生理期來時也會有悶痛感，我才發現，那不適合我。在偶然接觸了中醫後，我減少了生冷飲食，也發現中藥的奧妙。我自己平常也會買中藥來煮，但熬中藥真的滿麻煩的(有時真的很犯懶😅，直到注意到【森滋養】經典漢方茶，讓我躍躍欲試！ 關於森滋養: 原本對森滋養不熟悉，但仔細一看才發現原來它是璿騰生技旗下的新品牌。品牌前代是賴時真，家人有購買過，印象也都很好~ 創辦人本身也是一位父親，因為想守護家人的健康，與專業中醫師團隊攜手研發。產品主打 100%全天然中藥材，讓平時忙碌的人也能免熬煮、輕鬆補水。不僅無人工添加、無咖啡因，更通過了 ISO22000 與 HACCP 認證，且無重金屬與農藥殘留。這種把消費者當家人的堅持，讓人在挑選漢方茶推薦時非常放心呀~ 四款「森滋養」經典漢方茶開箱心得: 森滋養經典漢方茶系列總共有七種口味，可以根據自己的需求做選擇。我這次選了茯苓茶、生津茶、刺五加茶和益母茶。每一盒裡都有十個茶包，每個茶包都是獨立包裝的，出門攜帶或是放辦公桌都很適合，不用擔心受潮或氧化喔！ 而且森滋養的茶包內容物也都很有誠意~ 很多市售茶包打開來是粉末狀，根本看不出成分，但森滋養這款是100%全天然中藥材直接切碎裝袋，用料扎實。 沖泡時，熱水一沖下去，茶湯的顏色慢慢暈開，那種由淡轉深的過程其實很療癒。因為顆粒完整，即便是回沖 2~3 次味道依然很夠。他們的茶飲都無咖啡因，晚上飲用也不用害怕睡不著喔~ 生津茶｜戒手搖飲的救星 含有「植物界紅寶石」洛神花，搭配陳皮、山楂、甘草，能夠幫助消化、去油解膩、生津止渴。 口感跟想像中的漢方茶不太一樣，喝起來酸中帶甜，不會有苦澀味，算是大眾都能接受的口感。 如果你有喝下午茶的習慣，將茶包泡開後丟入幾顆蘋果丁、橘子或是柳丁，喝起來就很有果茶的風味，比手搖飲健康了不少呀~~這絕對是在找好喝養生茶，又想戒糖人的首選。在油膩的餐後喝也清爽不少~ 刺五加茶｜穩定能量補給 含有刺五加(又稱「西伯利亞人參」)，搭配白芍、甘草、紅棗，能提供能量和活力，在運動後，或是工作特別忙碌的日子喝它，能幫身體充電一番呀~ 這款茶香帶有木質調的香氣，口感甘醇。我和我媽嘗試用刺五加茶湯煮雞湯，把雞肉、香菇、薑片和兩包茶包一起丟進去熬煮，先開大火煮滾後轉小火煮 15 分鐘，就可以把茶包取出囉。茶包釋放出琥珀色的顏色，也有淡淡的藥燉香氣。最後再加入枸杞點綴就是滿滿一鍋健康又美味的雞湯啦！ 我們除了加鹽巴外，沒有另外加其他調味料。湯頭帶有淡淡的清香，茶香回甘，清爽解膩，讓我爸也讚不絕口呀~ 🤭 想補充能量，可以試試看刺五加茶，也非常推薦茶包煮雞湯這個做法，讓全家人一起增添活力吧~ 茯苓茶｜輕盈舒適的日常保養 含有茯苓，搭配肉桂、白朮、芡實，能促進新陳代謝，輕盈舒適。其中，茯苓可是慈禧太后最愛的漢方美顏聖品，能夠讓氣色更好喔~ 因為我本身就有在吃四神小米粥的習慣，但因為四神湯的中藥材要提早泡水，常常煮之前才想到，或是時間不足，最後作罷。這次，嘗試用茯苓茶包入粥，看看效果如何。作法也相當簡單，只要有個電子鍋，將小米、山藥和茶包丟入，最後再加點洋菇、豆干和枸杞等食材就行了。 口感讓我想到藥燉排骨的味道，但更為清爽和順口。小米也吸飽了漢方精華，就算沒有額外調味，也非常美味！ 因為很在乎自己的氣色，所以茯苓茶也是我最愛的茶品之一 🤭~ 除了氣色更好外，它也能促進新陳代謝，調整體質。日常沖泡飲用或是入菜都非常適合~ 益母茶｜月月美麗的溫柔陪伴 含有益母草，搭配白芍、紅棗、丹參，能調整體質，溫柔照顧你每個月的那幾天。益母草可說是女人的守護神，能溫補、舒緩和放鬆喔~ 茶泡出來的顏色偏淡褐色。本來以為會有濃厚草本的味道，沒想到它帶有點像麥茶一樣的香氣，很順口。我自己喜歡在茶中加一些蜂蜜，喝起來像外面手搖飲店賣的蜂蜜焙茶，口感很棒！ 生理期前後來一杯益母茶，身體暖暖的也很舒服。沒有咖啡因也不用害怕喝了睡不著，也能溫和調整體質，適合女生放在家裡備著~ 以上，分享給各位啦~！有興趣的話，目前森滋養的主要通路為全台指定的藥局與農會，如果大家想在實體店面選購，官網也有提供實體據點頁面可以查詢喔！不過各通路販售的經典茶款都不太相同，所以如果要到實體通路購買，建議大家可以先致電詢問確認，或是直接在官網下單更快速！ ✍️ 官網：森滋養 Facebook粉絲專頁：森滋養 IG：森滋養

「買爆」就是本週⽬標！10元竟然能買到價值100元的美妝生活小物！

中秋連假剛結束，又將迎來雙十連假，想好這次連續假日該如何放鬆犒賞自己了嗎？除了認真耍廢追劇、度假享受個人時光外，你還可以有更棒更享受的好選擇，那就是跟上淘寶台灣的好10成雙翻倍日，肆無忌憚地大買特買啊！平常上班已經夠兢兢業業，那些忍了很久的怒氣與怨氣，是時候跟著購物車的商品一起清一清了，這次就讓我們買得像是沒有明天一樣，不再小心謹慎，一起跟著編輯「買爆」本週吧！ source:阿東的東食西遊 Vida Cómoda 買爆前，我們功課一定要先做好！ 總不能在完全不知道面對怎樣的敵人的情況下，就赤手空拳地上陣對吧（笑） 從10/7開始到10/12，以下商品通通$10就能帶走，那我當然要多買一些囤貨囉！ 1 . 10/7 韓國農心辛拉麵 編輯看過的所有韓劇裡，幾乎每一部都會安排一個男、女主角吃辛拉麵的片段，可見它的火紅與美味程度，不管當正餐還是當宵夜享用都很適合，更別說現在這個微涼的10月天，來一碗熱熱的辛拉麵絕對是人生一大享受！ 看更多巧凡的介紹：淘寶雙十100元驚喜箱，我還不買爆！ 2. 10/8 群加PowerSync Lightning彎頭充電線 接口端使用Ｌ型90度設計，充電不擋手，編織線身耐折且柔軟好收納，能搭配USB充電器行動電源隨時充電使用。 3. 10/8 Ariel50被抗菌超濃縮洗衣精 日本ARIEL三重抗菌效果，曬衣、穿著抗菌抗臭，洗衣槽抗菌防霉，深入纖維抗菌抗臭，從洗到穿一整天都不悶臭。 4. 10/9 Durex超薄型保險套 超薄質感設計，由天然橡膠製成，擁有更自然更貼身的感覺，身邊有人的大家是時候好好採買一波囉！（咳咳） 5. 10/9 老協珍人蔘精 人參入喉回甘，五味子酸甜不膩，品質嚴格把關，提升活力、滋補強身的元氣補品。 看更多念凡的介紹：好康分享| 淘寶雙10太欠買!萬件商品通通10元起 6. 10/10 DHC護唇膏 添加了豐富的橄欖精華油，能保護肌膚的皮脂膜且防止唇部乾裂，讓雙唇更加水嫩亮麗，難怪會成為每年旅日必買好物，今年出不了國沒關係！現在上淘寶台灣就可以便宜入手啦～ 7.10/10 牛頭牌彩晶波紋隔熱碗 符合美國FDA食品容器規範，材質健康安全，雙層結構及防滲水設計，可安心盛裝熱食時不燙手、盛裝冰品時外層不結露。 看更多HANA歡歡的介紹：省錢祕技大公開！一大箱只要$100 「雙十購物節」這樣買最划算 8. 10/11 雪肌粹洗面乳 想美白的捧油一定不能錯過這支雪肌粹洗面乳，用它洗完的臉特別滑嫩滋潤、不緊繃，而且加上迷迭香和天然花草，洗完臉以後一股清新的香味撲鼻而來，香氣好聞到連男友都讚嘆！ 看更多李品的介紹：小資女的逆襲！淘寶台灣雙十促銷💰不僅10元還十全十美！ 9. 10/12 手提式收納野餐墊 比起悶熱潮濕的夏天，秋天涼爽的天氣正是出遊野餐的好季節，但每次野餐哩哩叩叩的雜物總是特別多，想想都累，免驚！有這款手提式野餐墊，就能輕鬆踏青享受下午茶時光不用怕啦～ 10. 10/12 韓國好麗友烏龜玉米脆餅（原味/麻辣） 來到編輯私心最愛的一part了～最近在IG上爆紅的韓國好麗友烏龜玉米脆餅，讓許多kol為之瘋狂，不管原味還是麻辣，都各自有許多擁護者們，現在只要10元就能嘗鮮，還不快試試看！ 11. 10/12 文青風掛脖電扇 如果要說今年夏天最受到矚目的消暑小物，這個文青風掛脖電扇絕對是熱搜第一，編輯自己就在辦公室看過同時有好幾位同事們脖子上都掛著這支，而且造型可愛就算要外出使用，帶在脖子上一點也不尷尬。 是不是跟編輯心動了呀？上方這張攻略圖右鍵按下存起來，一定可以用最實惠的價位，買到包你滿意的好物，來～現在就去賣場挑起來，到時候結帳更快速呀👉🏻點我

【仙女養成露】美妍飲—我的養膚祕笈，天啊這甚麼神仙顏質！

今天我要好好分享一下最近一直在喝的「仙女養成露」！ 隨著年紀的增長，膠原蛋白流失得比較快，而且我又常常熬夜，實在是該開始保養了！雖然化妝品可以遮瑕得很好，但如果成天靠化妝品晚年皮膚肯定超差，以後結婚跟老公素顏睡覺絕對嚇死他！哈哈哈哈，所以我現在開始注重內調了，這款仙女露我大約喝了一個月了 ♥ 外盒的設計好粉紅，一看到粉紅心先炸裂了一半！！ 真的猶如是仙女在喝的露水，包裝設計顏質好高啊～ 就算是送禮也超級適合，怎麼拍出片率都百分百！ 長期熬夜皮膚狀態很不在線，暗沉粗糙，缺水膚色不均勻通通在我身上，疲憊感都是常態。 日常除了好好護膚以外，內調補充膠原蛋白也是非常重要的，畢竟好氣色一定是由內而外散發出來的！ 食用非常方便，只要一撕開即可食用！包裝標示裡面成分含有魚彈力蛋白，裡面的神經醯胺小分子，這些都是好成分啊！其中還有紅石榴萃取含有豐富的維生素，難怪有人稱他為水果中的紅寶石不是沒有道理的。 裡面有添加紅石榴跟綜合莓果，所以相較其他同質產品比較沒有甚麼腥味。 喝起來酸酸甜甜的，有點像在喝蘋果汁，滿喜歡這種味道的，真希望他是飲料可以讓我大口喝XD 平時上班就會裝一片在包包裡面，輕巧好攜帶，超級方便，就算是工作也可以隨時隨地補給！ 堅持喝了一個月下來，皮膚得狀態感覺維持得還不錯，雖然我現在還未過25還算年輕，但要保有年輕好氣色從現在起就伴隨著我了，越折騰越美麗！膠原蛋白是個很奇妙的東西，簡單來說就是個彈性的網子，能鎖住水分，又像支架般支撐著健康肌膚，膠原蛋白何等重要呀！ 我現在習慣睡前一小時就喝仙女養成露，如果前天忘記的話就會隔天帶去上班喝♡ 要維持好氣色一定要堅持使用對的東西！ Narrate官網連結：http://narrateshop.com/ 本文無商業用途(無廣告性質)僅供參考，非推銷之意 本文主要目的為分享體驗，不等於宣稱具有療效，實際效果還是因人而異喔 ! ••••••本文為皮皮親身使用過的體驗心得非所有人皆一致，僅供參考，實際情況依個人體驗為主••••••••

近期討論度最高的美妝品牌！YouTuber藝人紛紛自創品牌，產品真的好用嗎？

2020年許多網紅、藝人都展開自己的個人事業，服飾到美妝應有盡有，今天要來幫大家整理了國內外近期最夯的兩大品牌，分別是由美國人氣歌星，影歌雙棲的 Selena Gomez創立的Rare Beauty，還有台灣網紅 Cara 的個人品牌 Cara Beauty。 Rare Beauty by Selena Gomez 產品價格大約落在美金$20~$30之間，但選擇蠻多樣的，底妝、眉眼產品和唇膏，應有盡有，也有販售上妝工具。目前YouTube上只有國外的評論影片，許多人推薦粉底液、遮瑕、眼線筆，有興趣可以上網看試色、找代購。另外，他們家的打亮跟腮紅都是液態，評價上都沒有太糟，有興趣可以再去爬文。 另外唇膏的部分，包裝是比較多人有意見的地方，因為白色的蓋子很容易弄髒，磁吸式的設計有點過鬆，不知道是單一產品瑕疵，還是大家都有這個問題呢？顏色上，也有網友反應是對黃皮膚的亞州人不友善，很容易看起來像是螢光的死亡芭比。 值得一提的是，這品牌是主打環保、無動物實驗、純素(eco-friendly, animal cruelty free, vegan)品牌目牌是在十年賺一億美金，將收益捐贈給心理健康治療，或是幫助得到跟Selena 一樣的病的人，許多人對這個目標相當感動，並表示這會提升購買慾望。 Cara Beauty 絕對是近期台灣討論度最高的品牌，在網路論壇上負評蠻多，大概是因為剛開始販售時，被大家發現是跟Fresh O2共用生產管線，F牌之前產品就有些不好的評價，導致大家觀感不佳。另外，官網有出現許多紕漏，產品圖片有誤、描述不夠清楚等，此外還有商品名稱不夠大眾化，像是唇膏有卡妹組。許多網友指出，從官網來看，比較像是在以Cara個人作為商品行銷，模糊了應該做為主打販售的美妝產品們。 回到產品本身，商品只有腮紅和唇膏。許多人反映產品單價太高、包裝太廉價太粗糙，此外，顏色上也不是對每種膚色都很友善，腮紅有些顏色只適合偏白的人，跟其他品牌相比，CP值沒有很高。唇彩的部分，潤唇膏不太明顯，唇蜜就表現普通。 不過還是有蠻多人推薦，Cara Beauty的打亮還有霧面液體唇膏，看許多評論都說是閃度爆表，唇膏不會太乾，而且又是不沾杯，大家有興趣就可以去爬文、看試色影片囉！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #美妝#網紅#carabeauty#rarebeaty#selenagomez

早安公雞晨食

「2020🍳0910」 早安公雞晨食 功夫油條蛋煎餅🥚$35 就是油條蛋餅加上青蔥整個香氣四溢 提醒不喜歡蔥的人可以提早說不要蔥🤣 油條很脆餅皮也是疊合起來脆脆的口感又不至於咬不動 我很喜歡 浩克雞腿麵堡🍗$90 肉很厚很扎實 比市面上的卡啦雞腿堡更厚實 麵包也跟外面批發的不一樣是沒有白芝麻又有烤過的堡 醬燒豬肉排小米糰🐷$55 米是淺黃色的 吃起來沒有澱粉感那麼重 醬燒的調味也不會過鹹 好農豆漿🥤$25 沒有重重烘焙味的豆漿 牧場鮮奶茶🥤$45 口味偏不甜感覺很健康 全部文案寫完圖弄完發現好像全台都有分店嗚嗚 但是已經改過很多次了所以累了QQ抱歉 總之很好吃啦自己找看看家裡附近有沒有 📍東區自由店 地址：401台中市東區自由路四段269號 電話：04 2211 0901 營業時間：06:00～13:30 📍新竹東南店 地址：300新竹市東區東南街154號 電話：03 562 2772 營業時間：平日06:00～13:30 假日：06:00～14:00 📍鹿港店 地址：505彰化縣鹿港鎮永康路46號 電話：04 778 0321 營業時間：06:00～13:30 📍斗六店 地址：640雲林縣斗六市鎮南路166號 電話：05 533 6719 營業時間：平日06:00～13:30 假日：06:00～14:00 #新竹美食#新竹早餐#新竹午餐#新竹#新竹早午餐 #台中美食#台中早餐#台中午餐#台中#台中早午餐 #彰化美食#彰化早餐#彰化午餐#彰化#彰化早午餐 #雲林美食#雲林早餐#雲林午餐#雲林#雲林早午餐 #早餐#午餐#早午餐#早安公雞#早安公雞農場晨食

💥健康多重要！我來告訴你！

 我一開始不是因為想減脂才接觸教練的 是因為我的身體狀況爛到爆😅 . 從高中開始就貧血到近兩年 一個月2-3次下午就開始頭暈想吐 人生黑白跑馬燈狂閃（我是說真的） 還好意志力夠堅強,不用叫救護車 我可以自己去急診（厭世點滴） . 貧血頭暈我早已習慣 但檢查報告我的血色素只有7.7（正常是11-15) 醫生開了鐵劑給我 如果補不進去就要輸血（媽呀！） 然後鐵劑一直出現在我生命中 但我根本吸收不了。。。。。 我不怕死但我更怕拖累家人！ ………………………………………… 之後開始培養運動習慣（感謝我朋友和運動教練） 後來也找到我的飲食教練 做了完整的飲食規劃！！！！ 我的精神體力狀況包括腸胃吸收都往⬆️ . 但前陣子熬夜太兇身體有點狀況 去抽了血檢查 竟然意外發現血色素提升到10.9 !!!!!!!! （提升真的很難～我不知道你們懂不懂拉😂） . 感謝自己當初心態是以健康為優先！ 也謝謝我的教練帶了這份營養給我！ 真是救了我！（膜拜中） 不然我可能還在嘔吐中哈哈哈哈哈 . 💥別忽略身體的警訊！尤其是小毛小病！ 💥如果身邊也有跟我一樣的人請幫我分享吧！ . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940

悄悄變美不費力！掌握3大容易遺漏保養細節！從臉蛋、睫毛與指緣下手，教你如何活出高級精緻女孩！

雖然說美感是很主觀，不過維持「精緻感」會讓你散發出獨一無二的氣質喔。看了許多化妝與保養教學，總覺得似乎少了點什麼嗎？小編要統整大家最容易遺漏掉的保養處，只要掌握3大細節來散發精緻感。然而在保養照顧這幾處時，更要使用安心且如同媽咪呵護兒女般柔和的CindyChen，尤其是睫毛滋養液深受許多美睫師喜愛，如今在屈臣氏便可以輕鬆入手，還有各項針對女孩需求的細緻好物，陪你在無形中偷偷變美喔～ 素眼自然放大有神！養出根根分明的捲翹睫毛～ 誰能抵抗水汪汪大眼攻勢呢？除了用隱形眼睛和眼妝外，「睫毛」是將雙眼秒放大的隱藏祕技，即使素顏狀態也可以給人一種自然地放大效果！所以在日常保養睫毛時，將滋養液塗抹在上下睫毛處，許多人使用後都表示肉眼可見的變得纖長濃密，稀疏處都變得健康，難怪成為許多美睫店顧客回購王，不僅養睫效果很有感，成分是全素無採取動物實驗，對孕婦和素食者都很友善，且一支多用途，除了睫毛外許多人也會塗在眉毛和髮際線喔！ 然而養好睫毛後就可以自信刷出美炸的睫毛膏啦！不過你是否有過睫毛搞容易脫妝、暈染困擾呢？每每眼妝變成熊貓眼，一整坨卡在眼周超像煙燻妝啊！多加一步驟用睫毛雨衣來避免睫毛膏脫落危機，像是女孩愛美常做的嫁接睫毛、角蛋白也合適，讓你的眼妝隨時維持在最完美狀態。當然不只單擦睫毛，多用途的替眉毛刷出毛流感，日常打理時各種小碎髮也很好被牢牢固定住！ 拒絕死皮與乾燥爬上指尖！滋潤又充滿香氣的指緣油讓雙手自帶富貴感！ 都說要確認一個人是否夠精緻，只要看「手」能獲得解答啦！嬌嫩且不乾燥的雙手，如同富貴千金般柔美，展現出美甲與手指尖的迷人處。日常除了用護手霜之外，「指緣油」是不可少的保養步驟之一！磨砂的質感外包裝放在包裡剛剛好，滾珠的設計精準控制用量，以及清爽不黏膩的質地更能秒滋潤手指，並聞得到淡雅的質感清新香味，絕對是外出必備且平時保養愛自己的小心機。 養出清爽透感肌膚！綿密慕斯以溫柔方式帶走臉部髒污～ 最後一步是大家最清楚卻同時也是最容易忽略的地方！居然是在日常不過的「臉部清潔」，其實洗臉不單只是帶走臉部髒污，更要注重毛孔清潔以及油水平衡，才不會越洗越乾！柔和的植萃成分與綿密泡泡，以最溫柔的方式達到臉部潔凈效果。特別是獨特不流淚配方，即便是敏感肌不再懼怕洗臉造成的不適感，洗淨後臉蛋保濕不水感不緊繃，在細膩泡泡中恢復滑嫩光透肌，這樣舒適的感覺著實一用秒愛上～ 誰說成為精緻女孩會很複雜呢？其實透過合適的Cindy Chen保養好物，就能以最簡單、最有效的方式養成，不受限美睫店可以入手，在小屈就能購買到了！果然好東西就是值得用來投資自己，如同品牌名取自於媽媽的名字，所以推出的全系列產品都有種媽媽陪伴的安心感，女孩們彷彿受到呵護的小公主，可以將自己的美更加提升進化，以自信的態度大方做自己！ #勸敗清單 #MIT睫毛滋養液推薦 #睫毛滋養液推薦 #cindychen睫毛滋養液 #睫毛雨衣 #睫毛定型液 #天然植物萃取 #無添加化學物 #濃密睫毛 #孕婦全素者皆可使用

先別整天想著談戀愛交男友，先把這幾點搞定，好菜絕對會自己靠過來！

談戀愛絕對不是你生命中最重要的事情，把這些會讓你魅力加分到不行的事情先學起來，想要吸引到好菜絕對不是難事！ 時間管理 那些懂得生活的人以及成功人士，不會把時間都花在與人曖昧上面，不管是選擇分配給家人或者工作還是自我充實，都是最基本經營生活的方式，生活絕對有千萬種選項可以讓你過得特別有意義，千萬別一天天讓時間溜走，不留下任何記憶點，那些不愛你的人，不值得你用最珍貴的時間去留戀的，只有你給的了自己你想要的生活，無論如何抽出點時間，拿起一本你一直覺得沒有時間看的書，或是安排上去看看一個發人深省的展覽，都好過於抓著手機等待著那些沒有溫度的曖昧公式問候語！ 個人特色 當你在羨慕別人美出銀河系，甚至想著要去做什麼手術的時候，其實你跟他們之間的差距就只是你沒有去培養的自己的個人特色，關於個人特色培養上，不管是設計師還是所有時尚媒體人的良心建議，就是做自己，那些做自己的瞬間會讓你擁有絕對的個人魅力，而這種魅力會讓你充滿自信，一個充滿自信的女人，不管是任何人看到都會想要多親近些，別忘記了，這世界上就只有一個你，所以千萬別把自己過成哪個誰，不管是言論還是各個面向，迎合只會讓你困在通俗的圈子裡！ 專業領域 自信絕對是魅力的主要來源，當你在喜歡的領域付出努力時，得來的成就，會使你擁有絕對的自信，而你的專業領域也會使你對於未來目標更具有動力，一個人擁有自己經營的專業領域，是可以使他在擅長的事物上讓人感受到閃閃動人的形象！ 懂得保養 女人不管到了幾歲保養都是一直更新的課題，世界上真的沒有醜女人，只有懂不懂得保養並且打扮的女人，從飲食下手，健康的體態可以讓你感受到輕盈感，而膚質的保養可以給別人善於親近的親和力，最重要的就是心靈的保養，你懂得知足，懂得感恩並且知道自己要什麼，不會迷失自己，這才是真的愛自己的保養，保持樂觀的心態，那可以使你不受到年齡限制的具有魅力！ 享受生活 懂得欣賞絕對會培養你的美感與生活質感，生活中的所有小細節都值得你去經營並探索，不管是對於美食、旅遊、時尚、彩妝方面的知識，還是關於居家、設計、藝文展演的關注都是可以讓你體會到生活中那些充滿美的傳遞，別再渾渾噩噩過日子，上班下班假日賴在家裡，長期下來絕對會對生活產生怠惰感，久了要改變都沒有動力了！ 其實這些都是最基本讓自己可以得到充實的要素，培養本身的獨立性，當你具有獨立想法時，不管是誰都會想要靠近你，而你絕對也會感受到身邊的圈子開始轉動，你開始愛自己了，就不用擔心那個會好好愛你的人怎麼還沒到了！ 推薦閱讀 一個人怎樣算是見過世面？七個見過世面的人都懂的道理 你擁有的一切，和我有什麼關係？想當人生勝利組其實很簡單，只要銘記這幾點 「姐就是美炸天！」不用多說就能自帶氣場，關於「自信」的這幾件事妳一定要懂！ #兩性 #單身 #戀愛 #戀愛情事 #戀愛技巧 #波波邱比特 #脫單 

#四年不曾換過設計師♥️台北髮廊推薦✂️剪燙染🗯始終獨愛 #zuccollection

長大教會你的事 不是大聲說話就有用 · 日子跌跌撞撞 在工作上 慢慢發現溝通技巧遠比說話大聲來得重要 在家庭中 慢慢發現輕聲細語有時更好用 在屬於自己一人的空間裡 會發現和自己好好對話比什麼都重要。 · · 那天友人問：我都什麼時候才放鬆啊 我靜默好久想了一下 沒有特別回答 簡單帶過 會啊！😀 因為我放鬆的時候，根本不會碰手機 獨處的時候 誰會看到啊🥴 · · 看似社群分享生活點滴、工作記錄 但也都只是一小部分 · 每個人對放鬆的定義不一樣 有人需要放長假 有人僅需一個片段的時刻 不管哪一種，對我來說 放鬆過後是為了讓自己有重新出發、洗滌心境的感受，而不是放鬆過後，回到生活是各種厭世、抱怨生活的種種 · · 當然曾經的我 也是經歷那厭世抱怨的過程 現在，學會對自己更溫柔、 更柔軟善待自己 / 還有， 看自己越來越漂亮 是維持每天好心情很重要的元素 身為髮控 光頭髮保養就快5種以上的保養程序 選擇設計師，就別說了😉 #四年不曾換過設計師 剪燙染 始終獨愛 https://www.facebook.com/zuc.com.tw/\ 比我更愛惜我頭皮頭髮健康的Yui 下次一定要記得補拍 讓大家記得她🥰😘 · · · · 左圖⬅️ 是染完四個月後的顏色‼️ 這天只是回去做修剪 沒有燙染 顏色還是很美 染髮技術不在於當下 而是回到自己是好整理的 #真的很厲害 愛慘💯 #台北設計師 #台北剪燙染

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【仙女養成露】美妍飲—我的養膚祕笈，天啊這甚麼神仙顏質！

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近期討論度最高的美妝品牌！YouTuber藝人紛紛自創品牌，產品真的好用嗎？

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早安公雞晨食

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💥健康多重要！我來告訴你！

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#四年不曾換過設計師♥️台北髮廊推薦✂️剪燙染🗯始終獨愛 #zuccollection

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