💐不用飛出國也能置身歐洲 台北信義|莫內秘境

既然今年的暑假是防疫期間，不能出國看世界趴趴造，那就 #一起留在台灣 尋找更多更棒的地方吧！ 現在台北101的「莫內秘境」已經重新開放囉🥳🥳 一起到101感受滿滿歐風的建築及裝置藝術吧！ 據說秘境裡用了3200珠綻放的繁花，演繹2020年的秋冬新色✨裡面還有閃閃發光的水晶吊燈，實在是太夢幻了🧡💛💚💙💜 🌿莫內秘境只要掃描QRcode，按讚 #台北101 FB或IG，並配合防疫填寫「健康聲明書」就可以 #免費入場囉！ •—————————————————— 📍#莫內秘境 (台北市信義區信義路五段7號) ⏰日~一11:00-21:30 / 五~六11:00-22:00 🚇台北世貿101站 ． 上衣 @mifi_collection 褲子 @airspacetaiwan 包包 @charleskith_tw ． 🏷️ #edwina #edwinaitravel ． #xinyi #taipei #taiwan #edwinaintaiwan #flower #taipei101 #101 #信義區 #台北 #臺北 #臺灣#台灣 🙋🏻更多Edwina的分享🔗 PopDaily: @edwina.is https://pse.is/MW2NJ Instagram: @edwina.is https://pse.is/DQAXW

＊台北＊烘焙魂。食材大集合=2020烘焙展in南港展覽館2館

#今天走走到這裡 #南港 #烘焙展 從小就有烘焙魂的兔寶🐰，自從考到烘焙證照後，每年烘焙展沒缺席過，食材、設備、包材廠商一年一度大集合，這次還有一區🥂酒品廠商，更多元化了！ 前陣子報了烘焙的線上課程，看了手癢準備要來做甜點啦~預計要做 #半熟乳酪塔🧀 和 #雪球餅乾🍪，剛好烘焙展來找找有沒有厲害的食材。 發現 #安吉而 有一款 #綠山農場 的 #諾曼地鮮奶油，🥛乳脂含量高達35%，是一支產地直送，純正的鮮奶油，標榜~ 🐮#百分之百諾曼地牧場 🐮#百分之百諾曼地乳牛 🐮#百分之百諾曼地牛奶 🐮#百分之百諾曼地製造 經過嚴格的品管及來源管理，才能在包裝上印上「諾曼地鮮奶油」的標示，有別於其他收集各地牛奶再混合均質後生產的鮮奶油，更純粹更天然更健康。 現場有限量的諾曼地鮮奶油冰淇淋可以試吃，奶味很香醇，清爽清甜不膩口~價格也很好入手！CP值超高的~ 還有綠山農場的發酵奶油和奶油乳酪，現場工作人員每個都很專業，也很熱情，有問必答👍~原來鮮奶油、奶油、奶油乳酪和無水奶油是一條線生產的，發酵奶油是有添加乳酸菌，遇高溫後讓奶油的分子起變化，會產生出淡淡的榛果味，做餅乾能讓香氣更持久。逛展也能學東西，收穫滿滿～ 現場有販售商品，還有限定的展場優惠唷！ 也可以買泡芙做愛心，是用現場販售的材料製作的～ ＊安吉而＊ 南港世貿二館的4樓 攤位號碼：S402 #2020烘焙展 #南港展覽館 #南港展覽二館 #烘焙展必去 #法國 #無鹽發酵奶油 #奶油乳酪 #動物鮮奶油推薦 #無鹽奶油推薦 #奶油 #鮮奶油 #起司 #點心 #甜點 #烘培 #蛋糕 #麵包 #冰淇淋 #零食 #cream #cheese #france

IKEA開學季新品登場！提供新生活指南，大學生、小學生都能輕鬆迎接開學新生活

面對9月1日可能的開學季，你超前佈署了嗎？根據IKEA觀察，「超長暑假」讓大、小學生對學習的氛圍逐漸陌生，進而對開學產生焦慮感。其實只要簡單轉換居家空間營造自然學習氣氛，搭配各種儀式感小物養成良好作息，就能輕鬆迎接開學日。針對大學生返回宿舍或租屋空間的需求，IKEA也推出多款必敗高CP值單品，輕鬆打造彈性又具個人風格的舒適學習空間。即日起至9/22也推出多項商品的卡友優惠活動！不想出門也沒關係，IKEA官網讓你安心、輕鬆購物(www.IKEA.com.tw)。 居家儀式感3撇步 輕鬆讓孩童開學零焦慮 防疫在家，讓低年齡的孩童們離開學校的時間更長了，除了在家學習，面對新學期的到來可能會出現焦慮或不適應的情緒。IKEA建議可以跟孩子一起打造專屬學習空間、建立儀式感，可以營造上學期待感。PÅHL書桌/工作桌特別適合剛邁入學齡的兒童，使用桌腳安全旋鈕就可以調整高度，共有59、66或72公分三種階段，可以跟著孩童一起成長，兩側設有電線收納架，可以整齊收納電線和延長線。 同時也推出同款的延伸櫃以及桌面層架，方便小朋友收納文具和書本。擁有一張舒適的閱讀椅也是不可或缺的，特別推薦ÖRFJÄLL旋轉椅，可以調整高度是基本配備，密實的泡棉椅墊讓孩子坐起來更舒適。特殊的感壓煞車裝置，起身時可固定椅子，坐下後自動鬆開鎖定，使用更安全，即日起至9/22還有卡友優惠價1,090元 (原價1,299元)。家中有兩個以上的小朋友，或是以餐桌作為工作區的家庭，特別推薦新品ÖVNING附隔層桌上屏風，材質以吸音物料製成具有隔音效果，能夠快速的區隔空間防止互相干擾，附有小間隔和彈性綁帶，讓小朋友可以整齊收納書桌的文具，還可以將時間表和喜愛的照片貼在上面，令屏風變得更具個人特色。 透過各種儀式感建立兒童開學前的好習慣，也能有效降低迎接新學期的焦慮！邀請孩子一起挑選喜愛的被套組養成早早上床的作息，KÄPPHÄST單人被套組有多款不同的卡通圖樣可以選擇，質感柔軟，以永續發展方式栽種的棉花製成，不含任何可能危害皮膚或健康的物質，兒童安心使用之餘也對環境更友善。IKEA最受兒童與家長喜愛的MÅLA系列，也推出包括黑白板畫架、收藏美術作品的畫筒、安全無毒軟陶土等新品，除了豐富暑假的居家時光，也能透過各種美術創作訓練手部肌肉、發揮創造力，開心迎接上學趣。即日起至9/22，MÅLA系列也有卡友任選兩件9折的優惠。 多功能家具充分利用小空間 用收納迎接嶄新大學生活 無論是租屋或是學校宿舍，個人空間有限以及容易互相干擾都是大學生普遍困擾。只要妥善運用多功能家具就能做出改變！新品NISSAFORS推車，俐落的線條設計且有三種顏色，可打造自我風格，較為狹長的設計特別適合小空間，三層大容量的收納且能在空間中自由移動。同樣也是有輪腳的RÅVAROR收納櫃不只可以吊掛衣服，底層也可以放置物品，除了方便移動讓空間做個轉換，還能做為隔屏，再也不怕與室友相互干擾。 運用牆面或是床底空間也是小空間的收納技巧，IKEA的收納明星商品SKÅDIS收納壁板推出藍色新款，搭配多種配件打造專屬的收納牆面。還有PÄRKLA收納盒一個只要69元，扁形設計能將各種物品收納在床底，除了收納防塵，搬家打包也相當方便。新品ÖVNING文具收納，可將所有文具、手機、耳機整齊擺放，背面還可以放平板，拿起把手就能攜帶移動。同系列還有的ÖVNING多功能腳踏墊，有助於在學習時保持直立且舒適的姿勢，正確坐姿告別駝背痠痛。 開學季好物推薦(實際貨況依各店為主) $ 2,990 產品編號: 692.451.04 PÅHL書桌/工作桌特別適合剛邁入學齡的兒童，使用桌腳安全旋鈕就可以調整高度，共有59、66或72公分三種階段，可以跟著孩童一起成長，兩側設有電線收納架，可以整齊收納電線和延長線。 $ 1,090 產品編號: 204.417.81 可以調整高度是基本配備，密實的泡棉椅墊讓孩子坐起來更舒適。特殊的感壓煞車裝置，起身時可固定椅子，坐下後自動鬆開鎖定，使用更安全。 $ 299 產品編號: 704.991.90 材質以吸音物料製成具有隔音效果，能夠快速的區隔空間防止互相干擾，附有小間隔和彈性綁帶，讓小朋友可以整齊收納書桌的文具，還可以將時間表和喜愛的照片貼在上面，令屏風變得更具個人特色。 $ 899 產品編號: 704.557.42 質感柔軟，以永續發展方式栽種的棉花製成，不含任何可能危害皮膚或健康的物質，兒童安心使用之餘也對環境更友善。 $ 699 產品編號: 104.889.67 新推出的MÅLA畫架，將繪畫的空間加大，更能揮灑你的創意！兼具黑板及白板的功能，也可以搭配同系列的MÅLA畫紙。 $ 149/ 6件裝 產品編號: 804.936.68 新品MÅLA軟陶，安全無毒，除了能豐富暑假的居家時光，也能透過各種美術創作訓練手部肌肉、發揮創造力。 $ 859 產品編號: 604.657.46 新品NISSAFORS推車，俐落的線條設計且有三種顏色，可打造自我風格，較為狹長的設計特別適合小空間，三層大容量的收納且能在空間中自由移動。 $ 3,290 產品編號: 004.545.62 有輪腳的RÅVAROR收納櫃不只可以吊掛衣服，底層也可以放置物品，除了方便移動讓空間做個轉換，還能做為隔屏，再也不怕與室友相互干擾。 $ 499 產品編號: 804.897.13 新推出的藍色SKÅDIS收納壁板，不論放在浴室、玄關或書房都很適合，可依需求搭配SKÅDIS系列配件，創造個人收納組合。 $ 69 產品編號: 103.953.84 PÄRKLA收納盒一個只要69元，扁形設計能將各種物品收納在床底，除了收納防塵，搬家打包也相當方便。 $ 299 產品編號: 704.991.85 新品ÖVNING文具收納，可將所有文具、手機、耳機整齊擺放，背面還可以放平板，拿起把手就能攜帶移動。 $ 499 產品編號: 604.991.81 新品ÖVNING多功能腳踏墊，有助於在學習時保持直立且舒適的姿勢，正確坐姿告別駝背痠痛。 #2021ikea好物推薦 #ÅHL書桌 #IKEA #IKEA必敗高CP值單品 #ikea開學季 #IKEA開學季新品 #KÄPPHÄST單人被套組 #MÅLA系列 #NISSAFORS推車 #ÖRFJÄLL旋轉 #ÖVNING多功能腳踏墊 #ÖVNING文具收納 #ÖVNING附隔層桌上屏風 #PÄRKLA收納盒 #RÅVAROR收納櫃 #SKÅDIS收納壁板 #多功能家具 #居家儀式感 

來自丹麥護髮品牌 Hairlust 背殺級髮質養成

花了很多錢燙髮卻沒有好好照顧，乾枯毛躁又容易打結，每天為了一頭亂髮弄得心好累啊💔 使用捲髮專用洗護用品，讓捲度維持更久更好看🚿新發現VOGUE、ELLE時尚雜誌推薦，來自丹麥的護髮品牌 Hairlust，有機成分的純素護髮，溫和清潔與滋養受損捲髮，帶來輕滋潤的修護保養 🌿捲髮修護洗髮精 保養之前把頭髮洗乾淨更重要，溫和洗淨頭髮跟頭皮的髒汙，頭皮會呼吸了，髮質也會生長的更健康柔順 🌿捲髮修護護髮素 居家護髮超easy，最適合捲髮，乾溼髮都可以使用，讓頭髮恢復彈性，打造豐盈空氣感 🌿捲髮恢復 & 保護髮膜 進行捲髮的強化護理，一周一次，幫秀髮保濕補水，沒有油膩感的平衡柔順 🌿強化護髮精油 修護染燙後的毛躁分叉，用量很省，淡淡果香味好好聞，也很適合用電棒前使用，清爽不油膩，有幫助捲度定型的作用喔❗ 💃背殺級髮質養成 NO problem💋 開箱分享 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/355260928 #Hairlust 官網：https://hairlust.tw 🎉好康報報 只要輸入專屬折扣碼「happy20」享有全場八折喔

" ²⁰²⁰、¹²✨𝒄𝒉𝒓𝒊𝒔𝒕𝒎𝒂𝒔 𝒘𝒊𝒔𝒉✨ “﻿

Diary'⁴⁶ - 哈囉大家👋 今年對所有人來說都是辛苦的一年⋯ 不過我們也都幸運，因為我們依然還在、可以繼續我們的日常，也可以對未來懷抱希望。 剩下短短四週左右的時間我們就要向2020年道別了，很難說明年會是個怎樣的一年，也許會出現新的困境、也可能出現新生機，不管怎樣我們依舊需要努力踏實的活著、慢慢前進。 以往對於未來我有很多想像，像是環遊世界讓自己的視野更加開闊、吃遍所有美食等（當然還有賺很多錢🥴）⋯不過2020年讓我變得知足也更知道什麼是最重要的，不管現在或是未來希望大家都能平安健康、有個溫暖的家渡過平凡珍貴的每一天🙏 - 無憂日記從今年4月開始創立，本來只是打發時間療癒自己的小天地，沒想到現在居然默默的有180幾個追蹤！！（我的天😭） 謝謝大家喜歡我畫的圖💕 一直在想要怎麼感謝大家給我的愛，想說辦抽獎但又不知道該送些什麼⋯如果送這篇圖的聖誕小卡會有人想要嗎🧐 有的話請在✨IG此篇貼文✨留言告訴我，並附註想要底色（綠 / 咖 / 紅棕） 我會在12/21晚上抽出3位得獎者，並在兩天內寄出聖誕小卡（希望能在聖誕節前讓你們收到🎁） 🔺參與期限就到12/21抽出得獎者前🔺 🔺可能會視參與人數增加抽獎名額🔺 （此次活動僅限台灣） - ‼️抱歉讓大家久等‼️（如果有人在等的話🥲） 非常懶惰的我終於又出桌布ㄌ💁🏻‍♀️ 這次畫了帶有聖誕氣氛的桌布分享給大家🎄 有綠 / 咖 / 紅棕三色任君挑選（各有無日曆及有日曆款） （也有平板大小可選擇！） 圖片往後滑可以看桌布套用起來的樣子以及顏色➡️ ✨桌布下載方式在IG精選限時動態✨ #christmas #taiwan #illustrate #procreate 

✨ 肌膚甜點 🌼

近來寒流一波接一波🌬 冷到不要不要，只想窩在家裡ㄚ🥶 出門穿再多也沒辦法把整個臉包起來 就算戴口罩還是不敵冷空氣威力😷 天天刷冷空氣臉都變得粗糙泛紅 - 最近體驗了 belif in Taiwan 新產品 #蜂蜜洋甘菊煥采系列 來做個小分享 - #蜂蜜洋甘菊煥采精露 聞起來淡淡洋甘菊味，透明水狀的質地 一不小心就會失手倒太多😳 稍微拍一下就吸收進去，不黏膩 - #蜂蜜洋甘菊煥采精華 療癒洋甘菊味，比精露味道在強烈一些 很療癒 ( 讓人放鬆的香味 ☺️） 米白色濃稠乳狀 ( 洋甘菊色啦 ) 屬於比較厚重的乳霜精華 有油感有黏膩感，但不會不透氣 滑順好推開，稍加按摩 💆‍♀️ #埃及洋甘菊 放鬆整天緊繃疲勞的肌膚 - 對於我混合乾肌來說 （T字出油。其他乾肌） 冬天我喜歡濕敷精華液 💆‍♀️ 可以加強保濕 厚敷乳霜可以白保濕鎖水隔絕空氣粉塵 - 蜂蜜洋甘菊煥采系列裡面含有 #神仙的食物蘇格蘭蜂蜜 幫你整頓肌膚夜間讓肌膚修護 #義大利黑醋，延緩皮膚老化 厚敷一整晚（ 我整整用了兩包 🙋‍♀️） 隔天起來皮膚摸起來平滑柔嫩有感🧏‍♀️ - #桑妮亞不專業好物分享✨ #給肌膚吃的健康甜點 #鑽石光肌膚養成法 #強韌X舒緩X透亮 #我的蜜糖未必是你的蜜糖呦🍬

不給魚就搗蛋！美威鮭魚推出歲末派對饗宴，讓濃郁鮮香瀰漫冬季！

「金鮭南瓜義大利麵」、「金沙南瓜鮭魚燉飯」，厚切嫩鮭佐香濃南瓜泥、特製金沙醬，搭南瓜等豐富時蔬互襯鮮甜！ 時序入冬，正是鮭魚最豐腴肥美、營養價值甚高的季節，亦是南瓜最應景的時刻，因此，品嚐由鮭魚脂香與濃郁南瓜泥交織成的金黃派對饗宴，是饕客們不容錯過的食尚大事！由全球最大挪威鮭魚供應商MOWI美威集團，於亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，即日起，於全台各大美威鮭魚專賣店推出濃郁豐潤、健康滿分的「金鮭南瓜義大利麵」，美威五星研發團隊不惜成本將厚切鮭魚菲力與栗子南瓜入饌添香，佐上鮮美時蔬、帕瑪森起司與滑Ｑ義麵，爽口圓潤又不失濃醇風味！此外，美威鮭魚亦端出金黃美味、鹹香四溢的「金沙南瓜鮭魚燉飯」，以鬆軟綿密的南瓜泥與黃金流沙鹹蛋黃醬為基底，佐上香甜南瓜等新鮮食材，並不惜成本拌入鮭魚、紅藜麥，增添濃郁與金沙沙質口感相乘的層次，也為即將到來的溫馨佳節，帶來奢華的金色情調。「金鮭南瓜義大利麵」定價308元；「金沙南瓜鮭魚燉飯」定價268元。 除了南瓜美饌之外，透過美威五星研發團隊的巧思，美威鮭魚端出天然無添加的風味湯品－「南瓜巧達湯」（定價70元），純以整顆南瓜現打熬煮，簡練拌入鮮奶油、食鹽調味，品嚐一口，滿溢清甜的南瓜細粒在嘴中綻放，準備喚醒您冬天的味蕾！另將在全台7-ELEVEN通路熱賣的健身餐新寵「精選鮭魚菲力-義式香草」入饌成就的「義式香草鮭魚盛」（定價70元），佐上爽脆小黃瓜與香酥海苔，吃來清新順口、鮮美開胃。 即日起至2021年1月13日，凡點購「金鮭南瓜義大利麵」或「金沙南瓜鮭魚燉飯」等其他任一鮭魚主餐，即可以優惠價60元加購享有「義式香草鮭魚盛」與「鮭魚干貝海鮮丸串」。此外，響應新菜上市，同一期間推出多項營養均衡的單人、雙人鮭魚套餐：凡消費者點購「金鮭南瓜義大利麵」或「金沙南瓜鮭魚燉飯」加價40元，享有「義式烤時蔬」、「皇家經典伯爵茶」；凡點購任一南瓜新菜加價70元，即可享有「義式香草鮭魚盛」、「義式烤時蔬」、「黃金玄米茶」、「夏日芒果奶酪」，為不便在家料理、需要在外用餐的消費者補足營養所需，邀您健康飲食迎歲末！單人、雙人鮭魚套餐內容與價格請見 美威鮭魚在台上市以來，已分別於台北誠品信義店、京站店、北新店、美河市店以及新光三越台南西門店，成立亞洲第一家的鮭魚專賣店，決心從產地到餐桌，透過五星主廚的烹藝，規劃出各式以鮭魚入饌的佳餚。搭上秋冬之際，美威鮭魚端出適合歲末歡聚、將「鮭魚」與「南瓜」兩項營養食材入菜的的派對饗宴：「金鮭南瓜義大利麵」，主廚以歐洲進口橄欖油翻炒蒜頭、洋蔥添香，再加入紅、黃甜椒，佐上嚴選日本品種的栗子南瓜醬、以及帕馬森起司與滑順麵條濃郁入味，搭配慢工烤製的鮮嫩鮭魚菲力、南瓜，栗子南瓜獨有的鬆軟香甜質地在舌尖化開，咀嚼之間鮭魚鮮味綻放，誘人一試難忘。另端出色、香、味誘人的「金沙南瓜鮭魚燉飯」，將香蒜、洋蔥及紅黃椒翻炒拌入栗子南瓜醬、紅藜麥、米飯收汁呈金黃色澤，滋味豐潤中帶有紅藜麥顆粒感，再融入嫩鮭、南瓜，以及特選鹹蛋黃醬，滿滿鮭魚的綿密脂香與細緻金沙完美交融，吃來蛋香醇濃，搭配吸附飽滿南瓜醬汁的燉飯，吃進嘴裡，暖在心裡。 單人、雙人鮭魚套餐內容與價格 • 信義店、京站店、北新店、台南店、美河市店 單人餐 +40元 金沙南瓜鮭魚燉飯+義式烤時蔬+冰/熱皇家經典伯爵茶$308(原價$393) 金鮭南瓜義大利麵+義式烤時蔬+冰/熱皇家經典伯爵茶$348(原價$433) • 信義店、京站店、北新店、台南店 雙人餐 +70元 金沙南瓜鮭魚燉飯、金鮭南瓜義大利麵+義式烤時蔬+義式香草鮭魚盛+冰/熱黃金玄米茶x2+夏日芒果奶酪x2 $646(原價$916) #美威鮭魚 #金沙南瓜鮭魚燉飯 #金鮭南瓜義大利麵 

台中吃什麼？

 #台中美食#美食分享#jing愛呷 不知道來三井outlet 是第三還第四次了 每次經過這家餐廳我都會駐足許久 但每次都因為人太多而放棄 這次終於讓我逮到人少的時候了 不知道是不是因為假日 所以出餐速度有點慢 但幸好被安排在窗邊 還能看看台中港的美景解解饞 修哥點了爸爸蝦麵🦐 一上桌濃厚的蝦味就撲鼻而來 湯頭也是蝦味十足！ 麵是油麵加米粉 兩隻大蝦還蠻吸睛的 但這碗的蝦子味太重了 我沒有到那麼喜歡😅 如果很怕這種味道的可能要考慮一下 我點的是爸爸海南雞飯 我要說真的！好！好！吃！ 油亮亮的海南雞軟嫩夠味 沾取店家附的沾醬非常好吃 他們的飯是我很喜歡的長米 一起搭配吃真的是忍不住整碗端起來扒欸 份量對女生來說剛好 對男生的話可能稍嫌少一點 但整體上他們家的海南雞飯 是會讓我想在回訪的🐥 我們還點了一杯三色奶茶 冰塊很多很甜 我們喝了幾口後 就把附的白開水給加進去綜合一下😅 螞蟻人應該很喜歡 哦還有點了一道馬來風光 阿就是比較重口味一點的炒空心菜😅 帶點小辣也是蠻下飯的😚😚 份量算多不錯不錯 ✳️爸爸蝦麵$320 ✳️爸爸海南雞飯$290 ✳️馬來風光$200 ✳️三色奶茶$120 🌟金爸爸馬來西亞風味餐廳 ⏰11:00-21:30 ⏰周末及國定假日10:00-21:30 ☎️04-26563558 🏠台中市梧棲區臺灣大道十段168號2樓 𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃 #igfood #cooking #igdaily#taichung #日常 #健康 #媽媽日常#飲食日記 #美食#飲食 #飲食紀錄#食#台中 #美食攝影 #相機食先 #美食地圖 #台灣美食 #在地美食#三井outlet #三井美食

腦袋卡住、壓力爆表？上班族必看：DHA 幫你找回斷線的生產力！

你是不是也常這樣？ 下午三點剛過，明明盯著螢幕，腦袋卻像沒電的筆電一樣跑不動；開會時剛聽完老闆的要求，轉過身就忘了細節；明明很累，躺在床上卻還在想工作，壓力大到想尖叫？ 別懷疑，這可能不是你能力有問題，而是你的大腦「油」不夠了！ 長期處於高壓環境的上班族，大腦消耗的能量極高，而 DHA（二十二碳六烯酸） 就是維持這台精密機器運作的「高階潤滑油」，更是幫你減壓自癒的秘密武器。 大腦的「抗壓盔甲」：讓神經傳導不再斷線 DHA 是大腦灰質的重要組成部分，就像是幫神經細胞穿上一層靈活的盔甲。 抗發炎與神經保護：抵禦疲勞的「修護補丁」 長期工作疲勞會產生氧化壓力，讓腦細胞受損。 這時候 DHA 就會變身為救火隊： 改善情緒與睡眠：職場穩定輸出的核心 DHA 對於心情調節非常有感，是心理健康的守護神： ※DHA 每日建議攝取量 想維持職場競爭力，量要吃夠才有用： ※建議攝取食材：天然補腦清單 人體自己合成 DHA 的效率極低，直接吃最快： 上班族常見 Q&A：專業解惑時間 Q1：吃魚油跟直接吃魚有差嗎？ A：直接吃魚能同時攝取蛋白質和多種礦物質，但考慮到外食不便及重金屬風險，高品質魚油能幫忙碌的你快速補足關鍵營養。 Q2：要吃多久才有感覺？ A：大腦細胞膜的更新需要時間，建議持續補充至少 3 至 4 個月，你會慢慢發現思考變敏捷、情緒也穩定許多。 Q3：亞麻仁油也能補 DHA 嗎？ A：亞麻仁油含 ALA，雖然健康，但在人體內轉化為 DHA 的效率極低（低於 1%），如果是為了補腦，還是直接攝取 DHA 最有效。 Q4：聽說魚油要隨餐吃？ A：沒錯！DHA 屬於脂溶性營養素，配合食物中的油脂一起吃，吸收效果會加倍喔！ Q5：晚上吃魚油會興奮到睡不著嗎？ A：完全不會。相反地，DHA 有助於放鬆情緒、改善睡眠深度，對壓力大到失眠的上班族很有幫助。

🍛 MuRed in 國館 🇹🇼 獲選咖哩爭霸戰的銀兔湯咖哩🐰

#咖哩飯 #國館美食 #MuRed美食偵查隊 繼上次咖哩飯獲得廣大迴響之後 🍛MuRed in Taipei 🇹🇼 走進復古懷舊的"古一小舍"品嚐特色的咖哩飯吧! https://www.popdaily.com.tw/forum/food/629654 今天又跟隨著友人來朝聖獲選🏆咖哩爭霸戰的 銀兔湯咖哩 這間店店面小小的 位於在松菸附近的小巷子裡 如果來朝聖的朋友建議先打電話事先訂位唷! 我們是臨時去的 差點要撲了空😑 主要的MENU 有非常多主餐可以做選擇 無論是牛肉、小羊排、鮮蝦海鮮類 通通都有 會讓選擇困難的你很難選😏 主餐以外的小食 也很多元化 蔬菜類的配菜也是選用很健康的食材 玉米筍、青椒、花椰菜、秋葵、馬鈴薯...等等 湯汁部分 別於不同的咖哩醬是濃稠型的 是可以直接喝的湯頭 店內品嘗的小TIPS💡 1.先喝一口湯汁 2.再將檸檬片淋在飯上 就會吃到非常開胃的檸檬飯 3.湯跟飯不要MIX在一起吃 記得一口白飯一口湯 4.最後在加以混合一起享用吧 可以嘗到師傅用心的料理 👉 辣度🌶跟飯🍚 辣度/份量都可以事先選擇唷! 👍推__牡蠣湯咖哩🦪$290 內含牡蠣五顆 牡蠣給得相當大方 很大一顆 是非常新鮮的 牡蠣湯咖哩的湯汁 因為混合著牡蠣 湯頭是非常海鮮味的感覺 加上胡椒的配料 是有點微辣的口感 很適合炎熱的夏天 👍推__彈牙牛舌湯咖哩$300 牛舌部份是有嚼勁的口感 我選擇的是小辣的辣度 湯頭就跟牡蠣湯咖哩有著很大的不同 是很有牛肉湯的感覺 非常的重口味但不膩 --------------------🧡 🔍銀兔湯咖哩 📍地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷10號 💸只收現金/有一成服務費 更多的About Me💬 個人instagram🙋‍♀: https://www.instagram.com/mured_27/

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💐不用飛出國也能置身歐洲台北信義|莫內秘境

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＊台北＊烘焙魂。食材大集合=2020烘焙展in南港展覽館2館

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IKEA開學季新品登場！提供新生活指南，大學生、小學生都能輕鬆迎接開學新生活

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來自丹麥護髮品牌 Hairlust 背殺級髮質養成

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" ²⁰²⁰、¹²✨𝒄𝒉𝒓𝒊𝒔𝒕𝒎𝒂𝒔 𝒘𝒊𝒔𝒉✨ “

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✨ 肌膚甜點 🌼

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不給魚就搗蛋！美威鮭魚推出歲末派對饗宴，讓濃郁鮮香瀰漫冬季！

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🍛 MuRed in 國館 🇹🇼 獲選咖哩爭霸戰的銀兔湯咖哩🐰

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🍛 MuRed in 國館 🇹🇼 獲選咖哩爭霸戰的銀兔湯咖哩🐰

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💐不用飛出國也能置身歐洲台北信義|莫內秘境

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