台北捷運南京三民站 《米食林 Ms.Lin Cafe》歐式浪漫風餐廳

推薦這間口袋名單之一的餐廳, 隱身在巷弄中大面落地窗讓店內一覽無遺，室內採用柔和色系，走過路過都會被它的裝潢所吸引,走進店裡感覺置身在漂亮的精品店中,靠近門口的用餐區，雖然靠近馬路，但對面就是個環境優雅的公園,而且厲害的是，店內的空間設計還獲得2019年義大利 A Design 設計獎 「米食林」是指 林太太 Ms.Lin，因為她是本店的靈魂人物，無論是餐點還是蛋糕都是她用心製作的，亦是取「米其林」的諧音，象徵 Ms.Lin 對自己的期許，讓客人吃到健康又營養的食物，而舒適的用餐環境，大片落地窗迎面的是公園的綠意，希望客人在用餐的過程是放鬆和享受的，希望 Ms.Lin Cafe 的用心與服務能讓您感受得到! 這裡除了供應下午茶、飲料、輕食早午餐、套餐、商業午餐，還可以包場聚餐,包廂真的令人嘆為觀止,找一個優閒的午後和一群好姊妹聊天一定很享受 這裡的茶品是選用英國300年歷史的 Twinings 唐寧茶，我們點的草莓雪人塔和輕食蘑菇雞肉鹹派,這可都是師傅現點現做的,真的不誇張,沒有吃過這麼好吃的鹹派,除了有口碑的茶之外,拿鐵和卡布奇諾咖啡也非常值得一試 《米食林 Ms.Lin Cafe》 地址 台北市松山區南京東路五段59巷30弄8號1樓(捷運南京三民站1號出口 步行約7分鐘即可到達) 預約專線 (02)2761-5862 營業時間 11:30~20:00 (最後收客時間 19:00) 公休日 週三 官網 https://mslincafe.business.site/ FB粉絲團 https://www.facebook.com/MsLinCafe/ IG https://www.instagram.com/mslincafe/ 

【身體保養】保養就要由內而外 ♡ 用吃的美麗保養品*女神力膠原蛋白聚醣美妍粉

女人為了愛美絕對可以無極限！ 無論是吃的、喝的、擦的、塗的、抹的，只要可以變美都願意一試， 至少我就是如此)))自己舉手承認XDD 偷偷跟妞兒們說，我平常就有天天吃膠原蛋白粉的習慣， 畢竟邁入熟齡的我膠原蛋白已漸漸流失， 不加緊保養可是不行的(掩面) 開始分享之前先跟妞妞們科普一下什麼是膠原蛋白呢？ 膠原蛋白是人體中很重要的蛋白質，屬於纖維蛋白， 與身體一起負責體內的新陳代謝及維持彈性， 其實我們在有充足的營養素(ex.維生素C)、蛋白質及均衡飲食的狀況下， 身體是可以自行合成膠原蛋白的， 日常生活飲食例如雞蛋、牛奶、牛肉、豬肉、魚肉、魚皮...等胺基酸類， 都可幫助人體自行合成膠原蛋白， 但隨著年齡增長、不當的生活作息及外在環境因素，都會造成膠原蛋白慢慢流失， 因此適時補充膠原蛋白粉就變成重要的保養關鍵 膠原蛋白粉我吃過很多品牌​， 女神力膠原蛋白聚醣美妍粉就是我最近的新歡之一， 為什麼喜歡女神力膠原蛋白聚醣美肌粉呢？ 女神力膠原蛋白美肌粉萃取於日本鮭魚鼻軟骨精華 是最新的第二代膠原蛋白 它擁有獨家彈力復活珍貴配方蛋白聚醣， 蛋白聚醣的添加量也是坊間最高單位25mg 更還添加了人體一日所需的足量魚鱗膠原蛋白5000mg 讓女孩們由內而外的美麗保養絕對很！有！感！ 此外，女神力使用經過國際ASC環境友善認證3000道爾頓小分子膠原蛋白， 小分子好吸收，變美之餘也更能堅守環境保護喔！ 女神力膠原蛋白粉在睡前或早上起床後都可飲用， 一天一包的份量可直接口服，或加在冰飲或常溫水中都OK 更棒的是，女神力膠原蛋白粉中添加了蔓越莓粉、紅甜菜粉及乳酸菌， 喝起來沒有腥味卻有淡淡的蔓越莓風味， 微微甜的少女感口味大大提升了我對膠原蛋白粉的喜愛程度， 真心覺得好喝讚讚讚 女神力膠原蛋白粉除加入常溫水中飲用外，還有很多種變化喔 我平常就會把膠原蛋白粉加在莓果茶中， 把原本簡單的莓果茶升級為膠原蛋白莓果冰茶，整個就很高級啊啊啊 女神力膠原蛋白粉也可加在冰咖啡裡 加了女神力膠原蛋白粉的冰咖啡喝起來帶有淡淡的蔓越莓口味， 立刻把原本簡單的冰咖啡Upgrade升級為膠原蛋白蔓越莓冰咖啡， 跟姊妹們在家下午茶約會Party時這絕對是一杯超級夢幻飲品 我也會把女神力膠原蛋白粉加入健康堅果飲中當早餐喝， 同時補充每日所需完整必須胺基酸和優質植物蛋白， 再搭配女神力膠原蛋白粉中所含的頂級奢華配方 高單位25mg蛋白聚醣+小分子膠原蛋白5000mg+維生素C 150mg+孢子型乳酸菌100mg， 除了變美麗當然也要變健康！ 每天一早起床後幫自己補充一杯膠原蛋白元氣堅果飲， 營養健康與養顏美容相輔相承是不是超級棒！ 看完今天的分享妞妞們是不是也心動了呢？ 趕快動動手搜尋女神力膠原蛋白聚醣美妍粉(<點我這裡買) 讓我們一起變美麗吧 更多保養/減重文 【我的斜槓人生】2020保養大勢！跟我一起變美吧！ ♡ HEI WEI 滿足全方位保養需求 【保養/愛用推薦】乳液控沒有它們不行！♡ 五款私心愛用身體乳+護手霜推薦&評比 【保養/身體】黑底變白皙 ♡ 我的美白生活小撇步 【保養/減重】醜小鴨變天鵝 ♡ 我的血淚成長史 【保養/減重】10年前後差很多 ♡ 瘦腰減重不是夢 【保養/瘦身】誰沒有過去♡女大18變 更多私藏分享文 【精品私藏】高雄唯一精品香奈兒Chanel Vintage專賣店 ♡ ​​Old London 老倫敦 vintage boutique 復古二手精品 【日本大阪二手店pour Mademoiselle】有毒慎入 ! 香奈兒Chanel Vintage專賣店 ♡ 無法讓女孩全身而退的pour Mademoiselle (後有心得分享) 【私藏品/香氛】網美必收！每天回家都有好心情 ♡ 來自法國的頂級仿真香氛花CoteNoire 【私藏品/香水】一切都是限量惹的禍！香奈兒冬季雪花No.5典藏香水禮盒 更多穿搭分享文 【私藏/配件】小配件成就大時尚 ♡ 來自米蘭的 YOOX 全球頂尖設計師精品品牌 【穿搭/秋冬】一週間小香風LOOK ♡ 黑白色系單品幫妳輕鬆打造七套時尚小香風 【穿搭/春夏】迎接春夏流行時尚，我的一週間微清新浪漫LOOK ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/春夏】紗裙到底怎麼搭?18種LOOK紗裙穿搭全攻略 ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/秋冬】小露香肩的輕熟女心機&微性感一字領針織衣 ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/外套】真的無法不愛它!!! 2016年必敗薰衣草紫風衣外套 ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/春夏】春神來了誰知道，讓女孩們心花開的雪紡洋裝(四色) ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/春夏】甜美微露肩的蕾絲小性感 ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【2016里約奧運時尚應援】用奧運黃藍綠妝容&創意穿搭 ♡ 一起為中華隊加油！！ 哪裡可以找到我 貝寶的個人Facebook(點我) 貝寶的粉絲團(點我) 貝寶的Instagram(點我) 貝寶的服飾小店(點我)

人生是由各個不同大小的跌撞故事交織而成的

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變天換季就過敏，影響小孩專注力！小兒科醫師顏俊宇：「抗敏 要有感，就要補充對的菌！」

最近氣溫逐漸回暖、早晚溫差大，讓你家的過敏兒又開始過敏了嗎？根據衛福部統計，台灣學童過敏比例約 1/5，15-44 歲人口中約每 3 人就有一個過敏兒；加上空氣污染嚴重，地處亞熱帶又屬於海島型氣候，相對濕度動輒超過 70%，剛好是塵蟎最容易繁殖的環境，而過敏原又有超過 8 成和塵蟎有關，過敏原加上氣候變化更容易引發過敏。對很多家長來說，好不容易氣溫開始回暖，但卻因為溫差大讓孩子又開始過敏，很容易被誤認為感冒，常常被老師提醒關切，還要解釋他是因為過敏，實在心很累。小兒科醫師顏俊宇：「面對孩子過敏，做對就不心累！」經常在臉書粉絲團幫忙家長解決育兒大小事的小兒科醫師顏俊宇，不但自己有過敏體質，家中女兒也是過敏兒。「爸媽的過敏會影響小孩，只要父母其中一個有過敏體質，孩子有 1/3 的機率也會是過敏兒。」顏俊宇醫師說明，當發現女兒也遺傳了他的過敏體質，便開始努力從「調整體質」著手，避免過敏可能被誘發的機會。 不只自身孩子的狀況，顏俊宇醫師觀察，最近幾年因為過敏而來求診的孩子明顯變多，最常見的情況包括：一整天感覺渾身不對勁、狀態不好；晚上翻來覆去、睡不好，白天就沒精神、上課分心，導致學習品質不佳。過敏兒狀況不佳影響學習，家長也會跟著頭痛，建議想幫孩子抗敏的家長，可先從以下三件事開始做起： 「調整體質」，減少過敏可能被誘發的機會。 「選對菌種，抗敏有感更安心！」顏俊宇醫師推薦 LP33 環境整潔與飲食作息，皆可由家長們替孩子把關，但還有什麼方式可以「調整體質」呢？很多家長都會讓孩子吃益生菌，想幫助調整過敏體質，但市面上益生菌百百種，每一種益生菌都能抗敏嗎？到底要怎麼挑才能有效且安心呢？顏俊宇醫師提醒：「說到抗敏益生菌，關鍵就是要選對菌種。」跟著以下三大關鍵，幫助家長們選對益生菌： 1. 選擇抗敏專門菌種：抗敏要有感，就要選擇專門抗敏的 LP 益生菌（副乾酪乳酸桿菌，Lactobacillus paracasei），它是從健康國人的腸道中，篩選出來的抗過敏菌種，可以有效調整過敏體質、促進第一型 T 輔助細胞活性，維持體內 TH1 和 TH2 細胞在平衡狀態，最適合台灣本土過敏兒體質。 2. 有國家認證才有效：顏俊宇醫師推薦的 LP33 機能優酪乳與益生菌膠囊，不僅獲得國家健康食品認證，能輔助調整過敏體質，還能幫助免疫調節，啟動內在的抗敏保護力，幫助養出抗敏好體質。 3. 避免使用人工添加物更安心：選用不含果汁粉、香料、防腐劑等人工添加物，而且超過 90% 愛用者體驗 LP33 抗敏有感，更連續 8 年榮獲 YAHOO 益生菌類首獎肯定，讓孩子安心補充，調整好體質！ 小兒科醫師顏俊宇醫師提醒：「說到抗敏益生菌，關鍵就是要選對菌種。」圖片來源／LP33 機能優酪乳搭配 LP33 益生菌膠囊，打造抗敏益生菌黃金組合！ 優酪乳含有豐富的蛋白質、醣類、鈣質及益生菌等，但市面上大部分的優酪乳，都針對消化的益生菌為主，而 LP33 機能優酪乳則是含有調整過敏體質的「LP 菌」（副乾酪乳酸桿菌，Lactobacillus paracasei）是專門為過敏兒而生的益生菌。 LP33 機能優酪乳 + LP33 益生菌膠囊 = 抗敏益生菌黃金組合。搭配 LP33 益生菌膠囊，能有效調整過敏體質，以及調節免疫力，並有助於減少呼吸道阻力、減少塵蟎過敏。LP33 益生菌膠囊含有抗敏專門 LP 益生菌外，更添加經國際期刊認證的 LGG 及 NCFM 等專業益生菌，幫助 LP 益生菌調整過敏體質的功能，形成抗敏益生菌黃金組合，幫助小朋友有感抗敏！擔心孩子不會吞膠囊的家長們，也建議可將膠囊打開，搭配牛奶或果汁食用。 機能優酪乳搭配 LP33 益生菌膠囊，打造抗敏益生菌黃金組合 LP33 益生菌膠囊訂購專線： 0800-080-9433 或洽康是美(含實體門市)、MOMO、PChome、博客來等各大電商通路購買。 #LP33 #LP33優酪乳 #LP33益生菌膠囊 #益生菌 #過敏 

【台北美食￭中正區】Dicos 德克士脆皮炸雞 x 人氣四川椒麻口味，香辣麻嘴的好滋味║ 台北脆皮炸雞推薦、台北炸雞、北

來自於美國南部的德克薩斯州， 主要販售快餐品項， 像是炸雞、漢堡、點心、飲料、湯品和甜點等應有盡有 其中德克士脆皮炸雞更是讓人熟知與人氣紅不讓的明星商品！ Dicos德克士有很多家分店，第一次與它見面是在德克士 101門市 可惜當時有其他行程只能殘念說再見 ▼這次來到位於站前誠品的德克士 北車門市 ▼Dicos德克士點餐步驟Step by Step： →①選擇主餐：炸雞、漢堡或捲餅 →②挑選附餐：A~E共5種不同價位的組合配餐 →③加購點心、甜點或湯品 OKOK，就定位後就開啟我們的Dicos德克士脆皮炸雞吃貨模式啦 🔸脆皮手槍腿 $109元+豪華配餐 $99元 炸雞腿有經典原味和四川椒麻， 我選了網路上很推薦的椒麻口味 就是這支腿！！！讓人垂涎欲滴的德克士手槍腿！！！ ▼不要小看Dicos德克士的四川椒麻脆皮炸雞 如果以為只有酥脆外皮上灑上椒麻辣粉的話就錯了 它可是連裏頭的肉兒都入味啊 第一口是脆皮上的辣粉帶來最直接的香辣味覺衝擊 接著是品嘗雞腿肉的鮮嫩多汁， 再來就是四川椒麻的後勁魅力席捲我的味蕾了~ 會微微的麻舌頭，但是不會辣喉嚨 吃著吃著會想喝口可樂舒緩一下辣勁這樣XD 不過不知道是不是因為我有點放到涼才吃．．． 吃到後來比較偏油膩了些 Dicos德克士還有新推出檸檬椒麻脆皮炸雞 下次來嘗鮮我一定會趁熱吃(握拳貌) ▼豪華配餐則是包含了雞軟骨、卡滋脆薯(中)、脆皮辣翅和33元飲品（可補差額更換品項） 雞軟骨在速食餐廳看到還蠻是特別的 炸的金黃酥脆的外皮，搭配脆口的軟骨 有種很適合下酒的感覺XDDD 🔸黃金鱈魚卷 $79元+雞柳配餐 $65元 ▼卷餅厚薄適中、Q嫩好咬，喜歡餅皮散發的淡淡麵粉香氣 炸的金黃外衣的鱈魚，魚肉軟嫩一咬就斷， 搭配生菜和特製的鹹香塔塔醬 相當清爽的尬意 ▼Dicos德克士的雞柳走一個非常鮮嫩口感路線， 沒有過多的調味添加，單純享受炸雞香脆外皮與軟嫩肉質的美味 🔸雞腿歐姆蛋堡 $109元+彩蔬配餐 $60元 （飲品加價15元更換成焦糖熱奶茶) ▼喜歡蛋香&奶香的朋友千萬不能錯過這個銷魂的雞腿歐姆蛋堡 濕潤滑順的歐姆蛋，與遇熱融化的起士片合而為一 加上美乃滋的畫龍點睛，雞腿肉吃起來更加香嫩 ▼配餐不想也吃炸類小點的話， 也可以選擇清爽健康的沙拉 （店家有提供和風和千島兩種醬料包） 🔸重乳酪起司 $55元 🔸熱拿鐵 $68元 蛋糕表現很是可圈可點~ 香醇濃厚的乳酪奶香，綿密又扎實的口感 不過底層的餅乾底存在感略微低，比較可惜一些 吃飽喝足後記得留個位子給Dicos德克士的甜點喔 📍Dicos德克士脆皮炸雞-誠品站前店 🏠地址：台北市中正區忠孝西路一段47號 🚉交通：捷運淡水信義&板南線【台北車站】 ☎️電話：02 2331 1255 🕘營業時間：07:00~22:00

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臺北市信義區｜朋友聚餐好去處，餐點飲品選擇超級豐富的布納咖啡館

位於信義區精華地段的 BUNA CAF'E 布納咖啡館， 一直以來都是台北都會區討論度極高的質感餐廳。 信義店的裝潢風格非常有置身國外的錯覺， 走的是高級時尚的歐式莊園風。 入口處的弧形拱門與大量大理石元素， 搭配精緻的金屬線條，讓整體空間顯得大氣且優雅。 落地窗設計引入信義區的繁華街景， 白天自然光充足，夜晚則轉變為微醺感的摩登餐酒館氛圍， 兩種氛圍都很吸引人，大家可以選喜歡的時段造訪。 布納咖啡館最受歡迎的原因之一，就是其豐富到令人驚艷的菜單， 從早到晚都能找到心頭好。 我們今天是約下午茶時段，有些朋友已經吃過早或午餐， 有人一整天都還沒進食，吃過午餐的朋友點了很豐盛的泰式沙拉， 分量很大還能吃到新鮮的蝦子，也有飽足感，又很健康。 只吃早餐的朋友就點了九吋的披薩，餅皮是義式餅皮， 結果我們都只吃了一半，另一半打包，整體很健康，但也蠻有飽足感的。 沒有很餓的朋友點了鮮蝦薄餅，還有附上小沙拉解膩，很清爽美味。 我點了莓果果昔，很好喝，上來還有一球莓果冰沙， 配上披薩一起吃很解膩清爽。 來到咖啡館怎麼能不點咖啡呢? 朋友點的冰釀冰滴咖啡有三種喝法，直接喝，加入冰滴冰塊一起喝， 以及加進牛奶一起喝，三種都很不錯，朋友很喜歡。 店內引進專業的冰滴咖啡機與各式手沖豆， 對於咖啡愛好者來說，不僅是喝咖啡，更是一場視覺表演。 像這杯拿鐵上的拉花真的很美，味道也不錯，還超大一杯的哈。 如果想吃正餐，這裡的戰斧豬排、豪華海鮮拼盤或牛排評價都極高， 份量大且擺盤精美，適合多人聚餐分享。 在信義區昂貴的地段中，布納咖啡館提供插座， 且在非客滿狀態下並不嚴格限時，真的很佛心。 下次來到信義區，點一杯冰滴咖啡，讓生活暫時切換成『慢放』模式吧！ 布納咖啡館 信義館 地址： 110臺北市信義區信義路四段415之3號 電話號碼： 02 2758 9886 營業時間：平日09:00-00:00 / 假日08:00-00:00 #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k 💙愛用好物分享 【Travel Blue 藍旅】旅途有型禮盒_經典款：https://reurl.cc/zKaWpy 【Travel Blue 藍旅】寧靜頸枕同色套組：https://reurl.cc/L23W89

「師園蒜味鹽酥雞餅乾」掀起零食新革命，色香味100%神複製超吸睛！

台灣夜市美食享譽國際，綜合國內外媒體報導與網路票選，鹽酥雞攻佔美食排行榜多年，受到各路老饕的支持，堪稱台灣小吃經典代表之一。全球食品代理商上友看準鹽酥雞魅力，攜手師大夜市代表性美食「師園鹽酥雞」研發「師園蒜味鹽酥雞餅乾」，引領零食新革命，結合鄉民最愛的8種菜色，不僅口味神複製，餅乾外觀與尺寸更是100%擬真，成為派對、跨年最夯選擇，也是下酒菜最佳夥伴。實體販售通路包含Jasons超市、city’super、HOLA特力和樂、寶雅（1/14起正式全店販售），網路販售通路有PChome線上購物、momo購物網、博客來、全家線上購物，派對歡樂價NT$299元/包（定價NT$359元/包）。 師園挑戰邪惡零食國 掀起零食革命 神還原鹽酥雞美味 1984 年成立的師大夜市美食「師園」鹽酥雞，已有35年的歷史，其賣點為食材品質良好、獨特的蒜香調味是許多老饕最愛，近年也榮登Uber Eats 外送十大排行美食，每日換新油及提供健康美味食材是他們最大的堅持。師園秉持這份初心，開發首款零食餅乾，希望能將美味延伸至全台灣各地更甚全世界！師園研發出1:1食物原型的鹽酥雞餅乾，直接低溫油炸真實食材，零食體驗再升級，完整還原品嚐鹽酥雞美味感動。 素食者福音！解禁肆吃師園鹽酥雞餅乾！獨家師園調味粉包 素食主義者的炸物食材選擇有限，師園蒜味鹽酥雞餅乾全程使用植物油以及植物性蛋白製作，環保植物肉減少地球負擔，是素食者的天堂零食！師園鹽酥雞餅乾利用低溫油炸技術製成，包含鹽酥雞、地瓜、紫地瓜、花椰菜、四季豆、香菇、杏鮑菇、芋頭，8 種必點菜單一次擁有，內附師園本店胡椒粉、辣椒粉各一包，獨家蒜味鹹香一次滿足，成為朋友團聚、佳節慶祝最涮嘴的零食主角，實體販售通路包含Jasons超市、city’super、HOLA特力和樂、寶雅（1/14起正式全店販售），網路販售通路有PChome線上購物、momo購物網、博客來、全家線上購物，派對歡樂價NT$299元/包（定價NT$359元/包）。 ＃師園蒜味鹽酥雞餅乾/180g 原型食物1:1呈現 低溫油炸技術製成 貼心夾鏈袋設計 全程使用植物油、植物性蛋白製作 內附師園本店胡椒粉、辣椒粉各一包 #師園 

食在有趣，實在好玩

 第四場集會 - 毛孩們的飲食～ 這次將會是由我主講唷！ 會分享我在日本ＡＰＮＡ食育士課程及Dr. Conor Brady 生食講座中的知識 幫助大家了解基本日常飲食可以怎麼搭配， 在忙碌生活中，用什麼樣的食物來協助我們讓狗貓們吃得更健康有趣 好夥伴桑雅 Releasing & Connecting 動物x療癒x溝通 也會現場跟大家分享過往他溝通到的動物們對於食物的味道感受， 還有喜好，對於目前的食物、食材有什麼想法 大家快來找我們玩吧～～順便了解更多吃飯飯的趣事 報名表單 11/21 MissGreen Superkid (天母) https://forms.gle/7ngin5gNd76KFBBGA 11/25 The Green ROOM (大安) https://forms.gle/MP2K3QejLw9Fn8Fn6

雙 11 不只是購物節：越來越多人，把「愉悅」當成日常自我照顧

2025 雙 11 檔期即將到來，台灣愉悅消費市場提前升溫。日本性健康品牌 TENGA 公布 2023–2025 年電商數據，揭露台灣成人用品市場最新消費趨勢，包括購a買時段、熱銷品項與族群輪廓變化。數據顯示，2025 年截至 9 月，成人用品市場仍較 2019 年維持約兩成增幅，展現出疫情後愉悅需求不退潮、反而日常化的趨勢。此外，消費行為也愈發成熟。平均客單價維持穩定的同時，購買頻率顯著提升，顯示消費者從「偶爾取悅自己」走向持續、自我投資式購物模式。 台灣成人用品市場在疫情後逐步邁向成熟。根據 TENGA 全台出貨統計數據顯示，2021 年為市場高峰，2023年後進入消費節奏調整期，但 2025 年截至 9 月仍維持較 2019 年高出約 20% 的總出貨量，凸顯成人用品已從過去的「情緒出口」，轉型為兼具自我愉悅、身心療癒與生活照護的長期消費品類。日本性健康品牌 TENGA 觀察，消費者購物心態更理性精準。以官方電商為例，2024 年至 2025 年間平均客單價呈現穩定，但購買頻率卻提升 1 倍，即代表消費者購物次數增加、回購率提高，顯示自我愉悅與性健康已成為固定生活需求。TENGA 指出「過去認為性健康用品是『偶爾買一次』的品項，現在更像是日常保養或身心放鬆的一部分。」 此外，TENGA 電商數據更顯示，20:00 至 02:00 為銷售高峰，其中凌晨 12 點後的下單量成長尤其明顯，反映出消費者傾向在一天的壓力告一段落後，選擇以更親密、更個人的方式照顧自己。TENGA 認為，這股夜間自我照護潮流呼應現代人的情感節奏，白天工作、夜晚療癒，而性愉悅成為情緒復原的重要儀式。 在產品面向上，台灣市場正迎來「柔性材質與女性向產品崛起」的新局。TENGA 指出，傳統一次性真空杯仍穩居銷售主力，但近兩年可重複使用、觸感柔軟、體驗細膩的產品更受青睞，反映消費者從滿足生理需求，進一步追求心理愉悅與親密感。女性品牌iroha亦呈現亮眼成績，自2021年起女性向產品持續成長，2024 至 2025 年期間更以入門型產品與內入式單品為主要動能，其中「iroha koharu 春之蓓蕾」系列因社群討論與女性自我探索意識提高而大幅成長。 價位帶分布也呈現新的消費文化，中階產品佔比最高，其次為高階產品。消費者不僅重視體驗與品質，也重視使用次數、材質設計與性價比，顯示成人用品不再只是衝動型消費，而是「買得懂、用得久、對自己好」。對此，TENGA & iroha Taiwan 表示：「雙 11 已不只是買東西，而是獎勵自己、理解自己的節日。過去談性是禁忌，現在性是生活的一部分。」品牌未來將持續透過教育內容、產品創新與社群陪伴，推動性健康文化的普及化與日常化，讓更多人以自在、不羞赧的方式探索身體與情緒需求。2025 年的雙 11，台灣成人用品市場在回穩中前行。隨著夜間自我療癒、女性購物力崛起，以及愉悅議題從「禁忌」走向「生活能力」，愉悅經濟正以更成熟、更健康的方式，持續成為現代人照顧身心的一部分。

SWAG思偉格運動基地

夏天到了☀️想要瘦身👯‍♂️想要運動的你(妳)不要再猶豫👉想要健康和完美體態快看過來 算一算我運動踏入了第四年，當初朋友的一句妳的小腹好大，對於從小瘦到大的我真的有被打擊到，於是開啟了我踏入健身房的第一步，這3-4年來大大小小健身房去過不少家，也嘗試過多種不同類型的課程，例如TRX、肌力課程、各種器材訓練、跳舞課、有氧課、瑜珈甚至重訓課程都上過，也比較過很多健身房的費用，有的月費太昂貴又有課堂數的限制，有的師資不夠好、有的健身房課程種類選擇不多。想要多元化上各種不同類型的課，又想要師資好月費便宜真的不多，相信很多認識我的朋友都知道,以前我雖然是個瘦子,但體態及精神都不好,運動後相信大家都有看到我的轉變,不僅精神活力好、體態也整個變得很好，現在運動已經變成我生活中必須的一環，而且也從中找到我的興趣及釋放壓力的來源 從以前就聽過「SWAG思偉格運動基地」這家私人健身房，終於有機會來嘗試這裡的課程，一看課表就讓人很驚豔👍因為課很多元化👉妳只要想的到想要上的課程這裡通通都有，光有氧和舞蹈課就有燃脂有氧、ZUMBA 、PARTY DANCE、FREE STYLE 、街舞健身TABATA，瑜珈類型有空中瑜珈、筋膜舒展瑜珈,另外還有TRX+壺鈴訊練👉甚至連泰拳體適能都有，重點是這裡老師都很專業第一次上也能上手，這次嘗試了空中瑜珈精油伸展，我最不擅長的就是瑜珈尤其還是空中瑜珈，小班制上課方式我很喜歡，老師會針對不同程度的同學一個一個指導,，因為這堂是空瑜+精油放鬆課程上課前先擦上放鬆精油，真的第一次上課就上手👉嘗試了很多高難度空瑜伸展動作還蠻有成就感的。 街舞健身TABATA也很特別，常常看很多跳B-boy厲害的嘻哈舞，沒想到自己有一天也能跳跳看，雖然體力上是一大考驗，但人生不就是要隨時突破不可能嗎👍雖然跳得上氣不接下氣但好有成就感👉厲害的SnooBy老師 💃再來就是我最擅長的有氧舞蹈，但真正要學跳舞的精髓這堂課絕對值得妳一上，FREE STYLE老師每個分解動作教學，最後變成一支完整的MV舞蹈，想像妳也能和韓國最夯的男團和女團跳一樣的舞蹈，是不是很有成就感，雖然我第一次上這堂課跳的有點手忙腳亂，看看拍出來的成品也有模有樣的 以上課程都有本人親身影片 👉介紹看這裡‪http://chunhua1977.pixnet.net/blog‬ 📍SWAG思偉格運動基地課程介紹: ➡️首次體驗價一次$200元(自選課程) ➡️購買點數方案(下圖有介紹) ➡️包月無限上課(吃到飽概念) (團體課程) 每月$1200元 (器材課程-重訓 槓輪體雕 TRX懸吊+壺鈴) 每月$1500元 ➡️另外還有企業包班和一對一教練課程(有圖介紹) 👉老闆優惠 專屬網美專案: ‪5/31前報名包月方案一個月只要$999元‬ (課表全部課程都可使用)上課上到飽的概念 📍SWAG思偉格運動基地 地址:‪台北市延吉街137巷3號B1 (‬國父紀念館1號出口走5分鐘) ‪https://swag.myfansily.com/‬ FB:‪https://www.facebook.com/SWAGfitnessTW/‬ 

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【身體保養】保養就要由內而外 ♡ 用吃的美麗保養品*女神力膠原蛋白聚醣美妍粉

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人生是由各個不同大小的跌撞故事交織而成的

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