為了省錢，省早餐⁉️‼️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃❌🈲 · 有

為了省錢，省早餐⁉️‼️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃❌🈲 · 有沒有吃早餐，決定你一整天的狀態🧐 如果你是注重體態的人 #不吃早餐容易發胖 · 知道為何有些人一早起床後 總是精神奕奕😀 但有些人卻總是提不起勁 精神渙散嗎⋯⋯其實關鍵就是在早餐！ · 早餐是一天中最重要的一餐 因為身體經過一夜休息 近12小時未進食的狀態下 血糖濃度會下降 導致早上起床時精神不濟、體力不佳 對於能量的需求很迫切 因此必須透過早餐 才能喚醒身體重新開機、正常運作。 · · ♨️不吃早餐會✔️發胖 👇🏻👇🏻👇🏻 許多人常常為了減肥不吃早餐，但是你可知道如果早餐不吃，一到中午很餓時吃進去的大量熱量與糖分都會快速被人體吸收，導致脂肪會持續增加，身體獲得不到均衡的營養平衡，是無法達到減肥，反而會適得其反喔。🤭🤭🤭 · · ♨️不吃早餐會✔️腸胃疾病 👇🏻👇🏻👇🏻 晚餐過後就是睡眠時間，空腹這麼長時間，到了早上還不吃，長時間下來就會對胃部造成傷害，養份不足也會造成”便秘”現象，長期下來可是會生大病😣 · · ♨️不吃早餐會✔️精神不易集中 👇🏻👇🏻👇🏻 沒有足夠的補充身體能量，相對的對身體與精神都容易不足，長期下來，對工作、生活、健康都會有很大的影響。 · · · 👉🏻👉🏻 早餐的定義 90％的人都搞錯！ 早餐≠早上吃的那餐 而是起床後吃的第一餐！ · 不管幾點起床，睡到自然醒 第一口進到身體的食物=早餐 你的三餐，是依照個人生活作息 選擇適合自己的飲食生活 · 所以呢！！！！ 就算你是大夜班、日夜顛倒工作者 ‼️別 擔 心‼️ 只要掌握飲食時間 依然有辦法達成理想身材 遵循第一餐吃得好，第二餐吃得飽 第三餐吃得少，睡前四小時不要吃東西 · 已輔導多位學員案例，都在IG限實動態🤗 特別是護理師，她們也能瘦得很漂亮♥️😍 · ✏️歡迎留言告訴我，哪一點讓你學到了！ 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 #歡迎手動支持我的IG小園地 😬😬 👇🏼👇🏼 https://instagram.com/herbafitemily?igshid=f6m1f2kywpsh

🍫自製巧克力布朗尼🍫 搭配香草冰淇淋😍一定更讚👍 好吃😋到能

🍫自製巧克力布朗尼🍫 搭配香草冰淇淋😍一定更讚👍 好吃😋到能賣囉 外面賣的很多都好甜啊而且價位又高 自己做的可以減糖 低卡又健康 想自己加料也行喔😆 作法請參考：https://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/286014922-超好吃的巧克力布朗尼-best-brownies-recipe%E3%80%82

【廚房神器】鍋碗瓢盆乾淨溜溜～#木易潔乾淨粉母親節禮盒

#先說我的IG有抽獎，歡迎大家快去參加!! 母親真的好偉大 要工作又要照顧小孩 又有做不完的家事要做··· 眼看母親節快到了～ 心意❤️、卡片💌、禮物🎁一樣都不能少啊！ 這次準備了很實用且健康又天然的家中廚房洗淨好物要來送給我媽😆 還有它的刷具超可愛的啦！ - #木易潔乾淨粉母親節禮盒 ✅ 想要媽媽過上舒適的生活，可以從日常需要用到的貼心好物開始下手～ 這款#木易潔乾淨粉 我找好久了，話說現在要找到這種較為大自然的洗淨產品真的不容易耶！ 友善環境很加分📈 我發現用來清潔頑固汙漬、焦漬、油漬都很可以 洗完後覺得鍋碗瓢盆發亮的有點太閃耀✨一開始還以爲是錯覺！ 揉一揉眼睛才發現是真實😆總之第一次洗鍋碗洗的好有成就感✌️😜 且無添加石化添加物 更沒有介面活性劑, 不易殘留不刺激皮膚哦！~ - 其中的高嶺土更是化妝品級的使用原料 性質溫和，就算是敏感肌膚也可以天天使用不刺激👍 瓶身的設計也很貼心，一瓶有兩種開口方式～可挖可撒，想想怎麼刷怎麼泡都很行👍 這麼酷的廚房好物不送給媽媽的話也可以送給自己用 或者是男生自己乖乖帶回家洗～展現體貼的一面麻！😆 🛒木易潔清潔系列:https://bit.ly/2yIFU8y 👇🏻IG有抽獎，歡迎大家快去參加!!

「正向教養」是什麼？8個核心原則一次看，讓你的育兒之路毫無阻礙！

正向教養是一種尊重、理解與支持孩子的方式，幫助孩子在愛中成長。這種方法並非溺愛，而是通過建立穩定的親子關係和有效的溝通來引導孩子。實踐正向教養不需要複雜技巧，只需簡單且一致的步驟。本文將提供8個關鍵策略，幫助家長在日常生活中輕鬆實踐正向教養，促進孩子的情緒與社交發展。 （圖片來源：pexels） 正向教養是什麼？ 正向教養（Positive Parenting）是一種以尊重、理解和支持孩子的方式進行教養的方法，目的在於促進孩子的情緒健康、社會適應能力與自我認知。這種教養方式強調的是正向引導、情緒調節及親子關係的建立，而非單純的規範與懲罰。 （圖片來源：pexels） 以下是一些實踐正向教養的具體建議，你可以照著做，逐步在日常生活中應用： 正向教養核心原則｜1、建立穩定的親子關係 正向教養核心原則｜2、正向的溝通 正向教養核心原則｜3、設定清晰合理的規範 （圖片來源：pexels） 正向教養核心原則｜4、理解孩子的情緒 正向教養核心原則｜5、積極的鼓勵與表揚 （圖片來源：pexels） 正向教養核心原則｜6、避免體罰，選擇冷靜處理衝突 正向教養核心原則｜7、強化孩子的自我效能感 （圖片來源：pexels） 正向教養核心原則｜8、保持耐心，給孩子成長空間 正向教養並不意味著對孩子放任不管，而是以理解、尊重和愛為基礎，透過積極的互動來引導孩子的行為和情緒發展。實施正向教養需要時間和耐心，最重要的是保持一致性，並給予孩子愛與支持。按照上述建議，逐步在日常生活中落實，相信你會看到孩子的正向發展，也能享受到更和諧的親子關係。 延伸閱讀：更多「正向教養」相關文章 👉正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 👉正向教養會讓孩子變溫室花朵？兩大迷思澄清！這樣做讓孩子更有韌性及自信 👉好好說小孩根本不聽？你可能用錯方法啦！保姆級教學讓你正向教養不費力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童發展 #孩子情緒 #情緒發展 #情緒調節 #我效能感 #教養 #教養方式 #教養觀念 #正向教養 #正向教養原則 #正向教養是什麼 #正向育兒 #耐心 #育兒 #育兒方式 #親子關係 

你們的分享，我們有看見！五位穿搭讀者的高招搭配法，讓人目不轉睛！

撰文編輯 #安妮 各位女孩們，是不是看了編輯超多的穿搭教學文，自己完美駕馭新風格後都想跟我們分享呀？不要以為標記波波穿搭結果都只會沉入大海，你們的分享我們看得見！今天要來介紹五位可愛的台灣小姊姊，她們各有各的穿搭風格，唯一同樣之處就是穿搭技能可說是幾乎滿點呀！而且不是只有單純曬漂亮的穿搭照，這五位讀者中還藏著專業的穿搭示範唷！趕緊來看看吧！ 👉健康膚色、身型的指標！跟著小姊姊穿，不用白、瘦也美到讓人心服口服！ 第一位：@zoo.2233 專業的@zoo.2233在IG上分享了各式各樣的穿搭，不論是稍微有些正式感的或是休閒一些的OOTD都有，剛出社會的小資女或是還在上學的女孩都能在@zoo.2233中學到穿搭招唷！身高只有158的她，也很會利用單品搭配出長腿的效果，小隻女們趕緊按下追蹤偷學幾招呀！ 👉獻上3位『日常穿搭』範本小姊姊，預習夏日清甜穿搭靈感就靠她們！ 第二位：@shiun.18 走甜美路線的@shiun.18可說是氣質、可愛兼具的小仙女！擅長利用淡漠色單品來和基本色品項來配出百看不膩的穿搭，在單品的版型、剪裁上則選擇甜美風格的衣物，整個人散發出甜甜惹人愛的氣息！這樣的穿搭不僅男友喜歡，肯定連男友媽都會墜入愛河啦～ 👉成為精緻女孩一點都不難！跟著她一起穿「淡漠風」，絕對質感滿分！ 第三位：@natsu_outfits 專業穿搭分享再一位！走日系氣質路線的NaTsu在IG上分享了無數套好比例的微寬鬆穿搭，特別注意腰線的部分讓腿長加十公分外，也能讓整個人瘦一圈唷！不論是亮色、基本色、淡漠色，NaTsu都能完美駕馭，對於配色哲學還不太懂的女孩可以逛逛NaTsu當教科書唷！ 👉沒有鳥仔腳，是肉肉大腿又如何？靠這3樣神級單品，照樣展現修長比例！ 第四位：@damidomdom 日系穿搭＋1！走森林系的唐，在寬鬆的日常穿搭增加了許多顏色進去，除了保持身上不超過三個顏色的技巧外，也會讓一身的單品色系互相呼應，這樣即使少少的顏色也能搭配出層次感喲！除此之外，唐對於oversized的穿搭也拿捏得恰到好處，就算走寬鬆路線也能穿出好比例！ 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 第五位：@_jj908 韓系小姊姊降臨！@_jj908利用了很多歐膩的穿搭技巧，但卻在這之中找到平衡點，凸顯出了自己的個性、風格！像是氣質型的窄裙配上一雙布鞋，想起來衝突但這樣的混搭其實超時髦！就連一件白色長洋裝也能搭配出屬於的自己的風格，真的是高玩！ 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 👉怎麼穿都不對勁？教你韓國女孩小撇步：精緻穿搭的三大重點色系！ 編輯沒在騙吧～各位水水的穿搭分享我們都看在眼裡唷！也謝謝這五位可愛的穿搭讀者，為大家示範各種風格的穿搭！女孩們趕緊將自己的穿搭照分享給編輯，讓我們看看你們的穿搭功力吧！ #2020女生穿搭 #2020讀者穿搭 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #日系穿搭 #波波穿搭 #波波穿搭讀者 #波波讀者分享 #波波讀者穿搭 #波波讀者穿搭分享 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #讀者穿搭 #讀者穿搭分享 #韓系穿搭 

內心超單純，沒有心機的星座TOP4，他們總是用真心來對待全世界～

有些星座生來便有著無比善良的特質，他們不願意也不會去算計他人，總是用自己最真誠的心來與他人交流，即便世界再爾虞我詐也不願放棄自己的原則，現在快來和邱比特一起看看都有哪些單純沒心機的星座吧！ （圖片來源：《魔咒的戀人》劇照） TOP4：牡羊座 心思單純的牡羊座一向直來直往，有情緒時就不加掩飾的表現，開心時也會毫不吝嗇的放聲大笑，他們從來不會去想要怎麼算計他人，也不會特意對任何人設下防備，總是以最純真的心思來面對一切，不禁讓人有些替牡羊座擔心。 TOP3：天秤座 天秤座是最追求公平公正的星座，他們對身邊的每個人都非常友善，不論是見到誰有困難都會熱心的上前幫助，對於這樣的天秤座來說，幫助人的時間都已經不夠，又怎麼會去對他人謀圖不軌呢～？ TOP2：射手座 樂觀的射手座對生活充滿著信任，他們相信真誠的互動是人際交流的關鍵，因此射手座不會試圖計算或操控別人，也不會對他人的動機懷有懷疑，堅信世界還是充滿了善意，所以願意用積極正向的態度來面對一切。 TOP1：雙魚座 雙魚座最大的特點是隨和，他們的個性非常柔軟敏感，不會輕易對他人提出批評，並且能夠理解他人的需求與情感，這種關懷是來自於雙魚座的真心，並不帶有任何隱藏的目的，純粹的希望所有人都能夠更好而已。 以上就是這次的沒有心機星座們啦～看完後是不是覺得以上星座都單純又可愛呢？沒有心機就代表著真誠，而真誠是一個關鍵性的美德，當我們與真誠的人互動時比較容易建立信任，這樣的信任是關係穩固的基石，有助於促進更健康的人際關係哦！ 延伸閱讀： 👉情侶磨合期到底怎麼渡過？八招「保持新鮮感」的戀愛秘法趕快學起來！ 👉情緒全都表露無疑，會對戀人「擺臭臉」星座TOP5，只在愛人面前耍任性！ 👉12星座超神準分析！同星座不同月份性格大不同，來看看你是不是也這樣！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #人際互動 #個人特質 #善良 #單純 #單純星座 #單純沒心機 #星座 #星座排行 #沒心機星座 #波波邱比特 #真心誠意 

《新的一年從化淡妝開始》

 👉🏻以前的我總覺得既然都要化妝了，那就要把妝化得仔細、化得到位，每個步驟都不能省略和馬乎；但隨著年紀越大我越發現，其實全妝或是濃妝對臉部帶來的傷害實在是超乎想像，尤其每次去醫美做臉的時候，看著醫美老師對臉部進行清潔和換膚，那些被清出來的深層髒污實在多到可怕！ 老師給我一個觀念，不是卸妝卸得乾淨臉就不會受影響和刺激，代表帶妝的那幾個小時就是對臉部造成傷害與負擔。 後來我決定改變我對於化妝的習慣，我新的一年要從化淡妝開始。 👉🏻何謂濃妝？ 先來探討一下我個人平常妝容的步驟好了（其實之前我也有寫過文章分享，真的是化好化滿） 底妝：保養結束-防曬隔離霜-遮瑕提亮-粉底-粉餅 眉毛：眉筆-眉粉-染眉膏 眼妝：眼影打底-眼窩色-眼尾色-珠光提亮-眼線-防水睫毛膏（兩層） 修容：腮紅-陰影（顴骨下方、下顎、額頭）-打亮（眼頭、鼻頭、眉骨） 唇妝：唇部打底-兩色交疊 定妝：定裝噴霧or蜜粉 高達十幾道程序的全妝讓我每天都得花超長時間才能卸乾淨，就算肌膚表層卸除乾淨了，肌膚內層還是有可能藏污納垢，髒污卡在毛孔裡。所以醫美老師建議我平常沒事盡量精簡化妝程序😣 其實很多女孩的肌膚非常健康也很無瑕，但依舊帶著厚重的妝容，到底是為什麼呢？我仔細想想，其實就是自己化的開心也看得開心吧，還有對這樣完妝的自己感到自信和滿意。 但是為了不讓肌膚加速老化，還有改善越來越沒光澤和暗沈的肌膚，我決定要捨棄濃妝，回歸淡妝！！ ✔️✔️✔️冬季淡妝（偽素顏妝容）步驟教學✔️✔️✔️ 第一步☑️底妝：保養步驟結束後，選用一款帶有校正膚色及提亮的防曬隔離乳；現在市面很多防曬乳都有校正膚色的功能，你會發現基本上單擦這個東西，肌膚就能達到一個完美無瑕的狀況。 第二步☑️遮瑕：選一條「液態水潤」的遮瑕上在瑕疵上（有黑眼圈也可以稍微遮蓋）；液態的遮瑕好推開不易卡細紋。如果說你的瑕疵和黑眼圈不明顯就不要再另外上遮瑕了！ 第三步☑️定妝：乾肌建議不另外定妝，如果油肌就使用“無色、無遮瑕”的蜜粉「少量」按壓在T字部位。 第四步☑️修容：因為沒有使用粉底液，以單上隔離來說肌膚應該是呈現非常有光澤的狀態，所以可以省略所謂提亮和打亮的步驟；腮紅可以用“指腹”輕點在你要的位置上。真嫌臉大可以稍微上陰影是沒問題的。 第五部☑️眼妝：如果說要精簡，我會選擇精簡到只上眼線（而且只畫眼尾）和擦一點睫毛膏，其實只要有這兩樣產品，就能打造一個超級有神的眼睛，不信你試試！但如果眼睛特別容易水腫的人，可以單用眼窩色製造一點凹陷感。 第六部☑️唇妝：選擇自己喜歡，質地水潤的液態口紅即可。 👉🏻化淡妝其實不用再做最後的定妝，因為臉上的彩妝其實非常少，也不太會脫妝，想維持一整天的好氣色和完美無暇的肌膚一點也不難，至少比維持濃妝來的簡單多了！ 👉🏻改變一陣子化淡妝後妳會發現，妳幾乎不太需要補妝，頂多補擦口紅！而且肌膚的毛孔會越來越小，卸完妝後用手觸碰肌膚也會越來越光滑，超級神奇，明明還是有化妝卻可以差這麼多 😱 從今天開始我們一起改變妝容，變身一個淡妝自然好肌膚的水水！ 但如果化妝能讓你心情變好，也是你的興趣和愛好的話，當然我也不會阻止你，畢竟每個女孩都有追求漂亮的權利。 以上！祝大家2020越來越漂亮～ ＃波波黛莉＃波波裝漂亮＃彩妝＃化妝技巧＃淡妝＃ 偽素顏妝容＃淡妝教學＃化妝教學

減肥健康早午餐🥣

清蒸鱈魚🐟 番茄🍅 蝦仁炒菠菜🍤

請別這樣碰我小孩！3原則優雅勸退路人，教小孩學會自我保護！

爸媽應該都遇過有些路人，未經同意就碰孩子的身體。不管是誇他們可愛、捏捏小臉，還是在遊樂場動手動口「指揮」，都令人不舒服。如何溫柔而堅定得與不識相的路人溝通？專家提供3大原則，協助爸媽優雅勸退路人。 爸媽大概都有這種經驗，帶著小小孩走在路上時，發現陌生人跟小孩子的互動，令人很不舒服。 像是陌生人來逗弄，說孩子好可愛，說完就忍不住摸摸孩子或捏孩子的臉，甚至主動出手調整小孩的衣服，或是想要幫小孩拿或做什麼。再不然就是，在遊樂場玩，其他小孩的爸媽竟然直接「動口」或「動手」，把小孩拉到、或是勸到旁邊去，給自己的孩子「方便」。 不管這些舉動是出於讚美、好意或者無心傷害，都會令父母很傻眼，甚至嚇到孩子。 住在芝加哥的臨床心理師兼三寶媽、也是《為母的藝術與科學》作者艾德琳（Emily Edlynn）自己就常遇到這種狀況，也被病人問到，該怎麼回應？ 艾德琳在《父母》（Parents）回覆，可能有很多人覺得，沒什麼好說的，直接嚴正出口、出手，斥責對方不要碰孩子就好了。不過，大人怎麼做，小孩都在看，也在學，而且也可能遇到愛爭論或不講理的對方，釀成更大的衝突，反而增加更多困擾。 三原則 優雅勸退路人 那麼，要如何沉住氣，對路人曉以大義、優雅勸退呢？艾德琳提到一些方法，父母可以堅定掌握原則，彈性處理與應變。 原則一、讓孩子知道自己的身體界線 爸媽不要只是傻眼。要先思考，是否要出手，還是要先看看孩子有沒有辦法自己反應。無論如何，要讓孩子知道身體的界線，如果沒有允許，任何人都不能碰觸他們的身體。如果攸關遊樂場上的禮儀和互動，也是我們讓孩子落實和了解怎麼與人協調的機會。 原則二、示範用溝通代替衝突 至於反應的方式，父母也可以示範用溝通代替對峙或衝突，效果會更好。她建議把自己的角色也放進去。例如，「你好，我是他的爸爸（或媽媽），如果他有什麼需要，我就在這裡，可以為他做。」 在遊樂場上的衝突，則可以直接問對方「我的小孩擋住你的小孩了嗎？我可以幫忙」，或是「你的孩子幾歲呢？跟我的差不多。要這個年齡的孩子排隊、輪流很不容易，如果我的孩子下次不照順序來，請告訴我，我會幫忙處理。我覺得由他認識的人來碰他會比較好，謝謝！」 原則上三、提醒孩子說出自己的感受與需要 若要進一步「預防」，父母就要在公共場合多看著孩子，預先察覺路人要對他出口、出手的情境。例如，當小孩擠在遊樂場的某個遊具時，很可能會有衝突發生。這時，向前去跟自己的孩子說明與提醒如何說出自己的感受與需要、跟別的孩子溝通，可以預防其他爸媽直接動手動口，干預我們的孩子。或者，有路人要接近孩子時，父母也趨前更靠近孩子，回應對方的言行。 艾德琳提醒，路人的行為，往往也反映他們日常生活中，與自己的或其他小孩互動的常模。如果不是太過分，通常沒有惡意。父母若用假定對方也是好意、無心傷害的角度出發，常常會讓溝通的口氣與用詞更能說服對方。 更大的收穫是，小孩也會從爸媽的反應，學到如何保護自己、如何規範情緒，以及與人互動和協調。 https://www.popdaily.com.tw/mama/565882 https://www.popdaily.com.tw/mama/750993 https://www.popdaily.com.tw/mama/1082671 👉🏻 鄧惠文：路人請不要來教我如何當媽！ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #心理健康 #溝通 #育兒 #育兒觀念 #路人 #身體界線 #身體自主 

All Pasta 美式餐廳 以美式餐廳為主剛開幕沒有很久 

All Pasta 美式餐廳 以美式餐廳為主剛開幕沒有很久 除了廣泛大家有的漢堡、早午餐義大利麵跟鬆餅 也有健康少油少鹽的餐盒 最近如果自己吃飯都很注重少油少鹽 帶了全品項回家順便跟大家分享 - ✔ 香煎雞腿 $150 ✔ 香煎鮭魚 $200 ✔ 舒肥牛排 $200 ✔ 舒肥雞胸 $150 ✔ 牛肉漢堡排 $150 每份餐盒都是使用藜麥飯，當天吃的蔬菜有櫛瓜、花椰菜跟清炒杏鮑菇，餐盒主食總共有五種，最喜歡牛排，很好入口，在嫩跟嚼勁中很平衡🥩 舒肥雞胸每片厚度都差不多，味道也很剛好~ 鮭魚煎的很香，魚油都包在裡面在擠上檸檬🤤🤤🤤 香煎雞腿多了上煎台煎過的香氣，但一樣不會很油膩~ 牛肉漢堡排差不多在7-8分熟，這個因為有特製過所以味道相對比較重，我還是覺得漢堡排要放在漢堡裡面才過癮🤗 - 當天跟家人一起享用 媽媽馬上問上班想訂的話怎麼辦！ 附上訂購資訊給大家 @allpasta_tw ⚠️ 需前一日22:00前預訂 5份以上鄰近地區可免費外送 20份大台北地區免運。 - 📍 台北市松山區三民路113巷5-4號 ⏲ 11:00-14:00 17:00-21:00 (週一休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃民生社區

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為了省錢，省早餐⁉️‼️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃❌🈲

🍫自製巧克力布朗尼🍫 搭配香草冰淇淋😍一定更讚👍 好

【廚房神器】鍋碗瓢盆乾淨溜溜～#木易潔乾淨粉母親節禮盒

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「正向教養」是什麼？8個核心原則一次看，讓你的育兒之路毫無阻礙！

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你們的分享，我們有看見！五位穿搭讀者的高招搭配法，讓人目不轉睛！

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內心超單純，沒有心機的星座TOP4，他們總是用真心來對待全世界～

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《新的一年從化淡妝開始》

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減肥健康早午餐🥣

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請別這樣碰我小孩！3原則優雅勸退路人，教小孩學會自我保護！

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All Pasta 美式餐廳以美式餐廳為主剛開幕沒有很久

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All Pasta 美式餐廳 以美式餐廳為主剛開幕沒有很久

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