當個快樂天使吧！盤點9位「2021逝世」的韓星，《太陽的後裔》配角不敵病魔！

本以為送走了2020年可以讓我們迎向嶄新的未來，殊不知2021年除了持續在COVID-19的肆虐下生活之外，韓國演藝圈更是發生了許多令人悲痛的消息！而今天編輯就將9位在2021年離開我們去當天使的韓星盤點出來！一起來回顧一下吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1210891 https://www.popdaily.com.tw/korea/1208852 2021逝世韓星|1、金柱永 2014年加入MBN頻道，便憑著精緻的五官與高挑的身材，被觀眾譽為天菜主播的金柱永，這些年除了加入輿論調查機構Realmeter、擔任理事一職，並透過TBS電台《金柱永新聞工廠》向大眾傳遞更多資訊之外，從他的社群網站可見，平時也養成了健身、打高爾夫球等運動習慣，過著相當自律的生活。而身體一直以來都相當健康的他，或許是因為年末行程太多，再加上天氣寒冷，2021年1月3日同事前往拜訪時，才發現他早已撒手人寰，死因為心臟麻痺。如此突如其來的消息也令許多好友、粉絲感到相當錯愕。 2021逝世韓星| 2、BIG JOE 2008年隨著饒舌組合HOLLA DANG一同出道，便以高達250公斤的龐大身軀引發熱議的BIG JOE，雖然曾一度成功減掉一半的體重，但沒多久又反彈至人生新高320公斤。而先前就因過度肥胖導致體內多處出現發炎症狀的他，去年12月則是透過個人YouTube頻道宣布，將中止活動、開始住院治療。而正當粉絲都引頸期盼能早日看見他以更為健康的面貌回歸時，卻在2021年1月6日手術的過程中出血不止，最終回天乏術、享年43歲。 2021逝世韓星| 3、景東浩 從小在父母親的耳濡目染下，以成為一名主持人為目標的景東浩，不僅於大學時期順利通過KBS徵選節目《MC生存戰》，並獲得了難能可貴的出道門票，爾後，甚至還憑著《6點我的故鄉》、《早安大韓民國》等代表作在主持界享有舉足輕重的地位！而向來總是以知性、健康的形象出現在眾人面前的他，2020年卻因突發腦出血導致工作全面暫停！即便輾轉多家醫院，治療也未見起色，2021年1月11日，其家人不忍已經陷入腦死狀態的他再繼續遭受病魔所苦，最終簽署了器官捐贈同意書，遺愛世間。 （圖片來源：Naver Blog） 2021逝世韓星| 4、宋柔靜 憑著出眾的外型與甜美的氣質以廣告模特兒為契機踏入演藝圈的宋柔靜，2013年透過《黃金彩虹》正式展開演員活動後，便陸續出演了《說出你的願望》、《致我的名字》、《學校2017》等口碑好作。而作為一名前景看好的新生代演員，2019年才剛與Sublime Artist Agency簽約，成為宋康昊、鄭智薰同門師妹的她，沒想到尚未迎來事業巔峰，2021年1月25日便在韓媒的報導下，傳出自縊身亡的消息，令各界不勝唏噓。 2021逝世韓星| 5、IRON 繼2020年1月25日傳出演員宋柔靜自縊身亡的消息之後，轉眼間，下午又有一名韓星被公寓保全發現倒臥在血泊中、緊急送醫搶救不治！2014年出演《Show Me The Money》第三季，便憑著精湛實力一路殺進準決賽的IRON，雖然曾發行過《Blue Gangsta》、《Puss》等膾炙人口的歌曲，但比起音樂作品，更為人所知的則是他那不愛惜羽毛的行徑。2016年吸食大麻被判8個月有期徒刑，隔年又因對女友動粗而再度入獄，並實施社會服務80個小時。對於這一連串重創事業的醜聞，他曾發文表示：「會盡最大的努力堂堂正正的出現在大家面前，再次為等待已久的粉絲獻上更完美的音樂」。如今換來的卻是一則虛無的逝世報導，應該也是大家始料未及的吧～ （圖片來源：IRON FB） 2021逝世韓星| 6、金亦芬 有別於上述幾位韓星，那數不勝數的出演作品，2002年與童星出身的俞承豪合作完《有你真好》後，便從未參與任何幕前拍攝的金亦芬，2021年4月18日再度映入大眾眼簾，竟是傳出年老衰退自然離世的消息。當年作為韓國影壇史上最高齡演員，成功入圍《大鐘獎》最佳新人獎的她，即便角色一句台詞都沒有，卻能憑著細膩的演技打動觀眾的心。而對此她的家人也回憶道：「奶奶在拍攝的那段時間真的過得非常快樂，也謝謝外界為故人祈求冥福。」。 （圖片來源：《有你真好》） 2021逝世韓星| 7、美妝YouTuber黎明（새벽） 相信平時有在關注韓國YouTuber的人，應該都對黎明這位美妝網紅相當熟悉吧！2019年2月被診斷出罹患淋巴癌末期後，她不僅始終以樂觀的態度積極抗癌，甚至還勇敢公開剃頭影片，為其他病友帶來滿滿能量。未料，礙於市面上的藥物已無法治癒她體內的癌細胞，最終還是在2021年5月30日離世、享年30歲。 2021逝世韓星| 8、金敏京 從《擁抱太陽的月亮》、《主君的太陽》，到《山茶花開時》、《Mouse窺探》，出道至今42年的金敏京，不僅憑著精湛的演技與華麗的經歷躋身韓國演藝圈最強綠葉，過往大多在作品中飾演媽媽一角這點，久而久之相處下來，也與徐仁國、李昇基等後輩結下美好緣分。而去年依舊以演員身份積極參加各種活動的她，尚未等到出演電影《獵魂者》、《波士頓1947》上映，便在8月16日驚傳逝世！對此經紀公司則是保密死因，希望外界能安靜的為故人祈求冥福。 （圖片來源：DAHONG娛樂） 2021逝世韓星| 9、南文哲 雖說光看南文哲這個名字，在此可能會有些人感到較為陌生，但只要一提及他的歷年作品，相信裡頭一定有不少各位追過的劇！繼2002年從話劇演員正式進軍影視圈之後，至今已經歷過20個年頭的他，除了曾作為業界愛用的綠葉演員，出演過《北風》、《毒戰》、《密探》等多達50多部經典之作之外，2016年更憑著《太陽的後裔》「高班長」一角賺人不少熱淚。而去年確診大腸癌，開始入院積極治療的他，最終仍不敵病魔，在10月4日傳來離世消息，溫暖、敬業的形象永遠留在粉絲心中。 （圖片來源：MANAGEMENT BK） 以上就是9位2021逝世韓星的盤點介紹！在感嘆著2021年依舊有許多憾事發生得令人措手不及的同時，也希望大家能再給2022年一個機會！而日前身處在台灣的我們，時下最重要的還是要照顧好自身健康，一起注重防疫，期待脫下口罩的那一天早日來臨吧～ 撰文編輯 #joyce #2021逝世韓星 #BIGJOE #IRON #南文哲 #宋柔靜 #景東浩 #泡菜精選 #泡菜追星 #逝世 #逝世韓星 #金亦芬 #金敏京 #金柱永 #黎明 

天秤想要挑戰多人、處女熱愛繩子束縛？一起揭發12星座不說的內心慾望

性是生活中的一大享受，一場健康又浪漫的性愛能夠拉近彼此的距離，讓兩人的感情更有新鮮刺激感。有人看似被動在床上卻像頭野獸，有人卻是相反。今天邱比特要來分享十二星座隱藏在內心的慾望，這些事情也許連他們自己都不知道！趕快來一探究竟，然後慢慢開發他的潛能吧～ 牡羊座：掐脖窒息感 激情衝動的牡羊，喜歡追求新鮮感。你通常會省略調情直接辦正事，魯莽暴力式的性愛讓你變得很狂野，尤其是你特別喜歡被掐住脖子、令人窒息的感覺，加上帶點挑逗、下流的話語會讓你直達雲霄！（簡直是野蠻情人嘛～） 金牛座：被命令 平常的金牛喜歡掌控所有事，但在床上就另當別論了！愛愛的時候，你喜歡被告知要做些什麼，通常金牛會稍微被動一點，很希望被心愛的他掌控，但也希望事情能在你的預料下進行。金牛喜歡在很有氛圍的情境下愛愛，而且在做愛的時候，你會在意對方的偏好、什麼姿勢讓他舒服，對於另一半的感受會特別注意～ 雙子座：在奇怪的地方愛愛 多變的雙子，喜歡嘗試新事物，不喜歡傳統的性愛方式。總是不停追求在不同場所裡性愛，像是在爸媽的房間、在一場派對上、酒吧的廁所等等。你很享受在這些不尋常、容易被抓到的環境下。喜歡挑戰自己的底線，總是讓人摸不著頭緒。 巨蟹座：追求超激烈性愛 巨蟹追求激烈的性愛！你看似溫柔脆弱又天真，不過在床上卻又是另一回事了！其實你很渴望激發內心的小惡魔，來場翻天覆地的性愛，你在床上雖然有點害羞，會需要對方主動誘惑，但你也會告訴對方你喜歡的方式，希望藉由性愛來感受對方給你的安全感。 獅子座：前戲很重要 狂野的獅子喜歡前戲，就像抓到獵物一樣，要細細的品嚐～你特別喜歡下達指令，讓對方知道你的敏感地帶，然後直接達到最高點。你會放下一切來追求性愛，美好的前戲會讓你這隻獅子獸性大發！ 處女座：喜歡被綁起來 你喜歡被束縛的感覺，你會盡可能的配合對方的要求，任對方擺佈。手銬、領帶、甚至是繩子等等，你通通來者不拒。平時完美主義的你很有自己的一套方式，不容許事情出現任何差錯，但在性愛這件事上可以說是完全let it go，對方怎麼控制虐待你，你都很快樂～（有抖m傾向喔！） 天枰座：三人行超性感 天秤喜歡多人性愛！喜歡欣賞美好事物的你，對於群體性愛最無法抗拒！認為一群人裸體的樣子很性感很藝術，多變的性愛會讓你招架不住。有時候性愛帶點競賽的意味，渴望和對方一起透過性來冒險，那種緊張刺激和探索未知的感覺，能讓天秤血脈噴張，性慾大爆發！ 天蠍座：渴望被支配 天蠍是出了名的控制慾強，通常任何事情都應該要由你掌握，甚至連你的另一半全部都要聽你的！然而在天蠍的內心深處，對於愛愛這件事，角色卻大大相反！這次你很希望放下主導權，讓另一半支配你，聽聽對方霸道性感的聲音。 射手座：玩具不可少 射手在性方面很強悍，就像天生的戰士。你愛玩也愛享受人生，認為性具有神秘感。你善用情趣用品，不會抗拒任何新的玩具。喜歡追求刺激感的你，情趣用品能讓你快速到達高潮。 摩羯座：喜歡被誇獎 摩羯喜歡被稱讚，渴望得到對方給予的讚美，被稱讚之後的你會表現得更賣力。聽到對方的叫聲會讓你受不了，也讓自己更沈浸在兩人世界。比較呆板保守的你在床上變化較不大，較於被動的你很樂於接受對方的各種要求喔～ 水瓶座：喜歡先滿足對方 對於水瓶座來說，你希望藉由性來深入認識對方。你認為兩人心靈上的共鳴比起肉體交纏還來的更重要，所以你會先聽從對方的指示，想辦法先滿足他，再滿足自己，真的很sweet呢～ 雙魚座：熱愛女上位 貼心溫柔的雙魚很重視前戲，你很需要浪漫的氛圍帶你進入狀況，雙魚喜歡女上位，因為可以直視對方的雙眼、了解對方的感受，從眼裡看到彼此相愛的樣子，會讓你感到很幸福～ 亞洲人天生較保守，提到性這件事總是有點害羞，但其實不用刻意去避開，性愛可以增添生活中的情趣。看完各星座的小秘密，不妨多多嘗試與對方溝通，揭發內心的渴望，跳脫乏味無趣的性愛，今晚就快拉著男友，來場你們前所未有的激情！ （以上圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻巨蟹座超愛女上位！最喜歡女生在床上主動的星座男Top3，快撲倒他吧～ 👉🏻自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 👉🏻當男友的「早晨鬧鐘」～7個討好另一半的花招，老夫老妻也能重燃激情 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #做愛 #內心秘密 #兩性 #刺激 #十二星座 #十二星座做愛 #多人行 #女上位 #性愛 #性慾 #愛愛 #慾望 #星座 #星座運勢 #束縛 #波波邱比特 #渴望 #私密話題 #色色話題 #野獸 

敏感換季肌保養推薦！UNF粹煉保濕修護系列(潔顏慕絲/精華液/面膜)

相信最近大家深受口罩悶熱肌膚變的不好的狀態煩惱，不只這問題最近也開始換季跟變的悶熱 為了好好寶貝的我肌膚，不只保養連清潔也選擇比較溫和的修護系列產品 UNF粹煉保濕修護系列以追求天然品質、減少化學成分、降低對肌膚過敏的因素 專為我們這類容易因外在因素產生變化的脆弱肌膚打造，維持肌膚穩定重回健康狀態！ UNF嚴選法國原料並加強品質的把關，各個都是親膚性高，減低肌膚刺激並能維持健康的成分呢！ UNF粹煉保濕潔顏慕絲（有100ml 跟 150ml） 套一句我常說的『保養從清潔開始』，UNF粹煉保濕潔顏慕絲設計為保濕效果較為優良的氨基酸潔顏方式 避免過度去油維持肌膚的油水平衡，並以95%天然草本為主對於乾燥、脆弱或者油荳肌皆可適用！ 像是我老公有異位性膚質我就會讓他用這款潔顏幕斯，以達到溫和淨膚並讓後續的保養有效吸收 UNF粹煉保濕潔顏慕絲洗起來相當柔順沒什麼刺激感，綿密的泡泡深深洗入肌膚深層，一併帶走髒污及疲勞留下滋潤舒適的清爽感 多功效的保養成分，讓潔膚的同時還能達到修護、保濕及舒緩效果 摸起來能感受到維持穩定的油水，讓肌膚輕盈不緊繃很有光透感！ 以維護使用者膚質的健康採用的成分及更多水煮蛋肌養成修護保養看原文連結 #修護保養 #保養 #修護 #敏弱肌 #面膜 #保濕 #口罩肌 #水煮蛋肌 #美肌養成

2018熱門創意中秋禮盒精選！除了熱量爆表的月餅之外，你還可以送這些低卡清爽的中秋禮盒～

以往中秋節大家都習慣送各式豪華澎湃的月餅禮盒，從基本款的蛋黃酥到高級的干貝XO內餡都有。但隨著民眾越來越重視健康，發現月餅雖然好吃，但往往一顆餅就將近3碗飯的熱量，讓許多人不敢吃。因此近年越來越多講求清爽健康的禮盒組，Pinkoi設計商品購物網站精選 4 款低卡中秋禮盒，讓送禮和收禮的人都不會有負擔： 健康不發胖禮盒組幸福果舖 – 中秋星辰熊水果乾禮盒（82 折 NT$ 730，原價 NT$890） 台灣是水果王國，兩位年輕的設計師取材在地，用最新鮮當季水果製成的果乾禮盒，相較於一般市售果乾，幸福果舖的果乾大量減少製程中砂糖的使用，盡量保留果乾的原味，在延長風味期限與天然健康中取得平衡。並且設計師搭配上自己手繪的插畫，在眾多豪華禮盒中，走出在地樸質的童趣風格。 清爽解膩茶禮盒組 ARTEA – 手採手製烏龍茶組合 （95 折 NT$ 1,511，原價 NT$ 1,590） ARTEA 是起源於1929年臺北城的老茶舖的茶香, 嚴選老師傅手工炭火烘培，堅持高品質的台灣茶，並且在外包裝上別出心裁，特別選用印花布做包裝，不僅傳遞傳統文化意象，包裝布還可以留下來當作桌巾，減少紙盒的運用，環保又美觀，是一款很適合送給外國朋友的禮盒組。 小草作 – 花饗月圓中秋禮盒 （9 折 NT$ 612，原價 NT$ 680） 果乾茶專門品牌「小草作」與知名法式甜點品牌「WUnique Pâtisserie」共同合作，結合各自擅長的專業領域，推出花草茶與法式風味茶點的組合，希望讓消費者在中秋節團聚時可以與親朋好友共享茶點。 【同場加映】千萬不要不小心吃下肚禮盒組G’s Life 居事。生活 – 中秋專屬香皂禮盒 （NT$ 759）千萬別被這漂亮的和菓子外表給騙了，其實這是一款中秋限定的香皂禮盒，搭配著以假亂真的外表，甚至月餅切開後可以看到那美味的蛋黃內餡，讓收禮的朋友可以深深感到妳挑選禮盒的用心，若已經膩了在中秋節只能贈送糕點，不妨試試這款話題性十足的禮盒吧！ 三惠製材所 – 水泥月餅磁鐵套組（8 折 NT$ 640，原價 NT$ 800）三惠製材所過往是以製作建材起家的品牌，因為發現近年來消費市場的健康意識提升，中秋年節時收到大量的月餅禮盒容易造成收禮者的負擔，所以研發了水泥製作的月餅磁鐵組，除了可以保存中秋節的傳統意象，更賦予禮品有保留的實用價值。 #活動消息 

貓咪結紮全攻略

什麼時候需要絕育 在完整打完基礎疫苗、體重達標、健康無虞的情況下 🚹公貓： 說法❶：台灣文獻及部分獸醫皆建議11個月後 （泌尿及生殖系統發育幾乎完全） 說法❷：多數美國文獻表示6個月後即可 建議：與自己信任的獸醫師討論！沒有最好的答案！只有最適合自己貓咪的方法！ 🚺母貓： 5-7個月即可結紮，最好時機是6個月且發情前 ————————————————————— 什麼時候會發情 公貓：公貓性成熟之後隨時都可能發情，較不 建議公貓以發情期當作結紮判斷。 母貓：6個月左右開始會發情，發情期間較不適 合進行結紮 ————————————————————— 結紮前準備 1️⃣先帶寶貝去信任的獸醫院進行術前檢查，通常會有基礎血檢、觸診，確認寶貝身體健康狀況適合結紮，會不會對麻醉過敏。血檢價格不定，視做的血檢項目而定。血檢前需空腹8小時！ 2️⃣確定適合結紮後與獸醫師預約結紮時間，並詢問是氣體麻醉/液體麻醉、內縫式結紮/一般結紮、價格、是否需回診拆線。 3️⃣結紮前一天需禁食禁水12小時！ ————————————————————— 結紮當天 帶個主子比較有安全感、舒服的外出包、頭套 （若無頭套可自行向醫院購買，軟硬皆可） 1️⃣空腹帶寶貝抵達獸醫院，進行基本診療，確認貓咪當天狀況適合結紮。 2️⃣等待 （等待時間不定，有些醫院可當下結紮完就帶回家，有些醫院需等麻醉退完才能回家） ————————————————————— 結紮後照護 1️⃣戴頭套！戴頭套！戴頭套！防止貓咪去舔傷口！貓咪會因為不適想舔傷口，但貓舌頭上有倒鉤，容易把縫線舔開，造成發炎！建議戴滿10天才能拿掉！若頭套戴不住，可以考慮防舔衣、甜甜圈，總之就是不要讓貓咪去舔傷口！ 2️⃣結紮後依醫院叮囑，幾點才能開始進食，剛結紮完最好少量多餐，確認貓咪順利進食，不會嘔吐。 3️⃣若醫院有開消炎藥及外用藥，需依指示按時給藥。 4️⃣每日觀察貓咪傷口是否有異樣，若有異常狀況請及時與獸醫師反應！ 5️⃣多給予貓咪陪伴 注意事項📋 1. 貓咪剛結紮完通常會有一段憂鬱期容易心情低落、無精打采，是正常現象，主人請多給予陪伴、安撫、耐心♡ 2. 結紮完戴頭套貓咪心情會不好，上廁所吃飯也會不方便，建議使用開放式貓砂盆，貓貓比較好上廁所🚽 3. 盡量減少貓咪激烈運動的機會，避免傷口裂開 4. 結紮後貓咪食慾會增加，但主人要避免貓咪因大飲大食造成便秘、傷口擠壓。 5. 手術後10天不能洗澡！！！ 6. 母貓結紮需提醒醫生「子宮、卵巢」都要拿出來！ 7. 發情中結紮容易造成大出血、傷口癒合較慢 8. 每年政府都有犬貓絕育補助，可自行上網查詢所在地的補助方案喔 9. 每隻貓咪情況不一樣，都要先詢問醫生喔 備註： 1. 氣體/液體麻醉差異：氣麻發揮作用較快，較安全，相對退麻醉也較快。液麻費用較便宜，需要更久的時間退麻醉。請與醫師討論自家貓貓適合哪種類型。 2. 內縫式手術：俗稱美容針，傷口僅1公分，基本上不需回診拆線，身體會自行吸收。 資料來源：獸醫、文獻、貓友、歐米實戰整理

99.8公斤瘦身人生 (非任何業配廣告之我只是個平凡愛分享的人）

人生是可重啟的，但需要在此之前有個大徹大悟。去年因為小腦瘤導致內分泌失調讓從小就胖到大的我體重來到了99.8人生巔峰。經過健康評估，2019.09， 在完刀腦瘤後半年，去做了胃袖狀手術。之後的半年多靠著健康飲食（但我還是個大吃貨啦啊！）以及重訓健身得以瘦身有成。 老話一句，手術完還是要控制飲食以及運動才是保持健康瘦身的最佳方式哦！

【台北美食|阿爸的芋圓|永安市場站】樂華夜市必吃的蔗片冰❗️

芋見泥綜合蔗片冰💰135 - 阿爸的芋圓從開幕時不用排隊，ㄧ路吃到現在就算排上半小時還是願意光顧，就為了這碗芋頭控最愛的招牌芋見泥💕💕 看著阿爸的人潮及知名度不斷增長，但味道始終如ㄧ，老闆對於用料的堅持沒有因人潮而銳減👍🏼 招牌的蔗片冰不會過於甜膩，多了淡淡的清香及涼爽，芋圓很扎實吃得到芋頭顆粒，芋泥及芋球都很濃厚，雖然不會有很多的芋頭味，但讓人覺得自然跟健康，配上軟Q的白玉湯圓跟魚卵粉圓，這碗冰真的給他💯！滿足了很多吃冰人的心聲，用料豐富、食材健康、配料用心、口味特殊、份量充足，儼然成為中永和必吃美食！ - #台北美食#永和美食#永和必吃#樂華夜市#樂華必吃#阿爸の芋圓#台北冰品#芋頭控#台北必吃#taipei#taipeifood#youngho#ice#4foodieforfoodie #popdaily #popyummy #like4like 

自我照護成趨勢！屈臣氏攜手赫力昂*(Haleon)推家庭自我照護月

本土疫情近半年每天確診數皆破萬，全台已超過1/3人口曾確診，許多民眾開始學習與疫情共存，並改變原來生活與消費行為。隨著對自身健康關注度高，連帶提高自我照護意識。對此，新光醫院家醫科柳朋馳醫師建議民眾應注重預防、緩解症狀及安全用藥，做好自我照護。2022年博思市調公司針對國人自我照護習慣調查顯示，疫情爆發後高達九成民眾更害怕身體出現輕微症狀開始進行自我照護，其中就有四成五會在家常備非處方用藥，立即服用舒緩症狀。 作為領導品牌，屈臣氏與赫力昂*(Haleon)長期關注台灣國人健康，互相結合下不僅提供全方面的照顧產品與藥師資源，並且共同推廣家庭自我照護月，至屈臣氏門市向專業藥師做諮詢，即可免費兌換自我照護指引與諮詢體驗組乙份，盼幫助民眾在關鍵時期維持自我照護！ 近五年衛福部國人死因統計年報，發現12月、1月為死亡高峰期，由於東北季風襲台、氣溫低，同時也是流感盛行的季節。如何在氣候開始轉涼時，預先落實自我照護為入冬準備一大關鍵。但調查卻顯示，有九成民眾曾經遇病症卻不處置，更有三成五民眾曾因出現感冒狀況不處置，症狀未見好轉甚至持續惡化。探究原因發現，有七成六不了解非處方用藥成份與功效差異，七成則不清楚自身健康狀況(如是否藥物過敏、慢性疾病用藥禁忌等)，民眾安全用藥問題急須解決！ 屈臣氏與赫力昂*(Haleon)因此趕在入冬前，共同推廣家庭自我照護月，從居家備藥、補充足夠營養、多運動、規律作息、做好環境清潔等五大自我照護面向，協助民眾從日常培養自我照護能力。即日起，民眾若有自我照護或安全用藥相關問題，皆可至屈臣氏門市向專業藥師做諮詢，即可獲得日常自我照護指引與諮詢體驗組乙份，限量20,000份，助民眾達到自我照護！ 赫力昂*(Haleon) 全方位產品線 成民眾自我照護最有利後盾 談及推動自我照護月的契機，台灣屈臣氏首席營運長 黃艾知營運長指出，台灣屈臣氏不僅為店數最多的藥妝通路，在疫情期間作為民眾購買各式自我照護相關產品最為便利的通路，門市專業藥師群更在疫情間於第一線提供民眾相關用藥諮詢，扮演了推動自我照護的關鍵角色。更領先業界首推「行動藥師」線上諮詢服務，協助民眾更方便的培養自我照護能力。在致力於推動自我照護的理念上，與赫力昂*(Haleon)十分相符，因此定案此次的合作。 赫力昂(Haleon)七月正式自葛蘭素史克集團(GSK)拆分獨立，在台灣擁有許多具有領導性地位的消費保健品牌，包括「善存、挺立、克補、舒酸定、牙周適、保麗淨、普拿疼、伏冒、肌立、療黴舒、歐治鼻、克菸」等。赫力昂(Haleon)也將持續專注於消費者的健康保健需求，以制定相對應的品牌策略並著重未來的產品/ 品牌創新，將持續帶領市場，提升預防保健和自我照護的意識，專注於改善日常健康。赫力昂*(Haleon)台灣區總經理 潘瑞泰總經理表示，在生活高壓和高齡化的社會中，這顯得格外重要。我們將持續投資旗下品牌組合，幫助消費者提高保護力、活動力和緩解輕微症狀，最終目標是在兼顧環境永續性，讓台灣每個人都能更好地實現日常健康生活。 *中文公司名稱依台灣政府最終核准為主 

胖女孩也是可以翻身的

首圖真的是我 這是一位胖女孩 我的故事 我的巔峰時期最後一次量體重是65以上所以其實更胖是多少我也不知道 以前大概最胖只有56 會變成65以上大概是每天宵夜然後三餐吃很飽 吃飽又吃點心 造成的吧 後來因為很錯愕再也不敢站上去 那一年剛好有重要婚禮要參與所以去了專櫃買洋裝 居然！沒有一件是穿起來好看的 後來勉強挑了一件穿😅😅😅 參加時還被親友們偷偷問是不是懷孕🤰 我整個超崩潰 偷偷的哭了 🙊🙊🙊 但其實後來也不了了知，反正就是厚臉皮無敵狀態🤨🤨🤨 我真的超討厭運動流汗 覺得運動根本要我命 唯一的運動大概是逛街😂 2016年4年 我開始接觸運動 也不知道哪根筋不對 買了我人生第一雙慢跑鞋 起初是到公園慢跑一天至少3公里或者鄭多燕40分鐘 兩個運動交換著飲食則是節食方式 「但我必須說這非常不健康也深深影響了我的健康」 大約到七八月變成五十幾後來靠著一樣的方式有再降一點點體重後來就停滯了差不多在52上下 後來因為想要釋放自己心裡壓力鼓起勇氣上健身房 我沒有買教練課 也只是去健身中心 每次上健身房時間都抓一個半小時左右 暖身30分鐘 因為我很不容易流汗 暖身後才會去重訓約50分鐘左右 後來！真的突破50大關來到49-50之間 每週上健身房最少3天 我是那種連過年有開都會去的人 哈哈哈 平常就下班運動假日運動 後來靠著運動跟很嚴格控制自己嘴巴終於瘦到46公斤 直到去年我開始想突破自己 因為我羨慕人家的翹臀 我的健身真的不太健康又讓自己呈現乾扁狀態 完全可以用虐待這兩個字表示 為了增強肌肉 降體脂肪 我開始好好的進食 其實我肌肉超少整個是扁扁的身材 只有腰算細 所以去年秋天跟男朋友好好聊天後下定決心戒掉零食 ，改變飲食習慣，該吃飯還是要好好吃 今年二月的我才開始抱我人生第一次藥球 其實只有三公斤而已 但其實對當時深蹲還不穩的我是酷刑了 直到四月開始我舉了16公斤壺鈴了 甚至還去推槓了 那根本我以前無法肖想的區域 人的進步 其實只要意志力堅定 是非常可以挑戰的 努力是為自己更好的身體 更多的自信 當累的時候沒體力請告訴自己不能輸給自己 雖然我現在愛偷懶 愛亂吃 但每週還是至少抓三天上健身房 做對我很重的高強度訓練 也期待自己更上一階 我是超級三分鐘熱度而且沒毅力的人 但我持續了三年多了 我努力做到了 你也可以的 #健身 #減肥

【新北永和-永安市場捷運站】新開幕~主打『杯杯現泡』茶飲-瑞奇鮑泡茶&咖啡

不知道大家知不知道馬力歐呢(ﾉ≧ڡ≦) 今天來到了一家佈景是採用馬力歐當主題的店-瑞奇鮑泡茶＆咖啡 很有特色，而且很適合打卡拍照，網美們趕快來打卡拍照吧！！ 店家說茶都是現煮的，採用天然茶葉沖泡，萃取最新鮮的茶香，他們主打「杯杯現泡」，回歸茶的天然本質，讓喝茶也是一種奢華的享受，讓客人可以喝的安心又健康，飲料價格都很親民，讓我想把全部飲料都喝過一遍🤤 今天特地來嚐鮮看看(◕‿◕✿) 🔸白鬍子烤茶-$50元 白鬍子顧名思義就是指『奶蓋』，之前在永和都喝不到奶蓋茶，這家店終於幫我實現了這個願望，他們的奶蓋很綿密，而且奶蓋又是厚厚的一層，再加上茶是採用日式烤茶，喝的時候奶蓋十分濃郁，有著雙重享受的感覺 🔸白桃烏龍茶-$40元 外面通常都只單賣烏龍茶，但這家很特別，同樣也是鮮泡茶，也是高壓沖泡，他們把白桃跟烏龍茶結合在一起，更襯托出白桃的香味 🔸夏威夷水果茶-$50元 夏天的時候就是要來杯水果茶才過癮啊！ 他們的水果茶跟其他店不太一樣，是以莓果當基底，整杯會以暗紅色呈現，水果茶本身就很健康，加了莓果更健康，他們的水果都是新鮮現用的 🔸巨峰葡萄綠茶-$45元 從來沒喝過這麼特別的飲料，一開始覺得葡萄🍇跟綠茶搭在一起感覺很奇怪，喝了以後我改變了這個想法，葡萄跟綠茶真的超搭的，而且喝的每一口都有葡萄的香氣，喝起來不會太甜，甜度剛好 🔸東方美人奶茶-$40元 茶葉是採用東方美人茶（又稱白毫烏龍茶），是發酵程度叫重的茶飲，散發著熟果香和蜂蜜香氣，跟外面的奶茶很不一樣 ✨全品項商品買5送1 ✨永和區及鄰近地區滿百即可外送 嚐鮮度 🌕🌕🌕🌕🌑 新鮮度 🌕🌕🌕🌕🌕 再訪度 🌕🌕🌕🌕🌘 📍#瑞奇鮮泡茶&咖啡 永和店 🔎地址:新北市永和區永貞路171號 ⏱營業時間:11:00-20:00 ☎️電話:02-22315326 🔹店家IG: @mr.rich_teapresso 🔹FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%91%9E%E5%A5%87%E9%AE%AE%E6%B3%A1%E8%8C%B6%E5%92%96%E5%95%A1-%E6%B0%B8%E5%92%8C%E5%BA%97-102555048142676/ #新北美食 #新北飲料 #手搖飲料 #飲料 #杯杯現泡 #奶蓋 #葡萄綠茶 #奶茶 #水果茶 #網美店 #捷運美食 #永安市場 #下午茶 #波波黛莉創作者 #popyummy #taipei #food #foodie #drink #dessert #波波愛麗絲吃美食 #波波愛麗絲分享 🔝如果想看我更多日常分享，可以追蹤我的IG跟FB粉專唷！(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 

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