乾肌洗完也不緊繃！8款「適合夏天使用」的專櫃洗面乳，養成神顏從清潔開始！

肌膚清潔是每天必備的保養程序，挑選好的洗面乳不僅可以加速保養品吸收，還能洗出好膚質！不過市面上的洗面乳這麼多種類，你現在用的洗面乳真的是最適合你的嗎？炎熱的夏天我們的肌膚變得更容易出油，今天就來介紹適合夏天使用的專櫃洗面乳，讓你洗完臉清爽又不乾燥！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1303910 蘭蔻 超極光淨緻毛孔洗面乳 注入極光水珍稀天然成份「 法國山毛櫸芽萃取」，能加速幫助肌膚新陳代謝，更能深入毛孔並深層清潔，去除肌膚油脂卻又不帶走水分，讓肌膚變得更加潔淨，毛孔也跟著細緻！輕鬆洗出淨亮透白的肌膚～這款清潔力高，適合混合偏油、油肌、毛孔粗大的人，若T字部位非常容易出油的人可以用它洗T區！ Dior 精萃再生玫瑰潔顏乳 富含岡維拉玫瑰微量營養素，其玫瑰膠束能深層潔淨肌膚，鎖水保濕重視肌膚自然平衡，同時徹底卸除殘妝髒污，讓肌膚散發純淨柔嫩的自然光澤！配方溫和，肌膚敏感的人也可以使用！清潔力中等，適合所有肌膚。 （圖片來源：小紅書亚仙和金根的大孙女😈） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305483 嬌蘭 蘭鑽氧生潔顏乳霜 溫和潤澤的慕斯針對肌膚pH值（6.3）精心研發，融合了全新蘭花精華水，保持肌膚平衡同時提供保濕潤澤！清潔的同時可以聞到蘭花與玫瑰的花香，佐以白麝香和珍貴雪松木的木質調香氣，讓你一邊清潔一邊放鬆～清潔力中等，帶有一點滋潤的效果，推薦給乾性或敏感性肌膚！ （圖片來源：小紅書anan＆jojo） 資生堂 極上御藏潔膚皂 乳霜般的濃郁質地，泡沫絲滑又綿密，能夠溫和清潔臉上的髒污，並維持肌膚光滑透亮，強化後續保養的滲透力！清潔力中等，使用後可以感覺到肌膚被清潔卻仍保留保濕度，適合所有膚質！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1299685 LA MER 淨瑩潔膚乳 溫和的潔面泡沫可淨化、鎮靜和重新建構最細膩的肌膚，採用海洋拉娜獨家專利磁解水，能有效吸附雜質和多餘油脂，不會破壞肌膚的保濕屏障！為肌膚注入活力展現明亮膚色，讓你越洗越柔嫩！清潔力中上，推薦給混合偏油、油肌。 Chanel 深海精萃潔顏慕斯 與水接觸後滋潤的乳霜質地轉換為飽滿緻密的泡沫，能夠更深層清潔肌膚在外一整天的髒污，同時讓肌膚避免遭受汙染物、微塵、汗水與油脂分泌等雜質侵害，並徹底清潔殘妝！清潔力中上但不 會乾燥，所有膚質都可以使用！ （圖片來源： ） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1296646 肌膚之鑰 精萃光采柔潤潔膚皂 含保濕成分與氨基酸的濃密泡沫，完美與肌膚緊貼，一抹洗去髒汙雜質，只去除不必要的髒污，留住皮膚所需要的水分，從而使肌膚閃閃發光！清潔力中等，所有膚質都可以使用～這款還有清爽型，清爽型的含有微粒的磨砂顆粒，大家在購買上記得看清楚再買哦！ （圖片來源：小紅書小胖子～🌝） THE GINZA 御銀座柔澈潔面乳P 超綿密的優質泡泡溫柔包覆肌膚，在鎖住水潤的同時，也能帶走空氣中的髒汙，以及含有黑色素的老廢角質等多餘物質，守護肌膚免受乾燥等外部環境的傷害，打造只屬於自己的健康肌膚！清潔力高，建議混合偏油、油肌使用，才不會有乾澀感！ （圖片來源：小紅書安琪） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293975 以上就是8款適合夏天使用的洗面乳～大家可以針對自己的肌膚狀況再做挑選哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #夏天洗面乳 #洗面乳 #洗面乳推薦 

SWAG思偉格運動基地

夏天到了☀️想要瘦身👯‍♂️想要運動的你(妳)不要再猶豫👉想要健康和完美體態快看過來 算一算我運動踏入了第四年，當初朋友的一句妳的小腹好大，對於從小瘦到大的我真的有被打擊到，於是開啟了我踏入健身房的第一步，這3-4年來大大小小健身房去過不少家，也嘗試過多種不同類型的課程，例如TRX、肌力課程、各種器材訓練、跳舞課、有氧課、瑜珈甚至重訓課程都上過，也比較過很多健身房的費用，有的月費太昂貴又有課堂數的限制，有的師資不夠好、有的健身房課程種類選擇不多。想要多元化上各種不同類型的課，又想要師資好月費便宜真的不多，相信很多認識我的朋友都知道,以前我雖然是個瘦子,但體態及精神都不好,運動後相信大家都有看到我的轉變,不僅精神活力好、體態也整個變得很好，現在運動已經變成我生活中必須的一環，而且也從中找到我的興趣及釋放壓力的來源 從以前就聽過「SWAG思偉格運動基地」這家私人健身房，終於有機會來嘗試這裡的課程，一看課表就讓人很驚豔👍因為課很多元化👉妳只要想的到想要上的課程這裡通通都有，光有氧和舞蹈課就有燃脂有氧、ZUMBA 、PARTY DANCE、FREE STYLE 、街舞健身TABATA，瑜珈類型有空中瑜珈、筋膜舒展瑜珈,另外還有TRX+壺鈴訊練👉甚至連泰拳體適能都有，重點是這裡老師都很專業第一次上也能上手，這次嘗試了空中瑜珈精油伸展，我最不擅長的就是瑜珈尤其還是空中瑜珈，小班制上課方式我很喜歡，老師會針對不同程度的同學一個一個指導,，因為這堂是空瑜+精油放鬆課程上課前先擦上放鬆精油，真的第一次上課就上手👉嘗試了很多高難度空瑜伸展動作還蠻有成就感的。 街舞健身TABATA也很特別，常常看很多跳B-boy厲害的嘻哈舞，沒想到自己有一天也能跳跳看，雖然體力上是一大考驗，但人生不就是要隨時突破不可能嗎👍雖然跳得上氣不接下氣但好有成就感👉厲害的SnooBy老師 💃再來就是我最擅長的有氧舞蹈，但真正要學跳舞的精髓這堂課絕對值得妳一上，FREE STYLE老師每個分解動作教學，最後變成一支完整的MV舞蹈，想像妳也能和韓國最夯的男團和女團跳一樣的舞蹈，是不是很有成就感，雖然我第一次上這堂課跳的有點手忙腳亂，看看拍出來的成品也有模有樣的 以上課程都有本人親身影片 👉介紹看這裡‪http://chunhua1977.pixnet.net/blog‬ 📍SWAG思偉格運動基地課程介紹: ➡️首次體驗價一次$200元(自選課程) ➡️購買點數方案(下圖有介紹) ➡️包月無限上課(吃到飽概念) (團體課程) 每月$1200元 (器材課程-重訓 槓輪體雕 TRX懸吊+壺鈴) 每月$1500元 ➡️另外還有企業包班和一對一教練課程(有圖介紹) 👉老闆優惠 專屬網美專案: ‪5/31前報名包月方案一個月只要$999元‬ (課表全部課程都可使用)上課上到飽的概念 📍SWAG思偉格運動基地 地址:‪台北市延吉街137巷3號B1 (‬國父紀念館1號出口走5分鐘) ‪https://swag.myfansily.com/‬ FB:‪https://www.facebook.com/SWAGfitnessTW/‬ 

10個關於「哭」的冷知識！哭完不僅比較舒服，還會更漂亮？哭這件事比你想像的還更神奇～

有時候，我們就是需要一場好好大哭。不論是感動、委屈、壓力太大，甚至只是看了一部電影突然淚崩——你不是脆弱，只是你的大腦和身體正在「自我修復」。 關於哭的冷知識｜1、哭也有分三種版本 人類的淚水不只有一種，分別是： 情緒淚液含有壓力荷爾蒙與毒素，是身體的排毒機制。 關於哭的冷知識｜2、哭完比較舒服是有科學根據的！ 眼淚中會釋放出催產素（愛的荷爾蒙）與內啡肽（天然止痛劑），這些都能降低壓力、減輕情緒負擔。原來「哭一哭就好」不是說說而已！ 關於哭的冷知識｜3、女人一年哭47次，男人只有7次？ 根據全球心理學資料庫統計，女性平均一年哭47次，男性僅7次。這不一定是因為女生比較愛哭，而是和社會文化、激素結構、情緒表達方式都有關。 關於哭的冷知識｜4、人類是唯一會因情緒哭泣的生物 動物雖然會流淚（像是眼睛受傷時），但只有人類會因為悲傷、感動而落淚。哭，是人類情感最直接的語言。 關於哭的冷知識｜5、狗狗會「假哭」博取關注？ 日本研究指出，狗在見到主人時，淚液分泌量會明顯增加。牠們會利用「看起來像哭」的表情吸引你注意，根本小心機高手！ 關於哭的冷知識｜6、哭的平均時長是6～8分鐘 根據德國心理學家的調查，大多數人的哭泣平均時間是8分鐘，只有6%的人會哭超過15分鐘。所以，情緒來了別壓抑，讓它自然流動，也不會太久。 關於哭的冷知識｜7、看電影比親身經歷還容易哭？ 根據美國行為科學的分析，看電影是最容易觸發情緒性眼淚的情境之一，因為我們會把自己投射到角色身上，喚起同理與共鳴。 關於哭的冷知識｜8、抑制哭泣，可能會更焦慮 日本研究發現，習慣壓抑眼淚的人更容易有身心壓力與焦慮感。而願意釋放情緒、適時落淚的人，心理健康指數更穩定。 關於哭的冷知識｜9、哭聲是天生的「求救信號」 尤其是嬰兒的哭聲，能瞬間喚醒大腦的關懷系統，讓我們忍不住想安慰對方。這種本能反應，也延續到成人之間的情感連結。 關於哭的冷知識｜10、哭完後的臉，其實更有魅力？ 荷蘭研究指出，有些人哭完後眼神更柔和、臉色微紅，會被旁人認為「看起來更真實、吸引人」。這也有一種說法叫做「post-cry glow」。 哭不是脆弱，而是一種超能力 在情緒低谷時，請記得：你有一個可以「自我療癒」的內建機制——哭。它不需要語言，不需要說服任何人，但能讓你慢慢回到自己。所以下次想哭的時候，就讓眼淚自由吧。 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 

夏日最愛的保濕凝膠【水磁場72H超循環保濕凝膠】

#不專業心得分享#laura愛保養 今天要來分享我夏日最愛的保濕凝膠，倩碧的 #水磁場72H超循環保濕凝膠，這罐也是倩碧熱門的名星商品之一。水磁場72H超循環保濕凝膠，為透明凝膠質地，清爽無油、吸收非常快速、保濕功效超強大，使用後明顯能改善因缺水造成的乾燥細紋與緊繃不適，肌膚明顯會變得非常水潤柔嫩。水磁場最大的魅力，不單單是他強大的保濕力而已，而是有著多種使用方式，CP值超級高~ 保濕面膜 以水磁場厚敷全臉五分鐘，再用面紙把臉擦乾淨，肌膚馬上就能喝飽水，變得水潤透亮。如果跟我一樣比較懶的人，也可以把水磁場當作晚安面膜使用，在睡前塗抹一層在臉上，早上起床洗臉後，就能擁有保濕透亮的好肌膚。 角質護理 換季時，我的肌膚常常會比較不穩定，容易有顆粒感，這時就可以用水磁場進行按摩，軟化乾燥粗糙的肌膚表皮，連續幾天的按摩，不僅能改善膚況也能讓肌膚變得較為穩定與健康。 妝前打底保濕 在妝前先用水磁場好好幫肌膚保濕打底，妝感也會更加服貼漂亮。 局部保濕 除了臉部，如果手肘、膝蓋還是肌膚有哪個部份比較乾燥，都可以用水磁場直接塗抹，立馬就能緩解乾燥不適。 曬後急救 大家一定都有不小心曬傷的經驗，這時候可以把一部分的水磁場冰在冰箱裡，作為曬後的急救，舒緩高溫泛紅肌膚，幫肌膚降溫又補水 。 看更多 #不專業心得分享 IG:@lauralove0305 痞客邦:蘿拉女孩愛分享

【義美】新品「蒜香櫛瓜」酥脆登場：濃郁蒜味＋鹹甜滋味，追劇完全停不下來！

這次義美居然把近年最夯的蔬菜「櫛瓜」變成了酥脆零嘴—蒜香櫛瓜！ 如果你平常就愛吃櫛瓜，或是正在找一款「負擔感沒那麼重」的涮嘴零食，這款新品絕對要列入你的必買清單！ IG詳細介紹底加⬇️ https://www.instagram.com/reel/DV8LcnPEUYc/?igsh=bXlyNnVxc3d2c2Z0 🥒 實測口感：酥脆、蒜香、鹹甜的三重奏 💰 期間限定：嚐鮮價攻略 目前這款新品正在進行限時嚐鮮活動，趁現在囤貨最划算： 【活動詳情】 💬 總結感想 義美這次的「蒜香櫛瓜」成功把健康的蔬菜變成了讓人欲罷不能的零嘴。雖然原價稍微高一點點，但可以嚐鮮看看。 追蹤IG、Threads、部落格、Dcard、FB看更多美食➕優惠 Threads： https://www.threads.com/@store__foodie?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== IG： https://www.instagram.com/store__foodie/profilecard/?igsh=MWpuZHp6NjZwYXcxNQ== 部落格： https://www.popdaily.com.tw/user/471057 Dcard： https://www.dcard.tw/@store__foodie?cid=4bb666e2-1e12-476d-aae0-4a7fa06dc025 FB： https://www.facebook.com/share/17GAfwXBno/?mibextid=wwXIfr

2025年12生肖幸運色！穿搭、家居、配件都能加分，快來揭曉你的開運色吧

來到了2025新的一年，屬於每個生肖的色彩能量揭曉啦！這些色彩不僅是時尚的靈感來源，更是提升運勢的秘訣。無論是在人際、財富還是感情運勢上，適當運用幸運色都能為你帶來正能量與好運。從穿搭到家居佈置、日常小物，都能透過開運顏色增添生活亮點，為新的一年注入滿滿活力與希望。今天就讓邱比特揭曉12生肖的2025幸運色吧！ 生肖鼠：藍色與銀色 https://www.instagram.com/p/C7bk8TRPYKx/?img_index=1 藍色能為鼠年生人帶來清晰的思考力與冷靜的判斷力，而銀色則象徵財運與機遇。穿搭或飾品選擇這兩個顏色，能讓你在人際與事業上如魚得水！ 生肖牛：綠色與棕色 https://www.instagram.com/p/DDtqjlqPyRo/?img_index=1 大地系的顏色是牛的開運關鍵！綠色象徵穩定成長，棕色則代表踏實與安全感。這一年多接觸大自然或融入這些色調，幫助你心情舒暢、運勢加分。 生肖虎：紅色與金色 https://www.instagram.com/p/C9B_pgHSyZZ/?img_index=1 生肖屬虎的人，2025年的運勢爆棚靠的是紅與金！紅色增添你的活力與自信，金色則為財運與權威加持。將這兩個顏色融入生活，讓你紅運當頭、閃閃發光！ 生肖兔：粉色與紫色 https://www.instagram.com/p/DAA0w5LO5Il/?img_index=1 溫柔又浪漫的粉色，讓兔子們的情感運直線上升，而紫色則為你帶來靈感與貴人運。無論是穿搭還是居家佈置，這兩個顏色都能讓你倍感幸運！ 生肖龍：金色與白色 https://www.instagram.com/p/DAT6GKRTJoX/?img_index=1 2025年，龍年生的人的開運色是金與白。金色提升你在職場的影響力，白色為你注入純粹與平和的能量，讓你在挑戰中輕鬆脫穎而出。 生肖蛇：綠色與黑色 https://www.instagram.com/p/Ctt-b95vp15/?img_index=1 身為木蛇年的主角，綠色是你的超強幸運色！它象徵旺盛生命力與成長。黑色則賦予你神秘感與深度，幫助你在人際關係中吸引更多盟友。 生肖馬：橘色與黃色 https://www.instagram.com/p/C62q60xPfr3/?img_index=1 馬年生人的開運色超溫暖！橘色注入滿滿的活力與熱情，黃色則帶來智慧與樂觀。這一年勇敢展現自己，你的魅力無人能擋！ 生肖羊：白色與藍色 https://www.instagram.com/p/C_AFJ5ET3vy/?img_index=1 溫柔的白色與寧靜的藍色是羊的守護色，為你帶來和平與清晰。多使用這些色彩，能幫助你在壓力下找到平衡，吸引更多的好運能量。 生肖猴：紫色與紅色 https://www.instagram.com/p/CM3ISZSDeQF/?img_index=1 猴年生的人，2025年你的運勢需要紫色的神秘智慧與紅色的熱情能量來加持！這兩個顏色將助你在職場與感情上都大展身手。 生肖雞：金色與綠色 https://www.instagram.com/p/DDybNHlBxyJ/?img_index=1 金色象徵你的財運與地位，綠色帶來健康與安穩。這一年雞年生的人可以多選擇這些色調的服飾或配件，讓你自信滿滿，事事順利！ 生肖狗：黃色與咖啡色 https://www.instagram.com/p/DAjXnSLM2-y/?img_index=1 2025年，生肖屬狗的人開運色偏向溫暖系！黃色提升你的智慧與樂觀心態，咖啡色則幫助你找到穩定感，讓你在變化中始終保持平衡。 生肖豬：粉色與銀色 https://www.instagram.com/p/C1Lh8GFBtFl/?img_index=1 粉色幫助豬年生人吸引更多好人緣，銀色則帶來財富與保護力。試著多運用這兩個顏色，讓你在新的一年裡魅力與運氣同時在線！ 延伸閱讀： 👉12星座2025年貴人星座大公開！獅子座貴人指引正向、天蠍座貴人化解人際危機…看看誰跟你搭上友誼的小船～ 👉【2025年12星座上半年整體運勢】摩羯座終於雨過天晴！雙子座留心三角戀的可能 👉2025年12星座幸運色大公開！用開運色加持好運氣，迎接新的一年～ 更多開運話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2025運勢 #2025開運 #poplove #幸運色 #波波邱比特 #生肖 #生肖幸運色 #生肖運勢 #生肖開運色 #運勢 

魔羯座女孩

我有一個小棉襖，今年８歲。非常黏媽媽，非常黏媽媽，非常黏媽媽 去哪都要媽媽陪（上廁所。刷牙。散步）小棉襖跟著媽媽追韓劇，一部又一部 最近又追完韓劇Ｌｉｖｅ媽媽一直哭，小棉襖就把手指頭鑽進媽媽的眼鏡縫中，擦眼淚 發生什麼事？這不是男友或老公會對女友或老婆做的貼心動作嗎？ 媽媽一邊被韓劇感動的不要不要的，一邊被小棉襖拭去眼淚！！！有點驚訝且感動 不只一次的舉動。小棉襖：因為我的媽媽連看小丸子都會哭啊。怎麼哭完一集又一集？ 小棉襖不讓爸爸整媽媽，只要媽媽呼喊一聲，就會趕來搭救媽媽。 爸爸不論問什麼，關於媽媽的，一切都是媽媽對。媽媽好。 有時，媽媽差愧，情緒不好時。對她大小聲。 小棉襖：因為我最愛媽媽，要跟媽媽在一起一輩子 黏人程度是五顆星＊＊＊＊＊。 媽媽下班忙家事時，小棉襖一看我進門，就會說：媽媽你好辛苦喔，每天都要忙這麼多事 小棉襖雖然沒耐心，怕生。高敏感，愛生氣。但是開心時會要媽媽抱。親親（主動獻吻） 希望我的魔羯座女孩，健康平安長大。 你家魔羯座女孩，是如何呢？ ＃小棉襖 ＃魔羯座女孩 

來吃芒果啦《平和阿公ㄟ甩阿甘》🥭

#台灣在地小農 # 純天然烘焙 #團購芒果乾 來吃芒果啦🥭🥭🥭【平和阿公ㄟ甩阿甘 I手工水蒸烘烤芒果乾】 . #季節限定 #輕鬆即食 保留天然芒果の香氣，越嚼越香，吃到嘴裡根本一口接一口無法停下來😆 認識 #美食總監鍾小姐 の寶寶們都知道我本身怕太甜の食物，特別是精緻糖❌，但難免有時候 #嘴殘 （通常我在工作中寫企劃案時，特別需要補充一下有糖の食物，畢竟特燒腦🤯需要靠一點甜食發想創意） . 夏天剛好又是 #芒果 の季節，特別找到了 #平和阿公ㄟ甩阿甘 ，這種純天然又不再添加糖の #果乾零食 真心推薦給喜歡吃芒果の寶寶們，也希望大家多多支持 #在地小農 👨‍🌾 > 美食總監鍾小姐 #團購開箱 🥭在地小農「手工水蒸烘烤芒果乾」 ►訂購網址：https://lihi1.com/POA1k ►官方訂購：https://www.facebook.com/pinhegrandpa/ 🥭 #新鮮美味安心購 每一片「手工水蒸烘烤芒果乾」都需要烘烤上 #一天一夜 且過程中需要一直重複翻面才能完成，平和阿公真的堅持讓大家吃到の都是天然の芒果 ✅ 不加糖 ✅無化學成份 ✅自產自銷 ✅水蒸烘烤 ✅健康天然 🥭真心推薦給寶寶們，可以品嚐 #平和阿公ㄟ甩阿甘 （而且要訂請趁早，我是已經又下訂啦 #吃貨 💃💃💃）

仙女紫外光眼妝💜﻿

𝙝𝙪𝙙𝙖 𝙗𝙚𝙖𝙪𝙩𝙮 𝙢𝙚𝙧𝙘𝙪𝙧𝙮 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙡𝙚𝙩𝙩𝙚 —————————— 終於把目前huda beauty 大盤都買齊了💓 大家有興趣看四盤的評比嗎😉？ 水逆盤有別以往的紙殼包裝改成塑膠殼 雖然是蠻符合這次的主題 但我自己還是比較愛紙殼 (比較不傷指甲啊🥺) 顏色部份多了幾顆有趣的顏色 適合喜歡玩妝的人 不過把特殊色遮起來看 這盤還是可以日常用沒問題👌🏻 所以今天就示範個簡單好上手的眼妝 重口味眼妝改天再分享😚 ——————————— 眼妝步驟： 1.用Momentum 米膚色先打個底 2.沾取Libra粉紫色加強眼尾 3.再用Libra大範圍暈染 4.用細刷沾Vortex深紫色收斂眼尾ㄑ字 5.手指塗抹Supernova偏光莓果粉用在眼皮前端 6.再疊擦Ultraviolet 偏光紫於眼皮中央 7.最後用細刷沾Supermoon亮白色打亮眼頭 8.加上睫毛、眼線就完成了☺️ ——————————— 眉毛： @kissme.heroinemake 美眉持色柔霧眉筆04 眼線： @kissme.heroinemake 零阻力經典復古棕眼線液筆 隱形眼鏡: @optvision_ 波西褐 ———————————— 連假出門玩 記得戴口罩、多洗手❤️ 希望大家都可以健康渡過🥺 ——————————— #makeup #eyemakeup #eyemakeuptutorial #eotd #eyeshadowlooks #hudabeauty #hudabeautymercuryretrograde #眼妝 #眼妝分享 #眼妝步驟 #populzzang #波波妝漂亮 

蘭波 Lan Po 在宜蘭頗為盛名的蘭波，以中西式合併餐點為

蘭波 Lan Po 在宜蘭頗為盛名的蘭波，以中西式合併餐點為主，義大利麵、控肉咖哩飯、壽喜煲、漢堡跟涼麵炸醬麵都有🤣一定要來吃看看哪~ - ✔薑汁燒肉島飯 $239 ✔肉骨茶湯島飯 $229 ✔金沙鮮蝦義大利麵 $319 ✔剝皮辣椒豬義大利麵 $289 ✔鴛鴦咖啡 $150 ✔蘭波奶茶 $140 門口大大的招牌「愛吃的人都是好人」太可愛了！進到店裡面一看menu真的很多鹹食欸讓人不知道怎麼點蘇，索性點了限量菜單上的四樣餐點。餐點都有營養的蔬菜，老闆娘希望不僅讓你們吃到好吃的東西也要照顧到你們的健康，太好了😳 餐點部份都會附一碗例湯小菜，薑汁燒肉島飯，除了主角薑汁燒肉還有滿滿的蔬菜跟蘭波紫米飯，薑汁燒肉非常有味道有一些偏鹹但因為蔬菜是沒有什麼調味的整體吃起來很剛好。肉骨茶湯島飯是一碗超大碗的肉骨茶湯跟一碗紫米飯，肉骨茶湯很家常欸，就是吃到會很像在家裡吃飯的感覺很溫馨☺☺而且鹹度剛好湯是可以直接喝的，肉跟青菜都非常軟嫩，我一下子直接把他吃光光🤤 義大利麵當天我吃的是金沙鮮蝦跟剝皮辣椒兩種，我比較喜歡剝皮辣椒甜甜香香的，如果辣的味道再多一些感覺會比較有層次🤤金沙鮮蝦就是鹹蛋黃的義大利麵，很特別欸而且都不會很死鹹👌🏻麵條的硬度是我最喜歡的偏硬不會軟爛😌😌套餐部份每天都會選一款當作當日甜點，當天是蜂巢蛋糕吃起來很像馬來糕，QQ的不會很奇怪越吃越好吃的那種蛋糕！飲品我喜歡蘭波奶茶甜度在微甜茶味多過奶味也是我喜歡的☺多一個眼球就變成眼球奶茶了，白眼球是牛奶奶酪黑眼球是芝麻奶酪~~ - 📍 宜蘭縣宜蘭市女中路二段185號 ⏲ 平日11:00-21:00 假日 10:00-21:00 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃宜蘭

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