邰哥不逞強維持好身材的法寶～健身愛美男女緩解肩頸酸痛神隊友！

▲影片取自Popdaily 隨著健身風潮的流行，勻稱線條的健康美漸漸是理想的身形目標。規律的健身重訓課程、皮拉提斯、空中瑜珈、拳擊等，在追求前凸後翹的身形時，過度積極的鍛鍊或是忘記讓疲憊的身體好好拉伸休息，肌肉拉傷酸痛程度往往可以持續好幾天，影響生活品質。 酸麻刺痛要人命，普拿疼肌立拯救你的椎心刺痛！ 當一早起來脖子就僵硬的不能動，手臂輕輕抬起就酸麻的唉唉叫，但工作外出行程還是排得滿檔，找不到給身體恢復緩解的時間，拖著疲憊的身軀工作上課，想必心情也烏雲一片！不想被肌肉撕裂酸痛影響一整天身心狀態、以及如行屍走肉般無法隨心所欲的控制身體，想叫媽媽叫不到無助的感受想必人人都懂！普拿疼肌立酸痛藥布，能有效緩解各種肌肉關節疼痛，貼上那一秒烏雲密布的心情也能撥雲見日囉～ 小部位專用止痛對症下藥！工作旅遊必備法寶！ 普拿疼肌立酸痛藥布 (小部位專用)，不用修剪的設計，可以直接針對特定酸痛部位持續加強鎮痛，即使外出也能輕鬆緩解酸痛～ 藥布含天然薄荷成分，貼上後立即產生的冰涼感受瞬間蓋過持續性的酸麻熱痛，讓肩頸關節徹底涼爽舒適，心情也同時清涼起來！ 外景自備輕巧鎮痛乳膠，讓手臂二頭肌輕鬆「邰」起！ 常出外景的邰哥，上山下海的同時，有時候一不注意就拉傷扭傷，但仍需要敬業保持工作的熱情與帶動氣氛的活力！普拿疼肌立推出輕巧攜帶方便的12小時鎮痛乳膠，可以簡單放入外套口袋隨身攜帶，簡單輕輕一抹，清爽不黏膩的質感，完全不用擔心抹上乳膠會帶來沾黏衣服的不適，擦掉酸痛快速有效。 康是美專業藥師一對一諮詢，您還有甚麼疑惑？我來幫你解答！ 想必有些人還是對於普拿疼肌立藥布、乳膠的使用方式以及如何對症下藥有點小疑惑，想要一招解決所有身體不舒服？來到康是美，就有專業藥師一對一為您詳細解惑～大大小小的生活問題都可以在康是美讓專業諮詢師為你解決，出門備好肌立在身邊，到哪裡都給你滿滿活力！ 使用前請詳閱說明書、警語及注意事項。如對產品有任何問題，請直接連絡普拿疼肌立消費者服務專線0800-212-259 英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 100 台北市中正區忠孝西路一 段66號24樓 北市衛藥廣字第112020160號、衛署藥製字第048763號、衛署藥製字第047627號、衛部藥輸字第026316號 Trade marks owned or licensed by Haleon ©2023 Haleon or licensor PM-TW-PAN-23-00017 

全家一起的日常守護｜VINA 益菌盾，把健康與勇氣放進每天的小習慣裡


當了媽媽之後，對「健康」這件事的理解真的變得不一樣了。 不只是身體的照顧，還包含孩子的情緒、安全感， 以及在成長過程中，能不能被溫柔地守護、被好好接住。 也因為這樣，我在挑選全家人可以一起吃的日常補給時，特別在意的是： ✔ 成分是不是單純 ✔ 小孩願不願意接受 ✔ 品牌背後的理念，能不能讓人感到安心 最近我們家加入日常清單的，就是 「VINA 益菌盾 兒童益生菌」 健康，也是一種溫柔的陪伴 VINA 益菌盾相信，健康不只來自身體，更來自孩子內在的勇氣，以及「我被守護著」的安全感。 品牌透過原創 IP 角色 「KIRAE 綺鹿」， 把「勇氣、守護、反霸凌」這些重要的價值，轉化成孩子能理解、也願意靠近的日常故事。 特別想提的是—— 每一次看到 KIRAE 綺鹿的卡片與視覺設計，那種柔柔亮亮的光感，真的讓人感到很溫柔有安全感❤️ 不是刺眼的光，而像夜燈一樣， 靜靜地照著孩子，傳遞一種「你是安全的、你被愛著」的訊息💡 這一點我真的很有感， 因為在育兒的路上，比起說教， 孩子更需要的是被陪伴、被理解， 在需要的時候，有一束溫暖的光照著他們✨ 益菌盾雖然是為孩子設計的益生菌， 但 大人與小孩都可以一起食用， 對我們這種忙碌家庭來說真的很加分， 不用再分大人款、小孩款，準備起來輕鬆很多。 粉末狀設計，口感香甜，小孩接受度很高，可以直接吃，也能加入牛奶或飲品中，讓每天的補給，變成一件不需要催促、不需要拉扯的小事。 ✨成分單純、標示清楚，媽媽比較放心 在挑選這類產品時，我最在意的就是「安心感」。 VINA 益菌盾使用 日本專利菌株， 通過 SGS 安全檢驗，無添加防腐劑、人工色素，奶素可食、台灣製造， 也有 千萬產品責任險，資訊標示得很清楚。 這些細節，就像一道一道看不見的防護，默默替全家把關，讓人放心地放進每天的生活裡🫶🏻 ✔ 成人與 13 歲以上：每日 2 包 ✔ 3 歲半～13 歲：每日 1 包 ✔ 6 個月～3 歲半：每日半包 另外一定要偷偷說一下， 他們家的 KIRAE 綺鹿周邊真的好可愛😻 角色設計很溫柔，有一種自帶光的氣質，不是太商業化的卡通感， 而是讓孩子一看就覺得安心、願意親近的存在。 那種感覺很像—— 在孩子心裡點起一盞小小的燈， 提醒他們：就算遇到害怕的時刻，也不是孤單的❤️ 對我來說，VINA 益菌盾不只是一款全家人都能吃的益生菌， 更像是一個溫柔的提醒—— 在忙碌生活中，也別忘了替孩子留下一份光與陪伴。 把健康、安心與勇氣， 慢慢放進每天的小習慣裡。 如果你也在找一款 ✔ 全家都能一起吃 ✔ 小孩願意接受 ✔ 有理念、有溫度的日常補給 VINA 益菌盾，是一個可以慢慢認識、放心靠近的選擇❤️ 🔗 官方網站： https://www.vinakr.com.tw IG🔍 https://www.instagram.com/vina2019911 #VINA益菌盾 #KIRAE綺鹿 #小孩益生菌 #勇氣守護健康 #溫柔的光 #被守護的安全感

好用的套套帶你上天堂！2024最新11款好用保險套評比與款式推薦，HARU、岡本都上榜！

俗話說「好用的套套帶你上天堂，難用就叫男友睡客房」，愛愛是讓情侶感情升溫的良藥，那有沒有挑到好用的保險套也是很重要的！你和男友知道該如何挑選保險套嗎？很擔心買到破掉或者是沒有質感的保險套，每次都像無頭蒼蠅一樣，隨便去便利商店拿一盒就結帳了～說不定每次的愛愛不順利，都是因為挑到不適合的款式啦！今天就跟著邱比特的腳步，一起來比較各個保險套品牌，找到適合你們的吧！ 常見的保險套款式 常見保險套款式1：顆粒、螺旋型保險套 unidus 相較於標準型的保險套，有顆粒、螺旋突起物的款式更能刺激女性陰道裡的敏感帶，讓女生更能享受快感。 （圖片來源：優您事官網） 常見保險套款式2：貼身型保險套 相模Sagami 來自日本的相模Sagami價格偏高，但尺寸比標準型保險套小，更服貼陰莖，讓男生在愛愛過程中保險套不易滑落，不過購買貼身型保險套時也需要注意闊度，以免太小戴不下或是發生在激戰過程中破掉的情形。 （圖片來源：sagami） 常見保險套款式3：延時型保險套 岡本okamoto 岡本保險套主打在保險套內層前端塗抹麻醉藥成分，有效降低男生陰莖敏感度，進而達到延長射精的時間。但也有評價認為麻醉藥的成分讓保險套的氣味太明顯，會影響愛愛的過程。 （圖片來源：okamoto） 常見保險套款式4：香味型保險套 愛引力aoni 香味型保險套製作時添加少許香精成分，降低保險套的乳膠味。添加了香味適合喜歡前戲調情的情侶，但如果是對香精過敏的體質，建議避免使用。 （圖片來源：愛引力aoni） 保險套推薦 保險套推薦1：杜蕾斯 Durex 提到保險套品牌，想必很多人一定會提到杜蕾斯 Durex，他們家是全球最大的保險套品牌，幾乎到全台各地的便利商店都能買得到，提供多種不同的款式，包含：超薄裝、活力裝、潤滑裝，各個都是人氣款式，不管是造型設計、口味選擇都十分多元，近期內還會推出不少商品組合優惠，性感衣服、潤滑液等等，物超所值！。 商品介紹：杜蕾斯超薄款 Fetherlite 超薄款其實沒到很薄（輸給岡本跟相模），但是不易破，而且價位比起岡本、相模還比較親民些～潤滑度很夠，不怕過程中乾掉（不過有些人覺得太油了）。 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★ 潤滑度：★★★★★ 延展性：★★★★ 味道：★（塑膠味太重了） 價位：★★★ 保險套推薦2：岡本 Okamoto（日本製造） 日本保險套品牌龍頭，堅持高品質、極致輕薄、潤滑舒適（可是很多人都覺得不潤滑）。從外面的包裝來看，就知道這款保險套非凡，實際操作起來上套的速度非常快，相比一般保險套而言，戴上它來愛愛的話，都會覺得蠻驚艷的，近年來也推出不少創新的款式：白金的薄度創新、3D立體曲線、Aloe 極薄蘆薈等，吸引不少情侶購買！ 商品介紹：003 使用聚氨基甲酸酯的成分，所以沒有橡膠的異味，輕薄貼身，薄到像沒帶一樣！可以感受到彼此的溫度～缺點是很容易破，不適合粗魯或是大 GG 的男生，如果女生不夠濕潤的話，要記得準備潤滑液備用喔。 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★★（是超薄的意思喔！） 潤滑度：★★（容易乾） 延展性：★★（容易破） 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★★（貴） 同場加映岡本 RF 款式，因為沒有儲精囊的設計所以更有感，也是很多男生喜歡的款式喔！有空就找男友試試吧～ 追求刺激同時，別忘了注重保濕喔！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy022,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy015 保險套推薦3：SMILE 史邁爾 這一款式的品質非常好，而且還要是最高等級 A+ 廠商製造，超薄的設計，愛愛起來超舒服！重點是價格非常親民、品質也十分高等，適合大學生、小資族購買～樣式十分多元，從超薄、環紋到顆粒都有，而且還有三合一功能保險套，十分好用！ 商品介紹：SMILE 史邁爾保險套：超薄型 兩百元以內就可以買到，在寶雅、屈臣氏偶爾都會碰到，編輯覺得沒有比上面兩個款式差，而且保險套無色無味，潤滑也十分充足，愛愛起來就非常方便！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★★（超薄） 潤滑度：★★★★ 延展性：★★ 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★★★★（便宜） 保險套推薦4：HARU 含春 MIT 品牌 HARU 除了超多樣的潤滑液可以選擇，結合人氣潤滑液和保險套的 STEAMY 系列編輯超推！除了設計有質感，添加不同款的潤滑液更讓使用體驗大大加分，每一次都能享受不同的刺激感，不過這款添加了比較多潤滑液，剛開始使用可能會不太習慣，使用幾次後的舒適度保證讓人愛不釋手～ （圖片來源：官網）商品介紹：HARU STEAMY 熱愛輕薄型保險套 – King Head 添加了熱感矽性潤滑液，這款另外還有前端的加厚設計，更加持久卻不影響輕薄的感受，中價位就能買到真的非常划算！ 👉 最新款式這裡買！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★（前端加厚） 潤滑度：★★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★★★ （圖片來源：官網）商品介紹：HARU STEAMY 熱愛型保險套 – Thin 加碼介紹這款輕薄型給想追求刺激感的小情侶們！一樣是添加 HARU 人氣的熱感潤滑液，但是更加輕薄順滑，大大提升熱感帶來的敏感度！ 👉 立即擁有熱感極致體驗！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★★（超薄） 潤滑度：★★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★★★ 保險套推薦5：SAFEWAY 數位 SAFEWAY 算是一款較少人知道的品牌，但是近年來在網路上瞬間提升為熱銷款式，常出現在屈臣氏特價販售。 （圖片來源：safeway） 商品介紹：無感超薄型 沒什麼塑膠味，還帶點像是奶粉的奶香味，很薄很貼合，不易破，也很潤滑，經濟實惠！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★ 潤滑度：★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★★★（有奶香味） 價位：★★★★★（超便宜） 保險套推薦6：優您事 Unidus Unidus 是韓國保險套品牌，旗下最熱賣的就是動物系列，分別有99公牛持久型、隱形貓咪-超薄型、瘋狂企鵝-三合一型、激凸蝴蝶-顆粒型和熱情斑馬-螺紋型等，奇特的動物包裝吸引不少年輕人購買，聽聞還是韓國歐巴最愛用的款式，一盒 12 個都不到 300 台幣，價格相當佛心！ （圖片來源：官網） （圖片來源：官網） 商品介紹：瘋狂企鵝 三合一型 打開後發現非常滑，但是拿起來卻不會有太多黏性，相對一般的保險套來說味道也沒那麼重，輕薄又多功能，集合了曲線、螺紋、顆粒感，愛愛套用還蠻舒服的！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★ 潤滑度：★★★★★ 延展性：★★★ 味道：★★ 價位：★★★★★（超便宜） 保險套推薦7：相模 Sagami 屬於日本牌子，相較一般保險套，他們家擁有非常多大尺寸的保險套可以選擇，也解決岡本太緊的問題，套上去之後服貼且不會緊繃，透過蝦皮訂購相模 Sagami 保險套，出貨速度快且有品質保證！ 商品介紹：002 和岡本一樣，使用聚氨基甲酸酯的成分，所以沒有橡膠的異味。外觀設計十分特別，保險套的包裝看起來像奶球很可愛，重點是打開就是正面，對於男生來說真的是非常方便的設計，外盒像煙盒一樣可以扣起來，服貼度與尺寸對於大多數人來說剛剛好，薄到以為自己沒帶～ 📍 評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★★（超薄） 潤滑度：★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★★★（沒什麼味道） 價位：★（超貴） 做好防護措施之餘，也想追求更刺激的夜晚！偷偷告訴你還有這些商品…！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy011,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy007 保險套推薦8：滴牌 Drippp 台灣之光、鄉民最愛的保險套品牌 Drippp，提供品質不錯、價格可愛的商品，但目前只能在網路上購買，沒有實體店面。蝦皮上的選擇十分多元，分別有平滑型、超薄型態、螺旋浮粒型態，而且還提供免運的優惠，CP值很高！ （圖片來源：drippp官網） 商品介紹：drippp 超薄型 使用上和杜牌的超薄型感覺差不多，厚度適中，但還是贏不了岡本 的 002L 跟相模～雖然聞起來有點塑膠味，但比杜牌好一些。以價位跟品質來說算是非常划算的選擇，而且不容易破掉，適合用量大、預算少的情侶們使用，台灣鄉民也極力推薦～ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★ 潤滑度：★★★ 延展性：★★★ 味道：★★★（有些塑膠味） 價位：★★★★★（超便宜） 保險套推薦9：超力家計號 國產品牌超級便宜的保險套，幾乎到全台各地的超商都有販售，主打超便宜的價格，一個保險套都在 $15 台幣以下，深受大學生喜愛！ 超力家計號的款式就只有一種，因為很厚而減少了刺激感，適合性經驗少、或是容易早洩的男性使用，增加持久度，另一半也很喜歡。保險套潤滑液夠多，但是塑膠味比較重，因為價格實在太划算了，大家就別那麼挑剃了啦～這真的很適合愛愛頻率高，但沒什麼經費的學生情侶們使用呢～（浪費了也不心疼XD） 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★（超厚！） 潤滑度：★★★★★ 延展性：★★★★★（不怕破啦） 味道：★★★（有些塑膠味） 價位：★★★★★（超便宜） 保險套推薦10：丸龜製套 – Marugame 有四種不同款式，可根據雙方喜好來做選擇，主打「致薄無感最舒適」，網路上討論人氣超高的新牌子，且採全程加密、包裝不透明的採購方式，讓你們網購取貨不害羞！適合不敢在藥妝店直接購買保險套的害羞情侶們購買哦～ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★（主打超薄） 潤滑度：★★★★ 延展性：★★★★★（不怕破啦） 味道：★★★ 價位：★★（偏貴） 保險套推薦11：aoni 愛引力超薄 邱比特最近發現了001的超薄保險套！來自香港的品牌aoni愛引力，曾榮獲金氏世界紀錄「世界上最薄的乳膠衛生套」，至於好不好用呢？就要讓大家自己去試試看囉～他們家採用水基潤滑，基本上是完全沒有油油膩膩的感覺，聞起來也頗香的，所以在幫男友或老公口交時，基本上不用太擔心！ 📍評分（五分超滿意，一分不滿意） 薄度：★★★★（主打超薄） 潤滑度：★★★★★ 延展性：★★★ 味道：★（幾乎沒什麼味道） 價位：★★ 邱比特建議各位挑選保險套的重點： 1. 保險套的服貼度很重要 如果保險套太鬆太長，愛愛時就會很容易鬆脫，若不幸運的話還會有精液流出，達不到戴套的效果，太緊的保險套會讓男生感到不舒服，影響愛愛感受度。 2. 保險套適合的尺寸 價格高低不能保證商品的好壞，沒有最好用、只有最適合的保險套！每個男生的雞雞尺寸都不同，所以建議男士們都要親自體驗才能找到最適合自己的款式。 3. 如何挑選最適合的保險套厚度 選擇較厚的保險套可以幫助性經驗少、容易早洩的男性更持久；選擇薄的保險套當然更有感，不過也有破掉的風險，大家可以自行評估。 4.潤滑程度＆味道 潤滑液多寡＆保險套的味道都會影響到愛愛的感受，不過這些都是個人主觀感受，還是自己用順手最重要，市面上也有很多各種口味的套子，都是看個人喜不喜歡啦！ 以上就是邱比特幫大家做的小分析，希望各位不會再因為選錯套子而毀了兩人的開心時光～祝大家都能找到適合好用的，每天性福美滿！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特 Instagram 帳號：＠poplove_mag，更多色色話題，請追蹤女孩慾境森林 Instagram 帳號：＠secrectxforest 延伸閱讀 👉🏻 好用的潤滑液帶你一路順暢！2022最新10款潤滑液推薦：HARU、杜蕾斯都有，讓你愛不釋手的夜晚就靠他！ 👉🏻 好用的飛機杯帶你飛上天！2022最新11款好用的「飛機杯」推薦+評比，趕快買來送男友！ 👉🏻 手繪專業「雞雞圖鑑」！各種不同形狀特徵與命名的GG，你看過幾個呢？ 👉🏻 自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 👉🏻 不要拘束放膽去享受性愛吧！最抵抗不了一夜情的星座Top3 #drippp #Haru #Safeway #丸龜製套 #保險套 #保險套評比 #做愛 #岡本 #心得 #愛引力 #愛愛 #杜蕾斯 #波波邱比特 #相模 #私密話題 #色色話題 #衛生套 #評價 #超力家計號 #邱比特精選 

約會終於不用想破頭了！台灣北中南在地推薦的 9 家口袋名單餐廳隨你挑！

每次當你是活動的主揪要蒐集大家想吃什麼的資訊時聽到「隨便」的當下是不是白眼都翻到後腦勺去了！拜託大家看完這篇之後可以不要再說隨便了，有自己的主見才能真正滿足大家的胃～ ＃ 台北 ◆ 慶城街海南雞飯 只賣平日中午、下午到晚上的慶城街海南雞飯真的是大家的口袋名單，大家都默默地在吃，因為就怕再報下去他就越來越難吃到了～賣的東西只有一號餐：海南雞腿飯和二號餐：海南雞腿飯加小菜。看起來油亮多汁的海南雞肉讓大家吃了都說棒，再沾上獨家的蔥醬，不會很油也不會很鹹，搭這美味的雞肉剛剛好！配上用雞油悶煮出來的白飯，可以讓你一吃滿嘴都是雞肉香嫩的味道 ◆ 吃義燉飯 吃義燉飯是位於南京復興站附近的超人氣燉飯餐廳，不過這裡除了燉飯也還有義大利麵可以選擇。這裡的人氣餐點是松露磚塊雞腿排奶油野菇燉飯，用白醬燉煮的米粒，米心微硬但是外層口感軟爛吸滿了湯汁，配上鋪在燉飯上煎的金黃微酥又軟嫩多汁的去骨雞腿排，再用松露增添味道層次，不愧是人氣招牌阿！ @Popyummy 編輯補充:這裡有提供訂位服務但是現場位子是全部開放登記的（沒有現場位子）所以如果打過去已經不能訂的話就是要到現場營業前10分鐘登記候補，我每次去都是瞬間客滿，店家直接擺出已客滿的牌子XD…. ◆ 年終8個月cafe & deli 店名超有趣的年終8個月開在內科，不知道這是不是老闆內心的希望阿～在這裡正餐、下午茶和早午餐可以選擇，不過年終8個月最吸引人的就是他的牛肉咖哩歐姆蛋包飯！看著那包裹著白飯的黃澄澄歐姆蛋柔軟滑嫩，帶點嫩筋油花的牛肉和著濃郁卻清爽的醬汁、滑蛋和白飯一起入口，豐富的口感和味道，讓人一吃就愛上 以評價來說介於普通到中上之間，不過連男生都表示份量十足，除了早午餐的價格就高其他都還OK喔！ ◆ 秋山咖啡食堂 在秋山咖啡食堂每天準備的料理都不一樣，唯一相同的是料理都是健康少鹽少油的料理！吃過的人都不停稱讚的吳油鍋煎伍斯特漢堡排～紮實多汁的手打漢堡排利用自身的油脂下鍋煎煮，煎的表面焦香味四溢但又還保有肉原本的肉汁，吃過的人都說還想再吃一次！當然還有其他美味餐點像是優格香料雞腿肉咖哩、馬鈴薯燉肉等等都吃得出美味也吃得出健康！ ＃ 中壢 ◆ 樹太郎日本 B 級美食及日本流行雜貨 樹太郎是一間家庭日式料理餐廳（聽說老闆很帥），在這裡只要是非共餐的情況下白飯、高麗菜絲和咖哩醬都可以免費再加，再加上老闆給肉的份量有點驚人，所以真的是可以用少少的錢吃撐了回家～玉子燒雖然份量很少，但是濃郁的蛋香裡吃的到微甜味道和起司味，讓人常常忍不住再續一盤！分量十足的炸雞肉咖哩是人氣之一，選用去骨雞腿肉，以獨家醬料醃漬下去炸出外皮金黃酥脆，內部肉汁滿滿的炸雞，配上濃郁又濃稠的日式咖哩，微微的辣度讓整份餐點吃起來不會油膩很對味！ ＃ 台中 ◆ 联亭泡菜鍋 在台中有四間分店的联亭泡菜鍋，雖然不到非常平價，但是由於分量驚人所以常常可以看到店內客人都是兩人共鍋！一鍋配一飯，所以兩人共鍋的話建議再點一碗白飯。這裡最受大家歡迎的是奶香起司鍋，滿滿的起司條放在還沒加熱的鍋物裡，旁邊還有好多片豆皮和油條，配料都一般的火鍋店差不多，只是分量稍多了一些！不過泡在牛奶鍋裡的豬肉片肉質不乾柴，有起司的味道再加上滑嫩的口感再沾取自己喜歡的醬料，白飯可能又要再加點一碗了 @Popyummy 編輯補充： 上次去台中有聽在地朋友推薦偈亭，好像很受學生歡迎開了很多店，整體來說好吃是普通，但是分量真的很驚人會吃非常飽！聽朋友說他們味道差不多，而且白飯上都會灑魚鬆，其實好像是分家的樣子！ ＃ 嘉義 ◆ 燒肉觀止 隱身在嘉義旅館–嘉義觀止裡的「燒肉觀止」走的是高級精緻單點的燒肉，會有專人在桌邊為客人服務！這裡的和牛組合有板腱肉、肋眼、上蓋肉、牛小排、肋間五花、牛腹肉、橫膈膜，這樣只要800元！看著油花分布均勻，肉質呈現漂亮的玫瑰色澤，就知道等等烤起來一定是不得了！每種不同肉品的熟度都由師傅拿捏的剛剛好，不同的肉品師傅也會建議你搭配哪種配料或是直接入口會更能吃出絕佳風味！ ＃ 台南 ◆ 食べオム。洋食歐姆蓋飯専売 主打日式簡餐的食べオム。洋食是以歐姆蛋包飯最受歡迎，其中歐姆系列中又有不同的分類，主要是以嫁衣歐姆和恩立蓋飯是人氣招牌！嫁衣歐姆就是我們常見的旋轉蛋包飯，而恩立蓋飯則是在厚厚的蛋上劃一下就會有半熟滑嫩的但隨之流出的樣子，我覺得恩立蓋飯的視覺效果真的是很迷人～除了但可以自己選之外，醬汁也可以自己選！餐點設計讓客人可以依照自己口味點出最適合自己的餐點，是不是很貼心！ 不過最重要的應該是，他們的價格都低於一百，出去玩也不用擔心花大錢囉 ＃ 高雄 ◆ Woosaパンケーキ 屋莎鬆餅屋 明亮寬敞的空間，簡約中又帶點溫馨，主打「雲之鬆餅」搶攻少女們的眼睛和味蕾～採用進口的原物料，並經過13道工法讓後鬆餅可以擁有蛋糕及舒芙蕾的口感！鬆餅是一大片折起來的樣子，再在中間淋醬，擁有雲朵般膨鬆的口感有著單純的奶蛋味配上特別調製的奶醬，中和了甜味，若再配上不同口味的醬料，味覺層次一定會更加的豐富迷人！ 以上這九家都是在地朋友推薦給我的，而且評價也確實都還不錯喔！擔心的話可以再多查看評論再決定 資料來源： instagram.com #約會餐廳 

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#🈵️腹肌挑戰賽🈵️Day 3 10/ 4 腿部 work out .站好站穩很重要。 練好練滿完～上工去。 讓自己每天規律80%健康食物、均衡營養及搭配20%運動，達到增肌減脂最好的效果，並擁有最好的體態！在社群媒體Po文讓自己的家人朋友知道「請勿餵食」以免聚會過多。 #請大家留言一句話支持我 讓我更有動力邁向第一名 可獲得$5000獎金 加碼贈🔥價值3萬元棚拍機會 #腹肌挑戰賽 #H運動代言人 #H1980營養教育中心 #訓練#鍛鍊#能量#魅力#體態管理#增肌#減脂#保健 

鶯歌陶瓷博物館水廣場2020開放囉！夏天免費玩水溜小孩的好地方

鶯歌陶瓷博物館每年六～九月開放水廣場，今年本來因為疫情的關係一度聽說會延後開放，還好在6月2日時順利開放囉！今年大家應該都悶壞了吧？正好現在趨於和緩，就帶孩子出門溜溜吧！戶外活動安心又健康！ ▼影片版裡有抵達水廣場的交通路線 三鶯地區是我們家的生活範圍，去年我們也有帶MARU來水廣場玩水，這裡免費入場、環境寬敞漂亮，是一個溜小孩的好去處！除了水池之外，還有沙坑區，也有盥洗室可以更衣沖洗，有時間的話還可以到陶瓷博物館、小陶窩、鶯歌陶瓷老街去走走，這些我改天再拍一集一日遊吧！ 鶯歌陶瓷博物館官網 https://www.ceramics.ntpc.gov.tw/ ▼水廣場開放日期 109年6月2日(二)至109年9月30日(三)止。 實際開放日期將配合新北市政府「新冠肺炎」防疫政策調整。 ▼開放時間 平日上午9：30至下午5：00 假日上午9：30至下午6：00 ▼注意事項要注意喔～ ◆每週一進行水池水質管理維護，暫停開放。 ◆定期進行水池清洗大消毒作業，暫停開放。預計清洗期間如下： 5/27(三)～5/28(四)、7/6(一)～7/7(二)、8/3(一)～8/4(二)、9/7(一)～9/8(二)。 ◆防疫期間，請保持社交安全距離或全程配戴口罩。 ◆下水前請先做暖身操以適應水溫。 ◆為維護自身及公眾安全，如有皮膚病、流行性結膜炎等症狀，請勿進入水池戲水。 ◆學齡前幼童需由家長陪同，並請隨時注意幼童安全。 ◆嬰幼兒請勿包尿布入池。 ◆禁止穿鞋進入水池。 ◆請勿將沙坑區玩沙器具帶入池中。 ◆如遇雷雨，請遵守服務人員之勸導儘速離開水池，以維安全。 ◆為顧及遊客安全，請勿在池內嬉鬧推擠奔跑或干擾其他戲水遊客。 ◆池中陶瓷彩球係屬公共藝術作品，展品脆弱，請勿攀爬及跨坐。 ◆請勿向池水丟擲石頭或任何器物。

💚保養日誌 Part 4💚

🌟我的肌膚為混合性偏乾，T字部位很會出油，也是敏感性膚質。蜜糖毒藥論，產品功效還是因人而異，僅供參考。 已經有好一陣子沒有發保養日誌了，這期間也加入了很多新的讀者，在這邊還是簡述說明一下⋯ 保養日誌只是單純分享我近期的保養習慣和使用的產品，內容一定多少會重複，只是順序和搭配的東西不一樣。僅提供參考，不一定要和我使用的東西一樣或是順序一樣，可依個人需求做調整。 - 今天呢⋯是針對近期天氣變得炎熱許多（高雄是烤箱🔥）我個人是有每天上妝的需求，油脂的分泌和老廢角質囤積的很快。所以就來分享我「一週使用1次的去角質」流程。 因去角質後會讓肌膚變得比去角質前薄，在敏感的狀況下，我會比較注重穩定、保濕這兩點。 特別提一下⋯ 蘭蔻的雪露真的是柔嫩有感，是 @ivy_chien_ 回饋抽獎時得到的禮物🎁，如果怕有顆粒的去角質太刺激的朋友，也可以用像這樣帶酸類的產品，進行代謝喔。 提供給你們做參考，歡迎底下留言交流喔。 - #vichy #vichy火山礦物溫泉水 #溫泉水 #礦物溫泉水 #薇姿火山礦物溫泉水 #蘭芝 #蘭芝超級莓果c煥顏角質淨化霜 #去角質 #去角質霜 #lancome #蘭蔻 #蘭蔻緊顏白金煥亮雪露 #超緊顏白金青春煥亮雪露 #蘭蔻超緊顏白金青春煥亮雪露 #bffect #精華液 #蘭芝睡美人香氛水凝膜 #蘭芝晚安面膜 #保濕 #鎖水 #f_y_健康膚 #波波黛莉

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶等於健康？你真的喝對了嗎？這篇文章將一次破解「喝牛奶的迷思」、常見副作用像是「喝牛奶長痘痘」的原因，以及「喝牛奶要注意的事」。無論你是乳製品愛好者，還是對牛奶有疑慮的皮膚敏感族，這篇都能幫你找出最適合自己的喝法。 牛奶很營養，但真的每個人都適合嗎？ 從小被教導「多喝牛奶長高又補鈣」，但其實牛奶的營養雖然豐富，卻並非人人都適合天天喝！ 牛奶含有高品質蛋白質、鈣、維生素B2等營養素，對骨骼與肌肉生長確實有幫助，但若你有「乳糖不耐症」，喝牛奶可能會造成腹瀉、脹氣等不適。此外，有些人喝牛奶後會出現皮膚冒痘、粉刺、泛紅的情況，其實也與牛奶中的「荷爾蒙成分」有關。研究指出，部分市售牛奶含有微量乳牛自然分泌的生長激素，這些激素可能會影響人體內分泌平衡，進而導致皮膚問題。因此在追求營養之前，了解自己體質是否適合牛奶是第一步。 喝牛奶會長痘痘嗎？敏感肌膚該注意什麼？ 「我是不是一喝牛奶就爆痘？」這幾年喝牛奶與青春痘的關聯引發廣泛討論，特別是油性肌或有痘痘困擾的人。 有研究發現，牛奶可能刺激胰島素與 IGF-1（會促進肌肉、肝臟、骨骼、神經等等眾多組織發展）的分泌，進一步加劇皮脂分泌，增加粉刺生成。特別是「脫脂牛奶」比全脂牛奶更可能與痘痘有關，因為製程中可能加入更多添加物來改善口感。特別是油性肌膚／青春期族群、經常熬夜、壓力大者（內分泌本就易亂）以及有乳糖不耐、腸胃問題，導致腸道發炎的人，喝牛奶容更容易長痘。 如果你發現每次喝牛奶後臉部容易爆痘、冒粉刺，可以考慮停喝一陣子觀察變化，或改喝植物奶（燕麥奶、豆漿）作替代。 牛奶的4大迷思破解！不是人人都該天天喝 喝牛奶等於健康？以下是你可能一直誤解的牛奶迷思。 迷思一：牛奶補鈣最好？ 牛奶確實富含鈣質，但鈣的吸收率與人體狀態有關！若缺乏維生素D、蛋白質攝取不均，吸收效果會打折扣，也可從深綠色蔬菜、小魚乾、芝麻中攝取鈣，不一定非牛奶不可。 迷思二：脫脂牛奶更健康？ 脫脂牛奶少了脂肪，卻可能多了糖與人工增稠劑來補足口感。反而影響血糖與代謝，對減脂不一定更有幫助。 迷思三：牛奶可以幫助睡眠？ 牛奶含有色胺酸，有助於睡眠但含量並不高。如果想靠一杯牛奶就秒睡，可能有點過度期待。 迷思四：牛奶對每個人都無害？ 部分人對牛奶過敏或乳糖不耐，會出現腹瀉、腸躁症或過敏性濕疹等症狀。長期飲用可能讓免疫系統長期處於發炎狀態。 喝牛奶的正確時機與搭配技巧 選對時間喝牛奶，有助於吸收與減少不適。但你知道嗎？「早上喝」與「晚上喝」牛奶其實有不同效果！ 1. 早上喝牛奶：穩定血糖、補充能量 早餐搭配牛奶，能提供蛋白質與飽足感，有助穩定血糖、延緩飢餓感。特別適合早起後需要迅速補能的人，但空腹喝牛奶可能導致腸胃不適，建議搭配燕麥、吐司、雞蛋等一起吃。 2. 晚上喝牛奶：幫助入眠、舒緩情緒 晚上睡前30～60分鐘來一杯溫牛奶，可安定神經、幫助放鬆，但要避免過量或太冰，否則反而干擾睡眠或造成腸胃負擔。 替代牛奶的選擇有哪些？植物奶適合誰？ 如果你屬於乳糖不耐或易過敏體質，以下幾種植物奶可以當作牛奶的健康替代品： 1. 燕麥奶：口感溫潤、低過敏：含有β-葡聚醣，有助腸道健康與降膽固醇。 適合素食者與腸胃敏感族。 2. 豆漿：植物性蛋白好來源：富含植物性雌激素與蛋白質，但注意選擇「非基改」與「無糖」版本更佳。 3. 杏仁奶、腰果奶：低糖、低卡選擇：適合減脂者，但營養密度稍低，需搭配其他蛋白質來源。 這些植物奶都不含乳糖，對乳糖不耐者非常友善，但也記得檢查成分表，避免購買含過多添加糖或人工香料的產品！ 認識牛奶的真相，才能喝出健康 要注意牛奶不是萬能！適量飲用牛奶，能提供人體重要營養，但關鍵是「是否適合自己體質」。長痘、腸胃不適、過敏等問題，可能與牛奶攝取有關，若你有以上症狀，不妨減少或短暫停用牛奶，觀察身體的變化。 選擇對的喝法與時機，或用植物奶取代，也能享有健康生活。破解牛奶的迷思，讓你喝得安心、喝得聰明！ #喝牛奶長痘痘 #牛奶副作用 #乳糖不耐 #植物奶推薦 #喝牛奶要注意什麼 #健康飲食習慣 #燕麥奶好處 #喝牛奶會長痘嗎 #營養補充指南 #牛奶的好處與壞處

不只有綠茶婊！5種茶類飲品測你的「茶婊類型」，精準破解你的心機舉動！

相信大家都對「綠茶婊」不陌生，指的是外表單純無辜，對異性會特別嬌弱的女生類型，分析下來會覺得他們超有心機！但現在不止有綠茶婊，還有細分各種茶類的「婊」，不管是性格、優勢都不同，現在編輯就要透過簡單的心理測驗，來測出你潛在的茶婊類型，一起下滑看看吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou011-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez020,https://popselect.popdaily.com.tw/products/8ottle013 Q：今天你跟曖昧對象準備來一場浪漫的晚餐約會，菜單上有五種飲料，你的選擇是？ (A)烏龍茶 (B)鐵觀音 (C)紅茶 (D)奶茶 (E)抹茶牛奶 (圖片來源：tvN) 答案分析： (A)烏龍茶婊：甜度1分 就像烏龍茶釋放清新香氣，你在異性面前就是鄰家少女的形象，相處起來毫無負擔，然而不同於外表，隱約會耍點小心機，明知對方對你有意思，會刻意裝傻，甚至欲擒故縱，追到手有一定難度！不擅長表露情緒的烏龍茶婊，剛認識會很認生，熟識之後才會展現搞笑本體，因此朋友都是深交類型，走的長遠。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/teatotea007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tutukaki002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/hearties001 (B)鐵觀音茶婊：甜度2分 鐵觀音介於全發酵的紅茶與不發酵的綠茶之間，看似中立其實喜好分明，對應到鐵觀音茶婊，你只善待自己喜歡的人，相反的你對討厭的人不屑一顧，非常做自己。本質開朗大方，但遇到異性會刻意賣萌裝可愛，讓旁人感到不便。此外，你習慣當團體C位，因此很擅長挑選閨蜜，朋友多是襯托你魅力的配角，在外人看來人緣佳，是個實實在在的人氣王。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tutukaki002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird009 (圖片來源：tvN) (C)紅茶婊：甜度3分 紅茶有其獨特的果香、甘醇香氣，如同外表妖豔、重口味的紅茶婊，異性對你第一印象通常是「難相處、高冷」，神秘氣息讓對方更有興趣。你享受被追求的感覺，想盡辦法吸引對方的關注，一旦熟識之後，就會跟異性稱兄道弟，在閨蜜面前也能展現最真實的自我，大刺刺女孩是你的代名詞！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tutukaki002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/hearties001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/kaocup001 (圖片來源：tvN) (D)奶茶婊：甜度5分 就像奶茶一樣香甜可人，長相甜美的你，講話溫和輕柔，個性隨和，給人一種相處自在舒服的感覺，人緣極好！但不願得罪別人的個性，其實是沈浸在曖昧氛圍的象徵，享受被人追捧，對方一旦上勾，就會抓住機會，放入漁網之中，就像喝奶茶一樣，又甜又好喝，雖然知道不健康（漁場管理），但異性對你上癮，就很難戒掉啦！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez020,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd054-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter002 (圖片來源：SBS) (E)抹茶婊：甜度8分 選擇抹茶的你，可謂「綠茶婊」的升級版，就像抹茶帶有的苦甜，令人上癮！集美貌、才華於一身的你，只要遇到心儀的對象，就會用盡全力追求，變得很嬌柔但不至於做作，讓對方陷入魅力之中。若有競爭者，表面上會裝的很豁達，背後耍心機，插人一刀，完全就是腹黑少女，因此很難交到真心好友，除非你們沒有為「同一異性」而煩惱！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie031,https://popselect.popdaily.com.tw/products/joycechocolate003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie033,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie032 (圖片來源：SBS) 看完茶婊的分析後，有沒有覺得很準呢？願大家都不要成為自己討厭的人，如果產生共感的話記得分享給身邊的朋友，一起測測看啦！ #2022心理測驗 #奶茶婊 #心測 #心理測驗 #抹茶婊 #波波邱比特 #烏龍茶婊 #紅茶婊 #綠茶婊 #綠茶婊行為 #鐵觀音茶婊 

處女座今日運勢--7.5.2020（星期四）

幸運數字-4 貴人星座-天蠍座 幸運顔色-銀色 短句：爲了別人辛苦的事而辛苦奔走。 健康運勢-***** 容易出現皮膚過敏的情況，要注意海鮮類的食物要盡量少吃，尤其是小龍蝦這些，更是要控制自己的衝動，多吃點水果，均衡飲食。 財運運勢-** 勿聽信小道消息，可減少失財的機率。 事業運勢-** 投入到具體事務中難有大的進展，不妨安排學習進修，既增長知識，又能交到好朋友。 愛情運勢-*** 單身族太過於謹慎小心容易錯過好桃花；已婚者多表現你的溫柔，讓對方感受到你的溫情。 整體運勢-** 自己先要做好不求回報的心理准備，一面期望越大失望越大。有被卷入夥伴糾紛的危險，保持中庸之道才是上策。出門在外少帶現金，露財的後果往往招來小人算計。 寶寶們今天過的怎麽樣？留言說說吧，好的差的説出來，小編都會看喲~祝福大家有個美好的一天。

健康搜尋結果

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