小胖弟變身帥男神！20位韓星「畢業VS現在」對比照，BTS 、aespa從小高顏值！

大家如果回頭看自己學生時代的畢業照，應該會不忍直視吧？集結高顏值男女神的演藝圈，其實也藏有不為人知的青澀時期，看完之後絕對會讓你驚呼：「打扮真的很重要」！今天泡菜編就要來整理「韓星畢業照」，究竟誰歷經180度大轉變、誰又是貨真價實的母胎美人，就讓我們來一探究竟吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1343709 https://www.popdaily.com.tw/korea/1339523 1、南柱赫 先後主演《耀眼》、《Start Up》、《二十五，二十一》奠定演技實力和人氣的南柱赫，學生時期歷經牙齒矯正後，造就出現今男神樣貌，這也說明我們絕對不能忽視身邊的普男，總有一天變帥哥可是會後悔到捶心肝啊！ 2、鄭敬淏 別看鄭敬淏現在精瘦高挑的身材，學生時期他可是體重足足有90公斤的摔角選手呢！之後也靠著規律飲食及健身成功狠甩20公斤，看到他的畢業照你一定很難相信是同一人吧！ (圖片來源：픽클) 3、WINNER—宋旻浩＆Block B—P.O 同樣就讀翰林藝高的至親兄弟「宋旻浩、P.O」，兩人畢業照也是堪稱經典！學生時期身材較圓潤的旻浩多了些俏皮感，加上在服儀相對鬆散翰林藝高留著微長髮，非常有個性，而另一邊P.O更是不甘示弱，超狂爆炸頭直接成為全校焦點，實在太逗趣啦～ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：P.O IG) 4、aespa—Winter 女團aespa成員Winter除了有甜美外貌外，舞台實力更是大大圈粉！觀看其學生時期的照片，白淨清純的臉蛋與現在相差不大，從小就是美女潛力股呢！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：aespa Twitter) 5、防彈少年團—金泰亨 防彈少年團成員金泰亨被選為全球最帥首位，就連他的學生照依舊顏值在線！深邃五官頂著眉上呆瓜頭，就算沒有過度打扮也很吸引人，各位ARMY還滿意嗎？ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：BTS Twitter) 6、朴寶劍 從學生時期就有「木洞暖男」稱號的朴寶劍，會彈琴、會唱歌甚至曾經是游泳校隊的他，多才多藝加上超高顏值，是學校的風雲人物！要是班上有這樣的同學，估計都不能專心上課了啦！ (圖片來源：朴寶劍Twitter) 7、徐康俊 「從小帥到大」的最佳代表就非徐康俊莫屬啦！就算距離學生時期將近十年的歲月，現今也依舊保持那清秀帥氣的臉龐，要說哪裡變了，就只是多了成熟男人味，原來時間只帶走我的青春呀～ (圖片來源：徐康俊IG) 8、Super Juior—始源 含著金湯匙出生的始源，就連臉蛋也是黃金級！只要看到他學生時期的照片，就不難想像為何會在路上被星探相中，那眉清目秀的臉龐能讓世界各地的粉絲大飽眼福，實在太幸福啦！ (圖片來源：始源IG) 9、金泰希 被列為蔚山五大美女之首的金泰希，品學兼優加上閃亮亮的校花美貌，可說是百年一見的奇才！高中畢業後除了考上首爾大學外，連演藝事業也一飛沖天，如此完美的人生相信背後也付出極大努力啦～ (圖片來源：MBC) (圖片來源：金泰希IG) 10、嚴基俊 最近在電視劇《Penthouse》飾演惡男「朱丹泰」人氣直升的嚴基俊，別看他在劇中討人厭的模樣，私下他可是暖男一枚呢！更讓人驚訝的是，學生時期的他竟有愛豆等級的高顏值，是帥到走在路上絕對會多瞄幾眼的美男啊！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：SidusHQ IG) 11、朴敘俊 朴敘俊本名為超接地氣的「朴容圭」，學生時期夢想成為棒球選手的他，皮膚相較黝黑但五官與現在相比沒有太大差別！想像朴敘俊帶著陽光笑容奔馳在棒球場上的畫面，都不禁心動起來了呢！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：朴敘俊IG) 12、金宇彬 恐龍相男神金宇彬實為「男大十八變」代表！高中歷經牙齒矯正之後，臉型及笑容變得更加自然，加上高挑模特身材，全身上下挑不出缺點啦～目前抗癌成功漸漸復出的金宇彬，能看到歐巴健康幸福的模樣，總算放心了！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：金宇彬IG) 13、宋仲基 認真上進的宋仲基成績優異，是出身於韓國成均館大學的高學歷才子，加上自帶暖男氣息的他，連畢業照都能拍出畫報水準，如果學校有那麼完美的學長，估計能成為女學生準時到校的動力之一！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：하이스토리IG) 14、金秀賢 從小個性內向的金秀賢，自從接觸演技後變得更加開朗活潑，學生時期與現在差異不大，雖然不是標準的「第一眼帥哥」，但絕對是越看越有魅力的耐看美男，不知不覺心已經被偷走了。 (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：金秀賢IG) 15、玄彬 高中時期就是出名「臉讚」的玄彬，在小區內沒有不認識金泰坪（玄彬本名）這號人物，甚至紅到有人為他成立粉絲後援會、女學生看到本人還會不小心尖叫出來的程度，果然只有玄彬能超越自己啊！不信看下面照片就能明白同學為之瘋狂的原因，實在太帥啦～ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：MBC) (圖片來源：vast.ent IG) 16、李光洙 平常在綜藝賣力搞笑的長頸鹿「李光洙」，認真的時候也是很有魅力的！觀看其學生時期的照片絕對不會有認不出來的問題，長相斯文再加上善良的個性， 想當然在同儕之間人緣一定很好吧！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：李光洙IG) 17、秀智 從小到大始終保持清純美貌的秀智，成功被JYP星探相中成為所屬練習生，並一路成長為公認的「國民初戀」！學生時期沒有過多妝容修飾，反而更能襯托秀智清秀氛圍，站在他旁邊估計風采全被搶光光！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：秀智IG) 18、姜河那 小學時期身材圓潤的姜河那，壓根與「帥哥」兩字搭不上邊，沒想到他在升上國、高中時開始逆襲，除了減掉嬰兒肥讓五官更加立體突出外，笑容靦腆加上制服裝扮，成功蛻變成校園男神！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：TH COMPANY 官網) 19、池昌旭 從小成績優異、運動細胞極佳的池昌旭，是令人驕傲的好學生！高中時期毅然決然投入演員夢的他，高顏值外貌確實帶著一股新生代男神的潛力，果不其然寶石終究會被觀眾挖掘，現在池昌旭已經成長為實力演員了！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：池昌旭IG) 20、金汎 學生時期加入足球隊的金汎，異性緣極好，甚至曾在節目上自爆：「19歲以前就有過六任女友的經驗」，震驚在場嘉賓！但觀看其舊照，那張帥氣臉龐再加上陽光運動形象，真的很難不陷入戀愛啦～ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：金汎IG) 看完以上20位演藝圈男女神的學生舊照，哪位讓你最印象深刻呢？不管長相如何，能朝理想目標邁進才是最重要的，當然大家也能趁這次機會，把自己的舊照翻出來回味一下。 撰文編輯 #佳佳 #aespa #aespa winter #aespa舊照 #aespa黑歷史 #BTS V #MINO #P.O #南柱赫 #南柱赫學生照 #嚴基俊 #嚴基俊學生照 #始源 #姜河那 #姜河那學生照 #宋仲基 #宋旻浩 #宋旻浩學生照 #徐康俊 #朴寶劍 #朴寶劍學生照 #朴敘俊 #朴敘俊學生照 #李光洙 #李光洙學生照 #池昌旭 #池昌旭學生照 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬 #玄彬舊照 #秀智 #秀智學生照 #鄭敬淏 #鄭敬淏舊照 #金宇彬 #金宇彬學生照 #金汎 #金汎學生照 #金泰亨 #金泰希 #金泰希學生時期 #金秀賢 #金秀賢學生照 #韓星學生時代 #韓星畢業照 #韓星舊照 #韓星黑歷史 

以後再學就好了？這些生活技能請幫孩子點好點滿！人品、家教大加分～

你擔心孩子長大後生活技能很差嗎？你擔心孩子長大後變媽寶嗎？你以為生活技能進入學校後就會教嗎？那可不一定，這些生活技能老師不一定會教，所以，爸爸媽媽可以先在家慢慢教給孩子，如此一來也能夠比較快速適應學校生活。至於有哪些面向，媽咪編一一來告訴你！ （圖片來源：pexels） 健康衛生習慣 你曾教過孩子洗澡、刷牙、換衣服、上廁所等能力嗎？這些看似簡單的動作其實超重要，一定要一步一步帶著孩子做，直到他學會為止！之前媽咪編看過網友媽媽哭笑不得的分享，一次讓孩子自己刷牙，孩子刷完牙後給爸爸檢查，爸爸說沒問題後，媽媽居然在孩子嘴裡發現一顆湯圓！如此可知，孩子刷牙不可靠呀！（老爸更不可靠） 對於小小孩的衛生習慣養成，爸爸媽媽可以製作一張圖表，將每天要做的事寫在上面，當孩子完成一項就打勾。這會讓孩子有完成任務的感覺，也可以提醒他們什麼要做，等到當孩子慢慢習慣每天要做的事後就可以把圖表收起來啦！你會發現你少了很多碎念孩子去刷牙、去洗澡的機會喔！ 時間管理 你有發現身旁總是有一種人，跟他約見面他總會遲到，超級沒有時間觀念嘛？時間觀念一定要從小就建立好，爸媽可以教孩子怎麼看時鐘，告訴他一定要遵守時間表，按時完成任務會讓生活有固定的步調，也能讓他們成為時間的主人。畢竟將來不管是進入校園或是社會，守時都相當重要呀！ （圖片來源：pexels） 料理 你是屬於上大學出去外面住才第一次自己下廚的人嗎？雖然現在外食很方便，但還是可以從一些簡單技巧傳授給孩子，例如使用微波爐、自己抹吐司、倒麥片牛奶等等，如果爸媽都剛好不在家，孩子也能自己弄些吃的。 如果你和媽咪編一樣是不擅長料理的人，現在有很多親子料理教室也很推薦大家去上課，花一天假日的時間，享受親子一起動手完成一道料理的樂趣吧！料理教室有專業老師協助，也會比在家裡做方便許多呀！ 打掃/清潔 讓孩子協助幫忙做家事還不錯吧！可以先從簡單、沒有危險性的開始，像是擦桌子、收拾玩具，每次的家庭打掃日都讓孩子挑戰比上一次再困難的一件家事，不僅建立孩子自信心與成就感之外，也讓孩子從小養成打掃自己家的習慣，同時也能培養自己善後的觀念！ 金錢觀念 不希望孩子變成「吃米不知道米價」，從小就要讓孩子有正確的金錢觀念，例如買東西時比價、用玩具的價格讓他們對金錢有敏感度、零用錢的儲蓄等等，這些價值觀越早教給孩子，孩子就能越早對購物、錢財有概念，也較能避免亂花錢、不知節制的狀況。 （圖片來源：pexels） 以上觀念中，媽咪編自己認為金錢觀念是很多爸媽容易遺漏掉的，其實這些生活技能都可以事先在家裡先教孩子，從日常中一點一點的建立，不只可以幫助孩子適應學校生活，也是為孩子日後的發展奠定良好基礎喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1308790 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264053 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305989 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #上學 #學習 #幼兒園 #爸媽 #生活技能 #生活自理 

寵物│沒毛病 寵物除臭噴霧劑🐶🐶無酒精、次氯酸等化學添加物👍👍

平時就很注重Puppy的衛生 除了每週洗澡外也會保持Puppy的環境乾淨 也會特別買Puppy使用的洗碗清潔劑、地板清潔劑或者除臭噴霧🤪 做這麼多當然是為了最愛的毛小孩囉🐶 我挑選清潔產品時最重要的就是看清楚成分了 用不明不白的成分總是會讓我不放心 畢竟是用在寵物身上呀😭 所以今天來與大家分享最近正在使用的寵物除臭噴霧劑! ⚡⚡沒毛病 Momaobing ⚡⚡ 寵物除臭噴霧劑 100ml 沒毛病 Momaobing 擁有台灣大陸專利技術全程台灣製造 由中興大學教授博士級研發團隊開發!! 成分很單純 只有銀離子及超純水 無多餘化學添加劑 我一拿出來Puppy就知道是牠的禮物了😂 真的是很聰明的狗呢! 打開沒毛病 Momaobing就被包的美美的 還有白色小蝴蝶結🎀🎀 裡面有附使用說明跟一些可以更了解產品的文宣 看完就會更了解可以使用在哪些地方 我覺得非常貼心! 拆開後就可以看到本尊囉! 後面成分這些文字 就讓人很放心呢 🐶無毒性 舔時無礙 🐶非漂白水 殘留無害 🐶中性溫和 不刺激皮膚 🐶100%台灣研發製造 🐶SGS認證 99.99%長效抗菌👍👍(厲害) 也能抗一些難搞菌 像是 1.金黃色葡萄球菌👉嘔吐、食慾不振 2.大腸桿菌👉食物中毒、腸胃腹瀉 3.綠膿桿菌👉皮膚炎、過敏反應 4.白色念珠球菌👉皮膚癌、脫毛紅腫 5.黑黴菌👉濕疹皮屑、脫毛紅腫 知道沒毛病 Momaobing這麼厲害後第一個當然是把Puppy的衣服噴一噴囉🥼 👚 👕雖然換季時都有拿去洗過了 但是放在櫃子裡久了還是會有些味道噴一噴 這樣等今年冬天時 也比較放心!噴完之後我不會馬上收起來我會放著等大約十分鐘 讓衣服晾乾 畢竟噴一噴後還是有些水氣十分鐘後我發現 異味真的不見了!😁😁除臭 不是光用香味遮蓋 這樣只會越遮越臭真正有效除臭不需多餘味道的👍👍 還有出門外必備的牽繩! 牽繩真的要好好清潔 畢竟出門散步都要使用呀! 看簡介沒毛病 Momaobing也可以使用於居家防護 就算寵物有小傷口也不刺激 使用也不會疼痛(如傷口嚴重還是建議諮詢專業獸醫) 並且也有抗菌消炎照護效果(如濕疹、小傷口、搔癢脫毛等現象) 平時使用就當預防囉! Puppy是健康狗狗 所以我只會噴了一兩下 大約離Puppy7~10公分的距離 這樣Puppy才不會突然被嚇到! 沒毛病 Momaobing的質地很細緻 所以不用怕一噴就溼答答💦💦 但是! Puppy有個壞習慣!很愛咬腳!舔腳! 每次我們不在都偷偷咬腳舔腳 被發現就會裝沒事!真的是氣死我了😡😡 所以我會特別在牠的四隻腳的地方各噴兩下 希望可以改善牠的壞習慣! 因為成分簡單 所以沒毛病 Momaobing其實是連人類也可以一起使用的! 居家防疫 不只我們要做好 連寵物也要呀! 今天介紹了沒毛病 Momaobing寵物除臭噴霧劑 想了解更多關於沒毛病 Momaobing的話 請看以下👇 臉書👉https://reurl.cc/pdODYQ 蝦皮👉https://reurl.cc/5lYgbq #沒毛病MoMaoBing #沒毛病寵物除臭抗菌噴霧劑 #銀離子抗菌噴霧劑 #銀離子除臭噴霧 #銀離子 #抗菌除臭 #無色無味 #有效抗菌 #有效除臭 #能做日常皮膚小症狀照護 *本篇與沒毛病 Momaobing 合作文* *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *寵物的習慣及接受程度皆有所不同 實際效果以個人為主*

編輯在這也祝大家「新年快樂」啦！手寫的最有溫度，歐巴們為你送上2018最暖的祝福

時光飛逝，咻～一年又過去了，相信大家都度過幸褔又快樂的2017吧！又進入了新的一年，今年大家也要幸福快樂的度過每一天，而在新年的開始Blossom Entertainment旗下的藝人們為大家上送上暖暖的手寫祝福，手寫的最有溫度，大家快來對號入座！ #宋仲基 宋仲基：「希望大家都以愉快的心情來渡過了這個年末，祝大家新年快樂！」 剛成為人夫身份不久的仲基歐巴，在去年出演了電影《軍艦島》，讓不少人重溫了《太陽的後裔》裡的劉大尉，而宋宋夫婦的戀情更是讓人羨慕，在婚後也被不少粉絲拍到跟宋慧喬甜蜜外出呢~好期待宋宋夫婦在新的一年會有什麼新作品，還是會有高顏值的宋宋寶寶誕生呢？ #朴寶劍 朴寶劍：「2018年新年快樂，希望大家準備新的心情迎接新一年的同時，亦希望大家所付出的所有努力都能夠換來好的回報。祝大家渡過了愉快的一年，並且會每天都過得開心。祝福各位。」 從《雲畫的月光》後一直都很期待朴寶劍的作品，但2017年暫時因為專注於學業，沒有任何的戲劇演出，希望2018年能有適合寶劍的作品，展現出他高超的演技！ #車太鉉 車太鉉：「在2017年中，希望大家都在當中過得愉快、生活很好，在2017年中辛苦了大家，祝大家在2018年新年快樂！並且也希望大家可以在電影《與神同行》中能夠得到滿滿的愉快跟感動，好好地度過這一年，謝謝大家。」 相信這陣子大家被剛上映《與神同行》燒到不行，由車太鉉等人主演有著超好的口碑跟陣容！還沒看過的絕對要去看，看過的在二刷，這絕對是2018年不能錯過的電影，而《與神同行》不旦會拍攝電影續集，更是籌備要拍攝成電視劇，大家敬請期待！ #林周煥 林周煥：「希望大家都度過了幸福的聖誕節，及讓人感到溫暖的年末，我愛大家。」 林周煥在《河伯的新娘2017》飾演申后羿，雖然這部劇的劇評有好有壞，但林周煥在當中的演技再一次的得到了大家的認可，更有人說因為林周煥的演技才可以讓此劇看得下去！ ＃李曙原 李曙原：「祝福今年的遺憾都能夠拋下，在新的一年所有願望都能夠實現，要時常幸福著！」 今年年僅21歲的李曙原，已經參與過多部經典戲劇的演出，如《任意依戀》魯直、《她愛上了我的謊》徐燦英，以及《醫療船》金載傑，在韓國已打開知名度，期待在新的一年他能有更多的作品和大家見面！ ＃宋鍾浩 宋鍾浩：「今年渡過了幸福的聖誕節，要健健康康的，謝謝給予我的支持，新年快樂！」 ＃孫承源 孫承源：「你好我是李承源，希望大家都很幸福的度過了2017年的聖誕節，和家人、朋友跟愛人吃了很多好吃的食物也度過了很美好的時光，2018年新年快樂會為大家應援（祈禱）著，時時充滿著美好的事情還有身體的健康，新的一年會帶給大家更好的面貌也會更努力的，謝謝！」 #高昌錫 高昌錫：「聖誕節快樂和新年快樂！」 2018年，對演員們來說也是全新的一頁全新的開始，期待他們帶來嶄新的作品和大家見面～編輯在這也祝大家新年快樂啦！ #孫承源 #宋仲基 #宋鍾浩 #朴寶劍 #李曙原 #林周煥 #車太鉉 #高昌錫 

很多爸媽一開始都沒發現！4種幼兒園常見的隱形霸凌，解決方法也一併告訴你

當孩子進入幼兒園，很多父母以為只要適應團體生活就好，但其實在看似單純的日常互動中，可能已經出現「隱形霸凌」。這些行為不一定是明顯的打罵，反而常以忽視、排擠或語言暗示的方式出現，讓孩子難以察覺、也不容易表達。若沒有及早發現與介入，可能會影響孩子的自信與人際關係。了解這些常見情況，是保護孩子的第一步。 （圖片來源：CanvaPro） 幼兒園常見的隱形霸凌｜1、被排除在遊戲外 孩子常說「沒人跟我玩」，但其實是被自然分組或默默忽略。 家長可以這樣做： 先問具體情境（誰、在哪、做什麼），不要急著下結論；再引導孩子練習「我可以一起玩嗎？」或請老師協助安排參與機會，幫他建立加入團體的勇氣。 （圖片來源：CanvaPro） 幼兒園常見的隱形霸凌｜2、語言上的嘲笑或取綽號 例如被模仿聲音、外表或取不舒服的綽號，孩子常說「只是玩」。 家長可以這樣做： 先確認孩子感受（你當下開心還是不舒服？），再教他界線表達：「我不喜歡這樣叫我」。同時可以和老師溝通，觀察是否重複發生並介入引導同儕互動。 （圖片來源：CanvaPro） 幼兒園常見的隱形霸凌｜3、東西被拿走卻不敢說 玩具被搶或作品被碰，但孩子選擇忍耐。 家長可以這樣做： 在家用角色扮演練習「拒絕句型」（這是我的、請還給我），增加孩子的語言工具。同時鼓勵他「說出來不會被罵」，建立安全的表達環境。 （圖片來源：CanvaPro） 幼兒園常見的隱形霸凌｜4、被忽略或冷落 在團體中沒有明顯衝突，但總是被排除。 家長可以這樣做： 不要只問「今天開不開心」，改問「你今天有跟誰玩？」幫助孩子覺察人際關係。同時可以請老師觀察孩子在團體中的互動位置，適時協助融入。 （圖片來源：CanvaPro） 家長可以觀察的訊號 孩子突然抗拒上學、情緒變化大、或常說「同學不喜歡我」。這些不一定是霸凌，但代表孩子可能有壓力來源。比起立刻解決，更重要的是聽他說不要急著糾正或否定，先接住情緒。當孩子覺得被理解，他才會願意說更多，也才有機會真正改善問題。 （圖片來源：CanvaPro） 面對幼兒園的人際互動，父母不需要過度緊張，但也不能完全忽略孩子傳遞出的訊號。當孩子出現不想上學、情緒突然改變或對同儕產生抗拒時，都值得多一點理解與觀察。比起直接介入衝突，更重要的是教孩子辨識感受、勇敢表達，並知道可以向大人求助。當孩子在安全且被支持的環境中成長，他們才有能力慢慢建立健康的人際界線。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉別再說他還小！一歲縱容的7件事到兩歲真的會管不住，建立界線的開始 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉現代家長的困境…消費型快樂的五大隱憂須注意，別再用「買」讓孩子開心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #幼兒園 #教養 #育兒 #親職教養 #隱形霸凌 

每日優～

再忙，也要來點健康！ 對於租屋族而言， 快速便利的補充營養是首選. 這次，很感謝個人的愛店「每日優果」的邀請， 讓我品嚐到心心念念的果乾. ————————————————————— *️⃣酵素橄欖— 好久好久沒有吃到橄欖了！ 還記得，小時候常常陪著外公坐在藤椅上， 喝著茶吃著橄欖的時光！ 店家精選台灣在地橄欖，並且很貼心的去籽， 方便大家在啃食時不會太專注而咬斷牙齒🦷， 同時裡面富含植萃酵素，讓我們享受美食之餘也能照顧到腸胃✔️ *️⃣薑黃橄欖— 對於腸胃不好，或者沒有胃口的我來說～ 薑黃真的是日常不可缺少的營養成分， 特別是佐橄欖的清香，入口時味蕾也稍稍開了起來！ *️⃣梅漬蕃茄乾— 各位！如果你跟我一樣喜歡番茄， 但又懶得出門去水果攤買一堆蕃茄回家， 此款果乾真的是首選！ 每一顆都有精選過， 不會像一般番茄乾都是小小顆，吃起來就不盡興！除了常溫使用，我會稍微冷藏～吃起來酸V到不行🤙🤙🤙 每日優果系列的蜜餞對於素食者來說， 是能完完全全放心的享受，是不是很棒啊！ . 謝謝每日優果， 讓我回想起童年的美好， 彷彿一切還停留在昨天✍️ . https://www.rakuten.com.tw/shop/fresh-days/category/294167/ ⬆️樂天團購美食/每日優果連結 #每日優果#每日優果蜜餞系列#蜜餞#樂天團購美食#樂天宅配美食#週三吃貨日

【2019春季日劇】卡司強大、話題性十足！全新9部日劇焦點搶先看！

追完了神劇《3年A組》後不知道要看什麼日劇了嗎？是不是覺得不過癮呢？編輯今天整理了四月最新的8部重點日劇，讓你大哭、大笑的劇情通通都有，不怕沒劇看，只怕你不看！快往下看這次有哪些卡司及超棒劇情的日劇，一起慢慢追、慢慢期待吧～ 延伸閱讀：有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ 📌 我要準時下班 ➤ 開播日：2019年4月16日 由吉高由里子主演的《我要準時下班》改編自朱野歸子的同名小說，講述了主人公東山結衣不顧職場的加班文化堅持從不加班，只要到時間就立刻下班，享受人生的故事。這部網路聲量討論超高的日劇《我要準時下班》，首播後就不斷冒出金句，如果你是上班族就應該要追起來！ 這邊也幫大家複習幾句金句，大家也要好好審視一下自己的工作效率喔！ 「為什麼公司對於上班時間要求嚴格，對下班時間卻那麼隨便。」 「我不打算比現在更努力，我就是抱著這樣的決心才來這裡上班的，我要準時下班。」 「你覺得我看上去像想升職的人嗎？比起升職，還是朝九晚六，吃小籠包比較幸福了！」 「享受人生，不斷地累積經驗，才能完成自己的工作。」 「身體是自己的，人死了什麼都沒有了，為何要把健康葬送在工作上。」 📌＃インハンド In Hand ➤ 開播日：2019年4月12日 隔了4年再次演出TBS日劇的山下智久！這次要演的角色是改編自朱戶アオ老師的同名漫畫《In Hand》裡右手裝著義手的傲慢、抖S怪人天才生命科學家——男主角「紐倉哲」。（聽到傲慢又抖S就先尖叫～） 延伸閱讀：山下智久回歸小螢幕！漫改日劇《In Hand》主演，機械手「抖S天才科學家」造型解禁！ 不同於常人的古怪天才科學家，身兼內閣情報局健康危機管理部門顧問的「紐倉 哲」將與同伴——正義感十足的助手濱田岳（高家春馬 飾演）、冷面的美人官僚牧野巴（菜菜緒 飾演）合作，調查難以破解的案件，在一次又一次被捲進難解的事件中，不斷地以爽快且驚人的科學方法解開人類科學之謎！ 圖片來源：https://www.tbs.co.jp/inhand/ 穿著白袍的山下智久讓人不禁想起《空中急診英雄》裡的藍澤醫師呢？ 延伸閱讀：日本連三冠，票房破70億！！《電影版 空中急診英雄》十年集結神卡司，預告暗示將完結？！ 沒想到還有幸看到山下智久白袍的樣子，菜々緒飾演美女助手，實在是太養眼啦！不過這次除了醫療之外，還加入了推理元素，喜歡推理劇的人必看～ 📌＃パーフェクトワールド 完美世界 ➤ 開播日：2019年4月16日 同樣是改編自漫畫，2018年曾上映過由岩田剛典、杉咲花所主演的電影版《完美世界 與你在一起的奇蹟》。 延伸閱讀：看以下這7部由少女漫畫改編成的電影，要喚起妳們塵封已久的少女心！ 男主角鮎川樹因大學時期車禍而半身癱瘓，原本決定這輩子要自己獨自堅強的渡過，卻在公司的飲酒會上和高中時代同學川奈愛末重逢、展開戀情，經歷現實中各種困難及生命危機，最後愛情究竟能不能支撐過身體上的缺陷呢？ 圖片來源：https://thetv.jp/program/0000953354/ 透過這個作品，能夠認識到身障者在生活中的種種障礙、並不是有愛就能勝過一切的現實，非常期待由松坂桃李跟山本美月所詮釋的演出～ 📌＃昨日何食べた？ 昨日的美食 ➤ 開播日：2019年4月5日 改編自人氣漫畫的BL美食劇！原作是赫赫有名的「吉永史」老師，不少名作，如《西洋骨董洋菓子店》跟《大奧》等都是老師的作品。 延伸閱讀：日本男星『理想臉蛋 Top10』排名出爐！但小鮮肉靠邊，這是成熟大叔的天下！ 一對住在市區公寓中的同志情侶——律師筧史朗、美容師矢吹賢二，既然生小孩無望，那麼就存將來的養老基金，而精打細算的筧史朗大展身手，為了省錢親手料理自己與另一半的晚餐。 圖片來源：https://www.tv-tokyo.co.jp/kinounanitabeta/ 這部由西島俊秀跟內野聖陽主演的《昨天吃了什麼？》將讓大家體會到「兩個男人同居生活」的日常、「便宜又好吃的飯」是多麽令人幸福的日劇啦～ 圖片來源：https://www.tv-tokyo.co.jp/kinounanitabeta/ 📌＃ラジエーションハウス～放射科の診断レポート～ ➤ 開播日：2019年4月8日 由窪田正孝主演的《Radiation House～放射科的診斷報告》（X光室的奇蹟），改編自橫幕智裕老師同名漫畫的醫療劇。比較特別的是不同以往主角多為實際動刀的角色，這部主要以放射線科為主，劇情描述出找出病症根源、癌症等「看不見的病」的可怕。整部戲也圍繞著醫療、刑事和司法，專業又精采！ 圖片來源：https://twitter.com/radiation_2019 📌＃東京独身男子 東京單身男子 ➤ 開播日：2019年4月13日 由高橋一生、滝藤賢一跟齊藤工三位40歲前後的男神大叔所演出，三位分別是銀行員、牙科院長、律師的「AK男子」事業得意卻不想結婚且歌頌單身的大叔們，在某些原因下開始有結婚意識而展開的行動！ 圖片來源：https://thetv.jp/program/0000953862/ 這部日劇也能說是高橋一生跟齊藤工的真實寫照，因為演員生涯而沒有結婚意識的他們，三位可愛又帥氣的大叔會如何詮釋「東京單身男子」裡的角色呢？ 圖片來源：https://twitter.com/akdanshi 📌＃ストロベリーナイト・サーガ 草莓夜 SAGA ➤ 開播日：2019年4月11日 由龜梨和也跟二階堂富美雙主演，改編自譽田哲老師的警察小說「姬川玲子」系列，也曾在2010跟2012拍攝成連續劇《殺人草莓夜》，更曾在2013年以劇場版上映至大螢幕的經典改編之作！ 而這次《草莓夜 SAGA》挑選尚未被映像化的章節，看帥氣的龜梨與二階堂如何以新世代的「姫川・菊田」搭擋推理、破解案件吧～ 圖片來源：https://twitter.com/@team_himekawa 📌＃あなたの番です 輪到你了 ➤ 開播日：2019年4月14日 由原田知世和田中圭雙主演的大型懸疑日劇，將分別在4月以及7月上演！原田知世、田中圭扮演年齡相差15歲的新婚夫婦，卻在搬到新家後被捲入「交換殺人遊戲」！ 延伸閱讀：繼漫畫及電影，日劇《大叔的愛》即將開拍第二季！誰能接棒「牧Ｘ春田田X部長」組合？！ 圖片來源：https://thetv.jp/program/0000953351/ 不僅是日本電視台暌違多年製作橫跨兩季的大型日劇，20多集的原創內容及超越30名的精彩演員陣容，再加上劇名、主題刺激驚悚，絕對是必看！ 第1話の15秒PR動画を公開‼️#交換殺人ゲームの始まり#驚く2人#何が起こるのか#放送をお楽しみに#あなたの番です#あな番#4月14日スタート#ザワつく日曜日 pic.twitter.com/fwe1UN9kJZ — 【公式】あなたの番です (@anaban_ntv) March 22, 2019 📌＃集團遷左！！ ➤ 開播日：2019年4月21日 號稱「平成最後的以下剋上」，改編自江波戸哲夫作品《集團左遷》、《銀行支店長》並由又帥又會唱歌的男神「福山雅治」所主演！戲中描述在大企業三友銀行中的50歲普通行員「片岡洋（福山雅治 飾演）」在某天突然得到升遷的人事命令，即將成為「蒲田支店」支店長。然而⋯⋯這項喜訊背後其實隱藏著職涯大危機！ 圖片來源：https://www.tbs.co.jp/shudan-sasen/ 究竟一個「普通的銀行員」如何對抗巨大組織的不公呢？另外卡司另一位焦點則是，自《半澤直樹》以來再度演銀行劇的「香川照之」，也是相隔9年再次與福山雅治合作，不禁讓人想到他在《半》劇中土下座的經典畫面呢～ 圖片來源：https://thetv.jp/program/0000952906/ 看完這些編輯精挑細選出來的四月焦點日劇，是不是已經決定好接下來追哪部了呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019日劇 #In Hand #popdaily #Radiation House 放射科的診斷報告 #X光室的奇蹟 #完美世界 #山下智久 #我要準時下班 #日劇 #日本 #日本精選 #昨天吃了什麼 #東京單身男子 #生活娛樂 #草莓夜SAGA #輪到你了 #集團左遷!! 

【2024】日韓瘋傳完美臀圍標準表！臀圍怎麼量？附上瘦臀方法、顯瘦穿搭法！

當女生好難啊，要維持身材真的太不容易！尤其是臀部這塊，有的女孩們應該對於假骻寬、屁股塌陷特別困擾呢？想要穿進緊身牛仔褲都穿不進去！但大家別擔心，今天穿搭編就為大家提供2023臀圍/腿圍標準表，以及幾招簡單的瘦臀方法，還有顯瘦的穿搭技巧，讓妳們更容易達到標準！ 2024臀圍/腿圍標準表 這就是日韓小姐姐們都在看的臀圍/腿圍標準表啦！大家趕快看看自己的身高應該是哪種範圍呢？就算沒有符合標準大家也不要灰心！只要認真做運動一定會看到效果的（穿搭編輯強調：健康最重要～），短時間內也是可以靠一些顯瘦穿搭，幫助你在視覺上的臀圍瞬間減掉10cm啊！ 2024臀圍測量篇－測量方法： 首先請大家站到鏡子前並『轉至側面』，從鏡子中找到「臀部的最高點」，從這個點開始用皮尺完整並保持水平＋貼合身體的繞一圈，就可以輕鬆測量出正確的臀圍數據哦！ 2024臀圍測量篇－瘦臀方法一：深蹲 沒有健身器材的話，大家可以雙手抱握，雙腳站立並稍比肩寬，吸氣時，臀部向後坐，屈膝向下，這時可以感受到屁股及核心發力。大家要記得深蹲姿勢一定要做對，膝蓋是不可以超過腳指頭的唷，不然很容易傷膝蓋！每組15下，每天做2組～ 2024臀圍測量篇－瘦臀方法二：爬山+驢踢 首先身體平躺在瑜珈墊上，然後把用手臂背部拱起，形成一個三角形，接著雙腿互相交替，像是爬山的動作一樣！每次做10下，一次做兩組！做完這組之後，接著是驢踢，將妳的手肘撐地，雙膝著地，先將一隻腳向後踢出，並回到起始姿勢，換邊重複。左右兩腳要各做10次，一次做3組！ 2024臀圍測量篇－瘦臀方法三：弓箭步後踢 練完前面兩個可以再增加一些難度！把彈力帶套在大腿，身體保持直立，避免駝背或凹腰，左腳往前跨，雙腳膝關節彎曲90度，右腳腳尖著地、膝蓋盡量貼近地面，但不碰地，右腳接著再往後踢，順勢站直，左右各20下為一組，每次訓練3組！ https://www.popdaily.com.tw/style/965434 2023臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧一： 是不是有很多女孩深受大屁股所苦，明明實際上沒有很胖，可是穿起衣服，不論是裙子或是褲子，屁股那邊總是凸凸的，不論用了什麼方式卻還是遮也遮不住？不僅侷限了穿搭，還常常被人家誤會很胖，但其實其他地方根本沒有肉呀！不過沒關係，大屁股女孩們如果穿對了單品也是會有春天！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧二： 明明是同一條裙子，怎麼我穿起來就和其他人不一樣？這一定是每個女孩的煩惱！但裙款千千萬萬種，首先要了解自己的身型，清楚自身的優劣勢是什麼，再來選購裙子，穿對款式才能揚長避短，展現曼妙身姿。接下來先帶大家認識自己的身型，再來教你裙子如何挑選！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧三： 炎熱的夏天已正式到來，隨著天氣悶熱越來越穿不住衣服，再也沒有冬天拉起外套就能遮掩一切的好處(泣)。而每種身型女孩所適合的風格都不同，更不用說顯瘦穿搭的方法同樣也是，這次就要來分享4種不同的身形顯瘦穿搭＆增高穿搭小技巧，從此這些肉肉、小缺點都只有被我們藏起來的份！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧四： 大家覺得穿搭最大的困擾是什麼呢？編輯覺得就是挑褲子這件事！只要有關下半身的單品，通通先試穿過再說！尤其大部分的女生都屬於梨型身材，上半身小、下半身大的問題真的非常難挑褲子，應該很多女孩都不敢上網買褲子，怕穿上就踩雷了！所以今天編輯就帶來了八招挑選褲款的秘訣，讓大家都能夠輕鬆找到屬於自己的那條神褲！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧五： 梨形身材的女生在哪裡？妳們的苦穿搭編聽到了！上窄下寬、假胯寬，真的好難配衣服該怎麼辦？想要選擇寬鬆的衣服遮蓋下身，但如果一不注意細節還是會顯得臃腫！沒關係！這幾招穿搭技巧來救贖你，以下就為大家帶來屬於梨形身材該如何藏肉的18套友善穿搭，讓妳在整體視覺上擁有更佳的比例！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧六： 據統計，在亞洲人的體態中最多的就是「梨形身材」，上身較瘦但臀部和大腿較寬，視覺上就產生了「假跨寬」的效果。不管上半身搭什麼，只要看到下半身就有種前功盡棄的感覺，OOTD再怎麼拍也只想露出半身的困擾！今天，要來介紹的這位小姐姐穿搭編把她封上梨形身材顯瘦之王的稱號，包準所有假跨寬、胖胖腿只有被藏起來的份！ 以上就是完美臀圍標準的對照表啦！還貼心的附上了瘦臀方法和瘦臀的穿搭技巧給大家，這們實用的文章，你們一定要趕快收藏起來，不然下次要找出來看的時候才不會不見啊！ 延伸閱讀 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻辣得低調有質感！6種透膚襯衫穿搭公式+款式推薦，約會、出遊必須小露性感！ 👉🏻比例變好才是重點！5招時髦又顯高的『大+小穿搭法』，視覺直接先加分！ 👉🏻這次先不爭奇鬥豔！女孩眼中的加分單品排行，做一個人見人愛的水水吧！ 撰文編輯 #Rita #瘦臀方法 #瘦臀穿搭技巧 #穿搭分享 #穿搭推薦 #穿搭測驗 #穿搭風格 

星宇航空 x SNOOPY 聯名第二彈！浩瀚遨遊午茶禮盒必收藏 多款造型餅乾、可愛茶粉、皮革餐墊一次擁有 春節限定販售

星宇航空 x SNOOPY 聯名第二彈！浩瀚遨遊午茶禮盒必收藏，內含多款造型餅乾、可愛茶粉、皮革餐墊一次擁有，春節限定販售（圖片來源：SUNFRIEND MOUTH提供） 星宇航空 與 SNOOPY 於上月正式發表聯名，今再隆重推出第二彈聯名商品「SNOOPY X STARLUX 浩瀚遨遊午茶享受禮盒」，此款禮盒為呈現飛機餐點概念，打開禮盒的時刻就迎接宛如登機後的星級驚艷，內容物包含3款精緻餅乾、1款迷你錫蘭紅茶茶粉、1個皮革壓印史努比餐墊及1個專屬送禮提袋，高質感禮盒設計，全套令人有滿滿的儀式感，悠閒午茶時光瞬間提升成星宇航空機上的優質體驗，作為春節送禮更是令人驚艷無比！即日起於 SUNFRIEND MOUTH 官網獨家販售，每盒售價 $1190 元，限量發售，售完為止。 「SNOOPY X STARLUX 浩瀚遨遊午茶享受禮盒」呈現飛機餐點概念，打開禮盒的時刻就迎接宛如登機後的星級驚艷（圖片來源：SUNFRIEND MOUTH提供） 本次禮盒由星宇航空、SNOOPY 史努比與 SUNFRIEND MOUTH 聯手企劃製作，餅乾類型有三款，分別是印刷有這次聯名「史努比香草風味圖案餅」、「史努比造型牛奶風味餅」、「糊塗塌客造型可可風味餅」，三款各有特殊造型或印刷，讓人幾乎捨不得吃，絕對是直逼收藏等級的精緻小點；「史努比迷你紅茶粉」嚴選來自高山錫蘭紅茶，媲美現泡風味，濃郁茶湯鎖入迷你茶粉，小小體積即可還原回甘茶香；搭配專屬「皮革壓印史努比餐墊」及「專屬聯名送禮提袋」。每一款內容物都有搭配一個史努比角色，一次購入6件套組，全套打造午茶禮盒，打開就是療癒身心之旅！ 聯名禮盒內每一款內容物都有搭配一個史努比角色，一次購入6件套組，全套打造午茶禮盒，打開就是療癒身心之旅！（圖片來源：SUNFRIEND MOUTH提供） 【購買方式及價格】 限量聯名「SNOOPY X STARLUX 浩瀚遨遊午茶享受禮盒」 【關於SUNFRIEND MOUNTH上友食品】 經營食品進出口超過30年，代理許多優質食品品牌，並以最好的原料創作自有品牌，為消費者提供安全、健康、並充滿樂趣的食品。除了嚴選食材，還必須走在潮流前端，一方面製作世界最棒產品，也正把台灣製造的美好營銷世界，締造食品的享樂慢活，上友帶你用美食環遊世界。 #snoopy #STARLUX #星宇航空 #星宇航空史努比 

📍柑橘加熱滷味

2019台灣拉麵愛好會票選名店第8名的拉麵店，以柑橘入餐的特色光是從視覺上就很吸引我，這回先造訪去年底開幕的二店：柑橘加熱滷味。其滷味的湯頭並非一般滷味店直接使用滷汁，而是採用類似關東煮的日式清爽湯頭，雖然在這裡品嚐不到日式拉麵該有的豚骨或味噌風味，但相反地這樣的策略提升了新鮮感和健康度，且滷味的形式也讓客人能夠自由選擇種類和份量，非常讚許店家的創意發想👍 ⠀ 🍲 豬肉 💲50 🍲 雞肉 💲50 🍲 溏心蛋 💲30 🍲 豬血糕 💲25 🍲 杏包菇 💲20 🍲 凍豆腐 💲30 🍲 百頁豆腐 💲20 🍲 芋頭丸 💲35 🍲 章魚丸 💲35 🍲 卷心白菜 💲20 🍲 茼蒿 💲30 儘管是拉麵結合滷味，可選的品項還真不少 日式清湯頭的關係，每樣配料在清澈的湯頭裡顯現出 看起來格外豐盛許多 推薦芋頭丸和章魚丸，畢竟是少見的食材 丸子裡頭的內餡也相當飽滿，很有口感 建議至少點一樣青菜，可以喝到蔬菜湯的鮮甜 內建的柑橘和自製的辛香料也讓湯頭味道有更多層次 ⠀ 🍜 醬油味乾拉麵 💲65 🍜 辣味噌乾拉麵 💲75 知道柑橘又以「油拌麵」聞名 因此特別在滷味之外又點了乾拉麵 日式的拉麵條吃起來很有嚼勁，吸汁能力也很強 簡單拌一拌便能吃出醬油香的甜鹹滋味 且醬油的油度不高，不易膩口 辣味噌的辣度對我而言是幾乎不辣，很親近 之中的鹹豆香味也是屬於淡淡地在口中滑順開來 前者簡單卻具美味、後者樸實卻具特色 兩款我都覺得很好吃😋 ⠀ 🏠：台北市信義區嘉興街315號 🕐：11:30～14:00、17:30～20:30 ☎️：02-87320977 ⠀

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