10間台北豆花精選！不要看他們小小間，每間都是超人氣豆花名店

說到傳統甜點，除了剉冰之外，豆花絕對也是不能錯過的～好吃的豆花吃起來綿密軟嫩，再搭配不同的配料更能增添不同風味，來看看今天這幾天豆花你吃過哪間 #騷豆花 台北市大安區敦化南路一段236巷36號 水果豆花非常少見，第一次要吃還覺得怪怪的，沒想到一試成主顧，夏天來一份西瓜芒果豆花整個暑氣全消！豆花本身不會太甜，配上juciy的水果剛剛好，上面白白的是西米露，碰到冰沙太久會硬掉唷，但硬硬的也蠻好吃的，除了豆花很好吃吃外，他們家也賣越式餐點，編輯每次來都點上一份河粉再配一碗豆花，超級滿足！ #榮嘉義傳統豆花 台北市信義區永吉路30巷158弄2號 永吉路30巷中的排隊甜湯，不管是冬天還是夏天都有不少人在排隊！冬天的話，紅豆湯圓和熱豆花都很受歡迎∼他們家的豆花除了一般糖水之外還可以換成薑汁或豆漿，不同湯底吃起來的味道都不太一樣，而各種味道都有擁護者！而其中豆花有後綿密滑順，入口即化的滋味搭配任何配料都很好吃！ #愛弟豆花 台北市中山區北安路542號 愛弟豆花堅實古法製作，不添加化學香料，除了豆花之外，也有綠豆湯和紅茶可以選擇。而豆花招牌則是“冰花生檸檬豆花”，這個口味真的很特別，夏天吃起來特別的清爽消暑～也有人特別推薦他們家的薑汁口味，不會過於嗆辣，入喉之後的味道剛剛好！ #龍潭豆花 台北市中正區汀州路三段239號 位於公館商圈的龍潭豆花，就以一樣花生豆花+糖水+碎冰擄獲了大家的心！他們家的豆花吃起來有焦香味，不少人都是衝著他迷人的炭香氣前去排隊，雖然店面很陽春，就連招牌在騎樓裡，但還是不減大家對他的喜愛！ #晴光豆花 台北市中山區北安路532之1號 和愛弟豆花一樣都是在大直，也是20年以上的老字號豆花店～這裡除了有傳統口味的豆花之外，還有賣丁香豆花，吃起來口感比較像布丁，顏色略微帶黃，很受小朋友喜愛！他們家最特別的是外帶的份量比內用要多2倍，所以其實還是外帶回家吃最划算～ #社子古早味豆花 台北市士林區社正路5號 說到社子一定要提到這間豆花店，店裡有 16 種口味，都是 30 元均一價，最貪心的吃法就是豆花 + 三種配料的綜合豆花！綿綿密密的古早味豆花，帶著淡淡的豆香味，吃起來非常滑嫩，沒有添加防腐劑吃起來很健康，在地人還會外帶一包15元的豆漿回家喝喔 #景美豆花 台北市文山區景美街86號 雖然景美夜市裡有不少間豆花店，但是這一間總是比其他店多人，冰的熱的都有賣，豆花吃起來又綿又順口，豆味也非常足夠，真的非常好吃！大家很推薦小芋圓和湯圓，不過最多人的心頭好還是花生豆花，很推薦大家試試看唷 #冰豆 台北市中山區民權西路70巷21號 位於民權西路站附近的冰豆，不只店名可愛，用餐環境也相當舒適漂亮，重點是以地段來說價格也很可愛，豆花 $50 能任選 4 種配料，湯底可以選擇加糖水或是豆漿！而配料都是店家自行熬煮，其中以地瓜和芋頭最受歡迎喔 #傳統之最豆花堂 台北市北投區大同街71號 位於北投捷運站附近，攤子雖然小，但是旁邊大大的招牌上寫著「為達完美，近乎苛求」的字樣實在特別吸引人～豆花一碗40元，換成豆漿湯底要再 +5 元！豆花上桌後看起來很光滑，吃起來綿密，但卻不會很鬆散，清香的滋味搭配不同配料都相當美味喔 ＃庄頭豆花担 台北市松山區市民大道四段73號 店面帶點樸素復古感，有提供一些健康配料，像是石花凍、紫米、燕麥等等，最特別的是還賣黑白雙色豆花，可以選擇要加糖水還是豆漿！人氣配料可以不限樣任選，整體吃起來很豐富又不會太貴，滿推薦的喔！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #傳統豆花 #傳統點心 #台北豆花 #平價美食 #發胖北部 #豆花 

獨眼巨人實測超解膩，坐擁美食真情推薦！不易形成體脂肪，輕鬆斷捨膩，爽吃喝濃韻烏龍茶！

美食當前，卻只能乾瞪眼？想滿足口腹之慾又擔心帶來負擔？就讓榮獲健康食品認證的濃韻，來降低你的糾結與罪惡！ 近年在全球掀起話題的「裸視3D」視覺動畫技術，濃韻也跟上風潮，首次找來「獨眼巨人」實測，坐擁美食山的獨眼巨人，就像面對美食想吃又不敢吃的我們。濃韻烏龍茶不但無糖無熱量、濃厚兒茶素，厚實茶感又解膩，還榮獲健康食品「不易形成體脂肪」及「調節血脂功能」雙認證；濃韻日式綠茶也榮獲健康食品「調節血脂」認證，讓獨眼巨人都忍不住暢飲濃韻、大啖美食，真心推薦給想要輕鬆斷捨油膩、甩罪惡的你！ 獨眼巨人都忍不住暢飲濃韻、大啖美食，真心推薦給想要輕鬆斷捨油膩、甩罪惡的你。

超狂跨界！Zespri首度聯名大甲鎮瀾宮 推出吉利果普渡盒 大甲媽加持！中元拜吉利 大口享受Zespri

今年疫情動盪，讓人更加反思健康與平安的重要，有鑑於此，全球奇異果領導品牌Zespri首度跨界聯名大甲鎮瀾宮，推出限定吉利果普渡盒，讓民眾在中元普渡時節用最好拜最好，為家人朋友祈求平安好運；奇異果外型圓滿，更因諧音吉利果而深受民眾喜愛，成為中元普渡供桌上不可或缺的備品之一！兩種奇異果皆具有好運象徵，如陽光金圓頭帶來黃金財運亨通，綠奇異果代來事業工作直上青雲的好運勢，今年中元普渡拜Zespri，透過大甲媽加持的吉利，讓大家健康又好運！ 中元祭拜用Zespri吉利果普渡盒！連大甲媽都享受的頂級健康美味 近日疫情趨緩，但全台仍飽受衝擊，Zespri也發現消費者對於健康需求更提升，除了在飲食上追求健康外，更希望能夠獲得享受；正值奇異果盛產季，且中元節將近，Zespri今年首度跨界攜手宗教界的龍頭－大甲鎮瀾宮，共同推出吉利果普渡盒，讓中元普渡除拜得吉利外，又能全家一起大口享受健康！ 大甲鎮瀾宮是台灣媽祖信仰的中心，近日防疫警戒降級情況下，許多民眾紛紛到廟裡祈求平安與健康，又逢一年一度的中元普渡，報名代辦的人潮更是不減，而在普渡準備祭品上，大甲鎮瀾宮對此表示：「中元普渡算是宮廟每年重點之一，供品準備上我們希望民眾以誠心為主，水果是其中可著手準備的物品；而夏季水果眾多，一般來說，拜拜數量為奇數，且多半會選擇外型圓滿，象徵吉利的水果為主，Zespri奇異果(諧音吉利果)無疑是最佳選擇，今年很開心與Zespri聯名合作，希望民眾用奇異果拜出吉利的好運勢，在生活中也能吃得享受健康！」另外，也提到Zespri陽光金圓頭果肉為金黃色，可象徵財運，而綠色奇異果則能強化工作及學業運勢，不論是求工作順利或求升學考試，都具吉利好運的兆頭！ 一切二挖三享受，為防疫新生活創造儀式感 Zespri去年宣布品牌全面升級後，也於今年持續提倡「放肆享受健康」的品牌核心理念，以「一切二挖三享受」，邀請消費者在防疫新生活中創造屬於自己的儀式感；突如其來的疫情升溫，改變許多人的生活節奏，Zespri提出透過「切一刀、挖下一勺滿滿的果肉，再大口享受奇異果所帶來的美味口感」，簡單的食用奇異果三步驟，作為一天生活的開始儀式！陽光金圓頭富含維生素C及高營養密度，口味香甜，每天來兩顆營養小金礦，能獲得滿滿的愉悅感；而綠奇異果具奇異酵素及豐富的膳食纖維，酸甜滋味，食用無負擔且感到輕盈，讓所有人都愛不釋手！ 品牌今年特別與大甲鎮瀾宮合作推出吉利果普渡盒，內含11顆裝的奇異果，一共推出兩種限定包裝，在”各大超市、量販通路及水果店限量販售”。兩款造型吉利果普渡盒，皆希望能讓消費者用最好的禮盒拜得加倍吉利好運。 Zespri線上活動雙重送！大甲媽加持平安符 更送奇異果做愛心 除推出限定禮盒外，Zespri更以「大甲媽守護吉利」的概念為設計宗旨，推出「吉利果御守」，仿奇異果外型設計，象徵圓滿如意，Ｑ版造型的大甲媽大口享受奇異果模樣，逗趣可愛的御守，無論是送人或是自用皆能帶來吉利好運；每一平安符都經過親自過爐，獲得大甲媽祖的加持祈福，不對外販售。Zespri邀請廣大的消費者，現在只要加入Zespri官方粉絲團，參與分享吉利線上活動，只要在活動貼文留言處上傳「大口享受吉利果」照片，tag好友並留言「中元拜吉利，大口享受Zespri」，就有機會獲得限量的吉利果御守！且活動期間，每上傳一張大口享受吉利果照片，Zespri將捐贈一顆奇異果作為鎮瀾宮普渡使用，同時作為愛心代用餐，不只為台灣人祈福，也讓更多需要的人能大口享受健康！

【黃鴻升猝逝】好友KID連夜完成小鬼遺願！一支《我不是空笑夢》MV逼哭眾人

小鬼黃鴻升在今早驚傳於北投三合街一段猝死，被發現時已是一具冰冷屍體。稍早經紀人也證實這起噩耗，向媒體表示晚點將公開死因說明。此消息令全台震驚，粉絲難以置信，黃鴻升本人IG在22小時前才更新，沒想到竟是最後一個動態。 （9/30更新）由吳宗憲、KID主持的「地球上最浪漫的演唱會」，即將在10/6 華山Lagacy舉行，滾石唱片公司表示在當天下午三點開始發放號碼牌，依照工作人員指示依序入場，並會在排隊者手上蓋上印章，以避免紛爭，並且呼籲粉絲不要夜排，為了大家能平安健康的一起為小鬼黃鴻升追思，想要前往的粉絲朋友們，要記得這些注意事項喔！ 黃鴻升18歲就出道，至今也已18年，除了在主持圈發光發熱外，也是位影視歌三棲的藝人，不僅如此，他的興趣是畫畫，甚至開過自己的個人畫展。除了許多成功作品外，最為人津道的就是與楊丞琳的感情，兩人在校園時有過一段戀情，分手後依然是彼此最重要的人之一。 據報導，楊丞琳聽聞此事崩潰爆哭，透過經紀人傳達：「我沒有辦法形容我有多痛。鴻升對我來說就像家人般的存在，知道這個消息我真的沒有辦法接受。他的好，我永遠都會記得，也請大家記住他努力、認真、有才華的樣子。我會永遠想念他…。」晚上楊丞琳也首度於社群發聲，對於像親人般存在的黃鴻升獻上長文哀悼： 謝謝大家對我的關心 我不會假裝我很好 我沒事 因為不可能好 不可能沒事 鴻升的離開 讓太多愛他的人 都感到非常不捨 知道消息後 我很擔心鴻升家人的心情 他們一定比我還要痛上好幾倍 看到媒體新聞報導著他的好 很欣慰 因為他真的非常努力 很珍惜每一次的舞台 很重視得來不易機會 但他的好 不只是那些 在螢光幕前看不到的地方 他的好 更是讓我覺得 能夠與他相遇 是我這輩子的福氣 我說過 「我們不是只是出現在彼此的青春 我們其實是一直出現在彼此的各個階段 當然包含未來也是」 鴻升 我相信未來你還是會在 只是用不同的形式陪伴 謝謝你出現在我的生命裡 很高興我們都有把滿滿的愛和關心 適當的表達給對方 失去你 是可惜的 不捨的 但我們沒有留下一絲遺憾 R.I.P 永遠懷念你 2020/9/16 同為高中同學的許瑋甯也在IG發表沈痛貼文： 明天是我們約好的同學聚會 原本你說要工作 我們會照常舉行，為你留一個位置 因為明天不用工作 你可以來參加了⋯⋯ 同為《綜藝玩很大》主持搭檔Kid則是在早上發限時動態，請大家別再問他任何事，顯然也是震驚不已，透過經紀人表示，已經在趕回台北的路上。而在17日早晨，Kid連夜完成好友的遺願，依約做出了《我不是空笑夢》MV，最後也用了一句「該睡醒了吧」，呼應先前他們的對話「睡醒再說」，兩人的情誼在影片中表露無遺，令人落淚。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉

擁有這種美背不簡單，好想問她怎麼保養的！這個女孩的背影不只男孩被電翻，也讓女孩超羨慕！

走在路上前面迎來漂亮女孩，不只男孩，連女孩也會想要多看幾眼。不過，如果是前面走著一位有著完美背影的女孩那一定讓人更想要看清楚她的真面目。 大家心中都會有所謂的完美背影吧！就是那種夾帶著個人憧憬的夢幻背影，有些人喜歡長髮飄呀飄再配上白嫩肌膚，有些人偏好看起來活潑健美的背影。小編自己卻覺得帶有一點健康性感的背影最迷人。 說到健康的性感背影，來自韓國的 Ah Yeong 就是最棒的人選。不只有著纖瘦的四肢和超美的腰部曲線，常常穿上大露背裝的她背部線條更是美到讓人想哭。 穿著牛仔褲的時候只會覺得她身材勻稱，該瘦的地方瘦、該有線條的地方也有線條，不過當她一穿起比基尼，你會驚呼，”原來女孩們羨慕的蜜桃臀她也有！” 轉過身來，Ah Yeong也是個可愛的女孩，而且即使正面看她，小編還是無法忽視她的水蛇腰啊！如果有人跟我一樣被她完美的背影電到的，就一起來追蹤這麼有著性感背影的女孩吧！IG:2a02a02a0 （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

肉多多火鍋（松山健康店）｜想吃什麼自己夾，全新自助蔬菜吧上線啦！

火鍋菜盤老是那幾種料，讓你覺得很阿雜？肉多多祭出全新蔬菜吧，想吃什麼自己夾！😍 ⠀ 只要點套餐，菜盤全面升級成「蔬食自助吧」；而且自助區的白飯、麵條同樣也是無限續。 ⠀ 蔬食吧一次能吃到近 20 種時蔬及鍋料，有油菜、高麗菜、大白菜、地瓜、芋頭等。其中油麵筋、百頁豆腐更是人氣必夾的單品。 ⠀ 松山健康店除了有「擠冰自己來」的霜淇淋機，B1 還有泰國明果冰淇淋，這下飯後有得忙了！ ⠀ 川府麻辣、蒜頭蛤蜊雞兩款爆炒湯底都大推！現場由專人桌邊爆炒，從底料開始慢慢炒出香氣。湯滾後記得先把蛤蜊撈起來，肉才不會太老。 ⠀⠀ 好肉三品適合什麼都想來一點的人，有美國板腱、伊比利豬與一整隻無骨雞腿。種類豐富，整體吃下來也比較不容易膩。 ⠀ 熱衷海味的則推薦有 12 種海鮮的「海多多」，青龍龍蝦、鮮蚵、干貝、虱目魚漿一應俱全，我們不禁笑稱：「與痛風的距離不遠了！」😹 —————————————— 🔍 台北市松山區健康路7-1號 ⠀ （近🚇台北小巨蛋站 5 號出口） ☎️ 02-87123030 ⏰ 11：30-04：00 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 酌收10%服務費 —————————————— 20201217 #別墅裡的一百種味道 #百味隨食拍 #百味_肉多多火鍋 #肉多多火鍋 #肉多多 #肉多多火鍋松山健康店 #深夜食堂 #健康路火鍋 #台北小巨蛋火鍋 #松山火鍋 #台北火鍋 #台北鍋物 #健康路美食 #台北小巨蛋美食 #松山美食 #台北美食 #台北必吃 #美食推薦 #台北美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

戴資穎的暖心好友無誤！泰國羽球一姐依瑟儂的私服穿搭，證明女神旁邊果然都是女神！

台灣羽球一姊戴資穎v.s.泰國羽球一姊依瑟儂的那場8強賽，想必都給大家留下深刻印象，因為兩人不只打出一場用實力說話的精彩好球，更打出選手與選手間相知相相惜的動人情誼。不過兩人除了運動實力相當，私下的穿搭功力也是沒在跟你開玩笑，各個都是搭配高手來著，小戴的穿搭這邊就放上連結給大家，這篇先讓我們來一探這位泰國一姊的時尚魅力吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1058468 身高170左右的依瑟儂，手長腳長比例100分，可謂是直接拿下穿搭上的優勢啊！不過除了老天爺賞飯吃，長期運動訓練的線條，讓身型比例穠纖合度的她更顯穿搭好看，凸顯出健康又陽光的美感。從她的穿搭可以看到，或許是因為天氣熱的因素，依瑟儂常以短褲/短裙、背心/短版上衣等單品做搭配，既能有效散熱（笑），又能展現出自己的好身材及自信！ https://www.popdaily.com.tw/style/1043714 當然穿搭品味不只存在於衣服的選擇，和咱們小戴一樣，依瑟儂也相當喜歡用配件來襯托自己，舉凡帽子、墨鏡、項鍊、耳環、手錶都是她身上必不可少的單品。 眼尖的朋友更能發現，依瑟儂還擁有不少咖時下很熱門、女孩看了都會愛的精品包們，這些都是她打造自己時髦穿搭的重要功臣，在在顯現出她不只能跟上球場的每一顆球，更能跟上潮流的每一個趨勢！ https://www.popdaily.com.tw/style/1048517 有一句話是這麼說的：「相由心生」，依瑟儂的美盡顯在穿搭上，而風度和貼心暖心則是為她加分的最後一步驟（為小戴加油的貼文真的有夠可愛），在球場上雖說必須打出個分數高低，但在現實生活中，這些女孩從氣度乃至美度，絕對都是不分輸贏，全都是箇中好手。 https://www.popdaily.com.tw/style/1032283 撰文編輯 #Artie #依瑟儂 #奧運 #女生穿搭 #東京奧運 #東奧 #泰國 #泰國女孩 #羽毛球 #羽球 

網美激推！醉迷人微甜系漸層腮紅，靠的不是什麼厲害彩妝！而是這罐夯爆夢幻飲品SOUR3沙瓦！

（via:@a9_angel） 最近網美們ig狂發這罐夢幻飲品！起初還以為是賣關子，介紹美妝小物！殊不知，答案揭曉竟然是水果沙瓦！包裝設計美到一個不可理喻，拿在手上根本是時尚配件的一種！而且連主視覺也是走這種少女路線～～完全滿足我的少女心呀！ 這包裝我也是醉了！完全是時髦手拿配備吧！ 現在全家便利商店就可以看到這罐來自日本的SOUR3水果沙瓦！超商琳琅滿目透明櫃裡就屬它最吸睛！！這手繪風包裝美到不行，一進超商就被它夢幻瓶身奪走目光！ （via:@abcat__） 不必妝漂亮！一點點醉做自己才醉可愛 講到水果沙瓦，想必女孩們心目中都有一張超商清單！三五好友暢聊續攤或是鬱鬱寡歡需要出口的時候，超商水果酒購買清單就可以派上用場啦！不過自從編發現網美狂推到爆的Sour3水果沙瓦後，以後姐妹聚會不必多猶豫！這罐酸甜微微醉就是最佳選擇～～ 除了好喝之外，包裝更是給個九十九分一點也不為過！何況連拍照都這麼上鏡！！夢幻可愛還有點文青><這喝完大概會捨不得丟掉吧～ Sour3不只外表可愛討喜，更期望女孩享受不必妝、盡情減壓！當情緒不再壓抑，用天然腮紅釋放醉美醉迷人的自己！那個moment，會是女孩醉可愛的模樣！（在此還是要呼籲各位女孩們：喝酒有害身體健康！不要過量唷～） 不得不稱讚，Sour3真的很懂女孩！包裝時髦，口味也超對女孩的味！一點點酒精融合高達25%以上果汁含量，怪不得喝下肚滿滿白桃甜味立刻湧上～～瞬間釋放妳的桃氣魅力！ 想擁有飽滿蘋果光絕對不能錯過另一款蘋果口味，同樣含有25%果汁含量，濃厚蘋果香氣，超級順口！喝完這瓶腮紅一併省了，紅撲撲可愛氣息不請自來！ 看完編只能說，像這種夢幻又能補足美照的SOUR3水果沙瓦，根本是為我們女孩兒生的！！未來每一次的姐妹聚會絕對要把它納入必喝名單＋＋ *飲酒過量有害身體健康 *酒後請勿開車 *未滿18歲請勿喝酒 #SOUR3 #可愛 #打卡 #文青 #日本 #時尚 #水果沙瓦 #水果酒 #沙瓦 #白桃 #閨蜜 

不要再吃錯了！希臘式優格不是希臘優格，瘦身族群都在吃的「希臘優格」到底在紅什麼？

現在去超商，不少的優格選擇往往讓人眼花撩亂，超商販售的優格多半是希臘式優格，而希臘優格跟希臘式優格最大的差異到底是什麼？看起來吃起來都很相似，但其實兩者在製作方式、營養價值上有著明顯差異。尤其對注重健康、追求高蛋白飲食的健身族群與減重族來說，選對優格更是影響成效的關鍵。今天就帶大家認識風靡歐美，深受瘦身族群們喜愛的「希臘優格」吧！ https://www.instagram.com/p/DHDusJ0BwtK/ 希臘優格和希臘式優格差異 簡單來說，希臘優格與希臘式優格的主要差異在於製作方式和最終品質。簡單比喻：希臘優格 = 真材實料、傳統手工濃縮；希臘式優格 = 外觀看起來很像，但用比較「加工」的方法快速做出來。 希臘優格：指傳統方法製作的優格，透過過濾程序去除大量乳清，讓質地更濃稠、蛋白質含量更高、糖分較低。真正的希臘優格通常需要使用大量牛奶來製成（比一般優格更多原料） 希臘式優格：通常是用比較快速或成本較低的方法製成，比如直接在普通優格中添加增稠劑（像是奶粉、明膠、玉米澱粉）來模仿希臘優格的濃稠口感，但未必有傳統過濾過程，因此蛋白質含量不一定比較高，口感和營養成分也可能有差異。 （圖片來源/Adobe Stock） 希臘優格的優點 高蛋白質：因為經過過濾，蛋白質含量比一般優格高很多，有助於增肌、維持飽足感。 低糖分：在去除乳清的過程中，也同時去掉了一部分乳糖，所以希臘優格通常比一般優格含糖量低（尤其是原味款）。 濃稠口感：質地比普通優格更厚重、綿密，吃起來像奶油般滑順，很多人拿來做甜點、抹醬，甚至直接當成料理基底。 益生菌豐富：和一般優格一樣含有活性益生菌，有助於腸道健康、消化吸收。 高營養價值：富含鈣、鉀、維生素B群等多種營養素，整體來說是很「紮實」的營養來源。 低碳水（對低醣飲食者友善）：相比於一般甜優格或市售加糖優格，希臘優格（尤其無糖版本）碳水量低，更適合控制血糖或減脂的人。 有飽足感：希臘優格因為質地較濃郁的關係，吃起來更容易有飽足感，在瘦身過程中，減少熱量攝取與增加飽足感更是不可或缺的關鍵。 （圖片來源/Adobe Stock） 什麼樣的族群適合吃希臘優格 健身族群：需要高蛋白質來增肌、恢復的人。 減重／控制體脂的人：高蛋白＋低糖分，有助於增加飽足感、降低總熱量攝取。 消化不良、腸道保養者：富含活性益生菌，幫助腸道蠕動。 低醣飲食（如生酮、控醣飲食）的人：無糖希臘優格碳水低，符合飲食需求。 需要鈣質補充的人（如女性、更年期族群）：鈣含量豐富，有助於骨骼健康。 乳糖不耐症輕度者：因為去除一部分乳糖，有些人吃希臘優格比喝牛奶舒服（但重度乳糖不耐症者仍要注意）。 （圖片來源/Adobe Stock） 如何挑選希臘優格？ 看成分表：最理想的成分應該只有「牛奶、乳酸菌」，不需要添加奶粉、增稠劑、膠類；「希臘優格」多半是傳統濾製，「希臘式優格」需留意是否用添加物模仿濃稠。選 選擇原味、無糖版本：加糖優格往往隱藏很多糖分，真正健康的是「無糖原味」，吃的時候可以自己加蜂蜜或水果調味，增加風味，也更健康唷！ （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #希臘優格 #希臘式優格 #瘦身 #美體瘦身 

今夏限定買美妝蛋請喝燕麥奶！一起「奶上妝」、一起美起「奶」

每到夏天，對女生最重要的關鍵字就是#減脂 #防脫妝 #抗過敏，為了幫助大家達成這個擁有健康瘦、簡單美的夏日願望，風靡全球第一底妝神氣beautyblender原創美妝蛋攜手瑞典人氣燕麥奶品牌OATLY推出『買美妝蛋，請喝燕麥奶』活動，幫你美麗健康齊步向前走。 來自瑞典人氣燕麥奶先驅OATLY如今已成為素食及乳糖不耐者的健康首選，滑順口感且帶著淡淡燕麥香氣，讓人愛不釋手。OATLY巧克力燕麥奶更成為巧克力族健康時髦的日常飲品新選擇，從大人到小孩都被它迷倒。2023年夏天，OATLY更首度在台灣上市全新巧克力燕麥奶250ml隨身瓶，輕巧可愛容量把健康美味帶著走，讓喜愛OATLY的朋友們能自由自在、隨時隨地喝起來，6月10日（星期六）起就能在全台7-ELEVEN門市中購買，網購beautyblender在超商（7-ELEVEN）取貨也能順便買瓶美味的OATLY巧克力燕麥奶250ml回家喔。 而 beautyblender『原創美妝蛋-美膚裸閨蜜組』，從 裡到外均是一致的美膚裸優雅色調，輕鬆打造彷彿被 陽光親吻般的的無瑕底妝質感，不僅色調與 OATLY 巧 克力燕麥奶絕配，且均追求健康美麗為目標，成分天 然，舒適美妝蛋配上滑順燕麥奶，降低臉上過敏瑕疵的機率、減少碳排量、友善地球環境。 OATLY 巧克力燕麥奶隨身瓶的網路首波曝光，將與 beautyblender 合作，推出『買蛋請喝奶』限量活動，想變美、想減脂、想愛 地球的你絕對不能錯過！ #beautyblender #OATLY #燕麥奶 #美妝蛋 #膚裸閨蜜組 #買蛋請喝奶 

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