［插畫］極簡主義-從飲食中開始

對於現代生活的壓力與繁忙，許多東西追求了多樣與複雜，如何從現在的緊張情緒取得平衡呢？不妨試試看極簡生活，論起極簡主義是從藝術開始，何謂極簡主義（英語：Minimalism ），是第二次世界大戰之後的一種藝術主義，反動抽象表現主義的表現，消除作者藉著作品對觀者意識的壓迫性，極少化作品作為文本或符號形式出現時的暴力感，開放作品自身在藝術概念上的意像空間，讓觀者自主參與對作品的建構，也算是一切從簡的形式再賦予對作品的想像。 如果將飲食融入了極簡主義呢？一定是要符合天然食材少加工的食品為主，簡單又健康而現代社會太多的加工食品又會造成身體的傷害，不妨試試看極簡主義中的飲食吧！以下以推薦最簡單的便利商店食品。 1.無糖豆漿 不像是其他飲料增添了奶精、代糖等等，無糖豆漿是簡單又健康的選擇呢！ 2.無糖茶 一樣茶類不妨選擇無糖茶，其實無糖茶細細品味還能嚐到回甘的滋味，也不會讓身體增加負擔，可是極簡飲食中我最推薦的飲品唷！ 3.杏仁豆腐 杏仁跟豆腐都是口味單純的食品，比起一般的豆腐多了杏仁香氣又不會過度的調味，這類的食品可以在便利商店取得是最方便不過的事囉！ 4.烤地瓜 烤地瓜也是一個非常健康又單純不添加任何的食品，附有飽足感之外又美味呢！ 生活中的美食五花八門，選擇非常的多，但是那些食物真的能帶給我們身體健康與快樂嗎？極簡主義所追求是從簡單中找到快樂，我們的身體偶爾也該試試看極簡飲食，非常推薦尋找極簡主義的人，如果極簡生活太難，就先從極簡飲食做起吧！ #Illustration #foodie#life#Minimalism#飲食#生活#極簡主義#極簡飲食#徵稿活動

好感度急速下降！日網票選男生反感的女生行為TOP10，每個都是大地雷！

每個人都有屬於自己觀念的行為底線，在一段關係中，也許本來我們是抱有好感的態度在欣賞對方，但這些好感可能會在對方做出某些地雷行為後慢慢歸零，同時這些行為也讓關係的維持增添了幾分危機，日本網站Goo Ranking對男性進行調查後整理出了會讓男生反感的10個女生行為，快來和邱比特一起看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1350560 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） TOP10：過瘦 女生普遍在體態管理上都十分注重，甚至永遠都處於減肥狀態嚴格控管自己，導致自己瘦身過頭仿佛行走的骷髏，雖然可能在女生眼裡看起來非常纖細完美，但有些男生認為過瘦是不健康的象徵，比起外觀更應該先注重健康。 TOP9：不論大小事都跟朋友分享 有些女生仿佛就是一套廣播系統，平時總愛向朋友們全力放送自己與交往對象的所有事情，對方送的浪漫禮物要拿出來炫耀、吵架了投訴對方要大家評理，這種毫無隱私又尷尬的狀態恐怕沒幾個人能承受。 TOP8：用娃娃音說話 刻意尖著嗓子使用娃娃音說話其實對他人來說非常刺耳，偶爾撒嬌時像小孩一般的說話可能會讓人覺得可愛，但如果一直使用這種模式說話卻是會造成反感。 （圖片來源：《現正分手中》劇照） TOP7：追求名牌 假如經濟條件允許的話，購入名牌是沒問題的，但若是已經無法做好財務管理入不敷出，在無法維持正常生活的狀況下還堅持非名牌不使用的話，就顯得有些不太合理了。 TOP6：整形 女生在追求美麗的道路上總是一刻也不停歇，現代的醫學美容發達，整形更是不少人的選擇，但其實不少男生表示還是喜歡女生自然的容貌，因為過度整形的僵硬面孔讓人感覺很扣分。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1350081 TOP5：衛生習慣不佳 多數男生都會希望自己的對象除了外表上的整潔外，也要兼顧生活環境的整潔與有良好的衛生習慣，否則即使出門打扮的再美都無法蓋過衛生習慣不佳的缺點。 （圖片來源：《依法相愛吧》劇照） TOP4：太過自我 有些女生只在乎有關自己的一切，將自己的意見擺在第一優先順位，毫不尊重他人的想法，完完全全的只愛自己，這種以自我為中心的態度讓人很是反感。 TOP3：過度揮霍 雖然購物是女生的一種紓壓方式，會在心情不好透過大買特買來釋放情緒，不過即便是有經濟能力，但這種有多少花多少、毫不替未來打算的樣子還是會讓男生退避三舍。 TOP2：酒品不佳 喝酒後可能會反映出來人最真實的性格，每個人酒後的行為表現都不同，可能會呼呼大睡也可能酒後吐真言，但憑著酒勁像個瘋婆子一般到處撒野絕對是直接出局的表現。 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們》劇照） TOP1：抽菸 抽菸會在身上及周圍留下味道，除了氣味讓人難以忍受之外，在公共場合舉著香菸的畫面也很不雅觀，同時還會對健康造成很大的危害，有抽菸的習慣絕對是NG行為之首。 其實不管是什麼性別，任何太超過的舉動都會造成反感，讓人瞬間從濾鏡中清醒，如果意識到自己有不好的行為正在導致他人的疏遠，就要停下來好好反思一下囉！ https://www.popdaily.com.tw/love/1349764 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #不要踩地雷 #兩性 #反感的舉動 #壞習慣 #好感度下降 #戀愛 #日網調查 #波波邱比特 #男女 

2021皮革平安符再襲！奶油杏、酪梨綠9款質感色，保佑你一整年！

撰文編輯 #MM老師 還記得2020年 STORYLeather 與大甲鎮瀾宮推出聯名皮革平安符嗎？時尚的設計加上有大甲鎮瀾宮媽祖的加持，深受大眾喜愛，不僅色彩繽紛多樣，樣式也小巧可愛，成功引起大眾的注意，而今年即將過完，新的一年將要開始，STORYLeather 也推出2021年最新設計的牛年質感平安符，還在等什麼，快來一起看看吧！ 👉 大甲鎮瀾宮「皮革平安符」美翻！聯名STORYLeather「薄荷藍」、「丁香紫」10款顏色，這才最需要包色吧？ 佳偶天成平安符套組 平安符的背面有大甲鎮瀾宮官方授權的字樣，加上五個圈有著五行護航的意象，並且將鶼鶼作為設計的主軸，保佑情侶或是夫妻都可以百年好合，而且這款平安符只受整組不單賣的喔！天藍色是給男生使用，桃紅色則是給女生使用，所以不管是送朋友、同事或是愛人，都超級適合的啦～ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 奎星高照平安符 需要考運的朋友，這一個平安符最適合你，讓大家在大甲鎮瀾宮中的文昌帝君保佑之下，都可以金榜題名順利達到自己的目標，明年要考試的朋友，趕快入手一個吧！ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 路隨福行平安符 俗話說「馬路如虎口」，行車安全是大家最容易忽略也最容易出現問題， STORYLeather這次將道路以及路燈作為設計概念，而「福」意象著太陽，猶如太陽照亮回家的路，遠行或是行車都可以循著太陽的光平安到家～ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 福壽安康平安符 有著健康的身體，才能享受物質給予我們的快樂，一但沒了健康，擁有再多也都只是多餘的，將松樹與終南山為設計概念，松柏長青、福如東海、壽比南山，讓我們遠離病痛，永保健康。 （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 百子圖開平安符 想要求子或保佑順產的朋友可以選擇這款平安符，繞過爐後在註生娘娘的保佑下，讓你開花結果、安胎順產，平安符背面設計了石榴圖像，意味著百榴百子，好事成雙的象徵喔！ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 鴻圖大展平安符 南瓜橘的色彩搭配，讓你在工作上「大吉大利」，加上仙鶴的設計概念，讓你事業能夠展翅高飛，不管是自己創業或是找工作都能平步青雲，如虎添翼！ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 桃紅柳綠平安符 想要在2021年脫單嗎？那你需要「桃紅柳綠平安符」，背面的圖像設計，是一隻站在桃花上等待另一隻從遠方千里飛來停在柳葉上相會的喜鵲為意象，期盼著好姻緣的到來～ （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 牛轉錢坤平安符 （圖片來源：STORYLeather 純手工客製化皮件） 官網👉點我 以上就是台灣品牌STORYLeather 2021年與大甲鎮瀾宮所聯名出品的平安符，這次的設計多了幾款新色搭配，不管是想要求平安、事業還是愛情，在這邊都可以找得到喔！想要時尚的平安符嗎？快跟著編輯的腳步一起去官網下單吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2021平安符 #2021年皮革平安符 #STORYLeather #大甲鎮瀾宮 #居家生活 #平安符 #生活精選 #皮革平安符 

顛覆想像！世紀最有感的保濕聖品！LA MER全新超能修護精華露如浪潮般層層滲透肌膚，注入深層氧氣能量展現水光肌

總覺得保養品不給力？沒有從中獲得所需能量，怎麼擦都覺得無感，無效保養除了傷荷包還讓人心累。保養界精品LA MER的傳奇乳霜用過都說回不去，可說是化妝台上的最想蒐集到的聖品之一，除了大家皆知的經典乳霜與各種明星商品，今年更是推出全新升級版，要顛覆大家對於能量的定義，一起體驗膚況變得健康有彈性，且持續使用可以感受到肌膚變得越來越細緻、膚色均勻、膚況穩定！如此值得列為肌膚投資的神級保養品，絕對讓你一用就感受到大家為何會用完秒變忠誠粉絲！連坐擁220萬粉絲的韓國名模Irene Kim都對它臣服。 頂級療癒保濕能量深層滲透肌底！連潮流名模都對它臣服，人生第一瓶LA MER就選NEW 超能修護精華露 保濕生而不平等，每個人的肌膚保水量跟持久度不同，保養品不單只是替肌膚注入水分，更要注入滿滿能量、維持肌膚平衡才能讓保養有感！全新超能修護精華露含有更高比例的奇蹟活凝金萃，能強化肌膚自然載氧量，提供肌膚所需的電解質與保護力，不單替肌膚注入水潤能量，更是在替肌膚「充電」。有效撫平乾紋、拉整細紋處、並且達到細緻毛孔的效果，長期使用可以感受到肌膚變得細緻透亮，甚至在面對尷尬的敏感換季時期也達得到穩膚效果！這一切都源自奇蹟活凝金萃是提供肌膚重啟修護的重要營養來源，如此獨特的「肌膚能量再生效應」，協助女孩保養時重啟青春健康活力。 連韓國超人氣網紅Irene Kim都追捧的超能水究竟有什麼神奇的魔力？原因是獨創「超導水凝膜科技」在保養過程中，每一滴精華露都能層層滲透肌膚，超能效果不間斷，這道技術如同肌膚的第二道皮膚，質地是「水的第四形態」介於液態與固態之間的混合狀態，在接觸肌膚的瞬間提供緩衝，能均勻的流動，並迅速滲透肌膚達到持續釋放活性，注入源源不絕的能量，讓平時需要長時間拍攝的Irene Kim將保養程序安心交給LA MER，在鏡頭下無時無刻都能展現水光肌。 肌膚需要保養品帶來充沛的能量，才能維持基本的美肌效果！超能修護精華露就如同肌膚超級能量的轉換機，透過海洋拉娜專屬的「海洋療法」，以肌膚與深海之間高度相似的礦物質與水分比例作為保養基底，所以你在保養時總會覺得特別有感，迅速吸收且不粘膩，不必擔心太厚重冒痘或長粉刺，一用就成為終身粉絲。 賦活發酵複合物搭配新月型柵藻與海洋礦物，賦予了肌膚防護力、有效提升奇蹟活凝金萃的賦活效果。小編幫大家科普一下，新月型柵藻的來歷可不簡單，它最初在撒哈拉沙漠被發現，當時處於休眠狀態，神奇的是～只要一滴水就可以喚醒天然的新陳代謝和防禦機制，這麼厲害的成分放在保養品裡，可以迅速緩解肌膚泛紅與敏感現象，在保養時能感受到肌膚獲得能量注入，達到充份保水、修護與校對肌膚平衡直到完美的健康狀態，膚況好的程度直接顛覆了你原有對機能保養水的想像。帶給肌膚飽滿能量的修護機能水，絕對是尚未入坑的女孩作為LA MER入門款的保養品首選！ 即刻體驗顛覆一切想像的能量奇蹟>>點我 編輯此生最後悔沒早點認識的絕配CP組！1+1>2將保養能量放到最大，養出水光肌其實超容易～ 收下入門款後要讓肌膚擁有滿滿能量，絕對不可錯過經典的超能金三角！首先介紹與超能修護精華露組成最佳CP的高滲透自律修護乳，輕盈好推開的質地，幫助肌膚自律平衡、強韌養膚，所以最適合跟精華露一同搭配使用，兩者的組合有效大大提升肌膚補水度，最搭的穩膚神器絕對要SET帶回家，陪你輕鬆突破保養的撞牆期。 提到海洋拉娜一定會秒想到的經典保養品，絕對是這罐經典乳霜呀！保養不光是注入能量，更得搭配保養步驟中必有的儀式感，將乳霜作為保養封存的最後一步。以獨有的美麗儀式，透過手心將乳霜溫熱後，完美甦醒乳霜中奇蹟活凝金萃活性，並等待乳霜轉變為半透明狀的時候，以指腹輕按壓在臉部與頸部，養出肌膚細滑柔順、穩定健康！ 最高級完美的化妝台必備：海洋拉娜經典四大天后，一字站開給肌膚最完整的保養程序 不斷碰到無效保養狀況的編輯，更加發現到保養品對於肌膚有多麽重要！所以若大家看完對海洋拉娜的心動值拉滿，也想讓滿滿的能量與水分注入，跟隨經典四大天后步步完成保養，肌膚就像感受浪潮般層層修護，逐漸滲透肌膚達到能量的注入。 新手必入殿堂級機能水：#超能修護精華露 肌膚唯一救星，由內而外再綻健康光采：#濃萃雙重修護精華 細緻眼周亮眼神器：#濃萃修復眼霜 一抹有感傳奇療癒：#經典乳霜 不只大大顛覆想像，更是秒吸引想入手，好開啟自己的肌膚能量修護保養！現在除了可以領取試用包之外，還能參加新品微奢活動喔～投資自己的美麗一定要越早開始越好，這就快點開連結，一同用海洋拉娜養出能量感美肌吧！ 即刻體驗顛覆一切想像的能量奇蹟>>點我 立即入手新品微奢體驗，於指定時間內回購正貨容量，即享金額回饋>>點我 

無效保養根本擦心酸！突破保養撞牆期關鍵就在這！難怪銷售高達百萬瓶！高顏值、高C/P值有感保養關鍵，全斷捨離換上平價奢華「

為何花錢購買保養品，卻擦不出明星的同款好膚質呢？那都是因為你都在「無效保養」啊～如果保養品沒有好好的發揮作用，只是塗心酸而已！快趁現在來替化妝桌進行斷捨離，把你只有一開始使用才有感的保養品全捨棄，換上這瓶FB上口碑超強的「宮廷級御用神仙水」吧！光是這瓶身顏值就已經美到可以成為化妝桌C位了，更不用說作為清潔後第一步保養品，差ㄧ步真的就差很多，先調整好肌膚吸收的狀態，肌膚才能真正變得彈潤有光澤，整體細緻度都大大提升了呢～ 這瓶銷售已經突破100萬瓶的MIIT流金神仙水，可是近期許多藝人與女孩的新歡啊～真懂保養的女孩應該都已經認識到這罐的威力了吧！每次看到大家保養後的光滑細嫩肌膚，還有創辦人丹丹的Ｑ彈美肌真的都超令人羨慕的！ 為何流金神仙水這麼受到大家喜愛呢！chrisdan創辦人本身已經在醫療藥品領域，有超過21年的資歷，透過自己的醫療專業與時尚美學，研發天然溫和不致敏，同時又能讓大家以樸實的價位，使用到最頂級奢華的保養成份！甚至還提供全台灣保養品界唯一的免費醫療資訊服務，給全台灣的人來諮詢，透過信賴來找尋自己保養所需，才能真的保養有感！就是希望愛美的女孩不要盲目追求品牌，而是親自嘗試，以穩膚超有感的流金，來養出光潤透亮的健康肌膚！ 除了保濕效果極佳，且輕透好推開、極具延展性佳的質地能速速吸收外，擦在臉上清爽不黏膩，完全是不分肌膚用都感到喜愛的前導保濕水啊～可以看到流金水不僅是前導水凝露更是高濃度精華，含有3種益生菌與奢華奈米金，有效溫和養膚不刺激，以穩定的方式打造出健康好膚質，且奢華的奈米金更是給予肌膚滿滿的能量。 使用方法也很多樣，洗完臉後第一個保養步驟就是他！直接取代無功效化妝水！也可以用在妝前保濕，或是加入粉底液使得妝容更加服貼！更不用說在保養多重功效，只需要一瓶高濃度的前導精華，就能省去以往瓶瓶罐罐的無座用化妝水，且價格只要千元以下對小資女超友善，對於許多懶女孩與小資族來說，都是非常值得投資的多效保養首選呢～ 品牌結合專業醫療背景的全台免費咨詢服務，更提供絕佳的保養品讓大家一起養成高顏值小仙女，難怪都說人手一瓶小金瓶，就能掌握發光肌的重要關鍵！每次活動那幾天總是大排長龍真的不簡單，平常出貨量更是多達3000、4000筆！ 如果大家對晶鑽光奢華水凝露感興趣，或是被燒到想入手的話，還可以加入超貼心的專屬交流社團！社團內大家也都會分享彼此的皮膚健康狀況，或是自己選用的保養品！透過多方面的交流與了解，拒絕無效保養白花錢的心酸！ 奢華的瓶身，放在桌上也像裝飾品般，趁夏天來臨前，現在跟上還來得及！如果一直在保養品撞牆期苦惱的朋友你一定要認識！趕快手刀搶起來吧！ 點我

無效保養根本擦心酸！突破保養撞牆期關鍵就在這！難怪銷售高達百萬瓶！高顏值、高C/P值有感保養關鍵，全斷捨離換上平價奢華「小金瓶」吧～

希望孩子有幸福人生，這個「能力」很關鍵！4方法從小訓練小孩社交智商～

社交智商（SQ）並不單單只是提升孩子的社交能力而已，而是在人際相處的過程中，能夠感知他人的情緒和意圖，並做出適當的回應。擁有高社交智商，人際關係愈好，會讓我們過得更健康快樂，生活幸福。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文／羅梅英（未來Family記者） 「你希望孩子將來長大後，成為什麼樣的人？」相信很多父母的答案大同小異，不外乎希望孩子健康快樂、過得幸福。 根據OECD（經濟合作暨發展組織）2021年所做的研究報告，「社交情緒能力」是孩子未來成功與幸福的關鍵。單有高智商，並不足以保證孩子在學校甚至成年之後，能夠健康和快樂。高社交情緒能力，不僅有助於適應各種變化與挑戰、和人建立良好的關係、與他人團隊合作，也較容易對生命感到滿足。 過去談IQ（智商）和EQ（情商），近年有愈來愈多人開始重視SQ（ Social Intelligence Quotient，社交智商）的重要性。什麼是社交智商？是指「人際相處交往的過程中，能夠感知他人的情緒、情感和意圖，並做出適當回應的能力。」社交智商愈高，人際關係愈好，會讓我們更快樂、健康，生活更幸福。 培養高SQ孩子，爸媽必須知道的3件事 隨著孩子漸漸長大，每進入一個新的環境或是認識新的朋友，會遇到各種人際問題，例如：和新班級格格不入；你想跟同學一起玩，他們卻不想讓你加入等。 諮商心理師陳彥琪認為，幫助孩子增加SQ，並不單單只是提升孩子的社交能力而已，「良好的社交技巧只是跨出去的第一步。」 更廣義地來看，SQ還包括：挫折忍受度、情緒管理等議題，這些能力會因應周遭人事物的不同，在每次的人際互動中持續發展。 1. 父母教養方式影響孩子的社交智商 陳彥琪指出，人是群居動物，社交是生存的必備能力之一；學習社交能力的第一個場域就是「家庭」，爸媽與主要照顧者如何與孩子互動、建立關係的方式，如：當孩子提出需求時，父母很快給予回應，在在影響孩子未來的社交能力。 「當孩子從小與人建立關係，大多是正向經驗時，將來進入學校甚至是職場，和人互動來往，自然會複製所學到的社交模式，有助於和人相處。」 2. 社交智商高≠好人緣 很多父母期待孩子個性大方主動，有許多好朋友、人緣非常好。陳彥琪提醒，人際關係本來就會有親疏遠近之分，孩子不需要和全班20幾個同學都是摯友，「 SQ的概念，並非是追求好人緣，而是著重擴充孩子交朋友的彈性、提升與外界連結的能力。」 有些爸媽會幫孩子創造多元的社交機會，例如：幾個家庭相約出去玩，參加才藝班或社團等。陳彥琪認為，好處是孩子因此有很多不同的機會，練習發展正向的人際經驗，但她提醒，「爸媽不需要太執著於孩子在每個團體裡都要有好朋友，否則，對孩子來說交朋友變成一個任務，而不是彈性的選項。 」 「爸媽應該鼓勵的是，孩子擁有健康的人際關係，而不是追求朋友的數量或社交能力多卓越。」 3. 不是外向小孩就沒有人際困擾 陳彥琪表示，除了父母的教養方式之外，年紀比較小的孩子的社交技巧和行為表現，也和個人的特質很有關係。 很多人以為個性外向主動的孩子，交朋友一定沒有問題。但其實不然，「開朗外向的孩子和人互動時，可能缺乏人我界線感，讓對方感到壓力而漸漸拉開距離。 」 而個性內向的孩子，只有1、2個好朋友，或是寧可自己玩、不想和其他人一起玩，看在父母眼裡也很擔心。陳彥琪建議爸媽釐清，孩子本身是否對於人際關係感到困擾，若孩子很享受自己和人相處的模式，父母也就不需要特別煩惱了。 父母的想像很巨大，孩子的煩惱很細微 孩子遇到人際問題或衝突時，「父母的想像很巨大，孩子的煩惱很細微，」陳彥琪說。 小學階段最常見的人際問題，包括：孩子說在學校沒有人和他玩；好朋友突然不理自己，和別人更要好；同學跟別人說秘密卻沒有跟他說；好朋友下課沒有找他一起玩等。爸媽對此常有自己的想像和擔心，覺得孩子被人欺負、排擠了。 陳彥琪說：「孩子不見得是交不到朋友，而是他最在乎的那個人說了什麼、做了什麼。」面對孩子細瑣但具體的人際煩惱，很多父母的反應是「你想那麼多幹嘛？就去找別人玩啊。」但這其實正是培養孩子社交智商的好機會，社交智商並非與生俱來，而是需要長時間地練習和累積經驗。 當孩子遇到人際困擾，爸媽可以如何協助提升孩子的社交智商呢？陳彥琪建議以下4個方法： 1. 理解孩子遇到什麼困難 許多爸媽一聽到孩子抱怨自己沒朋友，十分心疼、急著想要解決問題，忍不住脫口而出「是不是你做了什麼，別人才不跟你玩？」或是「你就是這樣子，別人帶玩具和零食去學校，你不會也帶去嗎？」 陳彥琪建議，首先爸媽可以試著表現好奇、理解孩子發生了什麼事，問問他「今天發生什麼事了嗎？你的感覺還好嗎？」而不是直接下結論，告訴孩子「你就這樣子做就對了」。 先站在孩子的角度，細緻地去理解孩子究竟遇到什麼樣的困難，孩子真正困擾的是什麼？讓他沮喪的是什麼？當孩子說「在學校沒有朋友」時，究竟是因為他不太會說話？還是他不願意和人分享？或是同學都在聊動漫和手遊，和他們沒有共同話題？ 即使父母有一些想法，也先聽聽孩子的想法，問問他「希望爸媽怎麼樣幫你嗎？你覺得可以怎麼做？」 若他有需要，你再提出想法，「如果是我可能會這樣做，你覺得呢？」和孩子一起討論可能的處理方法。 2. 同理孩子的情緒 對孩子來說，爸媽可以陪伴、同理他的情緒，非常重要。甚至進一步陪他辨識情緒，例如：好朋友突然和其他人更要好，孩子的感覺是好生氣、好孤單？或是嫉妒、吃味？ 「當孩子能夠說出自己的感覺，懂得求助、知道自己有個信任的對象可以傾訴，有助於『擴充』他的情緒耐受力和挫折容忍度。 」陳彥琪說。而且如此一來，孩子就不致於選擇負面的方式表達情緒，如悶著不說、攻擊別人等。 3. 陪孩子實際演練 面對孩子的人際煩惱，爸媽可以和孩子一起討論可能的做法，並陪他實際演練一遍；當他想要加入一群正在玩的小朋友，怎麼說或怎麼做比較好？如果別人很沒禮貌的直接拒絕，可以如何回應？當下次遇到類似情況時，孩子就比較不會慌亂。 4. 站在對方的角度思考 除了幫助孩子解決問題之外，陳彥琪提出另外一個思考的角度，「爸媽可以陪孩子，試著站在對方的角度去想他為什麼這樣做？」如：好朋友下課不和我玩，為什麼？「有可能，他就是想玩溜滑梯，不想和你一起跑操場；或是他有時候也想跟其他的同學一起玩。 」 陳彥琪強調，「換位思考」除了讓孩子理解自己，也可以提升同理心、接納他人的能力。更重要的是，「讓孩子了解，被拒絕和失敗的經驗十分正常，有時候被拒絕並不代表自己不好；具備這個觀念的孩子，會有比較高的自我價值感。 」 絕大多數父母的思考模式是，想方設法幫助孩子解決問題、教他如何成功社交。 但其實父母更應該教會孩子的是，如何面對失敗與被拒絕。 「有些孩子遇到人際受挫，會覺得自己不夠好，整個人很沒自信。 」當孩子學會被拒絕或失敗也不會怎麼樣，不需要因此沮喪或挫折，「孩子就不會為了維繫人際關係，而討好別人、委屈自己。 」陳彥琪說。 #SQ #人際關係 #未來Family #社交 #社交智商 

《艾蜜莉在巴黎》第二季身邊男人更多！Lily Collins靠4招妝容技巧狂豔遇法國帥哥！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 有著巴黎版《穿著Prada的惡魔》、最近話題火熱的Netflix原創美劇《艾蜜莉在巴黎》，演活了法國人的優雅、文化衝突與情愛觀念，而劇中飾演女主角艾蜜莉的莉莉柯林斯（Lily Collins），更從穿著行頭、妝容造型教我們，想要擁有法國女人的自信姿態與不＂俗媚＂的氣質，在妝容的搭配上你必須遵守這三大原則！ 延伸閱讀 : Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯7大金句！「你是為工作而活 優雅、從容是法國女人的態度！ 一位因為工作而意外與巴黎有一場邂逅的美國女生－艾蜜莉，透過＂外地人＂的視角讓劇迷們清楚認識到＂法國人的浪漫與優雅＂！當紅美劇《艾蜜莉在巴黎》將女性對於巴黎的幻想呈現於大螢幕上，滿身的精品行頭、激情的浪漫戀情、慵懶的生活享受，以及不化妝都漂亮的自然裸妝！輕鬆、流暢的劇情節奏也讓儂編一看就陷入其中～不過除了那些讓人流口水的鮮肉和名牌包，在劇中莉莉柯林斯更用妝容完美展現＂法式美感＂！若你也想讓氣質、好感度提升，這三大精髓一項都不可少！ 延伸閱讀 : 【慾女駕到】《艾蜜莉》演過火？與法國人戀愛必知的「10件事」養 1.零遮瑕裸肌 看到這點就讓儂編好羨慕啊～雖然彩妝的選擇、產品豐富多樣，但在法國、歐洲地區的妝容主流卻和美國、亞洲很不一樣！美國女性喜歡用高光、修容堆疊呈現底妝、五官的精緻度和深邃度；而亞洲女生則喜歡用無瑕的水煮蛋肌配上輕柔、粉潤的色調讓視覺更溫柔；反之在法國，人們喜歡用輕薄、簡單的底妝產品潤色打底，不刻意遮蓋肌膚上的雀斑、小瑕疵，反而用最貼近膚色的色調讓妝感乾淨且自然！就像沒化妝一樣透出自信、健康的光澤。 1.零遮瑕裸肌 看到這點就讓儂編好羨慕啊～雖然彩妝的選擇、產品豐富多樣，但在法國、歐洲地區的妝容主流卻和美國、亞洲很不一樣！美國女性喜歡用高光、修容堆疊呈現底妝、五官的精緻度和深邃度；而亞洲女生則喜歡用無瑕的水煮蛋肌配上輕柔、粉潤的色調讓視覺更溫柔；反之在法國，人們喜歡用輕薄、簡單的底妝產品潤色打底，不刻意遮蓋肌膚上的雀斑、小瑕疵，反而用最貼近膚色的色調讓妝感乾淨且自然！就像沒化妝一樣透出自信、健康的光澤。 Giorgio Armani 輕紗裸光保濕持妝乳，NT$1,650。 Celvoke 活采無瑕粉妝條 #101，NT$1,780。 Clé de Peau Beauté 光采無瑕妝前凝露，NT$2,100。 Dior 專業後台雙用水粉底 #001，NT$1,600。 La Mer 完美潤色防護乳SPF30，NT$3,900。 延伸閱讀 : Netflix 10月片單太強！BLACKPINK紀錄片轟動上映，《艾蜜莉在巴黎 2.風格紅唇 Dior 藍星唇膏 #999，NT$1,300 Giorgio Armani 奢華訂製柔霧唇膏 #400，NT$1,280 Chanel 超炫耀絲絨唇露 #222，NT$1,280 追劇追到這，妳一定也有發現，艾蜜莉（莉莉柯林斯）每次只要有重要的宴會、約會又或者要與大客戶提案開會時，一定都會擦上一張大紅唇！因為對法國女人來說，紅唇不只是經典、氣場的象徵，也是展現自信的武器～因此每位法國女人的包中一定會備有一支紅色系唇膏，用高飽和度的霧面質地勾勒出唇形輪廓，並搭配簡單俐落的眼線與濃眉，也是衣著行頭的最佳配角。 延伸閱讀 : Netflix《艾蜜莉在巴黎》搶先看！莉莉柯林斯時尚穿搭引爆話題，網友 3.好感裸唇 Nars 絕對經典唇膏#MOROCCO肉桂暖棕色，NT$950 M.A.C 絲柔粉霧唇膏 #312，NT$800 植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 #BR781 煙燻粉棕推薦色，NT$1,050 至於日常與約會，法國女人和亞洲女人的”桃花妝”也有所不同！在亞洲，女生總喜歡在約會時擦上玫瑰色唇膏、莓果色眼彩，以粉潤色調展現小女人味，然而在法國，這樣的少女系妝感可不吃香！在日常妝容的呈現上，她們更偏好用裸色系唇膏當主角～姊妹聚會、上班時以霧面奶茶色唇彩展現知性內斂；與情人約會時則用水潤肉桂色裸唇，添點俏皮！乾淨純粹的妝效也會讓整體造型更有重點不雜亂！ 延伸閱讀 : 《穿著Prada的惡魔》巴黎版！同樣團隊打造Netflix《艾蜜莉在巴黎 4.野生濃眉 絕視佳人眉筆 #04焦糖，Gucci，NT$950。 三效眉彩釉，Shiseido，NT$1,050。 植物設計型塑眉筆 #4摩卡，Sisley，NT$1,800。 最後一點，也是法國女人妝容上的靈魂，那就是眉毛！在法式妝容中你看不到無顏六色的眼影、花俏的彩妝配色，＂深邃度＂與＂健康感＂才是她們最注意的小細節！你會看到他們喜愛畫上堪比手指粗的濃眉，用率性的毛流，呈現出五官的立體感，對於小臉效果也很有幫助呢！ Source : lilyjcollinstr@ig、emilyinparis@ig，lilyjcollins@ig 延伸閱讀： 2020短髮關鍵字是“全智賢”！睽違1年逆齡短髮造型曝光，超薄空氣瀏海像極大學生 2020秋冬髮色關鍵字「松鼠棕」！超減齡刷染造型，黑皮膚都好駕馭 #Lily Collins #艾蜜莉在巴黎 #莉莉柯林斯 #豔遇妝容 #野生濃眉 

浪漫花手水！日本埼玉「行田八幡神社」花朵水池，超夢幻一定要朝聖！

撰文編輯#Trista 位於埼玉縣的行田市的行田八幡神社，專門祈求身體安康、眼疾等，特別是求癌症好轉的癌封很有名。而在這間神社裡有個著名的浪漫花水手，讓觀光客每年都到此拍照打卡朝聖，近期更因疫情關係，假日有許多日本民眾特地跑來這裡參拜祈求身體健康，帶著滿滿祈福的美麗花手水，一起來認識吧！ 👉超夢幻繡球花地毯！日本隱藏景點「雨引觀音」，水上繡球花美到你想入水！ 手水舍就是所謂的洗手池，進到日本神社時必須先洗淨雙手、漱口，代表淨身所設置的手水舍。而美麗的「花手水」就是在洗手池上放上花朵，繽紛多彩的花漂浮在水上典雅又浪漫，因而在SNS上造成話題，擁有超高人氣喔。 👉【日本最狂御守特輯】超浪漫蕾絲御守，嫁入豪門也能求？最猛飾品戴起來！ 行田八幡神社的花手水是期間限定喔！時間一般是從6月中旬到8月左右，期間每週都會換一次不同的花，而且還有限定花手水御朱印喔！ 👉超夢幻「水中繡球花」，大阪＆京都限定美景，看一眼就忘記呼吸！ 實際上行田八幡神社內共有八個神社組成，其中甚至有全日本唯一的「目的神社」，鳥居上就寫著大大的め（目）字，因此許多人來此祈求眼疾好轉。 👉【旅日看病指南】出國玩生病怎麼辦？常見藥品單字＋就醫資訊，去日本玩就要存起來！ 來到神社除了參拜，還可以祈願結緣，抽個籤綁在繩子上，或是也能買個繪馬寫上心願，掛在神社內的繪馬區祈求願望實現喔！ 👉貓奴必來參拜，東京最強結緣貓神社來襲，吸貓吸桃花吸福氣一次滿足！ 另外行田八幡神社內的水神社還有水みくじ（水籤詩）。將籤詩放入水中就會浮現文字，非常特別抽籤解籤方式，可以來抽一個籤看看自己的運氣喔！ 👉【日本神社小教室】御守不能亂買？祈求好運小撇步，教你參拜不踩雷！ 最後神社境內有個著名的なで桃，據說摸了能受到神靈的庇佑，來到行田八幡神社的話別忘了摸一摸增加自己的好運啦！ 👉【川越一日遊】超浪漫求姻緣冰川神社＆日式傳統點心，穿越時空去小江戶！ 每年的夏季都有花手水的活動，夏天別忘了衝一波，來看看美麗的花手水、順便祈求身體健康啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #埼玉縣 #日本神社 #期間限定 #東京關東 #水池 #浪漫 #結緣 #繪馬 #花のある風景 #花手水 #花朵 #行田八幡神社 

穿搭編陪你一起金錢斷捨離，『省錢桌布包』幫你發大財！

錢這種東西，相信沒有人會嫌多！可是每到月底，大家是不是都會有同樣困擾，那就是錢包見底啦！不擔心不擔心，穿搭編這就跟你一起來存錢，我們精心製作一系列『省錢桌布包』，咱們立刻下載到手機，時時刻刻提醒自己斷、捨、離，不要讓荷包每天都在哭哭！ #我好窮 沒事，跟著我們一起存錢，誰都不窮！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #擺脫吃土人生 拒絕再當吃土專業戶，第一步從心態調整開始！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #區分想要與必要 做自己的主人，不被行銷話術牽著鼻子走！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #信用卡極簡化 不只穿搭、保養極簡化，信用卡也要跟上這波潮流！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #每天存五十元 一個習慣的養成只要21天，一隻豬公的養成只要很多五十元！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #自己帶便當 中午不再煩惱要買什麼才省錢，自己做便當健康又美味，一舉三得！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #善用購物車只是不結帳 買東西前放進購物車，思考三天再下手！（通常一天半就已經不想要，真的） （圖片來源：穿搭編輯製作） #媽媽來幫你 最有用的方法，認證！（有媽媽的孩子像個寶） （圖片來源：穿搭編輯製作） 真的沒在開玩笑，這些桌布編輯直接逼著同事們換一波！要花錢之前，看看手機就對了，保證存錢沒煩惱！話不多說了，我自己先去選一張來放，發大財真的不算太遙遠。（應該吧？） 延伸閱讀 沒有男友沒關係，穿搭編來稱讚你！「誇誇桌布包」每天幫你自信心+100 減肥桌布特輯：時刻提醒自己的11張減肥桌布，想瘦的小仙女們快換一波 粉紅系女孩看過來！精選少女心必備手機桌布，每個都好夢幻呀 #popstyle #可愛手機桌布 #可愛手機桌布包 #可愛桌布 #手機桌布 #手機桌布包 #手機桌布懶人包 #手機桌布推薦 #斷捨離 #桌布 #桌布包 #極簡手機桌布 #極簡桌布 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭精選 #精選桌布 #編輯精選 #質感桌布 #金錢 #金錢斷捨離 #金錢斷捨離桌布 

三餐老是在外，變變熊必須帶！一天只要2隻小熊軟糖，QQ順暢～黃金bye！

大魚大肉everyday，狂喝飲料不喝水，蔬菜水果都挑嘴，這樣飲食會必給！像有潔癖的波編我本人，一天不嗯嗯就會覺得怪怪的，有時候飲食太放肆，好幾天沒蹲馬桶，悶到我整天渾身不自在！所以今天就要來跟女孩們推薦這個「秘密」武器：「變變熊」酵素軟糖！不是小熊餅乾，也不是小熊軟糖，比他們都Ｑ，低負擔，無添加人工砂糖，重點是有添加66種以黃金比例調配的蔬果精華及膳食纖維，更有專業營養師、科學文獻背書，讓女孩們偶爾大魚大肉後，也能幫助消化，促進健康好代謝、生理機能好好運作，每天在浴室暢快輸出，主宰馬桶與妳好聚好散！ 順暢輸出不卡卡，輕鬆美麗又健康！一天兩顆變變熊，有「酵」解決必給問題！ 愛健康、愛美的少女肯定都懂～「嗯嗯」噴不出的尷尬！常常逼不得已外食大魚大肉，進食時間又不規律，搞得蹲馬桶時間越來越久，IG都滑完了還是沒有「產出」，悲夫也已！要解決這種淒涼的蹲廁困境，只能掏出我們今天的主角：「變變熊」酵素軟糖啦！ 它以極其精準的比例，直接把66種蔬果的精華、營養素，以蔬菜：水果 = 2：8的黃金比例，通通all in one塞進Ｑ萌Ｑ萌的小熊熊內，不但能有效補足平時少吃的蔬果營養，更能幫助消化、促進新陳代謝，再加上綜合蔬果發酵粉的助攻，根本是同步開啟內外的絲路，直接幫你互通有無，廢物通通排乾淨！ 另外熊熊更添加了超牛的Fibersol – 2，波編知道你一定不會念，他的中文名稱是「難消化性麥芽糊精」，莫困惑、莫懷疑，我真的沒有打錯字，雖然以難消化開頭，但它卻是維持消化道機能、調節生理機能、幫助嗯嗯順暢的小尖兵，還曾獲得日本特定保養食品認證！ 同時只有8.8大卡的熊熊，不含防腐劑與人工砂糖，只給你滿滿der天然蔬果酵素，不給你多餘的負擔！以上的66種蔬果精華&綜合蔬果發酵粉＋Fibersol – 2，就是可愛的熊熊軟糖，能讓你每日便便如行雲流水般順暢的兩大王牌啦！ 軟萌療癒的熊熊設計，不怕別人發現妳的尷尬小祕密！ 功效雖是消化暢快，外型也要可可愛愛！變變熊的外包裝巧妙揉合了幽默俏皮＋少女可愛兩種元素，以活力的粉紫色襯底，視覺上突出的外放黃則譜出萌到少女心融化的熊熊，旁邊更有許多蔬果點綴，不特別說的話，還以為是質感咖啡廳出的蛋糕外盒～ 打開之後，可以看到每一個軟糖都是以高品質、高質感的獨立包裝呈現，真的十分用心！不但輕鬆方便好攜帶，在包包裡翻到的時候。也會瞬間被包裝上熊熊的Ｑ臉臉給萌到心理爆擊，心情好上一整天～重點是，從外包裝上看，別人根本會以為是超好吃的糖果，根本不會把它與便秘聯想在一起，沒人會知道你「女神卡卡」的身份，讓你能光明正大帶出門，不用害臊地在同事親友面前吃下去，隱私100分！講了那麼多，來看看熊熊軟糖本人ㄉ廬山真面目唄～一把撕開包裝，寶石紅的ＱＱ熊直接探出頭來，真Ｄ可可愛愛，可惡想抱！ 服用注意事項懶人包！日日進出好健康~最Ｑ功能性軟糖～ 投資有賺有賠，需要閱讀公開說明書，吃變變熊雖然穩賺無賠，卻也是有注意事項需要閱讀的！人很好的波編，直接幫你們整理成以下提供懶人包～ Ｑ1：要吃的話，有沒有限制性別、年齡？ Ａ1：生理、心理男女皆可吃，但要滿12歲以上喔！ Ｑ2：有沒有建議服用的時段？怎麼吃最有效？ Ａ2：用餐前，或是睡前，每次吃兩粒！吃完記得多補充水份Ｒ～ Ｑ3：孕婦能吃嗎？素食者咧！？ Ａ3：生理期可以吃、備孕期也可以吃，但是此軟糖，孕婦、哺乳，或是素食者都不可以吃喔！ Ｑ4：吃變變熊會不會讓人一瀉千里，強制幫你讓便便登出？ Ａ4：放心吧！熊熊只會賣萌，不會讓你痛痛！所有舒暢配方都不會產生嚴重腹瀉、腹痛等不適感！ Ｑ5：吃完變變熊，多久後會有「感覺」？ Ｑ5：下肚後8～12小時就會有想要出來的感覺，產量與次數會明顯增加，此屬正常現象！ Ｑ6：一盒有幾顆？可以吃多久？ Ｑ7：一盒共30顆，一天吃1～2顆，如果嚴重必給，可以下猛藥至4顆～未拆封可保存1年，拆封後要盡快吃掉喔！ *因軟糖風味十分可口，請注意收好不要讓12歲以下兒童狂吃啊！ **產品中含有山茶花萃取物，因此懷孕、產後、哺乳的媽咪兒們，請遵循醫師建議服用喔！ 感謝變變熊還給我一個舒暢的人生！重點是不但無痛產出，在吃的時候，也因為酸甜的口感而療癒心情，包裝也討喜到翻掉，根本是必給族的仙丹～趕快把這篇分享給你那些鬱卒不順暢的女神卡卡朋友們，揪一揪團購起來囉～！

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