【內湖飲料】法鬥公爵Duke Bull 嚴選北海道鮮奶就是好喝！

今天又要來發掘健身房附近的美食~~ 自從今年暑假在內科附近的健身房運動 我的體重不但沒有下降反而上升🤣 不適因為我沒有好好運動 是因為我們健身房附近太多好吃好喝的了啦~~~ 📍法鬥公爵Duke Bull 🏠地址：台北市內湖區江南街73號(捷運文湖線港墘站) ☎️電話： (02) 2799 3769 🕘營業時間：10:00~20:00 這家手搖飲料店法鬥公爵不得了啦~ 居然有內用座位！！ 從來沒看過手搖飲料店有這麼大的座位區 而且店面裝潢超美的！ 位置很多，還有插座可以使用 完全可以在這裡讀書聊天啊~~ 除了一般的四人座位，也有吧檯高腳座位區 整個座位區走一種高雅氣質風 寶藍色牆面搭配復古壁燈 超有貴族風味~ 還有廁所捏！！！ 鏡子還是可愛法鬥~~ 真的是走一個咖啡廳風格！ 這裡還有一面網美牆給女孩們拍照 真是貼心~~ 法鬥公爵的品項超多~ 拿鐵系列都是以北海道函館直送3.7牛乳調製 另外也有手沖現泡茶和鮮特調系列 一字排開有夠美！！ 全部都點我愛的口味~~ 綠茶奶蓋 $85 最近愛上奶蓋 所以必點綠茶奶蓋！！ 上頭的起司鹹甜口味 甜滑爽口！ 法鬥公爵的茶味很特別 嚴選茶種，使用純淨甘甜的山泉水製冰、煮茶 還給味蕾最純粹的味道 喝起來有一點點茶的苦味 但搭配鹹鹹甜甜的奶蓋剛剛好！ 綠茶拿鐵 $85 綠茶加北海道函館直送3.7牛乳 取自3.7%平均乳脂含量 所以牛乳香濃超級順口 喝起來奶味超級濃厚~~ 滑順不死甜 加上飽滿圓潤的黑珍珠 珍珠不軟爛超級Q彈 紅茶拿鐵 $85 使用阿里山紅茶 紅茶味帶點酸 搭配北海道函館直送3.7牛乳 喝來不會有苦澀感 喝紅茶拿鐵一定要加珍珠的啊~~ 翡翠檸檬 $55 前陣子只要天氣一熱我一定會喝一杯翡翠檸檬 法鬥公爵使用黃金比例條配出的翡翠檸檬 使用嚴選茶也搭配新鮮檸檬 酸甜滋味超消暑！ 我非常喜歡~ 梅子醋綠 $70 梅子配綠茶 入口潤澤回甘~~ 酸酸甜甜超解膩 很適合飯後來上一杯！ 我喜歡法鬥公爵主要原因還是裡面有座位可以休息 運動完腿都會很酸很累 來法鬥公爵點一杯翡翠檸檬解解渴 或是喝杯梅子綠茶消消暑都很不錯~~ 法鬥公爵堅持選用「北海道函館直送3.7牛乳」嚴選北海道牛乳製作 強調成分無添加、無調整 只想提供消費者絕佳品飲體驗~~ 堅持職人製茶 由具備調茶師等級的員工每天現煮茶湯 憑藉專業經驗，茶葉與水量的精準比例 才能做出好茶！ 日現作新鮮茶飲,重視健康與生活品味 ​透過「純手製作」的製茶過程 體現 堅持、安心 的品牌態度 喝過的人就會知道！！！ 內湖美食地圖又多上一筆 看看我到底什麼時候才會健身有成吧🤣🤣🤣 #內湖飲料#手搖飲料#內湖美食#內湖美食地圖#內湖飲料店#法鬥公爵#珍珠奶茶#翡翠檸檬#梅子綠茶#奶蓋

不祧膚的母胎唇色！2021上半年「蜜桃豆沙色」唇膏集合，溫柔百搭化身人間水蜜桃！

蜜桃豆沙色是非常日常的顏色，適合喜歡淡妝、素顏、自然妝感的你，不但能給人一種溫柔的鄰家小女孩，同時也是溫柔百搭又甜美的顏色，讓原本嘴唇無血色的樣子變成水蜜桃感的好氣色！今天編輯就替大家整理出2021上半年熱門的「蜜桃豆沙色」唇膏，一擦整個人看起來甜甜的如同初戀般的青春少女！ HERMES Rose Allevre潤色護唇膏 #49 Rose Tan 想入手愛馬仕的產品不妨從彩妝品下手，讓你輕鬆擁有人生第一個愛馬仕！這次的護唇膏加入了優雅的乾燥玫瑰、蜜桃色系的潤色效果，添加覆盆子籽油，擁有保濕及潤色雙重功效！Rose Tan的色澤是溫暖又帶有琥珀感的粉紅色，能讓人顯得更加氣質有質感，不管是白肌、黃皮膚、健康膚色都適合！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/957825 Nars 時尚謬思柔霧惹火唇膏 #Mathilde 質地如奶霜般完美服貼，打造極致柔霧飽和唇，添加複合植萃精華油，保濕滑順好抹勻也能修飾唇紋～是非常輕盈的質地！管身以紅色為主更凸顯出巴黎的唯美氣息與法式的性感氛圍，柔霧的暖粉也是這系列唇膏的主打色！ （圖片來源：小紅書芥末色的喵） Nars 嫣紅綻放絕對經典唇膏 #CHINA ROSE NARS以玫瑰調專為亞洲女性設計，是嫣紅綻放系列的主軸！比起一般的蜜桃色這支的飽和度稍微更低一點，是屬於暖蜜桃棕色～薄塗像嬰兒的奶桃色，厚塗偏棕色調！不管是日常約會、上班甚至是見家長都很適合！ MAC 子彈唇膏 #Congrats MAC與Kakao friends推出聯名唇膏情人節限定款，子彈唇膏的管身以可愛的嫩粉紅為主色，搭配萊恩與好朋友們，是不是變得更加可愛了呢！這支的質地水潤，顏色是偏珊瑚豆沙色～ （圖片來源：Instagram @maccosmeticstaiwan） M.A.C 奇幻花園系列子彈唇膏 #TULIP SERVICE 以夏日盛開的伊甸花園作為創作靈感，M.A.C推出全新限量奇幻花園系列～包裝以夢幻柔美的神祕紫和斑斕花園，彷彿置身在夢幻的人間仙境和百花齊放的盛夏繽紛之中～這支唇膏色號偏珊瑚粉調，如同花朵鮮嫩欲滴的嬌俏模樣，很適合打造純欲風的妝感！ （圖片來源：Instagram @maccosmeticstaiwan） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1030826 TOM FORD 設計師唇膏 #03 Casablanca 包裝採用黑色加金色顯得更加有質感如同貴婦般的奢侈品，膏體雖然看起來顏色很深，不過上唇後是偏灰紫的豆沙色，顯得成熟、優雅很溫柔同時又有氣場！遮蓋度好、滋潤度佳也不顯唇紋～對黃皮的人也友好！ （圖片來源：小紅書芥末色的喵） TOM FORD 方管唇釉 #03 Lark 包裝一樣採用黑色和金色的方管，上唇成膜後是微霧面的妝效，不太會掉色所以也不沾口罩，是現在疫情必收的唇釉之一！少女感的蜜桃色顯得整個非常溫柔～這支Lark很適合春夏使用，黃皮也可以駕馭！ CHANEL COCO唇膏 #496 春天的柔和、夏天的熱情搭配溫暖耀眼的蜜桃粉色是最適合不過了！496薄塗也非常顯色，厚塗偏玫瑰調，在暖光下紅調會比較多，一支唇膏在不同情況下這麼多變能不收嗎！質地是像奶油一樣絲滑但又非常水潤，黃皮也可以使用！ 以上就是2021上半年必買的「蜜桃豆沙色」唇膏，不僅是白肌擦了更顯氣色、溫柔、氣質，蜜桃豆沙色也不再只是白皮膚的專利～黃皮也可以大膽使用！終於不用擔心會不會顯黑了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1017738 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2021唇膏 #2021蜜桃豆沙色 #唇膏色號推薦 #色號推薦 #蜜桃豆沙色 #顯白唇膏 #顯白色號 

The Ordinary 100% 有机冷压玫瑰籽油

✨ THE ORDINARY 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed 100% 有机冷压玫瑰籽油 ... 修复度：🍯🍯 保湿度：🍯🍯🍯 黏腻度：🍯🍯 滋润度：🍯🍯🍯🍯 回购率：🍯🍯🍯 // 保养油中毒者 一天不用油就会感觉自己脸皮挂不住会脱落 - 这款油对混油来说应该不太能接受 质地有点厚 不是款入门级的油 需要用过保养油 并确定自己可以接受油的情况才会喜欢 - 味道有点臭 就是没添加香精 纯粹原料的那种味道 而且开封后最好尽快用完 越久味道越臭 就是那种油类氧化后的油耗味 而且颜色会越来越深 - 虽然它叫玫瑰籽但它和玫瑰一点关系都没有 所以不要质疑它没有玫瑰味 第一次用时，很怕别人靠近我 闻到我脸上的怪味道 哈 到底谁要凑那么近 // 玫瑰籽油也称作玫瑰果油 别混淆，不管是玫瑰籽油/果油 都不是玫瑰精油 - 玫瑰精油含有很多芳香化合物 这些化合物味道好闻又享受 但是对皮肤有一定刺激性 - 玫瑰果油则由多种饱和及不饱和长链脂肪酸组成 组成1：多不饱和脂肪酸 油酸：10-20% 亚油酸：41-50% 亚麻酸：26-37% - 组成2：饱和脂肪酸 棕榈酸：3-5% 硬脂酸：1-3% - 玫瑰籽油也包含像全反式维A酸，丹宁酸，类黄酮，维C和β-胡萝卜素等成分 高浓度的亚油酸和一些略低浓度的抗氧化活性成分令玫瑰籽油成为许多人喜欢的护肤油 // 一般上玫瑰籽油可以抗氧化、抗老、美白 官方更宣称可以淡化疤痕、细纹 纠正黑斑、晒斑、肤色不均 缓解晒伤、抗炎、修复皮肤屏障、舒缓愈合和平衡真皮 - 但我必须有点臭屁地说 我脸上基本没有疤痕痘印所以嗯 不过，使用这段时间 我脸真的健康光滑柔软且有弹性 不会随意泛红冒痘 一瓶用完脸上明显变得光泽饱满 - 理论上来说玫瑰籽油确实有官方说的那种效果 但是由于成分%的关系 想用它来抗老美白是不太可能的 // 我自己最常用的方法是： 直接滴3至4滴在脸上然后按摩抹匀 但也可以滴3至4滴在手心 捂热然后敷上脸 甚至也可以 混2滴在面霜或精华液里 但是它吸收有点慢 毕竟是较厚的油 - 使用方式可以自由调整 随意随便滴 找到适合又喜欢的就好 

我們養身健身的好夥伴！天然無添加的雪坊優格！

我相信優格一定是很多現代人養生健康的夥伴，這裡就有一款真正天然、無添加的優格！那就是不用奶粉還原、不加人工香料和色素的雪坊優格！ 常吃雪坊優格的人一定會有發現，雪坊優格比較不酸？那是因為雪坊的優格是在無塵室裡製作的，過程中排除了環境雜菌的干擾，讓乳酸菌能在純淨的環境中自然發酵！讓雪坊優格的口感比起一般優格更加溫潤、順口，連挑食的薇薇都可以接受！ 他們除了5號、6號以外，還有希臘優格可以做選擇，他們傳統過濾方式將乳清慢慢濾出而製成，需要大約兩杯雪坊優格，才能濾出一杯希臘優格，因此更加濃郁、紮實！ 單吃時能感受厚實的乳香，我個人喜歡搭配原味麥片，簡單卻極致的享受！無論是健身、減脂，或是想吃得更健康的人，吃他絕對沒錯！ 什麼？優格也可以用喝的！？那就是雪坊水果口味優格飲！加入純鮮乳製作成的優格跟果醬，絕非奶粉還原，還添加各種優勢菌種，比市面更多樣的益生菌，更能幫助腸道健康！ 而且他的口味超多元！原味、芒果、草莓、玫瑰蘋果等等豐富的口感，怎麼喝都喝不膩！像我自己是最愛蜂蜜口味，甜甜的超好喝！ 很多人因為會擔心熱量而忍耐不吃冰淇淋，但現在可以不用忍耐了喔！雪坊優格冰淇淋，正是專為健康與美味平衡而誕生！ 低脂天然！不用鮮奶油，僅靠優格的綿密質地，同樣在擁有多種口味，都是使用使用高品質水果和無毒食材，無化學添加。！ 經SGS檢驗，每公克都有上億個乳酸菌，邊吃邊補充健康！不僅清爽無負擔，還能安心給薇薇享用，真正做到了好吃，也放心！ 他們除了有桶裝Size也有獨享杯，下午嘴饞還是晚上飯後小點心都可以來上一杯，我個人覺得原味就非常好吃了！香濃的鮮乳優格味真的令人欲罷不能！ 雪坊用最單純的原料，嚴格的製作環境，把優格做到天然無添加，令我們消費者安心的品質，不只是為了追求美味，更是為了守護我們的健康！ 下一次想吃優格時，不妨試試雪坊，剛好現在就優格把雪坊帶回家的機會！現在我們的團購熱烈進行中！ 點擊下面連結就可以看到各種優格、優格飲、冰淇淋、果醬的各種口味，而且趁現在還有優惠團購價與團購滿額優惠！健康又美味的雪坊優格等著你帶回家！ ［雪坊優格］>>>>> https://gbf.tw/pd2fs #雪坊優格 #雪坊優格飲 #雪坊優格冰淇淋 #雪坊優格團購 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 

┃ 『聖誕超值優惠驚喜組合』

很臨時跟夥伴兒們ㄧ起約吃午餐🥣 只為了讓她們在平安夜這天收到期待已久的粉嫩幸福禮盒🎁 #ISG社交電商 每樣產品走的都是「國際品牌」內外秉持「真材實料。」 公司要我帶著夥伴們拍美照，因為每一位都是 #美麗代言人 🎄『聖誕超值優惠驚喜組合』#全方位適合任何膚質 台灣『首創』兼具內外保養❺天見證奇肌👏 禮盒真心推薦，買到賺到！！送禮自用兩相宜～ 🔺優惠組合價：現在僅要3580元 (免運直升VIP)。 🔺並且同時擁有「健康與美麗」和「開啟斜槓事業」😉 🛍最後倒數剩下❺盒👉超級限量！ #先搶先贏 👇(網址快點下去搶購)👇 📱ISG國際商城：https://ppt.cc/fSM7sx #歡迎隨時找我聊聊😉 #商機 #斜槓 #面膜 #禮盒 #微創業 #斜槓人生 #斜槓媽媽 #社交電商 #分享經濟 #獨家代理 #愛人面膜 #寶貝精質乳 #BIOSKIN賦活奇肌系列 #BIOSKIN賦活奇肌禮盒 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 #bioskin賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽

森系風格好愜意 有如在國外度假的美式餐廳 JB's Diner  | 台北天母美食

今天想跟大家分享位於天母的一家美式早午餐 JB's Diner 原本位於天母新光三越後面 在2018年搬家到天玉街後腹地更大 變成獨棟的設計 打造有如國外的自然度假風格 而JB是以祖父與祖母的英文名字縮寫 Judy & Bert 命名 入口處是美式復古磚牆風格 走進來就可以看到美美的吧㘆 想喝啤酒的話也有啤酒可以選擇 餐廳內擺了台重機超適合在這裡拍照 裡面的座位區營造出自然鄉村的森系風格 覺得好輕鬆愜意 裡面全部都是拱門的設計 拱門磚牆的造型有一種很復古的氣氛 天氣好的時候 我會喜歡坐在戶外 就有種在國外用餐的氛圍 JB's Diner 的MENU 看菜單 今天我們所點的餐點 美式鬆餅 - 香蕉巧克力 內容物包含三片厚鬆餅、蛋、薯條、培根/火腿/香腸擇一 並附上奶油與楓糖醬 美式鬆餅算是JB'S Diner的招牌了 香蕉與巧克力的部份不像一般鬆餅是直接放在旁邊自己搭配吃 而是與鬆餅皮包覆在一起 鬆餅皮口感非常濕潤不會很乾 我很喜歡JB'S Diner的鬆餅 培根煎得很脆 而且一點都不油膩 JB'S 原味漢堡 漢堡搭配炸薯條 內容物超豐盛的漢堡 裡面的肉質很軟嫩配上濃郁的起司與生菜 味道表現的很不錯 薯條也很脆很好吃 不用沾醬吃也很美味 喜愛漢堡的朋友們 絕對不能錯過這裡的漢堡 班尼狄克蛋 - 煙燻鮭魚＋芝麻葉 包含兩顆水波蛋、英式馬芬、荷蘭醬 配料的部份可選擇現煎薯餅、炒薯塊或水果沙拉 今天搭配的是炒薯塊 炒薯塊跟班尼狄克蛋超搭的 薯塊與香料一起炒很香很提味 半熟的水波蛋 呈現金黃色的蛋液讓整個餐點更美味 古巴三明治 包含慢烤豬肉、焦糖洋蔥、焦糖蘋果、綜合起司、馬芝瑞拉起司、搭配軟法麵包 豬肉完全是瘦肉口感卻完全不乾柴 軟法麵包烤得很脆我很愛這樣脆口的麵包 搭配一點甜甜的醬料 整體口味蠻清爽的 搭配鮮蔬配料 餐點不油膩 相當健康的一道料理 JB's Diner 是相當道地美式餐廳 原本位在天母新光三越後方 2018年搬到天玉街後 裝潢更美也更好拍 每一種類型的餐點都很好吃份量也很足 來到這裡有種不用出國就有在國外的感受 是相當適合姐妹們或情侶來拍照約會的餐廳 也會令人想再訪的餐廳！ 📍 天母 JB's Diner 地址：台北市士林區天玉街 38 巷 16 弄 2 號 電話：886 2 2876-1588 營業時間：08:00 – 20:00 公休日：週一 facebook：https://www.facebook.com/judyandbert/ 訂位網址：https://inline.app/booking/-M4w765VSD7vBLswU4dQ:inline-live-1/-M4w769XRiY81ghfjhlT?fbclid=IwAR3qA2ZTaOXX8p4BkmKvFujeyfjDc-inZmyWvHeddRd362CPcIFrtgb2U4Y 以上 希望大家會喜歡今天的文章 也歡迎大家留言與追蹤我的平台❤️ 想看更多美食可以點選 👉 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 我們下次見～ #Jbsdiner #天母餐廳 #美式餐廳 #天母早午餐 #網美餐廳 #POPYUMMY #天母美食

［自煮生活/上班族便當14］小黃瓜干貝金針菇&塔香雞胸肉

這次的便當準備得很快，基本上只要材料都備齊，半小時內可以解決 一直覺得自己菜的部份都大同小異，所以改用小黃瓜來煮，加了金針菇和干貝一起拌炒，還有烹大師的干貝風味調理，超級無敵好吃❤️便當使用的干貝是NG干貝，吃起來會有干貝風味但不會有生食及干貝的那種紋路，有點類似魚漿填充，不過還是很好吃啦 都切好後先丟小黃瓜跟干貝下去 接著金針菇切三段放下去，加入烹大師拌炒 再來是玉米炒蛋，這牌的玉米罐頭單吃一開始覺得太甜，不過加上蛋和一點點鹽可以平衡一下🤭 中間慢慢成形後就開始拌炒，直到炒蛋完成 雞胸已經調理好味道，只要下去乾煎就非常順口 在蝦皮和商家購入，一包我可以分3-5餐 ，0.5公斤只要120$我覺得很划算😂 老樣子奉上連結-陽太調味雞肉 整體來說最滿意的是雞胸肉和第一次嘗試的小黃瓜料理🌝 這週便當雖然弄的沒負擔 但感覺太健康了也可能冬天變冷的關係 下午開始就肚子餓，晚上忍不住有時候就會大開吃戒🤦‍♀️ #自煮生活#套房料理#懶人料理#零廚藝#上班族便當#小資a飲食記錄#小黃瓜#雞胸肉#玉米蛋#黑米#料理にがて#料理勉強中#ご飯を食べ

泰國TUFFIE 烤香蕉片 健康零食 香蕉餅乾

 熱愛水果的我們這一家每週都一定會買4-5樣水果,尤其香蕉是絕對不可或缺的~~~ 不管是剝開來直接吃,還是打到牛奶裡變成香蕉牛奶都超喜歡 最近也瘋狂愛上一樣香蕉製成的"香蕉餅乾"!!!!!真正的香蕉切成一片片烘烤乾後製成的香蕉酥脆餅乾哦~ 不是合成添加的物,吃起來有點像馬鈴薯片一樣,裡面還可以看到黑黑一顆顆的香蕉籽 一起來試試看100%香蕉製成的香蕉餅乾吧~完整文章: https://vickyhsieh8068.pixnet.net/blog/post/360557810 官網：https://www.jingyishop.tw/0TF FB粉絲頁：https://www.facebook.com/109256614147951/ 購買網址：https://www.jingyishop.tw/0TF

原來從小到大洗髮的方式都錯了！頭髮打濕後多加這個步驟，才能讓頭皮真正能呼吸～簡直就像做森林浴一樣愉悅

帽子真的是外出時最好搭配單品，不過長時間戴著帽子，回到家後總覺得頭皮悶悶的，甚至容易散發出油頭味道。原本內心期待自己戴上帽子超有型，卻換得好幾天頭髮到了下午就出油扁塌，就連精心吹好的瀏海都變成條碼狀，超尷尬的模樣被同事看到，還被誤會是不是沒洗頭才用帽子掩蓋！但這段期間又不敢到沙龍去做護養，難道只能讓油頭困擾糾纏自己嗎？其實只要把握優惠入手朵蔓基礎保養組，在家就能順利養出仙女般飄逸的夢幻秀髮喔～ 拒絕條碼頭的糾纏！洗了這麼多年的頭髮，現在才知道都洗錯了！原來洗髮前的這個步驟這麼重要 原本戴帽子應該是替整體造型加分，卻沒想到因為台灣天氣濕悶，所以到了下午就非常容易因頭皮出油失去造型感，更不用說每天戴安全帽通勤的機車族啦！光是短短的上班路途，就能感受到整顆頭像是做三溫暖一樣，每每拿下安全帽後看到一頭油膩塌髮，就讓人失去了整理秀髮的動力。而小編最近就發現到這組超讚的朵蔓基礎保養組，不僅專為台灣人的頭皮狀況設計，全套產品更是萃取了七種草本植物，洗護的同時還聞得到療癒的植物香。 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 也是透過入手了這組合，小編才發現了頭皮去角質有多麽重要啊！以往大家都只顧及臉蛋的保養，忘記了頭皮其實就是臉皮的延伸，所以保養步驟中可別忽略掉，定期清潔頭皮角質層才能去除老廢角質，讓頭皮隨時都保持在清爽狀態，後續保濕動作才有感呀～原來這麼多年自己的步驟都錯誤了，只有保養髮絲要保養好，忘了頭皮毛孔也需要真正的深呼吸，才能避免頭臭味、出油黏膩，養出健康有光澤感的秀髮。 via @呂亭儀 小編真的超喜歡朵蔓的去角質清潔，它同時有皮脂平衡髮膜的功能，質地上非常溫和細緻，不會有粗粗的顆粒感，也不用擔心洗的過程髮絲打結，所以塗抹在頭皮時感受到頭皮大口換氣的清涼感，真的身心療癒～～ 天然草本讓頭皮毛孔深呼吸～頭髮出油不聽話要從根本做起，仙女飄逸髮絲都是這樣養出來的！ 洗護三步驟中，除了第一步透過去角質來調理頭皮外，挑選洗髮精也是一大哲學呀！組合內這罐正是控油蓬鬆的款式，透明狀質地不添加矽靈，洗淨頭皮不殘留、不悶住毛孔，搭配起泡綿密細緻的泡沫，更能有效清潔頭皮與秀髮上的髒污，還可以抑制油脂分泌，洗完頭後超級清爽的～～ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 當頭皮毛孔清潔乾淨後，後續就不用擔心出油導致頭髮扁塌沒精神了！除此之外洗淨完能感受到草本微涼的感受，特別適合悶熱的台灣氣候。 洗淨後原本如同條碼般條條分明的瀏海，瞬間變得蓬鬆不油膩！ 除了組合內的讚讚護養去角質與洗髮精外，小編接著要推更大家這罐頭皮淨化噴霧！平時還可以帶出門使用，像是下午出油或是頭皮悶熱不適時，都可以噴在頭皮處改善異味，甚至可以在洗淨秀髮後多噴幾下，達到舒緩頭皮、平衡油脂的效果。對於頭皮容易出油的女孩來說，這罐認真必收呀！ 誰說養髮是女孩的專利？男生也要趁年輕照顧好頭皮保養！朵蔓超值組合沒入手會捶心肝 看完是不是很想把這組帶回家呢！當然不只女生要顧好整頭護養，這組也很推薦給男生使用，畢竟外出時經常會用髮蠟、定型液來維持造型，若沒有清潔乾淨同樣會造成毛孔組塞，甚至會引發長痘痘、發癢脫屑等困擾，嚴重的話還有可能會落髮耶！所以頭皮的清潔功課絕對要放在第一位，自從小編入手這組後，男友也漸漸的迷上這香味與清爽的洗淨組，兩人都能用實在太划算了，所以當然要要趁品牌推出基礎洗髮優惠組合好好囤貨一番啊！ 快快手刀購入這組，不用怕油頭會來糾纏！日後不管騎車通勤或是戴帽子，都能以一頭絕美秀髮登場在眾人面前啦～～ 讓頭皮好好深呼吸>>點我 手刀把清爽組合帶回家>>點我 了解更多資訊>>點我

好身材的真相 - 觀念篇part1

有幸受邀到來到波波創作，發現自己好像是少數的男生0.0 雖然主業是男生穿搭，不過鑑於這邊女生族群比較多，就先來分享健康知識😊 當然要講好身材，一定要先附上自己的身材才有說服力☝️ 觀念釐清1: 健身就會變金剛芭比 很多女生看到照片的第一個反應就是：我才不要練成全身肌肉！我的回答都一樣：放心！妳也練不到的這樣。不是在諷刺，首先要了解，女生先天體質就跟男生不同，在肌肉的生長上更是差男生一大截，所以女生真的不用怕會練成金剛芭比，唯一的可能就是打藥而已。不然，練起來就是性感有曲線。 觀念釐清2: 瘦≠身材好 常聽到很多人說想要減肥，覺得瘦就是身材好。然而，只要是”體脂肪沒有降、肌肉量沒有提升”就算體重減下來，妳還是不會有腰身、屁股不會變翹。看起來只會更平坦而已，也就是傳說中的泡芙人喔！所以我常建議想要改善身材的朋友去健身搭配飲食控制，增肌減脂才是解決之道。 觀念釐清3: 沒有局部瘦身這回事！ 每次看到”每天做xx動作10分鐘”就能夠瘦肚子或大腿的影片，真的是眼白都翻到後腦勺了。當我們在減脂的時候，是全身的脂肪一起減，對於男生而言，脂肪囤積最多在肚子，女生則是臀部以及大腿。殘酷的是，這些就是最後才會減到的地方，也就是説，大多數人會先感受到四脂先變細，再減到妳想減的地方。而且練腹肌，有機會只會讓腹肌變大，在沒減去外層脂肪的條件下，只會讓肚子變大而已喔！ 今天先分享到這邊，如果大家對這方面的知識有興趣，我會再分享part2。想知道更多健身知識可以追蹤我的IG，會不時在限動分享，那我們就下次見囉😉 

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