｜米粒愛玩｜2020墾丁南灣質感住宿首選🏖打卡秘境大公開

相信最近北部地區的大家應該都可以感受到冬天的到來吧 讓人好想念暖呼呼可以玩水的夏天啊😖 不過位在台灣最南邊的屏東墾丁還是可以穿短袖的好天氣 今天就來跟大家分享墾丁南灣的優良住宿以及打卡景點 讓大家抓緊腳步到南部避寒去～ p.s.大家如果懶得看字的話，可以直接看我的影片呦： 住宿推薦：日和灣居 這家是今年才剛開幕的高質感民宿，極簡的純白風格給人一種清新、舒服的感覺，彷彿都忘記了墾丁炙熱的天氣。另外，日和灣居就坐落在墾丁南灣的海景第一排，幾乎每一間房間都有自己的小陽台，陽台擺了兩張高腳椅，是個坐著看海（思考人生）、拍照打卡的好地方。民宿的早餐更是令人難忘，精緻、健康、非常有飽足感，真的cp值太高了啦～是下次還會想再住的旅店呢！ 打卡景點1：牛仔沙灘酒吧 店舖直接就在海灘旁邊，玩水玩累了就可以直接進來大快朵頤。不過在肚子吃到凸出來之前之前，網美網帥們應該都想先在IG發張厲害的照片吧！？餐廳外面有一塊非常適合拍照的平台，吊床、躺椅再加上身後的沙灘大海，不拍出好照片也很難吧(￣∇￣) 打卡景點2：小峇里島 這個地方實在無法用三言兩語講出他在哪，只能跟大家說打開google map搜尋小峇里島岩，開車到附近之後開始用雙腳跋山涉水，當你覺得山窮水盡、不知道自己在哪裡的時候，你可能就到了😂我想這就是為什麼大家稱這裡為「秘境」吧哈哈哈。四周由岩石包圍著，唯獨最上面於留一線天光，拍照出來的感覺真的有像在東南亞小島的感覺，神秘的美感～

【年度最佳韓劇排行榜】，第一名強壓玄彬、金秀賢、朴敘俊！《夫婦的世界》只排第二!

年底將近，眾多榜單紛紛出爐，韓國媒體Joynews24邀請了200多名娛樂圈人士進行投票，選出本年度最佳與最差的劇集。 👉🏾2020年度最差韓劇 前五名竟然都是A咖作品？ 本篇就要介紹哪七部戲劇被評選為「2020年度最佳韓劇」，這份榜單與你的心裡名單有沒有一樣呢？ 👉🏾不服來辯！這些韓劇卡司超頂級 收視率卻摔個大跤？ 2020年度最佳韓劇 TOP7. 《梨泰院Class》 《梨泰院Class》改編自編劇的同名漫畫，翻拍前就在韓國累積 2 億 2000 萬的瀏覽次數。 有別於一般主人公設定，男主角朴世路身世苦到不行、女主角趙以瑞也不是傻白甜，反派會長張大熙、兒子張根原壞到令人牙癢，故事走向讓觀眾心繫朴世路是否能報仇成功，完全成功吸睛。 2020年度最佳韓劇 TOP6.《雖然是精神病但沒關係》 《雖然是精神病但沒關係 》是金秀賢退伍後回歸作品、徐睿知翻紅作品。故事出現少見的心理健康問題、反映不少社會問題。 暗黑路線的女主角代表作又加1，狂飆髒話、高冷不受控，但觀眾就愛這反骨啊！大結局也讓韓網友跟著哭爆，這種影響力果然讓他站上第六名！ 2020年度最佳韓劇 TOP5.《愛的迫降》 《愛的迫降》沒上榜就真的天理不容了！觀眾還是喜歡透過戲劇滿足超乎現實的愛情啊～劇中呈現北韓生活，光是這個設定就讓人看劇充滿好奇心，加上玄彬和藝珍姐姐眼裡都是愛的高超演技，真的太喜歡愛的迫降了！！ 第16集結局創下最高平均收視率，高達21.6%，刷新#請回答1988 #孤單又燦爛的神#鬼怪 的收視紀錄，成為tvN電視台最高的收視紀錄。 👉🏾2020韓國網友票選「最佳螢幕情侶」 跪求真的戀愛吧～ 2020年度最佳韓劇 TOP4.《秘密森林2》 《秘密森林2》是2017年人氣韓劇《祕密森林》的續集，首集收視率就直衝8.9%創下tvN電視台周末劇開播第二高的紀錄。 這麼看來每年的神劇都有燒腦神劇，跟著警察一起辦案才能為生活增添刺激啊！《秘密森林2》劇情也反映韓國時事、爭議話題，每集播畢都帶來高度討論，看完第二季沒讓人失望、敲碗第三季！而官方也說：第三季也是有可能性！秘密迷們！我們等下去！ 2020年度最佳韓劇 TOP3.《屍戰朝鮮2》 當初看完《屍戰朝鮮》可說是驚呆全網！韓國的喪屍片等級真的太高了！！！ 《屍戰朝鮮2》評價更高！甚至是全球熱議話題，劇情緊湊、細節精緻、故事升級，種種用心堆疊出這齣好劇！喪屍劇不可缺少的人性善惡及古裝劇的宮鬥題材都實實在在的表現，多元主題讓這齣戲不無聊、不想睡啊！ 2020年度最佳韓劇 TOP2.《夫婦的世界》 《夫婦的世界》打造出無敵小三熱門劇，這一部雖然狗血但太過癮了！而且每個角色的設定都是話題，從渣到底的丈夫、反擊手段華麗的大老婆、美到不行的小三、叛逆到觀眾也看不下去的兒子，全部都太好罵了！！ 第16集創下最高平均收視率28.3%紀錄，刷新JTBC電視台戲劇節目最高的收視紀錄。超多人關注男主角李泰伍的下場，果然女人不是好惹的，一定要看你多淒慘落魄才睡得著！ 2020年度最佳韓劇 TOP1.《機智醫生生活》 《機智醫生生活》以醫院急診室為背景，講述友情、生活、成長的溫馨故事。厲害之處在於雖然以「醫生」主題，但沒有神搶救、複雜醫療內容，而是用平凡的角度描寫艱難生活中的各種小確幸，如此貼近生活的故事反而讓觀眾引起共鳴。 第二季也在12月開拍囉，五人幫全體回歸，大家再等等，神劇最晚2021年6月就會回來了！ 👉🏾女主角不愛我來愛 盤點10位韓劇最讓人心動男配角 #2020年度最佳韓劇 #2020年度最差韓劇 #韓劇 #韓劇推薦 #梨泰院Class #雖然是精神病但沒關係 #愛的迫降 #秘密森林2 #屍戰朝鮮2 #夫婦的世界 #機智醫生生活

◆美妝保養｜蘭芝◆美肌不NG 給我OK肌!蘭芝全新『超能量睡美人晚安面膜』

最近的天氣真的很不穩定，又常在下雨，聽說跨年夜那天又下探低氣溫，我想到就覺得好冷啊!! 雖然我並沒有要去跨年，但只要想到我還要上夜班就覺得好冷又好累，其實說真的長期上夜班下來我都覺得我的臉部肌膚都變得暗沉許多 那是還好我有用對的保養品，也感謝各大廠商提供的保養品呢! 來到年度當然還是得謝謝各大廠商的提供，沒有你們我真的不知道怎麼度過這冬天的肌膚，以前我臉部肌膚就很常因為冬天換季關係而脫皮 脫皮到我的鼻頭都脫屑，不然就是兩頰乾燥到發紅，之後才知道原來我是因為乾燥肌而產生的問題，為了不讓肌膚過於乾燥，我都會用保濕的保養品 進而到現在肌膚就不再脫皮了，非常開心，只是因為我的工作是因為要上夜班，有時還要換班，常會導致肌膚暗沉，就有種肌膚好像怎麼睡就是睡不飽的感覺 再加上台灣的空氣污染原因也會導致我們臉部肌膚有一些問題產生，例如出油、冒痘等等問題 所以為了美肌不NG，當然要用上更好的保養品，最近剛好拿到一款蘭芝全新『超能量睡美人晚安面膜』，讓你一叫醒來有肌膚透亮、細緻，又健康的OK肌呢! 之前是有聽過蘭芝這品牌，但我到目前都還沒用過，這次很幸運的美周報有提供蘭芝晚安面膜的體驗品，雖然只有15ml，不過也可以體驗好幾個晚上呢!(不過我的睡眠時間和大家顛倒XD~) 其實這不僅在晚上可以使用，白天也可以使用喔!白天是紫外線及空污的影響，會導致肌膚的微生態平衡，夜晚睡眠皮膚屏障也會減弱 所以這款超能量睡美人晚安面膜早晚都可以使用，不過各位睡美人一定要記得美容睡覺時間是在晚上10:00~02:00，透過黃金美容時間的睡眠修復機制，再搭配蘭芝全新的超能量睡美人晚安面膜 幫助皮膚微生態恢復平衡穩定，可以讓肌膚一叫醒來後有透亮及健康的肌膚，而且這一瓶超萬用，能解決各種肌膚問題 藍色的包裝，水藍色的質地，看起來很水潤呢!而且這晚安面膜有股讓人放鬆的香味存在，我還沒開封就可以聞到，害我都迫不及待的想要趕快來試用 再使用各種保養品一定要先在手背上測試，因為每個人的肌膚不一定會相同喔!如果過敏情形一定要趕快暫停使用，洽詢皮膚科醫師 我自然是正常的使用，在手背上的試用就提升水潤感，更何況在臉部肌膚啊! 說是晚安面膜，但這質地比較像凝露呢!一推就開，延展性高，而且這裡頭有角鯊烷配方，保濕又鎖水 難得的放假當然要好好的使用超能量睡美人晚安面膜，看照片就知道我那肌膚是不是就像沒睡飽的肌膚，而且兩頰微乾、有點暗沉肌，這可以拿來濕敷救急，或是敷著睡覺也可以 重點是這晚安面膜不用洗掉，超適合我這懶人使用，在使用的時候清爽又不黏膩，而且就算睡覺也不沾枕頭，感覺超方便的 如果肌膚有哪裡較乾燥可以在那個地方做加強，可局部後敷呢! 看這使用前後的差異，從NG肌到OK肌，肌膚狀況輕鬆解決，提升水潤感，暗沉肌也較改善 就算隔天一叫醒來，肌膚也超棒的 有興趣的可以至蘭芝的網址看看 網址：https://tw.laneige.com/water-sleeping-mask-ad.html

給毛孔來場深層大掃除！想要擁有淨澈透亮，都靠ELEMIS全新「海洋膠原精油去角質凝膠」～肌膚超有感平滑嫩潤、煥活光采！

女孩們為了讓肌膚更完美無瑕、讓顏值再衝高新巔峰，絕對是保養品、洗卸用品買爆團爆！但保養得再勤奮，肌膚有時卻還是愛鬧脾氣，動不動就粗糙黯沉，毛孔也常常被堵塞到變得粗大、黑頭狂冒，真的超崩潰啦！而當肌膚開始發出這些警訊，再怎麼保養也不見好轉時，就代表你的毛孔需要來場大掃除啦！還不快掏出風靡全球的SPA級洗卸、保養冠軍品牌ELEMIS的全新「海洋膠原精油去角質凝膠」，在容易堆積老廢角質、油污髒污的炎炎夏日，為毛孔來一場深層的洗潔煥新～讓女孩把柔嫩淨澈、光滑透亮的健康膚質給討回來，在夏季綻放毛孔深呼吸的仙氣高光！ 一週兩次深層淨透拋光去角質，亮采滑嫩輕鬆擁有！ELEMIS就是你的夏日毛孔神隊友！ 女孩的夏日淨透顏值，就靠英國No.1 奢華護膚品牌ELEMIS來carry啦！有在追求極緻膚況的細節控女孩們，肯定都對長年霸榜各大美妝保養版、狂刷新各種評測高分的ELEMIS洗卸相關產品愛不釋手，想不到最近又強勢推出了全新「海洋膠原精油去角質凝膠」，就是要讓女孩在今年夏日療癒地備戰，爭奪2023光透淨白女神的寶座～ 帶有ELEMIS產品一貫的超奢華高級、療癒舒緩氣息，並以獨家且極致親膚、清爽滑溜不黏膩的「空氣膏體質地」呈現，這款一上市就絕對必需秒搶秒收的「海洋膠原精油去角質凝膠」能讓女孩在舒心享受的潔顏SPA之中，透過天然植萃的溫和去角質纖維顆粒，將平時難以清潔乾淨，早已堵滿老廢角質、彩妝殘餘與皮脂的可憐毛孔，徹底地來一波深層淨澈煥活，在讓深層毛孔大口深呼吸、重見天日的同時，完全地將平常困擾著女孩的醜醜黑頭、凹凸粗糙、疲老暗沈給洗淨帶走say goodbye！ 洗出重獲新生般的0髒污毛孔後，ELEMIS「海洋膠原精油去角質凝膠」中富含「三重複和天然精粹」，以及被譽為「皇冠上的寶石」的珍貴藻類「粉紅團扇藻」，引入抗衰老的肌膚護理，在肌膚注入滿滿的滋養水分＋極效鎖水，並建立屏障修護肌膚，讓女孩在洗出光滑透亮的同時，更養出飽嫩Ｑ彈，澎潤緊緻的穩定膚況與觸感，煥發亮采的晶凍質地肌完美乍現～根本只有古代成語中的「膚若凝脂」能形容你吧！ 一週使用兩次ELEMIS「海洋膠原精油去角質凝膠」，就能讓自己在2023夏季，時時穩住自己平滑光透的仙女顏值！還記得波編自己第一次試用完，就驚艷得一邊摸著自己的嫩潤滑溜臉頰，一邊看著鏡子中的晶亮膚質，忍不住嬌呼出來～超想立馬下單屯爆呀！且更讓人嘆服的是，剛剛提到ELEMIS「海洋膠原精油去角質凝膠」裡面使用的「溫和去角質纖維顆粒」，是萃取自聖誕樹樹種雲杉樹，而非添加市面上常見、對環境造成負擔的塑膠微粒，讓女孩終於不用在個人膚況，與環保愛地球之間艱難地二選一，ELEMIS真的是太完美啦！ 搭配全套ELEMIS洗卸，膚況永遠晶透在線！另外3款夏日毛孔神隊友推薦！ 想不到吧～一週僅僅兩次的去角質SPA，就能帶給你有如新生般的換臉體驗，但如果連每天的洗卸產品，通通都換成ELEMIS呢？哎呀！那女孩的肌膚還不馬上變得跟巨星KOL、時尚模特兒一樣令人崇拜稱羨，回頭率直接變得∞無限大哇！以下就容波編火速為你介紹～除了「海洋膠原精油去角質凝膠」之外的另外三個夏日毛孔神隊友，讓你及早存好銀彈、精準下手，將這個ELEＭIS的霸榜明星陣容給帶回家～ 早已風靡全球熱銷No.1，被秒殺到一罐難求的紓壓療癒、深層卸淨神物！它有著女孩前所未見的獨家「空氣膏體質地」＋「三合一乳化技術」，一抹即化成清爽輕盈且帶高奢香氛的親膚乳狀質地，在深層卸淨面部彩妝的同時，也為面頰注入柔嫩滋養的養分精華，卸妝後肌膚0乾澀0黏膩，極度舒和的滑嫩感瞬間彈出！ 舒服地卸完妝後，就連日常的潔顏也必須有ELEMIS等級的……豪華質感淨透＋滋養泡泡浴！有著富含深海礦物萃取、抗老三酸的絲滑凝膠質地，輕盈清新的洗面乳能更深層、全面地為女孩卸去殘妝與髒污，讓肌膚能在淨白透亮的狀態下，展現出自然的健康光澤，彈潤活力肌輕鬆get！ 當其他妹妹還在瘋偽素顏時，你早就透過ELEMIS打造出比上全妝還更美的～質感ＭＡＸ晶亮素顏肌！愛美少女此生至少要用過一次，且用過一次就會私訂終身無限回購的奇效煥膚法寶！採用革命性的三重酵素技術，能在溫和去角質的同時，深入肌理促進修復、更新，有感改善膚色不均、斑點毛孔等困擾，一抹就幫肌膚拋光換新，給自己一個0修圖的白淨面皮！ ELEMIS七月新品活動組合一次看！小資價享受最奢華的洗卸、養護肌膚SPA！ #學生限定櫃檯兌換 7/1 – 7/31凡出示有效學生證即可免費兌換「明星卸妝膏5日體驗禮」 #夏日神隊友體驗組 海洋膠原去角質凝膠15ml 海洋膠原活力洗面乳30ml 海洋膠原精油卸妝膏20g #夏日卸妝膏新客體驗組 海洋膠原精油卸妝膏20g*2 海洋膠原玫瑰卸妝膏20g #夏日淨透去角質組 海洋膠原精油去角質凝膠100ml 海洋膠原精油卸妝膏20g 煥膚亮顏酵素精華潔膚片(14pk) #夏日經典卸妝膏組 海洋膠原精油卸妝膏100g 海洋膠原緊緻精華乳霜15ml #夏日煥膚亮顏組 煥膚亮顏酵素精華潔膚片 (60pk) 人蔘精萃保濕化妝水50ml #夏日活力洗卸組 海洋膠原活力洗面乳150ml 海洋膠原精油卸妝膏50g 煥膚亮顏酵素精華潔膚片 (14pk) 以上！女孩們想好自己要搶哪一組，還是要全部包軌了嗎！在準備掃貨的同時，也別忘記下載ELEMIS與台灣插畫家「煎妮花」合作推出的療癒Ｑ版手繪插畫LINE貼圖～把那些你每天最愛用的ELEMIS明星商品，透過可可愛愛、軟軟萌萌的形象，打從心底療癒自己與朋朋們！ 手刀下載起來 >> 點我 夏日毛孔神隊友ELEMIS這裡買 >> 點我 【販售據點】 信義三越A11 02-8780-6889 SOGO忠孝館 02-8773-9568 高雄漢神巨蛋 07-5502-079 手刀兌換連結>>點我

季節更替愛長痘怎麼辦？？🤦🏻‍♀️8招教你如何改善！

有些人到了換季時，就很容易長滿臉痘痘，而且可能還會持續一段時間才會慢慢好，日常生活中的小細節可以幫助你有效改善痘痘臉喔！ ✏️大量減少甜食 甜食很容易促進痘痘生長，所以日常生活中盡量減少喝手搖杯、甜點、糖果等等的甜食，多喝溫開水。 ✏️少喝乳製品、多吃豆製品 例如：豆漿 ✏️少吃高GI值的食物 GI值在營養學裡稱為「升糖指數」，是指食物吃進去之後，血糖升高相對於吃進去葡萄糖的比例，GI值的定義是以食用葡萄糖50公克後2小時內的血糖增加值為基準，葡萄糖的GI值為100。 所以如果食物的GI值高於55，那就要注意了，盡量少吃，像南瓜、馬鈴薯、玉米、山藥，這些都是屬於比較高GI蔬菜，可以多吃花椰菜、香菇、洋蔥、豆芽菜、菠菜，這些都是低GI值的蔬菜，相對地對於痘痘改善比較有幫助。 ✏️選擇正確的保養品 保持油水平衡，很多看似油性的皮膚，實際上是很缺水的，所以寶吃就變得很重要，可以先給專業人士、醫生看過，再來挑選適合自己的保養品。 ✏️衛生要注意 定期更換床單、被單、枕頭單，洗面乳、卸妝乳要清洗乾淨，化妝刷、海綿也要固定更換清洗，定期去角質，洗臉要用毛巾的話也盡量使用一次性的，因為毛巾也是很容易滋生細菌。 ✏️妝容不要太厚 太后的妝容容易讓皮膚毛孔堵塞，油脂如果無法代謝出來，就會堆積成脂肪粒。 ✏️不要常熬夜 作息正常也會讓身體的代謝能力提升，皮膚當然也會相對比較好。 ✏️保持愉快心情 壓力、情緒起伏大，都容易造成皮膚出油加速，毛孔來不及代謝之下，痘痘就會形成。 ＃痘痘 ＃發炎 ＃健康 ＃皮膚 ＃保養 

其實「你不是真正的快樂」！

撰文編輯/Karen W. 身處在資訊發達、科技日新月異的時代，每天忙著工作、忙著家庭、甚至忙著經營社交活動，已經不是什麼新聞看似光鮮亮麗、社交活動滿檔的都會人們，在繁忙的生活步調背後是否會漸漸喘不過氣，又或者在夜深人靜時感到沒來由的失落？ 小心！也許「高功能憂鬱症」可能悄悄找上你！ ⚠️身心出現任何不適還是需要尋求專業人士協助⚠️ || 獨處時是否常覺得莫名悲傷、失落 下班後、聚餐活動結束後、安頓好家人後⋯當獨自一人會出現情緒低落、空虛感。當然，人不可能一直處於愉快的狀態，出現哀傷、負面情緒非常正常，不妨先試著將這樣的感受找人分享，如果依舊無法解決、排解，建議該尋求專業幫助！ || 睡眠品質不佳 其實睡眠品質不佳幾乎是現代人的通症，畢竟壓力的關係，真的每天都能有極佳睡眠真的是夢想！先試著調整固定睡眠時間，睡前讓眼睛休息，嘗試可以增進睡眠品質的方法，如果一陣子後都沒有改善，同樣需要尋求專業幫助！ || 容易批判自己、無法肯定自己 不時會懷疑自己，覺得什麼都做不好、好像一事無成，感覺不到任何成就。別把自己逼得太緊，其實你已經很棒！如果已經習慣性的逼迫自己、批評自己，這時也許很可能壓垮理智、情緒！ || 對任何事物失去熱情 對周遭話題失去關心、對身旁活動失去熱情，對許多事物似乎都提不起勁，如果只是一時心累建議多去戶外走走看看，休息一下。但如果長時間對原本有興趣的事物都變得索然無味，漠不關心，建議尋求專業人士的協助。 生活中有時候的身體、心靈上的疲憊是非常正常，畢竟在現代這樣的高壓社會是無可避免的，累了就休息一下吧，讓身心重新充電！但如果休息後你感受「我沒有比較好」，記得！你可以尋求專業人士的協助！學習勇敢面對自己的所有思緒，用自己舒服的方式來表達，會讓事情變得簡單！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

泰國TUFFIE 烤香蕉片 健康零食 香蕉餅乾

 熱愛水果的我們這一家每週都一定會買4-5樣水果,尤其香蕉是絕對不可或缺的~~~ 不管是剝開來直接吃,還是打到牛奶裡變成香蕉牛奶都超喜歡 最近也瘋狂愛上一樣香蕉製成的"香蕉餅乾"!!!!!真正的香蕉切成一片片烘烤乾後製成的香蕉酥脆餅乾哦~ 不是合成添加的物,吃起來有點像馬鈴薯片一樣,裡面還可以看到黑黑一顆顆的香蕉籽 一起來試試看100%香蕉製成的香蕉餅乾吧~完整文章: https://vickyhsieh8068.pixnet.net/blog/post/360557810 官網：https://www.jingyishop.tw/0TF FB粉絲頁：https://www.facebook.com/109256614147951/ 購買網址：https://www.jingyishop.tw/0TF

曜康生技 維力健鈣葡萄糖胺錠

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BEAUTY  ▏7月份ButyBox美妝盒，開箱今夏必備美妝護膚品

每月一次的ButyBox來啦!! 每次都像在拆開驚喜包一樣，很好奇會有什麼新品。 butybox 希望帶給女人由內而外完美的呵護，讓妳天天都能體驗不同的美麗秘方。每月精選網路上口碑推薦的各品牌保養品、彩妝及香水，提供您整套的美妝體驗組。 這次的產品都非常符合夏天使用，保濕、美白、清潔、防曬全都有，是不是很適合7月大熱天使用~~接下來就為大家一一開箱囉： 我的膚質: 酒糟敏感性肌膚偏乾，不能使用含有化學成分、香精等護膚品。 一、su:m37甦秘: 青春奇蹟活酵肌秘露12ml 美麗值得等待、等待成就美麗！ 長達365日的自然發酵，才誕生出珍貴的 su:m37微「酵」肌秘。 以前對於su:m37就很有好感，因為品牌形象(品牌大使全智賢)與理念都做得很好，主打肌膚和人一樣需要「呼吸」，su:m37會針對肌膚不同疲憊狀況進行修護。 青春奇蹟活酵肌秘露，以31種微生物酵素跟複方酵母精華調和而成，不添加化學成分與人工香精等，因此敏感性肌膚可以安心使用哦！ 質地細緻很好吸收，我會當作保養第一步驟，主要是可以調理肌底，並幫助後續保養品吸收，長期使用下來肌膚會穩定很多。 二、Uriage優麗雅: 平衡滲透舒緩活泉水 保濕▪舒緩▪防護 肌膚守護專家 7月的天氣真的熱到妝溶、出油，隨時隨地都想泡在水裡！ 活泉水真的是我的好救星，我平常出門也都會放進包包，因為室內室外溫差大，肌膚很容易會缺水出油，所以我都會定時的拿出來噴一噴，可以有效深入補水，恢復保水屏障。 三、SHER 夏爾保養: 雛菊維C提亮精萃 Whitening Serum 極致美白▪保濕滋潤 打造仙女發光肌 其實我不是追求極白的人，就像今年夏天我就想曬個小麥肌，但是健康膚色是需要更努力的保養，不然就會很像蠟黃暗沉髒髒的，雛菊維C提亮精萃採用3:7完美比例油水雙層技術，可以幫助肌膚達到美白、提亮、保濕。 擦起來吸收速度快，不會黏膩跟悶感，油性肌膚也滿適合使用的。 四、de第一化粧品: 藍銅水光彈嫩凍膜 Copper Hydro Gel Mask: 賦活肌膚修復力 保濕▪修護▪抗皺三種效能一次搞定！ 「保濕」是所有護膚流程當中最最最重要的，藍銅水光彈嫩凍膜添加藍銅胜肽，能增強肌膚修護能力，恢復肌膚彈性與光澤，我會當作最後一個步驟，我喜歡用厚敷的方式，隔天起床洗臉時就能感覺到臉嫩嫩的。 五、ELASTINE: 綠野迷情奢華香水洗髮精200ml 如何噴了香水般的體驗芬芳撲鼻 從今天開始更香！更健康！ 我曾經有過一個長髮女生走過我身邊，空氣中散發出髮香，當時就覺得好香好美呀～～ELASTINE專為台灣氣候開發草本植粹添加，幫助頭皮油水平衡，展現蓬鬆柔順秀髮，無矽靈的配方可以更溫和的清潔頭皮，洗完頭髮柔順不乾燥。 六、杜克H全方位光譜防曬乳SPF50 or 杜克H全方位礦物防曬霜SPF50+ 全新光防護科技 打造360度全方位肌膚屏障 每個人的皮膚都有一個屏障，隨著環境中的紫外線、空汙等等都會破壞屏障，當屏障壞了之後，肌膚就會開始出現痘痘、毛孔粗大、皺紋、斑點等問題出現，所以「防曬」非常的重要，可以保護肌膚屏障不被破壞。 我挑選防曬一定會是不黏膩不致痘，杜克是頂級天然礦物型防曬，奈米精細微小顆粒更能服貼親膚，同時加強保濕度且不致痘，自然潤白質地，塗抹完皮膚會有微微的潤色提亮效果，後續上妝也不打架，而且杜克是主打敏感肌適用，所以我很喜歡呀～～～

#小七人介紹小七

 跟大家分享幾個最近心頭好雖然不是最熱賣商品但我個人蠻愛 #韓國sweetory杏仁巧克力我真的很愛巧克力加堅果喔還有一個堅果雷神我也超喜歡 #日本bourbon小熊一字排開這麼多口味看了就覺得療癒我最愛烤玉米和巧克力夾心 #21世紀烤雞薑黃飯水煮餐我覺得它品名看起來蠻難吃但吃起來很可以😂營養素也挺棒 #7premium這個真的就是高級版乖乖而且裡面竟然有堅果🌰 以後定期來分享一下新品好惹但都是我個人偏好這樣😎 #小七 #小七限定 #小七新品 #7eleventw @7eleventw #有711真好 #低碳飲食 #碳循環 #碳循環飲食 #低醣飲食 #飲食控制 #飲食紀錄 #健康飲食 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #養肉大不易 #健身 #健身媽媽 #麵包包廚房 #workout #fitness#energyandpersistenceconquerallthings

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季節更替愛長痘怎麼辦？？🤦🏻‍♀️8招教你如何改善！

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其實「你不是真正的快樂」！

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