最療癒的紅心粉圓🥰

IG：taiwanfood_kao - 《 #小高吃高雄 》 每來高雄必吃一次ㄟ！忠實顧客是我拉🤣 可能是紅心粉圓能排毒且養顏美容吧>< 而且色澤相當吸引小高！乍看有如鮭魚卵 位於高雄師範大學旁的老店,快來品嚐一波 – 🔼紅心#粉圓冰 $45 – 這次的糖水用得恰到好處更喜歡了💓一整碗看下去有夠滿足的拉~快滿出來的紅心#粉圓 愈嚼愈唰嘴，底部是透心涼碎冰🌟粉圓是天然的紫山藥-功效也挺特殊，是可以幫消化系統排毒/消除疲勞📣，重點還能養顏美容😏直接吸引咀嚼控，吃完還不會有影響健康方面的顧慮存在，還有賣清爽消暑的仙草冰等等...💯 ---------------------------------------------------- 🚩#行事紅心粉圓 👣#高雄市 #苓雅區 林泉街4號 ⌚10：30-23：00 ☎07-7163710 ---------------------------------------------------- #popyummy高雄 #高雄小吃 #甜點 #高雄甜點 #高雄美食地圖 #下午茶 #高雄下午茶 #高雄冰品 #苓雅美食 #苓雅 #苓雅區美食 #平價美食 #平價 #美食 #吃貨人生 #高師大 #高師大美食 #台灣 #台灣美食 #高雄美食 #Kaohsiung #kaohsiungfood #popyummy

蘋果型大骨架身材就跟著Liz瘦！從群嘲「最胖愛豆」直接變身芭比娃娃！

曾被眾網友群嘲「最胖愛豆」IVE成員Liz，在前陣子回歸後直接瘦成一道閃電，讓許多網友讚嘆不已！其實Liz應該是屬於大骨架的蘋果身材，因為身高約170左右本身骨架就不小，加上先天型的H型腰，即便體重跟其他隊友一樣，但是在視覺上看起來就是顯壯又顯胖，因此這樣的蘋果形身材想要瘦出肉眼可見的纖細身材，絕對是要下足一番工夫！今天就要跟大家分享像Liz這樣的大骨架梨型身材要怎麼樣才能瘦得健康又好看！ https://www.instagram.com/p/C_K0vF-SwSI/?img_index=1 蘋果型身材是什麼？ 蘋果身材主要全身脂肪分布比較平均，瘦下來以後最大的特徵就是腿變細了！而因為上半身看起來比較寬厚，所以整體上下半身的腰臀並不明顯，側面看起來屬於圓身，有胸但是背部偏厚實，且上臂通常肉感會比較明顯，所以一胖起來很容易就會給人虎背熊腰的感覺。 https://www.instagram.com/p/C6IFfwCh-kB/?img_index=1 Liz蘋果型身材瘦身1. 減少過多精緻澱粉攝取 會形成蘋果型身材除了先天的骨架因素外，其實很有可能是澱粉量攝取過多導致，同時可能因為很常攝入精緻澱粉，導致身體無法代謝，久而久之就堆積在肚子，或是下半身。 https://www.instagram.com/p/C-pQXtGyoR9/?img_index=1 Liz蘋果型身材瘦身2. 固定的運動習慣 通常會有這種身材的人，比較不會有規律的運動習慣，想要打敗這樣的身材最重要的就是適當且固定的良好運動習慣，一開始可以選擇跑步機快走，或是滑步機等等比較輕鬆的有氧，如果有餘力也可以使用樓梯機，或者是早晨空腹爬樓梯，可以快速地燃燒脂肪。 https://www.instagram.com/p/C_uXT-LS8pR/?img_index=1 Liz蘋果型身材瘦身3. 適當的睡眠 很多人都不知道，其實適當的睡眠也是瘦身的很大一個關鍵，現代人通常會有皮脂醇過高的通病，生活壓力過大或是睡眠不足都有可能造成，因此適當的放大手邊的工作，好好的睡一場覺對瘦身的幫助也很大！ https://www.instagram.com/p/C0wCVOYrB3v/?img_index=1 Liz蘋果型身材瘦身4. 輕斷食 如果妳也有蘋果型身材的困擾，不妨試試看輕斷食吧！如果沒有任何經驗可以先從簡單的168開始，顧名思義就是把進食的時間壓縮在8小時內，剩下的16小時就讓肚子保持著空腹的狀態，如果一來也可以提高身體代謝脂肪的效率！ https://www.instagram.com/p/CzBaJb2vrr4/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #IVE #LIZ #liz瘦身 #瘦身 #蘋果型身材 #蘋果型身材瘦身 #韓星瘦身 

【日本編開箱】超澎湃「歪國零食嘴」零食箱直送到貨！共11款熱賣零食試吃報告快看

各位觀眾！大家期待已久的開箱文來囉！繼之前的「懂挑就能吃很神！日本編下手快狠準，精挑細選的異國零食之「超中肯評價」吃得心服口服！」我們為大家一一鑑定各大零食好吃（/好雷）程度後，今天「歪國零食嘴」的零食箱終於送到特派員日本編手上，現在 Right Now，就讓我來實際打開零食箱，看看裡面到底還裝了什麼吧！ （文末有【獨家波波日本優惠送給你❤️】▼▼） 【延伸閱讀】【泡菜編大推薦】真心不騙～日韓零食那麼多，但我會再購的還是這6樣啦～ 「歪國零食嘴零食箱」編輯開箱帶你看！ 來預備備～3、2、1登登！一打開就是滿滿邪惡澎湃的各國零食，一共11款，包括日本、韓國及美國等超熱門零食直接送到門，實在害編輯不知道該開哪款先吃！（笑） 【延伸閱讀】台灣零食都吃膩了嗎？不需要出國找代購！發胖編精選異國零食整箱直接送到你家！ 【🇯🇵日本編零食試吃專區】 【🇯🇵日本編推薦】UHA味覺糖 噗啾小小兵聯名軟糖 整箱裡最吸引編輯的，就是這款被譽為是軟糖控最愛的UHA味覺糖，這次再度與搗蛋搞怪的小小兵推出第二彈聯名軟糖系列，最新包裝瞬間讓編輯部為之瘋狂！ 【延伸閱讀】懂挑就能吃很神！日本編下手快狠準，精挑細選的異國零食之「超中肯評價」吃得心服口服！ 一共推出六種不同外包裝，不管是帶著遮陽帽，還是身穿黑白吊帶褲，每款都萌度爆表。這次編輯更是抽到小跩臉小小兵版本包裝（可愛到尖叫XD）～而檸檬蘇打口味加上迷你可愛小小兵造型軟糖，放進嘴裡不禁馬上著迷上癮，根本是上課上班的隨身精神食糧啊！ 【🇯🇵日本編推薦】 優雅食 餃子皮餅乾 柚子胡椒口味 餃子皮脆片整體就像是煎得恰到好處的餃子皮，咬的當下像是酥脆餃子皮的邊邊，再多咬幾口則像是吃到厚實的餃子皮內裡。脆薄的口感、本身非常入味的濃厚餃子香，會讓忍不住一片接著一片！ 再加上這次新推出的柚子胡椒，又再給這非常受歡迎的系列加入了一陣清爽，也難怪這餃子皮系列的餅乾被說是日本人藏很深的隱藏版零食！ 【🇰🇷韓國零食推薦】ORION鯊魚餅乾鮮蝦塔塔醬漢堡口味 這款被編輯部強烈大推的ORION鯊魚餅乾鮮蝦塔塔醬漢堡口味，超可愛鯊魚餅乾外型，瞬間融化各位的少女心。酥脆中帶著塔塔醬的微酸感，讓人不自覺如中毒般一直吃，來！我要買十盒在家囤貨！ 【🇰🇷韓國零食推薦】海太 x Calbee 鯛魚丼飯洋芋片 被泡菜編極力推薦到不行的這款鯛魚丼飯口味洋芋片，讓我心裡默默在想「所以到底味道如何？」，結果一打開包裝，鮮味馬上撲鼻而來，閉眼一吃，鹹度適中完全命中編輯本人不愛重鹹的心，而且還真有鹹燒鯛魚丼飯感！認真我一人可三秒吃完整包！（誇張XD） 【🇰🇷韓國零食推薦】LOTTE 樂天 俄羅斯方塊軟糖 我的天～姊吃的不是軟糖，是童年回憶啊啊！這款俄羅斯方塊軟糖，裡面包含著蘋果及葡萄等果汁口味，能吃又能玩，配上各種顏色的拼圖，邊吃腦袋不斷播放著經典俄羅斯方塊背景音樂，讓編輯久違的童心也回來了（笑） 【🇺🇸美國零食推薦】Jelly Belly Krispy Kreme雷根糖 這聯名實在有點猛！其實一開箱，編輯就有被這款Jelly Belly Krispy Kreme雷根糖給嚇到，兩大甜食品牌的重量級合作，帶著經典原味糖霜，及草莓糖霜口味的甜甜圈雷根糖，軟硬適中的嚼勁，每咬一口，甜甜圈味道立即在味蕾擴散開，加上小小一包容易攜帶，相信甜食控一定喜歡！ 【🇷🇺俄羅斯零食推薦】Doshirak 多食樂馬鈴薯泥-雞肉風味 身為宅宅界懶人掌門人，這款沖泡式馬鈴薯泥認真深得編輯我心～只要泡水就能吃到雞肉風味馬鈴薯泥，若不說還真以為是親自下廚的料理，實在拯救了許多不會煮飯的懶人們！ 【🇵🇱波蘭零食推薦】雀巢Fitness莓果穀物棒 帶著清爽微甜莓果口感的穀物棒，打破一般大家對健康營養棒的印象，經過烘烤後的它咬口也特別酥脆，各位健康寶寶快記住這款！ 【🇹🇭泰國零食推薦】Richly Brownie 布朗尼脆片餅乾 顛覆塊狀布朗尼巧克力形象，這款扁平條型的布朗尼條餅乾，香濃重巧克力口味一秒勾住所有人的靈魂，喜歡布朗尼的朋友一定要吃～ 【🇪🇸西班牙零食推薦】Quillo 伊比利火腿口味洋芋片 超高級零食來了！來自西班牙的這款伊比利火腿口味洋芋片，黑金色奢華包裝，簡約時尚突顯其頂級洋芋片地位。偏鹹的火腿味道富西班牙道地風味，吃上一口就令人無法忘懷，相信重口味愛好者一定愛上它！ 【🇸🇬新加坡零食推薦】F.East 海南雞口味洋芋片 除了泡菜國的鯛魚丼飯口味，現在連海南雞也變身洋芋片了！帶著雞肉、薑及重蒜香氣的F.East 海南雞口味洋芋片，濃郁的星馬菜餚風令人上癮，越吃越感覺自己真的人在新加坡，品嚐著當地海南雞飯！只能說，現在洋芋片的各種新口味已遠遠打破編輯的想像了！ 【附贈小信封】 最後在小信封裡，更會贈送來自波波日本、波波泡菜、波波發胖及波波黛莉的LOGO貼紙，另外也有超有趣的撲克牌零食清單，你說這麼豐富的零食盒是不是很欠買呢！ 【好康必看】波波日本福利時間！ 九月份「歪國零食嘴」編輯私房零食箱feat.波波日本＋波波泡菜＋波波發胖期間限定活動快跟上！ 若喜歡以上包括日本、韓國及美國等各國重量級澎湃零食的朋友，現在只要前往「歪國零食嘴」，結帳輸入「波波日本優惠碼-POPJAPAN」，就能享有【獨家現省50元優惠】！預購只到 8/31 數量有限，預計 9/10當週開始出貨！還等什麼？快趁優惠時間掃一波！ 撰文&圖片攝影/日本編輯Christy.c #UHA味覺糖 #優雅食 #小小兵 #柚子胡椒口味 #歪國零食嘴 #生活娛樂 #編輯精選 #試吃 #軟糖 #開箱 #零食 #零食箱 #餃子皮餅乾 

我的把拔超帥der！演藝圈「明星奶爸」父愛大爆發，林志穎、宥勝、楊銘威教你聰明育兒～

知名藝人一舉一動都會受到不小的關注。卸下鎂光燈後，私底下的形象更是讓人好奇！今年父親節即將到來，小編帶大家來看看以下3位具有代表性的演藝圈奶爸，說不定有許多育兒經值得各位爸爸學習喔！ 明星奶爸一、林志穎 小旋風林志穎當年瘋迷無數少女，經過這麼多年，凍齡的外表和美滿的家庭，這位不老男神還是一樣讓人羨慕。對於育兒心得，首先要讓孩子找到自己的興趣，讓他們隨興趣自由發展，勉強一個人做自己不喜歡的事情是很痛苦的！唯有從興趣開始，才會努力追求、學習，自然也才會持續一輩子的熱情。親子陪伴時間也是很重要的，透過講故事、玩遊戲等與孩子互動，灌輸他們品德教育，培養正確人生觀，不但能更深入了解孩子的想法，也能間接增進親子間的感情，何樂不為？ 明星奶爸二、宥勝 「女兒是爸爸上輩子的情人」，這句話套在藝人宥勝身上再適合不過，自從有了寶貝女兒後，搖身一變溫柔奶爸、護花使者。對於給孩子甚麼是最好的，認知到要從父母做起。所謂身教、言教，父母要當孩子的榜樣，近朱者赤、近墨者黑，孟母三遷的故事大家從小都聽過，流傳許久不是沒有道理的。唯有快樂的父母，才能養出快樂的孩子。第二點不彷跳脫傳統框架，因為外面的世界無窮無盡，盡量放大視野、放開眼界。就像台灣一直以來重讀書、重考試，但歐美卻鼓勵孩子走向戶外，不同的文化背景造就更多不一樣的育兒觀，我們只要做好我們父母應該做的，剩下的就讓孩子他自己去掌握！ 明星奶爸三、楊銘威 隨著近日夯劇剛結束，楊銘威也從演員角色回歸父親角色，談到育兒後的轉變，這位暖爸可是下了不少功夫！除了決心戒除七年菸癮，減少與兄弟們玩樂的時間，心思轉移聚焦家庭生活上。所做一切只為在工作之外多找時間陪伴老婆與孩子，變成「居家先生」！凡事親力親為，有時間就多做，從小培養孩子懂得做人，比會念書更值得驕傲，不要只是會讀書的機器，只要孩子在基本原則裡，不管未來他們想做什麼，都會給予支持與鼓勵，快樂成長、心態健全才是更重要的。 藝人自從有了孩子後，搖身一變溫柔奶爸、護花使者，對於孩子的一切，舉凡教育、健康、成長，他都會付出一切在所不惜，育兒經驗值得所有爸爸借鏡、參考。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1062501 https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053777 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #奶爸 #宥勝 #林志穎 #楊銘威 #藝人 

大家都只認得他的名字！盤點11組「人氣懸殊」韓國團體，ASTRO、IVE被點名！

韓國演藝圈競爭非常激烈，每年都有幾十組團體出道，能存活下來的僅少數，就不用說能真正大紅的團體更是少之又少了！而團體出道後，通常成員們之間的人氣一定多少有落差，不可能完全均等，雖然有些差距不大，但有時候也會出現某些成員人氣特別高的情況。今天泡菜編就盤點了幾組「人氣不均」的韓團，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1353422 https://www.popdaily.com.tw/korea/1350716 1、ASTRO（車銀優＆文彬） ASTRO於2016年以歌曲《Hide & Seek》出道，由MJ、JIN JIN、車銀優、文彬、Rocky、尹產賀六位成員所組成，由JIN JIN擔任隊長。ASTRO剛出道時沒有受到太多的矚目，直到2018年成員車銀優出演電視劇《我的ID是江南美人》爆紅後，團體才漸漸被大眾看見，熬了3年，2019年才以《All Night》獲得出道以來第一個一位！而擁有傑尼龜相的文彬，除了是童星出身、在戲劇方面有過不少經驗外，先前憑藉在大學慶典上的「天使臉孔魔鬼身材」更是讓人氣急速上升外！ （圖片來源：韓國theqoo） 雖然ASTRO團魂滿滿，也因車銀優和文彬的爆紅而收穫更多的粉絲，但也可以看出成員的人氣還是滿懸殊，不過成員們還是相當努力地在節目中替團體宣傳，團體知名度漸漸上升！而ASTRO也將於明年2023迎來合約到期，不管是否會全員續約，就讓我們一起為他們未來的道路應援吧！ 2、IVE（張員瑛＆安宥真） 近期被稱為「怪物新人」的女團IVE，由Gaeul、安俞真、Rei、張員瑛、Liz、Leeseo六位成員組成，2021年12月1日以單曲《ELEVEN》出道，MV在5天內就達到3000萬的觀看次數，音源也立刻衝上Melon排行榜第十名，未來發展備受期待！雖是新人團體，但成員安俞真與張員瑛曾在出道前一起參加選秀節目《PRODUCE 48》，最終以第5名以及冠軍之姿加入限定團IZ*ONE、進行2年半的團體活動。因此，安俞真與張員瑛在出道前早已擁有一大票粉絲，這也造成了成員人氣不均的情況，甚至是2位高人氣成員知名度比團體還高。 https://www.instagram.com/p/CiwMNEfpZZi/ https://www.instagram.com/p/CinIRc7LXzu/ 不過，因為IVE才剛出道不久，未來還有很長一段路要走，況且她們在剛出道就取得了相當不錯的成績，相信其他成員在未來一定會慢慢被看見的，一起為她們應援吧～ 3、Miss A（秀智） 其實這種「人氣不均」的情況不僅發生在近期團體，在二代團時期也相當嚴重。在當時紅遍全亞洲的JYP女團「Miss A」，由兩名中國成員Fei、Jia以及兩名韓國成員Min、Suzy秀智所組成，2010年以首張單曲專輯《Bad But Good》出道，出道21天就以主打歌《Bad Girl Good Girl》拿下音樂節目1位，可說是相當不錯的成績！然而，其中成員秀智2011年以《夢想起飛 Dream High》爆紅，隔年出演電影《初戀築夢101》，不僅奪得多項大獎，甚至獲封「國民初戀」的稱號。 https://www.instagram.com/p/CjCzJl7vT8h/ 隨著秀智的人氣升高，再加上JYP或許想利用秀智的人氣帶動組合的知名度，到了後期幾乎都在捧秀智，甚至主打歌一半以上都是秀智的Part，甚至遭戲稱「秀智與她的伴舞們」！這也讓粉絲們越來越不滿，也有越來越多類似「成員不合」、「秀智被排擠」的傳聞出現，最終Miss A在2017年底正式解散。 4、4MINUTE（泫雅） 與Miss A 同為二代團的Cube娛樂女團4MINUTE，由南智賢、許嘉允、田祉潤、金泫雅、權昭賢5位成員組成，於2009年以《Hot Issue》正式出道。以洗腦獨特的曲風、舞蹈，在競爭激烈的演藝圈闖出一片天，成為韓流女團代表之一！成員泫雅曾在2007年以Wonder Girls出道後，同年因健康問題退出。因此，在4Minute出道前，泫雅已累積了一定的人氣，並且在Solo出道後，以性感火辣的風格與舞蹈走紅，以及2011年與BEAST的賢勝組成企劃組合Trouble Maker，造成轟動，也讓她的人氣直線上升！ https://www.instagram.com/p/Ch98za9PJUB/ 雖然4MINUTE組合知名度不算低，但由於泫雅的人氣日漸高漲，個人活動與個人的人氣相較其他成員也多出許多！漸漸地在網路上也出現了嘲笑4MINUTE是「泫雅與孩子們」的組合、質疑「其他成員排擠泫雅」等等言論，組合不合的傳言越來越多。2016年4Minute以《Act. 7》回歸，發表主打歌《Hate》，這也成為她們的最後一張專輯。同年6月，當時泫雅所屬經紀公司CUBE娛樂表示僅有泫雅完成續約，並宣布4Minute正式解散。 5、DIA （彩娟） MBK娛樂旗下女團DIA，最初由承希、恩真、再妮、Eunice、熙賢、豫彬、彩娟7位成員組成，於2015年以《Somehow》正式出道，現任成員則有Eunice、主恩、熙賢、豫彬、彩娟、恩彩和順伊。2015年底，MBK宣布熙賢和彩娟參與Mnet選秀節目《PRODUCE 101》，2016年彩娟以I.O.I成員出道，並同時進行I.O.I和DIA的活動。彩娟作為I.O.I成員出道收穫了許多人氣，回歸DIA後所有的目光都聚焦在她的身上，甚至連Season’s Greetings都分成團體版本跟彩娟個人版本，相信不僅是粉絲連其他成員都會感到相當失落及心酸！而DIA也在2022的9月17日迎來七週年之際正式宣佈解散。 https://www.instagram.com/p/ChtKzwMpnGy/ 6、AOA（雪炫） FNC旗下第一個女團AOA於2012年正式出道，最初由雪炫、草娥、惠晶、澯美、酉奈、珉娥、智珉和有慶組成，團體分為舞團及樂團形式，成員有慶只參加團體以樂隊形式的活動。出道後表現不溫不火的她們，直到2014年發行了第五張單曲專輯《短裙》，以性感風格回歸爆紅，為組合拿下首個音樂節目一位。真正讓大眾記住AOA的契機是在2014年時，成員雪炫與李敏鎬拍攝了電影《江南1970》，並憑藉此部電影獲得第36屆青龍電影獎人氣明星獎，收穫了眾多的人氣。成員草娥也曾在節目《Sing for you》中表示「很羨慕雪炫，工作10小時都沒有雪炫賺得多」，透露了其他成員的心酸。 https://www.instagram.com/p/Ch9hsbcB_ZM/ 7、本月少女（Chuu） Blockberry Creative娛樂於2018年推出的12人女子團體本月少女（LOONA），姬振、賢真、夏瑟、汝真、ViVi、Kim Lip、眞率、Choerry、Yves、Chuu、Go Won、Olivia Hye組成，在18個月內逐月推出成員。相較於其他成員，Chuu有比較多的曝光機會，大眾也比較熟識。她除了團體活動外，她曾參與2020年KBS電視劇《出師表》和2021年網劇《聖誕的便利店》原聲帶的演唱、參與tvN網劇《必修戀愛教養》的拍攝，以及與HaNi、宣美、YooA和請夏共同主持Mnet《奔跑的關係》，也有創立自己的YouTube頻道「지구를 지켜츄（Chuu can do it）」，透過個人活動拉高了不少公司的股價。 不過，2022年卻爆出Chuu和所屬公司的工作合約糾紛、被公司爆出「霸凌工作人員」因此「被退團」的消息，此外還傳出經紀公司搶先註冊了「Chuu」的藝名商標權，令許多粉絲相當擔心。不過事發後，許多工作人員和藝人都紛紛跳出來為Chuu說話，稱讚她是名敬業且很會活躍工作現場氣氛的好藝人，之後Chuu則轉進入新經紀公司，同時表示「絕沒做過會讓粉絲覺得羞愧的事情」。 https://www.instagram.com/p/ChJ2Fd8v3j8/ 8、SF9（路雲＆澯熙） FNC娛樂旗下男子組合SF9於2016年出道，由仁誠、永彬、在允、達淵、路雲、朱豪、柳太陽、輝映和澯熙9位成員組成。作為FNC第一支男子舞團，出道後反應卻不如預期地好，直到2017年成員路雲出演《學校2017》開始受到關注，以及2018年忙內澯熙出演《Sky Castle》飾演高中生黃宇宙後，再度讓SF9被大眾看見。 https://www.instagram.com/p/CfqgcuQhHMT/ https://www.instagram.com/p/CLgpDFZncqa/ 2019年路雲以《意外發現的一天》爆紅，憑藉出色的演技獲得第32屆畫梅獎最佳新人獎，漸漸提高了SF9的知名度，終於在2020年憑藉主打歌《Good Guy》獲得SF9出道3年來的第一個一位！雖然SF9在2021年出演Mnet音樂綜藝節目《Kingdom: Legendary War》後收穫了許多粉絲，也讓更多觀眾認識他們，但比起路雲、澯熙，其他成員名字的認知度似乎還是不及這兩位成員。不過日前SF9已全員完成「提前續約」的動作，期待他們能延續在Kingdom中的人氣，在2022繼續發光發熱！ （圖片來源：韓國theqoo） 9、Golden Child（普閔） Woollim娛樂旗下男子團體Golden Child，由大烈、Y、長埈、TAG 、勝民、宰鉉、知範、東炫、周燦、普閔、在錫11位成員組成、於2017年正式出道，在錫則在2018年因健康因素中斷活動，並正式退團。出道時作為INFINITE師弟團，以及隊長大烈是INFINITE成烈親弟弟而受到關注，但卻並沒有因此讓組合知名度上升。直到2019年忙內普閔出演人氣網路劇《A-TEEN 2》爆紅，才漸漸讓組合被大眾看見，也在該年年底以正規一輯主打歌《WANNABE》獲得出道851天的音樂節目初一位。 https://www.instagram.com/p/ChCiB7uJAaj/ 雖然現在還是有許多人只記得Golden Child是普閔所在的團，不過2020年出演《Road to Kingdom》後，團體知名度開始打開，成員長埈也透過綜藝節目展現藝能感收穫了不少粉絲，期待Golden Child未來更好的發展！ 10、CIX（裴珍映） 男團「CIX」由BX、昇勳、龍熙、珍映及炫晳5位成員組成，2019年出道以《Movie Star》正式出道，其中成員BX和昇勳曾是YG的練習生且出演過《YG寶石盒》，但最終未能如願出道。而五位成員中，又以裴珍映最為人所知，人氣也最高！ https://www.instagram.com/p/CdV3AK8Jwsc/ 主要是因為他曾在2017年以C9練習生身份參與選秀節目《PRODUCE 101》第二季，並且最終以第10名的成績成為Wanna One成員活動，因此CIX出道後許多大眾的視線仍然會比較聚焦在裴珍映身上，在團體編舞當中也常常擔任C位。其實CIX其他四位成員也都各具特色與實力，希望大家的優點能夠被更多人看見！ https://www.instagram.com/p/CduckkKJ9E1/ 11、VICTON（勝宇＆秉燦） 2016年以「Apink師弟組合」出道的男團VICTON，起初由勝宇、昇植、許燦、勢俊、韓勢、秉燦、秀彬等七位成員組成，許燦2022年因酒駕爭議自動退出團體。VICTON發行過不少歌曲，也有著自己的死忠粉絲，不過其中勝宇和秉燦兩人曾參加韓國選秀節目《PRODUCE X 101》，且勝宇最終以第三名進入出道組透過「X1」再出道而獲得高人氣，而秉燦雖在節目途中因傷退出，但同樣獲得了關注而開始打開知名度，因此許多人只記得他們的名字，並不知道他們是VICTON的成員。 https://www.instagram.com/p/COvF8aWJvV0/ https://www.instagram.com/p/CgeYnuyBBZN/ 不過，VICTON也因勝宇和秉燦的關係而漸漸讓團體知名度提升，在2019年以六人體制（勝宇當時以團體X1活動中）獲得了音樂節目的一位，後來在2020年又獲得了勝宇歸隊後的第一個完整體一位，讓許多粉絲備感欣慰。而目前成員勝宇正在服兵役當中，團體也將在2023年迎來出道第七週年，雖然是否會全體續約還是未知數，但希望各位粉絲都能繼續為他們應援、支持及祝福他們的每個決定！ （圖片來源：Play M） 看完了以上「人氣不均的韓團」介紹，大家有什麼想法呢？雖然有些團體如今已經解散，但也還有許多團體仍在努力活動中，不管未來會如何，都希望每一位成員能夠有更好的將來，就讓我們一起為他們應援吧！ 撰文編輯 #HyeJeong #4Minute #AB6IX #AOA #ASTRO #ATEEN2 #Chuu #CIX #CIX珍映 #DIA #DIA彩娟 #GoldenChild #GoldenChild普閔 #IOI成員 #IVE #IZONE #KingdomLegendaryWar #MissA #produce101 #PRODUCE101第二季 #produce48 #PRODUCEX101 #RoadtoKingdom #SF9 #SF9澯熙 #SF9路雲 #Suzy #TroubleMaker #Victon #WannaOne #X1 #人氣不均的韓團 #初戀築夢101 #勝宇 #南智賢 #國民初戀 #夢想起飛DreamHigh #安宥真 #崔普閔 #崔秉燦 #張元瑛 #怪物新人IVE #普閔 #智珉 #本月少女LOONA #權昭賢 #泡菜精選 #泡菜追星 #珉娥 #珍映 #田祉潤 #秀智 #秉燦 #草娥 #許嘉允 #車銀優 #金泫雅 #雪炫 #韓勝宇 

《日本》再開園啦！七夕穿浴衣玩迪士尼吧//東京迪士尼樂園

米娜桑！我是しずか🐰💕 就在今天！！7/1！！ 東京迪士尼時隔4個月再開園啦🎉 因為疫情休園了好長一段時間 再度把愛與魔法帶給大家啦✨✨✨ 今年看來是沒希望到日本旅遊了 一起來看看照片神遊迪士尼吧(笑) 迪士尼每年每季都有不同的活動 新年、情人節、復活節、七夕、萬聖節、聖誕節 無縫接軌(？)一堆活動讓人想一去再去🥺 這次要來回顧之前穿浴衣去迪士尼的瘋狂之旅 特地選在迪士尼七夕活動期間去玩 日本一樣也有七夕不過是在國曆的7月7日 七夕在日本是許願的日子 會把願望寫在籤紙然後掛在竹子上祈願 迪士尼也設置了許願區🎋🎋🎋 P.S. 超級感謝有陪伴しずか一起瘋狂的好友😭 迪士尼除了遊樂設施 絕對少不了的就是遊行了！！ 七夕活動時米奇米妮會扮成牛郎織女 出來跟大家見面🙌🙌🙌 超級可愛~~~~~ 米奇牛郎 米妮織女 買了當時最新款的南瓜馬車爆米花桶 迪士尼真的很(ㄆㄧㄢˋ)會(ㄑㄧㄢˊ)啊~~ 連爆米花都是米奇形狀的 不愧是充滿魔法之地啊😍 不只因為疫情 平常也要多洗手 大家有沒有玩過這個呢？ 擠出來是米奇泡泡🐭💕 迪士尼就是每個地方都可愛得讓人想尖叫啊~~ 沒有因為穿浴衣就很難活動 還去玩了飛濺山噴水雲霄飛車呢🤣🤣 該玩的該拍的都沒少👌 早早來卡位等夜間遊行 夕陽剛好把雲朵染成粉紅色 讓城堡看起來更夢幻更不真實了💭💭💭 從傍晚等到天黑的遊行😅 一定要早點卡位才有好視野的👀 夜間遊行一樣精彩🥳 可惜當晚天氣不好雲太多了沒有放煙火 不過外帶了晚餐到城堡前野餐 也很幸福呢🎆🎆🎆 在七夕期間穿著浴衣到迪士尼玩 是個好棒的回憶👘💕 這次的浴衣是在《淺草愛和服》租借的 剛好遇到台灣過去打工的可愛店員 語言0障礙👌 雖然很瘋狂的一大早去換浴衣 從淺草搭電車到迪士尼有一段路 但真的玩的很盡興呢🤩🤩🤩 雖然今年看來是無緣去日本 更別說迪士尼了😭 不過還是每天期待著可以出國的日子 在那之前大家都要健健康康的唷！💕

全台搜羅超人氣親子餐廳Top8！媽寶聚會天堂都在這～絕對好吃好玩！

撰文編輯 #Fionn 生小孩前，跟姊妹淘或情人聚餐一定要先衝「網美必去」、「IG洗版」的生火餐廳，但有了小朋友之後，再怎麼好拍洗版的餐廳，只要沒辦法讓孩子在裡頭玩樂，就算心裡有千百萬個想去，也只能等到放風日的時候再偷偷揪姊妹或老公踩點（泣）如果你想要好吃、能玩，還能同時兼具超、好、拍的親子餐廳，從現在起不再是夢，小編幫你盤點出全台好吃、好拍的特色親子餐廳，各路媽咪還不快拎著屁孩們手刀衝刺前往！ 👉台北網美風親子餐廳TOP4，搞定小孩又能入手美照！還不快手刀出發！ 農人餐桌 永豐餘旗下的「農人餐桌」，主打有機食材及小農市場，強調由產地直送餐桌的理念，希望在優美鄉村風的環境下，讓家長與小朋友盡可能吃到最自然的餐點。在這裡，你能吃到的食材都是當季盛產的蔬果，因此價格與品項都會變動，小朋友最愛的遊戲區則是設置在爸媽都能看到的餐桌附近，雖然不像其他比較華麗的親子餐廳設有球池或溜滑梯，不過農人餐桌提供的遊戲也是一堆孩子們的心頭好——扮家家酒，孩子可以在幻想自己是個小廚師，在桌上煮出一道道心目中的料理喔！而且玩具幾乎也都是木製，品質可是很高的～ 農人餐桌的招牌兒童餐就是動物派對飯糰，而且會定時更換造型，所以每次來都能給小朋友不一樣的驚喜！ 跟親朋好友一起來吃，就可以品嘗到更多餐點，而且農人餐桌的料理方式強調簡單健康，即使是薯條、漢堡等炸物，都是用有機葵花籽油烹調，也絕不使用回鍋油，讓大人小孩都盡可能吃到健康又美味的真食物～ 而招牌餐點之一的戰斧豬排，是使用低溫烹調後再煎烤上色，再搭上獨門又清爽的胡蘿蔔蘑菇醬，這口感外酥內嫩又香甜～整個也很顧到大人的胃啊！ 農人餐桌的遊樂區雖然只有三個木桌，但在這裡各種鍋碗瓢盆、圍裙和料理器具一應俱全，而且許多小孩會在不同桌到處忙碌，像是切菜、煮菜、端菜給爸爸媽媽，完全沒有閒下來的時間～ 如果玩累了，想要來點靜態活動，農人餐桌也備有些許繪本可供翻閱喔！ 另外，最特別的是農人餐桌旁邊有一間真食物專賣店「Grenn and Safe」，這裡有當季的蔬果、水產、肉類、乾貨零食、冷凍寶寶粥⋯⋯等食品，如果喜歡他們的食物，可以現場挑選購買回家，和家人一同分享最自然的食材！就連同棟大樓的其他公司員工，也經常會利用午休或下班時間來購買日常食品，就能知道信譽是很不錯的～～ 👉最適合上班族媽媽的速成早餐Top3，學起來就能偶爾賴床啦！ 媽咪講親子餐廳MoneyJump 如果提到台北市最浮誇、最好拍、最夢幻、最網美風的親子餐廳，就非「媽咪講MoneyJump」莫屬啦！宗旨在於除了歡迎爸媽把孩子丟到親子餐廳放牛吃草之外，更想透過時尚華美的設計和遊戲區，培養寶貝們的五感發展！除了讓許多大小網美哭著不想回家的浪漫旋轉木馬，還有充滿球池的科技互動牆，屁孩在裡面光是丟球就丟到沒電了，根本不用擔心待會還要帶去其他地方消耗時間～除此之外，還有專為2歲以下北鼻設計的遊戲區、親子閱讀區、扮家家酒區，真的是要什麼有什麼！難怪許多知名藝人和部落客都曾經光顧過呢！ 象園咖啡 經營多年的象園咖啡，不只是親子餐廳，同時也是寵物友善餐廳，而且還有一個很棒的特色，就是選擇戶外座位的話就能欣賞碧湖美景，和美麗的大自然合照！可要知道，在台北市裡不是隨隨便便就能找到一間湖景餐廳啊～～這裡還有附設停車場，戶外也有空間可讓孩子奔跑、溜滑梯，而招牌的小象鬆餅則是人人必點，每隔一段時間還會推出不同口味，想遠離人潮，還要滿足味蕾和吸收新鮮空氣，這裡就是你的不二選擇！ 👉全台唯一！能喝下午茶又能生小孩的「甜點助產所」孕婦吃甜甜又能溫柔生產～ MINIME Kids Café 又是一間藝人和部落客也經常造訪的網美親子餐廳！MINIME Kids Café 號稱是台北東區唯一一間有提供韓風洋食的親子餐廳，而且店內放的都是時下最流行的K-POP，還有歐巴主廚設計的菜單跟帶動唱的哥哥姊姊，哈韓的媽咪們一定要帶著孩子們來體驗一次啊啊啊！除此之外，MINIME還提供了圖畫紙、彩色筆、食物剪及尿布等物品，遊戲區也分很多領域，像是扮家家酒區、圖書區、繪畫區，還有由粉紅色和灰色構成的韓風球池……現場美哭眾人啊！ 球池區還有互動投影，小朋友可以把球往牆上丟，投影中的動物真的會被打暈喔！ 扮家家酒區超級大！廚房用品一應俱全，差點以為真的可以在這裡做飯了呢！ 而MINIME最特別的，就是有小女孩的專屬SPA區！裡面有韓國進口的無毒唇彩、指甲油、指甲彩繪、幼兒面膜、玩具戒指等工具可以讓女孩們漂漂亮亮打扮自己，不過這項服務就需要另外收費，再到店之前，請記得要向店家預約，才有陪玩姊姊可以幫孩子服務唷！ 👉孩子在身邊也能優雅吃甜點！台北木質玩具甜點店，帶妳重溫少女午茶時光 【高雄】 童樂島親子餐廳 地址：高雄市三民區文濱路45號 位於文山區的童樂島，一樓是一般的用餐區域，門口有可以放置嬰兒車的地方，而且桌子的邊緣都有貼上防撞桌角，防止孩子受傷；值得一提的是，他們連餐點都很講究，大人的餐點部分有義式燉飯、日式鍋物、美式肋排……等，每一樣都看起來很美味！但這還不是最厲害的，等上了二樓之後，孩子的天堂大門正式開啟啦！童樂島二樓整層都是遊樂區，乍看之下還以為是室內遊樂園，包準小孩在裡面玩到不想下樓！ ZONE CAFE弄咖啡 地址：高雄市鳳山區光遠路161號 今年一月甫開業的「ZONE CAFE弄咖啡」親子餐廳，當時因為爆美的場地，就已經在當地引起不小話題，原因無他，就是那以婚禮和野餐的設計理念，讓人一踏進門就以為是帶著孩子來參加親友婚禮啊！場地之華美，就算沒有小孩的網美也早已搶破頭進去拍過一輪了～～這裡和童樂島的規劃空間一樣，一樓為用餐區，二樓則為遊戲空間，最誇張的是他們家的菜單竟然洋洋灑灑超過20頁，選擇多樣化，環境又美翻天，還沒去過的不要說你是合格網美呀！ 👉華麗度爆表！高雄超人氣親子餐廳TOP4，一踏進第2家還以為是參加婚禮～ 小食后Cafe 地址：高雄市鼓山區中華一路223號1樓 氛圍簡約唯美的小食后Cafe，環境座位非常多，而且桌位規劃多樣性，想要團體或兩三個好友一起聚餐，都能選擇相應的位子。除了用餐區之外，這裡還特別為網美規劃了一區打卡空間，讓喜歡拍照的媽咪和小朋友一起在這裡拍個過癮。用完餐之後，到了地下一樓，照樣也能發現孩子的天地～沒錯！小食后的遊樂區就在這，溜滑梯、球池、沙坑都有！而且0歲寶寶也能一起進去同樂喔～完全是一間符合好吃、好拍又超好玩的親子餐廳！ 瑪莉桃桃 地址：高雄市三民區明仁路51號2樓 在高雄擁有高人氣的瑪莉桃桃親子餐廳，其餐點之平價和美味，可能你已經有所耳聞，加上周圍一片又一片超大的落地窗戶，讓環境採光良好，就連食物也能被拍得美美的！這裡除了小型溜滑梯和球池之外，還提供不少繪本給愛看書的小朋友，而且化妝室還有尿布台，並提供免費插座，當屁孩玩瘋的時候，你也可以放心大滑手機啦～ 近年有許多親子餐廳，已經逐漸跳脫「好玩卻不好吃」的既定印象，成人餐點的水準也直逼網友推薦的美食餐廳，加上各種超好拍的道具、背景、氛圍，媽咪們出門前可要記得把手機充好電、準備好足夠的記憶體呀！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #MINIME #MoneyJump #台北親子餐廳 #媽咪講 #媽媽 #小食后 #弄咖啡 #瑪莉桃桃 #童樂島 #網美餐廳 #育兒 #親子餐廳 #象園咖啡 #農人餐桌 #高雄親子餐廳 

2025台北薑母鴨推薦TOP8｜在地老饕激推必吃，來一口暖心又暖胃！

天氣濕濕冷冷，除了大衣外套拿出來，體內的保暖定不可少，除了火鍋、羊肉爐、湯圓之外，千萬別忘記補身體的好料美食薑母鴨，利用各式食材熬煮出營養湯頭，在一年中只有冬季吃才能感到加倍舒爽，強健補身又不會太燥熱，當作正餐或宵夜也能有多樣化選擇，這篇一次匯總台北人氣薑母鴨，快點揪三五好友一起吃一波吧！ 台北薑母鴨推薦：霸味薑母鴨（三重總店） 地址：新北市三重區重陽路一段100號 薑母鴨＄280 編輯推薦：★★★★ 擁有許多家分店的霸味薑母鴨，總店的味道還是很不一樣的，從遠處就能看到長長的排隊人龍，一樓是用炭火烹煮，二樓則是瓦斯爐烹煮，強烈建議可以試試看炭火加熱的薑母鴨，多了一分慢火烹煮的香醇，除了鴨肉必點外，其他菜單也很平價，第一次去的話，必點鴨肉小丸子、霸味捲豆皮這兩樣招牌菜色，品質新鮮口感特殊，配上一口濃郁熱呼湯頭，人生頓時圓滿！鴨肉建議最後吃，除了能讓湯喝起來更鮮甜，肉質也會更加軟嫩喔！ 台北薑母鴨推薦：霸味薑母鴨（萬華） 地址：台北市萬華區艋舺大道182號 編輯推薦：★★★★ 不管是萬華店還是三重店，天氣一冷，大家真的要早點排隊啊！一去立刻手刀抽號碼牌就對了，萬華店全部都是使用炭火加熱，還有新增鴨腿、霸味捲等菜單。 台北薑母鴨推薦：老主顧炭燒紅蟳薑母鴨（總店） 地址：台北市中山區民權東路二段67號 紅蟳＄時價／隻 編輯推薦：★★★★★ 這家不止賣鴨就連螃蟹也有！同時也是預約限定美食之一，沒有預約就吃不到的紅蟳薑母鴨鍋，在原本已經很濃郁的鴨肉鍋底內加入新鮮螃蟹，海味頓時充滿整鍋，湯頭也更加鮮甜耐喝，而且螃蟹偏寒配上薑母鴨恰恰好綜合，加上豆腐、豆皮一起煮，吸飽湯汁一口接一口，配上蟹殼內滿滿的蟹膏，這個冬季好幸福！ 台北薑母鴨推薦：帝王林家薑母鴨 地址：新北市板橋區西門街55巷1號 薑母鴨＄350（已加米酒） 編輯推薦：★★★★ 林家薑母鴨的座位分布在馬路兩旁，十分熱鬧位置也很好找，湯頭一開始就有添加米酒，也可以指定全酒、半酒或燒乾，依照客人喜好調整十分貼心，不敢吃酒味可以燒乾，會使湯頭加倍好喝，一大鍋滿滿的料，直接放入鍋內上桌，湯底麻油味偏重，配上鮮嫩鴨肉，沾上豆腐乳醬，濃厚口感滿滿，入口只有好食二字形容！ 台北薑母鴨推薦：阿和師薑母鴨 地址： 台北市中山區新生北路二段131號 薑母鴨＄370 編輯推薦：★★★★ 很低調的阿和師薑母鴨，只有常吃的人才會知道，價格看起來沒有特別便宜，分量卻真的不少，位於新生高架橋附近，簡單乾淨，氣氛也很適合喝杯啤酒聊個盡興，湯頭醇厚甘甜，非常順口，還有淡淡的甘草香氣，喝上幾碗都不會膩口，青菜也很新鮮，推薦手工鴨肉丸，特殊製法，是別處吃不到的好味道！ 台北薑母鴨推薦：養生紅面薑母鴨 地址：台北市松山區健康路278號 薑母鴨＄300 編輯推薦：★★★★ 位於南京三民站附近，在冬季的下班時段總能看到許多上班族湧入，都是衝著這一鍋熱騰騰的薑母鴨而來，這家的價位不高，湯底走一個基礎路線，能嚐到薑本身的微辣，和些許甜味，鴨肉也很好入口，再加入各種鴨下水，經濟實惠又美味！ 台北薑母鴨推薦：阿蘭姊薑母鴨 地址：新北市新店區中正路414號 薑母鴨＄750 編輯推薦：★★★★★ 被譽為新店美食四大天王之首，喜歡重口味找刺激的薑母鴨，來這家準沒錯！將老薑、甘蔗和鴨肉烹煮快炒後，形成的特殊香味，熬煮鍋底，形成溫厚的辣味，暖身卻不嗆口，入口後又能喝到一絲甜味，回甘且上癮，推薦必點為鴨血糕，沒有腥味且十分Q彈，這家除了薑母鴨，也有許多薑母羊、燒酒雞等．．．在地鍋底可供選擇，火鍋粉走過路過別錯過！ 台北薑母鴨推薦：大頭鴨紅蟳薑母鴨 地址：台北市大同區承德路二段108號 紅蟳薑母鴨＄850 編輯推薦：★★★★ 也是一間一次就能嚐到雙重好料的美食店，同樣以炭火加熱增添風味，擁有飽滿蟹膏的紅蟳，和薑母鴨一同烹煮過後，減少了辣味增加了整體湯頭的層次，較為清爽沒負擔，老闆在挑螃蟹時也很用心，幾乎每一隻都有著滿滿蟹黃，讓你用小錢吃美味！ 台北薑母鴨推薦：薑母鴨帝王食補 地址：新北市永和區永貞路348號 燒酒薑母鴨＄350 編輯推薦：★★★★ 自1981年營業至今，擁有多家分店的老字號，採用店內獨家比例一斤的鴨肉四兩的薑烹煮，加上黑芝麻油拌炒，是最正統的老字號手法之一，湯頭酒味偏濃，麻油味明顯，入口後也能嚐到薑的辛辣，每種味道都能感受到店家使用真材實料燉煮，鴨肉的數量也頗多，肉質不柴很有嚼勁，推薦給喜歡古早味的饕客們！ 每家薑母鴨都各有特色，不變的是在讓客人在冬季變得暖和的口味，專屬於台灣的庶民美食，趁著冬天尚未結束，邀上朋友或家人，來杯啤酒開上一鍋薑母鴨，一同溫補顧身體！編輯提醒吃完薑母鴨後，若含有酒精，不可開車喔！ 撰稿編輯 ＃白函 延伸閱讀 👉台北東區火鍋推薦 👉全台最強麻辣鍋TOP5 👉酸菜白肉鍋推薦 #冬季美食 #台北 #台北美食 #台北薑母鴨推薦 #台北鍋物 #大頭鴨紅蟳薑母鴨 #帝王林家薑母鴨 #東湖嘉味薑母鴨 #老主顧炭燒紅蟳薑母鴨 #薑母鴨 #薑母鴨帝王食補 #阿和師薑母鴨 #阿蘭姊薑母鴨 #霸味薑母鴨 #養生美食 

剛整理好衣物換季就一秒變夏天 莫非是傳說中的莫非定律 #抵抗

剛整理好衣物換季就一秒變夏天 莫非是傳說中的莫非定律 #抵抗力很重要 #上班前先寄出保健酮 #大家一起修理身體免得以後身體修理你 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

其實「你不是真正的快樂」！

撰文編輯/Karen W. 身處在資訊發達、科技日新月異的時代，每天忙著工作、忙著家庭、甚至忙著經營社交活動，已經不是什麼新聞看似光鮮亮麗、社交活動滿檔的都會人們，在繁忙的生活步調背後是否會漸漸喘不過氣，又或者在夜深人靜時感到沒來由的失落？ 小心！也許「高功能憂鬱症」可能悄悄找上你！ ⚠️身心出現任何不適還是需要尋求專業人士協助⚠️ || 獨處時是否常覺得莫名悲傷、失落 下班後、聚餐活動結束後、安頓好家人後⋯當獨自一人會出現情緒低落、空虛感。當然，人不可能一直處於愉快的狀態，出現哀傷、負面情緒非常正常，不妨先試著將這樣的感受找人分享，如果依舊無法解決、排解，建議該尋求專業幫助！ || 睡眠品質不佳 其實睡眠品質不佳幾乎是現代人的通症，畢竟壓力的關係，真的每天都能有極佳睡眠真的是夢想！先試著調整固定睡眠時間，睡前讓眼睛休息，嘗試可以增進睡眠品質的方法，如果一陣子後都沒有改善，同樣需要尋求專業幫助！ || 容易批判自己、無法肯定自己 不時會懷疑自己，覺得什麼都做不好、好像一事無成，感覺不到任何成就。別把自己逼得太緊，其實你已經很棒！如果已經習慣性的逼迫自己、批評自己，這時也許很可能壓垮理智、情緒！ || 對任何事物失去熱情 對周遭話題失去關心、對身旁活動失去熱情，對許多事物似乎都提不起勁，如果只是一時心累建議多去戶外走走看看，休息一下。但如果長時間對原本有興趣的事物都變得索然無味，漠不關心，建議尋求專業人士的協助。 生活中有時候的身體、心靈上的疲憊是非常正常，畢竟在現代這樣的高壓社會是無可避免的，累了就休息一下吧，讓身心重新充電！但如果休息後你感受「我沒有比較好」，記得！你可以尋求專業人士的協助！學習勇敢面對自己的所有思緒，用自己舒服的方式來表達，會讓事情變得簡單！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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剛整理好衣物換季就一秒變夏天 莫非是傳說中的莫非定律 #抵抗

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