健康及美味的綿密米布丁在宜蘭 —— 森啊 ——

館長小編帶大家介紹 位於 宜蘭 —— 森啊 some ice —— 一間小小店面 親切的闆娘貼心服務 就先給人大大加分 裡頭不只是賣冰品及小火鍋而已 小編聽說這的米布丁很厲害👍 所以來品嚐看看喔！ 布丁吃起來口感不會偏甜，綿密感十足 搭上米香一起食用真的很好吃😋 聽闆娘的解說 每一樣食材 不管布丁、鍋物或者冰品 都是自製自種自創的喔！ 採用道地當季食材加以處理 新鮮蔬果及原汁原味呈現出來 真的很棒👍👍👍 現在要在外頭吃到天然的食材真的不容易阿！也感受到每一口都是用心的滋味！ #宜蘭 #宜蘭美食 #森啊 #米布丁 #鍋物 #冰品 #真材實料 #道地食材 #跟著館長去旅行 

女孩們注意了，翹腳對身體的危害可大了！🤭

上學、上班常常都要坐著，有些人習慣性翹腳，不過其實我一直都會控制自己不要翹腳，因為我媽媽一直以來都跟我說翹腳會讓屁股變大，最近我又看了一篇文章分享了需多翹腳對身體的影響，來分享給大家。 ⚠️關節炎 翹腳時總有一隻腳要承受另一隻腳的重量，這其實是一種壓力，久而久之會讓膝蓋上方的關節退化，在更嚴重會引發退化性關節炎。 ⚠️靜脈曲張 翹腳容易造成血液循環不通暢，長久下來會大幅增加小腿靜脈曲張的機率。 ⚠️下半身水腫 久坐又翹腳的話，下半身容易因為缺乏活動，產生水腫的情況。 ⚠️脊椎側彎 翹腳會讓骨盆呈現歪斜的姿勢，久了會讓身體產生酸痛，更嚴重會造成脊椎側彎，進而連結腰部、頸部、肩膀。 ⚠️影響排泄功能 長期翹腳會讓骨盆底肌群處於緊繃狀態，隨著年紀增長，會因為肌群習慣性無法放鬆，進而影響大小便的功能。 👉🏻這裡建議大家，有翹腳習慣一時半刻改正不過來的話，十分鐘要換腿或是要換姿勢坐。 ＃身體＃健康＃健身＃保養＃翹腳

保證閨蜜也問翻的日系女孩透明肌密！ORBIS明星芯生悠系列，滑嫩透亮一次全達成！

北漂已久的小編這個年假返鄉終於跟好久不見的閨蜜們約到啦～每個姊妹一見到編的反應居然都是稱讚皮膚變好了，實在太讓人欣慰！畢竟長期高壓、晚睡，還一年一年在變老，距離上次見面時還是暗沉大爛肌，現在卻擁有了閨蜜都讚爆的彈嫩透明肌！這一路走來當過太多保養品的白老鼠，只能說在遇見命定保養ORBIS芯生悠後，總算是媳婦熬成婆了（笑）不知不覺慘烈的膚況就被神救回啦！！這麼厲害的保養好物怎麼可以不推薦給大家呢？和小編一樣的女孩絕對要跟著整套包走，讓自己少走點冤枉路阿～ 點我搶先養成水嫩肌 層層解鎖，開啟肌膚水巡力！逆轉肌齡關鍵，讓肌底由內而外自主發光～ 雖然工作真的有夠忙碌，但身為美妝編不好好保養怎麼說得過去，不過最讓人頭疼的是明明已經很認真在保養了，泛紅、暗沉、乾燥的情形卻還是遲遲沒有好轉，後來才發現原來隨著年齡、壓力、紫外線、空汙等因素，都會讓影響水分吸收關鍵的水通道蛋白流失，難怪用再多保養，只要沒用對，也無法真正深入肌底保濕阿～ 水通道蛋白其實就像是水門一樣，一秒就能讓數十億個水分子通過，如果沒有它的存在，我們可是連眼淚都流不出來呢！所以當水通道蛋白減少了，肌膚就會像是脫水一樣乾扁萎縮，開始產生暗沉、乾燥、細紋、扁塌等問題。而ORBIS的芯生悠系列就是厲害在三步驟皆含世界首創的水通道關鍵成分！讓水分彷彿有快速通關能夠層層解鎖肌膚內的水通道，讓水分能自由循環，浸透到最深處，給予肌膚滿滿的滋潤感，喚回初生肌的飽滿透亮！是不是聽起來就很強大～同樣是清潔、補水、鎖水三步驟，有沒有選對成分真的可以差很多，難怪連小編的閨蜜們看到都覺得太不可思議啦～ #STEP1芯生悠潔面乳 清潔、前導2in1雙效洗顏好物，大大提升後續保養力！ 養好皮膚的首要步驟當然就是清潔啦～這罐潔面乳含有摩洛哥熔岩成分，搓出來後綿密的泡泡可以徹底洗淨毛孔裡的殘妝、髒污甚至是皮脂和暗沉，讓悶了一天的肌膚重新呼吸！更特別的是裡頭還添加了獨家Hydro Catch成分，清潔的同時也兼具前導效果，為肌膚注入潤澤、提升後續保養吸收力！每次用它洗完臉後不只覺得摸起來超乾淨，重點是完全不會乾澀，還有種舒服的保濕感，真的太讓人尬意啦！ #STEP2芯生悠精華化妝水 肌底水分的快速通關神器，瞬吸不黏還超保水！ 有了前導型的洗面乳替肌膚做好保養前的準備，下一步就是補水啦～同系列精華化妝水可是大有來頭！不只曾榮獲FG專業級特優評鑑，更是日本美妝網站@COSME化妝水賞冠軍！濃潤卻清爽的質地，一上臉就超光速吸收，根本就是超水版的凡士林呀～從剛倒出來時精華般的濃稠，到遇膚後清爽的水狀，再到吸收後的深層潤澤感，彷彿在臉上形成一層保濕膜，由內而外透出飽滿水光～小編特別推薦用手心包覆臉頰按壓個五秒鐘，浸透後的澎潤感完全摸的到！ #STEP3芯生悠保濕凝凍 舒芙蕾般滑順輕盈，一抹鎖住水份、澎潤超有感！ 光只有補水還不夠，後續的鎖水也很重要！這罐保濕凝凍雖然偏濃厚，但卻只需要約一顆紅豆大小的用量就可以塗抹全臉，因為蓬鬆輕盈的舒芙蕾質地在肌膚上其實很好推勻，唇周、鼻翼等小細節也都能零死角照顧到，而且因為它不含油分，也非常適合當作眼霜使用呢～偕同燕麥穀粒中萃取出的精華，轉化成彈力層膜幫忙拉提肌膚，讓臉頰不只飽滿水潤、自然透出微微光澤，還能從肌底達成澎潤彈透的健康膚質，毛孔都直接跟妳說掰掰啦！ 小編自從用了這系列就真的回不去了，它的抗老實在太強大！而且無香料、無酒精，對於敏感肌來說很友善呢～非常推薦所有遇到保養瓶頸的女孩們試試，祝大家都能找回消失已久的水ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ透明肌！ 快快點我手刀購入吧！ ＜產品資訊＞ ORBIS芯生悠潔面乳120g $630 ORBIS芯生悠精華化妝水180ml $930 ORBIS芯生悠保濕凝凍50g $1,040

7/8世界過敏日  專科醫師：「選對菌種持續補充，才能有效調整過敏體質！」

天色灰濛濛，可能不是只有霧、還有霾！除了東北季風盛行的季節所帶來的境外污染外，在夏季炎熱的路上，汽機車或工業排放廢氣也是造成台灣整年受到空氣汙染的原因。此外伴隨著夏季氣溫溼熱及室內外溫差，總是讓家中的過敏兒又開始容易過敏。根據衛福部統計，台灣學童過敏比例約1/5，15-44歲人口中約每3人就有一個過敏兒。再加上屬於海島型氣候，相對濕度動輒超過70%，剛好是塵蟎最容易繁殖的環境，而過敏原又有超過8成和塵蟎有關，過敏原加上空污、以及溫差影響，種種因素都容易引發過敏，也讓台灣被冠上「過敏之島」的稱號。 對很多過敏族群來說，雖然已過換季時節，但卻因為空污、塵蟎、過敏原等問題，有時還因為天氣炎熱進出冷氣房，溫差反應讓孩子又開始過敏，很容易被誤認為感冒，常常被旁人關切或閃避，還要不斷解釋是因為過敏，實在心很累。 顏俊宇醫師：「想擺脫過敏日常，做對就不心累！」 經常在臉書粉絲團幫忙家長解決育兒大小事的小兒科醫師顏俊宇，不但自己有過敏體質，家中女兒也是過敏兒。只要在公共空間過敏一發作，感覺所有人的視線都會投過來，有些人甚至會默默遠離，感到非常尷尬。「爸媽的過敏會影響小孩，只要父母其中一個有過敏體質，孩子有1/3的機率也會是過敏兒。」顏俊宇醫師說明，當發現女兒也遺傳了他的過敏體質，便開始努力從「調整體質」著手，避免過敏可能被誘發的機會。 不只自己家中遇到的狀況，顏俊宇醫師觀察，最近幾年因為過敏而來求診的人明顯變多，最常見的情況包括：一整天感覺渾身不對勁、狀態不好；晚上翻來覆去，白天就沒精神、上課上班無法專心，導致學習或工作的成效不佳。尤其過敏兒狀況不佳影響課業表現，家長也會跟著頭痛。因此想要有效調整過敏體質，顏醫師建議可先從以下三件事開始做起： 「選對菌種，抗敏有感更安心！」顏俊宇醫師推薦LP33 除了環境整潔與飲食作息好好把關之外，但還有什麼方式可以「調整體質」呢？很多過敏族群或家長都會想到吃益生菌，希望幫助調整過敏體質，但市面上益生菌百百種，每一種益生菌都能抗敏嗎？到底要怎麼挑才能有效且安心呢？顏俊宇醫師提醒：「說到抗敏益生菌，關鍵就是要選對菌種。」跟著以下三大關鍵，幫助大家選對益生菌： 選擇抗敏專門菌種：抗敏要有感，就要選擇專門抗敏的LP益生菌（副乾酪乳酸桿菌，Lactobacillus paracasei ），它是從健康國人的腸道中，篩選出來的抗過敏菌種，可以有效調整過敏體質、促進第一型T輔助細胞活性，維持體內TH1和TH2細胞在平衡狀態，最適合台灣本土過敏兒體質。 有健康食品標章才有效：顏俊宇醫師推薦的LP33機能優酪乳與益生菌膠囊，不僅獲得國家健康食品標章，能輔助調整過敏體質，其中益生菌膠囊還能幫助免疫調節，啟動內在的抗敏保護，幫助養出抗敏好體質。 避免使用人工添加物更安心：選用不含果汁粉、防腐劑等人工添加物，而且超過90%愛用者體驗有感的LP33更安心*，且LP33更連續多年榮獲YAHOO益生菌類首獎肯定，讓全家人都可以安心補充，輕鬆養成好體質！ LP33機能優酪乳搭配益生菌膠囊，打造抗敏益生菌黃金組合！ 優酪乳含有豐富的蛋白質、醣類、鈣質及益生菌等營養，但市面上大部分的優酪乳，都針對消化的益生菌為主，而LP33機能優酪乳則是含有專門為過敏兒而生的益生菌「LP菌」（副乾酪乳酸桿菌，Lactobacillus paracasei ），天天喝能幫助敏兒們補充日常所需營養及做好抗敏保護。 想要讓抗敏效果加乘，顏醫師則推薦可以藉由LP33機能優酪乳與益生菌膠囊的黃金組合來達到抗敏雙重保護！LP33益生菌膠囊除了含有抗敏專門LP菌外，更添加國際期刊曾發表過的LGG及NCFM等專業益生菌，並經動物實驗結果，有助於減少呼吸道阻力、減少塵蟎過敏，能幫助過敏兒從根本調整過敏體質、調節免疫力。擔心孩子不會吞膠囊的家長們，也建議可將膠囊打開，搭配牛奶或果汁食用。(出處：康健雜誌) LP33益生菌膠囊訂購專線： 0800-00-9433或洽康是美(含實體門市)、MOMO、PChome、博客來等各大電商通路購買。 

WAVE SHINE粉紅力量邀女力代表郭書瑤一起Brave Your Pink Power！   公益限量款「霧藕粉」簍

美波美型專業首選WAVE SHINE粉紅力量來襲！邁入第五年的WAVE SHINE 粉紅力量公益活動，今年以「勇敢無懼」為主題，從「展現自信、喜歡自己」的品牌精神出發，推出「公益限定款Pink Power簍空細肩bra top 」，傳遞今年度的概念精神：「美麗源自於勇敢無懼的自信！」今年品牌特別邀請到女力代表郭書瑤擔任宣傳大使，透過她靠著個人努力與毅力，成功開拓屬於自己的路，展現出不被外界受限的女力形象，鼓勵女孩們將注意力放回自己身上，重視自己所需，勇敢無懼活出美麗自我。本次活動購買指定款式也將捐贈10%所得予財團法人乳癌防治基金會，透過實際行動支持女性健康，一同關注乳癌防治，凝聚粉紅力量！ WAVE SHINE粉紅力量來襲！宣傳大使郭書瑤完美詮釋「Pink Power勇敢無懼」 邀你一起接納自己，散發微辣魅力！ 美波美型專業首選品牌WAVE SHINE，以「讓妳更美麗」的品牌態度出發，期許不同樣貌、身形的女孩們，都能夠穿上WAVE SHINE的服飾，由內而外探索，找到屬於自己的自信，散發獨一無二的美麗。持續投入於公益活動的品牌創辦人Chueh也分享道：「獲得的同時也要能夠付出， WAVE SHINE持續努力耕耘女性市場，定期捐款公益團體，希望讓每位女孩不僅能展現自信、喜歡自己，更能夠定期關懷、照顧好自己。」藉由實際行動響應乳癌防治，鼓勵每位女孩Be Youself , Be Sexy！好好愛自己，並喚起大眾對乳房健康的重視。 今年度推出的「粉紅力量公益款bratop」，以「舒適自在」作為設計主題，鼓勵女性以最自在的型態展現自我，接納自己的好與不足，勇敢活出專屬於自己的美麗樣貌。 女力代表郭書瑤也受邀擔任本次「粉紅力量公益活動」的宣傳大使，拍攝粉紅力量形象照，品牌期許透過郭書瑤的樣貌，詮釋女性的美不只有一種樣貌，希望每位穿上WAVE SHINE的女孩，都能展現出與眾不同的自信美麗，並活出勇敢堅強、忠於自我的一面。今年度更以3個W加上乳癌防治的絲帶，設計全新的粉紅力量Logo，象徵將會持續投入乳癌防治的行動與支持！並首度舉辦品牌好友限定活動，打造實體的粉紅力量空間作為活動現場，邀約品牌好友與各種風格類型的KOL響應粉紅力量，傳遞「展現自信、喜歡自己」的態度，一同穿上「粉紅力量公益款bra top」，支持乳癌防治， BRAVE YOUR PINK POWER！ WAVE SHINE 限定款霧藕粉簍空細肩bratop 版型、材質、穿著感三大bra top設計關鍵，帶給你最舒適的自在展現 WAVE SHINE「粉紅力量公益款Bra top」，全系列選用象徵女力的「霧藕粉」色調，採用柔軟親膚的絨毛布料結合胸部下圍的彈性織帶製成，展現細膩舒適的膚觸感，同時保有完美支撐力，大胸女孩們也能完整包覆不跑杯！側邊特別採用挖洞的剪裁bra top設計，能夠讓副乳隱形，不會擠壓到側邊的肉肉，呈現完美的胸形弧度，化解尷尬不自信的時刻，勇敢無懼展現自在美。絨毛面料不僅適合作為秋季日常穿著單品，也能搭配外罩、工裝褲等作多層次、多變化穿搭，一件展現屬於自己的微辣魅力，美麗由自己定義！ 「粉紅力量公益活動」期間，凡購買2件享有88折、4件79折，每售出一件「粉紅力量公益款Bra top」，WAVE SHINE將捐出收益10%給予財團法人乳癌防治基金會，喚醒更多人關注乳癌防治，陪伴更多女性對抗乳癌，展現Pink Power的勇敢無懼！ 簍空細肩BraTop上市 -霧藕粉粉紅力量公益款 10/3（二） – 10/31（二）「粉紅力量公益活動」期間 每售出一件「粉紅力量公益款Bra top」 WAVE SHINE將捐出10% 給予財團法人乳癌防治基金會 喚醒更多人關注乳癌防治，並幫助更多女性對抗乳癌 Pink Power 勇敢無懼！ 

WAVE SHINE粉紅力量邀女力代表郭書瑤一起Brave Your Pink Power！   公益限量款「霧藕粉」簍空細肩bratop上市，「勇敢無懼」響應乳癌防治

黑繃帶推小ml更加好入手！一瓶抵10種效果，各種細紋瑕疵通通K.O.！最值得投資的乳霜完全是C/P值大王啊

自從HR赫蓮娜回歸台灣後，小編一直很想入手體驗黑繃帶乳霜看看有多麽強大！每每都想著要把薪水花費在黑繃帶乳霜上，卻又怕下個月得吃土才能活得下去，內心各種天使惡魔的念頭浮現。如今黑繃帶乳霜推出了小ml數，讓小資族也能少負擔好入手！相信大家一用過黑繃帶乳霜，就再也回不去了！因為一瓶可以修護10種肌膚困擾與10種肌膚困擾時刻，像是換季容易缺水就能牢牢補水、初老來臨能修護細紋、生理期容易肌膚狀況不穩定，通通都能被黑繃帶乳霜撫平修護，恢復到嬌嫩平滑的肌膚狀態，等到能摘下口罩那天，自己的肌膚早就準備好用最完美的狀態來迎接啦！ 黑繃帶乳霜體驗傳送門 一直將黑繃帶乳霜列為心中信仰，卻遲遲沒機會可以入坑嗎？這次小資女也可以輕鬆好入手啦～因為黑繃帶乳霜推出了15ml的小罐包裝，不僅包裝上更加小巧可愛，價格也是女孩們都輕鬆負擔的程度呢！列入保養後宮的心動值直接拉滿，畢竟黑繃帶乳霜有多好用大家都知道，真的是各種功能全方面，讓女孩面臨討人厭的肌膚困擾浮現時，通通能一一擊破呀！ 黑繃帶乳霜先體驗再購買 肌膚保養地雷一：換季容易敏感不適 一到換季總是肌膚比你更快察覺到嗎？超級容易敏感、乾癢不適，導致自己肌膚狀況不穩定，利用各種遮瑕或是底妝掩蓋只會越來越爛臉，想要素顏自信露出自己真實面貌，黑繃帶乳霜絕對是一瓶到位的十項全能保養王，從保濕、抗細紋、去泛紅敏感、都讓肌膚回歸到健康的狀態，搭配保養時聞得到的高質感味道，在家就有種進到高級SPA護膚的氛圍呢！ 黑繃帶乳霜體驗傳送門 肌膚保養地雷二：日曬後肌膚容易乾燥缺水 隨著天氣越來越悶熱，且在外日曬超容易泛紅又乾燥，肌膚變得超容易缺水啦！這時候可以在出門前，利用黑繃帶乳霜進行外出保養，替肌膚增加保水度，可以感受到雙頰處原本非常容易乾乾的，但有黑繃帶加持後，綿密質地一早塗也不厚重，就像替臉擦上透氣繃帶，超強封存力讓肌膚的水份一點都不流失! 黑繃帶乳霜先體驗再購買 肌膚保養地雷三：生理期特別容易冒痘不穩定 每個月不單生理期來臨讓人感到崩潰，生理痘更是許多女孩每個月的惡夢吧！好不容易從痘痘生成到爆發消除，又接著要迎接下一個生理期到來，不斷惡性循環，讓臉蛋痘痘長不停好崩潰！許多人使用的乳霜或精華太過厚重，也是容易悶住肌膚，而黑繃帶乳霜本身質地不黏膩外，更因為有30%最高濃度的普拉斯鏈，不但能高效修護肌膚，更能針對粉刺痘痘的問題做修護，完全就是無瑕膚況的最佳保養品！ 黑繃帶乳霜體驗傳送門 肌膚保養地雷四：熬夜後肌膚暗沉沒有好氣色、初老開始長細紋 現代人工作繁忙，總是一堆事情要處理，導致自己經常熬夜掛黑眼圈，眼周附近暗沉又容易產生細紋，視覺年齡整個大十歲了呀！黑繃帶乳霜成分中的30%普拉斯鏈，不僅修護乾燥特有感，上臉後絲滑柔霧的效果，就像是開了柔焦濾鏡，擦完整個光滑出肌膚的新高度，甚至眼下容易有的眼下乾紋、木偶紋都像被修圖一樣，絲滑的就像不曾存在過！ 黑繃帶乳霜先體驗再購買 各項肌膚困擾其實都可以透過黑繃帶乳霜來解決～原本就是心動直拉好拉滿的首選，如今推出小ml數，更是沒有大大讓小資族也能開心入手呀！這就一起來體驗乳霜界的最強王者黑繃帶乳霜吧！ 立即入手黑繃帶15ml 

口罩肌不擔心! 快速代謝粉刺痘痘回復光亮肌

要減少避免口罩造成皮膚困擾，要注意以下幾點: 1.必要情形再配戴口罩，不需要把口罩當習慣，例如在家裡就不需要配戴 2.長時間戴口罩就盡量不要帶妝或上濃妝 3.長時間配戴口罩時盡量不用滋潤度過高的化妝品或保養品 4.盡量找時間適度的摘除口罩讓臉透氣 5.回家第一件事情就是趕快摘除口罩，並好好清潔肌膚 長時間戴口罩可能因為悶熱讓痘痘、毛囊炎惡化，刺激性的皮膚發炎，也可能因為摩擦造成敏感、痘痘惡化、粉刺增生、刺激性皮膚炎。 如果有嚴重的問題一定要到皮膚科諮詢，或是使用鉑蜜肌的#超進化淨痘毛孔精華來改善，三種專利成分AC.NET™,SEBARYL™ FLLS 8865, SEBARYL™ FLLS 9088有效控制出油以及收斂毛孔，並能對抗痘痘問題，具油脂及皮脂分泌的調節、淨化肌膚，並有良好緊緻毛孔的功效，讓肌膚回到光滑細緻。另外輔以三種有效修護肌膚植萃，讓肌膚迅速感受到保濕修護的功能，安撫與舒緩肌膚的不適現象，讓肌膚對抗外界刺激，使膚質更加健康、透亮白晰。 超進化淨痘毛孔修護精華 https://reurl.cc/b6k32v #痘痘 #粉刺 #口罩 #美白 #毛孔 

攝影日記 📷 「 Mom, I love you 😘 」

最近和媽媽聊到小時候， 說到有次睡著忘了去接補習下課的我， 把她給嚇壞了，也是會買手機給我的原因 XD 小時候媽媽工作很忙，也知道她很辛苦， 而我們並不會說太多心裡話， 所以我並不知道媽媽在想什麼。 其實被忘在補習班的事，我並沒有太多記憶， 印象是晚上九點下課， 然後等到晚上十一點多，哈哈哈！ 但媽媽卻說印象超深刻，去補習班的路上， 還記得一顆心蹦蹦跳； 因為這件事，還被阿嬤罵， 說怎麼會把小孩給忘了， 最重要的是小孩，不是工作！ 那時的我，並不知道後續的故事， 小時候媽媽因為忙賺錢養家， 所以很多我需要她的時候，她都不在； 那時的我常覺得感受不到關心，獨自一人悶氣。 真是個不懂事的小孩 😂 聽完這個故事，才知道那時媽媽的關心和愛， 默默覺得自己紅了眼眶，有股暖流湧入心房。 長大後，才知道賺錢是真的真的很不容易⋯ 媽媽辛苦了，我愛妳 💖💖💖 ［ 後記 ］ 希望媽媽能永遠都是開心的笑容，身體健康平安，愛妳呦～ 雖然我說「我愛妳」時，妳總是嫌很噁心 😝

「套路」其實也能是說話的藝術，這世界需要一點梗一點幽默。

「套路」是流行於年輕人間的話語， 「自古深情留不住，總是套路得人心。」 男生們總是不懂女孩們為何愛追劇，但其實說話的藝術都在其中。 這也就是說為何一個懂「浪漫」有「思想」的人生活不無聊 平時總離不開「生活瑣碎」「工作壓力」等，老實這詞無法讓人發現優點。 雖然說「少一點套路，多一分真誠。」 不過沒有「心法」再厲害的招式也起不了作用 聊天總需要一些梗 舉個例來說： Open:好無聊啊！我們可以玩個遊戲嗎？ 羊：好啊！玩什麼 Open:我稱讚你一句，你讚美我一句怎樣？ 羊：可以啊！你先說 Open:你真漂亮 羊：你眼光真好 笑一笑有助身心健康，有些「套路」虛的容易被看穿。 套句麻吉說的「你怎對別人，別人心裡面會不知道？」 做個懂生活情趣的人，好過於心裡是虛的， 這世上最大的力量，就是你懂的讓自己成為怎樣的人。 今晚，送給大家的交朋友、談戀愛、工作都好用的「套路」。 旅行就是生活，最美好的時光就在路上。 我是環遊世界的小羊兒。 想知道我的更多訊息歡迎訂閱、追蹤我。 ►【YouTube】 https://pse.is/L6AP4 ►【FB】 https://www.facebook.com/yangyoyoblog/ ►【IG】 https://www.instagram.com/shanchen.y/ ►【Blog】 http://yangyoyo84.pixnet.net/blog ►【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/182202

想吃什麼自己下單⋯⋯

好的食材只需要最簡單的方式呈現 陽光明媚 吃好的⋯ 天冷穿暖 多吃點⋯ 下雨陰涼 酒食飽⋯ 四季氣候變化多（京炙）也會依時令而改變⋯ 給自己一個享受美食與健康的開始👍 #客制化菜單 #免收開瓶費 ☎️訂位電話：(02)8712-9712 🏡地址：台北市松山區民生東路三段113像25弄12號 🚇交通：捷運文湖線中山國中站，走路約5-10分鐘 / 公車西華飯店站 走路約5分鐘 #taiwan #taipei #taiwanfood #taipeifood #food #enjoy #foodie #lunch #dinner #Teppanyaki #delicious #eat #台灣 #台北 #台灣美食 #台北美食 #松山區 #中山國中 #松山美食 #鐵板燒 #京炙鐵板燒 #日本和牛

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健康及美味的綿密米布丁在宜蘭 —— 森啊 ——

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女孩們注意了，翹腳對身體的危害可大了！🤭

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保證閨蜜也問翻的日系女孩透明肌密！ORBIS明星芯生悠系列，滑嫩透亮一次全達成！

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7/8世界過敏日專科醫師：「選對菌種持續補充，才能有效調整過敏體質！」

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WAVE SHINE粉紅力量邀女力代表郭書瑤一起Brave Your Pink Power！公益限量款「霧藕粉」簍空細肩bratop上市，「勇敢無懼」響應乳癌防治

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黑繃帶推小ml更加好入手！一瓶抵10種效果，各種細紋瑕疵通通K.O.！最值得投資的乳霜完全是C/P值大王啊

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口罩肌不擔心! 快速代謝粉刺痘痘回復光亮肌

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「套路」其實也能是說話的藝術，這世界需要一點梗一點幽默。

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想吃什麼自己下單⋯⋯

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7/8世界過敏日 專科醫師：「選對菌種持續補充，才能有效調整過敏體質！」

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「套路」其實也能是說話的藝術，這世界需要一點梗一點幽默。

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想吃什麼自己下單⋯⋯

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