頭髮若能說話一定大罵你挑錯洗髮精啦！染燙乾損怎麼救？！植髮專科醫師帶「受損髮」手把手挑出合適修護髮品，網美大推的養髮ON

都說染燙一時爽，後續保養苦哈哈，不想要受損髮讓自己看起來像一頭稻草髮，你的洗髮精選對了嗎？（推眼鏡）想起自己每次進到藥妝店時，都是看哪個包裝好看、或是香味是否符合自己喜好就結帳，難怪你的頭髮老是乾枯毛躁大輪迴！殘留的染劑跟頭皮傷害沒被重視跟修護，髮質當然永遠毛躁不堪、脆弱的髮尾容易斷裂，即便加強潤澤與護養也無法有效吸收，還容易扁塌掉色！即使是沒有染燙習慣，但天天使用電捲棒做造型也會造成熱傷害，何況沒過一陣子又想換髮色，髮絲打結連心都糾結了……！當髮況危機越來越難搶救，洗護產品的挑選絕不可馬虎！波編這就來分享近期風靡KOL的養髮好物，以天然植萃成分為秀髮提供呵護，一次滿足受損修護 × 頭皮保養兩大功效，給頭皮最療癒的頂級SPA，快一起看下去吧！ 原來80%的人都用錯洗髮精？那養髮該怎麼做，聽皮膚科醫師怎麼說！ 髮絲糾結絕對不是一天兩天造成，經歷風吹日曬、長期用造型品、上電棒、染燙…種種傷髮質的地雷都會越變越差！正如臉部需要分膚質來保養，洗髮精做為日常護養一部分，當然也要依照不同、膚質、染燙狀況挑選產品呀！也因此植髮專科醫生詹融怡就指出「有80%的人都用錯洗髮精」，若沒有依照自己的頭皮特性去挑選溫和、成分優質的洗髮精，反而容易傷害頭皮，甚至衍生出各種「缺水、發癢、脫屑、落髮」問題！你可能想問：「為何常染燙做造型的KOL們，卻能維持迷人的亮澤髮？」波編直接幫大家問了KOL們，發現秘訣是因為她們都用了頭皮調理專家「ONE頭皮植萃調理系列」，這一款特別採用「全新PHYTO植萃」專業科技與成分，洗淨同時穩定頭皮油水平衡狀態，也是多位美髮師公認的神級修護配方！天然植物萃取「藤金合歡果、金盞花、有機生薑根」與獨特Micellar Water技術洗去化學物質殘質、做到洗淨秀髮同時舒緩受損頭皮、強韌髮絲，讓女孩不再為乾枯髮難題所苦！特別是系列五款皆不採用SLS、SLES，用起來很安心，完全是針對養髮人所設計的好棒棒人生洗髮品！ 光聽是否早已想入手呀？但先別急因為下面要分享的兩款洗髮品，可是令受損髮女孩們、美髮狂人KOL們用過都狂推大讚～波編也替大家掌握到網美們最真實養髮心得，務必仔細聽好啊！ 專為漂染燙受損髮設計，將天然植萃化為頭皮修護力量，強韌髮絲修護頭皮健康！ 身為經常拍攝、有上鏡需求的時裝模特Linly大推：「再美的髮型而沒有好的髮況，都容易顯得不夠精緻，不僅頭頂很容易扁塌、連髮尾都乾枯如稻草，甚至連之前染的美拉德髮色也都褪掉好NG！」多虧找到「ONE染燙受損洗髮精」幫助恢復頭皮與髮絲健康，以往乾枯的糟糕髮質，在選對洗護產品後一整個恢復柔順還有天使光！這就直接上圖給你看差異變化有多大！洗完明顯感受到稻草髮回春超有感～曾經洗髮時總被一把把堵住排水孔，頭髮已經乾燥無光了，還被掉髮危機搞得心煩意亂，現在洗後照鏡子都會被自己的秀髮迷暈啊！仔細研究才知道，注入滑順感的秘訣多虧水解小麥蛋白，補充流失的角蛋白達到豐盈彈性髮質，搭配舒敏有感的洋甘菊迷迭香、以及內行人都懂的保濕鎮靜之王積雪草呵護頭皮，即使剛染完頭髮，泡泡都沒有褪色的狀況，甚至連染髮後的持色度都變持久了～一次滿足護色、護髮、護頭皮三大功效，打造細緻健康的頭皮環境，不只適合受損髮況，易泛紅、搔癢的敏弱頭皮也推薦入手！當然悶熱夏季最怕頭皮臭臭的味道，洗淨後秀髮清爽還聞得到清雅的薄荷尤加利！過段時間接續散發出薰衣草、琥珀松木的植萃精油香氣，感覺自己就像是浸入清新調香水般，舉手投足展出優雅態度，給人一種溫柔知性女孩的氛圍，叫人怎麼捨得離開它啦！ 熱愛染各種髮色的俐嘎也跟波編推薦到：「我很看重洗髮精修護和香味功能，這瓶精油洗髮精洗起有淡淡的天然香氛，每次洗完頭都能感到更放鬆啦」～ 告別梳髮卡卡斷裂危機！從髮芯核心注入營養，秒喚醒緞滑柔嫩髮絲～ 懂你要想以飄逸秀髮擄獲滿街回頭率的小心思，但用對清潔護髮產品還不夠，搭配「ONE輕感豐盈護髮乳」還原媽生柔順髮才是邁向行走背影殺手的關鍵point！相信許多女孩們清潔完頭皮後，以往都習慣用髮膜維持柔順，只是塗抹到頭頂時也容易因不小心碰觸到頭皮，使洗淨的髮根前功盡棄～這瓶可就不一樣啦！蘊含與原生髮契合的11種氨基酸成分，超強力滲透迅速修護受損髮，不必為了加強潤髮力度，整頭塗塗抹抹，冒著洗後頭頂油膩膩的風險不同於市售潤髮乳，護髮效果只停留在髮絲表面，添加「ＰＣＨｉ功效型創新獎」的護髮成分，既是潤髮乳也是護髮乳，恢復髮絲柔滑亮澤感，原本抱持懷疑態度的波編親身實測，發現使用後不只分岔有感減少，殘留在梳子上的頭髮逐漸減少，甚至能從髮根梳到髮尾暢通無阻，實在是值得五顆星的好評！為了證明這不是波編自己在浮誇，加碼請到旅遊KOL蜜亞mia親自實測後分享：「這款護髮乳讓我徹底改觀！沒想到這次體驗後頭髮柔順得像是剛從沙龍護髮回來，吹完頭髮一摸秒感受到差異，驚人效果著實會嚇一跳呀！」喜愛花香的女孩，更要立刻替自己安排啊～潤澤後散發淡淡的佛手柑、葡萄柚清新氣息和小蒼蘭的花香交融，果然從頂級香調到洗後柔順效果一點都沒讓人失望，難怪IG隨手一滑都是時尚KOL、網友們真實好評呢！ 挑選洗髮精可別再到藥妝店看哪瓶特價就買哪瓶囉！以不傷髮且修護頭皮的天然植萃成分，從基底養出健康髮！特別是今天介紹的乾枯爛爛髮必備的兩款洗髮品，幫受損髮免撒幣居家搞定沙龍級護髮效果，相信大家學會「ONE頭皮植萃調理系列」養髪祕笈後，從洗到護輕鬆擁有同款光澤滑順髮質不再是難事！不想再被乾燥髮糾纏、不想染燙後頭皮敏感老化，還不快跟上各位網美的腳步，到全台康是美、寶雅、大潤發、愛買門市採購一番，或是點下方連結加入線上購物車吧！ 🛒全台康是美、寶雅、大潤發、愛買門市都買得到 線上購買通路： ONE 官網 https://pse.is/6dkwz2 MOMO https://reurl.cc/OMZ5r7 蝦皮 https://reurl.cc/VzA04A

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【大直咖啡廳推薦】｜Caffé Rue 路口加啡(大直)｜

 📍Caffé Rue 路口加啡(大直) / ☕️ · 澳式小白（中） $90🌕🌕🌕🌗🌑 🥣 · 水果穀物優格 $95 🌕🌕🌕🌕🌖 🥪 · 松露鄉村雞脆壓吐司 $100 🌕🌕🌕🌕🌕 / 📍- cp值超高很實在的咖啡廳！ 這家⋯Cp值實在太高，芝山站是一店，大直為二店，個人私心希望他們連鎖起來以後上班區、學校區都有一定不～得～了！讓我家附近也來一家吧😛 水果穀物優格有自製優格、穀物、奇亞籽、食用玫瑰花瓣、葡萄乾、藍莓、香蕉、綠葡萄（葡萄竟然還超甜）料很多，再淋上一點蜂蜜健康又有飽足感！松露帕尼尼，料也很不客氣的放！cheese、松露醬、燻雞等等，旁邊也有附一個小優格，最後吃太飽放一小時帕尼尼也還是脆的，咖啡是中南美、非洲的中深焙豆，個人覺得放一下變得比較苦，但咖啡很貼心可以改低咖啡因、低脂奶、燕麥奶、杏仁奶、豆乳。 整體：價格平易近人，竟然沒低消，甚至可以用line pay和街口，雖然有限時但其實座位蠻多，那天平日去坐蠻久也沒客滿，很常來來去去，餐點飲料種類很多品質也不錯！插座也多，只是那天聊天聲可能稍大！但整體推推推平價實在！拜託擴大經營起來！！對了松露帕尼尼限定大直店才有～一起點起來！ 📍營業時間：07:00-18:30（每天） 📍交通：捷運 #大直站 走路約3分鐘 📍不限時，客滿限時1.5小時/有WiFi/有插座/無低消/約32個座位 / 💡 長大之後我才發現，原來捨得它其實不是一個詞，它是兩個字。捨，得。— 郭啵 / #taipeicoffeeshop#taipeicafe#taipeifoodie#instacoffee#instacake#instafood#coffee_where_#coffee_where_大直#咖啡廳#咖啡廳推薦#台北咖啡廳#台北美食#台北甜點#台北不限時咖啡廳#不限時咖啡廳#大直咖啡廳#大直咖啡廳推薦#路口加啡#路口加啡大直

女孩妳想瘦對吧？那你會吃東西嗎？有吃對了嗎❓﻿

Eason這一餐，不會瘦❗️ 很豐盛、該有的營養素都有了 怎麼會瘦不下來❓ 因為「營養價值、熱量、鹽分」 才是我們需要去了解的問題 (愛吃奮❌湖、鍋類的朋友請小心) 你可能常常聽到有人說： 「我菜吃的很多～、我少吃澱粉啊！、我都自己料理、我還有煮水煮餐欸！、我有運動後補充蛋白質、我是吃有機的食物🤔」 但卻還是有人說：我該做都做了，怎麼都瘦不下來、又復胖了，一直在這個話題打轉🤔 🈯️先了解自己身體的神奇數字吧🈯️ 🔺為什麼叫做神奇數字 🔺就是因為這數字需要被關注 🔺也很重要+1 每個人的體質狀態都不一樣 就像我62公斤可以深蹲120公斤🏋️‍♂️ 同樣體重的朋友也未必可以 訓練跟飲食很像 需要個別調整 而不是👇 「他也這麼做，你這麼做就行得通」 如果你有體態的上困擾 🔥歡迎你免費索取諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 也可以追蹤我💪 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

為什麼愛人會「無預警提分手」？從12星座內心，看看他們到底在想什麼！

感情談到一個階段，一定都會遇到一樣的問題，也許是熱戀期過後的冷靜期，也可能是一直沒有辦法得到解決的差異點，又或者是因為一段感情更認識自己，所以突然想通了些什麼，導致對感情的看法有新的詮釋。 十二星座為什麼會無預警提分手？ （圖片來源：《惡之花》劇照） 牡羊座 牡羊是很需要衝勁的，太平靜的愛情對他們而言很無趣，久了他們也會失去熱情，他們無預警提分手也許不是不愛了，很多時候是在逃避熱戀之後跟著浮出來的磨合問題。 金牛座 金牛對感情是非常忠貞的，為了愛甚至可以奮不顧身！突然分手只有可能是他們終於意識到這段感情建立在不健康的基礎上，讓金牛覺得喘不過氣。 雙子座 雙子本身就不是把感情放在第一位，他們需要很多自己的時間去處理各種關係，如果另一半是需要天天膩在一起，那這對雙子來說是很大的負擔，很有可能是他們放棄這段感情的導火線。 （圖片來源：《一半的一半》劇照） 巨蟹座 巨蟹在很多事情都非常有耐心，也很能換位思考，也因此常常失去自己，如果他們突然提分手，很多時候是因為覺得自己的情感被勒索。 獅子座 獅子非常強勢，對於自己也要求完美，一旦覺得自己做得不夠好就很容易產生自卑感，無預警提分手最大的原因也是因為覺得自己不夠完美、配不上另一半，沒有自己能表現的舞台，覺得自己跟對方相處感到自卑。 處女座 處女對任何事情的要求都有自己的見解，對於感情也是，他們不願意談一段可能很快就會結束的感情，選擇分手的原因很有可能是處女認為你不是那個可以陪他走下去的人。 （圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） 天秤座 天秤在每段關係中都要求平衡、公平，無徵兆提出分手最大的原因就是一些長期爭執不斷的事情，讓他們失去平衡後想先退回朋友關係。 天蠍座 天蠍一旦愛上一個人是毫不計較付出的，但因為天生就很不容易信任別人，所以在感情中也常常因為自己的感覺不對、沒有安全感就提出分手。 射手座 射手嚮往自由眾所皆知，所以要他們在自由與感情的束縛中找平衡是很難的，他們提出分手不是因為不愛，是因為突然覺得自己一個人生活也不錯。 （圖片來源：《花樣年華—生如夏花》劇照） 摩羯座 摩羯在各方面都是很穩定的，他們總是默默規劃好理想與目標，也會希望可以和另一半一起實踐，如果你一直表現不積極、不重視，這會消磨摩羯對你的愛情，他們如果無預兆提分手就是真的不愛了。 水瓶座 水瓶生性愛玩，所以常常也會被冠上花心的形容詞，不過其實他們真的愛一個人是非常專情的，如果水瓶突然提分手那很有可能是他們認為這段感情是一種負擔，又或者是他們突然發現這不是自己想要的。 雙魚座 雙魚是最浪漫、粉紅泡泡的星座，所以很擅長製造情境讓彼此都沈浸在幸福裡，通常如果不是另一半親自切斷感情，雙魚是不會自己畫上句號的。 （圖片來源：《Oh My Baby》劇照） 每段感情的開始和結束一定都有值得珍惜、學習的寶貴之處，希望大家都能在這種酸甜苦辣中成長，從中更認識自己、找到最適合自己的另一半。 延伸閱讀： 👉🏻12星座女容易成為哪種「渣男吸鐵」？雙子不好惹、射手根本渣男絕緣體！ 👉🏻【邱比特心測】四張情侶拍照姿勢哪張最幸福？測出你戀愛前後的性格差別～ 👉🏻12星座與他們的天生剋星！原來你會討厭這些星座，都是有原因的～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Nico #poplove #兩性 #兩性關係 #分手 #分手理由 #十二星座 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 

台北美甲:女孩們妳有多久沒有好好保養妳的手了呢:@w.ynail讓你享受最高級的美甲保養

就這樣默默地找@w.ynail也半年了！ 這半年我的指甲保養都交給她， 她也是我認識最數一數二細心的美甲師了， 比我還在意我的指甲的健康、皮膚的保養管理問題！ 妳多久沒有好好保養妳的手了呢？ @w.ynail 她比起美甲， 她更注重的是妳指甲保養、手部保養、足部保養， 每一次在療程開始前都會先進行簡單的諮詢， 像是想改善的問題（ex.手部紋理、易斷裂、軟等...) 也會跟你確認美甲保養須知，雙方都確認沒問題才會開始 因為之前工作的關係，我常常要拆貨理貨搬東西， 我的手就變得又老又乾又粗糙，指甲甲面也是亂七八糟， 紋路很深，也很軟時不時就會斷裂，不只手這樣，腳也這樣。 在此申明！！ 我真的很愛漂亮也很保養自己，但這些仔細一看真是嚇死我 #健甲修護 指甲修型-甘皮整理-保濕液-敷膜-硬甲油 #健甲修護 指甲修型-甘皮整理-保濕液-敷膜-硬甲油 這邊也推薦大家可以看看我的指甲精選集💅 自從找完@w.ynail 就知道自己有多不好好愛惜自己 每個月都會固定的找她報到，一次一次的建甲保養， 都可以感受到指甲紋路越變越淡，指甲也不再那麼脆弱， 透過每一次的回訪都可以看見感受到越來越健康的指甲 從不能做指甲到現在願意幫我做指甲了！ 沒錯～妳甲況不好@w.ynail也不會幫妳做指甲！ @w.ynail 美甲前，一定會先確認妳的甲況， 並且客製化配免拋磨凝膠，這最終目的也是保護妳的指甲 也因為@w.ynail看重指甲健康，所以卸甲是使用溫和卸甲。 我選的是『你選色，我設計』 我選擇的是秋天的顏色， 我幫我的甲取名為：可可歐雷味覺糖 是不是感覺很好吃呀～三色暈染， 就算是小甲片也駕馭的來！ 這次 @w.ynail 多了一個保養加價購 (原價$800>>加購價$500) 加購的保養流程我簡述一下 首先會先幫手部做去角質 再來使用日本的臉部級保養品 用兩種化妝水調配幫手部肌膚做濕敷 最後再加上超好用的高效保溼霜 這個真的很適合像我這樣的過敏乾肌 尤其是現在換季過敏乾癢~超必備!! 我自己也有囤貨如果像我一樣是乾肌的朋友 可以到line@ 詢問 @w.ynail 詢問購買唷！！ 報我的名字可享獨家分享價唷～！！ 以下附上你可能會想知道的資訊及傳送門 W.Y Nail & Skin care 造型。美甲。保養 【價目表＆須知】 【 FB 】【 IG 】 【 LINE請搜尋：@778vtalx】

台灣保樂力加連續11年以實際行動貢獻台灣土地 Responsib’ ALL Day企業志工日從運動起始到環境共好  落實

深耕台灣32年的全球第二大葡萄酒與烈酒集團法商保樂力加，秉持「美好時光來自美好之處」理念，長年致力環境永續發展，呼應2023企業志工日主題：Wellbeing of our people and communities員工與社區的健康福祉，以為期40天的步行挑戰賽，鼓勵全體同仁與經銷夥伴積極運動促進健康同時節能減碳，共約累積6,900萬步、減少了9,800公斤碳排放量的成效。上周五，在董事總經理王德勤帶領下，台灣保樂力加全體員工攜手法國工商會、社團法人台灣酒與社會責任促進會(TBAF)以及17家經銷商前進新竹五峰鄉原民部落，合力種下250棵流蘇樹用行動拯救暖化的地球，以永續動能持續造福鄉里。 ▲台灣保樂力加期盼透過每年企業志工日，讓每位員工與經銷商夥伴深刻了解並投入環境保護及資源永續經營，同時發揮自身影響力，為社會創造更多正面能量。 不只自己好，更要共好：從內到外實踐環境永續 為將永續動能轉為具體貢獻，本次台灣保樂力加攜手一樹一山及新竹縣五峰鄉鄉公所，於張學良故居與三毛夢屋周邊種下250棵流蘇樹，約分布於11公頃，預估每年可減碳量達2,835公斤1，期待10年後的流蘇花四月雪季不只能帶來心靈的感動，更實際為地球獻上一份心力。 ▲台灣保樂力加董事總經理王德勤表示，Wellbeing不只是口號，更要由內而外來實踐，我們從步行活動促進自身健康，回饋在地環境永續發展。 響應綠能經濟，希望各界一同響應永續經營及環境保護的落實 台灣保樂力加Responsib’ ALL Day企業志工日當天，台灣保樂力加董事總經理王德勤親自帶隊、員工全體動員，現場更有許多來自各界的貴賓，包括新竹縣五峰鄉公所代表、法國工商會執行長 Stéphane Peden(史迪芬)、TBAF社會責任促進會，以及經銷商夥伴一同到場支持這場意義非凡的活動。長期關注環保及公益議題的一樹一山負責人黃一峯為員工指導植樹活動，大家共同親身實踐，為社會創造更多正面能量，徹底落實保樂力加倡議的永續經營與社會責任（Sustainability & Responsibility）的終極目標。 台灣保樂力加董事總經理王德勤表示：「Wellbeing不只是口號，更要由內而外來實踐，我們從員工步行活動鼓勵自身健康，延續至植樹運動為偏鄉環境永續發展回饋。事實上，保樂力加自6年前捨棄過度繁複的包裝來節約紙材，已為地球留下約18,000棵樹，並每年持續進步中！今年一舉種下250棵樹，是更進一步的積極永續行動，並且十分欣慰全體員工以及經銷夥伴們的支持。而這項由法國保樂力加總部發起的永續行動，每年包括全球85家分公司、共計19,000員工共襄盛舉，大家放下手邊工作，走進100個社區進行不同的公益項目，代表著我們對永續的承諾與決心。」 ▲本次台灣保樂力加共捐贈250棵流蘇樹，預估每年可減碳量達2,835公斤(註1)，將永續動能轉為具體貢獻，盼為地球盡一份心力。 台灣保樂力加也期盼，透過每年的企業志工日，讓每位員工與經銷商夥伴深刻了解並投入環境保護及資源永續經營，同時發揮自身影響力，影響家人與周圍親友，共同為我們的下一代打造良好環境，也培養下一代能夠有好的環境保護意識。 ▲台灣保樂力加連續11年以實際行動貢獻台灣土地，企業志工日Responsib’ ALL Day從運動起始到環境共好，落實永續發展與企業責任。 關於台灣保樂力加股份有限公司 自1991年成立以來，台灣保樂力加透過遍布全台的分銷網絡和堅實的夥伴關係，以最優質的產品服務消費者。目前營運據點包括台北總公司，並在台中、高雄設有分公司，員工人數約100人。台灣保樂力加持續以旗下包括皇家禮炮(Royal Salute)、格蘭利威(The Glenlivet)、亞伯樂(Aberlour) 、百齡罈(Ballantine’s)、馬爹利(Martell)、起瓦士(Chivas)、尊美醇(Jameson)等知名品牌，打造以消費者為中心的創新產品體驗，締造持續的銷售成長。在台灣，我們致力於響應集團「以人為本(Valuing People)、培育風土(Nurturing Terroir)、循環生產(Circular Making)、理性聚會(Responsible Hosting)」等四大永續發展與企業責任價值，持續打造標竿的人才發展機會並耕耘在地社群。 參考資料 1. 低碳、樂活、健康 ( http://orac.ghf.pccu.edu.tw/ )

台灣保樂力加連續11年以實際行動貢獻台灣土地 Responsib’ ALL Day企業志工日從運動起始到環境共好  落實永續發展與企業責任

三麗鷗迷必珍藏 繁花點點渲染幸福 花漾樂園ｘ幸福物語「V美型口罩」限量聯名萌漾上市

明基佳世達集團明基健康生活精品口罩品牌，幸福物語「V美型醫療口罩」擁有台灣獨家專利剪裁，可修飾臉頰曲線，首次與日本人氣卡通品牌－三麗鷗Sanrio聯名合作，推出萌翻天的「花漾樂園」系列，四大巨星齊聚登場，透過經典角色Hello Kitty凱蒂貓和布丁狗，搭配繁花點點襯托之下，細膩刻劃出幸福氛圍，讓口罩生活的日常更增添一分童趣與繽紛。 保持社交距離是你我的日常，疏離感讓人顯得更寂寞孤獨，除了集結三麗鷗四大明星外，更將藉由象徵優雅及美好戀情的幸福之花，不斷傳遞幸福溫暖的種子，讓口罩不僅能阻絕飛沫，也能融化冷漠的心房，無論是朋友、戀人、同儕…甚至素昧平生的陌生人，一同重溫親切、安定與心靈富足的疫前生活，給予最療癒、撫慰人心的安定力量。 追求美麗片刻不容緩，戴上口罩的日常更是不能鬆懈！明基健康生活幸福物語針對亞洲女性的臉型，量身打造V型弧形剪裁，透過兩側線條有效修飾臉頰輪廓線條，達到女性夢寐以求的小顏視覺效果，輕鬆雕塑完美Ｖ曲線。 三麗鷗「花漾樂園」ｘ明基健康生活「V美型醫療口罩」聯名 正版授權限量上市，一次擁有，對抗疫情不孤單 鐵粉IG拍起來，花漾點點好好拍，Hello Kitty凱蒂貓和布丁狗一起陪你舞花弄姿，舒緩緊張生活。迷哥、迷姐看過來，三麗鷗花漾樂園聯名口罩，共計五款將陸續登場，有了Hello Kitty凱蒂貓、布丁狗的陪伴下，「戴」著滿滿的希望之花幸福渲染每一天！ 衛部醫器製壹字第008800號 ．衛部器廣字11102001號 #hellokitty #口罩 #布丁狗 

拒絕甜蜜的負擔！戒掉「這習慣」就能變瘦？超有感還可以讓皮膚變好！

每天一杯手搖飲料，似乎已經成為許多人的日常習慣，但是過多的甜食不只會讓牙齒蛀牙，還會讓體重增加、血糖代謝異常等等，所以該如何才能減少糖對身體的傷害呢？就來看看戒糖之後，會對你的生活有什麼樣不一樣的改變呢～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320704 過多的糖分對身體的危害 吃太多的糖，會讓血糖上升，讓胰島素分泌變多來調節，降低體內血糖，長期這樣的過程反而會影響我們大腦細胞，影響到大腦運作的話，就會讓心理層面感到不安，注意力就會下降，最糟糕的還有可能會讓記憶力降低！ https://www.instagram.com/p/B3rKBalAgdZ/ 而且精緻過的糖份，經過多道的手續，纖維質跟蛋白質早就被破壞殆盡，沒有任何的營養價值，而且體內代謝不了過多的糖，就會被留在體內傳換成脂肪，變成身上一圈一圈的贅肉，反而會越來越胖哦～ 戒糖的好處 那如果你戒糖之後，會有什麼不一樣的好處呢？第一個當然就是降低體脂肪，達到減脂的效果，因為太多的糖只會讓你越吃越多，吃下不需要的熱量，然後也有美國的研究指出，高糖份飲食的人，比那些低糖份的人越容易出現痘痘跟皺紋的情形，所以想要變美的話，先從戒糖開始吧！ https://www.instagram.com/p/B5iX29Lgmhk/ 不少人覺得疲倦時，會來一杯甜甜的飲料提提神，但是長期下來只會造成惡行循環，不妨把糖戒掉之後，你將會獲得更多的體力！ 如何減少糖分攝取 如果馬上戒糖對你來說太困難的話，不妨先從減糖開始，那第一件事情當然就是藉掉每天一杯手搖飲料的習慣，用無糖的茶來代替飲料，不只可以減紹糖份的攝取，還可以幫助體內代謝。 或是用天然的糖份來代替精緻過的糖，可以用水果的糖份來取代過多的糖，但是還是要適量為主，最後最重要的就是減少加工食品的食用，加工過的食物為了可以延長擺放期間，所以都會添加很多的糖分跟鹽分，吃多了對人體也不好～ https://www.instagram.com/p/BgS0xEmhtCB/ 適當的糖分可以讓人體的大腦感到愉快，但是過度的攝取，就會對我們造成負擔，對身體造成傷害，進而衍生許多疾病，所以從今天開始就一起為了健康戒糖吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #戒糖 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身習慣 

2021年運勢搶先看！Booking.com推出「星座開運旅行指南」

2020/12/29–隨著2020年來到尾聲，不少人正思索著如何展開明年的計畫，而全球線上訂房領導品牌Booking.com透過調查了解到，在台灣有高達74%的受訪者表示十分期待能再次旅遊，為了給予旅客不同的旅行靈感，特地與「星座小熊布魯斯Bluesbear」合作，攜手推出「2021年星座運勢旅行指南」！推薦給無論是感情運大好的天秤座來場豔遇之旅、或是事業運衝勁十足的雙魚座透過商務差旅享受放鬆之夜等，讓旅客能在明年開局就能藉由旅行奪得好運！ 金牛、雙子、天秤，旅行結緣開出感情紅盤！ 大家密切關注的2021年感情運，以天秤座開出紅盤最為強運！天秤座明年會遇到不少對象可供選擇，同時還能保有主控權。而金牛座在感情上只要能勇於表達，便有機會覓得良緣。雙子座則是偶有桃花，但前提是須用心投入感情，才會有進展的空間，建議有對象者要多用心維繫。 射手、水瓶、雙魚，規劃差旅犒賞工作辛勞！ 2021年射手、水瓶、雙魚的事業將如魚得水，有機會躍升人生勝利組！水瓶座只要保持著對工作的熱血，努力不放棄就能夠逐步達成目標。而射手座的朋友則是付出多少就會獲得多少。雙魚座的朋友在工作多投入心力，做出成績將有加薪升職的機會，進而提升生活品質 ! 牡羊、處女、摩羯，養生旅行強健身心！ 牡羊、處女、摩羯這三個星座，在新的一年將會感受到自己身心健康漸入佳境。處女座2021年在各面向都有不錯運勢，其中身心狀況也將會更加穩定。摩羯座在新的一年，用心養生照顧身體將會有不錯的成果。而牡羊座在新的一年要注意財運跟健康是相輔相成的，保有規律作息後才會有力氣把握賺錢機會。 巨蟹、獅子、天蠍，來場奢華之夜品嘗財富果實！ 巨蟹、獅子、天蠍在2021年將會受到財神爺的眷顧。巨蟹座的朋友將有不錯的財運，正財跟偏財運勢皆旺。天蠍座的財運會隨著工作有所起伏，若多多努力，荷包相對地也能塞滿滿！獅子座的財運則將有貴人相助，只要能把握賺錢的機會，就會有財源滾滾的收穫。 #Booking.com #星座開運旅行指南 

老闆工具書 /// 拖延癌末期嗎 三點照做讓你輕鬆改掉壞習慣

要改掉壞習慣真的很不容易，畢竟這些壞習慣已經成為人生的一部分了吧？晚上熬夜、早上賴床、事情拖到最後一刻才做，這些都是行之有年的壞習慣。改不掉是因為你只是在「期待」改掉，並「沒有想像」改掉後，你能過什麼樣的生活！ 沒錯 改掉壞習慣的第一步 就是找到你的動力來源 因此我要你 #發揮想像力 我們常被自己限制 舉個減肥的例子 「我現在好想吃鹹酥雞 但我好胖」 因為總是管不了自己的嘴 又決定開吃了 這時應該管的 是你的心 嘴饞是一時 心才是掌控大局的老闆 我們來想像一下你的健康生活 你現在擁有模特兒般的身材 可以穿漂亮的衣服 可以不用再修圖 一出門就能享受滿滿的稱讚 你想過這樣的生活嗎？如果點頭 就要先安排你的內心 朝這樣的目標來前進 再來才是讓身體幫你執行 下一回 在鹹酥雞攤位面前 就不會再猶豫 你能果斷拒絕 是因為這不在你規劃的健康生活之中 而不是因為 我覺得我很胖 #規劃行事曆 只要有想做或需要的事 就把它寫進去行事曆裡 這招專治拖延癌 手機行事曆不再只是飯局 才填上去 請把所有同事交代你的 需要傳話的也都寫上 其實瑣碎的事、做不到的事都行 只要有目標 就可以填 例如 好想看一本書 請寫在星期五 好想學插花 請寫在星期天或月底 你每天看到 目標就會變成一個待辦事項 就算時間到了 做不到也不要刪除 因為哪天你終於有空 會開始拖著身體安排買書跟插花的課程 #不要停止學習 讓好習慣去排擠壞習慣 習慣在晚上熬夜滑手機的你 可以選擇看書 習慣賴床的你 可以選擇早起運動 習慣遲到的你 可以選擇在赴約前一小時 開始冥想 培養更多的好習慣 用取代的方式 讓壞習慣沒有時間生存 找到你的新興趣 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

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