談戀愛沒有安全感？7個「建立安全感」的小招式，讓你們不再空虛胡思亂想！

當代很多人的戀愛方式，你們會擁抱牽手、會接吻，會在起床的第一時刻傳早安訊息，在外人眼裡會覺得你們是一對很甜蜜的情侶，不用特別的儀式與承諾，但你的心裡真的踏實嗎？突然就走到這一步，沒有特別的告白，也沒有確認關係，只是關係拉近了，就默認了這段感情～雖然兩人在一起不一定要用告白來確定，但這樣的空虛與不安全感該如何消除？ 如果想要穩定兩人的關係，可以從以下七點來營造彼此的「安全感」： 建立安全感招式一：計畫共處時光 兩人多久見一次面呢？見面的時間跟規劃是兩個人一起安排的嗎？關係治療師研究：如果一個約會是由兩人一起去討倫協調，有計畫性的安排見面，而非單方面特別去要求，才能顯示兩人都是有期望可以穩定走下去的，而且見面不在於頻率的多寡，而是想要見面的心情以及安排實踐。 建立安全感招式二：停止假裝 開始交往時，一定會希望可以讓對方看到最好的一面，會花許多時間讓自己變得很好、整理外貌甚至改變性格，但如果真的想經營這段關係，會停止去假裝。在關係剛發展時，我們會過度禮貌，也願意去包容很多事情，但在彼此相處越久、會想放下這個包袱，漸漸讓另一半看到比較不好的一面，希望能讓對方接納真正的自己，磨合成最舒適的兩人關係。 建立安全感招式三：建立起兩人的儀式 關係日趨穩定後，生活也有了一定的步調，兩個人會有一些固定一起進行的生活小儀式～可能晚間一起去跑個步、特別的聊天視訊時間、週末一起在家裡煮飯等規劃，當你認真想與某創造一個固定的習慣，便會更有機會增加兩人的親密關係～ 建立安全感招式四：認識對方的生活交友圈 當一個人覺得你夠重要，有思考過未來會有發展的可能，就會希望你可以認識他身邊的家人朋友，也能把你介紹給他們。願意讓另一半走進自己的交友圈，也是一種宣言：讓大家知道你的名字、知道你是他很重要、喜歡的人，一起跟他共享生活朋友圈。反之當他今天不肯將任何一位朋友介紹給你，你也不認識其他人時，就要小心這段關係似乎沒有這麼單純了。 👉貼心女友的入門課教學！剖析男友的「九個心裡話」，其實他很需要你的珍惜～ 建立安全感招式五：將對彼此的關心放在第一位 真摯的關係不會去計較、爭吵情感的輸贏，也不會為自己的真心流露害羞。沒有目的的去關心對方，渴望能參與對方多一些的事情，雙方都想讓另一方高興，且樂於付出～不會對於長期的投注關心感到疲累或焦慮。 建立安全感招式六：能夠面對處理兩人衝突 不會因為一次的意見不合就想要分手，情侶之間偶爾的短暫爭吵也是維持健康交往關係的一環，衝突可以讓兩人更理解對方，更靠近彼此，可以承受他的不完美與意見相左，也不會隨意因為外界的眼光而動搖，即便真的對伴侶感到失望，內心依舊想要修復這段關係的。 建立安全感招式七：可以舒適自然的公開兩人關係 當兩以認真態度經營感情時，就不會對於公開關係感到恐懼，也可以很自在的討論未來，儘管想法一定會有些不同，卻不用擔心會造成感情裂痕，而願意觸碰叫深處細膩的話題，也意味著雙方有一定程度的依賴與親密感～ 透過戀愛心理學的這七點，可以觀察這個人到底對你是不是認真的，也可以順便檢視一下自己的心，但若你依然抱持著懷疑的心情，不妨還是找個機會對談，坦然的討論這樣模糊的關係，解決心中的疑惑，不然在無法放鬆的關係下，很難真心放感情的投入的～ （圖片來源：《女神降臨》官方劇照） 👉兩個人生活在一起到底有什麼該注意？超實用30點「情侶同居生活建議」！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #阿辛 ##感情 ##波波邱比特 #poplove #互動 #安全感 #建立安全感 #心理學 #情侶 #情侶安全感 #愛情 #戀愛 #磨合 #關係 

宅家挺賽事必備！美德醫療攜手中華奧會推出運動聯名款醫用口罩 三款設計熱血精神「罩」護中華隊 全台限量1萬盒

空運支援千件防疫物資前進東京 用安全防護力挺中華健兒 全球新冠疫情已進入長期抗戰，各項體育賽事無不提高防疫規格舉行。而隨著聖火火炬傳遞至日本，四年一度的體壇最高盛事也將於7月23日至8月8日在東京正式展開，吸引各國好手競逐至高榮耀。台灣亦有66位選手參與本屆競賽，期待一舉獲得佳績為國爭光。美德醫療為號召全台一起為中華隊加油，特別攜手中華奧會推出三款獨家限定版「中華奧會運動聯名款」醫用口罩，分別為節奏款、突破款及卓越款。每盒18片，建議售價249元，全台限量10,000組，自7月15日起在網路購物平台⼀PChome、momo購物網、蝦皮商城及美德醫療全球罩送官網正式開賣。此外，美德醫療回應東京主辦單位邀請，空運千件防護衣等防疫物資前進東京，於隔海全力聲援之餘，更以實際的安全防護，「罩」顧選手及團隊夥伴的安全與健康！ 美德醫療集團執行長楊威遠表示：「全球疫情持續緊張，為守護台灣選手們的健康，在今年4月間，我們捐贈了20萬片醫療口罩給中華奧會，希望藉由美德醫療專業的個人防護裝備，強化防疫效果，為選手們打造最強的後盾。其後即展開與中華奧會的合作，歷經無數次的接洽、討論及設計，終於順利完成三款獨家限定版聯名口罩。我們雖然無法到場支持，但可以在台灣戴上象徵運動員精神樣式的口罩，與全國民眾一起為中華隊加油打氣。此外，美德醫療應東京主辦單位邀約，空運千件防護衣前進東京，在競賽之際守護團隊夥伴的健康，讓所有運動員可以無後顧之憂地上場拚搏。我們衷心期盼所有選手皆能獲得好成績！」 預祝中華健兒旗開得勝，今年雖受疫情影響，民眾無法到場加油，也無法與好友歡聚徹夜觀看賽事，美德醫療身為全球領先的個人防護裝備（PPE）和醫療服務提供者，此番攜手中華奧會推出獨家限定「中華奧會運動聯名款」醫用口罩，提供安全防護之餘，更展現中華好手們堅持與努力的精神，誠摯邀請全民戴上中華奧會獨家聯名口罩，一同為選手們加油喝采！全系列共有三款，包含節奏款，以藍色和白色方形色塊錯綜交疊，象徵選手在賽場上能精準掌握比賽節奏，快而不亂；卓越款則以紅、藍、白三色幾何圖形排列，一如鑽石折射的光芒，祝福選手們在各自的領域能有亮眼表現、發光發熱；突破款係以藍紅白相間的俐落線條如光束般交織，希望選手們能突破自我，創造佳績。此三款口罩皆符合國家標準CNS14774性能規格要求及細菌過濾效率BFE99%，同時具有MD雙鋼印醫療級三層口罩的品質保證，民眾可安心配戴。 美德醫療全新獨家限定「中華奧會運動聯名款」三款口罩，將自7月15日起於網路購物平台⼀PChome、momo購物網、蝦皮商城及美德全球罩送官網( https://www.medtecs-shop.com/products )正式開賣，全台限量10,000組，每盒18入，3款混裝，每盒建議售價249元。 #中華奧會運動聯名款 #美德醫療口罩 

消化不順的救星！益生菌吃法大公開　網友激推4款平價益生菌

現代生活中，消化和排便問題已成為困擾許多人的常見問題，而隨著健康意識的提升，益生菌逐漸成為解決這些問題的熱門選擇。益生菌是一種對人體有益的活性微生物，能夠保持消化道內的細菌叢平衡，並維持消化道機能，不僅有助於排便順暢，還能調節體質。除此之外，根據不同菌株、種類的益生菌，還有不同的用途，因此早已成為許多人每日必吃的保養品了。 然而，在攝取益生菌時，也有許多需要注意的地方，才可以確保其發揮最佳的效果。首先，由於大部份益生菌不耐高溫，建議搭配40度以下的溫水或涼水，因為高溫可能會殺死活性菌，降低其功效，若有高溫沖泡需求，建議尋找有耐熱功能的芽孢菌(Bacillus coagulans)產品，另外如茶、咖啡等，也會使益生菌失去活性，應避免同時服用。更重要的是，由於抗生素會同時抑制好菌與壞菌，所以切勿同時攝取，否則益生菌將被殺死而失去功效，建議應先詢問醫師或至少間隔兩個小時再食用。 4款益生菌大評比，超商龍頭7-11首度聯手葡萄王推出「超能7益菌」一上市便引起廣大討論，成為新國民益生菌。 由於益生菌要每日服用的效果最佳，因此除了其功效以外，價格也是消費者考量的一大因素。市面上眾多品牌紛紛推出益生菌產品，而有幾款平價品牌因CP值高的優勢特別受到消費者青睞。台塑生醫的舒暢益生菌官網售價30包699元，有九種複合益生菌與三種順暢營養素，能幫助消化順暢不卡卡；威德益生菌官網售價90包1,080元，主打高存活率讓益生菌能安全抵達消化道，增加吸收率；日本味王的暢快人生官網售價30包680元，也有許多網友也大讚是真的是如其產品名「暢快人生」。而近期由超商龍頭7-11首度聯手葡萄王推出「超能7益菌」，新品上市有買一送一的優惠，原價199/10包，折扣完，每包不到十元，一上市便引起廣大討論，結合了7種益菌與3種益生質及鳳梨酵素，讓消化道健康、排便順暢超有感，此外還特別添加了能提升活力與好氣色的啤酒酵母(含維生素B群)，由內而外三效合一的健康守護力堪稱性價比最高！成為新國民益生菌。 自3/19一路到4/15「超能7益菌」買一送一超優惠！ 而葡萄王更與7-11推出「超省運動」，自3/19一路到4/15「超能7益菌」買一送一超優惠，以1包不到10元的銅板價保養好每日的消化道健康，讓排便順暢成為每天的日常，加上7-11隨處且隨時可購買的便利性，預計將會引起消費者搶購的熱潮，透過這波「超省運動」，讓服用超能7益菌保護消化道健康成為全民運動！ 

墾丁民宿推薦》866villa 

真心推薦啊！！！ 📍866villa-墾丁帆船石 地址：946屏東縣恆春鎮船帆路866號 凡凡我剛去玩回來，熱騰騰的就想趕快分享給大家❤️不囉嗦直接上圖 是不是超級美啦～～～～～ 完全超像在國外的感覺！ 專屬自己的游泳池，待上一個下午完全可以👌 歐洲鄉村風又有點波希米亞風的房間，無敵好拍照哈哈哈哈哈 喔對（重點是一進民宿冷氣就幫你開好這個超級加分啊💯 可愛的廚房+餐桌部分一整個就是非常溫馨 民宿有附鐵板燒煎台，可以自己帶食材晚上來煮，早餐部分民宿有提供》雞蛋、吐司、牛奶、玉米片、咖啡、一盤水果，鮪魚罐頭和火腿、冷飲和泡水 基本上早餐不太需要擔心～先自行準備好晚上食材即可（記得帶上會煮飯的朋友🤣 附上我們的晚餐🥣真的是滿漢全席的概念超讚的👍 還有我們營養健康的早餐也都是自己動手做出來滴 這是民宿二樓部分 接著簡單說一下房間介紹～ 一樓 廚房、餐桌、一個加大雙人床、一個沙發床、衛浴設備、廁所、後花園沙發 所以一樓是可以睡四個人的呦 二樓 一個加大雙人床、一個沙發床、衛浴設備、廁所、景觀陽台、室外泡澡池 二樓基本是設定睡三個人 費用💰 像我們這次總共7人，包棟費用是14040如果第八個人就要再加1500 所以我們這次一個人費用是$2005 換算起來其實蠻值得尤其我們是在連假期間 外加我們自己買食材之類的一個人花費總共不超過2509！是不是很可以 而且民宿整體很乾淨也舒服，大推👍👍👍 更多文章》〉》 夏日走跳去_玩樂景點懶人包 夏日好物分享_保養篇 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 凡的IG>>>https://www.instagram.com/_fan_wu_/

ＫＳ夢想廚房Ｘ新竹蛋糕、麵包、伴手禮、手工餅乾、咖啡茶飲的在地好選擇

新竹蛋糕 麵包 伴手禮 手工餅乾 咖啡茶飲的在地好選擇 累積10年的幕後代工實力，提供五星級飯店的蛋糕甜點以及改良式健康中西式麵包 最近發現一間好喜歡的麵包店，蛋糕、麵包的選擇非常多樣！而且非常的可愛 好適合當小朋友的早餐或是下午茶，可愛的造型、給你平價又高質感的享受 茱莉去的時候接近萬聖節的時候，麵包店也應景的推出萬聖節的麵包！除了麵包可愛，重點是價格超級平價的啊～多買幾個也不會覺得傷荷包！就手滑多挑選了一些麵包、蛋糕跟餅乾，再加上簡單的佈置一下！這樣是不是很有辦派對的ＦＥＥＬ呢？ 小朋友派對點心或者是幼稚園生日送禮都是不錯的選擇～造型麵包18元起跳 以及生日蛋糕的訂購，可以依據自己或者是小朋友喜歡的圖案，提供客製化的服務，像是小朋友最愛的彩虹蛋糕可以放上自己想要的文字唷！ 再來要跟大家推薦這個！一出爐就被秒殺的新品 德國香頌 外殼酥脆！剛出爐時的濃濃奶香飄出，令人食指大動~外層帶著烤過奶油金黃色的外觀吃起來香酥脆！裡頭柔軟的麵包搭配中間黃色部份捲著進口天然鹹奶油，出爐秒殺的好味道！就知道他有多厲害了吧ＸＤ 還有店內人氣招牌的葡萄司康也是很好吃，鬆軟的麵包搭配葡萄乾！也絕對是小朋友的最愛 整體評價 ＫＳ夢想廚房麵包選項多元、造型可愛、不管是要送禮、早餐都是不錯的選擇 另外麵包所使用的材料優先使用在地生產與有履歷的食材！讓你吃得更放心 ＫＳ夢想廚房中豐店 電話：03-5958889 營業時間：週日~五13:00~21:00 地址：竹東鎮中豐路二段148號 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波：#Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！)

在小巷中CP值極高的健康飲品 每一杯飲品用料極度濃厚，飽足感

在小巷中CP值極高的健康飲品 每一杯飲品用料極度濃厚，飽足感十足 店名👉🏼小巷小象手作坊 芋頭西米露 $45 (Ｍ) / $55 (L) 店家堅持手作芋泥，用料實在也很大方👍🏼 食用之前還要倒過來敲一敲，讓芋頭和牛奶融合 配上西米露，喝起來不甜不膩，又很健康😍 紫米紅豆牛奶 $45 (M) / $55 (L) 小巷小象的飲品只有茶類可以調整甜度 但千萬不用擔心！ 不論是芋頭系列還是紫米紅豆系列 都採用健康微微糖的程度🤤 我更喜歡這種能嚐到真實原料的感受 詳細資訊可以參考我的ig: foodlemaps 我寫了一篇文章介紹哦❤️

炎炎夏日的好夥伴「SODAMASTER+鍋寶萬用氣泡水機」

吼～好熱喲❣️ 炎炎夏日☀️到來，每天都想喝杯飲料來消暑，可是太常喝汽水、手搖飲根本就是對身體一大負擔又傷荷包😫。發現最近很夯的 『SODAMASTER+鍋寶萬用氣泡水機』正促銷中欸！超適合不愛喝水又老是想喝有氣泡飲品的我，真是我夏日一大救星～ 因為用氣泡水機可以在家輕輕鬆鬆DIY健康的氣泡飲，例如果汁、梅酒、茶飲和運動飲料等等，讓人喝了清涼舒爽，健康零負擔，可以隨時隨地補足水分。而且MIT台灣製造的大容量氣瓶，可製作約100瓶500c.c的氣泡水欸，2支氣瓶含運費只要450元，等於一瓶自製的氣泡水約只需2.25元 ，對生活上的一些飲品開銷，真的超級省。若氣瓶用完了，只要透過網路下訂，就有宅配來收舊氣瓶並給新氣瓶，大熱天的完全不用出門～超便利❣️ 重點是免插電、免電池，環保♻️又節能，且方便操作使用，而可拆式氣壓轉接頭，讓人方便直接沖水清洗更衛生，裡面所附的500cc及1000cc外出攜帶都非常方便，而且緊密瓶蓋不漏氣，讓您隨時都可以享用暢快的氣泡飲～快來為自己打氣製作一杯獨特創新的飲品吧❣️ 🛒這裡買👇 🔗 https://bit.ly/2Cn6HsP 🅘🅖 : @cookpot_tw 🅕🅑：🔍 鍋寶 #SODAMASTER+ #鍋寶氣泡水機 #鍋寶 #為自己打氣 #cookpower #氣泡水機 #珊珊愛分享 #DIY #優惠折扣 #夏天 #summer #好物分享 #好物推薦

幸好不漂亮

相貌和健康一樣， 只有在一種缺失感下， 你才能意識到它的存在， 但我們失戀了、面試被拒、被人無緣無故的討厭、感到孤獨、脆弱、沒人愛憐的時候， 才會猛然覺得自己不夠好。

嬰兒床上真的有刺嗎？！？

在這種睡眠狀況中出現的安全感缺乏狀態，並不是指「孩子和家長之間，缺乏健康安全依附關係中的『安全感』」。 當睡眠週期連接的過程中，半夢半醒的寶寶發現入睡環境狀況和現在的環境狀況不一樣了，當然趕緊危機處理，速速清醒哭喊救兵！ 而常常發現入睡狀況、和睡眠時間中的狀況存在差異的寶寶，會為了維護保自身安全，會不斷的把自己從睡夢中叫醒，確保自己沒有深陷在危險當中，或是呼喊救兵，讓原本安全的入睡狀況，重新出現，才能安心地繼續入睡。 所以，真的不是嬰兒床上有針、不是寶寶背上有刺、也不是缺乏安全感、不是夜驚、更不是寶寶只黏媽媽，寶寶只是想要確定自己是安全的，需要家長要提供一致的睡眠環境：入睡的情況、和每次寶寶中間半夢半醒之間、都提供一樣的環境，和睡眠狀況。 最好的方式就是認命的維持寶寶睡眠狀態的一制性，在寶寶半夢半清醒之間，趕快用相同的方式讓寶寶看到原本入睡的狀態，讓他安心的繼續睡；怎麼入睡的，就怎麼樣再重新協助他入睡。 抑或是在一開始入睡方式，就是讓寶寶在清醒的時候躺在嬰兒床裡，在床上自己睡著，他中間微清醒時，一樣是一個人在嬰兒床裡，不會覺得狀態改變，就可以安心得自己重新入睡，寶寶就可以一夜好眠睡過夜。 最後，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、一家好睏。 更多的睡眠小撇步，歡迎到【糖果家好好睡】粉專挖寶喔！

新品上市發表

今日受邀出席新品上市活動，這次發表產品來自法國貴婦保養品牌Odile歐蒂蔻、紐西蘭百年保健先鋒品牌RedSeal紅印，之前出國旅遊時，這兩大品牌在當地非常知名，這次終於來台上市！ 還記得之前出國遊玩時，買過Odile歐蒂蔻產品，主要以高成分、高濃度、高滲透力為產品核心訴求，強調速效簡單的保養，這回上市新品 光速白C安瓶 #美白七龍珠，主要結合光速C精華球+極緻肌活液，高濃度透亮精華78.57%維他命C，絲蛋白撫文精華 #左岸香檳精華，萃取自頂級蠶絲「絲蛋白胺基酸」，18種胺基酸能深入肌膚，達到緊緻與鎖水雙重功效~ 另一個品牌RedSeal紅印，堅持自然療法理念，採用純天然原料融入日常食品、用品和保健品中，擁有天然茗茶、牙膏、黑糖蜜等經典臻品，Red Seal紅印牙膏 #紐西蘭天然牙齦美齒護理師，不含氟、無防腐劑、無人工香精、色素 ，不含多餘成分，結合多種草本萃取物並首創獨特的葉綠素精華，巧妙中和口腔裡酸性物質，使口腔的PH值處於穩定的中性環境，避免異味產生，保持口腔清潔衛生，呵護牙齦健康~ #Odile歐蒂蔻 #RedSeal紅印 #紐西蘭百年天然美齒品牌

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