偷偷告訴妳🧚🏻‍♀️小酌不但怡情💕還可以⋯「邊喝邊瘦」！！

嘿！正在減肥中的妳，一定很多人告訴妳「減肥要戒酒」、「減肥不可以喝酒」、「酒很肥耶」、「酒熱量很高欸」等等等⋯blah blah blah😏 不!!!不要!!! 這實在太母湯了!!!🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 來！現在熱愛小酌又身處減肥中的妳，快快筆記抄起來📝 Karen今天就來告訴妳有哪些酒小酌一下不會影響妳的減肥之路，又有哪種酒小酌後還能幫助到正在減肥中的妳🍷 /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// 🥃燒酒 製作燒酒的過程中藉由蒸餾的步驟已經把原料中的「醣類」去除，所以並不會讓人體吸收過多的醣分（糖分），所以偶爾小酌是OK的啦👌🏻 🔺建議喝原味燒酒才不會又攝取了不必要的「香料」及「糖分」 /// /// /// /// /// /// /// /// /// 🍷葡萄酒 雖然葡萄酒是使用葡萄🍇釀造，葡萄酒中也的確含有果糖，但只要選擇「乾白酒」、「乾紅酒」這種「不甜」的紅白酒都是沒有問題的！👌🏻 而且內含的葡萄多酚還能幫助加速血液循環，增加肌膚代謝💆🏻‍♀️適量飲用也可幫助隔天血糖值下降唷🧚🏻‍♀️ /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// 🍺零醣質酒類 現在市面上有很多標示零醣質的酒類，由於會使人發胖的醣質是0%，當然可以放心小小喝一下囉🍻 /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// 🥃威士忌、白蘭地、伏特加 以上這些酒類都是經由蒸餾所提煉出來的酒精，醣類、脂肪含量都是0，所以當然也是不會讓妳變胖的啦！👌🏻只是這類酒精濃度非常高，建議不要過量攝取✋🏻，不然對身體健康可是不好的喔⚠️ 📝日本糖尿病權威表示高濃度低醣質的酒類熱量雖高，但這是屬於「空熱量」在體內會很快燃燒，並不會累積在體內成為脂肪。但是！如果是「高醣質、低酒精濃度」的酒類(水果酒🍹、香檳🍾️、啤酒🍻、調酒🍹、調味酒🍹⋯)就建議在減肥時「完！全！戒！斷！」否則一樣會造成「肥胖」「高血壓」「高血脂」的問題！ 像Karen熱愛小酌同時進行體重管理的朋友們！筆記📝記得做好!做滿！ 減肥之路有些漫長，有些心酸！ 不要怕！💃🏻小酌一下，適時放鬆再繼續💪🏻 ⚠️未滿十八歲禁止飲酒⚠️ ⚠️孕婦及特殊疾病患者不可隨意飲酒⚠️ ⚠️飲酒過量，有害健康⚠️ 🚫喝酒不開車🚫開車不喝酒🚫 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #夏天 #減肥 #減脂 #KarenW. #喝酒 #燒酒 #零醣質酒類 #葡萄酒 #紅酒 #白酒 #威士忌 #白蘭地 #伏特加

Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」

撰文編輯/Karen W. 近來隨著健康意識抬頭，越來越多人漸漸地開始明白餐點減少加工食品，改而攝取「 #原型食物 」的重要性！ 在這樣的飲食觀念改變之下許多的店家開始研發出原型食物的 #健康餐盒 。 今天就要來分享一家 #台北 新開的健康餐盒專賣店，這裡是Karen朋友介紹的，由於她知道我是個原型食物控(有這種控嗎?XD) 店家的菜單貼心的標示了營養分析，讓你知道你的身體攝取了多少熱量、成分！所以這間店一開她馬上就叫我一定要來吃吃看！ 於是！今天就抽空來報到啦～～ 總共點了3款餐盒「舒肥青醬雞胸肉」、「蔬食健康」、「總匯沙拉」，除了 #沙拉 食吉所有的餐盒都是以五穀米(白飯)、季節時蔬、自製紫薯泥、溏心蛋，加上不同主菜搭配而成，趕快來看看我的食後感☺️ 食吉 || 舒肥青醬雞胸肉佐花椰菜米 這款主菜是店家自製的舒肥青醬雞胸，一開始以為是舒肥雞胸淋上青醬！ 結果不是欸，店長說是已經用自家青醬調味後再舒肥熟成，所以吃起來就已經有青醬的滋味！ 羅勒香氣是淡雅的不會過重調味上也不死鹹，雞胸口感是軟嫩不乾柴，搭上加價替換的花椰菜米，超級搭的，加上甘甜綿密的日式黑豆真的好好吃，微甜滋味更能引出雞胸肉及花椰菜米的鮮。 推薦大家可以換換 #花椰菜米 吃吃看，除了減少澱粉攝取也可以口感更特別唷！ 食吉 || 蔬食健康 這款是 #沒有肉類 主菜的餐盒 #素食者 可以點唷☺️ 取代肉類是滿滿的季節時蔬，今天最特別的是有店家以蘋果醋及香油醃漬的芝麻牛蒡絲，蘋果及香油互相幫襯，而且醋的微酸、微甜真是一句”像極了愛情” 而且時蔬、紫薯泥都是當天製作，非常新鮮，紫薯泥是天然無調味，反而吃得到食材原本的薯香甘甜，讚一個！ 就連五穀米都是店家嚴選的，吃起來是顆顆飽滿、粒粒分明，不會有糊掉的感覺(因為品質不好的五穀米煮起來就會糊在一起)，搭上自製的溏心蛋，真的是完美了！吃素的朋友也很推薦👍🏻 食吉 || 總匯沙拉佐和風胡麻醬 沙拉個人很推薦，食吉特別使用了綠捲、紅橡葉、美生菜⋯居然還有店家自製的玉子燒！！玉子燒不會過甜，蛋香味十足，層次分明，重點是！超 級 厚！ 真的好好吃噢，寫到這都想再吃一次了！和風胡麻醬表現是中規中矩，但淋上沙拉後可以將生菜們的鮮甜提昇！好吃！ 這次有點扼腕的是沒吃到主廚特製的薑黃飯，聽說也是招牌必點，但畢竟店家的食材都是賣完為止，所以⋯⋯列入下次回訪清單！ 而且食吉位於 #小巨蛋 附近的巷子裏，客人是絡繹不絕，訂餐電話也一直來，果然是「酒香不怕巷子深」有機會來附近或住附近的朋友一定要來嚐嚐看原來原型食物是這樣美味！ 📍食吉 📍舒肥青醬雞胸肉 120.-（白飯、五穀飯換花椰菜米+30.-） 📍蔬食健康 90.- 📍總匯沙拉 80.- 📍營業時間週日-週五 11:00-14:00.17:00-19:00 📍電話（02）2577-0037 📍台北市松山區光復南路6巷55號 📍 可以使用電話、臉書、ig私訊或是line線上訂購餐點 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ #台北美食 #輕食 #便當 #健康飲食 #yummy #food #foodie #taipeifood #foodstagram #foodielife #instafood #instafoodie #lunchtime #lunchbox #lunch #popyummy 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

2020年必買15款養髮液推薦！產後持續保養頭皮，減緩惱人的落髮問題～

撰文編輯＃LULU 養髮液就是保護頭皮乾淨的化妝水，不光只是男性會用，女性使用者也不在少數呢！尤其是產後媽咪在寶貝四個月的時候，落髮徵狀特別明顯！雖然是賀爾蒙的關係造成，但還是會希望可以運用外在的洗髮精、養髮液一起輔助頭髮長回來！小編收集了15款推薦，大家參考看看囉～ 👉10大寶寶洗澡步驟教學：正確方式？洗多久？溫度要幾度？看這篇就懂！ 養髮液推薦1：JuliArt 草本胺基酸養髮液 <成份>生薑酊、5α 脂化鱷梨油、松油醇。 生薑酊改善頭皮癢困擾，達到抑菌功效，舒緩頭皮不適。5α脂化鱷梨油條理頭皮油脂分泌。松油醇增加保濕度，舒緩肌膚不適。 養髮液推薦2：DR CYJ髮胜月太賦活養髮液 <成份>馬齒莧、活性胜肽、側柏。 美國專利胜肽，強化滋養髮根。男女適用，呈現髮量豐盈厚感，調理頭皮健康，強健髮根。 養髮液推薦3：RAUSCH牛蒡根養髮液 <成份>山金車、水芹、長春藤、松樹、迷迭香。 含有牛蒡根和精油，能夠調節且滋養頭皮，強化頭皮並且減緩落髮現象，促進頭髮生長。 （圖片來源：RAUSCH羅氏 官網） 養髮液推薦4：O’right 歐萊德養髮液 <成份>山金車、水芹、長春藤、松樹、迷迭香。 調理頭皮，滋養髮根，防止頭皮、頭髮之異味，頭皮健康秀髮豐盈。 養髮液推薦5：柳屋YANAGIYA 髮液 <成份>當歸萃取精華、中藥甘草萃取精華、苦參、龍膽 倒出來是綠色水狀，可以聞到濃郁的清涼味，裡面添加添加人蔘和延長草，防止髮根斷裂，補充毛囊的養份，不易產生油垢與頭皮屑，讓髮絲更強壯、頭皮更健康。 養髮液推薦6：Alpecin咖啡因頭髮液 <成份>咖啡因、菸鹼酸、鋅 獨有咖啡因活性成分配方，能令髮根保持活力，延長髮根活躍周期，減輕受影響程度。 養髮液推薦7：Aveda蘊活菁華滋養液 <成份>柑橘皮、日本虎杖、專利酵母、人蔘、薑黃。 獨家抗髮植物活化配方萃取物，能活化和刺激毛囊周圍，藉由按摩滲透頭皮加速吸收，創造健康髮絲的頭皮基礎，促進頭皮血液循環。 養髮液推薦8：雅娜蒂養髮液 <成份>當歸萃取精華、中藥甘草萃取精華、苦參、龍膽、柑橘。 柑橘香氣，水狀質地，妙用可不只是消除頭皮味還能使稀少、纖細的頭髮更強壯，含有10多種植物萃取精華直接塗抹於髮根吸收速度快。 👉四大嬰兒監視器推薦！AI智慧監測口鼻覆蓋、危險區域，讓爸媽安心的好幫手！ 養髮液推薦9：資生堂優源舒活平衡對策SPA 維持頭皮油水平衡，抑制多餘油脂。更有效減少頭皮出油狀況。 養髮液推薦10：資生堂活耀未來無限肌能精粹 高機能髮肌美容精粹，獨家「髮肌源活耀科技」喚活髮肌源能量，強化髮肌健康每天早晚使用，調理頭皮成為孕育美麗秀髮的健康肌底讓豐盈美麗健康秀髮從健康根源綻放。 養髮液推薦11：Plantur39植物與咖啡因頭髮液 <成份>鋅、菸鹼酸、泛醇及大豆、白茶。 蘊含鋅、菸鹼酸、泛醇及大豆、白茶等植物萃取，溫柔呵護秀髮，強韌髮根，讓秀髮更健康，創造由內而外自然的豐盈效果。 養髮液推薦12：歐萊德咖啡因養髮液 <成份>天然咖啡因萃取物、生薑、繡線菊、毬果紫堇。 採用台灣原生咖啡，運用超音波萃取技術，保留最多植物活性而成的天然咖啡因萃取物，富含天然活性精華，同時融匯多種珍貴植物萃取，可幫助調節頭皮機能，平衡油脂，活絡頭皮，打造健康良好養髮環境。 養髮液推薦13：FINJIA 氛佳養髮液 <成份>日本獐牙菜萃取物、枇杷葉萃取、牡丹根萃取、藻萃取、甘草酸鉀、歐洲段花萃取。 擁有capixyl和padioxidil兩大先進成分，並且搭配辣椒果萃成分，能幫助皮膚變得柔軟，讓有效成分能深入肌膚深處滋潤頭皮，調養頭髮健康。 （圖片來源：FINJIA氛佳養髮液 官網） 養髮液推薦14：50惠養髮精華 <成份>人蔘精華、Pro-VB5、甘草酸二鉀。 配合無水咖啡因，使秀髮豐盈又具光澤，呵護每根髮絲，讓頭髮根根強韌，不易斷裂。 養髮液推薦15：蔻蘿蘭 三效養髮精華液 <成份>金雞納樹皮萃取物、咖啡因複合物、精胺酸、維他命B。 這款養髮精華液能促進頭皮血液循環，達到活絡頭皮的功效，使頭髮能夠維持密度、強韌，健康生長。 👉主婦必逛的愛店～日系雜貨天堂Natural Kitchen，單一價50元完全失心瘋！ 養髮液的功能是減緩掉髮，比較像是「預防重於治療」的概念，所以平常先把頭皮環境保養好，落髮的困擾就會自然減少呢！此外，養髮液還能達到油水平衡，減緩頭皮老化。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #50惠養髮精華 #Alpecin咖啡因頭髮液 #Aveda蘊活菁華滋養液 #DR CYJ髮胜月太賦活養髮液 #FINJIA 氛佳養髮液 #JuliArt 草本胺基酸養髮液 #Plantur39植物與咖啡因頭髮液 #RAUSCH牛蒡根養髮液 #柳屋YANAGIYA 髮液 #歐萊德咖啡因養髮液 #歐萊德養髮液 #蔻蘿蘭 三效養髮精華液 #資生堂不老林頭皮養髮精 #雅娜蒂養髮液 

偷味道工作室🍳健康餐盒

- #偷味道工作室 #內湖店 - 🐓炙燒南瓜起司雞胸 💰NTD:160元 🐂慢熟嫩肩牛小排 💰NTD;180元 很難得吃到好吃的健康餐盒欸🥗 通常都覺得健康餐盒沒味道不好吃 但偷味道真的是我吃一口就覺得很驚艷😳 豪好吃啊啊啊👅值得再三回訪👌🏻 - 吃了好久都二訪了才來發文🦥 好吃健康還可以嚕貓🐈 大家都快去吃吃看好嗎❗️❗️❗️ - 📍偷味道工作室內湖店 地址：臺北市內內湖區康寧路一段125號一樓 🈺️10:30-21:00 🚫週日公休 - 📷iphone11原廠相機 🎨色調數據| @alice3332000 #一維的韓系白色調 - #stealflavor #健康餐盒 #臺北 #內湖區 #早午餐 #晚餐 #foodie #pupyummy #popyummy台北 #台北美食 #travelphotography #popdaily #文媛吃台北 #台北美食地圖🌍 #20200801

【台中美食】健康餐不一定要水煮餐，台中外送餐盒的新選擇-客家媳婦低卡餐盒

🏠:407台中市西屯區上石路73號 ⏰：每天11:00–19:00 ☎:0976 082 680 🏍:ubereat、foodpanda 近幾年推出了很多健康餐盒，但很多都是水煮餐，也許有些人會抗拒 所以今天要分享的餐盒清淡、健康 但烹調、調味卻很多元的一間便當店 且食材的搭配營養均衡 選用我最愛的紫米作為主食，是我愛去這間的其中一個原因 這間雖然是外送、外帶的定位，但店面跟位子挺多的，也可以在店內享用 我這幾次都是到現場拿，每一次都看到2、3位外送員來取餐 生意看起來不錯，所以不想等太久的人就選擇外送吧 [醬燒烤腿排] (紫米上看起來黑黑的是雞腿肉的醬汁) 這應該是這裡的人氣王，點餐的時候聽到好多人點這個 雞肉軟嫩，味道適中 醬燒很怕死鹹，這間不會 常常吃其他間便當店點雞腿都是炸的或滷的，總是吃得油膩膩 如果還是帶骨雞腿，嘴跟手吃得都是 但這間雞肉是烤的去骨雞腿，讓人無負擔又優雅的吃完一餐 p.s.烤雞腿現烤會比較久 [泡菜小里肌] 泡菜給得挺多的 不知道是不是自己醃的，口味比市面上的淡，偏韓式的泡菜但不會那麼辣或酸 里肌肉是水煮的，調味的部分就只靠泡菜提味 這道我比較不推因為肉偏硬且口味單調 [玫瑰椒鹽烤鮭魚] 鮭魚一開始吃有點腥味，但擠上檸檬後就沒有了 鮭魚調味的部分，使用一些香料跟玫瑰鹽，鹹度配飯剛剛好 且選擇的部位不會油膩，吃完非常清爽 魚骨頭邊邊有點多需要注意一下 不知道有沒有愛吃魚皮的人，我覺得魚皮也挺好吃的 [蒙特婁牛小排] 主菜牛排與洋蔥皆使用黑胡椒粒調味 牛排嫩嫩嫩且帶筋 雖然很嫩，但牙口不好的人因為牛筋還是會不好咬 肉的份量偏少 簡單調味，鹹味卻很夠 搭配的洋蔥很甜，感覺偏生，但不會辣 是我會回購的其中一款便當 配菜(都是清淡口味): 地瓜泥:很甜很單純的味道，有些店會加胡椒或美奶滋、奶油等，但這間我都沒有吃出這些味道，還是很好吃。 雞蛋:基品上都蠻嫩的，但品質控管不一，有時候會比較熟，有時候偏糖心蛋 青菜：感覺不像水煮的，還是有調味，不油 炒豆乾：不會很乾 豆腐：我覺得是裡面最有味道的配菜，豆腐吸滿湯汁很好吃 番茄:感覺有處理過，特別酸甜，蠻好吃的 排名: 推薦這個便當新選擇希望大家也喜歡這種健康烹調的菜色 #健康餐盒#低卡餐盒#台中美食#西屯美食#逢甲美食#新光三越#大遠百#外送餐盒#lun筆日記

這款御守超燒！超旺！鹿港天后宮 X 爽爽貓 X 小勞撫 聯名推出「祈福小神衣」

鹿港天后宮 X 爽爽貓 X 小勞撫 祈福小神衣 終於等到超美的小神衣御守！鹿港天后宮 X 爽爽貓 X 小勞撫 聯名合作「祈福小神衣」 這次選在2022媽祖繞境前夕，IP商品開發商WEDAR攜手鹿港天后宮 X 爽爽貓 X 小勞撫 跨界合作，聯名推出了超級療癒的「祈福小神衣」，插畫由爽爽貓 by SECOND親手設計，可愛又療癒的插畫，超級燒！必須入手帶回家，除了自己一定要用外，也很適合送給心愛的家人、朋友們，獻上滿滿的祝福。 祈福小神衣一共有兩款不同的設計 兩款祈福小神衣「健康款、平安款」通通都想要！ 限量推出的「鹿港天后宮 X 爽爽貓 X 小勞撫 祈福小神衣」」一共有兩個款式，分別為：健康款(粉黃)、平安款(粉紅)，沒有一次收藏真的會後悔！兩款不同顏色的插畫設計，是爽爽貓 by SECOND的暖心之作呢！不同款式給家裡的大小朋友都合適，想要滿滿平安、健康的人，可以很貪心的兩個款式都帶上，健康、平安一次擁有！ 鹿港天后宮 副主任委員 親自為祈福小神衣過香爐加持 為了讓每一個祈福小神衣擁有滿滿來自鹿港天后宮的守護能量，鹿港天后宮的副主任委員更親自在媽祖的見證之下，為祈福小神衣過香爐加持，讓祈福小神衣陪伴、守護我們。 每一個祈福小神衣內附「六角平安符」 每一個祈福小神衣裡都有一張「六角平安符」，每一張六角平安符皆由鹿港天后宮的廟方人員親手摺成，六角平安符象徵著：健康、平安、幸福、快樂、吉祥、順利，是鹿港天后宮想給每一位使用祈福小神衣的人們最真摯的祝福。 可愛的祈福小神衣，吊掛在包包上非常好看！ 傳統的小神衣在爽爽貓 by SECOND的巧思設計下，賦予了全新的面貌與生命，更加融入我們日常的搭配，吊掛在包包上面好好看，根本就是時尚單品了！ 保佑出行一切平安，將祈福小神衣吊掛在汽車、機車上。 為生活的每一刻感謝、祈福，是推出小神衣的初衷，在汽車、機車上掛上「祈福小神衣」，為外出的人們祈求平安，讓每一趟出行都能夠平平安安出門、快快樂樂回家，守護每一位辛苦在外奔波的人們。 讓祈福小神衣守護家裡的每位成員 同時，祈福小神衣更是適合為家裡心愛的成員們提供滿滿的祝福，祝福健康、平安，為家裡的小朋友、毛小孩，掛上小神衣，珍藏這份來自鹿港天后宮滿滿的祝福，守護我們心中摯愛的家人。 鹿港天后宮 X 爽爽貓 X 小勞撫「祈福小神衣」購買資訊在這裡！ 祈福小神衣在全台的7-ELEVEN限定推出，而且還是限量預購！手腳太晚就來不及啦～ 預購日：4/8(五) AM11:00~5/17(二) 取貨日：4/15(五) 起原店取貨 預購價：$199/款 預購地點：全台7-ELEVEN

有看過這樣的飛機餐嗎？

對於現代人來說，搭飛機旅遊已經是非常常見的事情了吧，每次的機上時光也一定都會有飛機餐的提供，甚至可以說搭飛機時最期待就是吃飛機餐的時候了，好像是一種打開什麼小驚喜的感覺！但！ 對！但是！ 是不是越來越覺得就算是一種驚喜的感覺，可是口味似乎怎麼吃都脫離不了那些口味？對體重控制中的朋友們來說更是有點不太適合？（畢竟調味有些過重、或是不夠清淡）導致減重中的朋友們都只能放棄飛機餐？ 來吧！今天讓Karen來告訴大家，其實關於飛機餐，你可以有更多的選擇！而且，對於體重控制中的朋友也一樣可以在搭機時享用到適合自己的飛機餐點唷！ 現在就來跟大家分享Karen搭乘長榮航空時跟家人點的特別餐！ 去程： Karen 點的「水果餐FPML」-顧名思義就是各種水果的......拼盤! 水果餐(FPML) 餐點內容使用數種水果組合。 真的是⋯全水果！這個還推薦給想吃點清爽口感的朋友~ 因為應該也是有很多人在機場或出發前已經吃過正餐,上飛機時常常沒什麼胃口,這個時候就還蠻適合點水果餐的！ 家人點的「低脂餐LFML」 低脂肪/膽固醇餐 (LFML) 餐點特色為採用低脂肪/膽固醇之食材。 菜單為： 炙烤里肌.烤蔬菜.西芹紅蘿蔔飯 清煮雞胸.燙蘆筍.柳丁.水果 這個餐點其實就非常推薦給正在減重,體重管理又想吃飛機餐的朋友,還有特殊病理需求的朋友們唷！ 這款餐點就屬於食材,調味都是比較不會造成身體負擔的餐點! 回程： Karen 點的「水果餐FPML」 水果餐(FPML) 餐點內容使用數種水果組合 家人點的「低脂餐LFML」 低脂肪/膽固醇餐 (LFML) 餐點特色為採用低脂肪/膽固醇之食材。 菜單為： 燒烤雞胸蘆筍義大利麵.涼拌南瓜.水果果凍 **特殊餐點都要在出發前24-72小時跟航空公司完成預約，但由於機隊、艙等、航線等不同，所以還是要提前跟航空公司確認為主唷！** 以上是Karen 跟家人的特別餐分享，提供給大家參考，但其實航空公司有提供針對不同需求的特別餐，為的是提供每位旅客都能有更好飛行體驗，下篇Karen 會跟大家分享還有哪些更多的特別餐，就請大家繼續關注唷！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #飛機餐 #飛行體驗 #特別餐 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #KarenW. #飛機餐 #特殊餐 #水果餐

2023年水逆時間表出爐！四波水逆警報要注意，最後一波還延續到明年！

水星逆行這件事一直以來都讓人覺得煩躁和不順，雖然星象之說並不是人人都相信，不過有的時候寧可信其有，不可信其無，提早知道提早準備，其實也沒有什麼壞處啦～那到了2023年有哪些時間點會遇到水逆，又有哪些事要注意呢？就讓邱比特帶大家來看看，2023的四波水逆落在什麼時間點吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1363724 （圖片來源：《人生勝利組》劇照） 2023年水逆時間表： 第一波水逆：2022年12/29～2023年1/19，在摩羯座逆行（共22日） 第二波水逆：4/21～5/15，在金牛座逆行（共 23 日） 第三波水逆：8/24～9/16，在處女座逆行（共 23 日） 第四波水逆：12/13～2024年1/2，逆在摩羯且逆回射手座（共 19 日） 2023年第一波水逆 2022年12/29～2023年1/19，在摩羯座逆行（共22日） 2023的第一波水逆其實是去年年底延續至今，這次水逆影響最大的就是人際關係以及事業、工作這一塊，除了人際關係有機會大洗牌之外，也會面臨到事業上的考驗，正好是驗收你2022年整年的成績，因此這樣的影響會延續到2023年初才會轉好。 2023年第二波水逆 4/21～5/15，在金牛座逆行（共 23 日） 2023年第二波水逆逆在金牛座，金牛主要掌管金錢、財運，所以這次水逆最主要影響的會是大家的「金錢運」上，市場上會有和金融相關的動盪以及改變，所以在投資這一塊需要多點謹慎小心。除此之外「購物慾」也是個影響關鍵，小心不要因為一時的迷惑而購買自己不需要的東西，造成破財的結果喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1356682 （圖片來源：《男朋友》劇照） 2023年第三波水逆 8/24～9/16，在處女座逆行（共 23 日） 2023年第三波水逆逆在處女座，影響最大的會是健康及工作運，這時候是一個時機去回頭看自己的健康狀態，這也有可能和工作的過勞相關，有時候這是一種惡性循環，工作上過度的勞累影響到身體健康，這個是要特別留意的！ 2023年第四波水逆 12/13～2024年1/2，逆在摩羯且逆回射手座（共 19 日） 2023年最後一波水逆會從摩羯逆回射手，這次水逆造成最大動蕩的地方會落在各種拆分、改組、合併，影響最多的還是落在工作職場上，各種的新安排會展開，而在這些安排塵埃落定前會經歷一番混亂，這時候大家只要管好自己份內的事，就可以盡量把影響減到最低。 如何化解水逆 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1356588 更多星座運勢，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #12星座 #2023水星逆行 #2023水逆 #2023水逆時間表 #poplove #星座 #星座運勢 #水星逆行 #水星逆行星座 #水逆 #水逆星座 #水逆注意事項 #波波邱比特 #運勢 

❗️掌握四原則，吃火鍋也能瘦！遠離火鍋“地雷”⚠️

最近的天氣讓人每天都很想吃火鍋 台灣人愛吃鍋，常常和好友聚會都會約火鍋店聚餐 尤其是秋冬更是如此． 但秋冬往往都因為吃進太多高熱量導致變成養肉的季節 跟大家分享語希營養師火鍋健康吃的原則： 1️⃣醬料聰明選 ⭕️ 蔥、蒜、醋、日式醬油 ❌ 沙茶、豆瓣 👉🏻多使用健康食材，日式醬油比一般醬油更淡減少鈉攝取，沙茶醬和豆瓣醬熱量NG 2️⃣首選低脂肉 ⭕️ 雞腿、海鮮 ❌ 五花、培根肉 👉🏻五花肉等高油脂肉類滑順入口但也是熱量地雷，不知不覺就吃進過多脂肪，可多選擇低脂的雞肉、海鮮等食材降低熱量攝取． 3️⃣湯底要慎選 ⭕️ 昆布湯、蔬菜湯 ❌ 麻辣湯、酸菜白肉湯 👉🏻愛吃麻辣鍋的朋友千萬要注意，麻辣湯滿滿的油脂都是熱量，加上從麻辣湯底夾起的菜也會佈滿辣油，熱量和油脂很容易因此爆表唷！ 👉🏻吃麻辣鍋時夾食材的時候可以選擇在滾的地方起鍋，此處辣油最少，吃麻辣鍋不變胖的小撇步！ 4️⃣吃對順序很重要 ⭕️ 先煮菜再煮肉 ❌ 菜＆肉一起煮 👉🏻上週有調查網友們吃火鍋順序和煮法，有一半網友是先煮菜最後煮肉，也有一半網友是菜肉一起煮， 建議先將菜盤煮完後再煮肉才不會讓整鍋充滿肉的油脂和肉渣，而因此吃進過多熱量唷！ 除以上幾點還有： 多吃原型食物少加工火鍋料、冰淇淋＆碳酸飲料要節制🚫 健康吃火鍋不怕高熱量，冬天不會變成養肉的季節囉！ ♥︎歡迎追蹤我的IG:winny.rd分享更多資訊 https://www.instagram.com/winny.rd ♥︎ FB: 營養師 張語希 https://facebook.com/winny.rd/ #火鍋 #吃火鍋的季節 #火鍋控 #麻辣鍋 #火鍋健康吃 #火鍋推薦 #張語希營養師 #營養師張語希 #張語希 #營養師 #健康吃 #營養師生活 #營養師生活日常 #hotpot #heathyeating #healthyeatinghabits 

暑假變美計畫表

-如何在開學前變美加自我提升，從養成好習慣及設立生活計畫表開始！ 讓你開學換然一新，成為質感又精緻的時髦女孩兒 1.堅持吃早餐 早餐是一天能量的來源，千萬別省略 2.多運動，能站著就不用做 搭乘交通工具，選擇站不坐 3.每天喝足8水 時刻補充水分，提高代謝率 4.高纖無糖豆漿代替牛奶 5.多吃水果蔬菜，少吃零食 戒掉糖果餅乾和甜食 6.堅持閱讀，堅持手寫讀書筆記 暑假安排讀書時間，至少讀完兩本書 7.每日不怠惰保養皮膚 8.學習正確的化妝技術 趁暑假找到適合自己的化妝技巧 9.維持體態 安排重訓或是有氧來維持體態 10.出門防曬，撐陽傘 年輕不懂防曬，老了皮膚容易有更多問題 11.早晚梳頭髮 洗完頭一定要梳頭髮，才能保護頭皮和保養髮絲 12.認真卸妝 卸妝卸乾淨，皮膚才不會受傷害 13.洗澡後塗身體乳 習慣塗乳液，皮膚更光滑無暇 15.睡覺前使用護手霜和護唇膏 手部和唇部的保養絕對不能省略 16.試著下廚 暑假期間學著自己做早餐 17.睡前拉筋 拉筋讓身體放鬆，徹底舒壓 18.每天記手帳 把生活的花費紀錄在APP或是 19.一早量體重 養成量體重的習慣，把關體態 20.不翹二郎腿 坐姿不良會導致骨盆歪斜 21.走路不駝背 駝背影響走路姿勢 22.偶爾泡腳，緩解疲勞 一週可以泡腳兩到三次，讓疲勞消除 23.認真保持口腔清潔 習慣喝茶或咖啡的女孩，仔細刷牙，保持牙齒潔白 24.出入公共場合要洗手 搭捷運或是出入室外，一定要記得洗手 25.吃芝麻，護頭髮 吃黑色素食物，讓頭髮更健康 26.每天看一則新聞報導 充實自己，瞭解時事 27.按時睡覺 即便暑假也要12點前入睡

健康搜尋結果

偷偷告訴妳🧚🏻‍♀️小酌不但怡情💕還可以⋯「邊喝邊瘦」！！

偷偷告訴妳🧚🏻‍♀️小酌不但怡情💕還可以⋯「邊喝邊瘦」！！

Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」

Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」

2020年必買15款養髮液推薦！產後持續保養頭皮，減緩惱人的落髮問題～

2020年必買15款養髮液推薦！產後持續保養頭皮，減緩惱人的落髮問題～

偷味道工作室🍳健康餐盒

偷味道工作室🍳健康餐盒

【台中美食】健康餐不一定要水煮餐，台中外送餐盒的新選擇-客家媳婦低卡餐盒

【台中美食】健康餐不一定要水煮餐，台中外送餐盒的新選擇-客家媳婦低卡餐盒

這款御守超燒！超旺！鹿港天后宮 X 爽爽貓 X 小勞撫聯名推出「祈福小神衣」

這款御守超燒！超旺！鹿港天后宮 X 爽爽貓 X 小勞撫聯名推出「祈福小神衣」

有看過這樣的飛機餐嗎？

有看過這樣的飛機餐嗎？

2023年水逆時間表出爐！四波水逆警報要注意，最後一波還延續到明年！

2023年水逆時間表出爐！四波水逆警報要注意，最後一波還延續到明年！

❗️掌握四原則，吃火鍋也能瘦！遠離火鍋“地雷”⚠️

❗️掌握四原則，吃火鍋也能瘦！遠離火鍋“地雷”⚠️

暑假變美計畫表

暑假變美計畫表

健康搜尋結果

偷偷告訴妳🧚🏻‍♀️小酌不但怡情💕還可以⋯「邊喝邊瘦」！！

偷偷告訴妳🧚🏻‍♀️小酌不但怡情💕還可以⋯「邊喝邊瘦」！！

Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」

Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」

2020年必買15款養髮液推薦！產後持續保養頭皮，減緩惱人的落髮問題～

2020年必買15款養髮液推薦！產後持續保養頭皮，減緩惱人的落髮問題～

偷味道工作室🍳健康餐盒

偷味道工作室🍳健康餐盒

【台中美食】健康餐不一定要水煮餐，台中外送餐盒的新選擇-客家媳婦低卡餐盒

【台中美食】健康餐不一定要水煮餐，台中外送餐盒的新選擇-客家媳婦低卡餐盒

這款御守超燒！超旺！鹿港天后宮 X 爽爽貓 X 小勞撫 聯名推出「祈福小神衣」

這款御守超燒！超旺！鹿港天后宮 X 爽爽貓 X 小勞撫 聯名推出「祈福小神衣」

有看過這樣的飛機餐嗎？

有看過這樣的飛機餐嗎？

2023年水逆時間表出爐！四波水逆警報要注意，最後一波還延續到明年！

2023年水逆時間表出爐！四波水逆警報要注意，最後一波還延續到明年！

❗️掌握四原則，吃火鍋也能瘦！遠離火鍋“地雷”⚠️

❗️掌握四原則，吃火鍋也能瘦！遠離火鍋“地雷”⚠️

暑假變美計畫表

暑假變美計畫表

這款御守超燒！超旺！鹿港天后宮 X 爽爽貓 X 小勞撫聯名推出「祈福小神衣」

這款御守超燒！超旺！鹿港天后宮 X 爽爽貓 X 小勞撫聯名推出「祈福小神衣」