美威鮭魚迎接鮭魚季「炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯」補充Omega-3為防疫加乘！

在這初夏時節，不如一同享受一頓海味纖食，由內而外提升防護力！由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，即日起於全台各大美威鮭魚專賣店推出健康滿分、清爽無負擔的「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」，此外亦端出炭烤香四溢、肉質鮮美的「炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯」，美威五星研發團隊嚴選鮭魚豐厚Q彈部位，以高溫烘烤鎖住鮭魚獨有的綿密脂香，喜愛大啖厚實鮭魚口感的食客，絕不容錯過這道美味一品。 美威鮭魚不僅以「頂級選材、現點現做」推出健康、美味、多樣化的餐點，更期望在防疫時期，邀請外食族補足鮭魚豐富營養與多種蔬菜的膳食纖維，為身體建立防護罩！「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」定價238元、「炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯」定價278元。 除了上述「鮭」房美饌之外，透過美威五星研發團隊的巧思，端出期間限定的鮭蜜手工甜點－「夏日芒果奶酪」（定價70元），香濃柔滑的椰香奶酪如絲綢般細緻，佐上金黃芒果醬汁，綴以口感Q彈的寒天晶凍，增添美味層次，滑嫩口感透出香甜滋味，尤與鮭魚料理最速配，即日起至7月14日，凡點購「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」或「炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯」，即可以優惠價19元加購（美河市店不適用）。 此外，響應新菜上市，推出多項營養均衡的單人、雙人鮭魚套餐，並以近7折優惠，為不便在家料理、需要在外用餐的消費者補足營養所需，邀您從健康飲食來抗疫！ 因應疫情影響，全台各大美威鮭魚專賣店提供外帶、外送服務，自4月27日至5月31日，凡消費者外帶任一原價主餐，可享88折優惠折扣（需取餐前30分鐘電話預約訂購）。此外，亦攜手foodpanda、Uber Eats兩大美食外送平台，並上架88折專屬優惠套餐（美河市店不適用）： 「豪華超值套餐」（特價668元，定價756元）（「泰式嫩烤鮭魚菲力(附白飯)」、「嫩烤鮭魚起司咖哩飯」、「泰式鮭魚干貝海鮮丸」或京站店限定的「鮭魚干貝海鮮丸串」、「日式嫩烤雞腿塊」、「黃金玄米茶」2杯）、「明星暢銷套餐」（特價648元，定價736元）（「炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯」、「法式香蒜鮭魚義大利麵」、「泰式鮭魚干貝海鮮丸」或京站店限定的「鮭魚干貝海鮮丸串」、「義式烤時蔬」、「黃金玄米茶」2杯），消費者只要一指選購，即能在家享有健康、安心的鮮美滋味，一起免出門、「鮭」起來！ 美威鮭魚在台上市以來，已分別於台北誠品信義店、京站店、北新店、美河市店以及新光三越台南西門店，成立亞洲第一家的鮭魚專賣店，決心從產地到餐桌，透過五星主廚的烹藝，規劃出各式以鮭魚入饌的佳餚。搭上初夏之際，美威鮭魚端出營養均衡、健康滿分的「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」，將輕烤後的厚切骰子鮭魚、小番茄、紅黃椒、青花椰菜、馬鈴薯、小黃瓜等8種多彩時蔬盡收一盤，相佐的主廚特製檸檬香油醋自然襯出溫潤鮮蔬的清甜滋味，讓您輕鬆攝取滿滿Omega-3與膳食纖維，在防疫期間，是道清新健康的必嚐輕食！ 另端出色、香、味誘人的「炭烤彩蔬厚切鮭魚排飯」，主廚特將豐厚清甜的鮭魚排，以高溫烘烤鎖住飽滿鮮嫩的鮭魚肉汁，成就細膩不柴的紋理，淋上主廚秘製日式燒烤醬甘醇入味，再直火炙燒鮭魚表層，不僅鎖住鮭魚獨有的綿密脂香，也滿溢馥郁濃厚的炭烤焦香，搭配花椰菜、小番茄、紅黃椒、馬鈴薯等當令鮮蔬，味香迷人、風味一絕。 #Supreme Salmon美威鮭魚 #健康 #套餐 #奶酪 #溫沙拉 #美威鮭魚 #輕食 #鮭魚排飯 

〔乾敏肌保養〕肌膚過敏大爆發、乾荒冒痘⋯⋯妳沒意識到的問題可能都是敏感症狀，現在改善還來得及！

活到這把年紀，應該不難發現身邊不管男生或女生的朋友，多多少少都有一些肌膚方面的困擾，但仔細研究後發現，其實大部分的皮膚問題，是因為肌膚乾燥、缺水，嚴重一點則出現泛紅、搔癢及起屑等敏感症狀！乾敏肌保養方法其實不難，只要保養步驟及產品成分都堅持遵守「簡單」，就算換季也不怕敏感發作，一起來看看要如何挑選乾敏肌保養品吧！ 這些症狀都可能是乾敏肌！別再忽略了～用對乾敏肌保養方法，找回健康肌膚很簡單！ #換季肌膚乾敏肌大爆發 敏感肌的角質不健康，肌膚水份流失速度本來就比一般人快，加上換季時天氣忽冷忽熱，敏感症狀就會一發不可收拾，這時的乾敏肌保養對策是要加強乾敏肌保濕及角質層的修護，絕對不能過度清潔及去角質！ #肌膚乾癢不適、洗完臉乾繃超崩潰 如果洗完臉後又乾又繃，甚至還會發熱泛紅，宣告你也是乾敏家族的一員。乾敏肌保養最重視保濕，因為角質不健康會加速肌膚水份流失，也讓肌膚失去天然的保護屏障，一點點的刺激，就會讓你又紅又癢，乾敏肌的洗卸品、保養品及化妝品的選擇，一定要挑選無酒精、防腐劑、香精等成分溫和不刺激的產品，重點是乾敏肌保濕力也要足夠！ 關鍵在選擇保養品！想要穩定肌膚、舒緩乾敏肌，保養方法這題一定要答對！ 講完了一定要教大家怎樣才能選對乾敏肌保養品，別再亂擦越擦越敏感了～ #minon超濃潤保濕化妝水 他們家的面膜是小編之前去日本，敏感肌的朋友一定會叫我幫忙代購的，而這款超濃潤保濕化妝水也是很多網友推薦的乾敏肌保養品推薦，質地是比較稠的那種，很適合乾肌同時又乾敏的女孩使用！或是也很適合冬天使用～ #敏感話題均衡化妝水 專為敏感肌女孩設計的保養品牌敏感話題，這瓶均衡化妝水真的是隨便一查都可以發現，不論是乾敏肌還是油敏肌真的被敏感肌的人推到爆炸，最厲害的地方就是舒緩鎮定超有感！ 因為有專利的穩定配方A能調裡乾敏肌角質健康排列、提升角質屏障肌能，讓肌膚能達到保濕、穩定、舒緩敏弱的效果，也可以快速鎮靜泛紅發熱、抑制血管擴張，創造油水平衡的肌膚，讓肌膚逐漸達到光滑透亮、素顏也很美的健康肌！還沒用過的女孩真的很推薦，小編自己也被朋友推坑到成為忠實粉絲了～ 官網還有均衡化妝水23ml免費試用領取的活動喔～～點我去領 #MUJI敏感肌化妝水 MUJI的敏感肌化妝水也是很多人推薦的無印隱藏版好物！用起來的確適合敏感肌的女孩，因為溫和不刺激，用起來也很清爽，C/P值頗高，但調理肌膚的部分沒有到超強。 看完這篇是不是對乾敏感肌保養方法和乾敏肌保養推薦更了解了呢？現在就趕快丟掉那些不適合的保養品，一路告別敏感肌吧！ #乾敏肌保濕 #乾敏肌保養 #乾敏肌保養品 #乾敏肌保養方法 #乾敏肌推薦 #均衡化妝水 #敏感話題 

南臺灣在地品牌灣沏辣Ｘ健人餐廚攜手推出公益餐盒，揪人享受辣味熱潮！

 誰說吃辣不能健康吃？維持體態健康的7分飲食、3分運動，也要講究吃得安心、吃得開心。雙雙來自南台灣的品牌，知名連鎖健康餐飲品牌健人餐廚聯手辣醬界精品灣沏辣推出聯名餐盒，首次聯手打造輕奢泰式海味健康公益餐盒，讓你享用美食之餘做公益！ 健人餐廚，是美食部落客「貝滋」於2020年創立的健康餐盒品牌。因為父親長年飲食不正常，罹患胃癌，在最後的日子飽受病痛折磨，也讓貝滋體會到飲食對於健康的重要性。創立健人餐廚，希望大家可以「定時吃、好好吃、健康吃」，照顧自己，也照顧家人。 「be chilli, not girly.」有辣椒醬愛馬仕之稱的灣沏辣，自許品牌可像現代的女性，味覺視覺皆跳出傳統框架，產品皆強調產地直送、無反式脂肪油質、新鮮食材施作、無防腐劑及人工色素，就是要讓天天吃辣的消費者多吃無負擔！得洽到好處，吃完還有後韻。用心發想灣沏辣辣醬的創意料理之外，您有更輕省的聰明選擇。 本次與健人餐廚聯名的3款辣醬包含，灣沏辣初榨橄欖香蒜辣油、灣沏辣泰式鮮檸辣醬、灣沏辣初榨橄欖生鮮辣椒醬，依照餐點特色做最佳點綴，讓口感提升到極致，其中泰式鮮檸辣醬使用100%檸檬大叔的純檸檬原汁，搭配正宗泰式魚露，佐上產地直送的萬丹辣椒、雲林蒜頭、萬丹羅勒、北斗香菜，搭配泰式花枝料理堪稱料理絕配。 有南臺灣水姑娘稱號的灣沏辣品牌代言人蒂蒂，號召兩間標榜健康無負擔的品牌，健人餐廚與灣沏辣一同參與公益，聯手打造香辣美味又健康的限量聯名餐盒，蒂蒂表示當日代言費用將全數捐給台灣癌症基金會，身為品牌代言人的蒂蒂，也拋磚引玉請長庚醫療辦公同仁一同品嚐，大獲好評。 健人餐廚與灣沏辣限量聯名餐盒共3款，泰式鮮檸花枝系列餐盒、川味蒜辣牛肚系列餐盒為常態聯名系列餐盒，而限量海派年節黑餐盒單店每日限量30份，買1+1元即贈聯名系列餐盒乙個。活動期間(12/25~2/29)，每販售一個聯名系列健康餐盒，將捐款5元至台灣癌症基金會，顧健康也做公益。聖誕節(12/25)當天起，正式販售。

成功減重心法大公開!也許你需要的不是方法而是心法!!-{後篇}

上一篇文章中已經提過成功減重的前2大心法，所以現在繼續接著來談談後2大心法吧！很多人都會覺得「方法」、「手段」才是成功減肥的重點，嗯⋯當然要這麼說也是沒錯的！但是！很多人不知道的是：其實要成功瘦下來「心法」也是非常重要的關鍵因素！嗯⋯非常重要的關鍵之一！這裡來看看減重「4大心法」中的後2大心法！ 前篇文章在這裡唷! Point 3「體重數字不是一切、體脂率決定身型」 體重數字只是重量，真正看起來胖瘦取決於體脂率的高低！ -很多人在減重時常犯的致命性錯誤就是一昧地追求體重的數字高低，而完全遺忘或不在意體脂率，其實真正會讓人看起來「胖」或「瘦」體重指是佔1/3，而體脂率卻是佔2/3，為什麼這麼說？！是因為相同重量的肌肉跟脂肪的體積大小可是高達4倍之多，也就是說相同身高體重的人，因為體脂率的高低不同體型大小也會不相同！所以體重數字絕對不會是決定衣服尺寸或視覺胖瘦的因素，關鍵點還是在於體脂肪率的高低！ Point 4「減肥沒有捷徑更沒有速成！只有一步一腳印的階梯下降才能更容易養成不復胖的瘦瘦體質」 減重速度越快，容易復胖速度越快！ -減肥速度千萬不能快，減重速度越慢越不容易造成「溜溜球效應」，由於身體是非常聰明的，當你是使用越激烈、越快的速度減重，身體會出現保護機制，當你使用激烈手段減重時不外乎是激進斷食、節食甚至是吃藥等等不健康的手段達成目標，當回復正常飲食時就算不吃多，身體會因為怕「再度出現饑荒狀態」所以會將所有食物的熱量大量吸收並儲存成「脂肪」以避免人體因為缺少脂肪而失去生存能力，所以體重除了將會「迅速回彈」同時也會產生「更多脂肪」然後⋯會更難再瘦，週而復始的下來，漸漸的就會越來越難瘦，越來越瘦不下來，甚至是越來越胖⋯ 所以減肥真的不怕速度慢，一定要讓體重「階梯是的下降」讓身體像慣每一個體重下降的階段再繼續下降，才能真正達成目標而不復胖！ 依據Karen本人的經驗減肥時使用對的方法減重固然重要，但加上「好的心法」相信一定能更有效也更實質幫助，讓你減重的同時順便打造不易復胖的體質！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減重 #減肥 #瘦身 #減重心法 #減肥心法 #瘦身心法 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門得減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! #封面照片版權為Karen W.所有未經同意請勿擅用 #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧

毛孩生病看一次醫生就破萬？才發薪又馬上縮衣節食？超實用寵物醫療省錢術，奴才們快學起來！

有時候妳會不會也突然覺得——毛孩哪裡怪怪的，說不上來是累了還是不舒服，但直覺就是不放心？帶去看醫生才發現，原來那些看似日常的小狀況，背後可能藏著健康的警訊。真正讓人心慌的，不只是牠哪裡痛、哪裡不吃飯，而是那一筆筆難以預期的醫療支出。 除了突如其來的病痛，還有終將會來的老化問題。毛孩慢慢走不動、胃口變小、頻繁就醫成為日常——牠的身體不再像以前那樣有活力，和牠的相處，也從日常陪伴變成漫長的守候。那份「心疼又焦慮」的感覺，只有奴才懂。每一次看診、檢查都可能是四、五位數起跳的開銷，照顧毛孩，真的比想像中更需要好好計劃。 以下整理台灣常見寵物看診費用範圍，給奴才們一個心理準備— 備註：實際費用依醫院規模、地區、毛孩品種與病況而異，請以實際報價為準。 養毛孩的女孩最懂！寵物險不是奢侈，是讓妳更安心的生活必需品 當毛孩健康出狀況時，飼主最怕的就是「錢來不及準備」。畢竟不是每個人都有能隨時應急的一筆醫療基金，這時候有一份能替妳分擔醫療費用的保障就變得超重要！ 近年來，越來越多精打細算的女孩開始研究「寵物險」，幫自己買一份安心，也替毛孩買一份保障。以國泰寵物險為例，大致可分為三種類型（詳細方案請以國泰產險官網為主）： 國泰產險也提醒，許多飼主往往在毛孩出現健康問題後，才開始考慮投保寵物保險。然而此時可能已錯過最佳時機，因為多數寵物保險皆設有「等待期」，真的要用到時可能還沒生效。就像我們自己買保險一樣，寵物保險亦應於毛孩健康狀況良好時即早投保，保障才完整。 選對寵物險很重要！別讓保險限制毛孩的就醫自由 市面上部分寵物保險僅限於指定獸醫院看診，但當毛孩臨時生病時，飼主往往無暇查找名單中的診所位置，若遇上緊急狀況時，還得花時間尋找名單上的醫院，可能因此錯失黃金治療時機。若熟悉的醫院不在指定名單內，也只能改帶牠前往陌生診所，不僅自己焦急，毛孩也可能因環境不熟而感到不安。 國泰產險提供「理賠不限指定獸醫院」的貼心服務，不管妳想帶牠去找熟悉的醫師看診，或臨時找附近的合法獸醫院看診都能理賠，給飼主彈性，也讓照顧毛孩的每一步都更安心。 國泰寵物險表示，理賠項目除了醫療費用，連「毛孩闖禍」也可理賠！若是毛孩在外太興奮，不小心咬傷人或損壞他人物品，都能申請理賠。若飼主生病住院，國泰寵物險還提供毛孩寄宿費用補助；而在毛孩生命的最後一程，也貼心附有喪葬補助。 國泰寵物險從毛孩 8 週起即可投保，只要有晶片號碼就能線上申請，保費CP值超高，每天最低只要 8 元起！全程無紙化、5 分鐘就能完成投保，方便又快速。 準備玩具、零食、疫苗的同時，也別忘了替牠加上一份專屬保障。即日起至 2025/12/31，線上投保國泰寵物險就抽手持吸塵器。保障不能等，現在就是幫毛孩投保的最好時機！

零負評頭皮保養粉紅魔髮瓶，IG時尚網紅實測超有感！清爽不黏膩、輕鬆養出強健女神髮質，不論歐美系手刷染、韓系捲髮都能輕鬆擁

天氣漸漸轉涼，終於不會像夏天熱到不綁馬尾就大爆汗，可以嘗試不同造型啦～每次看到IG網紅們唯美慵懶的捲髮造型就會很想要有迷人長髮，但長時間染燙讓頭髮變得脆弱又沒精神，這種時候就要懂得強健髮根好好照顧頭皮，拯救被堵塞的排水孔，小編瘋狂爬文找到一款好評不斷的頭皮保養神物—Plantur21 頭皮護理精華露！ 用過的女孩們都大推頭皮不只恢復健康，還豐盈又蓬鬆，驚人的效果連YouTuber阿圓、林萱、滴妹都人手一罐粉紅魔髮瓶，更是納入日常保養髮品首選，上鏡前的秘密武器！別再觀望啦，讓水水實測給你看！ 行程滿檔的他們，Plantur21 頭皮護理精華露真的是懶人救星，每天無論是出門前或睡前，輕鬆使用就能保養 長期追蹤人氣Youtuber阿圓、林萱、滴妹，就知道他們不僅工作滿檔，常常需要拍攝各種風格影片，一下歐美手刷染、一下韓系浪漫大捲，追求不同形象呈現在鏡頭前，總是給粉絲帶來驚喜～但小編就超羨慕即使是長期染燙，他們的頭髮狀態好到沒話說！原來就是靠粉紅魔髮瓶隨時在乾髮狀態使用，輕鬆照顧頭皮，解決秀髮不健康、斷髮等尷尬問題，擁有健康的頭皮就能讓髮絲光滑柔順，網紅紛紛囤貨，大讚用過就回不去！長髮水水生活再忙碌也別忘了好好呵護第二張臉，出門前、睡前養護頭皮超有感，每個女孩梳妝台都該備上好幾瓶！ 不用再沖洗，粉紅魔髮瓶清爽好推好護理！頭皮營養補好補滿啦～ 粉紅魔髮瓶還有珍貴營養素給頭皮滿滿的補給，可以提供頭皮所需能量，保護頭皮、擁有健康秀髮超有感，再也不用每次梳完都要整理梳子上殘留的髮絲，長期毛躁亂髮也會光滑柔順，成功媲美長髮公主的秀髮，每次轉身飄逸的長髮都美到不行，除了臉蛋，連背影都是殺手級！ 被粉紅魔髮瓶圈粉原因之一就是不用沖洗超方便！特別的凝露質地，清爽好推開又能快速吸收，不影響後續出門前的漂亮造型，還帶有清甜花香一聞超有戀愛感，光是走在路上回頭率就大爆增，讓你桃花朵朵開，一個轉身撥髮就有可能順利脫單啦！ 超Q粉紅魔髮瓶輕巧好攜帶～健康光澤各種髮型都能駕馭，愛美女孩快跟上！ 粉紅魔髮瓶粉色瓶身超可愛大大滿足少女心～瓶身輕巧方便攜帶，隨時養護頭皮！長髮水水終於可以擺脫綁馬尾，健康光澤讓你各種唯美髮型都能駕馭，連在德國一上市就成了藥妝的冠軍熱銷品，強韌髮絲是每個女孩必備，千萬別讓顏值掉線呀～而且百元甜甜價即使是學生也很好入手，愛美的長髮女孩別再猶豫啦，養出仙女秀髮就靠這罐粉紅魔法瓶了！快囤貨去>>點我 #週年慶逃脫 

零負評頭皮保養粉紅魔髮瓶，IG時尚網紅實測超有感！清爽不黏膩、輕鬆養出強健女神髮質，不論歐美系手刷染、韓系捲髮都能輕鬆擁有～

【19禁】羞！這才是真正的「巨棒外交」！濟州超爆笑紀念品＋性愛主題樂園，登大人必懂！

嘿嘿，今天來個不一樣的主題，泡菜編偶然在instagram上看到這款特別的酒，造型實在是太特別，決定來研究一下並介紹給你們知道！另外，後面再加碼分享一個位於濟州島的「性愛主題樂園」，各位一起秉持著健康的心態來看以下這些韓國的另類資訊吧！ 將將！就是這個神秘造型的飲品，這罐叫做「벌떡주」，是來自濟州島的傳統釀製藥酒，喝起來是溫順的口感，不過比起酒，更吸睛的是它的瓶蓋，正面是濟州的象徵「石頭爺爺」，但是轉到背面是邪惡的..顆顆，而且瓶蓋轉開後，還可以當作酒杯使用，超方便啦！ 濟州的東門市場，有很多販賣當地特色的伴手禮，除了橘子巧克力等基本配備伴手禮之外，下次就買個這個「邪惡石頭爺爺藥酒」送給朋友吧ＸＤ p.s.送長輩可能會有價值觀的問題，謹慎選禮喔。 再來介紹一個濟州島特別的主題樂園-「LOVE LAND 樂園」，各位成年人可以抱持健康以及趣味的心態來觀光，園區內以「Sex 性愛」為主題，除了有很多互動式裝置藝術可以拍照之外，也有很多藝術作品可以欣賞。 這個園區是有年齡限制的，未滿18歲請勿入園喔！票價的部分是9000韓元。 園區販售的食物也很可愛ＸＤ 裡面還有一個百樂美術館（백록미술관），裏頭分為兩種不同風格的藝術展，不過共通點都是「性」，而且這個園區很貼心，每一件作品都有中文解說，重點翻譯的相當到位呢！另外，也有紀念品店可以逛，是一間很特別的情趣小店，販售各式各樣創意的小物。 沒想到濟州島有這麼特別的伴手禮和主題樂園欸！偶爾來趟輕鬆愉快又趣味的主題行程，也是挺不錯的！ 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #18禁 #19禁 #性 #性愛 #性愛主題樂園 #泡菜旅遊 #濟州 #濟州島 #濟州島伴手禮 #濟州旅遊 #韓國 #韓國伴手禮 #韓國旅遊伴手禮 #韓國自由行 #韓國行程 #韓國行程推薦 #벌떡주 

[漫步台南] 周末賞花去 市區內的粉色花海「竹溪健康廣場」

大家好~ 我是云，今天要來和各位分享第二個台南漫步地點囉這次的散步地圖要帶你來欣賞美麗的風鈴木✨ 竹溪健康廣場 竹溪健康廣場位於健康路上，今年初剛整治的竹溪，依舊會有些微氣味，但除此之外呢，來這裡散步還是不錯的，或許是因為風鈴木盛開，昨天下午滿多人在這裡散步兼拍照的，一旁的網球場也有不少人在打球。 沿著竹溪有著一排風鈴木，三月初來的時候剛開滿了黃花風鈴木，但今天的主角並不是他 😜 隨著時間改變顏色的溪岸 竹溪溪岸除了黃花風鈴木外，其實還種著洋紅風鈴木。黃花紅花交互種的結果，讓三月才剛綻放著黃花風鈴木的竹溪，一個月後，又染上了一片粉紅的色彩。 一抵達就會看到那最大棵的洋紅風鈴木，但可別拍完就走了呀，沿著竹溪走，還有很多盛開的花兒等著你的到來。 整個竹溪範圍其實很大，還包含了台南運動場那一塊，如果一直往南門路的分向走，也會到上一篇所介紹的水交社。腳力好的朋友也可以考慮用走的過去。但我沒試過就是了xD 延伸閱讀: [漫步台南] 懷舊之旅推薦，水交社文化園區帶你一起走進眷村歷史 📢 防疫期間，外出記得戴口罩並保持社交距離喔。也歡迎你按下收藏，未來再來大玩特玩喔! 旅遊資訊 地址: 台南市南區健康路一段 (google定位健康廣場) 更多打卡介紹 【2020 台南景點Top 10】來台南就是要來這裡打卡! 澎湖Top1秘境! 後寮天堂路真的那麼美嗎? 潮汐表、交通方式一次告訴你 十鼓文創園區一日遊懶人包：門票、設施、交通介紹 [漫步台南] 安平小旅行 --全台唯一的軍艦博物館 174翼騎士驛站玻璃天空步道，台南觀夕好去處 台中西區•咖波迷必逛，療癒指數破百的咖波屋 關於作者 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。如果喜歡我的文章，歡迎按讚及訂閱，我將不定期的更新旅遊類及娛樂類的文章 除了這裡，也可以在IG上看到我 👉 https://www.instagram.com/yun_wanderlust_tw/ #台南 #台南市區 #台南景點 #漫步 #黃花風鈴木 #洋紅風鈴木 #風鈴木 #賞花 #竹溪 #周末

想吃奇異果~Zespri都幫你切好了

抽獎活動傳送門:https://www.instagram.com/p/CBhdk3Pn4g3/?utm_source=ig_web_copy_link 工作東奔西跑開車開到有點累的時候 便利超商是很好的休息站 如果可以再來點我最愛吃的酸甜奇異果就更好了～ - 現在出門在外想吃 Zespri 奇異果 隨時都可以找到了，真的好幸福🥰 - 超愛吃奇異果的 我常常午後跑到全家便利超商 買鮮切奇異果盒🥝 一次可吃的到 2 種 Zespri 奇異果😋 #綠奇異果 拼 #陽光金圓頭 不但新鮮而且都幫我切好了😃 不愧是有營養小金礦稱號的水果 奇異酵素＋維他命 C 讓我放肆地享受美味點心又兼顧健康 精神更是立刻回覆滿點～ - 累的時後來盤奇異果 就跟大力水手的菠菜一樣呢！ 大家記得想吃 Zespri 奇異果去便利商店就可以買到囉！ ——————————————————— 小口丸子IG有抽獎活動🎉 抽出獲得「Zespri 可愛小周邊: 限量噴水風扇」3 名🏆 抽獎辦法： 1️⃣給此篇愛心❤️ 2️⃣追蹤小口丸子 @eatoooooo 的 IG 3️⃣留言: 「Zespri，放肆享受健康的點心時刻」並@兩位好友 📍不限定留言次數，但需 tag 不同的朋友哦！ ⏰一個禮拜後於限時動態公布得獎者～ ——————————————————— 🛒全台全家便利商店、北部 7-11 #Zespri都幫你切好了 #營養小金礦 #健康美味點心時刻 #放肆享受你的健康 #超商美食

每日健康餐盒｜甜在心地瓜🍠

今天要再來介紹一個健康餐盒！💖 ✨雖然是低卡，但是健康均衡的飲食調配也是非常重要的喔！✨ 舉例👇🏻 1️⃣主食：米飯、麵條、饅頭、地瓜、玉米 2️⃣蛋豆魚肉：禽肉、魚、蛋、豆類製品 3️⃣蔬菜：綠色蔬菜、菇類 4️⃣水果：基本上水果都行 ‼️準備餐盒時，切記‼️ 1️⃣油不要放太多 2️⃣肥肉、動物皮不要吃 3️⃣主食、水果要適量，因為它們都屬於碳水化合物，吃多了還是會胖喔！ 4️⃣不吃加工食品（培根、丸子、火鍋料） 🍎進入主題｜今日餐盒🍎 1️⃣主食：地瓜泥 2️⃣蛋豆魚肉：炒蝦木耳炒蛋 3️⃣蔬菜：彩椒炒香菇 4️⃣水果：蘋果＋蔓越梅 跟媽媽一起動手做哈哈哈😂 全家一起健康！ ＃小廚神 ＃健康 ＃低卡 ＃減肥 ＃餐盒

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成功減重心法大公開!也許你需要的不是方法而是心法!!-{後篇}

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[漫步台南] 周末賞花去市區內的粉色花海「竹溪健康廣場」

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想吃奇異果~Zespri都幫你切好了

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[漫步台南] 周末賞花去 市區內的粉色花海「竹溪健康廣場」

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