護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！

很多新手媽媽在開始面對寶寶的各種挑戰時，最大的困擾應該就屬寶寶不會說話，我怎麼知道他有沒有吃飽呢？或是，我怎麼知道寶寶肚子有沒有不舒服，這些都是護理師在嬰兒室最常被媽媽們問到的問題排行榜前幾名。到底，面對一個水汪汪大眼睛，卻不會表達的孩子，我們要怎麼知道，他好好的呢？關鍵就在：「便便！」 （圖片來源：Pexels） 寶寶吃飽了嗎？讓尿布告訴你 平均來說，滿月前的寶寶一天約莫3-4小時會吃一餐，因為腸胃道也還在成熟，所以基本上吃一餐會上一次廁所。以此推論，媽媽們就可以用尿布來推論寶寶們是否目前有吃飽？也就是一整天下來，寶寶如果有6-8次的尿布，且都是重的，那表示狀況非常OK喔！另外，因為母乳比較好吸收，所以有時候一天多達10次也不需要擔心，只須勤換尿布、注意屁股不要悶紅以免寶寶不舒服就可以囉！ 滿月過後的寶寶，腸胃道慢慢開始成熟，排便次數會慢慢變成一天5-6次，再大一點的寶寶2-3天才排一次便都是可以接受的。寶寶的大便也會從糊狀慢慢成形，只要不是過硬，就可以不用擔心喔！ （圖片來源：Pexels） 肚肚不舒服，便便顏色告訴你 寶寶的便便顏色百百種，到底什麼狀況的時候，需要趕快去看醫生呢？首先，在剛出生時，寶寶會先有所謂的「胎便」，也就是在媽媽肚子裡吃的，通常顏色是墨綠色。接下來開始喝奶後，便便就會出現金黃色、咖啡色或偏綠色都是正常的，並不是因為被嚇到，這點媽媽們可以放寬心。如果這些描述還是讓你不確定的話，媽媽們也可以打開《兒童健康手冊》內，有一張「9色大便辨識卡」也可以幫助媽媽判別寶寶目前的大便顏色是否正常喔。 （圖片來源：國民健康署臉書） 便便紅、白、黑請立即就醫 最後，最重要的，什麼顏色的時候，就需要趕快去看醫生呢？請記得這三個顏色–紅、白、黑。 通常，寶寶會出現這三種顏色的大便，表示腸胃道出了一些結構上的問題。 我們先討論紅色及黑色，這邊的紅色，不一定是整片的紅，而是便便裡出現血絲也是算在範圍內，鮮紅色表示目前腸胃道正在出血的狀況，也有可能是肛門口出血，導致鮮血紅色的血絲，也就是下腸胃道可能出現問題或是有過敏的狀況；而黑色，就是血液經過時間後，由紅轉黑，一樣可能是腸胃道的出血問題，但是可能偏向上腸胃道；不論是哪種，出血的問題一定要立即解決，所以請立即就醫。 那麼白色呢？我們的便便會有顏色，其實是膽汁氧化的結果，所以如果大便顏色偏向白色或是米白色，可能意味著「膽道閉鎖」，這樣的狀況會造成消化上的不全，是需要立即就醫檢查狀況並接受後續治療的。 （圖片來源：Pexels） 上述的狀況，是我們可以從寶寶的尿布中探窺一二的事情，當然寶寶是否吃飽也可以合併其他小小的暗示來評估，尿布只是其中一個快速了解的方式，畢竟寶寶還不會表達前，我們就只能當柯南，從中看出一二。媽媽們可以記得關於寶寶的幾個大原則，排除掉上面說的紅、白、黑這樣的狀況，寶寶如果吃得好、睡得好、活動力好，其實都可以再持續觀察即可。 畢竟目前疫情嚴重，進出醫療院所也是有相對的風險，因此以上幾種方式，提供給媽媽們參考喔～ https://www.popdaily.com.tw/mama/1277612 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272077 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264142 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #便便 #媽媽 #寶寶 #尿布 #看醫生 #腸胃 

二子坪。天空可以這麼的藍

 從二子坪回竹子湖的路上，有幾處觀景台，能將台北盆地一覽無遺。 颱風環流過後的晴天，天空特別的藍，遠遠就能看到101。誰說我們不幸福呢？能健康快樂的站在這裏，欣賞這樣美的風景，就是幸福啊。

減肥吃水煮餐？

- 天天吃水煮食物，健康又瘦得快？ . 選對好油，反而有助體內的脂肪代謝出去！ . 很多愛美的女生為了瘦得快 餐餐只吃燙青菜、水煮雞胸肉 以為只要不吃油脂就不會長脂肪 然而這種惡性減肥的方式不但不持久 而且瘦得也不會漂亮！ . 油脂是人體必需的營養素 油脂攝取不夠，不但會內分泌失調 還會造成經期混亂或月經不來 皮膚也會顯得粗糙、老化 頭髮也會枯黃脫落 由此可見油脂對我們的重要性 . 不要擔心食物裡的油脂會造成肥胖 只要選對好油反而有助於將體內脂肪代謝出去 . . . . 🌈線上減肥班招生中⠀ 我們提供的服務：⠀ 📝免費體質分析⠀ 🥗個人化飲食菜單⠀ 🧾減脂增肌食材清單&食譜⠀ 👭一對一教練跟進服務⠀ 🏋🏻‍♂️運動班｜營養補習班 . . 👉🏻追蹤 @feathers8088 教你越吃越苗條 . . . . . . . #萬有女力 #小隻女孩大改造 #healthyoungirl . #油 #脂肪 #膠原蛋白 #水煮餐 #飲食 #健康 #brunch #fitness #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #團員 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #甩油 

🥥 泰滾 Rolling Thai

食2次了！喜歡泰式料理的我泰式風味的 火鍋太對我的胃😆不論四季都很適合的 火鍋呢！ 🥠鍋底—招牌鴛鴦鍋組合 選擇的是冬蔭功+椰奶雞 湯底上桌時服務員貼心地先幫客人盛一點湯請客人試冬蔭功的酸度不足會再幫忙 調整；吃下來個人比較喜歡冬蔭功，酸度跟香料香氣豐富濃郁，喜歡泰式和重口味的人的優先選擇！相較之下椰奶雞湯底味道較淡一點，但很爽口清淡的椰奶香🥥 🥠泰拳蝦餅 紮實酥香的炸蝦餅沾上泰式甜辣風味的醬汁，口齒留香 🥠椰漿蝦丸 新鮮的蝦肉裹上椰漿，泰式風味的海鮮丸子小巧吃起來不負擔 🥠暹羅海釣船 不知道該點哪些生鮮嗎？沒關係！店家有綜合的供客人選擇～非常新鮮和鮮甜、海鮮肉質飽滿、特別喜歡生食等級的干貝！ 🥠泰滾招牌魚漿 服務人員提供桌邊服務幫你下滑魚漿，真貼心～煮好後魚卵和魚漿在入口彈跳，很推薦大家點的一樣小品！ 🥠飛魚卵福袋 豆皮包著足量的飛魚卵，用料實在 🥠美國板腱牛肉 份量很實在！只要涮個幾下即可食用，軟嫩的肉質太滿足了 🥠慢活野蔬 承裝各種新鮮蔬菜，均衡飲食增添健康色彩 🥠逍遙野菇 承裝各樣新鮮菇類，均衡飲食增添健康色彩 🥠自製蝦餅 店家招待每一桌的自製蝦餅，淡淡的鹹味一片接著一片太涮嘴～而且是可以免費再續的喲！ 🥠泰滾招牌奶茶 奶香茶濃的風味讓人陷入對泰式奶茶的喜愛！建議不要去冰，不然會偏甜，有冰塊可以降低喝起來的甜度 🧧賞味時間：2019年5月、12月🧧 #冬蔭功 #泰滾 #泰式 #火鍋 #泰式料理 #泰式火鍋 #泰好吃 #泰好拍 #泰美味 #波波黛莉 #波波發胖 #tomyumgung #tomkhagai #rollingthai #thai #thaifood #hotpot #yummy #tasty #popdaily #popyummy #Q比的生活點滴

【台南鞋墊專家】遠足客製鞋墊~量身訂作最適合自己腳型的足弓墊！改善久站久走/腳底不適所引發的問題!

你有足底筋膜炎、扁平足底或是足底不適感嗎？V每次久站.久走後，足底總是不舒服，連帶的腰酸背痛的 你知道原來在不知不覺中，我們的足弓也會退化變形嗎??選對鞋子很重要，但使用的鞋墊更是靈魂人物 台南遠足客製鞋墊 台南鞋墊專家客製化服務，量身訂作最適合自己腳型的足弓墊 符合自己腳型的鞋墊，可以給予足底完整的支撐度 足部健康~有了健康生活的資本，才可以到處旅遊看世界 如果你也是久站或是久走一族，很推薦可以預約諮詢，現場評估唷 https://vickytung12.pixnet.net/blog/post/233019637 遠足客製鞋墊 客服專線：0958511058 線上客服時間：周一到周六11:00-20:30 文成店地址：台南北區文成二路218號 柳營店地址：台南柳營區中興街80號(自備停車場) 

最容易聚陰的五大房屋格局

 你相信房屋風水嗎？ 你知道有哪些住宅格局是大家避之唯恐不及的嗎？ 怪奇研究院幫大家整理出五大易聚陰之特點 當然這些玄學準不準、信不信都是見仁見智 就當來看看台灣的民間風俗也不錯！ 🏠暗宅 在高樓密集的都市裡，常見到棟距近、低樓層的住宅，或是沒有「對外窗」的房子，只要陽光無法進入室內，在風水上都屬於「暗宅」。 一但家宅長期陰暗無光，代表「陰氣過盛、陽氣不足」，此種格局就容易引來好兄弟光顧。建議可定期點沉香淨化磁場、製造正能量，就能避免陰煞進入。 🏠天井 在傳統中式建築中常見到天井設計，其具有通風、採光以及藏風聚氣的用意。不過到了現代，建築物一棟比一棟高，位於低樓層的住宅可就深受其害，因為天井過深陽光難以進入，空氣也無法充分對流，形成一個密閉空間，自然較為陰暗、潮濕。以及現今許多社區中庭經常以植栽美化，例如庭院裡種植大樹，從陽台看出去正好是樹高視野，若再加上距離又近，就容易形成招陰風水，需多加留意。 （延伸閱讀：[鬼經驗] 毛骨聳然撞鬼經驗，住在傳說中有天井的義莊？ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/410632） 若家裡為天井之格局，也可注意以下４點： ◈ 天井下鋪石頭聚陰氣 現在還是有很多人家裡設計天井，不講究的人就在下面鋪設很多石頭，在風水學上來看，鋪設石頭容易招陰氣。最終會導致家道衰落。 ◈ 天井內不宜種樹 飛墨君始終不理解為什麼要在天井內種樹，個人感覺並不好看，遮擋了陽光。且在風水學上來說，天井內的東北方45度方位和西南方45度方位，相對於外鬼門和內鬼門，這個地方是非常忌諱種樹的。 ◈ 天井內養魚講究方位 家裡設計天井本身就產生了自己的小氣場，上接天氣，下接地氣，如果別墅內帶了天井的話，那養魚就不必再養風水魚了，魚池只需在主臥室前面即可，擋煞。當然，一定要長期保持水的清潔。 ◈ 天井面積與房屋整體要和諧 天井面積始終只有那麼一小塊，不要過於喧賓奪主，不然天井面積過大，房屋整體氣場不穩定。 另外再補充一點知識給各位，天井的設計在以前都是出現在「義莊」當中，而所謂的「義莊」就是古代暫放屍體及棺材的地方。 🏠孤宅 房屋周圍只有你一間房子，或是一棟大樓裡只有你一戶人家，此種「孤立無援」的房子，因人少陰氣較為旺盛，也不適合人居住，建議應盡量避開。 🏠斜門 一般來說大門應該要開正，若是大門斜開，自然無法吸引正氣，進而影響整個家的風水。另外玄祥老師也補充，斜門帶有「邪門」之寓意，住在裡面的人容易思想邪門；另因台灣位處地震帶，震久了難免造成大門或門框歪斜，因此建議可經常檢查門框，看門縫是不是有跑掉。 🏠五鬼位 在居家風水理論上「五鬼」是四大兇星之一，若家中位在五鬼位的房間經常處於雜亂，或是主人收藏的古物古件擺在此處，也容易形成招陰風水。 因古物古件可能來源不明，不確定它是否有經過淨化，因此建議可在午時（11點～1點）讓物品曬太陽，就能達到淨化作用。另外也有許多人喜歡在房間擺放玩偶，甚至經常和它們對話，玄祥老師提醒此舉更容易吸引陰靈附身，應盡量避免；或是將它們固定擺放在有門的櫃子裡，當作是一般的擺設，就能降低影響力。 ◈ 家中五鬼位怎麼找？ 如果我們把一間正方形的屋子上下左右各劃三條線，平均地把房子分為九個格字，中間那個格子就是五鬼的方位。 因為五鬼是殺傷力很強的地煞，因此，五鬼位千萬不能再置放一些催動穢氣的能量，否則，這些穢氣一旦喚起五鬼的能量，這間房子的居住者，就全部要遭殃了。 臥室、廚房或房間門不應設置於五鬼位（五黃位），因為對健康、財運不利，廚房臥室在五鬼位就是大凶的地方。 

直筒腰好吃虧啊😭😭😭😭 已經鏟平肚子但腰始終凹不進去 看來我

直筒腰好吃虧啊😭😭😭😭 已經鏟平肚子但腰始終凹不進去 看來我的腰只能交給Jonathen Huang 練練馬甲線嚇唬人了 #脂肪交給保健酮 #線條交給健身教練 #保健酮減脂增肌事半功倍 #生兩個也要肚皮很緊 #我發誓會帶著意志力去上課 免費註冊ing~ 🚩 享折價 ☝ 是的❗註冊有折價❗ 🚩 享優惠 ✌ 是的❗註冊有優惠❗ 🚩 享健康 👌 是的❗註冊有健康❗ #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 您若需要產品請call我們協助！ 請關注我們的粉絲專頁，即時報導與更新！ https://www.facebook.com/polo1491/ 每日譜偉·見證非凡👊

2023下半年運勢最旺星座TOP5！巨蟹座貴人運爆棚，第一名終於苦盡甘來！

很快的2023即將來到下半年，上半年波妞們過得好嗎？隨著疫情的逐漸趨緩，大家的生活也都漸漸朝向以往的日子前進，無論是出國旅遊的機會變多還是海外的出差，對於「外出旅遊運」這件事大家應該都算蠻有感的。那麼除了走出去的機會變多之外，在運勢上下半年又會有什麼變化呢？就讓邱比特帶大家來看看2023下半年運勢最旺星座TOP5吧！ TOP5：獅子座 獅子座的好運氣會在秋天的時候爆發，之前的默默耕耘都會在這時候有收穫，不過要特別留意的是，別因為好運降臨而得意忘形，很有可能會讓這些累積的好運或成果不小心全都功虧一簣喔！ TOP4：天秤座 天秤座下半年會被感情、工作追著跑！感情裡天秤座會陷入一段不太穩定的曖昧關係，這裡的不太穩定並不是對方讓你覺得難捉摸，而是雙方的「狀態」會讓你們的感情陷入模糊之中；而工作則是會進入努力打拼的時期，只是不一定很快會有成果出現。不過也因為這樣所以在下半年天秤座會很渴望出去走走，會有很不錯的旅遊運氣喔～ TOP3：巨蟹座 巨蟹座在2023下半年會有蠻亮眼的表現！你的理想和抱負都會漸漸在下半年得到回饋，尤其是巨蟹的貴人運在2023年整年都是不錯的情況下，再加上本身夠努力，會讓一切都水到渠成～雖然偶爾還是會有小小的障礙跟挫折，但憑著巨蟹的好運以及身旁人的幫助，很快都會迎刃而解。 TOP2：摩羯座 摩羯座在今年下半年的人際關係會大大展開，不管在什麼場合都會有許多人對摩羯座示好、伸出友善的雙手。不過因為摩羯天生就比較冷，有時候會因為這樣而冷落幾個還不賴的人脈，所以邱比特要在這裡提醒摩羯寶寶們，要試著對身邊的人有點溫度～畢竟你不知道哪天或許他就會成為你的貴人啊！ TOP1：天蠍座 天蠍座在去年2022年可以說是沉寂的一年，直到2023年開始讓大家看到，能見度大大上升！這也歸功於天蠍座對於自身的高要求以及生活的追求從不停歇，會一路忙到年底。只是要特別留意的是，別因為這些追求而弄壞自己的身體，畢竟有好的健康才有辦法追求更多的東西啊～ 以上就是2023下半年運勢最好的星座前五名啦！波妞們有上榜嗎？邱比特先在這裡恭喜有上榜的波妞們，好好把握下半年的好運氣，把想完成的事都列出來慢慢實現吧～沒上榜的人也不用太氣餒，畢竟日子是自己在過，踏踏實實把生活過好，相信運氣也是不會太差低～ 延伸閱讀： 👉桃花桃花幾月開？2023下半年桃花運最旺星座TOP5，天蠍全年都是冠軍！ 👉2023年水逆時間表出爐！四波水逆警報要注意，最後一波還延續到明年！ 👉和他戀愛好多眉角要注意！超難搞情人星座TOP5，有時候真的好麻煩啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2023下半年運勢 #2023星座運勢 #2023運勢 #poplove #好運星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 #運勢最旺星座 

20小時不脫妝，居然連粉刺也改善了！韓彩妝師終極秘訣：就是___重複7次，肌膚含水量可以出國比賽了

韓國部落客、youtuber間傳出的人氣保養法，就是#7skin 保養法，尤其現在乾燥的冬日或是膚況不穩定的時刻，特別適合保濕保濕在保濕。 ＃7skin 保養法是什麼？ 這個7 skin保養法可以說是這一年來韓國最廣為人知的保養趨勢，簡單來說就是：使用7次化妝水補充肌膚水分。雖然稍微麻煩了一些，但許多人執行後分享確實改善了肌膚的狀況，可在短期之內調整肌膚的油水平衡，連粉刺也變少了。可說是跨越了油性、乾性、混合肌的問題都能獲得改善，是不是聽起來很心動呢！ 步驟 首先在化妝棉上取適量化妝水，輕輕擦拭乾淨，這個步驟是爲了去除清理多餘的角質。接著在手掌上取適量化妝水置於掌心，並用手指沾取像塗抹精華一樣塗抹於肌膚即可，並重複7次這個過程，最後可以直接濕敷做結尾。不過每個人的膚況不同，應依照自己的皮膚狀態減少次數哦！ 根據網友們的親身體驗後的小心得。網友Ａ（乾肌）表示：「肌膚緊繃的問題真的有改善，以前即使塗抹了很多乳霜或是保養油，但是上妝後隨著時間還是會逐漸感到緊繃，對於自己以前胡亂保養感到後悔，十分推薦給乾性肌膚的朋友！」 網友Ｂ（偏油混和性肌膚）表示：「試用了大概兩週時間，一開始水分很快就吸收了，但吸收速度逐漸變慢大概是皮膚的含水量增加了。另一個改變是白頭粉刺也不像以前那麼多，皮膚越乾燥的話感覺臉部的出油量會更多。」 要選擇這麼傷本的保養法，選擇的產品當然就要俗又大碗用起來也不會太心疼。以下就推薦幾款不錯的評價化妝水給大家。 THE FACE SHOP Dr.Belmeura肌本博士是由肌膚專家建議的天然原料以及安心配方去打造健康肌膚的系列，在韓國平價保養界是頗受好評。這系列的舒敏修護液和、質地清爽又有很棒的保濕效力，常常被部落客、媒體或是彩妝師推薦當作7 skin的化妝水使用，妝同學目前也是用它來執行7 skin保養喔。 肌本博士化妝水有分成藍色的「肌本博士淨膚調理液」和粉紅色「肌本博士舒敏修護液」兩個系列，如果是偏油的肌膚可以選擇淨膚，偏乾性的女孩則可以使用舒敏。 MUJI 敏感型化妝水 這罐也是濕敷界有名的一位，無酒精香料成份，皮膚敏感人也可以安心使用。有分成兩種質地，怕黏膩的可以選擇清爽型～ Deja Vu Imju薏仁清潤化妝水 無人不知無人不小的薏仁清潤化妝水，容量超大價格又便宜，俗又大碗的代表，薏仁還有美白的效果，濕敷新手入門選這罐準沒錯。 在台灣最近這種忽冷忽熱的日子，肌膚缺水常冒粉刺的你，就是使用7skin方法的最佳時機囉！一起努力搭上肌膚含水量高到出國比賽的班機吧！ #7skin #the face shop #保濕化妝水 #保養 #化妝水 #無印良品 

復活節快樂🐣

今天就是復活節囉‼️‼️🐣 這是西方重要的節日👉🏻而這天又稱紀念耶穌的受難日⁣。 復活節🐣就聯想到兔子🐰跟彩蛋🥚⁣🧺 象徵著春天的到來和新生命⁣。 ⁣ 雖然目前還在疫情下😭😔，未能岀外狂歡🥂。 這假期無論大家有什麼計劃，最重要是注意衛生和健康。以及避免去人多擠迫地方。齊心抗疫‼️一起加油‼️ 小編在此 祝大家復活節快樂🐣，身體健康💪🏾💪🏾 ；疫情退散。 復活節快樂 🐣；Happy Easter 😍 PS:徵詢長/短期配合案件/店家/廠商🎁 #限量 #復活節 #造型餅乾 #幸福甜點Happinessdessert

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減肥吃水煮餐？

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🥥 泰滾 Rolling Thai

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【台南鞋墊專家】遠足客製鞋墊~量身訂作最適合自己腳型的足弓墊！改善久站久走/腳底不適所引發的問題!

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20小時不脫妝，居然連粉刺也改善了！韓彩妝師終極秘訣：就是___重複7次，肌膚含水量可以出國比賽了

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復活節快樂🐣

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