流行發燒？

. 一覺醒來 身體熱熱的 一整晚沒睡好😅😅 沒事的 這是身體免疫好轉反應 最近很多人都發燒🤒️ 難道這是流行～？ —————————————— 來分享最近學到的一個小知識： 感冒的迷思😷 . 「不吃藥不會好？」 感冒並非吃藥好的，藥物僅是減少感冒的症狀，真正的恢復還是靠自己的免疫力！ . 「要趕緊吃抗生素，才不會更嚴重？」 抗生素是對付細菌而非病毒🦠 . 抗生素的濫用，不但無法保護人體免於細菌感染的威脅，更會造成腸胃道中好菌的流失，使體內壞菌產生抗藥性！ . 我們的免疫系統受到飲食的影響 至於如何提升免疫力 待下回分享♥️♥️♥️ . 祝福大家身體健康、萬事如意㊗️ #感冒#發燒#健康#迷思 #免疫#系統#組織#器官 #飲食#運動#睡眠#水量

【TENGA慶全球18週年】大感謝祭7月21日全面開跑！夏季限定新品酷涼上市！

TENGA 18週年慶活動開跑！性健康品牌TENGA自2005年7月於日本創立，即將走入第18年，為了歡慶週年，TENGA推出「夏日大感謝祭」回饋粉絲，除了宣布夏季限定產品 COOL TENGA 系列回歸，人氣商品FLIP ZERO GRAVITY電動版也宣布開賣，喜歡的嚐鮮的老司機手刀入手，讓今年夏天享受全新快感！同時，全通路於7月21日更祭出眾多優惠活動，不僅官網滿額即可用99元超低價加購經典杯，全台TENGA SHOP更舉辦滿額抽抽樂活動，最大獎能將新品TENGA PUFFY悠柔杯及潤滑液套組 一次帶回家！ TENGA 18週年 出貨量達1億2千萬 將愛與自由理念持續拓展全球 致力讓性成為日常 TENGA以扭轉大眾對於性的刻板印象為理念展開成人用品設計，在迎來第18個年頭的同時，TENGA也確立了多個里程碑，包含商品足跡遍及全球72個國家及地區，累積出貨量更達一億兩千萬以上。自2019年起TENGA也透過多元通路的佈局，顛覆大眾對成人用品的既定思維，包含創下日本首例將性健康用品店鋪「TENGA STORE TOKYO」入駐位於銀座及橫濱的百貨專櫃內、去年更在海外進駐台灣信義區ATT百貨，以及在不同國家地區更積極加入外送平台與美妝店，致力讓性成為日常生活的一部分。此外，以設計著稱的TENGA，更從2012年開始連續十年總計13個產品獲選德國紅點設計大獎。TENGA承諾將持續精進產品研發及設計，以讓每個人都能享受性為目標，持續在性健康產業耕耘。 TENGA祭7/21開催：官網限時經典杯 55折 錯過再等一年 TENGA祭推出一連串活動，與粉絲一起共同慶祝！包含官網全館任選2件 9折、重複性商品單件95折、滿2,000元送200元購物金、消費滿500元，可以以99元加價紅色經典CUP，相當於55折入手TENGA經典商品，滿滿粉絲福利，千萬不要錯過！此外，實體店鋪包含全台TENGA SHOP 包含逢甲、台南、美麗島門市以及台北信義ATT的TENGA STORE TOKYO直營店鋪，也舉辦「去去籤詩」抽抽樂活動，單筆消費滿500元即可獲得乙次抽獎機會，不僅有TENGA祭典原創鉛筆免費拿，最大獎還有機會獲得新品TENGA PUFFY悠柔杯及潤滑液套組 。活動人人有獎！此次DONKI唐吉軻德西門店也加入戰場，販售獨家限量TENGA祭套裝組，歡迎大家一起來共襄盛舉！ TENGA夏日感謝祭雙新品齊發 指定品加碼再贈購物金 TENGA夏日感謝祭加碼帶來好消息，宣布新品全面上架，包含夏季限定的COOL系列，以及人氣商品FLIP ZERO GRAVITY電動版！夏日限定的COOL系列，在熱銷的經典產品TENGA CUP真空杯、EGG、POCKET口袋包的商品基礎下，加入帶有涼爽感的薄荷成分的潤滑液，炎炎夏日何時何地都要COOL一下！而老司機們敲碗的FLIP ZERO GRAVITY的電動版，也宣布於本月上市，結合順暢抽送的纖細刺激感及電動震撼產生全新快感，適合追求高速玩法的使用者。即日起購買再送100元購物金！ #COOL TENGA #TENGA #TENGA18週年 #TENGA祭 #夏日 #感謝祭 #色色話題 

早餐日記 ••• 酪梨乳酪可頌堡

這是我的不敗經典口味！不過搭配可頌是華麗了點，我覺得配樸實的歐包也挺不錯的。 最近喜歡灑上各種香料，還有鹽巴。鹽巴真的是很棒的東西，只要份量掌握得宜就能幫料理增加30分！我覺得很多菜鳥煮菜就是不敢加鹽巴才會不好吃，一些健康飲食或減肥文章也很愛說少油少鹽，我真的不懂減肥跟少鹽的關聯！鹽巴沒有熱量啊！ 酪梨一定要灑一點點鹽，如果有轉轉鹽罐最好，轉個一圈的份量就夠了。如果是盒裝就用手指捏一點搓上去，這樣的份量絕對不會太鹹！剛好可以幫酪梨提味，有點像是把一張2D圖片拉出三維空間，味道瞬間變立體！很重要！

為什麼寵物需要攝取油脂？主人不可不知的三大原因！

隨著對毛孩的重視，越來越多主人開始嘗試自製鮮食，但是！許多人認為對於人類來說十分健康的「低油低鹽」飲食也同樣適合家中的寶貝，其實不然！因為每日攝取適量的油脂對狗狗貓貓們來說也是十分重要的喔！ 《#為什麼毛孩需要攝取油脂類》 一、油脂中含有寵物必需的營養素 不足量的攝取將導致毛孩皮膚、毛髮與情緒方面的問題！ 相信大家都聽過不飽和脂肪酸Omega-3與Omega-6吧！適量的攝取不飽和脂肪酸有助於家中毛孩更加健康，相反的，若是沒有攝取足夠營養，毛色暗沈、被毛粗亂、禿尾；情緒不穩易衝動、消化與中樞神經機能障礙，到最嚴重的導致死亡都是可能造成的結果！ 二、有效降低毛孩飢餓感 適當的油脂能有效幫助毛孩節制飲食，控制體重！ 貓咪與狗狗每日所需與可承受的油脂量遠遠大於人類，而這也是為什麼不能夠以人類的標準來看待寵物們飲食的原因喔！不夠的油脂除了產生上述的問題以外，還會加速蛋白質的消耗，對於寶貝寵物們的身體健康可是會造成很大的傷害呢！ 三、使毛孩能夠產生足夠的體脂肪 禦寒與穩定體溫必備，視季節與氣溫增加毛孩飲食中的油脂量。 對於在減肥的人來說，體脂肪這三個字宛如怎樣也擺脫不掉的敵人，唯恐避之而不及。但對於家中的寶貝毛孩來說，體脂肪可以達到禦寒以及穩定體溫的良好效果，而這也是在天氣寒冷時主人更需要在毛孩飲食上適量增加油脂的原因喔。 看完了以上簡單的介紹，各位拔麻想必也對準備自家毛孩的飲食更有想法與概念了吧？如果還是不知道如何用油也沒關係，我可是蹦編呀～～在下集有關寵物用油的小學堂文章中，就會教各位拔麻毛孩們可以從什麼管道攝取油脂，以及什麼油是最適合他們的唷！ ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

外在美靠彩妝大軍、內在美靠飲食調控！一起動手做營養又不長肉肉菜單，減肥最期待的就是這餐了啦

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "Heiti TC Light"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"; min-height: 16.0px}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"}p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "Heiti TC Light"; min-height: 14.0px}span.s1 {font: 16.0px "Heiti TC Light"}span.Apple-tab-span {white-space:pre} 不管是對男生還是女生來說早餐是一天中最重要的一餐！讓身體甦醒，並且開啟健康的一天！尤其是女生，飲食的調控比昂貴的保養品更實啊！早餐之中的澱粉與蛋白質更是不可輕忽，今天就要來介紹大家幾款早餐菜單， 有健康的飲食，氣色也跟著好起來了！ ＃燕麥粥 國外非常流行的overnight oats，飽足感又方便製作的燕麥粥，非常適合朝九晚五的上班族，只要前一晚將牛奶倒進燕麥裡，再放些水果，例如：香蕉、蘋果、藍莓…等水果，隔天就可以帶著出門了，燕麥可以促進腸胃蠕動，不僅健康又有飽足感。 ＃酪梨三明治 擁有豐富omega-3及健康的油脂的酪梨，不僅可以強化心血管功能、降低膽固醇，最重要的是還可以改善皮膚乾燥、皮膚炎等問題，是許多歐美的早餐首選，只要簡單的將酪梨的果肉取出，加點鹽、胡椒提味，放在烤好的土司（建議用全麥土司）上再煎一顆蛋，配上果汁或是黑咖啡，超級營養又美味！ ＃鐵鍋烘蛋佐時蔬 聽起來很難不過做起來超簡單！準備一個小的鑄鐵過，將自己喜歡的蔬菜、肉等等放在在鐵過上，先加點橄欖油拌炒一下，最後在上面淋上蛋汁，喜歡起司的也可以在上面撒上一些，再放進烤箱以兩百度烤個5-7分鐘就好。雖然做法不像上面兩個來的快速，但是非常的營養跟健康！ ＃巴西莓果碗 國外非常推行的巴西莓果碗，但一碗不管在國內還是國外價格都非常貴，其實做起來非常的簡單， 1.將巴西莓（如果沒有可以用小紅莓、藍莓、草莓取代）放入冷凍庫靜置一晚。 2.將冷凍的莓果加點水放入果汁機裡攪拌成冰沙狀，放置在碗的底部。 3.加入奇亞籽、無糖優格和其他水果。 以同樣的形式也可以用成水果堅果優格碗。 奇亞籽（chia seeds)熱量低，富含膳食纖維，還可以增加整腸的好菌，對女生是很好的減肥聖品。 資料來源： 波波妝漂亮 #健康 #早餐 #漂亮 

台北早午餐 x 南京復興站 x 低碳高蛋白餐 x 正宗德國豬腳 x Schumann's Bistro No. 6 舒曼

最近愛上低碳高蛋白的健康餐 到處尋找環境舒適 餐點美味的健康早午餐餐廳 某天在IG上滑到了Schumann's Bistro No. 6 南京店 發現除了有提供正宗德式豬腳及德式料理外 還主打給健身族群的人低碳高蛋白早午餐 立刻選了一個周末運動後來踩點 餐廳風格雖是簡約工業風 但與樸實的水泥牆 外露的金屬鋼筋相伴的 是綠色的植栽 沉穩的木質與拼花的地磚 在沉穩的冷色基調下 賦予溫暖的色彩 天氣好的話 在戶外區用餐還能欣賞庭園景色 享受陽光帶來的溫暖 微風帶來的舒爽 令人更加悠閒愜意 最近開始意識到健康飲食的我 對於蛋白質的攝取更為重視 尤其是運動後更需要補充蛋白質及碳水化合物 所以選擇了最愛的嫩烤雞腿高蛋白早午餐😋 早午餐內容有迷迭香烤雞腿排/太陽蛋/果麥優格/沙拉/溫烤時蔬 以及每100g含有21.6g的優質蛋白質核桃麵包(附香料奶油抹醬及果醬 套餐均附一杯飲品(美式咖啡 冰/熱、蘋果冰紅茶 (微糖)、水蜜桃熱紅茶(無糖)、熱花茶(無糖) 不過度調味的烤雞腿排 表面僅撒上的迷迭香料提味 肉質軟嫩多汁 高蛋白麵包烤的酥香 可以嘗到核桃及穀粒的口感 可隨喜好添加香料奶油及果醬 整盤充滿身體所需的優質高蛋白及蔬菜 營養配置相當均衡 完全是運動後完美的一餐 可盡情享受美食又不用擔心攝取太多碳水 (開心~~😊 此餐廳以道地的"德國豬腳"及"德式餐點"聞名 當然還是要點德國豬腳來嚐嚐😁 但因為3×3德國香烤啤酒豬腳需事先預訂 所以我們就點經典豬腳燉飯 (升級套餐 +$120 2樣附餐) 另外+$120 升級套餐 湯+麵包 及飲料 令艾咪驚豔的是 附餐的湯 居然是酸菜豬腳湯~~😍 湯頭濃郁 手撕豬腳肉 經過醃漬 更加美味 燉飯是以奶醬與洋蔥的甜味為主 口味蠻濃郁的 重點是米粒還是艾咪最愛的義大利米 米心保有嚼勁好吃 不得不稱讚 舒曼六號餐館的豬腳 👍🏻 舒曼六號餐館的豬腳經過3道純正德國工法製成 以天然香草醃漬3天、3小時熬煮、淋上啤酒後再經過3小時慢烤 做工費時，才能製作出色、香、味俱全的3×3德國香烤啤酒豬腳 肉質外脆內嫩且富有黏口的膠質 不論口味及口感都令人驚豔💖 讓艾咪下次想來嚐嚐他們的招牌-3×3德國香烤啤酒豬腳 再配上德國啤酒 真是一大享受🥂 很適合下班後的舒壓聚會或是情侶約會 亦或是姊妹們聊天喝咖啡 拍照打卡的悠閒午後時光 這家的餐點價格偏高 但東西真的好吃 Info. 📍 店名 │ Schumann's Bistro No. 6 南京店 🏠 地址 │105台北市松山區南京東路三段303巷8弄11號 ▾捷運南京復興站6號出口約步行約5分鐘的路程 ▾捷運小巨蛋站1號出口約步行約8分鐘的路程 🚫 公休 │ 無 ⏰ 營業時間 │ 週一至日9:00 -22:00 📢 備註 │ ▾有 Wi-Fi、禁止攜帶外食、 ▾尖峰時段店內用餐時間為90分鐘 ▾低消一人一份餐點/飲品 or 消費金額185元/人 ▾ 3×3德國香烤啤酒豬腳需事先預訂 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 服務：🌝 🌝 🌝 🌗 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌗 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 #小巨蛋美食 #南京復興美食 #松山區美食 #德國豬腳推薦 #台北早午餐推薦 #高蛋白健康餐 延伸閱讀 台北美食推薦 台中美食推薦

台北早午餐 x 南京復興站 x 低碳高蛋白餐 x 正宗德國豬腳 x Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號餐館 南京店

#台北美食｜信義安和美式創意料理/外帶創意便當🥡

▪️終於吃到鼎鼎大名的星高湯了，以前總是知道他以外帶便當出名的因為他的菜色豐富又健康！ ▪️蒜香醃烤雞胸肉NT230 雞胸肉很嫩不會乾又材，滿滿蔬菜🥬很健康唯一美中不足是他蔬菜的醬汁建議多一點不然都是菜的原味🤣 ▪️麥香紅茶炸雞飯🍗NT230我覺得這名字超酷的但沒有吃到什麼紅茶味，但炸雞炸的多汁👍👍 . 整體而言✏️ 店空間不大，但是很舒服，餐點好吃😋低消1人NT200 飯類🍚加價可以加點飲料🥤或咖啡☕️ . 📍台北市大安區文昌街132號 ⏰11:30-17:00/17:30-21:00 🚇捷運信義安和站23號出口 ❌星期一公休 要看更多美食請搜尋婕婕的IG 👧👇🏻 https://www.instagram.com/jjloveat #food#foodie##yummy#dinner#lunch#波波發胖 #女孩👧台北食記 #雞胸肉 #蔬食 #炸雞 #煎雞腿 #烤五花#麥香紅茶炸雞 #美式料理 #星高湯 #創意料理 # 信義安和美食 #信義安和午餐 #外帶美食 #🍗#🍾#🥤#☕️salad #friedchicken #kitchen 

日本女生人手一隻的曬黑Kitty！盤點那些被曬黑的IP角色，夏日收藏必看！

近期日本女生幾乎人手一隻的「曬黑Kitty」成了超級熱門話題！帶著健康小麥膚色的Kitty，不僅可愛度爆表，還完美詮釋了夏日陽光與海灘氛圍。除了Kitty，還有許多經典IP角色跟著曬黑，變身超有夏天感的限量版，讓人忍不住想收藏！波編就來盤點這些超可愛的曬黑角色，讓你一次看個過癮，迎接最有活力的夏日角色大軍！ （圖片來源：小紅書＠甜甜不是姑娘） 曬黑角色｜1、曬黑Kitty 最近超紅的曬黑Kitty真的好可愛！這系列的Hello Kitty換上健康小麥膚色，夏日感滿滿！有長腿、比基尼、鳳梨造型，還有拿衝浪板、游泳圈的版本，超有度假氛圍。特別的是她還穿上飯店風格浴衣，可愛到不行～大多是夏威夷限定，現在真的超熱門，Kitty迷必收！ （圖片來源：小紅書＠DESTINO） （圖片來源：小紅書＠👑L） （圖片來源：小紅書＠VKsDiary） （圖片來源：小紅書＠VKsDiary） （圖片來源：小紅書＠甜甜不是姑娘） （圖片來源：小紅書＠Wendyyyy.） 曬黑角色｜2、曬黑美樂蒂 美樂蒂也來曬太陽啦！變成小麥膚色的她，一樣可愛到爆表～有拿著小吉他彈唱的版本，超有南國風情；還有穿著花裙的造型，滿滿夏威夷度假感！ （圖片來源：小紅書＠rika） （圖片來源：小紅書＠喵喵酱(睡睡念版)） （圖片來源：小紅書＠喵喵酱(睡睡念版)） 曬黑角色｜3、曬黑酷洛米 連酷洛米都曬黑了！變成小麥膚色的她，保留一貫的叛逆個性又多了夏日風情。穿上泳衣、戴著超有態度的太陽眼鏡造型，每款都超有特色！ （圖片來源：小紅書＠日常ing） （圖片來源：小紅書＠日常ing） 曬黑角色｜4、曬黑帕恰狗 變成小麥色的帕恰狗，看起來更有活力～有穿沙灘褲、戴墨鏡的造型，還有拿著游泳圈準備衝海邊的樣子，陽光感滿滿超級可愛！ （圖片來源：小紅書＠舒舒舒包🎒） （圖片來源：小紅書＠舒舒舒包🎒） 曬黑角色｜5、曬黑史努比 連史努比都曬黑了！換上小麥膚色的史努比，一樣慵懶可愛，夏日感爆棚～有穿夏威夷襯衫、戴太陽眼鏡的造型，感覺下一秒就要去衝浪了。而且旁邊常常還有他的好朋友——富蘭克林，本來就是黑皮膚角色，這次一起亮相更有風格，整個Peanuts夏日團超有感！ （圖片來源：小紅書＠甜甜不是姑娘） （圖片來源：小紅書＠甜甜不是姑娘） （圖片來源：小紅書＠枝o周） 曬黑角色｜6、曬黑哆啦A夢 連哆啦A夢都來曬黑了也太有趣！變成小麥膚色的他，看起來完全像是去海島度假過頭，還多了幾分陽光男孩的可愛感～帶著墨鏡、拿鳳梨的造型，超反差又超吸睛，讓人一眼就愛上！ （圖片來源：小紅書＠林子大了） 這波曬黑角色真的超有夏天感，不管你是Kitty粉還是史努比迷，都一定能找到超可愛的款式！趁現在天氣正熱，快入手一隻曬黑角色，讓你的收藏更有夏日風情，整個人也跟著陽光起來～夏天就是要這樣曬出自信和活力啦！ 延伸閱讀：更多「IP角色」相關文章 👉Jellycat的強敵！英國noodoll「馬鈴薯娃娃」8個爆紅原因，品牌創辦是台灣人！ 👉梅羅是美樂蒂遠房親戚！20個「三麗鷗冷門角色」介紹，連三麗鷗迷都叫不出名字！ 👉全日本最紅的小狗！San-X新角色「意志薄弱醬」介紹，網友：「根本演我！」 撰文編輯 #吉娜娜子 #三麗鷗 #史努比 #吊飾 #娃娃 #曬黑kitty 

推推super tea 一碗茶 綿羊小芋圓

上次宵夜只剩這間還開著就點了 意外好喝!!! 小芋圓很香又Q 可以選無糖偶爾健康一下😂🤣)

針織泳衣還真是好看的不要不要的，反正下不下水是其次，秀泳衣才是重點啊！

現在誰去海邊會認真玩水啊？都馬是去秀身材啊！(誤) ，但身為一個沒身材可以秀的女孩，只好秀泳衣了，不能用肉身抓住路人目光，至少要證明自己的品味出眾啊！ 雖然你可能還是會有些疑惑，針織泳衣怎麼能下水啊？針織畢竟是棉質，下了水會有彈性疲乏的問題，或是玩水上遊樂設施時，針織泳衣也會有不夠貼身容易走光的狀況，但就像是比基尼一樣，誰會真的在乎機能性，好看時尚才是重點啊！一般像是到海邊潑潑水、曬曬太陽的狀況，針織泳衣就能派上用場囉 針織泳衣可以搭上牛仔短褲，或再披一件小外套，就像是一般外出服一樣時髦好看，穿這樣走在沙灘上可以小露性感又不會太裸露。 喜歡針織泳衣健康的性感，反正我是已經被燒到了，夏天來臨我就要穿著它去海邊戲水啦！ 資料來源： 整理報導 #泳衣 #穿搭精選 

健康搜尋結果

流行發燒？

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【TENGA慶全球18週年】大感謝祭7月21日全面開跑！夏季限定新品酷涼上市！

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早餐日記 ••• 酪梨乳酪可頌堡

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為什麼寵物需要攝取油脂？主人不可不知的三大原因！

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外在美靠彩妝大軍、內在美靠飲食調控！一起動手做營養又不長肉肉菜單，減肥最期待的就是這餐了啦

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台北早午餐 x 南京復興站 x 低碳高蛋白餐 x 正宗德國豬腳 x Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號餐館南京店

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#台北美食｜信義安和美式創意料理/外帶創意便當🥡

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日本女生人手一隻的曬黑Kitty！盤點那些被曬黑的IP角色，夏日收藏必看！

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推推super tea 一碗茶綿羊小芋圓

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針織泳衣還真是好看的不要不要的，反正下不下水是其次，秀泳衣才是重點啊！

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台北早午餐 x 南京復興站 x 低碳高蛋白餐 x 正宗德國豬腳 x Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號餐館 南京店

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針織泳衣還真是好看的不要不要的，反正下不下水是其次，秀泳衣才是重點啊！

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