青埔一日遊行程推薦｜2020桃園最新5大景點，男女老少都適合

今年最受矚目的XPARK開幕後，帶動整個桃園青埔的觀光，加上JETS嘉年華進駐，現在假日人潮絡繹不絕，一旁還有華泰名品城、新光影城等商場，待上一天不是問題，從早到晚的行程都能在青埔一天解決，有吃有玩有得逛，青埔一日遊根本不夠，兩天三天的行程規劃就快跟著ReadyGo的步伐，玩出桃園新滋味。 ｜青埔景點 JETS嘉年華 什麼！桃園要有遊樂園，從高雄一路搬上來的愛情摩天輪，降落在桃園青埔，一連2個月的快閃遊樂園，充滿美式風味的歐美主題嘉年華，設備都從美國原裝進口，重現電影遊樂園場景，不出國就能體驗！不只白天繽紛浪漫，就連夜晚也亮起絢爛燈光，儼然成為現在最紅的打卡聖地！ 地址：桃園市高鐵北路一段與青埔路二段交叉口 時間：9/26～11/30，平日 15：00～21：00、週末例假日 11：00～21：00（每週二休園） XPARK 今年度最大亮點，莫過於日本橫濱超人氣水族館來台灣開分館，整棟建築地下兩層地上三層，像是在都市裡的平行時空，帶你來到海中世界與海底生物共遊。最大賣點除了有企鵝咖啡廳，可以看著企鵝在身邊優雅的游泳，還有網美必拍的水母牆，超高人氣絕不輸給企鵝。 在水族館裡可以看到平常去動物園見不到的生物，算是大開眼界的行程之一。小提醒，因為剛開幕人潮非常多，建議可以預定早上的場次人會比較少一些，或是在你預定的時間最早進去，要不就離你預定的時間晚一個小時進去，都是可以稍微避開人潮的小撇步，這樣才能拍到無人的空景網美照呀！ 時間：一~五 10:00-21:00 六、日 10:00-22:00 GLORIA OUTLETS華泰名品城 華泰名品城算是全台灣數一數二大的美式購物中心，擁有三期大的園區，進駐的品牌多樣，交通方便，就位在高鐵站旁，出站步行就能到，整體規劃看起來就和國外的outlet看起來一模一樣，真會讓人一秒以為到了沖繩或是歐洲，當然除了多種品牌讓你逛到腳軟刷卡刷到手痠，在每一區都有設置不同的裝置藝術，象徵來到華泰名品城的打卡景點，等著你去拍照呢！ 地址：桃園市中壢區春德路189號 時間：11:00 – 21 : 00 新光影城 去電影院看電影總是覺得腳彎著兩個小時不舒服嗎？新光影城提供你「躺著」 看電影的選擇，讓你到電影院就像在家一樣放鬆，整座複合式商場一、二樓是美食餐廳，許多桃園才吃的到的特色餐廳都有進駐，三樓以上則都是影廳，最厲害的還有按摩椅，讓看電影也成了一種享受。四樓電梯口也打造成復古的電影場景，用電影角色的大公仔迎接大家。 地址：桃園市中壢區春德路107號(華泰名品城旁) 1-2F商場:11:00~21:00(週一至週五)、六日11:00~22:00(週六至週日) 3-5F影城：首場場次時間前30分鐘(週一～五)、首場場次時間前60分鐘(週六、日) IKEA 青埔店 陪伴桃園人15年的IKEA搬家來到了青埔，就在桃園高鐵站附近，曾為中壢人的我也多少有些感嘆，不過換到新的場地，整棟占地面積甚至是全台最大，直接逛好逛滿，在青埔玩一整天都沒問題。據說新的IKEA是原先桃園店的1.5倍大，並且擁有兩層樓全台最大的景觀餐廳，一樓草地也有超大時鐘打卡點，經過別錯過啦！ 地點：桃園市中壢區高鐵站前東路一段1號 時間：10:00 – 22:00 COZZI 和逸飯店 緊鄰Xpark的和逸飯店，是間以海洋為元素的國際觀光飯店，進入客房映入眼簾的是落地窗外的公園市景，一旁牆上掛著鯨魚的圓形掛畫，搭配地上鋪的深藍色地毯，如同搭乘郵輪徜徉在大海之中。飯店另一大亮點則是船艙造型酒吧「Blu Bar」，整體帶著神祕的藍色調，以圓弧帶出船艙的造型，值得與閨密或是另一伴來場微醺之夜。 地址：桃園市中壢區春德路101號 橫山書法公園 桃園市大園區一大新的大型埤塘公園，裡頭增建了特色共融遊戲場，有約兩層樓高的磨石子溜滑梯、多彩的水泥涵管遊戲隧道、各種形式的盪鞦韆，特別是鳥巢型鞦韆最受孩子們喜愛，成為桃園區家長最愛帶孩子來放電的公，不只佔地廣，沿著湖畔走又涼爽，靠近商場也能滿足到父母需求。另外，還有 橫山書法藝術館，乾淨俐落的建築樣式，深受網美喜愛，清新的文青景點。 地址：桃園市大園區大成路二段與大仁路交叉口 ｜青埔美食 花杓豆坊 從小攤車一路做到大店面，是這間豆花店70年的旅程，就在大園高中斜對面，像是住家型的店面，採樓中樓，除了豆花還有賣滷味，鹹甜都有一次滿足，將豆花弄成杯裝方便客人外帶，在最上面用配料點綴成了打卡賣點，豆花都是店家自製的，濃厚的豆香味，口感滑順配上各種圓圓Q彈的增加口感層次，淋上些許糖水搭配的甜度剛好，適合午後來一碗清爽一下。 地址：桃園市大園區大成路二段37號 電話：0917 174 679 樸食鍋物 PU SHI 青埔店 白色系優雅簡約的裝潢風格，讓人誤以為是間網美咖啡廳，沒想到卻是健康養生的火鍋店，老闆娘主張食材最新鮮，選用在地小農的蔬菜，當季無農藥，吃得安心又健康，海鮮也是當天現捕現買，所以如果想吃海鮮拼盤的朋友，可以記得預定，才不會撲空！特別要介紹的是用可愛小鍋碗裝的蝦仁花枝漿，純手工現打，添加食物本身的原形，是闆娘堅持的理念，如果你是重口味，也有提供他們手炒的沙茶調味，來體驗一場健康與美的饗宴吧！ 電話：03-2875028 地址：桃園市大園區大智路103號 時間：11:30~15:00/17:30~21:30(週一公休) SHIFT COFFEE 轉 咖啡烘焙 整個店走小清新風格，木質感的桌椅，一旁大面落地窗的陽光灑落，非常有日系感，加上店家用許多綠意植物當造景，讓人不自覺地放鬆。店內餐點屬輕食路線，有沙拉、甜點和飲品，最重要的是不限時，可以耗上一整個下午，默默地就吸引許多喜歡清幽環境的顧客上門。 電話：03-287 3663 地址：桃園區大園區新生路四段235號1F 時間：10:00~19:00 2GATHER藝起吧 這間位在青埔的咖啡店，寬敞的迎賓空間讓人看了身心舒暢，除了咖啡厲害，也在室內空間加入藝文作品展覽空間，在咖啡香的陪伴下欣賞藝術品，當天也都有限量甜點，搭配手沖咖啡度過愜意的午後。也有提供場地租借，歡迎喜歡各種志同道合的朋友相約。 電話：03-2875202 地址：桃園市中壢區洽溪路181號 時間：12:00-20:00 (週ㄧ二公休) 不挑食BUTIAOSHI 這間開在住宅區一樓的店面，外觀看起來清新可愛，走進店一看更是會讓人捨不得離開，木質調的桌椅設計，讓空間變得溫暖，二樓還保留大面玻璃，留給客人邊享用美食邊欣賞書法公園的湖畔風光。你會發現很少再早午餐店看見這樣的座位設計，原來是闆娘體恤帶小孩到店用餐的客人，設計出較大的空間，讓孩子們跑跳也不危險，甚至在某個角落規劃親子的用餐空間，墊高的木板配上可愛的椅墊，還有幾本故事書陪襯，成為孩子的小天地。 餐點部分和一般早午餐店不同，麵包、主餐、配菜都能隨意自由搭配，就和店名一樣讓你不挑食的吃完整份餐點。主打的莎莎醬烤雞腿排使用的是舒康雞，下重本的食材就是為了讓客人吃到健康無負擔的料理，這樣得理念源自於闆娘自己的孩子，為了讓孩子不挑食的吃完飯，在咖哩飯裡的紅蘿蔔刻意切的小塊，現在也放進菜單中，讓客人也能享用家中溫馨美好的味道。 地址：桃園市大園區大智路99號 看更多>>>2020歐美主題JETS嘉年華引爆桃園青埔 入園資訊懶人包 #2020桃園最新5大景點 #COZZI #IKEA青埔店 #JETS嘉年華 #Xpark #不挑食 #新光影城 #桃園旅遊 #樸食鍋物 #橫山書法公園 #泰名品城 #青埔一日遊 

糖尿病是否建議吃素?醫師推薦多元營養這樣吃

50歲的林先生被診斷患有糖尿病，他聽其他病友說，糖尿病適合吃素，便開始了素食生活，三餐吃素不吃肉，沒想到糖尿病情況卻不如預期。其實，素食中有一些過度加工的仿肉食品，會讓糖友攝取過多糖、鹽、油脂和熱量，素食者大多沒有補充蛋類和奶類，容易造成營養不充足。糖友想要做好健康管理，建議還是掌握多元飲食原則，才能事半功倍、健康加分。 新版「每日飲食指南」，更適合現代人的生活型態 國民健康署考量現代人生活趨於靜態，熱量消耗減低，造成各式代謝相關慢性病盛行，因此參考最新流行病學研究成果，提出新版「每日飲食指南」。建議糖友和大多數人攝取6大類食物，才能得到多元的營養。 ▲圖/聯合線上設計製作 每個人所需的營養，會依年齡、體型、活動量有所不同。(註*)以每日需要1500大卡為例，建議每日攝取全榖雜糧類2.5碗(其中1/3為未精緻)、豆魚蛋肉類4份 (1份以7公克蛋白質計算)、乳品類1.5杯(1杯=240毫升)、蔬菜類3份(1份=100公克生重)、水果類2份 (1份=100公克可食部位)、油脂與堅果種子類4份，其中油脂3份，堅果種子1份 (1份以5公克脂肪計算)。 (註*)每人每日熱量大卡攝取計算，可透過中研營養資訊網查詢。 糖友聰明吃，「飲食陷阱」小心閃 吃飯學問大！常見許多糖友以為自己吃得很健康，殊不知自己正狂踩看似安全的「飲食陷阱」，讓我們一一來破解這些飲食迷思： 【飲食陷阱1】以為「吃素」就代表「健康」 吃素仍要注重多元攝取六大類食物營養，若只吃特定幾種食物，長期下來缺乏多元營養，素食中的加工食品也可能會添加過多油跟鹽，造成身體的負擔。 【飲食陷阱2】三餐只吃燙青菜、水煮食物 油脂也是不可或缺的營養素，油脂攝取不足會影響到脂溶性維生素A、D、E、K的攝取，長期之下可能造成這些維生素的缺乏，並隱藏其他健康風險。 【飲食陷阱3】外食族吃蕃茄炒蛋、宮保雞丁，以為吃鹹食就很安全？ 若非吃素的人，外食便當常會吃到蕃茄炒蛋、宮保雞丁等醬料濃稠食物，大多添加；麵線羹、蚵仔煎等勾芡食物採用精緻澱粉，高GI且熱量高，丸子等加工製品也是有較多油脂的食品，糖友少吃為妙。 【飲食陷阱4】補充營養多喝湯 飯前一小碗湯，能夠增加飽足感，減少主食的攝取量，但不能覺得湯很美味就多喝幾碗，尤其是味道濃郁的湯，糖份、鹽份、脂肪含量通常也很可觀，糖友宜淺嚐即止。 【飲食陷阱5】吃毛豆當零食，一下子就嗑完半包？ 市售冷凍毛豆方便取得、營養價值高，被視為補充植物性蛋白質的聖品。不過和其他蔬菜比起來，毛豆的澱粉和熱量較高，糖友不宜吃過量。 ▲圖/聯合線上設計製作 糖友每餐營養怎麼吃？5招教你輕鬆遠離飲食陷阱 糖尿病飲食禁忌多、好麻煩？其實，只要透過事先計畫、正確觀念，糖友也可以輕鬆吃美食，建議糖友日常飲食把握以下5大原則： 專業醫師唯一推薦，糖尿病專用營養補充品 有些糖尿病患者胃口不佳、牙口不好，或經常外食，該如何攝取充足的營養？ 台灣研發製造、專為國人需求所設計的「力增飲」，是超過100家醫院使用、10000位醫護選用的專業營養補充品。「力增飲」糖尿病配方符合美國糖尿病學會ADA建議，無糖、低GI，有16%蛋白質黃金比例，提供糖尿病患優質的蛋白質，補充營養、少負擔；並添加優質脂肪酸組合和關鍵營養素：鉻、鎂、鋅……等，幫助調節生理機能；水溶性膳食纖維能增加飽足感，促進腸道蠕動和排便順暢，有益健康維持。 「力增飲」品牌旗下的力增糖尿病配方通過衛福部認證之檢驗單位檢驗合格，同時也是專業醫師唯一推薦的糖尿病專用營養補充品，順口好喝，是糖友隨時充電、攜帶方便的多元營養神隊友。 ▲圖/聯合線上設計製作 5/1-6/25歡慶品牌8週年，糖尿病配方買2箱送1箱 產品介紹: https://affixhealth.tw/TELHh 杏一、維康、丁丁、佑全、啄木鳥…等各大藥局熱賣中! 資料來源: 聯合新聞網 (聯合線上 黎允之)

【百卡餐】嘴饞怎麼吃都不胖！MinVita 維他營養專科 即沖即食30秒營養美味上桌！

你也會常常嘴饞嗎？想吃東西但又怕會胖怎麼辦？不用擔心！貝ㄦ最近發現一個好東西一定要和大家分享！MinVita 維他營養專科的百卡餐一份只有100大卡，最重要的是吃完超有寶則趕，還可以滿足我想要咀嚼的慾望~~ MinVita 維他營養專科 百卡餐 一包熱量<100大卡 ，鈉含量<35mg 由高敏敏國考營養師親自研發，擁有14項國際專利成分30種代謝營養 即沖即食，只要30秒營養美味上桌 最適合嘴饞想吃點東西的時候了！ 十大優勢 ： 低熱量 / 高飽足 / 多營養 / 百卡以下 / 營養師親研即沖即食 / 營養袋著走 / 多國專利 / 專家齊推 / HACCP ISO品質保證 由專業營養師高敏敏親自研發專業配方，全方位為您的營養把關 選擇營養師菜單，讓你吃的營養又健康 MinVita 維他營養專科 法式蕈菇濃湯 (百卡餐鹹口味) 百卡餐有兩種口味，一甜一鹹 鹹的口味是 法式蕈菇濃湯 一盒裡面有10包，每包25公克 依照自己喜歡的溫度和水量攪拌均勻就可以上桌~ 我自己喜歡口味重一點，所以大概加150ml就可以囉！ 喝起來就像玉米濃湯一樣 最重要的是不用煮，30秒泡一下就好了！！！ 濃滑溫潤口感，使用在地食材就是好喝 三星青蔥、法式蕈菇、鮮甜玉米粒 香甜好喝，完全顛覆我對代餐的想像！！ 使用高優蛋白：歐洲無乳糖乳清蛋白 一包就有7克的蛋白質 使用美國專利膳食纖維：Fibersol-2 幫助排便常為順暢好舒服~~ 每包含有維生素A480ugRE 讓你暗處視覺力UP UP UP ，增加皮膚黏膜健康立 每包含有90mg的維生素C 促進膠原蛋白形成，讓你的皮膚自帶鎂光燈~ 還有8.8ug的維生素D 吃上一包就等於做日光浴15分鐘！！ 最後每包含有鈣質132mg 幫助吸收鈣質攝取、維持牙指骨骼健康力 除了嘴饞無聊時吃 餐餐外食的我常常也會用MinVita 維他營養專科 法式蕈菇濃湯取代我的午餐 健康又低卡，美味無負擔~~ MinVita 維他營養專科 70%特濃可可 除了鹹的口味，還有我最愛的巧克力口味~~ 選育用高品質萬中選一的70%優質可可 苦中帶甜超剛好！！！ 可可口味比較清淡，不誓死甜的口味 是偏苦巧克力但帶有一絲絲的香甜味 所以我的水量會加得更少一點 稍微濃稠一點更有飽足感！ 搭配布朗尼可可脆片，入口雙重口感 我好喜歡可以咀嚼的東西~~ 邊喝邊咬好滿足~ 有時候如果真的餓，我會加一點麥片 除了增加飽足感，又多了一層口感 我喜歡在運動完喝上一杯 少少的熱量帶來大大的滿足 這就是我要的啊~~~ 誰說代餐不好吃！ MinVita 維他營養專科的百卡餐真的顛覆我對代餐的想像 兩種口味都很有口感味道也很不錯 我現在在家肚子餓都會泡一杯來喝~~

年輕時期💋 妳可能追求華麗的指甲💅🏻 漂亮的彩繪💅🏻 但妳知道嗎

年輕時期💋 妳可能追求華麗的指甲💅🏻 漂亮的彩繪💅🏻 但妳知道嗎👀 真正健康的指甲才是根源😮 #沒有健康的指甲就無法做彩繪🤦🏼‍♀️ 甲床健康指甲才會漂亮🙆🏻‍♀️ #保養也能預算客製化👍🏻 #漂亮指甲從保養做起👊🏻 ————————————————————— 預約窗口👉🏻Line@生活圈 隨時掌握最新訊息 💎👉🏻：@azp7232k 前面請加小‘’@‘’ 連結🔗： https://line.me/R/ti/p/%40azp7232k 地址：高雄市三民區清華街85號（森森麵包店旁邊的大樓裡） #⚠️住宅🏠工作室、有養寵物、前往請勿攜伴能接受著再預約。 #手足基礎保養 #手足深層保養（舒壓） #高雄三民區美甲 #美甲工作室 #澄清路 #澄和路 #清華街 #波拉美甲 #Nails #irogel #NOQ #Biling #OPI #Una #CUCCIO #美甲工坊 #showme #estemio #initygel #光療 #凝膠 #粉雕指甲#美爪

中山站推薦的早午餐

. 📍 荷蘭小鬆餅 ᴘᴏғғᴇʀᴛᴊᴇs ᴄᴀғᴇ | 台北中山 捷運中山站周遭有名的早午餐店，生意非常好有兩家分店，如果遇到客滿可以去另一家問看看（因為我就是這樣🤪），主打荷蘭小鬆餅系列的早午餐，喜歡吃這種軟式的小鬆餅可以來這家，另外長安店有戶外座可能會比較快，不介意坐外面的人可以選長安店。 / 🥞 雙醬鴨胸野菇炒蛋早午餐 ɴᴛᴅ 285 🥗 草莓鴨胸佐巴薩米克醋沙拉 ɴᴛᴅ 195 / 早午餐的麵包可以選擇（荷蘭小鬆餅/法式吐司/烤白吐司/農夫麵包），我自己是選小鬆餅啦，因為他們最有名的就是小鬆餅，鬆餅會附一罐楓糖淋漿，喜歡吃多少就加多少，也可以配奶油一起吃，和奶油鹹甜鹹甜的吃很讚🥰 / 鴨胸野菇炒蛋也超級好吃，炒蛋是配烤蕃茄和切達起司去炒的，所以味道非常濃郁非常好吃，完全合我的胃口；炒南瓜和馬鈴薯我覺得也不錯吃，不會有那種很生澀的南瓜味，整體餐點都很健康。(ᴘ.s.飲料更換折抵$50）。 / 最近因為本人我吃的比較健康，所以餐點選擇上都會比較養生營養一點，偏向總類豐富，減少炸物，少油少鹽的方式，其他食物會問問友人的感想🥰 / 📮：台北市大同區長安西路52巷18號 🕥：10:30-21:30 📞：02-2552-3252 🚇：捷運中山站走路5-8分鐘🚶 / #taiwan #taipei #poffertjescafe #brunch #cafe #food #foodie #foodporn #popyummy #台灣 #台北 #大同區 #中山站 #荷蘭小鬆餅 #台灣美食 #台北美食 #大同區美食 #中山站美食 #台北早午餐 #台北下午茶 #台北甜點 #台北美食地圖🌍 #台北早餐 #台北咖啡 #台北咖啡廳 #丹丹食記 #丹丹吃台北 #丹丹吃早午餐 #相機食先 #吃貨人生 

每天只要做這件事，不用擦瓶瓶罐罐就偷偷白起來！就算是每天大熬夜的暗沉也有救！

（photo via_@doris4439） 是說常常保養品換來換去擦了好幾罐，皮膚狀況總是沒辦法達到理想狀態，有時候真的很想放棄覺得心好累！很想問到底自己少做了什麼或是做錯了什麼，總是比人家看起來又黑又髒呢？原來只要多做這一件事，就可以讓肌膚白、透、亮！一起來看看～ #熬夜的暗沉可不是擦擦保養品就可以救回來，一定要從裡到外白起來！ 如果妳跟小編一樣，很愛亂熬夜追劇又作息不正常，久了之後會發現不只體力變差了，連氣色都跟著壞去！這些可不是擦擦保養品跟遮瑕膏用厚一點就好，因為只要一素顏就會立馬被打回原形，完全見不了人！其實這些肌膚問題，可不是妳砸大錢買超貴保養品就可以改善的，而是要從裡而外調整才有用！ 雖然說作息正常聽起來很簡單，但做起來真的是一件史上最困難的事，但是不調整作息、沒好好睡覺，氣色是絕對不會真正好起來的！除此之外，也要從調整體質做起～ 除了補充維他命C外，也可以吃一些簡單的保健食品調整體質！像是BLANCODE的白色密碼！之前在網路上超火紅的～現在已經出到第二代了～一起來看看！ #用吃的超有感！除了皮膚變得白透亮，連晚上都變得更好入睡啦～ 被稱做是「吃的保養品」的BLANCODE白色密碼，相信有在追求白到沒朋友的女孩們都知道～原本的第一代是主打美白和防曬的成分，第二代很貼心地還貼家了水嫩保濕的成分！最厲害的地方是因為有添加專利冰晶番茄萃取物，有潤白、驅黑、激亮和淡化的功能，除了能復活健康肌膚的生態系，還能形成紫外線防護傘機制，由內而外地保護我們！ 另外很重要的一個成分是酵母萃取物，因為它有強化修護肌膚、調節生理機能、幫助入睡的功能，幫助入睡！不要以為這個沒什麼，但好好睡覺真的是養成好皮膚的重要關鍵！越睡越美的道理就是這樣來的～其他還有含有能讓肌膚更有光澤、美白和保濕水嫩的成分，真的非常適合怕曬、愛亂熬夜的愛美女孩們～不過要注意的是懷孕的女孩們不可以吃喔！ 想要輕鬆養成白嫩水感肌的女孩們，與其瓶瓶罐罐擦得好辛苦，不如就試試看這個吃的保養品白色密碼，一天兩顆偷偷白起來！ 現在立馬去買🔜點我 看更多美白撇步🔜點我 #BLANCODE #保濕 #暗沈 #熬夜 #白色密碼 #美白 

ACME BREAKFAST CLUB

是家好吃又健康的網美店😋 而且店員的顏值都挺高的😚 店內的風格清新又舒適~很適合跟好姐妹來吃個下午茶聊聊天喔！

【解鎖🔓黃氏兄弟不一樣又怎樣，我同志我驕傲】

百萬網紅Youtuber，被迫公開出櫃，媒體錯了什麼？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES 非當事人） 日前網路流量聲很高的網紅Youtuber被媒體爆料私生活「約炮一事」還連帶讓當事人在不得已的情況下，用不是自己期望的方式，在這個錯的時間點，來向「家人」及「社會大眾」坦承出櫃。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES 非當事人） 關於這點，我覺得撇開爆料者之外，更應該關心的是，為什麼單純的私生活需要被媒體公諸於世？就因為人家是人氣王，具有價值，妳就想炒作，即便是對社會大眾來說，不算正面的新聞也值得報導？換句話說，難不成妳跟妳曖昧對象心血來潮去開房間，也可以做成一篇暑假畢業辛辣專欄報導？然後還榜上有名！ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES ） 媒體，應該是用來創造有價值且對社會貢獻具有意義的事情，而不是用來傳遞「個人私生活、偏見、極端」滿足一些渴望的存在。 六月就是同志驕傲月！ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 六月是屬於社會平權同志的一個重要月份，目的是傳達自我肯定，提倡男人可以愛男人，女人可以愛女人，沒有不一樣，也不會怎麼樣。就像玫瑰少年歌裡所說的「你是你，或是妳，都行，會有人全心的愛妳。」 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 其實不管在什麼月份裡，還是未來的什麼日子裡，尊重兩性平權，一直很重要！ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 是男人，是女人，與其當個愛做夢的人，不如做一個有溫度的人，不看輕別人，不高估自己，懂得體貼，多一份善良，每個性別的存在，都值得驕傲，都具有意義。 👬🎓今年畢業想知道誰才是真正朋友這篇必讀👈 ▲ Hey 我是伊森，想和妳們說一聲，感謝妳們花時間看到這裡，最後文末我來幫大家加碼解鎖🔓故事主角，電話裡那頭，來自黃媽媽暖心的一段話。 加碼彩蛋👇👇 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES非當事人） 黃媽媽👩：「我早就知道了，我沒有覺得怎麼樣，只要你們兩個活得健康、快樂，這樣就夠了。」 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES 非當事人） 這是真實故事，來自一位台灣版的現代媽媽，對於小孩、對於兩性，選擇用一顆最善良最純粹的心來守候，只要不妨礙他人，不要殺人放火，小孩活得高興健康，對她來說，就是此生最有意義的回饋了。或許這也是很多家長對小孩最大的寄望吧！ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES ） 不一樣，沒怎樣，我們其實都一樣！ 把這份善良，一起分享出去吧！看完文章Tag妳身邊，最想告訴的那兩個人。 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #黃氏兄弟 #同志驕傲月 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #議題 #同志議題 #畢業 #自我成長 #美妝#工作 #生活 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 #我是伊森和你們說一聲

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 https://youtu.be/qsrUWN9ow10 預防保健不能光說不練 每天有多少東西在你體內長出來又消下去 我這個兩個月算是見識到了 幸好我對自己的健康負責 🦄子宮外孕警覺得早 🦄腫瘤指數17.2（標準<37) #我用超能版為我的身體努力 #我用超能版為我的愛人努力 #超能版的魅力0510台北酮樂歡迎你來 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

【新生兒友善咖啡館】提供桌邊嬰兒床|帶嫩嬰也可以輕鬆享有愜意的早午餐|下午茶

全台第一家新生兒友善咖啡館－NICE to MEET U newborn & café ，餐廳內擁有超完善的設備提供給哺乳媽媽和新生兒，讓新手媽媽和爸爸們可以悠閒的享受早午餐和下午茶時光。 日本進口木質嬰兒床 天啊～實在是貼心到一個極致！！沒錯，這家店主打的就是可以推到餐桌邊的嬰兒床，這是大多數的親子餐廳都沒有的服務，之前我跟朱利安先生帶著卡莉去過很多餐廳用餐，因為卡莉還不會坐所以都只能將她放在嬰兒車裡，不方便之處就是不是每個餐廳都有適合的空間讓嬰兒車一同入座。 NICE to Meet U newborn & café 店內提供5張日本品牌Yamatoya Liliwago 的嬰兒床給小寶貝躺著，不只讓爸媽能安心的用餐，小寶寶也能舒適的躺著休息。（嬰兒床使用一次性床墊，當次消費未滿500元會酌收使用費50元） Baby Room 寶寶房 用餐時寶寶睡著了還可以推到寶寶房，給寶寶一個安靜的空間休息，房內有消毒鍋、尿布台、Puro寶寶淨潔噴霧、乾紙巾，貼心設備和嬰兒用品讓媽媽們出門好輕鬆～減輕媽媽包的沈重負擔，如果當天尿布帶不夠，還可以向店員免費索取喔！ 重點是房內有安裝獨立監視器，還有提供平板讓爸爸媽媽隨時能夠觀看，為了保障寶寶的安全，房門是採門禁制，入內都要向店員拿感應卡才可進入。 哺乳室 在嬰兒用品販售區旁有個小房間給哺乳媽媽們餵哺專用，哺乳室對於有在餵哺母乳的媽媽們真的很重要耶～加分加分✨ 健康餐點/MENU NICE to MEET U newborn & café 的餐點走健康路線，不只提供大人的餐點還有提供寶寶的副食品，這裡的餐點都是由營養師專門設計的，寶寶餐的選擇還可以針對4M+ 6M+ 8M+ 10M+ 15M+不同月齡來點餐 我們點了兩分早午餐，其中一份本來是手工麵包，但由於當天有人包場預訂了，所以老闆很好心的幫我們換成了貝果 🔸自家製麵包元氣餐 230元 🔸貝果均衡活力餐 250元 🔹極品美式 150元 🔹經典鮮奶茶 170元 完整菜單 大人專屬舒壓酒精飲料（期間限定) 什麼？親子餐廳居然還有大人專屬的酒精飲料😆也就是除了下午茶你想要來這喝一杯也沒問題～店內夏季最新菜單推出了四款優質的台灣精釀啤酒，都是適合小酌的種類。 詳細介紹：https://is.gd/2Az4Kz 寶寶遊戲區 給寶貝們爬爬、玩遊戲的空間，裡面有提供布書還有小玩具可以給寶寶玩 🧸 在等待餐點時就可以帶寶貝來這裡活動活動！ 嚴選嬰兒用品區 咖啡廳除了可以用餐，還有販賣各式各樣的寶寶用品和副食品 NICE to MEET U newborn & café 🔖營業時間：早午餐時段：10:00~14:00 下午茶時段：15:00~19:00 消毒時段：14:00~15:00 (店面不開放）為維護環境品質，每日都會清潔消毒3次 🔖電話：02-87706558 🔖地址：台北市松山區民生東路四段56巷1弄17號 🔖線上訂位：https://reurl.cc/5lXzMy 🔖消費方式：內用低消每位一杯飲品 (100cm以下兒童除外)用餐酌收清潔費10% 🔖交通資訊： 🚌 公車：搭乘262公車，在公教住宅站下車，走路2分鐘抵達。 🚝 捷運：捷運台北小巨蛋站下車，走路10分鐘抵達。 🚙 自行開車：鄰近停車場有民生配水池加壓站停車場、嘟嘟行敦北頂好站、吉拾停車場（以上均步行4分鐘即可抵達）。 #母嬰友善#新生兒友善咖啡館#寶寶副食品#民生社區#PopDaily #波波打卡#波波媽咪兒

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