［插畫］一週下班作息-健康飲食習慣養成篇

上班一整天下來常常忽略了飲食均衡，早餐吃了罪惡的澱粉，中餐總是跟著公司訂便當，到了下班晚餐甚至宵夜時間就是照顧自己身體的黃金時間，但常常敗給了懶惰，不想在廚房大戰的時候可以參考我星期一到四的晚餐健康菜單，全在便利商店跟大賣場就能取得的食物混合搭配唷！基本上禮拜五晚上是給上班族出去犒賞自己的時候，我也不意外😂 1.星期一憂鬱需要來點甜的 優格搭配藍莓以及偷渡的每日C 2.星期二佛起來淨化身體來點蔬菜吧 生菜沙拉有點每日c上癮 星期二終於可以打起精神吃蔬菜了，不過我還是會搭配一下果汁類的飲料犒賞一下自己 3.星期三可是小週末來點洋芋... 洋芋沙拉搭配無籽葡萄尬藍莓 星期三可是小週末當然可以來點洋芋沙拉，絕對不是洋芋片！禮拜三不能在喝飲料就選擇當季的水果囉！ 4.星期四預防禮拜五到爆吃 只有香蕉跟豆漿忍耐一下是美德 為了迎接星期五的到來，這樣的晚餐絕對是值得的，當然如果真的餓了的話我也會吃一點沙拉補足蔬菜的不足囉！ 5.星期五-？ 不要懷疑這個份量我可以！ 上班族真的不要忘記好好犒賞自己囉！因為週一到週五如果一直堅守著健康飲食，久而久之可能就會疲乏，當然前提時有注意自己的身體狀況為主，以上是我個人下班飲食作息，也歡迎大家與我分享上班族的下班飲食作息囉！ #飲料#食物#foodie#illustration#life#healthy#插畫

「大人的床遊」超展開，主題角色扮演+挑逗情趣卡牌 蝦皮購物限量滿額贈，即日起到2/18天天都激情

史上第一款【大人的床上遊戲】是保險套領導品牌杜蕾斯Durex的經典作品，出乎意料的性愛故事情節發展，搭配令人臉紅心跳的動作指令，一推出就被搶購一空，引起百萬網友的迴響，現在不用搶了，到蝦皮購物消費滿額就有機會獲得！ 【大人的床上遊戲】是一款線上結合實體卡牌的性愛床遊，共有52張極致挑逗的前戲指令卡牌和3款煽情故事主題，還邀請知名網紅來配音，故事角色包括機長與空姐、別墅富豪與迷途少女、健身教練與學員，讓平日被壓抑的幻想都能透過這款床遊來實現。 杜蕾斯Durex除了提倡安全健康的性愛，也為人們創造出浪漫又刺激的性趣，現在到杜蕾斯蝦皮旗鑑店全館消費滿599元就送【大人的床上遊戲】限量卡牌，活動只到2/18，立馬解放另一半的情慾枷鎖。 另外，2/18深夜指定時間到蝦皮購物不限金額下單，也有機會獲得Durex杜蕾斯【大人的床上遊戲】限量特製卡牌，內含三張隱藏版卡牌，獨家限定優惠只在蝦皮購物！ #大人的床上遊戲 #大人的床遊 #杜蕾斯蝦皮旗鑑店 #蝦皮購物 

建立規則的黃金時期！2歲以上可以教的47個常識，透過聊天慢慢引導孩子！

在孩子的成長過程中，2歲以上正是學習和建立規則的黃金時期，這時他們的語言和理解能力正在發展。通過日常的對話，我們可以慢慢地向孩子介紹基本的常識和規則，而不是要求他們立即掌握。這些常識包括安全、身體健康、生活習慣和禮儀等方面。父母不需急於讓孩子馬上完全理解，而是通過持續的引導來讓孩子慢慢學會。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒常識｜1、安全常識 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒常識｜2、身體常識 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒常識｜3、生活常識 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒常識｜4、禮儀常識 （圖片來源：AdobeStock） 透過日常的交流和耐心的引導，孩子能夠在成長的過程中逐步學會這些基本常識，並養成良好的習慣。這不僅有助於他們的安全和健康，也能為未來的社交和學習打下堅實的基礎。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉【育兒停看聽】允許孩子哭是每位家長都該學習的事情，哭不代表不勇敢！ 👉想讓孩子主動學習？多巴胺教育法的3大重點，在快樂中可以學得更好！ 👉你的愛對他來說可能是「礙」！過度陪伴影響孩子的5大發展，爸媽別再當剝奪者了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童常識 #兩歲孩子 #親子教育 #親職教養 

【辣妹之路 2】我們沒有在原地打轉，只是上了層樓打一樣的怪。

 自從開啟我的健身之路以來，每天我都會記錄我的飲食，昨天被教練提醒 「吃東西的頻率有點高喔」、「一天吃太多次東西了」 雖然量沒有很大、也沒有吃甚麼垃圾食物，但我被提醒之後，有意識的檢討了一下「怎麼了？」 除了東西都很少量以外，為什麼會一直抓東西來吃？ 焦慮。 老實說，當我覺得壓力很大，覺得變成一條線，飄阿飄，遇到困難只能折腰的那種棉線。 就像重訓的時候，我最怕的不是肌肉痠了舉不動了，而是不知道怎麼使力，無論是用哪塊肌肉，還是施力的方向。 ▌壓力殺人於無形 我以為規律運動、健康飲食、讓一切都在軌道上的生活，心情就會放鬆許多。 雖然我該做的事情都有做了，但心裡的焦慮跟不安還是影響著我，讓我一直想吃東西、想滑手機，整個人都靜不下來。 「不要放棄，可以的。」、「相信工作跟文憑都會好好的。」 ▌追根究柢，就是心裡有個聲音，完全不相信自己能夠做到。 就像冰山下的洋流作祟一樣，明明風往東吹，為什麼冰山往西飄。 好想加薪，好想成功，但為什麼就是停在原地。 有人說我是說話很誇張的人，算是吧。所以只要遇到困境，心裡都會有種「完了，世界末日了。」 不知道你們是不是這樣的人，很多時候都覺得自己怎麼又遇到一樣的困境，又被自己打敗了，現在的自己跟半年前的自己是不是一樣沒有長進？ 但我這幾天的焦慮與沉澱之後，得出了一個結論： 【我們沒有在原地打轉，只是上了層樓打一樣的怪。】 我一直都在面對自己的無力感跟無價值感，但，我已經走了很遠的路了。 我打敗了工作的無價值感、感情的無價值感、對健康的無價值感，現在來到學術的無價值感。 可以說是30歲前的最後一關了吧。（或許還會有下一關，但我期待。） 果然，面對還是最輕鬆的。就像哪個KOL說的：「做自己不容易，但不做自己更難。」 面對不容易，但逃避更困難。每天埋頭在每個工作目標跟運動目標裡，還要迴避自己對論文的恐懼。然後就吃東西、熬夜，進入一個負面循環。 雖然現在什麼都還沒有改變，但我可以用新的心情來面對這個大魔王了。 【題外話：推薦海洋奇緣】 海洋奇緣最後那一幕，張牙舞爪的熔岩怪魔，在被理解、被接納之後，內在其實是充滿愛的大地之母。 你內在的抗拒、無力感，如果是一個壞孩子的話，他需要的是你同理他、接納他，接納你自己就是抗拒、無力、痛苦，才能找回力量。 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

💋微風南京『𝐵𝑒𝓃𝑒𝒻𝒾𝓉  貝玲妃』

#迷你樂園 豔陽加州蜜粉精緻盒 真的很美這盒～打開我還以為是什麼香味原來是腮紅葡萄柚的味道，橘色不管顯白還是健康膚色都可以用唷！不需要什麼技巧輕鬆上手，淡淡不浮誇，健康好膚色唷！👍 #眉玩眉瞭 好上手眉筆 這應該不用多做介紹了吧！Benefit 的主打商品，後續有出比較粗的筆芯，比較適合我這樣力道大的人比較不容易斷而且很好描繪自己想要的眉型唷！ #毛孔隱形嘖嘖稱齊爆水毛孔隱形露 我自己是買藍色保濕款，因為可愛的櫃姐呢很貼心送了小贈品裡面有針對T字控油的毛孔隱形露，今天上班有使用，欸欸我跟你說真的必敗，控油這款質地是霜狀上的時候直接用抹果醬的方式（但不要來回），我跟你說毛孔瞬間不見而且讓妝也很服貼不會打架起屑。 優惠時間來囉！ 現在下載『貝玲妃』App註冊後在首頁左上角三條槓槓點下找尋『推薦人』門市/推薦人指定微風南京#黃婕 @jie__h0420 ⬅️⬅️（IG)不僅app送你價值600優惠卷（門市300/網路300）還有不一樣的小贈品唷😉看看上面的小贈品多豐富🤣（本人自己花錢沒有業配單純為好朋友分享👭） 💋Benefit 貝玲妃 https://tw40628.page.link/vhUX 💋Benefit 台北微風南京Breeze 02 2719 0185 https://goo.gl/maps/ZQtrmKNUNXKWLaAx5 x5 #微風南京#明星商品#週年慶 #benefit#彩妝#毛孔隱形 

黃黑皮的逆襲！不挑人的7種萬用顯白配色，不懂美拉德也能穿出高級感！

最近大家是不是都被「美拉德」洗版了呢？無可否認，「美拉德」和秋天的匹配度真的很高，但其配色中的焦糖色、卡其色其實對於黃黑皮的我們來說就容易翻車！因為我們亞洲人的膚色偏黃，所以跟膚色接近的大地色系一沒拿捏好就會襯得整個人更黃，看起來暗淡無光。除了「美拉德」配色，穿搭編更推薦大家嘗試這7種完全不挑人的萬用配色，黃黑皮也能輕鬆駕馭！ 不挑人的秋冬配色1—黑色+白色 黑色和白色一直以來都是經典的對比色彩，這兩色之間產生了強烈的對比視覺效果，能夠吸引眼球。黑與白的搭配，無論膚色如何，都能展現出極致的時尚感。對於黃黑皮的人來說，這種對比鮮明的組合會將提亮膚色的效果發揮到最大化。黑色能夠突顯出深色皮膚，為其增添一份神秘感和魅力。同時，白色的明亮能夠襯托出皮膚質感，使膚色更加明亮和健康。所以在搭配上可以依據「黑為主，白為輔」，這樣的搭配法去調整穿搭，上裝下裝可以自由切換。 https://www.instagram.com/p/CuMImOLy4n9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CplHUl_AQU9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不挑人的秋冬配色2—白色 白色是最經典的色調，但它不僅僅只局限於白色，還包含了米白、象牙白、杏色等等。這種色調無論是春夏秋冬、男女老少，都能輕鬆駕馭，甚至在日常搭配中擔任著不可或缺的角色。它賦予人們一種乾淨、清新的感覺，卻又不失質感。白色有助於提亮膚色，效果勝於黑色，使人看起來更加充滿生氣和精神。所以比起All black，全白對於黃黑皮來說會更友善。全白穿搭在秋冬季節中可能有些過於搶眼或是大膽，但對於黃黑皮來說，不僅能突顯出肌膚的光澤，還能讓你看起來更加精神和優雅。嘗試全白套裝或白色外套搭配深色牛仔褲，黃黑皮以這種配色走在街頭真的會很吸睛！ https://www.instagram.com/p/CvQ51bwyL3s/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw2s51Qgzd8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不挑人的秋冬配色3—黑色+灰色 All black穿搭不行，但黑灰搭配可以！深淺色系的搭配法，沒有人學不會吧？黑色和灰色都屬於中性色調，當兩個中性色調結合起來就會碰撞出和諧的視覺效果。無論是上深下淺，還是上淺下深，這兩種色調的結合在秋冬季節特別有吸引力，充滿了典雅和內斂的風格。黑色帶來的深沉感與灰色的中性相輔相成，使整體穿搭看起來既端莊又不失魅力。這種對比讓黃黑膚色看起來更加飽滿和豐富，營造出更具視覺吸引力的效果，把黃黑皮襯得非常高級、有質感。 https://www.instagram.com/p/CqVbTPKBRYe/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cpzi0RbyRxL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CWBKbpOgugt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不挑人的秋冬配色4—白色+灰色 如果說全白對秋冬季來說過於「高調」，不妨試試看白色和灰色的搭配。白色和灰色是時尚界的基礎搭配組合，它們簡約而優雅，絕對適合秋冬季節的氛圍。這兩種顏色不僅能為穿搭帶來清新感，還能創造出一種極簡主義的美感。對於黃黑皮來說，灰色可以弱化白色的銳利度，起到平衡膚色的作用，營造出一種均衡的視覺效果，以至於不會過於搶眼。白色與灰色的組合充滿著柔和的對比，非常適合追求輕盈感的秋冬穿搭。比如，選擇穿一套白色上衣搭配淺灰色褲子或裙子，這種配色既溫和又時髦。大家可以自己嘗試用這兩個配色作為日常穿搭基礎搭配，真的很高級！ https://www.instagram.com/p/Csla9oFSXcr/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpN2ZT7ArDw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不挑人的秋冬配色5—黑灰白+藍色 前面我們都在圍繞著黑、灰和白，這3個色調去做搭配，雖然是簡單不出錯的基礎配色法，但總感覺整個秋冬氛圍似乎少了一些活力和亮點。那這3個基礎色能和什麼樣的顏色完美融合呢？穿搭編第一個想到的就是藍色。藍色是整個穿搭風格中的亮點色彩。它為穿搭加入了清新和活力，同時與黑灰白色調相互輝映。對於黃黑皮膚色的人來說藍色是一個絕佳的選擇，因為它會突顯出皮膚的暖調。可以選擇淺藍色的外套、裙子、褲子或配件等，以增加視覺焦點，同時平衡整體造型。 https://www.instagram.com/p/CnH7hftAfGd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClEQJcOAAxd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Coqnl6fS4C_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不挑人的秋冬配色6—藍色+牛仔 淺藍色和牛仔的組合對黃黑皮膚色有著積極的影響。淺藍色的清新感可以中和皮膚色的深度，順帶提亮膚色。同時，牛仔的對比也能夠突顯膚色，使其更加明亮和均勻。這種搭配會讓人看起來更加健康和自信，也就是說別人並不會覺得你很黑、很黃，反而會覺得你的膚色很健康，很高級。淺藍色和牛仔布料的結合是秋冬時尚中的一大亮點，這種組合既能夠保持牛仔的經典感，又能夠加入一抹柔和的色彩，營造出獨特的風格。可以選擇淺藍色的外套搭配深色的牛仔褲，或者選擇一條淺藍色的牛仔裙搭配牛仔外套，這樣的搭配不僅充滿層次感，還能夠讓你在秋冬中保持時尚。 https://www.instagram.com/p/Cwpk1_OS7W6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CRgq5YVNCl8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不挑人的秋冬配色7—粉色 對於粉色很多人肯定會提出質疑，畢竟粉色作為一個非常「芭比」的顏色，總是讓人卻步，但其實粉色也是很好的顯白色號！淺粉色是一種既溫暖也很溫和的色調，散發出柔和、浪漫的氛圍。這對於黃黑皮膚色的人來說，淺粉色不僅能夠平衡肌膚色調，還能突顯出皮膚的健康光澤。淺藍色都能是顯白色號，明度飽和度一樣的粉色自然也是同理。只是在挑選粉色系的服飾時，儘量選擇具有適度亮度和飽和度的色調，這樣可以更好地與黃黑皮膚色相融合。粉色真的沒有想象中那麼可怕，如果覺得自己駕馭不來，不妨試試看和其他顏色混搭，比如，搭配深色牛仔褲、灰色外套或深棕色靴子，以增添層次感並打破單一色調。 https://www.instagram.com/p/CwVMzEJARIc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cu-F9v0gvW9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CswgKgPsDsK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 選擇適合的穿搭配色對於黃黑皮來說非常重要，只要選對顏色，黃黑皮也可以很高級！比起緊追流行趨勢，適合自己的更為重要。穿搭編這次推薦的配色除了黃黑皮，其他膚色也都很適合哦！穿搭的最高境界，不是你有多「潮」，而是你能在這些流行趨勢中找到適合自己的，並且將其發揮到極致，這才是穿搭界中的「高級玩家」。 延伸閱讀 👉🏻 穿搭必修課+1！10個不同大學科系的穿搭風格，這門學分絕不能被當！ 👉🏻 不容小覷的甜酷必備品牌！5款高CP值Prada包包推薦，超百搭入手不虧！ 👉🏻 憑「iPhone」包爆紅！話題度超高法國品牌Coperni，時尚圈都在關注！ 👉🏻 小資女、學生黨不吃土也能衝！6款小CK質感新品包，均價通通3千有找！ 👉🏻 精緻度完勝！不同身型、場合的挑包技巧+款式推薦，「包」你搭出好品味！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #不挑膚色的配色分享 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #秋冬百搭配色 #高級感配色 #黃黑皮秋冬配色 #黃黑皮顯白配色 #黃黑皮高級感配色 

手淫為什麽會引起男性陽痿呢

現在很多年輕人都有手淫的現象，殊不知手淫對身體的健康會造成很大的影響。專家介紹說，長期手淫有可能導致男性陽痿的發生，陽痿的危害，相信大家有所了解，所以了解它的病因很重要。下面專家為大家介紹下手淫為什麽會引起男性陽痿? 1、勃起習慣引起：壯陽藥排行榜手淫為什麽會引起男性陽痿?由於手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果正常的陰莖勃起系統就會習慣這種性行為，出現陽痿，表現為在正常性生活時不能有滿意的勃起。 2、精神因素：手淫男性壹方面害怕手淫會損壞身體健康，手淫為什麽會引起男性陽痿?影響正常性生活和生育能力；壯陽藥推薦另壹方面又不能在主觀上克制自己，改掉不良習慣。因此，心理上會產生不良情緒，易導致精神性陽痿的發生。 3、導致其他泌尿疾病引起陽痿：手淫為什麽會引起男性陽痿?過度手淫、頻繁手淫會造成泌尿生殖系統長期充血，口服壯陽藥局部免疫力下降，誘發尿道炎、前列腺疾病等的發生，這時易導致陽痿等性功能障礙的發生。 溫馨提醒：手淫會導致陽痿的發生，所以男性朋友在治療陽痿的時候，首先戒除手淫，是治療陽痿的第壹步。男性壯陽藥同時，在生活中，做好壹些預防措施，有助於降低陽痿的發生。如果發現自己有陽痿的癥狀出現，也不要覺得不好意思，及時治療很重要。 更多健康資訊請關註https://www.twyaoju.com

別忽略內褲上的分泌物，它可是掌握女性健康的關鍵

 內褲總是濕濕的？女孩天天都會有的分泌物 不管春夏秋冬，還是晴天雨天，脫下內褲總會看見透明帶點微白的分泌物痕跡，有時候多有時候少，但它永不缺席的出現在我們面前。 這時如果好死不死，剛好正要和另一半進行羞羞的事，實在不是很想讓心愛的他看到小褲褲這般光景，十八般武藝都會使出來只為了銷毀那條內褲…… 雖然分泌物很惱人，也很令人害羞，但它是個正常的現象，也是妹妹健康的指標之一。 以下大致列舉出分泌物可能會有的狀態以及相關病徵： 無色或清淡乳白色且無味 只要是身為女性同胞，都一定會有分泌物，它主要作為防止陰道乾燥的潤滑劑，同時維持內部環境介於PH3.5-4.5的弱酸值，以抑制病菌生長。正常的分泌物為無色或清淡乳白色且完全無味，倘若接近排卵期時，則會變得濃稠多量。至於一般分泌物量的多寡，則視每個人的體重與情況而有所差異。 陰道是女性非常敏感的部分，稍微悶熱不通風、沐浴乳過度清潔或是衣物漂白劑過敏等，只要私密處環境因素有一點刺激，都會造成分泌物顏色、氣味的改變。所以隨時觀察自己分泌物的狀況是一門很重要的功課。 白色乳酪狀無味 這是常見的陰道炎症狀之一，約有75%的女性一生至少感染一次，雖療程簡單、治癒率高，但復發機率也相對高。症狀除了白色乳酪狀、無味道的分泌物外，通常還會伴隨紅腫、外陰搔癢，嚴重者於排尿或性行為時會有灼熱感。 此陰道炎被稱為念珠菌陰道炎，屬於黴菌感染。念珠菌原是一種身體常見的菌種，但當陰道酸度減少、環境溫暖潮濕時，開始放肆地生長而造成感染。容易發生在月經前後、懷孕、免疫力低下時、糖尿病患者等，經常穿著過於緊身的褲子而使陰部潮濕悶熱，以及濫用陰部盥洗用品破壞酸鹼平衡，也會增加感染機率。 灰白色惡臭 另一種常見的就是細菌型陰道炎。有50%-70%的婦女罹患此病卻毫無症狀。若有症狀，分泌物會偏灰白色且帶有惡臭，外陰偶有搔癢，但程度小於黴菌感染。 這種病徵的細菌喜好偏鹼性 (>PH4.5) 的環境，一旦陰道酸度平衡被破壞時，細菌便滋生進而陰道酸鹼值偏高。月經、懷孕、抽煙、性行為等狀況容易改變正常陰道PH值而誘發感染，尤其性行為後，因精液為弱鹼性，味道會更加明顯。 黃綠色惡臭 當你出現黃綠色的惡臭分泌物時，必須提高警覺了！此種於與前面等級遠遠不同，為滴蟲性陰道炎，分類上屬於性病的一種。大部分患者會產生稀薄、泡沫般的黃綠色分泌物，還會感受到強烈的紅腫、搔癢、性行為疼痛，同時可能併發泌尿道相關症狀如頻尿、排尿疼痛等。 最常見的傳染方式就是透過性行為，而且治療過程需男女雙方一同治療，避免交叉感染。少部分會沒有任何徵兆，故如果久治不愈的陰道炎及泌尿道問題者，要多加注意可能是滴蟲感染！ 偏黃色可能帶部分點血 發生在女性更年期前後的萎縮性陰道炎，更年期因卵巢功能下降、賀爾蒙分泌減少，使陰道PH值改變而產生偏黃的白帶，有時候會帶點出血及外陰瘙癢。和前面部分徵狀有點類似，但切勿自行判斷取藥，還是要經由醫生內診開出相對應的處方。 注意細微的身體警訊 陰道發炎幾乎是女性都會經歷的病症，不管是輕微還是嚴重，都不該輕易忽視！只要觀察到分泌物顏色、味道、量多寡或任何細節有所改變，答應姑媽不要假裝看不見或胡亂猜測好嗎？建議跑一趟醫院諮詢婦科醫生，看到無礙的檢查報告就能鬆口氣，提早發現問題也能及早治療，不要小病最後拖成麻煩的大病啊！ 資料來源： 陰道發炎 天氣悶熱最惱人 / 李維醫師 陰道炎的治療 國立臺灣大學醫學院附設醫院 台大醫院婦產部 許博欽 輕鬆一夏-陰道分泌物 衛生福利部彰化醫院 陰道炎 板橋安媞婦產科診所 #分泌物 #私密處話題 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」

撰文編輯/Karen W. 大朋友、小朋友～有口褔啦！ Karen本次的吃貨特輯要來開箱天然 #手工果醬 啦！果醬其實是個很方便的食材，一般來說拿來抹吐司當沾醬、做成糕點餡料，已經不稀奇，現在果醬還能拿來配 #冰淇淋 #優格 ，甚至加在氣泡水中調成獨一無二的果實氣泡飲！ 當然！Karen家中果醬也是食物櫃中一定會有的儲備資產之一XD只是對於醬料十分要求的本人來說⋯是滴！不只鹹的醬料挑，就連甜的醬料一樣挑，其中就包含果醬！ 📍購入果醬有幾個點： ✅不添加人工香料 ✅不添加防腐劑 ✅不添加合成劑 ✅吃的到天然果肉 最近朋友推薦了一間手工製作的天然果醬，一查之下發現這果醬是來自媽媽對於女兒的用心，為了讓孩子吃到最天然最健康的果醬而開始製作的！ 每瓶果醬的水果都經過雙手挑選、多次清洗糖漬24小時後才開始慢火熬煮而成！這種用心值得入手嚐嚐😋 這次購買了「 #藍莓蘋果果醬 」、「 #鳳梨蘋果果醬 」快來分享一下吃後感💕 #凱莉手工果醬 || 藍莓蘋果果醬 一看到時其實蠻懷疑到底醬在哪？XD因為果肉實在是太多了！非常非常紮實！ 與其說是果醬比較像是直接吃果肉那樣的感覺，超級喜歡這種口口有果肉的果醬！ 藍莓的微酸搭上蘋果的香甜，這配優格或是冰淇淋完全就是一等一的絕配呀！ #凱莉手工果醬 || 鳳梨蘋果果醬 一樣是料滿滿的果醬，真的不要懷疑！吃進去吃馬上出現是鳳梨香及絲絲口感，加上蘋果的顆粒及酸甜去除了鳳梨的膩，層次好高！ 搭配上吐司完全更凸顯鳳梨的特有香氣！ 除了堅持手工製作，凱莉每瓶果醬都非常認真手作包裝，送禮自用兩相宜啦！最近也開始製作婚禮小物可以提供訂貨，訂購達一定數量還可以客制化貼紙喲！推薦大家都可以吃吃看這麼真材實料的用心果醬😋 📍凱莉手工天然果醬 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

偷口夏威夷餐盒🌴偷偷去夏威夷吃飯🍽

我沒去過夏威夷 但這間無論環境、服務、餐點 都很tropical 🌺 在超可愛的環境下享用美味健康的餐盒 歐某太幸福了吧🥰 #taipeifoodie #foodblogger

健康搜尋結果

［插畫］一週下班作息-健康飲食習慣養成篇

［插畫］一週下班作息-健康飲食習慣養成篇

「大人的床遊」超展開，主題角色扮演+挑逗情趣卡牌蝦皮購物限量滿額贈，即日起到2/18天天都激情

「大人的床遊」超展開，主題角色扮演+挑逗情趣卡牌蝦皮購物限量滿額贈，即日起到2/18天天都激情

建立規則的黃金時期！2歲以上可以教的47個常識，透過聊天慢慢引導孩子！

建立規則的黃金時期！2歲以上可以教的47個常識，透過聊天慢慢引導孩子！

【辣妹之路 2】我們沒有在原地打轉，只是上了層樓打一樣的怪。

【辣妹之路 2】我們沒有在原地打轉，只是上了層樓打一樣的怪。

💋微風南京『𝐵𝑒𝓃𝑒𝒻𝒾𝓉 貝玲妃』

💋微風南京『𝐵𝑒𝓃𝑒𝒻𝒾𝓉 貝玲妃』

黃黑皮的逆襲！不挑人的7種萬用顯白配色，不懂美拉德也能穿出高級感！

黃黑皮的逆襲！不挑人的7種萬用顯白配色，不懂美拉德也能穿出高級感！

手淫為什麽會引起男性陽痿呢

手淫為什麽會引起男性陽痿呢

別忽略內褲上的分泌物，它可是掌握女性健康的關鍵

別忽略內褲上的分泌物，它可是掌握女性健康的關鍵

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」

偷口夏威夷餐盒🌴偷偷去夏威夷吃飯🍽

偷口夏威夷餐盒🌴偷偷去夏威夷吃飯🍽

健康搜尋結果

［插畫］一週下班作息-健康飲食習慣養成篇

［插畫］一週下班作息-健康飲食習慣養成篇

「大人的床遊」超展開，主題角色扮演+挑逗情趣卡牌 蝦皮購物限量滿額贈，即日起到2/18天天都激情

「大人的床遊」超展開，主題角色扮演+挑逗情趣卡牌 蝦皮購物限量滿額贈，即日起到2/18天天都激情

建立規則的黃金時期！2歲以上可以教的47個常識，透過聊天慢慢引導孩子！

建立規則的黃金時期！2歲以上可以教的47個常識，透過聊天慢慢引導孩子！

【辣妹之路 2】我們沒有在原地打轉，只是上了層樓打一樣的怪。

【辣妹之路 2】我們沒有在原地打轉，只是上了層樓打一樣的怪。

💋微風南京『𝐵𝑒𝓃𝑒𝒻𝒾𝓉 貝玲妃』

💋微風南京『𝐵𝑒𝓃𝑒𝒻𝒾𝓉 貝玲妃』

黃黑皮的逆襲！不挑人的7種萬用顯白配色，不懂美拉德也能穿出高級感！

黃黑皮的逆襲！不挑人的7種萬用顯白配色，不懂美拉德也能穿出高級感！

手淫為什麽會引起男性陽痿呢

手淫為什麽會引起男性陽痿呢

別忽略內褲上的分泌物，它可是掌握女性健康的關鍵

別忽略內褲上的分泌物，它可是掌握女性健康的關鍵

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」

偷口夏威夷餐盒🌴偷偷去夏威夷吃飯🍽

偷口夏威夷餐盒🌴偷偷去夏威夷吃飯🍽

「大人的床遊」超展開，主題角色扮演+挑逗情趣卡牌蝦皮購物限量滿額贈，即日起到2/18天天都激情

「大人的床遊」超展開，主題角色扮演+挑逗情趣卡牌蝦皮購物限量滿額贈，即日起到2/18天天都激情