療癒指數破表！跟著小王子一起收服毛燥、找回純淨！高質感聯名洗髮系列，仙女必收！讓人想全部打包～

忙碌了一整天，回家還總是被各種訊息轟炸，有時候甚至連洗澡都還滿腦子想著工作、想著人際關係的糾纏，明明只是想好好放鬆，怎麼就那麼難啊～如果妳也常常覺得很煩躁，那就靠日常小物來發揮滿滿治癒力吧！小王子75周年特別和逸萱秀聯名推出的質感洗髮系列，就是小編最近拿來療癒自己的小法寶啦～每天一回家就迫不及待衝浴室，洗去煩惱和頭髮上的髒污，與自己獨處的片刻，還有小王子的陪伴，只是簡簡單單的小確幸就已經太紓壓了啦！ 超Q小王子替洗髮時光增添滿滿儀式感，連心情都直接暖了一大半！ 這次逸萱秀和經典童話小王子攜手推出的聯名實在太有質感了～光是擺著都覺得浴室格調一下提升好幾倍呢！每一瓶都是不同的設計，小編已經全包了。每次看著小王子的插畫，都會莫名讓心情恢復平靜，好像變成了他的朋友，和他一起環遊在B612的夢幻星球中，腦袋也多了放鬆思考的空間，完全療癒一整天疲憊到不行的心靈和頭皮呀～ 仙女必收！一起純淨歸零、找回0矽靈也不乾澀不糾結的柔順光澤髮～ 當然啦，不只心靈被治癒，髮界修護霸主逸萱秀的洗淨力和修護力也是不容小覷的！相信大家只要在外奔波一整天，頭髮看起來一定都超悽慘，瀏海油膩貼頭皮、髮尾毛燥大打結…光是自己看到都覺得各種阿雜啊！逸萱秀之所以會這麼深得女孩心，實在不得不誇一下它的撫順功力！0矽靈也不必擔心髮絲乾澀糾結感，洗後還是能夠擁有輕鬆手梳的滑順～ 逸萱秀全系列都注入了毛鱗片瞬效修護精華，邊洗髮邊修護，不僅有效補給頭髮表層原有的防護脂質18-MEA，還能迅速撫平掀翹受損的毛鱗片，讓髮絲防禦力再次提升，回歸健康秀髮狀態。洗後光是用手梳就能感受到髮絲的滑順感，讓人忍不住想一直摸，真心推薦！全系列共四罐，針對不同髮質搭配不同功效，每個女孩都能找到自己的命定款唷～ #瞬效修護系列 很多女孩染燙的頻率實在很高，可能一兩個月就補染一次，甚至每天都自己使用離子夾、電捲棒，髮質說要好到哪去也是很難。針對頻繁染燙導致受損、已經一大推斷裂分叉的頭髮，就要出動能抵抗乾燥以及預防頭髮分叉斷裂的 #潤澤防斷裂 款，特別添加了抗乾強韌配方，能預防頭髮分叉斷裂，同時修護受損的毛鱗片，再也不怕頭髮枯黃沒營養啦～ 當然很多女孩也都有天天洗頭的習慣，雖然把污垢洗淨對頭髮來說比較健康，但常常吹整反而讓髮絲變得毛燥，看起來髮質特別差！ #柔亮零毛燥 款就是針對經常吹整的受損髮而生，柔順亮澤配方不僅能抵抗毛燥、更能讓光澤感重出江湖，洗完用手梳一梳，就像是去髮廊給設計師吹過一樣柔順，整理起來超方便，整個人質感也大大提升了呀～ #鎖水潔淨系列 每次洗完頭髮都還是超貼頭皮、就算逆著吹也沒用？常常為髮根扁塌感到困擾的女孩，這系列就是妳們的命定洗髮啦～能拯救細軟扁塌髮的 #速乾空氣感 ， 添加了蓬鬆速乾配方，有效抵抗髮根扁塌，創造出滿滿空氣感，讓髮絲看起來更輕盈蓬鬆，不用髮根燙就能洗出一頭空靈氧氣髮，想當仙女一定不能沒有它～ 還有油頭女孩一定要收的 #清爽防油光 系列，裡頭的潔淨水感配方特別針對髮根泛油問題下去解決，長效控油的同時，也不至於讓髮尾更乾澀，反而是補給了滿滿的水潤感，卻大大延緩出油時間，就算出門在外一整天也不怕瀏海變條碼，同時享受0矽靈的潔淨與髮絲的滑順，相信同為油頭女孩的各位，用過一次就會愛上啦！ 這次推出的小王子聯名款，不僅包裝超有質感，洗髮過程和洗後的模樣也是讓人超動心的啦～05/01-06/30期間購買商品還可以參加發票登錄活動抽小王子周邊唷！ 這麼欠買還不快點手刀把它們加入購物車通通帶回家！！ 小編已經幫大家整理好通路，一鍵按下去就能立刻擁有好髮質和好心情啦～ 發票登錄活動＞點我 🛒屈臣氏/康是美/寶雅/家樂福/大潤發都有販售 🛒網路購物 👉屈臣氏＞點我 👉花王微笑新生活＞點我 #逸萱秀Essential #髮的歸零淨化論 #0糾結的柔順髮

罪惡感是什麼？精選韓國「無花果系列蛋糕」Top5，每一家都給你滿滿的無花果～

女孩們，有沒有發現最近韓國女生們都在吃一樣水果？外觀長得像栗子，切開像是縮小版的紅石榴，它的名字就是「無花果」啦～～編輯在這邊偷偷跟你們說，這可是在韓國近年來最受韓妞喜愛的水果，既健康又可以養顏美容，真的是「ㄧ兼二顧，摸蜊仔兼洗褲」啊！來看看是哪幾家「無花果系列蛋糕」的咖啡廳是韓妞們的私藏景點吧～～ 1. 오우아 ohwoah 這家ohwoah咖啡廳位於地鐵舍堂站附近，可能大家對這一站不太熟悉，但這裡可是2號線跟4號線的交匯處，也算是韓國地鐵大站之一喔！而像編輯我這樣渾身充滿文藝細胞的，一定知道在舍堂站這裡有設立市立美術館的南首爾分館。女孩們不妨下次去韓國旅遊的時候，排一天下午來舍堂站，享受美味的無花果和搭配一杯美式，最後再以美術館行程作為ending，多完美啊！ Info. 地址：서울 서초구 방배동 474-7 1층 時間：平日 10：30 am～22：00 pm / 假日11：00 am～22：00 pm 地鐵：사당역 舍堂站 2. 오브너 Ovener. 這間可是在大邱小有名氣的咖啡廳呢～不管是當地人，還是來旅遊的人幾乎都會到Ovener.家來朝聖他們的蛋糕喔～白色的舊瓷磚，白色的大門，再搭配幾張瞳色調的椅子，這樣的外觀可是讓編輯留下很深的印象，而Ovener.以他們家的蛋糕最有名，很多女孩們都會跟他們訂小尺寸的蛋糕呢！ Info. 地址：대구 중구 봉산문화1길 13 봉산동 135-13 時間： 11：00 am～21：00 pm / 星期一公休 3. 워이워이 woywoy 位於在大邱的woywoy，店內裝潢充滿歐洲風格，白色的長布加上簡單又不失典雅的擺設，完全擊中少女們的情懷啊～可以在這邊當個一日歐洲小公主。而他們家除了賣蛋糕之外，還有手工餅乾、蛋塔和客製翻糖蛋糕，是一家選擇很多樣化的咖啡廳。不得不說，大邱真的是各款蛋糕的風水寶地啊！另外編輯聽說他們家的飲品也很強喔，下次就來個大邱行吧～ Info. 地址：대구 남구 현충로50길20-1 1층 時間：星期一～星期六 12：00 pm～22：00 pm / 星期日 13：00 pm～18：00 pm 4. 망원동 오늘의위로 如果晚上行程有安排去麻浦區廳站看鏡面噴水秀的話，建議你們可以提早排個時間去這家today咖啡廳！這家店有一種讓人回到家鄉的感覺，很溫馨、很自在也很放鬆。而一系列的無花果甜點是他們家的招牌特色，不論在戚風蛋糕、塔派或者蛋糕上都能看見他們大量的加入了無花果，讓無花果變成了主角呢～美味又健康的蛋糕，就屬於Today Comfort咖啡廳了！ Info. 地址：서울 마포구 방울내로7길 29 時間： 13：00 pm～20：00 pm / 星期一公休 地鐵：마포구청 麻浦區廳站 5. 수풀림林 這間位於光州的蛋糕店，不論店裡外觀還是店裡面都充滿南洋風情，滿滿的深綠色都讓編輯我想在店裡跳起草裙舞呢～수풀림林是由兩位年輕女生所開的咖啡廳，一位負責飲品方面，另一位負責製作蛋糕，他們家每一款蛋糕真的都很美，鮮豔的顏色加上各式各樣的水果，讓人不流口水才難！ Info. 地址： 광주광역시 북구 일곡동 852-2번지 時間：10：30 am～21：30 pm / 星期一公休 看完一系列的「無花果特輯」，趕快跟著韓妞這樣吃吧，立馬把這幾家放進你的口袋名單！記得喔，我們吃的是健康，其實一點都不罪惡喔～～（奸笑） #ohwoah #健康 #咖啡廳 #無花果 #無花果塔 #無花果磅蛋糕 #無花果系列蛋糕 #無花果蛋糕 #蛋糕 #韓國 

DlY溫溫吃優格～

君君辰辰冬天一樣愛吃自製優格來當飯後點心！ 可是優格冰冰的該怎麼辦呢？ 💕只要把優格放入盆子中， 放入些許熱水，隔水加熱， 就可以吃到溫溫的自製優格囉！ 💕剛做好的自製優格，直接吃，也超美味的！ 君君辰辰也很喜歡吃溫溫的原味優格～ 增加體內好菌，讓自己更健康～ 💕DIY優格作法🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/588861554 #芳蓉優格 #優格 #DIY優格 #自製優格 #健康優格 #芳蓉優格菌 #原味優格 #優格甜心 #優格機

女孩出門、睡前必做的護唇儀式感！「專家級護唇膏」讓乾裂唇秒變爆水唇，超強潤澤修護讓唇妝服貼、去角質神助攻，打造水嫩唇必收

嘴唇上的死皮、龜裂與乾唇紋還讓你無可奈何嗎？在意唇部保養的女孩們早已人手一支的超夯修護脣膏「NIVEA妮維雅專家級護唇膏」你擁有沒？每日必備的保養儀式感必須有它，四款護唇膏不僅具備超強保濕打底效果、絲毫不黏膩外，無論是針對潤澤修護唇、讓唇妝更服貼，還是去除死皮都超神！甚至還能預防女孩最怕的唇色暗沉，絕對是日常外出遠離乾裂脫皮、唇色黯沉的女孩必手刀入坑的單品！ 搶救唇紋、死皮、乾裂唇讓專業的來！「專家級護唇膏」打造24HR的爆水唇顏～ 明明每天都有勤擦唇膏保養雙唇，面對鏡子中的唇紋、死皮、乾裂唇還是好煩？想要將唇肌保養發揮到最極致，得派上真正好用的修護產品才行！在經過波編地毯式的搜索、突擊每位女孩的化妝包後，發現唇況極Ｑ彈的女孩都必囤，德國原裝進口的護唇品牌「NIVEA妮維雅」！尤其是NIVEA基礎系列——「潤澤修護護唇膏」、「極致保濕護唇膏」、「水漾護唇膏」、男士護唇膏」，除了有長效滋潤力、超保濕的鎖水效果外，各款保養功效還能應對各種場合，美唇女孩也都拿它們擦出護唇儀式感！想要打造爆水唇的趕緊將以下學起來～ 約會前緊急修護保濕乾燥、死皮：「潤澤修護護唇膏」，醫美級呵護脆弱唇肌，還是唇妝服貼、去角質神隊友！ 立志打造美唇的女孩，隨身化妝包必將強大的「潤澤修護護唇膏」+1，無論是淡化唇紋、緊急去死皮，還是雙唇乾裂轉水潤，一支就能做到修護保濕的神奇效果！正因為它蘊含多重修護成效、對付乾裂脫皮的維他命原B5，及維他命E、甜沒藥醇、乳油木果等豐富的保濕鎖水成分，就算臨時有約會邀約也不怕，鬧脫皮的乾旱唇在修護過後快速恢復水潤飽滿感，馬上將唇顏提升到健康的狀態，唇況嫩到連男友都忍不住讚女友雙唇超美～ 而「潤澤修護護唇膏」可不侷限在日常滋潤保養，本身具有超保濕鎖水功效，還是打造完美唇妝的關鍵！只要在妝前使用護唇膏保濕打底，就能達到讓唇妝服貼、不顯唇紋，同時為脆弱唇肌上一層保護膜，維持健康粉嫩的唇顏，難怪是美唇女孩的日常必備款，怎能不收～！！ 早上出門發現嘴唇緊繃乾裂：「極致保濕護唇膏」，蘆薈保濕精華舒緩保濕，解決乾裂、緊繃不適感！ 出門最害怕碰到嘴唇乾裂的窘境，不只拉低整體妝容的質感也顯沒氣色，想要快速擺脫乾扁扁的死皮唇，派上「極致保濕護唇膏」準沒錯！專注於雙重保濕，添加全新升級的高濃度乳木果油，為唇瓣深層滋潤、注入滿滿水分並鎖水外，蘆薈保濕精華更能舒緩乾裂帶來的緊繃不適感，以最溫和的呵護修護、滋潤脆弱唇肌，超適合在冷氣房、又或者乾冷氣侯時，唇部感到緊繃乾裂時隨時抹上！每次輕抹完就有感爆水唇再現，而長效水潤保濕絕對是外出守護唇肌的必備單品！ 晚上睡前深層保養：「水漾護唇膏」，高保濕＋鎖水力、修護功效輕鬆養出寶寶嫩唇！ 唇肌一向是我們肌膚中最薄弱的部位，千萬別錯過養出水潤唇的好時機——睡前唇肌保養！「水漾護唇膏」同樣添加了全新升級的頂級植萃保養油：高濃度乳木果油、荷荷芭油、酪梨油，讓唇肌重拾滋潤感，並修護乾裂與不適感！24HR長效保濕同時鎖住水分，即使是乾裂缺水的唇況，也能在滿滿的滋潤精華中獲得救贖，只需要簡單的睡前儀式感，就能Get和寶寶一樣的嫩唇！ 看完以上波編介紹的NIVEA專家級護唇膏是不是已經燒到不行，不愧是每位女孩人手一支堪稱專業護唇膏！除了以上三款護唇膏女孩必入手外，另外還有男士專用的無色滋潤保濕護唇膏，不要以爲男生就不用保養嘴唇～畢竟魔鬼藏在細節裡，嘴唇給人的第一印象也很重要！男士護唇膏為容易脫皮、乾裂的男友唇帶來前所未有的深層滋潤保濕並鎖水～長效保濕外、同樣也添加酪梨油及乳木果油，重點是經皮膚相容性測驗，敏感肌也不擔心！趕緊約男友一起做唇肌保養展現貼心吧！ MOMO購物網>>這裡買 妮維雅官方網站>>了解更多 

女孩出門、睡前必做的護唇儀式感！「專家級護唇膏」讓乾裂唇秒變爆水唇，超強潤澤修護讓唇妝服貼、去角質神助攻，打造水嫩唇必收！

用「斷、捨、離」揮別上半年👋🏻，打造不一樣的下半年🧚🏻‍♀️

是的！不知不覺間今年已經邁入下半年了！還記得年初時的那為自己訂定生活目標的你嗎？！依舊是照著自己的規劃努力實踐著嗎？ 如果是的話，那真的非常棒，也非常值得驕傲👍🏻但如果不是的話也沒關係的！今年還有大半年你可再次的規劃生活並且好好實踐的機會！ 來吧！現在開始斷捨離不需要的過去，留下真正需要的給未來的自己吧！ #物品斷捨離👖👗👠🥾👛🗑 👉🏻把不需要的衣服、包包、鞋子、雜物捨去。 不需要的、用不到的、不會再穿的，在不去思考其他因素的情況下，整理前只要問自己：「我是否還會使用它？」以一個簡單的方式去判斷這件物品的去留才是真正的重點和這個物品存在的價值！ #人際關係斷捨離🧑🏻👩🏻‍🦰👨🏻👱🏻‍♀️👨🏻‍🦰👩🏻‍🦱🗑 👉🏻將不聯絡的、沒交談過的甚至是⋯不認識的的”社群平台上朋友”移除你的好友名單吧。 好友名單的長短並不能代表「真正朋友」的數量，思考一下，當需要幫助、需要傾訴時，這些名單內的”好友”有多少人願意伸出援手、願意花時間陪伴身邊、甚至為你遞上擦去眼淚的紙巾？ 👉🏻退出沒交流又不必要的”幽靈群組”吧。 久久一次無意義的對話、有一搭沒一搭的回應、甚至只是一次性的互動，立馬手刀退出群組吧！不需要讓「不是朋友的朋友」、「不是朋友的假互動」顯得自己人緣好，其實只是變相的綁住了自己。 #愛情關係斷捨離👫👭👬🗑 👉🏻告別一段逝去的情感、離開一個你已經不愛的人、割捨那個其實不愛你的人！ 一段已經逝去的感情就好好的感謝後告別，並且讓它成為回憶。 懂得在不愛了之後離開是一種為自己為別人負責的表現方式，愛情不該只是因為捨不得、也不能只是為了習慣而繼續。 學著勇敢割捨那個其實不愛你的人是愛自己、尊重自己的態度，懂得愛自己、珍惜自己是生命中最重要不過的一件事。 「斷、捨、離」不是無情也不是絕情，是好好的、勇敢地告別過去，是將值得的留給未來！同時也是藉由每一次的斷捨離讓自己學會更勇敢地面對過去、也珍惜自己所擁有、學著更愛自己！ 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗把握當下為自己打造專屬你的生活儀式💐 🔗延伸閱讀🔗掌握說話技巧!會聊天很重要!🧚🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #堅強 #學習 #愛自己 #bebetter #gettingolder #bestrong #loveyourself #gettingstronger #화이팅 #일상 #인생 #頑張って #斷捨離 #珍惜自己 #尊重自己 #儀式 #質感生活 #愛情 #社群 #心靈掃除

在地守護者-大樹藥局板橋四維店全新開幕

#大樹藥局慶開幕 近期板橋四維店即將於12/4盛大開幕 店址位於新埔捷運站步行約10分鐘 有2層樓空間寬廣而且東西非常齊全 不管要買母嬰用品還是成人物品應有盡有 #文末好康 有任何需要都可以諮詢門市人員！ 最近因為外婆的關係常常跑醫院、藥局 而身為國內規模最大連鎖藥局—大樹藥局我當然也常常會去那邊添購 除了最常買的安素、成人尿布之外 還有我最喜歡的乳液品牌Aveeno艾惟諾 每隔幾天就要跑藥局的我不得不說門市人員真的都很熱情而且有耐心 最近剛好朋友生完小孩 沒有結婚的我根本搞不清楚要怎麼挑選 也全靠門市人員解說才挑了奶粉跟尿片當彌月禮物 在地人真的可以好好去選購 除了一般商品也有慢籤領藥非常便利 時不時還有限量款口罩出沒 總之是大家的好鄰居、在地健康守護者 現在開幕除了有大摸彩活動之外 也有滿額贈和滿額折抵的優惠 尿布奶粉或是保健食品類都有優惠價 不趁這時候囤貨還等什麼呢￼？ 好康活動超多一定要去現場看看 週五週六限定舒潔衛生紙只要79元 （會員限購2袋） 簡直是殺到見骨了！！！快買起來 大樹連鎖藥局-板橋四維店 地址：新北市板橋區四維路146.148號 大樹官方網站：https://www.greattree.com.tw/ 大樹官方粉絲團：https://www.facebook.com/www.greattree.com.tw/ #大樹藥局新開幕 #大樹藥局 #新開幕 #大樹藥局板橋四維店 #新北 #板橋 #新北板橋 #藥局 #親子育兒 #優惠

來哦來哦~~ 腿變細的好處之一 🎉按摩油省好多🎉 超能版幫我

來哦來哦~~ 腿變細的好處之一 🎉按摩油省好多🎉 超能版幫我賺錢又省錢 #地方媽媽的居家精油時間 #腿不用太細但要均勻 #零美肌的玻尿酸腿 #露腿的季節到了 #輸人不輸陣有超能版啥米攏捂驚 ♥母親節愛家人♥ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$套組價 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

早餐日記 ••• 酪梨乳酪可頌堡

這是我的不敗經典口味！不過搭配可頌是華麗了點，我覺得配樸實的歐包也挺不錯的。 最近喜歡灑上各種香料，還有鹽巴。鹽巴真的是很棒的東西，只要份量掌握得宜就能幫料理增加30分！我覺得很多菜鳥煮菜就是不敢加鹽巴才會不好吃，一些健康飲食或減肥文章也很愛說少油少鹽，我真的不懂減肥跟少鹽的關聯！鹽巴沒有熱量啊！ 酪梨一定要灑一點點鹽，如果有轉轉鹽罐最好，轉個一圈的份量就夠了。如果是盒裝就用手指捏一點搓上去，這樣的份量絕對不會太鹹！剛好可以幫酪梨提味，有點像是把一張2D圖片拉出三維空間，味道瞬間變立體！很重要！

Benefit限定五色腮紅修容盤🧡最化算最易用 💫COSME

Benefit限定五色腮紅修容盤🧡最化算最易用 💫COSMETIC Products: Benefit blush bar Score: 🖤🖤🖤🖤🖤 Review: 新一代一出即刻買 除了收藏之外 就是美到炸了 有新blush gold rush🤤 用這個試色 吸引你去買😳 ❤️Hoola經典修容不用多說 打鼻影造輪廓一流 ❤️Rockateur 顏色帶有一點銅色 但其實用他的感覺好健康 黃皮膚絕對無問題 ❤️Gold rush是整個palette的重點 蜜桃色偏橙 還帶有金色閃粉 讓你妝感眼前一亮 ❤️Dandelion 皇牌胭脂 粉調的腮紅無論什麼時候用都沒問題 少女風啊 ❤️Galifornia 西瓜紅 想讓妝感突出點 用他就不會錯了 .

如何讓你的她更性福

如何讓你的她更性福?啪啪啪是夫妻生活的調味劑，和諧的夫妻生活可以促進夫妻感情增進，同時減少一些不必要的矛盾。 如何讓你的她更性福? 1、和諧的日常生活有助於促進啪啪生活的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此瞭解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好辦法。 2、營造和諧的愛愛環境。和諧的性環境對啪啪生活的美滿程度有著積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重地影響啪啪生活的品質和數量。 3、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在啪啪生活中，要自己為自己找快感，並努力使丈夫明白自己的需求。 4、不要將不滿情緒帶入啪啪生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在啪啪生活中不配合對方，或暫時中止啪啪生活，都會給今後的啪啪生活帶來隱患。 5、有性問題要及時請教專家。如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會帶來更多的家庭煩惱。 6、不斷改變啪啪生活的方式。長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。 7、應有適當的性幻想。這樣，可以增加雙方的性快感。 8、不要等待高潮。女性在難以達到高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等，這樣也許會有所幫助。 9、不要次次都求完美。有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。 如何讓你的她更性福?女人40如狼似虎? 一項調查顯示，女性平均更年期持續時間為3年8個月20天，三分之一的女性更稱在這之後停止了性生活。更年期不僅使一些女性的魅力減少，而且會危害其性生活。一些女性會性欲減退，而有些人則完全不再有性生活。伴隨著其他一些症狀，如潮熱、陰道幹澀等，很多人(調查人數的一半)開始擔心自己的感情問題。 調查還發現，更年期女性的潮熱症狀通常會持續3年2個月21天。而情緒波動這一症狀會持續2年10個月15天。另外，由於女性絕經，更年期有時被看作是她們生活的一個轉捩點，大大改變了女性的性生活。被調查女性中，僅五分之一表示其性生活在更年期後回歸正常。 女性更年期後，到底是如狼似虎，還是欲望寡淡。每個人的情況不同，性欲也因此起伏不定。如果更年期後的腎上腺素在身體裏激增，你會更想嘗試新事物，並改變僵化的思維，為老年生活增加點冒險體驗。 如何讓你的她更性福?那麼更年期的女人如何過好性生活呢? 1、用愛愛“啟動”陰道 更年期時的雌激素降低，會給身體帶來變化，但是很多變化不易被肉眼察覺，也不存在“乾癟老去”的情形。哈佛醫學院的醫學博士霍普表示，很多女性此時根本察覺不到自己的改變。絕經後，Y道的血流量會減少，愛愛是啟動Y道的好辦法，因為它能夠促進Y道內的血液迴圈，從而保持活力和年輕。 2、愛愛時潤滑劑不能省 絕經後，陰道的確會變得幹澀，每個女性都可能出現這種情況。此時，使用潤滑劑可以助你擁有更舒服和健康的性生活。從來沒有使用經驗的人也不要為此尷尬，因為技術的不斷進步會讓你發現，潤滑劑的質地會帶給你自然濕潤的感覺，讓你對性也有了更多信心。 3、為達到高潮加把勁 過去，你可能每次愛愛都高潮不斷，但到了更年期，你就要把期望降低，也許僅為了一次高潮就要更加賣力，要記得，每個年齡段都有自己的可愛一面，試著去接受和愛上這個過程。 4、增加更多親密的舉動 年輕時的激情會漸漸發酵為更年期後的濃濃愛意，你對愛愛依然嚮往，但卻多了些親密的舉動：早上醒來的親吻，輕輕地拍打對方臀部，執子之手與之耳語，你的愛欲會化成生活中的點點滴滴，不斷為愛愛體驗注入動力。 5、適當鍛煉也可以助性 健康是獲得快感的前提，要在床上獲得快樂，先在身體上下功夫：健康飲食、規律運動、優質睡眠、心理健康都是獲得性福的重要動力。台灣藥吧：https://www.twyaoba.com/

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