感情練習題：讓另一半不再逃避、冷處理，三點檢視調整你們的關係狀態！

撰文編輯 #Larvaha 不管親情愛情還是友情的關係裡，總是有人追有人逃。在感情中有把對方管緊緊的伴侶，就會有想逃跑的另一半。像爸媽總是逼你唸書，但你完全不想聽他們的話。這些其實都顯示出你的關係裡，呈現「你追我逃」的關係，其實是因為追的人讓逃的人感受到某層面的壓力，讓他們無形中想逃跑，以下這三點建議可以參考看看，檢視自己的關係是否健康～ 👉🏻表面說沒事，心裡其實超有事！這三點顯示你是否為「封閉型人格」！ 你們的關係總是一個人在做事 你們的關係是不是總是一人在抱怨，另一個總是翹高二郎腿躺著看你做事呢？就像媽媽總是大吼爸爸從不幫忙做家事，可是卻又心甘情願地把所有家事做完了呢？其實這種關係，只要有其中一人開始改變，關係就能重新逆轉，只要媽媽不要處於緊繃的狀態，也不要責怪他人不做家事，好好坐下來跟爸爸商討分工合作，就會讓家事不只是一個人的事情，全家一起動起來。 你們的關係處於一個緊繃狀態 關係內如果處於一個緊繃的狀態，隨時都要查勤、查所有的訊息，其實不只是被查的人感受到壓力很大，連查勤的人都呈現一種隨時緊張兮兮的樣子。這時候不妨好好讓自己放鬆，自己放鬆了也放開拉緊對方的那條線，適度不干涉對方的決定才是一件明智的方法。 👉🏻【情侶研究室】情侶該不該互看手機？網友兩派意見爭論，看他們都怎麼處理隱私這件事！ 你們的關係沒有彈性可言 你們的關係都是一人在發聲決定所有的事情，甚至決定好的所有事情不能輕易的變動，更沒有商討空間。其實關係中的彈性十分重要，要讓所有人感受到自己的重要性，更要讓他們有參與感，更進而對這份關係感受到重視。因此不要忽略了彼此的意見，從關懷重視彼此開始讓你們的關係有彈性跟愛吧！ 不知道這些問題在你生活中有發生過嗎？如果有的話，可以好好檢視自己跟對方的關係是否融洽，可以與對方好好的聊一下，看兩人如何調整關係的步伐，怎樣對彼此才是最好的，也可以好好聆聽對方的心與感受～讓彼此都可以重回美好關係中。 👉🏻幼稚的情侶相處感情越長久？來學如何適當開玩笑，老夫老妻生活更有趣！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：Netflix婚姻故事） #吵架 #夫妻 #情侶 #感情 #控制狂 #焦慮 #磨合 #老夫老妻 #關係 

🍽健人最愛💕新北增肌減脂健康餐💪🏼

🍴瘋水煮🍴 / ✏️雙倍雞胸 $150 / 健人最愛💪🏼💪🏼💪🏼 來買過很多次了💕 每天都有不同的菜色可以去它的FB看 雞胸肉NO1️⃣超級嫩！ / 🔍丹鳳站 📍新北市新莊區民安路180巷2號 🍄10:30-14:30 16:30-20:30(週日公休) 💓🌕🌕🌕🌕🌗 / #_eat新北 #瘋水煮 #健康餐 #健身 #雞胸肉 #水煮餐 #減脂 #增肌 #運動 #丹鳳美食 #新莊美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #Taiwan #4foodieforfoodie #cakotw #新假期 #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood #foodie #體育客 #worldgym

【新生兒友善咖啡館】提供桌邊嬰兒床|帶嫩嬰也可以輕鬆享有愜意的早午餐|下午茶

全台第一家新生兒友善咖啡館－NICE to MEET U newborn & café ，餐廳內擁有超完善的設備提供給哺乳媽媽和新生兒，讓新手媽媽和爸爸們可以悠閒的享受早午餐和下午茶時光。 日本進口木質嬰兒床 天啊～實在是貼心到一個極致！！沒錯，這家店主打的就是可以推到餐桌邊的嬰兒床，這是大多數的親子餐廳都沒有的服務，之前我跟朱利安先生帶著卡莉去過很多餐廳用餐，因為卡莉還不會坐所以都只能將她放在嬰兒車裡，不方便之處就是不是每個餐廳都有適合的空間讓嬰兒車一同入座。 NICE to Meet U newborn & café 店內提供5張日本品牌Yamatoya Liliwago 的嬰兒床給小寶貝躺著，不只讓爸媽能安心的用餐，小寶寶也能舒適的躺著休息。（嬰兒床使用一次性床墊，當次消費未滿500元會酌收使用費50元） Baby Room 寶寶房 用餐時寶寶睡著了還可以推到寶寶房，給寶寶一個安靜的空間休息，房內有消毒鍋、尿布台、Puro寶寶淨潔噴霧、乾紙巾，貼心設備和嬰兒用品讓媽媽們出門好輕鬆～減輕媽媽包的沈重負擔，如果當天尿布帶不夠，還可以向店員免費索取喔！ 重點是房內有安裝獨立監視器，還有提供平板讓爸爸媽媽隨時能夠觀看，為了保障寶寶的安全，房門是採門禁制，入內都要向店員拿感應卡才可進入。 哺乳室 在嬰兒用品販售區旁有個小房間給哺乳媽媽們餵哺專用，哺乳室對於有在餵哺母乳的媽媽們真的很重要耶～加分加分✨ 健康餐點/MENU NICE to MEET U newborn & café 的餐點走健康路線，不只提供大人的餐點還有提供寶寶的副食品，這裡的餐點都是由營養師專門設計的，寶寶餐的選擇還可以針對4M+ 6M+ 8M+ 10M+ 15M+不同月齡來點餐 我們點了兩分早午餐，其中一份本來是手工麵包，但由於當天有人包場預訂了，所以老闆很好心的幫我們換成了貝果 🔸自家製麵包元氣餐 230元 🔸貝果均衡活力餐 250元 🔹極品美式 150元 🔹經典鮮奶茶 170元 完整菜單 大人專屬舒壓酒精飲料（期間限定) 什麼？親子餐廳居然還有大人專屬的酒精飲料😆也就是除了下午茶你想要來這喝一杯也沒問題～店內夏季最新菜單推出了四款優質的台灣精釀啤酒，都是適合小酌的種類。 詳細介紹：https://is.gd/2Az4Kz 寶寶遊戲區 給寶貝們爬爬、玩遊戲的空間，裡面有提供布書還有小玩具可以給寶寶玩 🧸 在等待餐點時就可以帶寶貝來這裡活動活動！ 嚴選嬰兒用品區 咖啡廳除了可以用餐，還有販賣各式各樣的寶寶用品和副食品 NICE to MEET U newborn & café 🔖營業時間：早午餐時段：10:00~14:00 下午茶時段：15:00~19:00 消毒時段：14:00~15:00 (店面不開放）為維護環境品質，每日都會清潔消毒3次 🔖電話：02-87706558 🔖地址：台北市松山區民生東路四段56巷1弄17號 🔖線上訂位：https://reurl.cc/5lXzMy 🔖消費方式：內用低消每位一杯飲品 (100cm以下兒童除外)用餐酌收清潔費10% 🔖交通資訊： 🚌 公車：搭乘262公車，在公教住宅站下車，走路2分鐘抵達。 🚝 捷運：捷運台北小巨蛋站下車，走路10分鐘抵達。 🚙 自行開車：鄰近停車場有民生配水池加壓站停車場、嘟嘟行敦北頂好站、吉拾停車場（以上均步行4分鐘即可抵達）。 #母嬰友善#新生兒友善咖啡館#寶寶副食品#民生社區#PopDaily #波波打卡#波波媽咪兒

橄欖油料理食譜

 餐廳級的料理饗宴大公開🎉 🔖今日菜單 早餐:橄欖油醋麵包🥖 午餐:爆漿起司千層豬排🧀 晚餐:桔醬美乃滋佐沙拉🥗 ㄧ日橄欖油，健康好生活 簡單DIY動手做 詳文看這邊👉🏻https://tery712.pixnet.net/blog/post/319718936 #橄欖油料理食譜

莫忘初衷.回歸本性。

近期真的被 新冠狀病毒 弄得不可開交 . 只好取消所有的出國計畫 改為國內旅行 - 只能說做好本分 也要顧到身旁人的健康 - 近期想出國的朋友 請三思啊 別為了享受而讓自己的健康也賠上了 也不要因為自己的貪念.讓身邊的人感到憂慮 - 家人們 由你我做起 - 不想在有任何人.被列為確診名單了 - 辛苦醫療人員.辛苦防疫人員！ - #返#臺中#taichung#筏子溪#新地標 #taiwan#台中打卡#景點打卡 #攝影#日常#景點#旅遊 #日常写真#写真#人像攝影

【深夜話題】超害羞的女孩「自我愉悅」的小秘密～原來快樂可以這麼簡單，竟然還有這種好處？一起多愛自己吧

原來女生也可以自慰嗎？當然啦，可不只有男生才可以自慰，只要是人都會有對「性」的渴望，女孩們也別害羞，自己來搞不好會更舒服呢！自慰並不是羞恥的事情喔！今天不只會教大家基本的自慰方式，同場加映各種意想不到的好處，好奇的女孩們就繼續看下去吧。 三種女生自慰方式，簡單一次就上手 1.動動手指 最常見的就是這個方式，建議可以由上而下，先輕撫自己上半身的敏感帶，再慢慢往下移動，可以先在妹妹外面打轉，等到準備好了、夠濕潤才滑進去~可以視個人情況，慢慢增加手指數量~記得一開始別操之過急，反而弄傷自己喔，必要的時候，可以善用自己的口水。 2.水柱刺激 洗澡的時候是最適合嘗試自慰的時候啦！可別小看水柱和水溫的變化，超多女孩試過都說很有感覺~但也是要注意別弄傷自己，愛自己的同時，也要保護自己身體的安全啊！ 3.摩擦或夾緊 這個方法適合在夜深人靜，晚上睡前使用，單純夾緊雙腿，或是使用枕頭、棉被或娃娃都可以帶來快感，這也是最簡單、不容易受傷的入門款，想嘗試的女孩可以從這開始！ 4.加分技巧 如果是已經有自慰習慣的女孩，想要來帶來更多快感，想要更酥麻一點的話，像是：點蠟燭、看情色圖片、使用情趣玩具都會是不錯的方法喔！ 自慰竟然有這些好處！ 1.幫助睡眠 高潮有助於放鬆神經，身心靈都會更舒暢，許多女孩都說在自慰之後，睡眠品質更好了，想要改善睡眠的女孩們，不妨可以試試看這個方法。 2.提前練習 提前為愛愛練習，可以降低第一次愛愛的尷尬，很多人都因為不夠了解自己的身體，沒體會過這種快感，導致在第一次愛愛的時候，發生不少超級糗事，女孩們快趁這次超前部署吧！ 3.提振心情 自慰不只能帶來快感，放鬆身體時，心靈也可以得到釋放，會更加快樂，透過自慰，其實也是另外一種方式，讓女孩可以掌握自己的情緒，做自己身心靈的主人。 過去很多人都覺得自慰是件羞恥的事，會覺得是不是自己心裡有病才會這麼做，甚至感到自卑。今天要跟所有女孩說自慰是健康的事，要用正向的心態去面對，要牢記「我的身體我做主！」所有女孩都要拿回身體自主權！自己也可以給自己快樂，一起更愛自己吧。 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #健康#刺激#女人#女孩#女生#女生自慰#如何自慰#害羞#怎麼自慰#情趣用品#愛自己#深夜話題#私密話題#自慰#自慰方法#自摸#色色話題#高潮

冬天保養4大成分 Double Doctor獨家研發超強保濕 拯救失控肌

做保養還得專程跑一趟SPA會館嗎？其實妳有更輕鬆的選擇！只要挑對保養品，在家也能輕鬆享受5星級皮膚護理。保養達人介紹，鎖定2021年最新的保養趨勢，保護肌膚「微生態」，就能讓肌膚保有滋潤彈性，不上妝也美麗！ 我們每天接觸有害的化學物質和光線，導致皮膚產生黑斑、雀斑、皺紋等過早的衰老跡象。其實，這些都是肌膚微生態被破壞的現象！想要擁有美麗肌膚，不只要重視油水平衡，更要注重皮膚上的壞菌是否太多，久而久之就會讓妳的肌膚變得不美麗！ 打造肌膚「微生態」，就靠活性益菌讓妳綻放美麗 最新的保養趨勢正是鎖定了肌膚的「微生態」，就像用益生菌照顧體內健康一樣，打造活性益菌成分來穩定肌膚健康。台灣的醫美品牌Double Doctor掌握時尚風向，搶先推出了暱稱為「DD金萃」的雪絨花金萃精華液，幫助愛美女性徹底擺脫脫皮、泛紅等換季所導致的肌膚問題，並且改善敏感肌膚況不穩定的問題。 「DD金萃」中，添加了Double Doctor獨家研發的活性益菌成分Bifidm，豐富的多醣體活膚因子和活性酵母菌，提供關鍵保養加強肌膚的屏障，保護肌膚免受外界污染與刺激。肌膚的防禦力提升，好菌多多自然能打造無瑕美膚。 四大成分超強效保濕力一次拯救失控肌膚 除此之外，「DD金萃」更是添加了山茶花油、尿囊素、有機雪絨花萃取、鎖水磁石等四大成分，有效幫助肌膚舒緩、改善肌膚粗糙問題，宛如為肌膚注入活泉般的超長效保濕力，一次拯救失控肌膚。 尤其是「雪絨花金萃」，主成份雪絨花只生長在阿爾卑斯山到喜馬拉雅山山區，數量相當稀少。這種嚴寒生長的植物能夠保護自己免受山區強度紫外線與極端氣候的傷害，科學家也發現，雪絨花的活性成份能夠為皮膚健康加分，能加倍呵護肌膚綻放亮麗光彩。 22K金箔加強導入，倍速開啟肌膚活力 「DD金萃」不僅投入專櫃等級保養精華，設計感十足的瓶身同樣令人驚艷，添加奢華22金箔在精華液中，加強導入、倍速開啟肌膚活力。同系列的雪下花保濕水凝乳，利用獨特清透水凝科技，輕輕推開立即化為水分，清爽不黏膩的質地，擁有絕佳的親膚性以及持久保水性，搭配DD金萃加強導入效果更加乘！ 無論是想要放鬆的週五晚上或是救急的場合，只要「DD小金瓶」在手，讓愛美的妳，到哪都能擁有專屬肌膚SPA！

不是生完就沒事了，「7項必做產後檢查」照顧寶寶也別忘了關心自己！

懷胎十個月好不容易把寶寶生出來了，但你以為生完就沒事了嗎？除了嬰兒的出生健康檢查，媽咪的產後檢查也超重要！媽咪編知道生完孩子後體力透支之外就是沉浸在可愛寶寶的喜悅當中，不過媽咪們也別忘記關心自己的身體、產後修復也是很重要的！ 為什麼需要產後檢查？ 一般來說，媽咪們需要在產後42天回診進行產後檢查，醫師都會建議要在產後的4~8周回診檢查。主要是追蹤媽咪的傷口恢復、惡露排出的狀況、子宮功能及月子做的狀況身體的恢復等。 檢查項目有哪些？ 一般的檢查包含乳房檢查、子宮頸抹片檢查及避孕衛教等，當然會依照自然產與剖腹產的差別來做檢查上的調整，還有個人因素的不同加做檢查項目，例如：娠糖尿病需在產後6週抽血。 檢查內容包含… 子宮檢查： 1.子宮收縮功能：在生產的過程中若有大量出血的產婦，醫生可能會安排產後服用子宮收縮藥物幫助子宮收縮及復原。 2.子宮內有無殘存物：檢查子宮內是否有殘餘沒排乾淨的胎盤、血塊等。 3.陰道、子宮頸、骨盆腔是否發炎：產後若出現不正常出血可能是有發炎的情況。 盆底檢查： 孕期及生產時可能造成陰道鬆弛、陰道壁脫垂、膀胱脫垂、子宮脫垂等狀況，若出現產後尿失禁就要注意！ 乳房檢查： 產後哺乳的媽咪如果沒有正確哺乳衛教觀念與知識，可能造成乳房脹痛、乳腺鬱積、乳腺炎的情況，需要立即回診檢查處理！ 傷口檢查： 自然產的會陰傷口及剖腹產的縫合傷口都需要檢查是否恢復良好，剖腹產的傷口在產後4~5天內記得保持清潔乾燥以紗布、美容膠覆蓋！ 血壓、血糖檢查： 懷孕及生產的過程中會造成荷爾蒙失調可能造成血壓、血糖的變化，就算孕期或產後的血壓血糖是正常的最好還是檢查一下。 骨質密度檢查： 孕期及產後哺乳會造成骨質大量的流失，要檢查是否缺鈣，也要注意寶寶是否也有因為媽咪鈣質不夠而有缺鈣情形喔！ 子宮頸抹片檢查： 產後惡露、分泌物都排乾淨後建議可以做子宮頸抹片檢查。 各位產後媽咪都辛苦了！除了上述的檢查項目之外，如果在產後出現身體不事或身體異常出血、疼痛等狀況記得要即時去醫院進行檢查喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1198785 https://www.popdaily.com.tw/mama/1187597 https://www.popdaily.com.tw/mama/1169372 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #剖腹產 #孕媽咪 #孕期 #懷孕 #生產 #產後 #自然產 

「大人的床遊」超展開，主題角色扮演+挑逗情趣卡牌 蝦皮購物限量滿額贈，即日起到2/18天天都激情

史上第一款【大人的床上遊戲】是保險套領導品牌杜蕾斯Durex的經典作品，出乎意料的性愛故事情節發展，搭配令人臉紅心跳的動作指令，一推出就被搶購一空，引起百萬網友的迴響，現在不用搶了，到蝦皮購物消費滿額就有機會獲得！ 【大人的床上遊戲】是一款線上結合實體卡牌的性愛床遊，共有52張極致挑逗的前戲指令卡牌和3款煽情故事主題，還邀請知名網紅來配音，故事角色包括機長與空姐、別墅富豪與迷途少女、健身教練與學員，讓平日被壓抑的幻想都能透過這款床遊來實現。 杜蕾斯Durex除了提倡安全健康的性愛，也為人們創造出浪漫又刺激的性趣，現在到杜蕾斯蝦皮旗鑑店全館消費滿599元就送【大人的床上遊戲】限量卡牌，活動只到2/18，立馬解放另一半的情慾枷鎖。 另外，2/18深夜指定時間到蝦皮購物不限金額下單，也有機會獲得Durex杜蕾斯【大人的床上遊戲】限量特製卡牌，內含三張隱藏版卡牌，獨家限定優惠只在蝦皮購物！ #大人的床上遊戲 #大人的床遊 #杜蕾斯蝦皮旗鑑店 #蝦皮購物 

Become網美輕食店

「Become青蔥薯泥炸蝦堡」 . 給分：4.7⭐️ 新鮮的炸蝦🦞， 酥脆的口感讓我一次先把三隻吃完， 夾帶著他們自製的青蔥薯泥的麵包， 口感上多層次， 這個薯泥真的好吃到我想跳舞啊💃🏻💃🏻💃🏻 . 沙拉部份滿滿整盤的藜麥， 綜合蔬菜（秋葵，紫薯，南瓜，羅曼，花椰菜，香菇）。 各種健康營養素都包含🥗， 真的是健康又飽足。 . 飲品是鮮奶茶， 茶香與牛奶融合的層次， 恰到好處， 不甜膩不苦澀， 順口到忘記停下來🤣 . 最後是令人會想多拍幾張的吊桌， 一進去就是直衝這張桌子， 不過真的是好擺拍， 吃東西還是回正常的桌子比較好享用美食哈哈哈哈😂

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感情練習題：讓另一半不再逃避、冷處理，三點檢視調整你們的關係狀態！

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