🍽 ᴄʜɪᴀʏɪ嘉義｜東區  #湯青

IG抽獎中 https://www.instagram.com/p/CEYjgSbhkp-/?igshid=c9svwh2aah8s 坐落在圓環旁的文青系飲料店 飲品都很有特色還有好吃的甜點唷！ - 🔸青檸沐雪 70ɴᴛ 🔸黑糖珍珠鮮奶 60ɴᴛ 🔸綠野百香泡泡 85ɴᴛ 🔸柚見到你 85ɴᴛ 🔸鹿兒島培茶 45ɴᴛ 🔸紅奶奶 60ɴᴛ 看了menu可以發現湯青的飲料品項並不多 每種飲料都各具特色，是老闆店長自己研發的 個人覺得最特別的是青檸沐雪！ 這是用特濃牛乳加入檸檬香氣 一開始知道這是什麼的時候有點疑惑 檸檬加牛奶不是很容易凝結成塊嗎 結果喝起來風味真的很特別， 順口好喝有一點像檸檬多多的口感 不過還是建議大家不要放太久喔～ 另外，綠野百香泡泡跟柚見到你這兩款 都是現打氣泡水加上台灣小農自製手工果醬 上面還有新鮮水果切片不但豐富又超吸睛 黑糖珍珠鮮奶上面會有美麗的花紋 不過店長特別跟我說黑糖掛杯維持度比較弱 所以大家要拍照手腳要快 奶奶系列就是奶蓋可以選擇基底茶 像友人就很喜歡湯青的青茶連續每週都訂購呢～ - 老闆表示湯青的茶都是當天新鮮現煮現泡，茶葉都是特選過的回甘順口，而且店長跟我說所有的品項都是自己研發，調配到好喝才敢賣給客人，所以有些品項會有建議的糖度喔！ 鮮奶系列都是使用米其林三星指定的鮮乳坊鮮乳 這個小編超愛，鮮乳坊鮮乳真的超好喝 堅持用料實在，不加色素和香料來呈現飲品的原始面 - 湯青這個名字其實是神明取的 (疑～godsaidno_foodie有點像！) 但真正的含義是代表清澈單純的飲料 茶水飲品為「湯」，單純、乾淨為「青」 老闆本身是上班族，幾乎每天一杯手搖飲，發現現在的人也開始注重健康， 所以想開一家比較天然健康的飲品店..所以品項真的不多，這就是自創品牌的由來。 - 因為是自創品牌.沒有經驗也沒有金主更沒有專業的網路行銷團隊，所有的東西就是自己來，從找尋原物料和調配飲料都是自己來，粉專也是自己拍照自己介紹，但希望提供給客人最好的品質 - 最後我請老闆說選一種花草來代表「湯青」 他選擇了四葉草。 因為四葉草代表著幸運 在創業初期靠著親朋好友的支持和幫忙 大家給予的很多力量與支持 希望將這些祝福可以轉化成品牌成長的力量 - Ig有抽獎喔！ - ▫️INFO ▫️ ｜湯青｜ 𖤣營業時間：11:00-22:30（不定休） 𖤣地址：嘉義市東區公明路418號 𖤣電話：0989679688 〈以上資訊來自店家官網or GOOGLE僅供參考喔〉 - #Taiwan #Taiwanfood #Chiayi #chiayifood #igfood #chiayifoodie #嘉義 #嘉義美食 #相機食先 #嘉義飲料 #嘉義甜點 #嘉義下午茶 #相機食先 #おいしい #맛있다 #godsaidno_吃嘉義 #godsaidno_喝飲料 #雖然神明說我不能開美食ig

聖誕節，整個世界都是你的禮物

動盪不安的2020即將結束， 讓我們溫暖擁抱一切美好， 帶著祝福送走過去， 因為知足而更滿足的面對新的一年， 平安、健康、快樂。 🗒文：取自網路 🖊筆：Skb202（小黑大叔聯名款） #聖誕節 #merrychristmas #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #愛情 #戀愛 #人生 #態度 #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #HandWriting #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 🐳Popdaily: https://www.popdaily.com.tw/user/255679 ⛱️IG: @ivy_handwriting 👉字來水小姐♡Ivy👈

女孩想減肥❓吃肉就好，就會瘦❓

因為很多蛋白質嘛？ 減肥期間你可能試過，或是聽過很多減重方式，像是生銅飲食、碳循環飲食、中醫埋線、吃肉減肥、蘋果減肥...等 ⚡️那你知道哪一個適合自己的體質嗎？ ⚡️可以一輩子都這麼去執行嗎？ 你可能會想說：均衡飲食做好，就可以健康的瘦下來 沒錯❗️的確是這樣❗️ 但是為什麼還是那麼多人還沒瘦下來呢？ 或是瘦到一半又復胖了 其實原因很簡單，除了毅力以外，就是對👌自己身體及數字👌沒太多的概念 然後就開始跟隨著別人減肥的方法去執行，最後不但沒成功反而有了負面的經驗 不好的經驗，累積太多，自然的就沒有自信、信心再繼續減重了，對吧❓ 所以Eason，想要跟大家說的是 我會給你的服務是 ✅不斷追蹤數字每週指數、尺寸，並且給你源源不絕的營養觀念 ✅每週營養師本人的知識分享 ✅運動訓練的方向 ✅下半身放鬆的方法 ✅超過30位教練照顧 ✅飲食菜單指導 以上這些都免費☝️ 只要你有意願，配合我 「瘦是一定的，維持不復胖才是真的」 如果你認真、想不到方法 下面這一段話，你會知道怎麼做的❗️ 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

《飲食觀念｜蛋白質》

衛生福利部國民健康署提出參酌最新 IAAO 方法估計之蛋白質平均需要量數據，修訂後第八版成人每日蛋白質建議攝取量為每公斤1.1 g。 其他需要增加蛋白質攝取的情形： 1.平常活動量：工人、運動教練、運動員等 •低活動量：體重乘以1.1（久坐不動） •中活動量：體重乘以1.3（基本運動量、勞力性質工作、懷孕者） •高活動量：體重乘以1.8（高強度體能活動）。 2.中老年人 3.發育的小孩 4.孕婦及哺乳婦 5.發燒、燙傷、外傷、骨折的人 6.心理壓力上升 資料來源:衛生福利部國民健康署（2020） —————————————————— 🔥今日挑戰🔥 計算出你/妳一天所需要的蛋白質(依據活動量將體重乘以平均數值) 舉例： 雅筑50kg、基本活動量 50*1.3=65g 👉🏾我每一天要攝取65克蛋白質。 #蛋白質#飲食觀念#飲食#運動#減重 #瘦身#健康#營養#營養素#體重管理#體重控制 #瘦身#改變體態#黑色女孩成長計畫 

糙米人生

#老公你想吃什麼 #今天自己煮 #紹興醉蝦是全聯賣的，尚可。 #健康起來 #今天吃飽不懶惰有出去走走希望能持續這樣的健康生活💏

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 🔸塩雪可可脆片 上層奶蓋的綿密，加上香濃鮮奶🐄 裡頭有法芙娜可可🍫和濃郁紐西蘭起司🧀 整體黃金比例的調配，是我超愛的一款☀️ 🔸塩雪芒果芝士 奶蓋香醇，滑順又綿密💯配上本季的芒果， 底部一口一塊，多種層次香搭，甜而不膩😋 🔸柳橙綠茶 新鮮現榨柳橙汁，健康又美味 喝起來酸甜，滿滿果肉，真的是非常消暑👌 🔸紅豆鮮奶粉粿（$65/M） 這款是小澄市的復刻款，每一口有粉粿😆 超級多料的🥤雖然是小杯容量卻大大滿足 紅豆搭配的粉粿還有鮮奶🥛mix🤔非常好喝 原料皆為純手作非加工品 👆芋頭、蜜鳳梨🍍、黑糖珍珠、西米露、茶凍 蔗糖也是自己熬煮， 牛奶為日本技術台灣酪農的櫻島家品牌👍 塩雪芝士原料由法國進口的乳酪塊和煉乳打發而成 水果都是現切水果(現榨原汁)。 📍台中市西區精誠路192號 🈺10：00-23：00 📱04 2320 0051 #台中美食#台中飲料推薦#台中下午茶#台中飲品#台中#台中西區美食#台中勤美#楊枝甘露#紅豆粉粿鮮奶#大甲芋頭鮮奶#芋頭控#塩雪芒果芝士#草屯美食#草屯飲料#草屯飲料推薦#南投美食#南投飲料#芒果季#巧克力奶昔#奶昔#手作黑糖珍珠鮮奶#珍珠奶茶#水果茶#柳橙綠茶#小澄市#審計新村#審計新村美食#草悟道美食#台中甜點#浪人生活

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Ａ型血的人最容易感染新冠肺炎！？👀

因著疫情嚴重，最近常常會滑到一些健康知識類型的報導文章，最近看到一篇關於血型的分享，覺得蠻有趣，分享給大家。 有很多疾病的感染都和血型有關係，諾羅病毒、B型肝炎，都是已經被證實它們和血型有關係。 之前2003的SARS也被研究發現，O型血的人感染的風險是最低的，也就是說O型血的人對於冠狀病毒的感然風險低。 而這次的新冠肺炎，研究人員將這次確診、死亡的病患中採樣了血液樣本，從中得出了一個結果，那就是不論是確診或是死亡的人口中，A型血都佔大多數，比例明顯高出許多。 而這次歐美國家的死亡率為何如此之高，除了他們防疫措施上的疏忽，再來也許也跟血型有關，歐美人種A型血的比例比較高，所以也造成他們罹患新冠肺炎的感染率如此高。 不過不管怎麼樣，希望大家還是一起努力防疫，照顧自己也是照顧他人，近期內還是不要到處亂跑了！ ＃肺炎＃健康＃身體健康＃醫療＃新冠肺炎＃血型

楊祐寧有感推薦森挪威控油深層髮浴 開啟亞洲頭皮護理新時代

全民男神楊祐寧有感推薦森挪威控油深層髮浴，並於文華東方酒店記者會中隆重亮相。森挪威專注於亞洲市場，致力於解決現代人頭皮出油問題的健康護理理念。 楊祐寧在記者會上表示:「現代人的生活節奏快，加上環境污染和壓力的影響，頭皮容易產生過多油脂。我個人非常重視健康與自然的平衡，森挪威控油深層髮浴正是我所信賴的選擇。它能夠溫和清潔頭皮，同時有效控油，讓我每一天都保持清爽的自信感。」 圖說：全民男神楊祐寧出席森挪威控油深層髮浴產品代言記者會 森挪威The Tree品牌創辦人孫佳琪於9/18記者會上強調：品牌自成立以來，始終致力於研發最優質的養髮產品的理念，這一路的過程非常的不容易一直秉持著要做就做最優質的產品在研發及原料上投入了大量的心力，透過專業實驗室科研團隊進行研發，針對亞洲炎熱氣候下的特殊需求研發森挪威-控油深層髮浴，成功解決頭皮出油與異味問題，為消費者提供健康的頭皮養護環境。 孫佳琪表示作為深受亞洲民眾喜愛的養髮領導品牌，將持續努力讓更多人看見值得信賴的專業髮品。她感謝所有支持控油深層髮浴產品的消費者，並承諾將持續研發，提供最優質的養髮解決方案，致力成為亞洲養髮領導第一品牌。 圖說：森挪威控油深層髮浴產品記者會左起森挪威 The Tree 品牌創辦人 孫佳琪/全民男神楊祐寧/森挪威董事長「許宏壕」 **關於森挪威** 森挪威 控油深層髮浴： https://www.rawbreathe.com/products/oil-control-shampoo 森挪威Facebook： https://www.facebook.com/thetreehair/ 森挪威 IG： https://www.instagram.com/thetree_hair/

土耳其棉堡 ・沒想到棉堡這裡也能搭熱氣球 ・這裡踩起來一點都

土耳其棉堡 ・沒想到棉堡這裡也能搭熱氣球 ・這裡踩起來一點都不柔軟唷 ・有點像走健康步道 ・上頭的溫泉非常舒服 ・但越往底下走就越來越冰 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #instdaily#photographer#camera#poptour#dreamy#popdaily#plotagraph#travelturkey#pamukkale #dresseum #cottoncastle #pamukkaleturkey #photo_turkey #旅が好き#撮影好きな人と繋がりたい #撮影 #写真 #空気感 #雰囲気 #透明感#土耳其#從前從前

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聖誕節，整個世界都是你的禮物

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女孩想減肥❓吃肉就好，就會瘦❓

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《飲食觀念｜蛋白質》

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糙米人生

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Ａ型血的人最容易感染新冠肺炎！？👀

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