2021最新！盤點8家台南染髮推薦，換新髮色不用怕踩雷！

女孩們是不是都覺得好口碑的染髮設計師好像都位於台北呢？對於沒時間或需要特地北上弄頭髮的人實在是很困擾～今天就要來介紹8家位在台南的染髮髮廊推薦～而且也是在地人常去的愛店呦，所以不用怕會踩雷啦！趁著換季找到屬於你、適合你的髮色吧！一起往下看下去～ 👉最流行的顏色都在這！2021網推「韓系染髮劑」推薦，幫你輕鬆玩髮沒問題！ 台南染髮推薦1.西西公主 西西公主的宗旨是對待客人如同公主般的髮藝尊榮服務，來西西公主美髮讓人覺得備受寵愛，採用自然輕透極緻修護的染髮產品，染髮商品使用巴黎萊雅美肌光澤染，不刺激頭皮也沒有難聞刺鼻的藥水味，染後的髮質比染髮前還要光澤亮麗！髮廊的環境設計是打造一個公主殿堂的感覺，有一點巴洛克氏的華麗氛圍～ 地址：台南市中西區民生路一段2號3樓 電話：(06)221-1575 營業時間：星期一～日 11:00-19:00，星期一、三休息 👉最流行的顏色都在這！2021網推「韓系染髮劑」推薦，幫你輕鬆玩髮沒問題！ 台南染髮推薦2.安先生 x 髮型師 專營女性燙、染、護項目，質感染髮、日韓燙髮、護髮療程、頭皮理療通通包辦～不管是歐美手刷、耳圈染、漸層染都難不倒～喜歡種類樣式多的朋友們可以參考看看這家！這家採預約制服務，大家記得要先預約喲！ 地址：台南市中西區府連路17號 電話：0962-090-035 營業時間：星期一～日 11:30-20:00，星期四休息 👉2021染髮髮色4種推薦！日本女生最愛紫玫瑰色，奶茶色意外落榜？ 台南染髮推薦3.有造型空間HAVE SALON HAVE SALON的理想是為了創造人們更美好的品味，所以提供藝文空間、造型設計和多元創意，讓大多數人可以在「有」設計空間進行交流與分享。店內的設計多半採用白色、大地色系為主，呈現明亮、舒適、簡約的氛圍～有著歐美、日系、韓系等多種國家的造型技術，讓消費者體驗多樣美感與時尚風格，襯托專屬的自我特質～目前在台南就有三家店，不用擔心會距離太遠囉！ 公園一館、西門二館、東豐三館 地址：台南市北區公園北路156-11號、台南市北區西門路四段330巷14號、台南市北區東豐路185號 電話：(06)215-6665、(06)252-2988、(06)208-5788 營業時間：星期二、三、五、六 11:00-8:00，星期四、日 11:00-5:00，每週一及最後一週的禮拜日公休 👉高CP值髮廊！2021最新7家台中染髮推薦，小清新到女神風格任你選～ 台南染髮推薦4.HAPPY HAIR 台南新天地 來到新光三越台南西門店的地下二樓A區，很快就能抵達HAPPY HAIR 台南新天地～藍色的大門搭配金色的鏤空圖騰，古典中帶有點華麗的夢幻感，裡面的空間非常寬敞純白色系，等候區使用藍綠色的沙發椅，像是古代劇裡會出現的夢幻宮廷椅呢！HAPPYHAIR發展出完整的健康燙、染流程，在顧客進行燙染時，都有標準的隔離及護理措施，全力維持髮質健康光澤和柔順度～ 地址：台南市南區樹林街二段428號1樓 電話：(06)224-0909 營業時間：星期一～日 10:00-20:00，星期二休息 台南染髮推薦5.RAW原生髮廊 原生髮廊的門口使用大面的玻璃窗，大家可以從門口直接看到設計師在裡面工作的樣子，採用木質的大門看起來更顯得簡約、清爽有質感呢～髮廊的內部環境明亮簡約，加上純白色的空間很有設計感，一樣使用木質來做裝潢，木質的裝潢跟無印良品的氛圍非常相似，都是以簡單、乾淨、自然、簡約的風格！設計師會一起討論，並針對臉型、膚色給予建議，是值得信賴的一間髮廊哦！ 地址：台南市東區府東街95號 電話：(06)238-1212 營業時間：星期二～六 11:30-20:00，星期日 11:30-17:00，星期一休息 👉2021最新！盤點7家「西門染髮髮廊」推薦，網友熱推人氣髮廊在這！ 台南染髮推薦6.Fit hair salon Fit Hair認為決定你第一印象的關鍵，絕對是頭髮，當別人談論到你，你不在場時其他人是靠著對頭髮的記憶回想起你這個人，Fit Hair想改變人們對你的既定印象，希望為你可以找出適合你的魅力，給你一個發現新的自己的機會～不管是剪、燙還是護髮通通都難不倒～看看這個經典藍，是不是很漂亮呢！仙氣炸裂的魅惑風情，褪色會變成漂亮的霧灰色～看完後只能說好想染這麼漂亮的髮色呀！ 地址：台南市中西區中正20號 (林百貨斜對面) 電話：(06)221-1289 營業時間：星期一～日 10:00-20:00，星期二休息 台南染髮推薦7.深度髮廊 位在台南市區美髮店－深度髮廊，店內使用進口品牌藥劑產品搭配資深設計師經歷，讓美麗更有深度～而且染髮只要1398元起，還送染前頭皮隔離！是不是很划算呢～ 地址：台南市中西區成功路63之2號1樓 電話：(06)223-8589 營業時間：星期二～日 11:00-20:00，星期一休息 👉2021短髮流行髮色趨勢，高級感冷茶色、顯白橘粉棕，必染髮色都在這！ 台南染髮推薦8.ABOUT獨隱 ABOUT的室內裝潢是以白色為主植物為輔的風格，讓人看了很清新、舒服！在這簡約的色調空間可以在視覺上得到心靈上的安慰～店內入口處一旁還有專為小朋友客製的溜滑梯，能更加貼近小朋友的需求，讓每位家長帶小朋友來店內消費時也可以安心地享受屬於自己的專屬時光～ 地址：台南市南區興昌路5號 電話：(06)291-1509 營業時間：星期二～六11:00-20:00，星期日 11:30-19:00，星期一休息 👉【2020染髮圖鑑】今年秋冬最流行的「特殊挑染」，保證讓你回頭率超高！ 以上就是台南8家染髮髮廊推薦，2021年還在煩惱要去哪家髮廊染髮嗎？不如參考以上這8家好好打扮自己一下吧！ 撰文編輯 ＃irene #ABOUT獨隱 #Fit hair salon #HAPPY HAIR 台南新天地 #RAW原生髮廊 #台南染髮推薦 #安先生 x 髮型師 #有造型空間HAVE SALON #染髮推薦 #深度髮廊 #西西公主 

2025七款醫美術後保養品推薦：醫美術後用對保養，讓效果事半功倍！

現代女孩們越來越注重外貌的改善與保養，醫美已成為許多女孩們的保養中很重要的一環，然而大家經常忽略醫美後的保養同樣至關重要，好的保養更是有機會讓醫美效果事半功倍！做完醫美後的修復過程除了需要細心呵護外，選擇正確的保養方法和產品，不僅能有效減少不適，也能加速肌膚的恢復並提升醫美效果，今天就和大家介紹醫美後需要注意的事項以及幾款醫美術後可以使用的保養產品！ https://www.instagram.com/p/DCqu4atpsP4/?img_index=1 醫美術後注意事項 避免按摩和揉搓： 術後避免用力按摩或揉搓手術部位，以免影響癒合。 避免使用去角質產品： 術後幾週內避免使用去角質產品或任何強效化學成分。 避免熱源： 盡量避免熱水、桑拿或蒸氣等會加重皮膚負擔的環境。 盡量避免化妝： 在術後初期，盡量避免使用化妝品，以減少對皮膚的刺激，如果真的要化妝也務必一定要徹底卸妝，才不會造成肌膚的負擔。 避免辛辣食物或酒精：術後應避免辛辣食物和酒精，因為這些食物和飲品會刺激血液循環，可能會加劇腫脹、紅腫或引起發炎。辛辣食物也可能使皮膚變得更加敏感，增加不適感。酒精會使血管擴張，可能引發更嚴重的淤血或腫脹，因此術後應避免至少一週。 注射類醫美項目術後保養 注射類醫美項目（如玻尿酸、肉毒桿菌、PRP等）因為開放性傷口比較少且面積比較小，因此在術後的保養基本上只要避免過度刺激的成分（酒精、香精、防腐劑等），基本上只要做好保濕，保養部分就照舊即可！ 光電類醫美項目術後保養 沒有明顯開放傷口（電波、音波）：術後主要可以使用一些加強保濕和集中修護的產品，約過3~7天左右開始就可以使用一些比較溫和的胜肽類和維他命C抗氧化產品（須先使用局部，無感覺到刺痛後方能使用），在術後的一週內到一個月的期間，用對保養產品還能有效提升醫美效果！ 嚴重有開放傷口（蜂巢皮秒）：術後保養上因為有肉眼可見的傷口，因此需要額外小心，前面7天的保養都以保濕修護為主，搭配上醫生開的一些藥膏，可以選擇含有神經醯胺類的產品（親膚性佳、皮膚自身本身就有的油脂），加速肌膚恢復，約莫一到兩週肌膚比較穩定後，再來使用一些功能性的護膚產品。 醫美術後如何選擇保養品？ 高保濕產品：醫美術後保濕對促進皮膚修復和減少術後不適至關重要。術後的皮膚屏障可能會受到損傷，導致乾燥、敏感或脆弱，因此使用適當的保濕產品有助於鎖住水分，維持皮膚保水度，重建肌膚屏障。 溫和修復產品： 優先選擇無香料、無酒精、無刺激的產品，避免使用含有酸類、果酸等強烈成分的產品。 術後專用產品： 可以選擇專門為敏感肌或專為術後設計的修復乳霜，這些產品能幫助修護皮膚屏障，並減少過敏或刺激的風險。 醫美術後保養品推薦 醫美術後保養品推薦1. 修麗可 植萃極速舒緩色修精華 修麗可植萃極速舒緩色修精華，專為敏感肌設計，結合植物萃取成分，能有效舒緩肌膚並修護膚色不均。它能迅速減少肌膚紅腫、敏感不適，提升肌膚的整體均勻度與光澤，並強化肌膚屏障，長時間鎮靜舒適，讓肌膚恢復健康光彩。 https://www.instagram.com/p/C_YkDdPT-Nz/ 醫美術後保養品推薦2. LA MER 超濃萃特效修復精華 La Mer全新超濃萃特效修復精華，結合「強韌超酵精華」與獨家「凝膜繃帶科技」，快速修復與強化肌膚屏障，縮短恢復期，讓美麗更容易。強韌超酵精華能快速鎮定肌膚、改善敏感和膚色不均；凝膜繃帶科技則如修護繃帶般包覆肌膚，持續修復並加強屏障功能。 （圖片來源/編輯拍攝） 醫美術後保養品推薦3. 理膚寶水 B5彈潤修復精華 理膚寶水 B5彈潤修復精華，含高濃度維他命B5，專為修護敏感肌膚設計。它能深入修復肌膚屏障，鎮靜舒緩因外界刺激造成的紅腫與不適，並有效改善肌膚乾燥、粗糙，提升肌膚彈性與光滑度。使用後，肌膚呈現健康、潤澤的自然光采，持續強化肌膚的自我修護力。 https://www.instagram.com/p/DFf2yrBN2jz/ 醫美術後保養品推薦4. 理膚寶水B5全面修復霜 理膚寶水B5全面修復霜，專為修護受損肌膚設計，富含高濃度維他命B5，能深層滋養並加速肌膚修復過程。它不僅能舒緩乾燥、紅腫等敏感反應，還能強化肌膚屏障，長時間保持肌膚的柔軟與潤澤，讓肌膚更加健康、光滑。適合各種肌膚狀況，特別是乾燥或修復期中的肌膚使用。 https://www.instagram.com/p/DGBTxR7zfIl/ 醫美術後保養品推薦5. DR.BARBARA STURM 極緻抗老雙精華 DR. BARBARA STURM極緻抗老修護雙精華採雙管設計，確保水乳1:1黃金比例，精準釋放，避免吸收不均。水相精華深入肌底，乳狀精華修護屏障並鎖住水分，減少刺激，適合術後脆弱肌膚。水相含馬齒莧、穀胱甘肽，強化抗氧化與緊緻；乳狀精華含三重神經醯胺與仿生多肽，修護屏障、改善質感、提升彈性。適合術後黃金修復期使用。 （圖片來源/編輯拍攝） 醫美術後保養品推薦6. CeraVe 適樂膚 全效超級修護乳 CeraVe 適樂膚全效超級修護乳，富含三重神經醯胺和維他命B5，專為乾燥和敏感肌膚設計。它能深層滋養並強化肌膚屏障，有效保濕、舒緩並修復肌膚，長時間鎖住水分，讓肌膚保持柔嫩光滑。無香料、無刺激，適合全身使用，特別是乾燥或醫美術後修復期肌膚。 醫美術後保養品推薦7. centellian 24 積雪草全效修護霜 Centellian 24 積雪草全效修護霜，含高濃度積雪草萃取，能深層修護受損肌膚，舒緩敏感與乾燥問題。它具有強效抗炎、抗氧化特性，有助於促進肌膚修復，改善肌膚屏障，提升彈性與光滑度。適用於乾燥、粗糙或因外界刺激受損的肌膚，長期使用可讓肌膚變得更加健康、柔嫩。 https://www.instagram.com/p/DDGQ0BkzK5A/ 延伸閱讀 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻10款法式復古油畫風美甲推薦！玫瑰莊園、仙氣十足芭蕾女伶超顯氣質！ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna

全新手搖品牌登場！有機仙草、手洗愛玉變身文青打卡飲料，今天又有理由可以喝手搖了～

手搖控們注意！最近又有全新的手搖品牌開幕了～～和其他手搖品牌不同的是，這家「滿上」走的是懷舊、古早味路線，裝潢、杯子的設計上都充滿了滿滿的復古文青味，光在店面就很適合拍照！而且比起來用的配料都相對健康很多，喝起來的罪惡感沒那麼重，完全又有新的理由可以喝手搖了！接下來小編就來推幾款滿上必喝的飲料給大家～ #古早味粉絲必喝！除了仙草、愛玉飲品，還有蜜漬鳳梨、桑椹拿鐵超欠喝！而且竟然還有仙草熬的茶葉蛋！ #絕對和市面上喝起來不一樣的仙草→必喝#百年仙草干茶、百年仙草凍飲 滿上最主打的百年仙草系列，仙草選自苗栗縣銅鑼鄉，都是用有機的方式種植，喝起來超級爽口無負擔，和市面上賣的絕對不一樣！ 百年仙草干茶雖然看起來簡單，但喝起來可不簡單！完全不會有苦味，入喉非常順口，喝起來很香卻沒有人工的甜膩感，非常適合夏天！ 喜歡喝仙草凍的千萬千萬千萬不能錯過這個百年仙草凍飲！活到這麼老多多少少也喝過滿多仙草凍，但滿上的仙草凍吃起來真的不一樣！一吃就知道是有機又扎實的口感，真的好好吃啊！！！（激動） #每天都手洗的天然阿里山愛玉→必喝#青檸愛玉冰茶、青檸愛玉小紫蘇 來來來，接下來介紹的是滿上的愛玉系列，他們家的愛玉是採用阿里山的愛玉子、每天都會在店內揉製而成的，喝起來真的好放心！ 青檸愛玉冰茶和青檸愛玉小紫蘇都是他們家的招牌！ #親自熬製桑椹果醬製成、顏值擔當→必喝#桑椹拿鐵 再來就是小編也超推的桑椹系列，不但好喝又好拍！桑椹真的是手搖店很少見的選擇，因為成本很高！而且滿上的桑椹系列喝起來完全不用擔心會很酸，小編喝過了，完！全！不！酸！小編超推這杯桑椹拿鐵，好喝之餘因為本身是粉粉的顏色，所以也很適合拍照～ #高厚工製成蜜漬特調系列→必喝#蜜漬鳳梨 再來是做起來很費時的蜜漬系列，他們家的蜜漬系列也都是自己製作好，每一杯都會用上一整罐滿滿的蜜漬水果！所以這系列是限量的，每天賣完就沒有了～小編推薦一定要喝蜜漬鳳梨，酸酸甜甜的夏天喝起來好舒服！還吃得到蜜漬鳳梨！ #每天一定要咬珍珠→必喝#白玉珍珠紅茶拿鐵 當然手搖店還是必賣珍珠啦！滿上的是選用白玉珍珠，咬起來超級滿足～～ 介紹完了飲料，他們家很特別的是櫃檯竟然還有賣茶葉蛋啦！是用仙草葉熬製的，超級香！！吃起來比一般的茶葉蛋Q彈，如果午休出來不想吃太多東西，一杯手搖＋一顆茶葉蛋就可以裹腹！ 話不多說，附上地址，然後現在到8/12只要購買兩杯（含）以上就可以玩一次彈珠台打出好運氣，最高可抽到一折的優惠喔！這麼好喝的手搖不能只有我喝到啊～～～ 滿上 Full Up Tea Shop 地址：台北市中山區松江路58號 訂購專線：02-2522-3669 去看滿上IG🔜點我 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #仙草愛玉茶飲專賣店 #桑椹拿鐵 #滿上 #白玉珍珠紅茶拿鐵 #百年仙草凍飲 #百年仙草干茶 #茶葉蛋 #蜜漬鳳梨 #青檸愛玉冰茶 #青檸愛玉小紫蘇 

【波波專欄作家】healing治癒系咖啡廳～帶你去景福宮站附近的韓屋「松佳軒」體驗足浴！

일상에 지친 현대인을 위로하는 한방 힐링카페 《松佳軒》是一間想要給社會上辛苦工作，上班壓力大的現代人一種治癒(healing)的韓方咖啡廳。從景福宮地鐵站3號出口站出站後，大概步行個600公尺左右就可以抵達 (對面就是通仁市場，所以放鬆完剛好去吃午餐嘟嘟好）。 咖啡廳融合韓藥藥店和咖啡店，前身就是一間韓藥房，之前我去釜山採訪過韓醫院，對於韓醫院的印象相當良好！大邱還有個韓醫藥博物館呢，滿好玩的我也相當推薦大家去喔！ 松佳軒솔가헌 地址：서울 종로구 자하문로 54首爾特別市鐘路區紫霞門路54 電話：822-738-3366 時間：11:00-22:00 週日12:30-22:00 韓國電視媒體報導｜VJ특공대 834회/생방송오늘저녁 431회/생방송아침이좋다 51회 如果沒有要一大早來放鬆泡足浴，安排在一日的尾聲也是相當不錯的！不過要注意的是，這裡禁止攜帶外部飲食喔～ 咖啡廳本身是一間超級美的韓屋！就連韓國前總統（好像是文總統）也曾經來這裡泡過足浴的唷！門口還有照片認證呢～也有韓劇或者是韓星藝人在此拍攝的～ 一開始入內我們就先品嚐韓方茶（漢方茶）擺得超美的，一旁還有小零食！ 仔細看了手上的這本手冊，才知道原來韓屋散發出來的香氣是來自松樹的香味。不知道是不是因此而命名叫做《松佳軒》的呢！ 來跟大家介紹一下這邊的茶類～不是冰的或者是熱的茶都是＄10,000韓元（約台幣＄300元左右） 補胃茶 보위차：幫助虛弱跟消化不良的人（腸胃不好或你常常昏倒喝這個） 清眼茶 청안차：緩解眼睛疲勞、充血，肝臟疲勞的（適合長時間用眼過度的現代人） 身通茶 신통차：預防感冒、緩解身體不適，舒緩壓力用（身邊太多低能兒讓你生活壓力大就要喝這個） 生機茶 생기차：紓解疲勞、無力感（回復元氣的茶） 安定茶 안정차：舒緩心神不定、煩悶以及失眠等症狀（睡不好的人喝這個） 補身茶 보신차：舒緩腿部無力，或者下半身疲勞者（讓心臟變健康的茶） 健筋茶 강근차：增強肌肉跟骨骼的健康、緩解膝關痛（非常適合膝蓋不好的長輩） 體感茶 체감차：舒緩身體的疲勞，浮腫 （適合跟我一樣的胖子哈哈哈） 溫補茶 온보차：有助於體寒的人（冬天菜單） 順便跟大家分享一下！附的小零食有什麼呢？南瓜子跟曬乾的紅棗，非常養生！這兩三年我自己也開始走起養生路線，去上營養課，養成運動的習慣等等，所以對於這種健康瓜果相當不陌生，我平常也很喜歡吃點無調味的堅果來獲得好的油脂喔！ 我的茶品是體感茶哈哈哈前面就有說了胖子需要這個茶，消水腫的！但你也不要妄想喝了一杯茶就可以小一個size那是不可能的，花了多久的時間吃胖就要花多久的時間瘦回來 我超喜歡我後來找的這個位子，旁邊的燈搭配粉紅色的花，讓我覺得整個照片都粉粉的！ 稍微喝了一些茶暖暖身體，我們開始進入今天的重頭戲之一，艾灸！簡單來說就是烤屁股哈哈（我自己超喜歡的～之前我在韓國唸書的時候，真的三不五時會去汗蒸幕烤一下屁股，其實就只是阿姨跟我說烤了可以減肥哈哈哈所以我心動我需要） 如果你穿的是裙子，《松佳軒》會提供短褲更換，我建議如果你的褲子是短褲的話，最好直接換成他們的褲子，不然你會覺得很燙哈哈，像我就是有點錯誤示範，我想說我穿短褲應該沒有問題，殊不知我短褲太短我的腿簡直要被燙傷了哈哈～ 體驗完艾灸之後，就來體驗足浴摟！有戶外區跟室內區域兩個地方，但我們都覺得在戶外區會比較有感覺，所以就有志一同地決定要在外面泡足湯了哈哈。足湯可以選擇泡熱的或冷的，如果你是體內循環很好的朋友，那我建議大家要泡冷的～ 足浴的費用 10000韓元／20 min（naver上面提供的） 一開始店裡的人員會幫大家先調整水溫，然後加入一些配方進去，讓你的足浴湯變得香香的～ 邊泡腳邊聊天超級舒服，整個十分的舒壓！ 泡一段時間之後，我們開始自拍起來，但我的臉色越來越紅哈，旁邊的台灣姊姊整個人在爆汗 他說他超熱哈哈～所以我才說如果你是身體很好，有運動的朋友，那建議你選冷的，不然你會超超超超～熱 這次的足湯跟艾灸體驗都讓我非常的喜歡！覺得一大早就有一種放鬆感，果然這間咖啡廳會被稱為healing治癒系咖啡廳是有原因的！非常推薦大家來體驗～如果你肚子餓的話，咖啡廳也有提供餐飲，像是Pizza、烤地瓜等等（反正就是一些健康的食物哈哈）快去放鬆一下身體吧！ info. 松佳軒솔가헌 地址：서울 종로구 자하문로 54首爾特別市鐘路區紫霞門路54 電話：822-738-3366 時間：11:00-22:00 週日12:30-22:00 Email：solga2015@naver.com 官網：https://solgaheon2015.modoo.at/ #Athena娜娜 #Athena娜娜 美好小旅行 #景福宮 #松佳軒 #泡菜旅遊 #韓國咖啡廳 #韓國必去 #韓方咖啡廳 #솔가헌 

你會用甚麼方法令自己舒壓？

前陣子每天電話都會收到海量🤯的疫情訊息✉️ 除了有時未必即時分辨到消息的真與假外🤔 睇多了也無疑令自己容易陷入情緒低落📉的狀態 最後為了自身的情緒健康唯有選擇性觀看 畢竟對抗疫症除了戴口罩😷勤洗手🖐🏻增強免疫力外，情緒健康也是一個非常重要卻經常被人忽略的一環⚠️🙂 近日買了兩棵水種植物🌿放在家中的一角 感覺家裡頓時變得很有生氣🌻🌻 如果你也有因看了太多疫症消息而感到心中鬱悶 可以嘗試找個方法令自己舒緩一下

日本偶像團體朝代更迭！盤點9組2010年後出道的新生代男團，顏值魅力不輸前輩團！

提到在台灣擁有高人氣的日本偶像團體，一定都會聯想到現已改名星達拓娛樂（STARTO娛樂）的傑尼斯（ジャニーズ）旗下各種帥哥團體！繼上次介紹的經典前輩們，這次要跟大家特別介紹2010年後出道的新生代傑尼斯偶像團體啦！不論哪個團都在Jr.時期累積充分實力，出道後更是擄獲許多少女心！其中還有不少被選為國寶級美男的成員呢！ 日本偶像團體1.Kis-My-Ft2 在2005年7月26日結成，2011年8月10日出道的Kis-My-Ft2，簡稱為キスマイ或KMF2，團體名是由成員北山宏光、千賀健永、宮田俊哉、橫尾涉、藤谷太輔、玉森裕太、二階堂高嗣的姓氏組合。キスマイ最大的特點就是像前輩「光GENJI」一樣，能夠利用溜冰來表演！在2019年的學年歷，更是特地來台灣取景拍攝，不愧是在台灣也擁有高人氣的キスマイ！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體2.Sexy Zone 2011年9月29日結成，並在同年11月16日出道的Sexy Zone，出道當時成員的平均年齡只有14.2歲，是傑尼斯史上出道年齡最小的團體。成員有中島健人、菊池風磨、佐藤勝利、松島聡、マリウス葉（馬里烏斯或葉成龍），從團名便可知道他們走的是魅力性感路線，雖然在2018年時，松島聰因為個人健康關係無限期休息，但他已經在2020年8月12日正式回歸。 另外許多粉絲都無法抵擋中島健人在演唱會上的「飯撒」魅力！而菊池風磨則是繼櫻井翔之後的第二位慶應大學傑尼斯高材生，而佐藤勝利則是入選了「2020年國寶級美男」的前十名啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體3.A.B.C-Z 其實A.B.C-Z在2008年就已經成立，是直到2012年2月1日才正式出道！由橋本良亮、戶塚祥太、河合郁人、五關晃一、塚田僚一組成，因為擅長舞蹈和特殊表演，一直以來在舞台劇方面非常活躍，特別是瀧澤秀明主導的《新春 滝沢革命》系列作品，都有非常好的表現！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體4.Johnny’s WEST 自關8以來睽違十年的關西傑尼斯團體「Johnny’s WEST」！由中間淳太、濱田崇裕、桐山照史、重岡大毅、神山智洋、藤井流星、小瀧望組成，於2014年4月23日正式出道，再加上擁有關西人獨有幽默活潑風格，早就圈粉無數啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體5.King & Prince 2018年5月23日發行首張單曲《Cinderella Girl（シンデレラガール）》並正式出道，團員有平野紫耀、永瀨廉、高橋海人、岸優太、神宮寺勇太、岩橋玄樹，團體簡稱為「キンプリ（KinPri）」，可愛的名字就是搭配這六位可愛又不失帥氣的男孩們，目前還在努力成長中的六位男孩，大家一起給他們加油期待他們未來的發展！ 但在2018年，成員之一的岩橋玄樹因為個人健康因素停工，雖然有一度宣佈回歸復工，但目前遲遲還是未見到有進行活動。而其他成員像平野紫耀，超天然的個性在綜藝節目非常有笑果，同時也超受日本年輕女孩的歡迎，而永瀨廉、岸優太則是入選了「2020年國寶級美男」的前十名，完全就是超人氣偶像呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體6.SixTONES 由高地優吾、京本大我、田中樹、松村北斗、傑西ジェシー、森本慎太郎組成的SixTONES，在2015年5月1日結成，2019年10月23日用YouTube直播的方式宣布2020年1月22日正式出道！走的是類似當年KAT-TUN帥氣破表、氣場驚人的風格，他們還有開設IG帳號，各位粉絲趕快追蹤互動起來！ 日本偶像團體7.Snow Man 由深澤辰哉、佐久間大介、渡邊翔太、宮館涼太、岩本照、阿部亮平、向井康二、目黑蓮、Raul組成，由瀧澤秀明命名的Snow Man，在2012年正式宣布結成，後來在2020年1月22日正式出道！小鮮肉獨有的青春活力，搭配上都會時尚的服裝，真的太帥啦～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體8.4U（ふぉ〜ゆ〜） 4U（ふぉ〜ゆ〜）！在2011年4月1日結成，直到2017年11月才正式出道，但他們是史上第一個沒有發行單曲就出道的傑尼斯團體，而「4U」的意思取自於團員福田悠太、松崎佑介、辰巳雄大、越岡裕貴這四個人的名字中都有「ゆう」（Yū）這個讀音。此外，他們是第一個開設LINE帳號的傑尼斯團體，大家趕快來加好友吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體9.浪花男子（なにわ男子） 2018年10月6日宣布結成，2021年11月12日發行CD出道，是關西小傑尼斯時隔4年組成的7人團體。成員包括藤原丈一郎、西畑大吾、大橋和也、高橋恭平、大西流星、道枝駿佑、長尾謙杜，小鮮肉的可愛威力無法擋。尤其成員道枝駿佑的盛世美顏更是被譽為「千年難得一見的美男子」，近年來也積極地朝戲劇界發展。 介紹完了新生代傑尼斯團體，真的是每個人都從Jr.時期就不斷認真努力累積實力，轉眼間大家都已經陸續出道啦！隨著傑尼斯也越來越走向世界的發展，超期待未來還能帶給粉絲什麼樣的驚喜呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #4U #A.B.C-Z #Johnny’s WEST #King & Prince #Kis-My-Ft2 #Sexy Zone #SixTONES #Snow Man #ジャニーズ #なにわ男子 #偶像 #傑尼斯 #新生代 #日本男團 #浪花男子 #生活娛樂 

喝水瘦身冷知識 ｜幫你統整出喝水好時機 ，身體健康又可以減肥 !

大家聽過網路上流傳的『8杯水減肥法』嗎 ? 相信大家一定都知道多喝水身體好 ，但你知道喝水是有分時機的嗎 ? 如果在不對的時機喝太多水的話 ，反而會更傷身呢 。 接下來就來看看到底該在甚麼時候喝水以及須注意的事情 ，才能達成健康又減肥的好效果吧 ! → → 延伸閱讀 : 消除水腫美腿保養術 ，抬腿冷知識 ! → → 延伸閱讀 : 減肥後就是要穿比基尼 ，盤點 5 間必買夏季戰袍 ! ▼ 第一杯水 第一杯水最好的時機就是早上起床時 ，吃早餐前 ( 切記勿一次喝大量的水 ) 。可以幫助補充夜晚流失的水分 ，也加速新陳代謝 。 但須注意以下幾點 : 1. 請在刷完牙後再喝水 ，才不會把嘴裡細菌都吞進肚裡 。 2. 請勿喝冰水 ，會對身體造成負擔 。 3. 空腹不要一次喝『大量』的水 ，反而會對胃不好 ! ▼ 第二杯水 早上 9:00 時可以喝第二杯水 ，此時為腸胃排毒的時間 ，可以清理體內的毒素 ，也可以趁工作前提升一下精神 ，再開始好好動工 。 ▼ 第三杯水 早上 11:30 ，在午餐前先喝一杯水 ，可以增加飽足感減少進食量 ，進而達成控制體重的效果 ，中午則為心臟的排毒時間 ，喝水也可以順便排毒 。 須注意 :請勿在飯前或飯後 『大量』喝水 ，反而會把胃撐大喔 ! ▼ 第四杯水 下午 1:00 ，建議在飯後休息半小時後再喝 ，才不會使胃撐大或造成消化不良 ， 到這邊你已經成功一半啦 ! 須注意 : 午餐不要攝取太多 ，大約 8 分飽即可 ，此外建議早餐吃最多 ，晚餐吃最少 ，這樣可以增加減肥成效 ，也對身體比較好喔 ! → → 延伸閱讀 : 夏日日系穿搭 ▼ 第五杯水 下午 3:30 ，這時候是最容易餓的時候 ，只要拿起水杯喝水 ，相信你就能克制住拿零食或甜點的衝動了 ，透過喝水增加飽足感 ，來減少你享用下午茶的機會 ! ▼ 第六杯水 下午 5:30 ，差不多也是吃晚餐前的時間 ，與午餐前的那杯水一樣 ，主要是增加飽足感 ，避免晚餐吃太多啊 ! 而另一個小重點就是 ，如果想要減肥的話 ，晚餐盡量早吃 ，而且吃完後不要再吃消夜 ! ▼ 第七杯水 晚上 7:00 ，這時候是身體代謝最旺盛的時機 ，此時多喝水可以有效排毒加加快新陳代謝 。 ▼ 第八杯水 晚上 9:00 ，也就是一整天的最後一杯水啦 ! 盡量睡前2小時前就喝 ，如果是比較早睡的人就建議不要喝 ，也就是說這杯水可有可無 ，原因就在下面啦! 須注意 : 睡前喝大量水可能造成隔天水腫 ，加上喝完一定會想上廁所 ，如果不想半夜起床尿尿 ，就記得提早喝水 ，給身體一些緩衝時間 ，不要拖到睡前最後一刻在喝水阿 ! ▼ 總結 一杯水大約 250C.C. ，所以8杯水加起來差不多就是 2000C.C. ，也是大部分成人一天最適當的攝取量 ，所以即便一天沒喝到 8 次 ，只要攝取量有到就足夠囉 ! 如果純白開水很容易喝膩的話 ，只要加片檸檬就可以改變風味 ，重點是還有美白效果阿 ! 讓我們透過喝水 ，一起變得越來越健康吧 ! #減肥 #瘦身 #健康 #喝水瘦身法 #夏天減肥 我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本博多必去打卡景點 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

酵素減肥日記

酵素減肥～💪🏻💪🏻 很多人都説我生兩胎這樣很瘦了... 但三餐在外我瘦的真的健康嗎🤔 還有我胖的地方你也看不到🙄 酵素只是幫你把澱粉類股食物快速分解，多餘的油脂代謝。 想瘦不可能靠吃這些就有用，控制飲食很重要！但完美曲線就是要靠運動囉🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #酵素減肥 #謝謝社區好朋友時常提醒對方運動💪🏻 #代謝好了氣色自然變好 #沒有醜女人沒有肥女人 #只有懶女人

World Gym健身俱樂部 台北通化店  創始會員每個月只要588元

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私密處健康亮紅燈？ 愛康分享6大保養祕訣 遠離私密肌困擾

女性常見的私密處健康困擾，如分泌物過多、搔癢、異味或發炎等，長期累積將會影響日常生活，嚴重將影響精神層面，使人容易焦慮或缺乏自信。愛康衛生棉長期關注女性私密處健康，整理出 6 大保養祕訣，分享正確的保養習慣。 愛康整理出遠離私密處困擾 6 大秘訣，分享養成正確的保養習慣。（圖片來源：愛康衛生棉） 秘訣一、健康飲食 飲食習慣對健康至關重要，建議每日攝取 2000 毫升的水，並減少甜食攝取，有助於促進新陳代謝並降低體內發炎的風險。充足補充水分能幫助身體正常運作，穩定代謝體內不需要的物質；而過量的甜食會使私密處環境酸度升高，產生異味並增加發炎風險，因此要注意減少甜食攝取，以維持私密處健康。 秘訣二、性行為後立即排尿 性行為中，私密處會接觸到細菌。建議在性行為前補充水分，性行為後立即排尿，以排除私密處及尿道的細菌，降低感染風險。 秘訣三、定期更換內褲 內褲長期接觸私密處，難免會接觸到尿漬、汗水、分泌物，除了每天清洗並更換內褲，建議每 3-6 個月定期更換，以維護私密處健康。 秘訣四、勤換衛生棉 經血在離開體內接觸空氣後，開始大量滋生細菌，也容易使私密處產生異味。定期 2-3 小時更換衛生棉，可以避免衛生棉成為細菌的溫床，降低私密處異味及感染機率。千萬不要覺得麻煩而延遲更換，此舉動將會使私密處處於危險之中！ 秘訣五、選用「抑菌」衛生棉 除了勤換衛生棉，建議選用具有抑菌效果的產品，為私密處提供額外保護，減少細菌滋生，降低私密處搔癢、異味等困擾。愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證，抑菌力達 99.9%，有效抑制大腸桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌及白色念珠菌。此外，愛康採用植萃精油成份，抑制經血異味，頂規棉體設計達輕薄、透氣、超強吸收力，全方位守護生理期。 愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證達 99.9%「抑菌力」，頂規設計全方位守護生理期。（圖片來源：愛康衛生棉） 秘訣六、正確清潔私密處 女性私密處的 pH 值為弱酸環境，平日私密處會接觸尿漬、汗水、分泌物。正確的清潔方式，建議挑選私密處清潔產品，將泡沫敷在私密處表面，用手指輕柔搓洗外陰部皺褶處，再用溫冷水沖洗。清潔過程避免侵入式清洗或灌洗陰道，以免破壞內陰部酸鹼環境。愛康私密清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」是專為台灣濕悶環境打造，使用繖花醇抑菌配方，綿密泡沫能帶走炎熱天氣及長時間久坐的黏膩感。正確且溫和清潔可以維持私密處健康，遠離乾癢和異味等困擾。 愛康私密清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」專為台灣濕悶環境打造的產品。（圖片來源：愛康衛生棉） #保養習慣 #女性保養 #女性用品 #愛康 #抑菌 #正確清洗私密處 #私密處 #衛生棉 #遠離私密處困擾 #選用抑菌衛生棉 

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