為指尖增添一抹涼意！十款夏日「小清新美甲」推薦：多汁腮紅蜜桃顯白又溫柔～

說到夏天大家第一時間會想到什麼類型的美甲呢？給人元氣又清爽的「小清新美甲」絕對不能錯過吧！從輕透感十足的白月光美甲到甜美的草莓牛奶，每一款都能為雙手帶來不同的的魅力，讓你在春夏季節展現無比的清新與活力，今天就為大家準備十款非常適合夏天的「小清新美甲」推薦！ https://www.instagram.com/p/DGIXFDPzf2v/?img_index=1 清新美甲推薦1. 輕透感白月光 這款美甲採用透明的白色基調，輕盈且帶有一絲月光般的柔和感，特別適合喜歡簡單優雅風格的女孩。簡約的設計，搭配一點珍珠和菱格紋元素，讓整個指甲看起來清透又清新，完全就是每個女孩心目中的白月光，給人一種夢幻又不過於張揚的美感！ https://www.instagram.com/p/DGf87j8TXDo/?img_index=1 清新美甲推薦2. 手繪焦糖拿鐵 這款美甲以淺淺的拿鐵色為主調，搭配上少許的手繪圖案，營造出一種溫暖且親和的氛圍。摩卡慕斯的調和搭配簡單的線條，讓指尖看起來既甜美又優雅，彷彿夏天裡一杯提神又醒腦的冰拿鐵，氣質又不失精緻感，非常適合日常穿搭。 https://www.instagram.com/p/DHDospaTp0X/?img_index=1 清新美甲推薦3. 多汁腮紅蜜桃 這款美甲的顏色像是剛剛成熟的蜜桃，粉粉嫩嫩的色調讓人感到青春洋溢，加上一些腮紅般的暈染系列，彷彿讓整個指尖都散發出飽滿又多汁的果汁感。這款清新美甲不僅顯白，還帶來了一種自然健康的感覺，超適合炎炎夏暑時光！ https://www.instagram.com/p/DE746r4TYme/?img_index=1 清新美甲推薦4. 春日綠意小雛菊 春夏最具代表性的花卉之一就是小雛菊，這款美甲以清新的綠色為主題，搭配細緻的小雛菊手繪圖案，簡直是春日的縮影。綠色的指甲散發著生命力，而小雛菊的點綴更增添了幾分俏皮與清新，彷彿手指上綻放著春天的氣息～ https://www.instagram.com/p/C6Vz0z8P8Vd/ 清新美甲推薦5. 草莓牛奶暈染 這款美甲的草莓紅色與奶白色的暈染設計，營造出一種甜美的感覺。漸變的色彩，像是將草莓與牛奶的美味融為一體，十分吸引目光。這種暈染效果不僅看起來柔和，還帶有一點夢幻感，讓指尖瞬間增添了一層層堆疊的層次感～ https://www.instagram.com/p/C8wtmgLS-Ab/?img_index=1 清新美甲推薦6. 落日餘暉 這款美甲的色調呈現出如落日般的溫暖，橙色、粉色和粉藍、紫色的融合帶來了無比柔和且浪漫的感覺。就像是落日的餘暉，不會過度濃郁的色彩，非常適合搭配日常穿搭，也能展現出一種悠閒又浪漫的氣質！ https://www.instagram.com/p/C3jyk2YvISM/?img_index=1 清新美甲推薦7. 仙氣山茶花 這款美甲的設計靈感來自山茶花，銀色碎閃與純白色的山茶花交織，帶來一種仙氣十足的感覺。精緻的花朵的圖案如詩如畫，既有現代感，復古的精緻與柔美。這款美甲非常適合搭配溫柔的風格，展現出一種典雅且充滿女性魅力的氣息～ https://www.instagram.com/p/DHC3Lf9zIeH/?img_index=2 清新美甲推薦8. 水蜜桃硬糖貓眼 這款美甲設計中，水蜜桃色的硬糖配色讓指尖充滿了甜美感，貓眼石的效果更添神秘感。水蜜桃色帶有一絲絲透明感，搭配貓眼石的閃亮光澤，讓指甲顯得既高級又充滿活力，整體超級減齡！ https://www.instagram.com/p/C_IrQAbvZhB/ 清新美甲推薦9. 藍白清新跳色 藍色和白色的的跳色搭配絕對是經典。柔和的兩款顏色對比呈現得非常和諧。藍色的清新與白色的純淨融合的恰到好處，既不會過於繁瑣，也不會單調，為指尖帶來了一抹不經意的清新氣息，十分適合春夏季節～ https://www.instagram.com/p/C45ZuFpPkW_/ 清新美甲推薦10. 蜂蜜桔子茶 這款美甲的顏色像是一杯香氣四溢的冰搖蜂蜜桔子茶，橙色與金色的結合讓指甲顯得溫暖又充滿活力，這樣的美甲設計非常適合喜歡溫暖色調的女生，散發著健康、清新的氣息，帶來滿滿夏日的氣息！ https://www.instagram.com/p/DDez6_pP5A7/ 延伸閱讀 👉🏻 2023最新15款美甲款式報你知！韓系、歐美、可鹽可甜文青風都有 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 👉🏻 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #仙氣山茶花 #多汁腮紅蜜桃 #手繪焦糖拿鐵 #春日綠意小雛菊 #水蜜桃硬糖貓眼 #清新美甲推薦 #美甲推薦 #草莓牛奶暈染 #落日餘暉 #藍白清新跳色 #蜂蜜桔子茶 #輕透感白月光 

聖誕節果昔碗

- 歲末過節聚餐，雖然很開心，但相對地，壓力也會備增。 有些食物可以幫你放輕鬆，聚餐時多吃點🥰 . 🎄多種顏色蔬果： 含有維生素C等抗氧化劑，有助減少分泌壓力賀爾蒙。 🎄綠葉蔬菜： 含有可以放鬆肌肉的鎂。 🎄好的碳水化合物： 可提高大腦的血清素分泌量。 🎄每餐攝取蛋白質、碳水化合物： 有助控制壓力指數。 . 最後㊗️大家聖誕節快樂 . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #果昔碗 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #聖誕節 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

高智商男生對伴侶更忠誠？25個關於情緒互動的奧秘，讓你有更深刻理解！

不論是在愛情或是友情上，互動時很重要的關鍵就是情緒管理，當一方的情緒開始不穩定，很容易會使感情產生裂痕，久而久之就會漸漸被消磨殆盡。了解更多關於情緒的知識，可以讓你對於感情掌握更有概念喔！跟著邱比特一起來看看，到底情緒中有什麼需要知道的冷知識呢？ (圖片來源：JTBCE官方IG) 1.人生中認識最棒的人，是你讀完這個句子後想到的第一個人。 2.男生通常在認識女生的第三天墜入愛河，而女生至少要到1~3個月才會慢慢產生好感。 3.男生喜歡一個女生只需要好感度40%即可，女生喜歡男生至少要到70%。 4.男生「愛」上一個女生不容易，追不到可能換下一個；女生只要喜歡的臨界點一過，就會直接愛上。 5.會玩遊戲的女生比不會玩遊戲的女生在感情中更快樂！ 6.在社群網站發布自己的訊息動態會自動開啟大腦的獎賞系統，使得產生快感與沈迷。 7.通常在深夜與他人用訊息聊天時，最能說出內心想法，也最感性最坦白。 8.情侶在一起越久，越少對彼此說出我愛你，但這卻是一個能讓感情加溫的話語。 （圖片來源：JTBCE官方IG） 9.意想不到的來電跟訊息能迅速地改變一個人的情緒與心情。 10.一段友情超過7年，這段友情就可以長達一輩子。 11.如果兩人互相擁抱超過20秒，身體會釋放「催情素」，使你更信任這個人。 12.當你單身時只看得到快樂的情侶，當你有另一半時，你看到的都是快樂的單身人士。 13.長時間花在用電腦、看電視或是睡前玩手機的人，可能提導致心情差，提不起精神。 14.聽沒有歌詞的音樂，可以增加你的注意力，也可以讓心情變好。 15.笑聲是有傳染性的！當你聽見別人笑聲時，大腦會做出反應，讓你的臉部肌肉先準備做出笑的動作。 16.女生可以通過控制聲音來變得更性感。 （圖片來源：JTBCE官方IG） 17.低血糖的戀人之間更容易發生紛爭。 18.每天清晨習慣輕吻妻子的丈夫，會比沒有此習慣的丈夫壽命長約五年。 19.高智商男生對伴侶更忠誠。 20.誓言無法衡量忠貞，只能證明說出來的當下，彼此曾經真誠過。 21.從精神系統層面來看，比起厭惡、恐懼、憤怒這些情感，仇恨與愛情更加相似。 22.在解讀別人的表情時，亞洲人是傾向看眼睛，而歐美人則是傾向看對方嘴唇。 23.人對於微笑非常敏感，微笑是最容易識別的表情！91公尺外，人就能辨別出笑臉。 24.當你有厭惡情緒時，如果不用面部表出來。負面情緒就會羈押在心裡，帶來更長久的抑鬱。 25.越善於辨別別人情緒的青少年，往往會越有領導能力，在同齡層中的地位也會越高。 （圖片來源：JTBCE官方IG） 人的情緒互動真的很奧秘呢～平時的行為或是一些不以為然的習慣原來都在生活中默默地影響我們的情緒！看完這些冷知識後是不是也增加了一些概念了呢？ 延伸閱讀： 👉戀愛中的30個冷知識！談戀愛真的對健康有益，接吻可以延長壽命？ 👉撩男/撩妹桌布特輯，換上這些超甜情話桌布，讓他每分每秒都在想你！ 👉天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #互動 #伴侶 #兩性 #冷知識 #友情 #喜歡 #幸福 #心碎 #情侶 #情緒 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #相處 #迷戀 

注意保暖，身體健康

❣️天氣冷颼颼，保暖要及時❣️ ✅寒氣入侵讓人生病！全身上下共有6個重點保暖部位，從頭到腳分別是脖子、肩膀、背部、肚臍、膝蓋、腳底。 ✅肩膀受寒會引發痠痛，睡覺時最好將被子蓋住肩膀，維持溫暖。 ✅背部一旦受寒，肺部就容易虛弱，引發咳嗽及各種頸椎疾病，還可能導致月經失調、經痛、腰痛等症狀。 ✅肚臍受寒容易導致腹瀉，產生腸胃問題。 ✅最後一個保暖部位則是腳底，因為離心臟最遠，要特別注意遠離寒氣，避免血液循環不佳；平時應避免雙腳直接接觸冰涼的地面，並選擇保暖的襪子。建議睡前做熱水足浴，可加入生薑或艾葉，增加血液循環。 #健康及時報❤️

桃園中壢✨無菜單早午餐Couple 好食好物，健康美味兼具的夢幻早午餐

✨ 日期：2020/05 ✨ 價格：好食日早午餐(採預約制)$325、花生好豬套餐$195、流淚鮪魚帕尼尼$70，飲料升級蔓越莓汁$60折價$15元 ✨ 營業時間：週一~週六 0900-1800 、週日0800-1500 ✨ 交通：桃園市中壢區忠勤街54號 ✨ 阿綸老實說：靠近內壢火車站的couple好食，店內小小的但每道餐點都吃得出來老闆有用心製作，內用只有3桌+靠近料理台的2個吧檯座位，強烈建議事前訂位! 每日會推出不同的無菜單早午餐，也是要事前訂位告知份數老闆才會準備的唷😆 老闆還會貼心的詢問有沒有不吃的東西，確保每份無菜單早午餐都能夠符合客人的口味。 若是沒有事前訂位到現場也有許多菜單上的品項可以選擇，雖然店內小小的，但老闆有堅持出餐品質，一定是現點現做，用餐的朋友要稍微耐心等待囉~ 靠近內壢火車站的couple好食，建議騎車前往，附近有停車場但半小時就要$25-$30不等 (根本天龍國價位😨) 進門左手側可以看見料理空間，小小的會看到老闆一直忙進忙出 店內空間不大，但也是很用心的做擺設，有2張方形兩人桌與一張圓形三人座位 menu底家，店家會不定時公休 除了要先預約才有的好食日早午餐之外，店內提供的主要以帕尼尼為主 有單點也有套餐選項 飲料menu 單點套餐的話飲料可以折抵$15 如果沒有預約到的朋友又想吃像無菜單早午餐一樣整份料理的話 建議可以選擇這份小法國，有雞腿還有法國麵包感覺超飽 原本這次想要點的但老闆說可能要等上40分鐘就作罷了😅 無菜單早午餐所附上的餐前麵包 是蔓越莓口味偏歐式麵包，附上藍莓果醬沾取，私心覺得單吃就很好吃了，外皮脆脆的很喜歡❤️ 好食日早午餐(採預約制)$325 附有餐前麵包、飲料是黑糖珍珠鮮奶 餐前麵包是蔓越莓口味 口感較偏歐式麵包，外皮烤的脆脆的，裡面又不會太乾，還額外附上藍莓果醬 除了餐前麵包外餐盤上還有兩塊店家自製的法國麵包 咬開裡面是玉米鮪魚內餡，外頭鋪上起司，好吃😋 主餐是韓式雞肉串，搭配杏鮑菇，有韓式辣醬甜鹹的滋味卻不會辣 搭配杏鮑菇吃起來爽口好吃~ 滿滿的生菜附上油醋醬深得我心~~~(就是吃起來好吃又沒有罪惡感阿🤣) 老闆說店內使用的生菜都是桃園產的溫室無農水耕生菜，可以放心食用 (這真的有砸重本，懂行情價的就大概知道外面這樣一盒賣超貴的....) 中間的優格上頭淋上一些蜂蜜，裏頭有香蕉和堅果 左下角的鳳梨超甜，鳳梨吃多點對女生很好呀~~ 附餐的黑糖珍珠鮮奶，甜度適中😋 花生好豬套餐$195 豬里肌肉+花生醬+歐姆蛋+生菜+番茄+起司 私心覺得吐司抹上花生醬配什麼都好吃🤣 沒想到連一般的套餐生菜也是水耕生菜，還附上滿滿的水果 CP值超高，認真說一份可以飽到晚餐了 附餐飲料是伯爵鮮奶茶，折抵15元換成蔓越莓汁 有先詢問店內的飲料都是現打的，不是市售倒進杯子裡的就點起來!! 單點流淚鮪魚帕尼尼$70 鮪魚+洋蔥+玉米+馬薩瑞拉起司的組合，吃到瘋狂牽絲真的會感動得流淚😂 來一張團體照😂😂😂 真的很感謝老闆娘看到我在瘋狂拍照，還很好心的問我要怎麼擺比較好 看到GOOGLE評價蠻多人說等待時間太長，阿綸建議可以挑平日或非尖峰時段過來用餐 才能夠有最良好的用餐品質，但老闆和老闆娘雖然在忙碌過程還是保有笑容😄 (做過服務業的阿綸覺得這是最難的部分) #中壢美食 #中壢早午餐 #桃園美食 #桃園早午餐 #內壢美食 #內壢早午餐 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 

妮維雅復古藍罐乳霜，還有這些用途？！🤭

妮維雅藍罐乳霜真的有超多用途，除了大家都知道的面膜、護唇、底妝等等的功能之外，其實他還有許多其他的功用。 1、睫毛美容 睡覺前用棉花棒將乳霜用棉花棒抹在睫毛根部，會讓睫毛變健康，變得比較不那麼脆弱，不然有時候順睫毛就掉一堆，真的超苦惱！ 2、免洗護髮 我是一個頭髮車及粗糙的人～所以護髮必須很勤勞，只是有時候又不見有什麼效果，之前看了有人拿藍罐乳霜來當作護法，後來試了一下，發現蠻有用的！ 3、皮革打亮 有些皮質的包包可以用藍罐乳霜擦拭，可以保存更久，還能讓包包看起來更新、更亮，用在鞋子上也可以喔！ 4、擦掉油姓麥克筆 油性的簽字筆、麥克筆不小心畫到手上，常常都是要洗好幾天才能全部洗掉，這時候擦一點藍罐乳霜在被劃到的位置，輕輕來回塗抹，就可以擦掉囉！連防水或油性的睫毛膏、眼線液都可以卸掉。 5、卸妝 連睫毛膏、眼線液都可以卸掉了，那卸全臉也不是什麼大問題了！將乳霜塗抹在臉上，用化妝棉慢慢推開、塗抹，直到妝容卸下，再用化妝水擦乾淨，冬天不想用水洗臉的好方法，還可以順便滋潤乾燥的皮膚。 6、撕標籤貼紙 送禮物時最麻煩的就是標籤貼紙，將貼紙撕下之後還是會有殘膠，這時候用乳霜塗抹殘膠處，再用抹布將它擦掉。 ＃妮維雅 ＃藍罐乳霜 ＃藍色 ＃乳液 ＃身體乳 ＃生活 ＃小撇步

25歲才開始抗老就來不及啦！20+女孩們的六個必知抗老習慣＋初抗老產品！

大家通常開始幾歲重視抗老的問題？很多人會以為等到30+才需要開始真正使用抗老產品，其實不然，雖然20+的時候身體衰老的體徵還沒有很明顯，但卻對於抗老是非常重要的時期，如果在這個時候有打好皮膚的基底，建立起肌膚的健康屏障，到時候妳會發現肌膚老化的速度比同齡人來得更慢！ https://www.instagram.com/p/C29b1XLLAdk/ 25+抗衰老習慣1. 日常保濕 保持皮膚的水分是延緩衰老過程中最基礎也是最重要的一步。乾燥的肌膚會加速皺紋的生成，並且喪失彈性。使用保濕產品能讓皮膚長時間保持水潤，避免出現乾燥、細紋等問題。建議每天早晚都使用含有玻尿酸、甘油等成分的保濕產品，這些成分能幫助皮膚吸水並保持滋潤，長時間鎖住水分。 https://www.instagram.com/p/DASLVnHT1Wz/?img_index=1 25+抗衰老習慣2. 注意防曬 紫外線是皮膚衰老的最大元兇之一。過度暴露在陽光下會加速膠原蛋白的流失，導致細紋和色斑的形成。因此，防曬應該成為每天必做的步驟。無論天氣如何，出門前都應塗抹防曬霜，並選擇SPF 30以上的防曬產品。記得每2-3小時重新塗抹，特別是在戶外活動的時候。 https://www.instagram.com/p/CulDQ2oPCiE/?img_index=1 25+抗衰老習慣3. 保持良好的作息 足夠的睡眠是肌膚修復與更新的重要時間。如果經常熬夜，肌膚會出現暗沉、乾燥等問題，且加速衰老的過程。成年人每天應該保持7-9小時的高質量睡眠，這樣有助於肌膚的自我修復和新陳代謝。保持固定的作息時間，避免睡前過度使用電子產品，減少藍光對睡眠質量的影響。 25+抗衰老習慣4. 均衡飲食 均衡的飲食不僅能夠維持整體健康，還能為肌膚提供所需的營養，特別是抗氧化劑。抗氧化劑能有效對抗自由基，減緩衰老過程，保護肌膚免受環境污染的傷害。可以多攝取富含抗氧化劑的食物，如莓果、堅果、綠茶、橄欖油等，這些食物能幫助肌膚抵抗外界的衝擊，減少衰老的速度。 （圖片來源/ Adobe Stock） 25+抗衰老習慣5. 運動習慣 規律運動對皮膚有著極大的好處，因為運動能促進血液循環，提高肌膚的光澤和彈性。運動還能幫助體內排毒，讓肌膚看起來更加健康。建議可以每週進行150分鐘的中等強度運動，如慢跑、游泳或瑜伽，能有效提升新陳代謝，改善肌膚質感。 （圖片來源/ Adobe Stock） 25+抗衰老習慣6. 使用抗初老產品 抗初老產品的使用能幫助我們從25歲開始積極對抗衰老過程。選擇含有抗老化成分（如維生素C、肽類、透明質酸等）的產品，可以促進膠原蛋白合成，減少細紋，讓肌膚保持年輕狀態。可以早晚使用具有抗老化效果的精華液、乳霜等，幫助肌膚保持緊緻與彈性，有效防止衰老過程的加劇。 抗初老精華推薦1. ASDceuticals 富勒烯高效賦活緊緻精華 富勒烯高效賦活緊緻精華 — 萃取諾貝爾獎成分「富勒烯」，能夠有效有助於提升肌膚彈性，改善膚質暗沉，讓肌膚更顯細緻與柔滑，打造澎潤緊緻的年輕肌齡，熟齡肌絕對需要入手的優先款式！ 抗初老精華推薦2. 理膚寶水 MELA B3淡斑淨亮精華 理膚寶水「MELA B3淡斑淨亮精華」採用理膚寶水獨家麥拉色鏈MELASYLTM專利，搭配10%高濃度菸鹼醯胺、LHA辛醯水楊酸及A酯&肌肽，有效攔截黑色素前驅物，促進角質代謝並加速膠原新生，實現均勻膚色、改善暗沉與細緻肌膚。 抗初老精華推薦3. 蘭芝 粉澎潤膠原水光精華 「粉澎潤膠原水光精華」不僅能深層補水，還能促進肌膚健康與自然美麗，具有三大獨家科技：牡丹膠原蛋白複合物™改善肌膚彈性、超級胜肽水注入緊緻鬆弛肌膚、以及24,000顆水光科技微囊提升肌膚水潤與光澤，幫助延緩細紋生成，讓肌膚看起來澎潤、緊緻、光滑。 https://www.instagram.com/p/DHQf5GNBlk5/?img_index=1 抗初老精華推薦4. 朵法 金緻再生奢光精華水 DARPHIN朵法獨創的「金緻再生奢光精華水」以完美比例的水與精油（9:1）設計，靈感來自肌膚水油平衡的機能作用。此精華水不僅注重保濕，還能維持肌膚與屏障的健康，強化肌底，鎖水並促進年輕新生，為肌膚補水補油，焕活透亮。 抗初老精華推薦5. Odile 激光瞬效緊緻精華 Odile歐蒂蔻推出全素、近零化學添加的天然抗老精華「激光瞬效緊緻精華」，結合科技與植物能量，幫助肌膚修復新生。核心成分「NEUROPHROLINE™」來自藍合歡，強化肌膚修護，並搭配多種活性成分，如菸鹼醯胺、紅海藻、菊苣根複合物等，提升膚色、預防細紋，並滋養肌膚，打造緊緻、光滑、彈性的肌膚。 抗初老乳霜推薦1. Caudalie 白藜蘆醇立體緊緻絲漾面霜 法國藥妝品牌Caudalie 「白藜蘆醇提昇緊緻絲漾面霜」含98%天然成分，蘊含500ppm白藜蘆醇專利成分，其中葡萄藤白藜蘆醇、純素膠原蛋白萃取及玻尿酸產生會協同作用，有效撫紋緊緻，更可使肌膚快速產生修復狀態，防止肌膚水分及滋養成分流失，預防肌膚老化，由內到外提升肌膚彈潤飽滿。 抗初老乳霜推薦2. 提提研 希俄斯乳香柔衡煥膚乳霜 提提研「希俄斯乳香柔衡煥膚乳霜」使用來自瑞士的得獎成分希俄斯乳香萃取，能有效改善肌膚老化，調理毛孔與皮脂分泌，並減少肌膚細紋，類A醇功效卻無其刺激性；協同積雪草苷、紅藻萃取，強效修護、舒緩肌膚不適；添加雙重玻尿酸、乳木果油，達到立即與長效保濕效果，封存鎖水，柔嫩肌膚，回復健康澎潤狀態。 抗初老乳霜推薦3. 雅詩蘭黛 年輕無敵膠原霜 雅詩蘭黛鼎鼎大名「年輕無敵膠原霜」長年穩居膠原霜排行榜榜首，承襲「膠原協同激活科技」與經典成分，提升10倍「第1型膠原蛋白」作用力，並加強「第3型、第5型膠原蛋白」效果，針對微笑紋、下巴輪廓、蘋果肌三區拉提緊緻，12週可見明顯效果。搭配「極效仙人掌精萃」，保濕持續72小時，深層滋潤並鎖水，創造澎彈水光奇蹟。 https://www.instagram.com/p/Cy_F5uoP21b/ 抗初老乳霜推薦4. 雅詩蘭黛 年輕無敵一夜修護膠原霜 雅詩蘭黛「年輕無敵一夜修護膠原霜」採用獨家「CollaNight-8™ 夜間膠原力雙修護8科技」，精準激升第1、3、5型膠原蛋白，4小時內恢復肌膚彈性與緊緻，並在一夜之間淡化15%細紋皺紋。第1型膠原蛋白強化肌膚支撐結構，提升緊緻彈性；第3型膠原蛋白維持肌膚彈性；第5型膠原蛋白則讓肌膚更加柔嫩細緻，達到深層修護，重返細緻彈嫩肌。 https://www.instagram.com/p/C7ES_N7huaH/?img_index=1 抗初老乳霜推薦5. ELEMIS 海洋膠原超時空逆時賦活霜 ELEMIS3月全新推出「海洋膠原超時空逆時賦活霜」，結合海洋膠原生物科技與再生醫學外泌體能量，全面對抗自由基老化。搭配升級的粉紅團扇藻PRO、薑黃外泌體、微藻複合物及益生菌脂質微酵液，有效減少肌膚發炎與老化損傷，並結合撫紋電波千日菊萃取，提升緊緻與彈性，守護肌膚健康屏障，讓肌膚重回青春巔峰。 抗初老乳霜推薦6. 蕾莉歐 白金膠原逆時日霜/晚霜 蕾莉歐全新「白金膠原逆時系列」導入創新發酵成分SH-膠原多胜肽-121，有效撫紋抗老，一個月內重現肌膚緊緻飽滿。日霜結合透明質酸、維生素C與千日菊萃取，28天提升緊緻度+72%、豐潤度+73%、平滑度+84%；晚霜搭配沒藥與維他命C，夜間強化彈力修護，醒來肌膚更緊實細緻。 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #抗老產品 #抗老產品推薦 #抗老習慣 

女孩，這麼吃油，妳會瘦！！！

「免費」索取雕塑菜單諮詢🔥請填表單 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 油你選擇🍹 你要抉擇🍯 . 以前我們以為植物油比較好😏 奶油業者大推使用植物油當油脂來源 但植物油在常溫下並不會凝固 所以業者就想到利用氫化的過程 把植物油變的會凝固，卻因為這樣反而吃進了大量人體不能代謝的反式脂肪😧 . 這就是現在心血管疾病，高血壓、高血脂、膽固醇、三酸甘油脂過高的原因！ 包括很多西式糕點裡加的酥油 植物油都是氫化過的不好的油😭 . ♨️對於一個正常人跟減肥的人來說 油脂都是非常重要 吃好油對健康來說，可以保護心血管，保持皮膚滋潤 . 🉐減重者 吃好油，更容易燃燒脂肪、延緩飢餓感 🉐做料理 橄欖油，苦茶油，椰子油 只要注意不要加過量的油 不要讓油冒煙，因為油只要冒煙就會開始氧化 . 🉐吃零食 無調味堅果，堅果裡的油脂是對人體OK 🉐外食族 建議訂購健康餐 (上網打關鍵字搜尋，真的很多選擇啦！) 外食的油因為成本關係 幾乎都是用不好的精緻油、調和油 像之前爆發的毒油事件就是 · 外食為求食物的口感跟快速料理 幾乎都是用非常高溫及重覆使用油 所以油品幾乎都是氧化或酸化了❗️ . 好油代壞油🔄 🔃平衡油脂 攝取好油🥘你的馬甲線不是夢💪 . #運動男子漢語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #台北 #早餐 #美食 #健康 #瘦身 . #crossfit #intensity #crossfitlife #muscle #fat #herbalife #fit #personaltrainer #workout #superman #dragonball #nutrition #health #fitness #strong #core #batman

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新北坪林老街|良心饅頭一個30年的老味道

有一種愛是台灣處處可見的大愛。 在坪林老街「 #良心饅頭 」 在老街從30-40年就一直維持一個佛心價！ 10元新台幣！ 沒錯！就是10元！ 婆婆說，他只希望大家吃了安心放心！不要花很多錢就能吃得到有良心的產品。 婆婆不使用色素只用原本來自於食物的色彩跟原料！ 可能沒有一般加工饅頭的軟也無法阻擋天氣跟空氣導致饅頭口感變差。 推薦給大家❤️ 希望婆婆身體健康～每天都還是這樣滿滿的笑容😊 詳細文章： https://wp.me/p9OWOP-1bu ——娃娃の工商時間———————— 🔔你訂閱了嗎？👩🏻👦🏻 - 娃娃旅遊YouTube： https://lihi.cc/Hxl8U - 娃娃旅遊IG： https://instagram.com/wawacold - 娃娃部落格blog： https://wawacold.com - 小冷部落格blog： https://cold91.com - 娃娃的波波： 🔍 8322 https://lihi.cc/YdnHi —————————————————

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