久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

現代上班族是典型的植物上班族，平均一天中坐著的時間是7至8小時，若在沒有規律運動，不只肥胖找上門，整個人都會提早老化啊！ 久坐不動對身體的傷害大，加上外食營養不均，以及缺少規律運動，容易讓身體肌肉與韌帶因少用而提早退化，上班族們可要趁早保養啊！ 久坐不動超傷這3部位 香港中文大學食品和營養科學教授陳振宇博士指出，「骨骼」、「關節」、「肌肉」，是維持靈活健康體態的三大關鍵： 骨骼：缺乏鈣質和運動不足，會加速骨質流失，骨質疏鬆可能會造成骨折。 關節：長時間坐姿姿勢不良、穿高跟鞋、體重過重等因素，均會使關節慢性磨損，導致軟骨組織退化而引起疼痛，影響生活品質。 肌肉：身體需建立起良好的肌肉力量，才能夠保護關節、增進靈活度，更會影響整體的體力、抵抗力。 辦公室運動3招去除僵硬 許多人因為上班一整天腰痠背痛，反而不運動。事實上，身體需建立起良好的肌肉力量，才能夠保護關節、增進身體的靈活度。若是因工作性質無法避免久坐，每坐著超過45分鐘，就要活動一下身體，在空檔中，可以以下動作，訓練股四頭肌，增加肌肉力量，達到保護關節的效果。 1.深蹲 辦公空檔時可以多做深蹲，幫助訓練股四頭肌，增加肌肉力量，達到保護關節的效果。 2.交互抬腿 上班族每坐著超過45分鐘，就要活動一下身體。即使坐在椅子上，也可以坐「交互抬腳」的運動，訓練肌肉。 3.抬腳跟 台灣上班族久坐，在工作空檔，可以試試「抬腳跟」，鍛鍊小腿肌肉，幫助強化下半身的肌力，減輕關節負擔。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 日本大推的纖體酵素有用嗎？營養師教你5招挑選、聰明吃法，有效養成「小纖女」 夏日必須！猛練這7招 虎背+蝴蝶袖默默神隱！ 那些教練沒有告訴妳的事→直接突破盲腸！破解10個常遇見的健身迷思！ #2019暑假 #久坐 #減肥 #漂亮 #瘦身 #辦公室減肥 

為指尖增添一抹涼意！十款夏日「小清新美甲」推薦：多汁腮紅蜜桃顯白又溫柔～

說到夏天大家第一時間會想到什麼類型的美甲呢？給人元氣又清爽的「小清新美甲」絕對不能錯過吧！從輕透感十足的白月光美甲到甜美的草莓牛奶，每一款都能為雙手帶來不同的的魅力，讓你在春夏季節展現無比的清新與活力，今天就為大家準備十款非常適合夏天的「小清新美甲」推薦！ https://www.instagram.com/p/DGIXFDPzf2v/?img_index=1 清新美甲推薦1. 輕透感白月光 這款美甲採用透明的白色基調，輕盈且帶有一絲月光般的柔和感，特別適合喜歡簡單優雅風格的女孩。簡約的設計，搭配一點珍珠和菱格紋元素，讓整個指甲看起來清透又清新，完全就是每個女孩心目中的白月光，給人一種夢幻又不過於張揚的美感！ https://www.instagram.com/p/DGf87j8TXDo/?img_index=1 清新美甲推薦2. 手繪焦糖拿鐵 這款美甲以淺淺的拿鐵色為主調，搭配上少許的手繪圖案，營造出一種溫暖且親和的氛圍。摩卡慕斯的調和搭配簡單的線條，讓指尖看起來既甜美又優雅，彷彿夏天裡一杯提神又醒腦的冰拿鐵，氣質又不失精緻感，非常適合日常穿搭。 https://www.instagram.com/p/DHDospaTp0X/?img_index=1 清新美甲推薦3. 多汁腮紅蜜桃 這款美甲的顏色像是剛剛成熟的蜜桃，粉粉嫩嫩的色調讓人感到青春洋溢，加上一些腮紅般的暈染系列，彷彿讓整個指尖都散發出飽滿又多汁的果汁感。這款清新美甲不僅顯白，還帶來了一種自然健康的感覺，超適合炎炎夏暑時光！ https://www.instagram.com/p/DE746r4TYme/?img_index=1 清新美甲推薦4. 春日綠意小雛菊 春夏最具代表性的花卉之一就是小雛菊，這款美甲以清新的綠色為主題，搭配細緻的小雛菊手繪圖案，簡直是春日的縮影。綠色的指甲散發著生命力，而小雛菊的點綴更增添了幾分俏皮與清新，彷彿手指上綻放著春天的氣息～ https://www.instagram.com/p/C6Vz0z8P8Vd/ 清新美甲推薦5. 草莓牛奶暈染 這款美甲的草莓紅色與奶白色的暈染設計，營造出一種甜美的感覺。漸變的色彩，像是將草莓與牛奶的美味融為一體，十分吸引目光。這種暈染效果不僅看起來柔和，還帶有一點夢幻感，讓指尖瞬間增添了一層層堆疊的層次感～ https://www.instagram.com/p/C8wtmgLS-Ab/?img_index=1 清新美甲推薦6. 落日餘暉 這款美甲的色調呈現出如落日般的溫暖，橙色、粉色和粉藍、紫色的融合帶來了無比柔和且浪漫的感覺。就像是落日的餘暉，不會過度濃郁的色彩，非常適合搭配日常穿搭，也能展現出一種悠閒又浪漫的氣質！ https://www.instagram.com/p/C3jyk2YvISM/?img_index=1 清新美甲推薦7. 仙氣山茶花 這款美甲的設計靈感來自山茶花，銀色碎閃與純白色的山茶花交織，帶來一種仙氣十足的感覺。精緻的花朵的圖案如詩如畫，既有現代感，復古的精緻與柔美。這款美甲非常適合搭配溫柔的風格，展現出一種典雅且充滿女性魅力的氣息～ https://www.instagram.com/p/DHC3Lf9zIeH/?img_index=2 清新美甲推薦8. 水蜜桃硬糖貓眼 這款美甲設計中，水蜜桃色的硬糖配色讓指尖充滿了甜美感，貓眼石的效果更添神秘感。水蜜桃色帶有一絲絲透明感，搭配貓眼石的閃亮光澤，讓指甲顯得既高級又充滿活力，整體超級減齡！ https://www.instagram.com/p/C_IrQAbvZhB/ 清新美甲推薦9. 藍白清新跳色 藍色和白色的的跳色搭配絕對是經典。柔和的兩款顏色對比呈現得非常和諧。藍色的清新與白色的純淨融合的恰到好處，既不會過於繁瑣，也不會單調，為指尖帶來了一抹不經意的清新氣息，十分適合春夏季節～ https://www.instagram.com/p/C45ZuFpPkW_/ 清新美甲推薦10. 蜂蜜桔子茶 這款美甲的顏色像是一杯香氣四溢的冰搖蜂蜜桔子茶，橙色與金色的結合讓指甲顯得溫暖又充滿活力，這樣的美甲設計非常適合喜歡溫暖色調的女生，散發著健康、清新的氣息，帶來滿滿夏日的氣息！ https://www.instagram.com/p/DDez6_pP5A7/ 延伸閱讀 👉🏻 2023最新15款美甲款式報你知！韓系、歐美、可鹽可甜文青風都有 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 👉🏻 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #仙氣山茶花 #多汁腮紅蜜桃 #手繪焦糖拿鐵 #春日綠意小雛菊 #水蜜桃硬糖貓眼 #清新美甲推薦 #美甲推薦 #草莓牛奶暈染 #落日餘暉 #藍白清新跳色 #蜂蜜桔子茶 #輕透感白月光 

秋冬頭髮護理指南！這樣洗，頭髮會越洗越多，拒絕換季斷髮、分岔！

秋冬一到，最讓人困擾的絕對是頭髮跟稻草一樣乾，無論出門前如何精心打理，出門吹了風以後就開始出現打結和乾燥的問題！想要改善這些頭髮問題，其實最重要的還是要先將頭髮養好，現代人經常在頭髮上做染燙造型，其實是很傷頭髮的，如果後續沒有好好的護理，就很容易一變天就出現上述的情況，因此，編輯今天就要來教大家如何在秋冬季節也能養出一頭健康的秀髮！ https://www.instagram.com/p/C_PeRzxBLxZ/?img_index=1 秋冬頭髮護理1. 洗頭前用梳子梳順頭髮 多少人在洗頭前會忽略這個步驟？要這樣做是為了可以梳順頭髮，讓頭髮在洗頭時不會過度打結，導致搓揉頭髮時把頭皮搓紅，或是扯下打結的頭髮！並且定期使用木梳梳頭，可以促進血液循環，帶動養分和氧氣輸送至頭皮毛囊，減少脫髮的情況出現。 https://www.instagram.com/p/CsAb9lehsO4/?img_index=1 秋冬頭髮護理2. 定期頭皮清潔 頭髮清潔很重要，然而頭皮的清潔也必不可少，身體會需要去角質，頭皮是皮膚的一部分當然也需要，建議大家可以固定一周到兩次，使用頭皮磨砂膏代謝頭皮老廢角質，可以有效改善頭皮出油的情況，定期的清理頭皮的老廢角質也會讓長出來的頭髮更健康！最近天氣轉涼逐漸變乾冷，因此頭皮磨砂的部分建議可以改成兩週一次，或是一週一次。 https://www.instagram.com/p/Cxc_0P6OqA9/ 秋冬頭髮護理3. 洗髮步驟要正確 在洗頭時適當的水溫很重要，水溫不僅後影響後續造型效果，同時合適的水溫也會讓毛鱗片閉合的更好，髮質也會更加柔順，因此洗髮時建議可以使用約40度左右的溫水，水溫若是太高會使髮質受損，水溫過低又會使皮脂硬化難以溶解。 先將水沖濕頭髮之後，接著可以將洗髮精倒在手上，先用手將洗髮精搓揉至起泡以後再塗抹上頭髮，接著使用指腹輕輕的按摩，避免直接用指甲摩擦，造成頭皮受損。 https://www.instagram.com/p/CrGDV0lpmAG/ 秋冬頭髮護理4. 定期使用滋養髮膜 除了每天都要使用的護髮乳外，建議大家定期使用護髮膜，比起一般的潤髮乳可以更好的深度滋養髮絲，通常建議一週也是使用一到兩次，天氣變乾冷可以增加至兩到三次左右，每次使用約停留五到十分鐘，戴上護髮帽可以增加護髮的效果。（使用時一定要避開頭皮，只塗抹髮絲） https://www.instagram.com/p/C_UmBm-Iyk4/ 秋冬頭髮護理5. 日常護理髮油不可少 除了以上的這些日常洗髮的護理，日常中當然也少不了護髮油，護髮油可以使用在吹頭髮之前，和吹頭髮之後，或是使用加熱造型工具前使用，可以更好的阻絕熱傷害，同時給予髮絲油脂和養分。 https://www.instagram.com/p/C6BoOlYPjKy/ 秋冬頭髮護理6. 頭髮一定要吹乾 相信頭髮要吹乾大家一定都知道，自然地讓頭髮烘乾其實是很傷髮質的！無論如何都還是建議大家，洗完頭以後最好還是直接吹乾頭髮，而且一定要全乾！ 秋冬頭髮護理7. 洗頭的頻率 其實洗頭的頻率沒有一定，要根據個人頭皮出油的情況來定，但在正常建議每週洗頭約4~5次就夠了，每天都洗或是一週洗超過7氣，其實很容易讓頭皮過度清潔，失去油脂的保護，讓頭皮更不健康喔！ 延伸閱讀 👉用到見底的唇膏是這支！葉舒華直播愛用同款唇膏推薦，完全是不藏私真心推薦！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉中長髮髮型熱門範本推薦，波浪捲、分層燙減齡又顯臉小！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #秋冬頭髮護理 #秋冬頭髮護理指南 #頭髮護理 #頭髮護理推薦 

象棋卜卦🔮案例分享

客11/27卜卦問近期有沒有機會懷孕🤰 三天後收到反饋🥳🥳 恭喜恭喜🎉 希望大家一切順順利利👍 預約占卜請加line：@vbj7280e預約！ #象棋卜卦 #卜卦 #運勢解析 #感情解析 #財運解析 #健康解析 #塔羅牌 #塔羅占卜 #心理諮詢 #NLP訓練師 #NLP神經程式語言學 #催眠

高雄日式手作壽司便當 | 自己DIY☺️

【日式手作便當_壽司捲🍙】 - 首篇文終於誕生~ 感謝店長提供的醋飯 讓我來發揮創意捲壽司 - ▪ 🐔日式醬燒雞胸肉海苔捲 🐟水煮鮪魚起司玉子燒捲壽司 - 材料盡量都選擇簡單清淡為主 醬油也選擇薄鹽系列 搭配新鮮蔬菜來均衡一餐的營養 #高雄便當#高雄美食#日式便當 #捲壽司#海苔捲#健康便當 #高雄壽司#老町徠#蚊子咬芒果 #輕食便當#高雄輕食 #JY糕熊女孩手作系列

2023伊麗莎白雅頓『超進化輕感黃金導航膠囊』上市記者會 陽光男神 林柏宏化身一日店長 與您約定『油』養美麗 紐約硏發 

2023年尊爵美妝保養品牌Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓，身為膠囊科技領導地位，為劑型保養再添強力大將，誕生新王牌『超進化輕感黃金導航膠囊』！今年是雅頓創立第一代『時空膠囊』至今32年，品牌名稱已經與膠囊劑型保養劃上等號，2017年上市的濃縮三倍抗老精華的『超進化黃金導航膠囊』，驚艷全球愛美人士，接著2018年轟動全球的『玫瑰金抗痕膠囊』後，除皺效果更被網友譽為肌膚紋路的橡皮擦，在保養市場上大放異彩；在2019年推出『維他命C激活煥白膠囊』以強效178倍維他命C能量，推出新白皙概念-年輕的肌膚是由內而外的白皙發光肌；2020年以紐約最新保濕科技，開發全新『HA白金澎潤保濕膠囊』守護水潤細緻膚質，為肌膚分層補水、重建澎潤柔嫩肌膚。 當疫情解封的喜悅來臨時，雅頓發表了一款極具突破性的產品，讓人們肌膚拋光細嫩的『超進化輕感黃金膠囊』。這款產品以領先技術植萃類分子釘為核心成份，並複合多種植萃精華與修護因子，完美地創造了水油質地的精華液，賦予了肌膚極致的輕盈保養體驗，特別是在解封的夏日，更是能讓肌膚擁有舒適、清爽、保濕的感受。這款產品可謂是雅頓為人們在解封後重拾自信、重獲美麗而精心打造的禮物。 即扭即用，每次使用都是最新鮮的青春能量，伊麗莎白雅頓締造的膠囊保養傳奇，至今無人能敵，膠囊保養大法至今依舊是全球愛美人士推崇的最佳法則。台灣伊麗莎白雅頓總經理 馬敏桂表示：「說到膠囊保養大家都知道最經典的雅頓黃金膠囊，今年品牌推出全新的『超進化輕感黃金導航膠囊』為亞洲肌膚打造，將肌膚屏障與油水平衡的保養之道做到完美，因為養好健康的肌膚基礎，才能讓肌膚永遠停留在少女感細緻水嫩的狀態！這次新品一上市就加入了今年母親節的優惠組合，品牌的年輕粉絲們都已經紛紛預購，讓接下來越來越炎熱的天氣，預備好水油保養的輕盈精華，更是在這個肌膚大解放時代，利用暱名 ＃水感金膠的超級保養神器，打造水嫩細緻拋光感的年輕肌膚！」 雅頓 陽光男神 林柏宏 圈粉 平衡穩膚膠囊#水感金膠 伊麗莎白雅頓『超進化輕感黃金導航膠囊』於4月21日-4月26日在台北忠孝SOGO，舉辦新品體驗活動暨輕感“油”養拋光運動室，讓民眾體驗新品輕盈水感、拋油嫩膚的保養體驗。首次發表的『超進化輕感黃金導航膠囊』，同時，現場展示了雅頓全系列的膠囊家族，並現場以淺金色科技線條的大型園棚，提供品牌粉絲以及消費者體會新品健康肌膚與油養保養的推廣，於現場體拍照打卡的民眾，還可以參加輕感油養拋球機的活動，得到豐富的獎品的同時，讓在場的民眾增加互動的樂趣。 這次“輕感油養運動室” 台北忠孝SOGO活動現場，雅頓特別邀請到了陽光男神 林柏宏擔任一日店長，讓他率先體驗了全新的“超進化輕感黃金導航膠囊”，讓他感到非常興奮！對於雅頓的膠囊印象，藝人 林柏宏形容為“肌膚急救大神”，因為他工作需要經常外出拍攝，不同城市、不同氣候的變化，讓他的肌膚變得越來越敏感，時而出油，時而缺水，一直希望能夠找到穩定且健康的保養方法。有一次偶然機會，身邊親友推薦他使用雅頓經典的黃金導航膠囊，發現肌膚問題明顯改善，減緩了過敏不適的惱人問題。 在這次活動中，林柏宏分享了自己的保養心得，表示：「雅頓膠囊非常適合大家，因為每顆膠囊都充滿著新鮮高效的精華液，攜帶也非常方便，出國拍戲時使用它可以讓他感到更加安心。雅頓膠囊中的『分子釘』是肌膚保濕與屏障很好的成份，而這一次全新的輕感膠囊採用了植萃配方，使用起來更加安心，而且質地清爽好用，可以慢慢發現毛孔縮小變得更緊緻、肌膚變得更加光滑細嫩。特別是在夏天使用，更是恰好可以調理膚質，讓肌膚保持健康水嫩，彈性有光澤。」活動現場 藝人林柏宏大方示範膠囊使用方式，並與現場粉絲參與油養拋球機互動遊戲，為健康的肌膚拋出好成績！ 網紅達人老師一同體驗 拋光水嫩肌膚的能量 雅頓創新舉辦的“輕感油養運動室”將新品納入膠囊家族，#水感金膠的輕盈精華配方，讓高效保濕的同時，不會覺得黏膩，植萃環肽以及多重天然成分，穩定膚況並調理肌膚油水平衡，還能淡化細紋、提亮膚色，可以說是混合性、油性肌膚推薦的保濕聖品。現場也邀請了許多達人老師以及KOL網紅共襄盛舉，一顆即有感，現場感受Ｑ彈水嫩肌的美顏體驗！ ※伊麗莎白雅頓『超進化輕感黃金導航膠囊』上市活動介紹 *活動相關規範，以各專櫃規範為準 雅頓 輕感油養運動室 – 輕感油養抛球機活動 ￭台北忠孝SOGO 時間：2023年4月21日～4月26日 *活動內容： 預約檢測並繳交預約金NT$500元（可於活動日折抵消費），完成後即可獲得「時空彈力3D Fit緊緻眼霜」乙份（每人限贈乙次） 消費者至二現活動現場拍照分享至個人FB或IG，並標記 #輕感膠囊 #水嫩拋光肌 #伊麗莎白雅頓，憑手機畫面即可免費參加「輕感油養拋球機」乙次（每人限換乙次），就能二度獲得雅頓準備精緻小禮物。 其他場次: 4/21-4/23 台北-站前新光三越 4/28-4/30 台北-信義A8新光三越 5/5 -5/7 桃園-中壢SOGO 5/13-5/14 台中-廣三SOGO

2023伊麗莎白雅頓『超進化輕感黃金導航膠囊』上市記者會 陽光男神 林柏宏化身一日店長 與您約定『油』養美麗 紐約硏發 植萃分子釘＋環肽美顏肌密  為夏日提早準備 #水嫩拋光肌就連男神也圈粉

5+4平台for新手媽媽

·平台有親子討論區的：babyhome、媽咪拜、媽咪愛、媽媽經 ·平台提供資訊：親子天下、黃瑽寧醫師健康講堂、嬰兒母親、媽媽寶寶 ·Malldj是純購物 Mommycarry IG https://www.instagram.com/p/B_mmHgWpQFO/?utm_source=ig_web_copy_link

大腿請出來見客！短裙時代來臨，百搭度10000的短裙七日穿搭小妞們請筆記

不要再逃避了！因為一直以來把腿藏在寬寬鬆鬆的寬褲裡眼不見為淨，以至於脂肪、肥肉自由生長，但現在警報已經響起，因為夏天正夯的這個單品會讓你的肥肉肉無處遁形，如同當年安室奈美惠帶起的迷你裙風潮，現在「短裙」的時代來臨！能優雅、能休閒、能文青，今日短裙七日穿搭教學，各位小妞們請筆記！ 星期一微憂鬱的星期一，請穿上美麗的衣服振奮精神，當優雅的窄裙遇上女孩氣息重的上衣，浪漫的風情就表露無疑！ 點擊看更多優雅短裙呦 ❤️ 星期二有體育課的星期二，選擇運動風的短裙作為主要單品，棉質材質怎麼動都自在，配上素T妳就是青春洋溢的網球少女，穿這樣去上體育課大家都會搶著幫你撿球阿！ ​（圖片來源: StyleShare用戶@kuchimachi） 點擊來看更多運動風撞色短裙！ 星期三星期三有可能要跟姊妹們去 lady”s night 所以打扮得稍微妖嬌一點也是可以理解的，廢話不多說，把窄裙配小背心！ 想要來點妖嬌小心機？這款裙子不要錯過囉！ 星期四星期四來當個小文青，短裙也是可以穿出清純的氣質，選擇棉麻的短裙配上簡約的上衣，證明短裙不是辣妹的專利，小文青也是可以穿短裙滴！ ​（圖片來源: StyleShare用戶@imj502） 帶有文青氣息又能修身，這款褲裙妳不要錯過！ ​（圖片來源: StyleShare用戶@delightcream） 星期五Firday night 打扮得妖嬌一點也是可以再度被理解的，再度廢話不多說，一字領配短裙！ ​（圖片來源: StyleShare用戶@sechuna2006） 兼具質感與設計感，這款裙能輕易搭出不同氣質喔！趕快點擊看更多！ 星期六星期六跟男友約會不能穿得太露以免男友森77，而且要露不露才是最性感的，選擇牛仔短裙當個俏皮又活潑的女友，散發健康的小性感。 ​（圖片來源: StyleShare用戶@canbuything） 想要健康小性感請點這，告訴妳最好搭的裙子是哪款！ ​（圖片來源: StyleShare用戶@ilovemango） ​（圖片來源: StyleShare用戶@whssk03） 星期日星期日跟姊妹出門散步喝下午茶，以輕鬆休閒的搭配為主，短裙配上寬鬆的印花T恤隨興又不隨便，跟姊妹們聊天喝咖啡，順便做個收心操面對現實！ 資料來源： 整理報導 #七日穿搭 #短裙 #穿搭技巧 #穿搭精選 #窄裙 #重複穿搭 

瑞典人氣燕麥奶 OATLY聯手四大咖啡名店打造「暖心冬日漫遊」潮飲 我們一起奶！11/19搶先首賣

來自瑞典，全球最紅的未來永續建康飲品OATLY燕麥奶，將於11月26日起串聯臺灣北中南四家知名精品咖啡廳，同步推出冬季限定OATLY燕麥奶特調，陪伴大家度過2021年末，迎接2022年充滿希望與願景新的一年！首度聯名的燕麥奶特調，更搶先於11/19 臺灣國際咖啡展中限量快閃開賣，讓對風味有高要求的咖啡愛好者，搶先品嚐台灣的限定風味。 11月26日起到1月30日期間都能喝到不同的限量好味！瑞典燕麥奶始祖OATLY率先與四大人氣咖啡名店聯名，包含拉花冠軍兼社群紅人林奐創辦的Tzubi（台北東區）、知名歌手林俊傑與冠軍咖啡師團隊開設的人氣Miracle Coffee（台北東區店）、結合文青風與對咖啡品質的要求而生的硬豆咖啡（台中），以及媲美藝廊質感由拉花達人開辦的咖啡覺醒（高雄），藉由不同手法與風味的結合，讓各路食尚foodie喝到與國際潮流接軌的專屬燕麥特調飲。 2021年臺灣國際咖啡展-瑞典OATLY燕麥奶展位（M1204），11月19日（五）至22日（一）期間內每天都能搶先喝到暖心冬日漫遊「限定燕麥奶特調」，每日皆有不同咖啡名店頂級咖啡手客座，提前享受到限定燕麥奶特調！讓燕麥穀香與咖啡香交織的燕麥奶特調帶您進入燕麥國度，享受置身金色燕麥田的時光！ 燕麥奶始祖OATLY，締造全球綠色新風潮 聯名限量潮流、文青周邊限定販售 近年環保意識抬頭，健康意識覺醒，來自瑞典人氣燕麥奶先驅OATLY，率先將燕麥透過獨特酶解技術，以植物蛋白取代動物乳製品，堅持不添加結蘭膠（食物膠體）且不含牛奶、乳糖、防腐劑、人工色素的「OATLY燕麥奶」，甫推出就成為素食及乳糖不耐者的健康首選，滑順口感且帶著淡淡燕麥香氣，不僅贏得全球各大精品咖啡、專業咖啡師的心，崇尚環保、熱愛自然且嚮往永續生活的綠色新理念，更獲得好萊塢名流與歐美社群紅人青睞，成為近年重要的健康新選擇。 自2019年進入臺灣市場以來，短短兩年內便在臺灣掀起燕麥奶時尚，從精品專業咖啡廳到連鎖咖啡品牌，都指定選用的瑞典燕麥奶OATLY讓臺灣消費者瞬間愛上植物奶輕盈滑順口感香氣，以及低脂低糖的健康營養美味！不只在各地咖啡廳更深入日常，在超市、連鎖超商，甚至素食餐廳與知名排隊火鍋店中，都可以享用到OATLY燕麥奶不同面貌的美味，OATLY讓燕麥奶跨越界限，整個日常飲食圈儼然已掀起燕麥奶風潮！ OATLY不只是燕麥奶品牌，是全新的生活風格，更是一股綠色力量！愛自己從生活開始，注重生活和飲食平衡、注重可持續發展、參與綠色迴。OATLY更將此理念化為各種周邊商品，將OATLY詼諧有趣健康環保的風格融入消費大眾日常，眾多鐵粉敲碗已久的限定周邊將在臺灣國際咖啡展首度現身，想要率先擁有，務必鎖定「瑞典OATLY燕麥奶 我們一起奶」展位！ OATLY 我們一起奶！@臺灣國際咖啡展相關資訊： 展期：2021年11月19日(五) 至 22日(一) 地點：臺北南港展覽館1館4樓(臺北市南港區經貿二路一號) 展位：M1204 (表演/比賽舞臺區對面) 時間：AM10:00-PM06:00 主題：瑞典OATLY燕麥奶 我們一起奶 展位設計：Hey! Barista咖啡專區、OATLY生活品味區、We’ve got OATLY Inside多元應用區、 消費者互動區 展位活動：神秘扭蛋活動、燕麥奶拉花互動體驗（六、日）、限定飲品率先試飲 OATLY臉書官方帳號：https://www.facebook.com/OatlyTW OATLY LINE官方帳號：搜尋OATLY 新聞相關資訊：https://reurl.cc/82RzAd 

不用花錢接睫毛！女生們追求的睫毛就是要濃捲翹，睫毛增長液的正確用法你一定要學會阿

女生們對睫毛的要求真的超級高，不但要濃捲翹，還要不偏不倚呈現扇形，更要根根分明，除了每天出門前細心畫上睫毛膏，保養睫毛所使用的睫毛增長液更是要用對方法，才能讓睫毛越來越健康、越來越纖長喔！ 【持續使用！】 睫毛生長液並不是用了立刻見效喔！很多人對睫毛生長液有些誤會，認為用了之後就應該立刻看見效果，但其實使用睫毛生長液後，需要幾個星期的時間才能真正開始刺激睫毛生長，至少需要數個月後才能看見睫毛增長的效果，所以睫毛生長液必須要持續使用，更不能間斷，當你停止使用後，睫毛歷經一輪生長期，就會開始掉落恢復到使用前的模樣。 【正確的時間使用！】 睫毛增長液在晚上使用效果最好，睫毛在晚上10點之後處於生長時間，利用這個時間塗抹睫毛增長液效果最佳！ 【正確的方法使用！】 最佳使用睫毛增長液的時間大約為晚上 10 點，並且持續至睡前，在睡覺之前記得將睫毛增長液清洗乾淨，這樣做能避免在睡覺時，睫毛增長液持續對眼睛造成刺激及傷害。 不用花錢接睫毛！快把睫毛增長液的正確用法學起來，就能擁有每個女生們夢寐以求的濃捲翹睫毛啦！ 資料來源： http://mery.jp/312494?from=mery_ios #睫毛 #睫毛增長液 #美睫 

健康搜尋結果

久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

為指尖增添一抹涼意！十款夏日「小清新美甲」推薦：多汁腮紅蜜桃顯白又溫柔～

為指尖增添一抹涼意！十款夏日「小清新美甲」推薦：多汁腮紅蜜桃顯白又溫柔～

秋冬頭髮護理指南！這樣洗，頭髮會越洗越多，拒絕換季斷髮、分岔！

秋冬頭髮護理指南！這樣洗，頭髮會越洗越多，拒絕換季斷髮、分岔！

象棋卜卦🔮案例分享

象棋卜卦🔮案例分享

高雄日式手作壽司便當 | 自己DIY☺️

高雄日式手作壽司便當 | 自己DIY☺️

2023伊麗莎白雅頓『超進化輕感黃金導航膠囊』上市記者會陽光男神林柏宏化身一日店長與您約定『油』養美麗紐約硏發植萃分子釘＋環肽美顏肌密為夏日提早準備 #水嫩拋光肌就連男神也圈粉

2023伊麗莎白雅頓『超進化輕感黃金導航膠囊』上市記者會陽光男神林柏宏化身一日店長與您約定『油』養美麗紐約硏發植萃分子釘＋環肽美顏肌密為夏日提早準備 #水嫩拋光肌就連男神也圈粉

5+4平台for新手媽媽

5+4平台for新手媽媽

大腿請出來見客！短裙時代來臨，百搭度10000的短裙七日穿搭小妞們請筆記

大腿請出來見客！短裙時代來臨，百搭度10000的短裙七日穿搭小妞們請筆記

瑞典人氣燕麥奶 OATLY聯手四大咖啡名店打造「暖心冬日漫遊」潮飲我們一起奶！11/19搶先首賣

瑞典人氣燕麥奶 OATLY聯手四大咖啡名店打造「暖心冬日漫遊」潮飲我們一起奶！11/19搶先首賣

不用花錢接睫毛！女生們追求的睫毛就是要濃捲翹，睫毛增長液的正確用法你一定要學會阿

不用花錢接睫毛！女生們追求的睫毛就是要濃捲翹，睫毛增長液的正確用法你一定要學會阿

健康搜尋結果

久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

為指尖增添一抹涼意！十款夏日「小清新美甲」推薦：多汁腮紅蜜桃顯白又溫柔～

為指尖增添一抹涼意！十款夏日「小清新美甲」推薦：多汁腮紅蜜桃顯白又溫柔～

秋冬頭髮護理指南！這樣洗，頭髮會越洗越多，拒絕換季斷髮、分岔！

秋冬頭髮護理指南！這樣洗，頭髮會越洗越多，拒絕換季斷髮、分岔！

象棋卜卦🔮案例分享

象棋卜卦🔮案例分享

高雄日式手作壽司便當 | 自己DIY☺️

高雄日式手作壽司便當 | 自己DIY☺️

2023伊麗莎白雅頓『超進化輕感黃金導航膠囊』上市記者會 陽光男神 林柏宏化身一日店長 與您約定『油』養美麗 紐約硏發 植萃分子釘＋環肽美顏肌密 為夏日提早準備 #水嫩拋光肌就連男神也圈粉

2023伊麗莎白雅頓『超進化輕感黃金導航膠囊』上市記者會 陽光男神 林柏宏化身一日店長 與您約定『油』養美麗 紐約硏發 植萃分子釘＋環肽美顏肌密 為夏日提早準備 #水嫩拋光肌就連男神也圈粉

5+4平台for新手媽媽

5+4平台for新手媽媽

大腿請出來見客！短裙時代來臨，百搭度10000的短裙七日穿搭小妞們請筆記

大腿請出來見客！短裙時代來臨，百搭度10000的短裙七日穿搭小妞們請筆記

瑞典人氣燕麥奶 OATLY聯手四大咖啡名店打造「暖心冬日漫遊」潮飲 我們一起奶！11/19搶先首賣

瑞典人氣燕麥奶 OATLY聯手四大咖啡名店打造「暖心冬日漫遊」潮飲 我們一起奶！11/19搶先首賣

不用花錢接睫毛！女生們追求的睫毛就是要濃捲翹，睫毛增長液的正確用法你一定要學會阿

不用花錢接睫毛！女生們追求的睫毛就是要濃捲翹，睫毛增長液的正確用法你一定要學會阿

2023伊麗莎白雅頓『超進化輕感黃金導航膠囊』上市記者會陽光男神林柏宏化身一日店長與您約定『油』養美麗紐約硏發植萃分子釘＋環肽美顏肌密為夏日提早準備 #水嫩拋光肌就連男神也圈粉

2023伊麗莎白雅頓『超進化輕感黃金導航膠囊』上市記者會陽光男神林柏宏化身一日店長與您約定『油』養美麗紐約硏發植萃分子釘＋環肽美顏肌密為夏日提早準備 #水嫩拋光肌就連男神也圈粉

瑞典人氣燕麥奶 OATLY聯手四大咖啡名店打造「暖心冬日漫遊」潮飲我們一起奶！11/19搶先首賣

瑞典人氣燕麥奶 OATLY聯手四大咖啡名店打造「暖心冬日漫遊」潮飲我們一起奶！11/19搶先首賣