2020 安妮愛用洗髮乳／潤髮乳／護髮素／護髮油真心推薦

嗨我是安妮~追蹤我的YOUTUBE吧！ 這些是我今年愛用的頭髮養護產品們 有幾樣是因為業配而認識的 大部分都是我自己買來使用然後發現超級喜歡 下面是推薦連結以及之前寫過的文章： Philip Kingsley 情人節限定洗潤髮套組 - 玫瑰荔枝 Philip Kingsley為您的頭髮獻上情人節玫瑰限量版套裝，讓您的頭髮受到徹底呵護。包含一升的洗髮水和護髮素，散發著玫瑰和荔枝的香氣，為兩種經典產品帶來新鮮感。 玫瑰＆荔枝健美洗髮露（1000毫升） 這款洗髮水專為細膩，扁平的頭髮而設計，可輕柔清潔和豐盈，使您擁有更濃密飽滿的髮束。這款輕盈配方融合了有益成分的雞尾酒，包括抗毛躁共聚物和增強的角蛋白，可持久地保持身體和彈跳，同時還能對抗飛散和靜電，打造出沙龍般的美感。天然纖維素使每條鏈從根部到尖端都飽滿。通過使頭髮更容易控制，幫助定型和吹乾。 玫瑰和荔枝水分平衡調理劑（1000ml） 專為中等質感的頭髮而設計，由於其較寬的直徑，它比細質的頭髮需要更多的水分，因此護髮素有助於從髮根到髮梢恢復光澤，柔軟度和水合作用。補水配方富含小麥蛋白，水解彈性蛋白和瓜爾膠（一種抗靜電調理劑），可在中段和末尾提供最需要的水分，以防止根部油膩。失重型護髮素可增強和豐滿股狀，改善整體豐滿度，同時最大程度地減少破損。頭髮纏結，更容​​易造型。 Philip Kingsley 金色精華洗髮露500ml Philip Kingsley 金髮精華髮膜 500ml Philip Kingsley 菲利普金斯利彈力素1000ml 菲利普金斯利彈力素煥發髮絲的柔順健康之美。適合洗髮前使用，強效滋養護髮，效果卓著，功能多樣，顯著提升髮絲彈性、令髮絲光澤閃耀，富有彈性。富含紫外線防護因子，有效預防染色髮絲脫色，還蘊含橄欖油和蓖麻油，卓效鎖水保濕，令秀髮絲般柔滑、易於梳理。首次使用即可見效，非常適合乾燥受損髮質，卓效修護髮絲，還原秀發之美。 使用說明： 洗髮前，取少量本品於濕髮上。用指尖梳理髮絲，使其​​均勻融入。徹底沖洗。 然後使用洗髮露和護髮素。對於細幼和中等髮質，取適量本品於髮絲中段和髮梢，每月一至兩次。 如果是粗糙、濃密髮質或捲髮，用量需更充足一些，每週一次。請注意：如果髮絲接受了化學方式處理造型，則該日前後3天不宜使用本品。 Philip Kingsley 菲利普‧金斯利彈力素深層修護霜500ml Philip Kingsley 菲利普‧金斯利彈力素深層修護霜是一款高度濃縮的護髮產品，可有效提高經過過度處理、損傷的秀髮和蓬鬆髮型的豐盈度，增強彈性和光澤感。 紫外線過濾器提供殘餘保護。 Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜 250ml Christophe Robin 仙人球果籽油柔亮修護髮膜250ml Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜+刺梨籽油柔亮修護髮膜: 一套非常棒的頭髮護理兩件套，Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜(250ml)和刺梨籽油柔亮修護髮膜(250ml)，兩種產品同時使用使頭髮更加順滑柔亮， 給予頭髮和頭皮充分的水分。不論是自然髮色還是染過的頭髮都適合Christophe Robin的產品，保持頭髮的健康。 . Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜250ml:磨砂顆粒潔淨並且平衡頭皮，減低舒緩燙髮染髮頭皮因化學殘留物質造成的刺痛和搔癢感。天然去角質成分海鹽促進微循環，100%的植物活性成分，在洗髮之後，還能持續提供頭皮更深層與長效的保濕效果。給予頭皮的立即性舒緩， 重獲頭髮持續性的自然柔軟和光采。 Christophe Robin刺梨籽油柔亮修護髮膜250ml: ，非常適合乾燥和受損的頭髮，是您的頭髮從髮根到髮梢都煥然一新。萃取珍貴的有機刺梨籽油，其中的抗氧化和修護成分，深層滋養頭髮，從內到外的修護頭髮。強化髮根保護毛髮不易受損，促進毛髮生長， 修護乾燥分岔等問題。其中所含的旋覆花精華修復頭髮中的陳留色素，創造柔亮、輕盈、有光澤的健康髮絲。 Christophe Robin 刺梨籽油柔亮修護洗髮露 400ML Christophe Robin 刺梨籽油柔亮修護洗髮露 添加珍貴的天然有機刺梨籽油萃取物、刺梨果油與旋覆花精華，由內而外呵護髮絲，從髮根到髮梢為秀髮提供深層滋養，撫平毛躁、修護受損毛麟，讓秀髮重新找回柔順與健康。 質地清爽柔滑、特殊配方能深入髮芯，讓秀髮找回輕盈光澤感，適合所有髮質使用。 適合所有頭髮和皮膚類型。不含對羥基苯甲酸酯、有機矽、著色劑。 荷蘭OOLABOO海藻24急救修護乳 TRUE SOFT ARGAN OIL 北歐綠精靈摩洛哥油: 潘婷miracles奇蹟系列奇蹟煥髮雙鑽精華 潘婷髮型感記憶護髮雙鑽凍膜需沖洗 潘婷深層損傷修護精華乳(免沖洗): 潘婷深層損傷修護精華露(免沖洗):

新品入手， 啵滋啵滋的導入化妝水， 超保濕清爽， 喜歡😍😍😍

新品入手， 啵滋啵滋的導入化妝水， 超保濕清爽， 喜歡😍😍😍 #體內康爾喜益生菌保持健康腸胃道 #外表也要跟著一起保養啵亮啵亮唷！ #葡眾事業 #健康生活固本開始 #遠離過敏改善體質

大家都買什麼？IKEA小孩用品熱銷排行TOP10！CP值破表好物，小資爸媽必收

來自北歐的IKEA，一直是許多人選購家具、生活用品甚至聚餐的好地點，同時也是許多爸媽挑選育兒相關用品的熱門選擇，畢竟小孩的東西汰換率高，有些更是消耗品，CP值高不高就很重要啦！究竟IKEA符合家庭空間及小孩需求符合預算的好物有哪些，今天精選了10樣熱銷兒童用品，快跟著小編一起來瞧瞧吧！ https://www.instagram.com/p/CR35iemnlzv/ 1、填充玩具 玩具一直是小孩最喜歡的物品之一，不僅各類動物造型多元，價格也有高低符合不同家庭的預算，尤其造型可愛的鯊魚，更是許多爸媽買給小孩禮物的首選。 https://www.instagram.com/p/CXTg93aowE6/ 2、KRAMA毛巾 小孩貼身最需要的除了衣物外，口水巾、小方巾更不用說，日常擦汗、口水、吐奶等各種狀況都能使用，這類消耗品一般不需要買到太好但又要兼顧品質。KRAMA毛巾不含可能傷害兒童皮膚或健康的有害物質，質地柔軟可清潔寶寶的肌膚，丟洗衣機洗也不怕壞掉，更重要的是10件組百元出頭的價格，難怪高居熱銷排行前幾名。 （圖片來源：Ikea官網） 3、TROFAST收納組 Ikea的收納組合不用多說，款式、樣式、材質多樣化，價格從1千多至2千多不等。居家飾品擺放、小孩玩具收納櫃或是家中雜務收納都很適合。其中TROFAST系列特別適合收納小孩玩具，可以讓小孩依照需求自行搬移與收納，抽屜設計更是方便拿取，讓收玩具變得簡單又快速。 https://www.instagram.com/p/CZRr2UwJEni/ 4、KALAS水杯 塑膠材質，不易破損，耐洗，防撞又防刮，加上不含添加物很適合做為寶寶吃、喝使用的餐具，明亮活潑的多樣化顏色，可以讓孩子挑選自己喜歡的顏色喔。 （圖片來源：Ikea官網） 5、MÅLA彩色筆 小孩總喜歡塗鴉，隨手一來家中每個地方都是畫布，此款彩色筆號稱「三天內未蓋上筆蓋，彩色筆不會變乾」，安全無毒（但也不要畫在臉或身體上），如果不小心沾到，基本上大部份都可用肥皂和溫水清除。有12和24件組，從小培養小小畢卡索買它就對了。 （圖片來源：Ikea官網） 6、BAGIS/HÄNGA 兒童衣架 找不到適合小朋友用的衣架嗎？來IKEA找就對了，看是要BAGIS彈性塑膠材質系列，還是高級一點的HÄNGA天然實木材質任你選擇。 （圖片來源：Ikea官網） 7、BYGGLEK Lego積木組 此款積木組創造了連蓋儲物盒及積木讓孩子可以隨時隨喜地玩，又不用擔心收納問題，簡約盒狀造型還可以攜帶出門，讓孩子與親友同樂，儲物盒有不同尺寸，可讓家長依需求選購。 https://www.instagram.com/p/CV795uJtDB5/ 8、折疊式運動墊 產品經過測試，不含對兒童皮膚和健康有害的化學物質，家長可以安心購買。小朋友在墊子上遊戲、學習走路，即使不小心跌倒，也能避免撞到地板，摺疊設計隨收隨放，方便無比。 https://www.instagram.com/p/CUm_mE6g1bg/ 9、兒童燈 從天花板燈到夜晚休息的夜燈，兒童照明燈不僅使小朋友感到更安心，也讓夜晚的居家環境更安全。多變的造型搭配高低不同的價位，讓家長可依預算自由搭配。 https://www.instagram.com/p/CViO_cUNnXC/ 10、KURA翻轉式兒童床 小小孩的東西通常很快就不能用了，因此多用途、高CP值就很重要，這款KURA兒童床可以隨著成長變換，小小孩時可以像下圖左這樣使用，等孩子大一點後翻轉過來變成睡在上鋪，下面可以改造成小孩的遊戲空間，且高度只有116 公分，睡在上舖也不會太高，大人也不需要另外墊椅子就可以看到小孩睡覺的狀況。 （圖片來源：Ikea官網） Ikea真的是小資族的好朋友，尤其是小小孩的東西，如果沒有恩典牌又想要便宜好用還有點設計感，Ikea絕對是好選擇之一！還有什麼好物也歡迎留言告訴我們喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1105511 https://www.popdaily.com.tw/mama/600175 https://www.popdaily.com.tw/mama/1066208 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #IKEA #top10 #兒童用品 #熱銷 

夏季連日高溫，吃不下、喝水少 小心腸道亮紅燈？！

連日高溫之下，你是否也曾出現胃口不好、吃不下的狀況呢？許多人一到夏季，即使美食當前卻沒有胃口享用，加上天氣炎熱出汗多，若此時水分補充不足，可能讓身體出現缺水危機，，更可能引發腸胃問題！建議每天補充足量水分，也可以飲用優酪乳來補充足夠好菌，照顧腸胃健康。 炎炎夏日吃不好、喝水少 恐加重腸道負擔 不論是出外逛街採購，或是待在冷氣房上班工作，炎炎夏日總是酷熱難耐，不只胃口差、吃不下，也容易引起腸胃不適。原因是當身體感到熱時，會影響腸胃道的消化及吸收能力。 此外，天氣炎熱出汗多、喝水太少，也是應當注意的夏季危機。當身體出現缺水的警訊，一旦水份補充不足，此時身體會挪用消化道的水份，讓體內能有足夠的水份維持流動性。但這樣的機制反而容易造成消化道脫水，使得消化功能受到影響，嚴重的話更可能造成消化不良、排便不順等。 ▲天氣炎熱出汗多 身體缺水恐引發腸胃問題 菌相平衡是關鍵 每日補充好菌對抗壞菌 多項研究指出，健康的維持與腸道菌相平衡息息相關，因此改變腸道菌叢，讓體內好菌多過壞菌，將是保養腸道的關鍵要素之一。所以若想維持腸道菌相平衡，除了平常飲用白開水以外，建議每天可以適量飲用優酪乳，在補充水分的同時也補充好菌，增加足夠多的腸內益生菌、才能對抗體內壞菌，幫助平衡腸道菌相，維持良好的腸道環境。而優酪乳中多數的乳糖已被轉變成乳酸，可減少乳糖造成的消化道不適，所以優酪乳除了有好菌的助益外，也有許多乳製品的營養，即使是乳糖敏感的人，也能簡單、方便日常照顧腸道健康。 天天喝AB原味優酪乳 照顧腸道健康 5月29日為世界腸胃健康日，提醒大家炎熱消暑的同時，也要注意腸胃健康。優酪乳記得選擇「擁有國家認證的產品」，代表產品有被國家嚴格把關，且驗證過安全又有效。像有通過腸胃兩項國家健康認證的「AB原味優酪乳」就充滿真正的好菌，每毫升含一億個以上活性乳酸菌，當中的雷特氏B菌能通過胃酸及膽酸的考驗，有助於增加腸內益生菌，幫助消化順暢，同時降低胃幽門螺旋桿菌數量，長期飲用能幫助改變細菌叢生態、遠離腸胃不適問題。

🍴VAST Cali Eatery 最近都吃得很健康 在網路

🍴VAST Cali Eatery 最近都吃得很健康 在網路上無意間發現這間店 店內餐點每一道都很健康很清爽 想吃美食一點都沒有負擔 - 今天點了兩份肌肉海灘組合 酪梨料理的完美超好吃 雞肉很嫩完全不柴 優格杯真的列入我的愛 蜂蜜加優格和水果跟堅果超好吃！ 果昔的部分點了水果果昔（桃）藍色公路果昔（藍） 但 不知所云的味道哈哈哈哈 - 結論是很推薦餐點 果昔要看個人口味 份量部分女生剛好 男生可能有點少 價格部分稍貴 但嘗試一次是值得的！！ - 地址：台北市大安區忠孝東路四段181巷35弄21號（忠孝敦化2號出口） 營業時間：12:00-23:00

消水腫、減肥、美白、健身，變美大全！😎

過年想美美出席各大聚餐場合嗎？！ 簡單幫你列點整理，變美並不難！😍 👉🏻消水腫(圖二) 造成水腫的原因有很多，包含生活習慣、飲食、身體疾病，吃得太鹹、太辣（也就是重口味），或是久坐、久站（長時間維持同一個姿勢）、運動量太少新陳代謝差、維生素不足、腎臟方面疾病等等，都有可能是造成水腫的原因，來看看表格，吃什麼可以改善水腫！ 👉🏻減肥（圖三） 造成肥胖的原因也有很多，脫離不了的一定也是生活習慣、作息、飲食、運動，之前也跟大家分享過很多減肥的注意事項、知識，今天直接列表給大家，簡單照做一定會有改善！ 🔍吃零食有學問：http://bit.ly/2t7J3vF 🔍減肥冷知識：http://bit.ly/35yA8Sx 🔍減肥必知習慣：http://bit.ly/34YaXHZ 👉🏻美白（圖四） 皮膚黑白有部分原因來自於天生，不過靠著後天的努力也是可以多少改變的，想要擁有白皙、紅潤、健康的膚色，那主要跟飲食、習慣有關係。 🔍糖分對皮膚的影響：http://bit.ly/2S6g71x 🔍變美小秘訣：http://bit.ly/38Uw5SL 👉🏻健身（圖五） 健身不一定等於減肥，其實很多瘦瘦的人都去報名健身房，目的其實是為了雕塑身材，讓自己可以擁有更美麗的體態，配合飲食、訓練可以慢慢達成，其實健身也是可以帶來很多的好處（詳見表格）。 🔍體重標準表：http://bit.ly/2PW8PvQ 🔍在家自主訓練：http://bit.ly/34TVqJe ＃減肥＃消水腫＃美白＃健身

［ 方方サンドイッチ萌面治 ］ 健康、料多、無負擔的冷三明治

［ 方方サンドイッチ萌面治 ］ 健康、料多、無負擔的冷三明治 🥪 每天口味不一定 Ａ盒餐組合 160元 2個三明治＋1杯自選飲料(紅茶、綠茶、咖啡) #辣根胡椒牛肉鷹嘴豆泥 #美式手打肉排薯泥 🚶🏻‍♂️ 店的位子要找一下 方方 FB專頁(每天菜單看這裡) https://www.facebook.com/cubefangfang2018/posts/1731360113641416:0 台北市中山區林森北路487號 https://goo.gl/maps/Uv7X2fmo3Jm

2026安太歲注意了！哪些人要安太歲、安太歲步驟，一次搞清楚！

告別了2025年，2026新的一年、新的開始、新的希望、新的運勢。在龍年裡，媽咪們要注意一下自己或家人所屬的生肖今年需不需要安太歲，需要的話那媽咪們是時候做一些準備功課囉～就算今年沒有犯太歲也可以到廟裡點個光明燈祈求今年平安健康、諸事順利。要作筆記的媽媽一起看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 為什麼要安太歲？ 當生肖與太歲星剛好相同時就需要安太歲。媽咪們要留意寶寶的生肖有犯太歲才需要安太歲喔～安太歲的用意主要是讓犯太歲者在這變化多端的一年中能夠消災解厄，也能平安順利地渡過。波折多變和運勢不穩定的一年可能會發生很多意想不到的事情。犯太歲的寶寶們要加油啦！ 2026安太歲生肖： 今年會犯太歲的四大生肖分別是馬、鼠、牛、兔，「生肖馬：值太歲」、「生肖鼠：沖太歲」、「生肖牛：害太歲」、「生肖兔：破太歲」。 （圖片來源：Pexels） 安太歲步驟： 安太歲一般有兩種方式：到廟裡安奉或在家中安奉，大多數人為了方便普遍都會選擇前者。 步驟一：準備基本資料（生辰八字、姓名、出生年月日、生肖） 步驟二：準備祭拜供品（太歲金、太歲衣、鮮花、水果、糕餅） 步驟三：先向寺廟正中央的主祀神拜拜 步驟四：步入太歲殿後，再向斗姥元君上香 步驟五：向值年太歲祭拜 步驟六：敬香給本身所屬的太歲後，再一一上香給其他的太歲們 步驟七：將太歲衣焚化掉就完成啦 安太歲步驟會因寺廟的不同而有些差異。 安太歲時辰： 最佳的時機為農曆十二月二十四日至正月十五日前，若錯過了這段黃金時期那就要等到每逢立春、立夏、立秋、立冬這四個時段嘍！ （圖片來源：Pexels） 媽咪們在安太歲前必須要再三確認所有的基本資料是否完全正確，切！記！基本資料絕對不可以出差錯喔！否則安錯人就功虧一簣了！到了年末要記得謝太歲，感謝神明這一年來的保佑～ 延伸閱讀：更多「過年」相關文章 👉🏻「過年拜拜懶人包」：拜拜禁忌、拜拜流程、時程一次告訴你！ 👉🏻過年拜拜供品怎麼準備？超詳細過年供品清單，完整菜色缺一不可！ 👉🏻紅包怎麼包才不失禮？7個必學包紅包技巧，紅包行情表完整公開！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #安太歲 #拜拜 #新年 #犯太歲 #虎年 #過年 

台北東區-小小樹食

令人驚艷的素食餐廳 無論用餐環境、服務、餐點都很滿意 - 必吃👍🏻 避風塘薯條（份量很多酥脆好吃） 墨西哥烤玉米（帶皮的玉米筍搭配香料） 泰式打拋野菇佛陀碗（健康養生好吃藜麥飯） 小小樹食 Little Tree Food 地址：台北市大安區大安路一段116巷17號 電話：02-277802277 營業時間：12:00-21:00 公休日：每週一、二 備註：可電話預約訂位 交通方式：捷運忠孝復興站 2號出口 步行約5分鐘 

有人想一起減重嗎？

我想組隊，一起增肌減脂！ 吃的喝的動的通通有， 營養品運動飲食都要一起來。 為夏天準備、為健康努力、為美麗永駐

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