【潮流分享】太療癒了吧!只有1/144機率，風靡全球的網紅MOLLY茉莉女孩，熱銷「盲盒」九月魅力登台!療癒正能量創造城

有著水汪汪大眼、嘟嘟小嘴、總是一臉傲嬌的Molly茉莉女孩，常常能在潮流形象品牌場合見到他的身影，魅力收編無數時下年輕人的心。或許，在你我心中都住著這麼一位茉莉女孩，有點固執、叛逆、童心又有著永不妥協的傲嬌! 今天要來跟大家分享，這位特別受歡迎的小女孩MOLLY~ #01潮玩藝術文化｜泡泡瑪特x博暢文化 “創造潮流，傳遞美好”一直是POP MART泡泡瑪特的品牌理念，致力於創造有溫度的品牌文化。此次由bocha博暢文化 洪立偉創辦人代理，將世界潮玩藝術引進台灣，讓更多潮玩的愛好者共襄盛舉，為城市生活注入一股美好的生活正能量! #02機器人商店x盲盒｜創造無時無刻的幸福感 “POP MART ROBO SHOP ”全球店鋪已開設突破1,000間，bocha博暢文化希望將AI機器人商店觸達城市人，將引進在國外造成轟動的"盲盒"玩法，讓新興形態的消費模式帶給城市人無時無刻的幸福體驗! 是不是很期待MOLLY的到來呢! POP MART旗下簽約KENNY WONG、PUCKY、KASING LUNG等世界級潮玩藝術家，推出潮玩藝術品包括最受歡迎的MOLLY、PUCKY、LABUBU等，透過藝術文化傳遞幸福感~ #03潮玩療癒慢生活｜文化x音樂x公益療癒城市人心 此次bocha博暢文化首度舉辦「潮玩療癒慢生活」活動，邀請到公益音樂人 范景翔、靈魂女聲 鄭雙雙擔任活動宣傳大使；跨界攜手將潮玩文化、療癒音樂、公益生活做結合，共同倡導藝術之於生活的療癒力量。將於9/18(五)當日，由鄭雙雙現場演唱《別找我麻煩》等LOVE MUSIC作品，多維度將慢生活文化、健康意識與公益關懷慢性疲勞患者等理念傳遞給大家~ #04活動快訊｜把握開幕與蘿絲相見歡 bocha x POP MART x 潮玩療癒慢生活_ROBOSHOP台灣首登開幕會 #潮玩 #療癒 #MOLLY公仔 #藝術展覽 #POPMART #茉莉女孩 #bocha博暢文化 #范景翔 #鄭雙雙

【潮流分享】太療癒了吧!只有1/144機率，風靡全球的網紅MOLLY茉莉女孩，熱銷「盲盒」九月魅力登台!療癒正能量創造城市生活的幸福感~

中秋別再傻傻送月餅？ 6字口訣教你送出暖心禮物

預備到了一年之中的第三大節慶–中秋節，今年4天連假乘以團圓烤肉趴，簡直令人興奮到不行，但同時也煩惱著怎麼樣送禮才不會了無新意。根據yes123求職網進行的「企業秋節禮金與勞工慶祝計畫調查」，最不希望收到的中秋禮品項目，「傳統月餅禮盒」就占了21.1％，那要如何送得巧送得好又送進別人心坎裡？ 根據同一份調查，今年大眾最希望收到的中秋禮品，「養生保健食品禮盒」占了31.1％，比例逼近三分之一。所以想成為送禮達人，不外乎要掌握「送健康、送誠意」兩個原則，除了在後疫情時代，人人都重視健康外，也要選擇貼心實用好物，以表我們誠摯的祝福。農純鄉滴雞精正巧滿足了所有要素，獲得國家健康食品認證，具健字號抗疲勞功效，而且不論長輩、上班族或是學生，都能方便又快速的補充營養與精力，特別地是除了滴雞精品項，農純鄉有嚴選的七星鱸魚蒸滴，每一包就是一隻鱸魚的精華，喝起來就像媽媽親手準備的魚湯，完美傳達你放在內心的關懷之意。 而開業50年的唯豐肉鬆，這次推出的中秋禮盒，讓您送出滿滿的誠意。裡頭包含了肉鬆、肉乾、肉條以及杏仁脆片，除了美味，看起來也十分「澎派」！產品嚴選新鮮豬肉，當日現烤鎖住甜味，多汁彈牙卻不膩口，絕對是在中秋團圓聚會上的完美良伴。尤其台灣在終結23年口蹄疫夢魘後，唯豐來自國外的詢問電話、郵件大增，目前也已經有香港、新加坡、日本等國廠商來接洽、下單，可以說是享譽國際的好味道！送禮自用兩相宜，展現了誠意也作足了面子。 參考連結：https://www.popdaily.com.tw/forum/food/802130

小弟是我爸媽心裡一輩子的罣礙

今年忘記是哪個月 我爸說 要我去問神尊 我最小的弟弟有沒有去投胎了 問了神尊 才知道最小的弟弟還沒去投胎 就幫最小的弟弟辦了超度 辦超度亡者時 看到最小的弟弟小小隻 有種很陌生的感覺 最小的弟弟 卻是很親的叫我 姐姐姐姐的 交代最小的弟弟的時候 不知不覺我就哭了 最小的弟弟說 希望爸爸健康快樂 希望姐姐健康快樂 希望哥哥健康快樂 但是 最小的弟弟並沒有說到媽媽 我想最小的弟弟 應該知道媽媽已經過世了 我最感謝的 是神尊願意幫忙超度最小的弟弟 雖然超度最小的弟弟了 我還是會持續用最小的弟弟 他的名字小額捐款 希望他能夠 有個幸福快樂的來生

從丸子臉瘦到錐子臉！《以家人之名》譚松韻瘦身有成，瘦身妙方大解密！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 最近譚松韻以「李尖尖」一角大火，不僅劇本身話題性十足，譚松韻的童顏和瘦身更是被廣大網友熱議！翻看她以往演過的角色像是《甄嬛傳》裡的「淳貴人」、《旋風少女》的「范曉瑩」都可以發現譚松韻近年真的瘦了好多，嬰兒肥都消了！本身就是小圓臉代表的譚松韻是怎麼瘦成錐子臉的呢？今天儂編帶大家一起解密譚松韻的4招瘦身法，圓臉女孩還不跟上！ 1.健身 譚松韻透露因為娃娃臉的關係時常會因應劇本要求，必須要減肥。她也在訪談裡說到自己絕不是小鳥胃的人，若是有下飯的菜白飯都能吃三碗！因此大多都是靠運動來維持身材。她時常做一些器械類的運動，像是啞鈴或是有氧運動也常做，不僅可以瘦也能讓身體的肉看起來更緊實一些。 儂編建議可以像譚松韻一樣同時嘗試多種運動，不僅可以強化不同的肌群也比較不容易膩！像是有氧搭配重訓可以同時增加心肺功能和鍛鍊肌耐力，既能增加體能也可以讓身體線條更好看。 2.飲食控制 譚松韻是個特別不忌口的人，連一起拍戲的安悅溪都直呼沒看過這麼會吃的女演員！作為地道的川妹子譚松韻的最愛便是麻辣鍋！她甚至已經吃成達人，光看火鍋浮起的泡泡就能判定是不是好湯底！這樣的譚松韻是怎麼控制飲食的呢？答案就在吃的時間和份量！在減肥期間譚松韻基本上不吃晚餐，讓三餐熱量攝取呈現倒金字塔。白天活動量大因此新陳代謝效率高，而晚上攝取的熱量容易堆積成為脂肪，研究顯示晚上讓腸胃休息滿12個小時，可以維持消化道暢通也不容易胖。 3.自己煮 外面的食物難免油膩，且無法保證食材的品質和新鮮度，因此自己煮無非是控制身材的一個好方法！譚松韻時常在微博上曬自己做的料理，少油少鹽十分健康。在訪問裡譚松韻也自豪的說自己最想分享給粉絲的食物是自己煮的麵、自己炒的土豆跟自己熬的南瓜豆豆湯！ 4.多喝水 「多喝水」便是譚松韻維持逆齡童顏的方法之一！多喝水相信大家已經聽到爛了，但每天確實喝水喝滿2000cc的人少之又少！另外，喝水的時間也很重要，早上起床先喝400~600cc可以預防便秘、促進血液循環; 三餐飯前喝水可以減緩飢餓感，避免暴食; 睡前一小時盡量少喝水，否則可能會影響睡眠品質隔天起床也有可能會水腫。若是有小夥伴跟儂編一樣覺得水沒味道可以跟譚松韻一樣在水裡浸泡水果增加風味！ 延伸閱讀 許瑋甯保養死角竟然在這兒！女神素顏妝容小秘密：底妝一定要畫ｘｘ 楊丞琳、瘦子「168間歇性斷食」1個月甩4公斤！營養師建議這樣入門搭配運動更容易！ #漂亮 #瘦身 #瘦身秘方 #譚松韻 #錐子臉 

認真吃認真做運動、現在全身像被毆打過的痠軟，可是！感覺很多深層的緊繃都被放鬆到了！Selina任家萱公開一個半月降體脂變

在經歷過傷痛之後，Selina任家萱以開朗積極正面的堅毅形象讓人既心疼又感動，而她從S.H.E時期那個可愛有氣質的招牌圓圓臉更是讓人覺得無比親切，儘管身型不胖，為了要讓自己更健康，Selina最近一個半月開始跟隨著營養師邁向降體脂之路。 因為營養師說即使一個人是瘦的，體重是輕的，也不代表體脂肪就一定是低的，所以最重要還是要想辦法讓體脂肪下降啊！所以，Selina首先就公開了自己的減脂肪菜單： 「認真吃了自己煮的蔬菜湯、認真吃了好幾桶的無糖優格、認真吞了好多自己不常吃酸蝕牙齒的水果。」基本上就是多吃容易消化的東西，不讓自己餓肚子，但也不要吃脂肪含量高的食物。 第2點當然就是運動囉！ Selina在自己的臉書上分享著： 「今日嘗試瑜珈，身體卡住的地方好多好多呀！！！！明明沒流什麼汗，也不覺得激烈，但是現在全身像被毆打過的痠軟…可是！感覺很多深層的緊繃，都被放鬆到了！好舒爽哦！！！多嘗試不一樣的運動，讓身體有不同的刺激，是今日最大收穫！」不過，编要提醒大家，運動絕對是幫助身體更健康的關健，但是也不可以過量，除了一開始每週的運動量從少慢慢遞增之外，還有就是在運動前一定要做熱身和拉筋動作，這樣才能確保肌肉沒有變得更緊實，不然雙腿有能愈練粗呀。 最後當然就是要為自己訂一個Happy Day！ 因為減脂之路漫長，所以總要犒賞一下自己！那營養師就教平日都吃這些之外，也可以一星期製造一個Happy Day，在那天基本上就是什麼都可以吃，Selina更表示Happy Day之前的一天，就一整天在想應該吃些什麼好呢？最後她的選擇是「我最愛的滷肉飯和氣泡發酵葡萄汁兒！」 Text/ Marie Claire美麗佳人 Photo/ 任家萱Selina’s facebook Source/任家萱Selina’s facebook、www.marieclaire.com.hk 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀第一次見健身房，沒有教練，女生該怎麼開始運動健身？！ 運動前、後到底可不可以吃？這樣吃才瘦得更快，不浪費！ 健身前後的飲食搭配很重要！４大運動項目的健康飲食菜單公開 「運動是和自己的挑戰，贏了自己很有成就感」許瑋甯的健身訓練菜單大公開！ 運動聰明吃 愈吃愈瘦 資料來源： Marie Claire美麗佳人

認真吃認真做運動、現在全身像被毆打過的痠軟，可是！感覺很多深層的緊繃都被放鬆到了！Selina任家萱公開一個半月降體脂變V臉的秘訣

嗨大家，我是米米，環遊世界30國的旅遊記者三寶媽李筱維，今天

嗨大家，我是米米，環遊世界30國的旅遊記者三寶媽李筱維，今天 #跟著米米享受生活 要分享 #紅牛奶粉 🥛全家人黃金高鈣奶粉-固鈣金三角配方🥰 紅牛奶粉是我小時候記憶中的味道，媽媽會買紙包裝的紅牛奶粉，早餐煮玉米濃湯加紅牛奶粉，補充一天滿滿的元氣，並守護了我們的鈣。 現在我們長大了結婚生子，換我們來守護全家人的鈣，雖然現代人早餐都喝咖啡☕️ 但我還是會泡杯熱紅牛奶粉加麥片，降低膽固醇及補鈣之外不加糖非常健康 (🥰因為我都這樣吃並沒有膽固醇的問題) 現在我的拿手早餐就是幫爸爸媽媽及孩子老公，泡一杯熱的紅牛牛奶加麥片(無糖)🥛 是不是好健康又好簡單🤣 重點是非常好喝喔！😋 定存您的鈣 守護全家人的骨骼健康。2倍鈣~有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。 ❤️紅牛奶粉🥛👉這裡買好優的https://tinyurl.com/y65kozpm 維生素D3~增進鈣吸收 維生素K~促進骨質的鈣化 專利膳食纖維(Fibersol2)~可促進腸道蠕動 紐西蘭純淨乳源 鈣的吸收率才是關鍵没有足夠的維生素D3，就算吃再多鈣片,身體也無法吸收! 紅牛全家人黃金高鈣奶粉,幫助維持骨骼健康、維生素D3增進鈣吸收,維生素K促進骨質鈣化,黃金三角配方讓您不只補鈣還能固鈣,輕松擁有好骨氣;另添加專利膳食纖維(Fibersol-2),可促進腸道蠕動,還含有豐富維生素及礦物質,滿足一天活力來源及協助維持正常代謝機能,定存您的鈣,守護全家人的骨骼健康。

美食│肌肉海灘💪少油鹽低熱量 每日新鮮製作 健康餐

健身/養生 時代來臨 你跟上腳步了嗎? 今天要介紹的肌肉海灘💪在Larissa家與健身房附近就有一間 每次經過都很想吃看看呀! 因為Larissa這兩天發懶 不想自己備餐 這兩天所以終於有機會吃到了💋 🐔肌肉海灘小知識 成立於2014年 專門製作新鮮現煮的健康餐盒 並提供台北 新北地區外送服務 餐點滿足所有年齡層與各種階段的朋友們 作為營養補充或長期飲食計畫的主食來源 Larissa這次就是以外送方式體驗(平日還是位上班族呀~) 送餐非常準時 Larissa在中午12點準時收到 熱騰騰的便當~ 連塑膠袋都有肌肉海灘的LOGO 非常有質感且不馬虎! 來猜看看Larissa這次點了哪兩樣菜色吧👀 登愣~🔔 第戎蜂蜜芥末鮭魚 與 波隆那青醬雞腿 先來說說我第一天吃的第戎蜂蜜芥末鮭魚 每一個便當上都有貼了此便當的營養成分與熱量 對於正在減脂或增肌的朋友來說太方便了! 菜色繽紛的便當就是讓人胃口大開呀🤩 內容物大致上有 芥末鮭魚 花椰菜 季節綜合烤蔬菜 濃郁蛋香溏心蛋 烤蘆筍 烤玉米筍160±10克 低GI紫糙米飯 不得不說 肌肉海灘的鮭魚真的是神好吃! 不會很柴 還帶點水分 每一口都QQ的 好好吃! 沒想到鮭魚配上芥末是這麼好吃 以後自己也可以DIY了😆 ps.鮭魚裡還是會有刺 食用時請小心 再來就是滿滿的蔬菜 不要看好像小小一點 吃完後真的是可以撐到晚上下班還是很飽呢! 好的 再來就是波隆那青醬雞腿 因為Larissa是一天訂兩個便當 所以是分開兩天中午吃! 波隆那青醬雞腿就擺盤在旁子呈現吧! 看的出來其實放在IKEA的盤子上 其實分量是很多的 而內容物大致上有 明太子雞腿 花椰菜 季節綜合烤蔬菜 濃郁蛋香糖心蛋 烤蘆筍 烤玉米筍 160±10克低GI糙米飯 雞肉的部分 因為Larissa現在正在戴牙套 加上可能又隔夜 些許的硬 不過還是咬得動喔! 風味上來說 外層青醬很夠味😋 也是滿滿的各種蔬菜 濃郁蛋香糖心蛋很好吃👍 整體來說肌肉海灘 CP值很高 調味上可以把很多地雷食物(像是南瓜、青椒等)調味的讓人願意吃下肚😂 所以非常推薦給挑嘴的夥伴們唷! 當然 除了第戎蜂蜜芥末鮭魚 與 波隆那青醬雞腿外 肌肉海灘還有許多好吃的餐可以參考囉! 很棒的是肌肉海灘是有分店的 所以台北的朋友們都可以享受到健康又美味的水煮餐 🐔肌肉海灘資訊 官網👉https://www.musclebeach.tw/ 粉絲專業👉https://reurl.cc/MdVy03 🐔肌肉海灘 地址👉台北市信義區和平東路三段391巷8弄30號1樓(捷運麟光站步行3分鐘） 營業時間👉周一至周五 8:30-18:30 電話👉(02)2733-8977 🐔板橋海灘 地址👉新北市板橋區光武街119號1樓（捷運新埔站步行7分鐘） 營業時間👉周一至周五 8:30-18:30 電話👉(02)8252-7978 *本篇與 板橋海灘 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主* #板橋水煮餐 #健身餐 #會議餐盒 #環狀線 #板橋肌肉海灘 #板橋低卡餐盒 #板橋低碳飲食 #水煮餐宅配冷凍包 

丹麥皇冠梅花豬

取自自然生長無使用藥物催肥的健康豬隻肩胛，略帶筋絡和油脂且帶有漂亮油花，涮鍋後吃起來Q彈鮮甜，不會像豬五花那麼肥，注重油脂、熱量掌控的饕客也能盡情享用。 詳細介紹：https://reurl.cc/D6RNdO 👉最新食記 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

整個韓國都是酪梨的伸展台！盤點6間酪梨火紅店家，同場加映「酪梨濾鏡APP」

最近有沒有發現，有個食物佔滿韓妞的SNS呢？現在整個韓國都是「酪梨」的伸展台啦～夏天最in的水果，就非酪梨莫屬了！泡菜編這次來盤點六間酪梨餐點，酪梨控走過看過千萬不要錯過！還同場加映可愛的「酪梨濾鏡APP」，今年夏天準備好被酪梨包圍吧！ 【延伸閱讀】 她們照片不簡單！韓妞私藏的8個粉嫩濾鏡App，這次就讓泡菜編拍給你看～ 星巴克 ＃酪梨優格飲 Avocado Blended 我有沒有看錯？！酪梨居然出現星巴克的飲料菜單中！夏天來臨，星巴克以原味優格與酪梨一起加入攪拌器中融合後，最後再放上一顆酪梨子，超逼真的酪梨子其實是「巧克力球」啦！酪梨控還不快衝衝衝！ ＃19Tea 酪梨冰淇淋 就像來到夏威夷！甜點飲料都超特別的19Tea，除了有爆米花奶茶，ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ鬆餅，還有特別瓶裝奶茶，不管是顏值和美味度都超滿分！除此之外，鎮店之寶「酪梨冰淇淋」更是被網友譽為「中毒性的味道」！綿密的酪梨冰淇淋上，插著一片酪梨，實在好想買一打回家吃啊！ ＃Downtowner Hannam 酪梨漢堡 濃濃的美式香氣充滿整家店！Downtowner Hannam的餐點都是現做，開放式廚房讓人看了口水直流！共有6款漢堡可以選擇，看著店員製作漢堡時看著那多汁的漢堡排、厚厚的酪梨，起司還多到爆出來，還不快上菜（敲桌）附餐給的薯條也是給的很阿撒力，上面還會淋上濃濃的特製起司醬，阿～斯～Let GO！ Info. 地址：서울특별시 용산구 이태원로42길 28-4 ＃EGG DROP 酪梨吐司 韓國最近新崛起「EGG DROP」吐司店，主打質感簡約風，被網友俗稱「高級版」的ISAAC。EGG DROP的特色招牌酪梨吐司，是你必吃的口味！將酪梨切片，一片片擺上烤的香酥微焦的吐司，抹上一層厚厚的奶油再撒上調味料，竟然如此絕配！酪梨營養豐富，富含Omega-3，搭配吐司清爽又有飽足感，完全就是夏日早餐的首選啊！ ＃SUBWAY 酪梨潛艇堡 看韓劇一定不陌生的韓國SUBWAY，除了到處都可以看到它的蹤影，SUBWAY前一陣子推出超可愛的「酪梨君」手提式野餐包，讓大家瘋狂搶購到缺貨！新推出的酪梨潛艇堡也是大受歡迎，健康又好吃的味道讓人想一直去光顧啊～ 延伸閱讀：那個酪梨包也太時尚了吧！韓國SUBWAY這次要用「酪梨君」攻陷你的少女心！ ＃Spitico 酪梨蛋三明治 首爾清潭洞一向是貴婦和精品滿佈的地區，但Spitico是連小資女網友們都強力推薦，號稱人生一定要去一次的好店！店裡販賣的都是超特別的精緻料理。必吃料理第一名就是：「酪梨蛋三明治」，充足的蛋白質，是非常健康又健康的一道料理，半熟蛋破掉的瞬間，只能用「痛快」二字來形容啊！ 圖片來源：_shinzi ＃酪梨濾鏡APP 沒想到連手機都被酪梨攻佔了！韓妞最愛用的APP「SNOW」，也推出酪梨濾鏡啦～兩顆小小的酪梨在臉頰的位置上動來動去，就像另類的腮紅一樣超可愛！還不快跟韓妞一起，跟上這次的酪梨風潮！ 我已經準備好被酪梨包圍了！COME ON，不管是飲料、甜點還是APP都來吧！ #APP #Snow #星巴克 #泡菜美食 #酪梨 #酪梨冰淇淋 #酪梨料理 #酪梨甜點 

自己健康自己做

最近愛上自己煮東西 每當吃健康的東西身體感覺就是不一樣，吃慣自己料理東西之後就對煮東西還有食材很要求 希望以後可以繼續玩創意料理來增肌減脂 #健康飲食 #蔬菜 #酪梨沙拉 #增肌減脂 #健身女孩 #歐美體態 #調色分享 #鮪魚料理 #玉米筍 #花椰菜飯 #萵苣人生

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中秋別再傻傻送月餅？ 6字口訣教你送出暖心禮物

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小弟是我爸媽心裡一輩子的罣礙

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從丸子臉瘦到錐子臉！《以家人之名》譚松韻瘦身有成，瘦身妙方大解密！

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丹麥皇冠梅花豬

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