2022胖子哈利推薦TOP8清單，人氣宅配的肉桂捲、生吐司絕對不能放過！

胖子哈利是台中近期爆紅的南洋早午餐餐廳，店內各種南洋料理承襲了當地特色，比如炒泡麵、炒粿條、雞腿包等，尤其是搭配參峇更是令人食指大動！除此之外，老闆更是烘培達人，曾在南洋從事烘培工作15年，店內能看到很多不一般口味的麵包都是自製的唷！現在不用親臨台中都有能吃到胖子哈利的自製麵包啦，麵包控們下單就趁現在！ 波波選物所11月期間限定，結帳輸入折扣碼，最高滿額再折$275！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry006 胖子哈利推薦：嗆辣参峇生吐司 胖子哈利人氣招牌必吃！他們家首創的「嗆辣叁峇生吐司」，以印尼道地叁峇辣椒醬入味以及加入墨西哥辣椒一起烘培，打造出南洋風味滿滿的嗆辣吐司，切開剖面還看得到墨西哥辣椒呢！怕辣的朋友也不用太擔心，哈利的吐司奶香濃郁、香甜不失滑順，還能幫助中和辣度讓生吐司整體更順口好吃，必須買起來！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry006 胖子哈利推薦：巨霸辛拉蒙肉桂捲 肉桂捲的粉絲們走過路過千萬不要錯過胖子哈利的「巨霸辛拉蒙肉桂捲」，每一顆都是店家精心手工揉製而成的可愛繩結造型，聞起來有淡淡的肉桂香氣，撕開則是滿滿的葡萄乾和生核桃，讓整體口感更豐富！味道甜度剛剛好，還帶點韌勁越嚼越香，搭配生核桃吃起來咔滋咔滋的好過癮啊！麵包體積猶如其名字般巨霸，足足有六吋大小，趕快買回家和一家大小一起分食吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry010 胖子哈利推薦：英式唐寧紅茶蜜桃生吐司 女性客人最愛必屬「英式唐寧紅茶蜜桃生吐司」！哈利這款吐司特別選用水蜜桃果乾以荔枝酒浸泡，讓水蜜桃果乾中隱約透出酒香氣，再加入英式 TWINING 紅茶葉磨碎下去製作而成。每一口吐司除了可以吃到綿綿QQ生吐司高級的口感，還能享受茶香與果香的雙重滋味，清爽又香甜，包準你一吃就愛上！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry009 胖子哈利推薦：法芙娜可可生吐司 吃起來就像布朗尼！這款「法芙娜可可生吐司」，選用法國 75%頂級法芙娜可可，巧克力香氣十分濃郁，搭配生吐司濕潤軟綿的口感，像極了布朗尼，據說烤熱熱吃甚至會爆漿呢！吐司裡頭還加碼生核桃提味，讓口感香氣層次都提升了一個檔次，絕對是早餐餐桌必備！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry008 胖子哈利推薦：黑糖桂圓麻糬生吐司 吃過QQ麻糬與生吐司的搭配嗎？「黑糖桂圓麻糬生吐司」完美結合台灣南投在地食材製作而成的麻糬與日本沖繩黑糖吐司，綿密中帶點doidoi的感覺，吃起來很是滿足！最後加上以荔枝酒浸泡過的桂圓畫龍點睛，吃進嘴裡能除了能感受到桂圓的甜蜜感還有淡淡酒香氣，幸福感upup！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry007 胖子哈利推薦：北海道玉米流淚吐司 「北海道玉米流淚吐司」特別選用丹麥高品質乳源所製成的LURPAK 丹麥冠軍奶油，讓麵包保有高度濕潤口感不卡喉，在加上「北海道函館」直送生乳，乳脂含量平均3.7%以上，吐司整個奶香濃郁十足！重頭戲要屬重磅主角「北海道玉米」，吐司從裡到外都能看得到很多玉米粒，誠意滿滿，CP值超級高！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry005 胖子哈利推薦：塔香番茄雙色起司吐司 繼「嗆辣叁峇生吐司」後，另一款人氣鹹口味「塔香番茄雙色起司吐司」！吐司裡添加了醃製番茄、切達起司片、九層塔等等，內餡整個超豐富，口口都吃得到滿滿的好料！鹹甜滋味再加上起司、生乳的奶香融合一起，搭配生吐司軟綿的口感，真是好吃到要流淚啊！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry004 胖子哈利推薦：脆皮核桃奇亞籽吐司 健康派必pick「脆皮核桃奇亞籽吐司」！香甜奶香搭配核桃堅果香氣，口感濃郁、軟綿超美味。吐司還加入了奇亞籽，好吃美味之餘更是健康營養！吃不慣吐司健康原味的朋友也可以抹上不同果醬或個人喜愛的佐料，自行打造屬於你的早午餐風格喔！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry003 胖子哈利每一款都料多實在，價格佛心，你又喜歡哪一款呢？波波選物所現買全部免運送上門，輸入折扣碼還有加碼折扣，還不買起來！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry005 作者#小白 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #北海道玉米流淚吐司 #嗆辣参峇生吐司 #塔香番茄雙色起司吐司 #巨霸辛拉蒙肉桂捲 #法芙娜可可生吐司 #脆皮核桃奇亞籽吐司 #英式唐寧紅茶蜜桃生吐司 #黑糖桂圓麻糬生吐司 

2024日本五大「天空鳥居」推薦！最接近天空的神社，無邊際景色一覽無遺！

日本有著大大小小的神社與鳥居都充滿著各自的特色與美感，來到日本旅遊除了逛街一定會去神社參拜，體驗日本的文化的不同。今天編輯要跟大家介紹五大絕美神社，放眼望去一望無際的天空鳥居，來一趟天空之旅放鬆心靈吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/181775 神社推薦1. 高屋神社 位在香川縣觀音寺市，從三豐市也能抵達，被稱為空中鳥居的 高屋神社 ，本宮位於標高407米的稻積山山頂上面，放眼望去能看見無邊際的瀨戶內海和觀音寺市，是香川縣的隱藏景點喔。交通方式可以從室本車站牌到高屋神社下宮還有1公里路程，搭観音寺公共巴士記得跟司機說你要到「高屋神社」，司機會停在較靠近下宮的位置，大約可少了一半的路程喔。 📍INFO. 地址：香川縣観音寺市高屋町2800 https://www.popdaily.com.tw/japan/498758 神社推薦2. 河口浅間神社 河口淺間神社是一間歷史超過1000年以上的神社，被列為世界文化遺產之一。除了被眾多歷史悠久的高齡神木圍繞而著名以外，神社旁的小徑往上走就能抵達另一個秘境，美麗的富士山景搭上古老的紅色鳥居，令人肅然起敬，沉醉於自然的美好。一年四季不同季節能看見不同樣貌的景緻，美麗又俱有歷史意義，推薦喜愛參拜神社的人一定要來這個神社看看喔！ 📍INFO. 地址：山梨県南都留郡富士河口湖町河口１ 神社推薦3. 嶽山龍王神社 位在香川縣三木町的嶽山龍王神社，地理位置相當不方便，是登山玩家喜愛的口袋名單，許多人帶著山飯到此享用，是超級影藏版景點喔！ 👉【愛媛松山一日遊】神隱少女湯屋＆車站都在這！四國夢幻海景帶你踩點！ 📍INFO. 地址：香川県木田郡三木町上高岡和氷上的邊界 神社推薦4. 秋葉山本宮秋葉神社 西元709年創立至今，擁有長遠歷史的秋葉山本宮秋葉神社是專門祭祀火防之神，每年十二月還有舉行火之祭典，是相當具有地位的神社喔！ 📍INFO. 地址：静岡県浜松市天竜区春野町領家841 神社推薦5. 車山神社 長野縣茅野市的車山神社位在標高1,923m的車山高原山頂。在山頂上可以一攬八岳連峰、北・中央・南阿爾卑斯、淺間山以及美原等雄偉高山，和眼前古老的白色鳥居共同形成的美景。專門祈求健康長壽、闔家平安以及戀愛順利！ 📍INFO. 地址：長野縣茅野市北山 https://www.popdaily.com.tw/japan/338258 以上為各位介紹了五個位於日本各地的天空鳥居，雖然路途都不輕鬆，但偶爾遠離都市聲囂、鍛煉腳力上山，吹著涼爽清風看看自然美景，想必全身心都能獲得滿滿能量喔！山路些許危險，記得做好防護與預備再上山喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #天空鳥居 #嶽山 #日本 #日本鳥居 #河口浅間神社 #生活娛樂 #秋葉山本宮秋葉神社 #車山神社 #高屋神社 #鳥居 #龍王神社 

（實戰）Tinder約會全攻略.....

你知道嗎，全球每月有2億人在使用約會軟體；其中1/3人走入婚姻。就連「理工太太」都曾表示自己的天菜老公就是在約會軟體認識的！ 因此，安辣薇薇大膽斷言「歡場遇真愛」絕非曇花一現，約會攻略不能「紙上談兵」，想要遇到真愛必須熟讀「攻略」以下是姊姊我給各位寶寶的建議： 1. 不要鳥那些開場只有「hey、hi、hello」的人，他們既隨便又無聊，這樣的對象無論是「朋友、情人、另一半」都素質不夠，不要浪費自己的時間。 2. 精準的給出喜好，不喜歡別勉強往右滑，你給的喜好越準確，大數據將會推播更多貼近你欣賞的對象給你，所以，千萬別將就！ 3. 聊開了就引導對方移動到其他聊天軟體，最好是社群軟體，像是FB、IG、Wechat等（聊天順便可以觀察生活照片，確定對方是個正常社交、單身、興趣相投的健康男子再繼續往下聊）。 4. 如果你要的是「約會」甚至可能走向「感情」，建議你第一次見面來場「白天約會」，可約下午茶一杯咖啡的時間，不合20分鐘說掰掰好聚好散，ok就可延續到晚餐約會。 5. 同上，如果你要的是「約會」請視狀況盡量拒絕8點後的邀約（booty call稱求愛電話），或者嚴格檢視8點後約你的男士，他期待的是否也是妳要的，可別一個想「約炮」而妳想「約會」不清不楚，沒有好結果的。 6. 約會穿搭，做最舒服的妳！你平時喜歡怎樣穿就怎樣穿沒有什麼不要太露小露香肩那種矯情建議，不！我要妳，做自己！如果對方，因為妳喜歡展現身材就看輕妳，那這種沙文主義的豬，丟了也罷。 7. Po展現多面向自我的照片，譬如：旅遊、運動、寵物。幫自己貼標籤，敘述自己是個怎樣個性的人，像是崇尚戶外、熱愛健身、喜歡貓狗，這會讓男生先從幾張照片，快速認識你，有心人也可以從這裡延伸出話題。 對於網路交友，安辣薇薇是秉持著正向看待，當今的科技讓交友軟體成為我們的「社交工具」軟體本身沒好壞，而是取決於自己以及妳遇到的對象，因此，在情緒面的投入感情前，我都堅持理性分析，勇於拒絕！只對符合條件、夠格的人展開深入認識。（如果上街買菜我都慎選了，為何戀愛約會我要憑感覺？這另一半與食物當然可以相提並論，畢竟身心靈都需要健康，吃進去的東西我選擇安心，邀請一個陌生人進入我的生活圈，當然不能馬虎！） 跟大家分享，自己曾一任男友就是透過Tinder認識並交往近4年，就跟我過往戀情一樣真誠對待。 《觀念》 交友軟體因不被時間與空間綑綁，你可以跨地域的與周邊甚至各國的人建立關係，畢竟靠著自己生活圈或是朋友的朋友圈認識的對象很容易是同溫層，有時真的太埋沒自己，既然我們一起走到了科技潮，那就放寬心但步步為營的善用它，讓科技為我們的生活變得更智慧美好！ 祝大家約會愉快🤞🏽 （歡迎水水們有更好的約會攻略在下方留言給我，或是有問題我也會一一答覆❤️愛妳棉❤️） 

糾纏了一輩子，終於走出自我 與不屬於你的#脂肪先生 越離越遠

糾纏了一輩子，終於走出自我 與不屬於你的#脂肪先生 越離越遠了⋯⋯ . . 她是安倪過去從事演藝圈經紀人工作 常常加班、半夜也需要工作、外食族不忌口 重鹹重辣 、不愛喝水 、愛熬夜 （看到這有沒有人對號入座了😱😱😱😂） . . 喜歡拍照打卡的她 發現修圖的時間花平時兩倍（悲劇😅） 從她有意識開始都沒有瘦過 . 國小就已經53公斤的她！沒！自！信！ 高中唸書壓力大胖到65公斤 上大學前靠著苦命/ 慢跑 / 中藥 / 減肥節食 🔥 好不容易瘦5公斤（瘦了瘦了） 但又在一個月內馬上復胖（📈循環賽開始🤪） ———————以上鼠於真人真事—————— . 認真配合H教室調整飲食跟生活習慣 🔥120天減了 8KG 10%Fat 全身-41cm🔥 她說🗣 很感動 沒看過自己這麼瘦過 而且又吃得飽 活的更健康開心漂亮（愛吃+1） 我說🗣 你是最棒的🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻2020持續往目標前進 . . 🚩H - 旗艦店 （我們會用100分的服務來照顧你的健康哦） 🚩台北松江南京站 - 小白 @white87940 🚩預約免費諮詢請到IG首頁填健康表單😊 . . 尾末來了💭 請大家收藏文章給需要健康的家人、朋友 人手一按支持安倪的改變故事嘿嘿

媽媽最愛的禮物之一

在過年前特地買這台 （桑拿桶不加水就可以腳底血液循環） 媽媽長期久站要忙的事很多；也常聽她說腳痛之類！ 我個人就先買一台用用看；好用就年前趕快訂一台回家；畢竟大家在外工作也無法每天幫爸媽按摩！ 其實就是乾蒸循環；加上有黑碧璽 遠紅外線的原理用熱蒸啦！ 其實選這個就是安全性高；可以定時可以定溫（過熱會斷電） 一年四季保養身體 循環好疼痛少點 哈哈！ 今天後真的後來用完；厲害👍 過年休假這幾天媽媽都說：很舒服ㄟ！坐在椅子上都睡著了！！ 媽：腳硬硬的地方變軟軟的（哎呦！）你摸摸看是不是🤔️🤔️🤔️🤔️🤔️ 還說一睡一覺天亮！！ 還叫我摸：周杰倫上身喔！一直哎呦哎呦！ 中西醫師都說一年四季泡腳好；這台桑拿桶不用加水 安全性高 可以躺著用 手也可以用喔！ #媽媽健康全家都有好吃的東西 #媽媽健康爸爸就少擔心 #媽媽健康爸爸少挨罵 #桑拿桶 #不用加水 #躺著也可以蒸 #遠紅外線 #黑碧璽 

🌟煮客實驗室🌟

當你想要減「醣」時， 務必要先從減「糖」做起~ 來分享一下🌟煮客實驗室🌟 的各式減糖手工點心給大家~ 「甜味」是甜點不可欠缺的重要元素。 講到「甜味」時，大家很容易只想到糖的甜，但其實甜味的種類很多元， 各司其職，且味道複雜又深奧~ 重新減少對糖的依賴和成癮， 才能讓自己往健康路上前進。Go! ➡️冷藏系列 💎#焦糖布丁蛋糕: 純手工熬煮焦糖+上下層衝突口感+減糖低卡+可愛造型~ 充分運用能帶出甜味的食材， 並不蓋過材料的風味， 更能嚐到食物真正的滋味！😋 💎#無糖唐寧伯爵茶蛋糕: 無添加糖+英國皇家御用茶+熱量超低飲食控制好幫手~讓減糖理念融入生活，讓身體更健康。 💎#法式爆醬鹹蛋糕: 手工熬煮法式白醬+正統台式海綿蛋糕 衝突創意口感鹹鹹熱熱吃最美味，大幅縮減糖分，不膩口又無負擔。 ➡️冷凍系列 💎#原味及巧克力酥皮冰淇淋泡芙: 純手工製作+自家手工冰淇淋內餡+一顆方糖的總糖量+絕不沙沙的綿密冰淇淋內餡~ 泡芙餡僅加了一般卡士達餡三成的糖，讓味道不甜膩。 ➡️常溫系列 💎#美莓馬芬 這款很適合想開始減糖時的朋友， 減糖統整味道的美莓馬芬， 裡面添加了藍莓與蔓越莓， 咬到果粒時甜度會突出～❤️ 突顯出來更豐富有層次的味道， 控制最少的所需糖分，才能保有糖的力量。 💎#雙色瑪徳蓮 瑪德蓮的凸起的造型很可愛， 那個讓我感到衝擊的味道， 甜味不喧賓奪主才可品嚐到食材的風味， 建議從原味的部分開始吃， 這樣會有不同變化， 貼心的是瑪德蓮有附贈糖漿， 可以自由增添甜度， 展現出材料的美味才是點心的魅力， 低糖點心的魅力，先吃一口， 感受那完全不甜的口感帶來的衝突感， 第二口品嚐材料本身的風味， 最後才會嚐到淡淡的甜味。 💎#酒釀葡萄司康 酒釀葡萄司康， 讓每一口都有天然甘甜， 吃到葡萄乾時，會有迷人的果香上來～ 清爽嶄新的低糖甜點： 剛剛好，最好！感受不甜膩的驚奇， 恰到好處才是真美味~🤤🤤🤤 我想，大家吃過一定能發現嶄新的美味。 層層分明、甜而不膩，不同於一般甜點的口感，讓人愛不適口，欲罷不能的涮嘴！ 搭配一壺茶，清雅之餘品嚐低糖甜點， 讓這短暫的休閒時光更加美好！ 禮盒包裝送禮自用兩相宜！👍👍👍 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 降糖減負擔的事，就找【煮客實驗室】 【FB粉專】https://www.facebook.com/cookerlab/ 【蝦皮】https://shopee.tw/cookerlab 【樂天】https://reurl.cc/E7yWKv 【Line】cookerlab 【店址】： 《前鎮店》高雄市前鎮區新衙路288-4號1樓 週一～週五 09:00~18:00 《瑞豐店》瑞豐夜市 第八排倒數第二攤 週五～週日 19:00~24:00 【訂購專線】：0902-258-122 【Foodpanda／UberEats】搜尋"煮客實驗室" #煮客實驗室 #改變生活健康習慣 #宅配美食 #健康甜點 #減糖手工點心 #宅配 #美食 #降糖減負擔 #減糖點心

夏日必學日系天然養髮術！高質感“淨透系女子“都用植萃護膚成分養髮肌，輕鬆養出回頭率100％「偽素顏」透明感美髮！

每次看日本女孩的SNS，都會發現他們的髮質都看起來逆天好，也絕不讓毛躁跟油膩感見人，質感滿點！大家都知道日本女生是最最注重保養跟護膚的，其實不只護膚，連女人的第二張臉“髮肌”都追求「偽素顏」般的高質感，感覺不費吹灰之力就是這麼漂亮！這次要介紹來自日本日系天然養髮專家「syoss 絲蘊」，針對不同頭皮及髮況推出 J-beauty全新系列洗髮露，特別臻選護膚成分呵護秀髮！炎炎夏日即將到來，頭髮頭皮容易出狀況，想當個質感女孩千萬不能忽略頭髮保養！跟著syoss絲蘊日系天然養髮專家輕鬆在家洗出女神級天使光圈！ 極簡、高質感、高CP日系天然養髮神器！源自日系護膚成分輕鬆洗出質感秀髮！ 小編身邊很多女孩明明幾個月就上髮廊大護髮一次，但髮質還是好不起來，分岔、出油、毛躁、扁塌樣樣來！但其實頭髮保養跟我們臉蛋保養一樣，想獲得高質感髮質，清潔才是最最重要的一環！常常因為洗頭是例行公事大家就忽略它的重要性，其實髮質好壞與洗髮精的挑選更很有關係！可不要看到哪款特價就胡亂買～一定要挑選真正適合自己髮質的洗髮精才是正解！不一定要花大錢也不需要太多步驟，簡單、自然也能擁有健康又光澤滿點的透明仙女髮～小編首推來自日本，天然養髮專家syoss絲蘊洗髮露！ 全系列萃取日本人氣護膚精華，一瓶就高達89%成分來自天然來源！無添加矽靈溫和配方加極簡成分，只保留最精華養護精華的給髮肌，一搓就能超濃密泡泡的細緻質地，深入髮根溫和洗淨頭皮，同時也讓秀髮更柔順健康啦～其中三款爆款請筆記！不管妳是細軟髮、乾燥髮、油性髪，都能找到合適的養髮產品！ 乾性髮推薦：日本藍藻淨透清潤洗髮露/淨透清潤護髮素 小編激推你這罐淨透清潤洗髮露！薄荷成分洗起來不只溫和帶走髒污跟油脂，更舒緩修護被烈日曬的更乾燥的頭皮，特別添加日本皇室御用的護膚成份「水前寺藍藻」，富含高分子多醣體可以深入滲透髮芯，洗起來可是比起一般保濕成分高出6100倍的保水力！長效滋潤頭皮及髮絲，讓秀髮保濕力滿滿！有著佛手柑、青檸為前調清爽香氣，接著帶出小蒼蘭及雪松的中後調香氣，清甜的花香被稱為“初戀髮香”，就算不噴香水也讓你自帶小仙女感，讓男友一聞就再次愛上你！ 另外同系列還有護髮素可以搭配使用，讓髮絲更柔順有彈力～沒精神的稻草髮再也不見，反而看起來質感滿分！ 油髮推薦：日本柚子控油蓬鬆洗髮露 相信夏天來臨，最崩潰的絕對是油性髮女孩！尤其細軟髮一出門不到幾小時，髮絲扁塌到不行，連空氣瀏海都一秒變成條碼瀏海，實在太崩潰了～而且頭皮油水失衡也容易生成頭皮屑呀！要是浪漫時刻將頭靠在男友肩膀時，不小心把頭皮屑甩落在男友肩上也太尷尬～ 這瓶控油蓬鬆洗髮露嚴選來自日本德島縣的柚子萃取，能有效控油去屑，柚子的滿滿維生素能讓油皮維持油水平衡，讓髮根更蓬鬆清爽～而且更萃取超夯保濕成分「植物性神經醯胺」，不再擔心控油洗髮精會因為清潔力太強讓頭皮乾到緊繃，反而保水保濕超給力！不用擦上潤髮乳都能讓髮絲柔順又蓬鬆到不行～搭配前調透明又清新的日本柚子、血橙香調，接續中、後味帶到黃牡丹、梅花、香草花、雪松多層次的香調，超有質感的迷人花果香，洗完感覺前所未有的清爽蓬鬆空氣感～對油頭小編來說實在太相見恨晚啦！身為油髮女孩只要一天不出油就謝天謝地，實測下來沒想到這款能撐上三天啊！甚至蓬鬆到連同事都誇讚小臉蛋都變小，實在讓人滿意到不行呀～這個夏天有它就夠啦！ 強健髮根推薦：日本海藻強健髮根洗髮露 壓力大頭皮好敏感分頭髮分線越來越明顯、洗完頭髮總是覺得排水孔又再次被頭髮塞住、連梳頭髮都能感覺頭髮好容易斷裂～這是你的心聲嗎？那麼你就需要這罐syoss絲蘊強健髮根洗髮露，日本海藻成分是貴婦們的保養新寵，富含植萃成分的海藻能溫和滋養頭皮及促進頭皮健康，減少斷裂跟落髮的問題，如果當天壓力大，想要舒緩一下小編就會選用這罐強健髮根洗髮精，淡淡的小蒼蘭香調讓人一秒心醉，中後調知性感十足的木蘭、麝香，瞬間紓解了壓力呢～洗後不僅排水孔再也不堵塞，原本脆弱容易斷裂的頭髮也漸漸充滿能量感～扁塌的脆弱髮絲輕輕一撥恢復強韌彈力，散發完美光澤＋率真的優雅香氣讓女子力瞬間upup！ 使用過syoss 全新絲蘊洗髮露後，有種相見恨晚的感覺～怎麼有CP值高又實力如此堅強的洗髮露呢～直接晉升2022編輯群最推薦入手的日系天然髮品啦！花小錢在家就能享受如此高規格的養髮spa療程，想養出完美髮質必收系列～千萬不要錯過啦！ 小編貼心為大家送上連結，趕緊入手吧！ 🛒MOMO購物網這邊買>點我 🛒屈臣氏網路商店這邊買>點我 🛒蝦皮商城這邊買>點我

It's Tummy Time！5方式訓練寶寶趴姿抬頭，留意「睡覺5不」預防嬰兒猝死症！

什麼！你還不知道Tummy time嗎？美國兒科協會（AAP）對於新生寶寶健康發育，有一個短句「tummy to play」衍生出的名詞，意思是指在寶寶醒著的時候，讓寶寶時不時地趴在地上。專家說如此除了可以幫助促進寶寶的肌肉發育，還能降低嬰兒猝死症的發生機率呢！新手爸爸媽媽快學起來，在家就跟寶寶來個親子貼肚肚時間吧！ （圖片來源：Pexels） ５個Tummy Time姿勢 姿勢一：肚子貼肚子 爸爸媽媽呈斜臥姿讓寶寶趴在你身上並肚子貼在你的肚子上，爸爸媽媽在做這個姿勢的同時，別忘了要將手扶在寶寶的臀部上保持寶寶身體的穩定，呈現這個姿勢時爸爸媽媽可以趁機跟寶寶說說話，讓寶寶練習抬頭！ 姿勢二：肚子貼平面 可以讓寶寶趴在哺乳枕、地墊或床上，讓寶寶的肚子貼平，爸爸媽媽可以趴在寶寶的前方與寶寶的視線齊平，也可以藉由一些玩趣或物品吸引寶寶注意，順勢引導寶寶抬頭。 姿勢三：肚子貼大腿 當爸爸媽媽呈現坐姿坐在椅子上或沙發上時就可以讓寶寶橫趴在你的大腿上，這個姿勢對寶寶來說需要較高的平衡力，如果寶寶的平衡感還沒那麼好，爸爸媽媽可以稍微抬起一隻腳，讓寶寶上半身比下半身高一些些！ 姿勢四：趴著抱 除了平常讓寶寶面朝上或直立式的抱法，其實可以試試讓寶寶趴著抱喔！讓寶寶面朝下趴在爸媽的一隻手臂上，爸媽的手臂則是從寶寶的兩腿間穿過，手掌撐住寶寶的胸部。另一隻手可以從前面撐住寶寶肩膀，要記得讓寶寶的手臂往前伸，不要壓住寶寶的手了喲！ （示意圖，圖片來源：波波媽咪兒） 姿勢五：飛高高 這個姿勢要在寶寶已經可以穩定抬起脖子後才能做，爸爸媽媽可以躺在地墊或床上，雙腿彎曲讓寶寶趴在你的小腿上，寶寶的頭在你的膝蓋上方，雙手扶住他的身體，讓寶寶可以穩定的抬頭10秒鐘！ （圖片來源：Pexels） 預防嬰兒猝死症，5件事別做 除了透過Tummy time讓寶寶有更多機會練習抬頭，根據我國衛生福利部國民健康署提供的資訊，要有效預防嬰兒猝死症，寶寶睡覺時應該要特別注意「五不」，為寶寶的睡眠安全把關： 一 、不趴睡 寶寶睡覺時，應盡可能讓寶寶保持仰睡姿勢，避免讓寶寶有機會自行翻身成趴睡而提高窒息機率。 二、 不用枕 未滿1歲的寶寶睡覺並不需要使用任何枕頭，塑頭型枕頭及增高墊都可能提高寶寶窒息風險，看似安全的防側翻枕也曾傳出寶寶卡在枕墊與嬰兒床間不幸窒息的案例，呼籲爸爸媽媽盡量不要在嬰兒床擺放任何枕頭。 三、 不同床 許多爸媽為方便照護寶寶需求，會和寶寶同床共眠，但人在睡著後無法控制自己無意識的翻身等動作，可能會不慎壓到寶寶或是將棉被覆蓋住寶寶口鼻導致窒息，「同室不同床」才是最佳原則。 四、 不悶熱 盡量讓寶寶睡覺的房間保持通風，若要保暖可使用睡袋型睡衣，或使用包巾包裹寶寶，手臂及臉部務必露出來。 五、不鬆軟 寶寶的睡眠區域不宜出現任何鬆軟物，像是枕頭、棉被、布偶、毯子等，床墊也不宜過軟。 （圖片來源：Pexels） 預防嬰兒猝死症爸媽有責，爸爸媽媽也可以在Tummy time找到與孩子互動的樂趣，透過這個肚肚時間讓你與孩子更多互動，也可以將它融入在生活中，成為每日例行小遊戲，在沐浴後、換尿布後都可以！讓它成為你的日常吧！ 【延伸閱讀】 美國爆紅的「Tummy time」是什麼？好處超多帶你一次看！ 2023網友票選睡過夜神器冠軍！精選6款嬰兒包巾推薦，一夜好眠到天亮～ 「我在肚子裡讀經？！」超萌の胎內記憶第六集！幸福來得太突然、媽咪永遠都看不膩～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Tummy time #嬰兒猝死症 #寶寶互動 #寶寶發展 #猝死症 #肚子 

吃得到算你幸運！西門町必吃隱藏版甜食再+1！超搞剛綿密豆花、老靈魂烘糖冰、綿密芋泥瀑布，逛街逛累絕對要來碗透心涼啊～

螞蟻們站出來！是時候捍衛我們嗜甜的功力了，我們並沒有什麼都不挑好嗎～對於甜食還是很講究的！在恰到好處的甜之中還能迸發食材原味才是甜點中的極品阿！現在西門町巷弄內就有這麼樣一個老靈魂新創意，連超會賣萌的店貓都用這個眼神在跟你打招呼了！！還等什麼呢？趕快跟著小編的腳步一起來嚐嚐吧～ 堅持手工製成，傳承老手藝的樸實好味道，讓人吃到最天然的甜～ 有沒有人跟小編一樣，記憶中小時候都一定要去路邊剉冰攤吃上一大碗古早味剉冰和豆花，像是迎接夏天來臨的必備儀式。尤其最喜歡那段內心無比興奮又折騰的選料時光了，滿滿繽紛的配料真的是每一樣看起來都好美味阿！ 如果你也很懷念、很愛古早味冰品甜品，但又覺得傳統店家食材都太甜太不健康的話，那這間位在西門町的「金輪轉甜水堂」一定要收進口袋名單！！製豆師出身的老闆和老闆娘，一步步腳踏實地在做中學、學中做，堅持手工熬製每一樣食材，完完全全吃得到記憶中的天然滋味啊～ 口碑推薦，這幾種必嚐！一口接一口的清爽好滋味，夏天一定要來上一碗！ #烘糖雙料豆花 傳承自彰化鹿港阿婆的烘糖技法，讓甜品充滿了老靈魂，在口味層次上更加分！不誇張，小編一入口就驚艷到，這淡淡的甜味真的是用心來的，完全不死甜耶！配上招牌綿密豆花和那～麼大顆的花生，完全是必吃經典第一名啊！ #烘糖選料三寶冰 愛吃傳統剉冰的朋友必點！這完完全全是小時候懷念的味道啊～一樣以烘糖為基底，自己選擇上頭的配料，小編特別推薦他們家的芋頭，口感紮實又綿密，還有香醇的芋泥瀑布和超Q彈粉角，吃完只有幸福可言啦～～ #金沙檸檬汁 內行人才懂點的限量飲品！老闆大手筆使用比一般砂糖貴上一倍的金砂糖來熬製，入喉時更順口，再加上檸檬汁及碎冰，酸酸甜甜超適合夏天～小編一口接一口，真的是一不小心整杯就乾了（笑～）而且老闆還有推出貼心的外帶罐裝瓶，根本是西門町逛街必備呀！！ #季節水果冰 說到季節水果，夏天一定是那黃澄澄的芒果啦～一碗芒果冰裡至少有兩顆以上的新鮮現切芒果，用料超澎湃！連提味的芒果醬也是親自熬煮，超級香醇濃郁～小編提醒大家，水果依季節更換，喜歡芒果的朋友拜託一定要好好把握八月去吃上一碗好嗎！ 店裡的所有食材包含配料通通都是老闆闆娘兩個人親手製作，所以每天總限量只會有120碗左右，晚來可能就賣完了，只能說吃到真的很幸運！用心又天然的真材實料完全禁得起考驗，真心推薦大家來西門町時把金輪轉納入踩點店家，吃個甜點、來找貓咪店長療癒身心呀！ 店家資訊 金輪轉甜水堂 地址：台北市萬華區昆明街230號 營業時間：13:00-售完為止 公休日：每週日、一 #剉冰 #古早味冰品 #手工 #芋圓 #芋泥 #芒果冰 

北歐環保浪潮席捲全球，好萊塢明星都喜愛的「OATLY燕麥奶」強勢登場！

來自瑞典的燕麥奶品牌OATLY 醇濃風味歐美熱銷 OATLY燕麥奶選用來自北歐優質燕麥製成，不添加防腐劑或甜味劑，打造美味健康的植物奶！OATLY 專利酶解技術不僅仿造傳統鮮乳特有的滑順口感，同時也保留了燕麥的香甜風味。同時在轉換過程中，保留燕麥中的膳食纖維和β-聚葡萄糖，保留了燕麥的營養成分。而且不含乳糖和動物成分，風味濃郁，脂肪含量較一般牛奶低，提供給素食、非素食者甚至是乳糖不耐症患者一個可以品嚐含「奶」拿鐵的全新機會！ 相比其他的植物奶選項，OATLY咖啡師燕麥奶可打發出與牛奶同樣細緻的奶泡效果，提供專業咖啡師完美發揮拉花技術的空間，是吸引國際精品咖啡店選用的主要原因之一。受到高端咖啡品牌以及大型精品超市的青睞，OATLY於歐美市場急速竄紅，成為環保浪潮下好萊塢明星和一般民眾最喜愛的植物奶品牌之一。易保存與獨特燕麥風味的特質，更使得OATLY燕麥奶成為近期全球市場供不應求的熱銷產品。 瑞典精品燕麥奶打造永續地球 環保概念風靡全球咖啡市場 OATLY燕麥奶在2019年中正式登陸台灣市場，短短幾個月的時間便迅速席捲台灣精品咖啡市場，成為數百家知名咖啡館如COFFEE.TEA.OR、StayReal Cafe’、Tzubi 以及國際連鎖咖啡館指定使用品牌外，同時也獲得大批熱愛潮流時尚文化和素食者們的關注和喜愛。 除了選擇來自北歐嚴格把關的食材與保留高營養成分外，OATLY燕麥奶也一直堅持將永續概念實踐在產品當中。在地球資源愈趨珍貴的背景下，相較於傳統牛奶的製成方式，OATLY燕麥奶能夠降低80%的溫室氣體排放量和79%的土地使用量，及60%的能量消耗。換句話來說，根據foodNEXT食力平台調查後在2019年6月5日所發佈的報導*所得出台灣每日飲用拿鐵的總量來看，如果將全台灣一天的牛奶拿鐵替換成OATLY 拿鐵，就可減少等同於一台車於台灣環島一千六百二十三圈的二氧化碳排放量。 在地球資源愈趨珍貴的背景下，OATLY燕麥奶成功的降低地球資源的消耗程度，將品牌核心概念實踐在你我真正的生活當中，在享用健康且美味飲品時也能夠不過度消耗地球的資源。同時OATLY燕麥奶被全球咖啡市場視為引領未來趨勢的指標商品之一，打造更健康、均衡與環保的飲食變革。 4/6~5/31攜手時尚品味CAFE!N美國火紅Krispy Kreme推快閃燕麥系列組合 響應4月22日世界地球日，OATLY攜手多個國際知名品牌合作，在台灣推出首波守護地球的系列活動！OATLY燕麥奶攜手自開幕以來在社群平台上創造大量討論聲量，以好品味好咖啡為概念不斷推陳出新的CAFE!N硬咖啡，以及來自美國國際知名甜甜圈品牌Krispy Kreme，在全台北的CAFE!N硬咖啡門市打造期間限定的三方聯名燕麥奶跨界系列商品！ 響應世界地球日，於4/22~4/24CAFE!N全台門店飲品免費升級OATLY燕麥奶 CAFE!N於活動期間推出兩款全新豐富玩味的飲品，在4月22日至24日，更推出鮮奶免費升級OATLY燕麥奶活動。除了原本的經典OATLY燕麥冠軍拿鐵外，本次特邀SCA咖啡師考官暨OATLY亞洲首席產品應用研發師Day Ng設計聯名產品。OATLY 燕麥桂花冠軍拿鐵融入淡淡的桂花香和燕麥味，在咖啡的苦澀中多了一份悠香的甜味。OATLY 燕麥桂花抹茶拿鐵將桂花香韻與抹茶風味巧妙融合，加入燕麥奶後口感更加醇厚，飲品配上燕麥粒令層次更加豐富！兩款飲品是搭配OATLY聯名甜甜圈的不二選擇，甜而不膩的組合讓每一口都嚐得到滿滿的燕麥奶風味。 瑞典OATLY燕麥奶在台推出Oat Hero 守護地球主題快閃店 除了推出全新聯名商品外，OATLY也於CAFE!N 4間門店打造專屬OATLY燕麥奶的主題概念店。本次OATLY 燕麥奶與CAFE!N合作推出的Oat Hero 主題概念店，希望透過有趣可愛的Oat Hero形象，喚醒大家關注地球的健康及永續發展等議題，希望大家一起加入OATLY守護地球戰隊，成為燕麥英雄，攜手拯救地球。只要改喝OATLY燕麥奶，人人都可以Be the Oat Hero, Unleash the Oat Power. OATLY攜手Krispy Kreme 推地球日限時商品 來自美國的火紅甜甜圈品牌Krispy Kreme，為CAFE!N硬咖啡開發出OATLY燕麥卡士達夾心和OATLY燕麥片黑巧克力兩款甜甜圈，在所有CAFE!N台北門市限定登場！OATLY燕麥奶和嚴選的巧克力內餡，撒上脆口的燕麥粒成為今夏最甜蜜的滋味！ OATLY期待大家透過參與愛護地球的一系列活動，品嚐美味飲品和甜點的同時也能全面降低資源耗損，打造永續地球！ 地球日限時商品 OATLY 燕麥桂花冠軍拿鐵 CAFE!N特選配方豆 / OATLY燕麥奶 / 桂花 / 燕麥顆粒 M $135 / L $155 OATLY 燕麥桂花抹茶拿鐵 日本抹茶 / OATLY燕麥奶 / 桂花 / 燕麥顆粒 M $135 / L $155 甜甜圈 （5月底前CAFE!N限定發售） OATLY燕麥卡士達夾心 $65 Krispy Kreme 甜甜圈 / 白巧克力 / 黑巧克力 / OATLY燕麥卡士達 OATLY燕麥片黑巧克力 $65 Krispy Kreme 甜甜圈 / 經典糖霜 / 黑巧克力 / 燕麥片/ OATLY燕麥卡士達 #CAFE!N #Krispy Kreme #OATLY #咖啡 #新品 #燕麥奶 #環保 #甜甜圈 #甜點 #素食 #聯名 #飲品 

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