#妤是有點餓 #碳佐麻里 #台南 #美食 #燒烤 #台南美食

#妤是有點餓 #碳佐麻里 #台南 #美食 #燒烤 #台南美食 #K&M 能讓拉拉我一訪再訪的就是碳佐麻里🤤 我是真的愛吃燒肉的人類 號稱要吃遍台南市的燒肉 之前吃過好幾間 ➡️ 七輪 、石頭、原道、逐鹿⋯ 但都沒做紀錄超後悔的☹️ 但沒關係我要再去吃一次 好好來紀錄一下 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍽極味之選 兩人套餐 / 💰2188 🔹主餐 ➡️ 美國極黑和牛皿組合（須補差額+199） ( 極黑和牛肋條 + 極黑和牛燒肉 +極黑和牛翼板 ） 🔹副餐 ➡️ 活力豬五花卷（帶皮） 🔹海鮮 ➡️ 日本生蠔煮（三粒） 🔹沙拉 ➡️ 乾酪搭雞肉百香果沙拉 🔹蔬食 ➡️ 健康活力雙享（健康沛+活力卷） 🔹小缽 ➡️ 蜂蜜乳酪薄餅 🔹米食 ➡️ 鮪魚細蔥黑魚子壽司（四粒） 🔹冰沙 ➡️ 優酪冰沙 🔹飲品 ➡️ 玫瑰洛神飲（熱）/ 荳蔻肉桂奶（熱） 🔹甜點 ➡️ 抹茶紅豆冰 / 聯名風味冰淇淋 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 碳佐麻里有一個很貼心的設計✨ 除了用iPad 點餐這種高科技外 還有餐點照片可以看 如果你真的餐點名跟食物聯想不到就派的上用場囉！ 像那時候點餐我就不知道什麼是健康沛活力卷 點照片才知道原來是美生菜跟竹炭春捲皮 順道一提 竹炭春捲皮跟沙拉本拉拉超級推超級愛👍 燒肉有時候會太油膩搭配竹炭春捲皮真的很刷嘴👅 沙拉是百香果口味酸甜酸甜很戀愛的滋味 男友則是愛生蠔 真的蠻大顆蠻鮮甜的 總而言之再訪三訪都不是問題！ 🔔貼心小提醒：有一成服務費唷🔔 拉拉這樣下來總共花了💰2626 雖然有點點貴 但是真的好吃又新鮮

台中網美咖啡廳～純白色背景超好拍！

 Stunning cafe: 台中市南屯區龍富路四段105號。 這家算是蠻新的網美咖啡廳，前陣子開幕 的，外面有純白色的造景牆，而且它是一 間結合韓國服裝跟咖啡輕食料理的店唷！ 厚吐司搭配水果好清爽，難得一早就吃的 那麼健康，哈哈。價位大約在$120～$320 之間，僅提供輕食類跟咖啡、氣泡飲，甜 點，沒有正餐喔！採現場候位不接受預 約！我們11點來剛好，後來就越來越多 人，大家都打扮美美的來拍照📷，天氣好 的話太陽其實蠻大在室外比較難拍好照 片，可以下午3點再來～ #台中景點#台中美食#打卡熱點#網美咖啡廳#拍照#下午茶#輕食#咖啡#韓國#韓國服裝#時尚#波波發胖#波波打卡#波波台中

( ᴛᴀɪɴᴀɴ | #中西區 )

台南文學館新開幕#咖啡廳 ☕️ 但我覺得它的果汁類🍹好厲害～ 超好喝ㄙ勾伊餒💯 - - - - - - - - 🔺#日式奶香蛋沙拉三明治 168 🔺#墨西哥辣肉醬薄餅 180 🔺#叫我名模 160 - - - - - - - - #蛋沙拉 很厚實麵包外酥內軟 搭配生菜沙拉🌿很清爽 . #墨西哥薄餅 採用天然植物蛋白製成 吃起來非常健康～也不會太辣 但份量不多 適合小鳥胃🐦 . ➰#Minimou 🏡台南市中西區中正路1號(南門路出入口) 🔛9:00-18:00 . #台南美食 #文學館 #輕食料理 #台南早午餐 #健康飲食 #墨西哥餅 #能量飲 #小漢堡 #冰火菠蘿油 #台南咖啡廳 #台南輕食 #台南美術館 #台南早餐 #台南食記

*居家必備午茶美食分享*手作減油減糖健康的美味"原捲手工蛋捲"

 *居家必備午茶美食分享*手作減油減糖健康的美味"原捲手工蛋捲" 想要品嘗食材本身的原味又能達到減油/減糖健康的點心 想平衡嘴饞與健康間的天秤嘛?!' 那就要選擇手作無負擔的原捲手工蛋捲~~ 選用優質日本三溫糖與進口法國總統牌奶油+新鮮雞蛋/牛奶手工製作而成的蛋捲 完全不含防腐劑與人工香料/發酵粉的平衡健康導向蛋捲-就是"原捲手工蛋捲" 原卷手工蛋捲包裝乾淨透明看得見品質與成分 單純直簡的俐落包裝讓人能夠毫不猶豫的想吃就吃~~ 原卷手工蛋捲共有兩種口味-原味/鹹蛋黃 包裝上有著可愛的咕咕雞同樣給人純真童趣的美好觀感!! 打開就會發散出滿滿濃郁蛋奶香的氣味 這瞬間就連周圍的空氣都變得美好起來啦~~ 除了香氣四溢外還能感受到原卷手工蛋捲的厚實勁度 含有豐富多層次的口感同時像是煎餅與蛋捲之間的食感 整體來說相當扎實有種如沐春風般的舒盈奶油香氣般圍繞 完全不覺得有油膩的滋味配上奶茶或是美式咖啡都堪稱絕配 綿密入口就能感受到雞蛋與奶油的雙搭調和比例滋味 酥脆中的奶香咬勁每一口都有著千層綻放鮮甜的氣息 油糖比例適中蘊含濃郁可口的滋味 咬下就能感覺相當地扎實脆口的蛋香與奶味的甜美 相當好吃呢~~ 原卷鹹蛋黃口味蛋捲也是濃郁的將味覺檔次又往上提升了好幾個層次阿!! 層層堆疊的鹹蛋黃又香又甜酥脆中帶有鹹香的完美比例口感 那香鹹交織的層次感相當相當地誘人 引發口口美味不斷絕的豐厚食慾就靠這一味啦!! 原卷手工蛋捲全產品通過麵粉檢驗合格PRESIDENT100%SGS 因為沒添加防腐劑的緣故所以未開封可保存２１天，開封後就需要盡速食用喔 好吃的原卷手工蛋捲就需要配上拿鐵或是咖啡更能別有一番風味 想看更多原捲手工蛋捲的資訊請上FB粉絲團與露天賣場網站唷 https://www.facebook.com/原卷手工蛋捲-108552243928372/ https://www.rakuten.com.tw/shop/oer1105/ 本人未宣稱任何功效/療效~非商業營利性質!! 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主 #原捲手工蛋捲 #下午茶點心 #辦公室零食 #宅配美食 #宅配點心 #團購零食 #團購點心 #下午茶甜點 #辦公室下午茶 #蛋捲 #手工蛋捲 #美味零食 #美味蛋捲 #好吃蛋捲 #日本三溫糖 #法國奶油 #台灣手工蛋捲

01減脂菜單收集冊

/超實用網友必收藏 - 今天恰拉恰拉了嗎😂😂 ————————————— 南蠻炸雞塔可飯（可換螺旋麵） 凱撒雞肉塔可飯（可換螺旋麵） ————————————— 鄰近精明健身工廠的健康沙拉吧 運動完直接走路過來報到🙋 - 今天選擇的是搭配好的塔可飯類 塔可飯類（生菜與糙米飯結合） - 還有客製化自由搭配 A(生菜）+B(配料）+C(佐醬） 大家可以依自己的喜好做選擇😍 下次我也要自由配🤤🤤 - 菜-肉-飯 照順序吃下來，血糖才不會快速飆高 才不會吃飽就發睏😪😪 - 🔍#白吃外帶便當 - #增肌減脂 #台中美食#沙拉#健康餐#健康#台中#白痴白吃吃 #白午餐吃什麼#白愛吃享瘦#蛋白質女孩#運動女孩#健身工廠#大隆市場#午餐#台中餐廳#台中推薦#外帶餐盒 

腋下暗沈有味道？這幾招學起來美美過夏天！👏🏻

雖說春天都還沒過完，最近天氣又涼涼冷冷的，不過凡事都要事先準備，腋下在夏天格外重要，辣妹都知道～😏 ✨去角質 一星期去兩次角質，去完角質後要注意清潔，因為腋下很容易積污垢、汗，所以不好好仔細清潔，可能就會有異味、肌膚膚色不均勻，最後變成暗沉。 ✨清洗的力道 有些人習慣性會很用力去搓洗腋下，不過腋下的皮膚其實很薄、脆弱，所以在清洗的時候切記不要用搓澡球去清潔，這很容易導致受傷，黑色素就更容易沈澱。 ✨美白 腋下很容易有黑色素沉積，所以挑選乳液時可以選有美白成分的，同時可以在乳液中滴入幾滴美白精華，這樣更有效。 ✨腋下總是有味道怎麼辦？ 其實這有很多原因，有些是天生的，這可能就得尋求醫生的幫助，那後天造成的就跟作息、飲食習慣有很大的關係，像是吃太辣、太甜、太鹹都有可能造成異味，適當補充蔬果、乳酸菌，慢慢的就可以得到改善。 ＃少女＃少女心＃變美＃夏天＃比基尼＃生活＃健康＃身體健康

想做喜歡的事不必找到名正言順的理由才開始，這11個能量關鍵字，獻給害怕生活被定型的妳！

是說出社會一段時間，午夜夢迴時總是會回頭想一下，自己到底有沒有成為那個小時候想成為的大人，然後就開始暗自神傷，說好的幸福呢？隨便一數都會有好多想要學的東西，但就這樣一直擺著沒去做，眼看著年紀只增不減，留下的只剩後悔啊！但誰說要追求喜歡的事物就要放棄原本有的一切？人生只有一次，今天小編整理了11個能量關鍵字，在人生的路上給妳一些其實妳可以比想像中更無負擔地成為自己喜歡的樣子！ #人生的道路上是不是都逐漸流失這些能量了？快把這些關鍵字找回來！ ✨自信：說話不是大聲才有份量，有想法慢慢地好好說；輪到妳上台前，無論是一場簡報或一場表演，先在鏡子前適切練習，自信是做好萬全準備，每次出手與開口，都能有屬於自己無可取代的魅力。 ✨叛逆：做每個抉擇學會問自己更多的「為什麼」，無論想開啟接案人生或者轉職創業，只要不後悔，每個終點必然接續下一個出發。讓好奇與好勝心陪妳同行，在自己定義的生活裡徜徉，空氣更自由。 ✨獨立：活在未來才能有目標地享受當下，無論轉幾個彎，都不眼高手低、不畫地自限，悉心磨練技能，用歷練追趕夢想，讓知識灌溉信念，過好獨當一面的生活。 ✨靈感：創意不見得都是思緒滿溢的產物，在日常街角尋覓生活亮點，按下快門的時候做影像說書人，抬起頭觸碰城市風景，靈感就有機會在潛意識裡發酵。 ✨旅行：不必去到遠方，偶爾讓迷路為你領航，抽離奔忙的世俗暫時登出慣常的路線，讓旅行使妳成為有故事的人，遇見難能可貴的經歷，做生命的養分。 ✨體驗：與世界產生連結、學一項大家都說妳不能，但內心深處卻擁有執念想做的事。生命體驗不必是大起大落的驚喜，而是與自己內心最真實的相遇。 ✨健康：身體是誠實的，老生常談的健康我們究竟做到多少？從認真吃好一口飯、微小輕量的運動，或正確的坐姿開始，每一個小習慣都是累積，好好照顧自己，身體會在未來回饋能量給妳。 ✨沉澱：練習向內觀察，借用一點心理學、一點哲學、一點占卜和創作覺察當下的心境，從安全距離觀測心裡的破洞，召喚潛藏於心底的治癒力。 ✨獨處：城市紛紛擾擾、派對後的喧嘩，在清晨或夜裡靜下來順應自己的心流吧，這彷彿就是奔忙的現代人功課，練習接納自己的完美與不完美，也是感覺自己最完整的時候。 ✨責任：改善生活，不是只有省，更是為想好好照顧的人與物，再爭取一些餘裕和選擇。合理地配置資產、規劃時間，肩負責任的意義感讓幸福倍增。 ✨紀念：每一個往日支撐了今日的妳，而今年也即將成為過往。讓所有的經過都不留白，成為永恆的記憶。2019年即將過去，今年妳經歷了哪些，又締結或維繫了哪些關係？就以時光顯影吧，記得永遠不會褪色的你我。 #也許今天就是那一天，給自己多一點時間！ 「先等大學畢業再說⋯⋯」 「先等工作穩定再說⋯⋯」 「先存到一桶金再說⋯⋯」 妳的人生這樣等待過多少次呢？嘗試一件事也總是非得「有成績」才行？學吉他、想畫畫一定要有什麼理由嗎？如果說做一件事的動機並不是因為「單純快樂」，那麼當時的選擇有讓妳現在更喜歡自己嗎？或許有時候只需要一個念頭就足夠，希望以上這11個能量關鍵字有鼓舞到女孩們，開啟妳的行動力，讓今天就是那一天，過眼神發光的生活！ 想要現在開始改變，現在就有最方便簡單的管道！Hahow好學校提供超多線上課程，不管是攝影、剪片、繪畫甚至買理財心法，都有詳細的課程！即日起至12/25到Hahow好學校，帶走想學想體驗的事物，就有機會獲得不限航點機票、Marshall 藍芽喇叭、AirPods 等大獎，預約一種想要的生活給2020，讓今天就是眼神發光的那一天！ 詳情請見Hahow好學校活動頁🔜點我 圖片來源：Hahow好學校 首圖來源：@ishun_wang #Hahow好學校 #正能量 #能量關鍵字 

獵豔穿搭：夜生活穿搭怎麼兼顧質感與性感，露得恰到好處才是真性感！

世間上比「晚餐要吃什麼」更難解的謎題，那就是：「今天要穿什麼」，而尤其是跟姊妹們的Friday Night之約，到底獵豔穿搭要怎麼穿，如何運用自己優勢，穿出媚而不妖、辣而不俗的性感，這真的是宇宙謎團啊！今天就是要開課告訴你夜生活穿搭怎麼兼顧質感與性感，接著看下去，想必脫魯之日就在不遠處！ 【＂小露肌膚是關鍵＂】 適當的露出裸肌，是女孩們的小心機，如何露的恰到好處才是學問，我們總是有個迷思，好像一定要倒奶才是性感，但其實排山倒海倒太多只會讓人反感，不只姊妹們會認為你有事嗎，男生也不見得覺得性感，以下提供幾個露得很有質感的部位讓你參考，這三個地方露出來會性感的很健康，又讓人忍不住想更靠近你啊！ 鎖骨－ 像柏心水水這樣，挑選V領上衣露出頸部與鎖骨，展露最美好纖瘦的黃金三角不只讓臉蛋看起來更小，上衣的Choker設計也添加了小巧思和層次感。 簡愷蒂以細肩綁帶+領巾設計的背心上衣搭配開岔寬褲，日系的風格又性感又可愛！ 倪倪以橘黃色V領上衣若有似無的微露膚才性感的好看，搭配格紋裙和貝蕾帽增加女孩感的可愛，性感與可愛這看似兩極的形容詞也能完美聚於一身。 肩膀－ 柏心選擇一件特殊設計感的斜肩上衣，將單邊香肩小露，根本就是裸露的獨門藝術，放大絕啊！ Tequila 選了一身平口條紋設計感洋裝，就用好品味穿出與眾不同的性感，把夜店當伸展台，以這身裝扮出現根本變頒獎典禮，好時髦啊！ 小蠻腰－ 若有小蠻腰可以露，切記讓它出來show off一下，簡愷蒂一身短版背心加工裝褲，又酷又美，性感的很有魅力！ 酷酷女孩也可以像柏心一樣ALL BLACK加上一件短版平口小可愛，她選擇亮紅色實在太聰明，不只展現了自己的穿衣概念，還性感的很巧妙喔！ 將削肩短版背心搭配丹寧元素，中性的性感一向都是最討喜且百看不膩的！ 【＂選一個地方露就好＂】 ＂選一個地方露就好＂是給入門者的告誡，一次露出太多地方就怕太超過，先幫自己設個底線，只選一個地方裸肌，也比較好下手挑選單品！ 有深v就不開衩－ 正方形單穿細肩帶的背心洋裝其實就已非常性感，運動風的版型讓性感變得健康，已經露出鎖骨、肩膀與手臂，下半身就包起來，讓視線集中即可~單純的色調讓穿搭簡約清爽，搭配了黑色貝蕾帽也增加了一點可愛氛圍。 上露下不露－ 同理，你也可以下露上不露，同樣是秉持個恰到好處的裸露，這正是＂露的剛好＂的核心概念啊！正方形很懂拿捏分寸，這身性感的白身洋裝展現他的美好身段，也因她的搭配讓品味更加分，以工裝感夾克和街頭感的厚底鞋平衡了過多的性感，讓懂穿的穿衣品味表露無遺。 短裙展現了大長腿，上半身就選一件可愛的上衣搭配，不要擔心會被比下去，露的不著痕跡，性感才能拿捏得宜~ #夜生活穿搭 #性感穿搭 #獵豔穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

《性愛自修室》語錄合集

Netflix中毒用戶應該都在首頁看過一個謎之影集《性愛自修室》 看似露骨其實是非常健康又正面的影集！令人害羞又臉紅心跳的禁忌話題，精彩又好看，尤其裡面令人印象深刻又中肯的對白！以下分享給大家～ 1.sometime you just gotta fake it till you make it. 有時候就是得假裝，直到你真的做到了。 2.sex is a two way street! 性是一條雙向街道！ 3.sometime awkward thinks happen and you can’t really control them. But still...yikes. 你無法控制尷尬的事情發生（像是勃起）。 4.what hurts the most. 最痛的是什麼。 5.the first time=awkward! 你知道什麼是尷尬嗎？第一次做愛。 真的是句句經典，都是在一段親密關係時的尷尬和心境。真的推薦有伴侶者去看～～

［ 艸疏田木 ］ 一家可以客製化的沙拉專門店！

現在的人越來越重視身體的健康， 也因此路上出現越來越多的生菜沙拉專賣店， 像是連鎖數量較多的不只是沙拉， 台南獨立店家的沙拉嘿喲（還沒去吃，等我！）， 或是像是今天我來嚐鮮台南在地連鎖的艸疏田木。 這家跟不只是沙拉最大的差別是選擇的方式， 一般都是店家配好的內容， 但是艸疏田木除了他們幫你搭配好的之外， 還有一個最特別的沙拉自助吧！ 可以依據你的食量選擇大小， 而且只要蓋子蓋得起來通通都不另外加價， 還可以依據自己喜好選擇想吃的蔬菜或是水果， 但是每天的食材就得看看店家採購了什麼， 所以他們通常會在各分店的臉書發文， 所以這就會比較不一定會有自己愛吃的種類， 像是這天來到的南台店， 他們就有少見的清燙龍鬚菜跟綠苦瓜， 還有幾樣當季的水果， 澱粉主食類也有川燙過的義大利麵、螺旋麵或是筆管麵， 可以看自己的想法來做選擇。 最後對沙拉來說， 最大的熱量不是在蔬菜， 而是在醬汁， 這邊除了一般常見得沙拉醬種類外， 居然還有酸奶、魚露跟果醋， 讓你可以吃到更不一樣的口味， 也可以讓熱量更低。 但是自選沙拉吧的缺點是沒有肉類， 這部分就是要加價購了， 從基本的牛豬羊之外， 還有海鮮跟超健康的綜合藜麥可以選擇 但如果是要選擇雞肉的話， 我倒覺得可以到超商或上各大平台買現在最流行的舒肥肌肉， 可以選擇自己喜歡的口味跟口感， 價格上可以也更實惠一點！ 如果覺得不夠的話， 還有特盛精緻沙拉、溫沙拉跟蔬食餐盒可以選擇。 下午嘴饞的話， 也有吐司、貝果、飲品跟現打果汁可以買來充飢。 #艸疏田木 #tainan #salad #saladbuffet #customizedsize #customized #seasonalingridient #vegetable #meat #toast #bagel #drink #juice #coffee 

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#妤是有點餓 #碳佐麻里 #台南 #美食 #燒烤 #台南美食

台中網美咖啡廳～純白色背景超好拍！

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( ᴛᴀɪɴᴀɴ | #中西區 )

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居家必備午茶美食分享手作減油減糖健康的美味"原捲手工蛋捲"

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腋下暗沈有味道？這幾招學起來美美過夏天！👏🏻

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*居家必備午茶美食分享*手作減油減糖健康的美味"原捲手工蛋捲"

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