711 × 纖果食感 這陣子很喜歡喝檸檬的飲料 忘記哪一個牌

711 × 纖果食感 這陣子很喜歡喝檸檬的飲料 忘記哪一個牌子的檸檬汁已經沒有賣了 看架上有沒試過的就買來喝看看 - ✔檸檬飲 / 柳橙飲 $30 柳橙飲品裡都有兩顆柳橙，但個人覺得柳橙偏甜。我還是喜歡檸檬的，酸甜度剛好，兩個口味都有膳食纖維，而且比起其他飲料健康多了餒☺ - #纖果食感 #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃超商

從佛系到霸道！12星座「戀愛控制欲」大解析，你的他是第幾名小霸王呢？

在戀愛中的你，對另一半是屬於嚴格控管，還是放養呢？在愛情裡有些星座不太管另一半，會給伴侶足夠的自由空間；而有些星座則像小管家，事無巨細都要參一腳，什麼都想要知道！今天就讓邱比特帶大家一起看看12星座的「控制欲排行榜」，看看誰是愛操控的小霸王，誰又是真正的「佛系」代表！ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） TOP12：雙魚座 雙魚座在愛情中渴望有浪漫的共鳴，但控制慾很低。他們更傾向於依賴、信任伴侶，給彼此足夠的空間去感受愛情的甜美～雙魚的愛情比較注重情感上的深層交流，享受被包容的幸福感，而不是掌控伴侶的行為，因為他們希望愛情就像水一樣，自然而流暢，不設邊界。 TOP11：牡羊座 牡羊座的愛來得熱情、純粹，但他們並不是控制型的伴侶。他們喜歡用真誠的態度對待感情，並不喜歡多加干涉，反而希望可以和另一半一起開心探索未知的冒險！對於他們來說愛情中最重要的是「快樂」，所以他們絕對會給另一半滿滿的自由。 TOP10：天秤座 天秤座向來愛好和諧，極少有明顯的控制慾！他們對於愛情有著高度的包容力，很重視雙方的平等互動，很少會干涉伴侶的生活。因為比起控制另一半，他們更重視雙方的和諧氛圍，若能平衡共處，無需操控也是種幸福啊～所以和天秤在一起，感受到的不會是強烈的壓迫感，而是舒適的相處！ TOP9：巨蟹座 巨蟹座的控制慾比較像是「關懷」多於「操控」。他們希望伴侶能過得開心、健康，因此常會關心對方的一日三餐、情緒起伏等細節。與巨蟹戀愛有點像和「媽媽」在一起，常常被提醒要注意健康、照顧自己，但這些都帶著濃濃的愛意與關心，並不會讓人感到窒息。 （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） TOP8：射手座 射手座追求自由、愛冒險，基本不會在愛情中有太多控制慾！他們喜歡彼此尊重、彼此成長的戀愛關係，不會介意對方的行為和想法，反而希望伴侶也能和自己一樣，擁有開放的心態。射手的愛情就像一場輕鬆愉快的旅行，不喜歡約束，也不愛被約束，和他們交往會讓你擁有最無壓力的愛情！ TOP7：雙子座 雙子座擁有豐富的好奇心與靈活的思維，不愛被約束，更不太會約束他人。他們享受多樣化的生活方式，通常也不會花時間去操控伴侶的行為。雙子座給足自由，反而希望伴侶和自己一起體驗各種新鮮事物。與雙子戀愛如同一場刺激冒險，你會感受到被尊重與自由，但他們的善變性格也可能帶來點小不安。 TOP6：水瓶座 水瓶座是12星座中最喜愛自由的星座之一，他們在愛情中極少干涉對方的生活，反而更希望彼此獨立成長。水瓶座的控制欲主要來自於「思想上的共鳴」，他們希望伴侶能理解自己的世界觀，但很少要求對方為此改變行為。與水瓶戀愛，感覺到的是新鮮感和自主空間，但如果不能尊重他們的想法，就可能隨時走向分手喔！ TOP5：處女座 處女座的控制欲來自於「對細節的偏執」，凡事都要按部就班才安心。他們對另一半的生活方式有很多意見，從日常相處、衣著風格到家裡的整潔，都有一套「完美標準」，希望另一半可以按照他們的步伐來。即使不是強勢控制，處女座的「好心建議」也是一種無聲的控制力，讓人有時候會覺得壓力山大啊！ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） TOP4：金牛座 金牛座的控制欲不會很明顯表現在外表上，但他們骨子裡其實是相當固執的！特別是在物質和生活習慣上，他們更有一種不容挑戰的頑固。金牛雖然看似隨和，卻在自己在乎的事情上特別有「執念」，尤其是金錢管理、居家佈置，另一半如果想改變他們，很可能會遇到一股無形的反抗力！ TOP3：摩羯座 摩羯座在愛情中一樣務實，追求穩定的關係，他們的控制欲更多來自於對未來的計劃，擔心任何突發情況打亂自己的節奏。摩羯希望掌控生活中的方方面面，包括另一半的行程、目標、甚至財務規劃，總之能掌控的都不放過！與摩羯座戀愛的你，會感受到「安全感滿滿」，卻也偶爾被他們的「規劃人生」壓得透不過氣。 TOP2：天蠍座 如果獅子是表面霸氣，那麼天蠍就是暗地裡的掌控高手！天蠍座極度重視感情中的忠誠度，任何背叛都讓他們難以接受。因此他們經常會透過一些「試探」來確保自己的地位無人能動。愛得深情的天蠍座，愛得越深控制欲也越強，甚至會偷偷地想掌控伴侶的一切行動，最神奇的是他們往往能不露痕跡的掌控全場，讓人不知不覺間成了他們的「專屬物」。 TOP1：獅子座 獅子座的控制欲簡直無人能敵！霸氣又自信的獅子喜歡掌控一切，特別是對自己的另一半，彷彿在心裡寫了「我的領地不容侵犯」。他們總認為自己有最好的判斷力，所以喜歡主導生活中的大小事情，不容許另一半有任何脫軌行為。不過獅子的控制欲其實也是種保護欲，只是表現得稍微強烈了點。 在愛情中學會尊重彼此的個性、接受差異，才是兩人共同成長的關鍵！適度的掌控或許能增添安心感，但過度掌控只會讓愛情窒息。試著用開放的心態，給對方足夠的自由空間吧，也給自己一些信任的機會，這樣才能維持一段健康、長久的關係。真正的幸福在於雙方都感到被理解與包容，找到彼此的平衡點，這才是一段穩定感情的基礎啊。 延伸閱讀： 👉星座小知識～星盤四軸點代表意涵：上升、下降、天頂與天底星座分別代表什麼？ 👉第一名只佔全世界人口約1.5%？MBTI「稀有度」排行！看看你在第幾名～ 👉沒有愛他們活不下去啊～「戀愛成癮」星座TOP4，戀愛就是一切！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座佔有慾 #12星座控制欲 #poplove #兩性 #戀愛 #戀愛控制欲 #戀愛控制狂 #控制欲 #控制狂 #控制狂星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #男女話題 

送禮首選 「龍」重登場！ 白蘭氏大方祭出限時優惠 再推卡娜赫拉的小動物聯名行李箱組！

近年來國人對健康意識提升，消費者在購物時更傾向選擇能夠維持身體健康的產品。根據凱度消費者指數最新研究，台灣每兩位消費者就有一位在過去一年內曾購買保健食品，購買保健食品普及率已達56%。另一凱度研究顯示，保健食品銷售量持續成長，每人投入保健食品的平均花費較2019年增加54%，年均消費金額更達8,700元，顯示消費者對於健康關注並未減退，反而更加強烈。年關將近，年節贈禮「送健康」則成為今年消費者的首選。 白蘭氏2024 CNY KV-A-FA 為切合消費潮流，白蘭氏特別推出多款春節系列產品禮盒，不僅滿足各種場合的送禮需求，更守護收禮者的闔家健康。而白蘭氏全系列禮盒更在年前推出超值優惠，包含多樣商品兩件優惠、全系列商品於量販通路購買滿5,000元即，贈康寧餐具不沾深炒鍋/煎鍋(數量有限送完即止)等活動，讓您在團聚歡慶的時節，以最划算體面的方式，「送健康，表心意」。 白蘭氏雙認證鷄精 健康活力 送禮自用兩相宜 白蘭氏雙代言人劉冠廷大力推薦！擁有抗疲勞與免疫調節兩項國家健康食品認證的「白蘭氏雙認證鷄精」，絕對是送禮不可或缺的優選。口感全面升級，更加清爽順口，萃取雞隻精華，小分子蛋白質更好吸收，每天一瓶可以有效提神補體力、迅速甩開疲憊的忙碌狀態，不僅適合送給家中辛勞的長輩與為人生奮鬥努力工作的親朋好友，也是替自己快速充電的健康後援，送禮自用兩相宜，全年生龍活虎！ 白蘭氏葉黃素飲 補充晶亮 畫龍點「晶」 「全民低頭族」風潮不減，國人長時間使用3C產品，而「白蘭氏葉黃素」系列產品，正是這個世代下陪伴大家的好麻吉！「白蘭氏黑醋栗＋金盞花葉黃素精華飲」酸甜可口，且內含5:1鑽石級比例的葉黃素與玉米黃素，能有效維持晶亮健康；而廣受小朋友喜愛的「白蘭氏葉黃素精華凍」，Q彈的果凍口感，加上方便好攜帶的特色，是老少咸宜的新春賀禮。還有添加水亮升級配方「智利酒果」的「強化型葉黃素精華凍」，能維持晶亮舒適，甫開春就能「晶采有神」！ 白蘭氏萃鷄精 養顏養力 「龍」光煥發 深受女性消費者喜愛的「白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白菁萃」，以獨特的菁萃工法，留取全鷄精華，含有滿滿膠原蛋白，每100毫升具有5,600毫克的優質膠原蛋白，每一口都喝得出濃郁醇厚的滋味，能夠滋補體力、喝出澎潤好氣色，除了送給閨密好友，也趁年節優惠入手犒賞自己，在新年活出精采自我。 白蘭氏養蔘飲順口回甘複方 一瓶三效 龍馬精神 白蘭氏雙代言人劉冠廷同樣非常喜愛的「白蘭氏養蔘飲順口回甘複方」，絕對可以優先收進年節必買禮盒選項中！全新上市的「白蘭氏養蔘飲順口回甘複方」，以一瓶三效的複方訴求：「人蔘－補氣」、「麥門冬－不上火」、「五味子－安定思緒」，走出差異化路線，且口感清爽回甘，為每天辛苦工作的上班族群補足最佳元氣，讓新年業績如日中天！ 白蘭氏燕窩 珍貴滋補 龍顏大悅 愛美是女人的天性，走春拜訪女性長輩或好姊妹們，貼心送上白蘭氏全新推出的「白蘭氏柚子風味燕窩」、「白蘭氏冰糖經典燕窩」，能夠給長輩親友及姊妹們最營養的珍貴滋補！燕窩除了能夠養顏美容，還能調整體質，讓您由內而外美麗再加分！為了帶給消費者更多樣化的選擇，白蘭氏於今年推出全新「白蘭氏柚子風味燕窩」，以清香甜蜜的滋味，滋寵天下女性！ 爆萌！卡娜赫拉的小動物行李箱聯名出擊 送禮自用「龍」可以 快搶！白蘭氏大手筆祭出年節禮盒各項優惠 入手趁現在 看好過年絕佳出遊時機，白蘭氏與日本知名插畫「卡娜赫拉的小動物」，推出最應景的超強聯名卡娜赫拉的小動物行李箱，只要購買指定白蘭氏葉黃素系列商品組合即可獲得。 因應不同需求，白蘭氏與卡娜赫拉的小動物聯名行李箱，推出14吋及20吋等不同尺寸與花色，為新年增添歡樂氛圍，14吋的白底紅點活潑設計，繪有P助與粉紅兔兔開著喜氣紅車的超萌圖樣，一同伴您輕巧出遊！而20吋聯名行李箱，則以大紅底點綴米白點，巧妙烘托出遊的興奮心情！另一款MOMO獨家限定的卡娜赫拉的小動物20吋行李箱，搭配粉綠色底的箱面、粉紅色的手把及輪子，輔以白、黃點襯托，兩面還採用不同的人物設計，讓P助與粉紅兔兔為您妝點濃濃早春風情。想要保養晶亮、又重視出遊時尚的朋友，可以手刀入荷！ 此外，白蘭氏也於各大通路，祭出年節限定的優惠活動(詳情請參閱新聞附件)，像是葉黃素系列指定品項兩件優惠1,688元、白蘭氏養蔘飲順口回甘複方7入禮盒買一送一、以及量販通路購買白蘭氏全系列滿5,000元，即贈康寧餐具不沾深炒鍋/煎鍋(數量有限送完為止)等，讓精打細算年節送禮的朋友，能夠送禮體面、自己也滿載而歸。 白蘭氏年節禮盒 通路優惠/贈品資訊 指定通路 時間：1月-2月中 贈品資訊： 雙認證鷄精68ml*8入，兩件特價$766 雙認證鷄精68ml*19入，兩件特價$1,818 葉黃素系列指定品項任兩件$1,688 全新上市養蔘飲順口回甘複方7入禮盒，特價買一送一起 全新上市養蔘飲順口回甘複方12入，特價$499 全新上市養蔘飲順口回甘複方19入，特價$790 養蔘飲系列(原味/冰糖燉梨)19入，兩件特價$1,599 經典冰糖燕窩42g*5入，兩件特價$1,699 柚子風味燕窩43g*5入，兩件特價$1,699 萃鷄精9入，兩件特價$1,888 量販通路 時間：即日起-2/22 贈品資訊： 購買白蘭氏全系列滿$5,000登錄發票即贈送康寧餐具不沾深炒鍋或煎鍋一只，確認符合資格後寄出，隨機出貨，恕不挑款 備註：以上贈品皆送完即止，實際活動與產品價格，以通路公告為準。 葉黃素系列商品X卡娜赫拉的小動物行李箱贈品資訊 全聯/量販/7-Eleven 時間：即日起 贈品資訊：凡購買白蘭氏黑醋栗+金盞花葉黃素精華飲 66入$3,699起，隨貨即贈卡娜赫拉的小動物20吋行李箱組 MOMO限定 時間：即日起 贈品資訊：於MOMO購物平台購買白蘭氏黑醋栗+金盞花葉黃素精華飲66入($3,699)，即贈MOMO限定款卡娜赫拉的小動物20吋行李箱一只，兩面有不同造型(下圖所示) 家樂福/大潤發/愛買/大樂 時間：家樂福1/10-2/15、大潤發 2/2-2/11、愛買 1/10-2/15 贈品資訊：凡單筆購買葉黃素精華凍系列商品任3件，即贈卡娜赫拉的小動物14吋手提箱一只(下圖所示) (數量有限，贈完為止) 屈臣氏/康是美/全聯 時間：即日起-2/21 贈品資訊：凡單筆購買葉黃素凍系列商品任3件並於活動網站登錄發票，即贈卡娜赫拉的小動物14吋手提箱一只(下圖所示) (確認符合資格後寄出) 備註：以上贈品皆送完即止，實際活動與產品價格，以通路公告為準。 #卡娜赫拉 #生活精選 #白蘭氏 #禮盒 #萃雞精 #葉黃素 #行李箱 #贈品 #送禮 #雞精 #養蔘飲 

高雄。超推_綠果昔［To Be Smoothie] 

果昔專賣店🍏🍎🍐🍊🍋外食族很適合的一間店，大家每天的蔬果量都會不足，來這邊喝一杯大概就補足一半以上了！ 重點是東西好吃又好喝啊！ 不論蔬食者、一般飲食者都非常適合🥗 已經不知道來過幾次了，我們專業的營養師來高雄也是帶他來這邊嚐鮮，營養師也說好👅 好東西才會跟好朋友分享❤️ #kaohsiung #taiwan #foodie #delicious #eat #green #salad #tobesmoothie #helthyfood #高雄 #台灣 #好食 #健康 #果昔 #無毒野菜

主人確診寵物怎麼辦？飼主必讀「毛小孩疫情照護」指引，一張圖了解如何安置！

最近台灣疫情升溫，單日就增加百例病例，許多飼主不免擔心若是自己確診，與自己同住的毛小孩無人照顧之下該如何安置，而牠們是不是也需要隔離呢？其實行政院農委會於2020年就公布了《新冠肺炎寵物（犬、貓、貂）檢驗及照護指引》，裡面有詳細解說如何安置毛小孩，現在就一起來看看吧！ 『國內確診民眾：寵物照護方式』 ⭐ 此照護方式基於世界衛生組織官方訊息：「目前已知COVID-19傳播途徑為人傳人，且無證據顯示伴侶動物具有傳播此疾病的能力。」 1. 比照居家隔離者標準 寵物不外出，並建議請家中親友照顧，如果沒有親友的飼主可以聯繫當地動物防疫機關請求協助。 2. 觀察犬貓健康狀況 由照顧者觀察寵物健康狀況，避免親密接觸，且在照顧寵物前後應用肥皂洗手，如果寵物出現非COVID-19的症狀，可以聯繫平時的就診獸醫師採視訊通訊方式協助。 3. 當寵物出現COVID-19症狀 如果經獸醫師研判為疑似病例，將會通報動物防疫機關進行採檢，檢驗結果為陽性的寵物會由動物防疫機關協助隔離治療至康復。 （圖片來源：行政院農委會） 『換句話說』 簡單來說，確診者寵物的照護方式就是採居家隔離，並持續觀察14天內牠是否有出現COVID-19相關症狀即可。 （圖片來源：Unsplash@Mariana Montes de Oca） 『其他相關問題答疑』 Ｑ：如果寵物確診新冠肺炎，會傳染到人類身上嗎？ 目前尚未出現寵物確診後，又傳回人類身上的案例。 Ｑ：當地動物防疫機關是指哪些地方？ 如台北市動保處、新北市政府動保防疫處、新竹縣家畜疾病防治所等，各個地區都會有可以協助各位飼主的動物防疫機關。 Ｑ：若14天內伴侶寵物沒有出現相關症狀，就等於沒事了嗎？ 基本上若寵物14天內都沒有出現病症，就可以結束寵物居家隔離的安置行動了。 （圖片來源：Unsplash@Jamie Street） 看完以上資訊，是不是又對疫情之下的寵物照護有更進一步的瞭解了呢？事前先看過這篇照護指引，如果真的有面臨問題的那天，也能夠防患於未然，以不驚慌失措的心緒來處理一切！ – 圖片來源：行政院農委會、Unsplash https://www.popdaily.com.tw/life/611452 https://www.popdaily.com.tw/life/17966 https://www.popdaily.com.tw/life/976034 撰文編輯 #菌菌 #主人確診 #動物 #寵物 #寵物知識 #居家防疫 #教學 #新冠肺炎 #毛孩 #毛小孩疫情照護 #疫情 #疫情照護 #飼主確診 

《阿娜答有點Blue》〡讓日本小夫妻堺雅人、宮崎葵教你3帖解憂鬱良藥!

- 大家好，我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向!今年幾起名人、名校事故再度喚起人們對於憂鬱、心靈健康議題的重視。從日本男神三浦春馬、日本女神竹內結子的自殺事件，到近期台灣第一學府也傳出幾起輕生事件。聽到這些消息時，剛開始還讓人有點錯愕，看著螢幕上還熱播著男神與女神的陽光笑容，平日採訪與粉絲互動的熱情形象，怎麼會跟輕生事件畫上等號呢? 圖片來源: IG (信用詐欺師JP-香港篇) -或許我們小看「憂鬱」這個21世紀流行的情緒文明病，以為心情不好是常態，以為跑跑步、散散心就會好一點，以為處理慣老闆、奧客只是剛好而已; 我們甚至也不明白，該如何面對與支持身邊的憂鬱患者，以為當個小太陽鼓勵他們「加油喔，你一定可以的」、「保持正面樂觀，就可以解決問題」、「你很負責任，再努力一下撐過去就好了」、「不要玻璃心」，這些人就會自動走出幽暗處。 -根據世界衛生組織WHO報告指出，預估到2030年憂鬱症將會超越心血管疾病，變成全世界排名第一的疾病(目前排名第二)。憂鬱症除了會造成患者提不起勁、容易疲累、生產力下降，更容易在心理上覺得自己沒有價值，容易有輕生念頭。WHO特別製作一支影片告訴大家，憂鬱如同一隻黑狗，只要知道與這隻黑狗相處的正確方式，就會發現幽暗出口的亮光。請點選此"WHO影片"連結 (開啟後可切換中文字幕)今年台灣有位知名藝人因為在節目上提到「憂鬱症是不知足」，引發各界抨擊其誤導社會認知。看完WHO的影片說明後，我們可以更了解憂鬱症患者面對的情境，幫助自己，也幫助身邊至親好友。 圖片來源: WHO 其實有許多電影戲劇，對於憂鬱症做相關探討，今天爆米花PM挑選一部由日本演技派演員堺雅人與宮崎葵主演的《阿娜答有點Blue》 (我的先生有憂鬱症)，根據真人故事漫畫改編，透過寫實溫馨劇情，與大家分享如何陪伴憂鬱症患者一起面對這個21世紀的心靈感冒。 -《阿娜答有點Blue》 (我的先生有憂鬱症)主演: 堺雅人、宮崎葵簡介: 堺雅人是個盡忠職守、愛家愛妻的老公，為了支持老婆(宮崎葵)做漫畫家的夢想，自己努力上班賺錢。老闆給任務就接，客戶發怨言就扛，漸漸的，他發現自己對任何事情提不起勁，不想跟老婆一起浪漫、而且沒來由地常常覺得自己沒有價值、很無助、甚至孤單。最後老婆鼓勵他去看精神科醫師，醫生說他得了憂鬱症，是一種心靈的感冒，只要固定吃藥好好休息就會恢復。在家休養期間，老公歷經了人生一次性情緒大翻轉，老婆透過陪伴老公，也找到自己真正當漫畫家的使命。 解憂第1帖: 直球面對症狀，勇敢找醫生諮詢吃藥治療 老公發現自己常會不經意發呆放空，身體多處痠痛，對人事物沒有關心，鏡子中的自己頹廢無精打采，工作時總是強顏歡笑，做不出來愛吃的壽司就想要自殺，怎麼樣都不開心。 原本不願意求助醫師的他，經由老婆鼓勵去了醫院。醫師告訴他，憂鬱症是一種心靈的感冒，一般正常的人，心情不好可以自己恢復。但若是免疫力不足，不小心感冒了就容易讓自己走不出來，需要靠醫師的幫助。了解自己的症狀後，老公就能開始面對這個特別的感冒。 解憂第2帖: 放下責任感與愧疚感，不要努力，不要激勵，不要加油，想睡就睡、想哭就哭 老公拿藥後，老婆鼓勵他離職休息一陣子，原本還擔心家計問題的他，最後勇敢離職。回家休息後，平日富有責任感的他，因著大白天在家不上班，覺得自己很沒用，愧對國家、父母、還有他們的寵物蜥蜴。加上隨著病情周期，情緒時好時壞，有時會沒來由大哭，有時對人話語很敏感，容易掉眼淚，覺得自己沒有價值感。有時精神充沛以為已經好了，其實還在復原中。 有一幕是老公哥哥來到家中，想要用自己精神充沛模樣鼓勵弟弟，哥哥跟弟弟分享「身為一個家庭支柱為了家人幸福更要辛苦努力打拼。」哥哥希望弟弟要為著照顧老婆，趕快恢復健康。弟弟一直點著頭苦笑著。 電影中，有很多動人的情緒表現，透過堺雅人細膩詮釋，讓我們明白憂鬱症患者確實是生病了，但卻還要背負著責任感、旁人對他們的期望，以及自己想走出來卻走不出來的無助感。 解憂第3帖: 親友暖心陪伴，透過觀察學習憂鬱症帶來的人生意義 劇中一直陪在生病老公身邊的老婆，從一開始無憂無慮的她，得知老公生病後，開始分享自己「不過分努力、不得失心重、不要求完美」的人生觀，給老公與身邊的家人朋友。為了照顧老公，她去學習憂鬱症的知識，了解生理機制來準備健康料理，並且與雙方家人共同分享近距離觀察老公的情緒，對老公傳達家人的愛與關心。 當老公不再是那個頂天立地的一家之主時，老婆是否能不取笑不數落他? 是否能接納老公軟弱無助的模樣? 我認為也是因為劇中老婆樂觀隨緣個性，所以她能先照顧好自己再來照顧老公，同時能從「為什麼老公會得到憂鬱症?」這個問題，變成積極思考「憂鬱症對他們而言是甚麼人生意義?」，用一個健康眼光看待整件事情，讓照顧者與患者的心卸下重擔。 最後漫畫家老婆將陪伴憂鬱症老公的過程用漫畫呈現，透過出版社發行後，在老公休養時負擔家計，而這本漫畫讓許多有同樣遭遇的家庭與個人，獲得情感療癒與幫助。希望大家透過堺雅人、宮崎葵寫實溫馨的演出，對「憂鬱症」有更深刻的了解。看透這個21世紀的心靈感冒，知道如何與它和平共處，知道如何陪伴那些心靈感冒中的人，幫助他們好好休息重新再回到生命的崗位上。 以上圖片來源: 東映、幻冬舍文庫 - #日劇#漫改#21世紀#文明病#憂鬱症#WHO#Depression#《阿娜答有點Blue》#ツレがうつになりまして#細川貂々#堺雅人#宮崎葵#《信用詐欺師JP》#三浦春馬#竹內結子#自殺#陪伴#PopDaily#波波創作者 如果喜歡我的文章，別忘記點個愛心💖，分享給你的朋友知道歡迎關注🍿爆米花FB專頁-爆米花下班管理學

"居家營養美食分享"好食道低溫烘焙無調味堅果/ 綜合堅果/ 無調味杏仁 / 楓糖胡桃 

平常在家的零食我都選擇健康滿滿的堅果!! 對我而言洋芋片太油/巧克力又太甜~~ 市面上的零食如此多種但是能達到健康取向的非堅果莫屬啦!! 除了本身就有豐富飽滿的健康油脂外對人體也是好處多多 無論是男女老少都能吃的堅果就屬於健康食品XD 每每在家看電視的時候~~嘴巴不得閒的我就喜歡來個零嘴吃吃 這次選擇的同樣也是網路熱賣的溫室好食道低溫烘焙無調味堅果/ 綜合堅果/ 無調味杏仁 / 楓糖胡桃 共有四種不同的堅果系列 每包溫室好食道低溫烘焙堅果系列皆為透明牛皮紙袋包裝 包裝為夾鏈袋的設計~好開好撕方便保存 吃多少拿多少也能繼續存放!! 整體而言相當的方便 溫室好食道低溫烘焙堅果系列正面都有標明容量/產地/保存方法及營養標示 背面也有保存期限的標示 堅果本身的說明相當清楚仔細~~ 不怕吃到製造商來歷不明的堅果唷!! 溫室好食道低溫烘焙無調味堅果-綜合堅果 每包共200公克的綜合堅果內共有腰果/杏仁/夏威夷果/松子及南瓜子 除了分量足夠外每顆堅果的果實都是如此飽滿大顆 賣相非常的好~~而且沒有任何油耗味 口感上相當的酥脆!!一口一個不甜膩也沒有過多的調味 吃得到最原始的滋味><屬於嘴饞消夜的健康小點心!! 溫室好食道低溫烘焙無調味腰果每顆光澤亮麗 透映出晶亮的光澤並且超級脆口 拿在手上沒有任何的油膩會沾碰到 每顆都屬於無調味的口感~~酥酥脆脆又彈牙 每吃一次都是至高無上的健康頂級享受 採用低溫80～120度三段式烘烤堅果的溫室好食道胡桃 口味上就更令人愛不釋手啦!! 大顆完整的胡桃搭配上綿密的楓糖與焦糖根本就是又香又脆 每一口都能感受到玫瑰鹽與焦糖般的交織氣息 令人口頰層層留香的回味口感最迷人 溫室好食道低溫烘焙無調味杏仁產出最自然的風味 杏仁清甜的滋味在嘴中屢屢迴盪 酥脆香的氣息不斷在嘴中引起層層的迴響 一下就會吃掉半袋呢~~ 若想要口感更加豐富的人 建議可以將溫室好食道低溫烘焙堅果系列加入含糖優格一起吃 不只可以當成點心/消夜/早餐通通都可以喔 風味更加甜美又酥脆!! 多層次的酥香口感讓人念念不忘呢!! 在家也能享受最基本的健康取向零食喔!! 有興趣的朋友們可以到官網連結及FB粉專連結看更多 官網連結：https://healthy-whole.com/ FB粉專連結： https://www.facebook.com/eatingclean4 現在到官網購買輸入推薦碼 AFXPHJ4W 有更多優惠唷 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

長大才知道，成為成熟獨立的大人一定要知道的十件事

一、人生本來就不公平 有人出生就是富二代、有人天生就是俊俏美麗、有人天生就是聰明伶俐、有人天生就是衣架子...有太多太多不公平了，即便如此，我們依然要努力生活，省去那些憤世嫉俗的時間，把目光放遠，慢慢累積自己的成就，未來的某一天，你會成為其他人嘴裡的不公平。 二、沒有什麼事情是理所應當 在家裡，我們認為爸媽煮飯，是應該的；在學校，我們認為老師關心你，是應該的；在小組合作裡我們認為同學幫忙，是應該的；在感情裡我們認為對方的付出，是應該的。 沒有什麼事情是應該的，出了社會更是，你該學會凡事打理好，沒有誰應該幫你擦屁股收拾你的爛攤子。沒有誰應該要對你好，應該要教會你什麼，應該要順著你、讓著你。因為大家都一樣，為了生活在努力著。 三、培養自己的高情商 年輕氣盛的時候，我們認為是非黑白非常絕對，不容許絲毫的灰色地帶。覺得自己聰明又厲害，凡事只要跟自己的標準不一樣就會大發雷霆，要所有人都照著你的規矩走。 長大後才明白，世界上有太多的灰色地帶、模糊地帶，沒有什麼是絕對的。該怎麼樣不讓任何人感到不愉快，巧妙的掌握這些模糊色彩，讓事情可以順著自己的想要的方向走，才是佼佼者。 四、接受每個人都不一樣 不要試圖去改變他人的思想和行為，期望他人成為自己心目中理想的模樣。每個人都有自己的思考模式，即便你知道這樣做是最快速的方式，也不要免強他人照著你的意志走，最後只會弄得大家都不愉快。 五、沒有什麼關係是一輩子的 友情、愛情都是需要花時間和力氣去長久經營的，即便親情也是如此。 每一段感情都是需要兩個獨立的個體去互相扶持，沒有人能夠一直只看著你，照顧著你的心情。任誰，都可以輕易地從你的生活裡消失。 學會獨立，擁有自己的生活，才能夠建立一段健康的感情和關係。 六、保持良善 永好好的心態，才能做出對的決定、對的事情。 保持開闊的心胸，不要因為一兩件壞事，否定全部。生活絕大部分還是美好的，試著去回想那些快樂美好的事情，而非專注於憤怒與嫉妒。 七、好好存錢，好好花錢 長大後會發現，那些我們為了省錢而買的東西或衣服，都不是最適合我們的。 所以，別因小失大。把錢好好的花在你真正喜歡，真正有用處的東西上，不要因為特價、促銷而衝動，花更多錢在那些不需要的物品。 八、把握時間閱讀 隨著網路資訊越來越發達，我們逐漸成為只會接收，而不會思考的人。 閱讀可以幫助你找回你自己的思考模式，而不是一昧接收訊息，不會判斷是非對錯。 九、身體健康最重要 我們都會衰老，健康是慢慢累積的，千萬別因為一時的快樂而放棄自己的睡眠和健康。 不定時吃飯、聽信減肥偏方、熬夜追劇、吃高熱量的食物，一點也都不酷也不流行，勤勞運動保持身體健康和完美的體態才是最時尚的。 十、我們都有情緒 去接受自己是普通人，也會有難過、沮喪、低潮的時候，不要試圖隱藏或忽略它們。 低潮時，就給自己一段時間去放空吧、放鬆吧、一整天什麼事都不要做也沒關係。 最重要的是面對自己的情緒，好好地釋放，去做自己喜歡的事情，不要放棄生活，因為只有你可以讓自己變好，也只有你可以讓自己幸福快樂。 JenniferZhang珍妮佛的文章延伸閱讀 ♡簡約日系風格GIF關鍵字，自媒體經營者必收!!! ♡十款經典花草語錄桌布圖 ♡IG排版控必備精選動態封面圖~ ♡洗版IG的XPARK夢幻藍搶先看!!!拍照攻略報給你!! ♡網紅必備懶人救星修圖APP!還沒下載就落伍啦! ♡自媒體經營者必收13款歐美雜誌風限時動態模板!! ♡小文青和文青必備20款質感桌布 🤍歡迎到我的IG看更多不一樣的風格分享哦～～ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang

一張表測驗，別讓身體太疲勞～🤭

這幾天相信大家都有看到新聞，生命無常，好好照顧自己的身體很重要，身體要先有健康才能完成很多夢想，有時候身體太勞累其實是會有些警訊的，只是可能都沒注意到而已。 來做一做測驗，看看自己是否真的剛好好休息一下了！ ＃首先「過勞的10種現象」： 1.經常感到疲倦、忘東忘西。 2.突然有衰老感。 3.肩部和頸部很緊甚至經常發麻。 4.很疲勞但卻常常失眠。 5.容易煩躁、生氣。 6.經常頭痛、胸悶。 7.高血壓、糖尿病，心電圖不正常。 8.體重變化很大。 9.運動也不太流汗。 10.做事常常發生失誤。 ＃開始測驗： 1.你常覺得疲勞嗎？ 總是1 常常2 有時候3 不常4 從未或幾乎從未5 2.你常覺得身體上力透支嗎？ 總是1 常常2 有時候3 不常4 從未或幾乎從未5 3.你常覺得情緒上心力交瘁嗎？ 總是1 常常2 有時候3 不常4 從未或幾乎從未5 4.你常會覺得，「我快要撐不下去了」嗎？ 總是1 常常2 有時候3 不常4 從未或幾乎從未5 5.你常覺得精疲力竭嗎？ 總是1 常常2 有時候3 不常4 從未或幾乎從未5 6.你常常覺得虛弱，好像快要生病了嗎？ 總是1 常常2 有時候3 不常4 從未或幾乎從未5 ＃計分方式： (1)＝100 (2)＝75 (3)＝50 (4)＝25 (5)＝ 0 上面六題分數相加除以6，看總分是多少。 「超過60分」代表你要注意了！如果超過70分，那代表你真的需要好好休息、調適了。 ＃分享幾個可以稍做放鬆的方式： 1.把握時間做點休閒娛樂、親近大自然。 2.別總是坐著、躺著，該運動時要運動，運動可以使人心情保持正面。 3.工作、讀書累了，試著小睡十分鐘再繼續。 4.試試慢慢的深呼吸。 ＃健康 ＃疲勞 ＃勞累 ＃測驗

台南「鄉村風」早午餐-小鹿日嚐

這家店很重視營養、健康，使用的蔬菜是水耕蔬菜，不是一家單純網美店，餐點非常用心，咖啡很不錯的早午餐店。 Ps.檸檬水🍋美味。非常推薦～

健康搜尋結果

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