Armani 生底妝  輕紗裸光保濕持妝乳

這支是妝前乳喔! 主要是在上粉底之前妝前打底用的~ 就像飾底乳一樣 蘊含「50%保濕水精華」，所以保濕性很好，跟粉底一起使用增加粉底保濕度，讓底妝持妝更久! 另外推薦的是潤色效果很棒，可以校正本身膚色，使膚色更加均勻，一般妝前乳大多分紫色、粉色、藍色、綠色，依照膚質本身問題去做顏色區分，但是Armani 生底妝 有6個色階： #2 白皙偏冷(粉)色調 #3 白皙偏暖(象牙)色調 #4 自然偏冷(粉)色調 - 亞洲推薦色 #4.5 健康偏暖(象牙)色調 #5 自然偏暖(象牙)色調 #5.5 健康偏冷(粉)色調 薇尼覺得，生底妝的延展性真的很好，用量不大好推勻全臉，如果本身沒有太多痘疤或是斑點要遮瑕，擦完防曬後就可以擦生底乳然後定妝，也是可以喔! 向薇尼本身的黑眼圈是最大的問題，單擦完生底乳後，黑眼圈還是很囂張，所以還是要搭配本身有遮瑕功能的粉底，或是再另外用黑眼圈的遮瑕產品遮瑕就會很足夠!

【2022 宜蘭溫泉特輯】TOP5宜蘭溫泉飯店推薦！

有「美人湯」之美名的宜蘭溫泉－礁溪溫泉，這裡的溫泉具有美容養顏、鎮靜神經及擴張血管功效。礁溪溫泉住宿特色具有多樣選擇，像是礁溪溫泉飯店、溫泉民宿、溫泉套房等，還有親子礁溪溫泉住宿選擇喔！ 台北旅遊補助訂房教學←搶先看 完整宜蘭住宿│宜蘭民宿攻略←搶先看 《礁溪溫泉美食推薦》 【柯氏蔥油餅】 宜蘭排隊美食~每次去都排好長阿~酥酥脆脆的口感，還有蛋汁的甜味，配上醬油，真的超誘人。 【白水豆花】 宜蘭礁溪超夯豆花！怎麼可以錯過！白水豆花在這次宜蘭行之中，讓我為之一亮的是日式風的外觀，坐在窗前聽雨聲吃豆花別有一番風味。 ✨ 更多詳細介紹》》 【2019宜蘭溫泉特輯】礁溪溫泉景點、美食、礁溪溫泉飯店Top10推薦！ 《礁溪溫泉景點推薦》 【金車礁溪蘭花園】 宜蘭室內景點推薦之一，裡面可以待一個下午呢～ 【林美石磐步道】 宜蘭礁溪林美石磐步道在當地也很有名氣喔!作為假日休閒走完再去泡個溫泉！一定很舒適～ ✨更多詳細介紹》》 【2019宜蘭溫泉特輯】礁溪溫泉景點、美食、礁溪溫泉飯店Top10推薦！ 《宜蘭溫泉飯店、礁溪溫泉住宿》 【礁溪溫泉艾佳民宿】 【多愛礁溪溫泉會館】 原文刊登於：【2019宜蘭溫泉特輯】礁溪溫泉景點、美食、礁溪溫泉飯店TOP10推薦！ 延伸閱讀： 【宜蘭民宿推薦】嚴選 TOP30 羅東民宿、礁溪民宿、蘇澳民宿特輯！ 【2022 宜蘭民宿】網路熱搜！絕美 TOP20 高CP值宜蘭住宿推薦 【2022 花蓮住宿推薦】回訪率超高! TOP20 超美CP值花蓮民宿推薦 【宜蘭露營推薦】第一次露營就上手，豪華露營 VS 露營車 VS 露營區 【2022 台灣露營推薦】 超適合你的懶人露營、人氣豪華露營車、熱門營地都在這！ 【TOP10苗栗露營區】最chill的露營方式，免搭帳露營、露營車、一泊二食，五星級的享受大自然 【新竹露營推薦】來趟高海拔的露營體驗吧！享受夜晚眼底星空，用五感探索山林！ 【南投露營推薦】你一定要收下的湖景露營區、懶人露營，療癒森林芬多精圍繞！ 【台中露營推薦】秘境大公開！懶人露營、最美露營區一次收！ 【自主健康管理旅館推薦】你需要自主健康管理嗎？懶人包一次看！ 最新【台灣防疫旅館名單】3 分鐘搞懂：居家檢疫、隔離、自主健康管理、防疫補助｜AsiaYo 持續更新【2022居家檢疫住宿懶人包】秒懂如何預訂防疫旅館＆防疫補助領取攻略！ 【台北防疫旅館攻略】教你怎麼挑選台北市防疫旅館，陽台房、可開窗、星級飯店、網友推薦任你選 補助到4月！【宜花東旅館節懶人包】適用旅宿訂房、宜花東旅館節特約店家名單總整理 【揪是要跨年】2021跨年去哪好？全台灣跨年TOP15好去處！ 【2020套裝行程推薦】訂民宿加船票、潛水、賞鯨、泛舟即享套裝優惠價！ 【2020宜蘭親子旅遊】絕不能錯過 TOP 40 宜蘭親子景點、美食及住宿 【台東知本溫泉攻略】熱門知本溫泉飯店、民宿推薦+週邊美食、景點

朵朵雪耳 #新開幕 #新竹 #木耳 平民燕窩的白木耳做成像飲

朵朵雪耳 #新開幕 #新竹 #木耳 平民燕窩的白木耳做成像飲料一樣 喝健康飲品也能輕鬆喝下肚 瓶身做的很美拿在手上也很開心🥰 (特別節慶瓶身也會做更換~~) 最天然的最健康 一天喝一瓶就像保養品 媽媽就很喜歡原味、薏仁、桂圓紫米 但我喜歡味道比較重的 像是蜂蜜檸檬跟百香果 喝起來酸甜濃稠更有味道 (蜂蜜檸檬使用蝶豆花，孕婦及婦科不好的不能飲用喔！) 龍眼蜜很順口不會太甜 白木耳是一朵一朵用料超實在 全部的飲品都是店家純手工製作 每天熬煮 食材無農藥純天然 真的很健康也很安心哪～ 不敢喝木耳飲的朋友以後店家也會推出無木耳飲品 還有手工貝果可以搭配一起 大家可以期待一下 👏🏻👏🏻 - ✔ 純粹原味 $95 ✔ 蜂蜜檸檬 $100 ✔ 經典紅棗 $95 ✔ 麥香薏仁 $95 ✔ 蜜香桂花 $100 ✔ 桂圓紫米 $95 ✔ 百香果果 $100 ✔ 杏仁堅果 $110 - ▫️提供寄杯/宅配服務 - 📍 新竹市世傑路222號 ⏲ 11:00-20:00 (週日休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃新竹

女人必看💡💡💡

客人：我不喜歡這樣亮亮的肌膚⋯感覺油油的😱 👸🏻：親愛的，妳知道這樣的💎發光肌✨不是每個人都有辦法做到的耶～你必須同時兼具 #皮膚喝飽水（油水平衡） #膠原蛋白足夠（才能Q彈有手感） #基底細胞圓潤健康（每顆細胞寶寶都圓滾滾） #底層沒髒污（才不會看起來皮膚濯濯的） 就如同「新鮮」的蘋果🍎水分足、飽滿時表層自然的光澤感一樣 但不健康的皮膚就像被吸光水份的蘋果，暗暗、皺皺不可口 所以我們要當永遠新鮮的蘋果🍎，讓人垂涎欲滴🤤 #細胞健康圓潤很重要 #我們是鑽石肌女孩 想了解，私💖💖💖 ➕ chichi_0327

減肥血淚史

- 上天有時候會刻意攔住前路， 是為了讓我們轉換方向。 . 曾經我也為了減肥 刻意節食， 少吃多運動， 連澱粉都不敢碰， . 之後也試過自己煮三餐 減醣飲食， 有氧跟重訓， 體脂肪降了2%也就卡住了， 整個人精神體力都不好 還常常感冒。 . 我一直都在尋找可以維持一輩子的減肥方式， 健康瘦、容易維持、而且又可以漂漂亮亮， 現在不僅照顧自己， 也照顧家人的健康。 . 真的很感謝我的教練， 因為如果沒有他， 就沒有今天的珈羽。 . 👇🏻歡迎大家分享自己的減肥血淚史 . . . 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋免費測量健康指數👉🏻抽東京來回機票+健康飲食規劃 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #有氧 #節食 #核心 #改變 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

[台中美食] 吃外食也要吃得很健康💪🏻

- IG更多美食介紹唷❤️ 🔍chun._.1997 - 誰說外食族不能吃的很健康？ 在我公司附近開了一家健康餐盒 真的讓我都不用煩惱吃什麼了！ 而且又能吃得很健康😏 最近還新推出了烤鯖魚和蒙特婁烤雞🍖改天要再去買😋 - 📍水煮淡 🔸清滷牛肉🐂ɴᴛ.100 牛肉滷的很剛好👌🏻不會太軟爛也不會很難咬！ 而且滷的很入味，這鹹度配飯整個很可以😋 🔸香檸烤鮭魚🐟ɴᴛ.130 鮭魚是炙烤的！不會很油膩！擠上檸檬後更香 新鮮的鮭魚帶著淡淡檸檬香氣👏🏼超喜歡的😍 🔸泰式打拋豬🐷ɴᴛ.100 打拋豬口味比較重！但也不會很油膩～ 也是超下飯的一道🙂而且不會辣我喜歡🤣 以上三種都搭配多樣蔬菜！飲食均衡好健康😊 - ———————店家資訊——————— 📍地址：台中市大里區大明路278-1號 ☎️電話：04-2481-7999 ⌚️營業時間：11:00-14:00&17:00-19:30 ⛔️公休日：sat&sun / #台中美食 #水煮淡 #健身 #運動 #輕食 #餐盒 #便當 #水煮餐 #健康餐 #健身餐 #減肥餐 #減脂餐 #蛋白質 #增肌減脂 #低gi #台中美食地圖 #台中美食推薦 #大里 #大里美食 

【開箱評價遠東生技藻精蛋白】幫助提升保護力功效的好成分

我有位友人是中醫師，他看診外也經營中藥鋪，前些時間碰面時我好奇的問他：這波狀況來襲，讓大家盡量都不外出，那你的生意有受影響嗎？ 他回答：沒有捏，我的生意反而更好，很多人都是來買尋求調整體質或提升保護力的！ 聽他說完，我想想也對...台灣之所以是模範生是因為我們台灣老百姓向來都是超前佈署的，很有養生概念，台灣人很知道要去找促進健康的保健食品。 藻精蛋白是許多媽媽都在團購的保健食品，能幫助我們調整體質、促進健康和提升保護力，這次大嬸和遠東生技合作開箱試試看兩款用藻精蛋白的保健食品 👉👉遠東生技藻精蛋白有國際專利APOGEN與研究發表 市面上有許多藻精蛋白的品牌與商品，大嬸做了點功課後發現遠東生技的APOGEN 有獲得美國專利，且有國際研究發表，在包裝上也有標示專利證號， 還有自己的養殖場與工廠，且工廠有通過ISO-22000合格認證是可以放心的廠商！ 👉👉遠東生技的滴劑和嚼錠沒有異味，方便好入口 首先大嬸我打開藻精蛋白滴劑，因為市面上許多藻類保健食品味道很特殊，我好奇著apogen藻精蛋白的味道會不會一樣.....一樣很奇怪的味道？會不會很難吃？ 我怕不好吃難入口就先小心翼翼的拿著小湯匙滴一小滴....然後在吃到一小滴後勇敢的給它滴很多在湯匙上，因為還蠻好吃的，我蠻喜歡這個味道.！🥰🥰 好吃，這個藻精蛋白滴劑吃起有點涼涼甜甜的，跟我以前吃的保健食品印象完全不一樣。 APOGEN藻精蛋白口含錠就像字面上的意思一樣，是種嚼錠，吃起來沒什麼味道，淡淡的，硬要描述出來那就有點像淡淡的健素糖味道，但也滿好入口的。 現代人都很有健康概念，知道要提升自己的保護力，對於養生選擇食品，我個人覺得遠東生技生產的藻精蛋白滴劑、口含錠適合不會吞膠囊的朋友食用。 遠東生技藻精蛋白這裏買～ https://lihi1.com/TK0f5

【髮知識】頭頂油膩＋飄屑超可怕？混和性頭皮保養密技神傳授

撥個頭髮瞬間雪花滿天飄就趕緊用去屑洗髮精 搞不清楚 小心越洗越雪花 其實會有頭皮屑是因為頭皮過度角化 敏感的頭皮遇到外來刺激 可能會發炎，或是角質異常剝落 這可是頭皮不健康的一大警訊！！ 而且只要溫度一升高 洗頭的次數永遠追不上頭皮出油的速度 不只頭頂油膩膩 還會有大塊、小塊的頭皮屑出來湊熱鬧 假如你深受這些問題的困擾 那很可能就是「混和性頭皮」的受害者了！ 要怎麼洗頭才能讓頭頂不油不臭又不掉屑 首先先教大家 如何自我判斷頭皮類型 正常的中性頭皮，在早上出門前洗頭後 到晚上洗澡時搓頭皮才明顯感覺有分泌油脂 但假如早上出門前洗頭 到了中午用手指輕搓頭皮就已經出油 而且到了晚上開始有頭氣味 髮型扁塌走樣的問題 就是油性頭皮 另外，如果你常有頭皮搔癢、頭皮屑的情況 而且頭皮搓揉也不太有油脂、頭氣味，就是乾性頭皮 頭臭、掉髮 油性頭皮的人，容易因為油脂分泌過度 清潔又不夠徹底，產生頭皮毛孔阻塞的問題 這時候本來可以長出3根頭髮的健康毛孔 就會因為阻塞而長不出正常髮量 更嚴重的情況下 從阻塞油脂的細縫中長出來的頭髮 因為又細又脆弱 所以變得非常容易斷裂、掉髮 頭皮屑、搔癢 乾性頭皮是因為油脂分泌量不足又缺乏水分 出現小點甚至是大片的頭皮屑 而且容易感到搔癢 一抓又掉更多頭皮屑的問題 But 頭皮屑還有分油性、乾性 ！！ 乾性頭皮屑的狀況 (乾性頭皮 雪花片、顏色灰白、散落在髮與肩 油性頭皮屑的狀況 (油性頭皮 較厚較黃、油黏塊狀 在髮根與頭皮 不易脫落 頭頂油膩膩，大塊、小塊頭皮屑到處飛 綜合上面油性和乾性頭皮的兩種困擾 混和性頭皮的人則是兩種問題都會遇到 不只後腦杓頭頂的區域容易出油、掉髮 還有大塊的頭皮屑 臉的輪廓周圍則是乾燥到用手一抓就飄下點點白屑！ 那到底如何 拯救混合性頭皮: 1)把洗頭當作是洗臉 建議使用較溫冷的水溫 熱水對油脂有較好的溶解效果 但在洗掉臉上多餘油脂的同時 也洗去了對頭皮起保護作用的脂酸膜 使皮膚變得異常乾燥 並且水溫太高也會減弱臉部血管壁的活力 使皮膚容易變得乾燥、敏感 加上熱水會刺激皮脂線加速出油的時間 所以最建議還是以溫涼水來洗頭 才不會讓混和性頭皮的困擾不停惡性循環 2)清爽型控油、保濕型洗髮精交替洗頭 一旦當你發覺自己有混和性頭皮的問題 第一個解決的關鍵就是「洗髮精」！ 很多人因為誤判自己的頭皮屬性 所以選錯洗髮精類型 「正常洗頭要洗兩次，第一次是快速把頭上的髒污和油脂洗淨沖掉 第二次則是仔細的把頭皮清潔乾淨 而混和性頭皮的人 建議使用兩款洗髮精輪流交替洗 分別為『清爽型』的控油洗髮精 『保濕型』的洗髮精 不是分區域洗，是每天輪流交替洗 兩款交替就能讓頭皮清潔達到平衡 改善混和性頭皮的問題 3)免沖護髮 滋養髮絲 混合性頭皮髮根部分比較油膩 而頭髮則比較乾燥 平時多加強髮絲的滋潤 像是使用 油類的髮油 都可以獲得改善 有關護髮 可以看先前的文章 【髮知識】到底要不要使用潤絲精呢?! 潤絲跟髮膜差別是?! https://ppt.cc/fR1E7x 【髮品】回購率最高的免沖護髮油–『義大利 藍朵阿甘油』 混合肌頭皮洗髮精 推薦 https://ppt.cc/fXATBx 先前也有寫過類似的文章 (還好當時有認真寫 根據不同的油性狀況 給予適合的洗髮精 文章也有補充基本的頭皮保養 真的很實用 【髮品】百元有找終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招 https://ppt.cc/fE34jx 剛剛有提到 混合肌需要兩款交替洗 裡面也有詳細的分享唷! FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #混合型頭皮 #護髮知識 #頭皮清潔 #髮質保護 

外帶便當收集包🔥票選前四大懶人包出爐啦！

- 票選前四名無敵平價水煮健康餐盒🔥 . #白吃外帶便當 #白無敵外食懶人包 - 01 凱莉廚房📍 台北小巨蛋捷運3號出口 0933-152-555 嫩雞肉沙拉☁️☁️☁️☁️☁️ . 02 斜槓青年/手作便當📍 四平商圈（富王豬腳對面） 老闆IG預訂 @adddd_w 雞肉紫米便當☁️☁️☁️☁️☁️ - 03 阿賢行動水煮餐📍 出沒地點/ 伊通公園 / H1980 IG預訂 @sam_chen_81 ☁️☁️☁️☁️☁️ - 04 御串屋丼飯時光📍 喜愛日式風味不能錯過哦！ 02-25096193 靖魚便當☁️☁️☁️ . . 🙌🏻想看更詳細內文請看之前的文章哦！ 🙌🏻請收藏白無敵外食懶人包/ 會持續更新哦！ 🙌🏻🔍 IG - white87940 . #便當#美食懶人包 #凱莉廚房 #四平商圈#松江南京#伊通公園#伊通街#伊通街美食#懶人包#松江南京美食#水煮餐#健康#午餐#手作便當#波波發胖#女生日常#popdaily波波黛莉的異想世界 #減脂#台北美食#小巨蛋美食 #小巨蛋#捷運美食

韓國女生皮膚完美無瑕的秘密，絕對不是只靠保養品而已，這些生活習慣沒做到，難怪痘痘一顆顆的冒！

好奇怪！為什麼韓妞們不管熬夜還是大啖炸物，臉蛋兒一樣完美無瑕啊！？是上天真的不公平還是各種惡習害了你自己！今天就要來解析韓國女孩兒都靠哪些絕招來讓肌膚永遠維持完美無瑕又透亮吧～ 1.非到必要時刻不上妝 2.保養品比化妝品更值得被重視 3.清潔這件事絕對不是沾沾水而已 正確的清潔手續如下： 洗手→將洗面乳搓成濃郁泡泡→T字部位輕輕搓洗約1分鐘再清潔其他部位→眼睛嘴巴的部分不需大力搓洗，慢慢搓洗清潔乾淨就好→溫度約33℃-36℃，太熱太冷都會加速粉刺增生→用乾淨的毛巾輕拭→保濕 ！！！超重要！！！洗臉容易使角質層中的水分蒸發，所以清潔後3分鐘內一定要做足保濕工作呦！ 4.妥善地利用面膜鎖水保濕 手作天然面膜 材料：小麥粉、小黃瓜、胡蘿蔔、橄欖油 比例：小麥粉1 : 磨碎後的小黃瓜胡蘿蔔1 : 橄欖油0.3 5.適時的肌斷食 什麼是肌斷食呢？就是懶女孩們常做的一件事！什麼都不做！保養，no！上妝，no！ Anyelse，no！ 實際操作方法如下 星期五晚上：將少許的牛奶和洗面乳攪拌均勻後清理肌膚，牛奶會讓皮膚變得更加緊致！ 星期六上午：只用溫水洗臉，其他什麼都不做！當然也不能化妝！ 星期六晚上：用不含化學添加劑的洗免乳洗臉，其他什麼都不做！當然也不能化妝！ 星期天上午：重複星期六上午的步驟 星期天晚上：重複星期六晚上的步驟 星期一早上：一切恢復正常！請正常化妝、正常保養肌膚吧～ 6.飲食調理 發酵食品多吃多健康，解便秘抗老化還美白！其實痘痘以及肌膚老化的問題有時候都是排便不正常引起的，而發酵食品中的酵素可以幫助排便也可以抑制肌膚黑色素的形成 7.請用各種茶類代替咖啡吧！ 韓國傳統茶類如綠茶、柚子茶、五味子茶等這些有益身體的茶類可以多喝，至於咖啡雖然可以幫助你提振精神，但是還是少喝為妙，如果真的要喝也選擇對身體負擔較少的黑咖啡比起那些加入許多糖分的咖啡來的健康！ 不要以為紅紅的就是色素飲品～這可是對身體有益的五味子茶呢！五子茶酸酸甜甜的口感，很適合夏天非常炎熱的台灣喝耶～小編上次去韓國就搬了兩袋回來～ 紅棗茶 木瓜茶 8.汗蒸幕 不要以為你說台灣沒有汗蒸幕，就可以耍賴偷懶！門都沒有～沒有汗蒸幕我們可以去做spa阿！spa很貴，沒關係，公立運動中心裡頭泳池的附設設施「烤箱」，高溫會讓全身毛細孔打開，流汗幫你把毒素廢物都排出身體外，清空廢物身體自然而然更美更健康啊！ 想要完美無瑕的臉蛋，不止保養要做足，這些擡面下的功夫更是一個不能少阿，人家美不是沒有原因的啦～天下沒有白吃的午餐，女孩們我們還是勤勞點吧（掩面哭泣

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